Ванночки для Укрепления Ногтей в Домашних Условиях — [2019]

21.04.2017by Анна Ляхович Ванночки для укрепления ногтей в домашних условиях необходимо делать регулярно

Ванночки для укрепления ногтей в домашних условиях сделать проще, чем может показаться с первого взгляда. Именно домашний уход поможет придать ногтям упругость и эластичность, сделает их крепкими и здоровыми. Женские руки должны быть всегда ухоженными, также как и кожа лица. А от состояния и вида ногтей зависит общий вид рук. Неухоженные, обломленные ногти испортят любой образ, и создадут отрицательное впечатление о женщине. Для приготовления домашних ванночек важно знать, как часто можно проводить процедуры, из чего можно готовить раствор и как правильно проводить курс лечения.

Итак, поехали!

Красота женских рук важна не менее, чем ухоженное лицо

Содержание

• Немного теории

• Классические рецепты для крепких ногтей

• Оригинальные составы

• Йод-целитель

• Правила ухода за руками

• Почему вы делаете ванночки, а результата нет

• Красивые ногти на ваших руках

Немного теории

Женские руки – это то, на что обращают внимание мужчины. Красивый, аккуратный маникюр должен подчеркивать изящность тонкой кисти. На ухоженных пальчиках любое колечко будет смотреться великолепно. Женщины уделяют своим ноготкам большое внимание. Питательные кремы, укрепляющие гели и другие средства, которые помогают сделать ногти крепкими, уберечь их от расслаивания. Но не всегда есть возможность приобрести дорогостоящие косметологические средства, тогда на помощь приходят проверенные рецепты ванночек для укрепления ногтей в домашних условиях. Чтобы не навредить ногтям, стоит вначале познакомиться немного с теорией. Обратите внимание на главные правила, которые следует соблюдать для ухода за ногтями.

Не совершайте ошибок многих женщин, которые делают укрепляющие ванночки от случая к случаю. Полное обновление ногтевое пластины происходит раз в 3 месяца, с небольшими погрешностями, в зависимости от индивидуальных особенностей организма. Поэтому, чтобы полностью укрепить ее, необходимо проводить целый курс процедур. Делать ванночки лучше всего 2 раза в неделю в течение 3 месяцев. Именно тогда процедура принесет необходимый эффект.

Прежде чем выбирать компоненты для раствора, узнайте больше о вашем типе коже. Ведь не все средства одинаково хороши для жирной или сухой кожи. Также важно учитывать склонность к аллергии.

Совет! Если есть аллергия на фруктовые добавки, мед или другие компоненты, то лучше отказаться от них из добавления в ванночку. Иначе такая процедура не только не поможет, но и серьезно навредит ногтями коже рук.

Делать ванночки лучше всего 2 раза в неделю в течение 3 месяцев

• Важно правильно рассчитать время процедуры исходя из типа кожи. Среднее время продолжительности обычно составляет 10 минут.Основываясь на индивидуальных особенностях можно уменьшать или увеличивать время на 5 минут.
• Если в области ногтевой пластины или на пальчиках есть ранки, порезы, раздражения, ссадины, то лучше отказаться от процедуры с использованием соли или соком фруктов. Это единственное противопоказание, которое есть в данном методе по уходу за ногтями.
• Не стоит пробовать все рецепты подряд. Посмотрите все предложенные варианты, выберите тот, что наиболее приемлем для вас и вашей кожи, и только после этого начинайте проходить курс.

Совет! Чтобы эффект от курса по укреплению был заметен уже после нескольких сеансов, каждый раз после ванночки наносите увлажняющий крем, втирая его в кожу около ногтевой пластины.

Классические рецепты для крепких ногтей

Плохое состояние ногтевой пластины может передаваться генетически или ухудшаться под воздействием внешних факторов. Ванночки для укрепления ногтей – это настоящее спасение для современных женщин. Свое признание они получили благодаря простоте процедуры и ее эффективности. Даже самые занятые женщины при желании могут уделить 15 минут несколько раз в неделю, чтобы их маникюр был безупречным. Воспользуйтесь одним из следующих рецептов, которые помогут укрепить ваши ногти.

