Как ухаживать за кожей после 30?

Содержание

О проблемах с кожей в 30 лет

Почему под глазами появляются морщины?

Роль правильного питания при уходе за кожей

Предупреждение раннего старения кожи

Ежедневный уход за кожей

Борьба с глубокими морщинами

Почему важен регулярный уход за кожей

Рекомендации 30-летним

Несмотря на это, девушки и женщины борются с ним, потому что хотят дольше оставаться молодыми. Для этого нужно знать, как ухаживать за кожей лица после 30 лет и какие проводить процедуры.

О проблемах с кожей в 30 лет

Возраст, когда начинают появляться первые признаки увядания. Они могут быть еще незаметны окружающим, но чуть меньше упругости, хуже цвет – все указывает на то, что возрастные изменения уже начались. Кроме того, в этот период может появиться купероз, пигментация. Но и угревая сыпь также не редкость.

В первую очередь выдавать возраст могут изменения кожи под глазами, так как периорбитальная область наиболее сильно подрежена процессу увядания. Причины, по которым могут появиться проблемы:

• неправильная защита от внешних факторов;
• хронические заболевания внутренних органов;
• употребление в пищу большого количества быстрых углеводов, жиров;
• отсутствие питьевого режима;
• табакокурение и злоупотребление алкогольными напитками;
• недостаток витаминов.

Также играет роль наследственность – увядание кожи может начаться раньше.

Почему под глазами появляются морщины?

С возрастом организм перестает принимать некоторые питательные вещества. Поэтому начинает вымываться кальций, уменьшается количество вырабатываемого белка и коллагена. Кожа теряет упругость и эластичность. Ее клетки начинают медленнее обновляться, поэтому появляются морщины.

Человек часто выражает эмоции с помощью мимики, задействованы многие лицевые мышцы. У глаз их мало, поэтому в этой части дерма имеет небольшую поддержку. Это способствует раннему образованию морщин. В этот период происходит много процессов:

• снижение упругости;
• углубление мимических морщин, образование в складки или заломы;
• появление «линии улыбки» возле глаз в спокойном состоянии;
• увеличение сухости кожи;
• расширение пор, они становятся более заметными.

Старение кожи начинается после 20 лет. Если проводить процедуры в этот период, можно навредить. Нужно знать, как ухаживать за кожей после 30 лет. В этом возрасте она сформирована и готова принимать питательные вещества. Начинать ухаживать никогда не поздно, процедуры не требуют усилий, их может проводить каждый.

Роль правильного питания при уходе за кожей

Правильное питание поможет бороться со старостью. Некоторые виды продуктов содержат большое количество полезных веществ, которые хорошо усваиваются в организме. Они дают необходимую энергию. Организм не испытывает переедания, поэтому не будет:

• перепадов давления;
• раздражения;
• головных болей.

Мышцы расслаблены, лицо не напряжено. Поэтому на нем не появляются складки и не образуются морщины.

Овощи и фрукты содержат большое количество клетчатки, которая нормализует работу пищеварительной системы. Она поможет вывести из организма токсины. В дополнение витамины и питательные вещества способствуют выработке белка и коллагена, помогают поддерживать структуру кожи. Поэтому правильное питание замедлит процесс старения и поможет дольше сохранить красоту и привлекательность.

Предупреждение раннего старения кожи

Чтобы предупредить раннее старение кожи, нужно вести здоровый образ жизни. Например, утренние пробежки, зарядка и закаливание. Нужно заниматься спортом несколько раз в день. После физических нагрузок:

• кровь будет распределена в организме, вместе с ней органы и мышцы получат больше кислорода;
• обмен веществ будет происходить быстрее;
• клетки будут обновляться.

Поэтому старение организма замедляется.

Нужно проводить зарядку и массаж лица каждый день. Есть много упражнений, они не требуют усилий. Их нужно проводить в течение нескольких минут каждый день.

