Маска для волос в домашних условиях для увлажнения: простые рецепты питательных и восстанавливающих масок

Содержание

Увлажняющие маски для волос в домашних условиях

Каждая женщина мечтает – если не о длинных, то уж точно о здоровых и красивых волосах, потому что волосы – это не только признак красоты и привлекательности женщины, но и достаточно явный признак ее здоровья.

Однако стоит обратить внимание на то, что выбор средств по уходу за волосами большинством женщин ограничивается только тем, что предлагают в магазине, а то и вовсе – одними лишь шампунями, что приводит к повреждению и потере жизненности волос. Кроме того, именно если не применять кроме шампуня еще и дополнительные средства, то вам придется приготовиться к появлению больных, секущихся волос, к увеличению количества выпавших волос и прочих неприятностей, связанных с волосами.

Содержание

  • 1 Увлажняющие маски для волос в домашних условиях
    • 1.1 Домашний увлажняющий рецепт
      • 1.1.1 Эффективность
    • 1.2 Маска из меда и хны для увлажнения волос
    • 1.3 Маслянистые увлажняющие маски
    • 1. 4 Маска для сухих волос
    • 1.5 Майонезная
    • 1.6 Маска с двойным эффектом
  • 2 Горчичные увлажнительные домашние маски для волос
  • 3 Усиление эффекта от увлажнения волос масками
    • 3.1 Отвар
    • 3.2 Специальный состав

Увлажняющие маски для волос в домашних условиях

Именно поэтому мы рекомендуем вам подборку из домашних масок, которые вы сможете сделать не выходя из дома и не посещая дорогие салоны и дорогостоящих мастеров. Ведь в большинстве случаев компоненты для этих масок имеются у любой хозяйки.

Между тем, увлажняющие маски просто необходимо делать не только больным, но и здоровым волосам.

Так, если ваши волосы повреждены, то делать маски нужно не меньше двух-трех раз в неделю, если же они здоровы, то в качестве профилактики такие маски вполне достаточно делать 1 раз в 7-8 дней или реже.

Домашний увлажняющий рецепт

Итак, если вы решились увлажнять волосы в домашних условиях, то вы не сможете найти средства лучше, чем простокваша (ну или же любой другой кисломолочный продукт – скажем, кефир).

Итак, разогреваем простоквашу до тридцати семи градусов, наносим ее на волосы обильным слоем, покрываем пергаментной бумагой и сверху повязываем полотенцем, чтобы голова согрелась и лучше пропиталась этой маской.

При этом помните, что простоквашу нужно наносить легкими массирующими движениями кончиками пальцев.

Держим голову в маске на протяжении получаса, после чего снимаем полотенце и бумагу, опять достаточно обильно смазываем волосы и очень аккуратно и тщательно втираем состав подушечками пальцев в голову на протяжении трех или пяти минут. Затем смываем волосы очень теплой водой, шампунь не используем.

Эффективность

Такая маска создает на ваших волосах защитную пленку, которая не только питает ваши волосы, но и защитит их от механических повреждений, расслоений и прочих неприятностей.

Маска из меда и хны для увлажнения волос

Для приготовления маски из меда и хны нам понадобятся по одной маленькой ложке коньяка, меда, хны, большую ложку масла растительного и один сырой яичный желток. Тщательно перемешиваем все эти компоненты и выдерживаем их на голове на протяжении тридцати пяти минут, после чего с шампунем вымываем волосы теплой водой.

Маслянистые увлажняющие маски

Для приготовления увлажняющей маски с разными маслами растительного происхождения нужно взять девять частей облепихового масла и перемешать их с одной частью любого другого растительного масла.

Втираем полученную смесь в голову и волосы, покрываем голову целлофаном и держим на протяжении 1-ого часа. Далее – тщательно промываем волосы с использованием шампуня. Этот курс лечения должен составить не меньше десяти раз, при этом по 2 раза в неделю.

Маска для сухих волос

Если у вас сухие волосы, то вам поможет следующая маска для волос. Перемешиваем две больших ложки касторового масла, по одной маленькой ложки глицерина и уксуса, одно сырое яйцо. Тщательно перемешиваем все эти компоненты и равномерно наносим маску на всю длину волос и кожу. Далее укутываем голову целлофаном и теплым полотенцем, держим около сорока минут, далее – смываем привычным шампунем.

Майонезная

Если вы хотите приготовить маску для волос на основе майонеза, то вам потребуется одна большая ложка меда, два зубка чеснока и желток яичный (один). Тщательно нарезаем чеснок или же просто измельчаем его при помощи чеснодавки. Перемешиваем чеснок с остальными компонентами и наносим на волосы. Держим на протяжении получаса под целлофановой пленкой, далее смываем теплой водой при помощи домашнего шампуня.

Но если у вас достаточно сухие волосы, то вам не стоит использовать эту маску для волос.

Маска с двойным эффектом

А вот такая маска поможет оказать вашим волосам двойной эффект – но делать ее нужно поочередно в два этапа. Для начала нужно втирать в корни волос и сами волосы смесь из сока лукового и сока алоэ в одинаковых пропорциях, а спустя полчаса нанесем поверх еще и смесь из двух больших ложек сметаны, одной маленькой ложки касторового масла и по одной большой ложке репейного масла и меда.

Смесь наносится сперва на волосяные корни, а потом распределяется по всей длине ваших волос до их кончиков. Голову придется укутать как и в предыдущих рецептах и выдерживать маску час, после чего промываем голову шампунем.

Горчичные увлажнительные домашние маски для волос

Как ни странно, отлично помогут увлажнить кожу головы и ваши волосы маски с использованием горчицы. Для ее приготовления нужно перемешать репейное масло, сахар, воду, одно сырое яйцо и горчицу, нанести эту смесь на кожу головы и волосы. Далее необходимо выдержать на голове на протяжении получаса, после чего смыть волосы.

Усиление эффекта от увлажнения волос масками

Отвар

Очень заметно усилят достигнутый применением масок эффект ополаскивания растительными отварами. Особенно хорошим является отвар из ромашки, он подходит для темных волос. А вот для светлых волос подходит смесь из лимонного сока и воды или же их маленькой ложки уксуса и литра воды.

Специальный состав

Для того, чтобы вернуть волосам шелковистость и блеск, нужно обязательно ополаскивать волосы определенным раствором, который вы можете приготовить так – перемешиваем пять миллилитров лимонного сока и 3 капли любого масла эфирного (желательно иланг-иланг), добавляем к смеси сто миллилитров чистой воды и приготовленной смесью ополаскиваем голову после применения масок или после обычного мытья головы.

Сушить волосы после такой процедуры нужно без использования фена.

Увлажняющие маски для волос: 9 лучших рецептов

Увлажнение – это залог красивых, блестящих и здоровых волос, вот почему увлажняющие маски для волос стали неотъемлемой частью ухода за волосами в домашних условиях.

Очень часто женщины жалуются, что не видят эффекта от домашних увлажняющих масок для волос. Но если соблюдать технологию, увлажняющая маска для волос в домашних условиях будет не хуже подобной из салона красоты.

1. Увлажняющую маску нужно наносить на чистые волосы, что отличает домашние увлажняющие маски от большинства других, которые делают перед мытьем головы. Поэтому вымойте голову шампунем, промокните полотенцем и слегка подсушите их (так, чтобы они были влажными, но вода с них не капала). В чистый волос увлажняющие компоненты маски будут впитываться намного лучше.

2. Очень важно, чтобы домашняя увлажняющая маска была распределена по всей длине волоса, от корней до самых кончиков. Можно использовать для этих целей расческу с широкими зубьями.

3. После нанесения маски на голову нужно создать для волос тепловую защиту, чтобы и мокрую голову от простуды защитить, и создать комфортные условия для впитывания увлажняющей маски. Поэтому сразу наденьте либо шапочку для душа, либо целлофановый пакет, а затем для большего тепла желательно повязать сверху платок или полотенце.

4. В домашних условиях увлажняющие маски для волос держат дольше, чем другие, от получаса до полутора часов, учитывайте это в своем расписании. Точное время для каждой из представленных ниже домашних масок мы дадим отдельно.

5. Смывать увлажняющую маску для волос нужно теплой водой, примерно температуры тела (37 градусов).

6. Применять домашнюю увлажняющую маску в профилактических целях рекомендуется 1 раз в неделю, для лечения – 3 раза в неделю.

