Уход за кожей лица в домашних условиях

23.09.2017

Уход за кожей лица требует времени, знания своего организма и основных правил косметологии. Подобрать косметические средства и уметь их правильно использовать в домашних условиях нужно в любом возрасте.

Невозможно знать, как ухаживать за своим лицом и телом, без определенных знаний и опыта. Можно думать, что домашний уход не требует тщательного подбора косметических средств и проведения сложных процедур, однако на практике все иначе. В домашних условиях должен проводиться правильный и регулярный уход за лицом, только в этом случае салонные процедуры будут иметь настоящий эффект. Что же лучше делать дома, чтобы всегда хорошо выглядеть и какие лучше выбирать средства?

Уход за жирной, сухой и комбинированной кожей лица

Существует стереотип, что жирную кожу нужно подсушить косметическими средствами, а сухую – увлажнить. В большей степени это утверждение ложно. Существуют определенные правила, как ухаживать за кожей лица различного типа, чтобы она всегда имела свежий и здоровый вид. После достижения возраста 13-14 лет у большинства девушек начинается период полового созревания. Указанные возрастные рамки могут варьироваться, однако данный процесс в любом случае вызван гормональной перестройкой организма. В этот период возникают первые проблемы с кожей лица, после чего следует принять необходимые меры для сохранения ее здоровья.

В домашних условиях стоит начинать уход за лицом с покупки косметических средств и использования минимального количества косметики. Второе условие необходимо выполнить, так как нанесение таких продуктов как тональный крем, пудра и т.д. будет способствовать закупорке пор и увеличению выработки кожного секрета. При несоблюдении правил очистки и питания кожи лица можно навсегда оставить шрамы и небольшие отметины от прыщей и акне.

Каким же должен быть правильный уход за кожей лица в возрасте до 20 лет? Основное правило в любом возрасте одинаково: сначала идет очистка в виде удаления макияжа и умывания, далее кожу следует тонизировать специальным тоником и нанести крем для питания и увлажнения. Жирный тип кожи, сухой или комбинированный требуют обязательного проведения всех этих процедур. Единственным нюансом в этом случае будет индивидуальный подбор средств, который нужен для решения конкретных проблем (акне, воспалений и т.д.).

В 20 лет кожа приходит в норму, если ранее наблюдались проблемы из-за гормонального развития. В этот период жизни важно продолжить привычный уход. Если после проведения всех вышеназванных процедур кожа кажется очень жирной, то стоит подобрать новые косметические средства, убрать из рациона излишне калорийную пишу и обратиться к профессиональному косметологу, его советы могут помочь в решении проблемы. С сухой и комбинированной (смешанной) кожей проблем меньше, однако всегда следует внимательно следить за любыми изменениями ее состояния и также принимать вышеперечисленные меры.

Средства по уходу за кожей лица

Лучший уход за кожей лица – это здоровый сон и регулярное использование натуральных косметических средств. Это может быть фитокосметика, маски из фруктов, овощей, различных видов масел и т.д. Главное условие для приобретения продуктов по уходу в магазине — это их безопасность для здоровья. Косметика должна быть сертифицирована, быть органической или включать натуральные компоненты.

Все косметические средства делятся на несколько видов: для снятия макияжа, очистки, тонизирования и питания. В зависимости от времени года, они могут быть представлены различными продуктами и иметь дополнительные функции по типу защиты от мороза и ветра.

Важно помнить, что косметические средства для разных процедур не могут взаимозаменять друг друга. Единственным на сегодняшний день исключением в этом правиле можно назвать только мицеряную воду. Она выполняет такие задачи, как снятие макияжа и тонизирование. Полноценно заменить тоник оно может только для сухого типа, что поможет избежать пересыхания верхнего слоя эпителия из-за спиртсожержащего компонента.

Правильно ухаживать за кожей лица с помощью косметических средств нужно ежедневно, утром и вечером. Крем по уходу должен наноситься минимум за 30-40 минут до выхода на улицу и перед сном, а макияж сниматься при первой возможности. Дополнительные процедуры по типу скрабирования и масок должны проводиться примерно один раз в неделю, правильный уход не требует их частого повторения.

Если подобрать правильный уход самостоятельно не получается, стоит обратиться к специалисту. Это поможет подобрать средства именно для вашего возраста, с учетом особенностей организме и особенностей полного ухода.

Уход за кожей лица после 25 лет

После достижения 20 лет могут возникнуть первые проблемы с поддержанием кожи лица упругой. Это может быть связано с постоянными стрессами, недосыпами, употреблением алкоголя и т.д. Как ухаживать за кожей в такой ситуации? Правильный уход потребует добавления к привычному «ритуалу» очистки и питания еще и крема вокруг глаз, использования кубиков льда утром.

Кубики льда по утрам из очищенной воды или травяных отваров – это универсальное тонизирующее средство для лица в любом возрасте. Ими можно пользоваться в любом возрасте, но в 25 или в 28 лет они станут просто незаменимы. После их еще и дневного применения кожа лица приобретает свежий и здоровый вид, исчезают все признаки плохого сна ночью и первых морщин вокруг глаз.

Уход за комбинированной кожей с применением кубиков льда будет эффективен, если делать их из отваров мяты и мелиссы. Уход за сухой кожей лица потребует добавления ромашки. Этот же ингредиент будет эффективен для борьбы с воспалениями. Для того, чтобы понять, как правильно выбрать подходящую добавку для льда, стоит изучить свойства лекарственных трав и оценивать их эффект на личном опыте. В домашних условиях это сделать несложно, тем более что правильный уход предполагает изменение добавок согласно состоянию организма и возрасту.

Уход за кожей лица после 30 лет

После 30 лет возникает необходимость в дополнительном питании кожи. Как ухаживать за лицом в этот период, можно понять по ее общему состоянию. Если кожа дряблая и уже становятся видны первые морщины, пора применять первые средства для активного питания.

В 30 лет такие средства еще не включают сильнодействующие компоненты, но косметика для более молодого возраста уже не будет давать желаемого эффекта. Правильный уход также потребует использование косметических средств, полноценный сон и минимум макияжа. Без этих условий действие продуктов красоты практически не будет иметь никакого эффекта. Также в ежедневный уход стоит включить массаж лица, а для различных типов кожи проводить хотя бы раз в месяц питательные салонные процедуры.

Уход за проблемной кожей лица потребует больше внимания, чем в обычных обстоятельствах. Домашний уход в этом случае может включать использование специальных карандашей и других подобных продуктов от прыщей. В уход за комбинированной кожей лица желательно добавить специальные маски для Т-зоны, которые помогут справиться с выработкой лишнего секрета.

Уход за кожей лица за 50 лет

После 50 лет кожа лица уже не справляется самостоятельно с поставкой полезных веществ в верхние слои эпителия и требует внешней поддержки. В этот период этапы ухода за кожей лица следует соблюдать как и раньше, но рекомендуется дополнительно использовать специальные приборы.

Прибор для ухода за кожей лица поможет справиться с «разрушительными» процессами эффективнее, чем обычный массах. Ультразвуковой аппарат для очистки и тонизации, например, сегодня пользуются большой популярностью во всем мире. Он не заменяет повседневный уход с помощью косметических средств, однако помогает им активнее работать и поддерживать кожу в тонусе.

Также в возрасте за 50 лет рекомендуется уделять пристальное внимание уходу за кожей лица летом. В этот период необходимо постоянное использование солнцезащитных средств, хотя косметологи рекомендуют его круглогодичное нанесение в этом возрасте. Согласно последним исследованиям, последствия разрушительного действия солнца трудно исправить, поэтому их следует предотвращать.

Если вы хотите всегда оставаться красивой, то уход за кожей лица должен быть постоянным и правильным в любом возрасте. Следуйте указанным рекомендациям и пробуйте что-то новое.

Популярно в блоге

Уход за кожей лица в домашних условиях – Вкуснодарка

Представительницы слабого пола мечтают выглядеть ухоженно и красиво в любом возрасте, но с годами, чтобы достичь омолаживающего эффекта, требуется немало сил, терпения и времени. Уже с 25 лет кожа подвергается необратимым изменениям:

• Теряет природную эластичность.
• Становится более сухой.
• Возникают возрастные морщинки.
• Меняется цвет лица.

Состояние кожи лица в первую очередь зависит от уровня гормонов, которых с возрастом становится все меньше. В итоге, снижается количество эстрогена, нормализующего работу желез, отвечающих за выработку кожного жира. И что мы получаем? Снижение активности желез, потеря эластичности кожи, изменение контура лица, появление дряблости, обвисших век, углубленных мимических морщин.
Не нужно раньше времени опускать руки, ведь природную красоту можно поддерживать длительное время, причем не обязательно тратить целое состояние на косметологов в салоне. Продлевать молодость можно еще долго, главное обеспечить коже комплексный полноценный уход.

Грамотный уход за сухой кожей лица маска

Здесь следует придерживаться 4 простых этапов, причем выполнять их комплексно:

Ежедневный уход

Не применяйте для умывания мыло и гели, способные высушить даже нормальную кожу, идеальное решение – очищающее мягкое молочко, которое бережно удалит макияж и не пересушит кожу. На рынке косметики есть гидрофильное мыло, которое при нанесении на влажную кожу становится мягкой пенкой для умывания. Берегите сальные железы – умывайтесь не более 2 раз в день.

Отшелушивание омертвевшего эпидермиса

Для сухой кожи это довольно важный этап ухода, и не думайте, что пилинг и скраб навредят коже – это не так. Напротив, сухая кожа нуждается как никакая другая в регулярном удалении ороговевших частичек, но делать процедуру надо 1-2 раза в неделю, не больше. Воспользуйтесь рецептом такого домашнего скраба: 2-3 ст. ложки сахара смешиваем с 1 зрелым бананом, 1 ч.л. меда и ¼ ч.л. ванильного экстракта. Бережными круговыми движениями массируем кожу лица несколько минут, после чего смываем водой, желательно подогретой.

Регулярное увлажнение

Без этой процедуры кожа станет грубой и шелушащейся. Не экономьте на хороших кремах, делайте увлажняющие маски. Под рукой всегда должна быть бутылочка миндального или кокосового масла – на их основе делайте скрабы и маски, или используйте в чистом виде, пропитывая ватку теплым маслом и протирая лицо.

Питательные маски

Питательные маски из натуральных компонентов – залог упругой и «живой» кожи.Не требующая особых затрат является медовая маска, где главным ингредиентом будет оливковое масло. Понадобится 1 желток яйца, который соединяется с ½ столовых ложек меда и аналогичным количеством оливкового масла.

Важные моменты ухода за жирной кожей лица дома маска

Очищаем кожу гелями с содержанием салициловой кислоты. Умываться горячей водой – запрещается, идеально подходит вода комнатной температуры. Можно использовать тоники на основе трав с небольшим содержанием спирта.

Пилинги и скрабы должны также стать неотъемлемой частью ухода за жирной кожей, но только в том случае, если у женщины нет нарывов, гнойников и высыпаний. Для склонной к жирности кожи косметологи разработали средства для ежедневного щадящего угода, причем средства для пилинга можно применять пару раз в неделю. Домашний простой рецепт пилинга: пару ложек сахара смешиваем с лимонным соком (он отбеливает кожу), наносим на ватку и аккуратно массируем кожу лица.

Увлажнение. Лучше брать легкие крема на водной основе, которые гарантируют матирующий эффект. Всевозможные маски для лица. Перед нанесением распарьте кожу лица, положив теплое полотенце. Хороший эффект показала маска на основе глины – разведите порошковую глину водой и нанесите на кожу лица на 10-13 минут.

Фруктовые маски.  В сезон фруктов можно делать всевозможные маски из вишни, абрикосов, черешни, авокадо, персиков, бананов – это заряд витаминов и молодящих кислот.

Для зрелой кожи всех типов маска из персиков подходит как нельзя лучше. Мякоть персика измельчить, смешать с десертной ложкой творога или меда, нанести на очищенную кожу на 20 минут, а затем смыть теплой водой. Для чувствительной кожи или слишком сухой во время приготовления маски дома творог можно заменить ложкой сметаны или сливок.

Абрикосовая маска готовится тоже просто: кашицу из абрикоса выкладываем на тканевую салфетку (марлю) и прикладываем к коже лица и шеи на пятнадцать (двадцать) минут, и смываем остатки теплой водой. Если сальные железы выделяют много жира, можно добавить немного кефира в пропорции 1 к 1.

Вишневая маска – идеальный выбор тех, кто имеет проблемную кожу с расширенными порами. Уставшей коже она моментально придает свежести и упругости. 100 грамм вишен без косточек смешиваем с десертной ложкой крахмала и хорошо перемешиваем смесь. Маску следует нанести обильно, оставив на 25 минут. Если на коже лица потом остались следы от вишни, не пугайтесь – протрите лицо без спиртовым тоником.

Уход за кожей лица после 30 лет

После 30 лет каждой женщине необходимо применять такие процедуры дома:

• Пилинг;
• Регулярный массаж лица;
• Гимнастика лица;
• Маски для лица.

Пилинг – важнейшая процедура комплексного ухода, которая способствует очищению кожного покрова с помощью удаления ороговевшего верхнего слоя эпидермиса. Именно так происходит омолаживание кожи и уменьшается количество мелких морщин. Данная процедура осуществляется с помощью специальных средств – это гоммажи и скрабы.

Последний представляет собой продукт в косметологии, содержащий мелкие абразивные частицы, которые бережно снимают мертвый слой кожи, способствуя ее очищению и омолаживанию. Можно сделать скраб в домашних условиях так: перемолоть на кофемолке или в блендере отруби и смешать их с медом. Для тела можно использовать скрабы на основе кофейной гущи, меда, отрубей с добавлением оливкового масла.

Масляные маски после 30 лет

Для сухой (чувствительной, склонной к шелушению) кожи рекомендуем делать маски на основе миндального, растительного или оливкового масла. Рецепт масляной маски для лица довольно простой: цветки сушеной ромашки (1 ч.л.) измельчите в блендере до состояния мелкой пыли, добавьте 1 ст. л. меда и хорошо перемешайте полученную смесь. После этого влейте 100 грамм оливкового масла и прогрейте будущую маску для лица на водяной бане порядка 10 минут, а затем остудите.

Пропитайте смесью слой марли или ваты, чтобы получилось подобие компресса, прилягте на кровать и положите ее на лицо и область шеи, оставив свободной область глаз. Сверху для усиления эффекта уложите махровое полотенце и полежите примерно 30 минут. После маски умойте лицо холодной водой или травяным настоем ромашки или липы. После омолаживающей процедуры нанесите увлажняющий крем, который можно смешать с морковным соком.

Необходимый уход за кожей лица после 40 лет

Есть элементарные правила ухода за лицом после сорокалетия, и если вы не будете ими пренебрегать, то сумеете надолго продлить молодой и здоровый цвет лица.

Лифтинг – еще одна важная процедура, применяемая после 40 лет с целью подтягивания кожи. Возрастные изменения кожи часто бывают печальными: отвечающая за упругость и эластичность кожи мышечная ткань теряет силу, поэтому кожа начинает обвисать. Растягиваясь, образуются складки и морщины. Чтобы стимулировать обменные процессы в коже, следует использовать такие методы борьбы ос старением: лифтинговый массаж, маски для лица, крема и тоники с лифтинговым эффектом.

Лимфодренажный массаж, который можно делать в домашних условиях самостоятельно, поможет достичь невероятного омолаживающего эффекта. Массажу уделяйте порядка пяти минут ежедневно. Подушечками пальцев помассируйте голову, плавно переходя на лоб. Легкими массажными движениями проведите от переносицы вверх и по направлению к вискам, уделяя этим областям по 3 секунды.

