как работает маска из спирулины

02 Марта 2019

куркума • косметология • спирулина

Когда мне предложили попробовать маску для лица со спирулиной, я подумала: вот она – настоящая зелёная косметика. И попробовала. Пора рассказать и вам, как стать кикиморой в домашних условиях работает косметика с микроводорослями.

Свойства и действие спирулины в косметике

Мы так много рассказываем об этой микроводоросли, что иногда начинаем считать многие факты о ней общеизвестными. Тем не менее, стоит упомянуть, что эти маленькие сине-зелёные спиральки несут в себе огромный потенциал. Спирулина богата белками (до 70%), витаминами, минералами и полисахаридами. Запас питательных веществ в ней таков, что спирулину даже назвали «пищей будущего». И, как оказалось, хороша она не только для употребления внутрь.

Косметологи, конечно же, не смогли пройти мимо спирулины, богатой такими аминокислотами как метионин, глицин, лизин и гаммалиноленовая кислота (GLA), а также полисахаридами и пигментами, включая β-каротин, т. е. провитамин А и комплекс витаминов группы В. Такая добавка потенциально может использоваться в дермокосметических средствах для лечения и предотвращения изменений в процессе старения и для защиты кожи.

Исследования спирулины в косметологии

Первые же исследования выявили антиоксидантный потенциал, непосредственное влияние на микрорельеф кожи и активное увлажнение. Углублённое же изучение и эксперименты на добровольцах показали совершенно новые стороны и свойства микроводорослей.

Так, например, обладатели жирной кожи отметили уменьшение жирного блеска. Оказалось, что α и γ-линоленовая кислоты, содержащиеся в сине-зелёных водорослях, способны взаимодействовать с кожными ферментами, ингибировать их, тем самым, регулируя выработку кожного сала и поддерживая баланс гидролипидной мантии, важного фактора защиты барьерной функции кожи.

Справедливости ради стоит отметить, что матирующий эффект у спирулины выражен слабо, и для его усиления стоит сочетать эту водоросль с другими активными веществами

Но не это было целью практически всех исследований. Антиоксидантные свойства и эффект ANTI-AGE волновали косметологов больше всего. И результат их не разочаровал. Действительно, косметика со спирулиной способна влиять на процесс обновления клеток и запускать процесс естественной кератинизации, что делает кожу способной дольше удерживать влагу. Увлажнённая кожа, в свою очередь, гораздо лучше усваивает водорастворимые витамины и аминокислоты. Как следствие, повышается содержание эластина, коллагена, достигается эффект выравнивания рельефа кожи.

Рассмотрев несколько подобных исследований, можно смело утверждать, что спирулина является довольно активным и ценным компонентом в косметических составах, предназначенных для ухода за молодой и зрелой кожей

В то же время, нельзя утверждать, что спирулиновые маски могут всё и сотворят с кожей волшебство

Во-первых, микроводоросль не насыщена коллагеном, и придётся пройти продолжительный курс масок со спирулиной, прежде чем кожа начнёт производить собственный коллаген в количестве, заметном внешне. Во-вторых, на проблемы подростков спирулина может повлиять лишь незначительно. Да и в целом, маски для лица и прыщи практически несовместимы.

Также не стоит делать маски только из спирулины, так как она является хорошим разогревающим средством, а это не полезно для капилляров, может спровоцировать купероз и вызвать раздражения. Рекомендуют добавлять её не более 1/5 части от всего состава.

Но мы были бы не мы, если бы ограничились только теоретической частью. Для того, чтобы оценить на практике действие спирулины в косметике, весь Отдел Качества в прямом смысле позеленел, тестируя спирулиновую маску для лица

Личный опыт Ирины

Натуральными составами я увлекаюсь уже давно, разбираюсь в активных веществах разного происхождения и самостоятельно изготавливаю косметику. Спирулину же в свои средства ещё не добавляла. Соблазн, конечно, был велик. Какая женщина не хочет быть молодой и красивой как можно дольше? Но велико было и опасение.

Я в целом хорошо отношусь к маскам, так как они дольше всех других средств контактируют с кожей, а значит довольно эффективны. В то же время я с большой осторожностью к ним подхожу, потому что эффективность может случиться чрезмерная, действие слишком активное, и тогда прощай ровный цвет лица, поприветствуем красные пятна и зуд. Кожа у меня чувствительная, капризная, просто беда, а не кожа.

И вот в моих руках – маска для лица со спирулиной, которую я никогда не пробовала.
Оказалось, что самое сложное – это развести маску водой. Образовалось немного комочков, которые, впрочем, тоже быстро разошлись. На лицо наносила пальцем, кисточка не понадобилась. Это тоже хорошо, ведь не у всех есть кисточка для масок.

Обрадовало и отсутствие ощущения стягивания кожи. Раньше бывало, что я смывала маску раньше рекомендованного срока из-за сильного дискомфорта, а тут было приятно, не пощипывало, не зудело, не чесалось, хоть меня и предупреждали, что такое может случиться.

Смылось легко. Травяные порошки всегда легко смываются, и очень мне этим по душе. Сразу после смытия цвет лица был розовым, и ощущалась лёгкость. Через некоторое время лёгкое покраснение ушло, и кожа стала светлее, чем до применения маски, а общий тон лица – ровным. Немного огорчили обозначившиеся закупоренные поры, но для меня это означало, что я сделаю маску через пару дней ещё раз, и наверняка будет гораздо лучше.

Так и случилось. После третьего применения маски я всерьёз задумалась о том, что не такая уж и капризная у меня кожа, и цвет лица очень даже хорош для человека, постоянно живущего в мегаполисе.

Результат: по утрам меньше жирного блеска стало на носу, и за неделю ничего не высыпало, не вскочило и не воспалилось. Удивительно!

Личный опыт Светланы + рецепт маски со спирулиной

Года 4 назад я открыла для себя спирулину в одной из аптек Индии. Способов применения этого средства на просторах интернета миллионы, а вот живых отзывов – нет. Вот я и решила рассказать вам о своём опыте, исправить эту межнациональную несправедливость.

Все чаще я, встречая своих подруг или просто девушек моделей, вижу очень похожую проблему – тусклая кожа и грязные поры. За чашечкой чая, сидя в каком-нибудь уютном местечке, я делюсь с ними своими знаниями в этом вопросе.

Душа моя стремится к натуральному и простому, безопасному для меня и моей кожи. Именно поэтому в масках и кремах, которые я готовлю, появляются лаванда, бессмертник, овёс, лён, чабрец, семена конопли, шалфей, чистотел, пажитник, алоэ. Так, в моём арсенале появилась упаковка пресноводных водорослей спирулина. Теперь я её ещё и ем))

Рецептов масок с порошком спирулины довольно много, введение дополнительных ингредиентов зависит от типа и потребностей кожи. Моя кожа нормального типа, у меня нет сального блеска и расширенных пор.

Для себя я выбрала следующий рецепт приготовления маски из спирулины:

• 1 чайная ложка порошка спирулины;
• 1 чайная ложка куркумы;
• 1 столовая ложка овса;
• 2 чайных ложки льна;
• 1 чайная ложка чистотела.

Все компоненты перемалываю мелко в блендере. Потом беру одну столовую ложку полученной смеси и соединяю с небольшим количеством минеральной воды. Воду добавляю понемногу, чтобы создать комфортную консистенцию типа желе. В результате получаем довольно привлекательную на вид изумрудно-зелёную субстанцию.

Наношу на чистую кожу (включая и область вокруг глаз) на 40 минут и занимаю позу шавасаны. Максимально расслабляю лицо и слушаю мантры или аффирмации. Маска подсыхает и начинает немного стягивать кожу, но ощущение комфортное, не сравнимо с эффектом от альгинатных масок. По истечению сорока минут смываю маску большим количеством воды и силиконовой мочалочкой для лица. Удаляется она достаточно сложно. Запаситесь терпением. Зато потом кожица будто кричит вам слова Благодарности.

Результат: наощупь кожа более упругая и подтянутая. Мимические морщинки сглаживаются, да и рельеф кожи тоже. Ощущение, что вы спите не меньше 10 часов каждый день, а живёте на море).

Итак, работает ли маска из спирулины и кому она подходит?

Определённо, работает. Увлажняет, подпитывает, выравнивает цвет и рельеф. Любители делать косметику в домашних условиях могут смело брать маски со спирулиной на заметку. Надо отметить, что такое активное увлажнение больше всего оценят именно обладательницы уже зрелой и даже увядающей кожи, для которой влага в прямом смысле означает жизнь. На юных девушках внешний эффект будет выражен слабее, но спирулина окажет благоприятное профилактическое воздействие. Завсегдатаи спа-салонов наверняка оценят спирулиновое обёртывание, его многие хвалят. Единственное, что мы ещё не попробовали – маски со спирулиной для волос. Но это ведь вопрос времени, не так ли?

Данилова Ирина, эксперт Отдела Качества И-МНЕ

Вернуться к списку публикаций

Чем полезна спирулина для кожи и как приготовить маски из нее

Польза спирулины неоценима не только для организма в целом, но и для кожи в том числе, ведь эта водоросль помогает замедлить процессы старения и увядания. Но как использовать спирулину правильно?

Обновлено: 23.06.2022

• Что такое спирулина?
• Спирулина: польза для кожи
• Маски из спирулины: рецепты приготовления в домашних условиях

Не многие знают чем полезна спирулина для кожи. Эта водоросль применяется в косметологии и обладает значительным перечнем полезных эффектов. Узнайте о них из данной статьи.

Что такое спирулина?

Спирулина — это один из видов сине-зеленых водорослей или по-другому цианобактерий, который содержит все незаменимые аминокислоты, витамины группы В и жирные кислоты Омега-3. В их состав также входит железо.

Спирулина растет как в пресной, так и в соленой воде в дикой природе. Она также выращивается на специально оборудованных фермах. Название происходит от латинского слова «спираль» и применяется к группе водорослей из-за их формы.

Оставить отзыв

Солгар Спирулина таблетки по 750 мг, 100 шт.

Нет в наличии

3 отзыва

Спирулина ENJEE (Энжи) для укрепления иммунитета т …

65,4грн

Есть в наличии

2 отзыва

Солгар Спирулина капсулы по 750 мг, 80 шт.

