Как в домашних условиях подтянуть кожу лица и шеи: Как в домашних условиях подтянуть кожу лица

10.05.2023 by admin Комментариев нет

Содержание

Как в домашних условиях подтянуть кожу лица

Кожа лица теряет упругость по разным причинам, но одними из самых распространённых являются возрастные изменения и резкая потеря веса.

Теги:

Уход за кожей лица

Как избавиться от морщин

Уход за кожей вокруг глаз

Лифтинг

Антивозрастные средства

Shutterstock

Сегодня мы расскажем, что делать, если лицо обвисло, и кожа потеряла свой тонус.

Содержание статьи

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Как подтянуть кожу после похудения

Резкое похудение очень часто сопровождается потерей упругости кожи. Во-первых, подкожно-жировая клетчатка уменьшается не только на теле, но и на лице – по сути лицо теряет свой «каркас» и обвисает. Во-вторых, стремительная потеря веса провоцирует увеличение выработки кортизола, который, в свою очередь, замедляет синтез коллагена и эластина.

Если после снижения веса кожа обвисла, как её подтянуть? Мы собрали самые эффективные способы.

Гимнастика для лица

Наверняка вы видели в Сети впечатляющие результаты женщин, занимающихся фейсбилдингом – гимнастикой для лица. Для восстановления чётких контуров достаточно освоить даже несколько простых упражнений:

Широко откройте рот и тянитесь языком к подбородку.
Плотно сомкните губы и надувайте щёки.
Произносите гласные «о», «и» и «у», сильно напрягая мышцы.

Массаж

Чтобы улучшить контуры шеи, скул и подбородка, ускорить кровообращение и вернуть сияющий тон своей коже, попробуйте делать массаж лица.

Очистите кожу.
Нанесите увлажняющее средство.
Тщательно вымойте руки и начинайте массировать лицо по массажным линиям. Их расположение указано на рисунке.
Выполняйте похлопывающие движения подушечками пальцев, не растягивая кожу.
Можно слегка пощипать – но только не переусердствуйте! Воздействие должно быть деликатным.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Диета для восстановления тонуса кожи

Оказывается, если определённым образом составить рацион, можно компенсировать потерю упругости кожи. Такая диета стимулирует выработку коллагена и эластина.

Основу рациона составляют продукты, богатые жирными кислотами омега: лосось, растительные масла и орехи. Исключению из меню подлежат выпечка, кофеин и алкогольные напитки. Вся пища готовится на пару или на гриле.

Эти микроэлементы помогают поддерживать красоту кожи:

витамин А: яйца, печень, овощи жёлтого, зелёного и оранжевого цвета, облепиха, бобовые;
витамины группы В: сыр, говядина, яйца, паста из твёрдых сортов пшеницы, зелёные листовые овощи, орехи;
витамин С: цитрусовые, чёрная смородина, клубника, шиповник, сладкий перец, капуста, шпинат и петрушка;
витамин Е: растительные масла, орехи, пророщенная пшеница, цельнозерновой хлеб;
протеины: мясо, морепродукты, яйца, творог, орехи;
цинк: сардины, тыквенные семечки, устрицы;
сера: лук и чеснок.

Кинезиотейпирование

Кинезиотейпы – это эластичные ленты, которые крепятся на лицо вдоль массажных линий. Действие этого способа основано на подтягивании лицевых мышц. В результате регулярного применения тейпов очертания лица становятся более чёткими, уходит второй подбородок, приподнимаются уголки глаз, уменьшаются мешки под глазами и разглаживаются мимические морщины. Ленты нужно носить несколько часов, поэтому их удобно наклеивать на ночь.

Домашние подтягивающие маски для лица

Косметика собственного приготовления при правильном использовании может быть не менее эффективной, чем покупная.

Желатиновая маска

Желатин содержит коллаген – компонент, отвечающий за тонус и упругости кожи.

Ингредиенты:

1 чайная ложка желатина;
100 мл сливок;
чайная ложка оливкового масла;
чайная ложка мёда.

Рецепт:

Перед смешиванием маски достаньте сливки из холодильника и дайте постоять, пока они не приобретут комнатную температуру.
Соедините в миске сливки и желатин и поместите в холодильник для разбухания.
Когда желатин набухнет, разогрейте смесь на водяной бане.
Нагревайте маску до полного растворения желатина.
Затем немного остудите субстанцию.
Добавьте растительное масло и мёд.
Нанесите маску на лицо тонким слоем.
После высыхания покройте ещё одним слоем.
Затем снова дождитесь застывания и нанесите последний третий слой.
Подержите маску полчаса, после чего смойте тёплой водой.
Сидя с маской на лице, старайтесь не разговаривать.

Другие рецепты домашних масок для лица с желатином найдёте в отдельном материале на Thevoicemag.ru.

Имбирная маска

Ингредиенты:

чайная ложка свежего сока имбиря;
чайная ложка сока лимона;
чайная ложка бананового пюре;
чайная ложка оливкового масла.

Рецепт: смешайте все ингредиенты и нанесите плотным слоем на кожу лица и шеи. Подержите 25 минут, смойте тёплой водой.

Маска с яичным белком

Ингредиенты:

2 белка;
столовая ложка рисовой муки;
несколько капель эфирного масла розы (читайте на Thevoicemag.ru, как сделать эфирное масло своими руками).

Рецепт: смешайте компоненты маски и взбейте до текстуры крема. Нанесите на лицо и оставьте на 20 минут, затем смойте тёплой водой.

Маска с картофельным крахмалом

Ингредиенты:

столовая ложка отвара из картофельного крахмала;
5 столовых ложек морковного сока;
столовая ложка сметаны.

Рецепт: всё смешайте и нанесите на лицо, оставьте на 20–30 минут и смойте. Маску рекомендуется использовать курсом.

Как подтянуть кожу вокруг глаз

Кожа около глаз часто выдаёт возраст. Она очень нежная, хрупкая и наиболее подвержена сухости и образованию ранних морщинок. Правильный уход за этой капризной зоной поможет продлить молодость лица.

Подробные инструкции о том, как правильно ухаживать за кожей лица в домашних условиях, читайте в отдельной статье.

Крем с лифтинг-эффектом

Ищите на упаковке с подтягивающим кремом для глаз соответствующие пометки lifting и anti-age. В составе хорошего средства для зоны вокруг глаз, который действительно будет улучшать тонус кожи, должны быть следующие ингредиенты:

гиалуроновая кислота;
коллаген;
витамины А, С, Е и К;
коэнзим Q10;
натуральные масла;
ресвератол;
пептиды.

Домашние маски для кожи вокруг глаз

Со шпинатом и витамином А: смешайте чайную ложку сока, выжатого из шпината, с чайной ложкой масла виноградной косточки и 5 каплями масляного раствора витамина А.

Со сметаной и огурцом: одну столовую ложку натёртого на тёрке свежего огурца смешайте со столовой ложкой сметаны и чайной ложкой коричного порошка.

С картофелем и сметаной: отварите картофель без соли, сделайте пюре. К двум столовым ложкам картофельного пюре добавьте столовую ложку жирной сметаны и чайную ложку оливкового масла.

С молоком и картофелем: приготовьте пюре и смешайте его две столовые ложки с одной столовой ложкой тёплого молока и половиной чайной ложки облепихового масла.

С творогом и абрикосом: соедините чайную ложку творога, столько же размятого свежего абрикоса и такое же количество персикового масла. Добавьте несколько капель эфирного масла лимона.

С морковью и миндальным маслом: выжмите сок из одной моркови среднего размера. Смешайте его с чайной ложкой миндального масла, охладите.

С молоком и хлебом: возьмите мякиш белого хлеба и размочите его в тёплом молоке.

Домашние маски не только помогут подтянуть кожу вокруг глаз, но и уменьшат тёмные круги и мешки, Ещё больше советов о том, как избавиться от тёмных кругов под глазами, читайте на Thevoicemag.ru.