Самым популярным и доступным средством в домашних условиях является раствор из морской соли

• Самым популярным и доступным средством в домашних условиях является солевой раствор. Для его приготовления понадобится 1 столовая ложка морской соли. Если же такой дома не оказалось, то можно использовать обычную поваренную соль. В миску наливается 1 стакан подогретой воды, в котором необходимо растворить соль. Важно, чтобы вода была приемлемой для кожи температуры. Держать ногти в таком растворе рекомендуется не больше 10 минут. После этого стоит высушить ногти с помощью салфетки и нанести жирный крем на руки, уделяя внимание около ногтевой зоне.
• Для укрепления пластины рекомендуется использовать не только соль, но и масло. Масленно-солевой раствор легко готовится в домашних условиях. Для этого необходимо слегка разогреть на водяной бане 1/3 часть стакана обычного растительного масла. После чего в него добавляется 1 чайная ложка соли и тщательно перемешивается. В такой раствор нужно опустить лишь кончики пальцев, так чтобы смесь покрыла ногтевую пластину полностью, но не сильно касалась кистей. Средняя длительность процедуры 15 минут, после чего нужно надеть специальные перчатки для рук из хлопчатобумажной ткани на несколько часов. По завершении руки необходимо тщательно помыть под струей теплой воды.
• Целебные травы также помогут укрепить ногти. Для приготовления раствора понадобятся самые простые ингредиенты, которые можно найти в любой аптеке. 1 литром кипятка заливается смесь из цветков ромашки, подорожника, зверобоя и корня лопуха (каждого компонента по 1 столовой ложке). Получившейся смеси нужно дать время настояться в течение 1 часа, после чего ее необходимо сцедить. Опустите руки в теплую воду на полчаса, после чего нанесите на кожу увлажняющий крем. Такой отвар сделает ногтевую пластину супер крепкой, а также поможет ускорить рост.

Для укрепления пластины рекомендуется использовать не только соль, но и масло

Важно! Каждая новая процедура требует нового раствора. Поэтому лучше соблюдать приведенные пропорции,и каждый раз готовить свежую ванночку, а не оставлять готовый раствор на следующий раз.

Оригинальные составы

Кроме классических рецептов, можно воспользоваться и другими, более оригинальными, методами для укрепления ногтей.

• Укрепить ногтевую пластину поможет следующий рецепт с добавлением меда. В 100 мл подогретого до комнатной температуры молока добавляется 2 столовую ложки меда, после чего смесь тщательно перемешивается. К полученному раствору добавляется 1 чайная ложка яблочного сока, сок половинки лимона и 1 столовая ложка морской (если ее нет, можно заменить на поваренную) соли. В готовую ванночку опускаются руки на 15 минут. По завершении процедуры руки и зону кутикулы нужно вытереть насухо и увлажнить с помощью жирного крема.
• Укрепить ногти поможет красное вино. Для приготовления такого средства нужно смешать 1 стакан подогретого вина с 1 столовой ложкой соли (поваренной или морской). Раствор не должен быть сильно горячим, пальцы должны чувствовать себя комфортно. Продолжительность такой ванночки составляет 15 минут. По окончании руки можно лишь слегка промокнуть бумажным полотенцем, а затем следует нанести на кожу увлажняющий крем, уделяя внимание области вокруг ногтевой пластины.
• Если вам больше нравится белое вино, то есть рецепт ванночек для укрепления ногтей и для вас. В половину стакана белого вина добавляется 5 столовых ложек яблочного уксуса и 4 – обычного растительного масла. После этого все компоненты тщательно смешиваются, чтобы получился однородный раствор. Держать ногти в таком растворе рекомендуется не больше 10 минут.

Укрепить ногти поможет красное и белое вино

Йод-целитель

Целебные свойства йода знакомы нам с детства. Но может ли он помочь спасти ногти от ломкости и расслоения. Ответ однозначный – да! Изготовленный из морских водорослей, он обладает важными полезными веществами, именно поэтому его часто добавляют в различные косметологические средства. Йод поможет восстановить ногтевую пластину, проникая и укрепляя ее изнутри. Воспользуйтесь одним из следующих рецептов, и вы удивитесь быстрому результату.

