лучшие рецепты и готовые решения для сухой кожи после 40 и 50 лет

Автор: Студия красоты Lavanda

Для того, чтобы оставаться дольше красивой и молодой, нужно ухаживать за кожей. Питание, увлажнение, очищение – это необходимые процедуры, чтобы сохранить молодость. Натуральная питательная маска для кожи лица – это лучшее решение, чтобы начать бороться с внешними признаками старения.

Причем сделать их можно в домашних условиях и с минимальными затратами.

• Зачем питать кожу

• Почему нужно делать маски?

• Виды питательных масок

• Как правильно наносить

• Маски по типу кожи

• Рецепты

• Фото питательной маски для лица

Зачем питать кожу

Если коже не хватает питательных веществ, ее клетки начинают отмирать, здоровый внешний вид теряется, а с этим и все признаки старения появляются на лице. Чтобы продлить жизнь клеткам, их постоянно необходимо питать.

Можно сделать питательную маску для лица в домашних условиях. Любой подходящий состав, нанесенный на лицо, будет иметь свои преимущества:

1. Обычно при недостатке питательных веществ водный баланс нарушается, благодаря воздействию маски он начнет восстанавливаться;
2. Наладится приток крови;
3. Кислород будет лучше проникать в клетки;
4. Клетки начнут регенерацию, перестанут разрушаться;
5. Обмен веществ достигнет своей нормы;
6. Тон лица выровняется, станет свежее;
7. Кожа становится насыщенной питательными микроэлементами;
8. Уменьшают появление кожного сала, вследствие этого уменьшается возможность возникновения прыщей и угрей.

Делать такие маски можно на любой тип кожи, важно только правильно подобрать ингредиенты.

Почему нужно делать маски?

Моментально не поможет даже самая питательная маска для кожи лица, поэтому уход должен быть постоянным и с определенной периодичностью. Особенно если ваша кожа сухая или склонна к этому.

Это значит, что существует нехватка липидов, поэтому нужно восполнить срочно их недостаток.

• Если липиды в норме, значит, водный баланс будет в норме, а на коже образуется защитная пленка, которая и будет препятствовать выходу влаги на поверхность и ее испарению.
• Так как гидролипидный слой будет находиться в норме, то и защитные функции кожи тоже повышаются. Она может спокойно противостоять ветру, морозу, грязному воздуху и меньше реагировать на раздражители.
• Она не сохнет, морщин становится меньше. Даже если вы обладательница жирной кожи, питательные маски вам все равно нужны. Только их действие должно быть направлено в этом случае на получение кожей антиоксидантов и витаминов.

Виды питательных масок

Рейтинг питательных масок для лица может быть составлен самостоятельно, однако следует понимать, на что направлено действие:

• На смягчение – если у вас кожа сохнет и склонна к появлению шелушений, то подойдет этот вариант. Основа в таком средстве обязательно должна быть жирной, подойдет масло. Они нацелены на обновление клеток, восстанавливается жировой обмен кожи;
• На обеспечение витаминами — кожа тонизируется, улучшается ее восстановление, подойдут для любого типа, кроме сухой.

Как правильно наносить

Рецепт питательной маски для лица может быть из разных ингредиентов, но максимальный эффект может быть достигнут только тогда, когда состав будет нанесен правильно, а кожа подготовлена к этому:

1. Лучше всего проверить компоненты маски на аллергическую реакцию. Небольшое количество средства наносят на сгиб локтя и проверяют его, если реакции не возникло, можно спокойно использовать;
2. Волосы лучше убрать под шапочку или платок или надеть повязку, чтобы они не мешались. Лучше делать процедуру на распаренную кожу;
3. Саму маску наносят по массажным линиям, аккуратными движениями, стараясь не растягивать кожу. Лицо нужно расслабить. Если состав слишком жидкий, можно сделать это в горизонтальном положении;
4. Жидкую консистенцию наносят кисточкой, в форме геля – пальцами, а те, которые имеют консистенцию пасты, пластиковой специальной лопаточкой;
5. Важно и правильно смыть маску. Если это пленка, то убирают ее с помощью пальцев, стягивая чулком. Остатки можно убрать водой или настоем трав. Если маска слишком густая, лучше начать с ватных дисков, а остатки так же смыть.
6. Для смывания берут прокипяченную воду, чтобы не возникло сухости и раздражения, иначе результат будет сведен к нулю водопроводной водой;
7. Затем можно слегка сбрызнуть кожу прохладной водой, это поможет распаренным порам закрыться.