Как сделать кожу лица упругой и подтянутой

Домашняя программа омоложения кожи лица состоит из нескольких этапов.

Очищение: необходимо проводить утром и вечером. Сначала снимают макияж с глаз, а затем умываются очищающим молочком или пенкой. Распредели средство лёгкими массажными движениями, затем смой водой комнатной температуры. Промокни кожу чистым полотенцем, не растирая.

Тонизирование: тоник помогает восстановить рН-баланс кожи после умывания и подготавливает к нанесению увлажняющего средства. Пропитай тоником ватный диск и бережно протри кожу, двигаясь по массажным линиям.

Увлажнение: небольшое количество увлажняющего средства нанеси на ладони и разогрей подушечками пальцев. Распредели по лицу по тем же массажным линиям. Если спустя 20–30 минут ты замечаешь на лице жирную плёнку, вероятно, крема слишком много – промокни излишки салфеткой.

Питание: если у тебя сухая кожа, обязательно используй питательный крем. Зимой его можно наносить в качестве дневного ухода (за час до выхода на улицу). Если ты используешь питательный крем на ночь, то проводи эту процедуру за 1,5–2 часа до сна. Оптимальный вариант ухода для сухой увядающей кожи – чередовать питательное и увлажняющее средства.

Эффективные косметические средства для упругости и гладкости кожи содержат следующие ингредиенты:

гиалуроновая кислота;
антиоксиданты;
витамины А, С, Е и К;
термальная вода;
пептиды;
рамноза – растительный компонент, стимулирующий выработку коллагена;
кофеин;
масло: миндальное, карите, розовое, абрикосовое и другое.

Минимальный набор для качественного антивозрастного ухода включает хорошее очищающее средство, тоник, увлажняющий и питательный кремы, маску, крем для области вокруг глаз.

Как подтянуть кожу шеи в домашних условиях без косметолога: 5 доступных способов

Защитим себя от первых признаков старения.

Шея — главный предатель женщины, ведь морщинки на ней могут появиться даже в молодом возрасте. Например, из-за черезмерной любви к смартфонам и другим гаджетам. Без должного ухода к 30 годам кожа на шее становится дряблой, а к 40 у женщин возникают глубокие заломы и морщины, более известные как «кольца Венеры» (звучит красиво, выглядит не очень). Ухаживать за шеей можно и нужно в домашних условиях.

1. Маски для кожи

Маски для шеи могут быть очень эффективными, если их делать на регулярной основе. Особое внимание стоит уделять подтягивающим и питательным маскам. Их можно купить как в магазине, так и сделать самостоятельно.

Рецепт: потребуется 1 ст. л. овсяных хлопьев, 1 желток и 1 ч. л. оливкового масла. Все смешать и нанести на шею на 15 минут.

2. Массаж

Новый бьюти-тренд: массаж лица и шеи кристаллами

Считается одним из самых эффективных способов удержать молодость кожи. Особенно хорошо работает массаж вместе с маслами: иланг-иланг, лаванды, лимона, грейпфрута и других.

Самомассаж довольно прост и занимает от силы минут 5-7. Нанесите масло на кожу и начните поглаживать шею снизу вверх. Затем костяшками пальцев проведите от нижней части до подбородка, с каждым разом чуть усиливая интенсивность. После чего раскрытой ладонью круговыми движениями пройдитесь по боковым частям и закончите легкими похлопываниями. Сейчас набирает популярность массаж кристаллами, мы пока не разобрались, что это: маркетинговый ход или действенная процедура. Как поймем — ждите отзывов и честного обзора.

3. Контрастный душ

Этот способ давно знаком. Чередование прохладной и теплой воды улучшает кровообращение, кожа приходит в тонус, становится мягкой. Хорошо, если в душевой насадке есть несколько режимов подачи воды — чередуйте их вместе с температурой. Для теплой струи выбирайте режим поспокойней, помягче, для холодной — порезче и посильнее.

4. Косметические средства

Как и для лица, для шеи выпускают множество разных средств. Состав меняется в зависимости от возраста. Так, женщинам после 40 подходят кремы с ретинолом и пептидами. Они отвечают за упругость кожи и обновление тканей. Например, по этим параметрам подойдет крем-гель Lierac.

Универсальными будут средства с гиалуроновой кислотой, витамином E и эластином в составе. Стоит обратить внимание на аптечный уход. Например, хорошим помощником в борьбе со временем станет гранатовый ночной крем от компании Weleda. Его основная функция — лифтинг лица и шеи.

5. Гимнастика для шеи

Фейсбилдинг помогает укрепить мышечный каркас и подтянуть кожу. Упражнения занимают не больше 10-15 минут в день, а результат схож с походом к косметологу. Выполнять комплекс можно как самостоятельно, так и по видеоурокам в Интернете.

Узнайте секретные способы, как избавиться от морщин:

Домашнее задание: устраняем возрастные и мимические морщины самостоятельно

Фейсбилдинг: что это такое и зачем нужен?

С глаз долой: убираем гусиные лапки без уколов и операций

Теги
Уход за телом

10 способов подтянуть обвисшую кожу шеи

Обвисшая кожа шеи не только доставляет неудобства, но и заставляет нас чувствовать себя неуверенно. В Sculpt MD нам нравится помогать нашим пациентам не только чувствовать себя лучше, но и быть более уверенными в своей коже! Используя различные природные элементы вокруг вас и нехирургические элементы, вот 10 способов подтянуть дряблую кожу шеи:

Горячий массаж
Упражнение
Управление весом
Огуречные паштеты
Массаж с миндальным маслом
Косметические кремы для подтяжки кожи
Пить минеральную воду
Сбалансированное питание
Маски для шеи с банановой кожурой
Безоперационная подтяжка кожи

Подтяжка дряблой кожи шеи

1.

Горячий массаж

Горячий массаж помогает избавиться от морщин и сухости, а также восстановить кожу. Это оставит вашу кожу увлажненной, мягкой и эластичной. Горячий массаж вызывает образование коллагена в коже, что способствует обновлению и восстановлению клеток. При этом кожа шеи начинает натягиваться и втягиваться.

2. Упражнения

Растяжка и рабочие упражнения могут заметно изменить дряблость кожи. Постоянное растяжение и расслабление тканей и мышц нижней части лица может сделать их активными. Это также может вызвать образование коллагена, уменьшая признаки старения и провисания.

3. Управление весом

Управление весом — это скорее профилактическое средство, а не способ его исправить. Прибавка в весе может растянуть кожу, поэтому, когда вы худеете, кожа может обвиснуть. Если вы беспокоитесь об обвисшей коже шеи в будущем, независимо от того, будете ли вы с этим сталкиваться сейчас или позже, контроль веса может помочь предотвратить растяжение.

4. Огуречная паста

Огуречная паста является глубоко увлажняющим и увлажняющим средством. Глубоко ухаживает за изношенной и дряблой кожей, полностью оживляя клетки. Ваша кожа будет выглядеть более подтянутой, полной и упругой.

5. Массаж с миндальным маслом

Миндальное масло содержит витамин Е, который является важным свойством для омоложения. Это также помогает улучшить кровообращение в области шеи, вызывая образование коллагена, который помогает подтянуть и тонизировать обвисшую кожу.

6. Косметические кремы, подтягивающие кожу

Кремы для разглаживания морщин также могут помочь при дряблой коже благодаря мощным витаминам и минералам, восстанавливающим и укрепляющим кожу. Любые антивозрастные сыворотки, кремы или увлажняющие средства для лица также можно использовать на шее.

7. Пейте минеральную воду

Минеральная вода может восстановить химический баланс в организме. Различные гормональные и химические дисбалансы могут вызывать преждевременное старение, которое можно заметить по морщинам и таким симптомам, как обвисшая кожа шеи. Минеральная вода может помочь восстановить эти лишенные химических веществ, чтобы скорректировать ваши гормоны.

