Как сделать волосы густыми в домашних условиях: 9 советов от стилистов

Как сделать волосы густыми и толстыми в домашних условиях? Во-первых, важно понять, что густота волос – понятие субъективное. Если у вас жирные волосы, они всегда тяжелее у корней и поэтому кажутся тонкими. Вместо того чтобы сокрушаться над своей горькой участью, замените большую массажную расческу на недорогую щетку с натуральной щетиной кабана. Щетинки позволят равномерно распределить себум по волосам, и они будут казаться объемнее.

Совет от профессионалов: расчесывайте только сухие волосы, чтобы лишний раз не повреждать их.

Коротко о распространенной проблеме: волосы ломаются и выпадают у всех, но, если минимизировать повреждения при расчесывании и укладке, волосы будут казаться гуще. Поэтому, чтобы волосы не ломались и чтобы сделать их более густыми, расчесывайте их бережно. Увы, потеря нескольких волосков все равно неизбежна. И это абсолютно нормально.

Поскольку у волоса довольно хрупкая структура, лучше рукой зафиксировать прядь посередине и затем расчесывать короткие ее участки. Начинайте с кончиков, постепенно продвигаясь к корням. И не слишком усердствуйте.

Формула каждого шампуня и кондиционера рассчитана на определенный результат, будь то очищение кожи головы или придание волосам блеска. Если вы хотите сделать волосы гуще и толще, выбирайте средства, придающие объем.

Совет от профессионалов: способ применения средства так же важен, как и его состав, поэтому всегда внимательно читайте инструкции на упаковке.

Если мы стремимся сделать волосы более густыми и толстыми, нужно как следует о них заботиться. При регулярной укладке феном или утюжком волосы теряют влагу и становятся хрупкими, поэтому важно эффективно защищать их от воздействия высоких температур. Перед использованием фена или утюжка не забывайте наносить на волосы термозащитное средство, например, Kérastase Résistance Ciment Thermique.

Совет от профессионалов: постарайтесь хотя бы несколько дней в неделю обходиться без фена. Мы также рекомендуем попробовать текстурирующие средства, например, крем Style Link Wild Boho Texturizing Air-Dry Cream от Matrix. Он создан как раз для того, чтобы сделать волосы более эффектными и пышными.

Мы без ума от текстурирующих спреев и уверены, они полностью изменят и вашу жизнь тоже. Как волшебная комбинация сухого шампуня и мусса, правильно подобранный спрей поможет сделать волосы более густыми, объемными, упругими и привлекательными. Текстурирующие средства действительно работают, поэтому не удивляйтесь, если вскоре вы тоже будете кричать о них на каждом углу.

Не знаете, с чего начать? Попробуйте спрей Windblown 05 от Redken, который создает эффект развевающихся от ветра волос, или сухой текстурирующий спрей Texture Wave от Shu Uemura. Оба средства наносятся на сухие уложенные волосы и визуально делают их гуще.

Южные девушки подтвердят, что начесывание имеет право на жизнь, особенно если отработать технику. При помощи расчески отделяйте пряди шириной 2–3 сантиметра в области макушки и аккуратно начесывайте их по направлению к корням. Делать это нужно максимально аккуратно, чтобы минимизировать повреждение волос.

Проработав все пряди, “прикройте” их тонким слоем волос сверху, чтобы начеса не было видно. Рекомендуем слегка зафиксировать прическу лаком, иначе все ваши труды пропадут даром. Эту технику можно также использовать, если вы собираете волосы в хвост или делаете высокую прическу.

Совет от профессионалов: потренируйтесь начесывать волосы перед зеркалом, чтобы видеть, что именно вы делаете. Здесь важно каждое движение, особенно если у вас сравнительно тонкие волосы.

Как ни странно, многие женщины даже не рассматривают эту возможность, хотя она и кажется самым очевидным решением, чтобы сделать волосы густыми. Нет более надежного и естественного способа сделать волосы гуще, чем добавить новые волосы. Нарастить пряди можно при помощи клипс или путем капсульного наращивания с использованием горячего кератина.