Далее подушечками пальцев легко надавливайте под нижними веками, на скулах, в области под бровями на протяжении 3-5 секунд. Всю процедуру следует повторить 2-3 раза, после чего постукивающими движениями кончиками пальцев опуститесь к зоне подбородка по щекам, а потом медленно поднимитесь ко лбу и переносице. Области вокруг глаз следует уделить особое внимание. После небольшого отдыха, повторите процедуру с самого начала.

Комплексный уход за кожей лица после 50 лет

В этом возрасте женщине необходимо выполнять более сложный уход за кожей, чтобы как можно дольше не давать ей увядать, так как именно после 50 лет она более уязвимая и сухая. Причина такого состояния заключается в том, что в ней почти не производится липидов, отвечающих за упругость. Гормональные перемены, вдобавок, усиливают пигментацию. Что нужно делать:
Обеспечить полноценное питание кожи с помощью качественных кремов. Наносить его следует толстым слоем на 20-30 минут, после чего убирать излишки салфеткой;

Маски для лица должны выполнять питательную, укрепляющую, подтягивающую, увлажняющую функции. Главные компоненты масок: сметана, жирные сливки, оливковое масло, яичные желтки;

Не экономьте на профессиональной косметике 50+, и. чтобы повысить упругость кожи приобретайте крема, активизирующие выработку коллагена в коже – именно он отвечает за плотность кожи и подтянутый овал лица;

Пользуйтесь косметикой как можно меньше, забудьте про пудру и яркий макияж. Тональный крем, нанесенный точечно под нижней губой, под глаза, носогубные складки – это все, что нужно из основы макияжа.

Полезные советы для сохранения кожи лица молодой и свежей

1. Проводите не свежем воздухе как можно больше времени, не забывайте про физические нагрузки, здоровый образ жизни.
2. Не забывайте защищать кожу от негативного воздействия солнечных лучей и откажитесь от вредных привычек, особенно курения.
3. Спите более 8 часов – это залог здоровья и красоты.
4. Питайтесь чаще, но маленькими порциями, а перекусы делайте только полезными продуктами: фруктами, орехами, овощами. И никакого фастфуда, пирожных и чипсов.
5. Правильное питание и два литра воды в день – залог здоровой, упругой кожи лица.
6. Зрелой коже обязательно требуется глубокое очищение. Лицо можно протирать тониками, травяными отварами перед тем, как нанести ночной или дневной крем.
7. Маски для лица в этом возрасте следует делать не менее 1-2 раз в неделю.
8. Используйте косметические средства с учетом возрастных изменений. В их состав обязательно должны входить витамины группы В, витамин Е и гиалуроновая кислота. Витамины группы В улучшают обменные процессы, поэтому дома можно делать питательные маски для лица на основе пшеничных отрубей, молотой овсяной крупы, с добавлением меда, сметаны, творога. За увлажнение кожи несут ответственность витамины А и Е, поэтому их можно использовать в специальных витаминных комплексах или употреблять в пищу продукты, богатые этими компонентами (печень, мясо, морковь, овощи).
9. Чтобы поддержать тонус кожи в любом возрасте, делайте маски для лица в соответствии с типом вашей кожи, и вы всегда будете свежей, здоровой, а главное счастливой!

Учимся ухаживать за лицом правильно вместе с Pink Beauty Lab

Современные девушки имеют большое счастье, ведь у них есть возможность пользоваться огромным арсеналом уходовых средств.

Когда-то, если кожа была проблемной, то так оно и оставалось постоянно. Сейчас же, с помощью правильного ухода, все проблемы можно решить легко и просто! Но как же найти тот самый правильный уход. Никто нигде о нем не пишет, никто не говорит что и за чем наносить. Мы дадим вам рекомендации о том, как ухаживать за лицом в домашних условиях. После них, вы станете настоящим профи в уходе за лицом и можете смело делиться с подругами секретами. 

Ежедневный уход за лицом

За лицом надо ухаживать каждый день. Первое правило — не лениться. Уделите уходу за лицом утром и вечером 15-20 минут. В старости вы будете вспоминать это, и радоваться, что потратили эти 15 минут, и обеспечили себе любимой старость без морщин.

Для того, чтобы ухаживать за кожей вам понадобится:

Сейчас мы расскажем вам алгоритм ухода за кожей лица.

Утро. Первым делом, что вы должны сделать — умыть лицо НЕ горячей водой.

Постарайтесь, чтобы вода была теплой. Далее вам не обязательно использовать весь набор средств, что у нас есть. Достаточно использовать пенку и тонер. Эти средства отлично очищают, тонизируют и увлажняют кожу, и готовят ее к дальнейшему уходу. Наносить эти средства стоит специальной щеткой. Они поможет средствам глубже проникнуть в эпидермис. Таким образом, если вы будете использовать щетку, результат очищений будет эффективней. После этого, можете нанести крем, для того, чтобы сделать кожу более мягкой и нежной. На этом утренний уход может заканчиваться. Не стоит обтягивать кожу с самого утра разными средствами, достаточно лишь этих процедур.

Вечерний уход за кожей отличается от утреннего. Его особенность в том, что во время дня ваша кожа забивалась пылью и грязью, и она сильно загрязненная плохими веществами окружающей среды + макияж — его нужно тщательно смыть. И одной мицеллярной воды или пенки здесь будет недостаточно. Для того,чтобы смыть косметику, безусловно, пользуйтесь гидрофильным маслом или мицелярной водой. После этого стоит очистить свою кожу от остатков косметики гелем или пенкой. Лучшие гели и пенки — корейские, ведь они имеют состав, который эффективно и бережно очищает кожу. Важно тщательно смыть все средства с лица. После очищения нанесите на кожу сыворотку и крем, как завершительный этап. Она успокоит кожу, подготовит ее ко сну, а крем закроет. 

Уход за лицом не заключается лишь в том, чтобы использовать разные средства, баночки и кремы. Если вы не будете делать мелкие дополнительные процедуры, то он будет бесполезным. 

Солнцезащитный крем для лица. Кожу лица необходимо защищать от вредного воздействия ультрафиолета всегда.

Это можно делать с использованием специальных солнцезащитных средств. Достаточно лишь нанесения крема за 20-30 минут до выхода на улицу или нанесения макияжа. Наносить крем нужно всегда, когда вы собирайтесь выйти на улицу. Такие простые манипуляции помогут уберечь кожу от фотостарения, пигментных пятен, меланомы, разрушения коллагена и эластина. Научные исследования показывают, что девушки применяющие средства для защиты от солнца после 40 выглядят намного более юно.

Простая гигиена. Кроме специальных действий, которые вы проделываете с помощью средств для очищения кожи, не стоит забывать о банальных вещах. Мойте руки как только пришли домой. Если у вас есть возможность, мойте руки с мылом, каждый раз перед тем как собираетесь касаться лица и делать с ним какие-то манипуляции. 

После вечернего и утреннего ухода за лицом, вытирайте кожу не обычными полотенцами, а бумажными. На обычных полотенцах собирается много микробов, которыми вы потом вытираете свое лицо. Одноразовые бумажные полотенца — это безопаснее и лучше.

Как подобрать уход за кожей лица онлайн

Для того, чтобы выбрать правильные средства, и создать свой уникальных уход за лицом достаточно лишь выбирать их относительно вашего типа кожи, или проблем, которые вы хотите устранить. 
Большую роль играет тип и возраст вашей кожи. Для каждого возраста есть свой особенный уход. Чем выше возраст, тем тщательней уход за кожей требуется.

Уход за лицом после 25 лет — это:

Использование крема для зоны под глазами. Эта самая нежная зона нашего лица. Именно здесь появляются первые признаки старение — морщинки. Для того, чтобы предотвратить их скорое появление, пользуйтесь специальным кремом для этой зоны. 

Маски с коллагеном и гидрогелем. После 30 природный коллаген вырабатывается намного реже и в меньшем количестве. Поэтому коже необходимы те вещества, которые будут стимулировать выработку коллагена. Маски — отличный способ держать кожу в тонусе и питать витаминами.

Скрабы и пилинг скатки. Пользуйтесь скрабами и пилингами, ведь пока процесс обновления клеток будет в нормальной скорости, до тих пор ваша кожа будет гладкой и сиять.

А как ухаживать за лицом после 30 лет?

Уход за кожей в этом возрасте должен быть немного тщательней чем раньше. Уделяйте много вниманию очищению и увлажнению кожи. Не стоит пользоваться плотной косметикой. И что немаловажно ухаживать за зоной декольте и шеей. Именно эти зоны выдают ваш возраст. Для того, чтобы выглядеть молодо в любом возрасте недостаточно ухаживать лишь за лицом. Используйте крема и сыворотки не только для лица, но и для шеи и декольте. Это обеспечит вам молодую и подтянутую кожу. Никто никогда не догадается сколько вам лет. 

Для того, чтобы сделать уход за лицом правильным, а главное результативным, нужно знать секреты.

Мы раскрыли вам главные секреты того, как сделать уход за лицом эффективным. Если вы будете выполнять все действия правильно, то вам даже не надо будет пользоваться декоративной косметикой. А в далекой перспективе грамотный уход сможет предотвратить появление глубоких морщин, и ранее появление мимических морщинок. Поэтому для того, чтобы обеспечить себе красивую старость, необходимо делать это уже сейчас. Простые и элементарные действия  спасут вашу кожу в будущем!

Понравилась статья?

Поделись с друзьями:

Как правильно ухаживать за кожей лица? Советы дерматокосметолога

Лицо — “визитная карточка” женщины. Когда нам хотят сделать комплимент, говорят о сияющей молодостью, шелковистой и нежной коже. Однако похвастать безупречными веками, совершенным цветом лба и Т-образной зоны после тридцати лет может далеко не каждая, и виной тому зачастую — проблемы со здоровьем и неграмотный уход. Почему нельзя выбирать крема по совету подруг? В каких случаях можно делать “уколы красоты” даже в юном возрасте? И почему мужчины стареют намного медленнее женщин? Эти и другие вопросы корреспондент “НГ” задала врачу-дерматокосметологу Елене Шилько.

luukmagazine.com

— Елена, почему сегодня так много внимания уделяется вопросам здоровья кожи лица? Это дань моде — попытка замедлить течение времени и выглядеть моложе своих лет?

— Кожа — это не только наша красота, она выполняет множество функций: барьерную, гормональную, защитную от ультрафиолета. Последняя очень важна, ведь это, по сути, наши первые морщинки, начало процесса старения. Именно поэтому косметологи настоятельно советуют всем женщинам помимо утреннего и дневного кремов обязательно использовать крем с УФ-защитой. Кроме того, многие не понаслышке знакомы с проблемой купероза (заболевания, связанного с появлением на коже сосудистых звездочек и расширенных капилляров вследствие нарушения кровообращения). Он сильно портит внешний вид и доставляет психологический дискомфорт. Справиться с этой напастью можно исключительно при помощи врачебной аппаратной косметологии (фотокоагуляции), благодаря чему меняется качество жизни кожи: исчезают сухость, гиперчувствительность на лице, уходят резкие смены цвета кожи при перепадах температуры.

Еще один актуальный пример: не только женщины, но и мужчины обращаются к косметологам, чтобы избавиться от пигментации кожи, которая появляется после отдыха в жарких странах. То есть мы ведем речь не только о красоте и молодости, но и о комфорте людей. А, как известно, от нашего психологического комфорта во многом зависит и физическое здоровье.

— Нужно ли каждой женщине составлять индивидуальную программу по уходу за своей кожей?

— В идеале это обязательное условие поддержания здоровья кожи лица. К сожалению, слишком многие современные женщины полагают, что нанесения крема утром и вечером вполне достаточно для полноценного ухода. Увы, это правило действует в лучшем случае до 25—27 лет. Кроме того, слишком мало внимания уделяется грамотному подбору кремов. Часто женщины руководствуются рекламой или советами подруг, ценовым фактором. Однако, если какое-то ухаживающее средство подошло вашей сестре, маме или коллеге, вовсе не означает, что оно подойдет и вам. Да и стоимость коробочки не всегда говорит о качестве содержимого.

При подборе кремов необходимо учитывать все индивидуальные особенности вашей кожи. В косметологии выделяют четыре ее типа: сухая, жирная, нормальная и комбинированная. Причем три последних типа часто путают.

— В таком случае давайте разберемся подробнее.

— Основной признак жирной кожи — повышенное салоотделение и жирный блеск, при этом кожный покров выглядит плохо, поры расширены. Жирная кожа склонна к появлению комедонов и угрей, зато мелкие мимические морщинки на ней появляются сравнительно поздно.

Сухая кожа — противоположность жирной. Салоотделение снижено, кожа не блестит, а имеет матовый оттенок, часто шелушится. Сухая кожа более тонкая и нежная, но и морщинки на ней появляются быстрее, иногда до 30 лет.

Нормальная кожа — золотая середина, которая встречается довольно редко. Салоотделение в этом случае умеренное, кожа может блестеть, но только в Т-зоне, поры обычно маленькие и расширены также лишь в центральной части лица. Обычно кожа этого типа устойчива к внешним и внутренним факторам, ее состояние “ровное” в течение года.

Комбинированная кожа сочетает признаки перечисленных выше трех типов. У обладателей комбинированной кожи могут быть расширены поры в Т-зоне, повышено салоотделение на некоторых участках лица, периодически возникают комедоны и угри.

Комбинированная кожа, как и жирная, не склонна к раннему старению. Чтобы правильно ухаживать за нормальной кожей, достаточно соблюдать обычные правила. А вот обладательницам сухой, жирной и тем более комбинированной кожи лучше обратиться за рекомендациями к специалисту. Потому как рекомендациями “из интернета” можно сделать только хуже: например, женщина с жирной кожей, которая начнет интенсивно пользоваться подсушивающими себорегулирующими кремами, рискует пересушить эпидермис, так и не решив основную проблему. А при сухой коже есть риск серьезно ее травмировать, если активно использовать пилинг.

myfamilydoctor.ru

— Когда нужно начинать посещать косметолога?

— С тридцати лет — обязательно хотя бы раз в месяц. Поскольку научно доказано, что с 25—27 лет в нашей коже уменьшается количество коллагена, и она начинает стареть. В возрасте 30+ ухаживающая врачебно-аппаратная косметология необходима для поддержания здоровья кожи. В то же время можно начинать задумываться и об инъекционной составляющей. Конечно, если для этого существуют показания. Есть такое понятие, как генетический тип старения: к примеру, в семье происходит раннее ярко выраженное опущение носогубной складки. И 25-летняя девушка обращается с этой проблемой к нам. Или другой пример: приходит молодая женщина 28—29 лет с очень активной мимикой, из-за которой у нее уже и “гусиные лапки” вокруг век, и межбровные морщины, и продольные на лбу. Разумеется, будем предлагать воспользоваться инъекциями ботулотоксина (знаменитыми “уколами красоты” ботокса) — внутримышечным препаратом, вводимым в мимические мышцы с целью блокировки их восприимчивости к нервным импульсам. После инъекции вся мышца или ее отдельная часть расслабляется и престает сокращаться. В итоге формируемые ею морщины разглаживаются. В таком юном возрасте эффект от одной процедуры может длиться несколько лет.

— Ботокс настолько прочно вошел в жизнь современных модниц, что представляется какой-то совершенно стандартной процедурой, которую можно сделать чуть ли не во время обеденного перерыва на работе…

— Да, это одна из самых популярных процедур, которые сегодня предлагают в салонах красоты. Тем не менее у нее тоже есть ограничения. Например, людям, у которых в организме есть антитела к токсину ботулизма, проводить “уколы красоты” бесполезно: никакого эффекта не будет.