Также важно помнить о том, что если вы изготавливаете состав самостоятельно, намешивать ингредиенты нужно непосредственно перед процедурой. Нельзя хранить приготовленную маску длительное время.

Маски по типу кожи

Для того, чтобы смесь дала нужный эффект, подбирать ее стоит, учитывая состояние кожи:

1. Для сухой кожи средство должно питать эпидермис, поэтому можно рассмотреть составы, включающие в себя алоэ, различные масла, даже кисломолочные продукты. А вот цитрус и ему подобные не подойдут, потому что они начнут сушить кожу. Речь идет в том числе и о маслах этих плодов;
2. Глина, овсянка помогут подсушить жирную кожу. Не стоит увлекаться такими средствами, достаточно использовать их раз в неделю. А вот снять воспаление можно с помощью облепихи, томатов. Можно взять и мед, только обязательно проверить перед этим аллергическую реакцию на него;
3. Смешанная кожа также требует определенных ингредиентов. Но точно стоит отказаться от миндаля, персика. Маски могут быть сделаны на основе травяных и фруктовых настоев.

Рецепты

По фото питательных масок для лица можно понять, что состоять они могут из самых разных ингредиентов. Их количество может быть минимальным. Главное, понять и грамотно подобрать, чего же не хватает вашей коже.

• Для очень сухой кожи подойдет состав из желтка яйца и столовой ложки масла миндаля. Все это надо смешать, нанести на лицо. Действовать ингредиенты будут в течение 15 минут, после чего все аккуратно убирается с помощью смоченной хлопковой ткани.
• Состав из банана, йогурта и меда, перемешанный и взбитый в блендере, также оказывает нужный результат. Такая питательная маска подойдет для кожи лица после 40.
• Для увядающей кожи может быть использован и следующий рецепт: подогреть небольшое количество оливкового масла, буквально 3 столовых ложки, пропитать им ткань и положить на лицо, оставляя открытыми глаза, нос и рот. Сверху также накрывают лицо полотенцем, а чтобы оно не запачкалось, прокладывают между первым и вторым слоем бумагу. Если полежать так 20 минут, то поры начнут расширяться и получать питательные вещества из масла.
• Жирную кожу можно порадовать смешанным в одной емкости медом, мукой грубого помола и белком. Должен получиться густой состав, который наносят на кожу и смывают через 15 минут.

Если у вас нормальная кожа, натрите небольшую морковь, добавьте желток, оливковое масло. Выдерживают ее также в течение четверти часа, остатки убирают смоченной тканью.

Фото питательной маски для лица

Что нужно знать о масках для лица

Маски для лица предназначены для интенсивного ухода за кожей лица. Они отличаются высококонцентрированным составом. Активные вещества косметических средств способны проникать в глубокие слои кожного покрова. Регулярное применение масок для лица позволяет справиться со многими дерматологическими проблемами. Им под силу сохранить молодость кожи, сделать ее здоровой и сияющей.

Приглашаем посетить наш интернет-магазин, в котором можно купить маски для лица самых разных видов. В наличии оригинальная косметика от мировых брендов, эффективность которой была доказана на практике большим количеством девушек и женщин. Готовы предложить доставку косметических средств для ухода за кожей по всей России.

Виды масок для лица и их ключевые особенности

Сегодня в магазинах можно найти бесчисленное множество видов масок для лица. Их ассортимент активно пополняется, так как бренды придумывают уникальные новинки, которые моментально становятся настоящими хитами. Чтобы лучше понимать действие косметических масок для кожи лица, стоит поближе познакомиться с их основными разновидностями.  

Смываемые маски

Ухаживающие средства наносятся на очищенную кожу, после чего смываются водой или влажными дисками. Интересно то, что смываемая косметика одинаково хороша как для мужчин, так и для женщин. Использовать ее можно начинать с подросткового возраста.

