Уход за лицом в 50 лет совет косметолога: Please Wait… | Cloudflare

Содержание

Уход за лицом после 50 лет: советы косметолога

Многие женщины знают, что после 50 лет стремительно ухудшается состояние кожи лица. С такими проблемами сталкиваются многие женщины. При этом уход за лицом после 50 лет, который осуществляется по советам косметолога, направлен на устранение возрастных изменений.

Проявления проблем с лицом после 50 лет

Женщины после 50 лет сталкиваются со следующими явными проблемами:

Причины старения кожи

  • глубокие морщины в лобной зоне;
  • мимические морщинки в районе глаз и рядом с носогубными складками;
  • одутловатость лица;
  • темные круги или мешки под глазами;
  • опускание верхних век;
  • усиленный рост волос в районе губ, подбородка, шеи;
  • гусиные лапки у глаз;
  • повышенная пигментация кожи;
  • нарушение контура на шее.

[stextbox id=»alert»]Вышеперечисленные признаки свидетельствуют о стремительном старении женщины.[/stextbox]

Как ухаживать за лицом в домашних условиях

Интересно: Ламинирование бровей: отзывы, цена, фото до и после

Принципы ухода за лицом после 50 лет

Уход за лицом после 50 лет основывается на общих принципах. Косметологи отмечают важность ухода за кожей лица.

  1. Для очистки кожи лица используют легкие и мягкие пенки, молочко. Полезным считается контрастное умывание.
  2. Для увеличения тонуса кожи рекомендуются лосьоны для лица в домашних условиях. Эффективными считаются натуральный мед, сок и экстракт алоэ, огуречный сок.
  3. Для повышения упругости кожи используют натуральные маски с желатином или крахмалом. Основная задача – это гарантированное получение природного коллагена.
  4. Для полноценной очистки кожи от ороговевших частей используются специальные скрабы или средства на основе кофейных зерен.
  5. Для получения питательных веществ требуются увлажняющий крем, натуральная термальная вода.
  6. При умывании нельзя использовать обычное мыло. Только молодые девушки вправе использовать обычное мыло. В старшем возрасте кожа лица становится излишне сухой.
  7. Разрешается умеренное использование декоративной косметики. Предварительно перед макияжем на лицо наносятся специальные средства для защиты от старения.

Поэтапный уход за кожей

[stextbox id=»info»]Советы косметолога определяют основы ухода за лицом после 50 лет. Комплексный уход всегда дополняется профилактикой старения.[/stextbox]

Салонные процедуры для защиты от старения

Салонные процедуры обязательно проводятся для защиты от старения и продления молодости. Основная задача – омоложение кожи и устранение нежелательных признаков старения. Регулярное проведение салонных процедур гарантирует устранение морщинок, улучшение цвета лица, повышение упругости и эластичности кожи, увлажнение.

Какие косметические средства использовать

  1. Биоревитализация – это процедура на основе препаратов с гиалуроновой кислотой. После мероприятия кожа становится увлажненной. Морщинки становятся менее заметными.
  2. Мезотерапия предусматривает введение специального коктейля из аминокислот, витаминов, минералов. Процедура направлена на улучшение овала лица, устранение морщин и сухости, шелушения, предотвращение появления пигментных пятен.
  3. Микротоковая терапия основана на микротоках. Такая аппаратная процедура сокращает мышцы, улучшает выработку коллагена и эластина. По данной причине устраняются такие проблемы, как отечность, мешки под глазами, воспаления. Лицо становится упругим и подтянутым.
  4. Фотоомоложение предусматривает использование световой импульсной лампы. Процедура направлена на активизацию обменных процессов, устранение пигментации и сосудистых звездочек.
  5. Химический пилинг требуется для устранения ороговевших частиц кожи. Процедура влияет на клеточный уровень эпидермиса, поэтому считается эффективной.

Интересно: Модные тенденции на женские прически в 2018 году: фото

Вышеперечисленные виды процедур являются основными. Проведение мероприятий рекомендовано для устранения нежелательных проблем, связанных с возрастными изменениями внешности.

Народные средства для лица после 50 лет

Народные средства для улучшения кожи лица после 50 лет становятся обязательными для использования.

Народные методы по уходу за кожей

  1. Молочно-медовая маска. Предусматривается смешение теплого молока и натурального меда в одинаковых количествах. Мед не рекомендуется растапливать до жидкого состояния. Смесь должна держаться на лице. Длительность процедуры составляет 30 минут.
  2. Маска с желтком и алоэ. Для приготовления маски потребуются 2 столовые ложки измельченной зелени алоэ и 1 яичный желток. Если масса будет слишком жидкой, дополнительным ингредиентом будет пшеничная мука.
  3. Картофельная маска. Картофель рекомендуется тщательно промыть и сварить в мундире. Затем картошка разминается вилкой, смешивается с яичным желтком и теплым молоком. Такая смесь считается полезной.
  4. Огуречная маска. Огурец очищают от семян и кожуры, измельчают до состояния пюре. Затем огуречная маска наносится на лицо. Такая маска отличается отсутствием дополнительных компонентов.
  5. Ягодная маска. Любые ягоды смешивают со сметаной до нужной консистенции. Полезными считаются слива, черная смородина, клубника.

Регулярный уход за кожей

Вышеперечисленные рецепты масок считаются эффективными, поэтому их активно используют для омоложения.

Советы косметологов позволяют понять, каким должен быть комплексный уход за лицом после 50 лет для сохранения красоты и предотвращения активного старения.

[autor_bq]

Уход за лицом после 20, 30, 40, 50 … Советы косметолога

Все что написано в этой статье, касается

ухода лица, шеи и области декольте

Мы очень мало-мало-мало уделяем времени и внимания очищению. Хотя на самом деле очищение кожи, сродни английской поговорки «Хорошее начало – половина сражения!». В данном случае сражение с морщинками, гусиными лапками, черными точками и прочей «красотой», которая нас отнюдь не красит.

Чтобы всегда выглядеть свежо и очаровательно — нужно ухаживать за собой каждый день!

Потому что на нашей коже в течение дня, и даже ночи, скапливается очень много загрязнений, которые порой даже не видны невооруженным взглядом. А различные тональные крема, пудры, и всякие частички, которые попадают на лицо, создают на коже тонкий микроскопический слой загрязнений. И кстати, у многих людей есть вредная привычка трогать лицо руками. Надеюсь, вы поняли,  что от нее срочно надо избавиться 😉

Второй очень важный момент, о котором надо помнить — кожа сама по себе выделяет собственный крем, с пресловутым PH, о котором говорят многие рекламные кампании. И, к сожалению, часто агрессивные, не очень качественные, некомпетентно подобранные очищающие средства или пренебрежение специальными средствами для очищения кожи лица вообще, приводит к нарушению или полному повреждению собственного крема и водно-липидной мантии (баланса) кожи. Именно этот баланс легко нарушить, но сложно восстановить.

И все это вместе может вызвать целый ряд проблем:

  • закупорка пор;
  • образование воспалений и прыщиков;
  • кожа плохо дышит — значит, имеет место недостаток кислорода, питательных веществ, а отсюда раньше времени появляющиеся маркеры старения;
  • нарушение тугора кожи;
  • первые морщинки и т.д.

Поэтому сейчас мы остановимся на 6 главных требованиях к очищению кожи или как правильно очищать кожу лица поэтапно:

  1. Теплая вода — умываться надо очень теплой водой — не горячей и не холодной. Потому что применение очищающего средства и теплой воды помогает тщательно очистить кожу, а вот финально ополоснуть лицо, можно как раз прохладной водой
    1. На этом этапе нужно воспользоваться очищающим гелем. Например, из линейки Vital Just, на этом этапе используется очищающий гель «Прованская роза», который имеет довольно плотную и вязкую структура, что в свою очередь помогает снять все загрязнения и коже дышится намного легче после этого.
  2. Все средства нужно наносить по массажным линиям — от центра к периферии. А вот средства под глаза наносим наоборот.

  1. При активном использовании макияжа, особенно в области глаз, и если у вас сухая или чувствительная кожа — используйте очищающие средства на кремовой основе. Они более мягко снимают загрязнения и не повреждают верхний слой кожи
    1. Средство для сниятия макияжа «Дамасская роза» содержит альпийский увлажняющий комплекс, мицеллярную воду, экстракты прованской и дамасской роз, розовую воду. Благодаря этому комплексу отлично снимает даже водостойкую косметику, а особая формула на ультрамягкой мицеллярной структуре поддерживает естественный баланс кожи.
  2. Нет примесям! Вода из крана, которой мы умываемся часто содержит целую таблицу Менделеева различных примесей — начиная от хлорки и заканчивая известью. Поэтому, какое бы не было хорошее очищающее средство для кожи лица, без тоника не обойтись.
    1. Тоник швейцарской торговой марки Vital Just «Дамасская роза» глубоко очищает кожу и имеет антибактериальное воздействие за счет розовой воды; насыщает влагой, тонизирует; улучшает цвет лица; выравнивает участки сухой и жирной кожи.
  3. Кожа требует очищение 3 раза в день… Подробнее…
  4. Пилингбез пилинга не обойтись. Регенерация, т.е. обновление кожи, происходит в первую очередь за счет отшелушивания верхних омертвевших клеток. Если этот процесс нарушается в процессе возрастных или гормональных нарушений, то он останавливается или замедляется, и вместо обновленной упругой кожи мы имеем тусклую кожу и никакой макияж нас не спасет.
    1. Пилинг от Just «Прованская роза / Эдельвейс» мягко отшелушивает слой ороговевших клеток  с помощью натуральных частичек бамбука и листьев розы, очищает поры, а лицо становится свежим и сияющим!

Вот такие простые советы косметолога на каждый день помогут избежать массы проблем с кожей и всегда оставаться молодой и красивой. Теперь вы знаете, как правильно ухаживать за собой, с чего начать.

ПОМНИТЕ! Ежедневный уход за лицом в домашних условиях никогда не заменит дорогостоящих салонных процедур. Любите себя, заботьтесь и дарите своей коже и себе только лучшее.

уход за кожей после 50 лет – Красота – Домашний

Выражение «женщина бальзаковского возраста» вошло в обиход после выхода романа Оноре де Бальзака «Тридцатилетняя женщина». Именно в этом возрасте дамы считались зрелыми, достигшими своего расцвета, после которого уже начиналось увядание. Однако сейчас временные рамки сдвинуты. Женщины могут прекрасно выглядеть и в 45, и даже после 50 лет. Главное – следить за собой.

Дамы, считающие, что крем для лица – это ненужная роскошь, а аппаратная косметология – лишь средство для выкачивания денег из клиентов, после 50 лет, увы, не смогут порадоваться своему отражению в зеркале. Даже если до этого она для своего возраста выглядела хорошо, то, переступив полувековой порог, начинает стремительно стареть.

Еще по теме: Женская красота после 45 лет: уход за кожей>>

Появление глубоких морщин и потеря упругости связаны с сокращением выработки кожного сала, разрушением коллагеновых и эластиновых волокон, ухудшением кровообращения, а также изменением гормонального фона, происходящим в период менопуазы.

Становится ясно, уход за лицом после 50 должен включать не только антивозрастную косметику и домашние маски, но и салонные процедуры. Кроме того, питая кожу лишь снаружи, многие женщины совершают самую распространенную ошибку. Чтобы выглядеть моложе 50 лет, необходимо отказаться от вредных привычек, сбалансировать рацион, вести активный образ жизни и запретить себе поддаваться мрачным мыслям.

Каковы же основные правила ухода за лицом? Прежде всего, включите в ежедневный уход бережное очищение, тонизирование, увлажнение и питание.

1. Не ленитесь очищать кожу

Утром и вечером протирайте кожу косметическим молочком, удаляя его остатки с помощью лосьона. Если ваш эпидермис склонен к жирности, можно смывать молочко водой.

Любой уход будет неэффективным, если неаккуратно снимать макияж, растягивая при этом кожу. Бережно протирайте лицо ватным диском, смоченным средством для демакияжа, двигаясь по массажным линиям.

О том, как правильно делать демакияж, смотрите в сюжете программы «Присяжные красоты»:

Старайтесь вообще как можно меньше растягивать кожу. Не вытирайте лицо после умывания, давая ему возможность высохнуть естественным путем. А если очень спешите, аккуратно промокните кожу салфеткой.

2. Не забывайте увлажнять и питать кожу лица

На еще влажную кожу наносите увлажняющий (утром) или питательный (вечером) крем для лица.

3. Выбирайте правильную подушку

Не спите на слишком высокой подушке, старайтесь чаще ложиться на спину – так вы предупредите образование глубоких морщин на шее и в зоне декольте.

4. Не пренебрегайте аппаратной косметологией

Если хотите сбросить пару лет, вам поможет аппаратная косметология. Подобрать процедуры поможет профессионал, который будет отталкиваться от вашего возраста и состояния кожи. В стандартный набор процедур входят химический пилинг и мезотерапия.

5. Ведите правильный образ жизни

И, естественно, вы очень порадуете свою кожу, если не будете употреблять алкоголь (бокал красного сухого вина раз в неделю – не в счет), откажетесь от сигарет и будете чаще бывать на воздухе.

6. Делайте специальную гимнастику для лица

Также попробуйте специальную гимнастику для поддержания молодости и упругости эпидермиса.

7. Помните о воде и витаминах

Кроме того, старайтесь пить хотя бы 2 литра воды в день, употребляйте только свежие натуральные продукты и не брезгуйте принимать витамины. Обязательными для женщин после 50 лет являются фолиевая кислота, кальций, витамины А и Е. Также ошеломляющий для кожи эффект оказывают комплекс жирных кислот Омега-3 и мощный антиоксидант астаксантин, который, кстати, Мадонна принимает более 25 лет.

Как ухаживать за лицом после 25 лет? Советы косметолога

В нашей культуре совершенно нормальным считается то, что в кабинеты к специалисту по уходу за кожей лица – косметологу – женщины начинают заглядывать только после 35. Да и то не все. И не всегда. Вздумай девушка 20 лет отправиться на уходовую процедуру или даже просто приобрести полноценную линейку ухода, ее тут же осудят: зачем? Рано еще!

А рано ли? Косметологи сетуют: к тому времени, как наши женщины принимают решение, что все, пора, наконец, «заняться собой всерьез», на самом деле принимать превентивные меры уже поздно. При помощи косметики и неинвазивных процедур можно будет улучшить состояние, но не кардинально. Поэтому, как правильно ухаживать за лицом в 25 лет стоит знать каждой девушке, которая ценит свою красоту.

Особенности кожи 25+

«Коварство» кожи 25+ в том, что она уже начала стремительно подвергаться возрастным изменениям, но еще никак этого не выдает. Поэтому подавляющее большинство девушек просто не задумываются о существенном уходе.

Тем временем процесс регенерации клеток неумолимо замедляется – это абсолютно нормально. Коллагена выделяется меньше. Первыми ощутят перемены обладательницы сухой кожи, но и остальным девушкам стоит задуматься о ежедневном уходе за лицом после 25 лет.

Базовый уход

К 25 годам практически всегда можно определить свой тип кожи и ее «слабые места». Это может быть сухость, которая скоро проявится заломами и шелушениями, или слабые капилляры, обеспечивающие нас краснотой носогубных складок и щек. Некоторым приходится бороться с акне, жирным блеском, черными точками.

Поэтому все средства нужно подбирать исходя из этих показателей, а лучше – после консультации с косметологом или под его руководством. База же останется одинаковой для всех:

  1. Очищение. Самый важный этап. И учтите – демакияжем ограничиваться нельзя. Снимите косметику специальным средством и после этого воспользуйтесь гелем для умывания/молочком.
  2. Тонизирование. Помогает восстановить pH кожи после очищения.
  3. Защита от солнца. Дневной крем должен быть с SPF в любое время года, даже зимой. Другой вариант – наносить санскрин отдельно, после крема. Уход за лицом летом в 25 – тема отдельная. Показатель СПФ в это время года должен быть не менее 50+, даже в городе. Обновлять следует хотя бы раз в несколько часов.
  4. Питание. Ночной уход должен помочь коже в процессе регенерации во время сна.

Ежедневный уход за лицом после 25 должен включать и крем для кожи вокруг глаз. Ваш обычный дневной или ночной не подойдет. Не спешите покупать средства с эффектом лифтинга, филлеры. Простого увлажнения пока достаточно.

Лучше обратить внимание на специализированные «превентивные» линейки – например, Forever Young.

Если признаки старения уже появились

Как омолодить лицо в 25 лет? Многим такой вопрос покажется странным, но на деле ничего удивительного в нем нет. Современный образ жизни, особенно в больших городах, дает о себе знать. Преждевременные морщинки, тусклый цвет лица, сухость кожи – прямые последствия загрязненного пересушенного воздуха, неправильного питания, сидячего образа жизни, курения (как активного, так и пассивного).

