Как под глазами убрать морщины в домашних условиях: пошаговая инструкция с советами экспертов

20.12.2022 by admin Комментариев нет

Содержание

пошаговая инструкция с советами экспертов

Как поясняет косметолог Регина Хасанова, кожа вокруг глаз почти в шесть раз тоньше, чем на щеках или лбу, в этом месте она лишена сальных и потовых желез, поэтому такая тонкая. Складочки тут появляются в первую очередь. В нашей статье расскажем, как избавиться от морщин под глазами в домашних условиях.

— Коллаген и эластин, которые отвечают за упругость, здесь отсутствует, поэтому появляется сухость, а отсюда — морщины, — говорит эксперт.
Из-за этого складки могут появиться уже в юном возрасте.

Косметолог считает, что их легче предупредить, сделать все возможное, чтобы они не возникали, нежели потом с ними бороться.

— Я советую уже с 20 лет начинать пользоваться увлажняющими кремами для контура глаз, — говорит Регина Хасанова.

Как избавиться от нежелательных морщин, расскажем в нашей пошаговой инструкции.

Шаг 1. Предупредить морщины

Как было сказано выше, за кожей вокруг глаз нужно ухаживать еще с юности. Влаги здесь очень мало, нужно увлажнять самим. Благо, теперь есть большой выбор уходовой косметики. Главное — подобрать нужную.

— Я не советую пользоваться средствами из масс-маркета. Лучше обратиться к профессиональной косметике. Ее вам поможет подобрать специалист в зависимости от типа кожи, возраста, запроса, — говорит косметолог.

Однако уход — это не вся профилактика появления морщин под глазами. Важно следить за своей мимикой и осанкой. Эксперты советуют не сдерживать свои эмоции, а выплескивать их наружу. Например, если женщина задерживает печали или обиды — уголки губ ползут вниз, напрягается шея, подбородок — сжимаются губы, сдвигаются брови, смыкаются челюсти.

— Залог красоты и здоровья — это правильное питание и физическая активность. В питании должны преобладать белок и жиры, рыба, мясо, хорошие масла. Если не любите рыбу, пейте омегу. Что касается активности — дело в том, что сидячий образ жизни приводит к мышечному дисбалансу. Голова выдвигается вперед, появляется «холка», ослабляется лопаточная мышца, что со временем может привести к появлению горбатости. А лицо начинается со спины! Если спина здоровая, нет сутулости, то и морщин не будет. Можно заниматься йогой, практиками для здоровой спины или плавать, — говорит эксперт.

Шаг 2. Убираем морщины фейс-фитнесом

Фейс-фитнес — очень популярная методика среди современных женщин. Суть в том, чтобы делать упражнения для лица и омолаживаться. Фейс-фитнес работает с главной причиной возрастных изменений — потеря тонуса одних мышц и перенапряжение других мышц. Это к тому же очень экономичная процедура — один раз выучила комплекс упражнений и делаешь.

Фейс-фитнес полезен тем, что:

корректирует асимметрию лица;
включается осознанность мимики в быту, а это профилактика образования новых мимических морщин;
за счет улучшения лимфотока убирает отеки;
накопительный результат — четкий овал, разглаживание «межбровки», разглаживание «гусиных лапок», высокие скулы, уменьшение второго подбородка.

Шаг 3. Убираем морщины массажем для лица

Массаж Гуаша

Для этого нам понадобится специальный скребок Гуаша, он сделан из сердолика или нефрита. Техника массажа скребком Гуаша выравнивает кожу и позволяет избавиться от морщин и складок. Делается массаж очень легко — нужно очистить кожу и сам скребок, нанести на лицо жирный крем, гель или сыворотку. Теперь можно начинать — одну руку положите на линию роста волос, слегка натягивая кожу наверх. Другой рукой начинайте выполнять с сильным нажатием горизонтальные движения от середины лба к виску. Движение не должно быть размашистым, прорабатывать нужно мелко и не спеша всю поверхность лба. Затем выполняем такие же движения, но по вертикали — от линии бровей вверх к волосам. К сожалению, данный массаж вызывает довольно сильные болезненные ощущения. Процедура не самая приятная, зато очень эффективная. После массажа обязательно умойтесь. Делать массаж можно раз в 3-4 дня.