Кроме того, даже если процедура прошла успешно, нужно в обязательном порядке соблюдать некоторые условия: не ложиться спать 4 часа после инъекции, в течение недели нельзя находиться на открытом солнце, загорать в солярии, посещать баню, сауну и выполнять физиотерапевтические процедуры, массаж. Также желательно воздержаться от употребления алкоголя на протяжении двух недель. И нужно помнить про побочные эффекты, которые могут появиться в первое время после инъекции: припухлость и отечность. Поэтому говорить в этом случае об обеденном перерыве как минимум самонадеянно: лучше проводить процедуру, когда впереди пара выходных.

— А мужчины часто приходят на процедуры в салоны красоты?

— В последнее время количество их визитов выросло, но все равно составляет не более 10% общего числа клиентов. В основном обращаются к нам, когда есть какие-то проблемы с кожей, доставляющие эстетический дискомфорт. Есть, конечно, представители сильного пола, которые записываются на омолаживающие процедуры, но их очень мало. Так уж исторически сложилось, что косметология — в основном женское поле деятельности. Нужно понимать, что мужская и женская кожа сильно отличаются по своей структуре и подверженности возрастным изменениям. Беременность, кормление грудью, изменение веса, менопауза — все это сказывается на гормональном фоне, а под его воздействием женская кожа стареет быстрее, чем мужская.

dolci.pw

ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ

Что должен включать в себя стандартный уход за кожей лица, когда вам:

От 20 до 27 лет. То, что мы едим, как отдыхаем и в целом, какой образ жизни ведем, рано или поздно отпечатывается на нашем внешнем виде. Поэтому в этом возрасте как никогда важно выработать правильный режим питания и сна, а также приучить себя давать отдых глазам от мобильного телефона и компьютера. Иначе мимические морщины в уголках глаз появятся на 5—7 лет раньше. Ежедневное правило: смыть на ночь косметику, хорошо очистить кожу лица, воспользоваться тоником и нанести легкий крем. Если у вас жирная, нормальная или комбинированная кожа, достаточно только ночного крема. Если сухая — утром после процедуры умывания необходим также легкий дневной крем с содержанием SPF (защита от ультрафиолета).

От 27 до 30 лет. Плюс ко всему вышеперечисленному обладательницы нормальной, жирной и комбинированной кожи добавляют к своим средствам ухода дневной крем. Можно начинать наносить на лицо маски в домашних условиях, под глаза — патчи. Среди действующих компонентов этих экспресс-масок наблюдается завидное разнообразие. Для восстановления и укрепления кожи используются масла, витамины и пантенол, для борьбы с морщинами — антиоксиданты, для повышения упругости кожи — пептиды, для успокоения и снятия раздражения — экстракты ромашки, алоэ и подорожника.

От 30 до 40 лет. Все то же самое плюс возрастная косметика с гиалуроновой кислотой, которая увлажняет и защищает роговой слой эпидермиса. Кстати, многие дамы в этом возрасте считают, что пора переходить к более дорогой косметике. Елена Шилько уверена: если у вас нет особых проблем с кожей, и она хорошо воспринимает бюджетную косметику, не стоит переплачивать — приобретайте средства ухода по своему кошельку. Ни один крем, даже самый дорогой, не лечит от морщин, не подтягивает овал лица, не убирает носогубную складку. Все, что мы можем получить от него, — это увлажнение, питание и защита от ультрафиолета. Другое дело, если кожа капризная: тогда, разумеется, вам понадобится более дорогая косметика высокой степени очистки с более выверенной формулой. Также к уходу нужно добавить легкий гоммаж (нежный пилинг, очищающий и обновляющий кожу) 1—2 раза в месяц, массажи у косметолога, электростимуляцию.

От 40 до 50 лет. Добавляем крема с ретиноидами (для активной стимуляции обновления клеток), а к аппаратной косметологии — процедуру радиолифтинга (омоложения кожи безоперационным путем). Показаниями являются морщины и складки, расширенные поры, дряблость кожи, опущение бровей, наличие второго подбородка, нависание верхнего века, поплывший овал лица и другие недостатки кожи. Предварительной подготовки процедура радиолифтинга не требует. Современные аппараты включают в себя специальные насадки с углублением в центре, вокруг которого размещены электроды. На протяжении сеанса на кожу действует вакуум. При этом она втягивается в углубление, а прибор издает электромагнитную волну. Таким образом, происходит локальный прогрев тканей. Помимо этого, электромагнитные волны разрушают молекулы старого коллагена, выводя его фрагменты из тканей, и вместо них образуется новый коллаген.

От 50 лет и старше. В домашних условиях — ежедневный комплексный уход, включающий в себя очищение пор, устранение ороговевших участков кожи, увлажнение и подпитки. К салонным процедурам, чтобы подтянуть обвисшую кожу, добавляем терапию током, микроволнами, мезотерапию, лазерную коррекцию или фотоомоложение — по рекомендации специалиста. Омолаживать кожу после 50 лет можно также при помощи химического пилинга или альгинатных масок из бурых морских водорослей.

советы, как поддержать свежесть и красоту кожу

Ева Соболева

Миру — мир, а мне — пломбир!

calendar_today

5 февраля 2016

visibility

3191 просмотр

Узнайте, что должен включать в себя салонный и домашний уход за кожей лица после 30 лет: с какими возрастными изменениями вам придётся бороться, какие процедуры и средства рекомендуется выбрать для профилактики раннего старения и увядания, несколько полезных рецептов и советов.

Тридцатилетний рубеж многие женщины переживают достаточно тяжело. Несмотря на молодость, которая вроде бы продолжается, уже дают о себе знать первые признаки увядания. У кого-то кожа держится «молодцом» до последнего, сохраняя свежесть и эластичность.

Однако большинство представительниц прекрасного пола начинает страдать от возрастных изменений и комплексовать. Чтобы всё было не так катастрофично, нужен правильный уход за лицом после 30, который в состоянии себе обеспечить каждая молодая барышня, заботящаяся о своей внешности. К этому нужно подойти очень ответственно, чтобы потом в 40 лет не выглядеть на все 50.

Возрастные рекомендации женщине

Здоровый образ жизни – это основа красоты и прекрасного самочувствия в любом возрасте. Женщина должна к 30 годам научиться соблюдать режим труда и отдыха, обеспечивать себе длительный сон и правильное питание, а также полноценно ухаживать за своим телом и лицом. Всё это в комплексе гарантированно изменит жизнь к лучшему и создаст потрясающую внешность.

Для женской красоты нужно здоровое питание, которое исключает употребление вредной пищи, поздние приёмы пищи и злоупотребление алкоголем. Правильное питание станет залогом здоровья, если постоянно придерживаться его основ. Для красивой кожи организм должен регулярно получать все необходимые вещества (в особенности витамины А и Е). Нужно ежедневно выпивать по 1,5-2 л воды, но только не перед сном. В противном случае с утра на лице и под глазами могут возникнуть отёки.

Полноценный сон, чередование труда и отдыха помогут выглядеть молодой и свежей. Женщине также следует помнить и о физической нагрузке, которая должна быть умеренной, но регулярной.

Соблюдая такой ритм жизни, можно до глубокой старости поддерживать себя в тонусе и сохранять здоровый внешний вид в течение многих лет. Но нужно помнить и о том, как следует ухаживать за собой после достижения 30 лет, ведь полноценный уход также очень важен.

Макияж после 30 лет

Когда ваша кожа начинает меняться, подумайте о том, используете ли вы подходящую косметику для макияжа. Она должна идеально соответствовать вашему типу кожи. Основой для макияжа должно быть легкое и хорошо увлажняющее средство. Также рекомендуется использовать минеральную косметику. Она безопасна, в ней нет искусственных веществ, а минералы обладают успокаивающими свойствами и выглядят красиво. Когда первые морщины появляются вокруг глаз, не используйте жемчужные тени. Макияж глаза должен придать им характер и блеск, выявить глубину взгляда. Все, что вам нужно, это тушь и матовые тени. Старайтесь придерживаться в макияже принципов минимализма. Он должен быть практически не видим, но при этом исправлять несовершенства вашей внешности и подчеркивать вашу естественную красоту.

Уход за кожей

Уход за лицом после 30 должен стать гораздо интенсивнее, чем ранее. В этом жизненном периоде кожа уже не такая эластичная и увлажнённая, она теряет свою упругость, в результате чего могут появиться морщины. Женщина может предупредить старение кожи, если своевременно начнёт следить за состоянием кожных покровов лица и шеи, будет проводить все косметические процедуры, которые соответствуют возрастному промежутку 30 лет.

Обязательно ежедневно производить удаление макияжа, делать очищение и тонизирование лица. Все косметические средства необходимо тщательно подбирать, учитывая тип кожи женщины, её возраст и индивидуальные особенности. Кожа в 30 чаще всего бывает сухой или комбинированной, но бывают и исключения.

Уход за сухой кожей должен включать активное её питание и усиленное увлажнение. То же относится и к комбинированной коже. Она частично, но также требует усиленного питания. Уход за комбинированной кожей лица после достижения 30 лет предполагает и интенсивное увлажнение, ведь она в этом возрасте быстрее теряет влагу.

Но, несмотря на тип кожи, женщина должна ежедневно очищать лицо дважды в день и тонизировать его, а затем наносить питательный крем (дневной и ночной).

Процедуры для лица в 30 лет предполагают регулярное нанесение масок, проведение пилинга (использование скрабов для чистки) и лимфодренажный массаж в салоне. Некоторые процедуры вполне можно делать самостоятельно, но есть услуги, которые оказать может только косметолог.

В руках у косметолога

Один поход к косметологу заменяет неделю ухода в домашних условиях. Но при условии, что специалист высокой квалификации и поход не будет разовой акцией. Найти мастера своего дела достаточно сложно. Косметических салонов становится с каждым годом больше.

Поэтому необходимо обратить внимание на отзывы, которые оставляют посетители в книге жалоб и предложений (если таковая имеется) или найти их в интернете. Можно поспрашивать у знакомых девушек, кто уже пользуется подобными услугами. Также необходимо обратить внимание на специализацию мастера.

Вторым минусом (после поисков), является достаточно высокая цена на услуги. Но этот вопрос решается проще. На первом посещении посетитель всегда получает рекомендации косметолога по уходу, выбору средств какой-то определенной наиболее эффективной фирмы.

В это время выделяете только салонные процедуры (химические пилинги, определенные маски, уколы красоты и т.д.). Впоследствии договариваетесь (косметологи тоже люди) только на их проведение. Мастер даже подскажет какую маску и где лучше сделать. Остальные необходимые шаги проводите самостоятельно.

Можно также по договоренности разрабатывать программу на неделю, в которую включать и домашний и салонный уход.

Умывание, очищение и питание лица

Ежедневно женщина должна смывать косметику с лица и очищать его после макияжа. В этом возрасте кожа становится более сухой, потому от использования мыла нужно полностью отказаться. Для умывания должны применяться специальные гели, пенки и т.п. косметические средства. Рекомендуется также регулярно после очищения лица делать его тонизирование для закрытия пор. За пару часов до сна на лицо наносится питательный ночной крем.

С утра также кожа лица и шеи нуждается в очищении. На чистую кожу наносится питательный крем для дневного ухода. Он должен содержать коллаген, витамины, гиалуроновую кислоту и вещества для защиты от ультрафиолетового воздействия. Такой крем позволяет полноценно ухаживать за кожей лица, питая и защищая её от вредного влияния солнца и окружающей среды.

Хотя бы раз в неделю требуется применение скрабов, которые снимают ороговевшие частички кожного покрова. Это позволяет лучше питать и увлажнять кожу.

Дважды очищайте кожу по вечерам

Очищение кожи лица должно быть частью вашего ежедневного ухода и утром, но вечером вы должны делать двойную процедуру: сначала тщательно удаляйте макияж, а потом очищайте кожу от загрязнений и налета, чтобы можно было обеспечить ей необходимое увлажнение. Кроме того, постарайтесь придерживаться полезного рациона, полного разноцветных фруктов и овощей, которые содержат большое количество полезных фитохимикатов, защищающих кожу от повреждений, связанных со свободными радикалами.

Параолимпиец Талай без рук и ног: «чем труднее борьба, тем значительнее победа»

Только по мягкому месту: русский Домострой запрещал иначе наказывать детей

«Ольга» из одноименного сериала: трагическая судьба актрисы Яны Трояновой

Маски и масла

Уход за кожей после 30 лет должен включать и регулярное применение масок для увлажнения и питания. Маски можно готовить собственноручно, что довольно просто сделать в летний период. Многие овощи и фрукты подходят для этих целей и обладают свойствами подтягивания и питания кожи. Но и зимой можно применять маски для ухода за кожей лица в 30 лет, которые помогают улучшить внешний вид кожного покрова лица и подтянуть его.

С этой же целью используются и различные натуральные масла, которые можно приобрести в аптеке. Без них уход за кожей в 30 лет не будет полноценным. Масла в особенности важны для сухой кожи лица и век.

Причины возрастных изменений кожи в 30-летнем возрасте

Тело каждого человека изменяется в течение всей жизни. У каждого человека по разному и в разное время наступают процессы старения. Кого-то может удивит эта статья и он подумает, что она для 45-50 летних женщин. Что ж, возможно вам повезло и в 30 лет вы не знаете таких проблем. А у кого-то процессы старения наступают еще в преддверии, скажем в 27-29 лет.

Опять же не стоит обольщаться, если вы в 30 выглядите на 20. Биологические часы уже начали тикать, поэтому возрастные изменения могут наступить в любую минуту, как в 30, так и 37. Если вы начнете немедленно ухаживать за своей коже по программе 30+, то вы продлите её молодость. Главное, не останавливаться после 40, 50 и т.д. И тогда, вашим внешним видом будут восхищаться очень долго, а молодые девушки будут говорить: «Вот бы мне так выглядеть в вашем возрасте;)».

Как бы там не было, среднестатистические показатели таковы: до 25 лет организм еще очень молод и быстро восстанавливается, но после 30 у женщин меняется гормональный фон, что за собой влечет необратимые изменения. 30 –летние дамы отмечают, что мелкие морщины становятся глубже, их уже видно невооруженным глазом, меняется тон лица, появляются припухлости под глазами, отечность. Это происходит из-за того, что кожа начинает хуже удерживать влагу, эпидермис (верхний слой кожи) становится тоньше. Замедляются обменные процессы организма, свободных радикалов становится больше, из-за чего кожа выглядит дряблой, тусклой, теряет свою упругость. Регенерация (восстановление) клеток замедляется, снижается выработка коллагена и эластина. Замедляется тонус лицевых мышц от чего возможно первые проявления брыли.

Все вышеперечисленные возрастные изменения коснутся рано или поздно каждой женщины. Но только в наших силах «притормозить» эти процессы и продлить молодость на несколько лет благодаря правильному и комплексному подходу.

Уход за кожей вокруг глаз

Веки имеют самый тонкий покров, который лишён желез, продуцирующих кожное сало. Потому рекомендован особенно интенсивный уход за кожей лица в области глаз после 30 лет. Женщине лучше приобрести специальное косметическое средство для ухода за веками. Это предупреждает появление «гусиных лапок». Рекомендуется с этой же целью применять косметические масла.

В целях профилактики появления мелких морщин возле глаз не следует щуриться или растягивать кожные покровы в этой зоне. Все средства нужно наносить осторожно. Смывать косметику также необходимо правильно, от внешнего краешка глаза к внутреннему. Это предупредит растяжение.

Антивозрастная косметика

Средства ухода за лицом в возрасте 30 лет должны очень тщательно подбираться. Любая косметика должна соответствовать возрасту (гели, пенки, молочко и т.п.). Также могут применяться антивозрастные кремы, которые позволяют выглядеть несколько моложе.

Омолаживающие кремы с эффектом лифтинга могут применяться женщиной, но с учётом их своеобразного действия. При регулярном использовании они помогают подтянуть кожный покров на лице и сделать его более эластичным. Но как только прекратить применение крема, внешний вид вернётся к тому состоянию, которое было. Потому можно на своё усмотрение дополнять уход за кожей своего лица за 30 антивозрастной косметикой или не дополнять.

Используйте хайлайтер

Молодожены объездили весь мир и в каждой стране делали свадебное фото

Иногда мы носим бюстгальтер неправильно: способы, которые вредят здоровью

От спортсменов до голливудских звезд: мужчины Наоми Кэмпбелл

Теперь уже практически всем известны способы, с помощью которых профессиональные визажисты справляются с краснотой глаз и подсвечивают лицо, – они используют хайлайтер! Вы вполне можете добиться такого же эффекта и использовать хайлайтер самостоятельно, подсвечивая глаза или губы.

Лимфодренажный массаж

Заменить антивозрастную косметику можно такой процедурой, как лимфодренажный массаж. Он улучшает кровоснабжение и лимфоотток, благодаря чему кожные слои лучше питаются и насыщаются кислородом. Не рекомендуется проводить процедуру массажа самостоятельно, если человек не разбирается в этом деле. Важно, чтобы его выполнение соответствовало массажным линиям на лице, иначе эффекта не будет.

Курс массажа составляет неделю. После его окончания мелкие морщины на лице пропадают на несколько месяцев, женщина выглядит свежей и помолодевшей. Рекомендуется повторять процедуру каждые полгода.

Гимнастика для лица

Не менее эффективным, чем массаж лица, является фейсбилдинг (специальные упражнения). С его помощью можно дополнить уход за своим лицом. Он позволяет сделать мышцы лица подтянутыми, благодаря чему кожный покров становится более упругим, меняется овал лица, форма отдельных его частей и устраняется второй подбородок. Человек выглядит свежее и моложе. Процедуру фейсбилдинга необходимо повторять ежедневно. Это занимает всего 10-15 минут. Но зато уже спустя 2 месяца будут заметны разительные перемены.

Если применять в комплексе все средства поддержания молодости лица после достижения 30-летнего возраста, то внешний вид женщины будет оставаться привлекательным на протяжении нескольких следующих десятилетий жизни.

Похожие статьи:

ТОП-10 ошибок в уходе за кожей лица после 30

Каждая из нас хочет, чтобы кожа лица оставалась надолго свежей, сияющей и молодой. Особенно важно правильно ухаживать за ней после 30 лет, ведь в этом возрасте начинают появляться первые мимические морщинки, кожа начинает терять свою упругость. Какие же ошибки допускают многие при уходе за кожей лица?

1. Неправильный выбор типа кожи. Самая распространённая ошибка – тип кожи определён неправильно и, соответственно, подобран неправильный уход. Например, вы считаете, что у вас жирная кожа и пользуетесь средствами для жирной кожи. Но может оказаться, что у вас комбинированный тип кожи, поэтому эффективность вашего ухода стремится к нулю. Обратитесь к специалисту, который сможет установить ваш тип кожи.

2. Не пользуетесь услугами косметолога. Есть процедуры, которые нереально провести в домашних условиях самостоятельно, например, глубокая чистка лица. При регулярном посещении косметолога, хотя бы раз в полгода, удастся продлить молодость и здоровье кожи лица. Также косметолог определит ваш тип кожи и подберёт вам правильные средства по уходу в домашних условиях.

3. Растягивание кожи лица. При неправильном нанесении кремов или тональных средств для лица происходит растягивание кожи, что в свою очередь приводит к появлению трещин и морщин. Все средства для лица необходимо наносить аккуратно, плавными движениями.

4. Не наносите крем на зону декольте и шею. Кожа на шее и зоне декольте так же, как и кожа на лице подвержены сухости и потере упругости. Поэтому, чтобы избежать старения, не забывайте использовать средства по уходу за лицом и в этих зонах.

5. Не используете средства солнцезащиты. Пометка SPF должна быть не только на средстве от загара. Чтобы избежать преждевременного старения кожи лица и появления пигментации обязательно используйте средства с SPF-фильтром (тональный крем, пудра или увлажняющий крем) не только в летний период, но и в остальное время года.

6. Пренебрегаете возрастным диапазоном средств. Многие неверно выбирают антивозрастные средства по уходу за лицом, считая что таким образом улучшат состояние кожи. Но это не так. Нельзя пользоваться средствами 40+, 50+, если вы не достигли этого возраста.

7. Не увлажняете кожу вокруг глаз. Кожа вокруг глаз больше всего подвержена появлению первых морщин, т.к. эти места практически полностью лишены сальных желёз. Не забывайте увлажнять эту зону каждый день с утра и вечером специальными средствами по уходу за кожей вокруг глаз.

8. Не смываете косметику на ночь. Косметика, которая остаётся ночью на коже, образует плёночку, которая закупоривает поры, поэтому на лице могут появиться воспаления, чёрные точки, а затем и морщины. Обязательно смывайте косметику перед сном, давая коже ночью «дышать».

9. Не используете пилинг. Минимум раз в неделю необходимо использовать специальные отшелушивающие средства для лица, которые удаляют омертвевшие частички кожи. Это могут быть специальные маски, пилинги или сыворотки для лица.

10. Используете агрессивные средства для снятия макияжа. Если после смывания косметики специальными средствами, ваша кожа лица становится очень сухой, то, скорее всего, вы выбрали слишком агрессивное средство. Используйте более деликатный уход.

Какие ошибки по уходу за кожей лица совершаете вы?

Почитать советы по уходу за кожей лица в домашних условиях можно здесь.

уход за кожей лица 25 лет

уход за кожей лица 25 лет

Поисковые запросы:
хна крем краска отзывы, заказать уход за кожей лица 25 лет, увлажняющий корейский крем.

уход за кожей лица 25 лет

mac тональный крем для сухой кожи, лучший крем при атопическом дерматите у детей, увлажняющий крем под макияж отзывы, какими кремами пользоваться при беременности, проблемная кожа в 30 лет

aqua крем для лица отзывы

какими кремами пользоваться при беременности Большинство женщин вводят в свою жизнь особый уход за кожей лица после 25 лет, так как данный возрастной порог является началом появления первых признаков старения. Вопросы, рассмотренные в материале: Как меняется кожа после 25 лет. Что поможет сохранить красоту кожи в этом возрасте. Какие профессиональные и домашние процедуры необходимы коже лица после 25. После 25 лет восстановительные процессы в клетках постепенно замедляются. Без должного ухода кожа становится менее. Идеальный крем для лица после 25 лет должен обеспечивать качественное питание, увлажнение и защиту от агрессивных. Как меняется кожа после 25 лет. В среднем организм человека растёт до 25 лет. В молодом возрасте не нужно прилагать усилий. Специалист поможет составить программу ухода за лицом, а также будет регулярно наблюдать за состоянием кожи. Чего не стоит делать. Что может негативно влиять на здоровье. Как заботиться о коже лица после 25 лет: программа базового ухода. Чтобы кожа дольше сохраняла молодой и свежий вид, нужно обеспечить ей 3 условия: увлажнение, питание и защиту. 25 лет – именно тот возраст. Содержание. Уход за кожей лица. Как правильно ухаживать за кожей. Уход за жирной кожей лица. Советы косметолога. Видео. Многие заблуждаются насчет того, что комплексный уход за кожей лица необходим лишь в зрелом возрасте, а молодым девушкам достаточн. И если вы думаете, что начинать ухаживать за лицом еще слишком рано, то вы заблуждаетесь. Уже в 20 лет стоит отнестись к своей коже серьезнее, чтобы. В этой статье мы и поговорим об особенностях ухода за молодой кожей до 25 лет. При уходе за кожей лица девушек после 25 лет следует обратить внимание на тщательность процедур очищения и питания. Как правильно ухаживать после 25 лет за кожей лица, советуют профессиональные дерматологи-косметологи. Уход за лицом после 55 лет в домашних условиях. Для снятия макияжа. Уход за лицом после 25 лет также строится на использовании сывороток и масел для кожи, помогающих напитать ее массой полезных веществ. Приятные цветочные и фруктовые средства подарят коже необходимый уход — наполнят ее витаминами и различными элементами. У сывороток для лица есть несколько. проблемная кожа в 30 лет крем для сухих волос уход за очень сухой кожей лица

какой консистенции заварной крем
aqua крем для лица отзывы
отзывы косметика gigi для проблемной кожи
хна крем краска отзывы
увлажняющий корейский крем
mac тональный крем для сухой кожи
лучший крем при атопическом дерматите у детей
увлажняющий крем под макияж отзывы

Крем Невесты − отличное средство для омоложения на натуральной основе. Я его рекомендую всем представительницам слабого пола, которые хотят как можно дольше оставаться молодыми и красивыми. Средство не вызывает аллергии, не провоцирует побочных действий. Подходит для любого типа кожи.Крем невесты мягко и эффективно запускает процессы естественные восстановления эпидермиса. Способствует уменьшению возрастных изменений, подходит в качестве основы под макияж.Крем Невесты не продается в магазинах и аптеках, его можно купить только напрямую через производителя. Если вы решили, что хотите сохранить молодость и красоту своей кожи лица, обратитесь на наш официальный сайт производителя. Регулярно проводимые скидки позволят приобрести продукт по доступной цене. Преимуществом крема является не только возможность устранить косметические дефекты, но и шанс помочь в восстановлении работы внутренних органов. Комплекс очень быстро проникает в глубокие слои эпидермиса, усиливает кровоток, насыщает кислородом и способствует регенерации поврежденных клеток.К тридцати годам даже жирный эпидермис приобретает сухость. Снижается тургор, овал лица плывет, лоб сильно заламывается, так же как и район глаз и губ. Пропадает естественное сияние, а оттенок становится нездоровым.За красоту и молодость лица нужно бороться в любом возрасте. Среди современной эффективной омолаживающей косметики Крем Невесты имеет наибольшее количество положительных отзывов, которые высказывают специалисты и пользователи. Как работает инновационный Крем Невесты, на сколько лет омолаживает, за какое время — читайте об этом в статье. Познакомьтесь с описанием и инструкций по применению, узнайте, почему Крем Невесты в аптеке России не продаётся, как купить средство на официальном сайте по привлекательной цене. Эта информация поможет вам быстро начать сеансы омоложения и стереть с лица до 15 лет возраста. К тридцати годам даже жирный эпидермис приобретает сухость. Снижается тургор, овал лица плывет, лоб сильно заламывается, так же как и район глаз и губ. Пропадает естественное сияние, а оттенок становится нездоровым. Инструкция товара Крем Невесты простая и понятная, чтобы клиент не забыл способ применения, она прилагается к каждой упаковке средства. Наносите небольшое количество крема на чистую кожу утром и вечером, легкими движениями пальцев втирайте ее до впитывания. Продукт сочетает в себе полный комплекс, требуемый для ухода, т.ч. вам не придется добавлять дополнительную косметику в виде масок, тоников и сывороток.Крем Невесты для омоложения, соответственно описанию, действует индивидуально. Быстрота наступления эффектов зависит от особенностей эпидермиса, возраста. Но лифтинговый эффект — гарантированное свойство косметики, доказанное на опыте применения пользователями.Хотела помолодеть на пару десятков лет с Кремом Невесты — хвалёной по отзывам косметикой. Но это средство не обладает такими свойствами. Я пользовалась кремом месяц, однако, даже на 15 лет не помолодела. Сейчас мне дают не более 60, считаю что 6 лет минус — это мало. В описании обещают, как минимум полтора десятка, а я мечтала даже о большем. Разочарований больше, чем удовлетворения. Средство — не чудо, хотя кое-какой эффект даёт. Крем Невесты для омоложения, соответственно описанию, действует индивидуально. Быстрота наступления эффектов зависит от особенностей эпидермиса, возраста. Но лифтинговый эффект — гарантированное свойство косметики, доказанное на опыте применения пользователями. Кремы для лица для лифтинга с гиалуроновой кислотой — широкий выбор косметики и профессиональных средств по уходу в интернет-магазине Галерея косметики — 8 (800) 500-79-79. Доставка по Москве, Санкт-Петербургу и России. Кремы с гиалуроновой кислотой – это как черное платье для модниц, трудно представить себе линейку средств, которые. Рейтинг топ-10 гиалуроновых кремов для лица. 1. Natura Siberica для чувствительной кожи Защита и увлажнение. Несмотря на его бюджетную цену, этот крем ходит в любимчиках у. В этой статье мы составили рейтинг 10 лучших кремов для лица с гиалуроновой кислотой. На основе отзывов и популярности запросов мы выяснили, какие из них являются самыми эффективными. Что такое гиалуроновая кислота? Омолаживающий крем подтягивает овал лица. Его используют, в первую очередь. Рейтинг лучших кремов для подтяжки. Независимо от типа кожи, рекомендуется выбирать качественный омолаживающий крем, в состав которого входят такие натуральные элементы, как коллаген и гиалуроновая кислота. Кора Крем. Это средство, обладающее лифтинг эффектом, улучшает не только состояние кожного покрова на лице, но и на шее. С возрастом выработка гиалуроновой кислоты замедляется – кожа становится вялой, тусклой, теряет объём, взамен получает морщины. Решить эти проблемы, насытить кожу извне поможет крем для лица с гиалуроновой кислотой. Крем для лица с гиалуроновой кислотой от Vishy. Либридерм и Мерц. Данный производитель выпустил целую линейку продукции с эффектом лифтинг, в эту группу вошел крем для глаз с гиалуроновой кислотой. Лифтинг-крем для лица. Кремы с подтягивающим эффектом относятся к антивозрастной косметике. Гиалуроновая кислота. Без этого ингредиента не обходится ни одна формула, направленная на борьбу с возрастными изменениями. За счет способности притягивать и удерживать воду.косметическое средство — альтернатива инъекциям гиалуроновой кислоты. Как омолодить кожу лица? Этот комплекс из двух продуктов (крем и специальное. В своем составе крем с лифтинг-эффектом сочетает в себе мультивитамины и антивозрастные ингредиенты, такие как ниацинамид и провитамин В5. Лифтинг-крем с тройной формулой гиалуроновой кислоты и пептидами предназначен для интенсивного ухода за кожей с признаками старения. Биологически активные вещества инкапсулированые в трансдермальные носители – двойные.

уход за кожей лица 25 лет

отзывы косметика gigi для проблемной кожи

Крем Невесты – не развод, а отличное средство с оказанием эффекта лифтинга за 2 минуты и даже больше отличие от других подтяжек, инъекций. Производитель гарантирует, что никакая боль и дискомфорт не последуют. Также об этом уверяют звездные косметологи, уже апробировавшие продукт на себе. Конечно, нельзя пренебрегать инструкцией и дозировками, мазать средство более 2-ух раз в день не по назначению, несмотря на всю безопасность и безвредность.Независимо от возраста любая женщина мечтает, чтобы ее лицо выглядело свежо и молодо. Однако не все могут позволить себе дорогие косметологические процедуры и пластические операции. Крем Невесты – восточный омолаживающий крем помогает освежить лицо, придать коже упругости и эластичности.Производитель заверяет, что всего за 1 курс в 30 дней можно значительно улучшить состояние кожи лица, восстановить былую красоту и молодость, что немаловажно женщинам после 35 лет. Эффект по уверениям звездных косметологов — превосходный и даже лучше, если сравнивать с подтяжками и инъекциями. Крем подходит для любой кожи, в комплексе воздействует на все уровни, подпитывает витаминами, минералами и пептидами без осложнений, боли, дискомфорта. Многие звезды уже оценили крем невесты, а 26000 женщин говорят — спасибо производителю. Восточный эликсир молодости всего за 1 месяц вернет коже здоровый и сияющий вид, естественный овал лица, упругость без ботокса и подтяжки, мгновенный эффект лифтинга. Сухая кожа на лице может быть как с рождения, так и в результате неправильных условий ухода, нарушения режима сна. Недорогой крем для сухой кожи лица от Чистой линии заявлен производителем как натуральный. В составе можно найти персиковое масло, а также экстракты авокадо, лепестков розы, манго. Сухая кожа выглядит стянутой, шелушится, вызывает зуд, а макияж приносит массу проблем по созданию тона лица. Самым неприятным последствием бездействия по лечению сухой дермы является появление мимических морщин в любом возрасте. Чтобы привести в дол. Лучшие крема для сухой кожи 30+. Лицо после 30 лет начинает приобретать не совсем приглядный вид. Морщины и тусклость заставляют представительниц прекрасного пола активно бороться с изменениями. Для бережного ухода нужно обращать внимание на средства, способствующие эффекту мощного. 13 аптечных кремов для лица – какой рекомендуют врачи дерматологи для сухой кожи, рейтинг и отзывы про аптечные средства. Сухая кожа лица отличается от обезвоженной только наследственностью и временем проявления. В составе крема для сухой кожи лица должны присутствовать следующие компоненты. В косметологии Бепантен применяют от сухости кожи. Он прочно удерживает лидерские позиции в рейтинге средств по уходу за сухой кожей, хотя формула весьма спорная: в составе есть цетиловый и стеариловый. Крем для сухой кожи лица: топ лучших, отзывы, рейтинги, состав. Сухая кожа может быть очень раздражающей, особенно в суровые зимы. Сухие пятна, шелушение и чувствительность-это все, без чего мы могли бы обойтись. Важно быть очень осторожным с продуктами, которые вы наносите на вашу кожу. Обладательницы сухого типа кожи сталкиваются с немалым дискомфортом. Кожа выглядит стянутой, склонна к шелушению, вызывает зуд и раздражение, не позволяет наносить макияж ровно и корректно. Увлажняющий крем для сухой и очень сухой кожи CeraVe. 264 . Лучшие кремы для сухой кожи среднего ценового сегмента. Дневной крем для лица Natura Siberica для сухой кожи Питание и увлажнение. Рейтинг: 4.7. Как выбрать увлажняющий крем для сухой кожи лица, что должно входить в состав, какие компоненты нежелательны. ТОП-10 ведущих увлажняющих кремов для сухой кожи лица. Повышенная сухость кожи лица выражается в таких симптомах, как ощущение стягивания, шелушение, тусклый цвет. Универсальный увлажняющий кислородный крем для сухой и очень сухой, обессиленной, тусклой кожи. Обогащенный дневной крем для лица, предназначенный для ухода за сухой кожей, эффективно увлажняет и устраняет следы усталости. Благодаря наличию в креме мощных природных. уход за кожей лица 25 лет. крем для сухих волос. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства. Полное название : Гранатовый дневной крем-лифтинг Бренд: Weleda Страна производитель: Германия Упаковка: Красивый ярко — красный дизайн с акварельным рисунком граната на картонной коробке. На коробке с двух сторон стоял контроль вскрытия.Сам тюбик алюминиевый с пластмассовой крышечкой. Дневной крем-лифтинг с гранатом Уменьшает признаки старения Повышает упругость кожи Крем защищает кожу от оксидантного стресса и вредных воздействия окружающей среды. Разглаживает морщины и подтягивает кожу. Дневной крем-лифтинг Weleda достался мне в подарок и я очень рада, что на такие средства существуют пробники. Добрый день! Сегодня мой отзыв о креме Weleda Гранатовый лифтинг дневной крем-лифтинг и наверное впервые средство, о котором я буду писать мне абсолютно не понравилось. Сто рецептов красоты Лифтинг и питание Крем дневной для лица, 50 мл. Weleda Детский крем для лица с календулой, 50 мл. 694 . В категории: Weleda крем-лифтинг дневной с гранатом — купить по выгодной цене, доставка: Москва, скидки!. Weleda Крем-лифтинг дневной с гранатом 30 мл. Компания из Москвы, доставка. 1437 a.

Советы по уходу за лицом для мужчин | Советы по естественной красоте для мужчин

Прошли те времена, когда неопрятность была признаком мужественности. Женщинам нужен ухоженный и ухоженный мужчина, но для этого необязательно делать маникюр. И вы можете найти много информации о советах по красоте для женщин, но советов по красоте для мужчин, ну, не так много. Режим ухода за кожей нужен не только женщинам, мужчинам, он нужен и вам!

Одного очищения и увлажнения недостаточно, чтобы мужская кожа оставалась здоровой и чистой.Чтобы избежать появления сухой, тусклой и ломкой кожи, необходимо соблюдать этот простой режим ухода за кожей. Мы предлагаем вам список советов по красоте для мужчин, которые могут оказаться очень полезными:

1. НЕОБХОДИМО СТМ

Как и женщины, процедура CTM (очищение, тонизирование и увлажнение) не менее важна для мужчин. Они ежедневно подвергаются воздействию загрязнений, выхлопных газов автомобилей, сигаретного дыма и других загрязнителей, которые повреждают кожу. Кроме того, у мужчин, как правило, более жирная и толстая кожа, чем у женщин. Им необходимо использовать хорошее очищающее средство для лица, которое действует на все типы кожи.

Очищение необходимо для дезинфекции кожи и удаления омертвевших клеток. Используйте мягкое очищающее средство, которое очищает кожу, но не сушит ее. Мужчины ленивы умываться перед сном, что вызывает комедон. Очищение необходимо, чтобы избежать появления комедонов, угрей и прыщей. А для тонизирования можно даже использовать обычное зелье розовой воды.

А увлажнение помогает лечить, предотвращает появление трещин, сухость и тусклость кожи. Кожный зуд болезненен, и для излечения такого типа кожи важно нанести на кожу и тело густой увлажняющий крем.Густой увлажняющий крем не означает жирную формулу, существуют легкие увлажняющие средства, которые защищают вашу кожу на долгие часы.

2. ВСЕГДА ИСПОЛЬЗУЙТЕ СОЛНЕЧНЫЙ ЭКРАН

Еще одна вещь, которую мужчины склонны игнорировать, — это солнцезащитный крем. Вы должны нанести солнцезащитный крем с SPF не ниже 30. Загар вызывает не тепло, а солнечные лучи, которые портят цвет и текстуру вашей кожи. Чтобы минимизировать загар, нанесите его как на лицо, так и на руки. Обязательно нанесите солнцезащитный крем за 15 минут до выхода из дома, чтобы он лучше впитался.

3. ЕЖЕДНЕВНОЕ ДЕЙСТВИЕ

Отшелушивание имеет решающее значение для предотвращения накопления омертвевших клеток кожи, вызывающих бактериальную инфекцию на коже. Если вы не будете тереть кожу, в порах будет накапливаться грязь, в результате чего кожа будет чаще вырываться. Попасть в список «советов по красоте для мужчин» означает отшелушивание кожи. Удаление мертвых клеток с поверхности кожи делает лицо сияющим и здоровым. Раз в неделю следует использовать нежный, но гранулированный скраб для лица, который поможет разгладить кожу и устранить тусклость.Еще одно преимущество отшелушивания лица заключается в том, что он смягчает волосяные фолликулы, что обеспечивает более гладкое бритье и минимальное раздражение. Для нормального или комбинированного типа кожи используйте скраб на кремовой или гелевой основе, чтобы удалить грязь с лица.

4. ИЗБЕГАЙТЕ МОРЩИН


Кожа вокруг глаз особенно лишена потовых и сальных желез; что делает его очень чувствительным к обезвоживанию под глазами. Со временем это проявляется в виде тонких линий и морщин. Чтобы предотвратить это, наносите небольшое количество увлажняющего крема для глаз вокруг глаз каждое утро и перед сном.Выбирайте из различных кремов для глаз для мужчин, доступных на рынке.

5. БЫСТРЫЙ ВОЗРАСТ ГУБ

На губы тоже нужно обращать внимание. Они также загорают, трескаются и могут плохо выглядеть. Хороший бальзам для губ просто необходим, чтобы вылечить все эти проблемы; это также делает их мягкими и эластичными. Кроме того, знаете ли вы, что губы стареют со временем? Присмотритесь к зеркалу, и вы заметите тонкие морщинки. С годами губы начинают выглядеть потрескавшимися. У мужчин нет преимущества макияжа, чтобы скрыть этот эффект.Им всегда следует наносить бальзам для губ с высоким SPF в течение дня и увлажняющий и питательный бальзам для губ на ночь.

6. МАНИКЮР ДЛЯ МУЖЧИН

Маникюр предназначен не только для женщин. Даже мужчинам следует внимательно следить за своими руками. Ногти необходимо аккуратно подстричь, а руки очистить. Включите это в свой список «советов по красоте для мужчин» и обратите внимание на изменение.

7. СОХРАНИТЕ БОРОДУ В ЧИСТЕ

Борода — это прекрасно, если вы думаете, что это подчеркивает стиль.Но убедитесь, что вы держите его в чистоте, чтобы страхи по поводу зуда не возникали между вами и вашим любимым человеком, пока вы наслаждаетесь разговором и едой. Просто соблюдайте несколько элементарных гигиенических мер. Лучше всего вымыть бороду средством для умывания или шампунем. Но следите за тем, чтобы не мыть бороду слишком шампунем. Он может полностью удалить натуральные масла, которые сохранят вашу бороду здоровой и увлажненной. Вы также можете нанести немного масла для бороды с ароматизатором после мытья.

Советы по уходу за мужской кожей для 30-летних

Советы по уходу за мужской кожей в 30-е годы

Вы когда-нибудь встречали парня лет тридцати, который выглядел бы намного старше своего возраста? С другой стороны, видели ли вы мужчину, которому, по вашему мнению, было 35 лет, но позже выяснилось, что ему уже за 40?

Почему такая резкая разница? Все дело в генетике или этот пожилой парень делает что-то другое?

Если да, то в чем его секрет?

Согласно исследованию, когда вам исполняется 30 лет, ваша кожа начинает претерпевать изменения.Для парней это означает, что ваша дерма начинает высыхать и тускнеть.

Итак, за это время вы можете заметить тонкие морщинки, образующиеся вокруг вашего носа и рта, и ваш коллагеновый барьер начнет ослабевать.

Учитывая, насколько важно замедлить эти изменения, чтобы уменьшить признаки старения, мы решили провести собственное исследование.

В частности, мы прочесали экспертные интервью с дерматологами со всего Интернета и изучили распорядок ухода за кожей нескольких знаменитостей-мужчин.

Ниже приведены несколько полезных советов по уходу за мужской кожей из мира науки, которые помогут вам отлично выглядеть сегодня, завтра и через 10 лет.

Вы готовы? Давайте сразу же приступим!

Советы по уходу за мужской кожей для людей 30-летнего возраста

1. Используйте ретиноиды

Если вы мужчина лет 30, вам нужен продукт, содержащий ретиноиды. Почему? Ретиноиды, как и ретинол, помогают стимулировать выработку нового коллагена. Это поможет придать вам пухлый молодой вид, который вы хотите сохранить или обрести.Это важный совет по уходу за мужской кожей, о котором вы должны помнить.

Ретинол может помочь смягчить тонкие линии и морщины. Он также может осветлить солнечные пятна. Однако не ждите мгновенных изменений. Начни раньше, чем позже. Использование ретиноидов может немного облегчить старение. Отличным продуктом для рассмотрения является ночной крем от глубоких морщин RoC Retinol Correxion. Цена не так уж и плоха. Используйте экономно.

2. Гликолевая кислота и салициловая кислота

Кожа часто выглядит тусклой, потому что отмершие клетки кожи усиливают появление пор, морщин и складок.С возрастом часы вашего тела замедляют естественный процесс обновления кожи.

Вы можете избавиться от этих старых клеток кожи с помощью мягкого отшелушивания, которое удаляет обесцвечивание и делает лицо бодрым. Добавьте в свой режим продукты с гликолевой и салициловой кислотами. Body Merry предлагает замечательное очищающее средство с гликолевой кислотой (текущую цену уточняйте на Amazon), которое отлично справляется с устранением тусклости.

3. Прекратите использовать агрессивные чистящие средства

Если вы используете пенящееся мыло для умывания, скорее всего, вы удаляете масла, которые могут высушить кожу.Это потому, что с возрастом мы теряем все больше и больше влаги. Вы не поверите, но масло на лице — это хорошо, потому что оно способствует полноте.

Рассмотрите возможность перехода на увлажняющее очищающее средство, такое как Cetaphil (см. Текущие цены). У них есть отличный продукт, предназначенный для всех типов кожи, который мягко удерживает влагу, не оставляя на вашем лице важных масел. Это продолжается нежно. Используйте теплую воду, но никогда не горячую, чтобы не вызвать раздражения кожи.

Парень на видео использует ОТЛИЧНОЕ средство для очистки и отшелушивания.Вы можете получить что-то подобное в магазинах, о которых он упоминает, или проверить на Amazon хорошие предложения.

4. Бросьте курить (или избегайте пассивного курения)

Исследование уже давно подтвердило то, что многие люди уже знали — курение вредно для кожи. Частично это связано с 4000 химических веществ, содержащихся в сигаретах, около 400 из которых являются известными токсинами. Итак, если вы курите, сейчас самое время бросить курить, прежде чем признаки старения начнут усиливаться (не говоря уже о таких вещах, как рак, болезни сердца и т. Д.).

Если вы не курите, делайте все возможное, чтобы избегать вторичного табачного дыма. Даже небольшое количество сигаретного дыма может вызвать повреждение кожи. Это совет по уходу за мужской кожей, которым вы можете поделиться с другими!

5. Увлажняйте каждый день

Вы, наверное, уже знали это, но знаете почему? Вода — это элемент, который придает коже эластичность. Это также придает вашему лицу привлекательный блеск. Вот почему некоторые парни выглядят здоровыми, упругими и пухлыми, когда вы смотрите на их кожу.

Увлажнение не должно ограничиваться вашим лицом. Убедитесь, что вы используете очищающее средство, которое не лишает ваше тело важных масел. Используйте не высыхающее средство, например, очищающее средство Jack Black’s Turbo Wash Energizing Cleanser. А когда выйдете из душа, возьмите увлажняющий лосьон Cetaphil’s Hydrating Lotion (подходит для большинства мужских бюджетов).

6. Обычное учение

Согласно большинству исследований, один из секретов молодости — упражнения. Вам также не нужно быть культуристом, чтобы пожинать плоды.Просто поход в спортзал от тридцати до сорока пяти минут три дня в неделю может помочь.

Упражнения помогают стимулировать метаболизм, увеличивать кровоток и процесс детоксикации через пот (да, пот)! Это помогает удалить из вашего тела химические вещества, которые, как считается, ускоряют старение. Прыжки со скакалкой, беговые дорожки и велосипеды — отличные виды упражнений для сердечно-сосудистой системы, которые объединяются как естественный способ противодействовать старению.

7. Крем для век

Один из самых быстрых способов определить возраст человека — посмотреть ему в глаза.Тонкие линии, морщины, мешки и щели могут начать сказываться на вечеринках в период от 30 до 35 лет. Вот почему сейчас важно начать использовать высококачественный крем для глаз прямо сейчас.

Один из лучших — это ElastiDerm (стоит вложенных средств). Да, это может заставить вас копнуть глубже, но этот продукт содержит комбинацию обновляющей кожу гликолевой кислоты, фито-ретиноидов и увлажняющего комплекса на фруктовой основе. Достаточно немного, и баночки прослужит долго.

