Распаривание лица в домашних условиях: Как распарить лицо в домашних условиях: шесть способов

16.04.2023 by admin Комментариев нет

Содержание

Как распарить лицо в домашних условиях: шесть способов

Польза, противопоказания и способы распаривания лица в домашних условиях.

Зачем распаривать лицо

Пошаговая инструкция

Шесть способов

Материал прокомментировали:

Елена Зубова, косметолог-эстетист спа-клиники «Восточный экспресс»;

Наталья Волкова, кандидат медицинских наук, врач-дерматовенеролог, косметолог клиники TORI.

Реклама на РБК www.adv.rbc.ru

Зачем распаривать лицо

Распаривание кожи — это ее разогрев с помощью пара. В комфортной повышенной температуре поры раскрываются, мышцы лица расслабляются, в результате чего кожа становится более податливой для уходовых процедур и усвоения питательных веществ. Распаривать лицо лучше непосредственно перед чисткой или нанесением масок. При повышении температуры усиливается кровообращение, кроме того, теплотерапия способствует улучшению структуры кожи и отшелушиванию отмерших клеток эпидермиса. При нагревании в глубоких слоях происходит укрепление молекул коллагена и эластина.

В одном из исследований ученые проверили, как температура влияет на действие никотинового пластыря на коже [1]. Они отметили трехкратное увеличение поглощения вещества через кожу при 42 градусах Цельсия по сравнению с 32 градусами Цельсия.

Масла и кремы помогают коже удерживать влагу, но гидратация происходит только с помощью воды [2]. Распаривание — отличный способ сделать лицо более увлажненным. Члены Американской ассоциации дерматологов рекомендуют людям с сухой кожей закрывать дверь во время принятия ванны, чтобы комната наполнилась паром [3].

Наталья Волкова, кандидат медицинских наук, врач-дерматовенеролог, косметолог клиники TORI:

«Традиция распаривания происходит из турецких банных процедур, во время которых влажный пар воздействует на поры лица. Он улучшает кровообращение, повышая оксигенацию тканей (насыщение кислородом), снимает спазм мимических мышц, оказывает легкий массажный эффект и лимфодренажное действие».

Процедура не противопоказана ни сухой, ни жирной коже. Если вы решили делать чистку в домашних условиях, главное — учитывать ее особенности и не проводить процедуру в случае воспаленных комедонов.

5 простых лайфхаков для сияния кожи от знаменитостей

Как распарить лицо: пошаговая инструкция

Наталья Волкова уточняет, что противопоказаниями к распариванию считаются купероз, акне и элементы воспаления на лице.

В салонах иногда применяют специальный аппарат для распаривания — вапоризатор. По словам Елены Зубовой, процедуру распаривания с его помощью сегодня проводят довольно редко: «Вапоризатор, который генерирует водяной пар, по сути, создает условия сауны, что усугубляет купероз. И даже способствует его появлению, если есть такая предрасположенность. Мы отмечаем купероз чуть ли не у каждого второго пациента. Единственное исключение, при котором можно без опаски распаривать лицо — плотная кожа без сосудистых звездочек. И только если требуется хорошо очистить забитые поры. Хотя и в этом случае я не советую злоупотреблять с нагревом».

С чего начать распаривание лица в домашних условиях

1. Подготовить все необходимое: стеклянную либо эмалированную ванночку (глубокую тарелку), чайник, полотенце или термоактивные косметические средства — в зависимости от выбранного варианта распаривания. Держите рядом косметику, которая понадобится для дальнейших процедур. Раскрытые поры начнут сужаться при остывании, поэтому проводить чистку или наносить маску нужно сразу после воздействия пара.

2. Убрать волосы: длинные пряди закрепить заколками или резинками, короткие скрыть под ободком или платком. Лицо должно быть свободно.

3. Очистить кожу: удалить загрязнения и макияж, например с помощью мицеллярной воды или гидрофильного масла. Обязательно умойтесь с мылом для лица, очищающим гелем или пенкой.

