Уход за кожей после 35 лет: советы косметолога

Другие статьи по темам: уход за кожей, косметолог

На что обратить внимание, как продлить молодость и иметь цветущий вид? Об особенностях заботы о внешности в этом возрасте рассказывает врач-косметолог клиники «Семейная» в Рязани Богданова Алёна Олеговна.

После 35 лет уход за кожей должен стать более тщательным и прицельным. Уже может оказаться недостаточно простого очищения и увлажнения, ведь кожа в этом возрасте начинает терять упругость, становится более чувствительной или сухой, на ней появляются морщины, пигментация, а цвет лица может стать более тусклым. Конечно, многое зависит от образа жизни: курение, стресс, неправильное питание оставляют на коже свой негативный след, в то время как женщины, придерживающиеся умеренности в питании, занимающиеся спортом , соблюдающие режим сна выглядят гораздо лучше представительниц своей возрастной группы. Тем не менее, какими бы ни были обстоятельства, в ваших силах вернуть коже энергию, максимально продлить ее молодость и поддерживать свежий привлекательный вид. Помните, что состояние кожи связано с гормональным балансом женщины, а в 35-40 лет он еще, как правило, в порядке, а это значит, что и кожа при правильном домашнем и профессиональном уходе может выглядеть замечательно.

Рутинные процедуры

Как и прежде, не забывайте о ежедневном очищении – утром и вечером. Отдавайте предпочтение мягким средствам, которые не стягивают кожу, делают ее не только чистой, но и гладкой. С этой задачей отлично справляется гидрофильное масло: оно тщательно освобождает кожу от макияжа и загрязнений, не повреждая ее. Если у вас имеется склонность к жирности, можно пользоваться пенками для умывания для жирной или комбинированной кожи, не оставляющими ощущения сухости и стянутости. Не забывайте о том, что верхний слой кожи (роговой) периодически нужно отшелушивать: для этого применяйте нежные, без грубых частичек, пилинги (можно с фруктовыми кислотами), или пилинги-скатки, которые наносятся на влажное или сухое лицо, а затем скатывают лёгкими массажными движениями. С глаз косметику лучше смывать специальным средством, предназначенным именно для этой зоны. Современные двухфазные средства для снятия макияжа с глаз в момент удаляют даже самую  устойчивую косметику.  Имейте под рукой мицеллярную воду – она поможет убрать оставшиеся следы косметики. Завершайте процедуру очищения нанесением тоника по типу кожи.

Как остановить старение

Известный факт: кожа стареет быстрее, если она обезвожена. Поэтому увлажнение всегда остается задачей номер один. Только теперь состав вашего крема должен стать более насыщенным и отвечающим потребностям вашего возраста. Обращайте внимание на средства с гиалуроновой кислотой (это одно из основных естественных соединений кожи, отвечающее за ее увлажненность, эластичность и молодость), коллагеном, ответственным за упругий кожный каркас, ретинолом (витамином А), обеспечивающим прочность волокон коллагена и эластина, другими витаминами (С, Е), пептидами, также сохраняющими молодость и др. Практически круглый год желательно пользоваться кремом с фактором защиты от солнца не менее 30, так как солнце бывает довольно агрессивным даже зимой, и его прямое воздействие способствует как более быстрому старению, так и образованию пигментных пятен. Если вы теряетесь в обилии косметической продукции на прилавках и хотите подобрать максимально подходящий вам крем, обратитесь к врачу –косметологу: он протестирует вашу кожу и посоветует именно тот домашний уход, который принесет вам наибольшую пользу.

Внимание на глаза

В возрасте после 35 нужно уделять особое внимание уходу за тонкой кожей вокруг глаз, склонной к образованию мимических морщин, кругов и отечности. Ежедневно нужно пользоваться кремом, который подтягивает, осветляет, увлажняет и укрепляет эту нежную зону. Периодически можно пользоваться масками и патчами для этой области: они быстро снимают усталость и дают быстрый эффект открытого молодого взгляда (а при регулярном применении еще и продолжительный).

Концентраты юности

Сейчас в вашем арсенале могут появиться разнообразные сыворотки (активные концентраты, наносящиеся перед использованием крема), направленные на решение определенных проблем. Так, сыворотки с гиалуроновой кислотой прекрасно увлажняют, с коллагеном – способствуют упругости и лифтингу, с витамином С – улучшают цвет лица, с ретинолом или кислотами – обновляют и осветляют кожу.

Профессиональный уход

35-45 лет – время, когда кожа благодарно отзывается на разнообразные манипуляции. В арсенале современной косметологии есть множество средств, способных буквально творить чудеса: наполнять объемом, стирать следы времени, возвращать гладкость и четкость. Каждая женщина может найти для себя то, что ей поможет поддерживать молодость.

• Инъекционные процедуры. Сейчас, когда вот-вот наступит осень, они особенно актуальны: самое время восстановить кожу после летних отпусков и воздействия солнца. Показаны биоревитализация и биорепарация, то есть насыщение кожи препаратами гиалуроновой кислоты, мезотерапия – коктейли на основе гиалуроновой кислоты, витаминов и пептидов, контурная пластика – восполнение недостающих объемов лица и коррекция морщин филерами на основе все той же гиалуроновой кислоты. Биоревитализация и мезотерапия обычно проводятся курсами, состоящими из нескольких (минимум трех) процедур, точное количество которых определяет врач, исходя из состояния кожи. Результат курса процедур – ровная, увлажненная, сияющая кожа. Контурная пластика – коррекция носогубных складок, носослезной борозды, скул, подбородка проводится всего один раз, а эффект сохраняется около года и более.
• Для тех, кто не приемлет инъекции, существуют аппаратные методики, массажные техники. Так, гиалуроновая кислота может быть нанесена в виде геля, а затем кожа обрабатывается ультразвуком, микротоками, лазером и т.д. Эффект от одной такой процедуры сохраняется вплоть до трех недель, а от серии – гораздо дольше.
• Пилинги. Используемые в косметологических кабинетах пилинги – кислотные, миндальные, салициловые и другие решают разные проблемы кожи: избавляют от акне, выравнивают рельеф, снимают воспаления, устраняют рубцы, шрамы и пигментацию. Лучшее время для пилингов – осень и зима.
• Лазерные процедуры. Манипуляции на современных безопасных лазерных аппаратах позволяют буквально преобразить кожу. С их помощью можно разгладить морщины, подтянуть овал лица, сделать кожу более упругой и гладкой, убрать пигментные пятна, родинки, нежелательные волосы, улучшить тон и придать однородность цвету лица, создать эффект лифтинга на долгое время. Такие процедуры вы можете пройти в клинике «Семейная».

Несколько советов

• Не пользуйтесь одним и тем же кремом годами, особенно, если он с очень активным составом. Кожа привыкает к компонентам крема и перестает на них реагировать. Периодически меняйте свой уход.
• Не нужно наносить крем очень толстым слоем, от этого его эффективность не повысится. Нужно использовать совсем немного крема, который должен весь впитаться. Ощущения пленки на лице быть не должно. Излишки лучше убрать салфеткой.
• Дневной крем нужно наносить примерно за час до выхода на улицу, а ночной – за 40-60 минут до сна.
• Прежде, чем решаться на какие-либо процедуры, проверьте свое здоровье. Есть состояния, при которых инъекционные или лазерные методики противопоказаны или не принесут желаемого результата.
• Спите не менее 7.30 часов в сутки, ежедневно потребляйте свежие овощи и фрукты, ведите активный образ жизни, пейте не менее полутора-двух литров воды в день.
• Балуйте не только лицо, но и тело. Каждый день пользуйтесь увлажняющим кремом или маслом, периодически проходите курс массажа, делайте зарядку и растяжку.
• Соблюдайте адекватный водный баланс организма.

Будьте внимательны к своему здоровью, приходите в гастроэнтерологическое отделение клиники «Семейная» в Рязани! Современное оборудование и квалифицированный персонал помогут вам справиться с любой проблемой!