Нет в наличии

Оставить отзыв

Маска альгинатная детокс Оливка-Спирулина и ламина . ..

Есть в наличии

Спирулина: польза для кожи

Рассматриваемая сине-зеленая водоросль влияет на здоровье кишечника, что позитивно сказывается на внешнем виде кожного покрова человека. 

Мари Хаянг, врач-дерматолог и основательница профильной клиники в Нью-Йорке, утверждает, что спирулина благотворно влияет на микробиом кишечника (совокупность микроорганизмов, заселяющих кишечник). То есть, в нем становится больше полезных микроорганизмов. 

Если у человека существуют проблемы с микробиомом, это приводит к переизбытку токсических веществ, которые с кровотоком разносятся ко всем клеткам, включая клетки кожи. В итоге появляются высыпания, покраснения.

Результаты исследования 2017 года, которое проводилось на животных, показывают, что сине-зеленые водоросли способствуют здоровью кишечника в зрелом и старшем возрасте. Но необходимы более глубокое изучение и новые эксперименты, только уже на людях.

№1 Предотвращает старение 

Благодаря большому количеству антиоксидантов, которые входят в ее состав, спирулина может оказывать антивозрастной эффект.  

Сине-зеленые водоросли противодействуют свободным радикалам, которые приводят к появлению морщин и дряблости кожи. Вследствие этого предотвращается повреждения кожи и ее быстрое старение.

Один важный компонент спирулины — фикоцианин, он придает водорослям специфический цвет, влияет на антиоксидантную активность клеток. Это было выяснено в ходе эксперимента в 2014 году. Повышенная антиоксидантная активность клеток способствует устранению свободных радикалов, которые провоцируют старение кожи и морщины.

Спирулина содержит тирозин, витамин Е и селен, которые известны своим антивозрастным действием. Тирозин замедляет старение клеток кожи. Присутствующие в нем антиоксиданты устраняют свободные радикалы, вызывающие старение кожи.

Кроме того, в состав спирулины входят две важные аминокислоты: пролин и глицин. Они помогают сохранять кожу упругой и приносят пользу другим органам человека. 

№2 Усиливает выработку коллагена 

Исследование, проведенное в 2019 году, показало, что рассматриваемые водоросли увеличивают количество фибробластов  — это особые клетки дермы, в которых синтезируются компоненты межклеточного матрикса. Фибробласты также отвечают за выработку коллагена.

Такое свойство спирулины может способствовать эффекту подтяжки кожи, но необходимы дополнительные исследования.

Также существуют свидетельства, что данная водоросль может помогать в лечение кожных заболеваний, а именно акне, псориаза, экземы. Однако перед ее применением с этой целью в каждом индивидуальном случае нужно консультироваться с врачом.

Спирулину можно принимать в таких БАДах:

• Спирулина ENJEE;
• Солгар Спирулина;
• Спирулина-Здравофарм Ультрапак;
• Спирулина таблетки Walmark;
• Спирулина капсулы Дана, Я.

Кроме того, существуют специальные маски для кожи, в состав которых входит спирулина. Например, Маска альгинатная детокс Оливка-Спирулина и ламинария Tink. Подобные маски можно приготовить  в домашних условиях.

5 отзывов

Спирулина таблетки по 500 мг, 30 шт. — Walmark

Нет в наличии

4 отзыва

Спирулина капсулы, 90 шт. — Аптека Природы

178,9грн

Есть в наличии

Оставить отзыв

Спирулина-Здравофарм Ультракап капсулы, 30 шт.

139,9грн

Есть в наличии

2 отзыва

Солгар Спирулина капсулы по 750 мг, 80 шт.

Нет в наличии

Маски из спирулины: рецепты приготовления в домашних условиях

Спирулину можно применять для кожи в разных целях, а именно:

• для продления молодости и противодействия свободным радикалам;
• как средство для очищения;
• для борьбы с прыщами. 

Перед использованием любых средств с сине-зелеными водорослями следует проконсультироваться с косметологом.

Рассмотрим три варианта приготовления маски из спирулины.

№1 Маска для увлажнения и упругости кожи

Необходимые ингредиенты:

• пол чайной ложки экстракта или порошка спирулины;
• 1 столовая ложка меда;
• 1 чайная ложка масла примулы вечерней.

Приготовление и использование.

Тщательно смешайте все ингредиенты в удобной емкости. Затем умойтесь и нанесите их на чистую сухую кожу. Оставьте маску на 10-15 минут, а затем смойте ее теплой, чистой водой и вытрите лицо насухо.

№2 Маска для очищения кожного покрова

Необходимые ингредиенты:

• половина чайной ложки порошка или экстракта сине-зеленой водоросли;
• 1 ст. ложка любого масла основы, например, масло жожоба, аргановое или склоновое.

Приготовление и использование.

Соедините все ингредиенты и перемешайте их. Затем нанесите получившуюся массу круговыми движениями на вымытое сухое лицо и подождите 15-30 мин. После чего смойте маску.

№3 Маска для обработки прыщей

Необходимые ингредиенты:

• пол чайной ложки порошка или экстракта спирулины;
• несколько капель эфирного масла чайного дерева;
• 1 чайная ложка масла жожоба.

Приготовление и использование.