Конечно, новичку может быть непросто разобраться в многочисленных вариантах. Поэтому лучше всего сначала посоветоваться со стилистом. Да, и не забудьте озвучить сумму, которую вы готовы потратить на преображение. В любом случае можно найти решение, которое позволит вам добиться густых волос при минимальных затратах времени.

Не самый очевидный, но довольно действенный совет, который помогает нам сохранять волосы здоровыми уже много лет: перед сном завяжите волосы атласной резинкой или лентой, которая не спутывает волосы. Эта маленькая хитрость сделает волосы гуще и толще. Во-первых, вы бережете их от статического электричества и стресса, который они испытывают, когда их 8 часов мотают туда-сюда по подушке. Во-вторых, если заплести нетугую косу набок или сделать пучок на макушке, на утро у вас получатся объемные и упругие локоны без всякой плойки.

Совет от профессионалов: делать на ночь хвост не имеет смысла. Он не защищает кончики, и на волосах может получиться некрасивая складка, от которой почти невозможно избавиться, не опоздав на работу.

Что делать, чтобы волосы были густыми? Теперь поговорим серьезно. Переживая о ситуации, которую вы не в силах изменить, вы только вредите своему душевному и физическому здоровью, а значит, и своим волосам. Если, несмотря на все наши рекомендации, ваши волосы продолжают ломаться, выпадать или истончаться, стоит обратиться за профессиональной помощью.

Посоветуйтесь со специалистом в клинике, где лечат выпадение волос, или сходите к квалифицированному дерматологу, чтобы понять, чем вызваны проблемы с волосами.

Подписывайтесь на наши социальные сети, чтобы быть в курсе последних новинок, конкурсов, акций и специальных предложений: Вконтакте, Яндекс. Дзен.

Как сделать волосы густыми в домашних условиях: 4 быстрых способа

1. ПОПРОБУЙТЕ ОСВОИТЬ САЛОННУЮ УКЛАДКУ

Придать волосам объем у корней можно с помощью фена, используя браш или крупные бигуди. Помните, как роскошно выглядят волосы после салонной укладки? Просто мастер правильно сушит пряди феном, а в домашних условиях мы обычно просто наклоняем голову вниз и в таком положении сушим волосы.

На влажные пряди нанесите стайлинг для прикорневого объема. Это может быть мусс, спрей или паста. Затем подкручивайте волосы на щетку по направлению к затылку. Лучше начинать с прядей у лица и высушивать их потоком теплого воздуха, задерживаясь у корней и ведя до кончиков. Как альтернативу можно использовать крупные бигуди, оставив их на 20 минут, пока локоны не остынут. В завершение пройдитесь по волосам щеткой и зафиксируйте их лаком для волос или пудрой для объема.

2. ИСПОЛЬЗУЙТЕ КОСМЕТИКУ ДЛЯ ВОЛОС С КЕРАТИНОМ

Волосы состоят из кератинового волокна, и, если проблема заключается в их тонкости, можно это волокно наслоить. Как правило, в данном случае достаточно косметических средств и салонных процедур. Кератин растительного происхождения удалось заполучить в cвое портфолио марке L’Oréal Professionnel. Линейка Absolut Repair Lipidium обогащена фитокератином для реконструкции волос. А сыворотка Thicker Hair из гаммы Serioxyl от L’Oréal Professionnel, например, содержит специальный комплекс, который проникает в волос и увеличивает диаметр каждого отдельного волоска, делает его толще и плотнее по всей длине.

По такому же принципу работает тоник «Мгновенное укрепление» в системе Pantene Pro-V. Он содержит комплекс витамина В3 и провитамина В5. Они попадают внутрь волоса и восстанавливают не только его поверхностную, но и центральную структуру.

