домашние средства, косметология, пластическая хирургия

Надоело видеть по утра в зеркале «панду»? Запомни несколько эффективных рекомендаций, которые помогут быстро и эффективно убрать мешки под глазами.

Теги:

Красота

Уход за кожей

Массаж

уход за лицом

HowTo

Getty Images, Shutterstock

Чтобы мешки под глазами не портили тебе настроение, мы собрали все лучшие способы по их тотальному устранению и маскировке.

Содержание статьи

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Мешки под глазами – это не всегда последствия бурной вечеринки. Иногда они возникают совершенно по другим причинам. Стресс, хронический недосып, проблемы с почками – только часть списка причин возникновения мешков под глазами. Чтобы убедиться в точной природе подглазных отёков, лучше всего пройти медицинский осмотр, а в не запущенных случаях помогут несложные домашние методы по уходу.

Как быстро и эффективно убрать мешки под глазами женщине

Женский пол частенько прибегает к различным косметологическим ухищрениям, но не все знают, как правильно ухаживать за тонкой и нежной кожей вокруг глаз в домашних условиях. 

Для того, чтобы убрать мешки утром, можно прибегнуть к следующим средствам:

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

• Кубик льда или ватные диски, смоченные в холодной воде, ромашковом отваре или молоке. Как с их помощью убрать мешки под глазами за 5 минут, особенно когда сильно спешишь? Протри область вокруг глаз кубиком льда или ватным диском, но не прикладывай холодное надолго, чтобы не застудиться.
• Роликовый корректор от отеков под глазами. Многие косметические бренды могут похвастаться специальными кремы-ролики для устранения мешков под глазами. Среди них можно подобрать средство, убирающее мешки под глазами и имеющее накопительный эффект при регулярном использовании.
• Огуречные дольки. В голове тут же типичная картинка: дама с круглыми ломтиками огурцов на глазах. Несмотря на то, что этот метод давно уже приравнивается к народным клише, огурец действительно может минимизировать припухлость под глазами. Также его можно заменить свежим листочком алоэ.
• Гелевые патчи. В последние несколько лет популярность косметических патчей стремительно возросла. Это связано с простотой использования, широким разнообразием и относительно невысоким прайсом. Не все патчи одинаково эффективны, но попробовать однозначно стоит: в конце концов, ими просто можно прикрыть злополучные мешки.
• Вода с лимоном и имбирём. Если каждое утро натощак выпивать стакан едва тёплой воды с соком свежего лимона и имбиря, то можно хорошенько очистить организм от шлаков, токсинов, вывести лишнюю воду и насытить кожу антиоксидантами, которые содержатся в имбире и прекрасно справляются с оздоровлением кожных покровов.
• Гимнастика и лимфодренажный массаж лица. При регулярных упражнениях и массаже лица, многие проблемы попросту отступают. Начни с ежедневных тренировок лицевых мышц и правильных движений, и уже через пару недель твоё лицо заметно преобразится. Для более быстрого результата можно приобрести специальный массажёр для лица.
• Аптечные и косметические средства от мешков под глазами. Рынок наводнён самыми разнообразными сывороткам и эмульсиями от мешков, осталось найти именно своё. Не экономь на уходе за лицом, выбирай мощные средства, которые способны проникать в самые глубокие уровни эпидермиса.

Как убрать мешки в домашних условиях: устраняем причины

Часто после пробуждения у женщины возникает одна большая проблема, как убрать под глазами мешки. А впереди у неё длинный учебный или рабочий день, важные встречи, свидания. Даже если в остальном ты будешь безупречна, глаза будут кричать об уставшем или замученном виде. Если отёки для тебя редкость – это одно. Но если они стали неотъемлемой частью утра, разберись с причинами.

• Обязательно пройди диагностику заболеваний: одутловатость лица и постоянные мешки под глазами – тревожный звоночек. При болезни почек назначаются специальные препараты, которые помогут  решить внутренние проблемы, и, как следствие, убрать внешние проявления – мешки и синяки под глазами.
• Старайся высыпаться, блюсти осанку и по возможности отказаться от алкоголя, предпочтя ему зеленый чай или воду с лимоном. Стресс, недосып, злоупотребление алкоголем, неудобная поза для работы (в том числе, напряжение глазных мышц перед компьютером) – всё это служит благодатной почвой для застоя жидкости. Благодаря избавлению от вредных привычек, ты сможешь решить вопрос, как навсегда убрать мешки под глазами.
• Готовься к очередной менструации. Одним из проявлений наступления цикла являются отеки, которые могут появиться даже за пару недель до предполагаемого числа. Как только появляются опухшие мешки под глазами вместе с другими симптомами гормонального всплеска, будь готова убрать их с помощью любимых методов. Кстати, в этот период (да и в остальное время совет также актуален) старайся не есть много солёной пищи и не пить много жидкости во второй половине дня.

Порой даже простые советы могут помочь улучшить ситуацию. Спи с открытым окном, больше двигайся и гуляй на свежем воздухе, чтобы организм был достаточно насыщен кислородом, а жидкость не застаивалась.

Как эффективно убрать мешки под глазами в кабинете косметолога

Избавление от отечности – один из частых запросов, с которым сталкиваются косметологи-эстетисты. Когда у хрустящих огурчиков уже нет шанса убрать мешки под глазами и в дело должна вмешаться косметология? Давай рассмотрим, какие решения она предлагает.

Мезотерапия

Думаем, ты не раз слышала об этой процедуре, но, возможно, не знала, что она может применяться для устранения мешков под глазами. Коктейль на основе гиалуроновой кислоты, обогащённой витаминами и минералами, вводят инъекционным методом в зону вокруг глаз.

Ты не только сможешь убрать мешки под глазами с помощью наносимых на кожу препаратов (безынъекционная мезотерапия) или введения их внутрь, но и создать долговременный эффект. По окончании курса из нескольких процедур (их количество подбирается индивидуально) укрепляются стенки сосудов, подтягивается и осветляется кожа, уходит отёчность.

Лазерная терапия

Воздействие фракционным лазером вызывает микроповреждение тканей, запуская процессы регенерации в них. Объясним, как убрать отек под глазом, больше напоминающий мешок, всего за три процедуры.

Сначала идет обработка внутренней поверхности век фракционным лучом. Затем кожа обрабатывается неодимовым лазером. После этого ткани прогреваются и в заключение идет воздействие эрбиевым лазером для подтяжки тканей. Организм начинает активно вырабатывать коллаген и эластин, чтобы «залатать» повреждённые участки, поэтому кожа вокруг глаз становится плотнее, а  отек исчезает. Этим способом можно убрать мешки под глазами как у женщин, так и у мужчин.

RF-лифтинг

RF-лифтинг уменьшает нависание верхнего века и устраняет отеки. Благодаря этому методу ты можешь обойтись без операции и убрать мешки под глазами. Специалист проводит эту процедуру на аппарате с радиочастотным воздействием. Принцип действия схож с лазерной терапией – коллаген и эластин укрепляют кожу, оказывая эффект лифтинга.

Плазмолифтинг

Под кожу инъекционным путём вводится плазма пациента, что запускает процесс регенерации тканей. Эту процедура считается очень безопасной, поскольку плазма не вызывает отторжения организмом и не провоцирует аллергические реакции.

