Баланс белков, жиров и углеводов, поступающих в наш организм, очень важен, потому что это способствует лучшему метаболизму, здоровому весу и здоровью в целом. На сегодняшний момент в мире настоящий «бум фастфуда» - высококалорийного, жирного и углеводного питания, такой рацион точно не способствует нормальному весу и оздоровлению организма. Богатое витаминами, сложными углеводами, полезными жирами, белками питание – вот ключ к стройности и хорошему самочувствию! Благодаря рецептам и советам рубрики «Правильное питание», вы поймете, что питаться сбалансировано не так уж сложно, и научитесь готовить полезную еду.