Как подтянуть овал лица — самые эффективные процедуры, упражнения, массаж в домашних условиях.

Поплывший овал – главная черта, которая выдает в женщине возраст. Даже морщины не так портят внешность, как «бульдожьи щечки», брыли, второй подбородок и провисающая по контуру лица кожа. Разбираемся в проблеме и делаем упругий овал своими руками.

Содержание статьи

Что такое овал лица

У молодых женщин овал лица четкий:

• Линия нижней челюсти ровная, четко очерчены «углы молодости». Кожа не провисает, нет брылей.
• Скулы четкие, переход к щекам плавный.

Стройность овала поддерживается за счет здорового тонуса мышц, тургора кожи, достаточного количества подкожно-жировой клетчатки.

Овал лица – почему происходят изменения

С возрастом овал лица расплывается. Как правило, процессы становятся выраженными после 35-40 лет.

• Контур нижней челюсти перестает быть четким, кожа провисает, образуются брыли.
• Скуловые мешочки сползают вниз.

Причину изменений стоит искать в неразлучной троице «кожа-мышцы-жировая ткань», от состояния которой зависит красота лица. И даже дальше. Ведь здоровые процессы в тканях дают сбой, когда нарушается кровоток и лимфоток.

Что происходит?

1. Кожа теряет тургор, истончается, становится дряблой. Почему? Потому что сокращается выработка эластина и коллагена, которые ответственны за прочность, упругость и эластичность дермы.
2. Мышечный каркас лица страдает из-за атрофирования и спазмирования мускул. А с возрастом такой дисбаланс происходит у всех.

   Например, почти у каждого спазмированы жевательные мышцы. Они тянут нижнюю челюсть вверх, возникают излишки тканей под скулами и нижней челюстью, к ним еще добавляется отек или жирок, и весь этот груз направляется вниз, лицо «стекает».

   Появились брыли? А ты знаешь, что в зоне их образования находится сплетение трех важных мышц? Зажалась одна – подключились остальные – векторы натяжения кожи поменялись, и излишки дермы провисли «бульдожьими щечками».

   Не забываем и о том, что, когда нарушается функционал одних мускул, за них вынуждены «отрабатывать», перенапрягаться другие.

   И в таком перекошенном виде мышечный каркас больше не может удерживать мягкие ткани.

   Дополнительно контур тянут вниз тяжи в платизме (широкой подкожной мышце шеи) и других шейных мускулах.

3. Подкожная жировая клетчатка уменьшается и перераспределяется. Одна ее часть постепенно «сгорает», а оставшаяся жировая ткань под действием гравитации уползает вниз и искажает контуры лица. А еще представь, что в жировой ткани задерживается и копится жидкость – щеки к этому особенно предрасположены. Лишний груз утяжеляет щеки, и они еще быстрее сползают вниз.

   И какой результат мы видим в зеркале? Овал расплылся и сполз вниз под воздействием силы тяжести (гравитационный птоз). Нижние края щек обвисли (брыли).

Овал лица и осанка

Кто о чем, а мы снова о ровной спине. Какое отношение она имеет к четкому овалу лица? Прямое.

Неправильная осанка может форсировать потерю упругости овала или усугубить уже начавшиеся возрастные изменения. Сутулость, зажатые и скрюченные плечи, провалившаяся в них голова – все это приводит в результате к брылям и поплывшему овалу. Потому что все это укорачивает шею и нарушает ее правильную статику. А именно на шее держится лицо, и от неё зависит если не все, то многое.

И, наоборот — выпрями спину, и время открутится назад на несколько лет. Шея встанет на место, овал лица подтянется, брыли уйдут.

Механизм очевидный. Неправильная осанка в первую очередь бьет по шее, нарушает кровоток и лимфоток, влияет на перекос мышечного каркаса лица и дальше клубок проблем накручивается.

Мышечно-апоневратический слой лица принимает нездоровый вид, перестает удерживать кожу, у которой и так уже изменилась структура из-за нехватки питания через кровь. Тающий и стекающий вниз жирок притягивает к себе избытки межклеточной жидкости, которая образуется из-за проблем с лимфотоком. И все это уплывает вниз по течению. Женщина начинает выглядеть как бабушка.

Как предупредить потерю упругости овала лица

• Наш главный совет для продления молодости лица – контролировать все свои действия и привычки, которые могут привести к нарушению осанки. Держать спину ровно, следить за позами, в которых ты сидишь и спишь, носить правильную удобную обувь, не нагружать плечи тяжелыми сумками.
• Обязательно много двигаться и правильно питаться, чтобы мышцы были в здоровом тонусе, и никакой лишний жир и отеки не давили на твой опорно-двигательный аппарат и не тянули ткани лица вниз.
• Употреблять не менее 2 литров чистой воды в сутки. Так создаются необходимые условия для того, чтобы кожа и мышцы оставались эластичными и увлажненными.
• Исключить сигареты и алкоголь. С ними в организм попадают ядовитые вещества, которые задерживаются в эпидермисе и приводят к обезвоживанию, потере тургора.
• Поменьше находиться под прямыми солнечными лучами. Ультрафиолет «сжигает» запасы коллагена в клетках, форсирует возрастные изменения кожи.
• Сильно вредит резкое изменение массы тела. У активно полнеющих людей кожа растягивается, а у стремительно худеющих – обвисает.

И заботимся о своем личике.

• Ухаживаем за кожей при помощи натуральной косметики. Очищаем, увлажняем и питаем натуральными гидролатами, маслами, бальзамами. Не забываем про солнцезащитный крем – его рекомендуется наносить независимо от времени года.
• Делаем гимнастику и самомассаж лица. Систематические и планомерные упражнения остановят время и даже повернут его вспять. Возьми за правило по 10-15 минут в день разминать лицо по массажным линиям, сгонять отеки и выполнять простые упражнения. Уже миллионы женщин выбрали для себя этот способ омоложения лица как самый эффективный и безопасный.
• Массируем лицо щеткой (драйбрашинг). Омертвевшие чешуйки разлетятся в разные стороны, эпидермис начнет активно обновляться, усилится кровообращение и движение лимфы. Кожа подтянется и засияет.

Рекомендуем использовать щетку для сухого массажа лица Beauty365, которая выполнена из щетины кабана. Можешь найти ее в интернет-магазине www.beauty365.ru. Никакой подготовки перед процедурой не требуется. Просто кожа лица должна быть чистой и сухой. На упаковке указаны массажные линии лица – растирай кожу только по ним, без самодеятельности. После массажа напитай кожу кремом, маслом или скваланом.

Как подтянуть овал лица в домашних условиях

Если овал уже поплыл, его можно подтянуть самостоятельно, при помощи самомассажа и упражнений.

Никакие нити и филлеры не сравнятся с естественным омоложением лица. Все инвазивные методики сопряжены с огромными рисками для здоровья, дают временный эффект и только усугубляют старение. Забыли раз и навсегда!

Упражнения для подтяжки овала лица

Поскольку все идет от спины, начинаем работу с нее. Расслабляем спазмированные, зажатые мышцы, возвращаем им естественную длину и эластичность. Так мы снимем препятствия для вытягивания и распрямления позвоночника и всего мышечного корсета организма.

Что делаем для идеальной осанки? Лежим на валике по 5 минут в день и выполняем простые упражнения на плечи.

Далее работаем с шеей и апоневрозом головы. Вытягиваем платизму, раскачиваем сухожильный шлем.

Следующий шаг – снимаем спазмы с жевательных мышц.

И только после всего этого переходим к точечной проработке проблемного участка. Предлагаем освоить следующее упражнение на укрепление овала лица:

• Прижимаем руку тыльной стороной к шее и поднимаем все ткани вверх к подбородку.
• Растираем подбородок движениями по горизонтали — голову в одну сторону, а руку в другую.

Видео: какие делать упражнения для подтяжки овала лица

1. Растягиваем мышцы шеи
   
2. Снимаем спазмы шеи и подтягиваем овал (упражнение «Рамка»)
   
3. Снимаем спазмы со скальпа
   
4. Растираем круговыми движениями височную область (экспресс-лифтинг лица)
   
5. Разминаем жевательные мышцы при помощи янтарной палочки
   

Заинтересовалась? Янтарный массажер Beauty365 можно найти в интернет-магазине www. beauty365.ru.

Массаж для подтяжки овала лица

Наша любимая техника для упругости кожи лица – вакуумный массаж банками. Они улучшают кровообращение и заставляют активнее вырабатываться эластин и коллаген. Овал подтянется, сократятся брыли.

Вакуумный массаж можно выполнить самостоятельно с помощью стеклянных банок Beauty365 для лица (продаются в интернет-магазине www.beauty365.ru).

Нанеси на лицо жидкое масло или сквалан, чтобы банки лучше скользили, смотри видео и повторяй:

Маски для лица, подтягивающие овал

Ничто так не напитает кожу лица, как кровь изнутри. Но внешнее воздействие при помощи косметических средств будет хорошим дополнением. Советуем использовать натуральную косметику или сделать ее самостоятельно.

Желатиновая маска с яйцами

1. Половину столовой ложки желатина растворяем в 3 ст. л. горячей воды и охлаждаем.
2. Добавляем несколько капель лимонного сока и желток.
3. Перемешиваем и наносим на лицо на 15-20 минут.

Желатиновая маска со сливками

1. Заливаем 1 ч. л. желатина 7 ч. л. сливок.
2. Разогреваем на водяной бане до растворения.
3. Добавляем 1 ч. л. растопленного сливочного масла.
4. Размешиваем и наносим на лицо на 20 минут.

Глиняная маска

1. Взбиваем 1 яичный белок.
2. Добавляем 2 ст. л. косметической глины.
3. Вливаем 1 ч. л. любого натурального масла: оливкового, миндального, абрикосового, кокосового (разогретого до жидкого состояния).
4. Перемешиваем и наносим на 20 минут.

С укропом

1. Измельчаем по 1 ст. л. свежего укропа и овсяных хлопьев.
2. Добавляем 1 ч. л. оливкового масла и перемешиваем.
3. Наносим на лицо на 20-25 минут.

С огурцом и яичным белком

1. Натираем на мелкой терке один небольшой огурец без кожуры.
2. Взбиваем 1 яичный белок.
3. Смешиваем и добавляем 1 ч. л. оливкового масла.
4. Наносим на лицо до высыхания смеси. Когда кожу начнет стягивать, смываем маску.

Таблица: косметические средства для повышения упругости кожи

При выборе косметического продукта обращай внимание на натуральность его состава. Для удобства мы собрали в таблице натуральные косметические средства, которые помогут добиться лифтинг-эффекта.

Косметическое средство	Состав	Описание
Гидролат Шалфей Beauty365	Шалфей, вода	Отличное средство для очищения и увлажнения кожи. Протирай им лицо вместо умывания, удаляй косметику, используй в качестве тоника. Антиоксиданты в составе замедляют процесс старения.
Squalane от Beauty 365	Легкое масло сахарного тростника	Наполняет кожу витаминами и питательными веществами. Повышает упругость. Идеально подходит для самомассажа лица руками или вакуумными банками
Кокосовое масло Beauty365	100% кокосовое масло холодного отжима	Классический вариант ухода за возрастной кожей и волосами в безупречном исполнении. Кладезь полезных веществ для омоложения. Особенно подходит для сухой, раздраженной, воспаленной кожи. А также для волос и для употребления в пищу.
Масло камелии сасанквы Beauty365	100% масло камелии сасанквы	Содержит витамины А, В, Е и жирные кислоты. Регенерирует и увлажняет кожу. Обладает антиоксидантным действием. Дополнительные плюсы: способствует сокращению растяжек и отбеливанию пигментных пятен.
Бальзам конопляный Вербена Beauty365	Конопляное, кокосовое, фисташковое масла, масло ши, масляные экстракты календулы и семян моркови	Настоящий целительный коктейль для упругости кожи. Омолаживает, помогает удерживать влагу, регенерирует, питает, обладает антиоксидантными свойствами.

Самый эффективный способ подтянуть овал лица в домашних условиях – обновленный базовый марафон «СмелоНЕТ» от MelAnnett.

В своей классической версии «Базовый марафон» стал хитом, помог сотням тысячам женщин распрямить спину и вернуть молодость лицу: подтянуть овал, убрать брыли, разгладить морщины, приподнять уголки губ и верхние веки.

Теперь базовый стал еще лучше. Техники дополнены и расширены с учетом результатов участниц марафона за несколько лет.

Хочешь повернуть время вспять? Читай подробности об обновленном базовом марафоне «СмелоНЕТ».

Как подтянуть овал лица без пластики и дорогой косметики

«Бульдожьи щечки» — наверняка вы слышали это некрасивое словосочетание, которое олицетворяет непривлекательное лицо, а точнее его поплывшую форму. К 35 – 40 годам подтянутый овал лица становится для женщины заветной мечтой. И даже замечательное состояние кожи, как ни печально, не поможет скрыть этих возрастных изменений. AnySports расскажет, как обрести идеальный овал лица в домашних условиях, без пластики и дорогостоящих косметологических средств!

Чтобы понять как подтянуть овал лица, необходимо понять причины провисания кожи. Это поможет найти наименее травматичный и наиболее успешный метод восстановления ваших упругих щечек. Комплексный подход способен дать отличный результат!

Принимая решение в пользу того или иного способа ухода, важно знать особенности своего организма, свой тип кожи и желательно проконсультироваться с косметологом.

Причины изменения контура лица:

• Возрастные изменения. Как ни крути, они рано или поздно настигают всех. И если вовремя не забить тревогу вовремя, они будут происходить стремительно. Недостаток эластина и коллагена, которые отвечают за тургор кожи, влияет на то, что овал лица, шея теряют привлекательность из-за провисания и дряблости.
• Фотостарение. Чрезмерная увлеченность загаром – одна из основных причин раннего увядания кожи. Ультрафиолетовые лучи разрушают коллаген, уровень которого со временем итак стремится к нулю.
• Генетика. С данным фактором, к сожалению, вообще невозможно бороться. Поэтому если у вас предрасположенность к раннему старению кожи, срочно предпринимайте меры!
• Лишний вес. Заедание проблем и тяга к сладкому непременно дают свои плоды в виде избыточных килограмм. Излишки жировых отложений растягивают кожу, на лице в том числе, а провисание – следствие данной проблемы.
• Плохая осанка. В детстве вам всегда напоминают, что не нужно сутулиться, а в зрелом возрасте мы об этом порой забываем. А ведь правильная осанка и неверный наклон головы – первые враги подтянутой кожи.
• Вредные привычки. Интоксикация и зашлакованность организма на фоне отсутствия культуры питания, постоянных стрессов, экологии, хронического недосыпа работают не в пользу здоровому виду лица. Кожа, потерявшая свежесть и форму, не безосновательным образом портит настроение ее обладательнице.
• Гравитация. Этот фактор необходимо воспринимать как данность. С земным притяжением можно бороться только сильными мышцами и постоянной работой над собой.

По теме:

Что же может спасти лицо – подтяжка, операция? Овал лица можно исправить с помощью хирургов, но у этого метода есть многочисленные противопоказания и возможные осложнения. «Натяжка» –  это перераспределение тканей. Что еще может изменить лицо?  Нить. Такой метод используют довольно часто те, кто не готов на радикальные методы и у кого проблема с кожей не слишком запущена. Помолодевшее лицо, лифтинг эффект – такой результат радует многих. Но не все знают, что от этого ослабевают мышцы лица, которые и помогают держать кожу в тонусе.

Самый безопасный способ для обретения идеального овала лица – фейсфитнес.

Начните заниматься гимнастикой для лица с курсом от Анастасии Бурдюг прямо сейчас.

Впечатляющие результаты видны уже после первых занятий – они буквально преображают лицо. Упражнение для исправления овала лица довольно простое, если научиться правильному выполнению, его можно делать даже за рулем автомобиля, стоя в пробке. Все тонкости и нюансы гимнастики для лица – вам подскажет опытный тренер. Занимайтесь и дарите улыбки чаще себе и окружающим!

Фото: bigstock.com

Как подтянуть овал лица и шею в домашних условиях: эффективные упражнения и советы

09 ноября 2020, 13:38

Морщины, складки, изменения контура лица – эти возрастные изменения никого не радуют. Однако выглядеть молодо по силам каждой! Рассказываем и показываем, как подтянуть овал лица и шею в домашних условиях. Повторяй эти упражнения, и помощь косметолога не понадобится тебе еще много лет.

Freepik

Процедуры для коррекции овала лица

Заметив возрастные изменения кожи — поплывший овал лица, заломы на шее, — многие из нас готовы сразу же прибегнуть к «тяжелой артиллерии»: инъекциям ботулотоксина, филлерам, аппаратным процедурам. Они действительно дают результат, но он максимум держится в течение года, а то и проходит раньше.

Например, ботулотоксин, известный в народе как «ботокс», максимум держится до года, но на практике его раньше времени выводят из организма антибиотики, ультрафиолет, аппаратные процедуры. Плюс инъекции обездвиживают лицо или меняют его выражение, что также не всем нравится. Аппаратные процедуры помогают бороться с признаками старения, но они довольно дорогие, и курс процедур по карману далеко не всем.

Как подтянуть овал лица: упражнения

Совсем по другому принципу работают упражнения. Они не требуют дополнительных финансовых вложений — важно выполнять их регулярно. Если научиться расслаблять мышцы шейно-плечевого пояса, то и изменения кожи лица не заставят себя ждать.  Упражнения, раскрывающие грудной отдел, уменьшают сутулость и препятствуют стягиванию мышц нижней трети лица вниз. Упражнения на шейно-плечевой отдел восстанавливают статику шеи и расслабляют напряженные мышцы лица. Также нужно уделить особое внимание жевательным мышцам! Они первыми реагируют на стресс и влияют на твою молодость.

Коррекция «текстовой» шеи

Синдромом «текстовой шеи» врачи называют изменение положения шеи и образование на ней провала. Это связано с постоянным выдвижением головы вперед при пользовании гаджетами.

Freepik

Как делать?
Пальцы рук сцепи в замок и положи на затылочную область. Большие пальцы должны лежать на линии роста волос. Голову держи прямо. Руками немного потяни голову вверх, подбородок опусти чуть вниз, а голову отодвинь назад. Если под подбородком кожа в этот момент соберется в складки, значит, ты все сделала правильно. Задержись в таком положении примерно на 5–10 секунд, ощущая плотное прикосновение рук к затылку. Затем мягко надави затылком на руки – делай так в течение 1 минуты. Ни в коем случае не запрокидывай голову: подбородок должен смотреть вниз.

Сколько выполнять?
Делай от 1 до 3 раз в день.

Упражнение «Щепотка»

Упражнение помогает устранить даже самые выраженные возрастные изменения и  скорректировать овал лица: вернуть контуру молодость и четкость.

Freepik

Как делать?
Указательный и большой пальцы обеих рук сложи в виде «щепотки» и захвати ими, как будто щипцами, нижнюю челюсть по центру. Выполняй непрерывное или пунктирное движение пальцами от центра подбородка к одному из углов нижней челюсти: например, сначала к правому. Основной секрет при выполнении этого упражнения – плотное и медленное прохождение руками, направляющее кожу к углам нижней челюсти. Затем повтори упражнение с другой стороны лица.

Сколько выполнять?
Делай ежедневно – по 3 раза с каждой стороны лица.

Упражнение «Ледокол»

Упражнение помогает убрать мышечную тягу грудных мышц и предотвращает провисание овала лица.

Как делать?
Соедини руки в замок, совместив ладони у основания, и приложи их к центру грудины. Сделай вдох и на выдохе мягко опусти плечи и лопатки вниз. Ты должна почувствовать неудобство и натяжение по всей линии надплечья. Из этой позиции выполняй медленное прокатывающе-продавливающее движение основаниями ладоней в стороны. Расслабь шею, подбородок слегка направь к грудине. По мере удаления от ее центра пальцы расцепляй и продолжай двигаться ими и ладонями. Остановись примерно на 2/3 ключиц. Дыши очень глубоко.

Сколько выполнять?
Делай от 1 до 3 раз в день.

Упражнение «Ба» на расслабление

Регулярное выполнение этого упражнения помогает сформировать четкий овал лица и уменьшить выраженность брылей.

Freepik

Как делать?
Тыльные стороны ладоней обеих рук поставь справа и слева под скуловой дугой. Медленно открывай рот со звуком «Ба» и одновременно выполняй прокатывающе-проминающее движение тыльными сторонами ладоней по околоушно-жевательной области от скуловой дуги до угла нижней челюсти. Повторяй минимум 5–7 секунд не менее 5 раз. На болезненных и уплотненных участках замедли движение. Верни ладони в исходную позицию. Звук «Ба» позволяет открывать рот, не травмируя нижнюю челюсть. При разминании напряженных тканей может быть дискомфорт.

Сколько выполнять?
Делай 2 минуты 1 раз в день.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Как подтянуть овал лица после 40 лет

С вопросом как подтянуть овал лица рано или поздно сталкивается любая женщина, ведь возрастные изменения в виде провисания щек и подбородка зрительно делают старше и плохо поддаются визуальной коррекции.

Как спасти овал лица?

Конечно, пластическая хирургия была и остается самым радикальным способом решения проблемы, но его нельзя назвать универсальным. Во-первых, восстановление овала лица с помощью операции имеет внушительный список противопоказаний и побочных эффектов, а во-вторых, это достаточно дорогостоящее мероприятие. Неудивительно, что широкое распространение получили салонные и домашние процедуры по подтяжке лица, которые не только возвращают овалу прежние очертания, но придают коже более здоровый вид.

Как подтянуть овал лица дома?

Вернуть лицу молодость после 40 лет при должном уровне самодисциплины вполне реально. Для этого обычно используют следующие методы или их комбинацию:

1. Крема с лифтинг-эффектом

Действие косметических средств направлено сразу на несколько звеньев процесса старения, в результате, правильно подобранный крем не только не только подтянет опустившиеся щеки и подбородок, но восстановит эластичность кожи. При выборе косметического крема или сыворотки внимательно изучите реальные отзывы и состав. Эффективным подтягивающим действием на кожу обладают следующие вещества:

• гиалуроновая кислота;
• гидроксикислоты;
• витамины А и С;
• пептидные комплексы;
• эфирные масла.

2. Альгинатные маски

Альгинатные маски, высыхая, создают хороший эффект подтяжки лица и разглаживают морщины. Кроме того активные вещества (сыворотки и смеси с эфирными маслами), наносимые под маску, лучше проникают в кожу. Курс альгинатных масок из 10-15 процедур обеспечивает стойкий положительный результат: освежается цвет, появляется румянец и овал лица приобретает четкие очертания.

 3. Гимнастика  для мышц лица, шеи и подбородка.

Специальная гимнастика для мышц лица и шеи способствует усилению процессов кровообращения и активации метаболизма на клеточном уровне, что в свою очередь приводит к увеличению выработки коллагена и улучшению каркасных свойств кожи. Упражнения помогут подтянуть овал лица и улучшить общее состояние кожи без операции. Достаточно подобрать несколько вариантов и выполнять их ежедневно. Рекомендуемое количество подходов составляет 6-10 раз для каждого упражнения.

• Сильно надуйте щеки, перемещая воздух по кругу, – сначала в правую сторону, затем в левую.
• Глубоко вдохните, сильно надув щеки, а теперь начинайте давить на них обеими ладонями. Задержитесь в состоянии напряжения на 15 секунд.
• Произносите с четкой артикуляцией гласные буквы «а», «о», «у».
• Возьмите в зубы ручку или карандаш и пишите им в воздухе слова и предложения.
• Обопритесь подбородком на кулаки и, сопротивляясь давлению рук, широко открывайте рот.
• Аккуратно вращайте головой в разных направлениях.
• Попытайтесь дотянуться языком до кончика носа, задержавшись в этой позиции на 10-15 секунд.

Как подтянуть овал лица у косметолога

Самыми популярными процедурами для восстановления овала лица являются:

 1. Мезотерапия

Это введение под кожу специальных «коктейлей», состоящих из биологически-активных веществ с помощью многочисленных инъекций. Процедура быстро и легко восстанавливает водный баланс, упругость кожи и подтягивает провисший овал лица. Мезотерапия особенно эффективна на начальных стадиях, но для долговременного результата необходимо пройти курс из 5-7 сеансов. Минусом методики является наличие трехдневного восстановительного периода. Кроме того, с финансовой точки зрения, курс – это достаточно затратное мероприятие.

2. Биоревитализация

Это подкожные инъекции гиалуроновой кислоты. Процедура оказывает выраженный омолаживающий эффект, хорошо разглаживает морщины и повышает эластичность кожи. Также как и мезотерапия, методика требует проведения курса процедур. Кроме того, биоревитализация может оказаться достаточно болезненной.

3. Биоармирование

Это укрепление каркаса лица с помощью специальной паутинки из геля гиалуроновой кислоты. Вокруг бионитей формируется каркас из собственных клеток кожи, поэтому через несколько недель, когда паутина рассасывается, лицо выглядит подтянутым и обновленным. В среднем, курс составляет 3 процедуры. К недостаткам методики относят возможное наличие гематом и отеков в месте введения нитей, а также ощущение общего дискомфорта

4. Микротоковая терапия

Суть терапии заключается в том, что слабые электрические импульсы, воздействуя на клеточную мембрану, стимулируют выработку коллагена, что приводит к подтягиванию кожи. Женщинам после 50 лет для видимого и стойкого эффекта потребуется проведение не менее 10-14 процедур. Существенными недостатком этого метода является значительное количество процедур и необходимость в ежемесячном проведении поддерживающих сеансов.

 5. Кинезиотейпирование

Это инновационная физиотерапевтическая методика лифтинга. Аппликация тейпа положительным образом влияет на трофику и микроциркуляцию тканей, а также нормализует работу мышц. Поэтому накладывая тейп-ленту особым образом, можно добиться восстановления овала лица, рассасывания морщин и улучшения состояния кожи. При этом отсутствует восстановительный период, а после обучения можно применять эту методику самостоятельно в домашних условиях. Усилить процедуру можно с помощью приемов сплит-массажа.

Восстановление овала лица без операции с помощью кинезиологических тейпов

Курс моделирующих процедур дает потрясающий эффект. Но огромное значение имеет качество тейпов. Большинство косметологов отдают предпочтение проверенному гипоаллергенному Curetape шириной 1 см и  Curetape шириной 2,5 см.

Для полного восстановления и подтягивания овала лица после 40 лет рекомендуют применять кинезиотейпинг в комбинации с мануальной пластикой лица. Сплит-массаж создает сбалансированное распределение жировой ткани на лице по типу молодого лица. В результате, достигается внешнее омоложение, выравнивается мышечный тонус, выводятся излишки жировой ткани в местах провисания. Эффект от мануальной пластики можно усилить и закрепить с помощью аппликаций тейпа в перерывах между процедурами. Научиться применять методику сплит-массажа в комбинации с кинезиотейпингом можно на специальных курсах.

Профилактика провисания овала лица

К сожалению, старение – это неизбежный процесс, но профилактические меры позволят максимально отодвинуть  этот нерадостный момент и минимизировать его внешние проявления. Профилактика включает в себя:

• здоровый образ жизни;
• регулярную физическую активность;
• правильно подобранные средства ухода;
• специальную гимнастику для мышц лица и шеи.

Таким образом, подтягивание овала лица без операции — это вполне реалистичное мероприятие, которое под силу каждой женщине. А доказательством этому утверждению могут служить такие красивые женщины, как Софи Лорен, Мерил Стрип и Хайди Клум. Последовательный, неустанный и регулярный уход за собой в сочетании со специальным массажем, гимнастикой и кинезиологическим тейпированием может дать невероятный эффект, стерев с лица все неприятные возрастные изменения.

Возможно Вас также заинтересует…

Как подтянуть овал лица – упражнения и советы

Нарушение очертаний овала лица. Когда и по каким причинам проявляется этот маркер возраста? Когда опускаются и теряют четкость и тонус подбородок и щеки? Что это – действие земного притяжения или следствие лишнего веса, а может быть, это наследственность или недостаточный тонус мышечных тканей и т.д.

С возрастом линия нижней челюсти и подбородка начинает потихоньку обвисать, теряя четкость и тонус. У некоторых это происходит достаточно рано – к 30 годам, но после 40 лет вероятность увидеть нарушение контуров овала лица появляется у 80%. Да, наследственность играет важную роль. В зависимости от неё обвисание щек и подбородка может произойти раньше или позже, но все-таки обязательно произойдет.

Если вы стараетесь сохранить свою молодость как можно дольше, и уже задумались тогда, когда вам всего 15 – 25 лет, то у вас есть шансы это сделать. А если вам уже 30+ или в зеркале вы видите второй подбородок, есть ли хотя бы один шанс что-то исправить? Как подтянуть овал лица? Постараемся ответить на множество поставленных вопросов.

Причины нарушения овала лица

Почему овал теряет четкость, а лицо обвисает?

Главными причинами можно назвать:

Уменьшение выработки кожей эластина и коллагена.
Отрицательные внешние воздействия: вредное действие ультрафиолетовых излучений, загрязненного воздуха и т.д.
Гормональные изменения в организме.
Замедление обменных процессов и, как результат, замедление регенерации клеток.
Действие гравитации.
Расширение пор, происходящее со временем.
Наследственная предрасположенность.
Лишний вес или частые колебания массы тела.

В число важнейших причин раннего изменения линии овала следует назвать нарушение осанки. Объяснить это просто. Неправильный и недостаточный тонус мышц спины заставляет напрягаться мышцы шеи и подбородка, смещая ткани вниз. С возрастом, если человек игнорирует физические упражнения, необходимые для сохранения осанки и поддержания тонуса мышц спины, развивается искривление позвоночника.

Спина становится сутулой, плечи опускаются, шея втягивается в плечи, а чтобы держать голову, приходится напрягать мышцы, которые в свою очередь стягивают вниз мягкие ткани лица и подбородка. «Согнула жизнь» – так именуется подобная осанка и внешний вид. Так что здоровая спина и её мышцы играют важнейшую роль в том, как будет выглядеть ваше лицо.

Анатомическое строение овала (подбородок плавно переходит в шею) может также создать предпосылки к раннему обвисанию нижней части лица. В этом случае изначально нет четкой линии нижней челюсти.

Если вы часто прибегаете к жестким диетам – худеете, а затем снова набираете вес, также возможно ранее нарушение овала лица.

Эти последние три, достаточно полно описанные причины, способствуют нарушению контуров лица в молодом возрасте. В наилучшем случае ослабление мышечных тканей происходит медленно и выражается только лишь в малой степени около 50-55 лет.

Изменения овала лица наступает не за один день. А вот заниматься и беспокоиться об укреплении мышц лица начинают только тогда, когда изменения становятся явно заметными.

Однако есть стадия, когда зрительно эти изменения не заметны, но есть уже признаки надвигающегося процесса. Эта стадия очень важна, потому что, используя некоторые несложные регулярные занятия, можно обратить процесс надвигающихся изменений вспять.

Назовем эти признаки:

Вы стали непроизвольно сутулиться, будто плечи опускаются сами собой.
При повороте головы в сторону на щеках возникают складки.
При наклоне головы вниз возникает складка, переходящая с подбородка на щеки.
Появляется морщина под подбородком.
Все эти признаки означают, что вскоре произойдут изменения в контуре лица.

Можно ли избавиться от предстоящих или же происшедших изменений самостоятельно?

Можно, но чем раньше начнете, тем успешнее будет результат.

Что делать в этом случае?

Во-первых, надо заняться осанкой. На это, как вы сами понимаете, надо терпение и время. Чтобы вернуть правильную осанку, надо укрепить мышцы спины и шеи. Вот почему у балерин не бывает второго подбородка.

Упражнения для спины надо делать постоянно. Лучше изначально обратиться к специалисту, который поможет подобрать индивидуальный комплекс упражнений. Для шеи и подбородка такие упражнения действенны. Они способны подтянуть овал лица и предотвратить его опущение.

Существует несколько авторских методик. Обратите внимание на систему упражнений Кэрол Мэдджио и Камиллы Волер. Помимо упражнений, используйте расслабляющий массаж для лица.

При выполнении специальных упражнений улучшается кровообращение и питание кожи, происходит насыщение тканей кислородом и укрепляются мышцы. В этих действиях требуется постоянство и терпение, иначе положительного результата не будет.

Если изменения зашли слишком далеко, тогда следует обратиться к косметологии.

Укажем лишь те методы, которые относятся к терапевтическим, о хирургии пока не будем говорить. Из косметологических процедур в первую очередь назовем миостимуляцию или микротоковую терапию – зарядку для ленивых.

Затем следует мезотерапия, оказывающая укрепляющее действие на кожу, и биоревитализация – инъекции гиалуроновой кислоты. Радиочастотный лифтинг, или RF-лифтинг, в основе которого лежит влияние высокочастотных электромагнитных импульсов на кожу, также хорошо помогает в этих случаях.

Что делать, когда профилактические методы не помогают?

Глядя в зеркало, вы видите резко очерчённые неровности по краю нижней челюсти и даже подбородочный жирок. Все эти неровности придают лицу уставший и несвежий вид. И если их смягчить, то произойдёт эффект омоложения, ведь молодое лицо смотрится единым, без резких переходов от одной области к другой.

Как бы ни наклоняла голову юная девушка, складки не образуются ни на подбородке, ни на щеках, потому что тургор кожи достаточно сильный. Но если образовались «брыли» и двойной подбородок – это уже не тот случай, когда помогут профилактические методы. В данной ситуации необходимо убрать объём, где он лишний и добавить в те места, где его не хватает, то есть ликвидировать неровность.

Для таких случаев могут помочь следующие процедуры.

Инъекционный липолиз, иначе говоря, расщепление жира.
Контурная пластика или выравнивание линии овала лица. В этом случае используются препараты на основе гиалуроновой кислоты или гидроксиапатита кальция и коллагена.
Биоармирование или лифтинг кожи и подкожно-жировой клетчатки.
Нитевой лифтинг – лифтинг с помощью нитей.
Аппаратный лифтинг кожи – Термаж или другой какой-либо вид RF – лифтинга.
Альтера-лифтинг с помощью сфокусированного ультразвука.

Все эти методики действительно помогают улучшить овал. Воспользовавшись ими, можно вернуть свежесть и молодость лица.

Однако не забывайте, что на все процедуры имеются противопоказания, поэтому необходимо проконсультироваться с врачом.

Узнаем как подтянуть овал лица в домашних условиях? Гимнастика для овала лица

Подтяжка овала лица – задача, решать которую приходится многим представительницам прекрасного пола. Одни считают, что вернуть былую красоту помогут лишь дорогостоящие салонные процедуры. Другие и вовсе ложатся под нож пластического хирурга, так как считают это единственным выходом. К счастью, справиться с этой проблемой можно и в домашних условиях. Наибольший эффект возымеет гимнастика, хотя существуют и другие средства.

Как делать массаж для овала лица

Этот способ обрести былую красоту не потребует значительных временных и финансовых затрат. Как делать массаж для овала лица правильно? Пошаговая инструкция, приведенная ниже, поможет справиться с этой задачей. Нужно помнить, что все движения выполняются подушечками пальцев.

• Для начала следует вымыть руки с мылом, очистить лицо с помощью специальных косметических средств. Далее на кожу наносится крем, его использование упростит процедуру.
• Массаж начинается с лобовой зоны – от бровей вверх. Нужно 5-8 раз провести по лбу пальцами, движения при этом должны быть осторожными, поглаживающими.
• Затем необходимо разогреть кожу щек. Для этого следует провести 5-8 раз от крыльев носа к вискам.
• Далее нужно помассировать кожу, двигаясь от центра подбородка к мочкам уха. При этом задействуются все пальцы. Регулярное повторение этой процедуры поможет в формировании красивого овала лица.
• Завершающий этап массажа – воздействие на область под челюстью. Оно осуществляется тыльной частью пальцев.

Конечно же, рассчитывать на быстрый результат не стоит. Массаж необходимо делать каждое утро в течение месяца для того, чтобы увидеть эффект.

Контрастное умывание

Как подтянуть овал лица в домашних условиях? Контрастное умывание – еще один способ справиться с этой задачей. С его помощью можно не только сделать овал более выразительным, но и избавиться от двойного подбородка, повысить тонус кожи.

Для проведения процедуры потребуются две миски. Одна из них наполняется водой комфортной температуры. Другая – холодной и немного подсоленной. Далее нужно взять махровое полотенце, смочить его в холодной воде и похлопать им по подбородку. Затем аналогичное действие проделывается с горячей водой. Менять температуру рекомендуется примерно 5-8 раз. Замечательно, если эта процедура также станет ежедневной.

При желании умывание можно заменить контрастным душем. Также допускается чередование этих процедур.

Гимнастика для лица

Наибольший эффект окажет гимнастика для овала лица. Начать можно с упражнения, которое по плечу даже самым ленивым представительницам прекрасного пола. Его выполнение подразумевает попеременное произнесение звуков «И» и «У». Успех зависит от того, насколько четко дама будет выговаривать звуки. Во время выполнения упражнения должно присутствовать легкое напряжение.

Такой гимнастикой можно заниматься даже во время водных процедур. Эффект появится уже пару недель спустя. Главное правило – занятия должны быть регулярными, в противном случае ничего не выйдет.

«Надутые щечки»

Упражнение «Надутые щечки» поможет приобрести подтянутый овал лица в кратчайшие сроки. Дополнительным бонусом станет формирование красивых скул и улучшение состояния кожи.

Выполнение упражнения начинается с глубокого вдоха через нос. Необходимо на несколько секунд задержать дыхание, крепко сомкнуть губы и надуть щеки. Примерно через 3-5 секунд можно выдохнуть через рот. Упражнение желательно повторять не менее 10-12 раз, если дама рассчитывает на быстрый результат.

«Поцелуи»

Приобрести подтянутый овал лица поможет и упражнение с романтичным названием «Поцелуи». Его выполнение начинается с широкой улыбки. Затем нужно вытянуть губы «трубочкой» и на какое-то время зафиксировать их в таком положении. Движение повторяется не менее 20 раз.

Главная цель такой гимнастики – повышение тонуса мышц. Дополнительным бонусом станет улучшение настроения, ведь улыбка невольно провоцирует выброс серотонина.

Упражнения с языком

Еще одно простое упражнение, которое можно выполнять в душе. Нужно широко открыть рот, а затем попытаться достать подбородок кончиком языка. Такие движения заставят мышцы напрячься, начать развиваться. Упражнение повторяется 20-25 раз. Не стоит беспокоиться из-за того, что достать подбородок языком не получается. Упражнение в любом случае принесет пользу. Результат появится уже две недели спустя.

Как улучшить овал лица после 40 лет? Добиться этого поможет следующее упражнение. Губы необходимо вытянуть в трубочку, открыть их в виде буквы «О». Язык в это время плотно прилегает к щеке. Далее следует перемещать его по внутренним сторонам щек поочередно. Упражнение повторяется 20 раз.

«Курица»

Как подтянуть овал лица в домашних условиях, а заодно убрать обвислость щек? Хорошие результаты показывает упражнение «Курица». Для начала губы складываются в положение буквы «О». Затем нужно улыбнуться, стараясь не менять этого положения. Во время этого пальцами следует поддерживать кожу на висках, что предотвратит образование «гусиных лапок». Мышцы лица должны быть максимально напряжены, от этого непосредственно зависит результат.

Положение, описанное выше, необходимо сохранять в течение пяти секунд. Далее можно ненадолго расслабиться, а нужно затем повторить упражнение. В первый день достаточно выполнить эти действия 5 раз. Постепенно число повторов увеличивается до 30.

«Хомяк»

Упражнение «Хомяк» эффективно и просто в исполнении. Нужно сделать глубокий вдох, затем сильно натянуть щеки. Ладони закрывают лицо так, чтобы пальцы оказались на ушах. Далее следует нажать на щеки пальцами, одновременно сопротивляясь давлению. Упражнение выполняется в течение пяти секунд, число повторов не должно быть меньше 10.

Упражнения, которые описываются выше, разрешается выполнять абсолютно в любой последовательности. Если какие-то из них кажутся чересчур сложными, можно обойтись без них или сократить число подходов.

Домашние аппаратные процедуры

Обвисший овал лица – причина, по которой многие женщины без удовольствия смотрят на себя в зеркале. Почему бы не воспользоваться достижениями аппаратной косметологии для устранения этой проблемы? Лечебные процедуры вовсе не обязательно проводить в салоне. Существуют приспособления, которыми можно пользоваться дома.

Хорошие результаты показывают аппараты, которые воздействуют на кожу слабыми электрическими разрядами. Стимуляция лицевых мышц решает множество проблем, в том числе и помогает подтянуть овал. С омоложением неплохо справляется миостимулятор, действие которого заключается в воздействии микроскопическими токами на мышечные волокна.

Мезороллер – пожалуй, один из самых эффективных приборов, подходящих для домашнего использования. С его помощью можно в кратчайшие сроки подтянуть лицевой контур. Результат не только появляется быстро, но и сохраняется на длительный срок. Перед использованием любого аппарата важно ознакомиться с инструкцией. В идеале также стоит проконсультироваться с профессиональным косметологом.

Маски для лица

Подтянуть овал лица помогают и маски. Конечно же, они не так эффективны, как гимнастика и массаж, однако в сочетании с ними показывают хорошие результаты. Маску можно как приобрести в магазине, так и приготовить собственноручно.

Косметологи рекомендуют чередовать рецепты, это не позволит коже привыкнуть к одному компоненту. Готовить лечебные смеси впрок нельзя, это стоит делать непосредственно перед процедурой. Курс включает в себя 10-15 процедур, затем можно позволить коже отдохнуть в течение месяца.

Рецепты масок

Желатиновая маска – это настоящее спасение для дряблой кожи. Для ее приготовления необходимо растопить немного желатина на водяной бане. Если кожа сухая, нужно добавить молочные продукты (ряженка, сливки, сметана). Для жирной больше подойдут клубника, киви, персик.

Быструю подтяжку обеспечит и яичная маска. Для ее приготовления необходимо смешать куриный белок с небольшим количеством молока, масла и меда. Хорошо зарекомендовала себя и глиняная маска, которую также просто приготовить. Две столовые ложки глины смешиваются с ложкой свежевыжатого виноградного сока. Для усиления эффекта можно добавить немного масла виноградных косточек.

Помимо этого, маску для подтягивания кожи можно приготовить из морских водорослей. Ложка средства заливается кипятком, смесь выдерживается в течение нескольких часов. Далее водоросли следует тщательно измельчить, смешать с небольшим количеством натурального масла или меда. Эту маску не следует накладывать чаще двух раз в неделю. Держать ее необходимо не менее 30 минут.

Как подтянуть овал лица

С возрастом замечаешь, как на лице появляются брыли — щеки словно опускаются вниз. Такие изменения естественны для кожи и рано или поздно настигнут всех. Женщинам приходится идти на радикальные меры, чтобы не допустить возникновения брылей или устранить уже имеющиеся.

Брыли на лице появляются по многим причинам. Это и безжалостная гравитация, и ослабление жевательной мышцы, и гормональные изменения. После 35 лет содержание коллагена в коже снижается, она ослабевает и теряет эластичность. Жировая ткань лица смещается вниз, растягивая кожу и образуя «бульдожьи» щеки.

Первенство по омоложению лица всё еще принадлежит пластической хирургии. Спешим обрадовать, что операция — не единственный способ борьбы с брылями. Существуют методы, которые способны предотвратить и даже устранить обвисание щек и деформацию овала лица без вмешательства хирурга.

Как подтянуть овал лица

Рекомендуем делать регулярно эти упражнения для овала лица 3 раза в день, по 5 подходов за раз.

1. «Счастливый крик»
   Сидя или стоя с прямой спиной, запрокинь голову назад, как в кресле у стоматолога. Широко открой рот, произнеси звук «а», считая до 10. Вернись в исходное положение.

   Обычно, мы редко задействуем эти мышцы лица. Во время упражнения ты почувствуешь, как они активно работают.

2. «Жвачка»
   Опусти голову, посмотри вправо, подбородок находится над правым плечом. Совершай движения челюстью по кругу, будто жуешь жвачку, в течение 5 секунд. Повтори упражнение с левой стороны.

3. «Сдержанная улыбка»
   Положи ладони на щеки, пальцы рук прижми к уголкам рта. Начинай улыбаться, в это время оказывая пальцами сопротивление улыбке. Продолжай улыбаться и сопротивляться в течение 10 секунд. Это прекрасное упражнение для укрепления лицевых мышц.

Массаж — отличный помощник в борьбе с брылями. Выполняй его каждый раз после гимнастики для лица. Таким образом ты усилишь лимфоток, выведешь токсины, улучшишь циркуляцию кислорода в коже.

Массаж против брылей

1. Очисти лицо, обильно смажь его растительным маслом или жирным кремом.
   Сложи кулак в виде кольца.

2. Медленно веди кулак к середине уха, затем вниз по шее к ключице. Старайся ни в коем случае не растягивать кожу, а скользить по ней. Повтори с другой стороны.

3. Излишки жира смой водой или удали салфеткой. Делай такой массаж 10 раз на каждой щеке 2 раза в день. И уже через 10 дней ты заметишь, как с лица уйдет несколько лет!

Такая коррекция овала лица в сочетании с укрепляющими масками приводит к потрясающим результатам в борьбе с двойным подбородком, обвисанием щек и контура лица. Не ленись готовить чудесные омолаживающие маски в домашних условиях — они просты и приятны в применении.

К сожалению, то, что общество прощает мужчинам, не прощает женщинам. В 50 лет ты обязана выглядеть на 35. Не спеши приносить серьезные жертвы во имя красоты и ложиться под нож хирурга. Заметно преобразиться можно самостоятельно, если быть усердным. Эти несложные упражнения могут вернуть идеальный овал лица. Через несколько месяцев регулярных занятий по 15 минут в день ты забудешь, что такое брыли!

А что ты делаешь, чтобы вернуть молодость лицу? Расскажи о своем опыте в комментариях, и обязательно жми кнопку «Поделиться на Facebook».

как укрепить овал лица?

Морщины, менее эластичная и менее тонизирующая кожа: первые признаки усталости и старости проявляются в разных формах. Чтобы рестимулировать выработку коллагена и сделать кожу лица гладкой, вам доступны несколько решений. Пункт с чертежным выбором.

Укрепление овала эстетической медициной

Ультразвуковой лифтинг, обещание заманчиво. По словам дерматолога доктора Шарца, «эта методика позволяет подтянуть кожу овала лица за один сеанс.«На практике сфокусированный ультразвук посылает тепловые волны в глубокие слои дермы теми же выстрелами, которые нацелены на хирургический подъемник, заставляя коллаген втягиваться для создания новых тканей, 80% результатов видны через три-четыре месяца и сохраняются в течение четырех-пяти месяцев. лет, но этот метод остается болезненным. Покраснение в течение нескольких часов и отек в последующие дни ».

Более того, он эффективен только при умеренных выбросах, а не на челюсти, и результаты очень различаются в зависимости от человека.2 000 € овал лица.

По словам доктора Оливье Клода, пластического хирурга и пластического хирурга, «мы никогда не можем вспомнить достаточно: чтобы справиться с последствиями старения, то есть коллапсом нижней части лица, мы должны сначала устранить его причины, а именно потеря глубоких объемов и, следовательно, опоры в зонах опоры, цель состоит в том, чтобы восстановить форму перевернутого треугольника, характерную для молодых лиц ».

Решение? «Глубокая инъекция густой гиалуроновой кислоты в опорные зоны, виски, боковую часть бровей и скул, лоб, подбородок и угол нижней челюсти, поднимая центр тяжести лица, омолаживая его.«Результат — немедленный, естественный блеф, а эффект длится от двенадцати до восемнадцати месяцев. Начиная с 700 евро.

Якобчук / iStockphoto.com

• Подтяжка лица иглоукалыванием

« Иглоукалывание предлагает мягкое решение для женщин при естественном поиске », — говорит доктор Изабель Меурджи, эстетический врач, .« Здесь иглы действуют на мышцы, восстанавливая тонус обвисшим лицам ». В качестве дополнительного бонуса они воздействуют на эпидермис, но без боли с иглами, стимулирует фибробласты и улучшает качество кожи.лицо расслаблено и расслаблено, а с активацией коллагена по прошествии месяцев результаты улучшаются. В случае сильного расслабления не пытайтесь подтянуть провисающий овал иглоукалыванием. эффективен на шее. Но при профилактике или лечении, препятствующем высвобождению, достигается реальный эффект напряжения. «

Правильный ритм? Четыре занятия по десять дней, затем одно за сезон или один семестр в обслуживании. 110 евро за сеанс.

Масафуми Наканиши / iStockphoto.com

С осторожностью придайте новый облик овалу в институте

Когда локальные морщины, такие как морщины на лбу, львиных или серых морщинах, вызывают у нас недовольство, мы уделяем особое внимание целенаправленному уходу. Его техника механической стимуляции кожи будит спящие фибробласты, чтобы возобновить естественное производство коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты. За несколько сеансов морщины разглаживаются, а лоб разглаживается. Endermologie Face Care Comfort Zone, 15 мин, 25 €, www.endermologie.com.

• The Supreme Anti-Aging Restructuring Care

Разработанный для зрелой кожи, он борется с дряблостью и морщинами кожи с помощью различных экспертных моделей. Кожа разглаживается, текстура более плотная, упругая, морщинки разглаживаются. SkinCeuticals Supreme Anti-Aging Restructuring Treatment, 1 час 30, 147 €.

Если предок механической стимуляции всегда был приколот на улице, то фибробласт необходимо разбудить, чтобы произвести коллаген и гиалуроновую кислоту.В течение часа практикующий зажимает кожу между большим и указательным пальцами, чтобы достичь глубоких мышц и возобновить клеточную активность. Он согревает, но доказано, что этот мышечный тонус выводит токсины из кожи, делает ее гладкой и сияющей. Проводить два раза в неделю в течение одного месяца, затем один раз в месяц на техническое обслуживание. 1 час, 89 €. Салон Люси Сен-Клер Jena International, Париж 16-й 01 47 20 53 54, www. lucie-saint-clair.com.

Катажина Бяласевич / iStockphoto.com

• Результат Spa Youth Revealed

Ванна молодости с векторизованным микроколлагеном и ДНК. Здесь микродермабразия, ручное моделирование и электростимуляция объединяют свои эффекты, чтобы повысить упругость кожи и улучшить ее черты. Результат Спа Результат Молодежное пополнение, 1 час 40 минут, 175 €. Result Spa Hotel Square, 1, rue de Boulainvilliers, Paris 16e , 01 46 47 24 30.

Тонизируйте кожу с помощью домашних устройств

• Подъемный шлем и щетка для чистки

эти мягкие инструменты, которые используют один и тот же биологический механизм для возбуждения наших фибробластов.Шлем Slendertone (169 €) и его программа лифтинга, которая тонизирует и укрепляет лицевые мышцы за двенадцать недель. Или электрическая щетка для очистки Philips VisaPure Advanced (199 €) с восстанавливающим массажным наконечником, расслабляющая и стимулирующая мышцы кожи. Он воспроизводит эффект, который 750 пальцев сделали бы за три минуты, или 2250 постукиваний.

Двойной удар достигается сочетанием механической стимуляции фибробластов с световой терапией с помощью аппаратов фотоомоложения.Для биостимуляции всего лица мы надеваем светильник Led против морщин и укрепляющий эффект от люмитерапевта Филорга (129 €). Или о новом уходе за светом LedSonic от Esther Michèle, 299 €, www.esthermichele.com. А для контура глаза мы применяем инструмент Time Control от Talika (99 €), чтобы уменьшить признаки усталости.

Полное руководство по избавлению от жира на лице с помощью 21 домашнего средства, легкой тренировки

Избавление от жира на лице и двойного подбородка — непростая задача, и для этого требуются время и усилия.Если вы не знаете, каким планом следовать, чтобы избавиться от пухлых щек и обрести линию подбородка своей мечты, следуйте этому руководству, чтобы вырезать лицо. Этот список проведет вас через подробный план на 21 день. Каждый день выполняйте домашнее средство по уходу за кожей и выполняйте простое упражнение, после которого вы заметите видимые изменения на своем лице. Тем не менее, вы должны убедиться, что при следовании этому строгому плану не возникнет никаких мошеннических моментов.

День 1

Массаж с кокосовым маслом

Кокосовое масло, богатое витамином Е, является отличным увлажняющим средством для кожи.Мало того, он сохраняет кожу увлажненной, что необходимо для гибкости и эластичности вашей кожи. Нанесите это масло на лицо и шею вместо крема и оставьте на час. Затем возьмите теплую воду и слегка ополосните лицо, чтобы удалить излишки кокосового масла, и оставьте на весь день.

Жевательная резинка без сахара

Жевательная резинка — лучший способ избавиться от жира на лице в виде тренировки. Он сохраняет мышцы лица активными и сохраняет кожу в тонусе.Это сокращает количество калорий на ваших пухлых щеках. Делайте это не менее 20 минут дважды в день.

День 2

Маска для лица с куркумой

Этот король специй содержит куркумин, который обладает антивозрастными свойствами. Эти свойства помогают поддерживать здоровье кожи. Смешайте немного куркумы с граммами муки или безана и творогом, чтобы получилась паста. Нанесите на лицо и оставьте на 30 минут. Смыть холодной водой. Это обеспечит хорошую плотную текстуру кожи.

Упражнение с вращением языка

Самое легкое упражнение для лица для похудания. Эта тренировка требует, чтобы вы вращали языком с закрытым ртом.Ваш язык должен касаться внешней поверхности ваших нижних и верхних зубов. Делайте это в течение 15 минут как против часовой стрелки, так и по часовой стрелке.

День 3

Маска-пилинг из огурца

Хотите уменьшить опухшее лицо? Огурец — ваш ответ. Этот овощ или салат потрясающе освежают кожу и оживляют. Чтобы избавиться от жира на лице, все, что вам нужно сделать, это приготовить пасту из кожуры огурца и нанести ее на лицо. Это также подарит вам охлаждающий и расслабляющий эффект.

Упражнение с полосканием горла

Используя только теплую воду, вы можете легко избавиться от жира на лице. Вращайте воду во рту не менее 3-4 раз в день. Убедитесь, что вы сделали это один раз перед сном.

День 4

Обертывание с минеральным маслом

Подобное обертывание необходимо, если вам нужна точеная линия подбородка и увлажненная кожа. Минеральное масло — это то, что есть в детском масле и вазелине. Уменьшите жир, нанеся немного этого масла на подбородок с небольшим количеством хлопка, а затем возьмите пищевую пленку и оберните вокруг лица.Держите это в течение 45 минут, а затем смойте водой.

Упражнение для опухших щек

Все, что вам нужно сделать, это закрыть рот и надуть щеки, вдохнув немного воздуха. Держите его так 10 секунд и продолжайте перемещать его с правой щеки на левую. Это идеальное упражнение, если вы хотите укрепить лицевые мышцы. Это лучшее упражнение для удаления жира с верхней и средней части лица.

День 5

Глиняная маска

Глиняная маска великолепна, если вы хотите повысить уровень коллагена в вашей коже.Подтягивает кожу и предотвращает дряблость. Он поглощает излишки масла и воды в тканях кожи посредством процесса, называемого осмосом. Маски из натуральной глины помогают сделать лицо более стройным.

Упражнение на растяжку лица

С помощью этого упражнения укрепите лицевые мышцы и уменьшите жир в нижней части щек. Все, что вам нужно сделать, это открыть глаза и высунуть язык. Языком попытайтесь коснуться подбородка. Задержитесь на десять секунд и делайте это непрерывно в течение следующих 5 минут.

Не пропустите: этот рецепт воды с ананасом и огурцом полезен для похудания, пищеварения, щитовидной железы и многого другого

День 6

Обработка горячим полотенцем

Эта процедура заставляет ваше лицо вспотеть, поскольку пар уменьшает жир. Это также подтягивает вашу кожу. В кастрюле вскипятите немного воды, дайте ей немного остыть, чтобы не обжечь лицо, а затем смочите в ней полотенце и отожмите лишнюю воду. Теперь прижмите полотенце к лицу и делайте это в течение 5 минут. Повторите этот процесс пять раз.Это смягчит ваши щеки, а также откроет поры вашей кожи, которые потребуют немедленного увлажнения и отсутствия воздействия пыли в течение как минимум часа. Лучшее время для этого — перед сном или послеобеденный сон.

Упражнение «Улыбающаяся рыба»

Это упражнение помогает тонизировать мышцы лица, так как помогает уменьшить жир в нижней части лица. Втяни щеки чуть больше, чем надуйся. Подержите 10 секунд и попробуйте улыбнуться. Повторите это пять раз.

День 7

Молочный массаж

Молоко — благо для ухода за кожей.Он содержит питательные вещества, которые помогают тонизировать и подтягивать кожу. Он также действует как средство против старения, которое помогает поддерживать эластичность вашей кожи. В молоке есть сфингомиелин, который важен для кожи. Просто возьмите немного сырого молока и помассируйте им лицо и шею. Оставьте на несколько минут и смойте теплой водой. Это поможет избавиться от двойного подбородка. Вы также можете приготовить пасту, смешав несколько капель меда с молочным кремом и нанеся его на лицо, подбородок и шею.Смойте через 10 минут.

Двигай челюстями

Сядьте прямо на стул и откройте рот. Теперь вам нужно выдвинуть нижнюю губу вперед. Это заставит вашу челюсть двигаться. Теперь продолжайте растягиваться, пока не почувствуете напряжение около ушей. Сохраняйте это положение в течение 10 секунд, а затем отведите челюсть назад. Сделайте это 10 раз, так как это поможет уменьшить жир в нижней части лица.

Не пропустите: избавьтесь от двойного подбородка с помощью йоги, чтобы получить точеное лицо, как Карина Капур Хан

День 8

Дынная маска

Подтяните кожу с помощью экстракта дыни, так как он содержит витамин С, который обладает антивозрастными свойствами.Возьмите блюдо, извлеките сок дыни и нанесите на лицо ватой. Держите пять минут и смойте холодной водой.

День 9

Витамин E

Просто помассируйте лицо и шею маслом с витамином Е, так как оно повысит эластичность кожи. Этот конкретный тип витаминов обладает способностью рогового слоя уравновешивать влажность, что помогает уменьшить жир на лице. Вы также можете добавлять продукты, богатые витамином Е, включая семена и орехи, зеленые овощи, коричневый рис, ячмень и бобовые.

Упражнение «О» с ртом

Все, что вам нужно сделать, это сделать глубокий вдох и выдох. Но наполните рот воздухом и закройте губы. Задержитесь на несколько секунд. Затем сделайте маленькую букву «О» своим ртом и выдохните, как мы это делаем во время свистка. Поднимите лицо вверх и сделайте это. Это помогает уменьшить двойной подбородок. Расслабьтесь и повторите это 7 раз.

День 10

Масло какао

Эластичность нашей кожи сохраняется при правильном увлажнении.Какао-масло — это то, что здесь подходит. Нагрейте две столовые ложки какао-масла в духовке и массируйте их, когда оно достаточно теплое, на лицо, шею и подбородок, пока оно еще теплое. Сделайте это дважды. Один раз перед принятием душа утром и один раз перед сном.

Не пропустите: получите сияющую кожу с помощью этих простых упражнений йоги

Упражнение на скручивание лица

Сядьте на стул и держите голову прямо. Теперь вытяните губы вправо, но держите их закрытыми. Продолжайте растягиваться, пока не почувствуете напряжение на левой щеке, и оставайтесь в таком положении 10 секунд.Проделайте то же самое с правой щекой и делайте это 5-6 раз в день.

День 11

Яичные белки

Яйцо содержит витамин А, который помогает повысить упругость кожи. Просто смешайте ложку молока, меда и лимонного сока с двумя яичными белками. Добавьте несколько капель масла мяты перечной и нанесите как маску. Не забудьте про шею. Оставьте на 30 минут, а затем смойте холодной водой.

Упражнение для нижней губы

Уменьшите жир на подбородке, переместив нижнюю губу над верхней губой и попытайтесь растянуть ее к носу.Удерживайте это в течение 10 секунд и повторите 10 раз.

Не пропустите: Avon Anew Skin Reset Plumping Shots Подробный обзор

День 12

Глицерин

Чтобы улучшить эластичность кожи, сделайте маску, смешав одну ложку глицерина с половиной столовой ложки английской соли. Теперь добавьте две-три капли масла мяты перечной и хорошо перемешайте. Нанесите на шею, подбородок и лицо. Подождите, пока кожа не впитает его, а затем смойте холодной водой.

День 13

Растяжка кожи лица

Положите указательный и средний пальцы на скулы и потяните кожу вверх.Пока вы это делаете и держите, откройте рот в форме овала. Постойте так 10 секунд и расслабьтесь. Повторите это три раза.

День 14

Чаша для цельнозерновых злаков

Сегодня мы просто сконцентрируемся на своей диете. Съешьте тарелку зерновых злаков с высоким содержанием витаминов и минералов и низким содержанием жира, и впредь делайте это через день.

Двигай челюстями

Повторите упражнение, которое вы делали в день 7.

15 день

Улыбка с закрытыми губами

В этот день мы просто сконцентрируемся на простом упражнении, которое требует от вас много улыбки.Держите рот закрытым и улыбайтесь, как шутник. Не открывай рот и оставайся так 10 секунд. Повторите это 10 раз.

День 16

Миндаль

Миндаль, являющийся большим источником омега-3 жирных кислот, витаминов Е и В6, помогает подтянуть кожу, а также хорошо увлажняет ее. Нанесите миндальное масло на лицо, чтобы сохранить его эластичность. Итак, накануне вечером просто замочите несколько миндальных орехов в молоке на ночь. Согните их вместе в пасту и приложите к подбородку и шее.После высыхания смыть водой.

Упражнение для пухлых щек

Повторите это упражнение четыре раза.

Не пропустите: используйте пряность звездчатого аниса, чтобы избавиться от морщин в домашних условиях с помощью этих простых рецептов

День 17

Лимонный экстракт

Хотите сжечь жир? Подружитесь с лимонами. Смешайте несколько экстрактов лимона в стакане теплой воды, а затем добавьте к нему чайную ложку меда. Пейте натощак. Это не только поможет уменьшить жир с лица, но и творит чудеса с телом.

Упражнение «О» с ртом

Повторите это упражнение, которое мы выполняли в день 9, и на этот раз повторите его 10 раз.

День 18

Масло зародышей пшеницы

Это масло, богатое токоферолом, играет очень важную роль в уменьшении жировых отложений и укреплении кожи. Непосредственно перед сном нанесите масло зародышей пшеницы на область подбородка. Помассируйте его от нижней части шеи вверх до подбородка в течение 20 минут. Это поможет уменьшить ваш двойной подбородок.

День 19

Картофельная пачка

Нарежьте картофель на кусочки, очистив его, смажьте их лимоном и измельчите, чтобы получилась мякоть.Нанесите мякоть на шею и подбородок и оставьте на 10-15 минут. Смыть холодной водой.

Упражнение «Улыбающаяся рыба»

Повторите упражнение, которое вы делали в день 6, но на этот раз повторите его 10 раз.

День 20

Маска для лица с касторовым маслом

Сегодня мы улучшим коллаген и эластичность нашей кожи с помощью этого масла, смешав полную ложку касторового масла и чайную ложку лимонного сока. Нанесите на щеки, подбородок и шею круговыми движениями вверх и оставьте на несколько минут.Оставьте на ночь, а утром смойте холодной водой.

Жевательная резинка

В течение дня жевать жевательную резинку не менее 4 раз с перерывом в несколько часов между ними.

День 21

Зеленый чай

Выпейте 3 чашки зеленого чая в течение дня.

Надувные шары

Если у вас в доме есть воздушные шары на день рождения, то эта тренировка очень поможет, поможет сделать лицо стройнее. Все, что вам нужно сделать, это взять воздушный шар и наполнить его воздухом.Делайте это 10 раз в течение дня.

Если вы будете следовать этим домашним средствам согласно плану, вы обязательно заметите разницу в конце цикла. Однако вам нужно отказаться от всей жареной и нездоровой пищи, чтобы сделать их более эффективными. Кроме того, если у вас есть проблемы со спиной и т. Д. Или проблемы с зубами, лучше всего проконсультироваться с врачом на случай, если что-то не в порядке для вас. Что касается косметических пакетов, проверьте их на внутренней стороне локтей перед нанесением на лицо.

Следите за новостями на HerZindagi, чтобы получить больше таких советов.

10 лучших массажеров для лица для более молодой кожи в 2020 году

Лучшие массажеры для лица — один из наиболее эффективных способов сделать кожу лица более упругой и молодой, просто наслаждаясь регулярным расслабляющим массажем прямо в вашей ванной комнате . Это правда. Это один из самых простых способов сохранить кожу в идеальном состоянии в любое время года.

Обработка кожи с помощью этих массажеров для лица — это не просто приятное ощущение. Растирание и похлопывание по коже лица имеет хорошо известные преимущества — сужает поры, стимулирует кровообращение, снимает напряжение и придает сияющий цвет лицу.

Когда дело доходит до выбора подходящего массажера для ухода за кожей, лучший массажер для лица — это тот, который вписывается в ваш распорядок красоты и может использоваться на регулярной основе, помогая вам достичь желаемых результатов. Модели включают в себя как ручные, так и электрические устройства, а также конструкции, в которых используются передовые технологии для очистки кожи во время массажа. От нефритовых валиков до электронных устройств — есть массажеры для лица для любого предпочтения и типа кожи.

Мы собрали коллекцию лучших массажеров для лица, доступных в Интернете, чтобы вы могли регулярно проводить процедуры для лица в домашних условиях и пользоваться их преимуществами.Продолжайте читать и будьте готовы обновить свой ночной уход за кожей.

1. Массажер для лица PIXNOR

ЛУЧШИЙ В ЦЕЛОМ

Эта водостойкая вращающаяся щетка оснащена семью различными насадками для чистки лица, чтобы вы могли очищать, отшелушивать и улучшать тон кожи после душа. Это один из лучших массажеров для лица, потому что он подходит для всех типов кожи и имеет водонепроницаемую конструкцию IPX6, которую удобно и безопасно использовать в душе или ванне.Он имеет две различные настройки скорости, каждая из которых имеет высокую мощность и с легкостью устраняет забитые поры и пятна. Различные насадки включают в себя три разные щетки для очищения лица, специальную насадку для снятия макияжа, насадку из пемзы для удаления омертвевшей кожи, насадку для полировки для удаления этих стойких мозолей и обычную массажную щетку Ol ’для лица. С этим одним комплектом у вас будет все необходимое, чтобы ваша кожа оставалась в отличной форме, когда вы завершите оставшуюся часть своего обычного приема душа.

Предоставлено Amazon

2.Beauty Bar 24k Golden Pulse Массажер для лица

САМЫЙ ЛЕГКИЙ

Используя мягкий пульс и антимикробную технологию, массажер для лица Beauty Bar 24k Golden Pulse можно использовать для нанесения на все маленькие щели на вашем лице, такие как подбородок, нос и глазницы. В результате кожа становится более упругой и молодой. Он питается от одной батареи AAA и отличается сверхлегкой конструкцией, что позволяет использовать его дома или брать с собой в поездку.Кроме того, массажер водонепроницаем и поставляется с пожизненной гарантией и гарантией возврата денег, если вы не удовлетворены результатами.

Изображение любезно предоставлено Amazon

3. Массажер для лица и тела HaloVa 3D

НАИЛУЧШИЕ ДЛЯ ОБРАБОТКИ ШЕИ

Граненые шарики и V-образная форма этого массажера позволяют ему покрывать большую площадь кожи. Он идеально подходит для использования на щеках, лбу и шее, которые обычно требуют небольшого дополнительного ухода.Вы можете использовать только левую или правую сторону для успокаивающего массажа области вокруг глаз, который поможет вам избавиться от кругов под глазами и неприглядной отечности. Этот универсальный массажер также является водонепроницаемым, и его можно использовать по всему телу, от лица до ног.

Изображение предоставлено Amazon

4. Щетка для очищения лица FOREO LUNA mini2

САМЫЙ КОМПАКТНЫЙ

Благодаря своей компактной конструкции очищающая щетка для лица FOREO LUNA mini2 предлагает простой способ удалить грязь и загрязнения с вашей кожи, где бы вы ни находились.Устройство размером с ладонь включает восемь регулируемых уровней интенсивности, а также три зоны различной толщины, чтобы вы могли выбрать именно ту область, которая лучше всего соответствует вашим потребностям. Этот массажер отлично подходит для всех типов кожи и очищает кожу от остатков макияжа, омертвевших клеток, масла и грязи. Мягко массируя лицо, LUNA вытряхивает всю грязь и мусор, забивающие поры. Кроме того, он доступен в восьми ярких цветах.

Изображение любезно предоставлено Amazon

5.FOREO LUNA 3 Умная портативная массажная щетка

ЛУЧШИЕ ПРИЛОЖЕНИЯ, УПРАВЛЯЕМЫЕ ПРИЛОЖЕНИЕМ

Интеллектуальная портативная массажная щетка FOREO LUNA 3 отличается усовершенствованным дизайном, который позволяет управлять устройством с помощью смартфона. Он предлагает 16 различных скоростей интенсивности и доступен в нескольких моделях для разных типов кожи, чтобы обеспечить наилучшее качество работы. Устройство делает кожу более упругой и молодой. Он также включает в себя удобный футляр для переноски, так что его легко взять с собой, когда вы находитесь вдали от дома.Чтобы использовать пульт дистанционного управления, вам просто нужно загрузить приложение, подключить устройство к телефону и наслаждаться индивидуальными процедурами. Как и другие щетки для лица FOREO, LUNA 3 водонепроницаема и готова к принятию душа.

Предоставлено Amazon

6. Палочка-массажер для лица LANDWIND Ionic Eyes

НАИЛУЧШЕЕ ДЛЯ ПРОЦЕДУРЫ ДЛЯ ГЛАЗ

Благодаря компактной головке массажная палочка для лица LANDWIND Ionic Eyes Facial Massager Wand позволяет с легкостью сфокусировать массажную процедуру там, где это необходимо.Если у вас опухшие глаза, морщинки или обвисшая кожа вокруг шеи, этот сертифицированный FDA массажер использует высокочастотные звуковые колебания, чтобы расслабить кожу и устранить признаки усталости. Вибрирующая процедура также восстанавливает коллаген и сужает поры. Кроме того, эффективное средство для ухода за кожей подходит для всех типов кожи и при длительном использовании придаст коже помолодевший и молодой вид.

Изображение любезно предоставлено Amazon

7. Роликающий массажер Natural Jade

ЛУЧШИЙ ДЖЕЙД

Этот простой сверхгладкий нефритовый ролик содержит инструкции по старинной практике уравновешивания ци, или энергии жизненной силы.Этот антивозрастной нефритовый валик был разработан для того, чтобы при регулярном использовании вы оставались свежей и молодой на вид. Инструмент имеет двусторонний вид с большим роликом для таких областей, как шея и щеки, и меньшим роликом для глаз, подбородка и носа. Поскольку этот роликовый массажер сделан из нефрита, его также можно хранить в холодильнике для охлаждающего массажа лица.

Изображение предоставлено Amazon

8. Набор инструментов Deciniee Jade Roller и Gua Sha

ЛУЧШИЙ ПОДАРОЧНЫЙ НАБОР

Набор инструментов Deciniee Jade Roller и Gua Sha состоит из двух частей, которые улучшают кровообращение, расслабляют мышцы и уменьшают появление морщин.Ролик изготовлен из 100% настоящего розового кварца и оснащен двумя бесшумными перекатывающими механизмами, которые позволят вам спокойно наслаждаться выбранными процедурами. Толстая ручка гарантирует, что вы всегда будете под контролем. В комплект также входит скребок из нефрита гуаша, который можно использовать на больших участках кожи. Кроме того, набор упакован в красивую коробку, что делает его отличным подарком для особых случаев.

Изображение любезно предоставлено Amazon

9. Сонический массажер TouchBeauty

ЛУЧШИЙ ЭЛЕКТРОННЫЙ

Плоская поверхность и электронная вибрация делают этот массажер идеальным, если вы планируете использовать свой массажер с кремом или сывороткой для лица.Положительные ионы используются этим устройством, чтобы помочь вашей коже оставаться эластичной, эластичной и гладкой. В целом, это мощное устройство обеспечивает все элементы для эффективного и приятного ухода за лицом и является одним из лучших массажеров для лица.

Изображение предоставлено Amazon

10. DFA Face Lifting 6-в-1 Anti-Aging Skincare Tool

НАИЛУЧШИЙ ДЛЯ СТАРЕНИЯ

Этот многофункциональный инструмент DFA — один из лучших массажеров для лица с возможностями 6-в-1, которые включают омоложение, обновление, тонизирование кожи, удаление морщин, шлифовку пятен, лечение акне и уменьшение размера пор.Он использует кожные технологии DFA для активации клеток кожи и стимулирования производства белка коллагена, ключевой добавки для здоровья кожи. Эти технологии включают электрическую стимуляцию мышц, звуковые колебания, светодиодную терапию и радиочастоту. Этот инструмент мягко и сильно разрушает поверхность вашей кожи, создавая крошечные каналы для влаги и облегчая усвоение питательных веществ.

Предоставлено Amazon

11. Силиконовый ультразвуковой массажер для лица

НАИЛУЧШЕЕ ДЛЯ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ В ДУШЕ

Этот силиконовый массажер для лица имеет четыре различных функциональных режима и двойные технологии звуковой вибрации и вращающихся шариков, которые делают вашу кожу более чистой и мягкой, чем раньше.Вы можете легко изменить интенсивность вибрации одним нажатием кнопки, а его водонепроницаемая конструкция безопасна для использования в душе. Гранулы действуют как отшелушивающее средство, а пищевой силикон идеально подходит для всех типов кожи, которым требуется массажное очищение. Он также имеет эргономичную ручку, которую легко держать, и магнитное основание, которое быстро заряжается, поэтому ваш массажер всегда будет готов к работе, когда вы захотите его использовать.

Предоставлено Amazon

12.SUNMAY Овальная звуковая щетка для очищения лица

НАИЛУЧШИЙ ДЛЯ ПОЛОЖИТЕЛЬНОЙ И ОТРИЦАТЕЛЬНОЙ ИОННОЙ ТЕРАПИИ

Этот звуковой массажер для лица овальной формы имеет две разные насадки: одна с более толстой щетиной для нормальной / жесткой кожи, а другая с более тонкой щетиной для чувствительной кожи. Также имеется положительная ионная головка для более глубокой очистки и отрицательная ионная головка, которая отлично подходит для нанесения средств по уходу за кожей, таких как лосьоны, сыворотки и эссенции. Звуковая вибрация в сочетании с дизайном дает вам идеальный инструмент для ухода за кожей и один из лучших доступных массажеров для лица.Он также имеет встроенную функцию памяти, которая сохраняет ваши настройки вибрации между настройками, и интеллектуальную синхронизацию, которая предупреждает вас, когда каждый 20-секундный интервал двухминутного сеанса проходит.

Предоставлено Amazon

13. МАССАЖЕР ДЛЯ ЛИЦА MINTSonic Ultimate

САМЫЙ МОЩНЫЙ

Этот массажер для лица от MINTSonic имеет большую звуковую вибрационную поверхность, сделанную из силикона класса FDA. Аккуратно удаляйте пятна, прыщи, очищайте поры и уменьшайте высыпания с помощью звуковой мощности этой водостойкой перезаряжаемой щетки, которую можно использовать с вашим текущим очищающим средством и любимым рутинным уходом за кожей.Микро-укрепляющие вибрации могут легко наполнять вашу кожу сывороткой и доставлять свежий кислород к вашему лицу, чтобы улучшить общий тонус, улучшить кровообращение и уменьшить появление морщин. Он имеет 15 различных уровней мощности и может достигать 8000 звуковых импульсов в минуту, что делает его одним из самых мощных и лучших доступных массажеров для лица.

Предоставлено Amazon

8 самых продаваемых антивозрастных средств на Amazon

30 домашних средств от больших открытых пор на лице, носу и лице

Многие молодые и пожилые женщины сталкиваются с проблемой открытых пор.

Открытые поры — это большие поры, которые обычно появляются на жирной и комбинированной коже.Эти поры при отсутствии обработки становятся больше и, следовательно, забиваются грязью. Это приводит к таким проблемам, как черные точки, прыщи, чрезмерное выделение кожного сала и т. Д., Которые могут превратить вашу жизнь в кошмар. С другой стороны, открытые поры позволяют коже дышать и обеспечивают правильное поступление питательных веществ в кожу.

Плохо ли забиты поры?

Забитые поры не позволяют коже обновляться, и поэтому вредны. Чем раньше будет предотвращена закупорка пор, тем лучше. Это также могло вызвать появление различных высыпаний и высыпаний на коже.

Причины открытых пор

Проблема открытых пор может показаться серьезной, но ее не так сложно лечить, если вы знаете, какие кремы и лосьоны использовать. Давайте разберемся, что заставляет эти поры открываться.

• Косметика и некоторые скрабы для лица

• Чрезмерное выделение масла сальными железами

• Не мыть лицо регулярно.

Могут ли поры открываться и закрываться сами по себе?

№Поры не открываются и не закрываются сами по себе. Упомянутые ниже средства — это несколько способов сделать это.

Существуют эффективные домашние средства для лечения пор кожи. Эти средства доступны на вашей кухне.

[ Также прочтите : Домашние средства для избавления от кашля]

Как удалить поры с лица, щек и носа

Хотя на рынке имеется тонна кремов, которые утверждают, что уменьшают количество открытых поры на лице. К сожалению, они не только дороги, но и не так эффективны для вас.Вот почему мы предлагаем вам использовать домашние средства для лечения пор лица. Домашние средства, которые мы для вас подобрали, легко доступны и очень недороги! Попробуйте их, и через несколько недель ваши поры сузятся!

1. Мед

Мед содержит вяжущие вещества, которые придают коже здоровый вид и сужают поры. Наиболее заметны поры вокруг носа, от которых помогает мед.

Действия, которые необходимо выполнить:

• Нанесите мед на зону крупных пор на лице
• Оставьте на 15 минут
• Сначала смойте теплой водой
• Ополосните еще раз прохладной водой

2 .Сахар

Сахар отлично отшелушивает кожу и является одним из средств от открытых пор на лице. Он обычно используется в масках для лица для удаления мертвых клеток и загрязнений.

Порядок действий:

• Возьмите по 1 столовой ложке коричневого сахара и меда и смешайте их с 1 чайной ложкой лимонного сока.
• Очистите лицо водой и аккуратно протрите этой смесью в течение примерно пяти минут.
• Смойте теплой водой.

Закрывает ли поры холодная вода?
Закрытие пор — это синоним сужения пор. Считается, что холодная вода сокращает поры.Вопреки распространенному мнению, размер ваших пор определяется генетически, и внешние факторы, такие как холодная вода, не могут их закрыть.

3. Кубики льда

Это самое дешевое и легкодоступное решение для открытых пор.

Шаги для выполнения:

• Потрите лицо льдом и ТАДА — ваши поры размыты — по крайней мере, на время!
• Если вы хотите быстро исправить поры, это мгновенное решение.

4. Мука из нута

Традиционная домашняя маска для лица всегда включает граммовую муку или муку из нута.Это помогает отшелушивать кожу и удалять грязь и мертвые клетки. Это одно из лучших лекарств от открытых пор.

Действия, которые необходимо выполнить:

• Возьмите 1 столовую ложку граммов муки, 1 чайную ложку порошка куркумы, 1 столовую ложку йогурта и несколько капель оливкового масла.
• Смешайте ингредиенты, чтобы сформировать однородную пасту.
• Нанесите эту пасту и оставьте на 15-20 минут
• Смойте прохладной водой и увлажните кожу

5.Яблочный уксус

Еще два эффективных свойства яблочного уксуса включают противовоспалительные и антимикробные свойства. Эти свойства помогают сузить открытые поры кожи.

Действия, которые необходимо выполнить:

• Возьмите равные пропорции яблочного уксуса и воды
• Используйте ватный диск и аккуратно нанесите эту жидкость равномерно на лицо
• Дайте ему высохнуть и смойте водой

6 Огурец

Огурец, как известно, охлаждает тело, кожу и глаза.Маска из огурца эффективно закрывает поры и улучшает текстуру кожи. Огурец также действует как антивозрастное средство.

Порядок действий:

• Возьмите 4-5 ломтиков огурца и смешайте их с 2 столовыми ложками лимонного сока
• Нанесите эту маску и оставьте на 15 минут
• Смойте прохладной водой

7 Маска-пилинг из яичного белка

Сужение пор и уплотнение кожи — это несколько свойств, которые дает маска из яичного белка.Яичный белок также помогает очистить закупоренные поры и лечит прыщи.

Действия, которые необходимо выполнить:

• Возьмите яичный белок и сделайте из него тонкую пасту с 2 столовыми ложками овсянки и лимонного сока
• Нанесите пасту на лицо и держите в течение 30 минут
• Смойте маска с холодной водой

8. Миндаль

Миндаль обладает хорошими восстанавливающими свойствами, смягчает кожу и сужает поры.Он работает как идеальное средство от открытых пор.

[ Также прочтите : Преимущества употребления миндаля]

Следующие шаги:

• Возьмите горсть миндаля и измельчите их в порошок.
• Теперь добавьте несколько капель лимонного сока в порошок, чтобы получился тонкая паста
• Нанесите смесь и оставьте на 20 минут.
• Смыть прохладной водой.

9. Земля Фуллера

Земля Мултани Митти / Земля Фуллера высушивает жир с кожи, очищает кожу и удаляет примеси.Это также помогает коже сиять.

Шаги:

• Примерно на 2 столовые ложки мультани митти добавьте 2 столовые ложки розовой воды или молока и сделайте тонкую пасту.
• Нанесите эту маску для лица на кожу и шею.
• Дайте ему высохнуть в течение 15 минут и смойте прохладной водой.

10. Пар

Одним из лучших способов прочистить открытые поры является использование пара. Начните с умывания и аккуратно нанесите пар на лицо.Когда вы закончите очистку открытых пор, плесните холодной водой и закройте поры.

11. Розовая вода и сок огурца

Несколько капель розовой воды в огуречном соке уменьшат открытые поры. Нанесите на лицо и смойте через 15-20 минут. Кремнезем, содержащийся в огурце, помогает улучшить текстуру кожи и придает ей сияние.

12. Сандал

Профилактика лучше лечения, и сандал отлично помогает предотвратить появление открытых пор на лице.Омолаживает кожу, делая ее гладкой и свежей.

Действия, которые необходимо выполнить:

• Возьмите по 1 столовой ложке порошка сандалового дерева и куркумы
• Сделайте из этих ингредиентов тонкую пасту с несколькими каплями миндального масла
• Нанесите эту пасту на лицо и оставьте примерно на 20 минут. минут
• Смыть прохладной водой

13. Пищевая сода

Антибактериальные и противовоспалительные свойства пищевой соды помогают уменьшить угри, удалить мертвые клетки и загрязнения.Это также помогает поддерживать баланс pH кожи.

Действия, которые необходимо выполнить:

• Возьмите в равных пропорциях воду и пищевую соду и сделайте тонкую пасту
• Нанесите эту пасту и массируйте ее мягкими круговыми движениями менее минуты
• Смойте прохладной водой

14. Сырое молоко

Всем нам известно, что молоко можно использовать в качестве очищающего средства. Большинство очищающих средств, доступных на рынке, содержат молоко как один из основных ингредиентов.

Порядок действий:

• Нанесите молочко на лицо ватным тампоном
• Оставьте на 15 минут и смойте холодной водой

15. Фруктовый массаж

Свежие фрукты тенденция к увлажнению кожи и улучшению цвета лица. Поэтому массируйте лицо мякотью фруктов, таких как папайя, апельсин, клубника, арбуз, банан и т. Д., Чтобы уменьшить открытые большие поры. Это также поможет удалить омертвевшую кожу.

16.Масло и соль

Смесь соли и масла помогает уменьшить поры кожи и их размер.

Следующие шаги:

• Смешайте масло с небольшим количеством соли и равномерно нанесите на лицо
• Оставьте на 15 минут и смойте холодной водой

17. Лимонный сок

Лимонный сок вяжущее средство, а также является очень хорошим осветлителем кожи. Природные ферменты и кислоты, содержащиеся в лимонном соке, сужают поры на коже и естественным образом подтягивают и осветляют кожу.Вот как его использовать:

Действия, которые необходимо выполнить:

• Смешайте равные части лимонного сока и воды.
• Смочите ватный диск этой смесью и нанесите на кожу.
• Оставьте на некоторое время и смойте холодной водой. Вы сразу почувствуете себя освеженным.

18. Пахта

Возьмите ватный диск и равномерно нанесите пахту на лицо и шею. Дайте высохнуть и тщательно смойте, чтобы сузить поры.

19. Овсянка и помидоры

Овес и помидоры — прекрасное сочетание. Овсянка является хорошим отшелушивающим средством и удаляет с лица все омертвевшие клетки. Он также обладает удивительной абсорбционной способностью, что делает его отличным поглотителем масла.

Томатный сок, напротив, хорош как вяжущее средство, тонизирует и подтягивает кожу. Маска для лица, в состав которой входят как помидоры, так и овсяные хлопья, может не только помочь очистить вашу кожу, но в то же время улучшить состояние открытых пор и сузить их.

[sc: mediad]

Действия, которые необходимо выполнить:

• Сделайте порошок из овса, раздавив его.
• Теперь приготовьте пасту из овсяного порошка с томатным соком.
• Используйте эту пасту для создания чистой, без пор и сияющей кожи.
• Не злоупотребляйте этой маской для лица, потому что она может полностью высушить кожу.
• Используйте его экономно и идеально раз в неделю.

20. Йогурт

Йогурт содержит молочную кислоту, которая сужает поры и очищает кожу.Он эффективно удаляет мертвые клетки на лице.

Действия, которые необходимо выполнить:

• Равномерно нанесите йогурт на лицо и оставьте на 20 минут
• Смойте теплой водой
• Регулярно выполняйте следующие действия, чтобы уменьшить размер пор

21. Помидор

Помидор содержит кислоты, которые уравновешивают кожный жир и уменьшают размер пор. Эта техника больше всего подходит людям с сухой кожей.

Следующие шаги:

• Смешайте мед с мякотью помидора
• Нанесите эту маску для лица на кожу и шею
• Дайте ей высохнуть в течение 10-15 минут
• Смыть чистой водой

22.Алоэ Вера

Алоэ Вера широко известно как очень эффективное средство при проблемах с кожей. Они имеют свойство избавляться от открытых пор и очищать их от грязи и масла.

Действия, которые необходимо выполнить:

• Возьмите свежий гель алоэ вера и аккуратно помассируйте его кожу в течение нескольких минут
• Дайте гелю проявить волшебство в течение 10 минут
• Теперь смойте его прохладной водой, и вы можете выполняйте эту процедуру ежедневно.

23. Куркума

Куркума обладает целебными свойствами и используется во многих лечебных целях.Он убивает все бактерии, присутствующие в порах, и уменьшает их размер.

Порядок действий:

• Возьмите равные порции куркумы и розовой воды или молока.
• Сделайте из ингредиентов тонкую пасту и равномерно нанесите ее на кожу
• Дайте постоять около 10 минут
• Осторожно смойте водой

24. Банановая кожура

Как ни странно это звучит, кожура банан может быть очень полезным. Антиоксидант лютеин и калий, содержащийся в кожуре банана, помогают коже заживать и омолаживаться.

Действия, которые необходимо выполнить:

• Возьмите кожуру банана и протрите внутреннюю часть кожуры по коже
• Смыть через 10-15 минут
• Регулярное нанесение, предпочтительно через день, сделает кожу гладкой и гладкой. закрыть поры

25. Пажитник

Порошок пажитника, паста из огурца и паста из имбиря, смешанные в равных пропорциях, являются хорошим средством для избавления от пор.

26. Сок мяты

Сок арбуза и сок мяты при нанесении на кожу помогают сузить расширенные поры.Это еще одно отличное домашнее средство от открытых пор.

27. Папайя

Папайя — еще один замечательный продукт, способный удалить жир с лица и уменьшить размер пор. Он очищает поры кожи, тем самым делая ее более чистой, а также удаляет пятна. Кожа, не содержащая масла, обычно свободна от всех видов прыщей, и нанесение папайи на лицо один раз в неделю в значительной степени улучшит здоровье вашей кожи.

Действия, которые необходимо выполнить:

• Возьмите немного спелую папайю и затем разомните ее.
• Возьмите пюре из папайи в небольшую миску и нанесите ее на лицо.
• Держите не менее пятнадцати минут и тщательно смойте.
• Повторяйте это хотя бы раз в неделю, чтобы действительно увидеть разницу.

28. Оливковое масло

Оливковое масло обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, которые сохраняют кожу здоровой и питательной. Это также помогает избавиться от проблем с кожей, таких как сухость, расширенные поры и т. Д.

Следующие шаги:

• Помассируйте масло на коже мягкими круговыми движениями
• Оставьте на 15 минут
• Смойте с теплой водой

29.Аргановое масло

Содержит незаменимые жирные кислоты и витамин Е, увлажняющий кожу. Он также имеет тенденцию минимизировать большие и открытые поры.

Действия, которые необходимо выполнить:

• Нагрейте масло и возьмите теплое масло между пальцами
• Легкими массирующими движениями нанесите масло на кожу
• Дайте ему отдохнуть в течение 30 минут и смойте теплой водой

30 Масло жожоба

Оно обладает теми же свойствами, что и натуральное масло для кожи.Следовательно, он помогает очистить поры и минимизировать их размер.

Действия, которые необходимо выполнить:

• Возьмите несколько капель масла жожоба в пальцы
• Слегка помассируйте этим маслом лицо в течение нескольких минут
• Оставьте масло на коже на ночь

Следует иметь в виду, что вы должны быть последовательны в своем подходе, и только тогда эти домашние средства от открытых пор действительно сработают.

Советы для открытых пор

• Очищайте лицо мягким очищающим средством каждое утро и ночь, чтобы поры оставались чистыми.
• Регулярно отшелушивайте кожу, чтобы избавиться от омертвевшей кожи.
• Методика глубокой очистки пор, которую выбирают один или два раза в месяц, может помочь сохранить поры чистыми.
• Не забывайте снимать макияж до конца дня.
• Для ополаскивания лица используйте теплую воду вместо горячей.
• Не сжимайте черные точки или прыщи, так как это может привести к расширению пор.
• Убедитесь, что в вашем рационе достаточно фруктов и овощей.
• Держите себя гидратированным всегда.

Макияж для открытых пор

Если вы хотите скрыть открытые поры с помощью макияжа, выполните следующие простые шаги:

• Начните с очищения кожи мягким средством.
• Используйте кубик льда, чтобы сузить все поры и плотно закройте их.
• Теперь нанесите базовый слой, то есть увлажняющий крем.
• Затем нанесите масло-контролирующий продукт и продукт, минимизирующий поры.
• Теперь нанесите праймер для макияжа, тональный крем, а затем нанесите рассыпчатую пудру.
• Так поры не забьются косметикой, и игра красоты будет выглядеть нетронутой.

Надеюсь, эти советы были для вас полезны! Попробуйте их и поделитесь с нами своим опытом в разделе ниже! Попробуйте и дайте нам знать в комментариях, какие домашние средства подействовали на вас!

Часто задаваемые вопросы

1. Каковы распространенные заблуждения о открытых порах?

Одно из распространенных заблуждений состоит в том, что поры открываются и закрываются, как двери. Это происходит не так, как думает большинство из нас.Кожный жир, который накапливается в порах, разжижается, и, следовательно, размер пор уменьшается, и поры выглядят чистыми.

Еще одно заблуждение состоит в том, что мы можем сузить поры. Все предлагаемые нами средства помогают сохранить поры не большими и не покрытыми пятнами. Регулярное очищение и пилинг удаляют черные точки и омертвевшую кожу, что, в свою очередь, делает поры маленькими и менее заметными.

2. Какой фактор, скорее всего, приведет к расширению пор?

Гормональные изменения, генетика и возраст — непоправимые причины больших пор.С возрастом коллагеновые свойства кожи теряются, а поры имеют тенденцию к растяжению.

3. Когда можно навсегда уменьшить размер пор?

Обычные процедуры не уменьшают размер пор, но неабразивная лазерная обработка может помочь уменьшить коллаген, что приведет к уменьшению размера пор.

4. Какие продукты могут помочь предотвратить расширение пор?

Некоторые продукты, которые помогают предотвратить расширение пор, — это Olay Regenerist Detoxifying Pore Scrub, Clinique Pore Refining Solutions Instant Perfector, Boots No.7 Сыворотка для очищения пор и т. Д.

5. Какие продукты для макияжа могут помочь скрыть большие поры?

Concealapore, консилер Larenim Invisi-Pore можно выбрать в качестве маскирующего средства пор. Минеральные основы под макияж также могут помочь скрыть большие поры. Estee Lauder, Clinique, Neutrogena и т. Д. — это еще несколько брендов, которые помогают скрыть большие поры.

6. Как называется популярная лазерная терапия для временного уменьшения размера пор?

Процедура лазерного сужения пор является отличным вариантом лазерной терапии для уменьшения размера пор.

7. Какая популярная спа-процедура может уменьшить поры?

Некоторые из спа-процедур, которые уменьшают поры, включают очищение пор лица, гидрофациальный пилинг, химический пилинг.

8. Продукты с ретинолом помогают сузить поры. Формой какого питательного вещества является ретинол?

Ретиноид относится к молекуле на основе витамина А, которая обладает способностью очищать поры и вырабатывать коллаген, который сужает поры кожи.

9. Удаление черных точек с помощью полоски для пор может минимизировать размер пор.Когда лучше использовать полоску для пор?

Это один из вариантов удаления черных точек с кожи. Их следует оставить на коже примерно на 20 минут, прежде чем снимать.

10. Каковы потенциальные преимущества больших пор?

Открытые поры позволяют коже дышать и обеспечивают правильное поступление в кожу питательных веществ.

11. Могут ли поры открываться и закрываться сами по себе?

Нет. Поры не открываются и не закрываются сами по себе. Упомянутые ранее средства — несколько способов добиться этого.

12. Какой правильный номер SPF должен иметь ваш солнцезащитный крем?

Для начала важно использовать солнцезащитные кремы с SPF не менее 15, потому что воздействие солнца может увеличить размер пор.

13. Что вызывает закупоривание пор?

Существует ряд различных причин, вызывающих закупорку пор, некоторые из них — гормональные изменения, загрязнение, макияж, лишнее масло и т. Д. Все эти причины также могут усугубить уже забитые поры кожным салом.

14. Как глубоко очистить поры?

Вот несколько способов, которые хорошо работают для глубокой очистки пор:

• Вымойте лицо, очистите его раствором и выполните процедуру с паром.
• Отшелушите лицо.
• Маски из глины работают хорошо.

15. Почему на моем лице становятся больше поры?

Обычно поры на лице с возрастом могут увеличиваться. Старение расширяет поры и снижает естественное выделение веществ с кожи.

16. Ваши поры открываются и закрываются?

К сожалению, ваши поры не открываются и не закрываются. Вера в то, что горячая вода открывает их, а холодная закрывает их, — не что иное, как вера, и не выходит за рамки этого.

17. Почему с возрастом поры становятся больше?

В молодом возрасте кожа имеет естественный процесс шелушения, который пытается устранить закупорку пор. Но с возрастом линька все же происходит, но гораздо медленнее, и это может привести к тому, что поры будут становиться все больше и больше.

18. Что такое поры Винера?

Это состояние, которое характеризуется одиночным, выступающим, открытым комедоном на лице или верхней части туловища человека. Эти поры невозможно удалить так легко, если не сделать перфорацию. Они могут возникнуть у любого человека, независимо от возраста.

19. Как уменьшить поры?

Единственный способ уменьшить поры на коже — максимально закрыть их с помощью внешних факторов. Макияж играет важную роль в уменьшении размера пор.Ряд увлажняющих кремов, очищающих поры, также творит чудеса.

Рекомендуемые статьи

Как удалить загар
Как избавиться от темной шеи
Как удалить кожные бирки
Как осветлить кожу

Пять лучших упражнений для лица для мужчин & vert; Tiege Hanley

Если вы когда-нибудь искали в Интернете способы подтянуть лицо и придать ему тонус, вы наверняка встречали несколько упражнений для лица.

Хотя наука, лежащая в основе упражнений для лица, неоднозначна, это не мешает парням пробовать их, чтобы добиться более стройных скул или избавиться от морщин на лбу.

Может они работают, а может нет. В любом случае, не помешает попробовать несколько упражнений для лица, чтобы добиться точеного вида.

Чтобы получить максимальную отдачу от тренировки для лица, вот что вам нужно знать об упражнениях для лица для мужчин:

• Для естественной борьбы с морщинами начните с упражнений для лица, направленных на лоб.
• Если ваша цель — привлечь женщин, попробуйте упражнения для лица, которые прорабатывают мышцы челюсти.
• Выполняйте упражнения для лица ежедневно, сочетая их с другими повседневными делами.

Совет №1: Минимизируйте морщины на лбу

Вы начинаете видеть признаки морщин на лбу? Ты не одинок.

Из-за различий в том, как стареют мужчины и женщины, большинство парней начинают замечать признаки старения на лбу.

На самом деле, исследование 2013 года, опубликованное в журнале Dermatologic Surgery , показало, что морщины на лбу могут появиться у парней уже после 20 лет (см. Утверждение: «Очень мелкие морщинки на лбу видны у мужчин самой молодой возрастной группы, от 20 до 20 лет»). 29, тогда как морщины на лбу у женщин впервые проявляются между 40 и 49 годами.”)

Хорошая новость заключается в том, что, помимо средств по уходу за кожей против старения, есть несколько упражнений для лица для мужчин, которые могут помочь уменьшить прогрессирование морщин на лбу.

Одно из таких упражнений включает в себя подтяжку всего лица: просто сделайте мимическое движение, как если бы вы собирались улыбнуться или рассмеяться, но не доводите до конца.

Это движение слегка прорабатывает мышцы лба, не нахмурив лба.

ПОЛУЧИЛИ МОРЩИНЫ?

Совет № 2: нацелитесь на мышцы вокруг подбородка

Если цель упражнений для лица — сделать упражнения более привлекательными для женщин, сосредоточьтесь в первую очередь на линии подбородка.

Исследование показало, что женщины обычно предпочитают парней с мужскими чертами лица (например, крепким подбородком), потому что эти черты якобы сигнализируют о хорошем здоровье и жизненной силе.

Исследование 2019 года, опубликованное в Archives of Sexual Behavior , показало, что большинство женщин предпочитали мужские черты, а не феминизированные лица своих постоянных партнеров (см. Утверждение: «В отличие от прошлых исследований, предпочтения мужественности лица были сильнее при оценке совместимости. партнеров по воспитанию, чем для краткосрочных партнеров.”)

Проще говоря, вы должны начать прорабатывать мышцы челюсти как можно скорее, чтобы получить неотразимую линию подбородка, которая сводит женщин с ума.

Вы можете начать тренировку мышц челюсти, открыв рот и произнеся «OO» и «EE» в преувеличенных движениях. Делайте три подхода по 10 повторений каждый день.

Фактическое свидетельство участника Tiege Hanley

«Быть ​​личным тренером, хорошо выглядеть — это часть моей работы. У меня была недавняя череда высыпаний, которые действительно сказались на моей коже, и я хотел найти решение, которому было бы просто следовать.Входит Тайдж Хэнли. После того, как я использовал его с самого начала, разговоры о моей коже перешли от «что случилось с вашей кожей» к «что вы делаете со своей кожей, она выглядит потрясающе». Мне нравится увлажняющий крем AM, так как он помогает сохранить мое лицо увлажненным и не сушит «. Исайя Дж. Уайтинг, IN

Совет № 3: совмещайте упражнения для лица со здоровыми привычками

К сожалению, одних упражнений для лица обычно недостаточно, чтобы лицо приобрело тонус. Чтобы добиться максимального эффекта от упражнений для лица, вам также следует придерживаться здоровой диеты, придерживаться простого режима ухода за кожей и ежедневно стараться избавиться от пота.

Если у вас есть лишний вес, сброс на несколько фунтов может кардинально изменить ваше лицо.

Откажитесь от газировки и рафинированных углеводов и замените их постным белком, питательными жирами и цельнозерновыми продуктами, чтобы лицо выглядело более подтянутым и подтянутым.

В качестве дополнительного бонуса к здоровому питанию вы также можете заметить улучшение состояния ваших прыщей.

Совет № 4: сделайте это частью своей повседневной жизни

Хотя до сих пор нет точного ответа на вопрос, действительно ли упражнения для лица приносят пользу, одно можно сказать наверняка: они не будут работать вообще, если вы не сделаете их повседневной привычкой.

Если у вас возникли проблемы с запоминанием выполнения упражнений для лица, попробуйте установить определенное время для их выполнения каждый день.

Например, попробуйте делать их после того, как почистите зубы утром или после ухода за кожей перед сном.

Сочетание упражнений для лица с другим распорядком дня поможет вам научиться выполнять их каждый день.

Прежде чем вы это узнаете, ваша тренировка лица станет просто еще одной повседневной привычкой, которая не требует от вас сознательных усилий.

Пройдите тест по уходу за кожей

Совет № 5: Лучшее упражнение для лица может быть расслаблением

Прорабатывая мышцы лица, нужно быть осторожным с тем, как вы их выполняете.

Некоторые упражнения для лица могут усугубить ваши морщины, если вы не будете осторожны, поэтому некоторые эксперты считают, что техники релаксации и массаж лица более предпочтительны.

Профессиональный массаж лица или просто использование ролика для массажа лица может расслабить мышцы лица, улучшить кровообращение и улучшить внешний вид кожи.

В исследовании 2018 года, опубликованном в журнале Complementary Therapies in Medicine, исследователей обнаружили, что ежедневный пятиминутный сеанс с массажным роликом может увеличить приток крови к коже (см. Утверждение: «Острый массаж лица с помощью ролика увеличивает кровоток в коже. … »)

Избегание чрезмерной мышечной активности может быть ключом к замедлению образования морщин, поэтому не помешает немного расслабить лицо. Кроме того, каждый может извлечь пользу из небольшого регулярного ухода за собой.

Приспособление к лицу

Имейте в виду, что, хотя упражнения для лица могут иметь некоторые преимущества, они не являются панацеей от морщин.

Чтобы лицо выглядело подтянутым и подтянутым, необходимо сочетать упражнения для лица со здоровым питанием, регулярными упражнениями и мощной антивозрастной сывороткой для мужчин.

как разгладить овал лица и шеи?

Раствор против выступающих челюстей :
Инъекция ботулотоксина в кожную мышцу шеи, которая находится ниже овала лица, завершенная месяц спустя инъекцией гиалуроновой кислоты (тип Voluma) в выемки на подбородке перед челюстями.Не вводите средство по всему контуру овала, это утяжеляет черты.

Цена: € 300 инъекций ботулотоксина. От 450 до 800 € за гиалуроновую кислоту.

Решение против двойной подбородок :
Липосакция , которая включает также челюсти, если они толстые, с двумя точками входа для канюли: одна расположена под мочкой уха, затем доктор подметает веер; другой под подбородком, и он скрещивает.Последующее втягивание кожи обеспечивает легкий лифтинговый эффект на нижней части лица. На ночь на шею надевают повязку на голову в течение трех недель. Лицо опухает в течение недели и на протяжении двух недель отмечается небольшими синяками. Ждем от одного до трех месяцев, чтобы оценить результат.

Цена: 2000 евро.

• Челюсти, двойной подбородок и расслабленная шея

Решение против :
Мини-подтяжка овала .Мышцы снова напрягаются, чтобы исправить провисание, а затем кожа перерисовывается по новым изгибам по вертикали. Надрезы в основном скрыты в волосах. Выезжаем из клиники в тот же день или на следующий день. На лице появляются отеки и синяки. Мы видимы через две недели.

Цена: От 6500 евро до 7500 евро.

Раствор против морщинистая кожа :
Сеансы мезотерапии с очень тонкими иглами. Или, что касается стеганых одеял, система без игл, столь же эффективная, по мнению врачей.Запланируйте три сеанса с интервалом в четыре недели.

Цена: 150 € за сеанс.

Раствор против дряблой кожи :
Радиочастота, которая глубоко нагревает ткани, чтобы стимулировать образование нового коллагена . Но для получения хорошего результата и снижения риска возникновения боли и ожогов требуется определенное качество кожи (не слишком сухая). Лучше на этой очень деликатной области, на радиочастоте трехполюсного типа. Протокол шести сеансов: первые три с интервалом в месяц, последующие пятнадцать дней.

Цена: 250 € за сеанс.

• Стринги кажущиеся (знаменитая «шея индейки»)

Раствор против шея индейки :
Инъекция ботулинического токсина по краям платизмы (мышца платизмы) для его высвобождения.

Цена: От 300 до 400 €.

• Горизонтальные морщины (так называемые «ожерелья»)

Решение против морщин в ожерельях :
Инъекция гиалуроновой кислоты в каждую морщинку (тип Juvéderm Ultra 2 или Ultra 3).

Цена: От 300 до 600 €.

Как исправление зубов может исправить ваше лицо

Наши мысли о зубах и старении обычно начинаются и заканчиваются с цвета. Белая улыбка — это молодость, поэтому мы отбеливаем зубы. Но существует множество так называемых стоматологических вмешательств против старения. С помощью ортодонтии и реставраций стоматологи часто могут изменять размер, форму и расположение зубов, чтобы вычесть годы из лица.

Чтобы понять, как это работает, представьте себе человека без зубов («беззубый» на языке дантистов) — вашего дедушку без зубных протезов.Без поддержки зубов его рот сжимается. Нижняя часть его лица сжимается. А теперь представьте, как дедушка вставляет зубные протезы. Его лицо наполняется. Он не выглядит молодым, но определенно менее старым.

Дедушка — крайний пример, но эта потеря опоры и последующая «усадка» лица (как ее называют эксперты) происходит не только у беззубых, потому что зубы постепенно меняют форму на протяжении всей взрослой жизни.

«Люди, которые действительно разделяют идею о том, что зубы влияют на то, сколько лет выглядит ваше лицо, — это те, у кого нет зубов», — сказала Элиза Мелло, дантист из NYC Smile Design.«Когда у людей есть полный комплект зубов, они не связывают потерю структуры зубов со старением, которое они видят, когда смотрят в зеркало».

Здесь доктор Мелло и еще четыре специалиста рассказывают, как исправление зубов может исправить лицо.

Подождите, что? Мои зубы меняют форму?

С возрастом наше лицо теряет объем как в мягких тканях (жир и кожа), так и в костях — наши глазницы становятся больше, кости лба и челюсти отступают. Наши зубы тоже теряют объем.И, как объяснил Джозеф Т. Хунг, дантист RockCenter Orthodontics на Манхэттене, щеки и губы поддерживаются зубами и челюстью, поэтому их размер и форма влияют на общую форму лица.

«Поддержка мягких тканей лица с возрастом будет уменьшаться, поэтому со временем происходит медленное коллапс лица», — сказал д-р Хунг.

Улыбка теряет объем по двум основным схемам. Зубы, особенно в спине, становятся более плоскими и короче из-за регулярного износа жевания, которое ускоряется скрежетанием и сжатием.- сказал Хунг. Чем короче зубы, тем короче лицо. Прикус разрушен, нижняя челюсть прижата к верхней. Результат — стареющий вид (опять же, дедушка на фото).

Во-вторых, мышцы челюсти со временем выталкивают зубы внутрь. Сжимание усугубляет проблему, потому что сжатые мышцы оказывают на зубы еще большую внутреннюю силу.

В результате улыбка (или дуга) сужается, что снижает поддержку щек и кожи. Вы будете воспринимать это сужение как впадину на лице вокруг щек и уплощение или скручивание губ.

Так чем же может помочь стоматологическая работа?

Каждый набор зубов уникален, но обычно прозрачные капы Invisalign используются для перемещения зубов наружу, расширяя суженную улыбку. «Представьте, что узкая дуга имеет V-образную форму, с концом V, находящимся спереди, а зубы затем со временем переходят в идеальную U-образную форму с помощью каппы», — сказал доктор Мелло. «В некоторых случаях могут потребоваться и другие приспособления для расширения неба».

Высота зуба обычно корректируется реставрацией формы и высоты.Invisalign может исправить и вертикальную часть проблемы, если зубы наклонены вперед или назад.

«Когда вы их дошли, вы просто увеличили вертикаль», — сказал д-р Мелло. Представьте себе человека, наклонившегося вперед в талии. Когда она встает прямо, она выше. Это выпрямление похоже на коррекцию зубов ортодонтическим аппаратом для увеличения их высоты.

«Никто никогда не жалуется на свое лицо и не думает, что виноваты его зубы», — сказал Рамин Табиб, также из NYC Smile Design.«Некоторые знают, что их рот изрядно побит, и им нужно восстановить прикус, но они не знают, как это может изменить черты лица».

Кристиан Ноубл был одним из таких пациентов. Она посчитала свою улыбку «слишком угловатой». Боковые зубы стерты, резко уменьшившись в высоте. «Я начала выглядеть неестественно», — сказала она. «Я сказал:« Как я могу это исправить? »»

План доктора Табиб включал перестановку челюсти (с использованием ортопедии), чтобы ее рот мог приспособиться к ее новым размерам и прикусу, реставрации для восстановления формы зуба и виниры в фронт.

«Это добавило полноты моему лицу», — сказала г-жа Ноубл. «Теперь он более овальный. Я действительно не знал, чего не хватало, пока вся работа не была сделана ».

Такая работа обойдется вам дорого. Общая стоимость реставраций зависит от типа проделанной работы и количества зубов, но в среднем составляет от 1000 до 2000 долларов за зуб. Элайнеры Invisalign стоят около 6000 долларов. Стоматологическая страховка может покрыть часть стоимости.

А как я узнаю, может ли стоматологическая помощь помочь моему лицу?

Если вы получили филлеры, но считаете, что область под скулами все еще спущена, обратитесь к стоматологу.«Пациенты будут приходить с морщинами вокруг губ, которые образуются, когда губа начинает разрушаться», — сказал д-р Мелло. Создание улыбки создает основу для губ, которая может уменьшить количество филлера, которое пациенты хотят или в котором нуждаются.

Тест: в своем кабинете доктор Мелло помещает ватный диск между задними верхними и нижними зубами, чтобы имитировать, как будет выглядеть лицо с восстановленными зубами. «Вы увидите, как смягчаются морщинки и складки на лице», — сказала она. Попробуйте сделать это дома со сложенным бумажным полотенцем.

Стоматология и дерматология дополняют друг друга. «Стоматологическая помощь не повлияет на саму кожу, ее эластичность или мелкие морщинки», — сказал Даррен М. Смит, пластический хирург из Манхэттена, специализирующийся на черепно-лицевой хирургии. «Для этого вам по-прежнему нужен дерматолог или пластический хирург. Но это может помочь с ростом и выступом лица, которое сохраняет молодой вид ».

Другими словами, стоматологическое вмешательство — это не подтяжка лица, а скорее бэби-подтяжка. «Результаты будут незаметными, но во многих случаях тонкие — это именно то, что вам нужно», — сказал д-р.- сказал Смит.

Как мне найти подходящего стоматолога?

Убедитесь, что работа будет адаптирована к вашему лицу и эстетична. Например, Виктория Вейцман, дантист из Манхэттена, считает, что даже форма края зуба передает сообщение. «Речь идет о балансе», — сказал доктор Вейцман.