Для каждого типа кожного покрова подбираются свои виды смываемых масок для лица:

1. Комбинированный и жирный. Упор нужно делать на очищающие средства, которые сужают поры и регулируют работу сальных желез. Также в составе маски должны присутствовать увлажняющие компоненты, которые предупреждают обезвоженность тканей.
2. Сухой и чувствительный. Такая кожа нуждается в постоянном питании и увлажнении. Очищающие маски тоже должны присутствовать в уходе, но не чаще 1 раза в неделю.
3. Проблемный. Для этого типа кожи подбирается лечебный уход, который должен обсуждаться с дерматологом в обязательном порядке. Применяются маски с регенерирующими и противовоспалительными веществами в составе.

Рекомендуется делать упор на смываемые маски для ухода за лицом, которые содержат в своей формуле растительные экстракты и прочие вещества натурального происхождения.

Впитывающиеся маски

Впитывающаяся маска наносится на чистую кожу лица. Спустя время нужно будет лишь удалить остатки косметического средства при помощи салфетки или ватного диска. Основная его часть впитается в кожный покров.

Маски для лица такого типа прекрасно справляются со множеством актуальных задач. Они прекрасно увлажняют и питают, успокаивают кожный покров, борются с воспалениями, осветляют. Главное, наносить продукт тонким слоем. Можно распределить остатки средства на области шеи и зону декольте при желании.

Маски-скрабы

Основная задача маски-скраба заключается не только в уходе за кожей лица, но также в ее очищении от ороговевших частичек. Отличное решение для плотного кожного покрова без воспалений, которая страдает от шелушений.

Маски-пленки

Косметический продукт имеет свойство спустя некоторое время после нанесения застывать на лице. Маска попросту превращается в пленку, после чего снимается с лица. Действие ухаживающего средства направлено на очищение пор и удаление ороговевших тканей.

Стоит помнить о том, что маски-пленки не подходят для чувствительной кожи. Не стоит пользоваться ими слишком часто, так как регулярное растягивание кожного покрова чревато его деформацией и ухудшением внешнего вида.

Тканевые маски

Тканевые маски – это экспресс-уход за кожей лица, который позволяет получить быстрый и заметный результат. Косметическое средство представлено в виде лекала, которое пропитано в специальной сыворотке. В продаже можно встретить маски из натуральных волокон и из гидрогеля.

Маска полностью покрывает лицо. За счет плотного прилегания обеспечивает максимальное питание тканей полезными веществами. Главное, не передержать средство на лице, так как в противном случае эффект будет противоположным.

Альгинатные маски

Высокой эффективностью отличаются альгинатные маски для лица, которые можно применять в домашних условиях для интенсивного ухода за кожей. В основе косметического средства присутствует альгиновая кислота и ее соли. Это пластичное вещество, которое постепенно застывает. Поэтому после процедуры маска снимается цельным куском.

Составы альгинатных масок обогащаются витаминами, аминокислотами, минералами и множеством других активных веществ, которые улучшают состояние кожи, помогают ей справляться с различными проблемами дерматологического характера.

Хороша альгинантная маска в борьбе с преждевременным старением кожи, так как она обладает мощным лифтинг-эффектом.

Как часто можно пользоваться масками для лица

Применение масок для лица должно быть систематическим. Однако частые процедуры на пользу коже не пойдут, поэтому не стоит переусердствовать с таким уходом. Косметологи рекомендуют наносить маски с такой частотой:

• Жирная кожа – до 3 раз в неделю очищающие и матирующие маски.
• Зрелая кожа – до 3-5 раз в неделю омолаживающие маски.
• Чувствительная кожа – до 2 раз в неделю увлажняющие и успокаивающие маски.
• Сухая кожа – до 2 раз в неделю увлажняющие и питательные маски.

Чтобы точно не ошибиться с частотой нанесения ухаживающего средства, достаточно предварительно изучить его инструкцию по применению.

Косметические маски для лица при правильном использовании дают отличный результат. При их выборе нужно ориентироваться на свой тип кожи и ее базовые потребности. В этом случае косметика даст наилучший эффект.

Сухая маска для лица — Etsy.de

Etsy больше не поддерживает старые версии вашего веб-браузера, чтобы обеспечить безопасность пользовательских данных. Пожалуйста, обновите до последней версии.

Воспользуйтесь всеми преимуществами нашего сайта, включив JavaScript.

Найдите что-нибудь памятное,
присоединяйтесь к сообществу, делающему добро.

(767 релевантных результатов)

24 естественных способа сохранить молодость и сияние кожи

1.

Ежедневно пользуйтесь безопасным солнцезащитным кремом на минеральной основе.

Чистый солнцезащитный крем на минеральной основе следует наносить ежедневно в течение всего года. «Ультрафиолетовое излучение однозначно канцерогенно, — объясняет сертифицированный дерматолог Хайди Уолдорф, доктор медицинских наук. — Если вас это не волнует, подумайте о тщеславии — ультрафиолетовые лучи являются основной причиной изменения текстуры и цвета кожи при старении». Чтобы защитить вашу кожу, Уолдорф рекомендует использовать солнцезащитный крем на минеральной основе (ищите активные ингредиенты, такие как оксид цинка или диоксид титана) с SPF 30 или выше и наносить его в качестве последнего шага в вашем ежедневном уходе за кожей каждое утро. Поскольку минеральный солнцезащитный крем представляет собой физический барьер, его следует наносить в качестве последнего шага перед нанесением макияжа: любые активные вещества для ухода за кожей, которые вы пытаетесь применить после, не проникнут.

Кроме того, разумный уход за солнцем выходит далеко за рамки SPF. Всегда помните о том, сколько времени вы проводите на солнце (читай: не загорайте ради спорта), а также носите головные уборы и другую защитную одежду.

2.

Попробуйте добавить коллаген.*

Самый распространенный белок в вашем теле и коже — это коллаген. И, к сожалению, наши естественные запасы этого важного белка истощаются с возрастом. Коллагеновые добавки содержат аминокислоты, которые, как было показано, способствуют здоровью наших волос, кожи и ногтей2. При приеме внутрь гидролизованных пептидов коллагена добавка усваивается организмом, а затем может поддерживать естественный уровень коллагена, стимулируя клеточные фибробласты (или что делает коллаген и эластин в первую очередь), тем самым способствуя здоровому, сияющему, упругому цвету лица. плотность2.* Если вам нужны наши любимые рекомендации, ознакомьтесь с нашим списком лучших добавок коллагена.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

3.

Пилинг.

«Я не рекомендую жесткие скраб или ткань», — объясняет сертифицированный дерматолог Нэнси Самолитис, доктор медицинских наук, которая называет отшелушивание одним из своих главных советов для сияющей кожи. «Легкое отшелушивание с использованием нераздражающего кислотного очищающего средства или тонера, растворяющего омертвевшие клетки кожи на поверхности, [приводит] к сияющей коже». Как так? Удаление внешнего слоя избыточных омертвевших клеток поможет сгладить текстуру кожи, увеличить скорость впитывания средств по уходу за кожей и улучшить цвет лица.

4.

Берегите свой кишечник.

Исследования показывают, что основные проблемы со здоровьем кишечника могут проявляться на коже по-разному, от пятен до гиперемии. У этой связи даже есть название: ось кишки-кожи3. Общее здоровье кишечника имеет множество нюансов и сложностей, и для каждого важно (по очень многим причинам) потратить время на то, чтобы научиться заботиться о своей уникальной кишечной флоре и питать ее. Тем не менее, для целей этой статьи, вот общее руководство: все, что вредно для вашего кишечника (например, сахар, обработанная пища), может привести к микробному дисбалансу в кишечнике и вызвать окислительный стресс и воспалительные процессы не только в кишечнике, но и по всему телу. Со временем, если их не остановить, эти дисбалансы также могут проявляться в виде проблем с кожей. Также см.: Вот почему вам следует вылечить кишечник, если вы хотите иметь чистую кожу.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

5.

Включите в свой рацион полезные жиры.

«Полезные жиры, такие как те, что содержатся в орехах, льняном семени и авокадо, могут помочь восполнить способность вашего организма создавать здоровые и сильные клеточные мембраны, [которые] могут защитить от вредного воздействия окружающей среды, восстанавливая кожный барьер», — объясняет Самолитис. Уолдорф соглашается, объясняя, что «недостаточное потребление здоровых жиров может привести к сухости кожи и волос, а увеличение количества этих жиров в рационе может помочь при определенных состояниях кожи, характеризующихся чрезмерной сухостью». Другие продукты, содержащие полезные жиры для сияющей кожи, включают4 лосося, семена чиа, оливковое масло и цельные яйца.

6.

Поддерживайте баланс микробиома кожи.

Так же, как и в кишечнике, здоровый, сбалансированный микробиом кожи необходим для поддержания здоровой, сбалансированной кожи. Эти микроскопические бактерии сохраняют кожу увлажненной и эластичной, борются со свободными радикалами, защищают от внешних воздействий и даже защищают от вредных ультрафиолетовых лучей. Держите себя под контролем, избегая агрессивного мыла и скрабов, которые могут удалить эфирные масла и бактерии, составляющие микробиом кожи. С другой стороны, используйте продукты по уходу за кожей, которые разработаны специально для улучшения микробиома кожи, например те, которые содержат пре-, про- и постбиотики (вот наш список лучших продуктов для поддержания здорового микробиома кожи).

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

7.

Наносите средства по уходу за кожей сразу после купания.

Пожалуй, одним из важнейших компонентов здоровой кожи является влага. В дополнение к качественному уходу за кожей время, в которое вы наносите свои продукты, может повлиять на удержание влаги. Главный совет Уолдорфа: приступайте к уходу за кожей сразу после выхода из душа. «Ежедневное нанесение увлажняющего крема на лицо и тело после умывания восстанавливает и удерживает влагу», — говорит она. «Гораздо лучше поддерживать хорошую кожу, чем пытаться наверстать упущенное после того, как кожа стала сухой, воспаленной и неудобной».

8.

Практика массажа лица.

Массаж лица не только доставляет удовольствие, но и может уменьшить напряжение и улучшить кровообращение, тем самым помогая сохранить клетки кожи здоровыми и способствуя лимфодренажу. Выполните ежедневную процедуру гуаша для лица или используйте нефритовый валик. Это займет всего несколько минут в день, и сияние после массажа лица (благодаря вышеупомянутому увеличению кровообращения) будет того стоить.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

9.

Ешьте продукты, богатые антиоксидантами.

«Чем красочнее, тем лучше», — говорит Самолитис. «Мои фавориты — темная листовая зелень и ягоды». Действительно, фрукты и овощи5 считаются лучшими источниками антиоксидантов. Некоторые продукты, содержащие антиоксиданты, которые следует включить в свой рацион, включают чернику, капусту, шпинат и — бонус — темный шоколад.

10.

Будьте активны.

Упражнения увеличивают кровоток6 по всему телу, тем самым доставляя к коже жизненно важный кислород, питательные вещества и минералы. Итог: тренировки приводят к более яркой и красивой коже.

11.

Используйте витамин С.

Одним из лучших ингредиентов для сияющей кожи является витамин С, который действует на все типы кожи, выравнивая и осветляя тон. Исследования, подтверждающие эти утверждения, убедительны и обширны: витамин С может способствовать сбалансированной пигментации7, защищать от агрессивных факторов окружающей среды, осветлять тон кожи8 и стимулировать выработку коллагена и эластина*. Итог: это ключ к сияющей коже.* 

12.

Не ковыряй кожу.

Как правило, после нанесения продуктов держите руки (скорее всего, грязные) подальше от лица. «Выщипывание кожи — прыщей, инфекций или просто зудящих участков — вызывает ухудшение проблемы и в конечном итоге может [привести] к инфекции и рубцам», — говорит Уолдорф.

13.

Не допускайте обезвоживания.

Это не миф: достаточное количество воды необходимо для общего здоровья кожи. Адекватное увлажнение сохраняет вашу кожу увлажненной, здоровой и, как вы уже догадались, сияющей. Это не говоря уже о других бесконечных преимуществах употребления достаточного количества h30. В то время как восемь (8 унций) стаканов в день являются общими рекомендациями, потребление воды не является универсальным, поэтому прислушивайтесь к тому, что нужно вашему телу.

14.

Используйте ретиноид или альтернативу ретинолу.

«Независимо от того, чувствуете ли вы себя лучше с ретинолами, отпускаемыми без рецепта, или с ретиноидами, отпускаемыми по рецепту, этот ингредиент занимает первое место в моем списке для поддержания здоровой и сияющей кожи», — говорит Самолитис. «Во-первых, он фактически восстанавливает повреждения ДНК, вызванные солнцем и окружающей средой, и даже может защищать от предраковых поражений кожи. Во-вторых, он предотвращает образование верхнего слоя кожи и не дает ему выглядеть тусклым, способствуя ускоренному обновлению клеток кожи».

Если вы решите, что ретинолы вам не подходят — по какой-либо причине — рассмотрите возможность использования бакухойла, натуральной альтернативы для местного применения, которая дает такие же результаты.

15.

Регулярно делайте уход за лицом.

Знаем, знаем — это не всегда осуществимо. Но если это вписывается в ваш бюджет, регулярные процедуры по уходу за лицом — один из лучших способов сохранить здоровое сияющее лицо, — говорит Самолитис. В идеале стремитесь проводить один уход за лицом в месяц, который совпадает с естественным циклом обновления клеток вашей кожи.

16.

Избегайте потенциально раздражающих продуктов.

Вы уже знаете, что это такое: упакованные, обработанные продукты с высоким содержанием сахара, а также молочные продукты. «Избыток сахара, молочных продуктов и обработанных пищевых продуктов может вызвать воспалительные процессы на коже, ведущие к высыпаниям», — объясняет Самолитис. Если вы можете взять на себя обязательство исключить только один из этих запрещенных продуктов, сделайте его обработанным сахаром, поскольку недавние исследования подтвердили связь между продуктами с высоким содержанием сахара и прыщами, а также общими воспалительными проблемами с головы до ног.

17.

Не курить.

Очевидно, но по многим причинам стоит повторить: курение оказывает пагубное воздействие на ваше тело с головы до ног, включая кожу. Что касается свечения, то «курение ограничивает поступление кислорода к коже, увеличивает накопление вредных свободных радикалов и увеличивает риск некоторых видов рака кожи», — объясняет Уолдорф.

18.

Побалуйте себя маской для лица.

По нашему мнению, маски для лица даже нельзя считать баловством — их нужно применять регулярно. Чтобы максимизировать сияние, выбирайте увлажняющие ингредиенты маски для лица, такие как гиалуроновая кислота, гиалуронат натрия и витамин Е.  

19.

Укрепите кожный барьер.

Зуд, шелушение, сухость кожи? Ваш кожный барьер, вероятно, нарушен. Укрепите его, используя увлажняющие и очищающие средства, в состав которых входят керамиды, важный компонент кожного барьера (который может быть удален такими вещами, как чрезмерное очищение).

20.

Выспитесь.

Еще одна важная причина отдавать предпочтение сну: недостаточный или нарушенный сон может нанести ущерб вашей коже. Исследования показали, что плохое качество сна может способствовать усилению признаков старения кожи9(тонкие линии и морщины) и нарушение барьерной функции кожи. Как и в случае с водой, стандартное правило сна — восемь часов, но всегда прислушивайтесь к своему телу.

21.

Держите свою косметику и инструменты для макияжа в чистоте.

Кисти для макияжа, косметички и спонжи являются рассадниками бактерий, омертвевших клеток кожи, кожного сала и грязи — все это может серьезно помешать вашему стремлению к сияющей коже. Так что следите за гигиеной! Регулярно очищайте инструменты для макияжа, в идеале раз в две недели.

22.

Держите вещи теплыми.

Одна из самых распространенных ошибок при умывании лица: использование воды неправильной температуры. Ополаскивание лица (и волос) слишком горячей водой может лишить кожный барьер натуральных масел, которые могут высушить кожу и привести к нарушению барьера. Слишком холодная вода не справится со своей задачей и может оставить грязь и макияж на коже. Поэтому, когда дело доходит до очищения, придерживайтесь теплой температуры воды.

23.

Минимизируйте стресс.

Легче сказать, чем сделать, мы знаем, но чувство хронического стресса10 может серьезно повредить вашу кожу и даже вызвать множество проблем, включая аутоиммунные пути. Тем больше причин для того, чтобы придерживаться надлежащего режима ухода за собой, как бы он ни выглядел для вас (хотя мы можем предложить несколько вышеупомянутых советов, таких как выделение времени на маски для лица, уход за лицом, физические упражнения и сон красоты).