8. Получите свой Z

Это еще одна вещь, которую вы, вероятно, уже знали, но ее стоит выделить. Сон — это естественный способ вашего тела восстановить гомеостаз. В свои 30 вы, вероятно, все еще проводите вечеринки здесь и там и задерживаетесь допоздна. Это круто, но не делайте этого привычкой, потому что вам нужен сон, чтобы выглядеть молодо.

Большинство исследований показывают, что среднестатистическому парню нужно 7-8 часов сна. По правде говоря, чтобы выглядеть молодо, Национальный фонд считает, что 9 часов — это идеальный вариант.Если вы хотите выглядеть отдохнувшим, вам нужно высыпаться — и точка.

9. Легкость в употреблении алкоголя

Вы, наверное, уже знали, что алкоголь вреден для вашей кожи. Причина в том, что алкоголь (особенно вина) содержит сахар. Это может придать вашему лицу красноватый оттенок и вызвать проблемы с воспалением. Кроме того, сладкие продукты также имеют такой же эффект.

Сейчас самое время начать включать чай в свой ежедневный рацион. Выбирайте зеленый чай, чтобы уменьшить отечность и морщины.На рынке можно найти множество недорогих чаев. Если удастся достать что-то органическое, даже лучше. Нам нравится Yogi Organic Tea Skin Detox (проверьте текущие цены на Amazon).

10. Солнцезащитные кремы

Это последнее предложение годами выдвигалось экспертами по уходу за кожей, но для этого есть веская причина. Воздействие солнца на кожу сильно стареет. Однако это не значит, что вам нужно прятаться под камнем.

Каждое утро перед выходом на улицу используйте простой увлажняющий солнцезащитный крем.CereVe предлагает действительно красивый лосьон AM с SPF 30, который не придает вам того «призрачного» вида, как многие солнцезащитные кремы. Вы можете купить этот продукт в большинстве аптек по разумной цене. Если вы можете его найти, возьмите их лосьон для PM (без солнцезащитного крема), чтобы упростить себе жизнь.

Как ухаживать за кожей после 30 в домашних условиях

Хотя базовый уход за кожей необходим для всех нас, но когда нам за тридцать, он нужен нам больше всего. Это связано с тем, что стареющая кожа более подвержена повреждениям по сравнению с молодой кожей.Причина довольно проста и известна большинству из нас. С возрастом наша кожа созревает и в конечном итоге теряет способность к восстановлению, и мы испытываем множество возрастных проблем с кожей, начиная от морщин, тонких линий, пигментации и заканчивая тем, что кожа становится очень дряблой и обвисшей. И если вам интересно, почему я все это говорю, вот что мы собираемся обсудить сегодня — как позаботиться о коже после 30 лет, используя простые передовые методы.

Короче говоря, по мере взросления мы теряем прежнее очарование.Поэтому, когда ваша кожа не может позаботиться о себе сама, для вас очень важно активизировать повседневный уход за кожей, чтобы она надолго оставалась здоровой и счастливой. Вам нужно особенно заботиться о коже и максимально защищать ее от всех окружающих грубостей. Поверьте мне, приложив немного внимания и усилий, вы действительно можете помочь своей пожилой коже долгое время выглядеть здоровой, великолепной и сияющей.

И, если вам интересно, как это исправить,
тогда вы попали на правильную страницу, потому что сегодня я обсуждаю, как принимать
уход за кожей после 30 в домашних условиях.Делюсь списком основных средств по уходу за кожей
советы для зрелой и пожилой кожи. И я уверен, что если вы примените эти средства
правильно то это поможет вам избавиться от многих проблем стареющей кожи.

Старение — это естественное явление, и вы никогда не сможете
прекрати это. Возраст, очевидно, приведет к ухудшению красоты и повреждению вашего тела
части с кожей, являющейся зеркалом для него. Но, несмотря на это, вы точно можете
замедлить процесс старения и сохранить кожу здоровой, молодой и яркой
искал долго.Чтобы сделать это правильно, вам просто нужно поддерживать правильную ежедневную
рутинный уход за кожей. Постепенно вы сами сможете увидеть улучшения.
Чем больше вы помогаете своей стареющей коже, тем лучше она сможет бороться со старением кожи.
симптомы.

Советы по уходу за зрелой и пожилой кожей
которые я обсуждаю в сегодняшнем посте, очень просты, и вы обязательно
найти много общего, вероятно, с повседневным уходом за кожей. Но это
Просто кожа пожилого возраста требует особого внимания, поэтому необходимо
побалуйте его еще немного.И эти простые советы обязательно помогут вам в этом.
Правильно.

Итак, вы готовы и рады узнать о том, как
ухаживать за кожей после 30 в домашних условиях? Я думаю, что да, так что давай
начал.

Советы по уходу за кожей и средства по уходу за кожей после 30 лет

Я видел многих своих друзей, которые
Середина 40-х годов жалуется на стареющую кожу. Ну, несомненно, имея
красивая кожа чрезвычайно выгодна для того, чтобы выглядеть великолепно внешне и всем,
наличие хорошей кожи определенно может повысить их уверенность в себе.Конечно, если ты
хорошо выглядишь, чувствуешь себя хорошо и тогда ты тоже сможешь преодолеть горький факт
что вы медленно стареете. Если вы в состоянии поддерживать себя в хорошем состоянии и имеете
это здоровое сияние на вашей коже, вы действительно можете красиво принять возраст
и изящно.

Итак, если вы среди тех, кто старше 30
или 35 и хотите хорошо выглядеть, следуйте некоторым из этих советов и средств, чтобы
позаботьтесь о своей стареющей коже. Если вы применяете эти средства осторожно и как описано
ниже, я уверен, что вы сможете легко и быстро ухаживать за своей кожей.
дом.

Итак, поехали:

Держите кожу чистой

Содержание кожи в чистоте — это как основной шаг
нужно заниматься, чтобы кожа оставалась здоровой. В течение дня наши
кожа подвергается такому количеству грязи и загрязнений, что ее необходимо очищать
регулярно. Поэтому не забывайте мыть кожу мягким очищающим средством каждый раз.
день, как только вы вернетесь домой или перед сном. Насколько очищающее средство
обеспокоены, вы можете использовать лекарство, которое идеально подходит вашей коже, если вы
хочу.Может быть, вы можете проконсультироваться по этому поводу у хорошего врача и получить хороший
один в соответствии с вашим типом кожи.

Регулярно увлажняйте кожу

Вашей коже требуется хороший увлажняющий крем, чтобы оставаться
увлажненная и гладкая, поэтому следует регулярно увлажнять кожу. Вы можете
используйте коммерческий, которым вы пользуетесь долгое время, и тот, который
подходит вашей коже до сих пор. В качестве альтернативы вы также можете проконсультироваться с врачом.
и получить лекарство. Лично мне нравится использовать натуральный увлажняющий крем.
с молоком, медом или алоэ вера.Но вы можете использовать любой подходящий увлажняющий крем.
ваш тип кожи, чтобы ваша кожа оставалась увлажненной.

Оставайтесь гидратированными

Вашему организму нужно достаточно воды, чтобы поддерживать водный баланс и
Итак, вы должны пить достаточно воды в течение дня. Это поможет в промывании
из всех токсинов из вашего тела, которые автоматически принесут
здоровое сияние на коже.

Кроме того, обезвоживание может сделать вашу кожу очень
тусклый, грубый и сухой. Но если ваше тело увлажнено, ваша кожа останется мягкой, гладкой.
и здоровый.Итак, увеличьте потребление воды сейчас, если вы пьете ее меньше.

Вот подробный пост о том, как пить достаточно воды в течение дня, и я предлагаю вам проверить этот пост.

Используйте антивозрастные маски для лица

Это правда, что вы получите много коммерческих скинов.
продукты на рынке. Но не все из них подходят вашей коже. В
Фактически, большинство этих антивозрастных масок для лица довольно дороги и включают
химические вещества, которые могут нанести вред вашей коже вместо того, чтобы принести ожидаемую пользу.Вот почему для ухода за кожей я предпочитаю использовать натуральные ингредиенты.

Поскольку борьба с признаками старения кожи подобна
важная забота для всех нас, один из основных советов по уходу за кожей для зрелых
или пожилой кожи, которую я хотел бы порекомендовать вам, — это использовать естественный антивозрастной
домашние средства, которые помогут вам эффективно бороться с симптомами старения.
Эти домашние средства — безопасные и экономичные варианты, которые вы можете попробовать, так что вы
определенно можете добавить их в свой рутинный уход за кожей.

А вот подробный пост, который я предлагаю вам проверить, чтобы узнать о различных домашних антивозрастных масках для лица, которые легко делают кожу молодой.

Уход за кожей под глазами

Морщины под глазами, затем темные
круги, все они очень распространены на зрелой или пожилой коже, поэтому пока
заботясь о своей коже, никогда не упускайте из виду кожу вокруг глаз. это
рекомендуется использовать крем для глаз хорошего качества перед сном на
постоянная основа.Однако я прошу вас выбирать крем после
проконсультироваться с врачом, потому что области вокруг глаз довольно
чувствительны, поэтому использование любого случайного крема может вызвать раздражение кожи.

Вы также можете использовать натуральные домашние средства для борьбы с темными кругами и морщинами вокруг глаз. Дело в том, что, поскольку ваша кожа может быть чувствительной, проведите патч-тесты ингредиентов, прежде чем наносить их непосредственно на лицо.

Регулярные тренировки

Увеличение массы тела с возрастом — обычное дело.я
видел, как многие из моих друзей старше 30 набирают вес, и это не очень
хороший знак. Что ж, внутреннее и внешнее здоровье на самом деле идут рука об руку, так что если
вы пытаетесь оставаться здоровым изнутри, это автоматически отразится на
твоя кожа.

Чтобы оставаться в форме, очень важно, чтобы
вы сохраняете физическую активность. Вы должны делать регулярные упражнения около 30
-45 минут, не реже 5-6 дней в неделю. Это не так, нужно делать
строгие тренировки в тренажерном зале или что-то в этом роде, но на самом деле вы держите себя в руках
участвует в какой-либо тренировке, включая йогу, бег трусцой, быструю прогулку и т. д., которые
поможет вам поддерживать вес тела.И если вы слишком заняты
утром, то вы можете запланировать ежедневную тренировку на вечер, но суть в том, чтобы делать
это регулярно, чтобы оставаться в форме.

Если вы можете сохранить свой вес и остаться
в форме, поверьте мне, все функции тела будут в порядке. Будут
правильный поток крови по вашей системе, и ваша кожа будет сиять
автоматически.

Ешьте полноценную пищу

Еще один важный способ сохранить вашу кожу здоровой и красивой после 30 лет — это дать ей необходимое количество питательных веществ.Вы должны поддерживать здоровую сбалансированную диету, чтобы ваша система могла получать все питательные вещества в надлежащих количествах, чтобы оставаться здоровым, сияющим и помолодевшим. Постарайтесь включить в свой ежедневный рацион продукты, которые особенно полезны при лечении пожилых людей. Кроме того, если вы страдаете от гормональных проблем, которые довольно часто встречаются у пожилых людей, вы можете включать продукты, которые помогают сбалансировать уровень гормонов в организме.

На самом деле, лучше всего проконсультироваться с
хороший врач, который составит правильную диету в соответствии с вашим индексом массы тела и повседневной деятельностью.Неукоснительно следуйте этой таблице и соблюдайте правильное время приема пищи. Поверь мне, если ты
дисциплинированы в том, что касается диеты, тогда ваша кожа будет
определенно светятся. Вот почему он входит в состав основных советов по уходу за кожей.
для зрелой или пожилой кожи, которую я хотел бы вам порекомендовать.

Защита от вредных лучей

Ультрафиолетовые лучи солнца могут быть очень
наносит вред вашей коже, и это то, что всем нам известно. Но,
для стареющей кожи она более чувствительна, поэтому солнечные лучи могут вызвать
много повреждений.Итак, один из важных советов по уходу за кожей, о котором нужно заботиться
кожа после 30 обязательно будет защищать вашу кожу от
вредные солнечные лучи.

Обязательно используйте солнцезащитный лосьон, когда вы
выходят на солнце. Кроме того, возьмите с собой зонт и наденьте его полностью.
рукава по возможности. Если вам неудобно носить зонтик,
то, по крайней мере, наденьте шляпу большого размера или одежду с длинными рукавами, чтобы ваша кожа
не подвергается прямому воздействию солнца.

Уменьшить макияж

Накладывать макияж — это неплохо.Но нельзя никогда
переборщить, особенно если речь идет о пожилой чувствительной коже. Это потому что
слишком много макияжа может нанести большой вред вашей коже. Избыточный макияж может
также вызывают проблемы с кожей, которые могут не пройти легко. Следовательно, это
Желательно, чтобы вы использовали минимальный макияж. На самом деле, если ваша кожа светится от
внутри вам на самом деле не понадобится макияж, чтобы хорошо выглядеть, и это само по себе должно быть
ваша цель.

Во-вторых, всякий раз, когда вы применяете какие-либо
макияж, не забудьте тщательно умыться, когда вернетесь домой.Мойка
себя правильно перед сном должны быть частью вашей повседневной кожи
режим ухода, поэтому примите душ или просто вымойте кожу, прежде чем лечь в постель.

Избегайте экспериментов с продуктами по уходу за кожей

На рынке вы получите много кожи, связанной с
продукты, но я прошу вас перестать экспериментировать с продуктами по уходу за кожей.
Никогда не знаешь, что новый продукт может тебе не подойти и твоя кожа может потускнеть.
реакции. Теперь, когда ваша кожа стареет и слабо
отремонтировать самостоятельно, поэтому в таких обстоятельствах, если вы используете продукты, которые могут
повредить вашу кожу, тогда это повреждение может даже стать необратимым.Итак, пожалуйста, будь
осторожно, пробуя слишком много средств по уходу за кожей.

В идеале следует использовать натуральные средства по уходу за кожей.
или выбирайте продукты, которые так давно подходят вашей коже.

Бросить курить

Может быть, не для всех, но те, кто курит, должны бросить курить. Помимо множества проблем со здоровьем, чрезмерное курение и употребление алкоголя также могут нанести большой вред вашей коже. В то время как курение приводит к потемнению кожи и появлению морщин, алкоголь обезвоживает организм и делает кожу очень грубой, сухой и безжизненной.Итак, если вы хотите жить долго и наслаждаться сияющей кожей даже при старении, вам следует немедленно бросить курить и чрезмерное употребление алкоголя. А если вы курильщик и задаетесь вопросом, как легко бросить курить, то я предлагаю вам проверить этот пост о том, как легко бросить курить.

Борьба со стрессом

Стресс — это часть жизни, и с возрастом большая часть
время, когда уровень стресса сильно возрастает, что может нанести большой вред вашему здоровью.
кожа. Итак, вам нужно бороться со своим напряжением и оставаться счастливым, потому что только тогда вы сможете
ты выглядишь счастливым и сияющим.Вот почему я подумал включить это в
список советов по уходу за кожей после 30 лет.

Чтобы справиться со стрессом, вы можете воспользоваться медитацией и другими методами релаксации. Также попробуйте средства, которые помогут поднять настроение, когда вам плохо. Вот подробный пост, который я предлагаю вам проверить. Избавление от стресса и счастья очень важно для вашего общего благополучия, поэтому вы должны приложить усилия, чтобы избавиться от стресса и напряжения.

Получите прекрасный сон

Еще одна вещь, не имеющая прямого отношения к
уход за кожей, но определенно несет ответственность (косвенно) за качество нашей кожи и
здоровье — это полноценный сон.Вы обязательно должны выспаться, потому что
это время, когда ваша кожа и другие части тела полностью заживают
и ремонтные работы. Так что, если вы не выспитесь, вы никогда не будете выглядеть свежо.

