Уход за кожей лица после 40: Как ухаживать за кожей лица после 40

09.02.2023 by admin Комментариев нет

Содержание

Особый уход за кожей лица после 40 лет

Вы здесь

Главная / Советы косметолога / Особый уход за кожей лица после 40 лет

Мир меняется и женщину в 40 лет порой сложно отличить от 30-летней. И это заслуга ежедневного тщательного ухода за собой. Давайте рассмотрим базовые постулаты сохранения молодости кожи.

Как изменяются естественные процессы в коже после 40 лет?

Скорость деления клеток замедляется.
Кожа истончается, поэтому она с трудом сохраняет необходимый баланс влаги. В некоторых местах она становится сухой, а в зоне вокруг глаз появляются отеки.
Поры и капилляры расширяются.
Жировая клетчатка под действием гравитации перераспределяется вниз.
Производство пигмента становится неравномерным, в связи с чем появляются пигментные пятна.
Выработка коллагена сокращается.

Как этому противостоять?

Пейте больше воды, это восполнит нехватку влаги в организме.
Очищайте кожу два раза в день пенкой для умывания или молчком, откажитесь от гелей и подсушивающих лосьонов.
Ваш дневной крем обязательно должен содержать гиалуроновую кислоту и стимуляторы выработки коллагена. Эффективный дневной крем, повышающий упругость Изо-Структура представлен в марке Филорга. Он заполняет морщины и восстанавливает контуры лица.
Ночной крем должен обладать усиленной восстанавливающей формулой. При использовании ночного крема Слип-Рекавер Филорга вы заметите как следы усталости исчезают, морщины на лбу разглаживаются, кожа обретает упругость и сияние.
Лицевой массаж по прежнему будет вашим соратником, но к нему следует добавить химические пилинги и мезо-терапию. Вы можете воспользоваться домашним вариантом – сывороткой Мезо+ от Филорга. Ее можно наносить как самостоятельно, так и под крем для усиления его эффекта. Обладает мощным разглаживающим эффектом.
Не забывайте каждую неделю делать легкий пилинг, для того чтобы помочь вашей коже освобождаться от мертвых клеток. Именно эта процедура поможет вам вернуть свежий вид.

Хитрости макияжа:

Тщательно прокрашивайте брови – это сделает лицо выразительным.
Если у вас есть темные круги под глазами, наносите тушь только на верхние ресницы.
Для того чтобы придать объем губам сделайте легкий контур, растушуйте его и нанесите блеск для губ.
Помните о важном правиле макияжа – лучше меньше, чем больше.

И главное, делайте добрые дела, тогда каждый ваш год будет приносить вам встречи с хорошими людьми и счастливые моменты.

Вход

Email-адрес *

Укажите Email-адрес, который вы использовали при оформлении заказа или регистрации на сайте Perfectoria.ru — интернет-магазин лечебной косметики.

Пароль *

Укажите пароль, соответствующий вашему имени пользователя.

feed me

To prevent automated spam submissions leave this field empty.

Регистрация

Уход за кожей после 40 лет

Популярные поисковые запросы

anti

anti-redness

aqua

Список источников

Шепитько В. И., Ерошенко Г. А., Лисаченко О. Д. Возрастные аспекты строения кожи лица человека // СМБ. 2013. № 3-2 (40). URL: https://cyberleninka.ru/article/n/vozrastnye-aspekty-stroeniya-kozhi-litsa-cheloveka (дата обращения: 04.11.2021).
Золотенкова Галина Вячеславовна, Морозов Юрий Евсеевич, Ткаченко Сергей Борисович, Пиголкин Юрий Иванович Возрастные изменения структурно-функциональных показателей кожи // Вестник Балтийского федерального университета им. И. Канта. Серия: Естественные и медицинские науки. 2014. № 1. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/vozrastnye-izmeneniya-strukturno-funktsionalnyh-pokazateley-kozhi (дата обращения: 04.11.2021).
Понимание потребностей кожи — Факторы, влияющие на кожу // Официальный сайт Eucerin. URL: https://www. myeucerin.ru/about-skin/basic-skin-knowledge/factors-that-influence-skin (дата обращения: 04.11.2021).
Caring for skin — A daily skincare routine for the face // Официальный сайт Eucerin. URL: https://int.eucerin.com/about-skin/skin-treatment/daily-routine-for-face (дата обращения: 04.11.2021).
11 ways to reduce premature skin aging // American Academy of Dermatology Association. URL: https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-secrets/anti-aging/reduce-premature-aging-skin (дата обращения: 04.11.2021).

