В 40 лет все только начинается: правила ухода за кожей 40+

После сорока обменные процессы в организме замедляются. Клетки начинают работать по-другому, а запасы коллагена уменьшаются. Это приводит к появлению морщин, снижению упругости кожи, «размыванию» овала лица. Однако существуют 5 золотых правил ухода, которые помогут надолго сохранить молодость и гладкость кожи.

1. Увлажняйте и питайте изнутри и снаружи

С возрастом кожа становится сухой. Клетки эпидермиса уже не в состоянии удерживать достаточное количество влаги, поэтому многие женщины сталкиваются с ранее незнакомым им чувством стянутости кожи. Обволакивающие текстуры кремов Clarins Extra-Firming моментально дарят ощущение комфорта, делают кожу нежной и мягкой на ощупь. 

Кроме того, эксперты рекомендуют пить больше воды (не менее 1,5 литров в день) и включить в ежедневный рацион продукты, богатые омега-3 кислотами (жирную рыбу, орехи, оливковое масло). Они обладают противовоспалительными свойствами, питают клетки изнутри и предупреждают образование морщин и шелушение кожи.

2. Высыпайтесь

Нехватка сна моментально сказывается на внешнем виде. Ведь именно ночью клетки восстанавливаются активнее всего, восполняя запас энергии. Не зря же косметологи называют период между 23:00 и 02:00 «золотыми часами»: на это время приходится пик цикла регенерации. Так что во имя сохранения молодости ложитесь спать не позже 11 вечера и обязательно используйте средство, оптимизирующее восстановление кожи. В формуле ночного крема Extra-Firming за это действие отвечает минеральный экстракт лунного камня. Благодаря ему наутро лицо выглядит свежим и обновленным. 

3. Активизируйте синтез коллагена и эластина

Упругая кожа в молодости подобна пружине: несмотря на активную мимику, она легко возвращается в исходное состояние. Однако с возрастом это свойство теряется. Ведь после 40 замедляется производство эластина и коллагена (читайте также: «Коллаген в косметике: виды, эффект и ограничения»), от которых зависит гибкость, плотность и пластичность кожи.

В обновленную формулу средств Extra-Firmung ученые Clarins включили экстракт удивительного растения митракарп из Буркина-Фасо. Он воздействует одновременно на волокна коллагена и эластина, а также на соединительные волокна, способствуя повышению упругости и эластичности кожи. Это позволяет сохранять живую выразительную мимику без риска углубления морщин. 

4. Делайте ставку на натуральные компоненты

Многие считают, что после 40 нужно подключать «тяжелую артиллерию» – активные химические ингредиенты и т.д. Однако опыт марки Clarins показывает, что природные компоненты не хуже справляются с миссией сохранения молодости. Эксперты бренда неустанно находят и изучают все новые растения с уникальными свойствами.

Помимо уже упомянутого митракарпа, в состав кремов бренда был включен экстракт австралийского цветка анигозантос. Это растение, так же известное как кенгуровая лапка, воздействует на «источник молодости» кожи – группу молодых клеток, поддерживающих ее упругость. За счет свойств компонента происходит укрепление связей внутри межклеточных групп. Более того – полностью восстанавливается регенерирующий потенциал клеток, составляющих эти самые группы. 

Кроме того, в формуле средств Extra-Firming есть экстракт каланхоэ, ответственный за увлажнение, листья хурмы мушмуловидной, обладающей антиоксидантными свойствами, питательное масло карите и овес для лифтинг-эффекта. 

5. Подключите гимнастику для лица

Фитнес для лица сейчас невероятно популярен (читайте также: «Фейсфитнес: упражнения в 25, 35, 45 и 55 лет (видео)»). Выделите всего 5 минут в день на несколько эффективных упражнений, и уже через 3–4 недели заметите удивительные результаты.

Упражнение для моментального эффекта лифтинга:

Откройте рот и улыбнитесь максимально широко, поднимая уголки губ. Задержите это выражение лица на две секунды. Повторите 5–10 раз. 

Упражнение против второго подбородка:

Откройте рот и c максимальной силой давите языком на область за верхними передними зубами. Повторите 5–10 раз.

Упражнение против носогубных складок:

Откройте рот в форме буквы «О» и заверните верхнюю губу за зубы. Повторите 5–10 раз. 

На правах рекламы

Фото: архив пресс-служб

Сегодня читают

Невозможно сдержать улыбку: 33 милых фото Меган Маркл и Гарри с детьми, которые растопят ваше сердце

Китайский гороскоп на 2023 год: что ждет каждый знак восточного календаря

Гороскоп на неделю с 19 по 25 декабря: кого ждет судьбоносная встреча, а кого — успех на работе

Последняя надежда: всего одна принцесса, которая может остановить Гарри от новых скандальных откровений (и почему она этого не делает)

Принц в ярости: запрещенные кадры принцессы Дианы из нового фильма Меган и Гарри, которые разозлили Уильяма

≡ Уход за кожей лица после 40 лет — советы специалистов и обзоры средств

04.03.2021

Уход за кожей лица 40 лет поможет вернуть ухоженный, здоровый, сияющий вид. Любой косметолог скажет вам, что никогда не поздно начать правильный уход. Это означает включение определенных ритуалов в утренний и ночной уход за кожей лица 40 лет.

Этапы ухода за кожей лица после 40 лет

К 40 годам признаки старения становятся более заметными. Ваш покров больше всего светится, когда уровень эстрогена высок. Низкий уровень эстрогена приводит к потере коллагена, истончению костной ткани, дряблости и более глубоким морщинам. Мы теряем 1% коллагена каждый год, начиная с 20 лет. Уход за кожей лица 40 лет должен быть направлен ​​на увлажнение и устранение заметных повреждений:

• Увлажнение. С возрастом наша кожа начинает быстро терять влагу, а это значит, что самое время выбросить обезвоживающие средства по уходу. Избегайте продукты с матирующим эффектом, которые контролируют жирность зрелого покрова, потому как они еще больше обезвоживают его.
• Используйте сыворотки, чтобы питать и разглаживать. Но они очень концентрированные, важно использовать правильное средство в нужное время. Обязательно употребляйте витамин С утром и ретинол в вечернее время.

• Уход за кожей лица 40 лет должен включать масла, они смягчают тонкие морщинки, уменьшают раздражение, усиливают гидратацию. Наносите несколько капель на сухие участки после сыворотки.
• Делайте себе массаж лица. С возрастом ваша лимфатическая система замедляется. Она отвечает за избавление от токсинов, поэтому вы можете заметить отечность вокруг глаз и щек.
• Расслабляйтесь и придерживайтесь правильного режима сна.

Правила ухода за кожей после 40 лет — советы косметологов

Уход за кожей лица 40 лет помогает уменьшить признаки старения. Но, чтобы создать действительно эффективный план против старения, косметологи советуют начать со здоровых привычек:

• Умывайтесь дважды в день. Для достижения наилучших результатов лучше мыть теплой водой с мягким очищающим средством, а не с мылом. Также не следует вытирать чистую кожу полотенцем.
• Увлажняющий крем задерживает воду в покрове, придавая более молодой вид. Для достижения наилучших результатов используйте увлажняющий крем для лица, увлажняющий крем для тела и бальзам для губ.
• Не курите. Признаки лица курильщика включают тусклый и сухой цвет лица, потерю упругости кожи, преждевременные морщины.
• Включите в свой уход за кожей лица 40 лет продукты с высоким содержанием витамина С.
• Раз в 2 недели делайте пилинг, используя скраб.
• Не злоупотребляйте. Чрезмерный уход за кожей лица 40 лет делает кожный барьер слабым и может фактически вызвать быстрое старение, поскольку кожа не может как следует защищаться от факторов окружающей среды.

Уход за кожей шеи после 40 лет

Наносите увлажняющий крем не только на лицо, но и на шею. Продукты данного типа направлены на повышение выработки коллагена, увлажнение и способность кожи защищаться от негативных факторов. С применением крема вы сведете к минимуму любое негативное воздействие гормонов и окружающей среды.

Уход за кожей вокруг глаз после 40 лет

С 40 лет организм теряет много жидкости, а по мере снижения выработки коллагена кожа становится тоньше и суше, что вызывает появление морщин вокруг глаз, появляются темные круги, которые могут быть результатом вредного воздействия солнца. Следующий активный состав следует искать в кремах для глаз и век: гиалуроновая кислота, ретинол, эластин, витамины, натуральные масла.

