Шея и зона декольте: правила ухода, процедуры

Мы обеспечиваем должный уход лицу, но о коже шеи и декольте забываем. Этим нежным и деликатным участкам хорошо если достается тонкий слой крема, которым мы обычно балуем лицо. Что уже неплохо. Но достаточным такой уход не назовешь.

Кожа на шее и в области декольте тонкая и нежная. Для этих участков тела характерно малое количество подкожно-жировой клетчатки, что приводит к быстрому увяданию. Отсутствие тонуса, пигментация, горизонтальные морщины-заломы, известные как «кольца Венеры» — если не уделять внимание шее, то она быстро покажет наш истинный возраст.

Чтобы этого не допустить, не останавливайте нанесение лосьона и сыворотки на подбородке. А если видимые возрастные изменения уже проявились, самое время повернуть время вспять. К счастью, сегодня можно заметно преобразить любую зону лица и тела. Как это сделать — рассказывает врач-косметолог и дерматолог Арина Киреева.

Как устроена шея

Шеей управляет платизма — тонкая мышца, которая выстилает зону декольте, всю переднюю и боковую поверхность шеи и вплетается в нижнюю часть лица. Состояние платизмы определяет тонус кожи шеи и наличие морщин.

Иногда на лице могут присутствовать едва заметные морщинки, а на шее — отчетливые складки, которые являются следствием того, что голова часто наклонена вперед. У худых людей напряжение платизмы (при ее гипертонусе) может быть очень заметным при мимике в виде вертикальных тяжей.

Косметологи не зря говорят про «text neck» (синдром компьютерной шеи) — он возникает из-за того, что мы постоянно смотрим вниз на экраны смартфона и цифровых устройств. Шея и спина постоянно находятся в одном положении, мышцы перенапрягаются и болят, сжимая и сминая кожу.

Вдобавок в этой деликатной зоне мало подкожно-жировой клетчатки, а значит, обвисание тканей может быстрее стать заметным. Если на шею постоянно попадают солнечные лучи, а уход завершается на этапе очищения тела, то уже к 30 годам можно заметить резкое появление морщин и пигментных пятен.

Нужна ли специальная косметика для этой зоны

Про необходимость иметь на полочке в ванной отдельных средств для ухода за кожей шеи и декольте можно говорить бесконечно. Некоторые косметические бренды даже специализируются на уходе за этой зоной.

По наблюдениям врачей-косметологов кожа лица у российских женщин обычно комбинированного типа или склонная к жирности. Поэтому, даже самые дорогие кремы для лица не смогут удовлетворить потребности тонкой, склонной к сухости кожи шеи (как выше говорилось, в этой области сальные железы практически отсутствуют).

Хорошая новость для обладательниц нормальной и сухой кожи 😉 — для ухода за шеей вполне подойдут сыворотки и кремы, которые вы наносите на лицо. Так как несмотря на обилие специальных средств для шеи нет уникального компонента, способного сотворить с этой зоной чудеса.

Для кожи шеи и лица нужны одни и те же вещества: гиалуроновая кислота для увлажнения, АНА-кислоты для отшелушивания, пептиды и ретиноиды для профилактики морщин, а также антиоксиданты для защиты от окислительного стресса.

В этом случае лучше инвестировать средства в качественную косметику для лица и использовать ее для шеи тоже.

Как ухаживать за шеей и декольте

Ухаживать за этой деликатной зоной нужно так же, как и за лицом: очищать, увлажнять, и обязательно — ❗защищать от солнца.

📌 1. Очищение и тонизирование

Во время умывания протрите ватным диском с косметическим молочком или другим очищающим средством кожу шеи и декольте. Завершите этап очищения нанесением лосьона (тоника). Смотрите, чтобы в составе не было спирта!

📌 2. Отшелушивание

1-2 раза в неделю проводите процедуру пилинга. Лучше всего, если он будет максимально щадящим без использования абразивных частиц.

📌 3. Увлажнение

Нанесите сыворотку и следом крем на шею и верхнюю часть груди сразу после очищения и тонизирования. Утром используйте увлажняющий крем. Можно с УФ-фильтрами, если такой имеется. Вечером лучше использовать питательный крем.

Наносите крем на кожу круговыми движениями снизу-вверх, от ключиц к подбородку. Используйте «правильное» количество крема — руки должны с легкостью скользить по коже.

📌 4. Защита

Днем обязательно используйте защиту от солнца не менее 30 SPF. Шея и декольте почти всегда не защищены одеждой и подвергаются агрессивному солнечному излучению. А это быстро приведет к преждевременному старению и появлению пигментации.

Если вам не нравится текстура большинства санскринов, обратите внимание на эти солнцезащитные кремы, они легкие и совсем не чувствуются на коже.

📌 5. Маски

Раз в неделю можно побаловать кожу этой деликатной зоны масками – питательными, антиоксидантными или с эффектом лифтинга. Теми, которые вы обычно наносите на лицо (кроме матирующих и рекомендованных для жирной кожи).

Что можно сделать у косметолога

Кремы и маски подходят для профилактики увядания. Но они не смогут убрать «кольца» и не восстановят потерянный тонус шеи, а лишь слегка сделают кожу более напитанной и упругой. Чем раньше вы обратитесь к косметологу, тем лучше. Молодая кожа, на которой видимые возрастные изменения только начали проявляться, хорошо отреагирует на процедуры и от морщин не останется ни следа.

Этап инвазивных методик

При неглубоких морщинах и отсутствии птоза в кабинете косметолога можно провести курс биоревитализации, теми же препаратами, которые применяют для лица:

🔸 Aquashine
🔸 Meso-Wharton
🔸 Meso-Xanthin
🔸 Novacutan
🔸 Profhilo

Последний лучше всего справляется с возрастными изменениями в области шеи и декольте. Он действует по принципу гидролифтинга – одновременное увлажнение и лифтинг. При этом он вводится через несколько проколов, где потом сам распределяется. Курс процедур (в случае с Profhilo их всего два!) поможет улучшить тонус и эластичность кожи, увлажнить и напитать ее лучше любого крема.

Можно пройти курс инъекций Nithya — биорепаранта, который содержит коллаген первого типа. Он также стимулирует выработку собственного коллагена, повышая эластичность кожи и обеспечивая эффект лифтинга. Показан как для работы по лицу, так и по телу. Прекрасная поддержка для тех, кто планирует процедуру SMAS-лифтинга.

Когда «кольца» становятся выраженными — настает очередь филлеров. Для этой цели лучше всего подходит Belotero Soft. Это мягкий филлер на основе гиалуроновой кислоты для коррекции поверхностных морщин на участках с тонкой кожей.

Инъекции ботокса помогут лишь в том случае, если ярко выражен гипертонус нижней трети лица и шеи (платизмы).

Этап аппаратных методик

Когда видимые возрастные изменения становятся слишком явными, появляется заметное провисание и дряблость кожи. Здесь уже применяются аппаратные процедуры.

Для этой зоны хорошо подойдут: ультразвуковой лифтинг на аппаратах Ультраформер или Альтера (его еще иногда называют аппаратным SMAS-лифтингом), игольчатый RF-лифтинг Infini, фотоомоложение BBL против пигментации.

Сочетание аппаратных и инъекционных методик позволят стереть возраст, убрать морщины и заломы, а также даже избавиться от пигментации, что далеко не редкость в области декольте в возрасте 35+.

Заключение

Шея и область декольте требуют такого же ежедневного ухода, как и лицо: очищение, увлажнение, дополнительный уход. Кожа в этой деликатной зоне выделяет меньше себума, в ней мало подкожно-жировой клетчатки, из-за чего она быстро истончается и увядает.

Любой косметолог скажет, что профилактика всегда лучше лечения. Не забывайте ухаживать за каждой частичкой своего тела. Это самый дешевый и доступный способ дольше оставаться молодой и красивой.

Уход за зоной декольте | блог Expert Clinics

Содержание

• Факторы старения зоны декольте
• Омоложение при помощи косметологических процедур
• Домашний уход за декольте
• Привычки для молодости зоны декольте
• Краткие выводы
• Список использованной литературы

Как правило, женщины щепетильно относятся к своей внешности и делают все, чтобы отсрочить появление возрастных признаков. При этом многие забывают об уходе за зоной декольте, хотя кожа шеи требует особого внимания.

Поэтому нередко бывает, что на фоне стройной фигуры и ухоженного лица биологический возраст дамы выдает ее “вялая” шея.  К счастью, этого можно избежать.

Рассмотрим основные правила ухода за шеей и зоной декольте и некоторые хитрости, которые помогут предотвратить и устранить следы старения.

Перезвоните мне

Это одна из самых деликатных частей тела, и на это есть ряд причин. Выделим основные аспекты, провоцирующие увядание зоны декольте: 

• 
  Физиологические особенности. Сальные железы груди и шеи обладают низкой активностью, а с возрастом метаболизм замедляется, и активность желез еще больше снижается. Слой подкожно-жировой клетчатки истончается и постепенно перестает выполнять свою функцию, что приводит к обезвоживанию кожи и, как следствие, к ее старению.

• 
  Жесткая вода. Она негативно сказывается на внешнем виде и здоровье кожи. Соли кальция и магния, содержащиеся в ней, высушивают кожу. Как следствие — уязвимость эпидермиса и дермы. Кроме того, ткани начинают быстро стареть под воздействием воды с высоким содержанием хлора.

• 
  Слабые мышцы шеи. Они со временем приводят к обвисанию кожи. Если вы не занимаетесь спортом, коллаген и эластин не вырабатываются в необходимом объеме. Это протеины, которые помогают поддерживать тело в тонусе, сохраняя эластичность и упругость кожи. Конечно, не стоит забывать о генетических и гормональных факторах. К 40 годам у человека происходит изменение биологических процессов обмена веществ, которые значительно замедляются. При этом становятся очевидными изменения кожи шеи, которая постепенно покрывается морщинами, а уже имеющиеся углубляются.

• 
  Несбалансированный рацион. Обилие нездоровой пищи, потребление небольшого количества воды — все это губительно для организма в целом. При несбалансированном питании кожа не получает достаточного количества витаминов и минералов, поэтому она становится сухой и безжизненной, в том числе, и в зоне декольте. 

• 
  Резкое похудение. Не спешите садиться на строгую диету, стараясь сбросить рекордное количество килограммов. Из-за стремительного похудения кожа сильно обвисает, и этот дефект особенно заметен на верхней части груди. Если подтянуть кожу не получится с помощью косметологических процедур, возможно, придется обратиться к хирургу.

• 
  Возрастные изменения. Область шеи и рук первыми выдают возраст женщины. При этом у некоторых девушек уже в 25-30 лет можно увидеть на шее “кольца Венеры” и слегка обвисшую кожу. Если у вас нет признаков старения, это значительно упрощает задачу. Вам просто необходимо поддерживать  кожу декольте в тонусе.

Разида Савицких, врач-дерматолог, дерматокосметолог, врач antiage-медицины

Мнение эксперта

«Будучи практиком более 20 лет,  могу сказать, что декольте — очень особенная зона. Подкожно-жировая клетчатка выражена здесь очень слабо. К этому фактору подключается нарушение положения головы во время сна. Вследствие этого мы наблюдаем дегенеративные изменения и птоз. В своей практике я использую интеграцию анти-эйдж методов (препараты с гиалуроновой кислотой, антиоксидантами) и наружную терапию. Также очень хорошие результаты дает нитевой лифтинг.»

На вооружении эстетической медицины сегодня — целый арсенал методик для сохранения молодости зоны декольте. Рассмотрим самые эффективные из них.

1. 
   Нитевой лифтинг (биоармирование). Это введение под кожу рассасывающихся нитей, которые изнутри образуют каркас для поддержки проблемной зоны, стимулируя выработку коллагена и эластина. Эффект может продлиться до нескольких лет. Период реабилитации при этом минимален. А, например, техника нитевого лифтинга Luxeface & Luxebody позволяет омолаживать даже такие деликатные зоны, как область декольте. Нити не просвечивают и дают эффект сияющей здоровой кожи.   

2. 
   Химический пилинг.  Его можно назвать радикальным отшелушиванием. Во время процедуры врач наносит химический раствор на проблемный участок. Препараты могут содержать, например,  гликолевую, трихлоруксусную, салициловую, молочную и карболовую кислоты. Вещество создает контролируемое повреждение, благодаря которому отслаивается верхний слой кожи, открывая более гладкий.  Химический пилинг позволяет улучшить внешний вид кожи в области декольте, поскольку избавляет от пигментации и разглаживает морщины. 

3. 
   Лазерная терапия. Лазеры способны воздействовать на разные слои кожи. Для разглаживания кожи в области декольте подходит большинство их разновидностей. Однако необходима консультация врача, который подберет самый безопасный вариант. Имейте в виду, что лазерная терапия часто требует нескольких процедур и может привести к обесцвечиванию кожи (это может быть как временные эффект, так и постоянный).

4. 
   Ультразвук. Специальный аппарат запускает ультразвуковые волны в кожу, где они действуют, нагревая ткани и стимулируя естественное производство коллагена в организме. В результате кожа подтягивается и разглаживается. Ультразвуковая терапия  — довольно эффективный способ лечения морщинистой кожи в области декольте, но некоторые пациенты отмечают, что процедуры могут быть болезненными.

5. 
   Биоревитализация. Инъекции гиалуроновой кислоты также могут продлить молодость кожи. Это вещество содержится в клетках наших тканей, в том числе дермы, но с возрастом тело производит все меньше гиалуроновой кислоты. Она поддерживает водный баланс, замедляя тем самым процессы старения. Омолаживать кожу шеи поможет курс из 5 сеансов биоревитализации, а повторять их нужно каждые 8 ​​месяцев.

6. 
   Плазмолифтинг (PRP-терапия). Эта методика подразумевает введение пациенту его собственной плазмы, обогащенной тромбоцитами.   Процедура начинается с забора крови, которую затем помещают в специальную центрифугу, а уже потом отделившуюся плазму вводят, например, в область декольте. Так запускаются процессы регенерации, а кожа становится более упругой и гладкой.

Применение плазмолифтинга практические исключает риск аллергических реакций, отторжения и побочных эффектов.

Записаться на консультацию

Домашние процедуры также важны для поддержания красоты кожи шеи и груди. Зону декольте необходимо постоянно питать и увлажнять, поэтому нужно использовать питательный крем, маски и тоники. Также сохранить тонус и нежность кожи поможет самомассаж и специальные упражнения.

• 
  Маски для зоны декольте. Существует множество доступных рецептов:

  • 
    Смешайте немного оливкового масла и лимонного сока (будет достаточно 3-5 капель). Нанесите на шею, подождите 15 минут, протрите, чтобы удалить остатки масла. Регулярное использование масок избавит кожу от сухости и сделает ее более эластичной.

  • 
    С проблемой старения справляется натертая кожура картофеля. К ней нужно добавить пару столовых ложек томатного или огуречного сока. Аккуратно нанесите смесь на кожу, а для большего эффекта оберните шею полиэтиленовой, сверху замотав шарфом. Эта натуральная маска обладает легким подтягивающим эффектом.

  • 
    Дольки огурца — известный всем ингредиент домашних процедур, они увлажняют и освежают кожу. Выложите тонкие ломтики огурцов на зону декольте и аккуратно накройте пищевой пленкой. Через 15-20 минут снимите маску. 

  • 
    Также с морщинами справляется теплый компресс из оливкового масла и меда. Два ингредиента нужно смешать до однородной массы и распределить руками по шее и зоне декольте. Тщательно оберните пищевой пленкой, а сверху можно надеть шарф.

  • 
    Маска с желатином. Для ее приготовления понадобится: 1 столовая ложка молока, 1 чайная ложка желатина и вода, крахмал. Растопить желатин на водяной бане, добавить немного молока. Когда масса станет однородной, добавляем крахмал. Нанесите на область шеи и груди, и как только маска начнет сохнуть, ее нужно смыть.

  • 
    Маска с творогом. Помимо этого молочного продукта, понадобится  глина и очищенная вода. Сначала смешайте глину с водой, затем добавьте творог. Нанесите на кожу и смойте через 20 минут. Эта экспресс-маска обладает разглаживающим и подтягивающим эффектами. 

• 
  Розмариновый тоник для красоты зоны декольте. Натуральный лосьон из розмарина и эфирного масла грейпфрута может помочь в защите этой нежной области от старения. В исследовании, опубликованном в Food & Nutrition Research , экстракты розмарина и грейпфрута показали фотозащитные и антивозрастные эффекты.  

  
  Ингредиенты:

  
  Нагрейте воду и, когда она закипит, добавьте розмарин. Дайте настояться 20 минут, затем выключите огонь и пусть остынет. Как только настой достигнет комнатной температуры, добавьте 5 капель эфирного масла грейпфрута.

  
  Налейте воду с розмарином в распылитель и наносите утром и вечером на область декольте.

  
  С помощью ватного диска протирайте круговыми движениями от шеи к груди. Таким образом вы очищаете и тонизируете кожу. Кстати, можно делать это перед следующей процедурой. 

• 
  Применение льда. Хотя этому методу не хватает научных доказательств, в популярной литературе утверждается, что лед или холодная вода помогает придать тонус коже зоны декольте. Лед оказывает сосудосуживающее действие и действует на кровоток. В любом случае его нужно использовать очень осторожно, чтобы не избежать нежелательных эффектов.

  
  Как проводить ледяную процедуру в области декольте?

  • 
    Очистите область декольте. Никогда не прикладывайте лед прямо к коже. Возьмите пару кубиков и оберните их хлопчатобумажной тканью.

  • 
    Протрите льдом область шеи, особенно двойной подбородок, круговыми движениями. После того, как вы помассируете эту часть в течение примерно 10 минут, переходите к началу зоны декольте. Здесь водите кубиком льда с интервалом в 10 секунд. Через несколько минут вы заметите, что кожа стала более упругой: поры закроются, кровообращение активизирует и насытит кислородом кожу, возвращая ее первоначальную красоту.

  • 
    Через 15–20 минут не забудьте нанести увлажняющий крем. Эту простую процедуру можно проводить два раза в день.

• 
  Массаж зоны декольте.   Он вызывает прилив крови к тканям и ускоряет обмен веществ, поэтому внутриклеточный обмен становится более интенсивным. Массаж можно делать сидя или стоя.

  1. 
     Открытой ладонью выполняйте поглаживающие движения от уха к ключичной области на стороне шеи. Это движение помогает согреть область груди и подготовиться к последующим интенсивным движениям мышц. Повторите по 20 раз с каждой стороны.

  2. 
     Расслабьте плечо, немного опустите его, займитесь ключичной областью, погладив ее от подбородка. Голову можно наклонить в обратную сторону, почувствовав напряжение. Повторите для каждого стороны  20 раз.

  3. 
     Выполнить круговые движения по боковым сторонам шеи. Будьте осторожны, в этой области много капилляров. Пощипайте немного боковую поверхность шеи. 

  4. 
     От центра груди к лимфатическим узлам подмышек сделайте круговое поглаживание ладонями, повторите с другой стороны.

  5. 
     Делаем предыдущее упражнение, но используя фаланги.

  6. 
     В конце массажа повторите первое упражнение с поглаживанием.

  
  Рекомендуется использовать специальные сливки и масло, чтобы эффект от массажа был максимальным. Вы обнаружите, что уже через месяц кожа заметно преобразится. 

  
  ЭТО ВАЖНО: Массировать переднюю часть шеи, где расположена щитовидная железа, не стоит.

• 
  Упражнения для зоны декольте. Очень эффективен комплекс упражнений для тренировки шеи. Важно делать их регулярно, чтобы привести в тонус мышцы. Делайте упражнения каждый день, не пропускайте, иначе результата не будет. Начинайте выполнять их  сначала с 5 повторений и постепенно увеличивая  количество до 35-40.

  1. 
     Встаньте прямо, плечи расправьте. Медленно наклоните голову вперед и коснитесь подбородком груди, затем наклоните голову к правому плечу (не меняйте положение плеч, они должны быть на одном уровне). Осторожно потяните голову назад, затем ко второму плечу. Повторите упражнение.

  2. 
     Наклоните голову вправо и влево 5-10 раз.  Если вы чувствуете себя нормально, можно ускорить темп. 

  3. 
     Поверните голову в сторону и подтяните подбородок к плечу. Сделайте равное количество повторов для каждой стороны.

  4. 
     Руки положите  за голову, заблокируйте их в «замке» и начинайте слегка давить на голову. При этом напрягайте мышцы шеи, чтобы противостоять давлению рук. Главное, не переусердствуйте и не перенапрягайте мышцы.

  5. 
     Сядьте за стол, положите лицо на локти, сцепив руки в «замок». Подбородок поддерживайте руками — они они как бы толкают вверх, а подбородок вниз.

  6. 
     Осторожно возьмите зубами  ручку. Рисуйте в воздухе цифры от 1 до 10, повторяя каждую 2-3 раза.  

  7. 
     Минимум 5 минут в день гуляйте с книгой на голове. Это предотвращает появление двойного подбородка.

  
  Внимательно выполняйте упражнения, не торопитесь и не увеличивайте резко количество повторений. Все это может привести к травмам, например, к защемлению мышц или нервов между позвонками.

  
  Делайте небольшие перерывы. Если почувствуете боль, лучше остановиться.

Соблюдение простых правил поможет продлить молодость этой чувствительной зоны и затормозить возрастные изменения. Среди них такие рекомендации:

• 
  Откажитесь от чтения лежа. Это отрицательно влияет на кровообращения и ритм дыхания, что приводит к образованию морщин на шее. Таким же эффектом обладает и сон на жестких больших подушках в одном положении, во время которого нарушается кровоток.

• 
  Следите за осанкой. Спину и плечи держите прямо, привыкайте контролировать их. Хорошая осанка и правильное положение шейных позвонков помогут сохранить естественную молодость декольте.

• 
  Пейте много воды. Это необходимо для нормальной работы всех органов. Если в клетках недостаточно жидкости, это обязательно скажется на состоянии кожи. Она может обезвоживаться, что вызывает преждевременное старение.

• 
  Не забывайте о кардионагрузке. Постоянно выполняйте аэробные упражнения. Они увеличивают метаболизм кислорода в организме, что положительно сказывается на кровообращении. Более того, через кровь в клетки кожи попадают такие полезные вещества, как коллаген и эластин.

• 
  Не пренебрегайте профессиональным косметическим уходом. В клиниках работают специалисты, помогающие добиться максимального эффекта от процедур. Например, фруктовая кислота и пилинг с ее использованием тонизирует кожу, придает ей шелковистую мягкость, подтягивает мелкие морщинки. Эта процедура имеет накопительный эффект, поэтому ее нужно повторить 5-6 раз, после чего результат будет заметен. Такой уход специалисты советуют проводить девушкам в возрасте от 25 до 30 лет, когда признаки старения еще не очевидны.

И еще один совет, следовать которому поначалу будет не так уж легко: не опускайте голову, когда пишите сообщения в мессенджерах, а наоборот, поднимайте смартфон до уровня глаз. Эта новая привычка предотвратит появление “колец Венеры” на шее. 

• 
  Зона декольте одна из самых деликатных частей тела, и на это есть ряд причин,  в том числе, физиологические особенности. 

• 
  Среди наиболее эффективных процедур для омоложения этой области — нитевой лифтинг и лазерная терапия.

• 
  Сохранить красоту зоны декольте помогут различные варианты домашнего ухода, например, специальный тоник, а также массаж и упражнения.

1. 
   “Моя неидеальная кожа. Безупречно ровная, красивая и увлажненная кожа за 3 недели”, Боу У.;

2. 
   “Уход за лицом. Краткая энциклопедия”, Елена Храмова;

3. 
   “Лифтинг-гимнастика для лица, шеи и декольте”, Ольга Дан.

Записаться

Как ухаживать за зоной декольте и предотвращать морщины на груди

Журналист по красоте Клеманс фон Мюффлинг происходит из известной французской династии красоты. Поскольку ее мать и бабушка работали редакторами по красоте во французском Vogue и в детстве отдыхали с семьями Clarins и Lauder, она с юных лет погрузилась в мир ухода за кожей, телом и волосами.

Именно этот ранний опыт помог сформировать ее взгляды на красоту и будущую карьеру. После работы с культовыми брендами, такими как Clarins, Puig и Dior, в 2007 году она переехала в Нью-Йорк, чтобы естественным образом перейти в бьюти-журналистику. Во-первых, она стала бьюти-редактором в 9 лет.0005 Casas & Gente , журнал об интерьере и стиле жизни, уже шесть лет. Затем она запустила свой широко известный онлайн-журнал beautyandwellbeing.com. А теперь она выпустила свою новую книгу « Ageless Beauty, The Secrets to French Elegance », обязательное к прочтению руководство по французской красоте.

Предлагая три поколения советов по красоте для женщин всех возрастов, каждая категория удобно разделена на советы «Jeunesse» (от 20 до 35 лет), «Plénitude» (от 35 до 55 лет) и « Maturite’ (для лиц в возрасте 55 лет и старше). С наступлением лета особенно полезны их советы по уходу за телом. «Есть определенные части тела, на которые француженки обращают особое внимание: декольте, плечи, руки и ногти, верхняя часть бедер (особенно из-за целлюлита), вены на ногах и ступни», — пишет она.

Здесь Клеманс рассказывает обо всем, что касается зоны декольте — от лучших продуктов до методов, которые помогут замедлить процесс старения.

Декольте – это область под шеей и между грудями. Хотя его часто упускают из виду, на самом деле он нуждается в дополнительном ежедневном уходе и внимании. Это связано с тем, что кожа в области декольте тоньше и имеет меньше сальных желез, чем кожа на других участках тела, поэтому она с большей вероятностью станет сухой из-за недостатка естественного увлажнения, а это означает, что могут легко образовываться морщины. Кроме того, мы часто забываем наносить солнцезащитный крем на эту область, и если мы носим рубашки с V-образным вырезом или с несколькими расстегнутыми пуговицами, это может привести к повреждению кожи. К сожалению, не существует эффективных методов лечения сухого, поврежденного и морщинистого декольте, поэтому гораздо лучше подготовиться и принять надлежащие меры предосторожности.

Jeunesse

Ваша кожа по-прежнему должна быть гладкой и эластичной, но это время, когда вам нужно выработать привычку всегда наносить солнцезащитный крем с высоким SPF на любые открытые участки кожи. Дайте ему впитаться, прежде чем одеться, чтобы он не стирался с вашей одежды.

БОЛЬШЕ БЛЕСКА: ошибки с SPF, о которых вы не подозревали

Plénitude and Maturité

Надеемся, что на вашей коже не будет слишком много признаков повреждения, а ваша привычка пользоваться солнцезащитным кремом так же укоренилась, как чистка зубов!

Жесткие минералы в водопроводной воде сушат и раздражают кожу, поэтому не принимайте душ с очень горячей водой. Не забывайте промокнуть кожу, а не растирать ее полотенцем, чтобы не повредить капилляры.

Обязательно увлажняйте зону декольте после пребывания на солнце и сразу после душа или ванны. Подойдет любой жирный крем или масло.

Вечером мое правило номер один для зоны декольте — включить ее в процедуру очищения. Поэтому, когда я использую тоник на мягком ватном диске для лица, я также протираю им эту область.

Иногда мне кажется, что я нанесла на лицо слишком много увлажняющего крема, поэтому плоской рукой я аккуратно «растягиваю» средство по области декольте. В противном случае я использую свой лосьон для тела и наношу его всегда всей ладонью, нанося продукт от центра к верхнему правому плечу, а затем обратно к центру, а затем к верхнему левому плечу.

Наши любимые кремы и масла для тела

Jeunesse

Увлажняющее средство для тела Malin+Goetz с витамином B5, £32

Масло для кузовного масла Body Shop, £ 6

Plenitude

Leonor Greyl Moil, £ 29

Avène Body Moil, £ 32

Caudalie Vine Bude Bude Bud Environ Enhanced A, C & E Oil, £35,99

La Roche-Posay Lipikar

Отредактированный отрывок из книги Ageless Beauty, The Secrets to French Elegance Клеманс фон Мюффлинг, опубликованной Michael Joseph, £14,99.  Купите копию здесь .

Как ухаживать за зоной декольте
| ALASTIN Skincare

Когда многие из нас думают о «режиме ухода за кожей», мы сосредотачиваемся на лице. Стремясь сохранить молодость и сияние кожи, многие люди тратят много времени и денег на совершенствование плана защиты от солнца, офисных процедур и ежедневных процедур. Но слишком часто упускается из виду одна важная область: нежное декольте.

Декольте — это французское слово, которое описывает глубокий вырез женского платья или топа, а в мире красоты это означает область вашей груди и шеи, которую обнажает топ с глубоким вырезом. Вот несколько советов экспертов по красоте, которые помогут сохранить молодость и здоровье зоны декольте.

Почему и как меняется кожа в зоне декольте

Существует множество причин, по которым кожа меняется с возрастом. Первое, что нужно знать о коже груди и шеи, это то, что она заметно отличается от кожи лица и кожи других частей тела. У нас гораздо меньше сальных (жировых и масляных) желез под кожей в области декольте, чем на лице.

Кроме того, с возрастом эта часть нашего тела теряет эластичность быстрее. Кожа шеи, в частности, намного тоньше и более хрупкая. Он чрезвычайно нежный и более тесно связан с кожей век, чем с щеками или подбородком.

Когда дело доходит до старения кожи, факторы окружающей среды также играют роль. Эта область часто подвергается воздействию элементов, в том числе самого опасного: солнца. Хороший солнцезащитный крем является наиболее важным продуктом для профилактического и длительного ухода за кожей.

Сон или, точнее, то, как вы спите, также может играть роль в старении кожи в области декольте.

Спать на боку в течение всей жизни может оставить тонкие линии и морщины на груди из-за сморщивания кожи в сочетании с весом вашей груди, увеличивающим складки.

Когда мы моложе, эти «морщины под подушками» исчезают через 10–15 минут после пробуждения, но с возрастом и снижением выработки коллагена и эластина коже становится все труднее восстановиться.

Основы режима красоты зоны декольте

Когда дело доходит до профилактики, солнцезащитный крем необходим, чтобы ваша кожа выглядела и чувствовала себя молодой как можно дольше. Но есть и другие шаги, которые вы можете предпринять, чтобы исправить признаки обесцвечивания, тонкие линии и морщины.

Для начала вы можете включить всю область шеи и груди в свой общий режим ухода за кожей. Чтобы получить советы по совершенствованию своего режима, узнайте о лучших продуктах по уходу за кожей, которые следует использовать в правильном порядке для достижения максимальных результатов.

Прежде чем наносить средства по уходу за кожей, начните с умывания мягким очищающим средством и теплой водой. Поскольку ваша кожа декольте отличается от кожи лица, она требует целенаправленного подхода с использованием продуктов, специально разработанных для удовлетворения ее потребностей. Войдите в восстанавливающий комплекс для шеи ALASTIN Skincare с технологией TriHex®. Это укрепляющее средство для шеи и декольте нового поколения специально разработано для решения уникальных проблем нежной кожи под подбородком, включая дряблость и фотостарение, накопленное с течением времени. TriHex Technology® работает с кожей, чтобы очистить поврежденные белки и восстановить кожу с помощью нового, свежего эластина и коллагена.

Если вам нужно больше, попробуйте добавить ультрапитательный увлажняющий крем с технологией TriHex®, который питает и увлажняет область декольте благодаря уникальной комбинации пептидов, воздействующих на коллаген и эластин, а также успокаивающих кожу. Добавление ретинола к вашему режиму и нанесение его на область декольте также может помочь улучшить текстуру и тон, а также уменьшить тонкие линии. Попробуйте обновляющий ретинол с концентрацией 0,25 или 0,5.

Микронидлинг и зона декольте

Наконец, если вы хотите вывести омоложение кожи на новый уровень, некоторые процедуры, такие как микронидлинг, доказали свою эффективность. Одна из самых популярных процедур для зоны декольте – микронидлинг.

Микроиглы, также известные как кожные иглы, представляют собой минимально инвазивную терапию для омоложения кожи. Он включает в себя терапию индукции коллагена (CIT) и чрескожную индукцию коллагена (PCI), посредством которой иглы прокалывают кожу и создают контролируемое повреждение кожи, чтобы способствовать выработке нового коллагена и эластина.

Если вы готовитесь к процедуре микронидлинга, рассмотрите возможность сочетания процедуры с местным продуктом по уходу за кожей, который поможет улучшить заживление и получить максимальный эффект.