Правильный уход за кожей в 25-30 лет — Спа-салон Вероника

«Правильный уход за кожей в 25-30 лет.»— Врач-дерматокосметолог Багаева И.С.

25 — это тот возраст, когда в нашем организме уже начинаются процессы старения и кожа постепенно утрачивает очарование юности, но тем не менее она всё ещё остаётся молодой и упругой и в большинстве случаев не требует применения косметики анти-эйдж.

В 25-30 лет первые морщинки, сухость кожи или темные круги под глазами, как правило, легко устраняются с помощью регулярного ухода с применением хороших увлажняющих средств и здорового образа жизни. То есть в этом возрасте по большей части нужно заниматься не борьбой со старением, а профилактикой.

Если в 18 лет можно всю ночь не спать, пить, гулять, а на утро всё равно хорошо выглядеть, то в 28 так скорее всего уже не получится. В этом возрасте, чтобы утром лицо выглядело отдохнувшим, а на щеках был здоровый румянец уже нужен 8-часовой сон и прогулки на свежем воздухе.

Но в целом это тот возраст, когда можно смело экспериментировать — пробовать разные марки и классы косметики — масс-маркет, корейская косметика, аптека, люкс, проф. Главное, чтобы косметика была качественная и соответствовала вашему возрасту и типу кожи.

Какие средства нужно добавить в свой уход в 25-30 лет.

Если до 25 лет обладателям здоровой кожи вполне достаточно 3-х основных средств ухода — умывалки, тоника и увлажняющего крема, то после 25-ти нужно немного расширить свой арсенал.

Гель или легкий увлажняющий крем для области вокруг глаз

Это первое средство, которое я посоветовала бы девушкам старше 25 включить в свой ежедневный уход. В течение дня наша кожа вокруг глаз испытывает огромную нагрузку — мы постоянно моргаем, щуримся, часами смотрим в экраны мониторов. А кожа вокруг глаз очень тонкая, нежная и стареет немного раньше, чем кожа лица. Специальное средство для кожи вокруг глаз поможет замедлить старение и сгладить первые морщинки в этой зоне.

Пилинг для домашнего применения.

Это еще одно средство, которое рекомендуется регулярно использовать в своём уходе в этом возрасте. Начиная с 25 лет замедляется скорость обновления клеток рогового слоя, из-за чего кожа наша становится уже не такой гладкой, а цвет лица немного тусклым.

Пилинг поможет устранить эти первые признаки возрастных изменений и вернуть коже прежний вид. Для этой цели подойдут самые различные пилинги для домашнего применения — энзимные, кислотные, с гранулами масла жожоба или с полиэтиленовыми шариками.

Выбирайте пилинг соответсвующий вашему типу кожи и включайте его в свой дополнительный уход.

Маски для лица

Так же не будет лишним пополнить свой косметический арсенал одной или двумя масками для лица. Для начала я бы посоветовала приобрести

увлажняющую маску — это универсальное средство, которое пригодится всем независимо от типа кожи.

Если у вас нормальная кожа без особых проблем, то пока этого будет вполне достаточно. Обладателям жирной и комбинированной кожи не помешает еще и хорошая очищающая маска. При чувствительной коже желательно всегда иметь под рукой успокаивающую маску, а при сухой коже — питательную.

Средства для кожи 30+

Обычно такой регулярный уход и полноценный сон в 25-30 лет дают хороший результат. Но если вы склонны к раннему старению или испытываете сильные стрессовые нагрузки, постоянно недосыпаете или у вас слишком много вредных привычек и мало полезных, то возможно такого ухода будет недостаточно.

В таком случае вы можете периодически включать в свой уход средства для следующей возрастной группы — 30+ Однако не нужно пользоваться такими средствами постоянно. Используйте анти-эйдж средства курсом 2-3 месяца, чтобы улучшить состояние кожи, а потом опять перейдите на средства для своей возрастной группы.

А также для профилактики старения в этом возрасте можно периодически посещать косметолога, чтобы дополнить свой уход салонными процедурами. Отдавайте предпочтение увлажнению кожи, массажу, поверхностным пилингам, микротоковой терапии и другим щадящим процедурам, которые помогут активизировать собственные резервы вашей кожи и таким образом замедлить старение.

Уход за кожей после 25 лет – сохранение молодости в Клинике Здоровья Исток в Звенигороде

Профессиональный уход необходим молодой коже для того, чтобы замедлить процессы старения и отодвинуть появление морщин на долгие годы вперёд.

25 лет – самый подходящий возраст для того, чтобы начать регулярно посещать косметолога. Инновационные препараты и проверенные временем методики помогут сохранить вашу молодость и красоту.

Самые распространённые проблемы молодой кожи

Вот с какими проблемами молодые женщины старше 25 лет обращаются к косметологу чаще всего:

• повышенная чувствительность кожи
• позднее акне
• покраснения и высыпания
• мимические морщины

Профилактика старения кожи является менее популярным запросом, поскольку в 25+ лет многие девушки ещё не осознают, что заботиться о поддержании молодости кожи нужно начинать уже в этом возрасте.

Записаться на приёмЗадать вопрос в WHATSAPP

Помощь чувствительной коже

Вашу кожу можно назвать чувствительной, если у вас возникают:

• покраснения после использования косметических средств, употребления определённых продуктов питания, при волнении, в условиях перепадов температур
• чувство стянутости после контакта с водой, пребывания на ветру или под кондиционером
• жжение и ощущение жара
• шелушение
• реакции гиперчувствительности на солнечное излучение

Какие процедуры будут полезны для чувствительной кожи?

Безыгольная мезотерапия

Неинвазивная методика позволяет напитать кожу полезными веществами, улучшив её структуру и увеличив плотность.

Фототерапия

Под действием импульсного света сужается капиллярная сеть, уходят несовершенства, вызванные воздействием ультрафиолета.

Микротоки

Низкочастотные электрические импульсы нормализуют кровообращение, ускоряют обменные процессы и стимулируют регенерацию.

Какие процедуры противопоказаны для чувствительной кожи?

Обладательницам особо нежной кожи рекомендуется избегать:

• химических пилингов
• микродермабразии
• вакуумной чистки
• парафинотерапии
• уходовых средств, содержащих ретинол
• воздействия холодом – криотерапии и криомассажа

Борьба против акне и высыпаний

К сожалению, акне и воспалительные высыпания – это не только юношеская проблема. Иногда она затрагивает и взрослых женщин. Однако современная косметология предлагает множество эффективных методик, способных избавить вас от этого кошмара.

Топ-лист процедур против акне

Осенью и зимой

Фототерапия

Под действием импульсного света сужается капиллярная сеть, уходят несовершенства, вызванные воздействием ультрафиолета.

Микротоки

Низкочастотные электрические импульсы нормализуют кровообращение, ускоряют обменные процессы и стимулируют регенерацию.

Химический пилинг

Пилинг очищает и сокращает поры, растворяет чёрные точки, выравнивает тон и текстуру кожи, осветляет пигментацию.

Фототерапия

Под действием импульсного света болезнетворные бактерии погибают и воспалительный процесс прекращается.

Лазерная шлифовка лица

Лазер уничтожает патогенную микрофлору в очагах акне, выравнивает кожу, снижает активность сальных желез.

Круглогодично

Фототерапия

Под действием импульсного света сужается капиллярная сеть, уходят несовершенства, вызванные воздействием ультрафиолета.

Микротоки

Низкочастотные электрические импульсы нормализуют кровообращение, ускоряют обменные процессы и стимулируют регенерацию.

Плазмолифтинг

Плазма крови вводится под кожу
и запускает процессы восстановления, устраняет воспалительные процессы.

Криомассаж лица

Жидкий азот «замораживает» бактерии на поверхности кожи
и усиливает кровоток, снимая воспаление.

Ультразвуковая чистка лица

Высокочастотные звуковые колебания «выталкивают» из пор загрязнения, отшелушивают омертвевшие клетки.

Нужны ли молодым «уколы красоты»?

Большинство косметологов сходятся во мнении, что инъекционная косметология – это удел женщин старше 35 лет. Для более молодой кожи, как правило, применяются аппаратные и терапевтические методики омоложения и улучшения внешнего вида.

Исключением, пожалуй, могут служить лишь инъекционные методики, применяемые для борьбы с акне, и ботулинотерапия, которую назначают девушкам с чрезмерно активной мимикой для профилактики возникновения ранних морщин.

Топ-лист процедур для поддержания молодости кожи в возрасте 25+

Безыгольная мезотерапия

Неинвазивная методика позволяет напитать кожу полезными веществами, улучшив её структуру и увеличив плотность.

Фототерапия

Под действием импульсного света сужается капиллярная сеть, уходят несовершенства, вызванные воздействием ультрафиолета.

Микротоки

Низкочастотные электрические импульсы нормализуют кровообращение, ускоряют обменные процессы и стимулируют регенерацию.

Химический пилинг

Пилинг очищает и сокращает поры, растворяет чёрные точки, выравнивает тон и текстуру кожи, осветляет пигментацию.

Фототерапия

Под действием импульсного света болезнетворные бактерии погибают и воспалительный процесс прекращается.

Безыгольная мезотерапия

На кожу наносится мезококтейль, который под воздействием гальванического тока через раскрытые поры проникает глубоко в дерму.

Ботулинотерапия

В мышечную ткань вводится ботулотоксин, блокирующий передачу нервных импульсов. Мускулатура расслабляется и кожа разглаживается.

Фотоомоложение

Эффект лифтинга всего за
15 минут! Вспышки импульсного света нагревают коллагеновые волокна, заставляя их сжиматься и разглаживая кожу.

Радиочастотный RF-лифтинг

Электромагнитные волны радиочастотного диапазона действуют на кожу, стимулируя регенерацию и синтез нового коллагена.

Пилинг Hydra Facial (Хайдрафешл)

Для эксфолиации используются насадки, которые позволяют в момент максимального раскрытия пор наносить ухаживающие сыворотки. 

Массаж лица

Это своего рода «фитнес» для лица! Он укрепляет мышцы, улучшает кровообращение, создаёт эффект лифтинга, и вы выглядите превосходно.

«Золотые» правила ухода за кожей

в возрасте 25+

Косметологи рекомендуют придерживаться нескольких несложных рекомендаций для поддержания красоты вашей кожи:

• не покупайте дешевую некачественную косметику – отдайте предпочтение проверенным брендам
• не покупайте косметику с пометкой «anti-age», чтобы не перегружать кожу пока не нужными вам компонентами
• очищение и увлажнение кожи должны стать вашим ежедневным ритуалом красоты
• используйте термальную воду для дополнительного увлажнения
• всегда смывайте косметику перед сном
• следите за мимикой – если улыбка полезна для здоровья, то наморщенный лоб или сдвинутые брови только прибавят лишних морщин
• избегайте чрезмерного воздействия ультрафиолета, обязательно пользуйтесь солнцезащитным кремом

Уходовые процедуры

для женщин старше 25 лет
в Клинике Здоровья Исток

Заботу о сохранении красоты и молодости лучше начать с визита к специалисту. Запишитесь к косметологу, чтобы узнать, в каком уходе нуждается именно ваша кожа!

Мы предлагаем:

• консультации косметологов с многолетним опытом
• дерматоскопию для комплексной диагностики состояния кожи
• уходовые процедуры для всех возрастов
• новинки аппаратной косметологии
• инъекционные методики омоложения
• массажные техники на любой вкус
• оригинальные расходные материалы
• доказавшие свою эффективность препараты.

Есть вопросы? Задайте их через форму обратной связи на сайте или свяжитесь по телефону со специалистами нашего Колл-центра.

Базовая процедура ухода за кожей для ваших 20-летних, которая действительно работает . Клише? Может быть. Но есть что-то особенное в приближении к концу десятилетия, которое перенесло вас из подросткового возраста и подтолкнуло во взрослую жизнь, что кажется монументальным. Конечно, на этом пути было много фундаментальных кривых обучения (включая принятие работы в банке, которая на самом деле не была подходящим карьерным шагом для меня, и открытие того, что сквош определенно не подходит для любого духа), но сегодня я сосредоточусь на том, что я узнал о коже.

Отказ от ответственности: мой цвет лица никогда не был безупречным, без пор или идеальным (или любым другим прилагательным, которое индустрия красоты может вам пожелать). На самом деле, я испытал свой первый приступ гормональных прыщей в подростковом возрасте и продолжал подавлять его как можно дольше с помощью сильных противозачаточных таблеток. Однако последние несколько лет я провела, изучая здоровье кожи и продукты, которые вы должны иметь в своем арсенале для борьбы с рубцами, пигментацией и угревой сыпью у взрослых, многие из которых являются нормой для многих женщин в возрасте 20 лет.

Фото:

@MEGANADELAIDE

Этот список продуктов ни в коем случае не является исчерпывающим, но для меня это базовый набор инструментов, который каждый человек в возрасте 20 лет должен использовать, чтобы сохранить кожу счастливой и здоровой. 20 лет – это период интенсивных перемен, и, несомненно, моя кожа всегда наиболее склонна к появлению пятен, когда я нахожусь в состоянии стресса. В этих случаях я бы рекомендовал придерживаться простой процедуры «очищение, лечение, увлажнение» и не быть слишком строгим к себе.

Сегодня, когда мне почти 32, у меня все еще есть прыщи, но мне удается понять, что их вызывает и как успокоить их, когда они делают появляются. Я нашла продукты, которые творят чудеса с уменьшением шрамов от угревой сыпи, и начинаю вводить формулы, которые помогут мне определить, как я хочу, чтобы моя кожа выглядела в будущем. Самое главное, однако, что когда я смотрю в зеркало, я чувствую себя довольной кожей, в которой я нахожусь. Это приходит со временем, а не с продуктами, но я надеюсь, что эти рекомендации помогут вам на вашем пути.

Продолжайте прокручивать, чтобы найти пять продуктов по уходу за кожей и сопутствующие процедуры, которые вам понадобятся в 20 лет, а также советы ведущих экспертов по уходу за кожей.

Фото:

@NNENNAECHEM

1. Очищающее средство

Когда мне исполнилось 20, я была настоящей девушкой, которая вытирает лицо. Однако по мере того, как я приближаюсь к концу этого десятилетия, очищение становится моей любимой частью моей процедуры по уходу за кожей (не только из-за улучшения моей кожи в результате хорошего двойного очищения, но и из-за его ритуала).

«Для женщин в возрасте 20 лет хорошее очищающее средство просто необходимо», — говорит Тийна Медер, дерматолог и основатель Meder Beauty Science . На самом деле, она доходит до того, что говорит, что это самый важный продукт по уходу за кожей в этом десятилетии. Поэтому, если вы покупаете только одно средство по уходу за кожей, сделайте его моющим средством.

На собственном опыте я знаю, что многие женщины в возрасте 20 лет живут в чрезмерно загрязненных городах, ведут беспокойный образ жизни и имеют кожу, которая производит избыточное кожное сало. «В результате очень важно, чтобы кожа была очищена от макияжа, грязи, омертвевших клеток кожи, излишков кожного сала и других загрязнителей» 9. 0028 Медер говорит мне. «Выбранное моющее средство должно быть нежным и эффективным, а также помогать восстанавливать естественный кожный барьер и оказывать успокаивающее действие».

Эксперт по уходу за кожей Сюзанна Кауфманн также подтверждает, что, хотя другие потребности в уходе за кожей могут различаться в зависимости от вашего конкретного типа кожи, «мягкое очищение утром и вечером всегда очень важно».

Мое любимое очищающее средство:

Элемис

Очищающий бальзам с проколлагеном

46 фунтов стерлингов

Купить сейчас

Хотя коллаген способствует восстановлению упругости и упругости стареющей кожи, я пользуюсь этим насыщенным очищающим бальзамом с 20 лет, и без него мне не обойтись. Он богат натуральными маслами и восками, которые помогают успокоить и восстановить баланс моей жирной/комбинированной кожи, и он действительно потрясающе растворяет макияж и глубоко очищает кожу. Нанесите его на сухую кожу и удалите горячей тканью для достижения наилучших результатов.

Лучший универсал:

Лиза Франклин

Очищающее средство против загрязнений Pro-Effect

45 фунтов стерлингов

Купить сейчас

Если вы живете в городе, борьба с загрязнением окружающей среды имеет ключевое значение, если вы хотите поддерживать хорошее здоровье кожи в возрасте 20 лет и старше. Это средство на масляной основе от Лизы Франклин содержит антиоксиданты для защиты от загрязнения и удаляет все следы макияжа. Эта нежная формула – отличное универсальное средство для всех типов кожи, а также помогает свести к минимуму расширенные поры.

Для чувствительной кожи:

Клиника

Clinique Take The Day Off очищающий бальзам

23 фунта стерлингов

Купить сейчас

Протестированный на аллергию очищающий бальзам без запаха, который после нанесения на кожу превращается из твердого бальзама в шелковистое масло. Это отличная нераздражающая формула, которая также облегчает удаление макияжа.

Для сухой кожи:

CeraVe

Увлажняющее очищающее средство

10 фунтов стерлингов

Это очищающее средство для сумочки было разработано в США группой дерматологов. Этот кремообразный очищающий лосьон не образует пены (чтобы не высушивать кожу еще больше) и содержит увлажняющие керамиды и повышающую влажность гиалуроновую кислоту для глубокого питания кожи и удаления загрязнений.

Для жирной/комбинированной кожи:

Ученик

Ночная смена

27 фунтов стерлингов

Купить сейчас

Компания Disciple, созданная для того, чтобы помочь справиться со стрессом, представляет собой удивительный бренд чистой косметики, предлагающий отличные средства по уходу за жирной и гормональной кожей. В этом очищающем средстве на масляной основе используются фруктовые масла и отшелушивающие кислоты (например, молочная и гликолевая) для удаления загрязнений, макияжа и омертвевших клеток кожи, которые могут закупоривать поры. Он пахнет абсолютно мечтательно тоже.

2. Уход

Вторым этапом любого хорошего ухода за кожей раньше был тоник. В наши дни — и особенно в ваши 20 лет — речь идет о выявлении ваших конкретных проблем с цветом лица и предоставлении вашей коже того, что ей нужно. Раньше я сразу переходила от очищающего средства к увлажняющему, но после экспериментов с химическими отшелушивающими средствами, сыворотками и масками я действительно увидела улучшение состояния кожи.

«Женщины в возрасте от 20 лет должны использовать еженедельные целевые процедуры по уходу за кожей, чтобы сохранить кожу здоровой и сияющей», — советует 9.0028 Медер . «Отшелушивание один или два раза в неделю обеспечит тщательное очищение кожи, а маски для лица помогут придать коже новый импульс».

Лично я провел большую часть своих 20 лет, экспериментируя с продуктами и процедурами, чтобы найти то, что работает для меня. Теперь я использую антиоксидантную сыворотку каждое утро, чтобы осветлить кожу (обычно это продукт на основе витамина С), и каждый вечер средство на основе салициловой кислоты, чтобы лечить прыщи. Я буду использовать химический эксфолиатор, такой как молочная или гликолевая кислота, два или три раза в неделю, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи (больше, и моя кожа станет раздраженной). Я также использую очищающую глиняную маску или питательную тканевую маску пару раз в неделю.

«Увлажняющая маска идеально подходит для людей с нормальной или сухой кожей», — говорит Медер . «Матирующая или очищающая маска идеально подходит для людей с жирной или склонной к акне кожей, а успокаивающая маска творит чудеса с чувствительной кожей».

Моя любимая процедура:

Кадали

Vinopure Салициловая сыворотка против угревой сыпи

23 фунта стерлингов

Купить сейчас

Я обнаружила это в период моей жизни, когда я действительно изо всех сил пыталась контролировать свои гормональные прорывы, и хотя это не чудотворец, оно отлично справилось с уменьшением покраснения и дискомфорта, которые сопровождают прыщи. . Теперь я использую это каждый вечер. Это смесь 100% натуральной салициловой кислоты и органических эфирных масел, которая отлично справилась с задачей выравнивания тона моей кожи и минимизации пор при постоянном использовании. Плюс я любовь запах.

Лучший отшелушивающий тоник:

Лиза Франклин

7-кислотный комплексный омолаживающий раствор

85 фунтов стерлингов

Купить сейчас

Вдохновленный процедурами Лизы Франклин в клинике, этот отшелушивающий тоник разработан, чтобы помочь воссоздать сияющий эффект ухода за лицом в домашних условиях. Он содержит мощную смесь отшелушивающих AHA (которые помогают осветлить цвет лица) и BHA (которые помогают очистить поры), делая кожу ровной и чистой. Поверьте мне, вам нужно использовать это только один раз в неделю, чтобы увидеть невероятные результаты.

Для чувствительной кожи:

SkinCeuticals

Фитокорректирующая маска

60 фунтов стерлингов

Купить сейчас

Эта охлаждающая маска, наполненная успокаивающим огурцом и успокаивающей гиалуроновой кислотой, является идеальным противоядием от повышенной чувствительности. Наносите тонким слоем на кожу несколько раз в неделю, и успокаивающая гелевая текстура не только уменьшит любое раздражение, но и сведет к минимуму реакцию вашей кожи на другие внешние раздражители. Это всего лишь один из многих продуктов SkinCeuticals, которые мы оцениваем.

Для сухой кожи:

Авен

Интенсивная увлажняющая сыворотка

21 фунт стерлингов

Купить сейчас

Термальная вода и глицерин образуют эту мягко восстанавливающую кожу сыворотку. В нем используется запатентованный актив, известный как Cohederm, который удерживает влагу в обезвоженной коже с длительными результатами.

Для жирной/комбинированной кожи:

Эзоп

Очищающая маска из семян петрушки

35 фунтов стерлингов

Купить сейчас

Еще одно средство по уходу за кожей, которое я регулярно использую, — это маска для глубокого очищения. В дни, когда я чувствую себя особенно жирной или моя кожа выглядит перегруженной, этот продукт даст мне дополнительные результаты. Нанесите его на влажную кожу, и очищенная глина вытянет загрязнения. После удаления ваша кожа сразу станет выглядеть чище и ярче благодаря антиоксидантным свойствам семян петрушки и экстрактов семян шиповника.

3. Увлажняющий крем

Наряду с моющим средством, увлажняющий крем, вероятно, необходим большинству людей. Однако в 20 лет важно обеспечить легкое увлажнение кожи. В течение многих лет я ошибочно полагала, что использование увлажняющего крема усугубит мою склонную к акне кожу, но жизненно важно, чтобы все типов кожи сохраняют цвет лица увлажненным и здоровым. На самом деле, лишение вашей кожи влаги может привести к тому, что она будет чрезмерно вырабатывать кожное сало, чтобы компенсировать это.

Дэвид Колберт, основатель New York Dermatology Group и главный врач , говорит мне, что «ежедневное использование легкого увлажняющего крема необходимо, а также ежедневное использование SPF». Точно так же Анне де Мамиэль (), эксперт по уходу за кожей и основатель De Mamiel , считает, что легкие масла идеально подходят для использования в возрасте 20 лет, поскольку они одновременно увлажняют и балансируют кожу — именно то, что вам нужно в лихорадочное десятилетие.

Мой любимый увлажняющий крем:

Ла Рош-Позе

Эффаклар Дуо+

14 фунтов стерлингов

Купить сейчас

Этот увлажняющий гель, специально разработанный для жирной и склонной к акне кожи, невероятно легкий и прекрасно справляется с нежелательным жирным блеском и сводит к минимуму серьезность высыпаний. После продолжительного использования я обнаружил, что черные точки уменьшились, а мои гормональные нарушения исчезли намного быстрее.

Для чувствительной кожи:

Кузовной цех

Увлажняющий крем-гель с витамином Е

14 фунтов стерлингов

Купить сейчас

Витамин Е известен как незаменимый ингредиент для чувствительной кожи благодаря своей способности мягко увлажнять, не вызывая раздражения. Этот увлажняющий гель также содержит экстракт малины и гиалуроновую кислоту, которая придает чувствительной коже ощущение комфорта и мягкости.

Для сухой кожи:

Клиника

Moisture Surge 72 Hour Auto Refilling Hydrator

29 фунтов стерлингов

Купить сейчас

Это как огромный стакан воды для очень обезвоженной кожи. Гелевая формула обеспечивает длительное увлажнение, которое при постоянном использовании действительно помогает восстановить естественный барьер влаги вашей кожи. Здоровая доза липидов и жирных кислот означает, что даже самая сухая кожа лица должна ощущаться при ее использовании.

Для жирной/комбинированной кожи:

Пай

Carbon Star Детоксифицирующее ночное масло для лица

39 фунтов стерлингов

Купить сейчас

Может показаться нелогичным наносить масло на жирную кожу, но я добилась больших успехов в этом подходе к увлажнению. Это один из моих фаворитов, который помогает разгрузить и сбалансировать выработку кожного сала.

4. Крем для кожи вокруг глаз

С 20 до 29 лет многое меняется не только в вашей жизни, но и в вашей коже. «С подросткового возраста до 20 лет кожа теряет некоторое количество подкожного жира, а выработка коллагена снижается», — говорит мне Колберт. Другими словами, сочная, влажная кожа, которой вы, возможно, наслаждались естественным образом в 21 год, может быть не такой пухлой в 28 лет. кожи». Это может означать поиск ингредиентов, которые стимулируют выработку коллагена в ваших очищающих и увлажняющих средствах, таких как витамин С, или введение ретинола на этапе лечения в качестве профилактики от тонких линий и морщин. «Часто недооценивают, но чрезвычайно важно правильное и регулярное использование крема для глаз», — говорит мне Кауфманн.

Для борьбы с этими ранними признаками старения и усталости французский аптечный бренд Nuxe создал новую линейку продуктов, специально предназначенных для этой возрастной группы. Новый Crème Prodigieuse Boost предназначен для борьбы с «внешними факторами и факторами окружающей среды, которые способствуют появлению первых признаков старения, включая стресс, загрязнение окружающей среды, обезвоживание и признаки усталости», — говорит мне представитель Nuxe.

Наши глаза часто являются первым местом, которое выдает признаки стресса и усталости из-за припухлости под глазами, темных кругов и тонких линий, поэтому раннее введение крема для глаз в ваш ежедневный уход может творить чудеса в качестве профилактической меры.

Мой любимый крем для глаз:

пьяный слон

Мультивитаминный крем для кожи вокруг глаз C-Tango

55 фунтов стерлингов

Купить сейчас

Я в восторге от всей линейки средств по уходу за кожей Drunk Elephant, но для тех, кто немного опоздал со всеми кремами для глаз, как я, я искренне рекомендую этот. Я увидела мгновенные результаты, когда впервые использовала его, и мне по-прежнему нравится яркость и сияние, которое он придает моей области под глазами.

Для чувствительной кожи:

Сбалансировать меня

Чудесный крем для глаз

20 фунтов стерлингов

Купить сейчас

Описание этого крема как базового крема для глаз не совсем точно отражает его формулу, но я пытаюсь сказать, что это формула без излишеств, которая действительно работает. Изготовленный на 99% из натуральных ингредиентов, он быстро впитывается, осветляя и успокаивая даже раздраженные глаза. Поместите его в холодильник на ночь, чтобы утром было настоящее охлаждающее удовольствие.

Для сухой кожи:

Киля

Кремовое средство для кожи вокруг глаз с авокадо

22 фунта стерлингов

Купить сейчас

Это один из первых кремов для глаз премиум-класса, который я когда-либо пробовала, и он был слишком слишком насыщенным для моей кожи. Тем не менее, я думаю, что кремовая текстура этого культового крема для глаз действительно пойдет на пользу сухой коже.

Для жирной/комбинированной кожи:

Нукс

Creme Prodigieuse Boost Мультикорректирующий гель-бальзам для кожи вокруг глаз

24 фунта стерлингов

Честно говоря, он отлично подходит для всех типов кожи, но я особенно выделяю его для жирной/комбинированной кожи благодаря легкой гелевой текстуре. Он содержит растительный кофеин и комплекс антиоксидантов, которые уменьшают отечность, осветляют и разглаживают кожу вокруг глаз. Это новое поколение продуктов для глаз, и мне это нравится.

5. SPF

Если и есть что-то, с чем согласны все дерматологи, и к чему я полностью перешел, так это ежедневное использование SPF. Это не подлежит обсуждению, так как, нанося его в возрасте 20 лет, вы не только защитите свою кожу от страшных повреждений, таких как рак кожи, но также сделаете все возможное, чтобы предотвратить появление морщин, темных пятен и пигментации. и тонкие линии. «С мелкими морщинками и солнечными пятнами можно бороться профилактически, используя SPF каждый день», — советует 9.0028 Кольбер . Медер также подчеркивает, что наряду с очищающим средством SPF является одним из ключевых продуктов, которые следует использовать в возрасте 20 лет: «Хороший SPF, обеспечивающий защиту как от UVA, так и от UVB, потребуется ежедневно», — говорит она нам.

Мой любимый SPF:

Выбор Паулы

Прозрачный увлажняющий крем SPF30

35 фунтов стерлингов

Купить сейчас

Я открыла для себя эту американскую марку средств по уходу за кожей, когда работала в салоне красоты по подписке. В то время солнцезащитные средства, предназначенные для кожи, склонной к высыпаниям, можно было найти только в США. Теперь я использую их каждый божий день. Он имеет SPF 30+ и защищает кожу от лучей UVA и UVB, но, что еще лучше, он служит удивительным увлажняющим средством и отличной основой для моего ежедневного макияжа.

Подходит для сухой кожи:

Лиза Франклин

Солнцезащитный крем широкого спектра действия Sol-Protect SPF 30

38 фунтов стерлингов

Купить сейчас

Это один из самых увлажняющих SPF-факторов, которые я пробовала, что делает его идеальным, если ваша кожа часто пересыхает в середине дня. Он имеет фактор защиты от солнца 30 и сочетает в себе антиоксиданты, которые помогают защитить кожу от вредного воздействия окружающей среды, которое может привести к морщинам. Это также отлично, если у вас чувствительная кожа.

Для чувствительной кожи:

Дермалогика

Увлажняющий крем Prisma Protect SPF 30

58 фунтов стерлингов

Купить сейчас

Созданный без искусственных отдушек и красителей, этот солнцезащитный крем широкого спектра действия защищает кожу от лучей UVA и UVB, а также от повреждения свободными радикалами и загрязнения. Кроме того, он отлично справляется с ролью увлажняющего крема в течение всего дня.

Для жирной/комбинированной кожи:

SkinCeuticals

Солнцезащитный крем Mineral Matte UV Defense SPF 30

37 фунтов стерлингов

Купить сейчас

Солнцезащитный крем на 100% минеральной основе, который не закупоривает поры. Эта жиропоглощающая формула обладает уникальной легкой текстурой мусса, которая скользит по коже. Он не только обеспечивает защиту от лучей UVA и UVB, но также матирует и разглаживает кожу, придавая ей прозрачный оттенок в дни без макияжа.

Далее, меня всегда спрашивают, стоит ли реклама продукции Elemis — вот 13 из них, которые я бы порекомендовал.

Лучший совет по уходу за кожей для тех, кому 20 лет

• Кожа
• Ухаживать за кожей

По мнению ведущих дерматологов.

От

Халли Гулд

Халли Гулд

Халли Гулд — главный редактор журнала Byrdie. У нее десятилетний опыт работы писателем и редактором, а ее подписи можно найти в таких изданиях, как ELLE, Cosmopolitan и InStyle.

Редакционные правила Byrdie

Обновлено 03.05.22

Медицинский осмотр

Рэйчел Назарян, MD, FAAD

Медицинский осмотр
Рэйчел Назарян, доктор медицинских наук, FAAD

Рэйчел — сертифицированный дерматолог и ассистент клинического профессора отделения дерматологии больницы Маунт-Синай. Она сотрудничала с Byrdie, а также с Harpers Bazaar, Marie Claire, Allure, Vogue, New York Times и другими изданиями.
Факт проверен

Мишель Регаладо

Факт проверен
Мишель Регаладо

Мишель Регаладо — опытный редактор, специалист по проверке фактов и специалист по контент-стратегии, специализирующийся на новостях о женском образе жизни.

УЗНАТЬ О РЕДАКЦИОННЫХ ПРАВИЛАХ BYRDIE

 Хэлли Гулд

Когда дело доходит до ухода за кожей, 20 лет — это время серьезно заняться этим цветом лица. Это десятилетие — время переосмыслить свой распорядок дня и серьезно его пересмотреть, но с чего же начать?

Есть средства против старения, которые, по мнению многих экспертов, важно начинать как можно раньше. «Женщины должны начать активно бороться со старением в возрасте 20 лет. Исследования показывают, что уже в возрасте 25 лет количество двух структурных белков нашей кожи — коллагена (придающего коже упругость, упругость и эластичность) и эластина (придающего коже гибкость, позволяющей ей растягиваться, а затем возвращаться на место) — снижается. », — говорит Деннис Гросс, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог и хирург-дерматолог и основатель дерматологического отделения доктора Денниса Гросса в Нью-Йорке.

Если вы не уверены в первых шагах, не переживайте. Мы обеспечим вас и собрали лучшие советы от ведущих дерматологов страны. Итак, хотите ли вы, чтобы в будущем у вашей кожи не было морщин, или вы просто хотите сохранить ее здоровье в долгосрочной перспективе, внедрение этих советов в ваш режим ухода за кожей сейчас имеет решающее значение.

Читайте дальше, чтобы узнать о советах профессионалов по уходу за кожей в 20 лет.

01
из 10

Не экономьте на отшелушивании.

«Чтобы продолжить ежедневное обновление коллагена, ежедневно делайте пилинг. Продукты с салициловой, альфа- и/или бета-гидроксикислотой помогут отшелушить омертвевшие клетки кожи и грязь с поверхности кожи, а также проникнут под поверхность, чтобы очистить поры, предотвратить будущие высыпания, разгладить текстуру и ускорить обновление клеток». говорит Гросс.

02
из 10

Не стоит недооценивать силу SPF.

«Ультрафиолетовые лучи всегда рядом, даже в пасмурный день, когда вы работаете у окна или даже просто ведете машину», — говорит Элизабет Хейл, доктор медицинских наук, клинический доцент дерматологии в Медицинском центре Лангоне при Нью-Йоркском университете. «УФ-лучи на самом деле могут отражаться от различных поверхностей, таких как бетон, песок, вода и снег. Отраженное УФ-излучение так же вредно, как и прямое воздействие».

«Солнце является причиной номер один внешнего старения кожи, и люди должны заботиться об этом уровне воздействия солнца, поскольку об этом не всегда думают каждый день, — продолжает она. присутствует всегда, независимо от времени года, и способствует преждевременному старению кожи. Вот почему ключом к любому здоровому режиму кожи является использование ежедневного продукта с SPF круглый год».

03
из 10

Ваша диета имеет значение, так же как и физические упражнения.

904:30

@gouldhallie

«Пейте много пресной воды с соком лимона каждый день — попробуйте два или три литра», — говорит Жаннет Граф, доктор медицинских наук, доцент клинической дерматологии в Медицинском центре Маунт-Синай в Нью-Йорке и партнер OMNI Aesthetics MD. «Ешьте свежую зелень и много клетчатки; добавка с витамином D3. Регулярно делайте физические упражнения и ведите щелочной образ жизни с помощью диеты для максимального здоровья».

04
из 10

Очищение (и поиск правильного очищающего средства) имеют решающее значение.

Все еще используете ту же процедуру ухода за кожей из колледжа или средней школы? Возможно, вы захотите пересмотреть свой план игры, потому что с возрастом ваша кожа имеет другие потребности. По словам Гросса, «многие люди в возрасте 20 лет продолжают использовать те же жесткие очищающие и подсушивающие средства, на которые они полагались, когда были жирными и склонными к акне подростками. Возможно, вы этого не замечаете, но на данном этапе жизненного цикла вашей кожи сальные железы начинают сокращаться, из-за чего средства против прыщей и матирующие средства, которые когда-то были эффективными, вызывают покраснение, шелушение и раздражение».

Ребекка Казин, доктор медицинских наук из Вашингтонского института дерматологической лазерной хирургии и отделения дерматологии Джона Хопкинса, повторяет этот совет: «Даже если вы страдаете от прыщей, кожа не должна быть чистой до скрипа. Слишком частое мытье только усугубляет проблему, потому что может вызвать раздражение и привести к новым высыпаниям».

05
из 10

В теплое время года выбирайте безмасляные продукты.

Все мы знаем, что пухлая, увлажненная кожа не только прекрасно выглядит, но и имеет решающее значение для ее здоровья: «Крайне важно использовать увлажняющий крем с увлажнителями, чтобы помочь коже впитывать и удерживать влагу», — говорит Гросс. Но прежде чем взять насыщенный крем или основу, помните, что масло не всегда будет вашим другом — вместо этого ищите увлажняющие ингредиенты, которые будут хорошо сочетаться с вашей кожей.

«Всегда полезно искать гиалуроновую кислоту в качестве активного ингредиента, потому что она увлажняет с помощью этих увлажнителей, которые в основном вытягивают водяной пар из атмосферы в кожу», — говорит он. «Гиалуроновая кислота — это природный ингредиент, присутствующий в организме, который полностью совместим с кожей и не вызывает высыпаний, что все еще может вызывать беспокойство в течение этого десятилетия. Он помогает сделать кожу более упругой и уменьшает мелкие морщинки, благодаря чему вы мгновенно выглядите отдохнувшим. Переключитесь на безмасляную формулу, особенно при более высоких температурах».

06
из 10

Ретинол является ключевым ингредиентом и многозадачным средством.

«Ваша кожа начинает терять способность к самовосстановлению, начиная с 20-летнего возраста, поэтому важно как можно раньше начать применять антивозрастной уход. Использование консервативного применения как ретинола, так и гликолевой кислоты значительно замедлит процесс старения, установив при этом здоровый распорядок дня», — говорит Крейг Остин, доктор медицинских наук, который является активным сторонником гликолевой кислоты.

Ретинол не только является отличным антивозрастным средством, но также помогает бороться с прыщами, что делает этот звездный ингредиент любимым средством для ухода за кожей. «На самом деле существует много общего между продуктами против прыщей и антивозрастными средствами. Ретиноиды решают обе проблемы, как и пилинги. Пилинги отлично подходят для людей, которые находят Retin-A слишком раздражающим», — добавляет Казин.

07
из 10

Никогда не спите с макияжем — серьезно.

Мы все виновны в том, что время от времени спим с макияжем — эй, такое случается — но даже не думайте сделать это привычкой. «Это может блокировать поры, оставляя жир внутри», — говорит Гросс. «Это приводит к накоплению бактерий и, да, к высыпаниям. Он также может растянуть поры, что никому не нужно. Попробуйте очищающее средство, в состав которого входит экстракт гамамелиса, натуральный тоник с антиоксидантными и противовоспалительными свойствами или экстракт кипрея, обладающий природными антибактериальными свойствами».

Ключевые ингредиенты

Гамамелис собирают с растения гамамелиса в Северной Америке. Он имеет множество применений, включая очищение жирной кожи, лечение мелких ран, лечение прыщей и удаление макияжа.

08
из 10

Бережно относитесь к угревой сыпи у взрослых.

Прыщи появляются далеко за пределами средней школы, но важно вылечить их, прежде чем они станут хуже. «В этом возрасте все еще может появиться несколько случайных высыпаний. Не пересушивайте кожу обычными безрецептурными средствами. Подумайте о том, чтобы получить рецепт, такой как Aczone 7,5%, который успокаивает воспаленные кисты акне, не высушивая кожу», — говорит Энни Чиу, доктор медицинских наук, сертифицированный косметический и общий дерматолог.

09
из 10

Начните свой антивозрастной уход.

У каждого своя философия, когда речь идет о борьбе со старением. Включение по крайней мере одного антивозрастного продукта в ваш уход за кожей может быть хорошим способом облегчить процесс, а также попробовать ингредиенты, которые работают для вас. «Начните с продукта, который содержит витамин С или другие антиоксиданты. Эти продукты помогают предотвратить преждевременное старение, предотвращая окислительные повреждения, возникающие при воздействии ультрафиолета и загрязнения окружающей среды», — говорит Чиу.

10
из 10

Не переусердствуйте.

Сохранять профилактику и здоровье кожи в качестве приоритета — это здорово, но также важно помнить, что слишком много усилий может вызвать раздражение и повреждение. Казин даже заметил приток чувствительной кожи среди пациентов в возрасте 20 лет из-за слишком жесткой реконструкции кожи. «Я заметил увеличение розацеа и акне у моих пациентов в возрасте 20 лет. Обычно они настолько сосредоточены на профилактике, что склонны чрезмерно компенсировать и перебарщивать с некоторыми продуктами. Некоторые используют продукты, которые слишком агрессивны или раздражают их кожу, например, используют слишком сильный ретинол или слишком сильно отшелушивают», — говорит она.

Есть способ изменить продукты, если вы хотите решить какие-либо проблемы. «Если ваш режим ухода за кожей не дает желаемых результатов, просто меняйте по одному продукту за раз», — объясняет она. «В противном случае у вас может возникнуть реакция, и если вы будете использовать сразу пять новых продуктов, вы не будете знать, что ее вызвало.