Смешайте все ингредиенты до получения однородной консистенции. Затем нанесите ее точечно на прыщи. После чего оставьте так на час. После чего смойте и насухо вытрите лицо чистым полотенцем.

Перед тем, как использовать маску для лица, в состав которой входит спирулина, убедитесь, что у вас нет на нее аллергии. Для этого можно нанести небольшое количество приготовленного вещества на тыльную сторону кисти, и немного подождать. Если в этом месте возникнут покраснения и неприятные ощущения, значит у вас есть аллергия, если нет — аллергия отсутствует.

До начала применения маски со спирулиной желательно проконсультироваться с косметологом.

Коэнзим Q10 также является одним из популярных БАДов, которые помогают замедлить старение кожи. Однако он имеет, как минимум, 7 полезных свойств. Узнайте о них из новой статьи.

А зачем принимать фолиевую кислоту? Многие думают, что эту добавку нужно пить только при планировании и во время беременности, но это не совсем так. Читайте о всех полезных свойствах фолиевой кислоты в нашем материале.

Узнавайте больше о здоровье на apteka24.ua.

Данный редакционный материал прошел проверку на достоверность, осуществленную косметологом медицинского центра Medical Plaza — Крыловой Ольгой Викторовной.

Источники

Crude protein from spirulina increases the viability of CCD-986sk cells via the EGFR/MAPK signaling pathway / NCBI

Spirulina Benefits for Skin: Superfood or Super Skin Care? / healthline

Spirulina Protects against Hepatic Inflammation in Aging: An Effect Related to the Modulation of the Gut Microbiota? / PMC

What are the benefits of Spirulina for the skin? / LookFantastic

24 BEST BENEFITS OF SPIRULINA FOR SKIN, HAIR AND HEALTH / uniquemuscle

Отказ от ответственности

apteka24.ua предоставляет исчерпывающую и надежную информацию по вопросам медицины, здоровья и благополучия, однако постановка диагноза и выбор методики лечения могут осуществляться только вашим лечащим врачом! Самолечение может быть небезопасным для вашего здоровья. apteka24.ua не несет ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования пользователями apteka24.ua информации, размещенной на сайте.

Superfood или Super Skin Care?

Один из самых питательных продуктов на планете, грамм на грамм, спирулина — это сине-зеленая водоросль или цианобактерия, получившая высокую оценку за ее многочисленные полезные свойства.

Спирулина является полноценным белком, содержит все незаменимые аминокислоты и омега-3 жирные кислоты, а также богата многими питательными веществами, включая витамины группы В и железо.

Благодаря этим качествам спирулина станет прекрасным дополнением к вашему ежедневному уходу за кожей.

Будь то проверенный режим ухода за кожей, частота мытья головы или интересующая вас косметика, красота индивидуальна.

Вот почему мы полагаемся на разнообразную группу писателей, преподавателей и других экспертов, которые делятся своими советами по всем вопросам, от способов применения продукта до лучших тканевых масок для ваших индивидуальных потребностей.

Мы рекомендуем только то, что нам действительно нравится, поэтому, если вы видите ссылку магазина на конкретный продукт или бренд, знайте, что наша команда тщательно изучила его.

Было ли это полезно?

Согласно исследованиям этого мощного ингредиента, спирулина может способствовать укреплению здоровья кожи несколькими способами.

Спирулина может оказывать положительное влияние на здоровье кишечника, что может улучшить внешний вид кожи.

«Здоровый микробиом кишечника связан с улучшением здоровья кожи, включая регуляцию воспаления кожи», — говорит доктор Мари Хаяг, сертифицированный дерматолог и основатель 5th Avenue Aesthetics в Нью-Йорке. «Было показано, что спирулина способствует более здоровой микробиоте кишечника, и, как следствие, это может означать улучшение здоровья кожи».

Хотя необходимы дополнительные исследования на людях и спирулине, некоторые исследования на животных показывают, что сине-зеленые водоросли могут поддерживать здоровье кишечника с возрастом. Исследование 2017 года на старых мышах показало, что спирулина может сохранять здоровые кишечные бактерии в процессе старения.

Хотя необходимо провести дополнительные исследования, некоторые исследования показали возможные преимущества, связанные с использованием экстрактов спирулины в формулах для местного применения.

«Большинство [этих исследований] указывают на антиоксидантные свойства, осветляющий эффект и увлажняющие свойства», — говорит Хаяг. «Эти преимущества в основном связаны с использованием экстракта спирулины, а не его порошкообразной формы».

Антивозрастной

Спирулина может оказывать антивозрастное и противовоспалительное действие благодаря большому количеству содержащихся в ней антиоксидантов.

«Спирулина борется со свободными радикалами и, следовательно, может предотвратить повреждение кожи, которое может привести к морщинам и признакам старения», — говорит Эми Шапиро, MS, RD, CDN, диетолог и основатель Real Nutrition.

Фикоцианин является основным активным ингредиентом спирулины и придает водорослям насыщенный сине-зеленый цвет.

«Фикоцианин помогает активировать клеточную антиоксидантную активность, что приводит к устранению свободных радикалов», — объясняет Хаяг. Это подтверждает исследование 2014 года.