Соответствующие статьи

Лучшие процедуры и средства по уходу за кожей для женщин старше 40 лет

Когда женщинам исполняется 40 лет, они могут заметить, что их некогда гладкая и подтянутая кожа стала неровной, морщинистой и даже тусклой. Это связано с тем, что в возрасте 40 лет ваша кожа начинает вырабатывать меньше коллагена, что приводит к тому, что ваше тело испытывает все больше и больше изменений.

Некоторые из этих изменений, например изменения кожи, в значительной степени могут быть связаны с гормональным дисбалансом, вызванным перименопаузой — годами, предшествующими менопаузе, когда уровни эстрогена и прогестерона в организме начинают снижаться. Падение уровня этих гормонов напрямую влияет на способность вашей кожи вырабатывать коллаген.

Хотя эти черты являются естественным признаком старения, они могут быть неприятными. По мере снижения уровня определенных гормонов вы можете начать замечать больше изменений в своей коже или ухудшение признаков старения, которые медленно начались, когда вам было 30 лет. Из-за снижения эластичности и повышенной сухости кожа может истончиться и даже начать обвисать.

Кроме того, в возрасте 40 лет ваша кожа может испытывать кумулятивный негативный эффект из-за десятилетий стресса, загрязняющих веществ и солнечных лучей. Они могут проявляться на вашей коже в виде более глубоких, более четких тонких линий и гиперпигментации. Вы также можете заметить потерю поддерживающей кости и жира в коже, что приводит к образованию более глубоких складок и складок.

К счастью, хотя мы не можем изменить тот факт, что кожа стареет, мы можем внедрить здоровые привычки по уходу за кожей, чтобы улучшить ее внешний вид и функции. Поиск программы ухода за кожей, которая вам нравится и соответствует вашему образу жизни, имеет важное значение для соблюдения режима дня в течение долгого времени, поэтому важно найти продукты с правильными активными ингредиентами для режима, который даст вам желаемые долгосрочные результаты.

Давайте рассмотрим некоторые из лучших процедур по уходу за кожей для тех, кому за 40, включая эффективные средства по уходу за кожей и варианты ухода за кожей Medcosmetic.

4 лучших косметических средства для женщин в возрасте 40 лет

В настоящее время у женщин есть множество вариантов, если они ищут лучшие омолаживающие средства для своих 40-летних. От косметических инъекций до кожных наполнителей и скульптурирования тела — для каждого типа кожи есть индивидуальные варианты.

1. Косметические инъекционные препараты

Существует множество косметических инъекционных препаратов, таких как ботокс и диспорт. Эти нейромодуляторы представляют собой инъекции, которые обеспечивают улучшение морщин и складок на лице и предотвращают появление морщин в будущем. Их также можно использовать для улучшения внешнего вида линии подбородка, шеи и губ, а также контура губ.

С возрастом коллаген в коже разрушается все больше и больше. Дермальные наполнители и Sculptra — отличные решения для борьбы с любой потерей эластичности и объема кожи; они также помогают сохранить свежий и молодой вид вашего лица. Результаты Sculptra видны постепенно, в течение серии процедур; тогда как результаты дермального наполнителя полностью видны через две недели или меньше.

Кожные наполнители можно использовать в целевых областях для улучшения объема кожи, асимметрии лица, увеличения губ и темных кругов и мешков под глазами. Существует множество различных вариантов дермальных наполнителей, в том числе Juvéderm, Radiesse, RHA Collection и Restylane. Эти дермальные наполнители могут слегка подтянуть ваш цвет лица, устранить морщины от умеренных до серьезных и контурировать внешний вид вашей кожи, придавая ей более гладкий вид.

2. Ультразвуковая подтяжка кожи

Нехирургическая подтяжка лица Ultherapy — это неинвазивный вариант лечения для женщин в возрасте 40 лет, желающих подтянуть кожу шеи, подбородка, бровей и области декольте. Эта процедура по уходу за кожей использует сфокусированную ультразвуковую технологию, направленную на основной слой вашей кожи, чтобы постепенно тонизировать и укреплять вашу кожу. Эта процедура также стимулирует выработку коллагена, придавая лицу, шее и груди более подтянутый и подтянутый вид.

3. Лазерное и радиочастотное лечение

И лазерная, и радиочастотная (РЧ) терапия могут помочь в лечении недостатков кожи, таких как мешки под глазами, розацеа, солнечные повреждения, меланодермия и сосудистые звездочки на лице и теле.