Чтобы уточнить цены на прием специалиста или другие вопросы пройдите по ссылкам ниже

Метки КосметологУход за кожей

как ухаживать за лицом, чтобы сохранить молодость

Возраст отражается на состоянии кожи и первые изменения происходят с ней около 30 лет. Коллаген и эластин вырабатываются медленнее, скорость обновления клеток также снижается. Просто очищать и увлажнять эпидермис уже недостаточно. А до лифтинга, к счастью, еще далеко. Уход за кожей после 30 должен стать тщательным, чтобы и в 50 выглядеть как вечно молодая Кристи Бринкли. Следуй нашим советам и не переживай о возрасте!

Редакция сайта

Теги:

Красота

Уход за кожей

Массаж

скрабы

Антивозрастной уход

О том, какой макияж считается идеальным после 30 лет, ты уже знаешь, а уход за кожей является еще более важной темой.

Поговорим о том, когда первые признаки старения эпидермиса дают о себе знать и как правильно применять косметические средства.

Включи в «рацион» гиалуроновую кислоту

Гиалуронка должна стать твоим лучшим другом после 25 лет, а лучше даже раньше. Обезвоженная кожа имеет неоднородную структуру. На ней появляются мелкие морщины и цвет становится тусклым. Поэтому правильный уход за кожей после 30 лет должен включать этот чудо-компонент. Он по-настоящему увлажняет клетки кожи и делает ее более упругой.

Обязательным в этот период становится покупка кремов, содержащих пептиды, антиоксиданты и гиалуроновую кислоту. Они применяются в уходе за кожей вокруг глаз после 30 лет. Эта нежная зона станет первой, где появятся морщинки в течение третьего десятка жизни. А эти средства избавят от темных кругов и заполнят нежелательные впадины.

Чтобы убедиться в том, что продукты с гиалуронкой тебе нужны, проведи эксперимент. Если кожа хорошо увлажнена, средство может начать скатываться на лице. Либо после использования крема или сыворотки возникает ощущение пленки. В этих двух случаях в ежедневный уход за кожей лица после 30 лет можно пока не включать данный компонент.

Откажись от жесткого скрабирования

Если не убирать ороговевшие клетки, мертвые чешуйки приведут к утолщению наружного слоя эпидермиса. Лицо станет серым, поры забьются и появятся прыщи. Поэтому уход за кожей после 30 лет подразумевает обязательное отшелушивание. Сейчас существуют щадящие способы избавления от ороговевших клеток. Мы рассказывали, почему советуем отказаться от скрабов. Вместо этого попробуй пилинги-скатки или мягчайшие скрабы без жестких частиц. Ну, а наш самый любимый вариант — с кислотами. Какие кислоты бывают, как выбрать подходящую себе и можно ли их использовать летом (спойлер: можно) — читай в нашем материале.

Если речь идет об уходе за жирной кожей лица после 30, процедуру отшелушивания следует проводить дважды в неделю. При сухой и чувствительной коже достаточно одного раза.

Выбери крем, стимулирующий выработку коллагена

С возрастом главной проблемой нашей кожи становится замедленная выработка коллагена – именно он отвечает за упругость. Начиная с 20 лет, человек каждый год теряет до 1% этого важного для организма белка. Эластин разрушается под воздействием солнца и производится в меньшем количестве. Включи в уход за кожей лица после 30 лет антивозрастные средства, которые помогают вырабатывать коллаген и выравнивать мелкие морщинки.

Обычный увлажняющий крем просто «для сухой кожи» или «для нормальной кожи» больше может тебе не подходит. Поэтому поищи другие варианты, средства для кожи после 30, нацеленные на выработку коллагена. К примеру, производить коллаген могут помочь ретиноиды. Эти продукты с витамином А ещё и контролируют пигменты и акне. Только лучше использовать их на ночь. Еще можешь попробовать пептиды, работающие на перспективу. Они помогают со временем повысить уровень коллагена в тканях.