4. Вскипятить воду и дать ей немного остыть. Слишком горячий пар вреден не только для чувствительной кожи, но и для верхних дыхательных путей. Идеальная температура пара составляет 40–50 градусов Цельсия. Ее сложно проконтролировать в домашних условиях, потому ориентируйтесь на собственные ощущения.

Наталья Волкова, кандидат медицинских наук, врач-дерматовенеролог, косметолог клиники TORI:

«Важно не допускать, чтобы процесс распаривания (воздействия высоких температур на кожу) был длительным. Оптимальная частота для домашнего ухода — не чаще раза в неделю».

Шесть способов распаривания

Есть несколько доступных вариантов домашней процедуры. Вот что используют чаще всего:

1. Ванночка

Если вы когда-нибудь лечили простуду паром от вареной картошки, процедура вам уже знакома. Овощи не понадобятся, только вода: вскипятите пару стаканов и налейте воду в глубокую миску или кастрюлю. Зафиксируйте емкость на столе или в раковине, дайте ей немного остыть. Наклонитесь над раствором на расстоянии примерно 40 см, накройте голову и плечи полотенцем и оставайтесь в таком положении пять-семь минут. По завершении процедуры осторожно снимите полотенце и уберите кастрюлю.

Наталья Волкова рекомендует добавлять в воду травы, например цветы ромашки, и другие активные ингредиенты.

Ароматерапия: как правильно выбирать и использовать эфирные масла

2. Горячее полотенце

Убедитесь, что вскипяченная вода остыла до комфортной температуры. Намочите и отожмите полотенце. Приложите его к тыльной стороне руки, чтобы убедиться, что оно достаточно теплое, но не слишком горячее. Накройте полотенцем лицо либо прикасайтесь им к разным областям кожи.

Наталья Волкова, кандидат медицинских наук, врач-дерматовенеролог, косметолог клиники TORI:

«Сначала проводится очищение лица с помощью подходящего средства. После этого полотенце, смоченное в горячей воде (возможно, с травами) и хорошо отжатое, нужно приложить к лицу на одну-две минуты. После этого можно немного растереть лицо, это способствует легкой эксфолиации. После компресса теплыми полотенцами можно нанести сыворотку, крем или питательную маску. Этот простой вариант стоит включить в свой косметический уход за кожей».

Для жирной кожи лучше выбрать махровое полотенце, чувствительной подойдет муслиновая ткань, а нормальной — мягкая фланелевая.

#инструктаж: какие процедуры сделать и какие средства выбрать зимой

3. Аппликация

Вместо полотенца для всего лица можно взять небольшую тканевую салфетку и аналогичным образом обработать отдельные участки кожи. Например, область Т-зоны — лба, носа и подбородка — для избавления от черных точек. Салфетку можно оставить на лице на пару минут. Этот способ часто используют в спа-салонах азиатского ухода.

Не забывайте про область шеи и декольте, их тоже можно распарить и увлажнить после процедуры.

4. Косметика

Термоактивные средства позволяют распарить кожу без кипячения воды. Это хороший вариант для точечного воздействия на выбранные области, который подходит даже обладательницам чувствительной кожи. В состав такой косметики входит сульфат магния (он же магнезия) или английская соль. Иногда добавляют мед, имбирь и корицу. При контакте с кожей средство разогревается до 40–50 градусов Цельсия.

Некоторые компоненты косметики отличаются гипотоническими свойствами, насыщают кожу влагой, из-за чего поры разбухают и раскрываются. Обратите внимание на маски с экстрактами алоэ и кактуса, действующие как легкий пилинг. Для подбора средства проконсультируйтесь с дерматологом-косметологом.

Елена Зубова, косметолог-эстетист спа-клиники «Восточный экспресс»:

«Деликатный уход — главный косметологический тренд нашего времени, а распаривание к нему не относится. Успешной заменой распариванию стали специальные подготавливающие средства. Например, ферментные и грязевые разогревающие маски или размягчающий гель, который вызывает разрыхление поверхностного слоя кожи. Все они помогают сделать чистку (как аппаратную, так и ручную) более эффективной и менее травматичной.

Разогревающие маски можно использовать дома. Они раскроют поры и подготовят кожу к очищению пилингом или скрабом. Но не к ручной чистке, самостоятельно ее проводить не стоит: можно повредить сосуды и спровоцировать воспаления. Кстати, обычно в состав разогревающих масок уже входят компоненты, абсорбирующие кожное сало, например глина или уголь. Также эти средства усилят действие ухода — питательного, увлажняющего, омолаживающего. Особенно эффективно маска сработает, если нанести ее во время приема ванны или душа: по иронии ей поможет пар. В этом случае его вред исключен: во-первых, температура будет ниже, чем в вапоризаторе, а во-вторых, он будет мягко рассеян, а не направлен в лицо струей».

5. Домашняя маска

Разогревающую косметику можно сделать самостоятельно. Для этого понадобится две-три ст. л. манной крупы, 100 мл молока, 0,5 ч. л. меда и 0,5 ч. л. корицы. Молоко нужно разогреть и залить им крупу, дать настояться 15–20 минут, после чего добавить в смесь мед и корицу. Готовую смесь нужно снова подогреть до комфортной температуры и нанести на заранее очищенную кожу на десять минут.

Как отбелить кожу: домашние средства, научные факты и советы врача

6. Аппарат

Если вам нравится эффект от процедуры распаривания и вы часто ее делаете, можно купить специальное устройство — сауну-ингалятор. Подобные аксессуары продаются в аптеках и профессиональных косметических магазинах. Паровой ингалятор для лица удобен тем, что позволяет выставить и проконтролировать необходимую температуру, а также скорость подачи пара. В остальном рекомендации по использованию идентичны процедуре с ванночкой.

Лучшие методы распаривания лица в домашних условиях

18 Февраля 2022

11 Января 2023

4 минуты

ProWellness

Оглавление

Что нужно знать о процедуре распаривания?
Как проходит распаривание в домашних условиях?
Заключение

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте
Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Лучшие методы распаривания лица в домашних условиях

Обычно процедуру распаривания кожи используют профессионалы-косметологи перед началом оздоровительных процедур. Они обрабатывают лицо клиента паром. Зачем это нужно и как повторить процедуру в домашних условиях?

Что нужно знать о процедуре распаривания?

Чтобы оно прошло успешно, важно помнить о следующем:

Выполнить поверхностное очищение лица при помощи подручных средств. Без этой процедуры нельзя сразу переходить к распариванию. Если в поры попадут остатки грязи, косметики или кожного сала, это может спровоцировать воспаление.

Процедура имеет ряд ограничений и противопоказаний. Перед ее началом важно убедиться, что они отсутствуют.

Если на лице есть воспаления с гнойным содержимым, то мероприятие придется отложить до полного их устранения или заживления. Гнойные образования могут стать источником инфекции.

Процедура имеет высокие риски, не является полностью безопасной, поэтому важно соблюдать инструкцию, четко следовать ее пунктам.

Распаривание не нужно делать часто, это может навредить лицу. 1-2 раза в месяц будет достаточно.

После проведения чистки поры нужно закрыть специальным средством.

Как проходит распаривание в домашних условиях?

Самостоятельно человек может выполнить следующие действия:

Приготовить небольшую кастрюлю проточной воды и поставить ее на огонь для закипания.

Пока кастрюля нагревается, умыть лицо при помощи мягкого очищающего средства (агрессивные типа скрабов лучше не использовать). Насухо вытереться махровым полотенцем.

Перелить кипяток в керамическую посуду. Подойдет глубокая тарелка для первых блюд. Посуду из пластика использовать нельзя. Под воздействием высоких температур он плавится, в кожу могут проникнуть его мельчайшие частички.

Добавить в воду эфирные масла или экстракты полезных трав (бергамот, чайное дерево, эвкалипт). Достаточно будет 2-3 капель выбранного вещества.

Если нет веществ в виде масел, то подойдет трава аптечной ромашки, листья сушеной мяты или зеленый чай без ароматических добавок. С травами или эфирными маслами можно экспериментировать, наблюдать за реакцией кожи и получаемым эффектом.

Накрыть голову полотенцем так, чтобы пар концентрировался вокруг лица.

Голову наклонить ниже к воде, но следить за тем, чтобы не появлялось чувство жжения или дискомфорта.

Длительность мероприятия составляет 5-10 минут. Важно не переусердствовать, так как усиленное пребывание над паром может вызвать появление прыщей и воспалений.

Очистить лицо от загрязнений при помощи маски глубокого действия. Хорошо для этого подходит глиняная или грязевая. Если такой нет, то подойдет овсяная или медовая. Важно не наносить на лицо после распаривания агрессивных пилингов или эксфолиантов.

Смыть маску с лица и использовать тоник при помощи ватного диска. Он поможет порам прийти в исходное положение, закрыться. Природным тоником может послужить свежевыжатый лимонный сок, разбавленный чистой водой. Некоторые применяют яблочный уксус с водой в пропорциях 1:1.

Распаривание может привести к сухости кожи лица, поэтому ее нужно увлажнить. Для этого подойдет крем или лосьон на водной основе. Использовать жирные средства или натуральные масла не стоит.

Заключение

Таким образом, распаривание лица помогает открыть поры, позволяет очищающему средству лучше проникнуть в них, интенсивно очистить. Проводить его можно в домашних условиях, но не злоупотреблять этим приемом.

Отказ от ответсвенности

Эксперт: Елагина Мария Business Profi компании Siberian Wellness и нутрициолог по косметике

Оцените статью

(1 голосов, в среднем 5)

Поделиться статьей

10 преимуществ распаривания лица, приемы, травы и масла и многое другое

Придайте сияние

Ищете способ повысить эффективность ухода за кожей без больших затрат? Распаривание лица — это уход за кожей своими руками, который очищает, питает и придает ощущение роскоши.

Читайте дальше, чтобы узнать, как добиться великолепного сияния, не посещая спа-салон.

Это очищение. Пар открывает поры и помогает размягчить скопившуюся грязь для более глубокого очищения. Открытие пор также смягчает черные точки, облегчая их удаление.
Улучшает кровообращение. Сочетание теплого пара и повышенного потоотделения расширяет кровеносные сосуды и улучшает кровообращение. Это усиление кровотока питает вашу кожу и доставляет кислород. Результат – естественное здоровое сияние.
Высвобождает бактерии и клетки, вызывающие акне. Открытие пор позволяет высвобождать омертвевшие клетки кожи, бактерии и другие загрязнения, которые закупоривают поры и способствуют появлению прыщей.
Высвобождает захваченное кожное сало. Это натуральное масло вырабатывается вашими сальными железами для смазки кожи и волос. Когда кожное сало попадает под поверхность кожи, оно создает питательную среду для бактерий и вызывает прыщи и угри.
Увлажняет. Пар увлажняет кожу, помогая увеличить выработку кожного сала, естественно увлажняя лицо.
Помогает коже лучше впитывать средства по уходу за кожей. Пар повышает проницаемость кожи, позволяя ей лучше впитывать местные средства. Это означает, что вы получаете больше отдачи от средств по уходу за кожей, наносимых после паровой бани.
Способствует выработке коллагена и эластина. Увеличение кровотока во время паровой процедуры для лица способствует выработке коллагена и эластина. Это приводит к более упругой и молодой коже.
Успокаивает. Ощущение теплого пара на лице расслабляет. Добавьте немного успокаивающих ароматов, используя травы или эфирные масла для ароматерапии, чтобы вывести паровую сушку на совершенно другой уровень спокойствия!
Помогает при заложенности носа . Пар может помочь облегчить заложенность носовых пазух и головные боли, которые часто сопровождают это. Добавление определенных эфирных масел в пар может усилить эффект.
Это недорого и доступно. Вам не нужно тратить большие деньги на паровую процедуру для лица в спа-салоне, чтобы насладиться ее преимуществами; это можно сделать дома, используя предметы, которые у вас уже есть.

Есть несколько способов насладиться этим универсальным уходом за кожей в домашних условиях. Это может быть просто и бесплатно или настолько роскошно и дорого, как вы и ваш кошелек выбираете.

Вот пошаговое описание каждой техники.

Для приготовления на пару над миской или раковиной с горячей водой

Возьмите большое пушистое полотенце и выберите место. Комфорт является ключевым фактором, поэтому, если вы делаете это над раковиной, вам нужно использовать стул или табурет подходящей высоты. В противном случае миска на столе — ваш лучший выбор.
Закрепите волосы так, чтобы они не касались лица, и очистите их с помощью мягкого отшелушивающего очищающего средства. Не забывайте очищать и шею!
Вскипятите от 4 до 6 чашек воды в чайнике или кастрюле, в зависимости от размера раковины или миски.
Добавьте горсть трав, как только вода закипит, и перемешайте.
Уменьшить огонь, накрыть крышкой и варить 2–3 минуты. Аккуратно вылейте в раковину или миску. Если вы используете эфирные масла, самое время добавить несколько капель в воду.
Сядьте, накройте полотенцем голову и горшок и держите лицо на высоте 6 дюймов над водой.
Поднимите или опустите голову, чтобы увеличить или уменьшить температуру, и приподнимите уголок полотенца, чтобы охладиться, если это необходимо.
Распаривайте лицо в течение 5–10 минут.

Для отпаривания теплыми полотенцами

Возьмите полотенце для рук и откройте кран с горячей водой. Когда станет жарко, наполните раковину или миску горячей водой, чтобы намочить полотенце. Добавьте свои травы.
Закрепите волосы так, чтобы они не касались лица, и очистите лицо и шею с помощью мягкого отшелушивающего очищающего средства.
Замочите полотенце в горячей воде и отожмите его, чтобы полотенце стало влажным.
Откиньтесь на спинку удобного кресла или лягте. Положите полотенце на лицо, удерживая каждый угол так, чтобы они встретились в центре лба.
Расправьте полотенце так, чтобы оно закрывало все лицо, включая глаза, оставляя только нос. Расслабьтесь на 5 минут.

Для распаривания с помощью домашнего отпаривателя для лица

Прочтите инструкции к отпаривателю для лица, заполняя его в соответствии с указаниями. Поместите его на стол рядом с розеткой, чтобы вы могли подключить его к розетке. Через несколько минут начнется выделение пара.
Закрепите волосы так, чтобы они не касались лица, и вымойте лицо, используя мягкое отшелушивающее очищающее средство.
Присаживайтесь поудобнее и уткните лицо в насадку-конус, оставаясь на расстоянии от 5 до 10 дюймов, как указано в инструкции к вашему отпаривателю.
Распаривайте по 2–3 минуты с перерывом в 1 минуту, чтобы посмотреть, как ваша кожа справляется с паром.

Отпариватели для лица обеспечивают более мощную подачу пара, чем другие методы.

Профессиональная паровая баня
Если вы не против разориться, профессионал может сделать вам паровую процедуру для лица. Во время очищения лица косметолог будет использовать паровую машину, чтобы подготовить вашу кожу. Некоторые косметологи также продолжают парить на этапе отшелушивания, чтобы получить наилучшие возможные результаты. Подача пара регулируется в зависимости от вашего уровня чувствительности, что обеспечивает расслабляющую и эффективную работу.

В конце концов, выбранная вами база для распаривания лица не сделает распаривание менее полезным, но некоторые базы могут предложить еще больше преимуществ.

Все зависит от личных предпочтений и бюджета:

Водопроводная вода. Водопроводная вода доступна и бесплатна, так что вы не ошибетесь.
Дистиллированная или родниковая вода. Вы также можете использовать дистиллированную или родниковую воду, хотя нет никаких доказательств того, что одна на самом деле лучше другой для приготовления на пару.
Чай. Чай для красоты обладает полезными для здоровья свойствами, такими как антиоксиданты. Они также должны помочь вашему телу выводить токсины. Исследования показали, что зеленый чай и другие, содержащие полифенолы, обладают защитными и омолаживающими свойствами при местном применении.

