Эффективные упражнения - всего 15 минут в день
Поделится:
Эффективные упражнения - всего 15 минут в день
353 просмотра
Эффективные упражнения - всего 15 минут в день. "Как быстро похудеть? Очень эффективные упражнения для похудения - всего 15 минут в день! 4 упражнения: 1. Прыжки = 20 раз! 2. Отжимания = 10 раз! 3. Махи ногами в планке = 20 раз! 4. Подтягивание ног в планке = 20 раз! Обязательны к выполнению: 5 кругов!
"
214
Эспандер
202
Как заниматься на эллипсоиде
194
Грудной эспандер
184
Фитбол
163
Занятия на степпере
162
Лучшие тренажеры для похудения
162
Блочный тренажер для рук
159
Интервальный бег на беговой дорожке
157
Занятия на велотренажере
143
Кроссовер
142
Тренажер для разведения ног
128
Ролик для пресса
123
О кардиотренажерах
117
Блочный тренажер руки
114
Тренажер для рук
111
Тест-драйв тренажера для ног