Уход за жирной кожей в 40 лет

«Грязный» вид лица возникает из-за накопления застоявшегося масла и омертвевших клеток кожи, которые слипаются на ее поверхности. Начните уход за кожей лица 40 лет с очистки с помощью средств, обогащенных салициловой кислотой. Этот широко используемый ингредиент помогает выравнивать цвет лица и удаляет верхний слой омертвевших клеток. Избегайте средств с большим количеством масел в составе.

Уход за сухой кожей лица в 40 лет

Используйте ежедневный увлажняющий крем с ингредиентами, которые помогают восполнить естественные липиды, одновременно увлажняя и предотвращая потерю воды. Перейдите на антивозрастной увлажняющий крем для лица от морщин с пептидами, которые способствуют восстановлению кожного барьера изнутри. Вы также можете добавить увлажняющую сыворотку с гиалуроновой кислотой, чтобы еще больше удерживать влагу, а также бороться с признаками старения.

Уход за кожей лица после 40 лет — не забываем о питании

Выбор здорового образа жизни, включая употребление большого количества воды, достаточное количество сна, употребление цельных продуктов и регулярные физические упражнения, — все это поможет улучшить процесс регенерации и входит в уход за кожей лица 40 лет.

Список продуктов, которые следует включить в свой рацион:

• Черника богата на антиоксиданты. Они содержат питательные вещества, такие как клетчатка, витамин С, электролиты и другие витамины и минералы.
• Миндаль является отличным источником белка, он помогает снизить уровень холестерина и отвечает за питание клетки.
• Яйца представляют собой полноценный белок, они содержат все 9 незаменимых аминокислот, в которых нуждается организм.
• Авокадо — отличный источник белка и содержит полезные жиры, которые помогают вашему организму работать быстрее.
• Арбуз содержит питательные вещества, витамины A, B6 и C, а также множество антиоксидантов.
• Оливковое масло содержит полезные жиры (мононенасыщенные и полиненасыщенные), которые помогут сохранить здоровье вашего сердца.

Защита от солнечных лучей для кожи лица — обязательное правило

Уход за кожей лица 40 лет должен содержать в себе солнцезащитный крем и тут желательно использовать только профессиональную косметику для лица. Обязательно наносите продукты с SPF каждый день, чтобы ваша кожа оставалась сияющей, молодой и, что самое главное, в безопасности. Наносите солнцезащитный крем на все участки, которые не закрывает одежда, перед выходом на улицу летом, осенью, зимой. Можете использовать крем с широким спектром защиты, SPF 30 (или выше) и водостойкостью. Также не прибегайте к услугам солярия. Солнце, солярии и солнечные лампы подвергают вас вредному воздействию ультрафиолетовых (УФ) лучей. Эти лучи ускоряют старение.

Обзор профессиональной антивозрастной косметики для лица после 40 лет

Косметика итальянского бренда Guudcure предлагает лучший профессиональный уход за кожей лица 40 лет. Продукция производится в концерне компании HSA Cosmetics в городе Варезе по последним лучшим инновационным швейцарским технологиям. В арсенале средств вы можете найти абсолютно все товары для поддержания упругости, свежести, здорового вида кожи. Продукция предназначена как для женщин, так и для мужчин, которую использовать можно в домашних условиях. Все продукты обогащены полезными пре- и пробиотиками, которые поддерживают водный баланс, препятствуют старению, содержат аминокислоты и кристаллы и не содержат алкоголь и силиконы. На сайте официального представителя в Украине вы можете приобрести следующий уход за кожей лица 40 лет:

• Регенерирующий ночной и дневной крем,
• Питательную ночную маску,
• Увлажняющий тонер,
• Тоник,
• Мицеллярную воду,
• Ночную и дневную сыворотку,
• Крем под глаза,
• Масло для сухой кожи.

6 продуктов по уходу за кожей, которые вы должны начать использовать после 40 лет

Дермстор

Перейдите к вводу ключевых слов поиска страницы

Поиск в блоге Dermstore

Ой! Мы не можем найти пустое значение, введите поисковый запрос.