3. ПРАВИЛЬНО УХАЖИВАЙТЕ ЗА КОЖЕЙ ГОЛОВЫ

Мы рождаемся с определенным количеством фолликулов — величина эта генетически запрограммирована и тут ничего не изменить. Каждый волосяной фолликул живет по своему собственному циклу: около четырех лет он выращивает волос, затем благополучно его теряет и три месяца спит. К счастью, это происходит несинхронно, иначе бы у нас выпадали все волосы одновременно. Самые эффективные методики для ускорения роста волос сводятся к тому, чтобы разбудить спящий фолликул. В ход идут инструменты и процедуры, стимулирующие кровообращение.

Большим спросом среди борцов за роскошную гриву пользуются специальные скальпороллеры — массажеры с ультратонкими, но очень прочными титановыми иголочками, которые проникают в кожный покров головы и оказывают мощное стимулирующее действие. Британские исследователи марки Nanogen представили общественности научное подтверждение, что после массажа скальпороллером эффективность любых препаратов для кожи головы усиливается в пять и более раз.

Довести кожу головы до состояния «дзен» помогут антистрессовые средства линии Davines Well-Being, которые тормозят выпадение волос благодаря маслу сандалового дерева, а за стимуляцию их роста и здоровье фолликулы отвечает масло гвоздики. Масло цветов шиповника и дамасской розы в составе ВС Rose Oil от Schwarzkopf Professional глубоко увлажняет и смягчает кожу головы, избавляя от неприятного зуда и сухости.

4. СДЕЛАЙТЕ БУФФАНТ

Если вам важен прежде всего визуальный объем, попробуйте новую процедуру от Paul Mitchell — буффант. Как это работает? Мастер делает сильный начес каждой пряди у корней, закрепляет ее на бигуди и наносит средство для биозавивки Paul Mitchell. Оставляет на 15 минут, затем смывает. После процедуры 48 часов нельзя мыть голову. Волосы приобретают объем у корней без применения стайлинга, лучше поддаются укладке и меньше пачкаются. Эффект сохраняется до четырех месяцев. Процедуру успешно практикуют в киевском салоне Pied-De-Poule. Но есть один нюанс: если вы долго находитесь в условиях высокой влажности или в помещении с работающим кондиционером, ваши локоны могут выглядеть, скажем так, не совсем опрятно. Держите под рукой твердый бальзам Serum Solide Elixir Ultime от Kérastase и наносите его на самые проблемные зоны: кончики, осветленные пряди и истонченные локоны у лица.

Теги: Davines, Kéraskin, L’Oreal Professionel, Pantene Pro-V, Paul Mitchell, Schwarzkopf Professional, волосы

Реклама

Популярные материалы

7 причин, чому ви не можете знайти кохання

Слойки з яблуками та сиром: простий рецепт

Beauty-гороскоп на грудень 2022 року

Финастерид: что нужно знать

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Medical News Today показывает только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукции соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Врачи могут назначить финастерид для лечения увеличенной простаты или облысения по мужскому типу. Его можно купить в некоторых интернет-аптеках, но требуется рецепт. Он содержит предупреждение, так как может вызвать рак простаты высокой степени злокачественности, хотя это случается редко.

В этой статье рассматривается использование финастерида и некоторые соображения безопасности. Также будут рассмотрены некоторые бренды, производящие это лекарство, и альтернативные методы лечения.

Некоторые поставщики услуг телемедицины и интернет-аптеки предлагают финастерид для покупки в Интернете. Тем не менее, люди должны иметь текущий рецепт, прежде чем они смогут купить препарат. Некоторые компании могут предлагать онлайн-консультации с врачами для получения рецепта.

Финастерид — это лекарство, отпускаемое по рецепту, которое выпускается в виде пероральных таблеток, что означает, что люди принимают его внутрь. Он доступен как в виде дженерика, так и в виде фирменного препарата. Финастерид — это общий термин для препарата, а торговые марки — Проскар и Пропеция.

Proscar и Propecia доступны в различных концентрациях. Проскар выпускается в дозировке 5 миллиграммов (мг), а Пропеция — в дозе 1 мг.

Финастерид представляет собой ингибитор 5-альфа-редуктазы, который связывается с ферментом 5-альфа-редуктазы и препятствует превращению тестостерона в дигидротестостерон (ДГТ). Половые железы и надпочечники в организме вырабатывают андрогены, которые образуют тестостерон. Ферменты 5-альфа-редуктазы превращают тестостерон в ДГТ.

ДГТ способствует формированию мужских половых органов, мужскому типу волос и росту простаты.

Врачи могут назначить финастерид для лечения увеличенной простаты или облысения по мужскому типу.

Финастерид может уменьшить симптомы увеличенной простаты или доброкачественной гиперплазии предстательной железы (ДГПЖ). Эти симптомы включают частое или болезненное мочеиспускание. Финастерид работает, уменьшая количество ДГТ в организме, который является гормоном, стимулирующим рост простаты.

Прием финастерида в сочетании с доксазозином, еще одним препаратом, который может уменьшить симптомы увеличенной простаты, может предотвратить необходимость хирургического вмешательства, такого как простатэктомия. Врачи также могут рекомендовать доксазозин для лечения высокого кровяного давления и других состояний.

Врачи могут назначить финастерид для лечения выпадения волос по мужскому типу (андрогенетической алопеции) у мужчин. Препарат способствует росту волос, так как блокирует выработку в организме ДГТ, из-за чего волосяные фолликулы сжимаются.

Узнайте больше об хирургии простаты здесь.

Прежде чем принимать финастерид, человек должен поговорить со своим врачом о возможных побочных эффектах, повышении риска для здоровья и взаимодействии с другими добавками или лекарствами.

Побочные эффекты

Финастерид может вызывать следующие побочные эффекты:

• трудности с поддержанием эрекции
• снижение полового влечения
• уменьшение объема эякулята прием финастерида и немедленно обратитесь к врачу:
  • сыпь
  • зуд
  • крапивница
  • проблемы с дыханием
  • затрудненное глотание
  • отек лица или губ
  • изменение груди, например размер, припухлость, боль или выделения из сосков

  Риск рака и эректильная дисфункция

  другие ингибиторы 5-альфа-редуктазы могут вызывать 50% снижение уровня простатспецифического антигена (ПСА) в течение 6 месяцев. ПСА представляет собой белок, который вырабатывают раковые и нераковые ткани предстательной железы. Он также присутствует в сперме.

  FDA утверждает, что, согласно исследованиям, финастерид снижает общее число диагнозов рака простаты. Однако они добавляют, что это может увеличить риск развития рака простаты высокой степени злокачественности, хотя это случается редко. На этикетках этих лекарств теперь есть предупреждение об этом.

  Кроме того, исследователи исследования 2019 года отмечают, что финастерид может увеличить вероятность развития эректильной дисфункции (ЭД). Они обнаружили, что у некоторых людей с ДГПЖ, принимавших финастерид, наблюдалось ухудшение симптомов ЭД.

  Исследование дало смешанные результаты с участниками, которые принимали финастерид для лечения облысения по мужскому типу. Есть некоторые свидетельства того, что финастерид может вызывать побочные эффекты, такие как ЭД, мужское бесплодие, проблемы с эякуляцией и потерю либидо у людей с облысением по мужскому типу.

  Тем не менее, исследователи заявляют, что в настоящее время недостаточно доказательств, подтверждающих взаимосвязь между финастеридом и ЭД. Ученые должны провести дальнейшие исследования, чтобы исследовать эту связь.

  Взаимодействия

  Люди должны всегда сообщать своему врачу о любых лекарствах, витаминах или травах, которые они принимают. Врачам может потребоваться изменить дозу любого отпускаемого по рецепту лекарства и следить за появлением у людей дополнительных побочных эффектов.

  Беременность

  Врачи назначают финастерид только мужчинам. Людям, которые беременны, кормят грудью или кормят грудью, не следует обращаться с таблетками финастерида, особенно если они раздавлены или сломаны, так как проглатывание препарата может нанести вред плоду.

  В этом случае человек должен промыть участок, контактировавший с финастеридом, водой с мылом и немедленно обратиться к врачу. Дети не должны использовать финастерид.

  Несколько поставщиков телемедицинских услуг и интернет-аптек предлагают рецептурный финастерид.

  Обратите внимание, что автор этой статьи не пробовал ни один из этих продуктов. Вся информация, представленная здесь, является чисто исследовательской.

  Мигание здоровья

  Blink Health — компания, которая сотрудничает с более чем 35 000 аптек в США. В нем говорится, что это может помочь людям сэкономить до 80% на рецептурных лекарствах.

  Компания предлагает таблетки финастерида для людей с выпадением волос и увеличением простаты.

  Людям, впервые пользующимся услугами Blink Health, требуется действующий рецепт. Тем не менее, компания заявляет, что может помочь тем, у кого нет рецепта, связаться с лицензированным врачом для онлайн-посещения.

  Физические лица также могут продлить свои рецепты через веб-сайт компании.

  КУПИТЬ СЕЙЧАС

  Hims

  Hims — это телемедицинская компания, которая предлагает консультации, индивидуальные планы лечения и группы поддержки для мужчин. Он помогает людям с проблемами сексуального здоровья и другими состояниями, такими как выпадение волос, преждевременная эякуляция и аллергии.

  Компания заявляет, что человеку может потребоваться посетить онлайн-консультацию со своим врачом для получения рецептурных лекарств. В результате этой консультации врач может назначить финастерид.

  Услуги Hims недоступны для лиц моложе 18 лет. Кроме того, некоторые продукты могут быть доступны только лицам в возрасте 21 года и старше.

  КУПИТЬ СЕЙЧАС

  Роман

  Роман — это телемедицинская платформа, которая продает продукты, которые могут помочь взрослым при выпадении волос и нарушениях сексуального здоровья.

  Для покупки лекарств потребуется рецепт от одного из врачей Романа. Во-первых, они должны записаться на онлайн-визит к одному из врачей Романа, чтобы обсудить свои проблемы со здоровьем. Затем врач может выписать рецепт в зависимости от симптомов человека.

  Компания также предлагает бесплатную доставку и неограниченное количество последующих посещений.

  Роман утверждает, что они не заменяют лечащего врача. Они рекомендуют людям держать своих врачей в курсе их лечения в римской сети.

  КУПИТЬ СЕЙЧАС

  REX MD

  Люди могут записаться на онлайн-консультацию с врачами REX MD, которые могут назначить финастерид для их состояния.

  REX MD заявляет, что работает с GoGoMeds. Он может предлагать лекарство по более низкой цене, чем аналогичные продукты, которые люди могут найти в традиционной аптеке.

  В компании говорят, что они предлагают быструю, ненавязчивую доставку и постоянную медицинскую поддержку.

  КУПИТЬ СЕЙЧАС

  Недавнее исследование показало, что люди с выпадением волос испытывают недостаток аминокислот и белков в питании. Тем не менее, исследователи отмечают, что существует ограниченное количество данных о том, может ли недостаток питания вызывать выпадение волос.

  Другое исследование отмечает, что дефицит железа может привести к выпадению волос. Исследователи утверждают, что у людей, которые придерживаются веганской или вегетарианской диеты, может быть больше шансов на развитие дефицита железа, чем у тех, кто ест мясо.

  Люди, которые едят мясо, как правило, потребляют больше железа, как гемового, так и негемового. Люди, которые придерживаются растительной диеты, потребляют только негемовое железо. Организм усваивает гемовое железо быстрее, чем негемовое железо.

  Выпадение волос также может происходить, когда человек испытывает стресс, принимает определенные лекарства или имеет другое заболевание.

  Лекарства, которые могут вызывать выпадение волос, включают:

  • варфарин
  • литий
  • бета-блокаторы
  • амфетамины

  Люди с ДГПЖ и выпадением волос могут рассмотреть другие варианты.

  ДГПЖ

  Врачи могут прописать:

  • Блокаторы альфа-1: Это лекарство расслабляет мышцы уретры и шейки мочевого пузыря, улучшая отток мочи. Блокаторы альфа-1 включают доксазозин, празозин и альфузозин.
  • Ингибиторы фосфодиэстеразы-5 (ФДЭ5): Это лекарство расслабляет мышцы мочевыводящих путей, облегчая симптомы ДГПЖ. Врачи также могут назначать ингибиторы ФДЭ-5 при симптомах ЭД.

  Выпадение волос

  Врачи могут порекомендовать другие варианты лечения выпадения волос. К ним относятся:

  • Миноксидил: Это лекарство отпускается без рецепта и выпускается в виде лосьона или пены. Стимулирует рост волос и более эффективен у людей моложе 40 лет.
  • Трансплантация : Во время этой процедуры хирург удаляет волосяные фолликулы с задней части головы, устойчивые к ДГТ, и перемещает их на переднюю или верхнюю часть головы. Волосы, не устойчивые к ДГТ, будут выглядеть тоньше, чем устойчивые к ДГТ.

  Финастерид может уменьшить симптомы ДГПЖ и вылечить облысение по мужскому типу. Беременным или кормящим женщинам следует избегать таблеток финастерида, так как этот препарат может нанести вред плоду.

  Люди должны сообщить своему врачу, если они принимают другие лекарства, добавки или травы, поскольку они могут взаимодействовать с финастеридом.

  Некоторые поставщики услуг телемедицины и интернет-аптеки предлагают купить таблетки финастерида, а также могут предложить онлайн-консультации и постоянные визиты для наблюдения. Тем не менее, людям потребуется рецепт, прежде чем они смогут купить финастерид.

  Финастерид содержит предупреждение о том, что он может вызвать рак простаты высокой степени злокачественности. Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем принимать финастерид.

  Медицинские работники могут порекомендовать другие методы лечения, помимо финастерида, такие как блокаторы альфа-1, ингибиторы фосфодиэстеразы-5, миноксидил или трансплантацию волос.

  Как сделать волосы более густыми: 5 домашних средств

  Многие люди рано или поздно сталкиваются с выпадением волос. Общие причины включают старение, изменения уровня гормонов, наследственность, прием лекарств и медицинские состояния.

  Важно обратиться к врачу, если выпадение волос произошло внезапно или вы подозреваете, что оно вызвано каким-либо заболеванием.

  Во многих случаях выпадение волос обратимо, и существуют способы улучшить их густоту и внешний вид.

  Исследования показывают, что есть несколько простых способов стимулировать рост волос в домашних условиях. Эти средства включают:

  1. Прием добавок пальмы сереноа

  Сереноа ползучая , или Serenoa repens , является травяным лекарственным средством, полученным из американской карликовой пальмы. Его можно купить в виде масла или таблеток в большинстве аптек. Чаще всего используется для лечения доброкачественной гипертрофии предстательной железы. Но исследования также показывают, что он может быть полезен в качестве средства от выпадения волос.

  В одном небольшом исследовании 10 мужчин с выпадением волос ежедневно принимали 200 миллиграммов (мг) мягких гелевых добавок пальмы сереноа. Исследователи обнаружили, что шесть из 10 мужчин показали увеличение роста волос к концу исследования. Только у одного из 10 мужчин, принимавших плацебо (сахар), наблюдалось увеличение роста волос. Исследователи полагают, что пальма сереноа помогает блокировать фермент 5-альфа-редуктазу. Наличие слишком большого количества этого фермента связано с выпадением волос.

  Подробнее: Пальма сереноа от выпадения волос »

  2. Прием биотиновых добавок

  Биотин представляет собой комплекс витаминов группы В, играющих важную роль во многих процессах организма. Люди с недостатком биотина часто страдают выпадением волос, ломкостью ногтей и сухостью кожи. Биотин представляет собой водорастворимый витаминный комплекс. Это означает, что ваше тело не хранит его в избыточном количестве, что делает маловероятной передозировку. Он также доступен в большинстве аптек.

  Есть некоторые свидетельства того, что биотин может стимулировать рост волос. Но большинство исследований демонстрируют связь только между дефицитом биотина и выпадением волос. Тем не менее, добавление в рацион биотина для роста волос вряд ли будет иметь негативные последствия.

  3.

  Включите в свой рацион морские водоросли

  Морские водоросли, такие как ламинария, веками были популярным продуктом питания в Азии. Теперь он становится популярным дополнением к диете людей, заботящихся о своем здоровье в Соединенных Штатах.

  Морские водоросли богаты омега-3 жирными кислотами и витаминами, необходимыми для здоровья кожи и волос. Морские водоросли широко доступны в магазинах здорового питания в качестве пищевого продукта, а также в качестве добавки.

  Было проведено несколько исследований, чтобы выяснить, могут ли морские водоросли лечить выпадение волос. В одном недавнем исследовании исследователи работали с группами мышей, у которых была удалена шерсть. У мышей, которых кормили морскими водорослями, волосы отрастали быстрее, чем у мышей, которых кормили злаками или травами.

  Подробнее: Укрепите свое здоровье с помощью морских водорослей »

  4. Прием добавок МСМ

  Метилсульфонилметан, более известный как МСМ, представляет собой органическое соединение серы. Он был использован, чтобы помочь уменьшить боль и воспаление. Он широко доступен в большинстве магазинов здоровой пищи в качестве добавки.

  В одном исследовании тестировался МСМ с аскорбилфосфатом магния (MAP), чтобы выяснить, поможет ли он росту волос у мышей, чьи волосы были удалены. Исследователи обнаружили, что МСМ и МАП эффективно ускоряют рост волос.

  5. Получение достаточного количества железа

  Исследования показывают связь между выпадением волос и дефицитом железа. Людям с выпадением волос может быть полезно пройти обследование на дефицит железа. Если существует дефицит, исправление проблемы может увеличить рост волос.

  Суточная доза железа, по данным Национального института здоровья, составляет:

  Продолжайте читать, чтобы узнать продукты с самым высоким содержанием железа »

  Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США одобрило несколько продуктов против выпадения волос для улучшения роста и густоты волос. К ним относятся:

  Миноксидил (рогейн)

  Рогейн — это местное лекарство, отпускаемое без рецепта. Это сосудорасширяющее средство и химическое вещество, открывающее калиевые каналы.

  Доказано, что он стимулирует рост новых волос и помогает предотвратить дальнейшее выпадение волос как у мужчин, так и у женщин. Эффекты максимальны на 16 неделе, и лекарство необходимо постоянно применять для поддержания преимуществ. Некоторые побочные эффекты включают:

  • раздражение кожи головы
  • нежелательный рост волос на лице и руках
  • учащенное сердцебиение (тахикардия)

  Финастерид (Пропеция)

  Это лекарство содержит ингибитор фермента, называемого 5-альфа-редуктазой типа 2. Блокирование этого фермента ограничивает превращение тестостерона в дигидротестостерон (ДГТ). Снижение DHT может ускорить рост волос у мужчин. Вы должны принимать это лекарство ежедневно, чтобы поддерживать преимущества.

  Финастерид не одобрен для применения у женщин, и женщинам следует избегать прикосновения к измельченным или сломанным таблеткам финастерида.