причины, чем увлажнять, как ухаживать, средства и маски

Испортить безупречность образа легко. Достаточно не уделять внимания сухим и безжизненным кончикам волос, и ваша прическа обретает некую неопрятность и эстетический дефект, несмотря на тщательную часовую укладку.

Содержание:

1. Причины, почему концы секутся
   • Внутренние причины
   • Неблагоприятные внешние факторы

2. Особенности ухода за сухими волосами
   • Мытье головы
   • Стрижка
   • Щадящая укладка
   • Салонные процедуры

3. Как увлажнять сухие волосы?
   • Профессиональные средства
   • Народные средства для применения в домашних условиях

4. Правила выполнения масок в домашних условиях

Сухие ломкие концы волос – серьезная проблема. Полностью восстановить их структуру невозможно, поэтому на первый план выходят профилактические мероприятия. Безжизненные кончики следует грамотно удалить. Определить причину их появления. После чего осуществлять правильный уход и восстановление.

Причины

Когда обладательницы роскошных локонов сталкиваются с проблемой сухости волос, то начинают задаваться вполне закономерным вопросом: чем лучше увлажнять волосы, чтобы восстановить безжизненные кончики и структуру волосков. Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо определить причину неблагоприятных изменений. Причиной сухости, ломкости и безжизненного вида волос являются как внешние факторы, так и внутренние изменения организма.

Внутренние причины

В организме женщины постоянно происходят гормональные перестройки и другие изменения, которые находят свое отражение в состоянии структуры волоса. Такая незначительная патология, как анемия, приводит к дефициту кислорода при питании волосяных фолликул. Из-за этого локоны становятся тусклыми, волосы спутанными, ломкими, концы высыхают.

Патологии пищеварительного тракта приводят к авитаминозу. Из-за этого волосяные луковицы не получают должного количества питательных веществ. Как правило, сухие концы – индикатор дефицита витамина А.

Также на состояние шевелюры влияет качество пищи. Злоупотребление кофе и фаст-фудом крайне неблагоприятно отражается на структуре волоса.

Обезвоживание волосяного покрова напрямую связано с количеством потребляемой воды за сутки. Нарушение питьевого режима приводит к иссушиванию кончиков волос.

Причиной сухих и ломких волос также является генетическая предрасположенность. В этом случае потребуется усиленный уход и постоянное внимание к состоянию своих локонов.

Чтобы правильно подобрать метод увлажнения волос и борьбы с сухими кончиками, необходимо посетить трихолога, сдать ряд анализов и изучить внешние факторы, воздействующие на шевелюру.

Неблагоприятные внешние факторы

На состояние волос оказывает влияние и внешняя среда.

• Хронический стресс
• Продолжительное пребывание под солнцем
• Сильные ветра
• Морозный воздух
• Насыщенность воздуха химикатами
• Неправильный выбор шампуня, бальзама и других средств по уходу за шевелюрой.

Каждый из этих факторов по отдельности являются бомбой замедленного действия, а в комплексе, так и вовсе способствуют нарушению жизненных процессов в структуре волоса.

Особенности ухода за сухими волосами

Волосы сообщают о своей болезни изменением внешней структуры. Они становятся грубыми, на ощупь сухими, концы секутся, а корни быстро приобретают жирный налет. При первых симптомах следует записаться к трихологу, пересмотреть схему ухода. Чтобы вернуть локонам здоровый внешний вид, необходимо исключить причину сухости волос, правильно мыть голову и расчесывать пряди.

Мытье головы

Это только на первый взгляд в мытье головы нет ничего сложного. На деле же необходимо найти золотую середину. Грязь утяжеляет волосок, увеличивая нагрузку на фолликул, и нарушает процессы жизнедеятельности. Тогда как частое мытье нарушает защитный слой эпидермиса. Частоту мытья головы определяют исходя из длины и типа волос, времени года, состояния окружающей среды. 

Специалисты рекомендуют девушкам с сухими кончиками придерживаться следующих правил проведения процедур очищения.

• Мытье головы осуществлять не чаще 2-х раз в неделю.
• Температуру воды отстраивать таким образом, чтобы она была теплой. Горячая вода иссушает структуру волосков.
• Шампунь должен быть подобран правильно. Его нужно растворять водой в соотношении один к двум, чтобы снизить агрессивность состава, прежде, чем наносить на волосы.
• Моющий состав вспенивают в руках и наносят на прикорневую часть шевелюры.
• Ополаскивание производят сначала водой, затем травяным отваром или другим целебным средством.
• Насухо вытирать полотенцем волосы не рекомендуется.
• На кончики следует нанести несмываемый кондиционер.
• Расчесывание выполняется до полного высыхания прядей. Обращаться с ними нужно бережно.

Правильное мытье головы и последующий уход позволят предотвратить появление сухих секущихся концов.

Стрижка

Сухой волос является мертвым, поэтому сухие кончики волос не поддаются восстановлению. Иссушенность приводит к сечению и расслаиванию. Если такой кончик вовремя не срезать, то негативный процесс будет распространяться дальше, по всей длине волоса.

Для восстановления здорового и ухоженного вида шевелюры, необходимо остричь сухие концы и подобрать правильную схему ухода за локонами. Подравнивание кончиков – единственная эффективная мера профилактики. Регулярное подстригание предотвращает появление сухих секущихся концов. Достаточно срезать всего 1 см, чтобы отрастающие волосы обновлялись и обретали здоровый блеск и силу.

Частота состригания сухих кончиков зависит от степени повреждения. Сильно иссеченные пряди необходимо подстригать раз в месяц на несколько миллиметров. В другой ситуации достаточно выполнять подравнивание каждые полтора-два месяца. Стричь волосы можно как традиционным способом, так и горячими ножницами.

Щадящая укладка

Даже обладательницам здоровых роскошных локонов необходимо отдавать предпочтение щадящим способам укладки, а уж девушкам, ведущим активную борьбу с сухими и ломкими кончиками, подавно следует прибегать к максимально деликатной укладке прядей. Стоит избегать термоукладочных аппаратов для создания повседневных причесок, металлических фиксаторов (шпильки, заколки) и методов стягивающей фиксации.

Когда выполняется вечерняя или свадебная прическа с использованием фена, плойки, выпрямляющих утюжков, необходимо применять специализированные защитные средства, препятствующие потере влаги из структуры волоса.

Чтобы повседневная прическа выглядела пышной и ухоженной, необязательно пользоваться феном. Достаточно нанести на корни мусс для объема, а влажные концы подкрутить с помощью расчески-брашинга.

Наряду с ежедневными процедурами по уходу за волосами, для борьбы с сухими секущимися концами применяют оздоравливающие салонные процедуры или народные средства в домашних условиях.

Салонные процедуры

Только комплексное лечение, проводимое определенными курсами, позволит устранить проблему сухих кончиков и оживить тусклые локоны. В косметологических салонах и специализированных клиниках для лечения волос применяют дарсонваль, криомассажные процедуры, мезотерапию и лечебные увлажняющие маски.

Обладательницам проблемной шевелюры важно понимать: восстановлению подлежат живые волосы, омертвевшие сухие пряди лучше срезать.

Опытные мастера рекомендуют элюминирование кончиков и полировку прядей. Данные процедуры позволят удалить сухие и секущиеся концы, придать здоровый вид посредством специального окрашивания. Длина локонов останется прежней, а прическа обретет опрятный вид.

Также для лечения сухих безжизненных волос специалисты салонов рекомендуют кератин. Кератиновое выпрямление проводится с применением одноименного белка, который образует защитную пленку вокруг каждого волоска, увлажняет и питает, способствует регенерации поврежденной структуры. Сама по себе процедура не оживит отмершую часть волоска, но предотвратит дальнейшее распространение отмирания и придаст эстетически привлекательный внешний вид шевелюре в целом.

К наиболее радикальным методам лечения волос в рамках косметологических клиник и салонов является плазмолифтинг. Специалисты выполняют комплекс восстановительных процедур с чередованием разнообразных препаратов, обладающих различным эффектом.

Как увлажнять сухие волосы?

Однозначного ответа на этот вопрос не существует. Выбор увлажняющего средства зависит от индивидуальных особенностей шевелюры и причины возникновения данной проблемы. Если причиной сухости кончиков волос является гормональный дисбаланс или анемия, то масла и маски не принесут должного эффекта. Необходимо заняться лечением патологии, а спреи, маски, масла и бальзамы применять в качестве дополнительной меры в борьбе с сухостью прядей.

Профессиональные средства

Современный рынок косметологических препаратов предлагает широкий ассортимент средств по уходу за сухими волосами с ломкими кончиками. Каждый производитель выпустил линейку препаратов, предназначенных для разных типов волос, погодных условий и общего состояния организма. Потребители и специалисты составили перечень наиболее эффективных средств, оказывающих оздоравливающее воздействие на сухие и ломкие локоны.

• MoltoBene B: OCE Pliant Suppli – средство для профессионального использования, жидкость, насыщенная протеинами шелка, защищает волосы от негативного действия солнечных лучей и обладает эффектом кондиционирования.
• TIGI Bed Head Ego Boost Leave-in Conditione – несмываемый кондиционер для нанесения на сухие и ломкие кончики прядей. Увлажняет и питает волосы, задает разглаживающий эффект шевелюре.
• Estel Professional Otium Miracle Revive – увлажняющая сыворотка, направленная на восстановление структуры стержня волоса. Применяется для профилактики и поддержания водного баланса внутри волоса.
• L’Oréal Professionnel Serie Expert Nutrifier DD Balm – относится к серии профессиональных средств глубокого воздействия. Представляет собой субстанцию на масляной основе, которая увлажняет волосы и предотвращает спутывание прядей.
• Kapous Professional Styling Crystal Shine – средство для устранения ломкости. Флюид заполняет поврежденные участки волосяного стержня, останавливает распространение дефекта, увлажняет целую структуру.