Мириться с этим? Увольте! Просто воевать за молодость и красоту своей кожи придется еще активнее. Для этого в обычную схему ухода, о которой мы говорили выше, добавьте «арсенал особого назначения». В него войдут:

  1. Маски. Делать их можно через день. Существует множество разновидностей – тканевые, гидрогелевые, альгинантные, смывающиеся и несмываемые, маски-пленки, ночные. Выбирайте те, что понравятся вам и подойдут по эффекту: очищение, питание, увлажнение, депигментация и т. д. Можно подбирать средство и по типу кожи – для сухой, нормальной, комбинированной, жирной.
  2. Скрабы. Это механическое очищение, которое рекомендуется проводить не чаще раза в неделю при уходе за лицом после 25 лет.
  3. Пилинг. Это тоже очищение, но уже не механическое, а химическое. Кислоты, которые содержат специальные средства-пилинги, как бы снимают верхние ороговевшие клетки кожи, стимулируя ее обновляться активнее. Молодым девушкам стоит применять пилинг с большой осторожностью, выбирать средства с низкой концентрацией кислот. Процедуры проводят курсом в холодное время года. После использования обязательно наносят максимальную SPF-защиту. Лучше всего пользоваться пилингами под контролем косметолога.
  4. Сыворотки (серумы). Их наносят «под крем» – это сильнодействующий специфический уход, который усиливает эффект всех остальных средств. Обязательно предварительное качественное очищение. Они могут быть частью ежедневного ухода за лицом в 25 лет, или применяться два-три раза в неделю. Это «целевые» средства – например, против пигментации, разглаживающие, глубоко увлажняющие. У них очень легкая текстура, чаще это жидкость и высокая концентрация активных компонентов.

Пренебрегать специальными средствами для ежедневного ухода за лицом после 25 лет не стоит, но пользоваться ими лучше умеренно. Не спешите выбирать самые мощные ингредиенты. Пока достаточно превентивных мер – легких пилингов, увлажняющих сывороток. На сайте в разделе «Мой косметолог – Консультации» можно задать вопрос по подбору оптимального средства.

Что еще можно сделать

Косметика и правильный уход – ваше главное оружие в деле сохранения молодости кожи лица после 25 лет. Но даже лучшие израильские разработки окажутся бессильными, если сами вы будете действовать во вред собственной красоте.

Кожа – один из основных показателей общего состояния организма, поэтому уход за ней будет включать и коррекцию образа жизни в целом. Итак, что стоит делать:

  • побольше гулять и двигаться – свежий воздух, насыщение кислородом, улучшение кровообращения будут способствовать тонусу кожи, а значит, и хорошему цвету лица;
  • пить много воды – чистой, простой или минеральной, желательно негазированной;
  • спать как минимум 8 часов непрерывно – а ложиться стоит не позже 22–23 часов, тогда процессы восстановления будут работать как следует;
  • есть достаточно ценных жиров и клетчатки, продуктов с антиоксидантами, чтобы тело получало все необходимое и процессы регенерации не нарушались.

Да, это базовые принципы здоровой жизни, и именно они помогут вам сохранить сияющий и свежий вид на долгие годы.

А вот несколько пунктов, которые под запретом:

  • курение – избегать стоит сигаретного дыма в целом, даже пассивное его потребление сильно ухудшает кислородный обмен, а значит, делает цвет лица тусклым;
  • активное солнце – чем меньше времени вы проведете под его лучами в период с 11 утра и до 16 часов вечера в теплое время года, тем ниже будет эффект фотостарения кожи, хотя и зимой санскрин обязателен;
  • малоподвижный образ жизни – пилатес, йога, фитнес, бег, плавание, выбирайте любой вид активности, который заставит ваше тело работать, а кровь – активно циркулировать.

И не забывайте: уход за лицом после 25 лет – ежедневный процесс. Именно в регулярности заключается его сила. Нанося средства от случая к случаю, вы вряд ли добьетесь хоть каких-то результатов, помимо ситуативного увлажнения, смягчения, очищения.

Вкладывайте в себя сейчас – и в 50 визит к косметологу будет лишь поддержанием красоты, а не поиском спасения.

Омоложение лица после 50 лет без операции

У большинства женщин в возрасте 50 лет и старше значительно проявляются возрастные изменения кожи — особенно в области лица и шеи. В молодости любые эстетические проблемы можно эффективно решать с помощью пластической хирургии практически без последствий (если работу выполняет опытный хирург). Но в 50 лет количество женщин готовых на операции под общим наркозом крайне мало. Причина этому — ухудшение здоровья в следствии возрастных изменений в организме, в этом возрасте мало кто хочет рисковать ради красоты здоровьем — т. к. любые хирургические операции предполагают долгую реабилитацию и могут привести к непоправимому вреду организму.

Поэтому большинство ищет компромиссное решение — как без операции выглядеть молодо в 50 лет и старше. В этой статье будут рассмотрены все самые популярные и эффективные методы омоложения лица (потому, что лицо больше всего подвержено возрастным изменениям) — их преимущества и недостатки.

Содержание:

  1. Основные возрастные проблемы после 50 лет
  2. Как правильно ухаживать за кожей в возрасте
  3. Ухаживающая косметика после 50 лет
  4. Процедуры для омоложения кожи лица после 50 лет

Основные возрастные проблемы с которыми сталкиваются женщины в 50 лет и старше

Резкое старение вызывает в первую очередь гормональный сбой (еще его называют климакс) в результате которого значительно сокращается выработка женских половых гормонов. Нарушение внутреннего обмена веществ в организме (процесс метаболизма) в свою очередь значительно ухудшает кровообращение. Эти процессы ухудшают не только внешний вид кожи, но и ее здоровье в целом. Происходит это за счет стремительного снижения количества витаминов и полезных микроэлементов поступающих в клетки кожи. Упругость кожи — то к чему стремятся все женщины, обеспечивается за счет выработки эластина и коллагена. После 50 лет выработка этих элементов значительно снижается — что приводит к появлению дряблой кожи.

Основные проблемы кожи лица в 50 лет:

  1. Пигментные пятна — результат замедления обменных процессов. Болезнь печени, ЖКТ, избыточное ультрафиолетовое облучение, гормональные расстройства, сбои в работе нервной системы, авитаминоз — все эти проблемы с возрастом увеличивают количество и размер пигментных пятен на лице и других частях тела.
  2. Нависшие (опущенные) веки — складки которые формируются из избытка кожи в определенных местах (в данном случае в области глаз). Главные причины появления этого дефекта — излишнее перенапряжение височных мышц, систематический недосып, нарушение циркуляции крови (в следствии чего происходит застой лишней жидкости в зоне головы, которая в дальнейшем собирается в зоне век).
  3. Шелушение и сухость кожи лица — даже при активном и здоровом образе жизни эта проблема настигнет вас в возрасте. Происходит это в следствии недостатка выработки естественного коллагена — кожа становится более тонкой и легко деформируется. Сухость обусловлена нарушением водного баланса в организме и работе сальных желез.
  4. Выраженные носогубные складки — своеобразный индикатор возраста женщины (как правило их размер напрямую зависит от возраста). Складки появляются когда две бороздки опускаются ниже уровня крыльев носа в сторону губ, отсюда и название.
  5. Истонченные губы — появляются в результате стирания контура губ (становится менее объемным и четким). Основные причины тонкости губ: снижение уровня женских половых гормонов, лицо в целом с возрастом опускается вниз, мышцы лица продолжительное время находятся в напряжении, губы уменьшаются в размерах, а также при выпадении передних зубов весь носогубный каркас смещается.
  6. Возрастное изменение овала лица — главной причиной которого являются морщины и потеря упругости кожи.

Как правильно ухаживать за кожей лица в возрасте 50 лет и более

Остановить старение вы не можете, но вот снизить темп вполне. В этом нам поможет правильный уход за кожей лица самостоятельно. Ниже расположены универсальные советы которые 100% дадут результат в борьбе с возрастными изменениями.

  1. Начать или продолжить стоит с физических нагрузок (спорта) — после 50 лет умеренные физические нагрузки помогут улучшить кровообращение в организме. Именно занятие спортом позволит отложить появление возрастных морщин и сохранит кожу более подтянутой. Это самый эффективный способ замедлить процесс старения — главное подобрать индивидуальный план тренировок, без лишних нагрузок на организм.
  2. Здоровое и сбалансированное питание напрямую влияет на внешний вид кожи лица и всего организма в целом. Свежие овощи, орехи и сухофрукты, не жирное мясо и рыба, а также нужное количество воды — основа здорового питания. Воздержитесь от спиртных напитков и сладостей, а также контролируйте потребление соли — все это ускоряет процесс старения. По возможности воспользуйтесь услугами диетолога и получите правильный план питания исходя из вашего возраста.
  3. Если хотите выглядеть молодо — откажитесь от курения, которое в 50 лет поставит крест на хорошем состоянии кожи лица и организма в целом. Никотин — одна из главных причин сокращения объемов выработки коллагена и эластина. Избегайте мест с курильщиками — дым от курения также оказывает негативное влияние на кожу.
  4. Здоровый сон — не менее 7 часов в день (меньше при индивидуальных особенностях организма). Невозможно выспаться на неудобном спальном месте или в шумных районах города. Высыпаться — важно как для всего организма, так и для кожи лица (в процессе сна запускаются процессы регенерации). Главный признак недосыпания — круги под глазами.
  5. Солнцезащитные средства (чаще всего SPF крема) — обязательное средство, если не желаете получить выраженные пигментные пятна. Процесс фотостарения кожных покровов — то, с чем эффективно борется линия солнцезащитных средств. Используя такие крема каждый день — шанс появления пигментных пятен будет значительно ниже. Морщины также могут быть вызваны процессов фотостарения, поэтому используйте средства даже в пасмурную погоду.
  6. Осветляющая косметика, в том числе с содержанием витамина А и ретиноидов — неплохое дополнительное решением проблем с пигментными пятнами. Также помогает замедлить старение кожи лица.
  7. Стресс — многие не придают значения этой проблеме, хоть она существенно ускоряет процесс старения кожи. Сведите к минимуму стрессовые ситуации и перенапряжение организма (например переработки на работе).
  8. Увлажнение кожи на регулярной основе поможет бороться с сухостью и шелушением. Мало просто использовать увлажняющую косметику, необходимо пить не менее 2 литров чистой воды. По возможности пейте меньше кофе (или напитков с содержанием кофеина).
  9. Болезни кожи (например акне) — нужно незамедлительно лечить, даже если на данном этапе их внешнее проявление невелико. В совокупности с возрастными изменениями они могут очень сильно испортить внешний вид кожи и ее здоровье на долгие годы. Никогда не игнорируйте посещение дерматолога если заподозрили у себя какую то болезнь кожи.

Ухаживающая косметика после 50 лет для кожи лица

В наше время целая индустрия работает на снижение скорости старения, в том числе и кожи лица. Ниже основные косметические средства которые следует использовать, а также примерный план их применения:

  1. Не забывайте очищать лицо от макияжа утром и вечером. Есть специальные уходовые средства в этом направлении, например: мицеллярная вода или специальные лосьоны. Попутно можно использовать натуральные средства антисептики — ромашка, календула или чайное дерево (с осторожностью).
  2. Используйте омолаживающие и успокаивающие маски (чем чаще, тем лучше). Для этого могут подойти как покупные маски с регенерирующим эффектом (коллагеновые маски), так и домашние на основе меда, фруктов, овощей или глины. Лучше всего купить несколько масок с различными компонентами и проверить их на своей коже (из за индивидуальных особенностей организма). Большинству женщин подходят гиалуроновые маски.
  3. С умом используйте скрабы — только деликатные варианты, без травмирования кожи. Молодые девушки могут позволить себе более агрессивные средства, но ваш выбор — максимально мягкие средства (лучше чаще использовать мягкие скрабы, чем получить раздражение кожи).
  4. Как было упомянуто ранее, используйте солнцезащитную косметику — крема SPF не ниже 30 (лучше 40-50). Сейчас многие увлажняющие крема являются одновременно и SPF средствами.
  5. Увлажняющий бальзам для губ — особенно летом. Помады-бальзамы — отличный способ совместить красивое со здоровым. Многие бальзамы для губ также имеют SPF защиту – что положительно влияет на внешний вид губ. Не обязательно использовать дорогие средства, подойдут и гигиенические помады с растительными компонентами.
  6. Средства с липидами для лица — вырабатывают необходимые гормоны и помогают в усвоении витаминов A, D, E, K. Главное назначение таких средств — обеспечить защитный слой коже, а также предотвратить заболевания и повышенную чувствительность кожи. Ищите тонизирующие или восстанавливающие крема, гели, сыворотки с содержанием липидов. Это обязательный этап ухода за кожей в возрасте.
  7. Т.к. большинство косметики направлена на борьбу со старением — ее список можно продолжать очень долго. В 50 лет и старше нужно обязательно обратится к косметологу (а лучше к нескольким) и составить план ежедневного ухода. Только систематический и правильный уход за кожей сможет значительно уменьшить признаки старения. Даже в поездке женщина в возрасте должна иметь необходимый (минимальный) комплект ухаживающей и увлажняющей косметики (в магазинах есть специальные наборы для разных типов кожи).

Процедуры для омоложения кожи лица после 50 лет

Так как в возрасте кожа заживает дольше, чем в молодости — выбор процедур для омоложения ограничен. Болезненные, травмоопасные и процедуры с большим реабилитационным периодом нужно рассматривать в последнюю очередь. Начать стоит с щадящих процедуры, которые мы рассмотрим ниже.

Омоложение фракционным тулиевым лазером LaseMD

Низкая травматичность и высокая эффективность делает эту процедуру востребованной среди женщин в возрасте. LaseMD сочетает в себе не только лазерное воздействие на кожу, но и уникальную систему CDS (трансдермальная доставка активных веществ). Сформированные лазером микро-термальные зоны позволяют специально разработанным наносывороткам проникать в кожу и оказывать дополнительное ревитализирующее, осветляющее или антиоксидантное и другое действие.

Процедура идеально подходит для тех кто хочет не просто косметического ухода, а чего то большего, но при этом не готов идти на болезненные процедуры (например лазерную шлифовку). Эта процедура — не агрессивная, но дает хорошие результаты уже после 1 процедуры. Поэтому ее можно назвать золотой серединой в сфере аппаратной косметологии.

Уход за кожей лица: каждому возрасту свой подход

Оставаться молодой можно в любом возрасте! В этом уверены все специалисты эстетической медицины. Они с радостью помогут в этом: и советом, и делом. Причем, чем раньше Вы начнете уход за собой – и дома, и в кабинете косметолога — тем проще будет справляться с возрастными изменениями кожи в будущем.

Советы тридцатилетним

В 30 лет ваша кожа не нуждается в каком-то специальном уходе. Она прекрасна: свежая, упругая. Не нужно маскировать косметическими средствами ее изъяны. Наслаждайтесь ее естественной красотой! Но и у некоторых тридцатилетних представительниц прекрасного пола уже могут проявляться следы усталости под глазами, незначительные мимические морщинки, а у некоторых все еще сохраняются угри. И если эффективно ухаживать за кожей можно дома, то от такой проблемы как угри избавиться самостоятельно вряд ли получится.

У косметолога в кабинете

Косметолог сможет помочь справиться с любой проблемой! Поможет советом, проведет необходимые процедуры и подскажет, как правильно ухаживать за кожей дома. Основное лечение, которое он предложит для избавления от глубоких комедонов, прыщей и угрей — механическая ручная чистка лица. Есть несколько методов: чистка с вапоризацией, то есть распариванием; чистка с «прохладным гидрированием», когда кожа разрыхляется; «сухая» чистка с использованием согревающих и очищающих средств. Кроме механической, есть еще ультразвуковая чистка лица. Она очищает кожу только в пределах рогового слоя, не затрагивая глубокие закупорки сально-волосяных фолликул.

Часто в 30 лет на лице возникают пигментные пятна. Выровнять цвет лица и смягчить кожу помогут пилинги фруктовыми кислотами. Они подходят для всех типов кожи, очищают поры, регулируя работу сальных желез.

Если у вас появились морщинки вокруг глаз и на лбу, лучше от них избавиться, пока они не стали глубокими. Это помогут сделать инъекции ботулотоксина. Сейчас уже разработан препарат нового поколения, содержащий очищенный нейротоксин: морщинки разглаживаются, но лицо сохраняет живую мимику и не выглядит «замороженным». Также это возраст, когда можно исправить ненавистную Вам форму носа, например, сгладить горбинку или сделать носик более курносым с помощью инновационного препарата Радиес*, о котором мы подробнее расскажем ниже. Можно поработать и с губами: сделать их более пухлыми или подчеркнуть контур и форму филлером на основе гиалуроновой кислоты Белотеро.

У себя дома

Улучшить кровообращение кожи и нормализовать работу сальных желез можно и дома в промежутке между салонными процедурами. Протирайте лицо кусочками льда, замороженными из отваров трав.

В 30 лет липидный слой кожи становится тоньше и из кожи влага намного быстрее испаряется, чем в юности. Пейте в день по два литра чистой воды. Ежедневно используйте увлажняющий крем.

И еще совет: регулярно меняйте средства для нанесения макияжа, например, спонжи, кисти, аппликаторы, на которых скапливаются бактерии. Это позволит избежать аллергических реакций и воспалений на коже.

Советы сорокалетним

После 40 лет представительницы прекрасного пола большее внимание уделяют декоративным косметическим средствам. С их помощью можно выгодно подчеркнуть все свои достоинства и спрятать заметные возрастные изменения

В этом возрасте регенеративная активность клеток кожи снижается. Кожа вырабатывает все меньше коллагена и эластина и становится более сухой и тонкой. Морщины становятся глубже, овал лица постепенно изменяется. Уход за увядающей кожей нужно проводить в двух направлениях: увлажнение и отшелушивание.