Ежедневный уход за кожей

Есть много способов, с помощью которых можно поддержать здоровье. Комплекс должен состоять из косметических средств, которые содержат активные вещества. Процедуры нужно проводить каждый день. В основном необходимо умываться, делать тонизирование, питать и увлажнять кожу:

1. Очищение нужно проводить утром и вечером. Можно использовать любые косметические средства, но их необходимо выбирать по типу кожи без агрессивных сульфатов, чтобы не было аллергической реакции. Дерму нужно медленно массировать, при этом не растягивая. После этого высушить полотенцем, не тереть, слегка прижимать.
2. Тонизирование следует проводить 2 раза в день сразу после умывания. Это успокаивает возможные раздражения кожи и восстанавливает нормальное содержание кислоты. Для этой процедуры можно использовать простой тоник или термальную воду. Нужно пропитать средством салфетку или ватный диск и прикладывать к лицу.
3. Увлажнение нужно проводить несколько минут. Можно использовать любую сыворотку. Следует медленно поглаживать лицо сверху вниз и от центра к бокам. После массажа нанести сыворотку, делая такие же движения. Это повысит тонус кожи и улучшит цвет лица. Можно несколько раз в неделю носить маски, которые содержат гиалуроновую кислоту.
4. Питание следует проводить минимум 1 раз в день. Можно использовать питательные кремы, которые содержат вещества, восстанавливающие гидролипидный слой после многих воздействий окружающей среды.
5. Пилинг нужно проводить 1 раз в неделю, чтобы очистить кожу от сухого слоя, потому что его частицы могут закупорить поры. Ткань эпидермиса обновляется и свободно дышит.
6. Снятие макияжа следует проводить правильно. После удаления косметики частички остаются в порах и складках кожи. Они незаметные, но из-за них возможно появление воспалительных процессов. Эти частички могут закупорить поры, препятствуя впитыванию питательных веществ. Нужно использовать гели, мицеллярную воду или молочко для снятия макияжа.

Необходимо ухаживать за кожей тела после 30 каждый день.

Нужно знать, как ухаживать за кожей шеи после 30, ведь она часто подвергается многим воздействиям. Поэтому первые морщины появляются на коже шеи. Рекомендуется:

• делать массажи;
• пользоваться кремом с коллагеном и гиалуроновой кислотой.

Это поможет придать упругость и эластичность. Необходимо обратить внимание на средства, которые содержат концентрацию кислот фруктов (яблочной, молочной, лимонной, гликолевой) и витамин C. Они:

• мягко очищают;
• придают здоровый цвет лица;
• убирают пигментные пятна.

Девушкам и женщинам, у которых чувствительная кожа, нужно проконсультироваться с дерматологом. Потому что средства, содержащие сильные кислоты или жесткие абразивные частицы, могут навредить.

Борьба с глубокими морщинами

С возрастом кожа теряет упругость и эластичность. Поэтому морщины становятся глубокими. Для того чтобы бороться с ними, нужно соблюдать несколько правил:

1. Чтобы утром не было отеков на лице, необходимо пить на ночь малое количество жидкости. Например, стакан воды или чашку чая за 2 часа до сна. В организме не будет лишней жидкости, поэтому не появятся отеки.
2. Нужно использовать защитный крем, который стимулирует выработку коллагена. Он придаст здоровый цвет лица, сделает ровной текстуру кожи и избавит от мелких морщинок.
3. Чтобы защититься от ультрафиолетового облучения, необходимо использовать декоративную косметику, которая содержит SPF-фильтр. Также это важно, если человек большой период времени находится за компьютером.
4. Для большего эффекта следует приобрести сыворотки для лица. Можно их использовать вместе с кремами. Эти средства содержат высокую концентрацию биологически активных веществ, поэтому они быстрее впитываются в глубокие слои кожи.
5. Нужно носить маски с витаминами минимум 2 раза неделю.
6. Несколько раз в месяц проводить процедуры у профессиональных косметологов. Помимо ухода за кожей, они могут разработать программу для эффективного поддержания ее здоровья.
7. Несколько раз в год проводить лимфодренажный массаж лица. Он улучшает циркуляцию крови в сосудах кожи, придавая ей тонус и убирая маленькие морщинки.

Эти процедуры несложные, их может делать каждый. Они помогут дольше сохранить молодость и привлекательность.

Почему важен регулярный уход за кожей

У человека в возрасте после 30 лет:

• организм перестает накапливать некоторые питательные вещества;
• уменьшается количество вырабатываемого эластина и коллагена.

Поэтому процессы восстановления клеток замедляются. В результате:

• кожа становится дряблой, теряет тонус;
• появляются отеки;
• формируются первые морщины.

Если заботиться о коже редко, то кровь не будет распределена в организме. Дерма получит меньше кислорода, обмен веществ замедлится. Кожный покров теряет упругость и эластичность. Поэтому нужно ухаживать за кожей как после 30 лет, так и в старшем возрасте, каждый день. Ей необходимо помогать постоянно, не только защищать, но увлажнять и восстанавливать.

Старение – это естественный процесс, который существует в природе. Его можно замедлить, для этого нужно знать, как ухаживать за кожей и какие проводить процедуры. Например, вести здоровый образ жизни, умываться, делать тонизирование, питать и увлажнять.

Рекомендации 30-летним

Предотвратить преждевременное старение несложно. Большую роль играет правильный уход:

• ежедневно, дважды в день нужно проводить процедуры для кожи;
• не пропускать ни одного этапа – очищение, тонизирование, увлажнение, питание, защита;
• регулярно делать маски для сохранения эластичности;
• проводить легкий массаж, без растяжения кожи.

Для каждого типа дермы важно подбирать определенный комплект уходовых средств с пометкой «30 лет».

как правильно ухаживать за кожей [советы экспертов Vichy]

1/20

Анна Зиг

Сыворотка для лица Peptide-C дополнение к дневному и ночному уходу гаммы Liftactiv. После применения сыворотки Кожа более гладкая и упругая, увлажненная. Пробовали ее вместе с мамой, и она в свои 50+ заметила, что сыворотка сокращает даже глубокие морщины. Рекомендуем!

2/20

Светлана Павлова

Средство работает на отлично. Уже испробовала два курса. Кожа заметно подтянутая!

3/20

Юлия Колесник

Очень понравилась эта сыворотка. Действительно работает, осветляет пигментацию, подходит для сухой чувствительной кожи. Покупаю не первый раз, использую курсами.

4/20

Наталья Трегуб

Берём сезонно, ампулы хватает на пару раз ( хоть это, возможно, и не очень правильно). Продуктом начали пользоваться сразу, как ампулы появились в обиходе. Невероятно удобный и работающий продукт.

И осветляет пигментацию, и делает кожу более нежной. Обратила внимание на один отзыв, что клиентка применяет ампулу без крема дальше ( особенно на ночь). Согласна. При чувствительной коже, склонной к сухости, вполне можно обойтись и без крема дальше. Два раза в год повторяем курс. И в целом находимся под патронатом Vichy:), кожа довольна!

5/20

Ольга Стрельникова

Как часто надо использовать сыворотку в рамках курса? Можно ли дважды в день?

6/20

Светлана Янс

Сыворотку покупаю не первый раз, очень нравится, применяю ее сезонно курсами после химического пилинга, тогда работает на коже ещё лучше, проваливается глубже в слои кожи витамин С.

7/20

Marina Eberkhardt

Сначала заказывала 10 ампул, потом уже взяла полный комплекс на 30. Использовала вместе с кремом из этой же серии.

Итого, 40 дней с небольшим перерывом, или 1,5 месяца.

Эффект очень хороший! Кожа и правда подтянулась, бархатистая. Отлично под макияж. На ночь наносила только сыворотку, без крема.

Лично моей коже немного тяжеловато каждодневное использование с кремом (появляются прыщики). Заметила, что если перед вечерним нанесением сначала сделать пилинг скруббером, сыворотка впитывается и действует гораздо эффективнее.

Ампульная форма понравилась, невозможно переборщить и средство гарантированно сохраняет свойства.

На самом деле, эффективность сыворотки особо заметна по подушечкам пальцев, которыми наносите средство — невероятно нежные становятся 🙂

Неожиданно коллеги по работе описали эффект — ты что, пластику сделала? 🙂

Однозначно рекомендую!

8/20

Ирина Аллина

Пользуюсь совсем недавно, и очень жаль, что не обратила внимание на этот продукт раньше. Действительно осветляет, увлажняет, не липнет. Очень советую!

9/20

Татьяна Гончарова

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, можно ли одновременно использовать ампулы Liftactiv Specialist Peptide-C и крем Liftactive collagen specialist ? Или во время курса ампулами лучше использовать другой крем?

10/20

Ольга Жукова

Прекрасная сыворотка, которой невозможно найти замену! Покупаю только на официальном сайте. Эффект виден через несколько применений, но я использую без перерыва более года — кожа бархатистая, упругая, тон ровный

11/20

Галина Кондратенко

Выворотка работает! Порекомендовал знакомый дерматолог-косметолог . Впитывается мгновенно, кожа подтянулась, пигментацию пока не увидела, что осветляет, но думаю дело времени, полностью перешла на косметику Vichy , хочу общий диагноз данной косметики о своем лице уже описать через полгода. Качеством косметики довольна.

12/20

Диана Панина Панина

Использовала ампулы курсом, одной упаковки хватило на 10 дней утрои и вечером (1 ампула на 2 применения). Эффект заметен сразу, послеипервого применения. Впитывается на ура, липкости нет, кожа увлажненная, нежная. После курса выравнился тон кожи. Только формат ампул не очень удобен, вскрывать — можно порезаться, открытую — хранить неудобно, а для одного применения в ампуле очень много средства. Но по эффекиу отлично! Закажу еще, чтобы повторить курс, и маме на подарок тоже закажу

13/20

Светлана Донская

Можно ли использовать эту сыворотку в месте с мезороллером?

14/20

Алена Слободенюк

Ампулы понравились. Наношу утром и вечером на предварительно очищенное лицо, увлажняю тоником и после наношу сыворотку, закрываю кремом либо увлажняющим лосьоном. После первого применения лицо увлажненное, приятный бархатный эффект. Кожу не стягивает, не щиплет. Делала курсом перед НГ, сейчас вновь хочу приобрести данные ампулы для себя и для мамы.

15/20

Юлия Силина

Сыворотка рабочая ,тон лица не много осветлила,кожа напитанна,увлаженная

По утрам лицо свеженькое,кожа бархатная

16/20

Анастасия Zotova

Можно ли применять сыворотку на область вокруг глаз?

В ответах-вопросах к данной сыворотке меньшим объемом (на 10 ампул) мнения экспертов разнятся.

17/20

Анна Дутова

Прочитав отзывы, я конечно ожидала большего. Морщины мелкие и т.д. не исчезают, не становятся менее заметными. Все на своем месте. Что мне понравилось: пользуюсь средством больше месяца, на самом деле расход меньше, другой вопрос можно ли ампулу использовать несколько дней. .. Кожа стала свежее, более упругой, сияющей. В целом общий здоровый вид. Средство хорошо впитывается, и быстро, можно использовать под макияж. Приятный запах. Удобный формат. Рекомендую.

18/20

Наталья Сагайдак

Вполне хорошая сыворотка для увлажнения и питания кожи. Удобная в нанесении, впитывается быстро(около 20сек). В течение дня кожа увлажнена, повышается упругость, слегка осветляется пигментация кожи. Качеством довольна.

19/20

Колобова Ольга Ольга

Как часто необходимо делать курс из 30 капсул? И возможно ли применение без перерыв, маме очень понравился результат ей 52 года

20/20

Оксана Пекарева

Посоветовала подруга, пользовалась пробником. Я решила себе на Новый год подарочек сделать. Пользуюсь месяц. Ампулы хватает на 2-3 дня, кожу сначала немного пощипывает. Эффект «налицо» — кожа светится, ухожена, глубокие морщины никуда не ушли, но комплексно выглядит значительно моложе, называют девушкой ! Сыворотка РАБОТАЕТ !

Лучший уход за кожей для тех, кому за 30, от редактора красоты

Еще один сезон, еще один уход за кожей. Вы можете не думать, что стоит проверять свои продукты, когда погода начинает меняться, но уверяю вас, потребности вашей кожи колеблются в зависимости от времени года. И если вам за 30, ваш уход за кожей должен быть разработан как сильное нападение, готовящееся к борьбе с признаками преждевременного старения, экологическим ущербом и общими маркерами стресса, которые являются синонимами этого периода жизни. Как бьюти-редактор, я потратил почти десятилетие на то, чтобы найти новый ритуал красоты, который подходит для моего цвета лица, меняя его с каждым годом, и я думаю, что сделал это — или, по крайней мере, мой дерматолог и косметолог кажутся так думать.

Осенью наступает более холодная погода, которая идеально подходит для поддержания дополнительного увлажнения вашей потенциально перегруженной и поврежденной солнцем кожи после лета, но надоедливые вещи, такие как сухой воздух и низкие температуры, могут вывести вашу кожу из строя. При таких проблемах успокоительные и успокаивающие продукты — ваш лучший друг. Я также начинаю заменять свой легкий летний увлажняющий крем кремом, богатым смягчающими веществами, чтобы увлажнить и разглаживать кожу, затем наношу немного SPF и немного масла, если мне нужен еще один окклюзионный слой на щеках и подбородке, где я склонен быть более сухим.

Если вы также имеете дело с темными пятнами и меланодермией из-за летнего пребывания на солнце, вам необходимо использовать мощный антиоксидант, такой как витамин С, а также повторно наносить солнцезащитный крем в течение дня, чтобы обеспечить защиту вашей кожи.

Требует ли эта рутинная процедура обслуживания? Возможно. Но уверяю вас, если вы хотите сохранить здоровье, внешний вид и ощущение своей кожи, несмотря на смену времен года (и снижение уровня коллагена), лучше придерживаться режима, который работает для вашей кожи, и быть последовательным. есть защита от старения.

Итак, если вам за 30 и вы хотите обновить свой уход за кожей на осень, узнайте, какие новые продукты и методики вошли в мою повседневную косметику.

Мы можем получать часть продаж, если вы покупаете продукт по ссылке в этой статье.

Шаг 1: Очищающее масло

Я вымокаю в последний раз на свежем воздухе в хорошую погоду с большим количеством обедов и напитков с друзьями, поэтому я обычно просыпаюсь с очень одутловатым лицом и без скул. Чтобы бороться с этим, я начинаю свой день с питательного очищающего масла и массажа лица, провожу не менее пяти минут либо руками, либо инструментом Гуа Ша, чтобы переместить эту статическую лимфатическую жидкость и помочь всей этой отечности. Затем ополаскиваю холодной водой и вытираю насухо чистым полотенцем (мои любимые от Baina).

Peach & Lily

Ginger Melt Oil Cleanser

$29

Мне нравится ощущение этого масляного очищающего средства — кажется, что моя кожа становится взбитой и упругой, когда я им пользуюсь. Успокаивающие масла семян подсолнечника и виноградных косточек также отлично подходят, если у меня есть затяжное раздражение. Держите его во время массажа лица для дополнительного скольжения, затем смойте и продолжайте выполнять остальные процедуры по уходу за кожей.

Шаг 2: Очищающий гель

Я все еще борюсь с остатками летнего налета, а осенью наношу больше косметики, поэтому обычно перед нанесением дополнительных сывороток мне требуется двухэтапное очищение. Зимой я использую очищающее средство в виде крема, но пока погода еще теплая, я предпочитаю гелевые текстуры, которые очищают кожу без ощущения сухости, скрипа и дискомфорта.

epi.logic

Очищающий гель с шиповником True Calm

$55

Моя кожа становится более чувствительной, поэтому я безоговорочно отдаю предпочтение этому маслу семян шиповника, маслу опунции и очищающему средству, богатому ашвагандой, от доктора Чаневе Джиннитон. , ведущий дерматолог в Нью-Йорке. Смесь антиоксидантов и успокаивающих жирных кислот оставляет мою кожу спокойной, чистой и комфортной для остальной части моей рутины.

Шаг 3: Эссенция

Я всегда использую эссенцию для увлажнения кожи, независимо от времени года. А так как мне за 30, я ищу продукты, которые обладают дополнительными антивозрастными свойствами, чтобы минимизировать тонкие линии и бороться с гиперпигментацией для равномерного тона. Не забывайте о шее и декольте при использовании этого средства и наносите излишки на тыльную сторону рук (которые не пользуются достаточной популярностью, когда речь идет об уходе за кожей).

La Mer

Лечебный лосьон

$180

Дополнительное питание от фирменного бульона Miracle Broth действует на мою кожу как волшебный ластик: мелкие морщинки разглаживаются, сухие пятна увлажняются, а тусклый цвет лица оживляется. На мой взгляд, стоит разориться, особенно если вам за 30.

Шаг 4: Сыворотка с гиалуроновой кислотой

Можете ли вы сказать, что увлажнение — это главное, когда вам за 30? Сухая кожа — главный враг не только потому, что она крайне неудобна, но и потому, что она подчеркивает мелкие морщинки и вообще заставляет вас выглядеть… как-то не так. Так что сыворотка с гиалуроновой кислотой (которая втягивает воду в кожу) всегда является частью моей линейки. Я жду, пока моя эссенция почти высохнет, а затем наношу одну дозу на лицо, шею и декольте для красивого, сочного финиша.

Facile

Dew You Сыворотка с гиалуроновой кислотой

$32

Многие сыворотки с ГК кажутся очень водянистыми, но эта формула более питательная и особенно мягкая. На то, чтобы высохнуть, уходит минута, но как только это происходит, ваша кожа становится безумно раздутой, как будто вы только что выпили галлон воды. Просто убедитесь, что ваша кожа все еще слегка влажная, чтобы она могла втягивать эту воду для эффективного увлажнения.

Шаг 5: Сыворотка с витамином С

Чем старше вы становитесь, тем больше темных пятен начинают занимать первое место в вашем списке приоритетов кожи. Использование ежедневного антиоксиданта, такого как витамин С, имеет решающее значение для борьбы со свободными радикалами и минимизации гиперпигментации (от воздействия солнца или после борьбы с прыщами). Просто дайте выбранной формуле достаточно времени, чтобы высохнуть, прежде чем переходить к следующему шагу — слишком быстрое добавление другого продукта может испортить его эффективность, а воздействие солнца может разрушить формулу. Терпение — это добродетель в вашем обычном уходе за кожей, поэтому не торопитесь, если можете помочь.

Протокол

Суперсыворотка с витамином С

72 доллара США

Известно, что витамин С нестабилен, но герметичная помпа на этой бутылке — и тот факт, что она была изготовлена ​​на фабрике, используемой НАСА для сведения к минимуму контакта формулы с кислородом — означает, что вы действительно получаете ценность своих денег. Я наношу небольшое количество крема на лицо, шею и зону декольте, чтобы свести к минимуму повреждение свободными радикалами, убрать темные пятна и сохранить ровный тон кожи.

Шаг 6: Крем для глаз

Я знаю, что некоторые люди с удовольствием размазывают увлажняющий крем повсюду и не будут возиться с кремом для глаз, но я большой сторонник использования чего-то, предназначенного для самой нежной кожи лица. Просто убедитесь, что вы не тянете и не нажимаете слишком сильно вокруг глаз — будьте осторожны и вбивайте формулу, пока она не высохнет.

Pietro Simone Skincare

Act 5 The Eye Contour Cream

$150

Процедура по уходу за лицом с Пьетро Симоне – невероятный опыт, но в большинстве случаев, когда я не могу посетить его для лечения, мне это нравится крем для глаз, чтобы поднять и укрепить мою область вокруг глаз. Активный ингредиент дарутозид борется с дряблостью кожи и помогает свести к минимуму гусиные лапки, делая кожу более яркой, гладкой и молодой. Я использую одно количество размером с горошину, разделенное между обоими глазами, и наношу его на веко и вниз к орбитальной кости.

Шаг 7: Увлажняющее средство

Несмотря на то, что средний SPF содержит смягчающие (то есть увлажняющие и смягчающие) ингредиенты, когда вам за 30, это определенно не тот шаг, который вы можете пропустить. Увлажненная кожа — это счастливая кожа, и я люблю использовать очень простой, клинически протестированный увлажняющий крем, чтобы лицо и шея оставались мягкими и эластичными в течение дня. Я массирую в количестве четверти после того, как мои сыворотки высохнут, и жду около пяти минут, прежде чем перейти к следующему шагу в моей рутине.

Dieux

Instant Angel

45 долларов

Dieux Skin (сыворотка Deliverance этой марки также входит в мой ежедневный уход) оправдывает шумиху вокруг своего увлажняющего крема. Формула представляет собой кладезь увлажняющих средств из фитостеролов, жирных кислот, керамидов, глицерина, мочевины, сквалана и натрия PCA, которые сделают вашу кожу невероятно мягкой и увлажненной. И, несмотря на то, что это насыщенный увлажняющий крем, в нем нет того тяжелого ощущения, которое иногда заставляет ваши поры казаться забитыми или жирными — просто шелковистое покрытие, которое заставит незнакомцев узнать, что у вас на лице.

Шаг 8: Масло

Если вы знакомы с термином «слизь», то вы знаете, что окклюзионный продукт может помочь свести к минимуму потерю воды кожей и зафиксировать влагу. Осенью, когда температура колеблется, мне нравится наносить легкий слой моего любимого масла для лица утром и вечером, чтобы не допустить появления сухих пятен.

Le Prunier

Сливовое масло для красоты

72 $

Это масло было моим любимым на протяжении многих лет. Любой, кто чувствителен к большому количеству активных растительных компонентов, может расслабиться с этой формулой, которая содержит омега-жирные кислоты 6 и 9.для питания вашей кожи и не использует эфирные масла, парабены, сульфаты, консерванты или ароматизаторы. За эти годы я выпил около пяти флаконов, так что если это не говорит вам, насколько это важно для моей рутины, то сияние, которое оно придает моей коже, безусловно, будет.

Шаг 9: Солнцезащитный крем

Я уже говорил это один раз и скажу еще 1000 раз: ваши «омолаживающие» усилия бессмысленны, если вы не используете SPF каждый божий день. Стоит найти формулу, которая согласуется с вашей кожей, удобна и, если вы склонны к меланодермии, как я, не оставляет белых пятен (поскольку только минеральный / физический SPF может предотвратить образование этих темных пятен). Поверьте мне, вы скажете себе спасибо в следующие 10, 15, 20+ лет, когда ваша кожа по-прежнему выглядит здоровой, сильной и молодой. И если ваш бюджет по уходу за кожей может позволить себе только несколько продуктов, инвестируйте 100% в свой солнцезащитный крем, а не в что-либо еще (хотя качественные формулы доступны в различных ценовых категориях).

Tatcha

Шелковый солнцезащитный крем

60 долларов

Я всегда приверженец Tatcha, но этот новый SPF действительно сводит меня с ума. Кремовая текстура оставляет такое сияющее сияние и шелковистую поверхность, а SPF 50 достаточно высок, чтобы блокировать солнечные лучи даже на моих участках меланодермии. Он также содержит увлажняющие ингредиенты, такие как гиалуроновая кислота и ниацинамид, для борьбы с воспалениями и повышения эффективности ухода за кожей. на мои руки и предплечья. Не забывайте наносить повторно каждые несколько часов, чтобы поддерживать защиту от солнца.

Эта статья была первоначально опубликована 29 марта 2022 г.

автор: BETH GILLETTE

28 января 2022 г.

Выбор продуктов Everygirl курируется редакцией. Если вы покупаете что-то по нашим ссылкам, мы можем бесплатно получать партнерскую комиссию. Мы рекомендуем только те продукты, которые нам действительно нравятся.

Прежде всего, с днем ​​рождения! Я надеюсь, что вы едите торт, пьете шампанское в свое удовольствие и наслаждаетесь горами сообщений о днях рождения, заполонивших ваш телефон. Мы любим хороший день рождения здесь. Но если в этом году вы переворачиваете большой 3-0, вы можете подумать о том, как вы можете потратить немного денег на себя, и наш первый выбор всегда на старом добром уходе за собой, а именно на обновлении вашего ухода за кожей. рутина. В 30 лет ваши средства по уходу за кожей, скорее всего, изменятся по сравнению с формулами для борьбы с прыщами, которые вы использовали в подростковом и 20-летнем возрасте, и вместо этого мы вступаем на территорию антивозрастных, увлажняющих и защищающих средств.

Поскольку вы, королева дня рождения, заслуживаете празднования, мы спросили нескольких экспертов, как именно меняется ваш распорядок дня, и несколько продуктов, которые вы могли бы рассмотреть, например, как можно скорее.

Доктор Мари Хаяг

СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ СОВЕТОМ ДЕРМАТОЛОГ, ОСНОВАТЕЛЬ КОМПАНИИ 5TH AVENUE AESTHETICS

Доктор Хаяг — сертифицированный дерматолог из Нью-Йорка. Она является основателем 5th Avenue Aesthetics, где практикует с полной командой. Она специализируется на косметической и медицинской дерматологии и является членом Американской академии дерматологии.

Джоанна Варгас

ЗНАМЕНИТЫЙ ФАЦИАЛИСТ, ОСНОВАТЕЛЬ САЛОНОВ И УХОДА ЗА КОЖЕЙ JOANNA VARGAS

Варгас — косметолог, работавшая с такими знаменитостями, как Наоми Уоттс, Джулианна Мур, София Коппола и другими. Она также является основателем салонов Joanna Vargas в Нью-Йорке и Лос-Анджелесе, а также Joanna Vargas Skincare. Она также является автором книги «Сияние изнутри», руководства по уходу за кожей с ее главными советами и рекомендациями.

 

Как меняется ваша кожа, когда вам исполняется 30 лет

Ваша кожа начинает медленно меняться в 20 лет (может быть, у вас внезапно начали появляться высыпания в день, когда вам исполнилось 25 — то же самое), но в 30 лет они действительно усиливаются. «Когда вам исполняется 30 лет, выработка коллагена начинает замедляться как в результате воздействия ультрафиолета, так и из-за естественного процесса старения», — говорит доктор Мари Хаяг, сертифицированный дерматолог из Нью-Йорка. «Вы можете начать замечать образование тонких линий и морщин, и ваша кожа может быть не такой упругой, как раньше. Обмен клеток вашей кожи также начинает замедляться, в результате чего клетки кожи накапливаются на поверхности кожи. Это может привести к тому, что ваша кожа будет выглядеть тусклой, а также к изменениям текстуры».

Когда вам немного за 30, знаменитый косметолог и автор книги «Свечение изнутри» Джоанна Варгас объяснила, что вы, вероятно, впервые начнете видеть морщины вокруг глаз, рта и на лбу. Хотя морщины и тонкие линии являются нормальной частью старения, и их не следует бояться, если вы заботливо защищаете и ухаживаете за своей кожей, вы можете продлить сияние молодости и здоровье вашей кожи, что, в свою очередь, уменьшит эти морщины. вверх немного медленнее.

 

Как должен измениться ваш уход за кожей после 30 лет

Если вы не занимались уходом за кожей до 30 лет (у кого было время, верно?), сейчас самое время начать. «Основным направлением вашего ухода за кожей в возрасте 30 лет должна быть защита вашей кожи, а также поддержание ее полноты и эластичности», — сказал Хаяг. Ваша первая линия обороны? Разработка (и последовательное соблюдение) правильного режима ухода за кожей. Варгас объяснил, что жизненно важно иметь привычку умываться каждую ночь. «Важно провести день без кожи и действительно дать своему телу возможность восстановиться за ночь», — сказал Варгас. Она порекомендовала пенящееся очищающее средство с молочной кислотой, которое будет отшелушивать кожу, но при этом оставит ее увлажненной. Наряду с вашей сывороткой с ретинолом и витамином С Варгас рекомендовал включать продукты, которые увлажняют, будь то гиалуроновая сыворотка сама по себе или в сочетании с активным ингредиентом. Конечно же, не забывайте и о себе. Ночь один раз в неделю с лечением и маской для лица — это именно то, что доктор прописал — буквально.

По словам Хаяга и Варгаса, лучший способ уменьшить ранние признаки старения и защитить его на будущее — это включить ретинол. По словам Варгаса, помимо старения, ретинол может помочь «контролировать высыпания и улучшить выработку коллагена». По сути, это золотой билет к хорошей коже вокруг, поскольку он способствует быстрому обновлению клеток для обновления и оживления вашей кожи.

Теперь, когда вам 30, солнцезащитный крем не подлежит обсуждению — никаких «если», «и» или «но». «Одна вещь, которую я не могу не подчеркнуть, — это убедиться, что вы используете солнцезащитный крем с SPF не менее 30», — сказал Хаяг. Даже зимой или когда вы знаете, что будете находиться дома весь день, ультрафиолетовые лучи могут повредить вашу кожу, что может привести к тусклости, морщинам, высыпаниям, гиперпигментации и многому другому. Если вы знаете, что будете на улице в течение длительного времени, купите хорошую шляпу, чтобы защитить лицо от солнца (и при этом не отказывайтесь от солнцезащитного крема!).