5 этапов и рейтинг 11 средств

Даем пошаговую инструкцию отшелушивания кожи в домашних условиях, а также рассказываем, что нужно делать до и после обновляющих процедур. Список продуктов, которые редакция skin.ru считает лучшими, прилагается.

3 минуты

Обновлено:
19.11.2021

Эка Инаури
Автор

Мария Невская
Дерматолог

Содержание

• Зачем коже отшелушивание
• Как правильно отшелушить кожу: 5 шагов

Зачем коже отшелушивание

Наша кожа ­— не только самый большой орган, но еще и один из самых умных. Например, у нее есть способность к самообновлению, и кожа этим умением активно пользуется. Цикл полного обновления рогового слоя эпидермиса занимает в среднем 28 дней.

Зачем же нам отшелушивание, если кожа занимается этим самостоятельно? Отвечаем. Дело в том, что есть несколько факторов, которые тормозят процесс биологического «сбрасывания» мертвых клеток:

Кожа, которая вовремя не избавилась от роговых чешуек, выглядит неровной и тусклой. Кроме того, омертвевшие клетки закупоривают поры, а также уменьшают восприимчивость к средствам ухода.

Так что отшелушивать кожу нужно регулярно, раз в 7–10 дней. Рассказываем, как это делать правильно.

Стимултровать процесс клеточного обновления кожи можно с помощью домашней косметики © Getty Images

Отшелушить кожу в домашних условиях можно двумя способами:

• с помощью скраба, то есть специальных продуктов на основе абразивных частиц, которые буквально соскребают мертвые клетки с поверхности эпидермиса. Частота применения 1–2 раза в неделю.

• применяя средства, содержащие небольшое количество AHA-кислот, которые разрушают связи между клетками рогового слоя.

Вернуться к оглавлению

Как правильно отшелушить кожу: 5 шагов

1. Удалите макияж и умойтесь

Как бы вам ни хотелось удалить и макияж, и загрязнения, и ороговевшие клетки одним жестом с помощью скраба или пилинг-лосьона, поступать так не надо. Любое средство для эксфолиации наносится только на чистую кожу. Если хотите сэкономить время на очищении, можно использовать средство 2-в-1 для демакияжа и умывания. Например, Мицеллярный очищающий гель для кожи лица и глаз, La Roche-Posay.

2. Нанесите отшелушивающее средство

Скраб

Небольшое количество скраба нанесите на влажную кожу массирующими круговыми движениями.

• 
  Двойной скраб «Бесконечная свежесть», L’Oréal Paris

  c натуральными абразивными частицами разного размера, а также экстрактами розы и лотоса сужает поры, обновляет кожу.

• Мягкий скраб La Roche-Posay

  действует деликатно, не содержит мыла, подходит чувствительной коже.

Маска

Распределите средство по сухой коже и не снимайте 5–10 минут согласно инструкции.

• Минеральная маска-пилинг «Двойное сияние», Vichy

  содержит как абразивы, так и фруктовые кислоты.

• Распаривающая маска против черных точек и жирного блеска «Чистая кожа» Skin Naturals, Garnier

  глубоко очищает. Салициловая кислота в составе способствует обновлению кожи.

• Маска для мгновенного сияния кожи Turmeric & Cranberry Seed Energizing Radiance Masque, Kiehl’s
  отшелушивает мертвые клетки за счет воздействия измельченных семян клюквы.

3. Смойте теплой водой

И скраб, и маска смываются большим количеством воды комнатной температуры.

Экфолиация с помощью абразивов проводится только на влажной коже © Getty Images

1. 1

   Перед удалением маски сбрызните лицо водой (можно термальной), чтобы размягчить состав.

2. 2

   Распределите текстуру подушечками пальцев круговыми движениями, «прокатывая» абразивные частицы (осторожно обходите область вокруг глаз).

3. 3

   Смойте теплой водой.

   
   

4. Увлажните кожу

После отшелушивания кожа особенно восприимчива к ухаживающим средствам, так что дайте ей поскорее то, в чем она нуждается больше всего, — влагу. Выбирайте продукт, соответствующий вашему типу кожи.

• Насыщенный увлажняющий крем для сухой и очень сухой кожи Aqualia Thermal, Vichy

  содержит так называемый «изотоник-коктейль», замешанный на маннозе (растительный сахарид) и гиалуроновой кислоте, надолго увлажняет кожу и разглаживает линии обезвоженности.

• Аквафлюид для лица «Гений увлажнения», L’Oréal Paris

  — невесомое увлажняющее средство с соком алоэ и гиалуроновой кислотой.

• Матирующий крем-сорбет «Живительное увлажнение», Garnier
  глубоко и надолго увлажняет кожу, попутно контролируя жирный блеск. В составе — освежающий экстракт зеленого чая.

5. Нанесите санскрин

Даже если вы отшелушили кожу перед сном, на следующий день позаботьтесь о ее защите от ультрафиолетового излучения. Этот этап обязателен после любых обновляющих процедур, которые повышают чувствительность кожи к ультрафиолету и риск гиперпигментации. Для этих целей идеально подходят CC- и BB-кремы.

• BB-крем 5-в-1 «Секрет совершенства» для жирной и смешанной кожи, SPF 20, Garnier

  скрывает дефекты проблемной кожи, а также предупреждает высыпания. Не содержит масел.

• СС-крем Ultra Light Daily UV Defense, SPF 50, Kiehl’s
  c экстрактом личи в составе выравнивает тон и защищает кожу от лучей типов B и А.

Вернуться к оглавлению

Оцените статью

Вы уже оценили эту статью.

обзор 4 средств для очищения

Расширенные поры, тусклый цвет лица, веснушки, пигментные пятна, мелкие морщинки и даже акне — говорят, пилинг поможет избавиться от всех этих проблем. Стоит ли ждать чудесного преображения? Разберемся.

5 минут

Обновлено:
19.11.2021

Алина Хараз
Автор

Мария Невская
Дерматолог

Содержание

• Что такое отшелушивание кожи
• Методы отшелушивания кожи
• Этапы отшелушивания
• Правильный выбор средств
• Обзор средств

Что такое отшелушивание кожи

Процессы обновления в организме не прекращаются: он постоянно синтезирует новые клетки и утилизирует старые. Правда, если говорить о коже, эти процессы могут по разным причинам замедлиться. Поможет процедура отшелушивания омертвевших клеток — пилинг. Что она дает?

• Улучшает цвет лица. Благодаря отшелушиванию удаляются ороговевшие частички, кожа выглядит более свежей и обновленной.
• Борется с акне. Пилинг помогает избавиться от мелких прыщиков и предупреждает появление новых — в рамках комплексной программы по уходу за проблемной кожей.
• Уменьшает пигментацию. Пятна светлеют и становятся менее заметными.
• Разглаживает морщины. Пилинг выравнивает рельеф кожи, сглаживая мелкие морщинки.

Для каждого типа кожи предусмотрена своя основа скраба. © iStock

Вернуться к оглавлению

Методы отшелушивания кожи

Сначала перечислим салонные процедуры.

• Микрокристаллическая дермабразия — одна из разновидностей механического пилинга. Воздействие на кожу чуть жестче, чем при домашнем использовании скраба. Противопоказания: тонкая чувствительная кожа, акне, розацеа.
• Дермабразия — шлифовка лица, при которой убирают не только верхний роговой слой эпидермиса, но и расположенные глубже живые клетки. Эта процедура приравнивается к хирургической операции и выполняется под наркозом. Список противопоказаний внушительный.
• Фракционный фототермолиз — лазерный пилинг. Процедура практически безболезненная и быстрая (около 30 минут). Проходит в 3 этапа: сначала косметолог наносит антисептический крем, потом обрабатывает лицо и зону декольте лазерным лучом, в завершение наносит маску и крем.
• Химический пилинг бывает нескольких разновидностей — глубокий, срединный и поверхностный, в зависимости от силы воздействия кислот. Противопоказания — чувствительная кожа, индивидуальная непереносимость компонентов.

Домашние средства для эксфолиации более безопасные, действуют менее агрессивно. В этом их преимущество и недостаток: они едва ли повредят кожу, но и эффект дадут не столь ощутимый.

Очищающие маски

Хорошо, если они содержат не только отшелушивающие компоненты, но и питательные, увлажняющие, отбеливающие. Пользоваться масками можно раз в 10–14 дней, если кожа нормальная или смешанная, и раз в 7–10 дней, если кожа жирная.

Скрабы

Для каждого типа кожи предусмотрена своя основа скраба.

• Пенящаяся кремовая — для жирной или комбинированной кожи.
• Нежная эмульсия со смягчающими жирами и воском — для сухой и чувствительной.
• Легкая гелевая — для нормальной кожи.

Отшелушивающие кремы

Они не только мягко отшелушивают ороговевшие частицы, но также питают и успокаивают кожу, снимают раздражение.

Пилинги

Чаще всего они выпускаются в форме лосьона или сыворотки и представляют собой домашний вариант легкого химического пилинга на основе гликолевой и/или фруктовых кислот (АНА). Отшелушивающие абразивные частички в них не входят.

Если перечисленные выше формы отшелушивающих средств подразумевают последующее умывание, то после пилингов сразу наносят ухаживающее средство.

Кремы мягко отшелушивают ороговевшие частицы, но также питают и успокаивают кожу, снимают раздражение. © iStock

Вернуться к оглавлению

Этапы отшелушивания

Для кожи лица

Процедуру лучше проводить вечером, перед сном. Отправляться сразу после нее на улицу точно не стоит: даже после мягких средств на коже остаются микротрещинки, и в них могут попасть пыль и грязь.

1. 1

   Умойтесь теплой водой.

2. 2

   Нанесите средство для отшелушивания — скраб, крем или маску.

3. 3

   Как следует смойте его теплой водой.

4. 4

   Промакнув кожу полотенцем, нанесите увлажняющий или питательный крем.

Для кожи головы

Она тоже нуждается в уходе и, возможно, даже более деликатном, чем кожа лица и тела. Пилинг кожи головы поможет избавиться от зуда, шелушения, перхоти, укрепит корни волос.

1. 1

   Намочите голову.

2. 2

   Разделяя волосы на проборы, нанесите средство для отшелушивания.

3. 3

   Слегка помассируйте кожу головы.

4. 4

   Смойте средство теплой водой.

5. 5

   Вымойте голову шампунем.

6. 6

   В завершение желательно нанести питательную маску или использовать бальзам для волос.

   © skin.ru

   © skin.ru

   © skin.ru

Для кожи ног

Косметологи советуют обязательно проводить процедуру отшелушивания за день-два до эпиляции — это поможет избежать проблемы вросших волос. Лучше всего для этого подходят кремы и скрабы с салициловой и альфагидроксикислотой.

1. 1

   Примите теплый душ, чтобы распарить кожу.

2. 2

   Нанесите средство для пилинга.

3. 3

   Смойте.

4. 4

   Нанесите увлажняющий или питательный крем.

   © skin.ru

   © skin. ru

Вернуться к оглавлению

Правильный выбор средств

При сухой коже

Отшелушивание проводите не чаще раза в неделю. Нельзя пользоваться кремами и скрабами с твердыми абразивами (например, измельченными абрикосовыми косточками): они травмируют и без того чувствительную кожу. Вместо них используйте средства с полиуретановыми или силиконовыми гранулами.

При жирной коже

Пилинг рекомендован не чаще 2-х раз в неделю, иначе можно травмировать кожу и заставить сальные железы работать еще активнее. Ваш выбор — средства на основе глины или салициловой кислоты. Можно пользоваться как скрабами с абразивными частицами для физического отшелушивания, так и средствами с энзимами.

При смешанной коже

Периодичность отшелушивания — 1–2 раза в неделю. В этом случае пилинг выполняет две функции:

1. 1

   очищает кожу;

2. 2

   контролирует выработку себума на жирных участках.

Обладателям комбинированной кожи подойдут скрабы с энзимами, а также средства с гликолевой кислотой.

При проблемной коже

Ваша программа-максимум — пилинг 1–2 раза в неделю. Скрабов с энзимами следует избегать, а вот применение средств с полимерными шариками приветствуется. Хорошо, если в составе будет и салициловая кислота: она уничтожает патогенные бактерии, причину угревой сыпи.

Если на коже есть открытые воспалительные элементы, процедуру пилинга проводить категорически нельзя.

Вернуться к оглавлению

Обзор средств

Средства для отшелушивания кожи

Вернуться к оглавлению

Оцените статью

Вы уже оценили эту статью.

Что можно использовать для отшелушивания кожи в домашних условиях?

Отшелушивание – это удаление ороговевших клеток с верхнего слоя кожи. Люди могут использовать натуральные продукты или предметы, такие как сахар, овсянка или губки, для отшелушивания лица.

Люди могут выбрать отшелушивание кожи, так как это может принести пользу, например улучшить ее внешний вид и улучшить кровообращение. Но людям следует соблюдать осторожность при отшелушивании лица, так как они могут легко повредить или вызвать раздражение кожи.

В этой статье вы узнаете больше о пользе отшелушивания и о том, какие натуральные продукты можно использовать.

Для отшелушивания в домашних условиях существует два основных способа отшелушивания: механический и химический.

Механическое отшелушивание – это использование объекта для физического удаления омертвевших клеток с поверхности кожи. Сюда входят такие инструменты, как губки, щетки для лица и мочалки.

Химический пилинг — это использование химических веществ для растворения и удаления омертвевших клеток кожи. Химические эксфолианты включают кислоты, такие как альфа-гидроксикислоты и бета-гидроксикислоты.

По данным Американской академии дерматологии (AAD), отшелушивание может помочь улучшить внешний вид кожи. В исследовании 2016 года отмечается, что отшелушивание стимулирует обновление новых клеток на поверхности кожи. Это может привести к более гладкому, более полированному внешнему виду.

AAD рекомендует, чтобы при использовании химического отшелушивающего средства или скраба человек наносил продукт небольшими круговыми движениями. Когда человек использует физическое отшелушивающее средство, такое как губка или тряпка для мытья посуды, при отшелушивании следует использовать короткие легкие движения.

Человек также должен убедиться, что он не отшелушивает кожу, если у него есть раны, открытые порезы или солнечные ожоги.

Частота отшелушивания зависит от типа кожи и метода отшелушивания.

Например, люди с жирной кожей могут чаще отшелушивать кожу, чем люди с сухой или чувствительной кожей. Кроме того, чем агрессивнее метод отшелушивания, тем реже человек должен его выполнять.

Поскольку легко чрезмерно отшелушивать и раздражать кожу, людям следует отшелушивать лицо не чаще одного-трех раз в неделю. Если возникает раздражение, людям следует прекратить отшелушивание кожи до тех пор, пока оно не заживет, и подумать о том, чтобы делать это реже или попробовать другой метод.

Человек должен проконсультироваться с врачом, например, с дерматологом, чтобы определить наиболее подходящую частоту отшелушивания для своего типа кожи.

Людям с угревой сыпью следует отшелушивать кожу лица, чтобы улучшить ее внешний вид. Но важно, чтобы они учитывали, какие средства по уходу за кожей они используют в настоящее время, и выбирали подходящий метод отшелушивания, соответствующий их типу кожи.

Некоторые лекарства от прыщей, особенно те, которые содержат ретинол или перекись бензоила, могут сделать кожу более чувствительной. Отшелушивание при использовании этих продуктов может привести к появлению прыщей.

Кроме того, если у человека склонная к акне кожа, ему может быть рекомендовано избегать использования методов механического отшелушивания, так как это может вызвать слишком сильное раздражение для его типа кожи.

Вместо этого им может быть удобнее использовать методы химического пилинга. Например, химические эксфолианты, такие как салициловая кислота, могут помочь справиться с акне.

Существует множество натуральных отшелушивающих средств, которые люди могут использовать для своей кожи. Как правило, это механические отшелушивающие средства, а это означает, что люди могут использовать их для физического удаления омертвевших клеток кожи. Они могут включать:

Овсянка

Люди могут использовать круглые, дробленые или скрученные зерна овса для приготовления овсяных хлопьев, которые обладают активными свойствами, которые могут принести пользу коже. Производители могут использовать коллоидную овсянку в средствах по уходу за кожей. Это мелко измельченная версия овсяных хлопьев, которая гораздо легче впитывает воду.

Исследование, проведенное в 2012 году, в котором тестировались различные продукты по уходу за кожей, содержащие коллоидную овсянку, показало, что она является эффективным отшелушивающим средством. Исследование 2017 года также отмечает, что овсянка эффективно отшелушивает омертвевшие клетки кожи и может уменьшить появление прыщей и удалить кожный жир и бактерии.

Сахар

Грубая текстура и форма сахарных гранул делает их подходящим физическим отшелушивающим средством. Нанося сахарный скраб на кожу круговыми движениями, люди могут отшелушивать кожу трением.

Некоторые виды сахара, такие как сахарный тростник, также содержат другие активные свойства, такие как гликолевая кислота, которая представляет собой AHA.

Сахарные скрабы можно купить в магазине или сделать дома, смешав сахар с маслом, например, коричневый сахар с миндальным маслом.

Губки

Губки действуют как механические эксфолианты. Люди могут использовать их для физического удаления омертвевших клеток с поверхности кожи посредством скрабирования.

Губка из люфы — тип губки, которую люди часто используют для очистки и отшелушивания кожи. Использование губки из люфы также может способствовать циркуляции крови.

Некоторые люди также могут предложить губки с конжаком. Неподтвержденные данные свидетельствуют о том, что люди могут использовать волокна растения конжак для мягкого отшелушивания лица.

Тряпки для мытья посуды

Тряпки для мытья посуды обеспечивают мягкое отшелушивание, не слишком сильно воздействующее на кожу.

Мочалки могут быть предпочтительнее для людей с чувствительной, сухой или склонной к акне кожей. Это связано с тем, что другие методы механического отшелушивания или сильнодействующие химические отшелушивающие средства могут раздражать кожу и вызывать высыпания.

Для отшелушивания можно смочить обычную мочалку и нанести на кожу короткие легкие движения.

Перед пилингом необходимо определить свой тип кожи. Это связано с тем, что разные типы кожи по-разному реагируют на методы отшелушивания. Различные типы кожи включают в себя:

• Чувствительная кожа: Этот тип кожи более склонен к покалыванию, ожогу или покраснению после использования определенных средств по уходу за кожей.
• Нормальная кожа: Этот тип кожи обычно чистый и не чувствителен к использованию продукта.
• Сухая кожа: Этот тип кожи зудит, шелушится или шероховат.
• Жирная кожа: Этот тип кожи обычно жирный или блестящий.
• Комбинированная кожа: Этот тип кожи представляет собой сочетание сухой и жирной кожи. Некоторые участки кожи могут быть сухими, а другие жирными.

AAD рекомендует людям с сухой или чувствительной кожей использовать мягкое химическое отшелушивание или мочалку для мягкого механического отшелушивания.

Людям с жирной и толстой кожей могут потребоваться другие методы отшелушивания, например более сильные механические или химические отшелушивающие средства.

При выборе метода отшелушивания человек также может учитывать тон своей кожи. Некоторым людям, особенно с более темным оттенком кожи, рекомендуется избегать сильного химического или механического отшелушивания. Это связано с тем, что эти методы могут вызвать появление темных пятен на более темных тонах кожи.

Отшелушивание позволяет удалить внешний слой омертвевших клеток кожи, а также помогает очистить поры и сохранить кожу чистой. Это может помочь улучшить внешний вид кожи.

Например, многие люди могут использовать химические эксфолианты для борьбы с признаками старения, прыщами, рубцами от угревой сыпи, вросшими волосами или гиперпигментацией.

Важно, чтобы люди использовали правильную технику отшелушивания и учитывали, какие методы подходят для их типа кожи. Чрезмерное отшелушивание может повредить кожу и вызвать покраснение или появление прыщей.

Человек не должен отшелушивать кожу, обгоревшую на солнце, или с открытыми ранами или порезами, так как это может вызвать дополнительное раздражение кожи.

Слишком частое отшелушивание и использование неподходящих отшелушивающих средств может привести к повреждению кожи, известному как микроразрывы. Это может привести к ослаблению кожного барьера и потере способности к регенерации.

При использовании механических отшелушивающих средств, таких как губки или мочалки, человек также должен регулярно чистить их. Это потому, что эти инструменты могут содержать бактерии, которые могут вызвать прыщи на коже.

Отшелушивание способствует удалению омертвевших клеток кожи и поддержанию ее здорового вида. Доступны натуральные отшелушивающие средства, которые эффективны, но нежны на коже.

Человек должен убедиться, что он учитывает свой тип кожи и соответствующие методы перед отшелушиванием, чтобы получить максимальную пользу. Чрезмерное отшелушивание и некоторые химические эксфолианты могут нанести больше вреда коже.

Что можно использовать для отшелушивания кожи в домашних условиях?

Отшелушивание – это удаление ороговевших клеток с верхнего слоя кожи. Люди могут использовать натуральные продукты или предметы, такие как сахар, овсянка или губки, для отшелушивания лица.

Люди могут выбрать отшелушивание кожи, так как это может принести пользу, например улучшить ее внешний вид и улучшить кровообращение. Но людям следует соблюдать осторожность при отшелушивании лица, так как они могут легко повредить или вызвать раздражение кожи.

В этой статье вы узнаете больше о преимуществах отшелушивания и о том, какие натуральные продукты можно использовать.

Для отшелушивания в домашних условиях существует два основных способа отшелушивания: механический и химический.

Механическое отшелушивание – это использование объекта для физического удаления омертвевших клеток с поверхности кожи. Сюда входят такие инструменты, как губки, щетки для лица и мочалки.

Химический пилинг — это использование химических веществ для растворения и удаления омертвевших клеток кожи. Химические эксфолианты включают кислоты, такие как альфа-гидроксикислоты и бета-гидроксикислоты.

По данным Американской академии дерматологии (AAD), отшелушивание может помочь улучшить внешний вид кожи. В исследовании 2016 года отмечается, что отшелушивание стимулирует обновление новых клеток на поверхности кожи. Это может привести к более гладкому, более полированному внешнему виду.

AAD рекомендует, чтобы при использовании химического отшелушивающего средства или скраба человек наносил продукт небольшими круговыми движениями. Когда человек использует физическое отшелушивающее средство, такое как губка или тряпка для мытья посуды, при отшелушивании следует использовать короткие легкие движения.

Человек также должен убедиться, что он не отшелушивает кожу, если у него есть раны, открытые порезы или солнечные ожоги.

Частота отшелушивания зависит от типа кожи и метода отшелушивания.

Например, люди с жирной кожей могут чаще отшелушивать кожу, чем люди с сухой или чувствительной кожей. Кроме того, чем агрессивнее метод отшелушивания, тем реже человек должен его выполнять.

Поскольку легко чрезмерно отшелушивать и раздражать кожу, людям следует отшелушивать лицо не чаще одного-трех раз в неделю. Если возникает раздражение, людям следует прекратить отшелушивание кожи до тех пор, пока оно не заживет, и подумать о том, чтобы делать это реже или попробовать другой метод.

Человек должен проконсультироваться с врачом, например, с дерматологом, чтобы определить наиболее подходящую частоту отшелушивания для своего типа кожи.

Людям с угревой сыпью следует отшелушивать кожу лица, чтобы улучшить ее внешний вид. Но важно, чтобы они учитывали, какие средства по уходу за кожей они используют в настоящее время, и выбирали подходящий метод отшелушивания, соответствующий их типу кожи.

Некоторые лекарства от прыщей, особенно те, которые содержат ретинол или перекись бензоила, могут сделать кожу более чувствительной. Отшелушивание при использовании этих продуктов может привести к появлению прыщей.

Кроме того, если у человека склонная к акне кожа, ему может быть рекомендовано избегать использования методов механического отшелушивания, так как это может вызвать слишком сильное раздражение для его типа кожи.

Вместо этого им может быть удобнее использовать методы химического пилинга. Например, химические эксфолианты, такие как салициловая кислота, могут помочь справиться с акне.

Существует множество натуральных отшелушивающих средств, которые люди могут использовать для своей кожи. Как правило, это механические отшелушивающие средства, а это означает, что люди могут использовать их для физического удаления омертвевших клеток кожи. Они могут включать:

Овсянка

Люди могут использовать круглые, дробленые или скрученные зерна овса для приготовления овсяных хлопьев, которые обладают активными свойствами, которые могут принести пользу коже. Производители могут использовать коллоидную овсянку в средствах по уходу за кожей. Это мелко измельченная версия овсяных хлопьев, которая гораздо легче впитывает воду.

Исследование, проведенное в 2012 году, в котором тестировались различные продукты по уходу за кожей, содержащие коллоидную овсянку, показало, что она является эффективным отшелушивающим средством. Исследование 2017 года также отмечает, что овсянка эффективно отшелушивает омертвевшие клетки кожи и может уменьшить появление прыщей и удалить кожный жир и бактерии.

Сахар

Грубая текстура и форма сахарных гранул делает их подходящим физическим отшелушивающим средством. Нанося сахарный скраб на кожу круговыми движениями, люди могут отшелушивать кожу трением.

Некоторые виды сахара, такие как сахарный тростник, также содержат другие активные свойства, такие как гликолевая кислота, которая представляет собой AHA.

Сахарные скрабы можно купить в магазине или сделать дома, смешав сахар с маслом, например, коричневый сахар с миндальным маслом.

Губки

Губки действуют как механические эксфолианты. Люди могут использовать их для физического удаления омертвевших клеток с поверхности кожи посредством скрабирования.

Губка из люфы — тип губки, которую люди часто используют для очистки и отшелушивания кожи. Использование губки из люфы также может способствовать циркуляции крови.

Некоторые люди также могут предложить губки с конжаком. Неподтвержденные данные свидетельствуют о том, что люди могут использовать волокна растения конжак для мягкого отшелушивания лица.

Тряпки для мытья посуды

Тряпки для мытья посуды обеспечивают мягкое отшелушивание, не слишком сильно воздействующее на кожу.

Мочалки могут быть предпочтительнее для людей с чувствительной, сухой или склонной к акне кожей. Это связано с тем, что другие методы механического отшелушивания или сильнодействующие химические отшелушивающие средства могут раздражать кожу и вызывать высыпания.

Для отшелушивания можно смочить обычную мочалку и нанести на кожу короткие легкие движения.

Перед пилингом необходимо определить свой тип кожи. Это связано с тем, что разные типы кожи по-разному реагируют на методы отшелушивания. Различные типы кожи включают в себя:

• Чувствительная кожа: Этот тип кожи более склонен к покалыванию, ожогу или покраснению после использования определенных средств по уходу за кожей.
• Нормальная кожа: Этот тип кожи обычно чистый и не чувствителен к использованию продукта.
• Сухая кожа: Этот тип кожи зудит, шелушится или шероховат.
• Жирная кожа: Этот тип кожи обычно жирный или блестящий.
• Комбинированная кожа: Этот тип кожи представляет собой сочетание сухой и жирной кожи. Некоторые участки кожи могут быть сухими, а другие жирными.

AAD рекомендует людям с сухой или чувствительной кожей использовать мягкое химическое отшелушивание или мочалку для мягкого механического отшелушивания.

Людям с жирной и толстой кожей могут потребоваться другие методы отшелушивания, например более сильные механические или химические отшелушивающие средства.

При выборе метода отшелушивания человек также может учитывать тон своей кожи. Некоторым людям, особенно с более темным оттенком кожи, рекомендуется избегать сильного химического или механического отшелушивания. Это связано с тем, что эти методы могут вызвать появление темных пятен на более темных тонах кожи.

Отшелушивание позволяет удалить внешний слой омертвевших клеток кожи, а также помогает очистить поры и сохранить кожу чистой. Это может помочь улучшить внешний вид кожи.

Например, многие люди могут использовать химические эксфолианты для борьбы с признаками старения, прыщами, рубцами от угревой сыпи, вросшими волосами или гиперпигментацией.

Важно, чтобы люди использовали правильную технику отшелушивания и учитывали, какие методы подходят для их типа кожи. Чрезмерное отшелушивание может повредить кожу и вызвать покраснение или появление прыщей.

Человек не должен отшелушивать кожу, обгоревшую на солнце, или с открытыми ранами или порезами, так как это может вызвать дополнительное раздражение кожи.

Слишком частое отшелушивание и использование неподходящих отшелушивающих средств может привести к повреждению кожи, известному как микроразрывы. Это может привести к ослаблению кожного барьера и потере способности к регенерации.