Массаж роликом

Это еще один действенный метод в борьбе с морщинами. Кстати, он приятный безболезненный. В комплексе с ручным массажем ролик поможет вам избавиться от мелких морщин вокруг глаз. Использовать его можно хоть каждый день. Если вы хотите усилить лифтинг-эффект, оставьте ролик на ночь в холодильнике и выполняйте упражнения с утра, пока он охлажден. Катайте его снизу-вверх, двигаясь по лбу и между бровями, сначала держа ролик перпендикулярно полу, а потом параллельно. После этого можете пройтись по скулам, хуже не будет.

Шаг 4. Крема и сыворотки

Этот метод самый неэффективный. К сожалению, от уже появившихся морщин одни крема и сыворотки не помогут избавиться. Но все же многие замечают, что косметические средства разглаживают кожу и делают морщины вокруг глаз менее глубокими. Средства должен подбирать косметолог, только он может знать, что поможет вашей коже. Не покупайте средства по совету подруг, то, что помогло им, не факт, что подойдет вам.

Как убрать морщины вокруг глаз в домашних условиях

Бороться с морщинами вокруг глаз можно не только с помощью дорогостоящих инъекций или косметических продуктов. Рассказываем о самых популярных и эффективных способах предотвратить «гусиные лапки» в домашних условиях.

Редакция VOICE

Источник: Unsplash

Вас выручат кремы, массаж и маски из доступных продуктов.

Содержание статьи

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Кремы

Если вам еще нет 30, а вы уже «счастливая» обладательница глубоких морщин вокруг глаз, не тратьте деньги на легкие гели и сыворотки. Единственным эффективным для вас средством будут продукты на основе топических ретиноидов (структурных аналогов витамина А). Если же морщинки совсем маленькие, используйте косметические средства на основе ретинола.

В качестве профилактики стоит попробовать крем или сыворотку с витамином С в составе. Именно этот витамин отвечает за синтез коллагена и регенерацию клеток кожи. О пользе кремов с гиалуроновой кислотой вы наверняка уже слышали. Регулярное использование таких средств помогает повысить упругость кожи в области глаз и толщину истонченной кожи.

Массаж

Хотите предотвратить появление морщин вокруг глаз или немного их уменьшить? Массаж вам в помощь! А лучше массаж с маслом — оливковым или кокосовым. В их состав входит витамин Е и другие антиоксиданты, которые укрепят кожу и усилят ее регенерацию. Проводите массаж легкими круговыми движениями один-два раза в день по несколько минут.

Маски для кожи вокруг глаз

Можно, конечно, купить готовые маски или модные сегодня патчи для кожи вокруг глаз. А можно сэкономить и приготовить маску самостоятельно. Итак, записывайте рецепты домашних чудо-средств.

Картофельная маска

Картофельная маска — одна из самых эффективных против морщин вокруг глаз. Для начала натрите очищенный сырой картофель и добавьте к нему жирные сливки. Затем перемешайте, нанесите полученную кашицу на кожу вокруг глаз. Полежите так 15 минут и смойте маску теплой водой.

Маска с желтком

Маска с яичным желтком не менее эффективна — она увлажняет, питает кожу и разглаживает морщины. Смешайте желток с соком половинки лимона, измельчённой цедрой и одной чайной ложкой оливкового масла. Аккуратно нанесите смесь на кожу вокруг глаз и оставьте на 20 минут. Снимать такую маску лучше косметическими дисками, смоченными в прохладном молоке.