Мастера применяют данные средства в составе комплексного ухода и восстановления поврежденных сухих волос.

Народные средства для применения в домашних условиях

Выполнять восстановление сухих волос можно не только в салонах с помощью дорогостоящих профессиональных средств, но и в домашних условиях. Средства народной медицины опираются на накопительный эффект и воздействуют на поврежденные участки гораздо медленнее. Однако в отсутствие возможности для посещения салонов позволят получить здоровую ухоженную шевелюру. В домашних условиях применяют отвары и настои из целебных трав, масла, лук и прочие подручные средства.

Крапива

Настои и отвары для лечения волос изготавливают из свежих и сушеных листьев крапивы, молодых соцветий. Уникальный химический состав растения позволяет придать локонам здоровый блеск, увлажнить и напитать волосяной стержень и фолликул, защитить от ломкости. Витаминно-минеральный комплекс крапивы легко усваивается при втирании средств в кожу головы и ополаскивании волос после мытья.

Бета-каротин улучшает рост волос, витамин К участвует в синтезе коллагена, органические кислоты, эфирные и дубильные вещества предотвращают отмирание волосяных луковиц и стимулируют рост спящих фолликулов.

Рецепт

Листья крапивы для отвара собирают в мае, начале июня, когда начинается цветение растения. Либо берутся уже готовые аптечные сборы. 3 столовые ложки листьев крапивы заливают 0,5 л крутого кипятка, доводят отвар в течение 20 минут на водяной бане, процеживают. Готовый отвар можно использовать для ополаскивания после мытья головы. Также он служит основой для питательной маски. Для этого столовую ложку репейного масла смешивают с двумя ложками отвара. Субстанцию втирают в кожу головы. Оборачивают пищевой пленкой и полотенцем. Через 20 минут средство можно смывать. Для оптимального целебного эффекта следует выполнять такую маску 3 раза в неделю.

Репейное масло

В аптеке или косметическом магазине можно купить репейное масло – готовое средство для лечения сухих концов волос и укрепления волосяных фолликулов.

Репейное масло – результат отжима корней лопуха. У него уникальный по своим лечебным свойствам состав. Витаминно-минеральный комплекс легко усваивается и оказывает лечебный эффект. Регулярное применение репейного масла пробуждает спящие фолликулы, поэтому со временем локоны станут более густыми.

Специалисты рекомендуют наносить немного масла на сухие концы прядей. Для большего эффекта лучше делать маску на кожу головы, распределяя состав по всей длине волос. Воздействие репейного масла более сильное, чем у большинства дорогостоящих увлажняющих масок.

Эффект не появится после первой процедуры, но уже через месяц применения средства хотя бы пару раз в неделю, вы заметите существенную разницу в состоянии шевелюры.

Лук

Лук не только богат витамином С, но и содержит в себе серу, которая необходима для синтеза белков, участвующих в росте ногтей и волос. Для получения целебного эффекта овощ полезно не только употреблять в пищу, но и делать на его основе маски для волос. Кератин, содержащийся в его соке, придает волосам здоровый блеск и упругость.

Рецепт

Среднюю луковицу необходимо измельчить в блендере. Из полученной кашицы отжимаем сок. Жидкость втирается в корни волос. Перед ее нанесением кожу головы следует распарить теплым компрессом, чтобы улучшить циркуляцию крови. Средство втирается на полчаса. После чего голову необходимо вымыть. Шевелюра значительно преобразится, если регулярно делать такую маску хотя бы раз в неделю.

Маска с алоэ

Целебные свойства алоэ известны с давних пор. Сок этого неприхотливого растения помогает в борьбе с разнообразными косметическими проблемами, в том числе питает и увлажняет структуру волосяного стержня.

Рецепт

Для приготовления домашней маски потребуется столовая ложка сока алоэ, столько же меда и 2 столовые ложки репейного масла. Компоненты необходимо тщательно перемешать, подогреть на водяной бане. Полученный состав наносят на волосы по всей длине. Обработанную шевелюру необходимо укрыть пищевой пленкой. Средство следует подержать на локонах около часа, после чего можно мыть голову. Уже после третьей процедуры результат вас удивит и порадует.

Кефирная маска

Средство отлично увлажняет и питает волосы. Однако маску нельзя применять на окрашенные волосы. Органические кислоты вымывают окрашивающий пигмент и осветляют локоны.

Рецепт

Необходимо взбить 5 столовых ложек кефира и один желток. Смесь наносится на волосы на 20 минут. Для удобства на голову можно надеть шапочку для душа. По истечению 20 минут можно помыть голову и уложить пряди.