• Чтобы приготовить ванночки понадобятся 1/3 стакана подогретой воды и столько же свежего сока апельсина, 2 чайные ложки морской или поваренной соли, а также 3 капли йода. Все ингредиенты тщательно перемешиваются до однородной консистенции. Держать руки в полученной ванночке нужно не больше 10 минут. После этого стоит высушить ногти используя бумажную салфетку и нанести жирный крем на руки, уделяя внимание ногтям.
• Еще одно эффективное средство — это ванночка с маслом и йодом. Она просто готовится, но дает великолепный результат. В 1 стакане воды разводиться 1 чайная ложка йода 5%, после чего в полученную смесь добавляется 2 столовые ложки растительного масла. Готовый раствор нужно слегка подогреть на водяной бане. Держать ноготки в такой смеси нужно 5–10 минут. По завершении руки вытираются насухо и увлажняются с помощью жирного крема.

Йод поможет восстановить ногтевую пластину, проникая и укрепляя ее изнутри

Правила ухода за руками

Ухаживать за ногтями нужно не только подпитывая их, но и соблюдая определенные правила маникюра. Красивые, крепкие и ухоженные ногти — это то, чего хотят добиться многие женщины. Воспользуйтесь нашими советами, как укрепить эффект от ванночек для ногтей и сохранить красоту рук.

• Правило №1. Маникюр необходим! Каждая, уважающая себя женщина, должна делать качественный маникюр не реже чем 1 раз в 2 недели. При желании можно научиться делать его в домашних условиях, а не посещать мастера. Это поможет сэкономить время и средства.
• Правило№2. Никогда не используйте средства, чтобы снять старый лак, в котором содержится ацетон. Его агрессивное воздействие испортит все ваши старания сразу же, разрушая ногтевую пластину изнутри.
• Правило №3. Дайте ногтям отдых. Они должны отдыхать от лака, поэтому лучше всего снимать его на ночь.
• Правило №4. Используйте только качественные лаки тех фирм, которым вы доверяете. Не стоит гнаться за низкими ценами, чтобы сэкономить. Иначе, вы рискуете испортить ногтевую пластину очень сильно, и на ее восстановление уйдет много времени.
• Правило №5. Пилочка для маникюра может быть стеклянной или керамической. Забудьте об использовании металлической пилочки, она способствует расслоению. Также не стоит стричь ногти ножницами, для этого используйте пилочку. Как правильно подпиливать, можно посмотреть в интернете. Мастера маникюра рекомендуют начинать с внешнего края и двигаться к середине ногтя с обеих сторон.

После проведения спа-процедуры, дайте ручкам питание с помощью увлажняющего крема

Почему вы делаете ванночки, а результата нет

Иногда, все приложенные усилия не дают результата. Ногти продолжают ломаться, остаются тусклыми, и на руки не хочется смотреть совсем. В данном случае, есть повод обратить внимание на свое здоровье. Ведь недостаток тех или иных элементов, а также более серьезные заболевания нередко приводят к ломкости ногтей.

Первой причиной, по которой у вас могут быть проблемы с ногтями – недостаток кальция. Его дефицит можно восполнить с помощью питания:

• Кисломолочные продукты;
• Овощи семейства бобовых;
• Орехи и семена кунжута.

Еще одна причина проблем с ногтями — это нарушение обмена веществ или заболевания органов пищеварительной системы. Нередко слабость ногтевой пластины говорит о нарушении эндокринной системы. Стоит обратить внимание на общее состояние здоровья, и, при наличии других симптомов, обратиться к врачу.

Первой причиной, по которой у вас могут быть проблемы с ногтями – недостаток кальция

Еще одной причиной может стать частый контакт с химическими веществами при уборке или в связи с рабочей необходимостью. Здесь важно запомнить, использовать любое моющее средство нужно только в резиновых перчатках. Это поможет сохранить не только ногти, но и эластичность кожи рук.

Красивые ногти на ваших руках

Подводя итог, можно сказать, что уход за ногтями не занимает большого времени, если проводить такие процедуры постоянно и следить за своим маникюром. Все народные средства, которые можно использовать для приготовления ванночек для укрепления ногтей, можно легко найти в магазине или аптеке.

Уход за ногтями не занимает большого времени, если проводить такие процедуры постоянно и следить за своим маникюром

Уделяйте своим рукам всего 15 минут несколько раз в неделю, и ваш маникюр будет вызывать восхищенные взгляды не только у мужчин, но и у женщин. Добиться потрясающего результата можно только при регулярно проводимых процедурах. А какой из рецептов выбрать, решайте сами.

• Автор: Анна Ляхович
• Распечатать

Оцените статью:

(7 голосов, среднее: 2.4 из 5)

Поделитесь с друзьями!