Итак, можно или нужно использовать травяной чай в качестве основы для парения? Абсолютно!

Добавление в пар сушеных трав и масел может дать дополнительные преимущества. Некоторые травы считаются более полезными для разных типов кожи. Известно, что некоторые эфирные масла и травы обладают успокаивающим или бодрящим эффектом, в зависимости от того, что вам нужно.

Травы

Ромашка. Исследования показывают, что ромашка может помочь при воспалении кожи и дерматите, что делает ее незаменимой для всех типов кожи, включая чувствительную кожу.
Розмарин. Эта ароматная трава может быть хорошим вариантом для обладательниц жирной кожи.

Масла

Лаванда. Эта трава отлично подходит для сухой кожи или экземы, а также обладает расслабляющими свойствами ароматерапии.
Герань. Это масло, полученное из цветка герани, является натуральным вяжущим средством, которое подтягивает и тонизирует кожу.
Эвкалипт. Если вы боретесь с прыщами или насморком, это отличный вариант.
Оранжевый. Помимо бодрящих ароматерапевтических свойств, апельсин также может помочь при закупоренных порах и тусклом цвете лица.

Ожог паром более опасен, чем ожог кипятком, поэтому при распаривании лица нужно быть особенно осторожным.

Чтобы снизить риск ожогов, не приближайте лицо к пару. Увеличивайте расстояние по мере необходимости, чтобы вам было комфортно. Вода должна быть теплой, а не горячей, если вы используете метод с полотенцем.

Пропаривайте лицо один раз в неделю для достижения наилучших результатов. Ограничьте каждый паровой сеанс примерно 10 минутами, чтобы не раздражать кожу.

Вот несколько советов и приемов, которые помогут вам максимально эффективно использовать пар для лица.

Препарат

Гидрат. Перед тем, как подвергнуть себя воздействию тепла, рекомендуется выпить воды, так что выпейте немного воды перед тем, как начать.
Очищение. Умойте лицо мягким очищающим средством с отшелушивающим средством, чтобы ваша кожа была готова пожинать плоды паровой обработки.

Во время пара

Держите глаза закрытыми. Вам будет удобнее, вы не рискуете раздражать глаза, и вы можете позволить своим векам насладиться преимуществами пара.
Держите лицо на расстоянии от 6 до 10 дюймов. Вы не хотите подходить слишком близко к миске или раковине, чтобы не обжечься. Прислушивайтесь к своей коже и делайте так, как вам удобно.
При использовании отпаривателя для лица следуйте инструкциям. Прочтите инструкцию и используйте отпариватель для лица в соответствии с указаниями.

Сразу после

Смойте теплой водой и высушите. Ваша кожа будет очень чувствительной, поэтому не стоит раздражать ее, протирая полотенцем.
Нанесите увлажняющий крем или сыворотку. Эффект вашего увлажняющего крема или сыворотки усилится после парения, поэтому используйте то, что питает кожу. Если вы хотите, чтобы кожа выглядела моложе, самое время использовать антивозрастной крем.
Массаж лица. Что может быть лучше, чем нежный массаж лица в завершении расслабляющего пара для лица? Пальцами мягко помассируйте лоб, щеки и шею восходящими движениями. Если у вас не жирная или чувствительная кожа, вы можете использовать немного масла для лица, чтобы усилить массаж.

Пар может вызвать серьезные ожоги, поэтому необходимо держаться на безопасном расстоянии от источника пара. Если вы распариваете лицо методом влажного полотенца, убедитесь, что полотенце теплое, а не горячее.

Если у вас розацеа, вы можете отказаться от распаривания лица. Тепло расширяет кровеносные сосуды, что способствует покраснению.

Хотя обработка паром может увлажнять кожу, людям с очень сухой кожей и экземой следует соблюдать особую осторожность. Ограничьте паровые сеансы всего парой минут, чтобы избежать раздражения.

Еженедельная распаривание лица — отличный способ расслабиться и сохранить здоровье кожи. Но обязательно проконсультируйтесь с врачом, если у вас есть воспалительные заболевания кожи.