Спирулина также содержит много важных аминокислот, в том числе глицин и пролин, которые сохраняют упругость кожи и способствуют выработке коллагена в организме.

Спирулина для выработки коллагена и подтяжки кожи

Исследование, проведенное в 2019 году, показывает, что спирулина может увеличивать факторы роста в клетках дермальных фибробластов, которые отвечают за выработку коллагена.

«Возможно, это может способствовать эффекту подтяжки кожи, но, повторяю, это требует дальнейшего изучения», — говорит Хаяг.

Может выводить токсины

По словам Хаяга, нет убедительных доказательств того, что спирулина помогает выводить токсины из организма или кожи.

Тем не менее, «некоторые источники предполагают, что спирулина может помочь справиться с экспериментально вызванной токсичностью тяжелых металлов, особенно мышьяка», — говорит Хаяг. «Однако это не слишком хорошо отражается на нашем теле и коже и требует дальнейшего изучения».

В более раннем исследовании 2006 года 41 пациент с хроническим отравлением мышьяком принимал экстракт спирулины и цинк два раза в день в течение 16 недель. Результаты исследования показали, что экстракт спирулины в сочетании с цинком удаляет 47,1 процента мышьяка из их волос, что позволяет предположить, что спирулина и цинк могут быть полезны для лечения хронического отравления мышьяком.

Может предотвращать кандидоз

Некоторые исследования показали, что спирулина потенциально может предотвращать кандидозную инфекцию кожи благодаря противогрибковому действию. Однако необходимы дополнительные исследования.

В исследовании 2017 года оценивалась активность спирулины in vitro против 22 штаммов кандиды в матках морских свинок. Исследование показало, что противогрибковые свойства спирулины потенциально могут быть использованы вместо местных противогрибковых средств для лечения кандидоза.

К сожалению, не так много доказательств в поддержку утверждений о том, что спирулина помогает уменьшить появление прыщей, псориаза, экземы или уплотнения кожи.

Однако «Спирулина обладает антибактериальным и противовоспалительным действием, что потенциально может помочь при таких заболеваниях, как акне и экзема, но это требует более глубокого изучения», — говорит Хаяг.

Спирулина от прыщей

Исследование, проведенное в 2020 году, показывает, что нанесение на кожу крема, содержащего спирулину, может быть альтернативным вариантом лечения прыщей из-за его сильного антиоксидантного и антимикробного действия. Спирулина может быть лучшим вариантом, чем местная антибиотикотерапия, из-за меньшего количества побочных эффектов и отсутствия устойчивости к антибиотикам.

Спирулина от псориаза

Исследование 2020 года показало, что спирулина помогает уменьшить наличие псориаза у мышей. Исследование предполагает, что спирулина потенциально может быть разработана в качестве натурального лекарственного средства для лечения псориаза.

Спирулина от экземы

Исследование 2020 года предполагает, что мазь, содержащая спирулину, может помочь улучшить симптомы экземы при местном применении два раза в день в течение 3 недель.

Маска для лица

Ингредиенты

• 1 ст. мед
• 1/2 ч. л. экстракта спирулины или 1 ст. порошок спирулины
• 1 ч. л. масло примулы вечерней

Указания

1. Соедините ингредиенты в миске и перемешайте.
2. Наносить на чистую сухую кожу.
3. Оставьте на 10–15 минут, затем смойте очищающим средством. Высушите.

Очищающее средство

Ингредиенты

• ½ ч.л. экстракта спирулины или 1 ст. порошок спирулины
• 1 ст. масло-носитель на ваш выбор, например, аргановое масло, масло жожоба или сквалановое масло

Указания

1. Смешайте ингредиенты в небольшой миске.
2. Нанесите на чистую сухую кожу круговыми движениями.
3. Смыть влажной тканью и водой. Высушите.

Точечная обработка

Ингредиенты

• 1/2 ч. л. экстракт или порошок спирулины
• 1/2 ч. л. масло жожоба
• 1 капля эфирного масла чайного дерева

Указания

1. Наносить точечно на прыщи.
2. Оставить на час.
3. Смойте моющим средством и высушите.

Хлорелла — это разновидность зеленых водорослей, а спирулина — это цианобактерии. Хотя спирулину относят к сине-зеленым водорослям, она классифицируется отдельно от зеленых водорослей. Кроме того, их содержание витаминов и минералов различается.

«Спирулина содержит больше омега-3 жирных кислот, провитамина А и магния», — говорит Хаяг. «Хлорелла имеет высокое содержание клетчатки и не может быть правильно переварена людьми. Поэтому его следует принимать в качестве добавки, в отличие от спирулины».

Если у вас аллергия на спирулину, йод или морские водоросли и морепродукты, избегайте их употребления в пищу или местного применения. Он также не подходит для людей с редким генетическим заболеванием, известным как фенилкетонурия (ФКУ). Спирулина содержит вещество, которое не может усваиваться людьми с этим заболеванием.

«Люди с любым видом аутоиммунного заболевания также должны избегать его, потому что он оказывает стимулирующее действие на иммунную систему», — говорит Хаяг.

Кроме того, важно приобретать спирулину в надежном источнике.

«Вы должны быть уверены, что получаете спирулину из [надежного] источника, поскольку она может быть заражена», — говорит Шапиро.

