Уход за лицом после 40 лет: Как ухаживать за кожей лица после 40

02.05.2023 by admin Комментариев нет

Содержание

основные правила и советы косметологов

Расскажем о правилах ухода за кожей после 40 лет в домашних условиях, как правильно подобрать уход и какие косметологические процедуры наиболее эффективны.

Правила ухода за кожей после 40 лет в домашних условиях

1. Увлажнение изнутри и снаружи

С возрастом кожа становится сухой, потому что клетки эпидермиса уже не в состоянии удерживать достаточное количество влаги. Многие женщины после 40 лет сталкиваются с чувством стянутости кожи. Чтобы кожа оставалась увлаженной, косметологи рекомендуют пить больше воды (не менее 1,5 литров в день) и включить в ежедневный рацион продукты, богатые омега-3 кислотами (жирную рыбу, орехи, оливковое масло). Они обладают противовоспалительными свойствами, питают клетки изнутри и предупреждают образование морщин и шелушение кожи.

Увлажнять кожу нужно и снаружи – выбрать хорошие дневной и ночной кремы.

2. Высыпайтесь

Нехватка сна моментально сказывается на внешнем виде – именно ночью клетки восстанавливаются активнее всего, восполняя запас энергии. Те, кто работает в ночную смену, не спят до утра часто сталкиваются с тем, что кожа выглядит несвежей, становится бледного цвета. Между 23:00 и 02:00 приходится пик цикла регенерации. Так что, во имя сохранения молодости кожи лица и организма в целом ложитесь спать не позже 23 часов вечера и обязательно используйте средство, оптимизирующее восстановление кожи – ночной крем с богатым составом.

3. Подключите гимнастику для лица

Сейчас очень популярен фейсфитнес – упражнения для лица. Выделите всего 5 минут в день с утра или вечером на несколько эффективных упражнений, и уже через 3–4 недели заметите удивительные результаты. Видеоуроки по фитнесу лица можно найти в Интернете. Чтобы кожа выглядела с утра свежей, можно делать фитнес для лица кубиком льда.

4. Питайтесь осознанно

Не зря говорят «ты – то, что ты ешь», здоровье очень зависит от того, что и как мы едим. В вашей тарелке обязательно должны быть жиры, белки и углеводы.

В идеальном продуктовом наборе для женщины после 40 есть жирные кислоты группы омега-3 (креветки, лосось, дорадо и прочие жирные сорта рыбы) и антиоксиданты (овощи, фрукты) для борьбы со свободными радикалами.

5. Держитесь подальше от солнца

Прогулками на ярком солнце лучше не злоупотреблять. Ультрафиолетовые лучи разрушают коллаген и эластин: они ускоряют старение кожи. Вдобавок, солнце может стать причиной появления пигментных пятен. Если вам предстоит отпуск в жаркой стране, не забывайте взять с собой солнцезащитный крем и как можно чаще наносить его на кожу. Также лучше оставаться в тени в самое жаркое время с полудня до четырех.

— Каждая женщина должна не забывать о защите лица от солнечных лучей. В косметичке обязательно должен быть солнцезащитный крем. Для города крема с SPF 15 (Sun Protection Factor) будет достаточно, за городом или на море – 30-50, — комментирует косметолог Регина Хасанова.

Домашний уход за кожей после 40 лет

Ухаживать за кожей лица нужно с молодости. Вовремя увлажнять, правильно питаться, вести здоровый образ жизни, беречь от солнца. Но, для каждого возрастного периода существуют свои правила и особенности. Многие женщины задаются вопросом, как ухаживать за кожей после 40 лет. В таком возрасте коже необходима более тщательная забота, чтобы надолго сохранить ее молодость и здоровье. Благодаря инновациям в косметике и косметологии это стало возможным. Ведь ни для кого не секрет, что сейчас женщины в 40 выглядят моложе, чем раньше.

С возрастом симптомы увядания кожи становятся более явными. Это происходит из-за гормональных перемен в нашем организме. И каждая женщина понимает, что морщин не избежать и пигментные пятна — не выдумка косметологов. Эти изменения кожи развиваются постепенно, но заметными могут стать буквально в один момент.

Сальные железы начинают вырабатывать меньше себума, необходимого для эластичности кожи

Становятся заметны морщины, особенно если вы не обеспечивали коже правильного ухода

Овал лица начинает терять четкость

На лице и руках может появиться пигментация как результат пренебрежения средствами с солнцезащитными фильтрами.

Кожа перестает «светиться изнутри». Это связано с несколькими факторами, в том числе с утолщением рогового слоя.

Ежедневный, правильно подобранный уход поможет коже дольше оставаться упругой, свежей и гладкой. Комплексный уход должен включать в себя следующие этапы:

Очищение

Без качественного очищения кожи дальнейший уход теряет смысл. Для снятия декоративной косметики используйте специальные средства для демакияжа. Идеальным вариантом является гидрофильное масло. Оно эффективно и деликатно удаляет макияж, очищает кожу от загрязнений.

После демакияжа необходимо дополнительно умыться, чтобы смыть остатки себума, косметики и очищающего средства. Используйте деликатные продукты, исходя из вашего типа кожи.

Тонизирование

Это финальный этап очищения кожи, не игнорируйте его. Средства для тонизирования нормализуют рН-баланс кожи, оказывают увлажняющее действие, а так же подготавливают кожу к дальнейшему уходу. Кроме того, тоники для зрелой кожи повышают упругость и эластичность, освежают кожу, возвращают ей молодость и сияние.

Увлажнение и питание

Увлажняющие и питательные средства необходимы в любом возрасте, но в уходе за кожей лица после 40 лет они особенно важны. С возрастом клетки эпидермиса не в состоянии удерживать достаточное количество влаги из-за недостатка гиалуроновой кислоты и натурального увлажняющего фактора. Возникает ощущение сухости и стянутости.

Очень важным продуктом в бьюти-арсенале, помогающим эффективно бороться с возрастными изменениями является сыворотка. Секрет в концентрированном содержании необходимых ингредиентов и более легкой текстуре, которая способна проникать вглубь эпидермиса. Сыворотка не может комплексно защитить поверхностные слои, поэтому применяется только вместе с кремом. Следует обращать внимание на составы сыворотки и крема. Нашей коже необходимы укрепляющие компоненты, такие как пептиды, гиалуроновая кислота, натуральные масла и антиоксиданты (витамины, липоевая кислота, ресвератрол). Они запускают и поддерживают процесс клеточной регенерации и обновления, повышают эластичность кожи и защищают от преждевременного старения, оказывают мгновенное увлажняющее действие и обеспечивают интенсивное питание.

Пилинг

До 25 лет клетки интенсивно делятся и кожа выглядит молодой. В 35–40 лет снижается регенеративная активность. Утолщается роговой слой, клетки медленнее обновляются. Чтобы вернуть коже сияющий вид, необходимо регулярное отшелушивание. В этом деле нет равных пилингу. Пилинг с фруктовыми кислотами активизирует выработку коллагена, увлажняет, выравнивает рельеф и тон кожи, способствует обновлению клеток, замедляя процессы старения

Маска

Современные виды масок имеют комплексное действие, возвращают упругость, сияние и свежесть, которые так необходимы возрастной коже. Обеспечить желанный эффект вам помогут аминокислоты, антиоксиданты, коллаген, витамины и натуральные масла. Они восстанавливают поврежденные стрессом клетки, замедляя процессы старения, запускают процесс образования собственной гиалуроновой кислоты и коллагена, пробуждают энергию и естественное сияние кожи.

Подводя итоги, косметические продукты для данного возраста должны быть направлены на:

Выравнивание текстуры и улучшение цвета лица

Интенсивное увлажнение и питание

Повышение эластичности и упругости кожи

Лучший уход за кожей для 40-летних

Когда дело доходит до 40-летия, есть несколько непреложных моментов: грандиозная вечеринка или экстравагантная поездка должны отпраздновать эту веху, и вам понадобится более целенаправленный подход к уходу за кожей, чтобы поддержать это новый этап. Давно прошли те дни, когда можно было засыпать с полным макияжем или выбегать на улицу без солнцезащитного крема — в этом десятилетии старение становится более заметным. Когда-то сияющий, ваш цвет лица теперь может быть более сухим и тусклым. И эти линии смеха… когда они стали такими заметными?

Лучший уход за кожей для тех, кому за 40, включает в себя питательный крем для лица, который борется с повышенной сухостью, которая … [+] может прийти с возрастом.

Иллюстрация: Forbes / Фото: Retailers

«В ту секунду, когда мы замечаем эту милую летнюю веснушку на носу в молодости, мы знаем, что наша кожа меняется», — говорит доктор Мона Гохара, адъюнкт-профессор клинической дерматологии Йельской школы. медицины. «Он реагирует на внешние раздражители, такие как ультрафиолетовый свет и другие факторы окружающей среды. Это продолжается во времени и называется внешним старением». Постепенно начинают проявляться последствия солнечного повреждения, загрязнения окружающей среды, видимого света и т. д., что приводит к уменьшению коллагена и эластина, изменению текстуры и тона кожи и усилению тонких линий. Это не останавливается на достигнутом; в это время, конечно, также происходит внутреннее или естественное старение (если только вы не Джей Ло). «Биологический процесс наших органов — да, кожа — один из них — меняется с течением времени», — говорит Гохара. «У женщин после 40 лет отмечается снижение уровня эстрогена по мере наступления перименопаузы». Это медленное снижение уровня эстрогена может сделать кожу более сухой, болезненной и менее сияющей.

Только не поднимайте руки вверх. Для более радикальных улучшений всегда найдутся офисные решения. Но вы также можете многого добиться самостоятельно, используя правильные продукты: некоторые изменения в здоровом образе жизни (больше сна, меньше стресса), надлежащая защита от солнца (не забудьте шляпу!) вашу кожу и оживить это сияние. Мы попросили экспертов подобрать лучший уход за кожей для тех, кому за 40 и старше.

Минеральный солнцезащитный крем: Elta MD UV Clear Tinted Солнцезащитный крем для лица
Мягкое очищающее средство: La Roche-Posay Toleriane Увлажняющее мягкое очищающее средство
Лечение глаз с факторами роста : Сыворотка для глаз BioEffect EGF
Сыворотка с факторами роста: Сыворотка SkinMedica TNS Advanced+
Увлажняющий крем Decadent: Крем Augustinus Bader
Сыворотка с витамином С: Maelove The Glow Maker
Ретинол, не вызывающий раздражения: Крем Avene RetrinAL 0,05
Сыворотка с гиалуроновой кислотой: 111Skin Hyaluronic Acid Aqua Booster
Питательная маска: Neutrogena Hydro Boost Mask
Отшелушивающая процедура: Отшелушивающая маска Joanna Vargas

Минеральный солнцезащитный крем

Увлажняющий крем с широким спектром защиты SPF 46

EltaMD

Elta MD UV Clear Tinted Солнцезащитный крем для лица

Сияние молодости начинается с ежедневной защиты от солнца, в идеале широкого спектра действия, с SPF 30 или выше. «Девяносто процентов признаков внешнего старения вызваны незащищенным ежедневным воздействием ультрафиолета», — говорит Гохара. Она рекомендует использовать минеральные солнцезащитные кремы, особенно те, которые содержат оксиды железа, которые защищают от видимого света (лампочки, экраны компьютеров, мобильные телефоны), и использовать их ежедневно, даже в помещении. «Помните, что ультрафиолетовый свет может проникать и через окно автомобиля или дома», — говорит она. Солнцезащитный крем Elta MD Rockstar, рекомендованный большинством дерматологов, не содержит масел, легкий и содержит улучшающий кожу ниацинамид (витамин B3) и увлажняющую гиалуроновую кислоту, которые не только защищают, но и способствуют здоровому виду кожи.

Мягкое очищающее средство

Средство для умывания без мыла, насыщенное термальной водой

La Roche-Posay

Увлажняющее мягкое очищающее средство La Roche-Posay Toleriane

раздраженный и воспаленный цвет лица. Гохара рекомендует использовать мягкое очищающее средство без мыла, чтобы сохранить барьер прочным. Очищающее средство Toleriane от La Roche-Posay наполнено успокаивающими керамидами, ниацинамидом и термальной водой с пребиотиками, которые сохраняют кожу чистой, чистой и увлажненной.

Eye Treatment With Growth Factors

An Eye Serum That Helps To Smooth And Firm

BioEffect EGF Eye Serum

Renowned dermatologist and past president of the American Academy of Dermatology Dr Рональд Мой говорит, что первая проблема, на которую жалуются женщины в возрасте 40 лет, — это более тонкая кожа вокруг глаз и шеи. Мой, основатель бренда по уходу за кожей Cellular MD, говорит, что одним из лучших ингредиентов для утолщения кожи в этих областях является эпидермальный фактор роста (EGF). «Ничто не сравнится с кремами [с этим ингредиентом]», — говорит он. Клинически доказано, что этот мощный белок стимулирует выработку большего количества коллагена и эластина в клетках кожи.

Сыворотка для глаз BioEffect устраняет морщины и отечность благодаря высокой концентрации EGF, полученного из семян ячменя, полученных биоинженерией. Формула также содержит подтягивающую кожу гиалуроновую кислоту, увлажняющий глицерин и восстанавливающую чистую исландскую воду.

Сыворотка с факторами роста

Коллаген-стимулирующий чудо-работник

Dermstore US

SkinMedica TNS Advanced+ Serum

Следуя советам Мойса, используйте факторы роста. Инновационная смесь факторов роста TNS от Skinmedica не только разглаживает морщины и тонкие линии, но в клиническом исследовании, подтвержденном третьей стороной, пользователи сообщили, что сыворотка также значительно улучшила внешний вид дряблой кожи. Высоко оцененный продукт также содержит высокоактивную смесь растительных компонентов, морских экстрактов и пептидов, помогающих в процессе обновления.

Увлажняющий крем Decadent

Лучший выбор для идеального увлажнения в любом возрасте

Augustinus Bader

Крем Augustinus Bader

Для борьбы с сухостью вам нужен увлажняющий крем. Культовый крем известного исследователя стволовых клеток Августина Бадера содержит все великолепные ингредиенты, которые вы хотите видеть на своей коже (он потратил более 20 лет на совершенствование состава). Созданный на основе запатентованного комплекса Trigger Factor Complex 8 (TFC8), который включает более 40 натуральных аминокислот, высококачественные витамины и мощные растительные компоненты, крем питает, защищает и пробуждает стареющие клетки. В результате кожа становится более упругой и гладкой, с меньшим количеством тонких линий, морщин и гиперпигментации. Для более сухой кожи обновленная версия The Rich Cream усиливает и без того увлажняющую формулу за счет добавления масел арганы, авокадо и вечерней примулы.

Сыворотка с витамином С

Антиоксиданты в помощь

Maelove Skincare

Maelove The Glow Maker

Сыворотка Maelove’s Glow Maker была распродана несколько раз. И вот почему: помимо осветляющей кожу L-аскорбиновой кислоты (самая чистая форма витамина С), формула содержит увлажняющий витамин Е, уменьшающую воспаление феруловую кислоту и гиалуроновую кислоту. Чувствительные типы кожи также могут использовать легкий продукт благодаря его успокаивающей растительной смеси, которая включает в себя питательные алоэ и магнолию.

Поскольку с возрастом поддерживать уровень увлажненности кожи становится все труднее, сыворотка на масляной основе идеально помогает удерживать влагу, говорит знаменитый специалист по уходу за лицом и основательница одноименной линии продуктов Джоанна Варгас. Ее спасательная сыворотка также отлично подходит для осветления, нейтрализации свободных радикалов (эти надоедливые химические вещества, содержащиеся в солнечном свете и загрязнении) и борьбы с признаками старения.

Нераздражающий ретинол

Отличный вариант даже для чувствительной кожи

Avene

Avene RetrinAL 0,05 Крем

Если вы вообще занимаетесь уходом за кожей, то слышали о ретинолах, производных витамина А. Основной функцией популярного ингредиента для ухода за кожей является увеличение оборота клеток кожи, что помогает при угревой сыпи, разглаживает неровную текстуру кожи и устраняет следы от прыщей. «Это также помогает увеличить выработку коллагена и уменьшить его распад», — говорит Гохара. Несмотря на все удивительные преимущества, недостатком ретинолов является то, что они могут сушить и раздражать кожу. Для чувствительной кожи Гохара рекомендует крем Avène RetrinAL 0.05 Cream, в состав которого входит ретинальдегид, непосредственный предшественник ретиноевой кислоты, который, как клинически доказано, более эффективен, чем ретинол, и меньше раздражает чувствительную кожу. И если вы действительно не хотите возиться с ретинолом, бренд недавно выпустил свою улучшенную корректирующую сыворотку RetrinAL, в состав которой входит бакучиол, естественная альтернатива ретинолу.

Гиалуроновая кислота сыворотка

All-Star Serum

Neiman Marcus

111skin Hyaluronic Aqua Booster

Один истина о коже, это заставляет кожу, это так, что это так, почему это так, почему это так, почему это так, почему это так, почему это так для включения гиалуроновой кислоты. «Он отлично впитывает воду и делает кожу упругой», — говорит Гохара. Слизистое вещество, естественным образом присутствующее в организме, к сожалению, начинает истощаться по мере того, как мы становимся старше. Восполните его с помощью местного продукта, такого как 111Skin Hyaluronic Acid Aqua Booster: в состав также входят мочевина и ниацинамид, которые удваивают увлажнение и защищают кожу. Один профессиональный совет — нанесите сыворотку на влажную кожу для лучшего проникновения.

Питательная маска

Мгновенный уход за собой

Neutrogena

Маска Neutrogena Hydro Boost (упаковка из 12 шт.) Она рекомендует использовать гиалуроновую кислоту под увлажняющей тканевой маской один раз в неделю, а затем зафиксировать ее кремом для восстановления барьера, содержащим глицерин. Эта маска Neutrogena Hydro Boost идеально подходит для утоления сухости кожи. Изготовленная из 100% гидрогелевого материала, она содержит на 50% больше эссенции, чем обычная тканевая маска, что делает ее идеальным способом максимизировать ключевые ингредиенты, такие как гиалуроновая кислота, защитный барьер ниацинамид (витамин B3), успокаивающий экстракт морских водорослей и очищающие средства.

глины для удаления масла и примесей.

Отшелушивающая маска

Регенерирующая маска, стимулирующая обновление клеток

Dermstore

Отшелушивающая маска Joanna Vargas

пилинг с фруктовыми кислотами ежемесячно», — говорит Варгас. «В это время мы склонны видеть, как проявляются все наши солнечные повреждения, и отшелушивание и омоложение кожи — лучшие способы справиться с этим». Она рекомендует использовать подобное отшелушивающее средство пару раз в неделю, говоря, что «формула будет стимулировать выработку коллагена, удалять омертвевшие клетки и осветлять кожу». Кроме того, выполнение этого важного шага поможет другим продуктам в вашем уходе лучше проникнуть в кожу. Маска также содержит глину, помогающую очистить кожу, и галактоарабинан, полученный естественным путем из лиственницы, который, по словам Варгаса, «вызывает удивительное обновление клеток и действует как противовоспалительное средство».

Как должен измениться наш уход за кожей, когда нам исполнится 40 лет?

Защита от солнца, защитные антиоксиданты и ретиноид, создающий коллаген, должны быть ежедневным приоритетом для типов кожи, которые могут его переносить», — говорит Гохара. Она также рекомендует увлажнять кожу с помощью сыворотки с гиалуроновой кислотой и крема для восстановления барьера, содержащего глицерин.

Что является основной причиной внешнего старения?

Воздействие солнца является основной причиной внешнего старения. Профилактика по-прежнему важна, поэтому ежедневное нанесение солнцезащитного крема является ключевым, независимо от погодных условий, этнической принадлежности и того, находитесь ли вы в помещении или на улице. «Пока на улице светло и вы можете видеть свою руку перед лицом, ультрафиолетового излучения достаточно, чтобы нанести ущерб», — говорит Гохара.

Что такое ретинолы и почему они важны?

Ретинол, который обычно содержится в безрецептурных средствах по уходу за кожей, является производным витамина А. (Ретиноиды назначаются по рецепту.) «Его основная функция — увеличить обновление клеток кожи», — говорит Гохара. «Это помогает предотвратить прыщи и помогает от следов от прыщей. Это также помогает увеличить выработку коллагена и уменьшить его распад».

Независимо от того, какую интенсивность ретинола вы используете, дерматологи рекомендуют его как часть вашей ночной процедуры. «Это повышает чувствительность к солнцу», — говорит Гохара. «И он может деактивироваться на солнце, поэтому он менее эффективен, когда вы используете его в течение дня».

Лучший уход за кожей после 40 лет

Мало что в жизни становится лучше с возрастом: вино и сыр, как мы все знаем, являются одними из них. Но как насчет вашего ухода за кожей?

Хорошо, мы поняли. Сейчас вам за 40, и вы начинаете замечать некоторые изменения в своей коже. Появляются тонкие морщинки, вы не так сияете, как раньше, и внезапно на вашем лбу появляется эта пересохшая кожа, которая просто не исчезнет, независимо от того, сколько увлажняющего крема вы используете. Не отчаивайтесь! Точно так же, как вину и сыру нужно время, чтобы стать вкусными, изменение *то есть улучшение* вашей рутины в 40 лет сделает вашу кожу еще более красивой, чем раньше.

Вот почему мы составили для вас идеальный уход за кожей. Этот режим включает в себя все самое необходимое, например, очищение, тонизирование и увлажнение, а также несколько дополнительных шагов, которые помогут вам выглядеть моложе и красивее.

Поверьте, это лучший способ позаботиться о своей коже в 40 лет!

Как меняется ваша кожа после 40 лет

Любой человек, которому за 40, возможно, заметил, что с возрастом кожа неизбежно меняется. Вокруг глаз и рта появляются тонкие линии, а на лбу образуются глубокие морщины. Ваша кожа становится суше и тоньше, что делает ее более восприимчивой к травмам. Вы также можете заметить темные пятна, сосудистые звездочки и другие дефекты.

Но почему это происходит? Это вселенная говорит вам, что вы никогда не будете выглядеть так великолепно, как раньше? Нет!

Есть несколько факторов, которые заставляют вашу кожу меняться с годами:

Выработка коллагена замедляется

С возрастом наш организм вырабатывает все меньше и меньше коллагена. Вы можете не думать, что это имеет большое значение, но коллаген действительно очень важен! И мы не хотим давать вам здесь научное объяснение, поэтому, говоря простыми словами, мы можем сказать, что коллаген — это «клей», который помогает скреплять клетки вашей кожи.

В общем, ваша кожа сияет больше, когда она насыщена коллагеном. Однако, когда образование коллагена начинает замедляться, клетки начинают разделяться, создавая очень страшные морщины и тонкие линии.

Эластин уменьшается

Эластин обладает теми же способностями, что и Elastigirl. По сути, это белок, который дает вашей коже способность растягиваться и возвращаться к своей первоначальной форме. Вот почему без этого героя ваша кожа была бы дряблой и обвисшей (вроде старого фрукта).

В этом смысле, как и в случае с коллагеном, когда выработка эластина начинает снижаться, на коже остаются морщины, тонкие линии, дряблость и растяжки.

Препятствует удержанию влаги

Когда мы молоды, наша кожа похожа на губку — она способна впитывать и удерживать влагу намного эффективнее, чем когда мы старше. Но почему? Что ж, одна из основных причин заключается в том, что наша кожа с возрастом вырабатывает меньше натуральных масел. Масло помогает удерживать влагу, поэтому, когда его меньше, наша кожа в меньшей степени способна удерживать влагу.

Другой фактор заключается в том, что с возрастом клетки нашей кожи становятся тоньше и менее эффективно удерживают воду. Таким образом, даже если мы наносим много лосьона и пьем достаточно воды, мы все равно можем обнаружить, что наша кожа стала более сухой, чем раньше.

В конечном счете, воздействие солнца и загрязняющие вещества могут повредить барьерную функцию кожи, из-за чего коже будет труднее удерживать влагу. И, в конце концов, это просто естественная часть процесса старения

Лучший уход за кожей после 40 лет: наш фонтан молодости Советы для молодой кожи

Все мы хотим всегда выглядеть молодыми и великолепными, но, к сожалению, в жизни так не бывает. С возрастом наша кожа начинает проявлять признаки износа, и вскоре эти тонкие линии и морщины становятся постоянными.

Но не отчаивайтесь! Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы замедлить процесс старения и сохранить свою кожу в лучшем виде *это относится ко всем типам кожи*

Сделайте солнцезащитный крем центральным элементом вашей повседневной жизни

Одним из последствий снижения выработки коллагена и эластина является то, что ваша кожа, которая стала тоньше, чем когда-либо, становится сверхчувствительной к солнечным лучам.

Солнечные лучи могут вызвать появление морщин, пигментных пятен и других проблем с кожей, а также увеличить риск рака кожи. Использование солнцезащитного крема может помочь защитить вашу кожу от вредных солнечных лучей.

Ищите солнцезащитный крем с SPF 30 или выше, обильно наносите его и обновляйте каждые два часа *да, даже если вы находитесь в помещении и смотрите марафон Netflix*

Солнцезащитный крем

Знакомство с витамином С

Если вы ищете способ повернуть время вспять на вашей коже, вы можете подумать о включении витамина С в свой уход за кожей из-за его омолаживающих свойств.

Также известный как аскорбиновая кислота, витамин С является мощным антиоксидантом, помогающим защитить кожу от повреждений, вызванных факторами окружающей среды, такими как загрязнение окружающей среды и УФ-излучение.

Этот антиоксидант также может поддерживать выработку коллагена, который может помочь уменьшить появление тонких линий и морщин, а также других видимых признаков старения. Кроме того, витамин С помогает осветлить кожу, выровнять неровный тон кожи и ускорить восстановление клеток.

Вот почему витамин С является MVP среди лучших средств по уходу за стареющей кожей.

Делайте пилинг два или три раза в неделю

Если вы еще не делаете пилинг два или три раза в неделю, вы упускаете один из лучших секретов ежедневного ухода за кожей. Это потому, что отшелушивание помогает удалить омертвевшие клетки кожи, которые могут накапливаться и делать вашу кожу тусклой.

Статья по теме: Что такое отшелушивание? Полное руководство по отшелушиванию кожи

Кроме того, отшелушивание помогает стимулировать обновление клеток, что может помочь уменьшить появление тонких линий и морщин. И если этого недостаточно, отшелушивание также помогает очистить поры и улучшить кровообращение, что может придать вашей коже здоровое сияние.

Отшелушивающее средство

Добавьте ретинол в свой ночной уход

Мы не ученые, но мы уверены, что ретинол — это волшебство. Нет, серьезно, это единственное средство, которое, как было доказано, действительно уменьшает морщины и помогает с другими признаками старения. И поверьте, мы пробовали все!

Мы убеждены, что если бы существовал Святой Грааль из антивозрастных ингредиентов, он был бы полон ретинолом. Так почему же ретинол так хорошо работает? Что ж, все дело в науке:

Эта мощная форма витамина А помогает избавиться от омертвевшей кожи, способствует обновлению клеток, повышает выработку коллагена и помогает выровнять тон кожи. Другими словами, ретинол — это источник молодости во флаконе. Он не только помогает уменьшить появление тонких линий и морщин, но также помогает улучшить текстуру кожи и придать лицу сияние молодости. Так что вы определенно можете добавить ретинол в свой ночной уход, если хотите, чтобы ваша кожа выглядела молодой и здоровой!

Важно: если вы беременны или кормите грудью, избегайте ретинола любой ценой, так как он может повредить вашему ребенку.

Статья по теме: 8 лучших ингредиентов для ухода за кожей, которых следует избегать во время беременности

Крем для глаз станет вашим новым лучшим другом

Конечно, использование крема для глаз может показаться дополнительным шагом в вашем уходе за кожей. Но поверьте нам, это того стоит! И вот почему:

Во-первых, кожа вокруг глаз тоньше и нежнее, чем остальная часть лица. Это означает, что он более склонен к сухости, морщинам и гусиным лапкам. Крем помогает увлажнить и защитить эту чувствительную область.

Но этот продукт предназначен не только для людей, которых беспокоят морщины. Это также может помочь с отечностью и темными кругами. Если вы когда-нибудь просыпались с опухшими глазами, вы знаете, как это может быть неприятно. Этот крем может помочь уменьшить появление отечности, сужая кровеносные сосуды и улучшая лимфодренаж. Наконец, если вас больше всего беспокоят темные круги под глазами, крем для глаз со светоотражающими свойствами может помочь осветлить эту область и сделать вас более отдохнувшим.

Крем для глаз

Увлажнение днем и ночью

Если вы хотите, чтобы ваша кожа выглядела молодой и здоровой, используйте увлажняющий крем. Короче говоря, увлажняющий крем помогает увлажнить кожу и удерживать влагу. Это важно, потому что с возрастом наша кожа вырабатывает меньше кожного сала, что может привести к сухости, морщинам и другим признакам старения. Ежедневно используя увлажняющие средства, вы можете помочь сохранить кожу увлажненной и предотвратить эти признаки преждевременного старения. И в качестве дополнительного бонуса увлажняющий крем также помогает защитить кожу от вредного воздействия окружающей среды, такого как ультрафиолетовые лучи и загрязнения. Таким образом, использование увлажняющего крема не только поможет вам выглядеть моложе, но и поможет вам оставаться здоровым!

Любой сертифицированный дерматолог порекомендует использовать продукт с ретинолом, если вы не включили его в качестве точечного лечения, глицерин или гиалуроновую кислоту, которые помогут вам увлажнить и сохранить эту влагу.

Увлажняющий крем

Время от времени добавляйте маску для лица

Любой ценитель красоты знает, что использование маски для лица необходимо для того, чтобы кожа выглядела моложе. Но почему это? Ну, когда вы используете маску для лица, вы, по сути, преображаете свою кожу. Нанося маску на лицо и позволяя ей творить чудеса, вы даете своей коже возможность дышать и восстанавливаться.

Маски для лица содержат ингредиенты, такие как гиалуроновая кислота, огурец и витамин С, которые помогают осветлить, увлажнить и разгладить кожный барьер. Другими словами, они могут помочь вам достичь сияния молодости, которого мы все жаждем, поэтому они являются неотъемлемой частью лучшего антивозрастного ухода за кожей.

Включите их в свой распорядок дня один или два раза в неделю и приготовьтесь впустить волшебство!

Сделайте домашний массаж лица

Массаж лица — отличный способ борьбы с признаками старения. Стимулируя кровообращение и стимулируя лимфодренаж, массаж лица может помочь привести в тонус лицевые мышцы и сохранить цвет лица мягким. Кроме того, это помогает уменьшить стресс и способствует расслаблению.

Так что в следующий раз, когда вы почувствуете стресс или ваша кожа станет тусклой, попробуйте сделать себе массаж лица!

Будь как Попай!

Попай что-то задумал, когда поглощал банки шпината, чтобы набраться сил. Употребление в пищу листовой зелени, возможно, не даст вам бицепсов размером с мультяшного героя, но на самом деле поможет вам оставаться молодыми и красивыми. Вот почему это неотъемлемая часть лучшего ухода за кожей для людей старше 40 лет.

Эти овощи богаты питательными веществами, которые помогают сохранить молодость и здоровье вашего тела. Например, зелень — отличный источник витаминов А и С, которые необходимы для поддержания здоровья кожи. Витамин А помогает стимулировать выработку коллагена, а витамин С помогает осветлить кожу и защитить ее от повреждений.

Они также являются хорошим источником антиоксидантов, которые помогают бороться со свободными радикалами и предотвращают признаки старения.

Посетите сертифицированного дерматолога

Как мы все знаем, старение — это не просто прогулка в парке. Мы начинаем терять энергию, наша кожа начинает сморщиваться, а волосы истончаться. Но хотите верьте, хотите нет, но во всем этом процессе старения есть одна положительная сторона: посещение сертифицированного дерматолога.

Верно — обращение к врачу по поводу вашей кожи действительно может помочь вам выглядеть моложе. Вот как: дерматологи могут прописать антивозрастные кремы и сыворотки, которые полны мощных ингредиентов, которые могут помочь сделать вашу кожу упругой, разгладить морщины и выровнять текстуру кожи.

Итак, посетите дерматологический центр по уходу за кожей. Ваша кожа будет вам за это благодарна!

Лучшее средство по уходу за стареющей кожей: полный комплекс процедур

Поскольку 40 лет – это новые 20 лет, вот лучшая процедура по уходу за кожей, которая поможет сохранить ее гладкой и вечно молодой:

Очищение (днем и вечером)

Очищение — один из лучших способов сохранить молодость и здоровье кожи. Очищающее средство не только помогает удалить грязь и макияж, но также способствует обновлению клеток и помогает предотвратить тонкие линии и морщины. Кроме того, просто приятно умыться и почувствовать себя обновленным AF.

Этот шаг должен быть включен в ваш утренний уход за кожей и в вечерний уход за кожей, и вы можете полностью использовать утреннее очищающее средство на ночь!

Увлажняющий крем

Отшелушивание

Существует множество способов отшелушивания кожи и избавления от омертвевших клеток: от физических скрабов и пилингов до кислот и ферментов.

Если у вас сухая кожа, используйте химический пилинг с молочной или гликолевой кислотой. С другой стороны, если вы склонны к появлению прыщей или у вас жирная кожа, выбирайте эксфолианты с салициловой кислотой. Наконец, если у вас чувствительная кожа, выбирайте мягкие отшелушивающие средства, разработанные для вашего типа кожи.

Повторяйте этот шаг один или два раза в неделю.

Тоник (дневной и ночной)

Тоник часто является одним из тех шагов в уходе за кожей, который люди пропускают, думая, что это не важно. Но точно так же, как фундамент дома, тонер закладывает основу для всего, что следует за ним в вашей рутине, включая все ваши антивозрастные сыворотки и кремы.

Хороший тоник поможет удалить грязь и мусор, которые могли пропустить очищающее средство, а также подготовит вашу кожу к следующим шагам, создав гладкую, ровную поверхность. Кроме того, тонер может помочь восстановить pH-баланс вашей кожи, что очень важно для здоровой кожи.

Выберите лечебный тоник с антивозрастными компонентами!

Сыворотки (дневные и ночные)

Когда дело доходит до омоложения, сыворотки всегда на высоте. Эти мощные маленькие отвары содержат активные ингредиенты, которые могут помочь улучшить внешний вид тонких линий, морщин и тусклой кожи.

Для этого шага вы можете использовать сыворотку с антиоксидантами, с такими ингредиентами, как витамин С и витамин Е, утром, чтобы защитить кожу от свободных радикалов; и сыворотка с гиалуроновой кислотой на ночь, чтобы глубоко увлажнить кожу и удержать воду.

Сыворотка

Точечные процедуры (день и ночь)

Когда дело доходит до омоложения кожи, точечные процедуры подобны страховке для вашей кожи. Они могут не понадобиться вам все время, но когда они понадобятся, они могут спасти вам жизнь. Предпосылка проста: воздействуя на определенные проблемные области, такие как морщины или темные пятна, вы можете обеспечить себе более целенаправленное и эффективное лечение, чем если бы вы просто использовали обычный крем для всего тела. Вы можете выбрать корректоры темных пятен или кремы от морщин

Крем для глаз (дневной и ночной)

Применение этого продукта может быть загадкой. Вы поднимаетесь? Вы спускаетесь? Вы используете похлопывающие движения или просто обводите глаза кремом, пока он не исчезнет? Хорошая новость заключается в том, что не существует единственно правильного способа нанесения крема для глаз.

Возьмите небольшое количество продукта и аккуратно вотрите его в кожу вокруг глаз. Будьте осторожны, не тяните и не дергайте нежную кожу, а также избегайте попадания крема в настоящий глаз.

Ретинол (только на ночь)

Нанесите небольшое количество ретинола размером с горошину на лицо легкими круговыми движениями. Обязательно избегайте области вокруг глаз, так как ретинол может вызвать раздражение. После того, как вы нанесли ретинол, подождите несколько минут, пока он впитается в кожу, прежде чем наносить увлажняющий крем. Просто помните, что этот шаг можно выполнять исключительно во время ночных упражнений!

Увлажняющий крем (дневной и ночной)

Вишенка на торте! Последним шагом в лучшей процедуре ухода за кожей против старения всегда будет увлажнение кожи. Вы можете использовать один и тот же увлажняющий крем для обеих процедур или выбрать более плотный ночной крем и более легкий увлажняющий крем с гелеобразной текстурой для утренней процедуры.