Маска из клубники

Маска из клубники — одна из любимых домашних процедур наших мам. И не зря! Клубника питает кожу витаминами и действительно предупреждает образование морщин. Разомните 2−3 спелых ягоды, смешайте с чайной ложкой меда, положите кашицу в марлю и аккуратно «разложите» на зону вокруг глаз. Через 15 минут смойте теплой водой.

Источник

Эффективные домашние средства от морщин под глазами

Признаемся, морщины под глазами — это боль. Наши глаза – это зеркало нашей души, по крайней мере, мы так говорим и верим. Они также являются самой выразительной частью нашего лица. Даже в этом случае уход за глазами в основном игнорируется. Мы можем следовать инструкциям «избегать области вокруг глаз» при нанесении большинства продуктов для лица, но редко обращаем внимание на продукты, которые действительно можно наносить на область под глазами. Кроме того, поскольку это самая нежная часть лица, она более склонна к появлению морщин и «гусиных лапок». Таким образом, мы здесь с некоторыми домашними средствами от морщин под глазами, которые могут помочь вам эффективно решить проблему.

Готовы открыть для себя чудеса натуральных ингредиентов? Давайте начнем и перечислим некоторые из лучших домашних средств от морщин под глазами, не так ли?

Aloe vera face pack
Yoghurt face pack
Papaya and honey face pack
Carrot face pack
Cucumber face pack
Avocado face pack
Banana маска для лица
Milk Powder Face Pack
Кокосовое масло и кокосовое масло и куркума.
Маска для лица с алоэ вера
Известно, что алоэ вера является чрезвычайно питательным натуральным ингредиентом и чудесным образом борется с морщинами. Это отличный антивозрастной продукт , богатый витаминами С и Е, которые делают кожу гладкой и упругой».
Метод:
Возьмите две части алоэ вера
Возьмите одну часть йогурта
Возьмите четыре части огуречного сока
Смешайте все вместе, чтобы получилась паста
Массируйте 10 минут и держите 20 минут
Полоскание
Используйте ежедневно для достижения наилучших результатов
Йогуртовая маска для лица
AHA или альфа-гидроксикислоты стимулируют рост новых клеток и отшелушивают кожу, удаляя омертвевшие клетки. Йогуртовая маска для лица, одно из лучших домашних средств от морщин под глазами, является богатым источником АГК с дополнительными увлажняющими свойствами.
Метод:
Возьмите мед и йогурт и добавьте к ним розовую воду
Смешайте их все до образования пасты
Нанесите и держите 20 минут
Полоскание Используйте ежедневно для достижения наилучших результатов
Маска для лица с папайей и медом
Если у вас мешки под глазами и более глубокие морщины, эта маска для лица может творить с вами чудеса. Известно, что папайя обладает питательными и защитными свойствами и активно работает в уменьшение морщин .
Метод:
Возьмите один ломтик папайи
Добавить мед
Растолочь и смешать до пастообразного состояния
Нанесите и оставьте на 20 минут
Полоскание
Используйте два раза в неделю для достижения наилучших результатов
Морковная маска для лица
Морковь является богатым источником антиоксидантов и витамина А, а также активно воздействует на морщины. Хотя многие знают о пользе моркови, применяя ее как 9Маска для лица 0061 также является отличным вариантом .
Метод:
Возьмите несколько морковок и сварите их
Растолочь их с медом, чтобы получилась паста
Нанесите на область вокруг глаз и оставьте на 10 минут
Полоскание
Используйте два или три раза в неделю для достижения наилучших результатов
Огуречная маска для лица
Еще одно средство из списка лучших домашних средств от морщин под глазами. Огурец является охлаждающим средством и, безусловно, наиболее распространенным средством, используемым для для лечения темных кругов под глазами и других проблем под глазами . Ломтики огурца не только охлаждают кожу вокруг глаз, но и помогают ее осветлить и подтянуть. Он богат антиоксидантами и активно поддерживает эластичность кожи.