Используй сыворотки

До составления плана по уходу за кожей после 30 ты поэтапно заботилась о ней, выполняя около трех шагов. Умывалась, применяла тоник и крем. И так каждый день. В выходной могла сделать маску или воспользоваться скрабом. Но теперь наступила пора сыворотки. Это более концентрированное средство.

В отличие от обычного крема она содержит массу активных ингредиентов, состоящих из маленьких молекул. Благодаря этому свойству они проникают в глубокие слои эпидермиса, с чем не могут справиться обычные увлажняющие кремы, даже созданные для кожи после 30. Сыворотка нейтрализует свободные радикалы, возникающие из-за последствий стресса и неблагоприятной экологии. Ориентируйся на коктейль из самых полезных компонентов – витаминов С и Е, коллагена, ретинола, гиалуроновой кислоты. С ними эффект будет более заметный.

Не забывай про зону декольте

Теперь ты уже много знаешь о том, как ухаживать за кожей после 30 лет. Попробуем «поймать» тебя на одном упущении. Признайся, что наносишь крем только на лицо и шею? В этом ошибка большинства женщин. Мы же хотим, чтобы кожа декольте оставалась упругой и подтянутой, так что придется расщедриться. Свой антивозрастной уход для лица используй и в этой области, потому что обычный лосьон для тела не даст никакого омолаживающего эффекта.

Делай лимфодренажный массаж

Правильный уход за кожей лица после 30 лет проходит поэтапно и включает периодические встречи с косметологом. Надеемся, что иногда ты доверяешь ему самое ценное и не забываешь о профессиональном уходе. Если же такой привычки у тебя нет, то после 35 лет придется ею обзавестись. Раз в полгода проходи курс лимфодренажного массажа (тебе нужно 7-10 сеансов). Именно он улучшает циркуляцию крови, способствует упругости кожи и замедляет процесс старения. Просто впиши эту процедуру в свой график и не забывай посещать специалиста.

Кроме того, в домашних условиях можешь устраивать себе минуты самомассажа. Нанеси на кожу сыворотку или крем легкими движениями от центра в стороны и по линиям сверху вниз. Выполняй легкие упражнения несколько минут в день и уже через месяц заметишь, как цвет лица улучшился и повысился тонус кожи.

Дважды в неделю делай маску

Ты привыкла «баловаться» масками время от времени, когда вы с подругой решили вдруг устроить spa-девичник? Это неправильно. В уход за комбинированной кожей лица после 30 лет и любым другим типом обязательно входят еженедельные маски. Например, прекрасно работает питательная маска с витаминами-антиоксидантами А и Е. Раз в неделю делай также интенсивную омолаживающую процедуру с таким продуктом. Проверь, чтобы в ее состав входили коллаген, эластин, витамины группы В и гиалуроновая кислота.

Снимай макияж гидрофильным маслом

Эпидермис в области век самый чувствительный, и именно его мы больше всего повреждаем, когда смываем макияж. Поэтому уход за кожей вокруг глаз после 30 должен быть особенно бережным и продуманным. Не стоит смывать остатки туши гелем, не предназначенным для век, или, того хуже, обычным мылом (мы знаем, что многие этим грешат).

Снимай макияж гидрофильным маслом, затем смывай его теплой водой. Другой проверенный вариант – двухфазная сыворотка, которая также имеет масляную основу. Почему именно такой должна быть уходовая косметика для кожи после 30 лет? Секрет в том, что с маслом ты точно не пересушишь эпидермис и не будешь тереть место до покраснения, что становится одной из причин появления морщин.

Включи в рацион овощные соки

Все мы в курсе, что истинная красота идет изнутри, так что если хочешь помочь своей коже оставаться молодой, следи за питанием. Без него уход за кожей лица после 30 лет, особенно за проблемной, неполноценен. Не будем призывать тебя кардинально менять рацион, но все-таки начни пить витаминный коктейль. Сок сельдерея, петрушки и свежей капусты, возможно, не самое лучшее на свете лакомство, зато его состав помогает коже сохранять упругость. И поменьше жирной, копченой пищи и сомнительных сладостей. Это прямая дорога к акне и закупорке пор.

Следи за руками

Не лицом единым ограничивается уход за кожей после 30. Руки часто выдают истинный возраст женщины, даже если лицо выглядит отлично. На них практически нет жировой прослойки. Они подвержены влиянию ветра, перепадам температур, постоянному взаимодействию с водопроводной водой. Без должной заботы руки еще и прибавят девушке несколько лет. Тонны косметики здесь не нанесешь и недостатки не спрячешь.

В уход за кожей рук после 30 лет обязательно включи увлажнение. Его важно выполнять каждый день на слегка влажную кожу. Кстати, помни, что холодная или горячая вода плохо отражается на здоровье сосудов. Пусть она будет прохладной. Старайся выполнять основную домашнюю работу в перчатках. Приобрети для этой части тела антивозрастные и питательные кремы, содержащие витаминные комплексы, травяные экстракты, масла. Также каждую неделю делай маски, ванночки, пилинги. Находи домашние рецепты и покупай готовые средства.

Лучшая маска для лица: зарядите свою кожу здоровым сиянием

Маска для лица, сделанная своими руками, дешевле, проще и гораздо удобнее, чем заказывать профессиональный уход за лицом всякий раз, когда ваша кожа нуждается в бережном уходе. Более того, домашняя маска для лица может быть даже лучше для вашей кожи. Поскольку вы можете делать все это, не выходя за пределы своей входной двери, у вас не будет крема для загара, макияжа, загрязнений и пота во время поездок на работу.

Компромиссов тоже нет: современное поколение масок предоставляет в ваши руки опыт профессионала. Формулы, как правило, имеют более высокую концентрацию активных веществ, чем дневной крем, для более целенаправленного и специфического ухода. Каким бы ни был ваш тип кожи или проблемы, для вас найдется маска.

ПРОЧИТАЙТЕ СЛЕДУЮЩИЙ: Наш выбор лучших увлажняющих средств для лица

Единственная загвоздка в том, что при таком большом количестве составов и типов на выбор — лист, крем, пилинг или скраб? – трудно понять, с чего начать, особенно с учетом вашего типа кожи, ошибок, предпочтений в приложениях и результатов, которые вы хотите увидеть. Вот почему мы составили этот удобный список лучших масок для лица, а также краткое руководство по покупке.

Как купить лучшую маску для лица для вашей кожи

Сколько я должен потратить?

Зависит от формата и требуемых ингредиентов. Простая доза гидратации в тканевой маске может стоить всего 2 фунта стерлингов, но если вы хотите внести ясность с помощью высококачественной смеси активных ингредиентов, вам может потребоваться потратить 20 фунтов стерлингов или больше на правильный. При выборе маски также стоит учитывать стоимость ношения — в конце концов, тканевая маска — это одноразовая покупка, тогда как баночки объемом 50 мл может хватить на месяцы.

Какой выбрать?

Не существует универсальной маски для лица; вам нужно подумать, каких результатов вы ждете, и когда и как вы собираетесь вписать их в свою неделю. Если вы просто хотите время от времени использовать бустер перед вечеринкой, тканевая маска — отличный способ добавить сияния. Если вы боретесь с постоянными прыщами или ранними признаками старения, вам понадобится что-то, что вы сможете наносить не реже одного раза в неделю, поэтому крем или средство на основе пилинга будет лучше.

Какие ингредиенты следует искать?

Если у вас жирная кожа и проблемные поры или высыпания, хорошая глиняная маска может творить чудеса. Пилинг BHA/AHA также может быть очень полезен для удаления излишков кожного сала и поверхностных загрязнений и, таким образом, для осветления тусклой кожи. Если у вас сухая или обезвоженная кожа, ищите гиалуроновую кислоту.

Подумайте и о своем распорядке дня. Если вы много путешествуете, тканевая маска может стать идеальным компаньоном, чтобы положить ее в сумочку, без беспорядка, без суеты и без полоскания. Но если вы можете выделить время, чтобы понежиться в роскоши, насыщенный крем обеспечит столь необходимое время простоя. Помните также, что некоторые пилинги и отшелушивающие средства могут вызвать некоторое начальное покраснение, поэтому лучше зарезервировать время для них вечером.