Открыть/закрыть навигацию по странице

Джесси Куинн

Поделиться этой страницей

Если 30 лет — это время, чтобы начать думать об антивозрастных средствах по уходу за кожей, то 40 лет — это время, когда нужно серьезно относиться к ним. По словам доктора Хизер Роджерс, сертифицированного дерматолога и хирурга-дерматолога, прошедшего стажировку, «к 40 годам скорость обновления кожи замедлилась более чем вдвое по сравнению с 20-летним возрастом (в среднем 45 дней против 20 дней). Наше заживление от царапин и прыщей занимает гораздо больше времени [и к настоящему времени] у нас было достаточно времени на солнце и загрязнение, чтобы повредить ДНК нашей кожи, увеличивая риск рака и разрушая коллаген нашей кожи быстрее, чем мы можем его заменить. ». Кроме того, «морщины появляются на участках лица с наибольшим движением, [таких как] лоб, между бровями [и] вокруг глаз и рта».

Хотя все это может показаться немного пугающим, к счастью, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы это казалось менее пугающим. Впереди мы расскажем о продуктах по уходу за кожей Dr. Rogers, которые должны быть у вас после 40 лет.

1. Купи сейчас
   с Дермстор

   1. Увлажняющее очищающее средство

   Как и в другие десятилетия вашей жизни, ежедневное очищение кожи является абсолютной необходимостью. По словам доктора Роджерса, умывание лица перед сном не только помогает избавиться от дневной сажи, макияжа, загрязнений и грязи, но и снижает вероятность закупорки пор. Как отмечает доктор Роджерс, «это также первый шаг к тому, чтобы помочь клеткам вашей кожи обратить вспять дневной износ».
   Попробуйте: DHC Deep Cleansing Oil
   В качестве ежедневного очищающего средства, которое очистит кожу от дневной грязи и мусора, а также напитает и увлажнит кожу, доктор Роджерс предлагает DHC Deep Cleansing Oil. Обогащенный питательным оливковым маслом и витамином Е, этот продукт не только очищает, но и увлажняет кожу, не оставляя жирного блеска.

   Купить сейчас с бесплатной доставкой

2. Купи сейчас
   с Дермстор

   2.

   Антиоксидантная сыворотка

   Как и в возрасте 30 лет, в возрасте 40 лет нужно защищать и предотвращать болезни с помощью мощных антиоксидантов. Вот почему доктор Роджерс предлагает держать на палубе богатую антиоксидантами сыворотку, чтобы защитить кожу от последствий воздействия солнца и загрязнения окружающей среды.
   Попробуйте: iS Clinical Super Serum Advance Plus
   В качестве богатой антиоксидантами сыворотки, которая поможет омолодить и защитить кожу после 40 лет, доктор Роджерс рекомендует iS Clinical Super Serum Advance Plus. Богатая антиоксидантами сыворотка для лица, созданная на основе натуральных ингредиентов, защищающих кожу от солнечных лучей и старения, может улучшить общий цвет лица, стимулировать выработку коллагена и защитить от ультрафиолетового излучения и вредного воздействия окружающей среды.

   Купить сейчас с бесплатной доставкой

3. Купи сейчас
   с Дермстор

   3.

   Ретинол

   В то время как в 30 лет вы, возможно, добавили средство по уходу за кожей с ретинолом в свой ежедневный уход, в 40 лет все внимание уделяется антивозрастному суперингредиенту. «У нас есть более 40 лет научных данных, показывающих, что местные ретиноиды (витамин А) помогают уменьшить морщины за счет увеличения синтеза коллагена и уменьшения разрушения коллагена», — говорит доктор Роджерс. «Ретинол также исправляет повреждения, вызванные солнечными лучами, улучшает текстуру кожи и обесцвечивание за счет ускорения обновления клеток», — добавляет она.
   Попробуйте: SkinCeuticals Retinol 0.5 Refining Night Cream
   Ищете средство по уходу за кожей с ретинолом, чтобы добавить его в свою линейку? Доктор Роджерс рекомендует SkinCeuticals Retinol 0.5 Refining Night Cream. Интенсивный ночной крем предотвращает повреждение кожи, восстанавливает кожу, способствует выработке коллагена, сужает расширенные поры и устраняет недостатки, делая кожу более чистой и молодой. «После умывания и сушки лица на ночь, но перед нанесением крема для лица используйте очень небольшое количество», — говорит доктор Роджерс. «Начните медленно, используя его только два раза в неделю, только на ночь, и продолжайте», — добавляет она. «Если вы используете слишком много, это может чрезмерно стимулировать обновление клеток, вызывая раздражение и шелушение», — отмечает она.