8. Сбалансированное питание

Это может показаться слишком простым, но сбалансированное питание может помочь! Свежие фрукты, зеленые листовые овощи и салаты могут помочь восстановить витамины, которых не хватает вашему телу, чтобы сделать кожу и тело более здоровыми. Медленное средство, но хорошее.

9. Маска для шеи с банановой кожурой

Бананы богаты антиоксидантами и лютеином, которые делают клетки эластичными, более активными и даже сильнее. Вы можете найти банановые маски в косметических магазинах или попробовать сделать их с нуля.

10. Метод безоперационной подтяжки кожи

Чтобы увидеть самые быстрые результаты, рассмотрите безоперационный метод подтяжки кожи, чтобы подтянуть обвисшую кожу шеи. Нехирургические методы не только неинвазивны, но и имеют минимальные побочные эффекты. Они включают в себя радиочастотную, ультразвуковую технологию, а в некоторых случаях и то, и другое! Например, Sculpt MD использует BTL Exilis для подтяжки кожи, используя обе технологии.

Подтяните обвисшую кожу шеи с помощью Sculpt MD

Тем, кто хочет подтянуть дряблую кожу шеи в Ливерморе или районе залива, Sculpt MD поможет. Используя удивительную и единственную в своем роде технологию, BTL Exilis является отличным вариантом для вас, чтобы подтянуть кожу, используя естественные элементы вашего тела. Без операции, без разрезов и без простоев!

BTL Exilis at Sculpt MD

BTL Exilis использует радиочастоту и технологию для проникновения в глубокие слои кожи. Используя эти технологии, он стимулирует выработку коллагена в глубине ваших клеток, помогая создать молодую и подтянутую кожу.

В Sculpt MD мы встретимся с вами во время консультации, чтобы определить, что лучше для вас! Мы спросим вас о ваших потребностях и целях, а затем назначим встречу. После вашего назначения вы могли видеть результаты в течение 3 месяцев последовательного запланированного плана лечения. Подтяните обвисшую кожу шеи, которая вас беспокоит!

Как естественным образом подтянуть кожу шеи

Избавьтесь от обвисшей кожи, не прорезая дырку в кармане, простыми и естественными способами.

Изображение: Shutterstock

Коже шеи уделяется не так много внимания, как коже лица. Тем не менее, это самая тонкая кожа на вашем теле, и она имеет тенденцию провисать, посылая вопиющие сигналы старения. Итак, как подтянуть кожу шеи? Что ж, несколько упражнений и самодельные средства могут помочь. В этой статье рассматриваются лучшие естественные способы исправить дряблость кожи шеи. Продолжайте читать, чтобы узнать их.

В этой статье

Почему моя шея выглядит старше?

Изображение: Shutterstock

Шея — это первое место, где проявляются различные признаки старения. Эта область имеет самую тонкую кожу, чем любая другая часть тела. На шее также меньше сальных желез, из-за чего она может относительно быстрее терять свою эластичность. Также возможно, что большинство из нас не уделяет своей шее той заботы, которую мы уделяем лицу.

Доктор Надир Кази, DO, сертифицированный врач, говорит: «Выработка коллагена начинает замедляться примерно в возрасте 25 лет. Однако эффект может проявиться только к 40 годам или около того. Большинство людей начинают замечать изменения на шее примерно в этом возрасте, когда кожа начинает истончаться, а коллаген, поддерживающий кожу, истощается настолько, что становится заметным».

Доктор Кунал Малик, доктор медицинских наук, FAAD, косметический дерматолог, объясняет: «Это очень изменчиво и зависит от множества факторов — общего состояния здоровья, пребывания на солнце, генетики, факторов окружающей среды (курение, чрезмерное загрязнение окружающей среды)».