Было проведено много исследований спирулины для общего состояния здоровья, но не так много исследований на людях и влиянии спирулины на кожу. Имеются данные, свидетельствующие о том, что спирулина может способствовать выработке коллагена и замедлять старение благодаря своим сильным антиоксидантным и противомикробным свойствам.

Дейли Куинн — журналист в сфере красоты и здоровья, а также контент-стратег из Бостона. Она бывший редактор красоты в национальном журнале, и ее работы появлялись на таких сайтах, как Allure, Well + Good, Byrdie, Fashionista, The Cut, WWD, Women’s Health Mag, HelloGiggles, Shape, Elite Daily и других. Вы можете увидеть больше ее работ на ней сайт .

Польза спирулины для волос и кожи —

Водоросли спирулины: если мы знаем об этих водорослях, то только потому, что кто-то рассказал нам о их пользе для здоровья, но мало кто знает о пользе спирулины для волос и очень немногие знают о пользе спирулины для кожи. Вот причина нашего поста.

Водоросль Spirulina: что это такое и как ее получают

Arthrospira (Spirulina) — род прокариотических нитчатых цианобактерий, относящийся к группе микроводорослей. Наиболее часто используемыми видами являются Arthrospira maxima (A. maxima) и Arthrospira platensis (A. platensis).

Эти виды обладают различным биологическим и пищевым значением и часто используются в качестве пищевых добавок из-за высокого содержания белка (около 60-70%). Помимо белков, основными биологически активными соединениями Arthrospira являются фикоцианин, витамины группы В (витамины В12, А, Е и D), многочисленные микроэлементы (напр. Ca, Fe, P, I, Mg, Zn, Se, Cu, Mn, Cr, K и Na), ненасыщенные жирные кислоты (например, гамма-линоленовая кислота), бета-каротин и супероксиддисмутаза (СОД). Благодаря высокому содержанию всех этих активных ингредиентов спирулина также подходит для использования в качестве биоактивной добавки в косметике. Кроме того, из-за присутствия фикоцианина, которым она богата, спирулина является естественным синим красителем.

Спирулина под микроскопом

В спирулине клетки собраны в нити, которые имеют тенденцию образовывать спирали. Обратите внимание на сине-зеленый цвет, типичный для цианобактерий.

Помимо того, что это настоящий суперфуд (мы поговорим об этом в следующем посте), он также используется в косметике , даже если об этом мало кто знает.

Водоросль спирулина и натуральный синий пигмент: фикоцианин

Фикоцианин – это природный связанный с белком синий пигмент, состоящий из α- и β-полипептидных субъединиц. Этот натуральный продукт обладает способностью устранять свободные радикалы, тем самым избегая окислительного повреждения и предотвращая преждевременный апоптоз клеток. Согласно литературным данным, он повышает эластичность кожи и замедляет старение кожи благодаря своему антиоксидантному действию.

Также сообщалось, что фикоцианин благоприятно модулирует пути апоптоза и способствует заживлению ран в клетках кожи, подвергшихся воздействию УФ-излучения. СОД представляет собой металлсодержащий фермент, обнаруженный в больших количествах у видов водорослей. Этот фермент способен нейтрализовать супероксидные анион-радикалы, превращая их в перекись водорода (h3O2) и кислород (O2). Среди исследований, которые следует упомянуть: «Фикоцианин защищает от апоптоза, индуцированного УФ-В, через зависимый путь PKC α/βII-Nrf-2/HO-1 в первичных клетках кожи человека» di Ki Mo Kim et al, 2018.

Польза спирулины для кожи: что говорят научные исследования

Среди самых последних исследований спирулины и кожи есть «Защитный эффект C-фикоцианина, полученного из спирулины, против ультрафиолетового B-индуцированного повреждения клеток HaCaT», опубликованный в журнале «Medicina». » и PubMed в 2021 году, авторы Янг А Джанг, Бо Э Ким. Это исследование посвящено проблеме старения кожи. Как известно, кожа является первой линией защиты организма от инфекционных организмов и физических повреждений. Он играет жизненно важную роль в контроле температуры тела, а процесс старения влияет на весь организм. Таким образом, кожа является идеальной моделью для изучения механизма старения благодаря простоте наблюдения. Многие изменения кожи, связанные со старением кожи (изменения пигментации, поверхностность и глубокие морщины), обычно являются результатом воздействия солнца и классифицируются как внутреннее старение (естественное старение кожи) и внешнее старение (фотографическое старение) (Simo et al. 2014).

Исследования старения кожи показали, что острое воздействие на кожу человека ультрафиолетового излучения (УФИ) вызывает окисление клеточных биомолекул. Ультрафиолетовое излучение приводит к прямому или косвенному повреждению ДНК и активирует рецепторы клеточной поверхности кератиноцитов и фибробластов кожи, вызывая разрушение коллагена во внеклеточном матриксе (ECM) и ингибирование синтеза нового коллагена. Это окисление вызывает истощение эндогенных антиоксидантов. Следовательно, его можно предотвратить только путем предшествующего лечения антиоксидантами. Антиоксидантная защита кожи зависит от синергетического действия нескольких антиоксидантов, включая витамины (изоформы витамина Е, витамин С), пищевые факторы и эндогенные ферменты (GSH-пероксидаза (GPx), супероксиддисмутаза (SOD) и каталаза).

Существует два механизма естественной защиты кожи от свободных радикалов: ферментативная защита (глутатионпероксидаза и супероксиддисмутаза) и неферментативная защита (витамин С, токоферолы и другие пищевые антиоксиданты) (Helfrich et al. 2008; Pandel et al. др. 2013).

Польза спирулины для кожи: результаты исследований старения кожи

Последние тенденции в биомедицинских и космецевтических применениях из природных источников предполагают, что водоросли являются многообещающей группой, производящей новые биохимически активные вещества, такие как антиоксиданты, пигменты, ненасыщенные липиды. , УФ-экраны и витамины (Cardozo et al. 2007). Эти биоактивные соединения можно добавлять в кремы, лосьоны и мази (Helfrich et al. 2008; Kim et al. 2008). Основными группами продуктов космецевтики являются продукты против старения, поскольку антиоксиданты играют важную роль в поддержании организма и восстановлении клеток. Фактически, в последнее время наблюдается большой интерес к косметическим и биомедицинским применениям в отношении активных ингредиентов, включая пищевые волокна, жирные кислоты ω-3, незаменимые аминокислоты, витамины (A, B, C, E), минералы, растительные и экстракты антиоксидантов из морские микроводоросли .

Эти биологически активные вещества, полученные из микроводорослей и цианобактерий, оказывают различное благотворное влияние на здоровье кожи человека, способствуя здоровью кожи, волос и ногтей на клеточном уровне.

Экстракты микроводорослей способствуют заживлению повреждений кожи и подавляют воспалительный процесс. В частности, спирулина зарекомендовала себя на рынке средств по уходу за кожей как продукт, устраняющий признаки преждевременного старения кожи, оказывающий укрепляющее действие и стимулирующий синтез коллагена, предотвращающий образование стрий и уменьшающий морщины (Spolaore et al. , 2006; Kim). и др., 2008). Кроме того, было показано, что морские водоросли являются хорошим источником фотозащитных средств благодаря содержащимся в них микоспориноподобным аминокислотам (МАА), каротиноидам и полифенолам. Они представлены в солнцезащитных кремах и средствах по уходу за волосами с этими УФ-защитными соединениями (Pulz & Gross 2004; Kim 2011).

Спирулина и угри

Продукты, содержащие натуральные активные ингредиенты, играют все более важную роль в лечении вульгарных угрей. Хотя наружное применение спирулины не так широко распространено, научные исследования, объясняющие свойства спирулины, существуют. Среди самых последних: «Состав кремов, содержащих порошок Spirulina Platensis с различными неионогенными поверхностно-активными веществами для лечения обыкновенных угрей» Лизы Джожа и др., опубликованный в 2020 году. Спирулина, как известно, уменьшает сухость и зуд кожи, подавляет образование акне, уменьшает раздражение и стимулирует обмен веществ на клеточном уровне. Это еще не все: антимикробная активность спирулины может быть связана с синергетическим эффектом ее компонентов жирных кислот и содержанием полисахаридов. Также было высказано предположение, что жирные кислоты убивают микроорганизмы, что приводит к разрыву клеточной мембраны.

Спирулина и прыщи: в нашей 100% натуральной маске для лица

Эта маска для лица со спирулиной представляет собой отшелушивающую маску-скраб для лица от Lumea Cosmetics со слизью улитки. Благодаря содержащейся в нем чистой слизи улитки ее рецептура позволяет удалять мертвые клетки, разглаживать кожу, осветлять пятна на коже, омолаживать. Кроме того, наличие мелкоизмельченного перлита помогает при легком массаже увеличить клеточный обмен, делая кожу гладкой и чистой. Богатая витаминами А, С, F и аллантоином, коллагеном и эластином, эта маска для лица идеально подходит для питания тканей, очищения лица и в качестве средства против прыщей и черных точек. Внимание! здесь спирулина не ускользнет даже от самого внимательного взгляда! Маска со спирулиной для лица очищает, расслабляет и питает кожу; он подходит для всех типов кожи, особенно для жирной или нечистой кожи, поскольку помогает сбалансировать выработку кожного сала.

Если, с другой стороны, вы ищете чистую спирулину для маски для лица, продолжайте читать, и вы найдете ту, которая подходит именно вам, в порошке и без пикрамати.

Польза спирулины для волос в косметике

Основная функция спирулины на волосах, используемой в порошке или в косметических препаратах для волос, заключается в укреплении благодаря наличию аминокислот, необходимых для синтеза кератина, вещества, из которого в значительной степени состоят волосы. Высокое содержание витамина А действует на регуляцию кожного сала, витамин Е помогает сделать их эластичными, а витамины группы В помогают насыщать кислородом луковицу волоса, способствуя росту, делая стебель сильным и блестящим.

Польза спирулины для волос: порошок для волос со спирулиной на Erboristeria Como, без пикрамати и веганский

Вот что наш персонал выбрал для вас! Порошок Phitofilos Spirulina в основном используется благодаря своим удивительным питательным свойствам, особенно полезным для людей со слабыми и ломкими волосами. Он микронизированный, подходит для веганов и не содержит пикраматов. 100% Сделано в Италии.

Имеет высокое содержание минеральных солей (железо, кальций, калий, фосфор), витаминов, белков и незаменимых жирных кислот (омега-3 и омега-6). Он используется в качестве маски для слабых и поврежденных волос, чтобы оживить и сделать их пухлыми. Кроме того, его можно использовать в качестве средства для балансировки кожного сала при себорейной коже головы и жирных волосах. Вы также можете использовать его для лица: продолжайте читать, и вы узнаете, как и какие преимущества.

Польза спирулины для волос: на Erboristeria Como, готовая к применению в виде восстанавливающей экологически чистой маски

Phitofilos, итальянская профессиональная компания по уходу за волосами, с которой мы работаем, зная о важных свойствах спирулины, использовала преимущества спирулины для волос также в готовой к использованию восстанавливающей маске, для самых практичных: Регенерирующая маска Phitofilos с морингой и спирулиной, Ecobio, с восстанавливающим действием. Питает, оживляет и распутывает волосы, надолго оставляя их шелковистыми. Эта органическая маска для волос идеально подходит для поврежденных, поврежденных и сухих волос.

Сделано в Италии превосходно, подходит для веганов, изготовлено по итальянской технологии ферментативного биосжижения и биолипофакции, 100% зеленого цвета, идеально подходит даже для самой чувствительной кожи. Биоразжижение фактически представляет собой инновационный процесс экстракции в воде, который позволяет сохранить функциональность ингредиентов, делая их биодоступными и более легкоусвояемыми, чем традиционные методы экстракции (спирт, масло и т. д.). В этой маске, восстанавливающей волосяной стержень, спирулина содержится в биоразжиженном виде вместе с биоразжиженными белками моринги, конопли и риса; они находят место вместе с биолипофатом льна, оливы и розы Mosqueta, оказывая питательное и защитное действие. Биолипофация — это ферментативный процесс, который позволяет получать масла с высокой биодоступностью, которые поэтому гораздо лучше усваиваются на клеточном уровне, чем классические масла.

Наконец, биологические экстракты абрикоса, кокоса и проса обладают укрепляющими, реструктурирующими и питательными свойствами; Масла сладкого миндаля и жожоба обладают реструктурирующим и питательным действием. Готовую регенерирующую маску Phitofilos наносят после мытья головы на влажные кончики и длину, равномерно распределяя. Держите его в течение 10-15 минут и, наконец, смойте. Если хотите, комбинируйте его с Питательным шампунем или Укрепляющим шампунем.

Польза спирулины в косметике: как сделать маску со спирулиной

Польза спирулины для волос: как сделать маску из порошка спирулины для волос

Вот как вы можете практически получить немедленную пользу от водорослей спирулины! Смешайте необходимое количество порошка спирулины с горячей водой, пока тесто не станет слишком густым. Нанесите на слегка очищенные и слегка влажные волосы. Оберните пищевой пленкой или алюминиевой фольгой и оставьте на 20-45 минут. По истечении отведенного времени сполосните и приступайте к обычной сушке. Компресс из порошка Phitofilos Spirulina можно использовать и для лица!

Как сделать маску из порошка спирулины для лица: вот как

Возьмем порошок спирулины Phitofilos и смешаем необходимое количество порошка с горячей водой, пока не получится не слишком густое тесто. Нанесите на предварительно слегка очищенное лицо примерно на 15 минут: немного смешайте с тестом на лице, чтобы оно не высыхало.

Маска со спирулиной для лица расслабляет, очищает и питает кожу. Он подходит для всех типов кожи, особенно для жирной и нечистой, поскольку помогает сбалансировать выработку кожного сала. На самом деле он богат белками, аминокислотами и витаминами, питательными веществами, которые защищают коллаген и эластин кожи, придавая ей тонус и энергию. В нем есть многочисленные антиоксидантные активные ингредиенты, включая витамины Е, А, В5, а также цинк и селен. Порошок из водорослей поглощает загрязнения и избыток кожного сала, борется с угревой сыпью, уравновешивает кислотность кожи, увлажняет, питает ее, глубоко очищает. По этой причине спирулина также используется в спа-салонах и салонах красоты для приготовления бодрящих масок и компрессов для тела, а также в качестве средства для укрепления ногтей и волос. Он также используется в лечении целлюлита. Вы также можете делать косметические процедуры дома, например, смешивая спирулину с зеленой глиной.

Как сделать маску для лица из спирулины с глиной

Очень полезная для кожи комбинация спирулины и зеленой глины, которая восстанавливает баланс кожи и удаляет загрязнения. Как сделать маску из спирулины с глиной? В миске смешайте 2 столовые ложки проветренной зеленой глины, пол чайной ложки порошка спирулины, 4 столовые ложки воды. Смешивайте, пока не получите густое и компактное тесто, и добавьте 3 капли эфирного масла лимона. Нанесите смесь на влажную кожу, избегая области вокруг глаз; оставить на четверть часа; смойте, а затем нанесите увлажняющий крем. Как вариант, можно смешать чайную ложку порошка спирулины с растительным маслом (например, оливковым) до получения крема, нанести на лицо и оставить на четверть часа; промыть большим количеством воды.