   Купить сейчас с бесплатной доставкой

4. Купи сейчас
   с Дермстор

   4. Нежный крем для лица

   В любом возрасте крем для лица необходим всегда. Для тех, кому за 40, доктор Роджерс предлагает более целенаправленный увлажняющий крем, который помогает бороться с признаками старения, такими как тонкие линии, морщины, темные пятна и многое другое.
   Попробуйте: Eminence Organic Skin Care Eight Greens Whip Moisturizer
   Что касается ежедневного увлажняющего крема, доктор Роджерс предлагает попробовать Eminence Organic Eight Greens Whip Moisturizer. Этот увлажняющий крем, созданный на основе уникальной формулы биокомплекса, восстанавливает, омолаживает и защищает кожу от агрессивного воздействия окружающей среды. Идеально подходит как днем, так и ночью, его натуральная формула делает кожу невероятно мягкой и здоровой.

   Купить сейчас с бесплатной доставкой

5. Купи сейчас
   с Дермстор

   5. Крем для кожи вокруг глаз для решения конкретных проблем

   Когда дело доходит до кремов для кожи вокруг глаз в возрасте 40 лет, доктор Роджерс предлагает выбрать тот, который направлен на решение конкретных проблем старения, таких как тонкие линии, морщины и темные круги. Использование крема для глаз, разработанного с учетом определенного типа кожи, может не только обеспечить здоровый вид и сияние контура глаз, но и помочь уменьшить признаки старения.

   Попробуйте: iS Clinical Youth Eye Complex

   Что касается кремов для кожи вокруг глаз для тех, кому за 40, доктор Роджерс уверен, что iS Clinical Youth Eye Complex клянется. Содержащий в себе смесь антивозрастных пептидов и антиоксидантов, этот обязательный продукт помогает предотвратить признаки старения, сохраняет кожу под глазами увлажненной, разглаживает и уменьшает темные круги.

   Купить сейчас с бесплатной доставкой

6. Купи сейчас
   с Дермстор

   6.

   Солнцезащитный крем с цинком

   Когда вы серьезно относитесь к ретинолу, вы также должны серьезно относиться к защите от солнца. «Поскольку это увеличивает обновление клеток, верхний слой омертвевших клеток кожи менее толстый (этот слой может обеспечить SPF от 2 до 4)», — говорит доктор Роджерс. «При условии, что вы ежедневно пользуетесь солнцезащитным кремом, можно использовать ретиноиды круглый год», — добавляет она.
   Попробуйте: MDSolarSciences MD Creme Mineral Beauty Balm SPF 50
   В качестве ежедневного солнцезащитного крема, который может помочь защитить вашу кожу после использования ретинола, доктор Роджерс предлагает MDSolarSciences MD Creme Mineral Beauty Balm SPF 50. Содержит натуральные минеральные УФ-фильтры и антивозрастные антиоксиданты. как и витамины С и Е, легкая формула может скрыть недостатки, контролировать блеск и матировать цвет лица. Что еще? Ежедневный солнцезащитный крем рекомендован Фондом рака кожи.

   Купить сейчас с бесплатной доставкой

Поделиться этой страницей

Джесси Куинн

Джесси Куинн — писатель и редактор, чьи работы опубликованы в журналах NYLON Magazine, StyleCaster. com, Girlboss.com, Marvel.com и других изданиях. Окончила Академию искусств Университета со степенью бакалавра модной журналистики. Родом из Лос-Анджелеса, в настоящее время она проживает в Бруклине — ее доме последние пять лет. В свободное время Джесси создает контент для своего блога о красоте Hair Skin Kale, тестирует рецепты красоты своими руками, исследует окрестности или запоем смотрит эпизоды сериала «Друзья». Ее опыт работы в сфере моды научил ее тому, что красивая кожа никогда не выходит из моды. Подпишитесь на нее в Instagram.

Лучшие процедуры и продукты по уходу за кожей, которые на самом деле используют дерматологи

Нет никаких сомнений в том, что поиск лучших процедур по уходу за кожей — это непростая задача, независимо от того, являетесь ли вы давним энтузиастом или новичком. Даже те, у кого многолетний опыт, скажут, что путь к чистой и сияющей коже не обошлось без проб и ошибок.

В настоящее время существует бесконечное количество советов по уходу за кожей, особенно сейчас, когда многие из нас могут узнавать новые советы и рекомендации на TikTok. Но как узнать, чему доверять? Пытаясь найти ответ на этот вопрос, мы решили заглянуть в рутину наших любимых дерматологов. В конце концов, они являются лучшими экспертами в этой области, которые могут предоставить медицинское руководство для достижения наилучшей кожи. И хотя это может показаться очевидным, у них есть типичные проблемы с кожей, такие как прыщи, чувствительность, экзема, гиперпигментация и многое другое, как и у нас.

Итак, мы попросили трех ведущих дерматологов поделиться своими режимами ухода за кожей с утра до вечера. Ниже читайте, как делать покупки в их косметических кабинетах, и узнайте некоторые полезные идеи, которые помогут вам в вашем распорядке дня.

Д-р Карен Кагха

Д-р Карен Кагха

• Познакомьтесь с экспертом: Д-р Карен Кагха — дерматолог из Лос-Анджелеса и Гарварда, прошедший обучение в области косметических и лазерных технологий, специализирующийся на гиперпигментации, акне и коже. цвета.
• Тип кожи: «От природы я более жирная, склонная к акне», — объясняет Кагха. «С моим типом кожи может возникнуть легкая гиперпигментация».

Утро

Шаг первый: «Утром я использую нежное умывание. В зависимости от состояния моей кожи я чередую очищающую крем-пенку CeraVe Acne, отшелушивающее очищающее средство Senté и очищающее средство для умывания Revision Skincare Brightening Facial Wash». Формулы Senté и Revision Skincare основаны на отшелушивающих кислотах, которые осветляют и удаляют загрязнения, а CeraVe содержит бензоилпероксид, который удаляет излишки грязи и кожного сала и предотвращает новые высыпания.

Шаг второй: «Затем я наношу сыворотку с витамином С; В настоящее время я использую SkinCeuticals Silymarin CF». Эта сыворотка, разработанная для жирной и склонной к акне кожи, содержит коктейль из силимарина (экстракта расторопши), L-аскорбиновой кислоты, феруловой и салициловой кислот для уменьшения жирности, прыщей и текстуры кожи.

Шаг третий: Далее идет увлажняющий крем, которым на данный момент является Alastin Ultra Nourishing Moisturizer. Он содержит линолевую кислоту, ядра овса и серебряные грибы, которые успокаивают и питают кожу.

Шаг четвертый: «Наконец, я наношу солнцезащитный крем. В настоящее время я использую EltaMD UV Elements Broad-Spectrum SPF 44», — говорит Кага. Тонированный минеральный солнцезащитный крем обеспечивает универсальное прозрачное покрытие для большинства типов кожи, а также защиту от ультрафиолетовых лучей. «В более изысканные дни, если мне нужно большее покрытие, я могу смешать каплю тонального крема Dermablend Flawless Creator с солнцезащитным кремом».

Ночь

«Ночью я чередую те же умывания, что и в утренней рутине», — говорит она. «Затем я использую небольшое количество лосьона Arazlo 0,045% размером с горошину. Наконец, я наношу увлажняющий крем, иногда это Toleriane Double Repair Face Moisturizer от La Roche-Posay». Эта желанная французская аптечная находка, как известно, невероятно нежная и питательная благодаря содержащимся в ней церамидам, ниацинамиду и пребиотической термальной воде.

Дополнительная информация: «В зависимости от активных высыпаний у меня есть рецепт лосьона с перекисью бензоила/клиндамицина, который я периодически наношу на проблемные зоны», — сказала Кага о том, что дополняет ее рутину. В свете ее специализации в эстетике и лазерах, она часто обращается с этим подходом к своей разнообразной клиентуре и собственной коже. «Одна из самых распространенных жалоб на мой тип кожи — гиперпигментация, — отмечает она. «Для этого мне нравится комбинировать другие менее распространенные варианты в офисе, в том числе неабляционные фракционные лазеры и химические пилинги для более стойких участков. Я всегда призываю пациентов применять более профилактический подход и рано начинать заботиться о своей коже для достижения лучших результатов».

Доктор Уитни Боу

Доктор Уитни Боу

• Познакомьтесь с экспертом: Доктор Уитни Боу — сертифицированный дерматолог из Нью-Йорка и основательница собственной линии косметики, которая решать проблемы как изнутри, так и снаружи.
• Тип кожи: «Моя кожа чувствительная, сухая, и время от времени у меня бывают прыщи, — говорит Боуи.