Метод:
Возьмите огуречное пюре и смешайте его с йогуртом
Нанесите смесь вокруг глаз, уделяя особое внимание морщинам
Полоскание
Используйте два раза в неделю для достижения наилучших результатов
Маска для лица с авокадо
При поиске домашних средств от морщин под глазами авокадо часто игнорируют. Это удивительно, учитывая, что авокадо является богатым источником витаминов А и Е и, как известно, повышает выработку коллагена и увлажняет кожу. Как маска для лица, это отличная альтернатива для домашнего использования.
Метод:
Возьмите мякоть одного свежего авокадо и разомните ее в пасту
Наносить на лицо и область вокруг глаз
Оставьте на 20 минут и смойте
Используйте два раза в неделю для достижения наилучших результатов
Банановая маска для лица
Бананы богаты витаминами А, С и Е и являются отличным питательным средством. Таким образом, банановая маска для лица отлично работает в качестве одного из домашних средств от морщин под глазами.
Метод:
Возьмите один банан и разомните его в пасту
Массируйте мякоть вокруг глаз около 15 минут
Полоскание
Используйте ежедневно для достижения наилучших результатов
Маска для лица с сухим молоком
Известно, что молочная кислота и альфа-оксикислоты отшелушивают омертвевшие клетки кожи. Сухое молоко богато обоими, что делает его одним из лучших домашних средств от морщин под глазами. Он также восстанавливает утраченный блеск кожи, делая ее сияющей и гладкой.
Метод:
Смешайте мед или розовую воду с сухим молоком, чтобы получилась паста
Нанесите на область вокруг глаз и оставьте на 15 минут
Полоскание
Используйте два раза в неделю для достижения наилучших результатов
Маска для лица с кокосовым маслом и куркумой
Кокосовое масло богато витамином Е, который, как известно, обеспечивает необходимое увлажнение. Куркума полна антиоксидантов и обладает противовоспалительным действием, что придает коже сияние. Вместе эти два прекрасно подходят для кожи.
Метод:
Возьмите одну столовую ложку кокосового масла и добавьте к нему немного куркумы
Нанесите смесь на 20 минут
Полоскание
Используйте ежедневно для достижения наилучших результатов
Кофейная маска для лица
Знаете ли вы, что кофе является богатым источником антиоксидантов и превосходным ингредиентом для кожи? Да, это не только источник ежедневной дозы кофеина, но также известно, что он эффективно уменьшает морщины.
Метод:
Взять равные части какао-порошка и кофейного порошка
Добавьте мед и сделайте пасту
Нанесите на область под глазами и оставьте на 15 минут
Полоскание
Используйте ежедневно для достижения наилучших результатов
Ойл-массаж
Ойл-массаж – отличный способ сохранить кожу под глазами мягкой и подтянутой, без морщин. Мы перечисляем три масла, которые вы можете использовать в качестве домашних средств от морщин под глазами.
Оливковое масло
Оливковое масло, богатое витаминами Е и К, является богатым источником антиоксидантов. Оно сохраняет кожу мягкой, здоровой и увлажненной, а регулярный массаж с этим маслом области вокруг глаз избавляет ее от морщин под глазами .
Масло авокадо
Масло авокадо богато витаминами Е и К и, как известно, стимулирует выработку коллагена. Постоянный массаж с использованием масла авокадо хорошо помогает против образования морщин под глазами.
Касторовое масло
Известно, что массаж с касторовым маслом улучшает кровообращение и предотвращает появление морщин на коже. Он также повышает выработку коллагена.
Часто задаваемые вопросы о домашних средствах от морщин под глазами
В. Способствуют ли сон и недостаточное употребление воды появлению морщин под глазами?
А. Да. Хотя эти домашние средства от морщин под глазами хороши и эффективны, также полезно спать не менее 7-8 часов каждый день и пить достаточное количество воды для поддержания здоровой текстуры кожи.
В. Может ли курение вызвать появление морщин под глазами?