Доктор Анна Чакон, доктор медицины, FAAD, сертифицированный дерматолог, добавляет: «После 40 лет кожа и мышцы шеи становятся дряблыми. С уменьшением веса снижается способность кожи сжиматься, а ослабление мышц может привести к полосатому виду. Популярные средства по уходу за кожей лица, уход и процедуры могут помочь нам в борьбе с признаками старения».

Краткий совет

Включение валика для лица в процедуру массажа помогает улучшить лимфодренаж ⁱ X Процедура, которая снимает отек или закупорку в лимфатической системе, обеспечивая постоянный поток лимфатической жидкости и борясь с бактериями. и способствует ровной, гладкой коже.

Хотя это и является причиной того, что кожа шеи выглядит дряблой, существуют определенные способы ее подтянуть.

Можно ли подтянуть кожу шеи?

Доктор Чакон говорит: «Да. Растяжка и физические упражнения могут заметно изменить морщинистую кожу. Постоянное растяжение и расслабление нижних тканей и мышц лица может активировать их. Это также может стимулировать выработку коллагена, уменьшая признаки старения и дряблости».

Несколько упражнений и натуральные средства помогут подтянуть кожу шеи. Мы собрали их ниже.

Естественные способы подтяжки кожи шеи

1. Массаж горячими камнями

Неофициальные данные свидетельствуют о том, что массаж горячим камнем дряблой кожи шеи может устранить морщины. Это также может вызвать образование коллагена и подтянуть кожу шеи. Тем не менее, для достижения лучших и безопасных результатов этот массаж должен делать профессионал.

2. Массаж с миндальным маслом

Изображение: Shutterstock

Массаж с миндальным маслом также может повысить упругость кожи. Миндаль — богатый источник витамина Е, который также может помочь уменьшить морщины (1). Регулярно наносите миндальное масло на шею. Кроме того, вы также можете есть миндаль ежедневно.

3. Упражнение

Изображение: Shutterstock

Одним из эффективных упражнений для подтяжки кожи шеи является постоянное растяжение и расслабление нижних мышц лица. Это упражнение на растяжку может сделать мышцы вокруг шеи активными, потенциально стимулируя выработку коллагена и подтягивая кожу. Доктор Чакон добавляет: «Просто возьмите пачку жевательной резинки и жуйте ее по 10 минут два раза в день. Это поможет вам нарастить мышцы под челюстью и на шее, предотвратив двойной подбородок и шею индейки. Попробуйте это для дополнительных упражнений на шею».

4. Маски для шеи

Огуречная маска

Огурцы являются отличным источником увлажнения, поскольку они содержат 95% воды (2). Некоторые считают, что использование огурца на шее может помочь оживить сморщенные клетки шеи и сделать кожу более полной и упругой. В этом отношении необходимы дополнительные исследования.

Вам понадобится

Огурец
2 столовые ложки творога
4-5 капель миндального масла
Маленькая чашка розовой воды
Ватный тампон

Что нужно сделать

Натрите огурец и положите его в миску.
Добавить творог и миндальное масло.
Сделайте пасту, хорошо перемешав.
Нанесите маску на шею и оставьте на 30 минут для высыхания.
Очистите шею ватным тампоном, смоченным в розовой воде.
Увлажняйте шею хорошим увлажняющим кремом.

Как часто вы должны это делать

Делайте это каждый день.

Связано: Как подтянуть кожу шеи естественным путем data-sheets-formula=»=R[0]C[-12]&R[0]C[-4]&R[0]C[-11]&R[0]C[-10]&R[0]C[

Банановая маска

Неофициальные данные свидетельствуют о том, что антиоксидантные свойства бананов могут помочь подтянуть шею кожа

Вам понадобится

1 банан
4 ст.
Добавьте к нему 4 столовые ложки творога и 2 столовые ложки меда.
Смешайте все ингредиенты.
Наденьте маску на шею.
Оставьте сохнуть на час.
Вымойте шею.

Как часто вы должны это делать

Делайте это каждый день.

Быстрый совет

Лицо и шея — это две области, которые могут быть повреждены под воздействием солнца. Всегда используйте нераздражающие солнцезащитные средства, подходящие для вашего типа кожи.

Вы также можете следовать другим советам, чтобы подтянуть кожу шеи.

Советы, чтобы ваша шея выглядела моложе

1. Принимайте коллаген

Изображение: Shutterstock

Пероральный прием коллагена известен улучшением эластичности кожи (3). Добавление добавок коллагена в ваш ежедневный рацион может помочь сохранить молодость вашей шеи. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки.

2.

Избегайте парфюмерии

Парфюмерия содержит спирт, который может высушить кожу при чрезмерном использовании. В конечном итоге это может привести к потере эластичности кожи. Следовательно, избегайте использования духов на шее. Вы можете использовать их на запястье.

3. Принимайте витамин С

Витамин С пользуется популярностью в индустрии ухода за кожей благодаря своим антивозрастным свойствам (4). Вы можете использовать сыворотку или крем на основе витамина С, чтобы ваша шея выглядела моложе.

Связанные: 28 преимуществ витамина С, дозировка, дефицит и меры предосторожности

4. Отшелушивайте кожу

Наше лицо и шея покрыты миллионами мертвых клеток, которые могут закупорить поры, если их не очистить. Это может сделать нашу кожу тусклой и постаревшей. Следовательно, использование хорошего физического или химического отшелушивающего средства для отшелушивания шеи может помочь.

5. Увлажняйте кожу

Изображение: Shutterstock

Регулярное увлажнение шеи помогает сохранить молодость кожи. Выберите натуральный высококачественный увлажняющий крем от известного бренда. Используйте его регулярно.

Связано: Как подтянуть кожу шеи естественным путем ‘ data-sheets-formula=»=R[0]C[-12]&R[0]C[-4]&R[0]C[-11]&R[0]C[-10]&R[0]C [-5]&R[0]C[-9]»>

Связанный: 10 эффективных способов естественного увлажнения кожи

6. Управляйте своим весом

Увеличение веса может привести к растяжению кожи. Последующая потеря веса может сделать ее дряблой и обвисшей. Доктор Чакон говорит: «Мышцы шеи можно укрепить с помощью целенаправленных тренировок, и их молодая кожа может естественным образом прийти в норму после потери веса. Однако, если пожилой человек потерял эластичность кожи, кожа шеи может оставаться свободными и плетеными даже после того, как они избавились от жира на шее».

Вы можете контролировать свой вес, правильно питаясь и регулярно занимаясь спортом. Не забывайте пить воду и придерживайтесь сбалансированной диеты. Доктор Чакон добавляет: «Пить достаточное количество воды — одна из лучших стратегий избавления от двойного подбородка. Это помогает в удалении токсинов из организма и может помочь уменьшить вздутие живота. Кроме того, потребление достаточного количества воды может помочь сохранить кожу увлажненной, что сделает ваш подбородок менее обвисшим». Включите в свой ежедневный рацион свежие фрукты, зеленые листовые овощи и салаты.

Вы не можете избежать обвисания кожи, потому что это естественный аспект старения. Хотя эти изменения текстуры может быть трудно свести к минимуму или скрыть после их появления, никогда не поздно улучшить состояние чувствительной кожи вокруг шеи. Когда дело доходит до подтяжки кожи, многие из нас обращаются за медицинской помощью, но забывают, что это может привести к долговременному вреду и зависимости. Именно поэтому выбрать натуральное средство для подтяжки кожи – лучший вариант! Попробуйте средства и методы, описанные в этой статье, чтобы подтянуть кожу шеи и улучшить ее внешний вид.

Часто задаваемые вопросы

Как мне спать, чтобы избежать индюшиной шеи?

По словам доктора Чакона, «спите на спине со слегка приподнятой головой, чтобы уменьшить отечность и еще больше задержать воду в лице. Жидкости могут вытекать из вашего лица в этом положении. Используйте дополнительную подушку, чтобы поднять голову на несколько дюймов над телом». Доктор Малик добавляет: «Избегайте сгибания шеи, так как это может привести к сокращению платизмальных мышц и, следовательно, формированию «техношейных» полос».

Ретинол стягивает кожу?

Ретинол ⁱ XA Производное витамина А, используемое для ухода за кожей, которое увеличивает выработку клеток кожи и коллагена, прочищает поры и отшелушивает кожу. может помочь повысить уровень коллагена и эластина ⁱ X Белок человеческого тела, способный растягиваться и сжиматься, обеспечивая таким образом эластичность кожи и соединительных тканей. производство. Следовательно, это может помочь подтянуть кожу (5).

Подтягивает ли гиалуроновая кислота кожу?

Гиалуроновая кислота может способствовать омоложению кожи и стимулировать выработку коллагена и эластина. Следовательно, это может помочь в подтяжке кожи (6).

Ключевые выводы

На шее самая тонкая кожа среди всех частей тела и наименьшее количество сальных желез, что может привести к более быстрой потере эластичности.
Естественные способы подтяжки кожи шеи включают массаж горячими камнями, массаж с миндальным маслом, упражнения на растяжку и различные маски для шеи.
Принимайте коллаген, избегайте парфюмерии, принимайте витамин С, отшелушивайте и увлажняйте кожу, а также поддерживайте здоровый вес, чтобы ваша шея выглядела молодой и свежей.

Ссылки:

Статьи на StyleCraze подкреплены проверенной информацией из рецензируемых и академических исследований, известных организаций, исследовательских институтов и медицинских ассоциаций, чтобы гарантировать точность и актуальность. Ознакомьтесь с нашей редакционной политикой, чтобы узнать больше.

1. Проспективное рандомизированное контролируемое пилотное исследование влияния потребления миндаля на липиды кожи и морщины
  https://onlinelibrary. wiley.com/doi/full/10.1002/ptr.6495
2. Оценка потенциальной пользы огурцов для улучшения здоровья и ухода за кожей.
  https://drhowardmurad.com/wp-content/uploads/2020/03/Evaluating-the-potential-befits-of-cucumbers-for-improved-health-and-skin-care.pdf
3. Ежедневно перорально добавка пептидов коллагена в сочетании с витаминами и другими биологически активными соединениями повышает эластичность кожи и благотворно влияет на состояние суставов и общее самочувствие
  https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0271531717311508
4. Витамин C для местного применения и кожа: механизмы действия и клиническое применение
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5605218/
5. косметические и дерматологические процедуры
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6791161/
6. Гиалуроновая кислота
  многообещающее биомедицинское средство для омоложения кожи: обзор последних обновлений и доклинических и клинических исследования косметических и нутрикосметических эффектов

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Reviewer
Автор
Эксперт

8 Эффективные домашние очищающие средства для жирной кожи
8 Эффективные чистящие средства для домашней кожи
Fitzpatr Skin Types (Phototy Yoursy Yoursy Yoursy Yoursy Yoursy Yoursy’s Yoursy’s Your’s Yoursy Yoursy Yoursy’s Your’s Your’s Your Phototy Phototy): Phototy Yoursy Yoursy Yoursy’s Your Phototy): Phototy): Phototy Yoursy Yoursy’s Your Phototy): Phototy): Phototy)
Фитцпатрик Типы кожи (фототип): какой из них ваш?
Как использовать кокосовое масло для загара
Как использовать кокосовое масло для загара
Розовая вода и глицерин для кожи: применение, преимущества и побочные эффекты
Как использовать розовую воду и глицерин для кожи: применение, преимущества и побочные эффекты

5

Как использовать масло чайного дерева для удаления родинок

Как использовать масло чайного дерева для удаления родинок
Как использовать касторовое масло для удаления морщин
Как использовать касторовое масло для удаления морщин
10 Простые и легкие шаги для идеальной резьбы для бровей дома
10 Простые и легкие шаги для идеального резьбы для бровей дома
8 Lifebuoy Soaps и их уникальные преимущества
8 Lifebuoy Soaps и их их и их их.