Яично-лимонный состав

К одному желтку необходимо добавить по одной столовой ложке оливкового, касторового и репейного масла. Для придания однородной консистенции в субстанцию добавляется столовая ложка свежевыжатого лимонного сока. Компоненты следует тщательно перемешать. Смесь наносят на корни волос и держат 40 минут.

Желатиновая маска

Отличной альтернативой салонному кератированию стала домашняя желатиновая маска. Желатин образует защитную пленку, препятствует потере волосяным стержнем воды, предотвращает сечение сухих кончиков.

Рецепт

Столовую ложку желатина необходимо замочить в 2-х столовых ложках молока. Позволить ему разбухнуть как следует (достаточно смеси постоять около часа), затем растворить желатиновые гранулы на водяной бане. Перед нанесением средства волосы следует увлажнить. Из-за клейкости смесь распределяется неравномерно. Исправить эту погрешность поможет гребень. Голову надо укрыть целлофаном. Через час массу можно смывать.

Правила выполнения масок в домашних условиях

Чтобы домашние маски оказывали оздоравливающий эффект, при их выполнении необходимо придерживаться следующих правил.

1. Средство стоит наносить только на чистые волосы.
2. Если средство не предназначено для нанесения на кожу головы, субстанцию накладывают с отступом в 305 см от корней. Наибольшее внимание следует уделять сухим кончикам.
3. Для лучшего усвоения питательных компонентов волосами надо создать парниковый эффект. Для этого голову укутывают пищевой пленкой или целлофаном, надевают шапочку для душа и оборачивают полотенцем.
4. Большинство масок наносятся на 30 минут, если рецепт не предполагает другого времени. Смывается смесь теплой водой без шампуня. Достаточно наносить питательные средства 1-2 раза в неделю.

Подводя итоги

Посещать косметический салон или выполнять восстановление волос в домашних условиях – это только ваш выбор. Однако, чтобы подобрать необходимый увлажняющий состав, следует посетить трихолога. Наряду с внешним воздействием на волосяной стержень, стоит проводить и внутреннее питание. Специалист подберет для вас подходящий витаминно-минеральный комплекс. Красота ваших волос – результат ваших стараний.

10 лайфхаков для секущихся волос: как избавиться от проблемы?

Секущиеся, сухие и ломкие концы — самая распространенная проблема с волосами, которая знакома многим женщинам. Разумеется, раз в 1-2 месяца концы лучше подстригать, но если ножницы уже не решают задачу, а вы хотите отрастить длину — за волосами нужно постоянно ухаживать. Мы собрали лучшие рецепты для борьбы с секущимися кончиками без услуг стилиста в салоне.

Getty Images

Если кончики секутся и ломаются, значит, им не хватает увлажнения. В ход идет тяжелая артиллерия! Все средства от секущихся кончиков волос, о которых мы расскажем ниже, вы можете чередовать и использовать в комплексе. Сначала все-таки подстригите секущиеся концы (восстанавливать старые «убитые» уже нет смысла) и начните ухаживать за волосами:

Содержание статьи

Маска из дрожжей

Хорошую питательную и одновременно увлажняющую маску для кончиков волос вы можете сделать, смешав 2 чайные ложки сухих дрожжей с 50 мл. кефира. Нанесите эту смесь до середины длины волос, укутайте в пищевую пленку и оставьте на полчаса. Затем просто вымойте голову как обычно. Ритуал повторяйте раз в неделю.

Кокосовое или миндальное масла

Натуральные масла — лучший друг твоих волос и эффективное средство от секущихся кончиков. В частности, кокосовое и миндальное масла легко смываются, не утяжеляют волосы, но в то же время образуют защитный слой, обладают регенерирующим действием и содержат антиоксиданты. Эти масла также смягчают волос; в кокосовом, например, есть полезная лауриновая кислота, которая активно увлажняет. Наносите масло на кончики волос ежедневно перед мытьем головы и даже на влажные волосы после мытья.

Маска из мёда и оливкового масла

Еще одна питательная маска для сухих кончиков, которая поможет сделать их более упругими. Смешайте чайную ложку меда с чайной ложкой оливкового масла, эту смесь нанесите на кончики и оставьте на час, предварительно замотав волосы в пищевую пленку. Не бойтесь, что смывать будет трудно: в теплой воде мед быстро растворится, а масло позволит не пересушить концы.

Травяные настои

Вы наверняка пользуетесь бальзамом-ополаскивателем (это даже не обсуждается!), но попробуйте смывать его не простой водой, а травяным настоем комнатной температуры. Вспомните бабушкины рецепты: заваривайте листья крапивы, липу, перечную мяту или ромашку. Такие настои дадут волосам дополнительный блеск и питание — заканчивай ополаскиванием каждое мытье головы. Отличное народное средство от секущихся кончиков!

Перестаньте мыть концы шампунем

Наносить шампунь и взбивать его в пену нужно только у корней волос, массируя кожу головы, а вот отдельно намыливать кончики вообще не нужно! Для очищения им вполне хватит ополаскивания и пены, которую вы смоете.