У косметолога в кабинете

Одна из популярных в этом возрасте процедур — мезотерапия, то есть введение лекарственных средств непосредственно под кожу. Это могут быть витаминные комплексы, коллаген, сосудистые препараты. Эффективно восстановят молодость кожи контурная пластика и инъекции гиалуроновой кислоты, например Белотеро. Одна молекула гиалуроновой кислоты способна удержать вокруг себя до 500 молекул воды. Кожа становится увлажненной и остается в тонусе.

В арсенале врачей, кроме гиалуроновой кислоты, есть и другие уколы красоты. Это уже упомянутый высокоочищенный ботулоксин, который разгладит мимические морщины между бровей и около глаз, а также новое средство — волюмайзер Радиес*. В его основе вещество, входящее в состав костей и зубов — гидроксиапатит кальция. Для придания лицу молодости нужно не только избавиться от морщин, но и вернуть ему объемы мягких тканей, утраченные с возрастом из-за снижения выработки коллагена. Радиес* восстановит объемы мягких тканей лица в нужных местах, и глубокие морщины разгладятся сами собой, впалые и обвисшие щеки исчезнут, а овал лица «подтянется».

У себя дома

В этом возрасте важно уделить внимание защите кожи, особенно от ультрафиолетовых лучей. Они высушивают кожу и очень быстро состаривают ее. Не забывайте про защитные кремы не только во время отпуска, но и просто когда выходите на улицу в солнечную погоду.

В 40 лет прогрессирует атрофия кожи, что выражается в утоньшении эпидермиса и дермы. При этом толщина рогового слоя увеличивается. Поэтому необходимо избавляться от омертвевших клеточек кожи. В этом помогут скрабы. Для этого используйте только натуральные продукты: геркулесовые хлопья или молотый кофе, смешанный с нежирной сметаной.

Советы пятидесятилетним

В 50 лет макияж становится незаменимым средством для «комуфляжа». Особенно «в ходу» тональные кремы, позволяющие замаскировать изъяны на коже. Они разгладят кожу, сделают ее цвет более ровным, визуально избавят от неглубоких морщинок и темных кругов под глазами.

В этот период на состояние кожи влияет, в первую очередь, гормональные изменения в теле женщины — климакс. Уровень эстрогенов снижается в разы, это оказывает неблагоприятное влияние на весь организм и, в том числе, и на кожу. Резкое уменьшение влаги делает кожу сухой и тонкой. Потеря коллагена приводит к тому, что лицо начинает стремительно терять четкие контуры, овал лица «провисает».

У косметолога в кабинете

Восстановить упругость и эластичность кожи помогут курсы массажа лица, мезотерапия, а также проведение химических пилингов.

В этом возрасте использование уколов красоты становится необходимостью и выходит на первый план. Они просто незаменимы для любой женщины. Одни из самых популярных — инъекции ботулотоксина, который разглаживает даже самые глубокие морщины и при этом сохраняет живую мимику. Уколы филлеров на основе гиалуроновой кислоты Белотеро теперь имеет смысл делать не только на лице, но и в зоне шеи и декольте. Они разгладят морщинки, с которыми не справился ботулотоксин. Инновационный кожный наполнитель Радиес* поможет женщинам, которые уже было собрались ложиться под нож хирурга и делать круговую подтяжку лица. Радиес* отсрочит операционную подтяжку лица на 5-7 лет, сама процедура займет всего 40 минут и не потребует реабилитационного периода. Кстати, у этого волюмайзера есть преимущество по сравнению с другими филлерами. Микросферы кальция, запускают неоколлагенез – процесс выработки кожей собственного коллагена. Поэтому когда гель со временем рассасывается, собственный, вновь выработанный коллаген занимает его место и поддерживает созданный гелем объем в течение более года. Такого результата сложно добиться с помощью филлеров на основе, например, гиалуроновой кислоты. И еще. Радиес* биологически совместим с тканями организма человека и не вызывает никаких антигенных, аллергических или воспалительных реакций.

У себя дома

Особое внимание необходимо обратить на подбор косметических средств. Антивозрастной крем должен включать в свой состав витамины В и Е, которые активизируют рост и деление клеток. Благодаря гликолевой кислоте и ретиноидам также происходит активное обновление кожи.

От некоторых видов косметики нужно отказаться, например, от пудры – она нещадно высушивает кожу. Выбирая косметику, следите, чтобы в ее составе не было нефтепродуктов, создающих непроницаемую пленку и не позволяющую коже дышать.

И помните самое главное: Вы лучшая! Вы прекрасны всегда, в любом возрасте и вне зависимости от того, кто Вы сейчас: внучка, дочка, мама или уже бабушка! Чем тщательнее вы ухаживаете за кожей в молодом возрасте, тем легче будет поддерживать ее молодость и красоту в более старшем возрасте.

Уход за лицом после 30 лет. Советы косметолога

Уход за лицом после 30 лет. Советы косметолога

Ухаживать за кожей не так сложно, самое главное выбрать правильные уходовые продукты и выполнять все процедуры на регулярной основе. Для всех женщин время — это самый большой враг, поскольку с каждым годом мы не молодеем, а каждой из нас хотелось бы выглядеть молодо и привлекательно и в 30 и в 40 и даже в 50 лет. Но для того чтобы такие желания осуществились просто хотеть очень мало, для достижения результата необходимо поработать. Нет, мы сейчас не говорим, что вам нужно не выходить из косметологических кабинетов и тратить на процедуры все свои деньги, хорошо выглядеть можно и при домашнем уходе. На это необходимо выделить всего несколько минут в день, и ваша кожа обязательно «отблагодарит» вас своим свежим, ухоженным и молодым внешним видом.

К сожалению мир устроен так что избежать появления морщин, дряблости и обвисания кожи нельзя. Но не нужно переживать, эти процессы можно немного отодвинуть и еще долгое время оставаться молодой красавицей. Как правило уход за кожей после 30 осуществляется самостоятельно в домашних условиях без помощи специалистов, для этого вам просто необходимо запастись терпением. Сегодня мы вам расскажем, как и что делать с кожей на которой уже есть возрастные изменения. 

Если вы ведете правильный образ жизни, и у вас нет вредных привычек кожа даже после 30 лет не будет иметь ярко выраженных морщин или пигментных пятен. Самыми частыми признаками старения, которые практически не заметны являются мелкие мимические морщинки. Эти морщинки можно с легкостью убрать с помощью посещения косметолога пару раз в полгода, а также поможет качественная домашняя косметика.

Как меняется женская кожа после 30 лет

Чтобы понять ка ухаживать за кожей, сначала необходимо понимать, что и как происходит с нашей кожей. 

  1. С возрастом начинает замедляться работа сальных желез.
  2. Уменьшается мышечный тонус, начинают появляться мелкие мимические морщинки, кожа на щеках становится менее упругой.
  3. Кожа становится очень сухой.
  4. Меняется тон кожи, это происходит потому что нарушается кровоток.
  5. Эластин и коллаген практически прекращают вырабатываться.

Именно такими изменениями наша кожа реагирует на время. Многие женщины все надежды возлагают на декоративную косметику, но это совершенно не спасет ситуацию. Если на ранних стадиях несовершенства на коже еще можно убрать с помощью тонального средства, то дальше вы рискуете только подчеркнуть все морщинки и заломы. Единственным правильным выходом в данной ситуации являются разного рода процедуры, которые смогут наполнить клетки кожи полезными элементами и вернуть ей упругость и эластичность. 

Но прежде чем начать выполнять эти процедуры необходимо учитывать все нюансы каждого типа кожи. 

Первым шагом и будет выяснения какой у вас тип кожи:

Нормальная

Самый желанный тип кожи для всех женщин, поскольку эта кожа не имеет серьезных проблем. Она не требует серьёзного ухода, но, если все пустить на самотек сальные железы первыми отреагируют на это и начнут более интенсивно вырабатывать кожное сало, вот тут-то и могут начаться серьёзные проблемы с кожей.

Уход за нормальным типом кожи после 30 лет

Простой, но очень важной процедурой является умывание, выполнять данное действие следует прохладной водой. После умывания нужно выполнить легкий массаж, дабы усилить кровообращение и улучшит тонус мышц, массаж поспособствует проникновению питательных элементов глубоко в кожу.

В обязательном порядке использовать увлажнение, это может быть крем, сыворотка или маска. В нашем магазине можно выбрать качественную маску, которая не только увлажнит кожу, но и подтянет контур лица, уберет морщинки и сделает тон кожи ровным и красивым. Вот одна из них, увлажняющая кремовая маска для упругости и эластичности кожи Janssen Hydrating Cream Mask.

Комбинированная

В данном типе кожи, Т-зона постоянно жирная, она как правило подвержена преждевременному старению. Делая разного рода косметические процедуры именно этим участкам необходимо уделять больше всего внимания.

Уход за комбинированным типом кожи после 30 лет

За комбинированной кожей необходимо ухаживать так же, как и за другими типами, только важно придерживаться некоторых советов косметологов:

  1. Использовать только те косметические продукты, которые предназначены для данного типа кожи.
  2. Если вы делаете домашние маски лучше всего отдать предпочтение тем составляющим, которые подойдут для сухой или жирной кожи. Наносить такой уход нужно каждый на свой участок.
  3. Каждую неделю выполнять глубокую очистку кожных покровов.
  4. Можно «побаловать» кожу домашними растительными масками, это может быть огурец, зверобой, береза или цитрусовые.
  5. Для вечернего ухода использовать крем для комбинированной кожи. Присмотритесь к балансирующему крему Janssen Balancing Cream. Он отлично подходит для ночного применения, он очень легкий и приятный по консистенции. Крем способен регулировать выработку кожного сала и увлажнять очень сухие участки на лице.

Сухая

Понять, что у вас сухой тип кожи не составит никакого труда, это чувство постоянной стянутости, шелушения, кожа очень тонкая и чувствительная. Если за ней неправильно ухаживать или и вовсе этого не делать она очень быстро начтёт стареть.

Уход за сухим типом кожи после 30 лет

Поскольку сухая кожа очень быстро стареет нам необходимо по максимум отодвинуть этот процесс, это можно сделать с помощью правильного ухода. Утром после очищения кожного покрова необходимо протереть лицо тюником и обязательно выполнить легкий массаж. Затем необходимо как следует увлажнить кожу, это может быть домашний уход, хорошо воздействует на кожу, кефир, сметана, йогурт, или же можно воспользоваться косметическим увлажняющим средством. Попробуйте использовать детокс-сыворотку в ампулах Janssen Detox Fluid 3 X 2 Мл, она очень хорошо питает, увлажняет и омолаживает кожу. На ночь обязательно очищаем кожу и наносим увлажняющий или питательный крем.

Жирная

При жирном типе кожи, сальные железы очень активно вырабатывают кожное сало, на лице постоянно присутствует жирный блеск. Жирный тип кожи, иногда после 30 лет может стать комбинированным.

Уход за жирной кожей после 30 лет

Обладательницы жирного типа кожи считают себя самыми невезучими. А еще очень часто они допускаются очень серьезных ошибок по уходу за кожей, что только усугубляет проблему и добавляет проблем.

Что нельзя делать если у вас жирная кожа 

  1. Умывание горячей водой. Казалось бы, очищать кожу необходимо и это нужно делать горячей водой, но это совсем не так. Поскольку горячая вода наоборот стимулирует работу сальных желез и кожного сала вырабатывается еще больше. Умываться необходимо водой комнатной температуры.
  2. Пользоваться жирными кремами. Такая ошибка приводит к появлению еще большего количества прыщей, которые нисколечко не украшают наше лицо. Для жирной кожи выбирайте обезжиренные косметические средства на растительной основе.
  3. Очищение кожи жесткой водой. Это касается воды из-под крана, такое очищение может спровоцировать раздражение кожи. Лучше всего использовать отвары трав таких как шалфей или мята, это не только поможет правильно очистить кожу, но и подарит ей здоровый внешний вид.
  4. Использование жирной пудры. Данный продукт сделает лицо не настоящим, как будто бы пластмассовым, это не только выглядит не красиво, но еще и усугубит состояние кожи. Вам подойдет сухая, рассыпчатая пудра, она уберет жирный блеск с кожи и выровняет тон.

Для ухода за жирной кожей необходимо использовать такие косметические средства, которые смогут регулировать выработку кожного сала, а также подсушивать все воспаления. Рекомендует попробовать наш нормализующий концентрат для жирной кожи Janssen Normalizing Skin Complex.

25 советов по уходу за кожей, которые должен знать ваш дерматолог

Независимо от того, придерживаетесь ли вы минимального подхода, когда дело доходит до косметической рутины, или поглощаете любые советы по уходу за кожей и макияжем, которые вы можете достать, одно остается универсальным: мы все хотим знать самые лучшие практики для достижения здоровой, сияющей кожи. . По большей части мы охватили основы, убедившись, что наш распорядок дня состоит из питья достаточного количества воды, мытья лица перед сном и изо всех сил, чтобы избежать чего-либо токсичного, которое может нарушить наши поры.

Хотя инновации — это прекрасно, кажется, что в наши дни на рынке всегда появляются новые ингредиенты, техники или продукты, а также множество советов по уходу за кожей. Видя, что забота о нашей коже занимает довольно высокое место в нашем списке дел, мы обратились к нескольким ведущим дерматологам и косметологам, чтобы глубже изучить все советы и проверенную временем информацию, которую они усвоили на протяжении своей карьеры. Продолжайте прокручивать все советы, которые вам нужно знать, от защиты от солнца до правильных методов нанесения средств по уходу за кожей и многого другого!

Микела Буттиноль / Берди

Совет №1: избегайте солнца и пользуйтесь солнцезащитным кремом

«Избегайте солнца, а когда не можете его избежать, надевайте солнцезащитный крем и головной убор.Клянусь солнцезащитной одеждой Coolibar и солнцезащитным кремом SPF 50 от Colorescience’s Sunforgettable Total Protection Brush-On Shield. — Элизабет Танци, доктор медицины, основатель и директор Capital Laser & Skin Care

Колористика
Кисть Sunforgettable Total Protection Brush-On Shield SPF 50
65 долларов США

Магазин

«Один из моих лучших советов по уходу за кожей — использовать солнцезащитный крем, содержащий противовоспалительные и восстанавливающие барьер ингредиенты. Лучше всего использовать солнцезащитный крем широкого спектра действия с защитой от UVA и UVB не менее SPF 30.Я рекомендую Epionce Ultra Shield Lotion SPF 50 каждый день — даже в нелетние месяцы ». — Карл Торнфельдт, доктор медицины

Epionce
Лосьон Ultra Shield SPF 50
25 долларов США

Магазин

Совет № 2: Пройдите полный экзамен

«К 30 годам вы должны пройти полный осмотр кожи у дерматолога. Важно, чтобы опытный глаз смотрел на любые родинки, которые у вас могут быть, и мог следить за ними на предмет изменений в будущем. Кроме того, дерматолог научит вас правильно проверять кожу.Это очень важно, потому что меланома, самый смертоносный вид рака кожи, почти на 100% излечима, если обнаружена на самых ранних стадиях. Если женщины будут вооружены информацией о том, что искать, это может спасти им жизнь ». — Элизабет Танзи, MD

Совет № 3: Слои изделия от самых тонких до самых толстых

«Мы считаем, что этапы лечения — это что-то от тонизирования до увлажнения. Слой сывороток и эссенций от самого тонкого до самого толстого помогает коже наиболее эффективно впитывать каждый слой! Нам нравится прессованная сыворотка Blithe Tundra Chaga. — Сара Ли и Кристин Чанг, основатели Glow Recipe

Беспечный
Прессованная сыворотка из тундры и чаги
38 долларов США

Магазин

Совет № 4: Стимулируйте кровоток

«Женьшень, применяемый местно, — один из моих любимых советов по уходу за кожей: он стимулирует кровоток в капиллярах, способствуя здоровому, упругому, сияющему изнутри лицу. Бонусные баллы, если вы покрываете женьшенем продукт, содержащий мягкую гиалуроновую кислоту! » — Сара Ли и Кристин Чанг

Мы рекомендуем эту маску для повышения уровня коллагена с женьшенем от 100% Pure.