Какую процедуру выбрать, чтобы убрать мешки под глазами, тебе решать вместе со специалистом. Он поможет взвесить все за и против, чтобы метод был для тебя доступен и не причинил вреда.

Как убрать мешки под глазами: радикальные способы

Чтобы избавиться от припухлостей раз и навсегда, вероятно, придётся прибегнуть к инвазивным процедурам. Хирургически убрать мешки под глазами придется тогда, когда произошло скопление и опущение подкожного жира. Сначала нужно пройти предоперационное обследование. Будь осторожна: каждая процедура имеет весьма обширный список противопоказаний, а некоторые – ещё и продолжительный период реабилитации.

Окулопластика

Понятие «окулопластика» объединяет ряд процедур, направленных на омоложение зоны вокруг глаз. В этот список входит и традиционная блефаропластика, при которой происходит хирургическое удаление лишней кожи век, образующей нависание.

Удаление жировых пакетов

Суть процедуры в следующем – специалист делает микроскопический надрез и извлекает жировую ткань, которая формирует пресловутый мешок. Главной задачей для врача является определение точного количества удаляемой ткани и, конечно, ювелирная точность при выполнении операции.

Репозиция жировых пакетов

Репозиция – значит перемещение. Во время процедуры жировую ткань перемещают из зоны «мешка» в борозду под ним и другие впалые области вокруг глаза. При этом жировые пакеты не извлекают полностью, а смещают на собственной сосудистой ножке.

Фэтграфтинг

Эта процедура заключается в введении собственных жировых клеток пациента в зоны, где не хватает объёма. Так убирают впадины под глазами и выравнивают область, в которой формируется мешок.

Как быстро убрать мешки под глазами утром

Расскажем подробнее о народных методах, с которыми ты сможешь посвежеть в кратчайшие сроки.

Чайные компрессы

Часто ты утром торопишься и под рукой должны быть доступные средства, способные как быстро убрать мешки под глазами, так и взбодрить тебя саму. Таким средством может стать обычный чай. За счёт высокого содержания танинов и кофеина (который, кстати, входит в состав многих эффективных кремов от мешков и синяков) чайные пакетики помогут сузить сосуды и убрать отёки. Дренажный эффект обеспечивает быстрое уменьшение мешков.

Как применять: 2 пакетика зелёного или чёрного чая залей кипятком и дай настояться три минуты. Затем вытащи пакетики и подожди, пока они остынут, положи в холодильник минут на 15-20. Холодные компрессы прикладывай под глаза примерно на 15 минут.

Огуречная маска

Огурец содержит аскорбиновую кислоту, которая осветляет кожу и помогает уменьшить отёчность. Самый низкокалорийный овощ способен решить вопрос, как убрать мешки под глазами после слез. Каждая девушка знает, какое после плача опухшее лицо.

Как применять: охлади овощ в холодильнике. Отрежь два тонких кружочка и положи на глаза. Оставь компресс на пятнадцать минут, затем сними их и умойся прохладной водой, закрепи результат кремом для глаз с кофеином.

Холодные ложки

Можно ли убрать мешки под глазами с помощью столовых приборов? Оказывается, да. Охлаждённый металл сужает сосуды и уменьшает отёчность. Положи 4 металлические ложки в холодильник или поставь в стакан воды со льдом. Холодные приборы размести по одной на каждый глаз так, чтобы края прилегали к орбитальной области. Как только ложки приобретут температуру тела, замени их двумя следующими, а использованные вновь отправь в холодильник.

Молоко

Такой доступный продукт, как молоко, можно использовать, чтобы убрать мешки под глазами. Эффект достигается за счёт увлажнения кожи, лёгкого отбеливания и сужения кровеносных сосудов. Так что напиток легко справляется с задачей, как быстро убрать мешки под глазами и потратить очень мало.

Как применять: молоко или сливки налей в ёмкость и добавь лёд. Охлаждённый продукт нанеси на ватный диск и положи как патчи под глаза.

Яичный белок

Секрет яичного белка в содержании витамина В2, который помогает уплотнить кожу и укрепить стенки сосудов. В результате кожа под глазами выглядит более подтянутой и свежей.

Как применять: нужно взбить 2 яичных белка и нанести на кожу под глазами. Затем дождаться, пока белок засохнет и смыть.

Сок алоэ

Витамин Е и антиоксиданты, которыми богат сок алоэ, помогают снять отёчность под глазами, ускоряют кровоток, увлажняют кожу и способствуют выведению лишней жидкости. Отзывы о том, как убрать с его помощью убрать мешки под глазами, самые положительные. Сплошные плюсы!

Как применять: выжать сок из свежесрезанных листьев алоэ и нанести его на кожу под глазами, избегая попадания на веки и слизистую.

Картофельные компрессы

Любимый многими корнеплод может похвастаться содержанием ряда ценнейших витаминов и минералов, которые могут улучшить внешний вид кожи. Например, кремний стимулирует выработку коллагена, витамин С отбеливает кожу, витамин К укрепляет сосуды, а цинк успокаивает и восстанавливает. Крахмал, которым богат картофель, оказывает лёгкое стягивающее воздействие, благодаря чему возникает эффект лифтинга.

• Рецепт 1: Сырой очищенный клубень нужно натереть на тёрке и слегка отжать, чтобы избавиться от лишнего сока. Затем заверни кашицу из картофеля в кусочки марли и положи компресс под глаза на 15 минут.
• Рецепт 2: Отрежь от картофеля тонкие ломтики и положи под глаза (как огурец) на 15 минут.
• Рецепт 3: Смешай столовую ложку натёртого картофеля и столько же огурца. Охлади в холодильнике в течение 10 минут. Положи субстанцию в марлю и размести под глазами на 15 минут.
• Рецепт 4: Смешай чайную ложку перетёртой зелени петрушки и столовую ложку картофельной кашицы. Добавь ещё столовую ложку оливкового масла, всё тщательно перемешай и нанеси под глаза на 15 минут.
• Рецепт 5: Возьми сок картофеля из одного клубня и смешай с двумя столовыми ложками молока. Введи в эту смесь столовую ложку измельчённых в блендере овсяных хлопьев. Нанеси маску под глаза на 10-15 минут.

Массаж

С возрастом кожа теряет свою эластичность. Женщина сталкивается с проблемой, как убрать малярные мешки под глазами. Они выглядят как складки в области скуловой кости.

Чтобы избавиться от мешков под глазами, нанеси на орбитальную зону немного крема для глаз, положи подушечки указательных пальцев с обеих сторон переносицы. Затем выполняй лёгкие похлопывающие движения вдоль брови, вниз и до исходной позиции. Делай его ежедневно и результат не заставит себя долго ждать.

Как быстро убрать мешки под глазами: маскируем проблему

Если утром времени на макси и компрессы нет, можно замаскировать мешки при помощи макияжа. Для этого следуй пошаговой инструкции:

1. Нанеси на область под глазами тонкий слой матового консилера, максимально приближенного к тону твоей кожи лица.
2. Светлым консилером высветли впалую борозду под мешком и слегка растушуй линию мягкой кистью.
3. Мелкодисперсная пудра поможет зафиксировать консилер.
4. Чтобы мешки точно не привлекали внимание, сделай макияж глаз: подчеркни верхний ресничный контур и хорошо прокрась ресницы.
5. Нанеси немного румян и хайлайтера на скулы, чтобы создать эффект свежего сияющего лица.

А еще мы нашли для тебя классное видео с лайфхаками, как быстро убрать мешки под глазами. Скорее смотри!

youtube

Нажми и смотри

Убрать мешки под глазами в домашних условиях

Очень коротко — почему возникают проблемы под глазами?

Мешки под глазами ( подробно о проблеме) образуются под влиянием различных факторов, одним из которых является генетический.

С возрастом подкожный жир смещается, его количество уменьшается, а кожа истончается. Часто при нездоровом образе жизни эти процессы сопровождаются скоплением биологических жидкостей в суборбитальной зоне, что уже чревато образованием мешков.

Мешки под глазами – проблема, обусловленная формированием жировых грыж под кожей нижнего века или избыточным накоплением биологических жидкостей в мягких тканях лица.

Все хотят убрать мешки под глазами в домашних условиях. Давайте разбираться.

Помогают ли домашние компрессы и прочие средства от мешков под глазами? Нет. Не помогают.

От синяков и тёмных кругов — могут помочь, при здоровом образе жизни. А вот от мешков — не помогают. Если вы где-то услышали о чудодейственной мази — знайте, это реклама.

Читайте также: честно про мази и крема от синяков под глазами.

При синяках и тёмных кругах можно воспользоваться средствами с низкомолекулярной гиалуроновой кислотой, молекулы которой действительно способны проникать сквозь кожу. Это  должно способствовать увлажнению зоны и частичному устранению дефекта. Почему частичному? — Содержание ГК в креме незначительное, большая её часть остаётся на поверхности. Да и крема с низкомолекулярной ГК производят только большие косметологические концерны, стоимость этих средств — соответствующая.

В профессиональной эстетической медицине существует масса способов устранения дефекта.

Можно ли быстро избавиться от мешков под глазами?

Предлагаем вам просмотреть видео комментарий наших косметологов — как убрать мешки или круги под глазами в зависимости от вида этого недостатка:

Начнём с главного — быстро избавиться от мешков под глазами без специальных косметологических, а иногда и хирургических процедур не получиться. Единственное, что визуально  поможет скрыть этот эстетический недостаток — тонирующие крема и схожие приёмы макияжа.

Компрессы и массажи могут скрыть проблему максимум на 15 минут. После этого она проявится вновь.

Если на сегодняшний день вы не готовы обратиться к профессиональной косметологии (А ведь можно убрать мешки под глазами за 15 минут косметологическими методами!) или пластической хирургии, попробуйте победить мешки под глазами в домашних условиях. Мы подготовили для вас обзор популярных средств борьбы с этим недостатком.

Однако, вы должны понимать, что только комплексные решения на протяжении определённого периода времени могут принести положительную динамику.

Фото: косметологический способ избавления от мешков под глазами — инъекции гиалуроносодержащих филлеров (посмотреть все фото до и после процедур).

Попробуйте скорректировать образ жизни:

• Спите не менее 7-8 часов в сутки;
• Отправляйтесь спать не позднее 00:00;
• Обогатите рацион продуктами с ценными витаминами и минералами;
• Откажитесь от солений, копченостей, острых блюд;
• Исключите потребление спиртного и газированных напитков;
• Бросьте курить;
• Посещайте косметолога для подбора правильного и эффективного ухода.

Проведите ревизию косметички – плохая косметика встречается не только в уходе, но и в макияже. Многие тональные кремы, муссы и пудры утяжеляют чувствительную кожу век и препятствуют ее нормальному дыханию, что усиливает и «закрепляет» отек.

Используйте лишь те кремы для век, которые подберет для вас косметолог с учетом типа кожи, возраста и индивидуальных особенностей.

Как избавиться от мешков под глазами

• Блефаропластика — операция от мешков под глазами.
• Мешки под глазами: косметологи против интернета
• Крем и маска от мешков под глазами: реальные отзывы.
• Гиалуроновая кислота против мешков под глазами
• Аппаратная косметология против мешков под глазами
• Как быстро убрать мешки под глазами без операции за 1 день!
• Убрать мешки под глазами в домашних условиях

Этиотропная терапия против проблем под глазами

Зная конкретную причину появления мешков под глазами, вам будет гораздо легче справиться с визуальным несовершенством.

Пройдите всестороннее диагностическое исследование у врача. Уточните, нет ли у вас проблем с почками, сердцем или эндокринной системой. Если специалист диагностирует у вас заболевания, следует приступить к их лечению – только в этом случае есть шанс на устранение внешнего недостатка на лице .

Игнорируя терапию, вы не только не справитесь с визуальными изменениями нижних век, но и дадите патологии «благополучно» развиваться.

Обратите внимание на свой образ жизни:

• Скорректируйте рацион, убрав из меню избыток солений и копченостей;
• Спите не менее 7-8 часов в сутки;
• Старайтесь спать на спине и избегайте позы на животе во время сна;
• Пейте не менее 1,5-2 литров очищенной негазированной воды в день;
• Бросьте курить;
• Откажитесь от разового / регулярного злоупотребления спиртными напитками;
• Чаще гуляйте на свежем воздухе;
• Выполняйте утреннюю зарядку;
• Ограничьте время работы за компьютером;
• Избегайте стрессовых и конфликтных ситуаций;
• Сократите время пребывания на солнце и не злоупотребляйте посещением солярия;
• Проведите ревизию косметички – пересмотрите уходовые и декоративные средства, выбросьте просроченную или некачественную косметику, обратитесь к косметологу для подбора эффективного домашнего ухода.

Иногда соблюдение столь простых и полезных советов поможет визуально уменьшить мешки в районе нижних век самостоятельно в течении 2-3 недель.

Придерживаясь здорового образа жизни, вы с удивлением отметите, насколько улучшится ваше общее самочувствие и как скоро могут пропасть внешние дефекты, которые вы связывали со старением и другими неконтролируемыми факторами.

Косметические средства

Лучший способ избавиться от мешков под глазами в домашних условиях – подбор качественной профессиональной косметики . Если вы затрудняетесь с выбором,посетите консультацию врача-косметолога . Он проведет диагностику и подскажет вам верные решения для устранения припухлости век.

Некоторые женщины и мужчины периодически испытывают необходимость в «экстренной» бьюти-помощи. Обычно это связано с публичными выступлениями и важными деловыми встречами. Решение проблемы мешков под глазами в этом случае кроется в использовании специальных пластырей и патчей.

Пластыри и патчи ненадолго наклеиваются на кожу нижнего века, интенсивно напитывая ее следующими ценными веществами:

• Гиалуроновая кислота;
• Коллаген;
• Экстракт зеленого чая, ламинарии или других растений;
• L-карнитин;
• Кофеин;
• Витамины;
• Энзимы;
• Минералы;
• Ферменты.

Процедура способствует нормализации местного кровообращения, глубоко увлажняет и питает кожу, снимает отеки, оказывает легкий лифтинг-эффект.

Применять пластыри и патчи можно в домашних условиях. Главное – заранее подобрать подходящее средство совместно с косметологом.

Многие пациентки считают, что гиалуроновую кислоту не обязательно вводить инъекционно – вполне можно обойтись кремом с ее добавлением. Это не так.

Немодифицированный гиалуронат, включенный в состав косметики, неспособен проникать в глубокие слои кожи . Это связано с размером его молекул. Поэтому подобные средства могут лишь временно снять отеки, но никак не повлияют на процесс старения кожи. Более того, если использовать такие кремы в условиях дефицита влаги, можно добиться еще большего обезвоживания кожного покрова.

Народные средства от мешков под глазами

Народные средства уважаемы некоторыми людьми за свою натуральность и абсолютную безопасность, хотя на деле второй момент спорен.

Косметологи расценивают такую терапию лишь как вспомогательную, но не основную.

С помощью природных средств вряд ли удастся избавиться от выпячивания жировых грыж нижнего века, однако уменьшить проявление мешков под глазами можно, особенно если прибегать к процедурам ежедневно в утреннее время.

Попробуйте следующие методы:

• Картофельные «патчи». Картофель богат калием, бета-каротином, ниацином и другими питательными веществами, поэтому может помочь вам избавиться от припухлостей под глазами. Натрите сырой картофель на терке, добавьте в массу немного молока и наложите на веки. Примите горизонтальное положение и выдержите маску 15 минут. Смойте прохладной водой. Вариант для занятых людей: нарежьте картофель тонкими ломтиками и наложите на нижнее веко. Меняйте ломтики на свежие каждые 5 минут. Отечность значительно уменьшится;
• Умывание льдом. Чтобы тонизировать, укрепить и «пробудить» кожу, рекомендовано умывание льдом. Особенно актуально обрабатывать кожу замороженными фитотерапевтическими отварами или настоями. Готовьте лед из отвара петрушки, ромашки, мелиссы, зверобоя или зеленого чая. Водите кубиком льда по массажным линиям лица, уделяя особое внимание зоне вокруг глаз;
• Массаж. Приобретите в аптеке масляные растворы витаминов А и Е (можно использовать комбинированный препарат «Аевит»). Нанесите жидкость на нижнее веко тонким слоем. Начните осторожно похлопывать кончиками пальцев по линии от внутреннего уголка глаза к внешнему. Повторяйте движения 5-7 минут, после чего удалите остатки масла мицеллярной водой или тоником.

Пациентам с мешками под глазами также рекомендовано проводить лимфодренажный массаж лица. Но будьте осторожны – неправильная техника исполнения может повлечь непредвиденные побочные эффекты. Если вы не уверены в своих способностях, обратитесь к специалисту по проведению такого вида массажа.

Полупрофессиональные методы и аптечные средства

Профессиональные косметологические процедуры можно «имитировать» в домашних условиях.

Особенно популярным методом является домашняя мезотерапия. Для ее проведения потребуется механический мезороллер и мезотерапевтический коктейль. Если вы не имеете возможности приобрести его (обычно он реализуется на руки только врачам-косметологам), используйте следующие средства:

• Гиалуроновая кислота;
• Аскорбиновая кислота;
• Концентраты эластина и / или коллагена;
• Биоэкстракт зеленого чая или морских водорослей;
• Аминокислоты.

Важно: следите, чтобы аптечные растворы обладали легкой жидкостной консистенцией. Масляные препараты в этих целях не подойдут.

Средство наносится на очищенную сухую кожу равномерным слоем. Затем по поверхности покрова водят мезороллером, оказывая небольшое давление.

Домашняя мезотерапия обеспечивает комбинированное действие:

1. Увлажнение и питание;
2. Лифтинг;
3. Выравнивание тона и микрорельефа;
4. Осветление гиперпигментации;
5. Разглаживание мелких морщин и заломов.

Разумеется, ее результат не настолько выражен и фиксирован, как после мезотерапии, проведенной в клинике эстетической медицины. Кроме того, нельзя забывать о потенциальных рисках процедуры. Соблюдайте все правила асептики и антисептики, действуйте предельно аккуратно, не переусердствуйте с нажатием. В противном случае, есть вероятность появления осложнений.

Домашней альтернативой микротоковой терапии является применение мини-прибора для дарсонвализации. Прибегая к методу, следует также соблюдать осторожность и не увлекаться кратностью процедур. Используя дарсонваль слишком часто, можно сильно пересушить кожу, что приведет к обратному эффекту – истончению, преждевременному старению, отечности.

Если вам удается снизить выраженность мешков под глазами в домашних условиях, вы можете смело повременить с походом к врачу.

Однако помните, что перечисленные процедуры неспособны бороться с проблемой радикально. И если вам ничего не помогает – не бойтесь обратиться за помощью к профессионалам.

Контурная пластика: как быстро убрать мешки под глазами за 15 минут.
Особенности процедуры.

Не помогают домашние средства?

Желаете получить мгновенный пролонгированный результат и устранить мешки под глазами навсегда за 15-20 минут? Мы ждем вас в клинике «Арбат Эстетик» на приеме!

Как избавиться от мешков под глазами: 17 советов

Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Было ли это полезно?

Хотя многие продукты утверждают, что помогают снять отечность и осветлить область под глазами, они не всегда работают. Лучший способ навсегда избавиться от мешков под глазами — внести определенные изменения в образ жизни.

Пейте больше воды и прикладывайте холодный компресс, чтобы быстро уменьшить мешки под глазами, но это не долгосрочное средство. Это особенно верно, если ваши мешки под глазами и темные круги унаследованы генетически.

Другие распространенные причины включают:

• аллергию
• экзему
• хроническая усталость
• проблемы с пигментацией
• воздействие солнца
• старение

Продолжайте читать, чтобы узнать, как навсегда избавиться от мешков под глазами.

Чай можно не только пить. На самом деле вы можете использовать чайные пакетики с кофеином под глазами, чтобы избавиться от темных кругов и мешков под глазами.

Кофеин в чае содержит мощные антиоксиданты и может увеличить приток крови к коже. Также говорят, что он защищает от ультрафиолетовых лучей и потенциально замедляет процесс старения.

Зеленый чай, в частности, рекламировался исследователями за его потенциальное противовоспалительное действие, как показано в одном исследовании.

Для этого:

1. Заварите два чайных пакетика от 3 до 5 минут.
2. Дайте чайным пакетикам охладиться в холодильнике в течение 20 минут.
3. Затем выдавите лишнюю жидкость и нанесите на область под глазами.
4. Оставьте чайные пакетики на 15–30 минут.

Магазин зеленого чая в пакетиках.

Выбросьте эти дорогие кремы. Избавление от темных кругов может быть таким же простым, как использование холодного компресса, который вы делаете из материалов, которые у вас уже есть. Применение холода к области может помочь кровеносным сосудам быстро сузиться для некоторого временного облегчения.

Хотя холодный компресс можно купить в магазине, не менее эффективными могут быть и самодельные методы.

Некоторые варианты для самостоятельного изготовления включают:

• охлажденную чайную ложку
• прохладный огурец
• влажную мочалку
• пакет с замороженными овощами

Перед применением оберните компресс мягкой тканью, чтобы защитить кожу от сильного мороза. Вам нужно всего лишь применить компресс в течение нескольких минут, чтобы увидеть результаты.

Некоторые люди клянутся, что с помощью нети-пота можно избавиться от мешков под глазами и темных кругов. Нети-пот — это устройство, которое вы наполняете раствором соленой воды (обычного солевого раствора). Вы вставляете носик в нос и промываете носовые пазухи, удаляя слизь и другие загрязнения.

Для этого:

1. Наполните свой нети-пот раствором соленой воды — 1/2 чайной ложки соли на 1 стакан воды. Нагрейте воду до растворения, затем охладите до температуры тела перед использованием. Теплый или чуть теплый лучше всего подходит для комфорта.
2. Наклоните голову над раковиной. Поместите носик горшка в верхнюю ноздрю, ту, которая теперь ближе к потолку.
3. Дышите через рот, осторожно вливая раствор в ноздрю. Раствор должен стекать через другую ноздрю.
4. Повторите этот процесс, наклонив голову в другую сторону.
5. Промойте чайник после использования фильтрованной, дистиллированной или другой стерильной водой.
6. Перед хранением дайте горшку высохнуть на воздухе.

Недорогие горшки для нети можно найти в Интернете. Если вы решите попробовать этот метод дома, обязательно используйте дистиллированную или стерилизованную воду для приготовления раствора соленой воды. Вы также можете использовать кипяченую водопроводную воду, охлажденную до безопасной температуры.

Вода составляет около 60 процентов веса вашего тела. Учитывая это, неудивительно, что обезвоживание может способствовать образованию мешков под глазами. Увеличение потребления воды должно помочь.

Сколько хватит? Эксперты рекомендуют выпивать около 13 чашек жидкости в день для мужчин и около 9 чашек жидкости для женщин.

Не любите воду? Хорошей новостью является то, что все жидкости учитываются в вашем дневном общем количестве. Тем не менее, вода является низкокалорийным вариантом. Попробуйте газированную воду, ароматизированную воду или даже воду, настоянную на фруктах. Горячий или холодный травяной чай без кофеина — еще один хороший выбор.

Аллергия может вызвать опухшие темные круги под глазами. Вы также можете испытывать покраснение или слезотечение, зуд в глазах. Эта реакция вызвана реакцией вашей иммунной системы на то, что ее раздражает, или на аллергены.

Если вы считаете, что ваши мешки под глазами могут быть связаны с аллергией, спросите своего врача о приеме лекарств от аллергии, отпускаемых без рецепта. Некоторые бренды включают:

• Benadryl
• Zyrtec
• Claritin

Приобретите антигистаминные препараты в Интернете.

Также рекомендуется по возможности избегать контакта с потенциальными аллергенами.

Некоторые продукты личной гигиены, такие как мыло, косметика или краска для волос, могут быть аллергенами. Если у вас возникли проблемы с определением причины, подумайте о том, чтобы вести дневник, чтобы увидеть, какие вещества или другие вещи вызывают наибольшую реакцию. Если это хроническая проблема, поговорите со своим врачом о тестах на аллергию.

Возможно, вы уже пользовались кремами в прошлом, но важно сосредоточиться на конкретных ингредиентах. Кремы с ретинолом используются при различных проблемах с кожей, в том числе:

• прыщи
• псориаз
• старение
• некоторые виды рака

Этот ингредиент связан с витамином А и выпускается в форме крема, геля или жидкости.

Как ретинол помогает при мешках под глазами? При нанесении на кожу этот ингредиент может улучшить дефицит коллагена. Вы можете найти более низкие концентрации ретинола в различных безрецептурных продуктах, но более сильные кремы требуют рецепта от вашего дерматолога.

Ретинол обычно наносят на кожу один раз в день, примерно через полчаса после умывания. Не используйте кремы с ретинолом и не принимайте дополнительно витамин А, если вы беременны.

Кремы для осветления кожи содержат ингредиент под названием гидрохинон. Этот ингредиент препятствует выработке меланина в коже. Это может помочь уменьшить появление темных мешков или кругов под глазами.

Вы можете получить гидрохинон по рецепту своего дерматолога. Вам нужно будет использовать эти продукты регулярно, чтобы увидеть устойчивые результаты.

Важно отметить, что положительные эффекты гидрохинона обратятся, когда кожа подвергается воздействию солнечных лучей, поэтому наносить средство следует только на ночь. Некоторые люди также испытывают сухость, раздражение и другие легкие проблемы с кожей при использовании средств для осветления кожи. Прекратите использование, если у вас есть реакция.

Защита кожи от солнечных лучей может помочь при ряде дерматологических проблем, таких как:

• преждевременное старение
• рак кожи
• обесцвечивание

В результате использование солнцезащитного крема также может помочь уменьшить мешки под глазами и темные круги.

Американская академия дерматологии рекомендует всем людям пользоваться солнцезащитным кремом. Важна защита широкого спектра от лучей UVA и UVB. Так же как и выбор формулы с SPF 30 или выше и водостойкой. Повторно нанесите по мере необходимости или в соответствии с инструкциями на упаковке. Выбирайте ежедневное увлажняющее средство для лица с SPF 30 или выше.

Вот подборка солнцезащитных кремов с высоким SPF.

Вы также можете избежать вредных солнечных лучей:

• сидя в тени
• надев защитную одежду
• избегая соляриев

Микронидлинг также известен как терапия индукции коллагена. Сторонники говорят, что это уменьшает морщины, рубцы и даже проблемы с пигментацией, такие как темные круги и мешки под глазами.

Процедура включает тонкие иглы, которыми прокалывают кожу. Это создает своего рода контролируемую травму, которая, в свою очередь, омолаживает обрабатываемую кожу.

Эта процедура не для тех, кто хочет мгновенного удовлетворения. Обычно это выполняется в течение шести сеансов с интервалом в месяц или около того. Микронидлинг стоит меньше, чем более традиционные лазерные процедуры.

Существуют также некоторые риски, хотя время восстановления относительно быстрое. Люди могут столкнуться с такими проблемами, как:

• кровотечение
• синяк
• инфекция
• рубцевание

Дерматологи не рекомендуют домашние наборы, поскольку они менее эффективны и существует некоторая опасность передачи инфекции. Не пользуйтесь общими иглами с другими людьми, чтобы предотвратить передачу инфекции. Этот подход не является хорошим выбором для людей, у которых в анамнезе были келоиды или у которых легко образуются шрамы.

Улучшение ночного режима также может помочь вам избежать мешков под глазами. В частности, важно каждый вечер умываться перед сном.

Есть несколько причин, по которым не стоит спать в макияже. Во-первых, если вы спите с тушью или другой косметикой на глазах, вы можете:

• вызвать их раздражение
• вызвать аллергическую реакцию
• развить инфекцию, вызывающую покраснение, отечность или другие симптомы

мытье лица может вызвать морщины или повредить кожу другими способами. Как именно? Когда вы спите в макияже, вы подвергаете свою кожу воздействию свободных радикалов. Это может вызвать так называемый окислительный стресс, который может преждевременно состарить вашу кожу.

Купите средства для снятия макияжа с глаз здесь.

Попробуйте приподнять голову с помощью дополнительных подушек во время сна. Использование двух или более подушек должно помочь. Вы даже можете подумать о покупке специальной клиновидной подушки. Как это работает? Поднятие головы помогает предотвратить скопление жидкости в нижних веках, что создает отечность во время сна.

Если при подпирании головы болит шея или вы не можете заснуть, вы также можете приподнять весь верхний край кровати на несколько дюймов. Вы можете использовать кирпичи под стойками кровати или купить специальные стояки для кроватей, специально предназначенные для этой цели.

Помимо того, как вы спите, то, сколько вы спите, также является фактором. Хотя ограниченный сон может на самом деле не вызывать круги под глазами, недостаток сна может сделать ваш цвет лица бледнее. В результате любые тени или темные круги, которые у вас есть, могут быть более заметными.

Большинство взрослых должны стремиться спать от семи до восьми часов каждую ночь.

По данным клиники Майо, если вам трудно уснуть, попробуйте следующие приемы:

• Попробуйте составить расписание сна или регулярное время отхода ко сну и пробуждения.
• Избегайте напитков и продуктов с кофеином за 6–12 часов до сна.
• Избегайте употребления алкогольных напитков перед сном.
• Закончите все приемы пищи и перекусы за два часа до сна.
• Заканчивайте все напряженные упражнения за несколько часов до сна.
• Выключайте телевизоры, сотовые телефоны и другие электронные устройства за час до сна.

С возрастом мышцы и ткани, поддерживающие веки, ослабевают. Это означает, что ваша кожа может начать обвисать, в том числе жир, который обычно находится вокруг глаз.

Увеличив потребление витамина С, вы поможете организму усваивать больше гиалуроновой кислоты. Эта незаменимая кислота естественным образом содержится в организме, но ее количество уменьшается с возрастом.

Продукты, богатые витамином С и аминокислотами, также могут способствовать выработке коллагена за счет повышения уровня гиалуроновой кислоты, делая кожу более здоровой.

К хорошим источникам витамина С относятся:

• апельсины
• красный перец
• капуста
• брюссельская капуста
• брокколи
• клубника

Железодефицитная анемия — это состояние, при котором в крови отсутствуют эритроциты. Эти клетки отвечают за перенос кислорода к тканям организма. Дефицит железа может вызвать темные круги под глазами и даже бледность кожи. К другим симптомам относятся:

• крайняя усталость
• холодные руки и ноги
• ломкие ногти

Если вы подозреваете, что у вас может быть анемия, рекомендуется обратиться к врачу. Ваш врач проверит это с помощью простого анализа крови. Вам могут понадобиться специальные добавки железа, чтобы вернуться на правильный путь. В легких случаях может помочь увеличение потребления железа с пищей.

Продукты, богатые железом, включают:

• красное мясо, свинину и птицу
• морепродукты
• бобы
• зеленые листовые овощи, такие как капуста и шпинат
• изюм, абрикосы и другие продукты, обогащенные железом
• хлопья, хлеб и макаронные изделия
• горох

Употребление слишком большого количества соленой пищи может быть причиной мешков под глазами. Соль способствует задержке жидкости в организме и может вызвать отечность в целом. Это также может привести к другим проблемам со здоровьем, таким как болезни сердца и инсульт.

Американская кардиологическая ассоциация рекомендует потреблять не более 2300 миллиграммов (мг) соли каждый день. В идеале взрослые должны потреблять не более 1500 мг соли каждый день.

Для справки, вот сколько миллиграммов содержится в разных чайных ложках соли:

• 1/4 чайной ложки = 575 мг натрия
• 1/2 чайной ложки = 1150 мг натрия мг натрия
• 1 чайная ложка = 2300 мг натрия

Внимательно прочитайте упаковку, чтобы узнать, сколько соли содержится в ваших любимых закусках. Один из способов немедленно снизить содержание соли в вашем рационе — избегать употребления упакованных, обработанных продуктов. Вместо этого попробуйте придерживаться диеты, основанной на цельных продуктах — свежих фруктах и ​​овощах — где вы можете контролировать содержание соли.

Вы также можете отказаться от алкоголя, чтобы почувствовать облегчение. Почему это работает? Это похоже на идею пить больше воды. Употребление алкоголя способствует обезвоживанию, а обезвоживание может привести к мешкам и темным кругам под глазами.

Если вам хочется особого напитка, попробуйте ароматизированную газированную воду или налейте обычную воду с фруктами.

Курение истощает запасы витамина С в организме, который отвечает за выработку здорового коллагена в коже. Если вы курите, у вас могут возникнуть такие проблемы, как морщины, обесцвечивание и даже мешки под глазами и темные круги.

Отказ от курения также помогает решить множество других проблем со здоровьем. Вы можете добавить годы к своей жизни, избавиться от окрашенных зубов и снизить вероятность развития диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых видов рака.

Вы можете испытывать симптомы отмены никотина в первые пару недель после прекращения курения. Эти симптомы должны исчезнуть в течение 10–14 дней.

Чтобы получить помощь в отказе от курения, посетите веб-сайт Smokefree. gov.

Многие причины отечности и изменения цвета под глазами несерьезны и хорошо поддаются домашнему лечению. Тем не менее, если вы заметили эти симптомы только под одним глазом или если они со временем ухудшаются, рекомендуется обратиться к врачу.

В некоторых случаях мешки под глазами могут быть результатом инфекции или другой медицинской проблемы, требующей особого внимания.

Вам также следует обратиться к врачу, если ваш отек:

• сильный и продолжительный
• сопровождающийся покраснением, болью или зудом
• поражающий другие части тела, например ноги

Ваш врач может предложить некоторые долгосрочные решения, такие как кремы, отпускаемые по рецепту, или другие методы лечения, которые помогают уменьшить отек и обесцвечивание. Варианты включают:

• лазерная терапия
• химический пилинг
• инъекционные наполнители для лечения отечности век

Для достижения наилучших результатов может потребоваться повторение этих процедур.

Прочитать эту статью на испанском языке

Как избавиться от мешков под глазами: 17 советов

Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оценили ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Было ли это полезно?

Хотя многие продукты утверждают, что помогают снять отечность и осветлить область под глазами, они не всегда работают. Лучший способ навсегда избавиться от мешков под глазами — внести определенные изменения в образ жизни.

Пейте больше воды и прикладывайте холодный компресс, чтобы быстро уменьшить мешки под глазами, но это не долгосрочное средство. Это особенно верно, если ваши мешки под глазами и темные круги унаследованы генетически.

Другие общие причины включают:

• Аллергии
• Exzema
• Хроническая усталость
• Проблемы с пигментацией
• Солнце.

  Чай можно не только пить. На самом деле вы можете использовать чайные пакетики с кофеином под глазами, чтобы избавиться от темных кругов и мешков под глазами.

  Кофеин в чае содержит мощные антиоксиданты и может увеличить приток крови к коже. Также говорят, что он защищает от ультрафиолетовых лучей и потенциально замедляет процесс старения.

  Зеленый чай, в частности, рекламировался исследователями за его потенциальное противовоспалительное действие, как показано в одном исследовании.

  Для этого:

  1. Заварите два чайных пакетика от 3 до 5 минут.
  2. Дайте чайным пакетикам охладиться в холодильнике в течение 20 минут.
  3. Затем выдавите лишнюю жидкость и нанесите на область под глазами.
  4. Оставьте чайные пакетики на 15–30 минут.

  Магазин зеленого чая в пакетиках.

  Выбросьте эти дорогие кремы. Избавление от темных кругов может быть таким же простым, как использование холодного компресса, который вы делаете из материалов, которые у вас уже есть. Применение холода к области может помочь кровеносным сосудам быстро сузиться для некоторого временного облегчения.

  Хотя холодный компресс можно купить в магазине, не менее эффективными могут быть и самодельные методы.

  Некоторые варианты для самостоятельного изготовления включают:

  • охлажденную чайную ложку
  • прохладный огурец
  • влажную мочалку
  • пакет с замороженными овощами

  Перед применением оберните компресс мягкой тканью, чтобы защитить кожу от сильного мороза. Вам нужно всего лишь применить компресс в течение нескольких минут, чтобы увидеть результаты.

  Некоторые люди клянутся, что с помощью нети-пота можно избавиться от мешков под глазами и темных кругов. Нети-пот — это устройство, которое вы наполняете раствором соленой воды (обычного солевого раствора). Вы вставляете носик в нос и промываете носовые пазухи, удаляя слизь и другие загрязнения.

  Для этого:

  1. Наполните свой нети-пот раствором соленой воды — 1/2 чайной ложки соли на 1 стакан воды. Нагрейте воду до растворения, затем охладите до температуры тела перед использованием. Теплый или чуть теплый лучше всего подходит для комфорта.
  2. Наклоните голову над раковиной. Поместите носик горшка в верхнюю ноздрю, ту, которая теперь ближе к потолку.
  3. Дышите через рот, осторожно вливая раствор в ноздрю. Раствор должен стекать через другую ноздрю.
  4. Повторите этот процесс, наклонив голову в другую сторону.
  5. Промойте чайник после использования фильтрованной, дистиллированной или другой стерильной водой.
  6. Перед хранением дайте горшку высохнуть на воздухе.

  Недорогие горшки для нети можно найти в Интернете. Если вы решите попробовать этот метод дома, обязательно используйте дистиллированную или стерилизованную воду для приготовления раствора соленой воды. Вы также можете использовать кипяченую водопроводную воду, охлажденную до безопасной температуры.

  Вода составляет около 60 процентов веса вашего тела. Учитывая это, неудивительно, что обезвоживание может способствовать образованию мешков под глазами. Увеличение потребления воды должно помочь.

  Сколько хватит? Эксперты рекомендуют выпивать около 13 чашек жидкости в день для мужчин и около 9 чашек жидкости для женщин.

  Не любите воду? Хорошей новостью является то, что все жидкости учитываются в вашем дневном общем количестве. Тем не менее, вода является низкокалорийным вариантом. Попробуйте газированную воду, ароматизированную воду или даже воду, настоянную на фруктах. Горячий или холодный травяной чай без кофеина — еще один хороший выбор.

  Аллергия может вызвать опухшие темные круги под глазами. Вы также можете испытывать покраснение или слезотечение, зуд в глазах. Эта реакция вызвана реакцией вашей иммунной системы на то, что ее раздражает, или на аллергены.

  Если вы считаете, что ваши мешки под глазами могут быть связаны с аллергией, спросите своего врача о приеме лекарств от аллергии, отпускаемых без рецепта. Некоторые бренды включают:

  • Benadryl
  • Zyrtec
  • Claritin

  Приобретите антигистаминные препараты в Интернете.

  Также рекомендуется по возможности избегать контакта с потенциальными аллергенами.

  Некоторые продукты личной гигиены, такие как мыло, косметика или краска для волос, могут быть аллергенами. Если у вас возникли проблемы с определением причины, подумайте о том, чтобы вести дневник, чтобы увидеть, какие вещества или другие вещи вызывают наибольшую реакцию. Если это хроническая проблема, поговорите со своим врачом о тестах на аллергию.

  Возможно, вы уже пользовались кремами в прошлом, но важно сосредоточиться на конкретных ингредиентах. Кремы с ретинолом используются при различных проблемах с кожей, в том числе:

  • прыщи
  • псориаз
  • старение
  • некоторые виды рака

  Этот ингредиент связан с витамином А и выпускается в форме крема, геля или жидкости.

  Как ретинол помогает при мешках под глазами? При нанесении на кожу этот ингредиент может улучшить дефицит коллагена. Вы можете найти более низкие концентрации ретинола в различных безрецептурных продуктах, но более сильные кремы требуют рецепта от вашего дерматолога.

  Ретинол обычно наносят на кожу один раз в день, примерно через полчаса после умывания. Не используйте кремы с ретинолом и не принимайте дополнительно витамин А, если вы беременны.

  Кремы для осветления кожи содержат ингредиент под названием гидрохинон. Этот ингредиент препятствует выработке меланина в коже. Это может помочь уменьшить появление темных мешков или кругов под глазами.

  Вы можете получить гидрохинон по рецепту своего дерматолога. Вам нужно будет использовать эти продукты регулярно, чтобы увидеть устойчивые результаты.

  Важно отметить, что положительные эффекты гидрохинона обратятся, когда кожа подвергается воздействию солнечных лучей, поэтому наносить средство следует только на ночь. Некоторые люди также испытывают сухость, раздражение и другие легкие проблемы с кожей при использовании средств для осветления кожи. Прекратите использование, если у вас есть реакция.

  Защита кожи от солнечных лучей может помочь при ряде дерматологических проблем, таких как:

  • преждевременное старение
  • рак кожи
  • обесцвечивание

  В результате использование солнцезащитного крема также может помочь уменьшить мешки под глазами и темные круги.

  Американская академия дерматологии рекомендует всем людям пользоваться солнцезащитным кремом. Важна защита широкого спектра от лучей UVA и UVB. Так же как и выбор формулы с SPF 30 или выше и водостойкой. Повторно нанесите по мере необходимости или в соответствии с инструкциями на упаковке. Выбирайте ежедневное увлажняющее средство для лица с SPF 30 или выше.

  Вот подборка солнцезащитных кремов с высоким SPF.

  Вы также можете избежать вредных солнечных лучей:

  • сидя в тени
  • надев защитную одежду
  • избегая соляриев

  Микронидлинг также известен как терапия индукции коллагена. Сторонники говорят, что это уменьшает морщины, рубцы и даже проблемы с пигментацией, такие как темные круги и мешки под глазами.

  Процедура включает тонкие иглы, которыми прокалывают кожу. Это создает своего рода контролируемую травму, которая, в свою очередь, омолаживает обрабатываемую кожу.

  Эта процедура не для тех, кто хочет мгновенного удовлетворения. Обычно это выполняется в течение шести сеансов с интервалом в месяц или около того. Микронидлинг стоит меньше, чем более традиционные лазерные процедуры.

  Существуют также некоторые риски, хотя время восстановления относительно быстрое. Люди могут столкнуться с такими проблемами, как:

  • кровотечение
  • синяк
  • инфекция
  • рубцевание

  Дерматологи не рекомендуют домашние наборы, поскольку они менее эффективны и существует некоторая опасность передачи инфекции. Не пользуйтесь общими иглами с другими людьми, чтобы предотвратить передачу инфекции. Этот подход не является хорошим выбором для людей, у которых в анамнезе были келоиды или у которых легко образуются шрамы.

  Улучшение ночного режима также может помочь вам избежать мешков под глазами. В частности, важно каждый вечер умываться перед сном.

  Есть несколько причин, по которым не стоит спать в макияже. Во-первых, если вы спите с тушью или другой косметикой на глазах, вы можете:

  • вызвать их раздражение
  • вызвать аллергическую реакцию
  • развить инфекцию, вызывающую покраснение, отечность или другие симптомы

  мытье лица может вызвать морщины или повредить кожу другими способами. Как именно? Когда вы спите в макияже, вы подвергаете свою кожу воздействию свободных радикалов. Это может вызвать так называемый окислительный стресс, который может преждевременно состарить вашу кожу.

  Купите средства для снятия макияжа с глаз здесь.

  Попробуйте приподнять голову с помощью дополнительных подушек во время сна. Использование двух или более подушек должно помочь. Вы даже можете подумать о покупке специальной клиновидной подушки. Как это работает? Поднятие головы помогает предотвратить скопление жидкости в нижних веках, что создает отечность во время сна.

  Если при подпирании головы болит шея или вы не можете заснуть, вы также можете приподнять весь верхний край кровати на несколько дюймов. Вы можете использовать кирпичи под стойками кровати или купить специальные стояки для кроватей, специально предназначенные для этой цели.

  Помимо того, как вы спите, то, сколько вы спите, также является фактором. Хотя ограниченный сон может на самом деле не вызывать круги под глазами, недостаток сна может сделать ваш цвет лица бледнее. В результате любые тени или темные круги, которые у вас есть, могут быть более заметными.

  Большинство взрослых должны стремиться спать от семи до восьми часов каждую ночь.

  По данным клиники Майо, если вам трудно уснуть, попробуйте следующие приемы:

  • Попробуйте составить расписание сна или регулярное время отхода ко сну и пробуждения.
  • Избегайте напитков и продуктов с кофеином за 6–12 часов до сна.
  • Избегайте употребления алкогольных напитков перед сном.
  • Закончите все приемы пищи и перекусы за два часа до сна.
  • Заканчивайте все напряженные упражнения за несколько часов до сна.
  • Выключайте телевизоры, сотовые телефоны и другие электронные устройства за час до сна.

  С возрастом мышцы и ткани, поддерживающие веки, ослабевают. Это означает, что ваша кожа может начать обвисать, в том числе жир, который обычно находится вокруг глаз.

  Увеличив потребление витамина С, вы поможете организму усваивать больше гиалуроновой кислоты. Эта незаменимая кислота естественным образом содержится в организме, но ее количество уменьшается с возрастом.

  Продукты, богатые витамином С и аминокислотами, также могут способствовать выработке коллагена за счет повышения уровня гиалуроновой кислоты, делая кожу более здоровой.

  К хорошим источникам витамина С относятся:

  • апельсины
  • красный перец
  • капуста
  • брюссельская капуста
  • брокколи
  • клубника

  Железодефицитная анемия — это состояние, при котором в крови отсутствуют эритроциты. Эти клетки отвечают за перенос кислорода к тканям организма. Дефицит железа может вызвать темные круги под глазами и даже бледность кожи. К другим симптомам относятся:

  • крайняя усталость
  • холодные руки и ноги
  • ломкие ногти

  Если вы подозреваете, что у вас может быть анемия, рекомендуется обратиться к врачу. Ваш врач проверит это с помощью простого анализа крови. Вам могут понадобиться специальные добавки железа, чтобы вернуться на правильный путь. В легких случаях может помочь увеличение потребления железа с пищей.

  Продукты, богатые железом, включают:

  • красное мясо, свинину и птицу
  • морепродукты
  • бобы
  • зеленые листовые овощи, такие как капуста и шпинат
  • изюм, абрикосы и другие продукты, обогащенные железом
  • хлопья, хлеб и макаронные изделия
  • горох

  Употребление слишком большого количества соленой пищи может быть причиной мешков под глазами. Соль способствует задержке жидкости в организме и может вызвать отечность в целом. Это также может привести к другим проблемам со здоровьем, таким как болезни сердца и инсульт.

  Американская кардиологическая ассоциация рекомендует потреблять не более 2300 миллиграммов (мг) соли каждый день. В идеале взрослые должны потреблять не более 1500 мг соли каждый день.

  Для справки, вот сколько миллиграммов содержится в разных чайных ложках соли:

  • 1/4 чайной ложки = 575 мг натрия
  • 1/2 чайной ложки = 1150 мг натрия мг натрия
  • 1 чайная ложка = 2300 мг натрия

  Внимательно прочитайте упаковку, чтобы узнать, сколько соли содержится в ваших любимых закусках. Один из способов немедленно снизить содержание соли в вашем рационе — избегать употребления упакованных, обработанных продуктов. Вместо этого попробуйте придерживаться диеты, основанной на цельных продуктах — свежих фруктах и ​​овощах — где вы можете контролировать содержание соли.

  Вы также можете отказаться от алкоголя, чтобы почувствовать облегчение. Почему это работает? Это похоже на идею пить больше воды. Употребление алкоголя способствует обезвоживанию, а обезвоживание может привести к мешкам и темным кругам под глазами.

  Если вам хочется особого напитка, попробуйте ароматизированную газированную воду или налейте обычную воду с фруктами.

  Курение истощает запасы витамина С в организме, который отвечает за выработку здорового коллагена в коже. Если вы курите, у вас могут возникнуть такие проблемы, как морщины, обесцвечивание и даже мешки под глазами и темные круги.

  Отказ от курения также помогает решить множество других проблем со здоровьем. Вы можете добавить годы к своей жизни, избавиться от окрашенных зубов и снизить вероятность развития диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых видов рака.

  Вы можете испытывать симптомы отмены никотина в первые пару недель после прекращения курения. Эти симптомы должны исчезнуть в течение 10–14 дней.

  Чтобы получить помощь в отказе от курения, посетите веб-сайт Smokefree.gov.

  Многие причины отечности и изменения цвета под глазами несерьезны и хорошо поддаются домашнему лечению. Тем не менее, если вы заметили эти симптомы только под одним глазом или если они со временем ухудшаются, рекомендуется обратиться к врачу.

  В некоторых случаях мешки под глазами могут быть результатом инфекции или другой медицинской проблемы, требующей особого внимания.

  Вам также следует обратиться к врачу, если ваш отек:

  • сильный и продолжительный
  • сопровождающийся покраснением, болью или зудом
  • поражающий другие части тела, например ноги

  Ваш врач может предложить некоторые долгосрочные решения, такие как кремы, отпускаемые по рецепту, или другие методы лечения, которые помогают уменьшить отек и обесцвечивание.