Увлажняющая маска для волос из кефира

На Руси традиционно домашние увлажняющие маски для волос делали из кисломолочных продуктов, которые прекрасно и питали, и увлажняли волосы – достаточно вспомнить, какие шикарные косы были у славянских девушек.

Вы можете взять кислое молоко, простоквашу, кефир, и сделать из любого из представленных вариантов превосходную увлажняющую маску для волос. Налейте полстакана продукта, поставьте его на несколько минут в тарелочку с горячей водой, чтобы он слегка нагрелся, и распределите массу по всей длине ваших волос. Время процедуры – 30-40 минут, после чего маска смывается. Вы будете приятно удивлены, насколько результативно эта простая маска увлажняет волосы.

Яичная увлажняющая маска для волос

О том, что появилось раньше, курица или яйцо, люди спорят до сих пор, а вот по поводу эффективности яичной маски для увлажнения волос споров нет, все с этим утверждением согласны. Если у вас сухие волосы, вам потребуется только желток, если жирные — только белок, а девушки с нормальными волосами могут взять все яйцо целиком. Добавьте к яйцу или его части в пропорции один к одному минеральной воды с газом, 5-6 капель лимона, хорошенко все взболтайте и полученную смесь распределите по всей длине волос и оденьте шапочку примерно на 20-25 минут. Смойте шампунем для вашего типа волос.

Увлажняющая маска с йогуртом

Натуральный йогурт — отличный сбалансированный продукт, который помогает не только изнутри, но и снаружи. Например, из йогурта можно создать качественную домашнюю увлажняющую маску для волос. Вам потребуется стаканчик натурального йогурта, без сахара, вкусовых и цветовых добавок, и апельсин. Из апельсина выжимаете сок, смешиваете с йогуртом, добавляете туда же две ложки муки или крахмала и еще раз перемешиваете.

Важно, чтобы маску вы наносили сразу после приготовления, чтобы эффект увлажнения был максимальным, растягивайте ее на всю длину волос. Снимать маску и промывать волосы можно через 20-30 минут.

Увлажняющая маска для волос с огурцом

Все знают, что вода в огурце занимает до 80 процентов его объема, причем вода не простая, а структурированная. Поэтому естественно в домашних условиях для увлажнения волос использовать маску с огурцом.

Простейший рецепт — просто очистить свежий огурец от кожуры, натереть на терке и полученную кашицу втереть на полчаса в корни и длину волос. Но можно его и разнообразить, например, добавив к огурцу 2-3 столовые ложки натурального йогурта без сахара, в котором содержится большое число полезных веществ. Можно с целью увлажнения также заменить йогурт хорошей сметаной, только без всякой химии, поэтому лучше брать домашнюю, с рынка.

Увлажняющая маска для волос с маслами

Маска с маслами — идеальное домашнее решения для увлажнения сухих волос и волос с поврежденными кончиками, потому как масла способны глубоко проникать в структуру волоса и образовывать защитную пленку, при этом сохраняя влагу внутри.

Смешайте в стеклянной чашке по 1 ст. л. оливкового, миндального и касторового масла, все они продаются в аптеках. Затем подогрейте смесь на водяной бане до температуры тела, добавьте 4 капли эфирных масел (на выбор лаванды, илаг-иланг, герань, чайное дерево, розмарин). Нанесите маску на волосы и подержите час-полтора.

Увлажняющая маска для волос с алоэ

Домашние увлажняющие маски для волос с алоэ имеют самые прекрасные отзывы среди прекрасной половины человечества – они и волосы увлажняют, и густоту придают, и ломкость снижают, и секущимся кончикам спуска не дают – словом, эту увлажняющую маску для волос можно смело назвать еще и домашним лекарем.

Здесь важно не добавлять к алоэ много компонентов, чтобы не мешать ему работать. Итак, две столовые ложки сока алоэ (купите в аптеке) и столько же натурального несладкого йогурта соедините в стеклянной таре, далее действуйте по правилам, о которых мы рассказали в самом начале статьи. Увлажняйте волосы с помощью этой маски один час.

Увлажняющая маска для волос с желатином

Желатин – это простой и дешевый способ увлажнить волосы в домашних условиях, вернуть им блеск, восстановить силы. Он применяется для домашнего ламинирования, так как хорошо запечатывает расслоившиеся чешуйки волоса и заполняет любые повреждения.