Morpheus8 — это микронидлинговая радиочастотная процедура, которая подтягивает кожу и стимулирует выработку коллагена, который является основной причиной возрастных дефектов кожи. Он работает, проводя радиочастотную терапию в различные слои кожи, чтобы стимулировать выработку коллагена и эластина и коагулировать любой жир. Если вы хотите улучшить внешний вид тонких линий, морщин, темных кругов и дряблости в деликатных областях, таких как глаза, Morpheus8 — отличный вариант.

Интенсивный импульсный свет (IPL) — еще один вариант лазерной обработки кожи. IPL работает, проникая в ткани кожи широким спектром света, что приводит к термической травме, которую организм пытается исправить и исцелить самостоятельно. В конечном счете, этот процесс позволяет скорректировать целевое несовершенство кожи. Помимо лечения солнечных повреждений, веснушек и покраснений, IPL также можно использовать для лечения сосудистых проблем, таких как пятна от портвейна, сосудистые звездочки и телеангиэктазии на ногах.

4. Моделирование тела

Одним из лучших способов ухода за кожей после 40 лет, который в прошлом был эффективным для многих женщин, является скульптурирование тела. В частности, Evolve X — это вариант безоперационной коррекции фигуры для женщин, желающих уменьшить жировые отложения и подтянуть кожу. Для женщин, у которых были дети, Evolve X может помочь улучшить общее ремоделирование кожи.

В Mirabile MD мы предлагаем на выбор три различные программы Evolve X: Tite, Tone и Transform. Все три типа доставляют радиочастотную энергию в подкожный слой кожи, запуская процесс ремоделирования коллагена. В течение десятилетия, когда выработка коллагена в вашем теле намного ниже, чем раньше, процедуры Evolve X могут быть очень полезны для достижения более четкого и скульптурного вида вашей кожи.

Утренний уход за кожей после 40 лет

Косметические процедуры Medcosmetic — не единственные варианты ухода за кожей. Кроме того, лучше всего начать свой день с тщательного ухода за кожей. Эта процедура может выглядеть немного по-другому, когда вам за 40, поскольку вы начинаете использовать более продвинутые продукты для лица, такие как антивозрастной крем и ретинол, если вы еще этого не сделали.

Важным аспектом ухода за кожей после 40 лет является использование продуктов, которые эффективно увлажняют кожу. В течение этого десятилетия липиды, удерживающие влагу в вашей коже, начинают ухудшаться, что приводит к более сухой, тусклой и шелушащейся коже. Чтобы бороться с этим, включение в свой уход таких ингредиентов, как антиоксиданты и гиалуроновая кислота, может помочь улучшить уровень влажности вашей кожи.

Помните, что все типы кожи разные; то, что работает для одного человека, может не подойти другому. Вот почему важно найти персонализированные продукты для вашей кожи и регулярно использовать эти продукты каждый день.

Если вам за 40, ваш утренний уход за кожей должен включать следующее:

Легкое очищение : Возможно, вам придется заменить средство для умывания на что-то более мягкое, например, очищающее масло. Поскольку ваша кожа вырабатывает меньше коллагена в возрасте 40 лет, вам следует использовать очищающее средство, которое намного менее агрессивно, чем те, которые вы использовали в прошлом. Предпочтительно очищающее средство должно одновременно увлажнять и содержать другие полезные ингредиенты, такие как витамин С, витамин Е, глицерин и керамиды.
Антивозрастная сыворотка : Ваша утренняя сыворотка должна содержать увлажняющие ингредиенты, такие как антиоксиданты и гиалуроновая кислота. Ищите сыворотки с витамином С, витамином Е и феруловой кислотой. Витамин С — отличный увлажняющий ингредиент, который можно наносить утром перед нанесением увлажняющего и солнцезащитного крема, чтобы обеспечить дополнительную защиту вашей кожи.
Увлажняющее средство : Лучше всего найти увлажняющее средство, содержащее антиоксиданты, так как они отлично защищают от дальнейшего повреждения инфракрасным светом, ультрафиолетовыми лучами и даже загрязнениями. Ищите ингредиенты, которые помогают повысить и поддерживать влажность вашей кожи, такие как керамиды, ниацинамид, гиалуроновая кислота и глицерин.
SPF : Воздействие солнечного света является одной из основных причин появления на коже видимых признаков старения. К счастью, никогда не поздно предотвратить повреждение кожи солнцем, и ежедневное нанесение солнцезащитного крема на кожу лица — лучший способ сделать это. Вам нужно нанести продукт с SPF 30 или выше на любые открытые поверхности кожи, включая предплечья, руки, шею, декольте и лицо.

Вечерний уход за кожей после 40 лет

Завершать день, уделяя немного времени уходу за кожей, так же важно, как проснуться утром. При составлении ночного распорядка следует учитывать несколько важных шагов:

Снятие макияжа : Откажитесь от салфеток для макияжа и выберите вместо них обезжиренное средство для снятия макияжа или очищающий бальзам. Эти продукты мягче воздействуют на вашу кожу и должны легко удалять макияж, не оставляя раздражения и покраснения кожи.
Очищение : Как и утром, очистите лицо мягким средством для умывания, содержащим активные ингредиенты, такие как антиоксиданты и керамиды.
Отшелушивающее средство : Использование отшелушивающего средства на вашей коже может помочь удалить омертвевшие клетки кожи и вместо этого способствовать очищению пор и обновлению клеток, а также уменьшить пигментацию. При поиске отшелушивающего продукта обратите внимание на такие ингредиенты, как молочная, гликолевая, миндальная или салициловая кислота. Ключ к отшелушиванию — не переусердствовать; вместо этого отшелушивайте только два или три раза в неделю, чтобы не лишить кожу влаги и незаменимых жирных кислот.
Антивозрастная сыворотка или крем : Использование сыворотки или крема, подходящих для вашего типа кожи и вызывающих озабоченность, является отличным дополнением к вашему обычному уходу за кожей. Одним из популярных продуктов для женщин в возрасте 40 лет является омолаживающий крем с фактором роста. Сочетание факторов роста человека, пептидов, антиоксидантов и аскорбиновой кислоты представляет собой мощное средство против старения. Подходит для сухой, нормальной и чувствительной кожи. Омолаживающий крем с фактором роста защищает от вредного воздействия окружающей среды, снижает синтез меланина до 80 %, разглаживает вертикальные морщины всего за семь дней использования, стимулирует выработку коллагена до 76 % и улучшает общий вид кожи, цвет лица и упругость.
Третинол : Третинол (или ретинол) является производным витамина А и работает, борясь с морщинами и повышая выработку коллагена в коже. Ретинол нужно наносить на ночь, потому что он может сделать вашу кожу более чувствительной к солнцу.
Увлажняющее средство : После того, как ваша сыворотка и ретиноид полностью затвердеют, пришло время увлажнить кожу. Когда вы становитесь старше, лучше использовать ночной крем, а не просто лосьон. Ночной крем обычно содержит ингредиенты, рекомендованные дерматологами, чтобы ваша кожа могла удерживать влагу и сохранять ее во время сна.
Крем для глаз : Также важно наносить крем для глаз в конце ночного ухода за кожей. Ищите продукты, содержащие ниацинамид и гиалуроновую кислоту, чтобы разгладить тонкие линии, кофеин, чтобы уменьшить темные круги и отечность, и ретинол, чтобы увеличить выработку коллагена.

Чего следует избегать в ежедневном уходе за кожей после 40 лет

Теперь, когда мы знаем некоторые из лучших процедур по уходу за кожей в возрасте 40 лет, мы также должны обсудить, чего следует избегать. Одна из самых больших ошибок, которую совершают многие женщины, — использование слишком большого количества продуктов. Злоупотребление средствами по уходу за кожей может фактически ослабить вашу кожу и вызвать более быстрое старение, так как ваша кожа не может должным образом защитить себя.

Вместо этого мы рекомендуем найти продукты по уходу за кожей, которые не оказывают агрессивного воздействия на вашу кожу и обеспечивают омолаживающие свойства, которые вы, возможно, ищете. Постоянное использование правильных продуктов поможет избежать раздражения лица или дополнительного повреждения кожи.

Кроме того, женщины в возрасте 40 лет должны избегать любых дефектов кожи на своем лице. В отличие от того времени, когда вы были моложе, ваша кожа не может заживать так же хорошо, как сейчас, потому что уровни эластина и коллагена, которые способствуют заживлению ран, намного ниже. Ковыряние на лице может привести к появлению оспин, рубцов и закупорке пор.

Mirabile M.D. предлагает множество вариантов лечения Medcosmetic и рекомендации по некоторым из лучших продуктов по уходу за кожей для поддержания здорового и красивого цвета лица в возрасте 40 лет. Свяжитесь с нами сегодня по телефону 913-888-7546, чтобы узнать больше информации или назначить встречу.

Лучшие средства по уходу за кожей после 40 лет

Когда нам исполняется 40 лет, мы все знаем, что коллаген и упругость кожи уже не те, что раньше. С годами кожа вырабатывает меньше коллагена и эластина; в сочетании с накопленными повреждениями от солнца наша кожа начинает выглядеть тусклой, неровной и дряблой.

Здесь фантастический уход за кожей может изменить мир. Использование правильных продуктов для вашего типа кожи и проблем может устранить многие повреждения, стимулировать выработку коллагена и вдохнуть новую жизнь в ваш цвет лица.

В этой статье я покажу вам мой пошаговый уход за кожей утром и вечером. Они основаны на том, чему я много лет научился у моего замечательного дерматолога, доктора Марджори Нигро, и на личном опыте. Вы также получите список моих любимых продуктов, которые очень эффективны и доступны по цене — большинство из них можно найти в аптеке.

Пожалуйста, посмотрите это видео для получения дополнительной информации:

Лучший уход за кожей для 40-летних

Чтобы разработать лучший уход за кожей для 40-летних, нам нужно решать основные проблемы, когда мы становимся старше. Помните, я всегда говорю о женщинах нашего возраста (имеется в виду 40+) как о находящихся в расцвете сил, потому что благодать и мудрость, которые вы приобретаете с годами, бесценны.

Но то, как мы чувствуем себя в собственной коже, тоже очень важно, поэтому забота о своем теле внутри и снаружи должна быть приоритетом. Вот почему я стараюсь жить как можно более чисто, с хорошей диетой, достаточным количеством упражнений и более естественным уходом за кожей.

Вот почему в последние несколько лет я переключилась на полностью органические и натуральные средства по уходу за кожей, и сегодня у меня есть для вас несколько замечательных рекомендаций. Но сначала давайте посмотрим, что происходит с нашей кожей с возрастом.

Защита от солнца и солнцезащитный крем

С годами наша кожа подвергается бомбардировке свободными радикалами – типом нестабильных молекул, которые повреждают наши клетки. Это происходит из-за естественного процесса внутри нашего тела или внешней среды — загрязнения и солнца.

Во многих случаях солнечные повреждения являются нашим злейшим врагом. Если вы выросли в 80-х, как и я, вы знаете, что это было прекрасное десятилетие, но не для ухода за кожей! Потому что убийственный загар от пребывания на солнце с применением детского масла и йода был в моде. Это нанесло огромный ущерб, но знаки можно обратить вспять, если вы знаете, что делаете.

Солнце испускает лучи UVB и UVA, которые могут повредить вашу ДНК, привести к появлению темных пятен и повредить цепи коллагена и эластина (которые удерживают структуру вашей кожи). По мере накопления повреждений наша кожа становится дряблой, с тонкими линиями и морщинами и теряет тот пухлый и упругий вид. Кроме того, темные пятна, которые мы получаем, называемые меланодермией, еще больше способствуют тусклому и неровному виду.

Отличный солнцезащитный крем избавит вас от множества проблем и защитит вашу кожу от большинства повреждений. Обязательно надевайте средства с высоким SPF и защитой широкого спектра (покрывающей как UVB, так и UVA-лучи) каждый день, круглый год. Это само по себе является лучшей профилактикой старения, которую вы можете сделать для своей кожи.

Область шеи и груди

Область шеи и груди имеет важное значение для нашего внешнего вида и делает нас старше. Там мы получаем много солнечных лучей, потому что эти области подвергаются воздействию большую часть времени, а кожа более чувствительна. Поэтому он становится обвисшим, морщинистым и со множеством темных пятен и отметин.

Солнечные загары, которые вы делаете годами, конечно, не помогают, но есть способы обратить вспять этот вред. Если проблема не слишком обширна, в этой области отлично справляются специальные кремы и процедуры; третиноин и альфа-оксикислоты являются одними из них.

При тяжелых повреждениях лично я рекомендую лечение IPL – это процедура, которая помогла мне избавиться от большинства следов на шее и груди. Результаты потрясающие, а лечение на вес золота.

Нужен ли крем для глаз?

Короткий ответ — нет. Область вокруг глаз более чувствительна, кожа здесь самая тонкая, но вам не нужен специальный лосьон для этой части, если только у вас не очень жирный тип кожи, но вы чувствуете, что область вокруг глаз, например, более сухая.

В остальном продукты, которые вы наносите на остальную часть лица, хороши, если вы помните, что следует придерживаться более мягких продуктов. Всегда выбирайте более чистую версию продуктов, особенно когда речь идет об этой чувствительной области — без отдушек, без фталатов и так далее.

При этом есть несколько очень хороших кремов для глаз, я уже рекомендовал некоторые из них на своем канале. Но они не являются абсолютно необходимыми, особенно если у вас ограниченный бюджет и вы хотите получить больше от средств по уходу за кожей.

Лучшие средства по уходу за кожей для 40-летних

Мы все стареем, но мы просто хотим делать это красиво и изящно и пользоваться тем, что есть для нас. Я был поражен всеми замечательными продуктами, доступными в аптеке, которые являются натуральными и органическими.

Итак, я составил простой список шагов, которые я выполняю утром и вечером для отличной антивозрастной процедуры. Конечно, вы всегда можете попробовать свои собственные продукты и решить, что лучше для вас, но здесь у вас есть отправная точка. Что-то, что я тестировал и сравнивал на протяжении многих лет, чтобы придумать эту процедуру, направленную на те признаки старения, которые мы все хотели бы обратить вспять.

Утренняя рутина

При первом утреннем пробуждении нет ничего более освежающего, чем немного побаловать себя и позаботиться о себе. Вы заметите, что я не включил сюда очищающие средства, потому что я не люблю умываться по утрам. Это сделало бы мою кожу слишком сухой и стянутой, поэтому я пропускаю этот шаг.

Основная цель – подготовить кожу к новому дню с помощью полезных продуктов и солнцезащитного крема, который не слишком жирный. Продолжайте читать, чтобы вы могли лучше понять, что это значит для меня.

Гликолевая кислота

Гликолевая кислота представляет собой альфа-гидроксикислоту (АНА) — группу ингредиентов растительного и животного происхождения, которые обладают многими преимуществами для кожи. Примеры других AHA включают молочную, яблочную и лимонную кислоты.

Гликолевая кислота является одной из самых эффективных, и ее исследования проводились в течение длительного времени. помогает отшелушивать верхний слой кожи, состоящий из омертвевших клеток; кислота действует, разрывая связи между этим слоем мертвых клеток и тем, что находится прямо под ним.

AHA обычно воздействуют на поверхность кожи, поэтому они помогают с такими проблемами, как темные пятна, неровности и уменьшают появление тонких линий. Он также стимулирует выработку коллагена в более глубоких слоях кожи.

Улучшает цвет лица, так как придает коже красивое сияние и делает ее более гладкой, а также способствует лучшему впитыванию продукта.

Я использую 20% гликолевую кислоту, но вы можете получить ее только по рецепту дерматолога. Но помните, я занимаюсь этим уже очень давно, поэтому моя кожа хорошо переносит такую высокую концентрацию. Я даже могу нанести его на область шеи и груди, где кожа более чувствительна. Но не кладите его очень близко к глазам и губам, так как это может вызвать раздражение.

Я всегда рекомендую наносить смягчающее средство на губы, когда наносите на лицо тяжелые средства, поскольку они впитываются в близлежащие участки и вызывают сухость.

Рекомендуемый продукт (для губ): Lansinoh Успокаивает и защищает воспаленные соски (или губы)

ЛАНОЛИНОВЫЙ КРЕМ LANSINOH

ПОКУПКА

Увлажняющее средство для лица

Когда речь идет об эффективной антивозрастной процедуре, необходимо поддерживать кожу хорошо увлажненной и увлажненной. С возрастом наша кожа имеет тенденцию становиться более сухой, что всегда делает тонкие линии и морщины еще более заметными.

Кроме того, поддержание хорошего увлажнения кожи означает лучшую защиту этого внешнего кожного барьера и меньшую вероятность трансэпидермальной потери воды (наша кожа становится проницаемой, что дает возможность воде испаряться и оставлять кожу истощенной).

Хороший увлажняющий крем должен содержать как увлажнители (ингредиенты, которые притягивают воду), так и смягчающие вещества (помогают смягчить внешний слой и удержать влагу внутри кожи). Это основная цель этого конкретного продукта, чтобы помочь увлажнить и сохранить ваш цвет лица мягким и гладким.

Но более сложные могут содержать другие полезные ингредиенты, такие как антиоксиданты, которые помогают бороться со свободными радикалами (витамин С, витамин Е, ниацинамид, ресвератрол), или идентичные коже вещества, которые естественным образом содержатся в коже (керамиды, жирные кислоты, аминокислоты). кислоты, коллаген, гиалуроновая кислота – также мощный увлажнитель).

Выбор увлажняющего крема во многом зависит от типа вашей кожи и конкретных потребностей. Тем, у кого жирная кожа, может быть полезен легкий увлажняющий крем с увлажнителями, идентичными коже или антиоксидантами, но без тяжелых масел или смягчающих средств; они не будут должным образом поглощены и, вероятно, забьют поры и вызовут прыщи.

Более сухая кожа будет чувствовать себя более комфортно благодаря более богатой текстуре, большему количеству масел (сладкого миндаля, арганы) или смягчающих средств (таких как масло ши). Это поможет смягчить и успокоить кожу, которая кажется стянутой и может быть шелушащейся.

Делая этот выбор, помните о времени суток и о том, чего вы хотите достичь. Я использую более легкий увлажняющий крем, который быстро впитывается и имеет матовую поверхность в течение дня, когда я знаю, что у меня полное лицо телевизионного макияжа. Таким образом, я убеждаюсь, что все эти слои лучше сидят на коже, а макияж не соскальзывает.

Рекомендуемый продукт: Cerave Увлажняющая сыворотка с гиалуроновой кислотой, которая удерживает влагу

CERAVE УВЛАЖНЯЮЩАЯ СЫВОРОТКА С ГИАЛУРОНОВОЙ КИСЛОТОЙ

ПОКУПКА

Минеральный солнцезащитный крем

Никогда не устану повторять: солнцезащитный крем, солнцезащитный крем, солнцезащитный крем! Носить его каждый день, выходя на улицу, — это лучшее, что вы можете сделать против старения для себя.

Как указано выше, свободные радикалы УФ-лучей ответственны за преждевременное старение, поэтому никогда не оставайтесь на солнце для загара; и всегда используйте солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF 30 или выше, независимо от погоды и времени года. Нанесите его в большом количестве, чтобы он сформировал надлежащий щит от вредных солнечных лучей.

Я говорю здесь не только о вашем лице — наносите солнцезащитный крем на все открытые участки тела, такие как шея, грудь, руки и так далее. Они предрасположены к преждевременному старению, солнечным пятнам и, почему бы и нет, к раку кожи. Оберегайте их должным образом, и вы поблагодарите меня позже.

Я уже говорила, что предпочитаю натуральные средства по уходу за кожей, и солнцезащитный крем не исключение. Я использую только продукты с минеральными фильтрами – оксид цинка и диоксид титана. Эти ингредиенты с меньшей вероятностью вызывают аллергию или раздражение, поэтому они более безопасны для людей с чувствительной кожей и детей.

Мне также нравится использовать минеральную пудру, потому что она матовая. Когда я иду на работу, это особенно полезно, потому что я избегаю этого жирного вида и соскальзывания макияжа.

Рекомендуемый продукт : La Roche-Posay Anthelios 50 Mineral Daily Tone Correcting Primer

LA ROCHE-POSAY ANTHELIOS 50 MINERAL DAYLY TONE КОРРЕКТИРУЮЩИЙ ПРАЙМЕР И СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЙ КРЕМ

ПОКУПКА

Рекомендуемый продукт: Colorescience Sunforgettable Total Protection Brush-On Shield SPF 50

COLORESCIENCE НЕЗАБЫВАЕМАЯ КИСТЬ ДЛЯ СОЛНЦЕЗАЩИТНОГО КРЕМА

ПОКУПКА

Ночная рутина

Теперь мы переходим к вечерней рутине, которая больше не беспокоит солнечные лучи. Вместо этого мы переходим к более серьезным процедурам, ингредиентам, которые следует использовать только на ночь, и более тяжелым увлажняющим средствам и маслам.

Как обычно, все зависит от типа вашей кожи и того, чего вы пытаетесь достичь. Но когда речь идет о антивозрастной рутине, я считаю, что это работает лучше всего; простая рутина, всего с несколькими продуктами, но с эффектом. Продолжайте читать, чтобы получить все подробности и рекомендации по продукту.

Очищающее средство

Выбор правильного очищающего средства является важным первым шагом к режиму ухода за кожей, поскольку у вас есть возможность сохранить кожный барьер неповрежденным. В моем случае этот шаг предназначен только для моей вечерней рутины — вы могли заметить, что я не упомянул об этом утром. Это потому, что я не умываю лицо по утрам, оно чистое с прошлой ночи, и я люблю, когда на коже остаются натуральные масла.

Но ночью, после солнцезащитного крема и всего этого тяжелого макияжа, необходимо тщательное очищение. Ничто так не смывает боевую раскраску, как моющее средство на масляной основе. Они стали очень популярными в последние несколько лет и обычно используются в качестве первого шага в двойном очищении.

Очищающее средство на масляной основе отлично растворяет макияж, но также может разрушать масла и солнцезащитный крем. Так что это самый простой способ очистить лицо и подготовить его к предстоящим ночным процедурам и сывороткам.

Этот тип моющего средства очень прост в использовании; вам просто нужно нанести одну или две помпы на чистые руки, а затем аккуратно помассировать лицо. Может быть, несколько раз пройдитесь вокруг глаз, где обычно сконцентрирован плотный водостойкий макияж, но всегда делайте движения мягкими и плавными. Большим преимуществом очищающих средств на масляной основе является то, что они легко скользят по коже, поэтому вряд ли будут слишком грубыми и вызовут раздражение.

Затем вы можете смочить ладони и продолжить массаж, потому что этот тип продукта эмульгируется, то есть при смешивании с водой они превращаются в молочную консистенцию. Это еще больше растворит грязь, и теперь вы можете щедро промыть изделие дочиста.

Если у вас жирная кожа, после этого шага вы можете умыться гелем для умывания, чтобы не осталось жирных следов. Отсюда и появился термин «двойное очищение», когда сначала используется очищающее средство на масляной основе, а затем гель для умывания. Я предпочитаю этого не делать, поскольку у меня более сухая кожа, поэтому я не хочу сдирать ее или стягивать. В любом случае, ваша кожа должна быть полностью очищена и готова к следующим шагам.

Рекомендуемый продукт: Очищающее масло и средство для снятия макияжа Noriko

ОЧИЩАЮЩЕЕ МАСЛО NORIKO

ПОКУПКА

Третиноин

Третиноин — это главный ингредиент в борьбе со старением, происходящий из «королевской семьи» производных витамина А, также называемых ретиноидами. Они увеличивают клеточный оборот, то есть проникают в самый глубокий слой кожи и заставляют клетки воспроизводиться быстрее, здоровее и моложе.

Ретиноиды также уменьшают омертвевший слой кожи, поэтому внешняя поверхность становится более гладкой. Темные пятна и обесцвечивание уменьшаются, благодаря чему вы выглядите более сияющей и ровной. Главное качество ретиноидов заключается в их омолаживающих свойствах: исследования показывают, что эти ингредиенты могут значительно уменьшить тонкие линии и морщины и стимулировать выработку коллагена.

На рынке представлено множество производных витамина А, некоторые из них можно найти в местной аптеке (ретинол, ретинилпальмитат), а некоторые отпускаются только по рецепту. Третиноин — это ингредиент класса лекарств, который вы можете получить только по рецепту вашего дерматолога, обычно под названием Ретин А. Поэтому мой совет — пойти к своему врачу и узнать, какие у вас есть варианты.

Третиноин — сильнодействующий ингредиент, способный вызывать шелушение и раздражение, поэтому всегда начинайте с самой низкой доступной концентрации (0,025%), один или два раза в неделю и постепенно повышайте. Если вы переусердствуете, преимущества, которые вы получите от использования сильного продукта, будут аннулированы раздражением и воспалением, которое вы вызываете в коже.

Я придерживаюсь максимальной концентрации, 0,1%, но это потому, что я начала давным-давно, и моя кожа с годами привыкла к нему. Помните, что уход за кожей — это марафон, а не спринт, поэтому следите за собой и всегда будьте бережны к своей коже; это будет благодарить вас в долгосрочной перспективе. Используйте количество размером с горошину и хорошо распределите его по лицу, избегая чувствительной области вокруг глаз.

Мой дерматолог, доктор Марджори Нигро, клянется ретиноидами и говорит, что назначает всем своим пациентам ту или иную форму, независимо от их возраста и типа кожи. Я видел невероятные результаты от третиноина на протяжении многих лет; моя кожа становится все лучше, более упругой, у меня меньше морщин, чем десять лет назад. И многие солнечные повреждения и пятна исчезли, поэтому у меня гораздо более ровная и сияющая кожа.

Масла для лица

Больше не нужно наносить макияж поверх средств по уходу за кожей на ночь, поэтому приветствуются более насыщенные текстуры. Это когда мы действительно можем питать эту кожу и удерживать влагу.

Некоторое время назад я пристрастилась к маслам для лица, и мне они очень нравятся. Я предпочитаю органические, чистые масла без каких-либо других добавок, потому что более активные ингредиенты помимо третиноина могут вызвать сильное раздражение. Вместо этого я просто наношу сверху простое масло для лица, чтобы зафиксировать влагу и смягчить возможную чувствительность. Можно даже смешать третиноин с маслом в ладонях, чтобы сделать его более нежным, разбавленным.

Можно найти варианты, если у вас жирная кожа – более жидкие, легкие масла. Некоторые из них идентичны коже, то есть они имитируют собственное кожное сало, поэтому не забивают поры. Ищите масло жожоба, сквален или масло шиповника (оно обладает противовоспалительными свойствами и уменьшает пятна, поэтому отлично подходит для тех, у кого есть прыщи).