Антицеллюлитный массаж в домашних условиях

Хотите проводить антицеллюлитный массаж дома? Нет ничего проще. Существует ряд неплохих методик борьбы с целлюлитом, которые вы можете выполнять в домашних условиях, по качеству они вполне могут конкурировать с антицеллюлитными массажами самых дорогих салонов. Итак, какой антицеллюлитный массаж максимально эффективен дома?

Подручные средства
Сегодня мы расскажем вам о четырех самых популярных домашних способах антицеллюлитного массажа. Под описанием вы найдете видео, где сможете подробно увидеть все нюансы разных видов массажа.

• Антицеллюлитный домашний массаж с помощью бутылки

Пластиковая бутылка – хорошее домашнее подспорье для тех, кто намерен избавиться от целлюлита. Плюсы этого вида – дешевизна, удобство, возможность быстро обработать большие площади кожного покрова. Именно с бутылкой наилучшим образом получается исполнить знаменитый медовый массаж – смотрите подробности в видео.

• Домашний антицеллюлитный массаж с помощью ложки

Обычная столовая ложка тоже вполне способна стать вашим надежным помощником в борьбе с целлюлитом. Ее огромный плюс – возможность обрабатывать такие зоны, которые другим методикам домашнего антицеллюлитного массажа недоступны, из-за малого размера и возможности проникновения в глубокие слои кожи.

• Антицеллюлитный массаж с помощью банки

Фармацевтическая промышленность выпускает сегодня целый спектр банок, но в домашних условиях для антицеллюлитного массажа лучше всего взять обычную из мягкого пластика, она не требует специальных навыков в использовании и хорошо прилипает к коже. Это весьма приятная и в тоже время действенная процедура, о чем свидетельствуют многочисленные отзывы.

• Антицеллюлитный домашний массаж с помощью варежки или мочалки

Пластиковые и текстильные варежки, щетки и мочалки с различными иголками, валиками, ребрами и прочими объемными элементами тоже активно используются женщинами для домашнего антицеллюлитного массажа. Их выбор чрезвычайно разнообразен, используйте любые, но очень важно работать ими только по массажным линиям – что и как делать, вы узнаете, посмотрев видео.

Как делать антицеллюлитный домашний массаж — видео
Предлагаем вам видео, как нужно правильно делать антицеллюлитный массаж в домашних условиях с помощью описанных выше домашних приспособлений.

Восемь важных моментов для эффективности домашнего антицеллюлитного массажа

• Перед массажем обязательно распарьте зоны целлюлита, где будете делать массаж. Для этого примите теплую ванну или душ, где варежкой в течение 3-5 минут натрите кожу на нужных участках до красноты.
• Пилинг кожи – еще одна предварительная процедура, необходимая перед массажем. Вы можете провести пилинг как любым фабричным скрабом, так и домашним, например, смешав по столовой ложке соли и растительного масла. Это нужно, чтобы убрать отмершие клетки и открыть поры на коже. Другие рецепты — в статье скрабы от целлюлита
• Проводите антицеллюлитный массаж по массажным линиям, о которых мы рассказали в видео.
• Сила домашнего антицеллюлитного массажа тоже играет важную роль. Целлюлит просто так не уйдет, и чтобы избавиться от целлюлита, антицеллюлитный массаж нужно проводить весьма энергично, без перерыва, массаж не должен дать мышцам остыть, тогда можно будет говорить о реальном эффекте лифтинга.
• Антицеллюлитный массаж дома не даст нужного эффекта, если вы будете узко воздействовать только на одну проблемную зону, например, ягодицы. Правильно перемещать зону массажа от колена до таза.
• В течение получаса после проведения антицеллюлитного массажа желательно утеплить места проведения массажа, чтобы обмен веществ шел активно, и в течение часа не выходить на улицу.
• Продолжительность антицеллюлитного массажа в условиях дома – 15 минут, периодичность проведения – 2-3 раза в неделю, обязательно с перерывом в 1-2 дня, полный курс – 10-12 процедур, после чего нужно сделать перерыв на две недели.
• Если вы хотите усилить воздействие на целлюлит косметологическими способами, в дни перерывов между антицеллюлитным массажем можете использовать маски от целлюлита или обертывания от целлюлита.

Источник

Блог Альпика | Антицеллюлитный массаж в домашних условиях

Представительницы прекрасного пола нередко страдают от «апельсиновой корки», которая, к сожалению, есть у большинства женщин. Около 95% пышечек и даже худышек имеют подобную проблему в различных частях тела, чаще всего это бедра и руки. К образованию бугорков под кожей приводят различные факторы, которые явно не сопутствуют здоровому образу жизни: неправильный распорядок дня, сидячая работа, вредные привычки, любовь к выпечке.

В этой статье я расскажу вам, как делать антицеллюлитный массаж в домашних условиях, его основные лечебные и полезные свойства, а также подробно разберу самые эффективные виды такого массажа.

Антицеллюлитный массаж дома

Чтобы знать, как правильно бороться с проблемой, нужно сначала разобраться, что представляет собой «апельсиновая корка» на теле. Целлюлит – это в несколько раз увеличенные жировые клетки под кожей. Такое явление делает бедра, живот и руки неприятными на вид: поверхность выглядит бугристой, рыхлой, морщинистой. Все это портит нам настроение и рождает большое количество комплексов. Стоит заметить еще один важный факт, который был исследован многими врачами: данное заболевание представляет опасность для здоровья женщины.

Прежде всего он не дает полезным веществам и кислороду проникать в глубокие слои кожи. Она «забивается»: лишняя жидкость не выходит из организма, поэтому девушки часто страдают от отеков. Из-за него в организме может также нарушаться и циркуляция крови. Знайте, что только лишь правильное питание и занятия спортом не помогут исправить проблему полностью. Здесь необходимо комплексное решение, которое включает массаж от целлюлита в домашних условиях – во многом именно он помогает коже снова стать упругой и красивой. На фото ниже представлены фото до курса массажа и после.

Полезное воздействие

Правильный массаж от целлюлита дает положительный эффект на весь организм.

Среди лечебных и полезных свойств такого массажа выделяют следующие:

• Стимулирование выведения лишней жидкости из организма, а следовательно, и уменьшение отеков по всему телу. Это является актуальным особенно для тех, кто только сбросил лишние килограммы.

• Кровообращение в проблемных зонах приходит в норму.

• Стимулирование обмена веществ. Это происходит благодаря предыдущему свойству. Кровь быстрее переносит полезные вещества по организму и выводит токсины.

• Качественное изменение поверхности кожи – она становится более гладкой и ровной. Это происходит благодаря активированному движению лимфы.

• Повышение общего мышечного тонуса. Именно это помогает коже выглядеть подтянутой.

• Очищение кожи: эпидермис может дышать, так как поры раскрываются благодаря стимулированию работы потовых желез.

• И далеко не последнее по важности – после антицеллюлитного массажа у вас улучшится общее состояние организма, повысится иммунитет, вы будете чувствовать себя красивой и здоровой.

Форма обратной связи

Сообщение отправлено

Основные противопоказания

Несмотря на все полезные свойства массажа против целлюлита, у него также имеются и противопоказания.

Список включает следующее:

• температура выше обычной, вирусные заболевания;

• наличие различных опухолей;

• заболевания кожи;

• беременность, первые месяцы после рождения малыша;

• синяки и гематомы, открытые раны;

• варикозная болезнь;

• проблемы с сердцем.

Массаж против целлюлита в домашних условиях: правила

Не нужно обладать специальными знаниями и умениями, чтобы выполнить антицеллюлитный массаж самостоятельно. Все, что необходимо, – это понимать, что массаж для различных зон имеет свои особенности, поэтому следует руководствоваться следующими правилами:

• Для скольжения по телу и улучшению свойств массажа против целлюлита чаще всего используют масло можжевельника, апельсина или кипариса. Лучшим действием, конечно же, будет обладать крем.
• Помните о том, что коже нужно подготовиться к предстоящему воздействию, поэтому массаж стоит начинать с медленных, мягких движений, только постепенно наращивая темп. В конце также стоит прибегнуть к поглаживаниям, но уже для успокаивающего эффекта.
• При ответе на вопрос, как делать антицеллюлитный массаж, нужно руководствоваться тем, что эффект достигается за счёт усиленных похлопываний и щипков – кожа как минимум должна порозоветь. Однако надо знать меру и не покалечить себя.

Самое важное правильно: не делайте данный тип массажа в особо чувствительных местах, где расположены нервные сплетения, лимфатические узлы. К ним относят: область бикини, под коленками, подмышки, внутренняя поверхность бедра.

Как делать массаж от целлюлита: виды

Антицеллюлитный массаж можно делать самостоятельно совершенно по-разному. Я отобрала самые эффективные и чаще всего используемые его разновидности.

Мануальная терапия

Она представляет собой собрание приемов и методов, посредством которых и достигается желаемый эффект. Среди них выделяют:

• Растирание. Считается самым лучшим методом в мануальном лечении. Необходимо большими пальцами обеих рук делать круговые движения. Именно так стимулируется кровообращение в организме.

• Щипки. Здесь нужно делать пощипывания разной степени интенсивности. Вне зависимости от силы антицеллюлитный массаж дома самостоятельно будет эффективным.

• Поглаживание. С этого и начинается сам массаж. На руки наносят масло или крем и начинают легкими надавливаниями втирать суспензию. Таким образом тело подготавливается к дальнейшим манипуляциям.

• Похлопывание. Легкие хлопки по поверхности кожи, интенсивность варьируется по желанию.

• Надавливание. Вы должны мягко кулачками пройтись по проблемным зонам.

Подобный массаж нужно делать несколько раз в неделю, иначе эффекта как такового не будет. Но и каждый день делать процедуру не стоит, чтобы не увеличить нагрузку на сердце. Если вполне понятно, как самому делать антицеллюлитный массаж для бедер и ягодиц, то что же делать с животом? Ему подходит мануальные методы? Смело могу ответить положительно и добавить ко всему прочему, что у вас наладится работа кишечника.Мануальную процедуру следует выполнять через 2-3 часа после приема пищи.

Сухое растирание

Массажером для сухого растирания может служить силиконовая щетка. Этот способ массажа против целлюлита является самым простым. Выполняется он движениями сверху вниз: их сила должна нарастать постепенно.

Этот способ удобнее всего выполнять для бедер, так как движения должны быть размашистыми. Однако следует быть осторожным, так как при сильном надавливании могут появляться синяки и гематомы. Результат будет виден через несколько недель, если делать такой массаж периодически.

Сухое растирание массажисты рекомендуют делать не чаще, чем через день. Считается, что такой способ воздействия на кожу очень жесткий. Поэтому предлагаем посмотреть видео антицеллюлитный массаж в домашних условиях, чтобы точно знать, с какой интенсивностью стоит делать движения.

Антицеллюлитный массаж по методике Коха

Немецкий косметолог Кох разработал интересную методику, суть которой заключается в том, чтобы правильно делать антицеллюлитный массаж дома с помощью столовой ложки. Врач в своих исследованиях заметил, что именно этот металлический предмет помогает точечно воздействовать на целлюлит.

Про материал, из которого должна быть сделана ложка, Кох отметил, что самым лучшим в данном случае является мельхиор. Сама процедура обычно делается утром натощак и не должна длиться больше часа.

• Принимаем душ, наносим на необходимые области увлажняющее масло. Например, отлично для этого подходит Можжевельник.

• После этого несколько ложек из мельхиора нужно охладить, а после этого смазать маслом. Неплохим вариантом может стать мед – процедура станет вдвойне полезной для организма.

• Начинаем делать массаж круговыми движениями. Обратите внимание, что сильнее надавливать нужно, когда вы делаете движения по часовой стрелке.

Процедура не должна занимать больше часа. Данный вид массажа нужно делать в ускоренном темпе, только таким образом вы сможете добиться нужного результата – гладкой и упругой кожи.

Как делать антицеллюлитный массаж: видео

Предлагаю посмотреть, как правильно делать массаж по различным методикам в домашних условиях.

Какую бы вы технику для избавления от целлюлита не выбрали, она будет эффективна только в том случае, если вы делаете массаж систематически и с правильными средствами. Через пару недель интенсивного массажа вы увидите первые результаты.

Как с помощью массажа избавиться от целлюлита, не прибегая к дорогостоящим операциям и процедурам в профессиональных салонах? На самом деле, это все делается очень просто. Главное — правильно выбрать сопровождающий массаж продукт, чтобы оказать комплексное воздействие на проблему.

Проблема	Решение	Средство
Отеки вследствие целлюлита	Гель обладает комплексным воздействием на основные проблемы людей, страдающих от целлюлита. Во-первых, он выводит лишнюю жидкость из организма, что снижает отеки. Во-вторых, расщепляет жировые отложения, убирая тем самым «апельсиновую корку». В-третьих, выводит токсины из организма.	Pro Быстрый просмотр 225 мл Гель антицеллюлитный Лавр 2 070 ₽ В корзину Оформить
Потеря эластичности кожи	Пластифицирующий бинт для тела способен вернуть былую упругость кожи и снизить отечность.
Неровный рельеф кожи	В фитобиокомплексе много полезных составляющих. Масло макадамии повышает упругость и плотность кожи. Масло сладкого миндаля разглаживает мимические морщины, улучшает цвет и выравнивает рельеф кожи. Витамины А, Е, С стимулируют регенерацию кожи, улучшают кровоснабжение и увлажнение.

Дата публикации: 10 мая 2017

Недавние статьи:

• Обертывание для похудения в домашних условиях
• Как убрать сосудистые звездочки на лице?
• Как сузить поры в домашних условиях?
• Как увлажнить кожу лица в домашних условиях?
• Какой солнцезащитный крем выбрать?
• Мезотерапия лица в домашних условиях
• Как убрать темные круги под глазами?

Молодая брюнетка получает антицеллюлитный массаж ягодиц и ног

Молодая брюнетка получает антицеллюлитный массаж ягодиц и ног — смотрит в камеру — Стоковый видеоролик © barelona_dreams #548736078

Изображения

ВидеоРедакцииМузыка и звуковые эффекты

Инструменты

Предприятие

Цены

Все изображения

ВойтиРегистрация

Уже есть аккаунт 9001,

создать аккаунт? Войти

Я согласен с Соглашением о членстве Получать новости и специальные предложения

Молодая брюнетка получает антицеллюлитный массаж ягодиц и ног — смотрит в камеру. Середина выстрела — Видео от barelona_dreams

Похожие лицензионные видеоролики:

Молодая брюнетка получает антицеллюлитный массаж ягодиц и ног. Середина выстрелаМолодая женщина с помощью мобильного телефона на кроватиСпа-терапевт наносит соль на молодую женщину в спа-салоне. Красивая молодая женщина чистит тело. Скраб для тела в спа-центре. Закройте вверх. Закройте массажиста, растирающего руки массажным маслом и делающего массаж для женщины. Вертикальное видео. Девушка в сексуальном белье. Замедленное движение. Стоковая видеозапись HD / 1920-1080 / MOV / 25 кадров в секунду. Молодая азиатка с помощью смартфона проверяет социальные сети, чувствуя себя счастливой, улыбаясь, лежа на кровати после пробуждения утром. Красивая привлекательная японская девушка улыбается, расслабляется в спальне дома. Массажист массирует женское плечо, Full HDAdult косметолог воском левое запястье руки девушки в салоне красоты. Средний выстрел. Косметическая процедураКрасивая блондинка наслаждается массажем в спа-центре. Профессиональная массажистка делает массаж ягодичных мышц против целлюлита и ног молодой девушке в салоне красоты. Средний планЗакрыть процесс массажа. Женские руки делают массаж в спа. Красивая спортивная молодая женщина. Фитнес-девушка в белой спортивной одежде. Спорт — концепция здорового образа жизни. вертикальное видео. Женщина-массажист делает массаж по бокам молодой девушки в массажном салоне. Молодая девушка наносит на тело крем для тела. Женщина держит в руках баночку с увлажняющим кремом и легким прикосновением руки кладет ее себе на плечи. Медленное движение по уходу за теломКрасивая женщина наслаждается массажем тела. Крупным планом, красивые женские руки нежно касаются женского сексуального тела в черном белье, концепция искушения 50 кадров в секунду 4kЖенщина-врач делает пациенту массаж живота. Расслабляющий массаж в четыре руки. Спортивная девушка в нижнем белье позирует в студии. Концепция здорового образа жизни. Красивое женское тело. Кадры высокого качества Люди, красота, косметика и концепция ухода за телом — красивая женщина наносит увлажняющий крем для рук в домашней спальне. Видео 4K UHD. Массажист делает массаж женского тела в спа-салоне. Красивая молодая женщина расслабляется с массажем рук в салоне красоты. Сексуальная пара.

Подробнее

Та же модель:

Подробнее

Информация об использовании

Вы можете использовать это бесплатное видео «Молодая брюнетка получает антицеллюлитный массаж ягодиц и ног — смотрит в камеру» в личных и коммерческих целях согласно стандартной лицензии. Стандартная лицензия охватывает большинство вариантов использования, включая рекламу и дизайн пользовательского интерфейса на веб-сайтах и ​​в приложениях.

Вы можете купить этот видеоматериал и скачать его в высоком разрешении до 3840×2160.

DepositPhotos

Язык

Информация

• Часто задаваемые вопросы
• Все документы

• Доступны на
• .
  • +49-800-000-42-21
  • Контакты
  • Depositphotos Отзывы

  © 2009-2022. Depositphotos, Inc. США. Все права защищены.

  Вы используете устаревший браузер. Чтобы работать в Интернете быстрее и безопаснее, бесплатно обновитесь сегодня.
  

  Антицеллюлитный массаж. Крупным планом молодой леди сухой чисткой ног дома — Стоковый видеоролик © Milkos #498471206

  Антицеллюлитный массаж. Крупный план юной леди сухой чисткой ног дома — Стоковый видеоролик © Milkos #498471206

  Изображения

  ВидеоРедакцииМузыка и звуковые эффекты

  Инструменты

  Предприятие

  Цены

  Все изображения

  ВойтиРегистрация

  Чтобы загрузить это видео,

  создайте учетную запись

  Уже есть учетная запись? Войти

  Я согласен с Пользовательским соглашениемПолучать новости и специальные предложения

  Антицеллюлитный массаж. Крупный план молодой леди, чистящей ноги дома, неузнаваемая женщина массирует бедро для подтяжки кожи тела, сидя на кровати, обрезанный снимок, замедленная съемка — Видео от Milkos

  • Найти похожие видео
  • 498471206
  • AuthorMilkos
  • Продолжительность: 00:08Соотношение сторон: 16:9

  Похожие лицензионные видео:

  Уход за кожей тела. кожа ног женщины касаясь пером. Молодая женщина сидит на кровати и наслаждается гладкой кожей Стройная женщина делает депиляцию на своих длинных ногах. Спа и домашняя эпиляцияОдинокая молодая привлекательная женщина в голубом платье гладит себя, лежа на кровати. Анонимная женщина наносит увлажняющий крем для рук, неузнаваемый человек растирает мазь для рук Крупный план красивых женских рук, сексуальная молодая девушка, сидящая на кровати в черном белье и белой рубашке . 60 кадров в секунду 4kЖенщина мажет ноги кремом. концепция ухода за ногами, профилактика варикозного расширения венЗакройте красивые женские ноги. Стройная женщина делает депиляцию на своих длинных ногах. Спа и домашняя эпиляцияЖенщина-массажист делает массаж по бокам молодой девушки в массажном салонеХудая женщина делает депиляцию на своих длинных ногах. Спа и домашний epilatioМужской мануальный терапевт делает лимфодренажный антицеллюлитный массаж для молодой женщины, лежащей на массажном столе. Профессиональный ручной массаж женских ног и ягодиц, крупным планомКрасавица трогает свою сексуальную ногу домаЖенщина наносит крем на ногу в спальне. Вид крупным планомКрасивая девушка в черном нижнем белье, черты животаЖенщина мажет кремом ноги. концепция ухода за ногами, профилактика варикозного расширения вен Люди, красота, косметика и концепция ухода за телом — красивая женщина наносит увлажняющий крем для рук в домашней спальне. Видео 4K UHD.Красивые женские ноги и кремРасслабляющий массажКрасивые ноги молодой женщины перед лазерной эпиляцией

  Смотреть больше

  Та же модель:

  Концепция ухода за телом. Крупный план неузнаваемой молодой леди, наносящей увлажняющий лосьон на ноги, женщины в белом шелковом халате, использующей питательный крем для кожи, сидя дома на кровати, замедленная съемка развлекаясь дома, замедленная съемкаLip Care. Красивая молодая блондинка, наносящая розовую помаду дома, привлекательная тысячелетняя женщина, использующая увлажняющую гигиеническую помаду во время ежедневного макияжа, снимок крупным планом, замедленная съемка

  Подробнее

  Информация об использовании

  Вы можете использовать это видео без лицензионных отчислений «Антицеллюлитный массаж. Крупным планом молодая леди, чистящая ноги дома сухой щеткой» в личных и коммерческих целях согласно Стандартной лицензии. Стандартная лицензия охватывает большинство вариантов использования, включая рекламу и дизайн пользовательского интерфейса на веб-сайтах и ​​в приложениях.

  Вы можете купить этот видеоматериал и скачать его в высоком разрешении до 3840×2160.

  Depositphotos

  Язык

  Information

  • Frequently Asked Questions
  • All Documents
  • Available on the
  • Available on the
  • Bird In Flight — The Photo Magazine

  Contact & Support

  • +49-800- 000-42-21
  • Контакты
  • Depositphotos Отзывы

  © 2009-2022.