рецепты для укрепления и роста ногтей

Прежде, чем говорить про уход и лечебные ванночки для ногтей, давайте вспомним их строение. Ногтевая пластина — это слои кератина, между которыми находятся тонкие прослойки жира и воды. Их баланс определяет состояние ногтей, их здоровье и красоту. Толщина и длина матрикса (ногтевого корня) закладываются генетически. Поэтому если ногти тонкие и слабые от природы, сделать их плотными и сильными едва ли получится. Другое дело, когда изначально они были прочными, гибкими, хорошо росли, но в какой-то момент перестали вас радовать. Исправить ситуацию можно. Ногти истончаются, становятся сухими и ломкими, подвергаясь агрессивному воздействию окружающей среды, из-за отсутствия должного ухода. Состояние ногтей также ухудшают некоторые заболевания, например, эндокринные, дерматологические. Для крепких ногтей имеет значение и рацион питания. Ногти будут здоровыми, если за ними регулярно и грамотно ухаживать, беречь и защищать от химических и механических повреждений.

• Постарайтесь, чтобы руки меньше контактировали с бытовой химией, а также с водой. Ногтевая пластина впитывает влагу, разбухает и начинает расслаиваться. Работу по дому выполняйте в резиновых перчатках. Спирты и кислоты, содержащиеся в моющих средствах, разрушают и высушивают кожу и ногти.
• Регулярно наносите на руки и ногти увлажняющие и питательные средства с витаминами А и Е, ланолином. Кутикулу обрабатывайте специальным маслом для ногтей или любым базовым, например, миндальным, персиковым.
• Делая маникюр, правильно используйте пилочку для ногтей. Выбирайте качественное покрытие для маникюра. Подробную инструкцию с фото вы найдете здесь.

Полезные ванночки для ногтей

Отличным подспорьем в уходе за ногтями будет такая процедура, как ванночки в домашних условиях. Если не лениться и делать их регулярно, ногти станут крепче, перестанут ломаться и слоиться, приобретут живой блеск и красивый цвет. Ингредиенты для процедуры подбирайте, ориентируясь на проблему. Перед тем как делакть ванночки в домашних условиях, тщательно очистите ногтевые пластины, снимите лак. Чтобы подлечить ногти, желательно провести курс из 10-12 процедур с периодичностью 2-3 сеанса в неделю через 1-2 дня. Для профилактики, поддержания ногтей в хорошем состоянии будет достаточно 1 процедуры в неделю>>. Предлагаем несколько полезных рецептов для лечения ногтей и рассказываем как правильно сделать ванночку для ногтей и рук.

Слоящиеся ногти

Могут быть признаком дефицита в рационе незаменимых жирных кислот, особенно линолевой. Добавьте в меню жирную рыбу, семена, орехи, авокадо, а в программу домашнего ухода за ногтями ванночки с морской солью, медом, натуральными маслами (виноградных косточек, примулы вечерней, какао, кокоса, оливы).

Соляная ванночка

Разведите в стакане теплой воды 1 ст.л. морской соли. Добавьте 2-3 капли эфирного масла (цитрусовых, лаванды, бергамота, мирры, перца). Подержите пальцы с соляном растворе 10 минут. Затем слегка промокните салфеткой. Мыть руки не нужно.

Масляная ванночка с лимонным соком

Подогрейте на водяной бане примерно 50 мл масла (из приведенного выше списка), добавьте в теплое масло несколько капель лимонного сока. В полученной смеси подержите ногти в течение 10-15 минут. Затем промокните салфеткой, остатки масляной смеси вотрите в кожу вокруг ногтей. Ополаскивать или мыть с мылом руки не нужно.

Ломкие ногти

Ногти могут стать хрупкими из-за агрессивного воздействия внешних факторов (вода, бытовая химия, климатические условия). Проверьте также уровень гемоглобина в крови и проконсультируйтесь с врачом-эндокринологом. Возможно, снижена функция щитовидной железы. К домашнему уходу подключите ванночки для укрепления ногтей с морской солью, эфирными маслами и лимонным соком, о которых мы говорили выше. Хороши также ванны для ногтей с йодом, соком цитрусовых.

Укрепляющая ванночка для ногтей с йодом

Разбавьте в стакане воды 1 ст. л. морской соли, добавьте несколько капель йода и 1 ч.л. лимонного сока. Полученную смесь немного подогрейте на водяной бане. Время проведения процедуры — 15-20 минут.

Ногти плохо растут

Возможные причины проблемы: сильный стресс, хронические болезни или недостаток протеинов. Проверьте, достаточно ли в вашем рационе белковых продуктов. Регулярно делайте гимнастику для рук, чтобы простимулировать местное кровообращение, что в свою очередь положительно скажется на состоянии ногтей.

Из уходовых процедур помогут питательные ванночки для ногтей с маслами эфирными и базовыми, витаминами, растительными компонентами.

Ванночка с эфирными маслами для роста ногтей

Смешайте по 25 г оливкового и миндального масла, добавьте 4 капли эфирного масла розмарина, мякоть помидора. Подержите в этой смеси кончики пальцев в течение 10 минут, затем сполосните руки.

Ванночка витаминная

Подогрейте на водяной бане 75-100 мл базового масла (оливкового, подсолнечного, миндального). Добавьте по 2 капли витаминов А и Е (масляный раствор, продается в аптеке). Подержите пальцы в масляной смеси 10 минут. Затем промокните салфеткой, остатки масла вотрите в кожу вокруг ногтя.

Уход за руками дома

Кожа на руках — одна из самых проблемных зон тела. В ней очень мало подкожно-жировой ткани и сальных желез, а это значит, что механизмы восстановления и увлажнения в ней работают слабо. Потовых желез тут, наоборот, много, поэтому она быстро теряет влагу. Кожа рук больше всего подвержена перепаду температур и действию раздражающих веществ. Ухаживать за ней нужно особенно тщательно. Мойте руки теплой водой и насухо вытирайте их. Влага нарушает водно-липидный баланс кожи, а при перепадах температур (например, при выходе из дома на улицу) мокрые руки мгновенно краснеют и начинают шелушиться. В холодное время года всегда носите перчатки из натуральных материалов: нежная кожа на морозе трескается, а в синтетике потеет и обезвоживается.

Ванночки для рук

Для рук домашние ванночки будут также полезны, как и для ногтей. Делайте их, соблюдая те же правила. После процедуры не забудьте нанести на руки увлажняющий или питательный крем. Сделайте при этом простой массаж. Промассируйте каждый палец: представьте, что снимаете тесное кольцо. Затем помассируйте кисти рук движениями, как будто расправляете надетую перчатку.

Для увлажнения кожи рук

Обезвоженную, атоничную, обветренную кожу рук вернут к жизни процедуры с увлажняющими и питательными компонентами: молоком, натуральными маслами.

Ванночка молочная с корицей

Смешайте 2 ст. теплого молока с 2 ст. теплой воды. Добавьте щепотку корицы, 2 ст. л. оливкового масла. Погрузите в смесь кисти рук, подержите 10 минут. Обсушите руки.

Тонизирующие ванночки для рук

Теплые ванночки с эфирными маслами отлично тонизируют и снимают усталость.

Теплая ванночка с маслами

В подходящую емкость налейте 2 ст. теплой воды, добавьте по 3 капли эфирного масла розмарина и ментола, 1 ст.л. ложку оливкового масла. Погрузите кисти рук в воду на 5-7 минут. Затем обсушите руки полотенцем.

Для отбеливания кожи рук

Если на руках появились пигментные пятна, кожа потемнела, вам в помощь — домашние ванночки с лимонным соком, эфирными маслами, пищевой содой.

Ванночка с лимонным соком и корицей

Налейте в емкость 2 ст. теплой воды, добавьте сок одного лимона, 3 капли эфирного масла грейпфрута, пищевую соду на кончике ножа и щепотку корицы. Погрузите в воду кисти рук, подержите 5-7 минут. Затем обсушите руки салфеткой.

Еще больше полезной информации про уход и ванночки для рук и ногтей вы найдетездесь.

Surprising Household Items for Perfect Nails

marinafrost/ShutterstockМасло для ванны

Нагрейте 1/2 стакана масла для ванн, смешанного с 1/2 стакана воды, в микроволновой печи в течение 30 секунд, рекомендует известный мастер маникюра Эрика Мартон. Поместите раствор в глубокую миску и замочите в нем пальцы рук или ног на 10-15 минут, чтобы смягчить кутикулу или мозоли. После высыхания используйте пемзу, чтобы сгладить мозоли, или пилку, чтобы отодвинуть кутикулы. Затем втирайте крем для рук до полного впитывания.

Africa Studio/Shutterstock

Оливковое масло

«Каждый раз, когда вы можете увлажнить кутикулу, это отличная вещь», — говорит Мартон. Вы можете совершить набег на свою кладовую для эффективного лечения ногтей. Мартон говорит, что оливковое масло — отличный вариант для лечения ломких ногтей и рваных кутикул. Вы можете массировать кутикулы в качестве увлажняющего средства. Мартон также предлагает попробовать кокосовое или минеральное масло в качестве других натуральных увлажняющих средств. Преимущества выходят за рамки ваших кончиков пальцев — попробуйте другие удивительные преимущества оливкового масла.

iStock/HuntImages

Кулинарный спрей

Не допускайте попадания ворса на только что отполированные ногти и распылите на ногти тонкий слой кулинарного спрея. Пока вы дадите ему высохнуть, ваши ногти получат бонусное увлажнение.

Jennifer Tepp/ShutterstockПустые флаконы по рецепту

Создайте небольшой герметичный футляр для жидкости для снятия лака, поместив небольшой кусочек губки в пустой флакон по рецепту. Смочите губку жидкостью для снятия лака и защелкните крышку. Для экстренного ремонта или быстрого удаления лака просто вставьте палец и потрите ноготь о губку, пропитанную жидкостью, и поверните.

Evgeny Karandaev/ShutterstockLemons

Избавьте себя от похода в маникюрный салон и осветлите пожелтевшие ногти выжатым лимоном. Мартон предлагает приготовить пасту из столовой ложки лимонного сока и трех столовых ложек пищевой соды. Нанесите его на ногти и дайте им впитаться в течение 15 минут. Промойте и обнажите более яркие, белые ногти. Если у вас остался лимон, обязательно ознакомьтесь с преимуществами употребления воды с лимоном.

Julia Wave/ShutterstockМайонез

Чтобы привести ногти в порядок, просто погрузите их в миску с майонезом. Жиры увлажняют кожу и смягчают кутикулы. Подержите их в майонезе около 5 минут, а затем промойте теплой водой. Узнайте о других удивительных способах использования майонеза.

BonNontawat/ShutterstockВазелин

Многоцелевой бальзам также является мощным средством для смягчения кутикулы. Вазелин может помочь сохранить ногти здоровыми, сохраняя кожу увлажненной и предотвращая растрескивание и шелушение. Нанесите тонким слоем вдоль основания ногтей и по краям. Однако Мартон предупреждает, что не стоит делать это непосредственно перед маникюром, потому что вазелин предотвратит прилипание лака к ногтевой пластине.

Michelle Lee Photography/ShutterstockVinegar

Ваш лак для ногтей прослужит дольше, если вы сначала смочите ногти уксусом на ватном тампоне и дайте ему высохнуть, прежде чем наносить свой любимый лак. Мартон говорит, что быстрое движение должно обезвожить кровать, чтобы лак лучше держался и держался дольше.

Популярные видео

Как укрепить ногти: 12 советов

Крепкие, здоровые ногти могут быть показателем хорошего здоровья, но иногда наши ногти не такие крепкие, как нам хотелось бы.

Хорошая новость заключается в том, что мы всегда можем внести изменения в свой образ жизни и привычки, чтобы укрепить наши ногти и сделать их такими, какими мы хотим.

Вот 12 советов, которые помогут быстро укрепить ногти.

Биотин, также известный как витамин Н и витамин В7, является одним из витаминов группы В. Поскольку он растворим в воде, он не хранится в организме, поэтому вы должны убедиться, что потребляете его ежедневно.

Биотин помогает укрепить волосы и ногти. Это также помогает нервной системе организма функционировать должным образом.

Его можно найти в таких продуктах, как сардины, вареные яйца и бобовые, или вы можете принимать добавки с витамином B.

Прежде чем принимать биотиновую добавку, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, чтобы убедиться, что она безопасна для вас.

Слишком длительное замачивание в воде может сделать ваши ногти слабыми и ломкими. Надевайте перчатки, когда моете посуду, и старайтесь держать руки подальше от воды, принимая ванну.

Конечно, всегда невозможно не погрузить руки в воду, но об этом следует помнить.

Употребление достаточного количества воды необходимо для здоровья, и здоровье ногтей не является исключением. Без достаточного увлажнения ногти могут стать ломкими, легко ломаться и отслаиваться. Достаточное количество воды помогает им удерживать влагу и оставаться сильными.

Убедитесь, что вы придерживаетесь богатой питательными веществами и разнообразной пищи, а также принимаете поливитамины с минералами. Диета с дефицитом важных витаминов и минералов может повлиять на все ваше тело, включая ваши ногти.

Поговорите со своим лечащим врачом, прежде чем начинать принимать новые добавки. Они мешают приему любых отпускаемых по рецепту лекарств, которые вы принимаете, и представляют другие риски.

Лак для ногтей и жидкость для снятия

Многие лаки для ногтей или средства для ухода за ними содержат агрессивные химические вещества, которые могут ослабить ногти. Следует избегать использования жидкости для снятия лака, содержащей ацетон, так как она может повредить ногти.

Ищите нетоксичные лаки для ногтей и средства для замачивания, а также жидкость для снятия лака без ацетона.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) предостерегает от других потенциально вредных химических веществ, содержащихся в повседневных средствах по уходу за ногтями.

Дезинфицирующие и чистящие средства для рук

Если вы пользуетесь дезинфицирующим средством для рук, старайтесь не допускать его попадания на ногти и используйте его в умеренных количествах. Дезинфицирующее средство на спиртовой основе сушит ногти (и руки), что приводит к их ломкости.

При уборке дома надевайте резиновые перчатки. Многие чистящие средства или чистящие салфетки содержат химические вещества, которые могут ослабить ноготь. Перчатки помогут вам избежать контакта с этими химическими веществами.

Шампунь

Если вы используете шампунь, который подсушивает или удаляет жир (то есть предназначен для жирных волос), он может высушить ногти и сделать их слабыми или ломкими.

Попробуйте сменить шампунь на пару недель и посмотрите, заметите ли вы разницу.

Хотя они рекламируются как простая альтернатива тем, у кого проблемы с ростом ногтей, частое использование может привести к расслаиванию ногтей, что ослабит их. Но если вы все еще хотите носить их, обязательно дайте ногтям перерыв между нанесениями.

Воздействие ультрафиолетового (УФ) света, необходимого для гель-лака, было определено как фактор риска развития рака, хотя необходимы дополнительные исследования.

Воздействие также старит кожу, которая поддерживает здоровый ноготь. Фонд рака кожи рекомендует наносить солнцезащитный крем на руки как минимум за 20 минут до того, как ваши руки будут подвергаться воздействию УФ-излучения.

В том же духе, хотя лак для ногтей выглядит красиво, ногтям нужно дышать. Постоянное использование лака, даже нетоксичного, может ослабить ноготь.

После использования лака для ногтей в течение недели или около того удалите его с помощью жидкости для снятия лака без ацетона, а затем оставьте ногти без лака на неделю.

Длинные ногти с большей вероятностью сломаются и зацепятся за предметы, в то время как более короткие ногти с меньшей вероятностью будут сколоты, треснуты или расколоты, что поможет сохранить их крепкими.

Вместо этого используйте подушечки пальцев, чтобы открыть банку с газировкой, или используйте скрепку, чтобы достать что-то в небольшом пространстве. Использование ногтей в качестве инструментов может привести к поломке и сколам, что, в свою очередь, ослабит ноготь.

После снятия лака или если вы считаете, что недостаточно увлажнены, нанесите на руки крем для рук, увлажнив ногти. Вы можете делать это каждый раз, когда моете руки.

Подпиливание ногтей возвратно-поступательными движениями, как пилой, может ослабить ногти. Вместо этого подайте их в одном направлении.

Кроме того, будьте осторожны с краями ногтей, так как слишком сильное шлифование может ослабить ноготь.

Если вы пробовали разные средства в течение нескольких недель и не заметили никаких изменений в состоянии ногтей, обратитесь к дерматологу или другому специалисту по уходу за кожей. Они могут взглянуть на ваши ногти и задать вам вопросы о вашем распорядке дня и общем состоянии здоровья.

В случае необходимости они могут назначить рецептурное лечение ногтей, которое поможет укрепить ваши ногти.

Наши ногти могут посылать много сообщений другим, а слабые или ломкие ногти могут заставить вас стесняться. К счастью, есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы укрепить свои ногти и улучшить их состояние.