Если у вас есть проблемы с быстрым засыпанием, что довольно часто встречается с возрастом, вы можете воспользоваться естественными средствами, которые заставят вас быстро заснуть. Вот подробный пост с советами, которые помогут вам заснуть как младенец, даже если вы сильно нервничаете.

Перед вами: какой у вас любимый способ ухода за кожей после 30 лет?

Скин теряет все
эластичность и с возрастом становится тусклым и безжизненным.В довершение
чрезмерное загрязнение, палящие солнечные лучи — все они вызывают гораздо больше
повреждение нашей кожи, особенно после 30 лет.

Когда ты молод,
ваша кожа может справиться со всем этим и быстро восстановиться. Но когда
вы достигли определенного возраста, например, если вы перевалили за 40, ваша кожа даже
теряет способность самостоятельно восстанавливать и лечить. Это
когда нужно проявлять особую осторожность и проявлять дополнительный уход, чтобы ваша кожа
оставаться здоровым и выглядеть красиво.

Мы уже обсуждали
о средствах и советах по уходу за кожей после 30 лет.
не слишком отличается от общих советов по уходу за кожей для всех возрастных групп, но это просто
что когда ваша кожа созревает, вам нужно быть вдвойне осторожным в отношении того, что вы
делают для вашей кожи.

Одна единственная ошибка может
нанести большой ущерб вашей стареющей коже, и ваша пожилая кожа не может
легко справиться с этими проблемами кожи самостоятельно. Так что лучше избегать
экспериментируйте с продуктами по уходу за кожей, избегайте слишком большого количества макияжа, держите его в чистоте,
защищать кожу от ультрафиолетовых лучей, правильно есть и пить, хорошо спать и
скоро.

Здоровое питание и
сбалансированное питание, хороший и своевременный сон, употребление достаточного количества воды, выполнение основных
упражнения, все это на самом деле сохраняет ваше внутреннее здоровье. И когда ты
здоровые и счастливые изнутри, что автоматически отражается на вашей коже.
Вот почему я специально упомянул их в списке основных кожных покровов.
Советы по уходу за кожей после 30 лет в домашних условиях.

Также помните, что вы
Вы никогда не сможете добиться здорового вида кожи, если не ведете дисциплинированный образ жизни.Итак, вам также необходимо избавиться от привычки чрезмерно курить и употреблять в пищу.
нездоровая пища и напитки. Первоначально это может вызывать беспокойство, потому что
тех, кто пристрастился к курению и выпивке, действительно трудно контролировать
искушение. Но я думаю, что если вы настроены решительно, то сможете это сделать.
Если не все сразу, но обязательно постарайтесь уменьшить его медленно. Поверьте мне, это
надолго сохранит ваше здоровье и красоту.

Итак, это все, что у меня было
рассказать, как ухаживать за кожей после 30 лет.Просто не правда ли? Если вы сохраните
эти приемы в уме и правильно им следовать, то я уверен, что у вас не будет
проблемы в уходе за стареющей кожей отныне.

Однако я бы
определенно хотел бы узнать о вашем опыте. Как вы заботитесь о своем
стареющая кожа? Какой ваш любимый способ ухода за кожей в домашних условиях?
работал у вас?

Не стесняйтесь делиться любыми
другие полезные советы и средства, которые могут помочь в уходе за кожей после
30 дома.

А пока останься
красивый, оставайтесь в безопасности.

Скоро вернется
с некоторыми другими интересными темами.

6 советов по здоровому уходу за кожей для пожилых женщин

Отшелушивать, отшелушивать, отшелушивать! Это лишь один из многих советов по уходу за кожей для пожилых женщин, которым мы следуем. Другие предпочитают кокосовое или аргановое масло, знаменитую марку с непонятными ингредиентами или просто мыло. Одно можно сказать наверняка: все мы хотим здоровой сияющей кожи.

Большинство женщин в целом, но особенно женщин старше 60 лет, обеспокоены появлением «старения» внешнего вида. Эти женщины хотят иметь «более молодую» кожу, соответствующую вечной машине молодежного бренда, с которой они сталкиваются каждый день.

Но разве не было бы здорово, если бы вместо разговоров о «более молодой на вид коже» мы могли сосредоточиться на «здоровой коже» в любом возрасте?

Вот несколько советов по уходу за кожей, которые помогут женщинам старше 60 лет добиться более здоровой кожи и почувствовать себя лучше!

Одна эффектная женщина, которая пишет об истинном значении красоты после 60 лет, — это Синди Джозеф, вдохновляющая фотомодель эпохи бэби-бумеров и эксперт по макияжу.

Синди Джозеф много говорит о важности использования натуральных продуктов, чтобы помочь женщинам старше 60 лет выглядеть и чувствовать себя великолепно в любом возрасте, а не с помощью дорогостоящих и (часто) неэффективных химических процедур, чтобы попытаться «сделать кожу более молодой».

Как женщины старше 60 лет, мы должны принять ту силу, которая у нас есть, и распрощаться со старомодным представлением о том, что все женщины должны постоянно стараться выглядеть «моложе». Вместо этого давайте примем красоту, характер и честность, присущие нашим лицам.

Мы прожили прекрасную и неповторимую жизнь, и мы должны гордиться тем, как мы выглядим — линиями улыбки и всем остальным.

Мы такие, какие мы есть — 60 и гордимся собой! При таком твердом подходе есть несколько практических вещей, которые можно сделать!

Солнечные повреждения — одна из основных причин появления морщин и пятен на коже. Постарайтесь ограничить пребывание на солнце, наденьте головные уборы и используйте крем для загара.

Многие солнечные повреждения становятся очевидными только в более зрелом возрасте, но никогда не бывает «слишком поздно» изменить к лучшему здоровье вашей кожи, уменьшив пребывание на солнце.Использование солнцезащитного крема и избегание чрезмерного солнечного света также может снизить риск рака кожи.

Не попадайтесь в ловушку мысли, что «слишком поздно» начинать заботиться о солнцезащитном креме. Если вам за 60, у вас, вероятно, будет еще 20-30 лет на этой удивительной планете. Это долгое время для решений, которые вы принимаете, чтобы не преследовать вас снова!

Сухая кожа — одна из наиболее распространенных проблем для женщин старше 60 лет, потому что кожа становится суше, поскольку с возрастом мы теряем сальные железы.

Один из лучших способов уменьшить сухость кожи — умываться каждый вечер перед сном, но не используйте мыло, так как мыло удаляет с кожи натуральные масла, необходимые для ее здоровья. Также пейте много воды!

Гель для умывания Pure Skin

Средство для умывания Pure Skin Face от Balance Me тщательно очищает кожу, не вызывая раздражения. Натуральные ингредиенты, такие как масло моринги, масло рисовых отрубей и ладан, помогают вернуть коже яркое сияние.

Мицеллярные очищающие салфетки Take the Day Off ™ для лица и глаз от Clinique

Использование удобных мягких салфеток может быть именно тем, что вам нужно, если вы хотите просто вымыть кожу перед сном.

В дополнение ко всем остальным преимуществам для здоровья отказ от курения — это здоровая кожа. Если вы курите, у вас, вероятно, больше морщин, чем у людей вашего возраста, которые не курят. Попробуй остановиться. Если вам нужна помощь в отказе от курения, вы можете воспользоваться множеством полезных ресурсов.

Горячая ванна может быть отличным способом расслабиться, но если вы проводите в ней слишком долго, ваша кожа может сушиться. Если вы любите долгую и неторопливую ванну, используйте какое-нибудь прекрасное масло для ванн или вспеньте увлажняющий крем для тела, когда выходите из ванны, когда ваша кожа еще немного влажная.

Многие продукты по уходу за кожей содержат химические вещества и тщательно обработанные ингредиенты. Часто можно добиться лучших результатов с помощью натуральных средств по уходу за кожей, содержащих травы, или даже кокосовое или оливковое масло.Те же ингредиенты, которые могут быть полезны на кухне, также могут помочь вам добиться более здоровой кожи.

A PERFECT WORLD ™ Защитник кожи от старения с белым чаем

Богатый антиоксидантами экстракт белого чая — ключевой компонент крема Origin, который мгновенно делает ваше лицо гладким и увлажненным.

DERMA-E Концентрированная сыворотка с витамином C

Полностью натуральная сыворотка с витамином С от DERMA E содержит ингредиенты, в том числе гиалуроновую кислоту, которые успокаивают, разглаживают и защищают вашу кожу.

Наша кожа имеет уникальные потребности в питательных веществах. Помимо обычных советов соблюдать сбалансированную диету с большим количеством овощей, есть несколько конкретных продуктов, которые могут помочь вам добиться естественного сияния кожи.

Некоторые из моих любимых — темный шоколад (более 70% какао), кокосовое масло и красный сладкий перец. См. Полный список продуктов по уходу за кожей более 60 статей о питании.

Вместо того, чтобы пытаться выглядеть «моложе», женщины старше 60 могут прекрасно выглядеть и чувствовать себя лучше, принимая нас самих и живя жизнью ярких, комфортных и сильных людей, которыми мы являемся.

Как вы выглядите, чтобы ваша кожа выглядела моложе или здоровее? Какие ваши любимые советы по естественному уходу за кожей для пожилых женщин вы можете предложить остальной части общества? Используете ли вы какие-либо специальные продукты для здоровой кожи старше 60 лет? Пожалуйста, поделитесь своими мыслями и опытом в комментариях ниже.

Как выглядеть моложе с помощью правильного ухода за кожей

Если вам 20 или 30 лет, вы можете даже не думать о том, как будет выглядеть ваша кожа, когда вы станете старше — в этом прелесть молодости. глядя лицо.Но правда в том, что ваша кожа меняется с возрастом, и забота о цвете лица сейчас с помощью правильного ухода за кожей и средствами по уходу за кожей — это секрет знания того, как выглядеть моложе в будущем.

Кроме того, вы можете пострадать от потери влаги, из-за которой ваша кожа станет сухой, или вы можете столкнуться с более заметными признаками старения, такими как морщины и темные пятна; неизвестно, что ударит первым. В любом случае, пора принять следующие советы по уходу за кожей, чтобы кожа выглядела моложе, и использовать их для построения ежедневного режима, который оставит вам уверенность в цвете лица и поможет вам выглядеть моложе в долгосрочной перспективе.

1. НАНЕСЬТЕ УВЛАЖНЕНИЕ УТРОМ И НОЧЬЮ

Если у вас сухая кожа, жирная кожа, комбинированная кожа, чувствительная кожа или что-то среднее, вам никогда не следует отказываться от увлажняющего крема — если вы хотите выглядеть моложе и сохранить молодой вид кожи. Каждое утро и ночь после очищения наносите увлажняющий крем, пока ваше лицо еще влажное, чтобы удержать влагу.

Говоря об увлажняющем креме, если вы хотите добавить что-то новое в свой распорядок дня, вам нужно найти тот, который подходит для уникальных потребностей вашего типа кожи.Следующие три увлажняющих крема содержат гиалуроновую кислоту и воду алоэ вера, чтобы обеспечить длительное увлажнение, которое, как вы теперь знаете, идет рука об руку с появлением молодой кожи.

Если у вас жирная кожа… попробуйте L’Oréal Paris Hydra Genius Daily Liquid Care — Normal / Oily Skin.

Для тех, у кого сухая кожа… попробуйте L’Oréal Paris Hydra Genius Daily Liquid Care — Normal / Dry Skin.

Если у вас очень сухая кожа… попробуйте L’Oréal Paris Hydra Genius Daily Liquid Care — Extra Dry Skin.

2. ИСПОЛЬЗУЙТЕ СЫВОРОТКУ ДЛЯ ЛИЦА

Помимо поддержания увлажнения кожи, ключевым моментом является использование сыворотки для лица для решения различных проблем по уходу за кожей. Сыворотки могут бороться с множеством проблем, включая тусклую кожу, морщины и темные пятна. Попробуйте добавить в свой распорядок дня одно из следующих действий, чтобы кожа выглядела моложе.

Для тусклой кожи… попробуйте сыворотку L’Oréal Paris Revitalift Derm Intensives с 10% чистым витамином С, которая легко скользит по коже, возвращая коже сияние и разглаживая морщины.

Если у вас неровная кожа… попробуйте сыворотку L’Oréal Paris Revitalift Derm Intensives с 10% чистой гликолевой кислотой, которая быстро впитывается, придавая коже ровный тон, а также уменьшает морщины и темные пятна.

Для борьбы с сухой кожей… попробуйте сыворотку L’Oréal Paris Revitalift Derm Intensives с 1,5% чистой гиалуроновой кислотой, которая немедленно восполняет гидратацию и заметно уменьшает морщины, делая кожу заметно более гладкой и молодой.

Для морщинистой кожи… попробуйте L’Oréal Paris Revitalift Derm Intensives Night Serum, 0.3% чистый ретинол, который уменьшает появление морщин, одновременно увлажняя и разглаживая кожу.

3. НОСИТЕ ЗАЗОР ДЛЯ ШИРОКОСПЕКТРА (ИЛИ УВЛАЖНЕНИЕ С SPF)

Помимо нанесения увлажняющего крема, одна из лучших вещей, которые вы можете сделать, когда учитесь выглядеть моложе, — это использовать солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF 15 или выше каждый день в соответствии с указаниями. Чтобы сократить количество этапов ухода за кожей, подумайте об использовании увлажняющего крема с SPF, например L’Oréal Paris Revitalift Triple Power Day Lotion SPF 30, в составе a.м.

В дополнение к нанесению солнцезащитного крема широкого спектра действия в качестве последнего шага в повседневном уходе за кожей каждое утро, вы также должны повторно наносить солнцезащитный крем не реже, чем каждые два часа (или сразу после купания или потоотделения), ограничьте количество времени, которое вы проводите на солнце (особенно в часы пик с 10:00 до 14:00), ищите тень и закрывайте открытые участки длинными рукавами, брюками, шляпой с широкими полями и солнцезащитными очками, блокирующими УФ-излучение.

4. НЕ ЗАБЫВАЙТЕ ГЛАЗАМИ

Гусиные лапки, мешки под глазами и темные круги — все это явные признаки старения кожи.Даже если у вас молодая кожа, недостаток сна может привести к тому, что вы будете выглядеть старше, чем есть на самом деле. Вот почему так важно использовать крем для глаз, который решает эти проблемы с самого начала, например, L’Oréal Paris Revitalift Triple Power Eye Treatment. Этот крем для глаз содержит про-ретинол, витамин С и гиалуроновую кислоту, чтобы заметно уменьшить морщины, уменьшить отечность и осветлить область вокруг глаз.

5. ДЕФИЦИРОВАТЬ НА ОБЫЧНОМ

Тусклая кожа, которая может быть результатом скопления омертвевших клеток кожи на ее поверхности, может сделать вас старше, чем вы есть на самом деле.Отшелушивание может помочь избавить поверхность вашей кожи от скопившихся мертвых клеток кожи. Легкий способ отшелушивания — использовать пилинг в рамках ежедневного ухода за кожей. Подушечки для ежедневного пилинга L’Oréal Paris Revitalift Bright Reveal с ослепляющим эффектом содержат гликолевую кислоту и обладают многослойной текстурой, которая помогает восстановить тусклый, неровный тон кожи. Сразу же кожа выглядит ярче, а тон кожи становится более ровным при постоянном использовании с течением времени.

6. ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ НА ШЕЙУ

Когда дело доходит до режима, большинство из нас не обращает особого внимания на свою шею.Многие люди прекращают свой рутинный уход за кожей на линии подбородка, но важно также наносить любые средства по уходу за кожей лица, которыми вы пользуетесь, и на шею. Это означает очищение, отшелушивание и нанесение увлажняющего крема под подбородок. Вы же не хотите, чтобы ваше лицо выглядело молодо, а шея — нет, так что поделитесь любовью по уходу за кожей! (Подробнее о том, почему следует обращать внимание на шею.)

7. БУДЬТЕ ВНИМАТЕЛЬНЫ, КОГДА НАДЕВАЙТЕ МАКИЯЖ

Подумайте об этом: приложив много усилий, чтобы нанести подводку, и потянув за внешние уголки глаз, ваша кожа не помолодеет.Когда дело доходит до совершенства кошачьего глаза, вы, конечно, хотите получить супер-прямую линию, но тянуть — не решение. Хорошая новость заключается в том, что вы можете добиться идеального образа, оставаясь нежным. Если вам по какой-либо причине необходимо придерживать угол глаза при нанесении макияжа, попробуйте использовать безымянный палец, потому что он оказывает меньшее давление, чем другие пальцы.

8. ВСЕГДА СНИМАЙТЕ МАКИЯЖ ПЕРЕД КРОВАТЬЮ

Мы поняли: когда вы возвращаетесь домой после долгого дня беготни, последнее, что вам нужно, — это тратить время на полноценный уход за кожей.На самом деле, вы, вероятно, хотите как можно скорее лечь в постель и просто мечтать о молодой коже! Но воздержитесь от сна немедленно и сначала снимите макияж.

Когда вы спите с макияжем, он может смешиваться с грязью и жиром, скопившимися на поверхности вашей кожи, что может привести к закупорке пор (а закупорка пор может привести к высыпаниям и черным точкам). Чтобы упростить себе жизнь, положите на прикроватную тумбочку бутылку мицеллярной воды, например, L’Oréal Paris Micellar Cleansing Water Complete Cleanser Waterproof — для всех типов кожи.Все, что вам нужно сделать, это смочить ватный диск мицеллярной водой и протереть им лицо, чтобы удалить макияж. Если вы сосредоточились на удалении макияжа с глаз, подержите тампон над закрытыми глазами несколько секунд, а затем протрите.

Далее: теперь, когда вы знаете основы, пора отточить конкретные факторы, которые могут нарушить молодой вид лица. В качестве следующего урока по уходу за кожей ознакомьтесь с вашим руководством по уходу за тусклой кожей.

Руководство по началу ухода за кожей в 30 лет

Автор Menswear Style
в
Уход

на
16 октября 2019
/ Руководство по началу ухода за кожей в 30 лет

Возможно, вам за 30 — одни из лучших лет в вашей жизни. Вы сильны, здоровы и, вероятно, имеете больше денег, чем когда-либо в свои 20 лет. Это десятилетие, когда вы чувствуете, что наконец-то добились успеха. Вы выяснили все, кроме повседневного ухода за кожей. Твердый режим ухода за кожей в 30 лет — ключ к сохранению вашей красивой внешности в ближайшее десятилетие. Вот как можно начать.

1. Замените мыло на ежедневное очищающее средство для лица

Если вы все еще пользуетесь обычным кусковым мылом для мытья лица, пора пересмотреть свои привычки ежедневного очищения.Кусковое мыло часто имеет высокий уровень pH, который может испортить вашу кожу и вызвать множество проблем, таких как прыщи и сухость кожи. Мы рекомендуем попрощаться с кусковым мылом и использовать ежедневное умывание для лица для мужчин, специально разработанное для вашей кожи. Очищающее средство для лица разработано для вашего лица и смывает грязь, сажу и масло, не пересушивая кожу.

2. Увлажнение для увлажнения и защиты кожи

Увлажнение — неотъемлемая часть повседневного ухода за кожей любого парня, независимо от его возраста и типа кожи.Хороший увлажняющий крем заблокирует увлажнение и сохранит молодость кожи, которой исполнилось 30 лет. При покупке мужского увлажняющего крема обязательно найдите крем с SPF. Согласно исследованию 2013 года, опубликованному в журнале Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology, примерно 80 процентов видимого старения лица могут быть вызваны солнечными ультрафиолетовыми лучами. Другими словами, солнце стареет вашему лицу, как никто другой. Ежедневно нанося на лицо увлажняющий крем с SPF, вы можете защитить свою кожу от вредных ультрафиолетовых лучей и дольше удерживать морщины.

3. Хороший скраб для тусклой кожи

Скрабы для лица — еще один важный компонент в вашем арсенале средств по уходу за кожей. Нежный скраб для лица поможет избавиться от омертвевших клеток кожи, которые могут накапливаться и вызывать тусклый, безжизненный вид кожи, от которого часто страдают парни в возрасте от 30 и старше. Ключом к правильному использованию скраба для лица является ограничение его использования до одного или двух раз в неделю. Использование скраба для лица в больших количествах может потенциально высушить кожу. К 30 годам ваша кожа все еще неплохо справляется с удалением омертвевших клеток.Тем не менее, не помешает использовать скраб для лица, чтобы ускорить процесс и вдохнуть новую жизнь в тусклую кожу.

4. Сделайте крем для глаз частью своей повседневной жизни

Если счастливый час прошел позже, чем ожидалось, или вы только что проспали ночь, недостаток сна может проявиться на вашем лице. Эти мешки под глазами, из-за которых вы постоянно выглядите уставшим, не выглядят хорошо и потенциально могут иметь серьезные последствия для вашей карьеры. Не думаете, что ваша кожа может навредить вашей карьере? Предвзятость по возрасту в рабочей силе хорошо задокументирована.Согласно исследованию 2015 года, опубликованному в Британском журнале менеджмента, исследователи предполагают, что кандидаты старшего возраста с меньшей вероятностью будут приняты на работу, чем их более молодые коллеги, поскольку старость связана с ухудшением здоровья и физической формы. Добавление крема для глаз для мужчин в повседневный уход за кожей — это небольшой шаг, который может в буквальном смысле окупиться. В любом случае, вы будете намного счастливее, проснувшись утром, не увидев в зеркале некрасивых мешков под глазами.

5. Будьте активны в отношении морщин

Некоторые парни не получают морщины до 40 лет, в то время как другие начинают замечать их в возрасте 20 лет.Независимо от того, сколько у вас морщин, сейчас самое время подумать о рутине антивозрастного ухода за кожей. Антивозрастной режим ухода за кожей не должен быть сложным. Если вы уже используете крем для глаз, подумайте о добавлении сыворотки для лица для мужчин в свой арсенал средств по уходу за кожей. Сыворотки для лица — это, по сути, легкие увлажнители, которые содержат антивозрастные ингредиенты, такие как пептиды, антиоксиданты, ретинол и керамиды. Эта высокая концентрация активных ингредиентов оказывает мощное омолаживающее воздействие на лицо, которое помогает уменьшить тонкие линии и морщины.

6. Ежедневно пользуйтесь солнцезащитным кремом.

Хотя вы не можете проводить столько времени на улице, как в свои 20, защита кожи от ультрафиолетовых лучей все же должна быть главным приоритетом. Рак кожи может развиться в любом возрасте. На самом деле, по данным Американского онкологического общества, это один из самых распространенных видов рака, поражающих молодых людей. Доказано, что использование солнцезащитного крема значительно снижает риск развития рака кожи. Ежедневно нанося солнцезащитный крем на свое тело и используя ежедневное увлажняющее средство с SPF на лице, вы можете предотвратить солнечные ожоги и снизить риск рака кожи.

7. Побалуйте себя мужским уходом за лицом

Зачем ждать, пока ваша кожа станет старой и морщинистой, прежде чем проводить VIP-процедуру? Ваши 30 лет — идеальное время, чтобы начать регулярно посещать косметолога и пользоваться преимуществами ухода за лицом. Хотя поначалу получение мужского лица может показаться странным, преимущества говорят сами за себя. Маски для лица могут быть адаптированы исключительно к уникальным потребностям вашей кожи и помогут решить самые разные проблемы, связанные с уходом за кожей, от прыщей до тусклой кожи и морщин.Не говоря уже о том, что у ухода за лицом есть скрытая побочная польза: полное расслабление. С их теплыми полотенцами и нежным массажем лица вы скоро почувствуете, что ваши заботы ускользают. По сути, вы заключаете сделку «два по цене одного».

Принято считать, что мужчина в возрасте 30 лет находится в самом расцвете сил. Тем не менее, вы можете легко растянуть эти годы на следующее десятилетие, если будете правильно ухаживать за кожей. С помощью нескольких антивозрастных средств по уходу за кожей, надлежащей защиты от солнца и консистенции вы сможете добиться лучшего состояния кожи сейчас и в будущем.

советов по уходу за кожей от пожилых женщин с прекрасной кожей

Посмотрите на свой телефон в любой момент и что вы увидите? Вероятно, лавина твитов, видео в TikTok, обновлений в Facebook и публикаций в Instagram — многие из них рекламируют модный новый продукт по уходу за кожей или утренние и вечерние распорядки некоторых влиятельных лиц. Поистине невозможно угнаться за тем, что актуально в уходе за кожей (экологически чистая упаковка, электролиты), сохраняя при этом некоторые сведения о том, какие документы действительно эффективны (ретинол, сквалан, гиалуроновая кислота).

С другой стороны, вы увидите, как Интернет сойдет с ума, когда узнает, что Элизабет Уоррен, чья кожа в 70 лет совершенно сияет, никогда не моет лицо и не использует ничего, кроме увлажняющего крема Pond.

HuffPost обратился к гуру по уходу за кожей OG: мамам, тетям, бабушкам и другим женщинам старше 55 лет, накопившим жизненный опыт, который только сделал их лица красивее. Они рассказали нам, что именно они делают, чтобы их кожа выглядела и выглядела сияющей.

Среди их рекомендаций вы найдете проверенные фавориты, такие как вазелин и масло Olay, а также популярные бренды, такие как Kiehl’s, Philosophy и Cetaphil.Некоторые женщины делают покупки в Sam’s Club, Walmart и Family Dollar, в то время как другие полагаются на товары более дорогих брендов. Что их всех объединяет? Единодушное согласие с тем, что солнцезащитный крем, упражнения и питье большого количества воды необходимы для здоровья кожи.

Если вы хотите заполучить некоторые из их популярных товаров для собственной полки в ванной, читайте их рекомендации (и воспоминания).

Дарлин Оутс, 60

Предоставлено Дарлин Оутс

Риэлтор, радио-ди-джей и турагент

Утренний и ночной распорядок: Сбрызните лицо водой, затем нанесите органическое кокосовое масло.

Дарлин говорит: «Я думаю, что простота — лучший способ, честно. Я поливаю лицо теплой водой, а затем наношу кокосовое масло на кожу. Я втираю его вокруг щек, в Т-зону, и просто проникаю в клетки ».

Джери «Нана» Фотч, 87

Предоставлено Джери Фотч

Мама восьми лет; бабушка 31 год; прабабушка 14 лет; патрон / волонтер в Ronald McDonald House, Marquette University, Women’s Care Center (Milwaukee), Operation finally Home, Kathy’s House (Милуоки) и др. крем

Один раз в неделю: Очищает с мылом Dove

Нана говорит: «Раз в неделю я умываюсь с Dove.Бабушка моего мужа, которая умерла в возрасте 107 лет, использовала только мыло Dove. И я часто думал, что должен был, когда она была еще жива, послать ее фотографию Даву, потому что это была лучшая реклама на свете ».

Deb Carey, 61

Предоставлено Deb Carey

Ночное время: Утренние продукты плюс Olay Total Effects 7 in One Anti-Aging Transforming Eye Cream

Деб говорит: «Когда я был очень молод девочка, я много времени проводил со своей бабушкой, которая скончалась три года назад в возрасте 98 лет, и она выглядела так, как будто ей было 70.Каждое утро она умывалась, а затем наносила масло Olay Oil of Olay. Так что я начал это делать и никогда не переставал. Одна из моих коллег вчера прислала мне электронное письмо, в котором сказала: «У нас есть стажер, они хотят узнать больше о том, что мы делаем». В конце письма она написала: «И вы должны расскажи им о Масле Олай! »

Гейл Кагианез, 82

Предоставлено Гейл Кагианез

Мама троих детей; мачеха одного; бабушка четверых детей; мачеха четверых детей; бывший колледж Лонг-Айленда и королева джазовых фестивалей; бывшая фотомодель и фотомодель; стюард авиакомпании на пенсии

Ночной режим: Ежедневная очищающая маска, тоник и ночной восстанавливающий крем Rodan + Fields Redefine Overnight

Три раза в неделю: ZO Skin Health Growth Factor Serum вместо ночного крема Rodan + Fields

Один раз в год: Проверка кожи у дерматолога

Гейл говорит: Ее мама, ирландская иммигрантка, наносила на кожу яичные белки в качестве маски: «Когда она это делала, она накладывала немного на меня. , а там мне было, 11 лет, 12.И вы хотите что-то знать? Это, безусловно, помогает! Есть продукты, которые можно использовать на собственной кухне ».

«У нас есть только одна жизнь. Живите осторожно, но наслаждайтесь этим. Но получите хороший режим ухода за кожей, и тогда у людей, которые доживут до 80-90 лет, будет отличная кожа ».

Ян Мичелл, 60-е годы

Предоставлено Яном Мичеллом

Иногда: Редкоземельная маска для глубокого очищения пор Киля

При необходимости: «Еще один жизненно важный аксессуар: отличная пара солнцезащитных очков!»

Ян говорит: «Я увлажняю как сумасшедший, я держусь подальше от солнца (в основном), и я стараюсь очищать и увлажнять на ночь, даже когда я смертельно устал.Моя ночная рутина занимает около 15 минут, включая чистку зубов и т. Д. Это боль, но, возможно, она окупается! »

Сью Кольер, 56

Предоставлено Сью Коллиер

Внештатный писатель по контент-маркетингу

Сью говорит: «Я пользуюсь солнцезащитным кремом с 20 лет. Я ношу его каждый день религиозно — всегда, всегда, всегда на лице. Иногда, если я бегу рано утром, я оставляю это вне своего тела, но не с лица ».

Кэти Мартин, 67

Предоставлено Кэти Мартин

Мама двоих детей; бабушка пятерых детей

Один раз в неделю: Философия Трехкислотный осветляющий пилинг Microdelivery

Кэти говорит: «Я попробовала ночной ретинол Olay и просто влюбилась.Твоя кожа кажется такой гладкой, такой мягкой ».

Дайан Холмс, 63

Предоставлено Дайан Холмс

Мама двоих детей; бабушка троих детей

Утренний и ночной распорядок: Мыло «Голубь»

Диана говорит : «Я ничего не делаю. Утром умываюсь. Ночью стираю перед сном. Моя мама никогда ничего не использовала. И никто из моих сестер не задумывается об этом ».

Шелаг К.Burke, 60

Предоставлено Shelagh C. Burke

Ночной режим: Утренний режим плюс восстанавливающий крем Bobbi Brown Extra Eye Repair Cream (под глазами и на верхней губе)

Летом: LaRoche-Posay Anthelios Melt -В солнцезащитном молочке SPF 60

Зимой для губ: ELF Отшелушивающее средство для губ и вазелин

Шелаг говорит: «Я использую увлажняющий лосьон Aveeno Daily Moisturizing Lotion, потому что он не содержит отдушек и мне нравится, что он не жирный.Мне нравится, как это ощущается на моем лице ».

Эллисон Уильямс, 58

Предоставлено Эллисон Уильямс

Мама двоих детей; на пенсии из Verizon

Утренний и ночной распорядок — это комбинация:

Эллисон говорит: «Моя кожа прошла через несколько этапов. После езды по пересеченной местности в сентябре прошлого года у меня появилась кожа, и она стала чувствительной ко всему, поэтому я использовал только теплую воду для лица.