100% чистый
Повышение уровня коллагена женьшеня (5 шт.)
32 доллара США

Магазин

Совет № 5: Максимально прилегайте к листовой маске

«Нанося маску из листовой ткани, максимально прилегайте к ней, отрезая от складки носа до глазного отверстия. Это позволит вам слегка поворачивать маску, приближая ее к области под глазами и предотвращая натяжение. При необходимости сделайте надрез под скулой и наложите маску на себя, чтобы максимально прилегать. Попробуйте использовать маску на основе алоэ вера, например, Органическую гидрогелевую маску Whamisa.» — Сара Ли и Кристин Чанг

Whamisa
Органическая гидрогелевая маска
11 долларов США

Магазин

Совет № 6: используйте целевые отшелушивающие средства

«AHA и BHA популярны в дерматологических клиниках, но также разработаны для использования в домашних отшелушивающих процедурах, чтобы сделать кожу более яркой и ровной. Проще говоря, AHA помогают «отклеить» устойчивые поверхностные клетки кожи, которые вызывают тусклость и закупоривают поры, в то время как BHA проникают в поры, растворяя кожный жир и борясь с угревой сыпью.» — Сара Ли и Кристин Чанг

Ботаника травоядных
Prism 12% AHA + 3% BHA Exfoliating Glow Serum Отшелушивающая сияющая сыворотка
54 доллара США

Магазин

Совет № 7: Удалите макияж

«Это было сказано миллион и один раз, но эффективное удаление макияжа — это путь к более чистой и здоровой коже. После снятия макияжа кожа становится чистой тканью, готовой впитать продукт. Простой совет — очистить лицо, как только вы войдете в дверь, вместо того, чтобы ждать прямо перед сном.Точно так же, как вы очень хотите избавиться от тесной рабочей одежды, кожа отчаянно хочет избавиться от засоряющих поры мусора и загрязнений! Нам нравится использовать мягкое очищающее масло в качестве первого шага ». — Сара Ли и Кристин Чанг

Ева Лом
Капсулы с очищающим маслом
75 долларов США

Магазин

Совет № 8: успокаивайте воспаление

«Используйте средство по уходу за кожей, которое оптимизирует кожный барьер и содержит противовоспалительные ингредиенты. Это также поможет уменьшить хроническое воспаление, вызванное ультрафиолетом и загрязнением воздуха.Следует избегать ухода за кожей и очищения, которые могут повредить барьер ». — Карл Торнфельдт, доктор медицины

Попробуйте крем Tatcha’s The Indigo Cream, если у вас чувствительная кожа.

Татча
Крем Индиго
85 долларов США

Магазин

Совет № 9: купите отличное увлажняющее средство

«Увлажняющие средства помогают нашему кожному барьеру, обеспечивая липиды, защищая от внешних химикатов и обеспечивая водой нашу иногда пересохшую кожу. Мой самый любимый увлажняющий крем — это, конечно же, кокосовое масло первого отжима.” — Вермен Вералло-Роуэлл, доктор медицины, VMV Hypoallergenics

Если кокосовое масло вас не устраивает, мы неравнодушны к увлажняющему крему La Mer.

La Mer
Увлажняющий мягкий крем
180 долл. США

Магазин

Совет № 10: Ешьте хорошо

«Ваша кожа действует как выделительная система, чтобы избавиться от веществ, которые не согласуются с вашим телом. В случае молочных продуктов они образуют слизь, и они могут плохо усваиваться организмом, поэтому многие люди не переносят лактозу.Поэтому, когда вы получаете слишком много молочных продуктов, чтобы ваше тело не могло их переварить, они могут проявиться в виде кистозных прыщей (твердых болезненных шишек под кожей) на подбородке и в области подбородка. Потребление молока, сыра и йогурта может стать факторами, которые влияют на эндогенные гормоны и имитируют гормоны, которые вызывают выработку масла в коже, чтобы вызвать процесс акне.

Как только образуются кисты, нанесите средство Anti Bump Solution. Это значительно уменьшит инфекцию и сократит время заживления, по крайней мере, наполовину.При использовании дважды в неделю на участках, подверженных кистам, вы можете обнаружить, что они вообще не проявляются! Это один из моих лучших советов по уходу за кожей ». — Рене Руло, косметолог-знаменитость

Рене Руло
Решение Anti Bump
48 долларов США

Магазин

Совет № 11: Стремитесь к спокойному ночному сну

«Я часто объясняю эту концепцию пациентам, сравнивая наш разум с компьютером, который необходимо перезагружать каждую ночь, чтобы обрабатывать все, что мы в него вкладываем.От семи до восьми часов сна это может произойти ». — Вермен Вералло-Роуэлл, Мэриленд

Нужна помощь с получением этих z? Добавка мелатонина может помочь. Просто не забудьте проконсультироваться с врачом, прежде чем добавлять новые добавки в свой распорядок дня.

HUM Nutrition
Beauty zzZz Мелатонин и пищевая добавка B6
10 долларов США

Магазин

Совет № 12: используйте больше зелени

«Мой совет номер один — это абсолютно мой любимый совет по уходу за кожей: пейте зеленый сок каждый день.Он станет отличной заменой послеобеденного кофе и преобразит вашу кожу за считанные дни. Ингредиенты в соке помогают насыщать кожу кислородом и стимулировать лимфодренаж, поэтому он тоже облегчает отечность! Начните с ежедневного есть немного авокадо или даже добавьте половину авокадо в утренний смузи. Авокадо снабжает кожу полезными жирами и фитонутриентами, которые увлажняют ее изнутри и возвращают ей сияние ». — Джоанна Варгас, знаменитый косметолог и основатель салона Джоанна Варгас и Джоанна Варгас по уходу за кожей

Вы также можете добавить дополнительный импульс питанию в свои смузи с помощью порошка Vibrant Health Green Vibrance Powder.

Яркое здоровье
Порошок Green Vibrance
30 долларов США

Магазин

Совет 13: аккуратно отшелушивайте

«Отшелушивание дважды в неделю — это то, что я называю своим секретным оружием для идеальной кожи. Мы все склонны либо пропускать это, либо переусердствовать. Дважды в неделю используйте физический скраб, содержащий такой химический элемент, как молочная кислота, — это идеальное сочетание для великолепной кожи. Он сводит поры к минимуму, разглаживает мелкие морщинки и идеально восстанавливает поверхность кожи ». — Джоанна Варгас

Goldfaden MD
Doctor’s Scrub Crystal Microderm Отшелушивающее средство
75 долларов США

Магазин

Совет № 14: Попробуйте лимфодренажный массаж

«Еще одна отличная домашняя процедура — лимфодренажный массаж, чтобы кожа оставалась чистой, гладкой и сияющей.Для сухой кожи массируйте круговыми движениями вверх. Начните с основания шеи, где находятся ваши артерии. Помассируйте легкими круговыми движениями вверх, к челюсти, по бокам лица и вокруг глаз. Это поможет усвоить питательные вещества в ткани. Сделайте противоположное движение и начните с верхней части лица около глаз, если вы склонны к высыпаниям — это уберет отходы. Лимфодренажный массаж может полностью изменить внешний вид чьего-либо лица и является отличным советом по уходу за кожей.” — Джоанна Варгас

Использование нефритового валика или массажного камня гуаша также является отличным способом облегчить лимфодренаж.

Mount Lai
Ролик для лица De-Puffing Jade Facial Roller
34 доллара США

Магазин

Совет №15: используйте свою витаминную сыворотку

«Полноценное питание эпидермиса имеет решающее значение. Эпидермис (самый внешний слой кожи) — это ключевая защитная структура, в которой используется 23 витамина. Эти витамины должны поступать в терапевтических концентрациях и доставляться в эпидермис для оптимального здоровья кожи.Витаминная сыворотка не вызывает раздражения и содержит витамины A, B, C, D и E, чтобы обеспечить коже необходимое ей питание ». — Карл Торнфельдт, доктор медицины

Skinceuticals
C E Феруловая сыворотка
166 долларов США

Магазин

Совет №16: изучите пептиды

«При местном применении определенные пептиды могут уменьшить появление морщин и гусиных лапок. Мой любимый подход без использования иглы — безболезненный, доступный и кумулятивный ». — Франческа Фуско, доктор медицины, дерматолог

BeautyCounter
Сыворотка для сияния кожи с трипептидом Countertime
79 долларов США

Магазин

Совет 17: попробуйте микронидлинг

«Этот инструмент, Stacked Skincare Micro-Roller, помогает восстановить упругость лица, шеи и тела.Он уменьшает появление тонких линий, смягчает шрамы и повышает эффективность ингредиентов по уходу за кожей ». — Франческа Фуско, MD

Узнайте больше о том, как он изменил внешний вид нашего редактора.

С накоплением
Ролик для лица Micro-Exfoliating Facial Roller
30 долларов США

Магазин

Совет № 18: используйте непенящееся очищающее средство

.

«Выбирая очищающее средство, держитесь подальше от очищающих средств с высоким пенообразованием, поскольку они могут лишить кожу, делая ее плотной, сухой и более склонной к высыпаниям.Это может даже вызвать появление складок, морщин и чувствительность к окружающей среде. Вместо этого один из моих самых стратегических советов по уходу за кожей — нанести предварительное очищающее средство перед очищением, чтобы помочь тщательно очистить кожу, не удаляя естественное масло с кожи ». — Кэндис Нунан, косметолог и директор по образованию Environ Skin Care

Тата Харпер
Освежающее очищающее средство
84 доллара США

Магазин

Совет № 19: Мыть осторожно

«Сухая, чрезмерно вымытая кожа выделяет морщинки и выглядит более старой, чем увлажненная.Кроме того, с возрастом кожа естественным образом теряет способность сохранять естественную влагу. Придерживайтесь чего-нибудь вроде мыла Dove Beauty Bar Soap, и вы не ошибетесь ». — Рэйчел Назарян из Schweiger Dermatology Group

Голубь
Pink Beauty Bar (6 штук)
7 долларов

Магазин

Совет № 20: Спите правильно, чтобы избежать морщин

«После воздействия солнечного света / ультрафиолета второй причиной появления морщин является сон. Прижимать лицо к подушке примерно 2500 часов в год во время сна — все равно что гладить морщинки на коже.Стратегически расположите голову так, чтобы нижняя половина лица никогда не касалась подушки. Это помогает предотвратить сдавливание лица, которое усугубляет морщины, появляющиеся с возрастом. Это глубокие складки, также известные как «круглые скобки» или «морщинки», которые проходят от ноздри к уголкам рта с обеих сторон лица и усиливаются каждый раз, когда вы улыбаетесь или смеетесь ». — Рене Руло

Знаете ли вы, что сон на шелковой наволочке может быть более полезным для вашей кожи, чем хлопок? Поскольку он менее впитывающий, сон на шелке может помочь вашей коже удерживать влагу, а также уменьшить изголовье и даже секущиеся кончики.Если вам нужна шелковая наволочка и удобная пена с эффектом памяти, попробуйте эту подушку Discover Night.

Откройте для себя ночь
Подушка
150 долларов США

Магазин

Совет № 21: Найдите подходящие средства для лечения пятен

«Всякий раз, когда появляется пятно, цель состоит в том, чтобы быстро его зажить. У большинства людей есть множество средств от прыщей в ванных комнатах, и они будут щедро применять их, как только появится прыщик, в надежде, что он высохнет. Это может стать настоящим сюрпризом, но большинство точечных обработок на самом деле заставляют пятно дольше держаться при таком использовании.Это также приведет к более длительному восстановлению после рубцевания. Когда внутри поры находится инфекция, естественным путем инфекция выходит наружу через поверхность кожи.

Это способ заживления кожи. Лучшее решение — оставить его в покое (без обработки места сушки), чтобы избавиться от него быстрее. Однако, когда инфекция выходит на поверхность в виде белой точки, вы можете осторожно выдавить ее, если она выйдет за одну или две попытки.Что-либо большее, чем это, означает, что он не был готов выйти, и вы повредите кожу, в результате чего останется красный или темный шрам. Обязательно заверните пальцы в салфетки, когда пытаетесь выдавить прыщ.

Предварительно приложив теплую влажную салфетку к прыщику на две минуты, вы можете смягчить кожу и облегчить ее удаление. После удаления белой точки нанесите средство для удаления прыщиков. Это помогает высушить оставшиеся бактерии и улучшить состояние кожи ». — Рене Руло

ZitSticka
Килла Кит
29 долларов США

Магазин

Совет № 22: относитесь к шее как к продолжению лица

«Вот печальные новости о шее для тех, кому за 20: хотя у вас есть мудрость заботиться о своей коже лучше, чем это делала ваша мать (благодаря большей осведомленности и лучшим продуктам, доступным сейчас, чем когда-либо прежде), а технологии все больше используются молодые люди, вы создаете то, что известно как «техническая шея».’Угол в 45 градусов, под которым вы опускаете голову, чтобы посмотреть на мобильный телефон, вызывает многократное сдавливание шеи, что приводит к преждевременным складкам и морщинам. Чтобы вылечить это, большинство людей умеют наносить увлажняющий крем на шею, и многие делают это, но ошибочно относятся к шее как к второстепенному.

Это особенно касается солнцезащитных кремов, поскольку причиной номер один преждевременного старения кожи являются ультрафиолетовые лучи, испускаемые солнцем. Лучший способ нанести солнцезащитный крем на эту область — это нанести полностью второе средство исключительно на шею.В дополнение к солнцезащитному крему обязательно наносите сыворотки и увлажняющие кремы восходящим движением, чтобы противостоять силе тяжести ». — Рене Руло

Révive
Обновляющий крем для шеи широкого спектра действия Fermatif SPF 15
165 долл. США

Магазин

Совет № 23: Увеличьте кровообращение в вашей коже

«Когда кожа стареет, к ней доставляется меньше кислорода и [меньше] питательных веществ. Например, к 75 годам у вас на лице будет примерно на 50% меньше кровеносных сосудов.Таким образом, чем меньше сосудов, тем меньше богатая питательными веществами кровь и кислород доставляется к клеткам кожи. В результате кожа становится тусклой и уставшей. Чтобы кожа была здоровой и имела хороший кровоток, вешайте голову вверх ногами на три минуты в день — это один из лучших советов по уходу за кожей. Это также можно сделать, прислонившись к стене, во время занятий йогой с собакой вниз или просто повесив голову над кроватью.

Через три минуты на коже появится легкое покраснение, и в долгосрочной перспективе это может иметь большое значение в получении и сохранении сильного внутреннего сияния.” — Рене Руло,

Совет № 24: Начните делать маски для лица

«Я всегда рекомендую клиентам делать косметические процедуры раз в месяц. Ничто из того, что вы делаете дома, не заменит профессионального отшелушивания, экстракции и внимания! » — Джоанна Варгас

Если вы не можете делать это для лица каждый месяц, попробуйте использовать маску для глубокого очищения не реже одного раза в неделю, чтобы удалить грязь и жир и очистить забитые поры.

Ольха Нью-Йорк
Очищающая маска для лица
24 доллара.99

Магазин

Совет № 25: Принимайте ванны с ромашкой и розмарином

«Один из лучших советов по уходу за кожей, который я могу порекомендовать, — это то, что я узнал, когда у моего сына была экзема в детстве. По сей день это мой семейный секрет лечения сухой и чувствительной кожи. В большой кастрюле с водой вскипятите одну чашку листьев ромашкового чая и одну чашку розмарина. Готовьте 15 минут. Затем процедите и добавьте эту воду в ванну. Вы не только почувствуете расслабление после дня, но и это зелье успокоит вашу кожу, как ничто другое.Сухие пятна и покраснение исчезнут в одночасье! » — Джоанна Варгас

Если вы предпочитаете ванну с пеной, попробуйте ванну с пеной из ромашки от Dr. Teal’s.

Доктора Тила
Комфортная и успокаивающая пенная ванна с ромашкой
4 доллара США

Магазин

21 совет по уходу за кожей, которые преобразят вашу кожу | Блог

Индустрия ухода за кожей может быть довольно обширной, поэтому мы (всегда) готовы помочь. И мы полностью понимаем вашу дилемму; Каждую неделю выпускаются буквально сотни инновационных продуктов и обнаруживается еще один обязательный ингредиент, поэтому бывает сложно определить, какие продукты вам действительно нужны, а какие являются тенденцией. Вот 21 совет по уходу за кожей, который охватывает ВСЕ основные моменты, которые помогут вам преодолеть жаргон красоты в вашем стремлении к счастливой и здоровой коже.

1. Узнайте свой тип кожи

Понимание и знакомство со своим типом кожи — это самое важное, что вы можете сделать для своей кожи. Если вы не знаете или неправильно информированы, вы можете нарушить естественный баланс своей кожи и вызвать раздражение, воспаление, высыпания и даже преждевременное старение, используя неправильные продукты. Наиболее распространенные типы кожи — жирная, склонная к акне, сухая, чувствительная и зрелая кожа; Также важно отметить, что вы можете относиться к нескольким типам, и они могут меняться со временем или в зависимости от сезона, поэтому всегда прислушивайтесь к своей коже.Чтобы узнать больше о расшифровке вашего типа кожи, прочтите это.

2. Убедитесь, что вы знаете, как накладывать средства для ухода за кожей

Если вы не будете наносить средства по уходу за кожей в правильном порядке, вы можете помешать им полностью впитаться, а это значит, что они не будут столь же эффективными. Общее правило — сначала наносить самые легкие формулы, чтобы они легко впитывались без барьера более тяжелых кремов. Чтобы избежать скопления (этих крошечных шариков, которые появляются, когда вы использовали слишком много продукта), когда вы переходите на более густые кремы, дайте коже время впитать продукт (по крайней мере, несколько минут).

3. Не наносите слишком много продукта

Когда дело доходит до ухода за кожей, «больше значит больше» — не лучшее правило. Поэтому, если вы нанесете слишком много увлажняющего крема, продукт, скорее всего, закроет ваши поры или заблокирует их. Кроме того, это пустая трата продукта, и ваши деньги, учитывая, что ваша кожа в любом случае не сможет их поглотить! Убедитесь, что вы следуете этому руководству по выбору размеров:

4. Всегда двойная очистка

Двойное очищение — это наш любимый прием от K-beauty, который полностью преобразил нашу кожу.Путем очищения дважды вы убедитесь, что вся грязь, бактерии, жир и загрязнения, накопившиеся на вашей коже в течение дня, были удалены, и у вас останется полностью чистая основа, на которую вы сможете наносить свой ночной уход за кожей. Ознакомьтесь с нашим полным руководством по двойному очищению здесь.

5. Никогда не забывайте делать патч-тест

Перед тем, как начать использовать новый продукт, вы всегда должны делать пластырь, чтобы избежать риска раздражения или аллергической реакции. Просто нанесите небольшое количество продукта на внутреннюю часть руки, чтобы увидеть, как ваша кожа отреагирует на формулу.

6. Не используйте просроченные продукты

Хранение продуктов с истекшим сроком годности — большое запрещение: это плохо для вас. К сожалению, ваши любимые косметические продукты содержат бактерии (особенно если вы их часто используете), которые могут привести к инфекциям и раздражениям, не говоря уже о том, что они неэффективны — мы говорим с вами, резкая тушь! Через некоторое время продукты могут выделять вредные токсины, которые могут быть опасны как для вашего здоровья, так и для вашей кожи. Как правило, если вы не можете вспомнить, когда покупали крем для лица, SPF, тональный крем, тушь или подводку для глаз — избавьтесь от этого!

Если вы не знали, эта маленькая баночка с плавающей крышкой сигнализирует, как долго вы можете использовать свой продукт после того, как открыли его. Таким образом, если он показывает 12M, это означает, что у вас есть целый год, чтобы наслаждаться своим продуктом — обычно помады, румяна, тени для век и тональный крем находятся в любом месте с этим сроком годности или, возможно, даже до 24M. Продукты по уходу за кожей с активными ингредиентами могут быть от 3M до 6M — так что теперь вы знаете, что действительно стоит проверить. Особенно с средствами для ухода за кожей, содержащими активные ингредиенты или SPF, поскольку они теряют свою эффективность и могут не обеспечивать необходимую защиту.

7. Не бойтесь косметических средств в аптеке

Не думайте, что хороший уход за кожей должен стоить вам серьезных денег! В аптеке так много удивительных продуктов и доступных брендов с потрясающими формулами: от ретинола за 13 долларов в любимой аптеке до ежедневного очищающего средства за 4 доллара; к крему за 12 долларов, которым клянется Меган Маркл, вам просто нужно знать, что искать.Обратите внимание на эти одобренные для дермы продукты по уходу за кожей.

8. Кожа может очищаться, не паникуйте

Если вы используете новый продукт, и ваша кожа начинает раздражаться, возможно, кожа очищается. По словам известного дерматолога и автора книги Beyond Beautiful, доктора Дорис Дэй «Чистка — это реакция продукта. Это может быть раздражающая реакция на продукт, приводящая к скоплению клеток кожи и их основного содержимого. Это может быть связано с дисбалансом воды в коже, дисбалансом отшелушивания клеток или дисбалансом элементов в коже.Это означает, что продукт может не раздражать вас, но он вызывает реакцию на вашей коже — это не всегда означает, что вы должны игнорировать продукт. Прочтите наше руководство, чтобы узнать, проводите ли вы чистку здесь.

9. Солнцезащитный крем — это все

Если есть что-то, буквально ВСЕ дермы говорят нам; Важно ежедневно использовать солнцезащитный крем, чтобы защитить кожу от солнечных лучей. 90% того, как стареет ваша кожа, находится под вашим контролем и напрямую связано с воздействием солнца. Поэтому даже в пасмурные зимние дни защитите свою кожу, используя солнцезащитный крем с SPF 30 или выше и 5-звездочным рейтингом UVA. Просто наносите солнцезащитный крем каждый день, и ваша кожа будет вам благодарна за это.

10. Делайте маски обычным делом

У большинства из нас маска для лица ассоциируется с вечерними развлечениями с вашими девушками. Но маски на самом деле очень важны и могут быть включены в ваш распорядок дня. Знаменитый косметолог Джорджия Луиза рекомендует делать 10-минутную маску каждое утро, чтобы увлажнять и успокаивать кожу.Маски для лица могут помочь решить целый ряд проблем с кожей, от жирной и склонной к акне до сухой или чувствительной кожи; вам просто нужно подобрать маску, подходящую для вашего типа кожи. Посмотрите наши любимые маски здесь. Даже если у вас нет времени каждый день, делайте глиняную маску раз в неделю и листовую маску для увлажнения как можно чаще.

11. Спальные маски также необходимы

Маски для сна — это НАСТОЛЬКО больше, чем просто тенденция по уходу за кожей. Когда вы спите, ваша кожа восстанавливается и пополняется, поскольку ее метаболизм улучшается, что позволяет клеткам кожи более эффективно воспроизводиться.Носив увлажняющую ночную маску, вы улучшите этот процесс регенерации, поскольку она будет действовать как защитный барьер от грязи и бактерий, так что, когда вы проснетесь, ваша кожа будет в лучшем виде!

12. Вам следует менять привычный уход за кожей в течение года

Погода — еще один внешний фактор, который может нанести вред вашей коже. Подумайте об этом: зимой сочетание низких температур на улице и повышенного отопления помещений может серьезно высушить вашу кожу.Летом вам приходится иметь дело с влажностью, солнечным светом и высокими температурами; вызывая жирную кожу, темные пятна и даже солнечные лучи. Вот почему так важно бороться с противоположными температурами с помощью различных формул и ингредиентов в течение всего года. Прочтите наше руководство по летнему скину и руководство по зимнему скину, чтобы узнать больше.

13. Тип вашей кожи будет меняться с возрастом

Кожа каждого человека постоянно меняется и адаптируется к окружающей среде.Вот почему так важно менять уход за кожей не только в зависимости от сезона, но и в соответствии с вашим возрастом. С возрастом уровень коллагена в вашей коже начинает снижаться (мы знаем, что это неприятно), и ваша кожа имеет тенденцию к высыханию. У вас также могут развиться кожные заболевания в возрасте 20 лет, такие как розацеа или прыщи у взрослых. Вот почему так важно уделять время изучению изменений в вашей коже по мере того, как вы становитесь старше, чтобы вы могли удовлетворить растущие потребности вашей кожи. Ознакомьтесь с нашими рекомендациями по уходу за кожей для вашего возраста здесь.

14. Ешьте и пейте, думая о своей коже

Неважно, сколько чудо-продуктов вы намазываете на лицо, если ваша диета — отстой, ваша кожа просто не будет приносить свою отличную игру. Чтобы получить это сияние, вы должны снабжать свое тело витаминами и минералами, улучшающими красоту, и правильными питательными веществами для укрепления кишечника. Точно так же есть некоторые продукты, которых следует избегать, если вы едите, думая о своей коже.

Вам также необходимо пить много воды в течение дня — это не проблема для ухода за кожей.Если вы спросите любую модель, в чем заключается их главный секрет ухода за кожей, это всегда оставаться гидратированным и пить много воды. Если вы не пьете достаточно воды, ваша кожа может выглядеть тусклой и подчеркиваться тонкие морщинки (вы должны стремиться к минимум 2 литрам в день).

15. Помните, ваши гормоны влияют на вашу кожу

Наши гормоны влияют не только на наше настроение и уровень энергии, они также в значительной степени влияют на нашу кожу. Понимая свой месячный цикл, вы можете настроить и адаптировать свой распорядок, чтобы обеспечить лучшую жизнь вашей кожи круглый год.Например, с 1-го по 7-й день, когда у вас низкий уровень женских гормонов, важно увеличить количество витамина С и цинка, чтобы укрепить иммунную систему и увлажнить кожу. Чтобы узнать больше о том, как цикл влияет на вашу кожу, прочтите этот пост.

16. Отшелушивание — ключ к успеху

Отшелушивание — важный шаг в любом хорошем режиме ухода за кожей. Нам нравятся химические отшелушивающие средства, такие как AHA, BHA или формула на основе ферментов, поскольку они способны эффективно очищать поры и растворять омертвевшие клетки кожи, способствуя регенерации кожи, делая ее чистой и сияющей.С учетом сказанного, убедитесь, что вы используете химический эксфолиатор только два-три раза в неделю, чтобы избежать чрезмерного отшелушивания.

17. Ретинол — не то, чего стоит бояться

Многие люди знакомы с ретинолом, и, хотя мы понимаем почему, он может так сильно повлиять на вашу кожу. Ретинол помогает уменьшить шрамы, улучшить вид тонких линий и выровнять тон кожи. Вам просто нужно знать, как и когда добавить это в свой распорядок дня. Прочтите наше полное руководство по ретинолу здесь.

18.

Витамин С — лучший источник сияния

Витамин C — один из сильнейших антиоксидантов на полках магазинов, а это значит, что он помогает защитить вашу кожу от стрессовых факторов окружающей среды, которые могут ускорить старение. Витамин C также работает сверхурочно, чтобы осветлить вашу кожу, и работает в тандеме с вашим SPF, чтобы улучшить его солнцезащитные свойства. Ознакомьтесь с нашими любимыми бюджетными сыворотками с витамином С здесь.

19. Влага — это все

Увлажняйте, увлажняйте, увлажняйте — мы не шутим! Когда дело доходит до вашей кожи, гидратация — это все.Даже если у вас жирная кожа, вам необходимо поддерживать ее увлажненность; в противном случае он будет производить больше нефти, пытаясь компенсировать это. Убедитесь, что вы увлажняете кожу дважды в день и в течение дня добавляете в нее ночную сыворотку и спрей для лица. Ищите увлажняющие ингредиенты, такие как гиалуроновая кислота, глицерин, пептиды и керамиды.

20. Не забывай про шею

Пренебрежение областью шеи — одна из самых распространенных ошибок при уходе за кожей, что в некотором роде безумие, так как это одна из самых больших подарков для человека в возрасте. Поэтому всегда следите за тем, чтобы весь рутинный уход за кожей продолжался до шеи; это означает двойное очищение шеи, а также тонизирование и увлажнение. Кроме того, будьте осторожны и массируйте восходящими движениями, чтобы не тянуть кожу вниз, а это именно то место, куда вы не хотите, чтобы ваша кожа уходила! Если линии шеи вас беспокоят, ознакомьтесь с нашим руководством по избавлению от линий шеи.

21. Не трогайте прыщики!

Каким бы соблазнительным ни было появление прыща, постарайтесь сопротивляться этому побуждению, так как вы, скорее всего, распространите бактерии и даже можете оставить шрам.Кроме того, хотя может показаться, что вы продезинфицировали эту область и очистили прыщ, с вашей кожей происходит так много всего, чего вы не видите, и именно эти бактерии вы будете распространять. С учетом вышесказанного мы понимаем, что независимо от того, что мы говорим, вы, вероятно, в какой-то момент все равно попытаетесь это сделать, поэтому прочитайте наше руководство о том, как избавиться от прыщей самым безопасным способом.

Сообщите нам, о каких проблемах кожи вы хотели бы, чтобы мы писали в следующий раз, в комментариях ниже.

25 лучших советов по уходу за кожей для людей за 50
— Трофейный скин

Обновлено в мае 2020 г.

Существует множество факторов, как внутренних, так и внешних, которые влияют на нашу кожу с возрастом. Выбирая правильный образ жизни и ухаживая за кожей, вы сможете сохранить свою кожу здоровой на долгие годы.

Ознакомьтесь с этими советами, чтобы узнать, как иметь отличную кожу в возрасте 50 лет и старше.

Вода жизненно важна для нашего общего здоровья, чтобы все наши органы функционировали должным образом. Кожа — самый большой орган человеческого тела, и если вы не получаете достаточно воды, вы сможете увидеть ее на своей коже.

Ваша кожа может казаться стянутой и неудобной, выглядеть шелушащейся и сухой. Чтобы кожа выглядела более здоровой, выпейте как минимум половину веса тела в унциях воды. Он полезен для всего тела и может даже избавить от тяги к нездоровой пище.

Вы действительно можете съесть свой путь к хорошей шкуре. Точно так же, как определенные продукты отлично подходят для укрепления ваших костей или наращивания мышечной массы, вы можете выбрать диету, чтобы улучшить эластичность и сияние кожи.

Яркие продукты, такие как ягоды, темно-листовая зелень и цельнозерновые продукты, содержат множество антиоксидантов, витаминов и минералов, способствующих здоровой и сияющей коже.Продукты, богатые жирными кислотами, такие как орехи и семена, также могут улучшить тон и текстуру кожи.

Американская академия дерматологии рекомендует использовать защиту от солнца в качестве основы для любого ухода за кожей. Солнце — причина номер один преждевременного старения, поэтому важно соблюдать меры предосторожности, чтобы избежать повреждения солнцем и рака кожи. Держитесь подальше от солнца как можно дольше и всегда пользуйтесь солнцезащитным кремом.

Если вы собираетесь находиться на улице в течение длительного периода времени и не можете избежать солнца, попробуйте солнцезащитную одежду, которая блокирует вредные ультрафиолетовые лучи солнца.Вам также следует избегать использования всех соляриев. Если вы по-прежнему хотите выглядеть загорелой кожей летом без повреждений от солнца, попробуйте вместо этого перейти на автозагар.

Помимо всех очень серьезных причин бросить курить, таких как болезни сердца и рак легких, курение также может привести к более быстрому старению. Движение вокруг рта во время курения может привести к появлению тонких линий и морщин в этой области со временем.

Курение также вызывает сужение сосудов, то есть сужение кровеносных сосудов и прекращение кровообращения.Курение также может иметь и другие негативные последствия для вашей внешности, например появление пятен на зубах, поэтому лучше избегать курения любой ценой.

Когда мы стареем, первое, что нужно учесть, — это естественная влажность нашей кожи. Мы склонны становиться сухой и тусклой кожей, которая может шелушиться и становиться морщинистой. Вот почему ежедневное увлажнение приобретает решающее значение по мере того, как мы становимся старше.

Увлажнение утром и вечером с помощью мощного продукта, такого как сыворотка со стволовыми клетками арганы, может повысить упругость и эластичность кожи.Также полезно использовать продукты с гиалуроновой кислотой, чтобы сделать кожу гладкой.

Связано: Антивозрастная сыворотка с арганом

Это клише, но это правда — когда ты хорошо выглядишь, тебе хорошо. Кожа — это первое, что вы замечаете в ком-то Здоровая и красивая кожа, полученная благодаря правильным средствам и методам, подходящим для вашего типа кожи, придаст вам гораздо больше уверенности. Уход за кожей также является важной частью ритуала ухода за собой и может привести к принятию других здоровых привычек на протяжении всей жизни.

Возможно, вы делаете все правильно и используете все правильные продукты, но для совершенно неправильного типа кожи. Если продукт вам не подходит, он может вызвать раздражение кожи и усугубить уже существующие проблемы.

Правильный рутинный уход за кожей дает вашей коже именно то, что ей нужно, и устраняет то, чего она не делает. Компания Trophy Skin разработала быструю оценку кожи, которая поможет вам определить свой тип кожи. В нем также будут даны советы о том, как лучше всего позаботиться о вашей коже.

Прекрасный сон — это действительно вещь. Плохой сон может усилить стресс и вызвать гормональные проблемы, которые часто проявляются на коже, такие как экзема или псориаз. Сон — это когда тело восстанавливается.

Если вы мало спите, ваша кожа просто не успевает восстановиться. Это ускоряет процесс старения, когда кожа ночь за ночью не восстанавливается полностью.

Нанесите правильные продукты перед сном и хорошо выспитесь ночью, чтобы получить отличную кожу утром и на следующее утро.

9. Не дергайте за кожу

Если вы делаете сильные тянущие или тянущие движения на коже, вы буквально тянете и растягиваете кожу вниз, вызывая ее провисание. Вам также следует избегать жестких мочалок, грубых скрабов для лица и царапающих мочалок на лице, потому что они могут фактически повредить кожу, а не мягко отшелушивать. Умывая лицо, не давите слишком сильно. Используйте нежные средства с легкой руки.

10. Не забывайте шею и руки

Об этих областях часто забывают при уходе за кожей, но на самом деле они являются одними из тех областей, которые больше всего определяют ваш возраст! У рук и шеи тонкая нежная кожа, на которой видны складки и морщины, когда наша кожа начинает стареть.

Вам не понадобятся модные кремы для рук или шеи. Дважды в день можно наносить на руки и шею любой лосьон или увлажняющий крем. Вы также должны увлажнять все свое тело несколько раз в неделю, чтобы кожа оставалась увлажненной.

И не забудьте нанести солнцезащитный крем, особенно на тыльную сторону рук! Это помогает свести к минимуму возрастные пятна.

Обычно вы можете увидеть чье-то лицо, когда он прошлой ночью провел безумную выпивку. Выпивка может вызвать сильное обезвоживание, из-за чего ваша кожа будет выглядеть менее пухлой, иметь более крупные поры и землистый цвет лица.

Постарайтесь по возможности ограничить употребление алкоголя. Если вы все-таки пьете, на следующий день вы можете выпить много воды и есть такие увлажняющие продукты, как арбуз и огурец.Возможно, вам захочется также выпить красное вино.

Жизнь может быть стрессовой; это факт. Стресс может во многих отношениях негативно сказаться на нашем здоровье, в том числе нанести ущерб нашему внешнему виду. Стресс часто вызывает обострение существующих состояний, таких как экзема, и даже может вызвать другие проблемы с кожей.

Лучший способ позаботиться об этом — разработать механизмы совладания с неизбежным жизненным стрессом. Отправляйтесь на прогулку на природу, медитируйте или поговорите с врачом или психологом, если стресс кажется вам неуправляемым.Вы также можете пройти курс ароматерапии или насладиться длительной теплой ванной, чтобы снять стресс.

Обычно, когда мы думаем о пользе физических упражнений, мы думаем о более сильных мышцах, повышенной выносливости и потере веса. Все в вашем теле могут получить пользу от упражнений, даже ваша кожа.

Упражнения улучшают кровообращение и придают лицу красивый, здоровый румянец. Упражнения также могут улучшить сон и снизить уровень стресса — и то и другое жизненно важно для кожи.Только не забудьте нанести солнцезащитный крем, если собираетесь выйти на улицу.

14. Получите косметические средства и процедуры для лица

Массаж лица вместе с увлажняющими продуктами помогает улучшить кровообращение и стимулировать выработку коллагена в коже. Существует множество антивозрастных процедур для лица, и вы можете поговорить с косметологом о различных методах ухода за вашей кожей.

Если вы не можете посетить спа-салон, вы можете воспользоваться множеством отличных домашних процедур, таких как антивозрастная процедура RejuvaliteMD, которая уменьшает появление солнечных лучей и улучшает текстуру кожи, и все это дома.

Связано: работают ли светодиодные средства против старения? Видео обзоры!

Если у вас сухая или жирная кожа, отшелушивание важно для удаления омертвевших клеток кожи и выявления сияющего цвета лица под ней. По мере старения внешний слой омертвевшей кожи утолщается, поэтому нам необходимо его удалить.

Вы можете использовать мягкий сахарный скраб для лица и отшелушивающую варежку или тряпку для мытья посуды примерно раз в неделю или чаще, если вы чувствуете, что вам это нужно.Для более точного отшелушивания попробуйте микродермабразию в домашних условиях. Простым нажатием кнопки вы можете мгновенно удалить омертвевшие клетки кожи.

Кожа вокруг глаз невероятно тонкая и нежная, поэтому в этой области появляются первые признаки старения. Крем для глаз, как правило, является очень густым и мощным увлажняющим средством, и, хотя он не стирает гусиные лапки и другие мелкие морщинки вокруг глаз, он может увлажнять область, чтобы предотвратить дальнейшие морщины в будущем.

Кожа с возрастом становится более чувствительной, а жесткие очищающие средства и отшелушивающие средства могут оказаться слишком сильными для стареющей кожи. Некоторые очищающие средства содержат агрессивные химические вещества, поэтому важно, чтобы вы включали в свой распорядок мягкое очищающее средство, которое удаляет накопившиеся за день накопления, но не лишает кожу естественной влаги.

18. Не забывай свои губы

Губы, как и наша кожа, нуждаются в увлажнении и защите от солнца. Обратите внимание на то, что нужно вашим губам. Если они кажутся сухими и потрескавшимися, используйте нежный скраб для губ и увлажните их.

Если они теряют полноту и форму, возможно, стоит подумать о переходе на продукты для губ, содержащие ингредиенты, повышающие коллаген.

19. Держитесь подальше от горячей воды

При чистке всегда старайтесь придерживаться прохладной или теплой воды; горячая вода сушит кожу намного быстрее. Это также касается мытья лица и купания.Принятие горячей ванны успокаивает, но постарайтесь ограничить время замачивания в горячей воде, если вы не хотите, чтобы кожа оставалась слишком сухой.

Если вы все-таки приняли горячую ванну (в конце концов, она отлично подходит для ухода за собой), обязательно нанесите роскошное увлажняющее масло для тела, чтобы восполнить потерю влаги во время принятия ванны.

Использование соломинки может вызвать появление «морщинок у курильщиков» вокруг рта. Когда вы сжимаете губы, чтобы пить из соломинки, образуется много мелких морщинок.Лучше вообще избегать соломы — это также лучше для окружающей среды.

Ультрафиолетовые лучи солнца вызывают большинство повреждений кожи; он вызывает морщины, солнечные пятна и даже рак. Так важно пользоваться солнцезащитным кремом каждый день, независимо от погоды.

Если белый оттенок от большинства солнцезащитных кремов имеет тенденцию заставлять вас выглядеть пепельным, вы можете добавить каплю тонального крема или крем-бронзатор в солнцезащитный крем, чтобы добавить немного цвета и сияния, чтобы бороться с призрачным цветом солнцезащитного крема.Если вы тщательно очищаете лицо на ночь, вам не нужно беспокоиться о закупорке пор.

Влага в воздухе помогает вашей коже выглядеть влажной и молодой. Если вы не живете в очень влажном климате, вы можете использовать увлажнитель в своем доме, чтобы поддерживать здоровый уровень влажности в воздухе.

Вы также можете купить специальные увлажнители, подходящие для путешествий, чтобы брать с собой в поездки или держать в офисе, чтобы кожа оставалась увлажненной в дороге.

Сладости могут поднять уровень сахара в крови, что может вызвать прыщи и другие проблемы с кожей. Диеты с высоким содержанием сахара часто приводят к нарушению выработки эластина и коллагена в коже.

Нет ничего плохого в том, чтобы иногда есть сладкое, но обработанные, рафинированные продукты, такие как сладости, по большей части лучше всего избегать, чтобы вести долгую и здоровую жизнь. Никогда не поздно сократить потребление сахара.

Как мы уже говорили ранее, сон — один из наиболее важных способов сохранить здоровый вид вашей кожи.Однако одни позы для сна лучше других.

Сон на боку со временем может вызвать появление морщин из-за многократного прижатия лица к подушке. Лучше спать на спине, чтобы избежать морщин. В качестве бонуса, сон на спине также лучше для шеи и спины.

25. Проведите процедуру очищения.

Мытье лица недооценивают, но это так важно. На нашем лице в течение дня накапливается макияж, загрязняющие вещества, омертвевшая кожа и бактерии.

Обязательно умывайтесь каждое утро, когда просыпаетесь, и каждую ночь перед сном, чтобы придать лицу свежий холст и избавиться от дневных отложений. Чистая кожа может стимулировать выработку влаги, помочь антивозрастным продуктам работать лучше и сбалансировать уровень pH кожи.

Более гладкая и сияющая кожа. В любом месте. Любое время. Микродермабразия салонного качества для мягкой, чистой, сияющей кожи на ходу!

Используйте стрелки влево / вправо для навигации по слайд-шоу или проведите пальцем влево / вправо при использовании мобильного устройства

Как составить программу ухода за кожей, от уровня простого до косметолога

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны для наших читателей.Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Иногда пройтись по проходу по уходу за кожей — это похоже на посещение Таймс-сквер. Это реклама! Везде! Обещая вам вход в мир * вставьте сюда новый тренд * скин!

Но даже если вы купите все продукты по уходу за лицом знаменитостей или посмотрите видео «Get Ready with Me» вашего любимого влиятельного лица, повторение процедур никогда, если редко, не даст результатов для безупречной кожи. Итак, что дает?

Часто забываемая часть головоломки по уходу за кожей — это генетика. Есть горстка благословенных людей, у которых всегда будет великолепная кожа, что бы они с ней ни делали.

Еще одна штука — техника. Росистая кожа модели может выглядеть на экране без пор, но имейте в виду, что настоящая текстура кожи со шрамами часто редактируется или размывается. В наши дни нелегко заметить изменения в Photoshop, поэтому отойдите от телефона, если вам кажется, что социальные сети искажают ваши стандарты оформления.

Третий трюк в книге по уходу за кожей — это доллары. Будь то пищевые привычки, продукт или окружающая среда, чем больше теста вы тратите, тем больше у вас доступа к вниманию экспертов, персональным рекомендациям и высококачественным продуктам питания или инструментам.

Но потратить деньги на покупку чьей-либо рутины — это не то же самое, что изменить свой собственный рутинный уход за кожей. Не существует универсального решения для здоровья кожи. Для всех типов кожи, окружающей среды, аллергиков и / или людей с повышенной чувствительностью требуются различные продукты и изменения в повседневной жизни.

Какие корректировки вам нужно сделать? Мы здесь, чтобы помочь.Используя советы дерматологов и лицензированных косметологов, мы собрали лучшие советы о том, как выстроить свой рутинный уход за кожей, шаг за шагом и в правильном порядке с нуля.

Psst: На основании отзывов дерматологов, популярных обзоров и выбора редакторов мы также включили рекомендации по продуктам для каждого этапа процедуры.

Для новичков, которые не хотят тратить много денег или не хотят перегружать себя, это для вас.Доктор Анджело Ландриссина, дерматолог, говорит нам: « Все, что вам нужно для лица, — это мягкое очищающее средство, увлажняющий крем и солнцезащитный крем, вот и все. Все остальное может быть полезно, но это несущественно ».

Придерживайтесь этого 5-минутного распорядка или меньше, чтобы ваша кожа оставалась здоровой и счастливой.

Как долго продукт работает?

Дана Мюррей, лицензированный косметолог, отмечает: «Общее правило для всех видов ухода за кожей — , если вы не начнете видеть результаты с продуктом в течение 4-6 недель, он может не работать для вас .

Это всего лишь начало увидеть результаты. Для некоторых людей с реактивной кожей и / или повышенной чувствительностью Хадия Даше, лицензированный косметолог (также известная как The Fairy Glow Mother), говорит: «Для того, чтобы угри стали видимыми, может потребоваться до 3 месяцев».

Если вы когда-либо были сбиты с толку из-за того, что перестало работать (или почему вы вырываетесь, когда ничего не изменилось), виноватым может быть «старый» продукт. Вот почему вы должны вводить новые продукты по очереди. «Вы рискуете получить реакцию, не зная, что ее вызвало», — говорит Ландрискина.

После (или даже сразу после) солнцезащитного крема большинство специалистов по коже соглашаются , что очищение для удаления мусора, ненужных масел и омертвевших клеток кожи имеет решающее значение для вашей повседневной жизни . «Правильное очищение — это основа правильного ухода за кожей», — говорит Мюррей. Но вам, вероятно, не нужно прилагать столько усилий, как вы думаете.

Большинство дерматологов рекомендуют аккуратно мыть кожу пальцами два раза в день в течение примерно 60 секунд. Придерживайтесь теплой воды и держите подальше от отшелушивающих средств.

Если ваша кожа сверхчувствительная или сухая, неплохо было бы использовать очищающее средство только в ночное время и смывать водой по утрам для максимальной мягкости и минимального очищения.

Давайте рассмотрим рекомендации по очищающим средствам по типу кожи

  • Сухая. Очищающие масла и кремы — лучшее средство для ухода за сухой кожей. Мари Вероник Пьюр + E.O. Free Oil Cleanser ($$$) очищает, не удаляя с кожи защитных масел, а также уравновешивает кожу антиоксидантами.
  • Маслянистая. CeraVe пользуется популярностью у дерматологов повсюду не зря, и их пенящееся средство для умывания для лица ($$) не является исключением. Он очищает и удаляет излишки масла, а также содержит церамиды, ниацинамид и гиалуроновую кислоту для защиты, успокаивания и увлажнения.
  • Комбинация. Когда дело доходит до комбинированной кожи, все дело в балансе. Очищающая пенка Missha Super Aqua Cell Renew Snail Cleansing Foam ($) мягко пенится, удаляя жир, не высушивая кожу, и даже содержит муцин улитки, способствующий обновлению клеток.
  • Чувствительный. Использование очищающего крема позволяет бережно очистить кожу, не высушивая и не снимая ее. Нам нравится Neutrogena Ultra Gentle Hydrating Daily Facial Cleanser ($), потому что оно не имеет отдушек и не вызывает раздражения.
  • Беспокоитесь о прыщах? Aveeno Clear Complexion Foaming Cleanser ($) — культовый фаворит. Он содержит салициловую кислоту для лечения высыпаний, но не сушит кожу. Более низкая цена — это глазурь на торте.

Следует ли проводить двойное очищение?

Короче ситуативно, но наверное не каждый день.

Двойное очищение зародилось в Корее и, как и многие корейские новаторские методы красоты, распространилось по всему миру. Идея состоит в том, чтобы начать с очищающего средства на основе масла или бальзама, чтобы разрушить масла, макияж и солнцезащитный крем, а затем перейти к очищающему средству на водной основе, которое воздействует на поры.

Лучше всего подходит для тех, кто носит макияж. или для людей, которые чувствуют себя масляным пятном в конце дня и которым одно очищающее средство не помогает. В противном случае вы захотите придерживаться однократного очищения в обычный день.

Каждый раз, когда мы говорим о тонерах, мы преподаем урок истории — и для этого есть причина! «Традиционно тоник был разработан для восстановления баланса pH кожи, поскольку мыло, используемое во время чистки, очень сильно снимает раздражение. Сегодня очищающие средства, как правило, сбалансированы по pH, а тонеры теперь выполняют несколько различных функций », — объясняет Даше.

«Во-первых, при нанесении ватным тампоном ступень тонера может собрать любую излишнюю грязь, которую вы, возможно, пропустили во время чистки. Во-вторых, средства по уходу за кожей лучше всего наносить на влажную кожу, но большинство людей полностью сушат лицо после очищения.Таким образом, тонеры также помогают повторно увлажнить кожу . Мне также нравится думать о тонировании как о добавлении первого слоя увлажнения ».

Тонеры в настоящее время обычно также содержат некоторые активные ингредиенты для лечения проблем с кожей. Как упоминает Даше, вам нужно нанести их в виде тумана прямо на лицо или с помощью ватного диска.

Покупаете тонер? Следите за этими ингредиентами:

  • Гиалуроновая кислота. Лосьон с гиалуроновой кислотой Hada Labo Gokujyun ($$) содержит четыре гиалуроновые кислоты, которые усиливают увлажнение сухой кожи перед увлажнением.Пусть вас не смущает название, японские бренды обычно называют тонеры лосьонами.
  • Розовая вода. Розовая вода может иметь множество преимуществ для кожи: от успокаивающего до изящного старения и заживления шрамов от прыщей. Тоник для лица с розовой водой от Heritage Store Rose Petals ($$) также содержит алоэ вера, обладающее дополнительными успокаивающими и лечебными свойствами.
  • AHA / BHA кислоты. Альфа-оксикислоты (AHA) и бета-гидроксикислоты (BHA) — это химические эксфолианты, которые могут лечить акне, текстуру кожи и рубцы от прыщей.Если вы хотите облегчить себе путь к химическому отшелушиванию, попробуйте COSRX Clarifying Treatment Toner ($$).
  • Масло чайного дерева. У вас есть белые угри, которые, по-видимому, легко удалить? Избегайте этого, используя в повседневной жизни масло чайного дерева. Людям с кожей, склонной к акне, может помочь очищающий матирующий тоник для кожи Tea Tree Skin Clearing Mattifying Toner ($) от The Body Shop.
  • Осветляющие ингредиенты. Такие ингредиенты, как экстракт солодки, экстракт березы и витамин С, могут осветлить кожу и уменьшить изменение цвета, например, рубцы от прыщей.Тоник для балансировки pH Acwell солодки ($$) попадает в цель, так как он также является тоником, балансирующим pH, который может помочь с поврежденной кислотной мантией («барьер для микробов», — говорит Ландриссина).

Хотя сыворотка не является необходимой частью повседневного ухода за кожей, ее любят дерматологи и косметологи за их концентрированную способность решать определенные проблемы . Повышение упругости, сияние, увлажнение, борьба с прыщами, морщинами и тонкими линиями кожи — сыворотки могут помочь вам в любых ваших потребностях.

Вот несколько ингредиентов, на которые вы можете обратить внимание в своих сыворотках при покупке

  • Гиалуроновая кислота. Успокойте обезвоженную кожу с небольшой помощью гиалуроновой кислоты. Ландриссина является поклонником многомолекулярного гиалуронового комплекса NIOD ($$$), потому что «в нем 15 различных весов гиалуроновой кислоты, которые действуют на разных уровнях кожи для максимального увлажнения. Я надеваю это всякий раз, когда хочу выглядеть пухлым, росистым ангелочком ».
  • Витамин C / Антиоксидантные сыворотки. Мюррей считает, что каждый должен наносить утром антиоксидантную сыворотку. Доктор Цзин Лю, сертифицированный дерматолог, соглашается и рекомендует всем ежедневно принимать сыворотку с витамином С. Landriscina любит комплексную сыворотку Naturium с витамином C ($$), «[не раздражающую и] отлично подходящую для всех, кто страдает гиперпигментацией или другими признаками старения». Мюррей, с другой стороны, любит The Glow Maker ($$) Maelove, потому что «он содержит витамин C, феруловую кислоту, витамин E и гиалуроновую кислоту» для осветления и увлажнения кожи.
  • Ниацинамид. Ниацинамид — это ингредиент, который может практически все: он может успокоить акне и купероз, уменьшить размер пор, разглаживать морщины и многое другое. Лю рекомендует использовать сыворотку The Ordinary’s Niacinamide 10% + Zinc 1% ($) для всех типов кожи.
  • Ретиноиды. Тем, кого беспокоят прыщи и старение кожи, следует обратить внимание на ретиноиды. Они могут быть немного резкими, поэтому попробуйте облегчить себе путь с помощью этой доступной сыворотки от The Ordinary ($).
  • Пептиды. Сделайте кожу гладкой с помощью пептидной сыворотки. Мюррей рекомендует Alastin’s Restorative Skin Complex ($$$) для всех типов кожи. «Это пептидная сыворотка с ниацинамидом, поэтому она помогает стимулировать коллаген и эластин и помогает при гиперпигментации».
  • Муцин улитки. Этот ингредиент получил широкое распространение в 2018 году, примерно в то же время, когда K-Beauty стала популярной. В ходе нескольких клинических испытаний они обнаружили, что муцин улитки является отличным увлажняющим средством и помогает быстрее заживлять раны. Людям с сухой кожей, склонным к акне, вам, вероятно, понравится Benton’s Snail Mucin Essence ($$).