Используйте увлажняющий крем

Если под рукой нет масла или сыворотки для кончиков волос, а они смотрятся сухими, используйте обычный увлажняющий крем для лица. Это лайфхак действительно работает: компоненты, которые насыщают кожу влагой, точно так же помогают и волосам!

Пейте витамины

Осенью это особенно актуально. Одна из причин, по которой волосы становятся сухими и ломкими — нехватка витаминов. Чтобы поддержать шевелюру в этот непростой период, вам нужен комплекс средств от секущихся кончиков — особенно важны витамины А, Е и В. Кстати, витамины, А и Е вы можете купить в капсулах и отдельно добавлять в свой уход — маски для кончиков и бальзамы.

Используйте профессиональные средства

Домашний уход за волосами будет неполным, если вы не используете профессиональные средства. Сыворотки и спреи запаивают секущиеся кончики, хорошо их увлажняют, а также помогают защитить волосы во время горячей укладки. Обязательно выберите для себя лучшее средство от секущихся кончиков по отзывам!

Забудьте про плойку

Увы, но если у вас уже сухие концы, то использование плойки для завивки сведет на нет все предыдущие пункты нашей программы восстановления. Мы не призываем вас перестать сушить волосы феном, потому что в нашем климате это почти невозможно, но от горячей завивки и выпрямления откажись хотя бы на время — сразу почувствуете разницу!

Делайте процедуры глубокого увлажнения

Раз в неделю (не чаще!) используйте увлажняющую маску для волос, для того чтобы восстановить структуру и насытить их влагой. Помните, что после мытья головы и перед нанесением маски волосы нужно подсушить полотенцем, иначе ингредиенты этого средства от секущихся кончиков в домашних условиях не сработают в полной мере.

Лучшие домашние средства для сухих волос

Тейлор Ши, Stealth HealthОбновлено: 13 сентября 2021 г.

Эти недорогие уловки приведут в порядок ваши ломкие, сухие пряди, оставив вам великолепные, здоровые волосы.

1 / 13

Фото: Shutterstock

Одно из лучших домашних средств для сухих волос хранится в вашем холодильнике

Если вы добавляете в выпечку только сливочное масло, вы используете лишь малую толику его потенциала. ! Обработайте сухие, ломкие волосы небольшим количеством масла для придания им глянцевого блеска. Вмассируйте его в сухие волосы, затем накройте волосы шапочкой для душа примерно на полчаса. Вымойте шампунем, как обычно, и смойте все масло.

2 / 13

Фото: Shutterstock

Устранение повреждений с помощью авокадо

Разомните спелый авокадо (удалив косточку) с одним яйцом, затем нанесите это высокоэффективное домашнее средство на влажные волосы. Авокадо богато витаминами, незаменимыми жирными кислотами и минералами, которые помогут восстановить блеск ваших волос, говорит Стивен Санна, эксперт-колорист салона Pierre Michel Salon в Нью-Йорке. Оставьте минимум на 20 минут, затем смойте несколько раз. Повторяйте один раз в неделю для поврежденных волос и один раз в месяц для здоровых волос.

Узнайте больше о пользе авокадо для здоровья .

3 / 13

Фото: Shutterstock

Кондиционер с оливковым маслом

Верните влагу в сухие волосы, подогрев 1/2 стакана оливкового масла ( не кипятите его ), а затем вотрите его в волосы волосы. Накройте локоны полиэтиленовым пакетом, затем заверните все в полотенце. Дайте этому домашнему средству для сухих волос подействовать в течение 45 минут, затем вымойте шампунем и полностью смойте.

Вот еще невероятные польза оливкового масла для здоровья .

4 / 13

Фото: Shutterstock

Полоскание чаем

Вы можете считать чай средством от боли в горле , но его также можно использовать для придания волосам естественного блеска. Используйте литр теплого свежезаваренного несладкого чая в качестве последнего ополаскивателя после обычного мытья головы. Чай может улучшить цвет волос, поэтому обязательно используйте чай, который подходит вашему оттенку. Блондинкам следует употреблять ромашковый чай; черный чай может затемнить их локоны. Брюнеткам следует использовать черный чай для усиления блеска и насыщения цвета.

5 / 13

Фото: Shutterstock

Сделайте маску из яблочного уксуса

Верните жизнь вялым или поврежденным волосам с помощью этого потрясающего домашнего средства: смешайте 1 чайную ложку яблочного уксуса с 2 столовыми ложками оливкового масла и 3 яичных белков, затем вотрите смесь в волосы. Держите волосы закрытыми около получаса, используя полиэтиленовую пленку или шапочку для душа, затем вымойте голову и смойте.

Узнайте больше о полезных свойствах яблочного уксуса для здоровья .

6 / 13

Фото: Shutterstock

Приготовьте «омлет с шампунем»

Смешайте одно яйцо с небольшим количеством шампуня, затем нанесите на сухие волосы на пять минут и хорошо смойте. Эта процедура помогает повысить уровень белка в ваших волосах.

Узнайте девять рецептов домашних масок для лица , которые действительно работают.

7 / 13

Фото: Shutterstock

Лечите сухие волосы растительными маслами

Масла оливы, жожоба и сладкого миндаля, которые можно приобрести в магазинах здоровой пищи, являются прекрасными эликсирами для поврежденных волос. Если у вас густые и тяжелые волосы, вам подойдет кокосовое масло. Смочите волосы и нанесите небольшое количество растительного масла, пока они не будут полностью покрыты. Сверху наденьте шапочку для душа и теплое полотенце примерно на 30 минут, затем смойте и вымойте волосы шампунем.

Эти натуральные средства могут помочь восстановить здоровый рост волос .

8 / 13

Фото: Shutterstock

Попробуйте сандаловое масло

Смешайте несколько капель сандалового масла с несколькими каплями оливкового масла или масла жожоба, разотрите смесь между ладонями, затем распределите по кончикам волос. для мгновенного придания гладкости и способ обуздать и привести в порядок ломкие, непослушные волосы. Поочередно капните несколько капель лосьона для рук на ладонь и нанесите его на поврежденные волосы.

Найдите восемь лекарственных растений, которые можно выращивать дома .

9 / 13

Фото: Shutterstock

Естественное состояние во время плавания

Перед пляжем или после купания защитите волосы от агрессивных элементов или химикатов с помощью домашнего ополаскивателя из 1/4 стакана яблочного сидра, смешанного с 3/4 стакана воды, чтобы помочь очистить волосы, рекомендует Сьюзи Гальвес, автор книги Hello Beautiful: 365 способов стать еще красивее . Затем нанесите кондиционер.

Узнай, кем ты должен быть питание для здоровой и сияющей кожи .

10 / 13

Фото: Shutterstock

Оберните влажные волосы насухо

Вместо того, чтобы тереть волосы после намокания, оберните поврежденные волосы хлопчатобумажным полотенцем и дайте хлопку впитать влагу в течение нескольких минут. . Это помогает защитить от дальнейшего секущихся кончиков.

Вот восемь ошибок в душе, совершаемых всеми.

11 / 13

Фото: Shutterstock

Используйте увлажнитель воздуха ночью

Отопление вашего дома, вероятно, делает воздух очень сухим, особенно зимой, и это может высушить ваши волосы. Возвращение влаги в воздух поможет вашим волосам не стать более сухими и поврежденными.

Этот изящный трюк увлажнит ваш дом без увлажнителя !

12 / 13

Фото: Shutterstock

Ешьте омега-3 жирные кислоты

Подумайте о добавках масла огуречника, масла примулы вечерней или льняного масла. Все они богаты омега-3 жирными кислотами, такими как гамма-линоленовая кислота, которые отлично подходят для увлажнения волос (и ногтей), говорит Кэтлин В. Уилсон, доктор медицинских наук, терапевт в Центре здоровья Окснера в Новом Орлеане и автор Когда ты думаешь, что разваливаешься на части .

Вот еще совета для здоровых, роскошных ногтей .

13 / 13

Фото: Shutterstock

Распустите волосы

Если вы обычно собираете волосы в хвост, распускайте его на несколько часов в день, чтобы дать волосам отдохнуть. Кроме того, старайтесь не затягивать волосы слишком туго. И никогда не спите с какими-либо аксессуарами в волосах.

Теперь, когда вы знаете лучшие домашние средства для сухих волос, узнайте еще 30+ старинные домашние средства , которые действительно работают.

Первоначально опубликовано: 13 сентября 2021 г.

Первоначально опубликовано в Reader’s Digest

Как восстановить сухие волосы: 9 советов по восстановлению волос

9 мая 2022 г.
7 минут чтения

От секущихся кончиков до вьющихся волос, ничто так не портит волосы, как сухость. Окрашивание, укладка и агрессивное мытье шампунем — все это заставляет волосы просить влаги, а через некоторое время может сделать их тусклыми и поврежденными.

Хорошие новости? Вы можете увлажнить свои пряди изнутри с помощью правильных продуктов для восстановления волос.

Устранение сухости волос может занять некоторое время, но здоровье и увлажнение локонов того стоит. Независимо от того, есть ли у вас вьющиеся локоны или обесцвеченные волосы, начните с наших лучших советов о том, как ухаживать за сухими волосами.

1. Сокращение использования тепла

Трудно устоять перед ударом обдува. Но если вы когда-нибудь задумывались — почему мои волосы такие сухие — учтите, что виновником может быть тепло.

Увлажненные и здоровые волосы зависят от прочных кератиновых связей. Когда вы применяете тепло выше 280 градусов по Фаренгейту (или 140 градусов по Цельсию), это немедленно деформирует кератиновые волокна ваших волос. Однако исследования показывают, что даже более низкие температуры могут привести к повреждению кутикулы и снижению содержания влаги. В результате у вас остаются более слабые пряди, которые легко становятся ломкими и приводят к поломке.

Чтобы устранить или ограничить повреждение, воспользуйтесь этими советами по горячей укладке для восстановления сухих волос:

• Сушка на воздухе — это надежное решение. Просто откажитесь от горячих инструментов, и вы избавитесь от тепловых повреждений и сухости. Однако легче сказать, чем сделать. Попробуйте методы сушки на воздухе, предотвращающие завивание, такие как косички, обертывание полотенцем из микрофибры или даже скручивание или скручивание пальцами (несмываемые продукты могут помочь создать форму).

• Используйте термозащитные средства – Если вы не можете сопротивляться щипцам для завивки, не забудьте предварительно распылить термозащитный спрей.

• Понизить температуру – Небольшие изменения лучше, чем ничего. Более низкие температуры могут уменьшить тепловое повреждение, особенно ниже 280 градусов по Фаренгейту. Одно исследование сушки феном даже показало, что любое снижение температуры ниже 95 градусов по Цельсию уменьшает повреждение поверхности волос.

2. Используйте влагозадерживающие масла

Есть причина, по которой ваши волосы выделяют жир у корней. Кожное сало — это натуральное масло, которое запечатывает кутикулу, окружающую каждый волосяной стержень, чтобы удерживать необходимую влагу. К счастью, продукты для волос на масляной основе могут дополнить ваши естественные волосы.

Чтобы удерживать влагу, ищите герметизирующие масла. Это легкое масло для волос может закрывать щели между кутикулами, смазывать, уменьшая ломкость волос, и сохранять необходимое содержание влаги.

3. Наносите маску для волос два раза в неделю

Из всех способов ухода за сухими волосами маски для волос обычно являются наиболее интенсивно увлажняющим продуктом. Всего раз в неделю с помощью маски для волос можно устранить корни любой сухости.

В отличие от многих несмываемых кондиционеров, маски для волос часто содержат белки и связующие вещества, которые восстанавливают связи кератиновых клеток, такие как кератин K31 и дималеат бис-аминопропилдигликоля. ^, В сочетании с богатым увлажняющим средством для волос эти ингредиенты могут предотвратить и даже обратить повреждение волос.

Чтобы укрепить волосы изнутри, дважды в неделю наносите средство для ухода за волосами, богатое белком, например, наш PhD Night Cap Overnight Perfector.

4. Стрижка или стрижка

Стрижка делает больше, чем стильную прическу. Они также помогают здоровым волосам, устраняя секущиеся концы, признак сухости волос.

Кончики волос обычно являются самой сухой частью ваших волос, поскольку они находятся дальше всего от кожного сала кожи головы. Эта сухость может ослабить кератиновые связи на концах волос до такой степени, что они сломаются, в результате чего у вас останется раздвоенный конец. К счастью, быстрая обрезка может пресечь этот ущерб в зародыше. Старайтесь планировать регулярные стрижки или стрижки каждые четыре-семь недель, чтобы остановить появление секущихся кончиков.

5. Используйте увлажняющие ингредиенты в душе

Не полагайтесь на воду из душа для увлажнения волос. Размышляя о том, как увлажнить сухие волосы, обратите внимание на свой шампунь и кондиционер.

Шампунь и кондиционер уравновешивают друг друга: шампуни удаляют жир и остатки продуктов, а кондиционеры восстанавливают влажность. Тем не менее, недостаток увлажняющих ингредиентов может привести к ухудшению состояния влажных волос. Ищите увлажняющие факторы на обратной стороне бутылочек:

9019.1

• Кондиционеры на масляной основе – Вам не обязательно использовать только несмываемые масла для волос. Кондиционеры с подтвержденными исследованиями маслами (такими как минеральное, кокосовое, оливковое и аргановое) могут пополнять выделившийся кожный жир и запечатывать кутикулы волос, удерживая влагу.

• Кондиционеры глубокого действия или несмываемые кондиционеры . Иногда волосы нуждаются в дополнительном увлажнении, которое не может обеспечить смываемый кондиционер. Очень важно научиться пользоваться несмываемым кондиционером и кондиционером глубокого действия. Несмываемый или глубокий кондиционер обычно имеет более высокую концентрацию увлажняющих ингредиентов, которые остаются на стержнях волос в течение более длительного периода времени (от 5 минут до следующего душа). Это позволяет ингредиентам кондиционера проникать глубже в волосяной фолликул, борясь с чрезмерной сухостью или повреждением.

Но хороший уход за волосами не обязательно должен ограничиваться принятием душа. Для более глубокого восстановления включите в свой уход после душа средство для укрепления связей, которое не требует смывания и обеспечивает мгновенную мягкость, гладкость и блеск.

6. Реже мойте волосы

Мытье является необходимой частью каждого ухода за волосами. Тем не менее, эти долгие горячие души могут принести вашим волосам больше вреда, чем пользы.

Белковая структура волос очень чувствительна к температуре. Чем сильнее применяется тепло, тем больше вероятность того, что кутикулы ваших волос приподнимутся и обнажат внутренние волокна волос, что может привести к потере влаги и ломкости. Кроме того, чрезмерное мытье шампунем может лишить волосы натуральных масел, что является еще одной причиной сухости.

Решение? Если у вас сухие волосы, делайте интервалы между мытьем. Воспользуйтесь этими советами, чтобы сократить время мытья головы без перегрузки жиром:

• Уменьшите количество мытья волос на один раз в неделю
• Аккуратно почистите кожу головы, чтобы распределить масла по волосам
• Не прикасайтесь к волосам
• Попробуйте сухой шампунь
• Подумайте о переходе на продукты без силикона, чтобы избежать накопления и увеличить время между стирками

7.

Пусть ваш естественный цвет сияет

Краска для волос прошла долгий путь от старомодного обесцвечивания перекисью. Но даже при самых безопасных мерах предосторожности окрашивание волос — это сушка.

Чтобы получить эффект мелирования, краска для волос должна проникнуть в ваши волосы. Перманентные или полуперманентные красители делают это за счет того, что белки на поверхности кутикулы волос проникают в стержень. К сожалению, это оставляет после себя более слабые, тонкие и грубые фолликулы.

Если у вас нет натуральных волос, тогда снижение вреда — это то, что вам нужно. Уменьшите сушащее воздействие краски для волос, выработав следующие привычки:

• Придерживайтесь одного оттенка
• Цвет реже
• Используйте безопасный для цвета шампунь и кондиционер
• Промыть холодной водой
• Доверьте окрашивание профессионалам
• Выберите полуперманентную краску вместо перманентной

8. Блокируйте солнечные лучи

SPF не просто место на вашей полке по уходу за кожей. Ультрафиолетовые лучи также могут повредить ваши волосы, сделав их более сухими и грубыми.

Вы когда-нибудь замечали новые блики после дня, проведенного на солнце? Это симптом того, что ультрафиолетовые лучи изменяют белки ваших волос. Исследования показывают, что ультрафиолетовое излучение (свет, присутствующий в солнечных лучах) приводит к потере белка кератина. С меньшим количеством белка ваши волосы становятся более сухими, светлыми, ломкими и тонкими.

Попробуйте надеть шляпу или повязку на голову, чтобы солнечные лучи не попадали на волосы. Если вы часто бываете на улице, попробуйте найти продукты с защитой от ультрафиолета для волос.

9. Бережная расческа

Влажные или сухие волосы заслуживают нежного прикосновения. Агрессивное расчесывание может усугубить любую ломкость или сухую текстуру, оставив вам более серьезные повреждения, чем раньше.

В частности, расчесывание мокрых волос считается грубым. Вода ослабляет связи между белками в волосах, делая их более уязвимыми и склонными к ломкости. Если вы хотите распутать волосы, не причиняя вреда, придерживайтесь этих нежных советов, исключающих трение:

• Распутайте влажные волосы расческой с редкими зубьями
• Расчесывайтесь в душе во время нанесения кондиционера
• Расчешите сухие волосы мягкой щетиной кабана или гибкой силиконовой щетиной
• Используйте несмываемый спрей или сыворотку для распутывания волос

Новый старт с Living Proof 

Независимо от того, есть ли у вас вьющиеся или ломкие волосы, все волосы могут прийти в норму. С помощью этих советов вы можете придать своим волосам увлажнение, силу и блеск, которых они заслуживают.

Один специальный инструмент для сухой защиты от повреждений? Наши средства для восстановления волос Living Proof.

От ночных масок для волос до защитных спреев — наши онлайн-продукты для волос созданы для максимального здоровья волос. Мы используем ингредиенты, подтвержденные исследованиями, для поддержания естественной структуры ваших волос и исключаем раздражающие и сушащие добавки — никаких силиконов, фталатов или сульфатов. Чтобы узнать, как избавиться от сухих волос, просмотрите нашу коллекцию для восстановления волос сегодня. Чтобы узнать больше о прическе, примите участие в нашей викторине о прическах.

Источники:

Клиника Кливленда. Вот как часто нужно мыть голову. https://health.clevelandclinic.org/the-dirty-truth-about-washing-your-hair/

Журнал Exploratorium. Волосы. https://www.exploratorium.edu/exploring/hair/hair_4.html

NIH. Влияние термической обработки на структуру волос. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19467113/

NIH. Влияние минерального масла, подсолнечного масла и кокосового масла на предотвращение повреждения волос. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12715094/

NIH. Косметика для волос: обзор. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4387693/

NIH. Повреждение волосяного стержня от тепла и времени сушки феном. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3229938/

NIH.