Как убрать милиумы на лице в домашних условиях, причины образования

Милиумы (белые угри, жировики) поражают кожные покровы людей различных возрастов. И если у детей они, как правило, исчезают самостоятельно, то в случае со взрослыми все чаще требуется помощь специалистов при устранении этой проблемы. Данные образования не несут угрозы здоровью человека, но приносят дискомфорт по причине ухудшения внешнего вида. В связи с этим от них лучше избавляться как можно скорее, чтобы не допустить их распространения на большие по площади участки кожи.

Современная медицина обладает действенными способами, которые позволяют безболезненно избавляться от милиумов, лечение оказывается очень эффективным. При образовании данной проблемы следует отказаться от самолечения и обратиться за помощью к квалифицированным специалистам. Найти профессионалов, которые помогут быстро избавиться от белых угрей в комфортных условиях, можно в медицинском центре «Южный».

Милиумы – что это?

Милиумы можно описать как кисты, которые образуются на покровах кожи и представляют собой скопившиеся роговые массы, кожный белок кератин и подкожное сало. Внешне это плотный шарик белого или желтоватого цвета, имеющий гладкую поверхность и диаметр от 0,5 до 3 миллиметров.

В большинстве случаев высыпание милиумов носит множественный характер. С течением времени они становятся все больше по размерам. Несмотря на отсутствие физического дискомфорта, они выступают в роли провокаторов дискомфорта морального, зачастую заставляя человека чувствовать себя неуверенно, снижая самооценку.

Белые угри могут появляться как на здоровых, так и на повреждённых кожных покровах, имеющих следы от ожогов, ушибов и ударов. Выявлена связь между образованиями и наличием у пациента пузырных кожных патологий, включая:

• позднюю кожную порфирию;
• буллезный пемфигоид;
• буллезный эпидермолиз и прочее.

Фото

Белые угри, появившиеся на любых зонах тела, выглядят достаточно неэстетично, становясь причиной снижения уверенности человека в себе.

Причины милиумов

Образования бывают двух видов, причины каждого из которых различны:

1. Первичные милиумы вызваны гиперфункцией сальных желёз, а также низким уровнем производства липидов в организме. Такие показатели, как возраст и иные характеристики, также обуславливают ряд причин появления угрей:
   • Известно, что сальные железы начинают формироваться у плода, находящегося в материнской утробе, на третьем месяце его развития. При нарушении процессов отделения ороговевших частиц и регуляции себума имеет место всход жировиков. Практически во всех случаях милиумы у ребенка исчезают без постороннего вмешательства спустя 1-2 недели после появления.
   • Белые угри образуются в результате гиперфункции альвеолярных желёз и изменений в химическом составе себума.
   • Нарушение гормонального баланса, сопровождающееся увеличением уровня андрогенов, а также иные патологии, имеющие отношение к гормонам.
   • Дефицит в организме витамина А, вредные условия труда, загрязнения окружающей среды и интоксикация – это факторы, вызывающие развитие гиперкератоза, сопровождающегося уплотнением рогового слоя эпидермиса.
   • Избыточный вес и вредные пищевые привычки также становятся причиной появления образований первичного типа на коже.
   • Использование косметических средств низкого качества и недостаточный уход за кожей, склонной к жирности.

2. Вторичные угри милиумы появляются из-за частого стресса и неактивного образа жизни, лишенного даже минимальных физических нагрузок. Они могут также образоваться после травм и воспалений, хронических патологий эпидермиса.

Частые места появления

Более высокому риску вскакиванию милиумов подвержены участки тела с относительно тонкой кожей:

• скулы;
• лоб;
• периорбитальная область;
• веки.

Наиболее часто высыпаниям подвержено лицо, особенно область вокруг глаз. Появляются милиумы под глазами, на верхних и нижних веках. Нередко можно наблюдать их появление на щеках и висках. Что касается других зон человеческого тела, то на них жировики появляются гораздо реже.

Когда нужно посетить врача?

Практически в абсолютном большинстве случаев образования являются безвредными и не несут никакой угрозы человеческому организму. Их наличие влечёт за собой исключительно эстетические неудобства. Формирование высыпаний происходит постепенно, не сопровождается воспалительным процессом или дискомфортом.

В связи с тем, что образующиеся кисты закупорены достаточно плотно и лишены контакта с окружающей средой, их размеры сохраняются. Однако в случае, когда нарушается целостность милиумов на лице или в другой области тела, в результате чего имеет место попадание в них патогенных микроорганизмов, может наблюдаться воспаление с формированием гнойников.

Любой опытный специалист сможет распознать жировики даже при визуальном осмотре, без необходимости проведения каких-либо дополнительных исследований. Однако в ряде случаев требуется дифференциация милиумов от:

• плоской ксантомы;
• фибромы;
• гамартомы век.

При появлении любых высыпаний на кожных покровах следует записаться на прием к специалисту. Скорейшее избавление от них позволит избежать распространения инфекции. Пытаться удалить белые угри самостоятельно в домашних условиях не следует. Отсутствие необходимых знаний и умений может привести к инфицированию вскрытого жировика, что приведёт к гораздо более серьёзным проблемам.

Как избавиться от милиумов

Если появившиеся на коже жировики не проходят самостоятельно, а с течением времени только еще больше распространяются на соседние области, то необходимо прибегнуть к их удалению. Сегодня это можно сделать в специализированных клиниках или медицинских центрах, имеющих соответствующие отделения. Специалист может устранить высыпания при помощи:

• одноразовой тонкой иглы;
• специального инструмента;
• скальпеля;
• лазера;
• радиоволн;
• электрокоагулятора.

Наиболее подходящий способ механического устранения жировиков определяется специалистом в каждом конкретном случае на основании ряда факторов. Иногда врач может прописать мазь от милиумов. Для достижения наиболее эффективного результата в борьбе с образованиями следует обратиться в клинику «Южный».

Косметологические методы

В основе борьбы с милиумами лежит их вскрытие с последующим удалением накопившегося кожного сала. Данная манипуляция должна производиться строго опытным врачем, имеющим соответствующую квалификацию.

Существует несколько вариантов удаления милиумов на коже:

1. Поверхностный химический пилинг, эффективный на начальном этапе. Он позволяет произвести частичную разблокировку головки белого угря. В основе способа лежит применение фруктовых кислот, способных растворить омертвевшие клетки эпидермиса, что простимулирует его обновление.
2. Механическое вскрытие и кюретаж жировка. Данная манипуляция предполагает использование иглы, которой образование прокалывается. Вид применяемой иглы определяется размерами милиума. После его вскрытия специалист проводит удаление сального сгустка при помощи ложки Уно или кюретки.

Если размер образования не позволяет провести вскрытие, то избавиться от милиума можно при помощи одной из следующих процедур:

1. Электрокоагуляция, в процессе которой происходит высушивание белого угря под воздействием электрического тока высокой частоты, в результате чего он просто отпадает.
2. Лазерное удаление, показанное при распространении высыпаний на большом участке кожного покрова, а также их локализации в труднодоступных зонах тела. После того как милиум будет удалён лазером, на его месте появится корочка, под которой в течение 1-2 недель происходит заживление раны.

В домашних условиях

Дерматологи ни в коем случае не рекомендуют совершать попыток устранить проблему самостоятельно. Любое непрофессиональное воздействие на милиумы может спровоцировать развитие воспалительного процесса. В случае занесения инфекции в жировик, который сам по себе не несёт никакой угрозы здоровью, вырастает риск образования фибромы, атеромы и других более серьезных проблем.

Самостоятельное удаление жировиков, проведённое неграмотно, оставляет более грубые шрамы или рубцы, избавиться от которых будет гораздо сложнее, чем после тех, что образуются впоследствии манипуляции, проведённой специалистом. Это потребует дополнительного времени и посещений к косметологу. Для того чтобы избежать нежелательных проблем, рекомендуется сразу обратиться за профессиональной помощью, найти которую можно в медцентре «Южный».

В домашних условиях допустимо производить чистку милиумов посредством скрабирования и пилинга. Однако при этом следует использовать исключительно те средства, которые порекомендует врач после проведения осмотра.

Профилактика

В основе профилактики милиумов лежит качественный уход за кожей, который является залогом ее красоты и здоровья. Под данным понятием подразумевается соблюдение приведённых ниже правил:

1. Косметические уходовые средства должны подбираться в соответствии с типом кожи. Идеальный вариант – проконсультироваться при этом с грамотным косметологом. Классический набор, предназначенный для ухода за кожей, должен включать очищающие, тонизирующие и увлажняющие средства. Маски и пилинг, выполняемые не реже 1-2 раз еженедельно, должны обязательно входить в уходовую программу.
2. Сдача анализов на регулярной основе. Это позволит держать под контролем показатели содержания ряда элементов, которые оказывают непосредственное влияние на качество кожных покровов.
3. Посещение косметолога должно носить постоянный характер. Чистка лица и пилинги, выполненные профессиональным мастером, позволят поддерживать кожу в здоровом состоянии.
4. Потребление полезных продуктов и отказ от вредной пищи, негативно влияющей на кожу (солёной, жареной, консервированной, богатой красителями и т.д.). Рекомендуется вести дневник питания, при помощи которого можно выявить продукты, потребляемые в количествах выше нормальных.

Советы по уходу за жирной кожей

Ввиду того, что белые угри являются проблемой, свойственной в большинстве случаев для склонной к жирности дермы, предотвратить их появление поможет правильный уход. Ниже приведены общие советы ухода за кожей:

1. Очищающие процедуры не должны приводить к нарушению защитного барьера кожи. Учитывая это, следует выбирать средства с мягкими формулами.
2. Тонизирование должно носить обязательный характер, ведь оно способствует устранению последствий негативного влияния окружающей среди и восстановлению pH-баланса.
3. Для жирной кожи нужно подобрать скраб, который поможет убрать ороговевшие чешуйки и обеспечит подсушивающий эффект.

Как избавиться от жировиков на лице? – Салон красоты Винтаж, Лыткарино

Главная \ Если Вас тревожат \ Проблемная кожа \ Как избавиться от жировиков на лице?

10 простых правил умывания | Здоровье на каждый день

Вероятно, вы делаете это каждый день, но уверены ли вы, что очищаетесь правильно? Узнайте, как максимизировать ежедневную рутину для красивой, сияющей кожи.

Автор: Дженнифер Ворик. Медицинское заключение Росса Радуски, доктор медицины.

Stocksy

Вымыть лицо не составляет труда, верно? Ну, не совсем так. Опрос 2017 года, проведенный брендом средств по уходу за кожей CeraVe , показал, что 80 процентов американцев совершают по крайней мере одну или несколько распространенных ошибок при умывании лица. Например, более половины из нас пренебрегают очищением перед сном.

Правильное мытье имеет множество преимуществ, говорит Джошуа Зейхнер, доктор медицинских наук, директор отдела косметических и клинических исследований в отделении дерматологии больницы Mount Sinai в Нью-Йорке. Удаление грязи и мусора может помочь предотвратить появление прыщей. Избавление кожи от загрязнений «сводит к минимуму ущерб от свободных радикалов, вызванный твердыми частицами в воздухе, который связан с преждевременным старением», — добавляет он. Более того, умывание лица является ключом к удалению мертвых клеток, которые накапливаются на коже и способствуют ее тусклости — удалите их, и вы сделаете кожу более здоровой и сияющей.

Тем не менее, можно быть слишком увлеченным мытьем лица. «Чрезмерное мытье и чрезмерная чистка могут вызвать у вас ощущение кристальной чистоты, но на самом деле это вредно», — говорит доктор Цейхнер. «Когда вы моете кожу, вы хотите удалить лишний жир, грязь, загрязнения и макияж, не нарушая целостность самого кожного барьера». (Кожный барьер — это сеть клеток кожи и жиров во внешнем слое кожи, которая защищает вашу кожу от окружающей среды, — объясняет он.)

Правильное умывание важно для всех, но особенно для тех, у кого экзема и розацеа. «В этих условиях кожный барьер естественным образом ослабляется, что увеличивает риск воспаления», — говорит Цейхнер. Нежное прикосновение необходимо, чтобы вы не вызвали большего раздражения, чем уже есть.

Читайте дальше, чтобы узнать, что нужно и чего нельзя делать при умывании лица по мнению дерматологов, и наблюдайте, как ваша кожа сияет.

8 правил умывания

532

Выберите правильное очищающее средство для вас

Июль Prokopiv/iStock

Правильное очищающее средство для вас может отличаться от того, которым пользуется ваш лучший друг, — говорит Цейхнер. «Если у вас сухая или чувствительная кожа, придерживайтесь увлажняющих, непенящихся очищающих средств, потому что пенообразующие вещества, используемые в пенообразующих очищающих средствах, имеют тенденцию сушить кожу», — объясняет он. Cetaphil Gentle Skin Cleanser (Target.com) – фаворит дерматологов.

Если у вас жирная или склонная к акне кожа, вам может подойти пенящееся очищающее средство или средство на основе салициловой кислоты. «Пенящиеся очищающие средства лучше подходят для людей с жирной кожей, которым нужна более глубокая очистка, а салициловая кислота — это бета-гидроксикислота, которая помогает эффективно удалять жир с кожи», — говорит он. CeraVe Renewing Salicylic Acid Cleanser (Target.com) — один из хорошо проверенных вариантов.

Существует также множество различных формул очищающих средств, которые находятся где-то посередине, — добавляет Цайхнер. «От молока до масел, от бальзамов до воды, каждое очищающее средство дает разные сенсорные ощущения в соответствии с вашими личными предпочтениями», — говорит он. Какой бы продукт вы ни выбрали, остерегайтесь чрезмерного умывания: если на вашем лице появляется покраснение, шелушение или шелушение, или вы чувствуете стянутость или зуд, возможно, вы чрезмерно чистите кожу, предупреждает Цейхнер.

533

Не умывайтесь горячей водой

iStock

«Умывание лица горячей водой может высосать влагу из вашей кожи, оставив ее сухой и, возможно, раздраженной», — говорит Денди Энгельман, доктор медицинских наук, сертифицированный косметический дерматолог и хирург Мооса из клиники Шафер в Нью-Йорке.

Zeichner рекомендует смывать очищающее средство прохладной или теплой водой. «Горячая вода может привести к покраснению лица и воспалению, особенно если у вас чувствительная кожа или розацеа», — добавляет он.

Доктор Энгельман делает еще один шаг вперед, рекомендуя холодную воду. По ее словам, он подходит для всех типов кожи и может подтянуть кожу, стимулируя кровоток и улучшая кровообращение. «Для склонной к акне кожи холодная вода регулирует выработку кожного сала [или кожного сала], что, в свою очередь, может уменьшить размер пор и предотвратить прыщи. Людям с чувствительной кожей также полезно мыть лицо холодной водой, потому что горячая вода высушит вашу кожу, лишив ее уровня кожного сала, необходимого для удержания влаги».

534

Умывайтесь два раза в день

Getty Images

Цейхнер обычно рекомендует умываться два раза в день, утром и перед сном. Но ложиться спать с чистой кожей просто необходимо. «Если вы собираетесь умыться только один раз, я рекомендую умываться вечером, чтобы удалить все, что накопилось за день, и спать с чистым лицом на подушке», — говорит он. И не забудьте убраться после потной тренировки. «Если вы тренируетесь, постарайтесь помыться и после», — добавляет он.

535

Не думайте, что вам нужно использовать тонер или вяжущее средство

Sofie Delauw/Getty Images

Сегодня очищающие средства намного эффективнее, чем в прошлом, поэтому тонер или вяжущее средство не всегда необходимы для полного удаления грязи и жира. , — говорит Цейхнер. «Обычно я рекомендую тоник или вяжущее средство, только если вы чувствуете, что ваше очищающее средство само по себе не справляется со своей задачей», — говорит он. Если вы решите использовать тоник, Zeichner рекомендует тонер Neutrogena Pore Refining (Neutrogena.com) с альфа-гидроксикислотами, который помогает удалить жир и свести к минимуму появление пор.

536

Используйте специальное средство для снятия макияжа

Shutterstock

Важно полностью удалить макияж перед сном. «Это может свести к минимуму риск развития раздражения кожи от самого макияжа», — говорит Цейхнер.

Если вы носите легкий макияж, обычного очищающего средства для лица может быть достаточно, чтобы удалить его, говорит он. Но вы также можете использовать очищающее средство на масляной основе или мицеллярную воду, чтобы снять макияж. По данным компании по уходу за кожей Nivea, мицеллярная вода содержит молекулы мицелл, которые связываются как с водой, так и с маслом, чтобы эффективно смывать грязь и макияж. Это лучше всего использовать для тяжелого макияжа, например, того, что вы наденете на свадьбу или другое особое мероприятие. (Совет: он также эффективен для удаления любого костюмного макияжа, например, того, что вы наденете на Хэллоуин. )

Для области вокруг глаз Zeichner рекомендует очищающее средство на основе растительного масла, такое как Dermalogica Precleanse (Dermalogica.com), или средство для снятия макияжа с глаз. Эти продукты на масляной основе растворяют стойкую подводку и макияж, не натирая и не стягивая нежную кожу вокруг глаз. При желании вы можете провести вторую очистку, используя обычное очищающее средство на водной основе (но об этом позже).

Если ваша тушь выброшена в канализацию, очищающее средство действительно может выполнять свою работу на остальной части вашего лица. Тем не менее Цейхнер предупреждает своих пациентов, что макияж с глаз нужно снимать с осторожностью. Один из способов сделать это осторожно — погладить область вокруг глаз вертикально, а не тереть. «Слишком сильное давление или трение в деликатной области может привести к вялотекущему воспалению, что со временем приводит к гиперпигментации», — говорит он.

537

Не трите кожу неправильно

Stocksy

Лучшие инструменты для бережного, но тщательного очищения находятся у вас под рукой — на самом деле, это ваши кончики пальцев. Согласно данным Американской ассоциации дерматологов (AAD), они не только мягче и реже раздражают кожу, чем мочалки или губки, но и дают прекрасную возможность позаботиться о себе, сделав себе легкий массаж лица.

Для сверхглубокой очистки звуковая чистка может более эффективно удалить воду с кожи, говорит Цейхнер. «На самом деле, по сравнению с ручной чисткой, звуковая чистка более эффективно удаляет загрязнения с кожи твердыми частицами», — добавляет он. Для основного очищения Цейхнер рекомендует любую из щеток Clarisonic (CurrentBody.com).

538

Используйте чистое полотенце, предназначенное только для лица

iStock

Очищение касается не только вашего лица! Тщательно вымойте руки, прежде чем начать мыть лицо, говорит Цейхнер. И не поддавайтесь желанию вытереть лицо семейным полотенцем для рук, которое висит над вешалкой уже несколько дней. Бактерии могут размножаться на полотенце и переноситься на ваше чистое, влажное лицо. Используйте мягкую чистую ткань, которую вы используете только для лица, предлагает он. Аккуратно промокните кожу насухо полотенцем, не трите и не дергайте кожу. (Или рассмотрите возможность сушки на воздухе, особенно если у вас чувствительная, склонная к акне или сухая кожа, предлагает косметическая компания L’Oréal Paris.)

539

Не пропускайте увлажняющий крем после очищения

Eva March/Shutterstock

Несмотря на то, что вы действительно хотите хорошо очистить лицо, вы не хотите чрезмерно лишать кожу эфирных масел или вызывать сухость, отмечает Цейхнер. После умывания он рекомендует зафиксировать увлажнение легким увлажняющим средством. «Мой фаворит — Water Cream от Tatcha, который обеспечивает эффективное увлажнение, но при этом очень легкий на коже», — отмечает он.

Если вы используете лекарство от прыщей или антивозрастной продукт, такой как ретинол, Zeichner рекомендует наносить этот продукт после того, как вы нанесли увлажняющий крем, поскольку увлажняющий крем действует как буфер, помогая минимизировать потенциальное раздражение.

540

Сделайте двойное очищение (но ненадолго)

Stocksy

Доктор Энгельман предлагает двойное очищение, то есть умывание лица, а затем немедленное повторение, особенно если у вас сухая или склонная к акне кожа. «Двойное очищение — это щадящий способ убедиться, что вы тщательно удалили весь макияж, грязь и загрязнения с вашей кожи, не снимая и не раздражая кожный барьер», — говорит она. Она рекомендует начать с питательного очищающего масла, такого как Ceramide Replenishing Cleansing Oil от Elizabeth Arden (ElizabethArden.com), смыть, а затем снова умыться обычным средством для умывания.

Но сеансы мытья лица должны длиться не более двух минут, добавляет она, так как слишком частое скрабирование, ополаскивание и очищение могут нарушить выработку кожного сала и высушить кожу, вызывая раздражение или воспаление. «Оптимальное время стирки — от 30 секунд до двух минут». И если у вас сухая кожа, убедитесь, что вы используете мягкое очищающее средство, чтобы не лишить кожу необходимых масел.

541

Не делайте отшелушивания каждый день

iStock

Отшелушивание является ключевой частью любого здорового режима умывания лица, но с ним можно переусердствовать, предупреждает Энгельман. «Слишком частое отшелушивание может лишить кожу кожного сала и создать необоснованную чувствительность», — объясняет она. «Когда наша кожа находится в таком постоянном стрессе, это может вызвать противоположный желаемому эффект и привести к воспалению, морщинам и ускоренному старению».

И хотя щеточки для чистки лица прекрасно стимулируют приток крови к коже и обеспечивают очень глубокую очистку, она предупреждает, что лучше ограничить их использование до одного или двух раз в неделю: «Слишком частое использование щеточек для чистки лица приведет к чрезмерному отшелушивают кожу и могут вызвать раздражение [и] покраснение и даже повредить кожный барьер».

Оптимальная частота отшелушивания зависит от типа вашей кожи и от того, используете ли вы отшелушивающее средство или химический пилинг. Поговорите со своим дерматологом, чтобы выяснить, как часто вам следует отшелушивать кожу.

Дополнительные отчеты Дженнифер Д’Анджело Фридман, Джессики Мигала и Лии Грот.

Советы по уходу за кожей (для подростков)

Иногда может показаться, что с вашей кожей невозможно справиться, особенно когда вы просыпаетесь и обнаруживаете огромный прыщ на носу или герпес в уголке вашего рта. рот. Хорошая новость заключается в том, что существуют способы предотвращения и лечения распространенных проблем с кожей. Вот несколько советов.

Акне

Прыщ появляется, когда поры кожи закупориваются маслом типа кожное сало , которое обычно смазывает кожу и волосы. Прыщи часто возникают в период полового созревания, когда гормоны перегружаются, заставляя кожу вырабатывать слишком много кожного сала. Поскольку многие сальные железы расположены на лбу, носу и подбородке, эта область — Т-зона — наиболее подвержена прыщам.

Вот несколько советов, которые помогут предотвратить высыпания и как можно быстрее избавиться от них:

• Мойте лицо два раза в день (не чаще) теплой водой и мягким мылом, предназначенным для людей с акне. Мягко помассируйте лицо круговыми движениями. Не трите . Слишком частое мытье и скрабирование могут вызвать раздражение кожи. Американская академия дерматологии (AAD) рекомендует применять безрецептурный (рецепт не требуется) лосьон, содержащий перекись бензоила, после очищения.
• Не выдавливайте прыщи. Это заманчиво, но вот почему вы не должны этого делать: выдавливание прыщей может протолкнуть инфицированный материал глубже в кожу, что приведет к еще большему отеку и покраснению и даже к образованию рубцов. Если вы заметили прыщ перед важным событием, например выпускным балом, дерматолог часто может вылечить его для вас с меньшим риском образования рубцов или инфекции.
• Старайтесь не касаться лица пальцами и не опираться лицом на предметы, которые собирают кожное сало и остатки кожи, такие как телефон. Прикосновение к лицу может привести к распространению бактерий, вызывающих воспаление и раздражение пор. Чтобы держать бактерии в страхе, мойте руки перед нанесением чего-либо на лицо, например, лечебных кремов или макияжа.
• Если вы носите очки или солнцезащитные очки, не забывайте часто их чистить, чтобы жир не забивал поры вокруг глаз и носа.
• Если у вас появились прыщи на теле, старайтесь не носить тесную одежду. Они не позволяют коже дышать и могут вызвать ее раздражение. Шарфы, повязки на голову и кепки также могут собирать грязь и масло.
• Снимайте макияж перед сном. Покупая косметику, убедитесь, что вы выбираете бренды, на этикетке которых написано «некомедогенный» или «неакнегенный». Выбросьте старую косметику, которая пахнет или выглядит иначе, чем когда вы ее впервые купили.
• Держите волосы чистыми и подальше от лица, чтобы грязь и жир не забивали поры.
• Защитите кожу от солнца. Может показаться, что загар скрывает прыщи, но это временно. Загар может усугубить ваши прыщи, а не улучшить их. Загар также вызывает повреждение кожи, что в конечном итоге приводит к появлению морщин и увеличивает риск развития рака кожи.

Если вас беспокоят прыщи, поговорите с дерматологом. Дерматологи предлагают ряд процедур, которые помогают предотвратить шрамы от угревой сыпи. Дерматолог может помочь вам найти метод лечения, который лучше всего подходит для вас, а также может дать вам много полезных советов по борьбе с акне и уходу за вашим типом кожи. В некоторых салонах и спа есть подготовленные специалисты по коже, называемые 9.0123 косметологи , которые могут дать совет и процедуры по уходу за кожей.

Солнце и кожа

Все мы знаем, что нам необходимо защищать кожу от вредных солнечных лучей. Конечно, невозможно избежать солнца — кто захочет прятаться в помещении, когда так здорово выйти на улицу? В любом случае, солнце не так уж и плохо: солнечный свет помогает нашему организму вырабатывать витамин D. Поэтому следуйте этим советам, когда вы находитесь на улице, чтобы избежать пребывания на солнце:

• Наносите солнцезащитный крем с фактором защиты от солнца (SPF) не менее 30, даже если пасмурно или вы не планируете проводить много времени на улице. Если вы много потеете или плаваете, повторно наносите солнцезащитный крем каждые 1,5–2 часа (даже если на упаковке указано, что солнцезащитный крем водостойкий).
• Выберите солнцезащитный крем, который блокирует как UVA, так и UVB-лучи. Ищите слова «защита широкого спектра» или защита от УФА в дополнение к SPF 15 или выше. Выберите солнцезащитный крем, на этикетке которого написано «неакнегенный» или «некомедогенный», чтобы очистить поры. Солнцезащитный лосьон работает лучше, чем спрей, потому что вы наносите более толстый слой, который лучше защищает кожу.
• Солнечные лучи наиболее сильны между 10:00 и 16:00, поэтому чаще наносите солнцезащитный крем и по возможности делайте перерывы в помещении. Если ваша тень длиннее, чем ваш рост, то это более безопасное время для пребывания на солнце (однако вам все равно следует наносить солнцезащитный крем).
• Наносите больше солнцезащитного крема (с более высоким SPF), когда вы находитесь рядом с отражающими поверхностями, такими как вода, снег или лед.
• Все мы знаем, что солнце вредит коже, но знаете ли вы, что оно также может привести к проблемам с глазами? Защитите лицо и глаза шляпой и солнцезащитными очками, обеспечивающими 100% защиту от ультрафиолета.
• Некоторые лекарства, такие как лекарства от прыщей, отпускаемые по рецепту, могут повысить вашу чувствительность к солнцу (и к соляриям). Поэтому, если вы принимаете лекарства, увеличьте защиту от солнца.
• Если вы хотите сияния загара, попробуйте сымитировать его с помощью автозагара. Избегайте соляриев. Они содержат некоторые из тех же вредных УФ-лучей, что и солнце. Даже однократное посещение солярия повышает риск развития рака кожи.

Герпес

Герпес обычно проявляется в виде болезненных пузырьков на губах. Они вызваны типом вируса герпеса (ВПГ-1, который чаще всего не передается половым путем), поэтому они заразны от человека к человеку. Как только вы заразитесь этим вирусом, он останется в вашем теле, а это означает, что вы, вероятно, время от времени будете болеть герпесом на губах на протяжении всей своей жизни.

Вот способы, которыми вы можете помочь предотвратить появление герпеса (или его повторного появления, если он у вас был в прошлом):

• В первую очередь избегайте герпеса, не делясь такими вещами, как бальзам для губ, зубные щетки, или напитки с другими людьми, у которых может быть герпес. Вирус, вызывающий герпес, передается через нос (со слизью) и рот (со слюной).
• Люди, у которых есть вирус, знают, что герпес может появиться из-за таких вещей, как слишком много солнца, стресс или болезнь. Еще одна причина, чтобы намылить лосьон для загара, хорошо питаться, заниматься спортом и высыпаться!

Если у вас герпес, вот несколько советов, как чувствовать себя комфортно:

• Примите ацетаминофен или ибупрофен, если герпес болезненный.
• Сосите леденцы или кубики льда, чтобы облегчить боль и охладить герпес.
• Держитесь подальше от кислых продуктов (таких как апельсины, помидоры и лимонад), а также соленых и острых продуктов, которые могут вызвать раздражение.
• Не трогайте герпес, пока вы ждете, пока он пройдет. Они могут кровоточить или заразиться бактериями, или вы можете распространить вирус.

Обычно герпес проходит сам по себе через неделю или две. Но если вы получаете их часто или они представляют собой проблему, поговорите со своим врачом или дерматологом, который может прописать лекарство для облегчения симптомов и сокращения времени, в течение которого герпес длится.

Экзема

Экзема — это состояние, при котором кожа становится красной, зудящей и сухой. Если у вас экзема, вы можете заметить, что склонны к зудящей сыпи, особенно в таких местах, как сгиб локтей и колен, или на шее и лице. Симптомы экземы могут варьироваться от человека к человеку.

Хотя вы не можете вылечить экзему навсегда, вы можете предпринять шаги, чтобы предотвратить ее обострение:

• Держитесь подальше от таких вещей, как агрессивные моющие средства, ароматизированное мыло и сильно ароматизированные лосьоны, которые раздражают кожу и провоцируют экзему.
• Поскольку горячая вода высыхает за счет быстрого испарения, а чрезмерное мытье с мылом может высушить кожу, принимайте короткие теплые души и ванны. Если вам предстоит долгое время держать руки в воде (например, когда вы моете посуду или машину), попробуйте надеть перчатки. Моющее средство может сушить и раздражать кожу.
• Успокойте свою кожу, регулярно нанося увлажняющий крем без отдушек, чтобы предотвратить зуд и сухость. Кремы обычно увлажняют немного лучше и действуют дольше, чем лосьоны для большинства людей. Кремы работают лучше всего, если их наносить на слегка влажную кожу, например, сразу после купания.
• Будьте осторожны, какие ткани вы носите. Хлопок хорош тем, что он дышащий и мягкий. (Но если вы тренируетесь, некоторые из новых синтетических материалов сделают вас более сухими и полезнее для вас, чем хлопок.) Старайтесь держаться подальше от таких материалов, как шерсть или спандекс, которые могут вызывать раздражение или аллергические реакции.
• Держите стресс под контролем. Поскольку стресс может привести к обострению экземы, попробуйте заняться йогой или прогуляться после долгого дня, чтобы снизить уровень стресса.
• Если вы пользуетесь косметикой, ищите средства, не содержащие красителей и ароматизаторов, которые могут усугубить экзему.

Если у вас возникли проблемы с лечением экземы, поговорите с дерматологом, который подскажет, как лучше ее контролировать.

Другие проблемы с кожей

Бородавки — это крошечные кожные инфекции, вызываемые вирусами семейства вирусов папилломы человека (ВПЧ). Нет никакого способа предотвратить появление бородавок, кроме как избегать контакта с людьми, у которых они есть. Но если они появятся, не трите, не ковыряйте и не царапайте их, потому что вы можете распространить вирус и получить новые бородавки.

Некоторые отпускаемые без рецепта лекарства, содержащие специальные кислоты, могут помочь избавиться от бородавок, но всегда полезно проконсультироваться с врачом перед тем, как попробовать их. Если вы обнаружите бородавки в области гениталий, вам следует обратиться к врачу, который порекомендует наилучшее лечение для этой чувствительной области.

Другим типом бородавчатой ​​вирусной инфекции является контагиозный моллюск . (Это не так страшно, как звучит его название!) Как и бородавки, он может распространяться при расчесывании и половом контакте.

Мелкие белые или пурпурные линии на коже, называемые растяжками, часто встречаются у подростков.