Нужен ли мне крем для глаз?

По словам Ландриссины, «Абсолютно нет. Как правило, кремы для глаз имеют ОГРОМНУЮ разметку, и нет ничего, что отличает их от обычных увлажняющих средств. Однако, если у вас другие цели по уходу за кожей вокруг глаз, чем для остальной части лица, они могут быть полезны ».

Для Лю они тоже не нужны, но она отмечает: «Они разработаны и протестированы для более чувствительных участков кожи. Ожидание: увлажнение может помочь с тонкими линиями и отечностью, [но] не улучшит темные круги.«По сути, вам нужно управлять своими ожиданиями и оценивать свои цели и чувствительность, прежде чем тратить деньги.

« Увлажняющие средства являются неотъемлемой частью хорошего ежедневного ухода за кожей (утром и вечером), независимо от типа кожи », — говорит Мюррей. «Это действительно не зависит от типа кожи, потому что даже самая жирная кожа может получить пользу от подходящего для кожи увлажняющего крема (например, гель-крема). В противном случае кожа может стать несбалансированной, обезвоженной (из-за недостатка воды) и чрезмерно выделять жир, чтобы компенсировать обезвоживание.

Лю соглашается: «Каждый раз, когда наша кожа (например, руки) становится влажной, мы должны ее увлажнять, иначе это приведет к сухости кожи и дерматиту рук».

Климат и время года также могут повлиять на ваш режим увлажнения. «Для большинства других я обычно рекомендую более тяжелый увлажняющий крем зимой и / или наносить окклюзионное средство на ночь зимой, чтобы удерживать влагу. [Но] некоторые жирные типы просто плохо реагируют на более тяжелые увлажняющие средства», — говорит Даше. . «Если это вы, не переживайте, заставляя выполнять то, что [было] предложено.

Распределение увлажняющих средств по типу кожи

  • Сухая. Ангелы с сухой кожей захотят использовать более густые кремы с гиалуроновой кислотой для облегчения стянутой кожи. Увлажняющий крем CeraVe’s ($$) также содержит керамиды, которые делают кожу счастливой и увлажняющей в течение всего дня.
  • Маслянистая. Хотя увлажнение жирной кожи по-прежнему имеет решающее значение, вы можете предпочесть более легкие составы, чтобы не чувствовать себя подавленным. Этот легкий гелевый состав от Clinique ($$$) подойдет именно вам.
  • Чувствительный. Для этого типа кожи требуются нежные руки и нежные ингредиенты, поэтому мы рекомендуем простые формулы без отдушек с успокаивающими ингредиентами. Ультра-успокаивающий питательный ночной крем Aveeno ($$) разработан специально для чувствительной кожи и содержит овсяные хлопья и пиретрум, которые успокаивают и восстанавливают.
  • Нормальный. Святое увлажнение, Бэтмен! Вы можете упростить задачу с такими продуктами, как доступный, веганский и безопасный для животных e.l.f. Святое увлажнение! Состав крема для лица ($$).Он содержит гиалуроновую кислоту и пептиды, которые делают кожу гладкой и увлажненной.
  • Комбинация. Златовласка может помочь комбинированной коже подобрать увлажняющий крем для сухих участков, сохраняя при этом легкость жирных участков. 72-часовой автоматический восстанавливающий гидратор Clinique Moisture Surge ($$$) имеет воздушную формулу, которая обеспечивает постоянное увлажнение в течение дня.

А как насчет масел для лица и ночных кремов?

Мюррей упрощает для нас использование масел для лица: «Для нормальной, сухой и комбинированной кожи масло для лица можно смешать с увлажняющим кремом для повышения влажности.«Это не замена увлажняющего крема, но поможет закрепить работу, которую увлажняющий крем выполняет для вашей кожи.

И постарайтесь не «наносить масла для лица под или поверх SPF», — говорит Даше. По ее словам, это может нарушить формулу вашего солнцезащитного крема и сделать его менее эффективным. По возможности используйте масла до ночи.

Это также объясняет, почему ночные кремы — это этап PM. Короче говоря, некоторые ночные кремы могут содержать ингредиенты, которые могут сделать кожу более чувствительной к солнечным лучам при применении в течение дня.

Перед использованием ознакомьтесь с инструкциями и предупреждениями к продукту, и если вы видите подобные предупреждения, используйте их в ночное время. Вдвойне убедитесь, что на следующий день не пропустите солнцезащитный крем.

Каждый эксперт, с которым мы говорили, подчеркивал важность ежедневного использования солнцезащитного крема. В помещении или на открытом воздухе, в дождь или солнце, зимой или летом пропуск солнцезащитного крема — одна из самых больших ошибок, которую может совершить человек, — говорит Ландриссина. « Без надлежащей защиты от солнца все остальное [из повседневной жизни] будет бесполезным », — подчеркивает он.

Солнце очень вредно для кожи, может ускорить процесс старения и, что самое главное, увеличить риск рака кожи.

После увлажнения убедитесь, что наносите достаточное количество средства для защиты всего тела. В среднем одна рюмка подходит для работы, или 2–3 столовых ложки на тело и 1–2 на лицо и шею.

Не забудьте повторно нанести через 8 часов или раньше, если произойдет что-то, что может удалить солнцезащитный крем, например, потоотделение, плавание или трение.

Чтобы купить солнцезащитный крем, ознакомьтесь с нашей статьей о лучших солнцезащитных кремах по типу кожи здесь. Вот предварительный просмотр наших избранных:

Конечно, для настоящих энтузиастов здесь больше удовольствия. Мы говорим об интересных дополнениях и инструментах, которые повышают ваш уровень в том, о чем не всегда говорят знаменитости и влиятельные лица.

Имейте в виду, что они ни в коем случае не требуются, и цены часто немного расширяют глаза. Но если вы жаждете большего, мы вам поможем.

Глиняные маски

Средство для жирной и склонной к акне кожи, глиняные маски действуют, впитывая излишки масла.Чтобы избежать обезвоживания кожи, ограничьте использование этого средства 2–3 раза в неделю перед увлажнением.

Эта 3-минутная детокс-маска от Estee Lauder ($$$) быстро впитывает излишки масла и, в отличие от многих глиняных масок, легко смывается, когда вы готовы ее снять.

Светодиодное освещение

Светодиодная терапия доказала, что при постоянном использовании имеет множество преимуществ для кожи, от устранения морщин до воспалений.

Тем, у кого чувствительная кожа и много терпения, может быть любопытно попробовать это дома.Беспроводная маска Project E Beauty ($$$) включает в себя кусочек для лица и шеи и является одним из ( чуть ) менее дорогих вариантов пакета.

Микротоковые инструменты

Если вы хотите укрепить или придать коже тонус, обратите внимание на микротоковые инструменты. Нежным душам не нужно бояться, это работает, не проникая в кожу, посылая крошечные электрические токи, которые заставляют ваши мышцы напрягаться.

Хотя вы не должны ощущать это лечение, некоторые сообщают о чувствительности зубов.Если это вы, возможно, вам стоит избегать области рта и использовать ее для создания гламурных результатов на лбу.

Nuface ($$$) стал синонимом слова «микроток», ознакомьтесь с их вариантами здесь.

Листовые маски

Мюррей отмечает, что физический «лист» листовой маски удерживает продукт на вашем лице от испарения и вдавливает его в кожу. Они отлично подходят для увлажнения, а их индивидуальная упаковка делает их идеальными для путешествий, но она не любит их из-за склонной к прыщам или воспаленной кожи.

«После начального периода охлаждения (даже охлажденных масок!) Он нагревается до температуры вашей кожи [и] существует определенный уровень тепла из-за окклюзионного характера тканевой маски, который может вызвать еще большее воспаление и покраснение», — объясняет она в своем Instagram.

Если вы любите листовые маски, она рекомендует 100% Pure’s Collagen Boost Sheet Mask ($$). «Мне нравится эта маска, потому что она действительно подходит для большинства типов кожи и дает массу преимуществ. Он содержит витамин С, ретинол и гиалуроновую кислоту, так что вы получаете массу ингредиентов! »

Microneedling

Microneedling работает, слегка повреждая кожу, побуждая ее вырабатывать коллаген для самовосстановления, что может помочь при рубцах от прыщей, морщинах и больших порах.

Этот штамп из книги «Вещи, которые мы делаем» ($$$) позволяет свести к минимуму любое волочение кожи, а также поставляется с увлажняющей сывороткой для восстановления. Обязательно соблюдайте осторожность и точно следуйте инструкциям, а также соблюдайте надлежащую технику и правила санитарии, если вы решите попробовать это, иначе вы можете повредить или заразить свою кожу.

AHA / BHA

Альфа-оксикислоты и бета-оксикислоты — это химические эксфолианты, обладающие разнообразными преимуществами: от предотвращения и лечения прыщей до разглаживания и осветления.

Убедитесь, что освоили эти продукты. Например, 30-процентная гликолевая кислота — это перебор, но доступный 7-процентный тонирующий раствор от The Ordinary ($) может помочь, если вы хотите проверить воду. Он также содержит алоэ вера, успокаивающее кожу во время отшелушивания.

Прием к косметологу

Лучшее, что вы можете сделать для своей кожи, помимо посещения дерматолога, — это записываться на регулярные приемы к лицензированному косметологу. Лицензированные косметологи — это сертифицированные профессионалы, обладающие глубокими знаниями и опытом, которых не хватает непрофессионалам.

Они могут проводить процедуры для кожи, которые мы не можем делать дома, такие как лазерные процедуры, процедуры по уходу за лицом, микродермабразия и химический пилинг, и это лишь некоторые из них. Оба специалиста также могут оценить вашу кожу, распорядок дня и продукты, чтобы убедиться, что вы правильно ухаживаете за кожей.

Как вы могли прочитать в некоторых комментариях IG, зачем тратить деньги на уход за кожей, когда существует множество руководств по уходу за кожей своими руками в домашних условиях? Что ж, Лю и Ландрискина настоятельно предостерегают от этого.

«К сожалению, в Интернете существует масса людей, воспевающих различные продукты на коже», — говорит Ландрисцина. «Скорее всего, они ничего не сделают, [но] в лучшем случае могут возникнуть серьезные реакции».

«Типичный пример — лимоны, — говорит он. «Люди рекламируют это как лекарство от всего, от прыщей до гиперпигментации. Однако цитрусовые содержат химические вещества, называемые фурокумаринами, которые могут вызывать фототоксическую реакцию, называемую фитофотодерматитом, если кожа подвергается воздействию солнца.Я всегда советую использовать в повседневном уходе только вещества, предназначенные для кожи », — говорит он.

В конце дня, независимо от того, что вы решите с ним делать, помните, что в каком бы состоянии ни находилась ваша кожа, она прекрасна. Доказано, что клеймо вокруг прыщей снижает качество жизни тех, у кого они есть.

Чтобы проявлять терпение к себе, не забывайте также работать над своей внутренней красотой. Управление стрессом и максимальное счастье — это один из способов проявить ясность и дать мозгу возможность сосредоточиться на других вещах.А если поставить здоровье кожи выше ее эстетики, все остальное станет на свои места.

Кэтрин Адамс (она / она) — негритянская писательница, любительница кошек и знаток красоты. Вы можете найти ее на сайте www.lightweightlux.com или покататься на велосипеде по берегу озера в Чикаго.

Люби свою кожу! Советы по уходу за кожей, которые заставят вас сиять!

В Jenks Beauty College нам нравится кожа, в которой мы живем! Наши студенты-эстетики здесь, чтобы узнать, как заставить своих клиентов чувствовать то же самое. Вот почему мы заключили партнерские отношения с лидером в области ухода за кожей Dermalogica.Мы знаем, что проблемы с кожей могут быть обузой в любом возрасте. Вот несколько вещей, которые вы можете сделать для своей кожи в любом возрасте.

Для любого возраста коже нужен хороший SPF, отшелушивание, хорошее очищающее средство для вашего типа кожи и вам нужно пить много воды. Эти правила будут действовать для каждой из этих возрастных групп!

От подростков до 20 лет

Не забудьте умыться. Это может показаться тривиальным, но мытье лица два раза в день, один раз утром и один раз вечером, поможет избежать жирности.
Руки прочь. Не прикасайтесь к своему лицу и не ковыряйте его. Это может закупорить поры и вызвать появление прыщей.
Избегайте диеты с высоким содержанием сахара. Сахар вызывает рост бактерий на коже, что приводит к появлению прыщей.
Найдите косметолога, который поможет вам в достижении ваших целей.

С конца 20-х до конца 30-х годов

Увлажняющий. Солнце — не единственная часть матери-природы, которая может утомлять вашу кожу. Защитите свою кожу от множества других факторов окружающей среды с помощью увлажняющего крема.
Начните добавлять антивозрастные продукты в свой распорядок дня.
Если у вас его еще нет, найдите косметолога, которому вы можете доверять. Они могут помочь вам подобрать подходящие продукты и средства для ухода за вашей кожей.

С начала 40-х до конца 50-х годов

Создайте свой собственный рутинный уход за кожей. Каждый возраст требует нового ухода за кожей. Ваша кожа растет и меняется так же, как и вы. Ваши потребности в 20 лет будут отличаться от потребностей в 30 лет. Обязательно найдите продукт, который вам подходит. Как мы уже упоминали ранее, найдите косметолога, который поможет вам принять правильные решения по уходу за кожей.
Коллаген. Сделайте свою кожу эластичной и свободной от морщин, добавив в свой распорядок увлажняющий крем с коллагеном.
Сосредоточьтесь на области под глазами. Кожа под глазами нежная. Найдите продукт, который поможет вам сохранить эту область увлажненной и упругой.

Конец 50-х и старше

Увлажняющие кремы и кремы для век, богатые антиоксидантами. Это поможет уменьшить воспаление.
Добавьте ретиноид в свой ночной образ жизни. Ретиноиды способствуют сужению пор. Они также повышают выработку коллагена.
Влага! Бонусом станет увлажняющий крем с SPF!

Есть несколько продуктов, которые вы можете приобрести, чтобы достичь желаемых целей по уходу за кожей, но есть также несколько вариантов, которые можно сделать своими руками! Ознакомьтесь с этими рецептами простых в приготовлении масок, которые можно использовать, когда вы не можете попасть в наш студенческий спа-салон! Есть ли у вас какие-нибудь советы по уходу за кожей? Поделитесь ими с нами в социальных сетях!

Самый лучший совет, который мы можем дать, — это любить свою кожу! Если вам нравится кожа, в которой вы находитесь, у вас будет юное, манящее сияние, исходящее изнутри.Обязательно ознакомьтесь с услугами, которые мы предлагаем в нашем спа-салоне, и узнайте, что один из наших студентов-косметологов может сделать для вас. Если вы заинтересованы в том, чтобы люди выглядели как можно лучше, ознакомьтесь с нашей программой эстетики!

10 простых советов по красоте для мужчин

Мы знаем, о чем вы думаете… «Я чувак, мне не нужны советы по красоте». На самом деле, если вы заботитесь о здоровье своей кожи, волос и своего тела (а вам следует это делать!), То вам необходимо соблюдать режим красоты. С этими простыми советами по красоте для мужчин вы сможете сделать свое тело счастливым без особых усилий.

1. Увлажняйте кожу

Вы заботитесь обо всех внутренних органах своего тела, но что вы делаете, чтобы заботиться о самом большом органе — коже? Взрослый человек носит около 8 фунтов кожи, поэтому вам нужно убедиться, что она здорова. Влага — лучший способ сохранить кожу здоровой. Пить много воды. И если ваша кожа все еще кажется немного сухой, нанесите лосьон после душа. Нанесите лосьон для тела на свое тело и возьмите увлажняющий крем для лица.

2.Защитите лицо во время бритья

Бритье может вызвать раздражение и врастание волос. Ой. Кроме того, мужская кожа более склонна к повышенной чувствительности, поэтому, если вы не используете крем для бритья, когда ухаживаете за лицом, вам нужно его использовать. Ищите кремы для бритья с успокаивающими антиоксидантными ингредиентами. Нам нравится крем для бритья Aveda’s Men Pure-Formance. Если вы боретесь с покраснением во время бритья, смягчающий крем для бритья спасет вашу кожу. Обратите внимание, мы не сказали гели для бритья. Гели, как правило, содержат больше алкоголя, что увеличивает риск сухости кожи.