A. Курение активно разрушает коллаген, что приводит к преждевременному старению и появлению морщин. Избегайте курения, чтобы избежать морщин под глазами.
В. Существуют ли какие-либо упражнения для глаз от морщин под глазами?
A. Помимо вышеперечисленных домашних средств от морщин под глазами, упражнения для глаз также хорошо работают. Вот два из них, которые вы можете попробовать дома: Расслабьтесь и закройте глаза. Подождите две минуты. Затем откройте глаза и проведите глазами по часовой стрелке пять раз. Затем переместите их против часовой стрелки пять раз. Возьмите два пальца и используйте их, чтобы массировать глазные мышцы, расположенные рядом с виском (с обеих сторон). Одновременно открывайте и закрывайте глаза. Делайте это в течение 10 секунд.
Маски для лица, масла, массаж и многое другое
В результате естественного процесса старения у всех появляются морщины, особенно на участках тела, подверженных воздействию солнца, таких как лицо, шея, руки и предплечья.
Хотите узнать, откуда они? Читать дальше.
У большинства морщины появляются в возрасте от 40 до 50 лет, когда кожа теряет влагу и толщину.
Когда вы становитесь старше, ваша кожа естественным образом становится более слабой, менее увлажненной и менее эластичной, что приводит к образованию морщин.
Другие причины включают в себя:
Воздействие ультрафиолетового (ультрафиолетового) света, например, солнечный свет
Курение
Сквертинг, улыбаясь, хмурившись
Отсутствие сна
ОБЪЕДИНЕНИЯ
Стресс
Возбуждающий космос
Плохой пище
777777777777777777777777777777777 гг. генетика
Воздействие солнца является основной причиной, особенно у людей со светлой кожей. Исследование 2013 года показало, что 80 процентов старения кожи вызвано солнцем.
Морщины также могут быть отчасти вызваны курением и несбалансированным питанием.
Безрецептурные кремы для кожи, содержащие ретиноиды, полученные из витамина А, антиоксиданты и белок, называемый коллагеном, могут уменьшить мелкие морщины и выровнять текстуру и цвет кожи.
Поэтому, прежде чем обратиться за медицинской помощью, вы можете попробовать домашние средства, некоторые из которых, как научно доказано, улучшают внешний вид морщин.
Вообще говоря, существует два основных типа морщин.
Динамические морщины
Возникают в результате повторяющихся движений лица. Например, если вы часто морщите губы вокруг соломинки, у вас могут появиться морщины на губах.
Статические морщины
Возникают в результате потери эластичности и захвата гравитации. Морщины, которые появляются вместе с щеками, статичны.
Существует множество простых домашних средств, которые могут помочь предотвратить появление морщин.
Алоэ вера
Алоэ вера обладает многочисленными целебными свойствами. Более раннее исследование 2009 года показало, что ежедневный прием геля алоэ вера значительно уменьшает появление морщин всего за 90 дней.
В исследовании, проведенном в 2015 году, ученые обнаружили, что нанесение геля алоэ на кожу значительно уменьшает появление морщин, а также добавляет коллагена и увлажнения.
Банановая маска
Бананы содержат натуральные масла и витамины, улучшающие здоровье кожи.
Специалисты рекомендуют наносить на кожу банановую пасту:
Разомните четверть банана, пока он не станет однородной пастой.
Нанесите банановую пасту тонким слоем на кожу.
Оставьте на 15-20 минут, затем смойте теплой водой.
Суперпродукты
Продукты, богатые полезными для здоровья питательными веществами, часто называют «суперпродуктами». Есть много суперпродуктов, которые предотвращают появление морщин и улучшают общее состояние здоровья.
Исследование, проведенное в 2019 году, в ходе которого изучалось питание пожилых голландских мужчин и женщин, показало, что у мужчин со здоровым питанием было меньше морщин. В том же исследовании у женщин, которые ели больше фруктов, было меньше морщин, чем у тех, кто ел больше мяса и закусок.
Многие суперпродукты, перечисленные в следующем списке, могут помочь уменьшить появление морщин:
артишоки
авокадо
семена чиа
корица
яичные белки
Имбирь
MISO
Oatmeal
Лосось
Сардины
Сладкий картофель
Томаты
Орехи
Яичные белые
, в то время как яичные белки могут внести вклад в малые улучшения в малых улучшениях в малых улучшениях в малых улучшениях в малых улучшениях в малых улучшениях в малых улучшениях в малых улучшениях в малых улучшениях, что станет на малые улучшения в малых улучшениях, что станет тонким, что яйцеклетки могут сопоставить к малым усовершенствованию в малых улучшениях, что становятся малыми улучшением. белый из скорлупы более эффективен.
В исследовании, проведенном в 2016 году, использование крема на основе яичной мембраны привело к значительному сокращению глубины морщин и увеличению выработки коллагена, что делает кожу более гладкой и эластичной.
Однако людям с аллергией на яйца следует избегать их использования для устранения морщин.
Эфирные масла
Нанесение небольшого количества эфирных масел, смешанных с базовым маслом, на морщины может помочь уменьшить их. Часто эфирные масла применяются в определенных комбинациях, которые лечат кожу, не вызывая раздражения, если они разбавлены маслом-носителем.
Масла-носители включают:
миндальное масло
фракционированное кокосовое масло
Argan Oil
Вечерняя первичная масло
Вот несколько эфирных масел, которые могут помочь улучшить появление морщин при использовании в различных комбинациях с носителем:
Argan
Семена морковки
Clary Sage
Frankincense
герань
виноградные косточки
бессмертник
жожоба
лаванда
нероли
гранат
роза
9
розмарин0007 сандаловое дерево
иланг-иланг
Некоторые люди чувствительны к эфирным маслам, которые имеют высокую концентрацию. Перед использованием эфирного масла проведите пластырь:
Нанесите небольшое количество на внутреннюю сторону запястья и подождите 24 часа.
Через 24 часа проверьте, нет ли признаков раздражения.
Не используйте его, если вы испытываете покраснение, жжение или покалывание.
Всегда используйте масло-носитель при нанесении эфирных масел.
Хотя исследования показывают, что эфирные масла полезны для здоровья, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не отслеживает и не регулирует чистоту или качество эфирных масел. Прежде чем вы начнете использовать эфирные масла, важно поговорить с врачом и обязательно изучить качество продукции бренда. Всегда делайте патч-тест, прежде чем пробовать новое эфирное масло, и разбавляйте любое эфирное масло маслом-носителем, чтобы оно не обожгло кожу.
Массаж
Многие люди прибегают к массажу, чтобы предотвратить и уменьшить появление морщин. На самом деле, использование ручного устройства для массажа лица может помочь предотвратить морщины за счет увеличения количества белков, которые сохраняют кожу гладкой.
Ежедневный массаж лица пальцами в течение 3-5 минут может оказать такое же воздействие на кожу. Это также может уменьшить стресс, частую причину морщин.
Многие спа и массажные салоны предлагают процедуры массажа лица. Дома вы можете сделать себе массаж лица, сильно нажимая пальцами на обе стороны лица и двигая ими круговыми движениями.
Небольшое исследование 2017 года подтверждает это. Участники использовали устройство против старения, которое стимулировало массаж вместе с кремом на лице и шее в течение 8 недель. Эффект крема усиливался при использовании с массажем лица. Улучшения были замечены в морщинах, провисании кожи и текстуре.
Оливковое масло
Исследования показывают, что употребление оливкового масла может защитить кожу от образования новых морщин. Оливковое масло и его побочные продукты, такие как стебли и листья, содержат соединения, которые могут повысить уровень коллагена в коже.
В более раннем исследовании 2001 года люди, которые придерживались диеты, богатой оливковым маслом, были менее склонны к морщинам, чем люди, которые придерживались диеты с высоким содержанием мяса, молочных продуктов и масла.
Исследователи также обнаружили, что овощи, такие как брокколи и помидоры, и бобовые, такие как чечевица и фасоль, могут оказывать аналогичное защитное действие против морщин.
Все эти продукты могут быть частью сбалансированной диеты, поэтому их употребление безопасно для большинства людей. Но будьте осторожны и читайте этикетки, если у вас есть пищевая аллергия.
Витамин С для местного применения
Витамин С является антиоксидантом, помогающим вырабатывать коллаген в коже. Его можно найти в природе во многих фруктах и овощах, таких как шиповник, перец чили, гуава и капуста.
Нанесение местного геля, содержащего витамин С, может помочь уменьшить появление морщин и других признаков повреждения кожи солнцем.
В небольшом исследовании 2008 года 10 человек наносили гель с витамином С на одну сторону лица и гель, не содержащий дополнительных ингредиентов, на другую сторону.
У всех участников исследования было меньше морщин и признаков повреждения солнцем на стороне лица, обработанной гелем с витамином С. Гель с витамином С увлажнял кожу, увеличивал выработку коллагена и уменьшал воспаление.
Минералы
Как и витамины, минералы — это микронутриенты, содержащиеся в пищевых продуктах, которые необходимы вашему организму в небольших количествах. В коже минералы помогают фильтровать солнечный свет, способствуют заживлению и предотвращают повреждения.
Цинк и селен — два минерала, которые особенно важны для здоровья кожи. Использование крема для местного применения, содержащего цинк и селен, может частично блокировать УФ-излучение, помогая защитить кожу от вредного воздействия солнца, вызывающего появление морщин.
Пищевые добавки, содержащие селен, могут оказывать такое же защитное действие. Однако, если вы придерживаетесь здоровой диеты, скорее всего, вы получаете достаточное количество цинка и селена.
Цинк содержится в:
устрицах
бобах
Almonds
Oatmeal
Город
сыр
Foods, содержащие более высокие количества селена, включают:
Sunflower Seeds. навредить своему здоровью, поэтому перед добавлением добавок в свой рацион проконсультируйтесь с врачом.
Пробиотики и йогурт
Исследования показывают, что регулярное употребление пробиотиков, таких как содержащиеся в йогурте или продаваемые в виде добавок, может уменьшить появление морщин и улучшить общее состояние кожи.
В ходе исследования на животных, проведенного в 2013 году, у старых мышей, которых кормили пробиотическим йогуртом, кожа и мех были более здоровыми, чем у мышей, которых не кормили. В исследованиях на людях исследователи заметили, что нанесение пробиотиков на кожу помогает сделать ее более стойкой против стрессоров, таких как солнечный свет.
Шелковые наволочки или наволочки из оксида меди
Предотвратить и уменьшить появление морщин можно так же просто, как выбрать для сна правильную наволочку.
Шелк содержит протеины и гипоаллергенен, поэтому он не раздражает кожу. Наволочка из оксида меди может уменьшить морщины на коже.
Если вас беспокоит внешний вид вашей кожи, вы можете обратиться к врачу, специализирующемуся на кожных заболеваниях (дерматологу), для дальнейшего лечения.
Дерматолог визуально осмотрит вашу кожу. Они, вероятно, будут задавать вам вопросы о вашем здоровье и образе жизни, например, о том, сколько времени вы проводите на солнце и курите ли вы.
Некоторые методы лечения морщин, которые дерматолог может порекомендовать, включают:
рецептурные местные ретиноиды витамина А
Рецептурные актуальные антиоксиданты и коллаген
OTC Maringle Creams
Laser Code Resurfacing
Источник света и радиочастотная обработка
Comical
Dermabrasion или Microdermabrasion
BOTOX
Soft-TISS-TISS-TISS-TISS-TISS-TISSRASIE методы, такие как ультерапия
хирургическая подтяжка лица
Хотя лечение морщин может улучшить внешний вид вашей кожи, лучший способ избежать морщин — защитить кожу от солнца.