Чтобы приготовить данную увлажняющую маску залейте 2 ст. л. желатина 4 ст. л. холодной воды. Дождитесь, пока желатин набухнет, затем поставьте на водяную баню, после того, как желатин полностью растворится, снимите с огня и дайте немного остыть. Распределите по всей длине волос, держите час и смойте.

Увлажняющая маска для волос с медом и глицерином

Данная увлажняющая маска для волос в домашних условиях работает универсально – мед привносит в волос полезные питательные вещества, а глицерин (можно заменить репейным маслом) закрывает чешуйки волоса, благодаря чему мы получаем двойной эффект.

Эта увлажняющая маска прекрасно работает в любом возрасте, отзывы о ней самые положительные. Смешайте 2 ст. л. жидкого меда и по 1 ст. л. глицерина (продается в аптеке) и растительного масла, состав тщательно распределите по волосам и коже головы. Подержите 40 минут, затем смойте.

Увлажняющая маска для волос с бананом и огурцом

Превосходные результаты для сухих волос в домашних условиях показывает маска с бананом и огурцом. Оба эти продукта, как вы знаете, содержат влагу уже на клеточном уровне, поэтому увлажняющий эффект данной маски заметен практически сразу.

Итак, разомните до состояния кашицы один банан, с огурца срежьте кожу и натрите его в мелкую терку. Оба продукта соедините, добавьте две столовые ложки оливкового масла и вотрите в волосистую часть головы на полчаса. Затем просто промойте волосы под струей воды, при необходимости можно воспользоваться шампунем. Делать эту увлажняющую маску для волос советуем два раза в неделю с перерывом 3 дня.

Что еще, кроме масок, можно использовать для увлажнения волос в домашних условиях

Если добавить 1 ч. л. меда в ваш обычный бальзам-ополаскиватель, то получится отличное средство, которое сохранит влагу в волосах и предохранит от расслоения и ломкости.

Для увлажнения волос хорошо помогают отвары трав – ромашки, календулы, хвоща полевого и крапивы. Залить литром кипящей воды смесь из перечисленных трав (по 1 ч. л. каждого из ингредиентов), настоять около 1 часа. Можно использовать ополаскиватель и из одного вида травы, по вашему желанию.

Для увлажнения волос отлично зарекомендовали себя следующие эфирные масла – иланг-иланг, апельсин, сандал, розовое дерево, ладан, ромашка, мирт. Добавляйте 3-5 капель в шампуни, бальзамы, фабричные и домашние увлажняющие маски, а также просто в воду, которой ополаскиваете волосы.

 

Источник: sovetnika.net

К сожалению, реакцию можно поставить не более одного раза 🙁
Мы работаем над улучшением нашего сервиса

7 рецептов самодельных масок для волос, одобренных дерматологами

Автор:

Кэлин Ван Пэрис

Опубликовано

Домашний уход за волосами — это искусство. Чтобы перейти на продукты с полностью натуральными формулами (чем лучше избегать эффективных, но проблематичных

жидких пластиков

), требуется немало проб и ошибок, как и освоение предпочитаемого вами метода

укладки без нагрева

. Но когда дело доходит до масок для волос, сделанных своими руками, результат зависит от ингредиентов.

В то время как некоторые купленные в магазине маски, безусловно, могут занять свое место на полке, создание собственных масок для волос позволяет вам найти (и сфокусировать внимание) натуральные добавки, которые буквально придают вашим волосам блеск. Кроме того, вы сэкономите деньги, а также избавитесь от ненужных отходов.

Какие ингредиенты лучше всего использовать в масках для волос своими руками?

Согласно

Dr. Blair Murphy-Rose

, MD, FAAD, лучшие домашние маски для волос, как правило, состоят из одного из четырех полностью натуральных ингредиентов, каждый из которых предлагает свои преимущества для красоты:

авокадо

, мед, яблочный уксус и кокосовое масло.

Авокадо богат витаминами, благодаря которым мякоть плода защищает и питает волосы и кожу головы. Кроме того, его высокое содержание жира способствует увлажнению и блеску. Хани следует их примеру — и еще немного.

«Возможно, это удивительно, но мед является отличным увлажняющим средством, поскольку он одновременно смягчает и увлажняет кожу», — говорит доктор Мерфи-Роуз. «Увлажняющие свойства притягивают воду, чтобы волосы оставались увлажненными, а смягчающие свойства разглаживают волосы. Кроме того, мед обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами».

Собственные антимикробные свойства яблочного уксуса

делают его превосходным средством для детоксикации кожи головы и помогают осветлить волосы, застрявшие в результате накопления продукта, в то время как жирные кислоты кокосового масла проникают в пряди, увлажняя и восстанавливая повреждения.

Конечно, есть ингредиенты, которых следует избегать при уходе за волосами. Доктор Мерфи-Роуз предлагает избегать потенциальных раздражителей и аллергенов, а также абразивных отшелушивающих средств (сахар, соль) и яичных желтков, которые на самом деле могут негативно изменить pH кожи головы.

Читайте подборку рецептов масок для волос, сделанных своими руками, которые вдохновят вас на ваши собственные смелые проекты.

Бамбуковая щетка для волос

Shop All Beauty

7 рецептов самодельных масок для лица, которые стоит попробовать

1. Маска для волос с авокадо и медом

Фото:

Lakewinds Food Co-Op

роскошная маска глубокого кондиционирования. Оливковое масло смягчает волосы, а несколько капель эфирного масла лаванды придают прядям удивительный аромат.

2. Ночная маска для волос с кокосовым маслом

Фото:

DIY Candy

Хотя большинство полностью натуральных масок для волос должны быть безопасными для ночного ношения, этот вариант с кокосовым маслом идеально подходит для этого. Продленное применение дает жирному кокосовому маслу дополнительное время, чтобы сделать свое дело, делая волосы мягкими и даже увлажняя кожу головы, способствуя росту волос.

3. Маска для волос с кокосовым маслом и корицей

Фото:

Nature’s Flavors

Все перечисленные преимущества плюс корица. При нанесении на кожу головы неожиданное дополнение обладает антимикробными и отшелушивающими свойствами, одновременно стимулируя волосяные фолликулы.

4. Маска для волос с яблочным уксусом

Фото:

Правильное питание

Балансирующие свойства яблочного уксуса могут творить чудеса с сухой кожей головы и, в свою очередь, оставлять волосы ухоженными и блестящими. Добавление оливкового масла в смесь обеспечивает дополнительное увлажнение, а питательные нотки меда дополняют смесь.

5. Маска для волос с алоэ вера

Фото:

Life in Reflection

Алоэ вера известно своей способностью увлажнять, а его желеобразная текстура идеально подходит для использования в качестве маски для волос, которую можно сделать своими руками. Растение обладает противовоспалительным, противомикробным и антибактериальным действием — поздоровайтесь с более здоровой и счастливой кожей головы.

6. Маска с медом и касторовым маслом

Фото:

Уколы здоровья

Мед в сочетании с касторовым маслом образует увлажняющую маску, способствующую росту волос. Обильно помассируйте кожу головы и равномерно распределите по всей длине, чтобы сделать гриву более густой, блестящей и мягкой.

7. Маска для волос с йогуртом и медом

Фото:

Little Green Dot

Эта смесь йогурта и меда поможет справиться с зимней пушистостью (вероятно, она уже ждет в вашем холодильнике или кладовой). Содержание жира и белка в йогурте способствует здоровью волос, а мед смягчает пряди. (Кроме того, эту маску немного легче смыть, чем некоторые из ее жирных аналогов!)

Этот скраб для лица за 16 долларов отшелушивает вашу кожу с помощью переработанной кофейной гущи

Ежегодно шесть миллионов тонн отходов молотого кофе отправляются на свалки. Решение UpCircle Beauty превращает их в средства по уходу за кожей.

Какова тенденция вирусного слизняка и стоит ли пытаться?

Тенденция ухода за кожей сейчас повсюду. Вот как это сделать устойчиво, используя продукты, не содержащие нефтепродуктов.

6 способов создать зеленую процедуру красоты, которая понравится вашей коже (и планете)

Хотите создать зеленую процедуру красоты, которая понравится вашей коже и планете? У нас есть все необходимые советы, прямо от эксперта.

7 Натуральных самодельных масок для волос, сделанных своими руками, для более здоровых и длинных волос

Приобретенные в магазине косметические средства не самые лучшие, они наполнены химическими веществами и другими веществами, которые больше вредят вашим волосам, чем лечат их в долгосрочной перспективе. Эти простые рецепты самодельных масок доказали отличные результаты для сухих поврежденных волос, и самое главное, что все они сделаны из ингредиентов, которые вы можете найти на своей кухне!

By Mariam Elhamy

Мед, кокосовое масло и яблочный уксус – для сухих, тусклых волос

Питательная маска, которая придаст волосам приятный блеск.

Ингредиенты: Равные части сырого органического меда с яблочным уксусом и кокосовым маслом

Способ применения: Нанесите смесь на влажные волосы и оставьте минимум на 20 минут, затем смойте шампунем. Он отлично подходит для всех типов волос, а также помогает зафиксировать цвет.

Кокосовое масло и сахар – для хлопьев

Это отшелушивающее средство, помогающее удалить и уменьшить количество хлопьев. Вы также можете использовать его в качестве отличного скраба для лица.

Ингредиенты: 2 столовые ложки сырого нерафинированного кокосового масла, 4 чайные ложки сырого сахара, 5 капель масла мяты перечной, 2 капли масла чайного дерева

Способ применения: В небольшой миске смешайте ингредиенты. Пальцами нанесите смесь непосредственно на чистые влажные волосы в душе. После равномерного нанесения аккуратно помассируйте в течение 1-3 минут, а затем заколите волосы и оставьте на время принятия душа.

Масло корицы и кокоса – для удлинения волос

Для волос, которые просто не растут, эта смесь корицы и масла стимулирует кровообращение и способствует росту и укреплению волос.

Ингредиенты:  Корица и кокосовое масло в равных пропорциях

Способ применения: Хорошо перемешайте ингредиенты. Нанесите маску на волосы и помассируйте кожу головы. Оставьте на 30-45 минут и смойте. Старайтесь делать эту маску хотя бы раз в неделю.

Авокадо, яйцо и оливковое масло – на повреждение

Эта маска для волос насыщена омега-3 жирными кислотами и антиоксидантами, которые придают вашим волосам максимальную силу и блеск, а также помогают омолодить и увлажнить кожу головы.

Ингредиенты: Половина авокадо, 1 яйцо, 1 столовая ложка оливкового масла и 1 столовая ложка меда

Способ применения: Нанесите пальцами на влажные волосы, начиная снизу и двигаясь вверх. Для лучшего результата соберите волосы в пучок и наденьте шапочку для душа. Чтобы помочь активировать ингредиенты, высушите волосы, покрытые шапочкой для душа, в течение 10 минут или положите горячее полотенце под шапочку для душа. Затем оставьте еще на 20 минут и смойте под душем.

Греческий йогурт – от выпадения волос

Йогурт содержит ряд витаминов и протеинов, которые помогают волосам расти и восстанавливаться, увлажняют, питают и уменьшают ломкость.

Ингредиенты: Греческий йогурт, мед и яблочный уксус в равных частях

Способ приготовления: Смешайте йогурт с медом и яблочным уксусом. Нанесите на волосы и оставьте на 30 минут, затем смойте. Примечание: Уксус можно заменить любым эфирным маслом.

Масло розмарина и лаванды – для мягкости и аромата

Эта маска для волос с чудесным ароматом сделает ваши волосы гладкими и шелковистыми! Он ухаживает за сухими, поврежденными волосами, делает тусклые волосы блестящими и может укротить пушистость.

Ингредиенты: 1/2 стакана кокосового масла, 10–15 капель эфирного масла лаванды и 10–15 капель эфирного масла розмарина. Нанесите маску на волосы, затем завяжите их в пучок как минимум на 30 минут, пока маска не впитается.0003

Банановое и оливковое масло — для увлажнения

Банан увлажняет и увлажняет тусклые, поврежденные, сухие волосы, так как он богат витаминами и минералами, которые укрепляют волосы. Оливковое масло богато полезными жирами и витамином Е, которые делают волосы более блестящими и заживляют повреждения, ломкость и секущиеся кончики.

Ингредиенты: 1 спелый банан и 1 столовая ложка оливкового масла

Способ применения: Смешайте или разомните банан, пока он не превратится в пюре без комков. Добавьте оливковое масло и продолжайте взбивать. В результате должна получиться кремообразная пенистая маска для волос. Находясь в душе, нанесите маску на волосы и кожу головы пальцами.

Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *