Вход
Регистрация
Лицо
Макияж
Уход за кожей
Массаж
Косметология
Домашние маски и косметика
Приборы для лица
Пластическая хирургия
Советы красоты
Волосы
Прически
Уход за волосами
Массаж головы
Лечебные и салонные процедуры
Народные средства и домашняя косметика
Окрашивание
Стрижки
Научный подход
Техника для волос
Руки
Уход за кожей рук и ногтями
Техники маникюра
Средства и инструменты для маникюра
Восстановление ногтей
Салонные процедуры
Массаж
Ноги
Депиляция и эпиляция
Педикюр
Средства для педикюра
Средства для депиляции и эпиляции
Народные средства и домашняя косметика
Массаж
Тело
Антицеллюлитные средства
Массаж
Пластическая хирургия
Салонные процедуры для тела
Уход за кожей
Фитнес
Физические упражнения
Правильное питание
Секреты похудения
Фитнес -тренажеры
Войти
Забыли пароль?
Фитнес
>>
Физические упражнения
>>
Косые махи ногами в упоре
Косые махи ногами в упоре
Поделится:
Косые махи ногами в упоре
242 просмотра
0
0
Косые махи ногами в упоре. Косые махи ногой помогают задействовать бацепс бедра, ягодицы. Выполнять такое упражнение могут даже новички, в результате тренировки вы сами определите для себя необходимое количество повторов.
Смотрите также
285
Эспандер
271
Как заниматься на эллипсоиде
260
Фитбол
249
Грудной эспандер
226
Лучшие тренажеры для похудения
225
Занятия на велотренажере
216
Занятия на степпере
212
Тренажер для разведения ног
208
Блочный тренажер для рук
206
Интервальный бег на беговой дорожке
190
Кроссовер
174
О кардиотренажерах
170
Ролик для пресса
166
Тест-драйв тренажера для ног
162
Блочный тренажер руки
159
Тренажер для рук
Посмотреть все
439
Эффективные упражнения - всего 15 минут в день
404
Идеальное тело благодаря эластичной ленте!
390
Лифтинг тренировка
353
Избавляемся от ″холки″ на шее
349
Волновая гимнастика для позвоночника
Посмотреть все
.