1. Маска Kiehl’s Rare Earth Pore Cleansing Masque: лучшая маска для жирной кожи

Цена: 26 фунтов стерлингов (125 мл) | Купить у John Lewis & Partners

В этой маске на основе глины от Kiehl’s используются успокаивающие кожу ингредиенты, такие как алоэ вера и овсянка, которые мягко очищают поры и восстанавливают баланс жирной кожи, не оставляя на лице ощущения стянутости и обезвоживания. Для достижения наилучших результатов используйте эту нежную маску два раза в неделю на влажную кожу для глубокого очищения. В целом, маска для глубокого очищения пор Rare Earth отлично справляется с устранением неприятных запахов, скрывающихся глубоко в перегруженной коже.

Купить у John Lewis & Partners

2. Ren Evercalm Ultra Comforting Rescue Mask: Лучшая маска для чувствительной кожи

Цена: £32 (50 мл) |  Купите прямо сейчас в Feel Unique

Успокойте и восстановите баланс уставшей, чувствительной кожи с помощью этой увлажняющей, успокаивающей смеси арники и экстракта белого гриба. Это занимает всего 10-15 минут, и вы можете удалить его прохладной влажной тканью. В долгосрочной перспективе вы можете рассчитывать на более здоровую и счастливую кожу, которая менее склонна к воспалению; он также придает коже сияние, что идеально подходит для использования перед особым случаем. Дополнительный бонус: ароматерапевтический аромат римской ромашки делает эту маску идеальной для сосредоточения внимания.

REN Clean Skincare — Evercalm Ultra Comforting Rescue Mask — Натуральная успокаивающая маска для лица для чувствительной кожи, 50 мл

20,56 £ (41,12 £ / 100 мл) Купить сейчас

Evercalm Ultra Comforting Rescue Mask — Натуральная успокаивающая маска для лица для Sensitive Skin — Увлажнение и минимизация покраснений 1,7 жидких унций

50,00 $ (29,41 $ / жидких унций) Купить сейчас

3. Гранатовая маска Murad Pore Extractor: лучшая маска и скраб двойного действия

Цена: 30 фунтов стерлингов (50 мл) | Купить прямо сейчас в John Lewis & Partners

Если ваша кожа выглядит тусклой и гиперемированной, эта маска обеспечит глубокую очистку, которая не стягивает кожу, с помощью безопасных для кожи глин, которые мягко удаляют излишки кожного сала и устраняют закупоренные поры для более чистого и гладкого цвета лица. Оставьте на 10 минут, затем аккуратно помассируйте кожу, чтобы завершить действие скраба. Слово совета? Этот гибрид маски и скраба отлично подходит для удаления омертвевшей кожи и загрязнений, которые часто забивают наши поры, но склонная к акне и чувствительная кожа может найти формулу слишком абразивной.

Murad Pore Extractor Pomegranate Mask, 50 мл

купить сейчас

Murad Pore Extractor Pomegranate Mask, 1,7 Oz

Best Now

4. Институт интенсивной интенсивный :

31 фунт стерлингов (75 мл) |  Купите прямо сейчас в Feel Unique

Эта маска с тремя формами гиалуроновой кислоты (да, тремя!) кожа мгновенно разглаживается сверху вниз. Вы можете носить его в течение 20 минут, если у вас есть свободное время, или просто нанести его перед сном и удалить во время утреннего очищения для интенсивного ночного ухода. Вы проснетесь с увлажненной кожей, которая станет более упругой и обновленной.

5. э.л.ф. Увлажняющая водная тканевая маска: Лучшая увлажняющая тканевая маска

Цена: £4,50 | Купить сейчас на Amazon

Эта бумажная маска просто разворачивается и надевается — что может быть проще? Он обогащен очищенной водой, алоэ, кокосом, какао, витамином Е и гиалуроновой кислотой для питания и увлажнения кожи. Расслабьтесь, пока ингредиенты впитываются в течение 15 минут, затем осторожно промокните излишки. Нет необходимости смывать – оставьте эти превосходные активные вещества как можно дольше.

э.л.ф. Косметика Hydrating Water Sheet Mask

Купить

e.l.f. Hydrating Water Sheet Mask

3,97 $ Купить сейчас

6. Peter Thomas Roth Pumpkin Enzyme Mask: лучшая осветляющая маска для лица для тусклой кожи

Цена: 50 £ (150 мл) | Купить у Cult Beauty

Эта маска обеспечивает три уровня отшелушивания – ферментативное, физическое и химическое – для удаления каждой тусклой точки, делая вас более ярким, гладким и сияющим. Он невероятно активен, поэтому сначала проведите патч-тест и ожидайте легкого покалывания. Он также быстро начинает работать, вам нужно только оставить его на три-семь минут, прежде чем смыть, чтобы заметить разницу в вашем цвете лица. И пусть вас не смущает цена – объемной баночки объемом 150 мл хватает на несколько месяцев, и она станет достойным вложением средств в ваш ежедневный уход за кожей.

Купить в Cult Beauty

7. Антивозрастная крем-маска Annemarie Borlind: лучшая антивозрастная маска для лица

Цена: 50 фунтов стерлингов (50 мл) |  Купите прямо сейчас на Amazon

Эта укрепляющая регенерирующая крем-маска содержит сычуаньский перец и масло фисташкового дерева для стимуляции обновления клеток. Просто нанесите, подождите 10-15 минут, затем помассируйте в избытке; смывать не надо. Появление тонких линий и морщин мгновенно уменьшается — и это прекрасно!

Антивозрастная крем-маска Annemarie Börlind, 50 мл

50,69 фунтов стерлингов (101,38 фунтов стерлингов / 100 мл) Купить сейчас

8.

Foreo UFO Smart Mask Treatment: лучшая маска для лица

Цена: 909008 фунтов стерлингов | Купить сейчас на Amazon

Это смарт-устройство Foreo придаст серьезное увлажнение (и волнение) вашему ежедневному уходу за кожей. Прикрепите тканевую маску к устройству и соедините его с телефоном, чтобы начать 90-секундную процедуру, которая сочетает в себе нагрев, охлаждение, Т-звуковые вибрации и светотерапию. Вся эта добавленная технология означает, что активные ингредиенты тканевой маски будут лучше впитываться кожей. Кроме того, было обнаружено, что световая терапия помогает при угревой сыпи.

Мы были впечатлены масками Make My Day и Call It a Night (обе по 10 фунтов стерлингов за упаковку из 7 штук), но благодаря доступным тканевым маскам Hydrating, Illuminating и Purifying есть еще что попробовать. Хотя они дороже — 17 фунтов за штуку (за 6).

FOREO UFO Smart Mask Treatment Device / Маска для лица всего за 90 секунд, жемчужно-розовая

£157,99 Купить сейчас

FOREO UFO Face Mask Treatment, Full LED Spectrum & Red Light Therapy For Face, Warming, Face Moisturizer, Dark Средство от пятен и прыщей для лица, антивозрастное, питательное, жемчужно-розовый

219,00 $ Купить

Рецепт сияющей кожи? Внимательный уход за кожей и эти маски для лица, сделанные своими руками

Наш 35-минутный разговор — взаимный обмен мыслями о карантине и прозрениями — не дал мне почувствовать, что я впервые разговариваю с косметологом и сертифицированным специалистом по барам Малой Пунвани. время. По иронии судьбы, пандемия объединила всех нас в наших мыслях и действиях во многих отношениях. Мы все хотим сделать паузу. Мы все хотим упростить. И все мы, в своих силах, пытаемся максимально использовать свое время дома, изучая новые способы быть более внимательными ко всему, что мы делаем. Мой разговор с Пунвани, которая почти четыре десятилетия работает в индустрии ухода за кожей и хорошего самочувствия, начался с намерения спросить у нее рецепты простых домашних масок для лица. Это закончилось тем, что мы обсудили весь распорядок дня и ночи, мини-изменения образа жизни и дополнения для более здоровой и счастливой кожи.

Связь между разумом и кожей

Пунвани практикует и управляет барами для людей, процесс высвобождения сохраненных в течение жизни паттернов убеждений, чтобы открыть ваш разум для того, чтобы стать лучшим получателем. Это делается легким прикосновением к 32 уникальным точкам, проходящим через вашу голову. Наши мысли оказывают огромное влияние на нашу кожу, считает она. «Наши мысли (в основном негативные) создают всевозможные истории. Как человеческие существа, мы склонны увлекаться этими историями. Когда мы застреваем там, наше дыхание становится намного быстрее. Это взволнованное состояние ума напрямую влияет на нашу кожу, а это означает, что все, что мы делаем для ухода за кожей — наш уход за кожей, продукты, которые мы используем, — ничто из этого не будет работать так же хорошо, как в спокойном состоянии ума. Спокойный ум лучше все усваивает и более восприимчив», — объясняет Пунвани. Это многое объясняет, когда вы вернулись с пляжного отдыха, а ваши коллеги не могут остановиться из-за вашего «праздничного сияния».

Хорошим упражнением для размышлений о том, как вы управляете своими мыслями, является самоанализ, это помогает вам лучше реагировать. «В конце дня посидите в тишине с самим собой и прокрутите в уме события дня, общение, то, что вы сказали, что вы чувствовали и т. д. Будьте свидетелем прошедшего дня. Возможно, была ситуация, в которой вы скорее реагировали, чем реагировали», — говорит Пунвани, чей личный опыт помог ей в отношениях с собой и другими. «Это делает вас счастливее, яснее и менее осуждающим. Когда вы находитесь в этом состоянии внутри, ваше внешнее состояние показывает это».

Не знаете, как добавить осознанности в свой обычный набор средств по уходу за кожей? Мы спросили Пунвани. «Когда вы просыпаетесь утром, прежде чем встать с постели, вознесите благодарственную молитву. Это очень мощно. Воздержитесь от использования телефона в течение первых 30 минут после пробуждения. Затем ополосните лицо очень холодной водой (можно и кубиками льда) не менее 10-15 раз. Вы можете повторно использовать эту воду либо для полива растений, либо для любых других работ, требующих воды. Аккуратно промокните лицо после того, как побрызгаете», — говорит она о своих любимых лайфхаках для утренней рутины. Ей также нравится сосредотачиваться на добавлении масок для лица и волос в распорядок дня, а также на добавлении таких техник, как нефритовое катание и самомассаж.

4 рецепта самодельных масок для лица, которые можно приготовить из ингредиентов, которые есть у вас дома

Подтягивающая маска для дряблой кожи

«Возьмите одну столовую ложку масур дала, выдавите пять капель лимонного сока и столько сыворотки, чтобы получилась паста. Нанесите это вверх на лицо и шею, оставляя область под глазами. Оставьте на 20 минут, после чего смойте водой из-под крана», — говорит Пунвани. «Это отлично подходит для подтяжки и осветления, так как лимон является естественным источником витамина С, а молочная кислота отшелушивает кожу», — говорит она. Масур дал способен отшелушивать верхний слой кожи, обнажая более яркие и свежие клетки под ним.

Осветляющая маска для тусклой кожи

«Разомните немного папайи и нанесите на лицо и шею. Еще лучше, если папайя будет перезрелой. Оставьте на 15-20 минут», — говорит Пунвани о фруктах, богатых витамином С и антиоксидантами, которые помогают вырабатывать коллаген и осветлять неровный тон кожи.

Успокаивающая паста от опухших глаз

«Смешайте одну чайную ложку кофейного порошка с половиной чайной ложки кукурузной муки и пищевой соды. Смешайте все три с водой, чтобы получилась паста. Нанесите его под глаза. Смойте теплой водой через 30 минут», — говорит Пунвани. Кофе усиливает микроциркуляцию в этой области, уменьшая отечность, а кукурузная мука и пищевая сода действуют как мягкие эксфолианты в этой области.