Утро

«Мой утренний уход за кожей последователен и рационален — у меня нет цикла ухода за кожей по утрам», — объясняет Боуи. «Моя цель — защитить кожу от ежедневных стрессоров, которые могут генерировать свободные радикалы, таких как ультрафиолетовые лучи и загрязнение».

Шаг первый: «Очистите кожу мягким моющим средством и теплой (не горячей) водой», — советует она. «Одним из моих давних фаворитов является мягкое увлажняющее очищающее средство Toleriane от La Roche-Posay, которое имеет молочный оттенок и оставляет мою кожу увлажненной и напитанной, а не стянутой и стянутой».

Шаг второй: Далее сыворотка с витамином С. «Я использую SkinCeuticals Phloretin CF, потому что их CE Ferulic имеет тенденцию выводить меня из себя, но я действительно в восторге от новых, более стабильных производных витамина С, таких как тетрагексилдециласкорбат, потому что мы знаем, что L-аскорбиновая кислота, более традиционная форма витамина С, очень нестабилен».

Шаг третий: «Я увлажняю кожу с помощью питательного крема Bowe Glowe Microbiome Nourishing Cream, который прошел клинические испытания с использованием прибора под названием Tewameter для измерения TEWL, или трансэпидермальной потери воды, что означает, сколько воды испаряется с поверхности кожи». она сказала. «Он основан на запатентованной смеси глубоко увлажняющих и восстанавливающих ингредиентов, включая пребиотики, постбиотики, керамиды, гиалуроновую кислоту и сквалан».

Шаг четвертый: Для защиты от солнца она использует Beauty of Joseon Relief Sun Rice + Probiotics Sunscreen, легкий крем K-beauty на основе экстракта риса и экстрактов ферментированных зерен для ультраувлажнения. В противном случае ей нравится Glowscreen от Supergoop! за влажное и солнечное сияние.

Шаг пятый: «Последний и заключительный этап моей утренней рутины — пить мой Bowe Growe, — говорит она. Эликсир предназначен для внутреннего ухода за кожей — того, что она считает недостающим слоем вашей рутины по уходу за кожей. «Bowe Growe — это веганский эликсир, приготовленный из смеси полифенолов, которые являются мощными растительными питательными веществами, которые помогают сбалансировать кишечный микробиом и поддерживать здоровье кожи изнутри. Я лечу кожу изнутри наружу и снаружи внутрь в рамках своего трехмерного подхода к здоровью кожи, и хотя я придерживаюсь невероятно здоровой диеты, я также верю в умные, стратегические добавки». Боу выпивает от одной до трех капель эликсира на четыре унции воды один раз в день.

Ночь

«Моя ночная рутина, называемая циклом кожи, за последние несколько недель стала вирусной в социальных сетях», — объясняет Боуи свой подход к сбалансированному ночному режиму. «Я представил цикличность кожи как подход «лучше меньше да лучше», вдумчиво и осознанно подходя к рутине ухода за кожей. Вместо того, чтобы добавлять больше продуктов друг на друга, цикл кожи побуждает вас использовать продукты стратегически, чтобы дополнять друг друга и настраивать вас на успех, уменьшая ненужное раздражение». Ее процедура цикла кожи состоит из четырех ночей, затем повторяется: отшелушивание, ретиноид, затем восстановление.

Night One, Отшелушивание: «Я предпочитаю химические отшелушивающие средства жестким физическим скрабам. Этот тип отшелушивания мгновенно придает вашей коже сияние, а также подготавливает вас к тому, чтобы получить максимальную отдачу от ночи 2, ретиноидной ночи», — объясняет она. «Поверх вашего отшелушивающего продукта вы хотите нанести увлажняющий крем без отдушек, который специально восстанавливает баланс микробиома кожи и восстанавливает кожный барьер, но вы [также] не хотите использовать слишком тяжелый или жирный продукт, потому что это может привести к непредсказуемому проникновению отшелушивающей кислоты в кожу и вызвать ненужное раздражение». По той же причине Боу предостерегает от использования вазелина или окклюзионных масел (таких как кокосовое масло) в ночное время для отшелушивания, так как кожа более уязвима. «Увлажняющий крем Bowe Glowe — идеальный завершающий этап перед вечерним отшелушиванием, после того как утихнет ощущение покалывания от отшелушивающей сыворотки».