3. Очистите лицо

Женщины — не единственные, кому нужно мыть и очищать лицо. Загрязнение, пыль, пот и грязь от повседневной деятельности могут забить ваши поры. В конце дня нужно умыться, чтобы счистить всю грязь с кожи.

Очищающие средства помогают удалить излишки масла, поэтому, если вы боретесь с прыщами или жиром, вам следует добавить ежедневное очищающее средство в свой утренний или ночной распорядок дня.

4. Используйте шампунь для мужчин

Кожа головы мужчин отличается от кожи головы женщин.Кожа головы мужчины чаще становится зудящей, раздраженной и плохо реагирует на определенные ингредиенты. Из-за этого мужчинам следует использовать специально предназначенные для них средства для волос. Мужская кожа головы также выделяет больше жира, чем женская, поэтому вам нужен шампунь, который сможет очистить волосы, не пересушивая их. Вам нужно найти шампунь, созданный для мужчин, чтобы ваши волосы и кожа головы были здоровыми, не высыхая.

5. Мужчины тоже могут использовать кондиционер

Возможно, вы слышали, что парням кондиционер не нужен.Если у вас волосы меньше двух дюймов, вы можете обойтись без него, но если у вас более длинные волосы, вам обязательно нужно добавить бутылку кондиционера на полку для душа. Кондиционер вернет влагу, которую удаляет шампунь.

6. Минимизируйте морщины

Помимо увлажнения кожи, ваша диета поможет свести морщины к минимуму. Водянистые фрукты и овощи помогают увлажнить кожу, сохраняя молодость. Добавьте в свой рацион арбуз, помидоры, огурцы и лимоны.Также ешьте больше капусты. Он содержит витамин С и витамин А, которые помогают стирать морщины. Он также выводит токсины из крови, а клетчатка капусты выводит шлаки и токсины из организма. Токсины могут появляться на вашем лице, из-за чего вы выглядите старше, чем есть на самом деле.

7. Используйте воск для бровей

Мы крадем чаевые у женщин. Дамы не должны быть единственными, кто ухаживает за бровями. Чтобы действительно улучшить свои черты лица, парням следует выщипывать и ухаживать за бровями. Держите моноброви в страхе, выщипывая их самостоятельно.Чтобы действительно получить красивую форму, обратитесь к профессионалу для депиляции воском.

8. Держите губы мягкими

Вот простой совет по красоте для мужчин: используйте бальзам для губ! Губы сильно стареют и могут быстро высыхать. Бросьте бальзам для губ, желательно солнцезащитный, в карман и наносите его в течение дня.

9. Отбелите вашу улыбку

Ваша улыбка — одно из первых, что люди замечают в вас. Здоровые белые зубы не только красиво выглядят, но и сэкономят вам время и деньги на приеме у стоматолога.Ежедневная чистка зубов щеткой, зубной нитью и жидкость для полоскания рта снижает риск заболеваний десен, кариеса, кровотечений и инфекций. Это может привести к серьезным повреждениям в будущем. Если вы курите или пьете много кофе, поговорите со своим стоматологом о вариантах отбеливания.

10. Больше спать

Заметили мешки под глазами? Это могло быть из-за того, что вы мало отдыхаете. В среднем взрослому человеку требуется от 7 до 9 часов сна. Если мешки под глазами все еще наблюдаются, можно уменьшить отечность, приложив холодные ложки к глазам.Кроме того, чтобы уменьшить темные круги под глазами, положите ломтики охлажденного сырого картофеля примерно на 20 минут. Они содержат катехолазу, фермент, осветляющий кожу.

Даже если вы не можете включить все эти советы по красоте для мужчин в свой распорядок дня, начав выполнять некоторые из них, вы улучшите свою кожу, волосы и зубы. Вы будете лучше выглядеть, но, что еще важнее, почувствуете себя лучше!

Не забудьте подписаться на нас в социальных сетях, чтобы быть в курсе всех новостей VICI — Facebook, Instagram, Pinterest и Twitter.

45 лучших советов по красоте от экспертов по макияжу и уходу за кожей, которые помогут улучшить вашу рутину красоты

Начиная со стандартного процесса эволюции от «Правильно ли я это делаю?» От новичка в красоте до эксперта по макияжу, который «мог бы стать видеоблогером», нужно много проб и ошибок. Мы сэкономили вам время и силы, напрямую спросив экспертов по макияжу и коже об их лучших способах ухода за кожей и красотой. Если вы хотите усовершенствовать свой макияж, предотвратить появление морщин на коже на ранних этапах или добиться сияния в стиле JLo-esque в домашних условиях — найдите ниже 45 подтвержденных экспертами секретов, которые сделают вашу процедуру красоты лучше и проще.

Perfecting Your Face Бит

Getty Images

1. Чтобы впитать масло и освежить макияж, слегка смочите лицо тоником, а затем похлопайте салфеткой, — говорит Ева Скриво, визажист и владелица одноименного салона в Нью-Йорке. Закончить присыпкой рассыпчатого порошка.

2. Чтобы создать современный взгляд на сияющую кожу, попробуйте перламутровые розово-песочные оттенки на веках и щеках. С бледно-матовым ртом вы будете выглядеть круто в рок-клубе (и не слишком диско).Сочетайте розовые веки с естественным сдержанным лицом.

3. Лучший способ сменить макияж — это выбрать то, что вам нравится больше всего, и обыгрывать его цветом, противоположным тому, который вы обычно носите. Любите нейтралов? Выбирайте цвет. Нравится цвет? Попробуйте земные тона.

4. Вместо закрашивания впадин на лице переключитесь на мелирование. Используя более светлые тона, сделайте акцент под бровями для мини-подтяжки и нанесите более светлый румянец вдоль скул, чтобы щеки стали пухлыми.

5.Чтобы тени для век не сминались (если только вы не собираетесь делать морщинистые складки), удалите как можно больше масла с век. Перед нанесением краски используйте основу для теней или прессованную пудру. Лучше всего подойдут более рыхлые, пудровые тени.


Уход за бровями в стиле Кары Делевинь

Getty Images

1. Чрезмерное выщипывание может привести к истощению бровей и залысин, из-за которых волосы отрастают только неравномерно.Используйте гель для бровей с протеиновыми добавками, чтобы стимулировать здоровый рост, и наполнители для бровей, чтобы затенить проблемные зоны.

2. Полные брови были замечены на всех подиумах и сейчас являются самой популярной тенденцией. Держите непослушные брови отполированными с помощью тонкого прозрачного геля для бровей. Нанесите хайлайтер прямо под надбровную кость — вы сразу же добьетесь эффекта подтяжки глаз!

3. Расстояние между бровями должно быть равно ширине глаз и начинаться там, где они совпадают с вашими ноздрями. Следуйте нашему полному руководству по бровям от эксперта Glamsquad Келли Бартлетт здесь, от придания формы до ощипывания и стрижки.


Скрытие недостатков кожи как Pro

Getty Images

1. Консилер — это только половина дела, когда дело доходит до исправления недостатков. Чтобы улучшить цвет лица (независимо от тона кожи), попробуйте помаду теплого розового цвета. «Он отвлекает от пятен и других недостатков», — говорит визажист Морген Шик.

2. Пытаетесь выглядеть отдохнувшим, когда это не так? Избегайте укладки на фундамент.Вместо этого используйте тонированный увлажняющий крем, а затем бежевый карандаш для глаз — он нейтрализует любое покраснение вокруг глаз.

3. Большие поры вызваны двумя факторами: генетикой и возрастом. Хотите их уменьшить? Сходите к дерматологу или в спа-центр, чтобы пройти процедуру микродермабразии — типа ухода за лицом, который мягко отшелушивает мертвый поверхностный слой кожи.

4. Скрывая пятна, выберите цвет, соответствующий тому, что вы скрываете. Например, консилеры с оранжевым оттенком нейтрализуют голубоватые круги под глазами.Зеленый консилер скрывает покраснения. Идея в том, что консилеры действуют как нейтрализаторы.

5. Даже если вы не выспались прошлой ночью, ничто так не разбудит лицо, как яркий цвет щек. Рассмотрим кремовые румяна с красным или розовым оттенком. Растушуйте и сузьте до яблока щек и посыпьте рассыпчатой ​​пудрой.


Предотвращение появления пятен до их появления

1. Определите пятна на лице. Посмотрите, как вы держите телефон, спите ли вы больше на одной стороне лица или если вы сидите, приподняв голову одной рукой.Постарайтесь не делать этого.

2. Легко укладывайте фундамент. Макияж, используемый для маскировки прыщей, часто забивает поры и вызывает появление новых пятен. Попробуйте использовать консилер с ингредиентом от прыщей, например салициловой кислотой.

3. Взрыв? Раз в неделю используйте глубоко очищающую маску или химический пилинг для лица, чтобы избавить кожу от загрязнений и омертвевших клеток, которые могут закупоривать поры. Убедитесь, что вы используете маску, подходящую для вашего типа кожи.

4. Не забывайте увлажнять! По словам Эрики Суппы, ученого-исследователя и основателя Fresh Faced Skincare, лучший способ предотвратить чрезмерное выделение кожного сала — это использовать хорошее увлажняющее средство, чтобы сбалансировать уровни воды и масла.


Подчеркните глаза

Getty Images

1. Чтобы подчеркнуть линию верхних ресниц, не создавая паучьей бахромы, нанесите полосу накладных ресниц, предназначенную для нижних ресниц, от угла к углу. Они короче традиционных накладных ресниц, поэтому они сделают линию роста ресниц более густой, но не слишком удлиненной.

2. При нанесении жидкого лайнера держите глаза открытыми, иначе линия будет выглядеть неровной.Нанесите три черточки: одну в углу, посередине и во внутреннем уголке глаза. Затем вернитесь и соедините черточки, чтобы получилась плавная линия.

3. Хотите, чтобы ваши маленькие глаза казались больше? Держитесь подальше от темных теней. Начните с нюдовой основы, затем нанесите тени на оттенок или два темнее, чем основа, на складку и пальцем растушуйте цвет по направлению к брови.

4. Накладывая накладные ресницы, нанесите немного больше клея по краям, чем на остальную часть ресниц, так как они с большей вероятностью расшатываются.Подуйте на клей несколько секунд, чтобы он лучше держался.

5. Чтобы скопировать стайку знаменитостей, у которых тлеющие глаза тлеют на красной ковровой дорожке, держитесь подальше от голубых оттенков, которые могут создать впечатление, будто у вас есть круги под глазами. Вместо этого выберите черный, серый, коричневый или — если вы хотите «цвет» — темно-зеленые тени и подводки.


Увеличение губ

Getty Images

1. Для полных губ выберите глянцевый вид. Сначала попробуйте очертить периметр губ кистью для консилера, смоченной бронзатором на два тона глубже вашего тона кожи.Затем нанесите на лицо золотой, персиковый или коралловый блеск.

2. Когда ваши губы выглядят больше, это помогает сделать лицо стройнее. Лучший способ улучшить свой рот — нанести мерцающий блеск на середину нижней губы (поверх помады или блеска в тон губ).

3. Поднимите губы — это напомнит людям, что вы не пустяки, — используя глубокую драматичную помаду. Используйте свой палец для нанесения личного штампа. Выделите область над бантом кистью золотых теней для век.


Увлажнение сухой и воспаленной кожи

Getty Images

1.По словам Мишель Ван Ландингхэм, специалиста по ингредиентам компании Dr. Hauschka Skin Care, роза и лаванда творит чудеса, снимая воспаление кожи. Оливковое масло также является отличным лекарством от всего сухого, в том числе от шелушения кутикулы.

2. Предотвратите скопление омертвевшей кожи с помощью пемзы в душе — и не поддавайтесь соблазну воспользоваться бритвой. Это только вызовет рост большего количества кожи. Побалуйте ноги увлажняющими масками для лица.

3. Лэнс Этчисон, косметолог по уходу за кожей в Bluemercury, Вашингтон, округ Колумбия.C. предлагает добавлять по одному новому продукту за раз. «И поскольку большинство активных ингредиентов действуют со временем, не сдавайтесь, если вы не видите немедленных результатов», — советует он.

4. Для дневного увлажнения, подумайте о наслоении: нанесите антиоксидантную сыворотку под крем для лица и нанесите крем для загара. Чтобы предотвратить шелушение, рассмотрите возможность легкого отшелушивания раз в неделю. Увлажнение без предварительного отшелушивания может привести к появлению высыпаний и тусклости кожи.

5. Вода, бумага, химикаты: все сушит мягкими руками.«Вы должны сопротивляться каждый день», — говорит Ян Арнольд, основатель Creative Nail Design. «Отшелушивайте, чтобы удалить мертвые клетки, затем намажьте жирным кремом, чтобы компенсировать то, как мало у вас сальных желез».

6. Вот секрет супер-гладких, гладких губ: нанесите на губы свой самый богатый крем для глаз! Примечание. Убедитесь, что это «увлажняющая» формула, а не «укрепляющая» — это код для сушки.

7. Конечно, утром холодно, но не поддавайтесь соблазну увеличить температуру в душе. Горячая вода, а затем холодный сухой воздух приводит к огрубению кожи.Чтобы удержать влагу после душа, промокните себя насухо и нанесите на кожу альфа-гидрокси лосьон.

8. Для безупречной кожи выберите очищающее и увлажняющее средство, подходящее для вашего типа кожи, которое вы можете использовать утром и после полудня, а затем еженедельно дополняйте его очищающей маской для лица. Также рассмотрите возможность использования ночных процедур для кожи, отшелушивающих омертвевшие клетки кожи.


Оптимизация ухода за ногтями

Getty Images

1.Нам так же нравится внешний вид идеального чистого маникюра на длинных заостренных когтях, как и любой другой женщине, но у кого есть время? Для столь же элегантных и менее привередливых ногтей выбирайте короткие, круглые и темные. Подпилите ногти так, чтобы они совпадали с кончиками пальцев и закругляли углы.

2. У вас мало денег, но вы все еще хотите побаловать себя? Побалуйте свои ноги. Если вы собираетесь побаловать себя спа-процедурами, сделайте педикюр. Это стоит больше, чем маникюр (хотя и намного меньше, чем уход за телом), и длится неделями.

3. Тем, кто пользуется солнцезащитным кремом и спреем от насекомых летом, Грета Олсен из Frenchies Modern Nail Care рекомендует вытирать их с ногтей после нанесения. «Химические вещества в этих продуктах могут разрушить верхний слой и полироль, сокращая стойкость к маникюру».

4. Для того, чтобы ваш лак держался дольше, Autumn Munter of Frenchies Modern Nail Care рекомендует нанести поверх него блестящий лак для ногтей для более стойкого покрытия, которое также добавит намек на блеск.

5. Рэй Геттер из Frenchies Modern Nail Care также рекомендует наносить масло для кутикулы (ей нравится ручка Zeva Nails Pen), чтобы ногти оставались увлажненными и не свисали. «Сухие ногти не сгибаются, поэтому лак будет легче скалываться» без дополнительного увлажнения, — говорит она.


Создание естественного свечения

Getty Images

1. Естественно бледный, но хотите здорового сияния? «Хорошая новость в том, что вам не нужно много макияжа, чтобы кожа выглядела великолепно», — говорит нью-йоркский визажист Паула Дорф.Для получения естественного результата нанесите средства для сияния на яблоки щек, переносицу, линию роста волос и подбородок.

2. Избавьтесь от разводов, смешав автозагар с увлажняющим кремом перед нанесением. Это разбавит формулу, и вы получите более естественный, менее полосатый эффект. Ознакомьтесь с нашим руководством по лучшим средствам для автозагара без разводов здесь.

3. Чтобы избежать оранжевого оттенка автозагара, после нанесения протрите ватным тампоном или влажным бумажным полотенцем брови и линию роста волос.


Противодействие морщин

Getty Images

1. Не лечить шею, как лицо. «Ваша шея стареет по-своему, и поэтому у нее есть особые потребности», — объясняет Адриенн Денезе, доктор медицины, доктор философии. «Сухожилия шеи со временем сжимаются и становятся более заметными, поэтому тонкая кожа в этой области не реагирует на лазеры и пилинги так же, как ваше лицо». Она предлагает хорошую осанку и растяжку шеи.

2.«Я часто вижу женщин с более глубокими морщинами на одной стороне лица — разумеется, на той стороне, на которой они спят», — говорит дерматолог из Нью-Йорка Хайди А. Уолдорф. Чтобы избежать «морщин», выбирайте шелковые или атласные наволочки и накладывайте средства против старения.

3. Избегайте длительного пребывания на солнце! По словам дерматолога доктора Самира Баши, солнечные лучи вызывают не только рак кожи, но и фотостарение. Держитесь подальше от прямого контакта с солнцем в часы пик (с 10:00 до 15:00) и навсегда избегайте соляриев.

4. Регулярно используйте Retin-A или ретинол. «Кремы на основе витамина А, как известно, предотвращают появление тонких линий и морщин. Однако они помогают только с тонкими линиями, а не с глубокими морщинами от потери объема. Ретин-А или ретинол необходимо использовать как часть комплексной программы ухода за кожей для омоложения кожи. , — говорит Баши.

Подпишитесь на Marie Claire на Facebook , чтобы быть в курсе последних новостей о знаменитостях, советов по красоте, увлекательных статей, прямых трансляций и многого другого.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

.

Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован.