Уход за кожей лица в домашних условиях: Как правильно ухаживать за кожей лица в домашних условиях

Содержание

Как правильно ухаживать за кожей лица в домашних условиях

Тип кожи – это основополагающий фактор, определяющий выбор косметики. Сухая, жирная или комбинированная, каждая кожа имеет особенные потребности, которые вполне возможно закрыть при помощи домашнего ухода.

Оксана Барабанова

Теги:

Уход за кожей лица

Уход для проблемной кожи

как ухаживать за сухой кожей

Бьюти

Волосы

Getty images

В этом материале рассказываем, как самостоятельно выстроить программу ухода не хуже специалистов.

Содержание статьи

Как ухаживать за сухой кожей

О причинах сухости и рутине ухода за сухой кожей вы можете прочесть в отдельной статье.

Если у вас часто возникает ощущение стянутости, в течение дня не появляется жирный блеск, а поры практически незаметны, вероятно, вы – обладательница сухой кожи. Программа ухода за этим типом кожи включает мягкое очищение, тонизирование и, конечно, увлажнение. Примите во внимание семь важных правил.

1. Очищайте сухую кожу максимально щадящими средствами: мицеллярной водой, гидрофильным маслом, нежным молочком или лосьоном. Все эти продукты обязательно нужно смывать с поверхности кожи водой комнатной температуры.

2. Умывшись, протрите лицо тоником с минералами, алоэ, глицерином, аминокислотами или маслами. Он поможет восстановить рН-баланс кожи после использования очищающих средств.

3. Следующий этап – увлажнение. Подходящими вариантами будут сыворотка на основе гиалуроновой кислоты, крем или флюид.

4. Помимо увлажнения сухой коже требуется питание, поскольку она не может самостоятельно поддерживать нормальный липидный слой. Используйте питательный крем с натуральными маслами и витаминами.

5. Можно использовать одну из двух схем ухода. Первая – поэтапная: после увлажняющей сыворотки вы наносите питательный крем. Второй вариант: утром вы проводите увлажняющий ритуал, а вечером – питательный, или наоборот.

6. Для глубокого увлажнения несколько раз в неделю используйте маски. Не забывайте увлажнять кожу не только снаружи, но и изнутри, выпивая достаточное количество воды.

7. Сухая кожа как никакая другая нуждается в защите от солнца. Поэтому наносите средства с SPF даже в холодное время года.

Как правильно ухаживать за жирной кожей лица

Жирная кожа, как ясно из названия, имеет активно работающие сальные железы и быстро покрывается маслянистым блеском. Обычно на жирной коже сильно проступают поры, она плотная и рельефная.

Стоит разделять понятия жирной и проблемной кожи. С точки зрения дерматолога, жирная кожа – это просто один из существующих типов. Об уходе за проблемной кожей мы рассказываем ниже.

  • Первый, и самый важный, аспект ухода за жирной кожей – правильное очищение. Подробную информацию о том, как очистить жирную кожу, вы найдёте в отдельной статье.
  • Многие девушки, вне зависимости от типа кожи, игнорируют тоник, считая его бесполезным. Но правильно подобранный тоник способен значительно улучшить внешний вид лица. Хороший тоник для жирной кожи восстанавливает рН-баланс, успокаивает и регулирует работу сальных желез. Ищите в составе календулу, цинк и себорегулирующие компоненты.
  • Один-три раза в неделю жирной коже полезно устраивать ритуал глубокого очищения. Для этого обычно используются маски на основе глины. Для жирной кожи предельно важно своевременно обновляться, поэтому пилинг обязательно должен стать частью вашей бьюти-рутины. Проводите его мягким гоммажем или кислотным средством.
  • Несмотря на жирность, кожа может быть обезвоженной. Чтобы восполнить запасы влаги, используйте увлажняющие сыворотки, лосьоны и флюиды.

Как ухаживать за комбинированной кожей

Комбинированная кожа ведёт себя как жирная в Т-зоне и как сухая или нормальная на остальных участках. Несколько основных правил помогут вам понять, как правильно ухаживать за комбинированной кожей лица.

Очищение. Из-за жирного блеска, расширенных пор и периодических высыпаний в Т-зоне обладательницы комбинированной кожи зачастую выбирают слишком агрессивные очищающие средства. Это провоцирует повышенную секрецию себума на жирных участках и дополнительно пересушивает те зоны, которые и без того сухие – то есть усугубляет обе ваши проблемы. Косметологи советуют, напротив, обратить внимание на более деликатные средства для умывания. Снимайте макияж мицеллярной водой или гидрофильным маслом, а затем умывайтесь мягким гелем, пенкой, молочком – на ваш выбор. Если контраст между сухими и жирными участками очень разительный, можно очищать гелем только Т-зону, а на остальных зонах использовать только средство для демакияжа. Но не забывайте, что и мицеллярную воду, и гидрофильное масло нужно смывать тёплой (но ни в коем случае не горячей!) водой.

Тонизирование. После умывания целесообразно использовать тоник, который поможет привести в равновесие разные рН-балансы на комбинированной коже. Основное требование к тонику – отсутствие спирта в составе. Для проблемных участков хорошо подойдут средства с цинком, никотинамидом и кислотами (гликолевой, молочной или салициловой). Для восстановления гидролипидного баланса на сухих зонах применяйте тоник с успокаивающими и удерживающими влагу компонентами, например, алоэ вера или экстрактом водорослей.

Эксфолиация. Два раза в неделю делайте лёгкий пилинг, чтобы удалить омертвевшие частички и предотвратить закупоривание пор. Дерматологи советуют выбирать мягкий скраб или гоммаж без крупных абразивных частиц. Жирным и проблемным зонам на лице отлично подходят кислотные пилинги и средства с ретинолом – они служат для профилактики высыпаний, ускоряют обновление кожи, регулируют работу сальных желез и устраняют следы постакне.

Как ухаживать за проблемной кожей лица

О правилах ухода за проблемной кожей мы уже писали, но вкратце обозначим основные «заповеди» для тех, чья кожа склонна капризничать.

  • Даже когда кожа выделяет очень много себума, нельзя её пересушивать средствами со спиртом и другими агрессивными компонентами. Это вызовет обратную реакцию и приведёт к ещё большей сальности.
  • Раз в неделю проблемную кожу полезно очищать при помощи маски с глиной или углём.
  • Старайтесь меньше прикасаться к коже и не давите прыщи.
  • Как можно чаще меняйте наволочку, а также убирайте с лица волосы – соблюдение этих элементарных правил поможет уменьшить попадание на кожу вредных бактерий.
  • Несмотря на склонность к жирности, проблемную кожу необходимо увлажнять. Чтобы избежать закупоривания пор, ищите на флаконе с увлажняющим продуктом пометку «некомедогенно» или обратитесь к дерматологу, который подберёт подходящее средство.
  • Точечно на прыщики можно наносить подсушивающие и противовоспалительные средства: например, масло чайного дерева или салициловую кислоту.
  • Если у вас нет воспалённых угрей, можно наносить лёгкий макияж. Например, выровнять тон кожи ВВ-кремом, а несовершенства замаскировать консилером. При проблемной коже не рекомендуется использовать плотные тональные средства. Если кожа покрыта большим количеством высыпаний, лучше отказаться без косметики до тех пор, пока состояние лица не улучшится.

Лечение акне (а именно так на профессиональном языке называется кожное заболевание, симптомами которого являются угревая сыпь и повышенная активность сальных желез) требует длительного времени. И, как ни печально, обычно избавиться от проблемной кожи раз и навсегда удаётся лишь единицам. Но держать ситуацию под контролем вполне возможно. Терапию лучше проводить совместно с дерматологом.  

Как ухаживать за кожей осенью

Для тех, кто регулярно посещает косметолога, осень – пора пилингов. Солнце уже не такое активное, а значит, нет риска ожога на истончённой после процедуры коже. К тому же в холодное время года замедляется естественный процесс обновления кожи, а эксфолиация его стимулирует. В домашних условиях можно использовать мягкие скатки, энзимные или кислотные пилинги.

Осенью любая кожа – даже жирная – становится суше. Поэтому рекомендуется сделать свой уход более щадящим и деликатным. Минимум раз в неделю используйте увлажняющие маски, а для ежедневного применения подберите более насыщенное увлажняющее средство. Например, если летом вы обходились лёгкий флюидом, осенью его может быть недостаточно.

Ещё одна особенность осеннего периода для нашей кожи – риск проявления на лице сосудистой сеточки (купероз). Это происходит из-за расширения капилляров под воздействием перепада температур, например, когда вы выходите из отапливаемого помещения на холодный ветер. Если вы замечали у себя склонность к куперозу, приобретите крем для лица, укрепляющий стенки сосудов.

Как ухаживать за лицом в домашних условиях: 5 основных шагов

Опубликовано: 30 / 7 / 2021

Вопреки стереотипным представлениям не все так просто – поэтому узнайте из нашей статьи о следующих этапах ухода и выберите косметику, подходящую вашему типу кожи.

Из текста вы узнаете:

  • как очистить кожу;
  • как ее тонизировать;
  • как выбрать лучший дневной и ночной крем для домашнего ухода;
  • домашний уход за кожей вокруг глаз;
  • как ухаживать за шеей и декольте.

Домашний уход за лицом — залог сохранения здоровья и эстетичного ухоженного вида. И хотя современный ритм жизни, много работы и стрессов не облегчают повседневный уход за собой, стоит использовать методы домашнего ухода за лицом — проверенные и эффективные!

1. Уход за лицом в домашних условиях — очищение

В первую очередь вам понадобятся домашние средства для очистки лица. Жир, пот, пыль, остатки омертвевшей кожи, макияж и другие загрязнения — все это присутствует на коже каждый день и должно быть эффективно удалено. В зависимости от типа кожи вы можете использовать для ежедневного очищения гели глубокого действия, содержащие, например, цинк, активированный уголь или другие вещества, которые открывают поры, обладают антибактериальными и вяжущими свойствами. В случае сухой или чувствительной кожи рекомендуется использовать более легкие мицеллярные лосьоны и жидкости. Очищение кожи следует проводить как утром, так и вечером.

2. Домашний уход за кожей лица — эффективные методы тонизирования

После очищения кожу следует обработать тоником для лица — это косметическое средство поможет избавиться от остаточных загрязнений и восстановить кислотный pH кожи, который нарушается при контакте с водой. Тоник восстанавливает нормальную реакцию кожи, благодаря чему сохраняется ее естественный защитный барьер. Самыми безопасными считаются нежные тоники, не содержащие спирта — они не сушат и не раздражают кожу. Такие вы найдете в каталоге бренда CLINIQUE. Внимание! От тоника можно отказаться, если использовать для домашнего ухода за лицом мицеллярную воду — это косметическое средство, одновременно удаляющее загрязнения и тонизирующее кожу.

3. Домашний уход за лицом — крем

Только после очищения и использования тоника кожа готова к нанесению крема. Ежедневный уход за лицом в домашних условиях – это использование дневного и ночного крема. Но, конечно, их следует подбирать с учетом индивидуальных потребностей кожи. Например, людям с жирной кожей рекомендуется дневной крем с матирующим эффектом, с сухой кожей — с увлажняющим эффектом, с раздраженной кожей — с успокаивающими свойствами, с первыми признаками старения — против морщин. С другой стороны, ночной крем обычно может иметь свойства, аналогичные дневному крему, но он немного тяжелее и богаче полезными ингредиентами.

Уход за кожей лица в домашних условиях также должен включать регулярное использование пилингов и масок, которые — в зависимости от состава — очищают кожу, уменьшают недостатки, увлажняют кожу или делают ее более упругой. Конечно, с выбором подходящей косметики можно посоветоваться с врачом эстетической медицины или косметологом. А самые разнообразные средства по доступным ценам можно купить на сайте SEPHORA.

4. Домашний уход за кожей под глазами

Кожа под глазами требует особого ухода в течение всего года. Она очень тонкая, и первые морщинки на ней могут появиться довольно быстро. Кроме того, именно возле глаз можно увидеть последствия бессонной ночи и переутомления. Уход за кожей под глазами в домашних условиях должен войти в наш распорядок дня уже к 25 годам. Вначале стоит выбирать нежные легкие кремы, а для зрелой кожи можно заказать более насыщенное и сильное увлажнение. Крем для глаз следует использовать как утром, так и вечером. Нанесите этот препарат на очищенную кожу лица. Сделайте это одним пальцем и нанесите крем, создавая маленькие точки немного в стороне от глаза, а не в непосредственной близости от него.

5. Как ухаживать за шеей и декольте в домашних условиях?

Шея и зона декольте часто остаются незамеченными, но также требуют ухода. Кожа в этих областях очень тонкая, и признаки старения могут появиться довольно быстро. Уход за шеей и зоной декольте в домашних условиях должен быть таким же, как и уход за кожей лица. Выполните точно такие же процедуры в этих местах. Поэтому первым шагом должна быть очистка, например, мицеллярными жидкостями или гелями для умывания, а также ополаскивание прохладной водой. Вторым — тонизирование продуктом, в составе которого нет спирта. Наконец, следует хорошо питать шею и зону декольте и увлажнять их кремом. Лучше всего использовать косметику, специально предназначенную для этих участков тела (например, от бренда YVES ROCHER, THE BODY SHOP), но вы также можете использовать свой ежедневный увлажняющий крем для лица. В домашнем уходе за шеей и зоной декольте важно время от времени использовать пилинг. Здесь также выберите косметическое средство для лица или средство специально для шеи и зоны декольте, то есть препарат с небольшими нераздражающими частицами. В солнечные теплые месяцы помните о дневных кремах с УФ-фильтрами.

Где купить средства для ежедневного ухода

О том, как ухаживать за лицом в домашних условиях вы уже знаете. А чтобы покупка новых средств не стала слишком затратной, рекомендуем воспользоваться сервисом myMeest и заказать качественные средства по уходу, а также декоративную косметику (например, INGLOT) с иностранных интернет-магазинов

10 эффективных домашних средств

Поделиться на Pinterest

Мы включили продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Светящаяся кожа

Ваша кожа — самый большой орган, который у вас есть, поэтому вы должны заботиться о нем. Сияющая кожа обычно считается признаком здоровья и жизненной силы. Тусклая или сухая кожа, с другой стороны, может заставить вас чувствовать себя хуже, чем на самом деле.

Вот 10 продуктов и изменений в образе жизни, которые вы можете внедрить в свой ритуал красоты и ухода за кожей. Лучшая часть? Вероятно, у вас уже есть все необходимое в кладовой, на кухне или в аптечке.

Кокосовое масло обладает противовоспалительными, антиоксидантными и заживляющими свойствами. Но использование кокосового масла на лице может подойти не каждому типу кожи. Не используйте, если у вас аллергия на кокос.

Если вы можете нанести его без раздражения, его можно использовать несколькими способами. Вы можете использовать кокосовое масло, чтобы:

  • снять макияж
  • успокоить кожный барьер
  • сделать кожу более увлажненной и здоровой под поверхностным слоем

Исследования показывают, что кокосовое масло является хорошим увлажняющим средством. Попробуйте нанести на лицо небольшое количество кокосового масла. Дайте ему впитаться в течение нескольких минут, прежде чем смыть обычным моющим средством.

Купите кокосовое масло первого отжима здесь.

Алоэ вера обладает целебными свойствами и может стимулировать рост новых клеток. Он также успокаивает и увлажняет, не забивая поры. Использование алоэ вера после умывания каждый день может придать вашей коже здоровое сияние.

На алоэ вера может быть аллергия. Сначала проверьте его, нанеся небольшое количество средства на предплечье, и если в течение 24 часов реакции не будет, значит, его можно безопасно использовать.

Найдите варианты покупки алоэ вера в Интернете.

Увлажняйте кожу продуктами, которые удерживают влагу, способствуют заживлению и обладают антиоксидантными свойствами, чтобы придать ей сияющий и молодой вид. Не отшелушивайте кожу, когда она кажется сухой, и не пропускайте увлажняющий крем только потому, что ваше лицо кажется жирным.

Нанесите увлажняющий крем на кожу, когда она еще влажная после душа или ополаскивания лица. Это зафиксирует дополнительную влагу, а не воздействует на поверхностный уровень, чтобы сделать ваше лицо гладким.

См. в продаже увлажняющие средства.

Использование солнцезащитного крема с SPF 15 или выше может предотвратить рак кожи. Защита кожи от вредных ультрафиолетовых лучей также защищает от фотостарения, которое является процессом старения кожи.

Обязательно наносите солнцезащитный продукт каждое утро, даже в дни, когда идет дождь или пасмурно.

Запаситесь солнцезащитным кремом здесь.

Вы не хотите лишать кожу влаги, умываясь слишком часто, и вы не хотите, чтобы ваши поры вырабатывали слишком много дополнительного масла, чтобы компенсировать слишком частое умывание.

Умывание лица после того, как вы вспотели, первым делом с утра и прямо перед сном, как правило, является лучшим местом для здоровой кожи.

Когда вы подвергаете свою кожу воздействию сигаретного дыма, вы покрываете свое лицо всевозможными химическими токсинами. Это увеличивает окислительный стресс в клетках кожи, что приводит к преждевременному старению кожи.

Если вы курите, считайте состояние кожи еще одной причиной бросить курить.

Ваша кожа состоит из клеток, которым для нормального функционирования нужна вода. Связь между питьем воды и здоровой кожей все еще продолжается, но по крайней мере одно исследование 2015 года пришло к выводу, что существует тесная связь между потреблением большего количества воды и более здоровой кожей.

Старайтесь выпивать не менее восьми стаканов воды по 8 унций в день.

Диета, богатая фруктами и овощами, повысит уровень витаминов и антиоксидантов в организме. По данным клиники Майо, употребление полезных жиров, таких как рыбий жир, и воздержание от обработанных пищевых продуктов с большим количеством консервантов может иметь прямую связь с более здоровым видом кожи.

Пробиотические добавки могут:

  • повысить вашу иммунную систему
  • улучшить пищеварение
  • уменьшить вздутие живота и воспаление в пищеварительном тракте

Согласно одному исследованию 2014 года, пробиотики также могут способствовать здоровью волос и заметному сиянию кожи.

Купить пробиотики онлайн.

Пар и тепло могут открыть поры и помочь вам избавиться от токсинов. Но мытье кожи горячей водой в течение более чем нескольких минут может смыть жир с кожи, сделав ее уставшей и тусклой. Постарайтесь свести к минимуму воздействие на кожу очень горячей воды.

Вы также можете уменьшить температуру в последней части душа, чтобы улучшить кровообращение, что может сделать ваше лицо более подтянутым и молодым. В качестве дополнительного преимущества это может даже укрепить вашу иммунную систему.

Внимание к своей коже — это форма ухода за собой, которая может окупиться в виде заметного сияния кожи. Иногда стресс, дефицит питательных веществ, гормональный дисбаланс и другие состояния здоровья могут затруднить достижение сияющей кожи.

Поговорите со своим лечащим врачом или дерматологом, если вас беспокоит внешний вид вашей кожи. Тусклая, сухая, шелушащаяся или пятнистая кожа может быть симптомом других заболеваний.

Все, что вам нужно знать, чтобы начать повседневный уход за кожей.

Натуральные средства по уходу за кожей обычно не содержат химических или синтетических ингредиентов. Они также могут включать в себя более экологически чистые варианты.

Индустрия натуральных средств по уходу за кожей является одним из самых быстрорастущих рынков красоты.

Существует множество причин использовать натуральные средства по уходу за кожей вместо традиционных продуктов, например, избегать потенциально вредных синтетических химикатов. Кроме того, это может быть экологически чистый вариант.

Вот как вы можете начать свой собственный естественный уход за кожей.

Будь то проверенный режим ухода за кожей, частота мытья головы или интересующая вас косметика, красота индивидуальна.

Вот почему мы полагаемся на разношерстную группу писателей, преподавателей и других экспертов, которые делятся своими советами по всем вопросам, от способов применения продукта до лучших тканевых масок для ваших индивидуальных потребностей.

Мы рекомендуем только то, что нам действительно нравится, поэтому, если вы видите ссылку на конкретный продукт или бренд, знайте, что наша команда тщательно изучила его.

Термин «натуральный уход за кожей» может означать разные вещи. Маркировка «натуральный» не регулируется в отрасли. Это означает, что каждая компания может выбрать для себя, что означает «натуральный».

«В индустрии много споров о том, что считать «естественным», а что нет, — говорит лицензированный косметолог и автор блога о красоте Дана Мюррей.

«Часто натуральные ингредиенты в косметике могут быть непоследовательными, поэтому трудно измерить эффективность и действенность. [Кроме того, некоторые] натуральные ингредиенты, такие как эфирные масла, могут вызывать раздражение кожи», — говорит она.

Согласно клиническому обзору растительных экстрактов для ухода за кожей, проведенному в 2015 году, растительные продукты могут быть богатым источником:0016

  • биоактивные соединения
  • По мнению авторов вышеупомянутого обзора, растительные экстракты могут быть безопасной и экономичной альтернативой синтетике. Вот краткий обзор того, как они могут быть полезны для разных типов кожи:

    Для жирной кожи

    Натуральный уход за жирной кожей может помочь уменьшить жирность без использования дорогих схем ухода за кожей или отпускаемых по рецепту лекарств.

    Существует несколько способов использования натурального ухода за кожей и домашних средств для жирной кожи.

    Для сухой кожи

    Нет ничего более неприятного, чем кожный зуд, вызванный сухостью.

    Натуральный уход за сухой кожей может помочь уменьшить воздействие жары, горячего душа, засушливого климата и жесткого мыла — всего того, что может вызвать сухость кожи.

    Для комбинированной кожи

    Уход за комбинированной кожей не всегда самый простой. Но все же можно найти естественную процедуру ухода за кожей, которая уменьшает как сухие пятна, так и жирный блеск.

    Продукты, содержащие агрессивные ингредиенты, такие как ароматизаторы, могут раздражать как жирную, так и сухую кожу. Использование натуральных продуктов по уходу за кожей может помочь тем, у кого комбинированная кожа.

    Для кожи, склонной к акне

    Естественный уход за кожей при акне может дать много преимуществ, например, потенциальную экономию денег за счет отказа от дорогостоящих средств от акне. Это также может помочь предотвратить нежелательные побочные эффекты, такие как сухость, покраснение и раздражение.

    Натуральные растворы и домашние средства от прыщей могут удовлетворить ваши потребности в уходе за кожей.

    Для чувствительной кожи

    Натуральный уход за чувствительной кожей может помочь восстановить здоровый кожный барьер, избегая продуктов с раздражающими ингредиентами.

    В исследовании 2018 года изучался риск чувствительности кожи, связанный с продуктами, содержащими ароматизаторы. Продукты, которые вы носите в течение длительного периода времени, такие как увлажняющие средства, с большей вероятностью могут вызвать проблемы с кожей.

    Для более темных тонов кожи

    Более темный тон кожи содержит больше меланина, естественного пигмента, придающего цвет коже и волосам. Несколько условий, которые могут неблагоприятно повлиять на кожу с большим количеством пигмента, могут включать:

    • акне
    • акне келоидные затылочные, которые проявляются в виде бугорков на затылке или шее
    • келоиды, которые представляют собой выпуклые рубцы на коже быть более заметным на более темных тонах кожи

    Хотя натуральные средства по уходу за кожей могут потенциально помочь при угревой сыпи, важно обратиться к дерматологу для правильной диагностики других кожных заболеваний, таких как рак или витилиго.

    Без строгих определений вы в значительной степени самостоятельно исследуете, какие продукты являются «натуральными» — в зависимости от того, что это значит для вас. К счастью, эта статья может помочь.

    Вот несколько вещей, которые следует учитывать при выборе нового продукта.

    Из чего получен продукт?

    Это первый вопрос, который нужно себе задать.

    Другими словами, что в нем и откуда? Это естественный источник, такой как растения, животные, минералы и морские источники? Или это производное от нефтехимии?

    • Встречающиеся в природе: Ингредиенты этих продуктов используются в их естественном, необработанном состоянии. Примеры натуральных ингредиентов включают сырой мед и измельченные цветы.
    • Идентичен натуральному: Ингредиенты продуктов, идентичных натуральному, производятся в лаборатории и химически идентичны тем, что встречаются в природе. Например, сорбиновая кислота. Первоначально полученная из ягод рябины, сорбиновая кислота теперь обычно включается в качестве идентичного натуральному ингредиента.
    • Синтетический: Этот термин находится на дальнем конце спектра и включает ингредиенты, которые были созданы и обработаны в лаборатории. Примером этого являются парабены, которые являются обычными консервантами, содержащимися в косметике и средствах по уходу за кожей.

    Как это обрабатывается?

    Тот факт, что ингредиенты получены естественным путем, не означает, что они обработаны естественным путем.

    Ингредиенты могут быть обработаны физически или химически.

    • Физически обработанный означает, что молекулярный состав или структура остаются неизменными.
    • Химически обработанный означает изменение молекулярного состава или структуры.

    Примеры натуральных, но физически обработанных ингредиентов включают сырые, нерафинированные масла и масла. Они обрабатываются с помощью таких средств, как холодное прессование или фильтрация.

    Пример природного, но химически обработанного ингредиента может включать касторовый воск. Это растительный воск, полученный из клещевины. Его получают путем добавления водорода к чистому касторовому маслу в процессе, называемом гидрогенизацией.

    Знайте свои этикетки

    Под эгидой «натуральных» продуктов имеются различные сертификаты и маркетинговые термины. Некоторые из них регулируются, а некоторые нет.

    Органический

    Компании могут сертифицировать свою продукцию как органическую.

    Они также могут маркировать свою продукцию как органическую, чтобы указать, что все ингредиенты получены из органических источников. Это означает, что сам продукт может быть не сертифицирован, но все ингредиенты сертифицированы как органические.

    Зеленый

    Этот нерегулируемый термин относится к воздействию на окружающую среду и устойчивости.

    «Зеленые» продукты обычно производятся с целью ограничения воздействия на окружающую среду.

    Например, экологически чистый продукт может содержать сырье, собранное таким образом, чтобы поддерживать окружающую среду, а не наносить ей вред. Поскольку этот термин не регулируется, он может означать разные вещи для разных брендов.

    Чистый

    Этот нерегулируемый термин описывает продукты, которые обычно нетоксичны.

    Обратите внимание, что этот термин может означать разные вещи для разных брендов, поскольку он не регулируется федеральным законодательством.

    Веганский

    Эти продукты созданы без побочных продуктов животного происхождения.

    Без жестокости

    Термин «без жестокости» означает, что готовый продукт не тестировался на животных. Однако имейте в виду, что отдельные ингредиенты могут быть протестированы на животных.

    Также важно отметить, что, хотя веганские продукты почти всегда не тестируются на животных, продукты без жестокости не всегда являются веганскими. Примером может служить органический бальзам для губ, содержащий пчелиный воск.

    Бренды могут претендовать на эти условия без сертификации, поскольку в настоящее время для таких условий нет регулирования. Но если бренды хотят это обеспечить, несколько организаций сертифицируют веганские продукты и продукты без жестокости.

    Справедливая торговля

    Этот регулируемый дескриптор фокусируется на источниках, гарантируя, что ингредиенты получены с соблюдением этических норм с точки зрения планеты, людей или окружающей среды.

    В возрасте 30 лет, когда уровень гормонов начинает снижаться, скорость выработки коллагена и эластина снижается.

    Все-таки кожа у всех разная. То, что подходит коже одного человека, может не подойти другому.

    Как правило, следующая процедура может работать в большинстве случаев.

    Утро

    1. Очищение

    Этот первый шаг следует выполнять каждое утро и вечер. Аккуратно нанесите очищающее средство на лицо круговыми движениями. Промойте и высушите.

    Лучше всего искать средство для умывания, богатое питательными для кожи витаминами, такими как витамин А, витамин В2, витамин В12 и витамин Е.

    2. Отшелушивание

    Отшелушивающие средства не следует использовать ежедневно. Вместо этого используйте их от 1 до 3 раз в неделю, чтобы удалить мертвые клетки кожи, не вызывая раздражения. Наносите отшелушивающие средства аналогично очищающему средству на 30 секунд за раз, а затем смойте теплой водой.

    В те дни, когда вы не пользуетесь пилингом, просто пропустите этот шаг.

    3. Тонизирование

    Тоники — один из самых распространенных этапов ухода за кожей, который не учитывается. Тонер может помочь сузить поры, удалить загрязнения и восстановить баланс кожи.

    Осветляющие тоники могут помочь сбалансировать pH вашей кожи.

    Несколько натуральных примеров включают экстракт виноградных косточек или экстракт персика.

    Кроме того, вы можете поговорить с дерматологом о витамине Е, порошке женьшеня и других антиоксидантах, которые, по мнению некоторых исследователей, могут играть роль в лечении мелазмы, типа гиперпигментации кожи.

    4. Увлажнение

    Керамиды являются ключевыми ингредиентами увлажняющих средств. Они помогают увлажнять и защищать естественный барьер кожи.

    Чтобы быть точным, ищите фитокерамиды, которые являются церамидами растительного происхождения. Это восковые липиды, которые естественным образом содержатся в коже и помогают удерживать влагу.

    Масло жожоба — еще один отличный увлажняющий ингредиент, который способствует омоложению и защищает от стрессовых факторов окружающей среды благодаря своим потенциальным противовоспалительным, противогрибковым и антиоксидантным свойствам, согласно обзору 2021 года.

    Сыворотки по сути являются увлажняющими средствами следующего уровня. Они доставляют активные ингредиенты глубоко в слои кожи. Нанесите пару капель сыворотки на щеки, подбородок, нос и лоб.

    5. Защита от солнца

    SPF рекомендуется ежедневно для всех в возрасте 6 месяцев и старше.

    Минеральные солнцезащитные средства могут стать экологически чистой альтернативой химическим солнцезащитным средствам. Дерматологи также склонны рекомендовать его людям с чувствительной кожей. В то время как минеральные солнцезащитные кремы могут оставлять на коже белый налет, который может быть более заметен на более темной коже, тонированные варианты могут помочь.

    Совет: сначала следует наносить кремы с самыми легкими флюидами. Например, сыворотка, увлажняющий крем, затем SPF.

    Ночное время

    1. Повторите утреннюю процедуру

    Выполните каждый шаг, но пропустите защиту от солнца.

    2. Крем для глаз

    Кожа вокруг глаз является наиболее чувствительной частью лица и одной из первых областей, где появляются морщины.

    Хотя кремы для глаз часто содержат те же ингредиенты, что и обычные увлажняющие средства, они обычно содержат меньше раздражающих химических веществ.

    Проводите больше времени, мягко втирая кремы в кожу. Это помогает укрепить мышцы лица и стимулирует выработку коллагена. Кроме того, вы можете наносить кремы для глаз безымянным пальцем — использование этого более слабого пальца может помочь уменьшить случайные слезы на этом от природы тонком участке кожи.

    3. Ночной увлажняющий крем

    Использование ночного крема может эффективно поддерживать кожу в процессе регенерации.

    Бонусные шаги

    В дополнение к вашей повседневной жизни подумайте о добавлении нескольких продуктов один или два раза в неделю для дополнительного удовольствия.

    Детокс-маска

    Рассмотрите возможность использования легкой маски, которая удаляет загрязнения пару раз в неделю.

    Маски с углем или листьями зеленого чая помогут вывести загрязнения и омолодить кожу соответственно.

    Сыворотка Bakuchiol

    Сыворотка с ретинолом может использоваться для поддержки омоложения и замедления старения. Это может помочь уменьшить появление морщин с течением времени.

    Однако ретинол является синтетическим ингредиентом и может вызывать побочные эффекты, такие как жжение и сыпь.

    Согласно исследованию 2018 года, альтернатива бакучиолу на растительной основе оказывает на кожу такое же воздействие, как и ретинол. Его эффекты включают уменьшение гиперпигментации и уменьшение появления морщин.

    Очищающая маска из овсяных хлопьев

    Эта маска регулирует рН кожи с помощью яблочного уксуса, удаляя излишки кожного сала и отложения с помощью молотого овса.

    Ингредиенты
    • 3 ст. молотый овес
    • 1/4 ч. л. яблочный сидр
    • 1/4 ст. лимонный сок
    • 1/2 ст. коричневый сахар
    Указания
    1. Смешайте овсяные хлопья и яблочный сидр в однородную пасту.
    2. Добавьте лимонный сок и коричневый сахар, перемешайте до однородного состояния.
    3. Нанесите на очищенную кожу на 5-10 минут.
    4. Втирать круговыми движениями.
    5. Смойте теплой водой.

    Тоник для лица из листьев чая

    Этот тоник не только натуральный, но и помогает бороться с прыщами.

    Ингредиенты
    • 1 ч.л. чайные листья мяты перечной
    • 4 ч. л. листья белого чая
    • 1/2 стакана кипяченой дистиллированной воды
    • 2 капли масла лаванды
    Указания
    • Смешайте все ингредиенты во френч-прессе.
    • Дайте смеси настояться в течение 10 минут.
    • Перелейте в стеклянную емкость для охлаждения.
    • Смешайте смесь с алоэ вера, пока она не заполнит 4 унции. распылитель.
    • Нанесите на лицо после умывания и храните в холодильнике.

    Сахарный скраб для лица

    Этот домашний эксфолиант питает кожу, а также отшелушивает ороговевшие клетки.

    Ингредиенты
    • 1/2 стакана коричневого сахара
    • 3 ст.л. мед
    • 2 ст.л. масло на ваш выбор
    Указания
    • Смешайте мед и коричневый сахар в небольшой миске и перемешайте, пока не образуется густая паста.
    • Добавьте масло и хорошо перемешайте.
    • Нанесите пасту на чистую кожу.
    • Оставить на 5–10 минут.
    • Промыть теплой водой.

    По данным Американской академии дерматологической ассоциации (ADA), полностью натуральные продукты, такие как витамины и растительные лекарственные средства, потенциально могут взаимодействовать с лечением рака, особенно с химиотерапией и облучением.

    Это особенно касается витамина А, витамина С и зверобоя. Серьезные побочные эффекты могут возникнуть, если они используются во время лечения рака. Так что лучше поговорить с врачом, прежде чем начинать новую рутину. ADA также отмечает, что тот факт, что продукт может быть натуральным, не обязательно означает, что он безопасен.

    Если продукт действительно натуральный, имейте в виду, что одним из основных недостатков может быть более короткий срок хранения из-за отсутствия консервантов. Срок годности данного продукта зависит от типа, емкости (бутылка или банка) и от того, хранится ли продукт при комнатной температуре.

    Если какое-либо из ваших натуральных средств по уходу за кожей начинает пахнуть или менять цвет или текстуру, возможно, пришло время отказаться от него.

    Другим исключением является солнцезащитный крем. Большинство из них имеют срок годности 3 года, но также важно проверить срок годности на бутылке.

    Если вы хотите, чтобы уход за кожей был естественным, знайте, что универсального подхода не существует.

    Leave a Comment

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *