решаем проблему комплексно – 4fresh блог

Секущиеся волосы — проблема, с которой знакома практически каждая девушка. И дело не всегда в окрашивании или химических завивках (хотя процедуры агрессивно воздействуют на локоны), а в том, что пряди травмируются даже при расчесывании и использовании полотенца после мытья. Существует ряд и других, не совсем очевидных причин. 

Рассказываем о том, почему секутся волосы, как избежать этой проблемы и что же делать, если предупредить не получилось.

Причины секущихся волос

Если рассматривать секущиеся пряди под лупой или микроскопом, волоски будут похожи на сломанные веточки, торчащие во все стороны. Каждый волос состоит из трёх слоёв (кутикула, кортекс и медула). Внешний — кутикула, которая выполняет защитную функцию. Кутикула состоит из липидной прослойки и тонких клеток-чешуек, похожих на черепицу. Если чешуйки лежат плотно и перекрывают друг друга, локоны выглядят мягкими, блестящими и шелковистыми.

Если кутикула повреждена, чешуйки перестают плотно прилегать друг к другу. Волосы распадаются на 2-3 части, становятся ломкими, тонкими, безжизненными, легко путаются, начинают сечься. Локоны начинают сечься именно с кончиков, поскольку здесь клетки кутикулы расположены в 2-3 слоя, а у корней — в 6-9 слоев.

ВАЖНО! Секущиеся кончики волос чаще беспокоят девушек с длинными локонами. Это вполне объяснимо: чем длиннее пряди, тем меньше питательных веществ поступает к кончикам, поэтому им нужно обеспечивать качественный уход.

Почему секутся волосы?

• Неправильный уход;
• регулярные окрашивания;
• химические завивки;
• воздействие термических приборов: плойка, утюжок, фен, мультистайлер, термобигуди и т.д.
• негативные факторы окружающей среды: перепады температур, сильный ветер, ультрафиолет, дождь, снег;
• неправильное расчесывание;
• авитаминоз;
• мытье головы слишком горячей водой;
• посещение бассейна;
• слишком тугие прически;
• несбалансированное питание;
• вредные привычки;
• жесткие аксессуары;
• низкая влажность в помещении;
• генетическая предрасположенность.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ! Если волосы не только секутся, но и выпадают, появилась перхоть и зуд, обязательно посетите врача-трихолога. Локоны первыми реагируют на сбой в организме и подсказывают нам о состоянии здоровья.

Лечение секущихся волос в домашних условиях

Можно найти множество рецептов масок из яичных желтков, крапивы, меда, корицы, шелухи лука, отвара петрушки, крови единорога, пыльцы фей и прочих ингредиентов. Результат от домашних средств непредсказуемый и часто сомнительный, к тому же, в современном мире не всегда удобный. В свою очередь, косметические средства — это комплексные составы и специально подобранные формулы, которые обеспечивают более эффективное воздействие.

Лечить пряди можно двумя способами — снаружи и изнутри. Во втором случае придется несколько изменить свой образ жизни.

Важно! Восстановить уже посеченные кончики никакими процедурами нельзя. Можно временно запечатать их, но это лишь поверхностное воздействие. Единственный способ избавиться от секущихся кончиков — это состричь их и далее обеспечить грамотный уход, чтобы предотвратить появление проблемы.

Item 1 of 3

Правила домашнего ухода для предотвращения ломкости:

• Перед мытьем головы расчесывайте локоны. Это минимизирует их спутывание, ломкость и травмирование. Для обеспечения легкого скольжения расчески пользуйтесь дополнительными средствами: масло, спрей, несмываемый кондиционер.
• Посещайте парикмахера не реже 1 раза в 2-3 месяца. Регулярная стрижка обеспечивает обновление волос, избавит от секущихся кончиков, которые «склеить» в домашних условиях удастся только на время.
• Наносите на пряди растительное масло перед мытьем головы, оставьте на 20 минут. Средство запечатает и разгладит кутикулу, создаст на поверхности локонов защитную пленку, предотвратит травмы в результате трения и воздействия шампуня.
• 
  По возможности,  используйте мягкую воду для мытья или ополаскивания. Соли тяжелых металлов, хлор и минералы, которые добавляют в водопроводную воду, разрушают кератин, вызывают ломкость и хрупкость прядей. Установите фильтры, используйте кипяченую воду или смягчайте ее добавлением пищевой соды.
• Шампунь наносите только на прикорневую зону. Для мытья локонов по всей длине и кончиков достаточно стекающей мыльной воды. 
• 
  В процессе мытья избегайте сильного трения, резких и рвущих движений. Двигайтесь плавно, аккуратно массируйте кожу головы,.
• 
  Расчесывать можно только сухие пряди. Не заплетайте косы на мокрых волосах, не делайте хвосты и не ложитесь спать с невысушенной головой.
• Подберите правильную расческу: она должна быть мягкой, гладкой, упругой, с округлыми зубчиками. В идеале — с широкими зубцами из натуральных материалов.
• 
  После мытья не трите пряди полотенцем, не отжимайте их и не сооружайте на голове тюрбан. Аккуратно промокните локоны мягкой тканью и оставьте сохнуть естественным путем.
• 
  Если не можете отказаться от окрашивания, попросите мастера использовать щадящие красители, которые не сушат локоны.
• 
  На время перестаньте пользоваться термическими приборами или сведите их применение к минимуму. Волосы должны немного отдохнуть.
• 
  Подберите качественный уход. В вашем арсенале должен быть шампунь, бальзам, маска, несмываемый уход, термозащита. Отдавайте предпочтение средствам с увлажняющими и питательными компонентами. 
• 
  Следите, чтобы во время лечения в домашних условиях волосы как можно дольше находились в увлажненном и собранном состоянии: трение об одежду им не принесет никакой пользы.
• 
  Не перетягивайте локоны с помощью аксессуаров и используйте резинки без тканевого покрытия.
• Используйте несмываемые масла, воски, флюиды и кремы для кончиков. Средства обеспечивают дополнительную защиту, не дают прядям пострадать от трения об одежду и плечи, «склеивают» чешуйки кутикулы, делая кончики здоровыми на вид.
• 2 раза в неделю пользуйтесь восстанавливающими масками и маслами. Курс лечения — 2 месяца, затем перерыв на 1 месяца. Во время перерыва не забывайте питать локоны.
• 
  Если без фена не обойтись, подберите фен с функцией ионизации. Используйте среднюю или низкую мощность, а также сушку холодным воздухом. Держите фен на расстоянии 10-15 см от прядей.
• Заплетайте на ночь нетугую косу: так пряди будут меньше подвержены трению о подушку.

Одним только внешним уходом не обойтись:

• 
  Соблюдайте режим питания, избавьтесь от «пищевого мусора». Добавьте в рацион больше фруктов, овощей и зелени, мяса, рыбы, морепродуктов, молочных и кисломолочных изделий, орехов, зерновых культур. Следите за балансом БЖУ: организм строит клетки из того, что мы ему поставляем.
• 
  Поддерживайте водный баланс в организме. Оптимально выпивать не менее 30 мл чистой воды на 1 кг веса.
• 
  Высыпайтесь, постарайтесь минимизировать количество стресса в своей жизни, чаще бывайте на свежем воздухе.
• Откажитесь от вредных привычек. Наличие в крови токсических веществ отравляет организм, нарушает его работу, негативным образом сказывается на волосяном фолликуле. 
• При недостатке витаминов из продуктов питания, принимайте мультивитаминные комплексы. Учтите, что усвояемость некоторых витаминов и микроэлементов (витамины группы В, С, марганец, селен, медь, фолиевая кислота) ухудшается при приеме оральных контрацептивов.

ТОП-10 для ухода за секущимися волосами

Глубоко восстанавливающая маска Nano Organic

Кератин заполняет пустоты и разглаживает кутикулу, комплекс витамина F и коньячной камеди возвращает живой блеск, облегчает расчесывание и разглаживает локоны, растительные масла арганы, брокколи и конопли совместно с витаминами А, Е, С, B5 глубоко питают волосы. Выдерживая маску на локонах 30 минут под теплым полотенцем, вы получите красивые и здоровые волосы, как после профессиональной процедуры. Средство не утяжеляет пряди, они остаются рассыпчатыми и эластичными.

Восстанавливающая маска «Recovery», Botavikos

Средство содержит ценные масла арганы, кокоса и камелии, которые не просто питают пряди изнутри, но также защищают от негативных факторов окружающей среды, укрепляют корни, активизируют рост, облегчают укладку и расчесывание. Липидный комплекс интенсивно питает локоны по всей длине, избавляя от секущихся участков. Маска обладает приятной тающей консистенцией и легким ароматом.

Сыворотка несмываемая «Маникюр для волос», Jurassic Spa

Сыворотка запечатывает кончики, защищая их от повреждения и не утяжеляя. Продукт содержит хитозан из панцирей крабов, который придает блеск и гладкость волосам. Протеин овса заполняет поврежденные участки, увеличивает прочность локонов. Средство подходит для ухода за пористыми волосами и окрашенными прядями.

Крем «В6 + пептид гороха», укрепляющий, несмываемый Мастерская Олеси Мустаевой

В составе формулы — витамин В6, предотвращающий ломкость и хрупкость прядей. Пептиды гороха интенсивно увлажняют локоны по всей длине, замедляют процессы старения и возвращают живой блеск. Крем обладает приятным голубым оттенком, легко распределяется по волосам, не утяжеляет их. Аромат легкий и ненавязчивый. Крем возвращает мягкость, шелковистость и послушность.

Воск «Иланг-иланг» от секущихся кончиков, Mi&Ko

Средство эффективно склеивает кончики, возвращая прическе ухоженный и здоровый вид. В составе воска преимущественно натуральные компоненты: масла какао, кокоса, жожоба, брокколи, растительный ланолин, экстракт шалфея, эфирные масла мирры и иланг-иланга. Средство расходуется очень экономично (здесь важно не переборщить с количеством, достаточно растереть продукт размером с горошинку в ладонях и нанести на волосы). 

Сухое масло 7 для волос, Levrana

Сухое масло быстро впитывается, оживляет пряди по всей длине, возвращает ухоженный и здоровый вид. Никакого эффекта жирности, утяжеления и липкости. Вы можете использовать масло в качестве термозащиты во время укладки. Масло жожоба возвращает природный блеск и сияние, улучшает структуру прядей. Масло брокколи бережно ухаживает за кончиками, избавляет от сухости и сечения. Масло макадамии увлажняет, питает и восстанавливает структуру. Репейное масло укрепляет локоны. 

Сыворотка для интенсивного восстановления Logona

Этот несмываемый продукт разработан для реанимации тонких, сухих, ломких и безжизненных прядей. Средство легко распределяется, обладает консистенцией флюида, не утяжеляет локоны и защищает их от повреждений, помогает пористым волосам справиться с пушистостью. Пряди легко расчесываются, выглядят рассыпчатыми и эластичными. Сыворотка оставляет на волосах приятный фруктовый аромат. Средство можно использовать как по всей длине локонов, так и на кончиках.

Сыворотка несмываемая OZ! OrganicZone

Средство в формате геля содержит масла брокколи, авокадо, виноградной косточки и полезные экстракты. Отремонтирует даже пересушенные регулярными экспериментами кончики, которые, кажется, уже ничем не спасти. Сыворотка наносится легко, экономично расходуется и оставляет приятный свежий запах. Кончики выглядят ухоженно, локоны легко поддаются расчесыванию и укладке. 

Филлер для волос DNC

Филлер заполняет пустоты локонов подходящим белковым фрагментом. Это делает их плотными и шелковистыми, кончики «запаяны» и защищена от сечения, пряди легко расчесываются, не электризуются, не пушатся, не путаются в течение всего дня. Волосы выглядят более плотными и эластичными.

Сыворотка «Уплотняющая», Natura Siberica

Продукт реанимирует поврежденные и секущиеся локоны, восстанавливает структуру, заполняет пустоты, возвращает шелковистость, блеск и эластичность. Благодаря входящим в состав антиоксидантам нивелирует негативное действие окружающей среды и свободных радикалов. Пряди плотные, но мягкие и увлажненные, легко расчесываются, не пушатся во все стороны, исчезает эффект наэлектризованности.

Салонные процедуры против секущихся кончиков волос

Профессиональное лечение секущихся волос включает в себя эти процедуры:

1. Мезотерапия волосистой части головы — это профессиональная лечебная процедура, выполняемая исключительно специалистом. Мезотерапия предполагает введение витаминных коктейлей в кожу головы, под действием которых происходит оздоровление локонов, спящие фолликулы просыпаются, усиливается кровообращение, улучшается внешний вид прядей по всей длине. Регулярное проведение процедуры кардинально преобразят локоны, вы забудете о секущихся кончиках.
2. Дарсонвализация — проводится с помощью специального прибора Дарсонваля. При использовании насадки «гребень» происходит расчесывание волос. Лечебный эффект обеспечивает электрический импульс, воздействующий на нервные окончания кожи головы и капилляры. Дарсонвализация усиливает кровообращение, насыщает ткани кислородом, улучшает питание, решает проблему сечения. Но только при условии регулярного проведения процедуры.

Ботокс, кератиновое выпрямление, ламинирование не являются лечением волос. Эти процедуры дают временный косметический эффект, а вред от них перевешивает все внешние плюсы. Но это уже тема для отдельной статьи.

Может показаться, что для ухода за локонами, склонными к сечению, необходимо соблюдать целый свод сложных правил. На самом деле, важно понимать, что волосы требуют бережного и заботливого отношения. И чем они более хрупкие, тем больше внимания придется им уделять. Но все ежедневные процедуры со временем превращаются в привычку и приятную рутину, а эффект того действительно стоит.

Светлана Мисник

Автор статьи

• #Проблемы

• #Уход за волосами

Подписка

Полезные рассылки у вас на почте. Осталось только подписаться

Обработка данных

при подписке

Читайте по теме

Уход

Как правильно использовать кокосовое масло для волос?

Уход

Как ухаживать за тонкими волосами

Уход

ТОП-15 бальзамов для волос

Уход

Как устроен волос, что мы с ним делаем, и как дальше жить?

10 лайфхаков для секущихся волос: как избавиться от проблемы?

Секущиеся, сухие и ломкие концы — самая распространенная проблема с волосами, которая знакома многим женщинам. Разумеется, раз в 1-2 месяца концы лучше подстригать, но если ножницы уже не решают задачу, а вы хотите отрастить длину — за волосами нужно постоянно ухаживать. Мы собрали лучшие рецепты для борьбы с секущимися кончиками без услуг стилиста в салоне.

Новый очаг

Getty Images

Если кончики секутся и ломаются, значит, им не хватает увлажнения. В ход идет тяжелая артиллерия! Все средства от секущихся кончиков волос, о которых мы расскажем ниже, вы можете чередовать и использовать в комплексе. Сначала все-таки подстригите секущиеся концы (восстанавливать старые «убитые» уже нет смысла) и начните ухаживать за волосами:

Содержание статьи

Маска из дрожжей

Хорошую питательную и одновременно увлажняющую маску для кончиков волос вы можете сделать, смешав 2 чайные ложки сухих дрожжей с 50 мл. кефира. Нанесите эту смесь до середины длины волос, укутайте в пищевую пленку и оставьте на полчаса. Затем просто вымойте голову как обычно. Ритуал повторяйте раз в неделю.

Кокосовое или миндальное масла

Натуральные масла — лучший друг твоих волос и эффективное средство от секущихся кончиков. В частности, кокосовое и миндальное масла легко смываются, не утяжеляют волосы, но в то же время образуют защитный слой, обладают регенерирующим действием и содержат антиоксиданты. Эти масла также смягчают волос; в кокосовом, например, есть полезная лауриновая кислота, которая активно увлажняет. Наносите масло на кончики волос ежедневно перед мытьем головы и даже на влажные волосы после мытья.

Маска из мёда и оливкового масла

Еще одна питательная маска для сухих кончиков, которая поможет сделать их более упругими. Смешайте чайную ложку меда с чайной ложкой оливкового масла, эту смесь нанесите на кончики и оставьте на час, предварительно замотав волосы в пищевую пленку. Не бойтесь, что смывать будет трудно: в теплой воде мед быстро растворится, а масло позволит не пересушить концы.

Травяные настои

Вы наверняка пользуетесь бальзамом-ополаскивателем (это даже не обсуждается!), но попробуйте смывать его не простой водой, а травяным настоем комнатной температуры. Вспомните бабушкины рецепты: заваривайте листья крапивы, липу, перечную мяту или ромашку. Такие настои дадут волосам дополнительный блеск и питание — заканчивай ополаскиванием каждое мытье головы. Отличное народное средство от секущихся кончиков!

Перестаньте мыть концы шампунем

Наносить шампунь и взбивать его в пену нужно только у корней волос, массируя кожу головы, а вот отдельно намыливать кончики вообще не нужно! Для очищения им вполне хватит ополаскивания и пены, которую вы смоете.

Используйте увлажняющий крем

Если под рукой нет масла или сыворотки для кончиков волос, а они смотрятся сухими, используйте обычный увлажняющий крем для лица. Это лайфхак действительно работает: компоненты, которые насыщают кожу влагой, точно так же помогают и волосам!

Пейте витамины

Осенью это особенно актуально. Одна из причин, по которой волосы становятся сухими и ломкими — нехватка витаминов. Чтобы поддержать шевелюру в этот непростой период, вам нужен комплекс средств от секущихся кончиков — особенно важны витамины А, Е и В. Кстати, витамины, А и Е вы можете купить в капсулах и отдельно добавлять в свой уход — маски для кончиков и бальзамы.

Используйте профессиональные средства

Домашний уход за волосами будет неполным, если вы не используете профессиональные средства. Сыворотки и спреи запаивают секущиеся кончики, хорошо их увлажняют, а также помогают защитить волосы во время горячей укладки. Обязательно выберите для себя лучшее средство от секущихся кончиков по отзывам!

Забудьте про плойку

Увы, но если у вас уже сухие концы, то использование плойки для завивки сведет на нет все предыдущие пункты нашей программы восстановления. Мы не призываем вас перестать сушить волосы феном, потому что в нашем климате это почти невозможно, но от горячей завивки и выпрямления откажись хотя бы на время — сразу почувствуете разницу!

Делайте процедуры глубокого увлажнения

Раз в неделю (не чаще!) используйте увлажняющую маску для волос, для того чтобы восстановить структуру и насытить их влагой. Помните, что после мытья головы и перед нанесением маски волосы нужно подсушить полотенцем, иначе ингредиенты этого средства от секущихся кончиков в домашних условиях не сработают в полной мере.

Как избавиться от секущихся кончиков без стрижки

Ни для кого не секрет, что стрижка — это самое быстрое средство от секущихся кончиков. Тем не менее, вы все равно можете исправить секущиеся кончики, не обрезая волосы. Если вы беспокоитесь о потрепанных концах или считаете, что стрижка волос будет крайним вариантом, эти методы помогут. Эта статья будет полезна тем, кто любит длинные волосы и ненавидит секущиеся, поврежденные и сухие кончики. Продолжайте читать, чтобы узнать, как удалить секущиеся кончики, не подстригая волосы.

В этой статье

Как избавиться от секущихся кончиков, не подстригая волосы

1. Не ковыряйте секущиеся кончики

Так же, как и прыщи, выщипывание секущихся кончиков может усугубить их. Разделение кончиков волос вызывает трение и повреждает всю прядь волос, что приводит к большему количеству секущихся кончиков и ломкости волос. Препятствует правильному росту волос.

2. Сходите на спа-процедуру для волос

iStock

Одной из основных причин секущихся кончиков являются сухие пряди волос. Спа-процедуры, такие как массаж головы и распаривание волос, улучшают кровообращение кожи головы и насыщают фолликулы питательными веществами, способствуя здоровью волос . Пар открывает слои кутикулы волоса, позволяя влаге проникать внутрь. В результате волосы остаются увлажненными и мягкими.

Связано: 9 преимуществ спа-процедур для волос, и как это сделать дома

3.

Аккуратно расчесывайте волосы

Агрессивное расчесывание приводит к трению и секущимся кончикам. Если у вас секущиеся кончики, аккуратно расчешите волосы, чтобы предотвратить дальнейшее повреждение. Слегка надавите на кожу головы, чтобы усилить кровообращение. Кроме того, поврежденные волосы с секущимися кончиками часто путаются и путаются. Не расчесывайте мокрые волосы и всегда используйте расческу с широкими зубьями, чтобы распутать узлы, чтобы свести к минимуму их повреждение.

По теме: 6 невероятных преимуществ расчесывания волос и как сделать это идеально

4. Используйте маску с кокосовым маслом минимизировать взаимодействие между шампунем и белками волос. Это делает кокосовое масло намного лучше других масел, таких как оливковое масло и миндальное масло. Он также уменьшает потерю белка, укрепляет и увлажняет волосы (1). Разогрейте 2-3 столовые ложки кокосового масла в небольшой миске и помассируйте им кожу головы и волосы. Сосредоточьтесь на кончиках волос.

Наденьте шапочку для душа и подождите 45 минут, прежде чем мыть голову. Выполняйте процедуру два раза в неделю в течение четырех недель, чтобы волосы стали более гладкими и мягкими.

По теме: Кокосовое масло для роста волос: полезные свойства и способы применения

5. Сведите к минимуму использование термоприборов

Чрезмерное использование термоприборов для укладки, таких как фены, выпрямители для волос и бигуди, может высушить натуральные масла волос . Это вызывает сухость и повреждение стержней волос, что приводит к секущимся кончикам.

Если у вас секущиеся кончики, ограничьте использование инструментов для горячей укладки. Используйте фен в прохладном режиме. Используйте тканевые, силиконовые или пластиковые бигуди для укладки волос. Кроме того, перед укладкой защитите волосы термозащитным средством или обработайте их кокосовым маслом.

6. Используйте маску для волос каждую неделю

iStock

Маски для волос увлажняют пряди, восстанавливают блеск волос и питают фолликулы. Вы можете использовать маску для волос из авокадо и алоэ вера, чтобы ваши волосы питались и увлажнялись. Алоэ вера обладает противовоспалительными и увлажняющими свойствами (2). Следовательно, это может сохранить ваши волосы увлажненными и здоровыми.

Половину авокадо можно смешать с двумя столовыми ложками геля алоэ вера и нанести на кожу головы и волосы. Кроме того, вы можете использовать банановое пюре, чтобы справиться с секущимися кончиками. Используйте маску для волос хотя бы раз в неделю.

7. Избегайте обработки волос

Окрашивание, химическая завивка, кератиновое лечение или обесцвечивание – избегайте любой химической обработки поврежденных волос . Обработка поврежденных волос усугубляет секущиеся кончики и денатурирует белок волоса, влияя на структуру волос. Денатурация делает волосы склонными к повреждению солнцем и загрязнением окружающей среды.

8. Используйте несмываемый кондиционер

Несмываемые кондиционеры прекрасно увлажняют и восстанавливают сухие и поврежденные волосы. Приобретите хороший несмываемый кондиционер. Вы также можете нанести растительные масла (такие как кокосовое, оливковое и миндальное масла) на высушенные полотенцем волосы. Сконцентрируйтесь на кончиках волос. Оставьте на два дня и нанесите кокосовое масло перед тем, как смыть. Это предотвращает дальнейшее повреждение волос и появление секущихся кончиков.

См. также: Как использовать несмываемый кондиционер, преимущества и меры предосторожности

9. Используйте увлажняющий шампунь

iStock

Шампуни, содержащие SLS и высыхающие спирты, удаляют с волос натуральные масла. Держитесь подальше от них, чтобы свести к минимуму дальнейшую сухость и секущиеся концы. Используйте травяной шампунь с увлажняющими ингредиентами, такими как растительные и растительные масла, чтобы предотвратить появление секущихся кончиков.

10. Нанесите легкую сыворотку

Всегда наносите легкую сыворотку после мытья головы. Вы можете выбрать одну из этих сывороток для волос или применить миндальное или аргановое масло. Проведите им по прядям волос и используйте расческу с редкими зубьями, чтобы уложить волосы. Добавленный увлажняющий крем снизит риск появления секущихся кончиков.

11. Пейте воду

Помимо ухода за секущимися кончиками снаружи, очень важно заботиться о своих волосах изнутри. Обезвоживание препятствует поступлению питательных веществ к волосяным фолликулам, что делает волосы сухими и склонными к сечению. Выпивайте 3-4 литра воды в день, чтобы вывести токсины, улучшить циркуляцию питательных веществ и уменьшить секущиеся кончики.

12. Ешьте зеленые листовые овощи

Зеленые листовые овощи содержат витамины группы В, витамин С и минералы, необходимые для здоровья волос. Употребление зеленых овощей может улучшить здоровье ваших волос и снизить вероятность появления секущихся кончиков. Ешьте листовую зелень, такую ​​как шпинат, руккола, салат, бок-чой, китайская капуста, красная капуста, листовая капуста, листовая свекла, зелень редиски, зелень свеклы, зелень моркови и зеленый лук.

13. Потребляйте белок

iStock

Ваши волосы на 95% состоят из кератина (белка). Потребление продуктов, богатых белком, пополнит ваши пряди аминокислотами, необходимыми для того, чтобы они были сильными, гладкими и блестящими. Вы можете употреблять скумбрию, лосося, тунца, сардины, яйца, куриную грудку, говяжий фарш и индейку, бобы, тофу, чечевицу, орехи и семена.

14. Употребляйте полезные жиры

Полезные жиры отлично подходят для снижения стресса, вызванного хроническим воспалением. Хроническое воспаление возникает из-за неконтролируемого накопления токсинов в организме. Здоровые жиры, такие как полиненасыщенные жирные кислоты омега-3, помогают уменьшить воспаление (3). Это, в свою очередь, помогает сохранить волосы здоровыми. Употребляйте оливковое масло, авокадо, масло авокадо, семена, орехи, рыбий жир и жирную рыбу.

15. Принимайте добавки с биотином, железом и фолиевой кислотой

Биотин — это витамин группы В, который помогает укрепить волосы. Дефицит железа может вызвать анемию, приводящую к повреждению и выпадению волос, а фолиевая кислота может помочь справиться с диффузным выпадением волос (4). Употребляйте финики, чернослив, коричневый рис, орехи, печень, семена подсолнечника, листовые овощи, брокколи и горох. Вы также можете принимать добавки после консультации с врачом.

Существует множество способов исправить секущиеся кончики, не стрижая волосы. Ключ заключается в уходе за волосами, то есть в соблюдении регулярного режима ухода за волосами, здоровом питании, снятии стресса, соблюдении образа жизни с низким уровнем стресса и ежедневных физических упражнениях. Когда дело доходит до ухода за волосами, перестаньте разбирать их на части, так как это приносит больше вреда, чем пользы! Отправляйтесь на спа-процедуры для волос, чтобы омолодить пряди, будьте осторожны при расчесывании волос, регулярно наносите кокосовую маску для волос, уменьшайте использование инструментов для укладки горячим способом, используйте питательные средства, такие как маски для волос и несмываемые кондиционеры, и избегайте процедур по обработке волос. Не забывайте питать свои волосы, придерживаясь здоровой и сбалансированной диеты.

Часто задаваемые вопросы

Секущиеся концы — это то же самое, что и тупиковые?

Нет. Для секущихся кончиков характерны раздвоенные Y-образные кончики волос, которые на ощупь сравнительно мягкие. Тупики потеряли всю свою влагу, стали грубыми и сухими, их трудно распутать.

Подходит ли вазелин для секущихся кончиков?

Да. Вазелин может помочь предотвратить появление секущихся кончиков, удерживая влагу в волосах. Он также сделает ваши волосы более блестящими.

Вызывают ли секущиеся кончики выпадение волос?

Нет. Секущиеся кончики не вызывают выпадения волос. Однако они могут двигаться вверх по стержню или запутываться с другими волосами, что приводит к поломке.

Основные выводы

• Стрижка — самый быстрый способ исправить секущиеся кончики, но вы можете исправить их и без стрижки.
• Ходите на спа-процедуры для волос примерно раз в месяц, осторожно расчесывайте волосы, сведите к минимуму использование инструментов для укладки горячим способом и каждую неделю используйте маску для волос, чтобы избавиться от секущихся кончиков.
• Не забывайте пить много воды и есть зеленые листовые овощи и продукты, богатые белком, чтобы ваши волосы были здоровыми изнутри.

Ссылки:

Статьи на StyleCraze подкреплены проверенной информацией из рецензируемых и академических исследований, известных организаций, исследовательских институтов и медицинских ассоциаций, чтобы гарантировать точность и актуальность. Ознакомьтесь с нашей редакционной политикой, чтобы узнать больше.

• Косметика для волос: обзор,
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4387693/
• Алоэ Вера: краткий обзор,
  https://www.ncbi .nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/
• Наука о жирных кислотах и ​​воспалении,
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4424767/
• Диета и выпадение волос: последствия дефицита питательных веществ и приема пищевых добавок,
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5315033/

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

• Рецензент
• Автор

Аршия Сьеда — редактор StyleCraze. До этого она была контент-райтером и совмещала писательство и… more

Доктор Прити Нагарадж — медицинский директор и старший консультант-дерматолог в клинике кожи и волос Твача, Какканад, Коччи, Индия…. подробнее

Секущиеся кончики? 8 советов, как предотвратить и вылечить секущиеся кончики, не обрезая их — Hairlust

Посмотреть все статьи

Наряду с сухостью и ломкостью секущиеся кончики занимают довольно важное место среди распространенных (но усугубляющих!) проблем с волосами, с которыми мы все сталкивались в тот или иной момент. И хотя это распространенная проблема, секущиеся кончики и секущиеся волосы в целом могут иметь множество причин, а также методы лечения, которые можно использовать против них.

Софи Тайдеманд
29 июня 20219 минут

Софи Тидеманд

Главный операционный директор и соучредитель Hairlust

Софи является соучредителем Hairlust. Она помешана на прическах с большой буквы и любит делиться своим опытом ухода за волосами с другими. Она проявляет большой интерес к изучению и тестированию последних тенденций в области ухода за волосами, советов по укладке и натуральных ингредиентов.

К счастью, с секущимися кончиками довольно легко справиться, если знать, с чем работать. В сегодняшнем блоге мы рассмотрим все тонкости секущихся волос и причин секущихся кончиков, а также углубимся в правильное лечение секущихся кончиков волос, которое вы можете сделать дома!

Индекс

Что такое секущиеся кончики?

Секущиеся кончики — это именно то, на что они похожи — волосы, которые естественным образом секутся на концах (самая старая часть волосяного стержня) из-за повреждения. Однако важно отметить, что секущиеся волосы могут возникать по всей голове, а не только на кончиках.

Некоторые из наиболее распространенных причин секущихся кончиков включают следующее:

1.

Базовый сплит

Секущиеся кончики, которые заканчиваются вилкой, являются одними из наиболее распространенных типов секущихся волос и представляют собой раннее развитие секущихся волос. Если вы заметили такие секущиеся кончики, ваши волосы, скорее всего, находятся на ранней стадии повреждения, а это значит, что еще не поздно повернуть время вспять!

2. Рисунок дерева

Секущиеся концы в виде дерева или разветвления обычно указывают на то, что одна сторона волосяного волокна повреждена больше, чем другая. Разделенные волосы, подобные этому, означают, что ваши волосы уже сильно повреждены и нуждаются в серьезном уходе.

3. Крошечный узел

Иногда у людей с вьющимися волосами на отдельных прядях образуются узелки. Это вызвано спутыванием волос и может привести к поломке при расчесывании.

Что вызывает секущиеся кончики и секущиеся волосы?

Так что же в первую очередь вызывает появление секущихся кончиков и секущихся волос? Ну, все секущиеся концы возникают из-за какого-то повреждения волос. Вот некоторые из наиболее распространенных причин секущихся кончиков, которые вы можете причинить своим волосам, даже не подозревая об этом.

1. Воздействие чрезмерного тепла и прямых солнечных лучей

Одной из наиболее распространенных причин секущихся кончиков является чрезмерное воздействие тепла и солнца. Жесткие ультрафиолетовые лучи солнца и сильная жара могут высушить волосы, делая их склонными к ломкости и расщеплению, если вы не будете осторожны. Чтобы предотвратить это, попробуйте использовать солнцезащитный спрей, чтобы защитить волосы, и по возможности постарайтесь ограничить воздействие солнечных лучей.

Спрей для волос Sun Defense

Несмываемый солнцезащитный спрей для волос с натуральным УФ-фильтром, защищающим волосы от солнца.

23,95 €

Подробнее

2. Чрезмерное мытье волос

Слишком частое мытье головы также может привести к секущимся кончикам. Когда мы моем голову, волосы лишаются своих натуральных масел, что оставляет ощущение «чистоты до скрипа». Однако делать это слишком часто без восполнения влаги в волосах может привести к ломкости и повреждению.

3. Чрезмерное использование инструментов для укладки волос

Искусственное тепло также может негативно сказаться на общем состоянии ваших волос и привести к их ломкости. Использование инструментов для укладки, таких как щипцы для завивки и утюжки без термозащиты, может привести к ненужному расщеплению и ломкости волос. Мой фаворит — теплозащитное средство Thermal Shield без силикона.

Термозащитное средство Thermal Shield™

Не содержащий силикона спрей перед укладкой, защищающий от тепловых повреждений до 200°C.

23,95 €

Подробнее

4. Химическая обработка, такая как химическая завивка и отбеливание

Изменение вашего повседневного образа с помощью химической завивки или нового цвета может быть интересным способом поэкспериментировать с вашими волосами. Но неправильное (или слишком частое) обесцвечивание волос может нанести серьезный ущерб и привести к секущимся волоскам.

5. Использование средств по уходу за волосами, не соответствующих вашему типу волос

Иногда секущиеся кончики возникают просто из-за того, что вы не используете средства по уходу за волосами, соответствующие вашему уникальному типу волос. Например, если у вас сухие волосы и вы не используете шампунь, специально предназначенный для вашего типа волос, вы можете наносить им вред каждый раз, когда принимаете душ.

Trending ⚡️

Сэкономьте 14 %

Предзаказ

Split Fix™ Duo

Уменьшите секущиеся кончики и ломкость с помощью этого шампуня и кондиционера без силикона и сульфатов.

46,95 €

39,95 €

Подробнее

Несмываемый кондиционер Split Fix™

Увлажняет и восстанавливает волосы, предотвращает секущиеся кончики, пушистость и спутывание.

23,95 €

Подробнее

6. Отсутствие штатной отделки салона

Еще одной из наиболее распространенных причин появления секущихся кончиков является недостаточно частая стрижка волос. Со временем наши волосы изнашиваются. Слишком длинные перерывы между стрижками могут привести к образованию секущихся волос.

7. Воздействие жесткой воды, включая хлорированную воду в бассейнах или морскую воду

Наряду с пребыванием на солнце, чрезмерное воздействие жесткой воды, например, в бассейнах или соленой воде, может оказать негативное влияние на волосы и вызвать секущиеся кончики, а также другие проблемы с волосами.

Почему секущиеся кончики вредны для волос?

Хотя секущиеся концы — совершенно нормальное явление, это не означает, что вы должны игнорировать их, если начнете замечать их в своих волосах. Секущиеся кончики и секущиеся волосы — это способ ваших волос сказать вам, что они повреждены и нуждаются в небольшой помощи, чтобы вернуться к нормальному состоянию. Хорошей новостью является то, что для всех есть средства для ухода за секущимися кончиками, и мы рассмотрим некоторые из них чуть позже!

Некоторые люди более склонны к секущимся кончикам и секущимся волосам?

Это действительно отличный вопрос, о котором мы не часто говорим. На самом деле, люди с вьющимися и курчавыми волосами более склонны к повреждению волос, чем люди с более прямыми волосами. Вероятно, это связано с тем, что очень вьющимся волосам часто не хватает естественной влаги, как другим типам волос.

По этой же причине кудрявые волосы требуют особого внимания при уходе за волосами. Хотите узнать больше? Прочтите этот пост в блоге и узнайте, как следовать методу кудрявой девушки.

Можно ли восстановить секущиеся кончики?

Краткий ответ? Они не могут. Если у вас есть секущиеся волосы или секущиеся кончики, нет реального способа избавиться от них (кроме подстригания). Хотя есть несколько способов замаскировать секущиеся волосы, лучшее, что вы можете сделать, это сосредоточиться на профилактике.

Хороший уход за секущимися кончиками направлен на увлажнение и питание волос до того, как они станут ломкими.

8 советов по предотвращению секущихся кончиков и секущихся волос:

Наряду с использованием отличного средства для ухода за секущимися кончиками, внесение небольших изменений в уход за волосами в целом может иметь большое значение для предотвращения секущихся волос.

1. Переосмыслите свой способ сушки волос полотенцем

Правильно ли вы сушите волосы полотенцем? Чтобы сохранить волосы здоровыми и предотвратить их ломкость, старайтесь не слишком агрессивно обращаться с полотенцем. Традиционные полотенца также могут вызывать завивание, поэтому подумайте о том, чтобы перейти на полотенце для волос из бамбука, чтобы сухие и чувствительные волосы выглядели наилучшим образом.

Скидка до 12%

Бамбуковое полотенце для волос, синее

Полотенце для волос из смесовой бамбуковой ткани для бережной сушки.

11,95 €

Подробнее

Скидка до 12%

Бамбуковое полотенце для волос, розовое

Полотенце для волос из смесовой бамбуковой ткани для бережной сушки.

11,95 €

Подробнее

2. Запишитесь на протеиновую процедуру (или сэкономьте деньги и сделайте это дома)

Протеиновые процедуры — отличный способ восстановить сухие, ломкие волосы, но в салоне они могут быть немного дороже. К счастью, существует множество продуктов, которые упрощают лечение протеином в домашних условиях. Мы любим нашу маску для волос Protein Repair™, потому что она специально разработана с микропротеинами, которые, как было клинически доказано, уменьшают вредное воздействие ультрафиолета, уменьшают последствия старения и защищают от секущихся кончиков.

Маска для волос Protein Repair™

Добавляет белок в кутикулярный слой прядей волос для укрепления и уменьшения повреждений.

31,95 €

Подробнее

Сэкономьте 15%

Маска для волос Protein Repair™ Trio

Включает наше средство для ухода за волосами с протеинами, бамбуковое полотенце для волос и расческу для распутывания влажных волос.

52,95 €

44,95 €

Подробнее

3. Смените шампунь и кондиционер

Как мы упоминали ранее, одной из наиболее распространенных причин появления секущихся кончиков является неправильное использование средств для ухода за волосами для вашего типа волос. Переход на более увлажняющий и восстанавливающий формулу шампуня и кондиционера может стать отличным началом для лечения сухих, потрепанных волос.

Trending ⚡️

Сэкономьте 14 %

Предзаказ

Split Fix™ Duo

Уменьшите секущиеся кончики и ломкость с помощью этого шампуня и кондиционера без силикона и сульфатов.

46,95 €

39,95 €

Подробнее

Предзаказ

Шампунь Split Fix™

Нежный шампунь без сульфатов для ломких, поврежденных волос, склонных к секущимся кончикам и ломкости.

23,95 €

Подробнее

4. Подумайте о покупке бамбуковой наволочки

Вот простое средство от секущихся кончиков, которое можно делать во сне! Дешевые хлопчатобумажные наволочки могут на самом деле повредить волосы во время сна, поэтому мы рекомендуем перейти на наволочки из шелковистого бамбука для шелковистых и мягких волос. Посмотрите на фотографии ниже до и после — использовали только одну ночь!

Скидка до 9%

Шелковистая бамбуковая наволочка, жемчужно-белая

Бамбуковая наволочка с шелковистой мягкой поверхностью защищает волосы и кожу.

26,9 €5

Подробнее

Скидка до 9%

Наволочка из шелковистого бамбука, небесно-голубой

Наволочка из бамбука с шелковисто-мягкой поверхностью защищает волосы и кожу.

26,95 €

Подробнее

5. Во избежание секущихся кончиков работайте только с чистыми волосами

Если вы планируете использовать горячие инструменты для волос, обязательно используйте их только на чистых и сухих волосах. Если во время укладки на ваших прядях остался кондиционер или влага, вы можете их поджарить. Наносите такие продукты, как лак для волос и сыворотка для блеска, только после укладки волос. Исключением, конечно же, является термозащитный спрей, который всегда следует наносить перед использованием горячих инструментов!

6. Увлажните кончики до чертиков (глубокое кондиционирование + втирание масла в кончики)

Секущиеся кончики появляются из-за сухих волос, а это значит, что отличный способ предотвратить их появление — максимально увлажнять и питать волосы. Простой способ сделать это — использовать средство глубокого кондиционирования один раз в неделю вместе с вашим обычным кондиционером и использовать масло для волос на уложенных сухих волосах, чтобы удерживать влагу.

Если вы предпочитаете более легкий спрей, попробуйте несмываемый кондиционер Split Fix™, который увлажняет и восстанавливает волосы, предотвращая секущиеся кончики, пушистость и спутывание.

Масло для волос Split Fix™

Многофункциональное масло для волос, насыщенное четырьмя органическими маслами, которые разглаживают секущиеся кончики и придают им блеск.

19,95 €

Подробнее

Распродано — Получить уведомление

Масло для волос Moisture Hero™

100% натуральное питательное масло для сухих или вьющихся волос.

19,95 €

Подробнее

7. Регулярно подстригайте волосы

Еще один способ лечения секущихся кончиков — не забывать подстригать волосы каждые 6–12 недель. Если вы беспокоитесь о том, чтобы сохранить свою длину, не беспокойтесь! Попросите своего парикмахера использовать метод под названием «припудривание», чтобы избавиться от надоедливых потрепанных кончиков, не жертвуя при этом длиной.

8. Принимайте добавки, укрепляющие волосы изнутри

Мы знаем, что секущиеся кончики делают волосы слабыми изнутри, поэтому важно таким же образом помочь восстановить поврежденные волосы. Принимая добавку, полную полезных для волос витаминов и минералов, таких как биотин и фолиевая кислота, вы можете помочь своим волосам стать более здоровыми.

Скидка до 60%

Жевательные таблетки для волос с формулой для женщин

Веганские витамины для волос, содержащие биотин и цинк, которые способствуют поддержанию нормального состояния волос.

34,95 €

21,95 €

Подробнее

Сэкономьте до 60%

Формула для волос в таблетках для женщин

Таблетки, которые легко глотать. витамины и минералы.

34,95 €

21,95 €

Подробнее

Наши лучшие средства для лечения секущихся кончиков:

Правильный уход за секущимися кончиками не ограничивается несколькими изменениями в вашем ежедневном уходе. Все дело в использовании правильных продуктов. Вот некоторые из наших любимых рекомендаций по произнесению «сайонара» для секущихся кончиков.

• Масло для волос Split Fix™ — один из наших любимых способов укрепить и защитить чувствительные пряди — использовать масло для волос на сухих, уложенных волосах. Наше масло для волос Hairlust Split Fix™ предотвращает пушистость и ломкость благодаря питательной смеси масел арганы, кокоса и абрикосовых косточек, которые содержат жирные кислоты, необходимые для здоровья волос.
• Щетка для распутывания влажных волос. Слишком агрессивное расчесывание волос может привести к серьезной ломкости, если вы не будете осторожны, поэтому мы рекомендуем расчесывать волосы только во влажном состоянии и использовать специально разработанную влажную щетку, чтобы распределить средство по волосам, мягко распутывая их.
• Маска для волос Split Fix™. Нашим любимым средством для ухода за секущимися кончиками должна быть маска для волос Split Fix™.