Уход за лицом 25+: как не испортить кожу

Для того, чтобы после 50 лет не бегать по косметологам и пластическим хирургам, за кожей нужно ухаживать своевременно.

25 лет – тот самый возраст, когда пора подготавливать лицо к возрастным изменениям. Для сохранения молодости нужен правильный комплексный уход.

Изменения кожи после 25 и этапы ухода

С 25 лет кожа начинает стареть. Если у подростков проблема в жирности кожи, то ближе к 30 она становится комбинированной или сухой, теряет эластичность, плохо удерживает влагу, медленно обновляется (царапины и раны дольше заживают, больше вероятность получения шрамов), тускнеет, могут появляться пигментации. Стрессы, плохой сон и вредные привычки начинают активно отображаться на лице, ухудшают его состояние.

Этапы ухода за лицом:

1. Очищение. Вода и мыло очень сушит кожу, поэтому после 25 лет удалять макияж нужно только специальными средствами. Лучше выбирать отдельные продукты для лица и для глаз. Во втором случае кожа слишком нежная, и то средство, которое предназначено для снятия макияжа с лица, в любом случае повредит эту нежную зону, что бы не писали производители в области применения. После избавления от макияжа можно приступить к маске или скрабу для более глубокой очистки. Но их лучше не применять больше двух раз в неделю.
2. Тонизирование. Это незаменимый этап, как и все остальные, но именно его игнорируют чаще других. Тоник удалит остатки загрязнения, если они имеются, и подготовит кожу к нанесению крема.
3. Увлажнение. Должно быть 2 крема: для лица и кожи вокруг глаз. Крем должен питать кожу и сохранять в ней влагу на протяжении дня. В составе важны следующие витамины: А (увлажняет), Е (омолаживает), С (защищает и обновляет).
4. Дополнительные процедуры. Это нанесение разных тканевых масок, патчей для глаз, использование флюидов и сывороток. Они необходимы для экстренной помощи, выравнивания тона и придания свежести лицу.

Для кожи очень полезно делать массаж. Это можно делать у косметолога или самостоятельно. Для массажа лица в возрасте 25-30 лет не нужны специальные приспособления, он делается руками. Необходимо только изучить массажные линии и несложную технику выполнения (это разглаживание с помощью кулачков или похлопывания пальцами).

Ошибки в уходе, которые могут состарить кожу

В погоне за молодостью и красотой можно перестараться. Кожа лица намного нежнее, чем на теле, ее легче травмировать и, как следствие, сложнее устранить полученные повреждения. Чаще всего ошибки совершаются во время очистки: агрессивное скрабирование, средства для демакияжа и тоник с высоким содержанием спирта, маски, подобранные не по типу кожи. Пропуск первого или второго этапа по уходу тоже может привести к ухудшению качества кожи, так как все шаги последовательны и дополняют друг друга. Большую ошибку совершают те, кто совсем не очищает кожу лица. Можно вечером, например, пропустить тонизирование и увлажнение, но очищение должно быть всегда.

Ни в коем случае нельзя выбирать крем для неподходящей возрастной категории и лучше избегать продуктов «для всех типов лица и возрастов». Также летом нужно дополнить уход солнцезащитным средством.

Секрет красоты – один, правильный и регулярный уход. Иногда не получается с первого раза подобрать подходящие средства, даже если они соответствуют типу кожи. Может не подойти один или пара компонентов. Если есть нехорошая реакция кожи на какой-нибудь продукт, необходимо сразу его заменить, а не ждать привыкания организма. Но своевременный уход продлевает молодость, повышает самооценку и помогает проявить любовь и заботу к себе. Это наиважнейшие качества женщины в любом возрасте.

Уход за кожей после 25 лет! Как всегда оставаться молодой и красивой?

Трудно признать, но как бы мы ни сопротивлялись, рано или поздно  начинаем замечать возрастные изменения нашей кожи лица и тела. В большинстве случаев первые такие изменения появляются после 25 лет. И тот уход, что вы могли позволить себе в 18, после 25 с вами может сыграть злую шутку. В конце концов, как сказала Коко Шанель, если к 30 годам женщина не стала красивой, значит она дура. 🙂 Мы с вами, конечно же, не дуры и поэтому сегодня погорим о том, как ухаживать за кожей после 25 лет, чтобы как можно дольше оставаться молодой и красивой!

Уход за кожей лица после 25 лет

 1. Хорошее очищение кожи 

Не поверите, но как в 16 лет, так и в 25, 30 и 40-80 лет очищение кожи является одним из самых главных и важных шагов на пути к красивому лицу. Вот только после 25 лет ваше очищение должно стать более мягким и щадящим. Первым делом, вы должны четко понимать, какой у вас тип кожи и отталкиваться от этого. Молочко и легкие пенки – для сухой, гели – для жирной и комбинированной и еще множество вариантов очищающих средств, которые подойдут именно вам. Не забывайте, что наша кожа с возрастом меняется — становится более обезвоженной и сухой, поэтому использовать те же гели для умывания, как и в 16 лет может оказаться очень губительным шагом для вашей кожи.

 2. Увлажнение и питание

Как было написано ранее, с возрастом наша кожа теряет упругость и становится более сухой и обезвоженной. Поэтому увлажнение и питание – это то, без чего не должен обходиться ваш вечерний и утренний ритуал. Сейчас можно подобрать крем на любые случаи жизни, в зависимости от сезона и вашего типа кожи. Не забывайте про зону вокруг глаз. Многие девушки думают, что до 30-35 лет не стоит задумываться об уходе за зоной вокруг глаз. А это грубая ошибка. Эта область очень сильно нуждается в увлажнении, к тому же, частая мимика ускоряет процесс образования морщин. Поэтому ежедневно наносите увлажняющий крем вокруг глаз по орбитальной косточке легкими похлопывающими движениями.

 3. Отшелушивание кожи– скрабы и пилинги для лица

Третий важный шаг для сохранения молодости кожи – это отшелушивание кожи. Еженедельное использование скраба для лица поможет сделать вашу кожу гладкой, снять омертвевшие клетки, убрать шероховатость и придать лицу сияние. Но, как и с продуктами для очищения кожи, тут важно подобрать подходящее средство для вашего типа кожи. Это может быть мягкий гоммаж, состоящий из мельчайших гранул или более жёсткий скраб, состоящий из гранул покрупнее. Старайтесь  не пренебрегать этой процедурой. И при этом не используйте скрабы и домашние пилинги чаще 2 раз в неделю, так как это может привести к обратному эффекту, истончению и высокой чувствительности вашей кожи.

4. Массаж для лица против старения

Ваша драгоценная кожа лица так же, как и тело, нуждается в расслабляющем эффекте массажа. Массаж не только сделает кожу красивой и свежей, но и поможет мышцам лица расслабиться. Довольно часто нам сложно расслабить свое тело, поэтому морщинки как бы застывают на лбу, вокруг глаз и в других частях лица. Массаж отлично справляется с этим напряжением. Поэтому, если вы хотите надолго сохранить молодость, не пренебрегайте массажем. Делайте такую процедуру 1-2 раза в месяц или курсом раз в полгода –  так вы обеспечите себе здоровый цвет лица и минимум морщинок.

5. Защита от солнца

Про негативное влияние солнца на нашу кожу, наверняка, вы слышали неоднократно. Спорить с этим фактом просто бесполезно. Вывод один – перед выходом из дома обязательно наносите крем с SPF. Это может быть увлажняющий или тональный крем для лица. Кстати, в защиту тонального крема хочется упомянуть, что он эффективно защищает вашу кожу не только от солнца, но и от загрязнений окружающей среды —  выхлопных газов, пыли, которые прямиком попадают на вашу кожу, когда вы выходите на улицу. Поэтому миф о вреде тональных средств в наше время — уже действительно является «мифом». И, безусловно, при выходе на улицу в солнечную погоду не забудьте прихватить с собой солнцезащитные очки, если не хотите заполучить лишние морщинки вокруг глаз. 🙂

6. Маски, сыворотки для лица

После 25 лет сыворотки для лица, которые отличаются от кремов высоким содержанием и концентрацией полезных ингредиентов, являются отличными помощниками по уходу за кожей. То же самое касается и масок для лица. Есть много продуктов, которые могут по-настоящему оградить вашу кожу от признаков старения. Секрет заключается в ингредиентах. Витамин А, витамин С, витамин Е, ретинол. Регулярное использование этих средств поможет вам сократить и замедлить появление новых морщин. Не забывайте всегда читать инструкцию и не использовать высококонцентрированные продукты чаще, чем это рекомендуется.

7. Уход за за шеей и зоной декольте

В большинстве своем мы не забываем ухаживать за лицом. Но вот про шею и зону декольте многие даже и не вспоминают. Не волнуйтесь, начать никогда не поздно. Просто с сегодняшнего дня начинайте наносить ухаживающий, увлажняющий крем на шею и зону декольте утром и вечером. Если вам жаль тратить свой дорогой и любимый крем для лица, то просто заведите более бюджетное, питательное средство для этих важных областей.

8. Уход за собой изнутри

Скучно, банально, но факт – ваш внешний вид, в первую очередь, зависит от вашего образа жизни. Вы можете наносить на себя самые дорогие крема, самые знаменитые сыворотки и маски для лица, но все будет бесполезно, если ваш образ жизни далек от здорового. Здоровое питание, отказ от вредных привычек, режим дня – все то, что имеет главенствующее значение для сохранения молодости. А после 25 лет этот пункт становится максимально важным. Поэтому, если вы хотите оставаться молодой как можно дольше, очень серьезно задумайтесь над этим пунктом.

Правильный режим дня включает в себя:

— Здоровый сон

— Правильное питание

— Обильное питье

— Отказ от алкоголя и сигарет

— Минимальное количество кофе в день

— Ежедневное употребление фруктов и овощей

— Регулярный спорт

И, конечно же, хорошее настроение! 🙂

Дорогие дамы, не забывайте, что ваше здоровье и красота только в ваших руках. Поэтому сейчас, с этой минуты вы в силах изменить себя и свою жизнь к лучшему, мы верим, у вас обязательно получится! 🙂

П.С. Все же не забываем про шею и область декольте.

А о том, что старит женщину, можно прочитать тут — Что старит женщину — часть 2. Как всегда выглядеть молодо?

Уход за кожей лица после 25 лет – правила, этапы, советы косметолога

Уход за кожей лица после 25 лет – правила, этапы, советы косметолога

Все женщины должны выглядеть хорошо и ухожено, для этого они ходят в салоны красоты и к косметологам, но есть те особы, которые не имеют такой возможности посещать дорогие процедуры. Тогда выход остаётся только один, домашний уход, но тут тоже не все так просто как может показаться на первый взгляд. Некоторые женщины твердо убеждены что за молодой кожей ухаживать практически не нужно, умылся намазался любым и кремом и все, ты уже красотка. В этом есть маленькая доля правды, только в том, что, когда кожа еще молодая ей нужен не такой активный уход как для возрастной кожи. Косметологи утверждают, возрастная категория клиентов, которые к ним обращаются это 35+, и как правило, у этих клиенток кожа уже в достаточно запущенном и плачевном состоянии. Чтобы этого не произошло коже требуется более активный уход после 25 лет. В этом возрасте все естественные процессы начинают проходить медленнее, кожа начинает терять влагу и эластичность. Если уход будет не подходящий для вашей кожи, и в клетках будет недостаточно влаги, будьте готовы к следующим последствиям: тон кожи изменится, и не в лучшую сторону, сальные железы будут вырабатывать больше кожного сала чем нужно, все мелкие ранки или воспаления будут заживать намного дольше.

Основные советы косметолога по уходу за кожей после 25

Девушкам после 25 лет следует значительно пересмотреть свой обычный уход. 

Первое что нужно сделать, так это ввести в него увлажняющие и питательные косметические средства. Они будут ухаживать за кожей и предотвратят потерю влаги.

Обязательно использовать защиту от солнца, поскольку солнечные лучи не очень хорошо влияют на нашу кожу. Они провоцируют появление пигментных пятен и очень сушат кожу.

Косметологи рекомендуют ввести в свой уход косметические масла, либо же это могут быть косметические продукты с ими в составе. 

Пусть в вашей косметичке «поселится» термальная вода, она отлично увлажняет кожу и защитит кожу от новых воспалений или раздражений.

Следите за своей мимикой, поскольку очень активные эмоции способны оставить морщины даже на молодой коже.

Помимо выполнения выше перечисленных рекомендаций от косметологов, следует так же ухаживать за своими внутренними органами. Пейте много воды, ежедневная норма которую должен выпивать взрослый человек составляет 2 литра. 

Для того чтобы правильно ухаживать за кожей необходимо определить ее тип, для этого можно воспользоваться следующим очень простым способом. Спустя 2 часа после нанесения крема внимательно изучите свое лицо, так вы сможете максимально точно определить тип кожи.

Правила ухода за комбинированной кожей после 25 лет

Если неправильно ухаживать за комбинированной кожей, это может спровоцировать воспаление в Т-зоне, а также сухость щек. Для того чтобы кожа была в хорошем состоянии и с ней не было никаких проблем, необходимо соблюдать несколько правил:

1. Для того чтобы убрать ороговевшие частички и другие загрязнения на зонах с повешенной жирностью необходимо использовать скрабы. Напомним, что очень сухие участки не рекомендовано скрабировать поскольку это может серьезно повредить кожу.

2. Ухаживать за комбинированным типом кожи необходимо в три этапа: очищение, тонизирование, увлажнение.

3. Отдайте предпочтение косметическим средствам с ромашкой, шалфеем, и календулой в составе. Они помогут снизить работу сальных желез и убрать воспаления на коже. С этой задачей отлично справится регулирующий концентрат Janssen Balancing Skin Complex.

4. Летом необходимо более активно ухаживать за кожей после 25. Поскольку именно в этот период сальные железы работают более активно, а еще повышается потливость. Дважды в день необходимо очищать кожу с помощью специальных очищающих средств. Используйте скрабы, а также обязательно каждый день используйте косметические средства, которые будут подсушивать все воспаления и убирать покраснения.

Уход за сухой кожей после 25 лет

Данный тип кожи встречается довольно часто, он характеризуется такими признаками, как стянутость кожи, шелушение, раздражения, преждевременное старение. И с возрастом все это только усугубляется, и без должного ухода становится только хуже, на лице начинают появляться глубокие морщины, от которых не так просто избавиться.  

Чтобы избежать таких проблем вам необходимо: 

1. Пользоваться косметикой, в состав которой не входит спирт, поскольку это поможет еще больше высушить кожу. 

2. Очищать кожу рекомендовано только молочком, оно очень бережно воздействует на кожу и ухаживает за ею.

3. Пусть косметические масла станут вам друзьями, а также используйте увлажняющие продукты дважды в день.

4. Так же на сухой коже отлично работают разного рода маски, они увлажняют кожу, питают и успокаивают. На этот случай в нашем магазине представлена мгновенно успокаивающая маска Janssen Immediate Calming Sos Mask.

Уход за проблемной кожей после 25 лет

Проблемы с кожей могут возникнуть в любом возрасте, и даже если у вас всю жизнь было чистое лицо, то после 25 есть вероятность того что проблемы начнутся. Что провоцирует их появление, когда сальные железы работают слишком активно, кожа становится жирной, на нее оседает множество загрязнений и бактерий, которые начинают размножаться что влечет за собой появление акне. Чтобы этого избежать следует на протяжении дня протирать лицо антибактериальным средством, очень важным нюансом является отсутствие спирта в составе данного продукта. Правильный уход поможет успокоить кожу и свести к минимуму появление новых воспалений. Так же косметологи рекомендуют в свой уход включить матирующий крем, который нужно чередовать с увлажняющим. Обратите внимание на балансирующий крем с тонирующим эффектом Janssen Tinted Balancing Cream, он уменьшит жирный блеск и подарит коже свежесть и здоровое сияние.

Уход за нормальной кожей после 25 лет 

Если у вас нормальная кожа, это совершенно не значит, что она не требует какого-то специального ухода. После 25 лет уход должен быть, просто он будет менее интенсивным чем уход за другими типами. И так вам необходимо:

1. Правильно очищать кожу, дважды в день с использованием очищающего средства, предназначенного для вашего возраста.

2. Обязательно после очищения используйте крем, пусть он будет легким, но питательным и увлажняющим для кожи.  

3. На этапе тонизирования используйте вместо тоника кубик льда. Вместо воды можно отвары разных растений или зеленый чай. 

4. Для данного типа кожи не нужно использовать очень жирные крема. Для ночного ухода достаточно будет легкого увлажняющего крема или сыворотки. Для более активного увлажнения можно использовать косметическое масло не чаще чем один раз в неделю. На ночь можно нанести увлажняющий гель-крем Janssen Aquatense Moisture Gel Aquaporine.

Процедуры ухода за кожей в разном возрасте

Мы меняемся с возрастом во всем: внешне, интеллектуально, эмоционально. И наша кожа тоже меняется с каждым возрастным периодом, требуя совершенно разного подхода к уходу за собой. Это относится и к кремам – недаром на них стоит маркировка по возрасту, и к косметическим процедурам. Хороший косметолог сам предупредит о том, что какие-то процедуры не стоит делать в 20 лет, а какие-то – уже бесполезны в 50. С помощью косметолога-дерматолога «ЕвроМед клиники» Ирины Александровны Щегловой разбираемся, в каком возрасте какие косметологические процедуры наиболее эффективны.

До 25 лет

В этом прекрасном возрасте кожа еще свежа и молода. Если нет каких-то специфических проблем (акне, постакне, розацеа и пр.), уход за молодой кожей достаточно прост. Все ваши действия сейчас, по сути, должны быть направлены на максимальное сохранение имеющегося состояния кожи и профилактику возрастных изменений.

Главное в юном возрасте: грамотное очищение, увлажнение и защита от солнца.

Очищать кожу важно ежедневно: утром и вечером, используя неагрессивные моющие средства. Раз в неделю можно выполнять более интенсивное очищение (пилинг, гоммаж) и делать активную очищающую или увлажняющую маску по типу кожи.

При наличии проблем с кожей решать их лучше как можно быстрее – так вы не дадите развиться осложнениям.

Если вас мучает акне – обратитесь к косметологу или дерматологу – врач подберет лечение, проведет чистку и порекомендует противовоспалительные, очищающие, подсушивающие средства.

При наличии постакне косметолог поможет убрать следы с кожи, проведя серию пилингов или выполнив лазерную шлифовку.

От 25 до 35 лет

Сразу оговоримся, этот возрастной период называется весьма условно. Четкой границы нет, и у кого-то первые признаки возрастных изменений кожи появляются раньше, у кого-то позже. Но примерно в этот период наша кожа начинает нуждаться в более серьезном уходе и для сохранения ее сияющего вида уже требуются определенные усилия.

После 25 лет снижается уровень увлажненности кожи, ухудшаются барьерные функции эпидермиса, снижается тургор и упругость кожи, уменьшаются способности к физиологическому восстановлению. Кожа становится более чувствительной к стрессовым моментам – если в 18 лет вы могли не смыть косметику, провести ночь в прокуренном помещении, и наутро были свежи и прекрасны, то после 30 лет все ночные бдения и отсутствие регулярного ухода уже становятся заметны невооруженным взглядом.

В этом возрасте коже необходимо программы питания, увлажнения и стимуляции кожи, такие как мезотерапия и биоревитализация. Мезотерапия с поливитаминными коктейлями, микроэлементами и гиалуроновой кислотой воистину творит чудеса. Эти микроинъекции эффективно восстанавливают водный баланс кожи и повышают ее эластичность. Благодаря процедуре решаются проблемы, связанные с излишней жирностью кожи, улучшается состояние мелких сосудов, подтягивается атоничная, вялая кожа. Биоревитализация — это инъекционная методика, которая позволяет восстановить тонус, эластичность и цвет кожи. Благодаря этой процедуре улучшается цвет лица, уменьшаются морщинки, исчезают пигментные пятна и сосудистые звездочки. Суть процедуры в том, что вводится низкомолекулярная гиалуроновая кислота, что стимулирует самовосстановление кожи. Препарат как бы образует в коже упругую сетку, которая притягивает влагу и способствует формированию собственной гиалуроновой кислоты.

Поддержать результаты биоревитализации помогут профессиональные программы по уходу: увлажнение, осветление, питание, лифтинг, омоложение, лечение проблемной кожи.

Также после 25 лет обычно появляются первые морщины – в области лба, переносицы, вокруг глаз и губ. Как известно, лучшим способом борьбы с морщинами на лице и профилактикой их являются инъекции ботулотоксина. Суть действия препарата заключается в том, что он блокирует излишнюю активность мимических мышц (при этом нормальная мимика сохраняется), и кожа перестает постоянно заламываться в одних и тех же местах, и может восстановиться. К сожалению, этот метод не поможет при глубоких морщинах – поэтому начинать инъекции рекомендуется при самых первых проявлениях морщин.

Отдельная категория процедур, которые уже имеет смысл начинать в этом возрасте, — аппаратные. Аппаратная косметология – это современные прогрессивные методы и процедуры. В сочетании они позволяют достичь не только улучшения внешнего вида кожи, но и стимулировать кровоснабжение, усилить лимфодренаж, улучшить питание клеток. Микротоки, ультразвуковая чистка, фонофорез, миостимуляция, д’арсонваль – это известные процедуры, которые помогают уменьшить отеки под глазами, укрепить мышечный каркас лица, улучшить кровоснабжение и лимфоотток, повысить обмен веществ, предупредить развитие морщин.

В сущности, при условии грамотного ухода за кожей и гармоничного образа жизни, в 35 лет можно выглядеть так же, как в 20-25. Первые признаки старения, которые так легко выдают женщину «за 30», могут не появляться на вашем лице очень-очень долго.

После 35 лет

35 лет – это такой условный водораздел, именно этот возраст среди специалистов принято считать началом появления первых истинных признаков возраста: выраженных морщин, изменения овала лица (гравитационные изменения), стойкого снижения эластичности кожи, уменьшение естественной способности к удержанию влаги и выработке коллагена.

Если вы до этого возраста активно занимались собой – то у вас первые признаки старения появятся намного позже. Если же раньше вам казалось, что «и так все хорошо», то сейчас уже некуда больше откладывать – срочно начинайте работу над собой!

Самое главное, что влияет на нашу внешность – образ жизни. Для того, чтобы хорошо выглядеть важно высыпаться, поменьше нервничать, питаться сбалансированной здоровой пищей с достаточным содержанием витаминов, микроэлементов, клетчатки, жиров (да, как ни странно это звучит, но для хорошего состояния кожи необходимо употреблять в день не менее 15 г жиров). Обязательно принимайте витамины, препараты омега-3, омега-6 (полиненасыщенные жирные кислоты). Откажитесь от курения (если вы еще курите) – сейчас каждая сигарета провоцирует морщины и складки вокруг рта и истончение и сухость кожи.

Косметические процедуры в этом возрасте включают программы глубокого увлажнения, питания, активной минерализации, лифтинга лица и тела, а также – антистрессовой терапии и релаксации.

После 35 лет уже имеет смысл активно и регулярно посещать косметолога и применять программы, направленные на борьбу с возрастными изменениями: химические пилинги, инъекционные методики, использование филлеров и контурной пластики, установка мезонитей, а также – аппаратные и лазерные процедуры. Все это необходимо сочетать с регулярным грамотным домашним уходом, который вам поможет подобрать ваш косметолог.

Самые популярные процедуры, направленные на возвращение молодости кожи

Фракционный фототермолиз

Эта лазерная процедура — самое современное слово в омоложении. Она может проводиться на любом участке лица (в том числе в области глаз и губ) и тела, при любом цвете кожи и эффективна в любом возрасте. Лазер позволяет обновить весь коллагеново-эластиновый каркас кожи. В результате воздействия фракционного лазера в коже образуется большое количество так называемых лечебных зон, в которых стремительно формируется новая молодая ткань, а клетки, расположенные вблизи лечебных зон, также вовлекаются в этот процесс и активно обновляются. Таким образом, процессы ремоделирования кожи протекают как в поверхностных, так и самых глубоких слоях, что позволяет омолодить кожу на всю её толщину. Рельеф кожи выравнивается, она приобретает гладкий и ровный вид, а вновь образованный коллагеново-эластиновый каркас придает коже плотность и упругость.

Во время процедуры кожа обезвоживается, поэтому для того, чтобы получить выраженный эффект омоложения, важно правильно подготовиться к процедуре и помочь коже восстановиться после: максимально напитать и увлажнить при помощи инъекций (биоревитализации, мезотерапии).

Лазерные процедуры рекомендуется выполнять в осенне-зимний период, когда солнце наименее активно, так как после фракционного фототермолиза чувствительность кожи к ультрафиолету возрастает.

RF-лифтинг

В основе RF-лифтинга (радиолифтинга) лежат токи высокой частоты, которые обеспечивают равномерное прогревание слоев кожи, не затрагивая эпидермис. На RF-лифтинге происходит равномерное прогревание слоев дермы и подкожной жировой клетчатки. За счет этого стимулируются все процессы, происходящие в коже, и самое главное – начинается активная выработка коллагена и эластина. В результате процедуры овал лица становится значительно более четким, вся нижняя треть лица подтягивается, исчезают носогубные складки. Также RF-лифтинг весьма эффективно работает в области вокруг глаз: убирает отечность и мелкие морщинки. Проводится процедура и на лице, и на теле. При проведении процедуры RF-лифтинга по телу очень хорошо сочетать ее с LPG-массажем. Последний снимает отечность после радиолифтинга, улучшает обменные процессы, способствует лимфодренажу и избавлению от целлюлита и лишнего веса.

Подкожное введение нитей из шовного материала (мезонити)

Имплантация нитей из шовного материала полидиоксанона — это малоинвазивная методика омоложения. косметолог вводит на уровне зон максимальной подвижности лица и линий растяжения кожи подкожно на уровне жировой клетчатки специальную гибкую иглу с нитью, последняя остается в ткани. Вокруг нити начинается усиленная выработка коллагена, что приводит к созданию нового кожного каркаса и обеспечивает эффект лифтинга, избавляет от птоза (обвисания тканей) лица и тела и устраняются мелкие морщинки. Мезонити по сути позволяют создать каркас, который не позволит овалу расплываться, обвисать щекам, векам, подбородку и пр.

как правильно ухаживать после 25 лет, выбираем навинки косметики 2021, советы косметолога

В силу возрастных изменений кожного покрова в определенные возрастные периоды нужно осуществлять особый уход за кожей лица. Уже после 20 лет многие девушки замечают, что состояние лица ухудшаются, наблюдаются первые признаки возрастных изменений. Но далеко не все знают, что нужно делать для профилактики и устранения данных явлений. В данной статье будут подробно рассмотрены основные процессы, происходящие в кожном покрове лица в период с 20 до 30 лет, а также методы по их контролю и предотвращению.

Особенности

Для молодой кожи, обладательнице которой чуть больше 20 лет, характерна эластичность. Также в большинстве случаев в кожных покровах лица сохраняется достаточно влаги. В некоторых случаях гормональной нестабильности в период до 25 лет могут проявляться угревые высыпания, но уже не в таком количестве, как в подростковый период. Тем не менее, именно в этом возрасте лучше начать осуществлять комплексный уход за кожей и тщательно спланировать необходимые процедуры на будущее.

В возрасте после 25 процессы в организме изменяются и, как следствие, кожа лица начинает терять драгоценную влагу. Поэтому появляется ощущение стянутости, морщины и общее ухудшение состояния.

Помните, что этот процесс происходит не мгновенно, поэтому даже если вы не наблюдаете видимых изменений, это не значит, что они уже не начали происходить.

Как правило, в возрасте от 25 и до 30 лет гормональный фон приходит в норму и прыщи практически не появляются у большинства женщин.

Ближе к 30 годам процесс потери влаги также продолжается, а в случае отсутствия должного ухода еще и увеличивается. Также начинает появляться большее количество морщин, что требует концентрации внимания именно на борьбе с ними.

Однако если вы видите отклонение от этой закономерности, то нужно как можно скорее обратиться к дерматологу.

Правила

Для каждого возрастного периода существуют определенные правила, соблюдение которых позволяет продлить молодость кожи лица и значительно улучшить ее внешний вид.

С 20 до 30 лет нужно учитывать следующие нюансы:

• Не перегружайте лицо косметикой. Обилие декоративных средств, кроме того, что будет загрязнять поры, еще и сделает вас старше. Долгое ношение косметических средств может провоцировать преждевременные процессы старения, особенно если пользоваться некачественной косметикой и не смывать ее на ночь.
• Нельзя выдавливать прыщи. Этот процесс чреват попаданием инфекции и появлением еще больших воспалительных процессов. Также на месте прыщей могут остаться шрамы и рубцы.

• Старайтесь исключить из рациона фастфуд, поскольку острая и жирная пища оказывает негативный эффект на состояние кожного покрова. Питайтесь правильно, старайтесь употреблять больше фруктов и овощей, богатых различными витаминами.
• Старайтесь спать как минимум 8 часов в сутки. Недосыпание может также провоцировать преждевременное старение, ухудшает общее состояние кожи лица, уменьшая ее тонус. Также нелишним будет использовать специальную маску для сна, особенно если вы любите спать на животе.
• Защищайте лицо от воздействия солнечных лучей смолоду. Обязательно покупайте специальные кремы, заранее рассчитав необходимый фильтр SPF.

После 25 лет нужно придерживаться следующих правил ухода за кожей:

• Обратите внимание, не изменился ли ее тип, проведите тест на его определение. После гормональных изменений лицо может приобрести повышенную сухость или наоборот – жирность.
• Также к этому возрасту стоит определиться с косметикой, особенно с кремом. Лучше по достижении 25 лет уже пользоваться конкретным кремом на протяжении хотя бы года. Если часто менять средства, то не исключены побочные эффекты, которые ухудшат состояние дермы.
• Также стоит подбирать крем для зоны вокруг глаз, учитывая наличие в нем всех необходимых витаминов. Обратите внимание, чтобы в составе присутствовал витамин Е, кислоты цветочного происхождения и фитоэстрогены.

• В список процедур по уходу за лицом вводится использование ночного крема. Он должен наноситься непосредственно перед сном на четверть часа, затем его излишки удаляются.
• Новой процедурой также станет использование сывороток.

Вышеизложенные правила рассчитаны на возрастной период от 25 до 27-28 лет в зависимости от индивидуальных особенностей организма. Чтобы правильно ухаживать за кожей в 28-29 лет, важно учитывать дополнительные нюансы, связанные с появлением морщин.

Чтобы в любом возрасте процедуры были эффективными, обращайте внимание на состояние своего здоровья, проверяйте уровень гормонов, периодически консультируйтесь у дерматолога и косметолога.

В разное время года

Девушкам следует помнить, что в разное время года на кожу лица воздействуют различные внешние факторы, особенно со стороны погоды и окружающей среды. После 20 лет и даже ранее следует защищать лицо от подобных воздействий.

Летом солнце весьма активно, чрезмерное попадание УФ-лучей на кожу способно обезводить ее и спровоцировать преждевременное старение. Чтобы оградить лицо от подобного воздействия, рекомендуется использовать специальные солнцезащитные кремы с фактором SPF. Его показатель может быть разным – от 15 до 40, конкретная цифра показывает время, на протяжении которого крем будет защищать лицо под открытым солнцем. Если без защиты воздействие лучей безопасно в течение 25 минут, то цифра SPF показывает, во сколько раз увеличивается этот минимум.

Поэтому выбирайте крем исходя из длительности пребывания на улице. Помните, что наносить его на лицо нужно не только когда вы идете на пляж, но и когда просто покидаете дом в солнечную погоду.

Помимо крема, дополнительно защищайте кожу вокруг глаз, используя солнечные очки с оптимальным для вас затемнением, не пренебрегайте головными уборами.

Летом также лучше воздержаться от процедуры пилинга, потому что именно в этот период года ультрафиолетовые лучи воздействуют наиболее интенсивно, уменьшая эффективность процедуры.

Зимой на смену солнцу приходит иное воздействие – ветер. Порывы холодного ветра существенно сушат кожу лица, поэтому ей необходимо дополнительное увлажнение. Используйте увлажняющие кремы не только находясь дома, но и перед выходом на улицу. Также откажитесь от интенсивного скрабирования и пейте больше воды.

В осенний и весенний сезон, когда кожа, как и весь организм, часто страдает от авитаминоза, нужно вводить использование сывороток для лица. Они наносятся пару раз в день под ночной или дневной крем и проникают в глубокие слои дермы. Также эти сезоны наиболее благоприятны для проведения пилинга, поскольку солнце воздействует не так агрессивно, и при этом нет сильного ветра, как в зимнее время года.

Этапы

Чтобы ухаживать за кожей лица правильно, необходимо использовать комплексный подход, который состоит из трех стадий: очищение, тонизирующие процедуры, а также увлажнение кожного покрова. В основе их всех лежат общие принципы, но при этом само проведение процедур различно для разных возрастных периодов.

В период до 25 лет следует использовать для очищения пенки, а также специальные гели, если вы обладательница кожи с повышенной жирностью. При этом данные средства необходимо применять регулярно, и желательно два раза в день – утром и вечером. Если ваша кожа склонна к сухости, то выберите очищающие средства с кремовой или масляной текстурой. Избегайте использования мыла, которое в большинстве случаев стягивает лицо и иногда даже приводит к шелушению. Наиболее оптимально для молодых девушек осуществлять процедуру в два этапа.

Сначала нужно полностью избавить лицо от косметики, особенно если вы активно используете тональные и солнцезащитные средства. В этом вам поможет гидрофильное масло. Его наносят на лицо массажными движениями и аккуратно смывают теплой водой, не брызгая ее на лицо. В процессе смывания средство приобретает пенистую текстуру и удаляет следы мейкапа полностью.

На втором этапе следует умыть лицо с применением пенки, геля или мыла с кремовой текстурой. Пару раз в неделю, помимо пенящихся средств, можно использовать также составы с абразивными частицами, отшелушивающими все омертвевшие клетки и способствующие дополнительной очистке пор. Самой распространенной для этих целей продукцией являются скрабы. Обладательницам жирного типа кожи рекомендуется обращать внимание на присутствие в их составах кислот, дополнительно помогающих устранить прыщи и другие недостатки. А вот избавляться от ороговевших частиц с помощью пилинга молодым девушкам не рекомендуется, поскольку их кожа вполне способна самостоятельно восстанавливаться после скрабирования.

Молодые дамы часто пренебрегают таким важным этапом, как тонизирование, хотя именно он позволяет увлажнить и восстановить баланс кожных покровов после очистительных процедур. После использования скраба кожа испытывает особый стресс, особенно если она чувствительная. Различные тоники, не содержащие спирта, которые наносятся с помощью ватного диска, восстанавливают баланс в клетках, а также убирают покраснения.

Также рекомендуется обратить внимание на то, что существуют средства универсального характера. Их использование способно заменить двухэтапный процесс.

Даже если в возрасте от 20 до 25 лет кожа может выглядеть вполне здоровой и эластичной, это не значит, что нужно пренебрегать процедурами увлажнения. Они представляют собой нанесение на лицо крема, который не только поддерживает баланс влаги, но и снабжает кожные покровы необходимыми питательными веществами. Очень важно учитывать тип кожи, поскольку в зависимости от него увлажнение может быть легким или интенсивным.

Для сухого типа лучше выбирать такие кремы, которые максимально восполнят необходимый запас влаги, уберут шелушение и придадут эластичность. Для комбинированной кожи подойдут составы со средней текстурой. Обладательницам жирного покрова следует остановить выбор на средствах с легкой текстурой, которые обладают дополнительной функцией устранения блеска. Если у вас проблемный тип кожи, используйте крем с осторожностью, а лучше подберите подходящий индивидуально для вас вариант, проконсультировавшись со специалистом.

В период старше 25 лет рекомендуется полностью отказаться от использования мыла для умывания. Помимо гелей для умывания и скрабов, подходящих под тип вашей кожи, вы также можете попробовать процедуру пилинга. Наиболее эффективно ее можно осуществить в салонах красоты, при этом особые составы глубокого действия наносятся на лицо и затем удаляются вместе с омертвевшими клетками кожи. Макияж после 25 лет удаляется с помощью средств, деликатно воздействующих на различные участки лица, особенно на кожу вокруг глаз.

Тонизирование нужно делать с помощью специальных лосьонов или тоников. В них также не должно быть спирта. При этом желательно, чтобы в основе средства был экстракт целебных трав.

Особое внимание уделите увлажняющим процедурам. Важно подбирать такие кремы, которые учитывают возрастные изменения кожи и обогащают ее всеми необходимыми веществами. После 25 лет в состав средств должны входить витамины Р, А, С, Е, которые способствуют уменьшению возрастных признаков и являются превосходными антиоксидантами. Стоит также обратить внимание на кислоты, содержащиеся в кремах.

Для зоны вокруг глаз стоит приобрести отдельный крем, поскольку после 25 лет важно уделять особое внимание именно этому участку лица. Становятся заметными мимические морщины, а обычный крем не позволяет их разгладить, а также устранить отеки и синяки так, как это может сделать крем для области вокруг глаз. Использовать его нужно пару раз в день сразу после очищающих процедур.

Рекомендуется выбирать средства с цветочными или фруктовыми кислотами, поскольку они тоже способствуют разглаживанию морщин.

Рецепты

Многие дамы предпочитают самостоятельно заниматься процедурами тонизирования, омоложения и увлажнения кожи в домашних условиях. На этот случай существует немало рецептов, позволяющих девушкам старше 20 лет ухаживать за кожей лица своими руками. Самыми эффективными являются маски для всех типов кожи.

Маска из яичного желтка и шиповника. Для ее приготовления столовую ложку шиповника нужно залить в термосе стаканом кипятка и оставить на пару часов. Далее смешайте 1 чайную ложку профильтрованного настоя с желтком одного куриного яйца, половиной чайной ложки меда, а также витаминами А и Е, взятыми в количестве по 10 капель. На 20 минут получившийся состав нужно нанести на кожу лица, а потом удалить с помощью прохладной воды.

Также питательной является маска из картофеля. Необходимо сделать пюре из одной картофелины, смешав его с теплым молоком и 1 ч. л. сливочного масла. Консистенция смеси должна быть максимально однородной. Ее наносят на очищенное лицо на 10 минут и смывают водой комнатной температуры. Данная процедура помогает насытить кожу питательными элементами.

Очень прост рецепт для очищения и питания кожи из овсянки, залитой кипятком. Пару столовых ложек нужно залить 3⁄4 стакана кипящей воды, оставить на 10 часов. По истечении времени смесь наносится на чистую кожу на четверть часа. После она смывается теплой водой.

Советы

Чтобы процедуры по уходу за лицом проходили успешно, учитывайте советы косметологов:

• Перед покупкой косметики определенной фирмы внимательно изучите отзывы о ней. Существует вероятность выпуска бракованной продукции.
• Не увлекайтесь процедурой контрастного умывания. Это может негативно сказаться на состоянии сосудов.

• Не лишней процедурой будет массаж лица. Он широко используется в сфере профессиональной косметологии, также его можно сделать самостоятельно. Регулярный массаж поспособствует дополнительному разглаживанию кожи.
• Избавляйтесь от вредных привычек. Алкоголь и курение насыщают кожу дополнительными токсинами, оказывая на нее отрицательное воздействие.

Таким образом, любой девушке нужно смолоду начинать заботиться о своем лице. Если вы будете выполнять указанные комплексы процедур, посещать косметолога и самостоятельно следить за своим здоровьем, то вы сможете минимизировать возрастные изменения кожи после 20 лет.

Об основных принципах ухода за кожей лица смотрите в видео ниже.

Лучшие beauty-средства по уходу за кожей лица 25+

Дерматологи и косметологи сходятся во мнении, что любые beauty-средства по уходу за кожей лица могут быть антивозрастными. По крайней мере, до поры до времени. Так, если вы регулярно пользуетесь базовыми средствами по уходу за кожей лица до 30 лет, то, задув тридцатую свечу на торте, вы не впадете в депрессию. Зачем? Ведь кожа по-прежнему выглядит хорошо, свежо и молодо, ваше дело ­­–продолжать в том же духе.

В программу базового ухода за кожей лица в возрасте 25+ входит всего четыре этапа:

• очищение
• тонизирование
• увлажнение (не забывайте и про область вокруг глаз)
• защита от солнца.

То есть вам будет достаточно пяти–шести средств в зависимости от потребностей кожи, чтобы продлить молодость. Однако, косметологии говорят, что важно использовать и декоративную косметику, в состав которой входят ухаживающие компоненты. К счастью, такие beauty-продукты есть.

Для того, чтобы в 30 вам окончательно не разонравилось то, что ежедневно отражает   зеркало, примите меры уже сейчас. Эти косметические средства по уходу за кожей лица 25+ помогут замедлить старение и предотвратят возникновение первых морщин в раннем возрасте.

Linda Kristel, Crema idrolized pearl 

В основе крема от итальянского бренда профессиональной косметики Linda Kristel – гидролизат жемчуга. Этот компонент активно влияет на синтез коллагеновых волокон, благодаря чему заполняет мелкие морщинки и делает кожу более гладкой. Эмоленты в формуле средства удерживают влагу в коже и защищают ее от плохого воздействия внешних факторов, предотвращая процессы старения клеток. За мгновенное улучшение внешнего вида в креме отвечает гиалуроновая кислота и миндальное масло – они великолепно увлажняют, напитывают кожу и делают ее ухоженной и здоровой на вид. Объем 50 мл, ориентировочная цена 2970 грн.

Paula’s Choice, Clinical Ceramide-Enriched Firming Eye Cream

Кожа под глазами быстрее всего подвергается возрастным изменениям, и выбирать уход для нее с каждым годом нужно все тщательнее. Концентрированный крем от Paula’s Choice содержит церамиды и три формата витамина С, которые питают, осветляют и тонизируют кожу, виводят токсини, придавая ей здоровое свечение. Ретинол в составе борется с мимическими морщинами, а экстракт винограда – с токсинами и негативным влиянием внешних факторов. Продукт также содержит пептиды, аллантоин и бисаболол. Эти компоненты успокаивают, смягчают кожу и способствуют поддержанию ее упругости.  Объем 15 мл, ориентировочная цена 1289 грн.

Marie Fresh Cosmetics, сыворотка “Увлажнение и восстановление”

Сыворотка предназначена для улучшения общего состояния кожи и предотвращения серьезных возрастных изменений в клетках. Низкомолекулярная гиалуроновая кислота в составе проникает в глубокие слои кожи и участвует в синтезе собственной гиалуроновой кислоты клеток. Это делает кожу увлажненной и напитанной, а также помогает сохранять ее упругость на долгое время. Витамин В3 в свою очередь помогает улучшить метаболизм в клетках, что способствует выравнивниванию тона кожи и укреплению его защитного барьера. Еще один приятный бонус: натуральные масла в составе, которые дополнительно увлажняют и напитывают кожу витаминами и минералами. Объем 30 мл, ориентировочная цена 490 грн.

Elemis, Dynamic Resurfacing Facial Pads

Ватные диски на основе запатентованной брендом технологии Tri-Enzyme, действуют сразу в двух направлениях: омолаживают кожу, разглаживая микрорельеф, и осветляют ее, выравнивая цвет лица. Средство мягко стимулирует цикл обновления клеток. В одной баночке содержится 60 таких дисков, пропитанных энзимным составом. Инновационная очищающая процедура усиливает процесс динамического восстановления поверхности кожи, устраняя необходимость в жестких отшелушивающих средствах. Объем 60 шт., ориентировочная цена 1680 грн.

L’Occitane, BB Cream

Декоративная косметика для кожи лица 25+ тоже должна содержать ухаживающие компоненты. В состав ВВ-крема от L’Occitane входит органическое эфирное масло бессмертника. Оно обеспечивает защиту от преждевременного старения кожи. Средство помогает выровнять тон лица и защитить кожу от вредных факторов внешней среды. Объем 40 мл, ориентировочная цена 1199 грн.

Yves Rocher, Hydra Vegetal Radiance Exfoliating Gel

Гоммаж, предназначенный для сухой и нормальной кожи от Yves Rocher бережно очищает кожу от грязи, пыли и ороговевших клеток. Более того, средство также выравнивает тон кожи, придавая ей бархатистости и здорового сияния. Гоммаж обладает нежной гелевой текстурой, которая деликатно отшелушивает и освежает кожу. Средство состоит на 92% из натуральных ингредиентов и не содержит минеральных масел. Объем 75 мл. Ориентировочная цена 209 грн.

Colorescience, Total Eye™ 3-в-1

Уникальный крем 3-в-1 для области вокруг глаз от Colorescience позволяет уменьшить темные круги и отечность под глазами, борется с морщинами, возвращает коже молодость и жизненную энергию, а также обеспечивает 100% защиту от фотостарения. Средство обладает 35-ю степенями защиты от УФ-лучей. Еще одним преимуществом средства является то, что оно выпущено в четырех тонах, которые подойдут для любого типа и цвета лица. Крем достаточно экономичен в использовании, поэтому его хватит на 60 дней при ежедневном двухразовом употреблении. Объем 7 мл. Ориентировочная цена 2395 грн.

Rejudicare, Aquaprime

Крем-катализатор от Aquaprime настоящий хит продаж. Создатели бренда словно нашли тот самый ключик к процветанию кожи. При регулярном использовании средства вы заметите, как ощутимо сократится количество морщин на лице, выровняется тон кожи, увлажнится и восстановится эпидермис на клеточном уровне, кожа станет гладкой и бархатной. Более того, крем стимулирует естественные процессы регенерации, обеспечивая потрясающий омолаживающий эффект кожи. Рекомендуем использовать крем до нанесения сывороток с антиэйдж-компонентами, чтобы усилить эффект и добиться максимальных результатов. Перед нанесением очистите лицо, а затем круговыми движениями вотрите в кожу небольшое количество средства. Можно использовать два раза в день: утром и вечером. Объем 50 мл. Ориентировочная цена 2485 грн.

Jurlique, Herbal Recovery Signature Serum

Уникальная разработанная формула сыворотки от Jurlique помогает женщинам бороться с ранними признаками старения и восстановить ровный и здоровый тон кожи. Благодаря оригинальной смеси растительных экстрактов, сыворотка обладает уникальными свойствами повышения и восстановления упругости кожи, а также сглаживания морщин. Более того, в состав средства входят цветы красного клевера, которые выращиваются прямо на ферме Jurlique. Они в свою очередь усиливают увлажняющий фактор гиалуроновой кислоты и более действенно разглаживают морщины. Достаточно всего пары капель средства нанести на очищенную кожу лица, шеи и декольте и круговыми движениями втереть в кожу. Рекомендуется использовать два раза в день: утром и вечером. Объем 50 мл. Ориентировочная цена 4007 грн.

Dr. Jart+, Cryo Rubber With Soothing Allantoin

Всеми известные и любимые маски от Dr. Jart+ не обойдут стороной и девушек, которым уже исполнилось 25. Успокоить кожу, выровнять тон, снять покраснения поможет богатый состав маски, в который входят аллантоин, экстракт центеллы азиатской и пробиотики. Еще одним преимуществом маски является то, что она способна снизить температуру кожи на шесть градусов, что предотвращает обезвоженность и преждевременное проявление возрастных признаков. Объем 48 мл. Ориентировочная цена 330 грн.

Vichy, Mineral 89 Skin Fortifying Daily Booster

Уникальная формула гель-бустера от Vichy соединила в себе 89% термальной воды и гиалуроновую кислоту натурального происхождения, которая увлажняет кожу, а также защищает ее от негативных факторов окружающей среды.  Средство Mineral 89 Skin Fortifying Daily Booster подходит для всех типов кожи и даже для чувствительной. Гель-бустер увлажняет, укрепляет защитный барьер, повышает упругость и  делает кожу мягкой и подтянутой. Средство не липнет, не вызывает дискомфорта, а также быстро впитывается. Объем 50 мл. Ориентировочная цена 683 грн.

Подписывайтесь на наш Telegram-канал и не пропускайте самые полезные материалы от Beauty HUB!

читайте также

Уход за увядающей кожей лица после 30 лет по доступной цене в Туле

Тщательный и регулярный уход за кожей лица необходим каждой женщине, чтобы оставаться всегда молодой и красивой. Не следует думать, что может потребоваться только уход за лицом за 30: в любом возрасте могут возникнуть определенные проблемы с кожей вследствие ли гормональных изменений, негативного влияния окружающей среды, других факторов. Вдобавок, кожа лица постоянно нуждается в увлажнении, питании, очищении. Если не заботиться о надлежащем уходе за сухой кожей лица, то, даже в самом юном и цветущем возрасте такие неприятные последствия как угри, шелушение, расширенные поры – обязательно дадут о себе знать. Кстати, это же касается и ухода за лицом для мужчин. Как известно, большинство представителей сильной половины человечества отнюдь не горят желанием пользоваться косметическими средствами и, откровенно говоря, воспринимают их в штыки. Напрасно, ведь уход за кожей лица мужчин необходим не в меньшей, а то и в большей степени, чем косметический уход за лицом для женщин, потому что мужская кожа, пусть она и немного грубее женской, подвергается более сильному раздражению из-за регулярного бритья. Существуют целые серии специальных мужских косметических средств для правильного ухода за лицом, пренебрегать которыми, по меньшей мере, легкомысленно.

На чем основываются принципы ухода за лицом после 30 лет, в 18, в любом другом возрасте? Поначалу необходимо определиться с типом собственной кожи; она может быть нормальной, жирной, сухой, или комбинированной. Правильный уход за кожей лица предполагает особые средства и процедуры для каждого из этих типов, ведь, скажем, жирная кожа – в наибольшей мере предрасположена к образованию угрей, расширенных пор и черных точек. Сухая – нуждается в более интенсивном увлажнении и отшелушивании. Уход за комбинированной кожей лица наиболее простой, так как позволяет эффективно применять средства, предназначенные для остальных типов кожи. Следует помнить, что тип кожи может изменяться с возрастом. К примеру, если до 30 у вас была нормальная кожа, после 30 она вполне может проявить тенденцию к сухости, особенно в зимний период, когда уход за лицом после 30 должен быть особенно тщательным.

Итак, уход за лицом после 25 может ограничиться использованием увлажняющих и питательных средств; иногда, для ухода за проблемным лицом очень полезны очищающие процедуры, которые можно проводить как в косметическом салоне, так и дома. В 30 лет уход за лицом должен включать уже более интенсивные процедуры: уход за кожей лица в 30 уже предполагает использование средств, содержащих ретинол и гиалуроновую кислоту – мощные естественные увлажнители. Весьма полезен при уходе за лицом после 35 будет специальный ежедневный массаж лица, а также процедуры по очистке, которые можно производить как в косметическом салоне, так и в домашних условиях. В уходе за лицом после 40 вам помогут кремы, насыщенные липидами, инъекции гиалуроновой кислоты, различные сыворотки и маски – особенно механические, с подтягивающим лифтинг-эффектом. Уход за лицом после 40 должен учитывать то, что в этом возрасте черты лица начинают постепенно «оплывать» вниз. Нарушается четкость его овала, обозначаются складки. Однако если регулярно производить правильный уход за лицом за 40 лет, можно обойтись и без пластических операций. В этом возрасте рекомендуется чаще использовать различные маски, а также комбинировать кремы: к примеру, какое-то время пользоваться кремом для увлажнения, а затем кремом против морщин, и.т.д.

При уходе за лицом после 50 следует помнить, что кожа в этом возрасте уже практически не вырабатывает липидов и коллагена, а также гиалуроновой кислоты, отвечающей за ее полноценный тургор. Поэтому, в применении питательных и увлажняющих веществ не следует скупиться. Правильный уход за лицом после 50 потребует от вас более частого посещения косметолога, а также, по возможности, ведения здорового образа жизни и полного отказа от вредных привычек. Великолепный омолаживающий эффект способны дать процедуры инъекционной, или лазерной биоревитализации с гиалуроновой кислотой.

Особые проблемы, в том числе психологического плана нередко вызывает уход за лицом для подростков, особенно, если у них жирная, сухая или чувствительная проблемная кожа. Гормональная перестройка организма в подростковом возрасте вызывает более интенсивное отделение сала из пор кожи лица. Часто сальные пробки – комедоны закупоривают поры, создавая благоприятную среду для размножения гноеродных бактерий, вызывающих угри. Также, причиной высыпания угрей может быть неправильный обмен веществ, расстройства желудочно-кишечного тракта, некоторые инфекции и даже постоянное нервное напряжение. Уход за проблемным лицом в подростковом возрасте, прежде всего, должен заключаться в регулярных чистках, способных раскрыть закупоренные поры. Не следует думать, что в уходе за подростковой кожей лица сколько-нибудь поможет умывание горячей водой. Горячая вода только усиливает отделение сала, а значит усугубляет уже имеющиеся проблемы. Уход за проблемной кожей лица требует умывания только теплой водой. После умывания необходимо протирать лицо лосьоном для жирной кожи, или слабым раствором буры. Для очистки при уходе за жирным лицом подростка можно использовать специальные отшелушивающие средства – скрабы, или гоммажи. Последние предпочтительнее: скрабы для ухода за чувствительной кожей лица не подходят, так как содержат абразивные вещества, которые могут травмировать ее. Перед очисткой, чтобы лучше всего раскрыть поры, рекомендуются паровые ванночки для лица.

Уход за кожей лица подростка категорически исключает самостоятельное выдавливание угрей. Такого рода процедуры способны лишь усугубить проблемы с кожей, оставив плохо маскируемые рубцы и прочие неприятные следы. Если проблемных участков на лице слишком много и от них не удается избавиться, лучше всего воспользоваться консультацией профессионального косметолога. В распоряжении современной косметологии имеются мощные эффективные средства, позволяющие устранить любые дефекты проблемной кожи. Впрочем, главное условие, которое следует соблюдать при уходе за жирной кожей лица, имеющей косметические дефекты – это чистота. Следует тщательнее заботиться о личной гигиене, запретить себе прикасаться к лицу руками вне зависимости от степени их чистоты, ограничить контакт с домашними животными и пр. Простые и строгие гигиенические правила – необходимое дополнение к уходу за молодой кожей лица. Неукоснительно соблюдая их, вы вскоре поймете, что проблемная кожа – это не такая уж трагедия и что исправить кажущиеся чудовищными недостатки – в ваших силах.

Профессиональный уход за лицом, независимо от возраста и типа кожи отнимает изрядное количество времени и сил. Такой комплексный уход за лицом необходимо должен включать визиты к косметологу и домашние процедуры. Но искусство, как известно, требует жертв, и, думается, любая женщина ради желания быть всегда привлекательной и желанной готова к любым жертвам, в том числе к использованию ботокса, к пластической хирургии и так далее, не подумав о том, что это уже крайности. Ежедневный профессиональный уход за лицом способен надолго обеспечить вам молодость и красоту, намного менее затратными средствами. Ведь при уходе за лицом маски и чистки куда надежнее излишних пластических операций. Особенно это касается очищающих процедур, которые сегодня можно сделать почти в любом косметическом салоне. Поверьте, некоторые виды профессиональных пилингов могут творить настоящие чудеса.

Разработка вашей первой процедуры антивозрастного ухода за кожей

Когда дело доходит до ухода за кожей, никогда не бывает слишком много рано, чтобы начать последовательную антивозрастную процедуру. Конечно, старение — это естественная часть жизни, и генетика играет роль. Однако то, как вы ухаживаете за своей кожей в раннем возрасте, может оказать огромное влияние на то, как она будет выглядеть в будущем.

В молодости легко чувствовать себя непобедимым. Вам не нужно беспокоиться о последствиях допоздна, чрезмерного использования экранного времени и солнечных ванн.Но такой образ жизни может проявиться в более позднем возрасте в виде морщин, тонких линий и темных пятен. Хотя это не значит, что вы не можете время от времени наслаждаться индульгенциями — в конце концов, жизнь предназначена для того, чтобы жить!

Когда мне было чуть больше 20, я выполнял основные шаги. Я смыла макияж, очистила, увлажнила и использовала SPF. Но я никогда особо не задумывался о том, насколько необходимо будет менять свой распорядок дня по мере того, как я стану старше. С тех пор, как в этом году мне исполнилось 29 лет, я стараюсь более внимательно относиться к ингредиентам и формулам, которые использую для предотвращения преждевременного старения.Если вам от 25 до 35 лет, прочтите несколько проверенных продуктов, которые могут помочь в эффективном уходе за кожей.

Выберите нежное очищающее средство

Super Amino Gel Cleanser Summer Fridays Очищающее средство

Первый шаг к защите кожи прост: содержите ее в чистоте. Важно найти эффективное очищающее средство, которое поможет вашей коже избавиться от излишков масел и макияжа, не теряя при этом влаги. Этот от Summer Friday делает именно это, обрабатывая его 11 аминокислотами.Внутри светло-зеленого флакона прозрачная, легкая формула, уравновешивающая pH, помогает поддерживать эластичность кожи, которая со временем может естественным образом уменьшаться. Минеральная морская вода помогает успокоить раздражение, а витамин Е и другие ключевые ингредиенты сохраняют вашу кожу увлажненной, а ее внешний вид — и ощущение — обновляется.

Не забудьте увлажняющий тоник

Тонер Innisfree Dewy Glow Toner

После очистки нанесите тоник, например, от Innisfree. Он изготовлен из придающих блеск цвету вишни Чеджу, доставленных из Южной Кореи.Он не только помогает очистить оставшееся масло и грязь после очищения, но также может сузить поры и создать более гладкий внешний вид. С возрастом кожа становится суше, поэтому очень важно сохранять ее увлажненной. Чтобы использовать, смочите ватный диск тоником и проведите им по лицу, шее и груди, прежде чем наносить сыворотку или другие продукты.

Рассчитайте на очищающую жидкость

Питер Томас Рот PRO Strength 10% PHA Exfoliating Clarifying Liquid

Акне у взрослых может быть вызвано многими факторами, от стресса до загрязнения окружающей среды и даже от выбора продуктов питания.Чтобы сделать пятна менее заметными, попробуйте отшелушивающее и осветляющее средство. Я использую этот от Питера Томаса Рота в течение последних нескольких недель и уже начал видеть результаты в более ровной текстуре кожи. С добавлением 10% глюканолактона (PHA) он усердно улучшает общий тон кожи. Также стоит отметить, что продукт содержит 5% гликолевой кислоты (AHA), которая усиливает сияние кожи. Кроме того, 0,5% салициловая кислота (BHA) помогает прочистить поры (спасение в те дни, когда носят маски). Комбинация звездных ингредиентов делает эту смесь эффективной, но достаточно нежной для повседневного использования.

Принесите витамин C

FEMMUE Lumière Vital C Сыворотка

К 30 годам выработка коллагена обычно начинает снижаться, и вы можете заметить реальность, когда появятся первые признаки старения. Это десятилетие, когда начинают проявляться морщины, особенно вокруг глаз и рта. Чтобы получить дозу против старения и продлить молодость кожи, добавьте в свой распорядок сыворотку, богатую витамином С. Этот от бренда K-beauty FEMMUE содержит антиоксиданты, которые помогают выровнять тон кожи, осветлить темные пятна и улучшить текстуру.

Наносите несколько капель на лицо утром и вечером и позвольте гладкой формуле, наполненной гиалуроновой кислотой, увлажнить вашу кожу. Витамин Е и масло семян сафлора уменьшают воспаление, блокируют загрязняющие вещества и придают коже естественное сияние. Еще одно преимущество: тонкий освежающий аромат жасмина и розы (бренд вдохновлен энергией цветов).

Солнцезащитный крем, солнцезащитный крем, солнцезащитный крем

TULA Skincare Protect + Glow Daily Солнцезащитный гель широкого спектра действия SPF 30

Это мантра красоты, которую стоит повторить: пользуйтесь солнцезащитным кремом.Независимо от того, в каком периоде жизни вы находитесь, защита кожи от ультрафиолетовых лучей является важной частью эффективного распорядка дня. Этот солнцезащитный крем с пробиотиками от TULA похож на фруктовый смузи для вашего лица — легкая, слегка текстурированная формула, содержащая смесь ананаса и папайи, имеет легкий блеск и помогает защитить вашу кожу от разрушительного воздействия солнечного света и загрязнений. , и синий свет. Даже если вы большую часть времени проводите дома, практикуйте этот шаг каждое утро и повторно применяйте каждые два часа, это улучшит вашу кожу сейчас и в долгосрочной перспективе.

Купите эффективный крем для глаз

Экстраординарный глаз с белой икрой La Prairie

Если вы хотите потратиться на средство против старения для глаз, обратите внимание на этот насыщенный кремообразный ультра-увлажняющий продукт от La Prairie. Да, стоит немалые деньги (если быть точным, 550 долларов). Однако преимуществ много, особенно если вы хотите бороться с темными кругами под глазами — одним из самых ярких признаков старения. Толстая формула включает светящуюся молекулу под названием люмидоза.Это самый мощный ингибитор тирозиназы (фермента, ответственного за образование меланина). Кроме того, экстракт золотой икры устраняет тусклость и усиливает отражение света от кожи, делая ее более сияющей. При постоянном использовании результаты как немедленные, так и долгосрочные.

Роскошная бело-серебряная банка сама по себе является произведением искусства, в ней есть керамический жемчужный инструмент, который можно использовать вместе с кремом. Начните с внутреннего уголка глаза, вращайте инструментом для охлаждающего, снимающего вздутие массажа.Еще один фактор, из-за которого он стоит своей цены? Вам, вероятно, понадобится меньше консилера, когда вы заметите разницу.

Добавьте ретинол в свой ночной распорядок дня

Ночной крем Murad Retinol Youth Renewal Night Cream

И, конечно же, в связи с темой против старения упоминается ретинол. На протяжении десятилетий ретинол (форма синтетического витамина А) является золотым стандартом в уходе за кожей благодаря своей способности уменьшать появление морщин и увеличивать выработку коллагена.Обычно лучше всего начинать добавлять ретинол в свой распорядок в возрасте от 20 до 30 лет, даже если у вас еще нет признаков старения. Эта нежная, но мощная формула от Murad включает ниацинамид и пиколинамид для укрепления защитного барьера вашей кожи.

Не забудьте также нанести на шею и зону декольте (два места, где могут проявляться признаки раннего старения). Поскольку ретинол может быть мощным средством, начинайте медленно. Применяйте его на ночь один раз в неделю в течение одной недели для начала.Затем увеличивайте дозу до двух раз в неделю в течение двух недель до тех пор, пока не используете дневной увлажняющий крем без ретинола. Конечно, каждый тип кожи индивидуален. Всегда полезно посетить дерматолога, чтобы убедиться в правильной дозировке ретинола.

Омолаживайте руки обновляющим кремом

PCA Skin C&E Обновление рук

Оборот клеток со временем уменьшается не только на наших лицах, но и на наших руках. Это одна из частей нашего тела, которая чаще всего используется для повседневных задач, включая мытье посуды, набор текста, приготовление пищи — список можно продолжать и продолжать.Поскольку руки часто подвергаются воздействию таких элементов, как вода, старение может произойти быстро, если о них не позаботиться должным образом. Средство для обновления рук C&E Hand Renewal от PCA Skin предназначено для увлажнения и увлажнения, чтобы руки оставались молодыми и гладкими.

Витамины C и E в этом продукте эффективно проникают, обеспечивая более увлажненную кожу с уменьшенным изменением цвета кожи от УФ-лучей и старения. Другие полезные способы ухода за руками? При мытье посуды надевайте перчатки, используйте мягкое мыло и защищайте их от воздействия солнечных лучей.Это баланс, но с небольшим уходом вы можете изящно состариться.

Руководство дерматолога по борьбе со старением в возрасте 20 лет

Кэролайн Томпкинс / Refinery29 для Getty Images Getty Images

Я просто скажу: мне 22. Меня не особо беспокоят гусиные лапки, дряблая кожа, темные пятна, морщины, тонкие линии или любые другие признаки старения. У меня действительно есть одна заметная морщина на лбу, в которой я виню свои выразительные брови, которые вздымаются каждый раз, когда я слышу что-то шокирующее, а в наши дни это происходит примерно 10 раз в день.В остальном я обычно чувствую, что у меня есть еще несколько лет, прежде чем я начну беспокоиться о признаках старения. Мне нравится думать, что однажды я буду изящно стареть без какой-либо хирургической или инъекционной помощи. Это не связано с осуждением таких процедур (это личный выбор, который вы должны чувствовать свободно), а потому, что я слишком много раз смотрел Botched и теперь живу в страхе.

Представьте, как я был удивлен, просмотрев последние несколько лет антивозрастных продуктов, когда обнаружил, что мне действительно следует использовать их на своей коже.Фактически, я уже , поздно в антивозрастной игре! Доктор Лоретта Сиральдо, сертифицированный дерматолог и основательница собственной линии по уходу за кожей, любезно сообщила мне, что к моему 20-летию мне следовало бы серьезно заняться антивозрастным действием. Засыпав доктора Лоретту моими самыми насущными вопросами о старении для 20-летнего возраста, она щедро поделилась советами, которые я рассказываю всем своим друзьям ниже.

Почему 20-летние должны серьезно относиться к борьбе со старением?

Если вы смотрите в зеркало и видите только нежную, упругую кожу, этот вопрос мог прийти вам в голову.В течение последних нескольких поколений антивозрастные средства были в основном ориентированы на женщин от 30 лет и старше. Однако для миллениалов и представителей поколения Z присутствие великолепных знаменитостей, которые, кажется, никогда не стареют, в дополнение к более молодым и молодым женщинам, делающим химические пилинги, похоже, принесло антивозрастной эффект в более молодую аудиторию.

Вдобавок доктор Лоретта действительно считает, что с мы начинаем стареть быстрее, чем до . «Я вижу все больше женщин в возрасте 20 лет с морщинами и другими признаками старения, которые раньше не проявлялись до 30-х годов», — говорит доктор.Лоретта делится. И этому есть причина: « Я связываю это с внешними факторами, которые заставляют нас стареть быстрее и в более молодом возрасте, включая загрязнение, видимый свет t и даже раздражители, часто возникающие из-за множества продуктов, с которыми мы« экспериментируем »с , что приводит к раздражению и, в свою очередь, к распаду коллагена среди других нежелательных изменений старения кожи ». Ура.

Как мы можем включить советы по борьбе со старением в наши процедуры по уходу за кожей?

Итак, если мы признаем, что наше плохое поведение начинает нас быстрее стареть, существуют продукты и методы, которые мы можем использовать, чтобы заботиться о нашей коже здоровым и подходящим для возраста способом.« Мне нравится использовать защитные продукты, такие как ежедневные антиоксиданты, а также использовать SPF, который включает защиту от синего света HEV », — говорит доктор Лоретта. «Это также может помочь начать делать еженедельные или ежемесячные пилинги в домашних условиях, такие как гликолевый или физический пилинг, или использовать инструменты для микродермабразии и микронидлинга».

Если вы думаете о том, чтобы сбежать и стать первым 20-летним, которому сделают подтяжку лица, вот важное отличие: борьба со старением в 20 лет отличается от борьбы со старением в 60 лет. Обычно в 20 лет вы сосредотачиваетесь на профилактике, тогда как в 60 лет вы больше сосредотачиваетесь на коррекции. . Но все усилия и средства против старения должны быть сосредоточены на устранении ущерба, наносимого ультрафиолетом и видимым светом, загрязнением окружающей среды, климатическими изменениями и раздражителями ». Вместо того, чтобы переходить к интенсивным процедурам, которые могут не подходить для молодой кожи, начинают с защита вашей кожи, так что вам, возможно, не придется принимать решительные меры, когда вы станете старше .

Но против старения не нужно выглядеть молодо

Если вы все еще не уверены, что ваша молодая кожа нуждается в омолаживающем вмешательстве, Вот еще один последний совет: «Я очень серьезно отношусь к цели борьбы со старением, которая поможет вам выглядеть моложе. Я думаю, что лучшая цель борьбы со старением должна состоять в том, чтобы выглядеть как самая свежая версия себя ».

Хотя вы можете не видеть видимых признаков старения, может быть повреждение клеток, вызванное окружающей средой. , в дальнейшем, заставит вас стареть быстрее и, возможно, менее изящно, чем хотелось бы. «Я думаю, что лучшая цель — уверенно стареть, имея здоровую кожу с ровным тоном, минимальным покраснением и без очень глубоких морщин», — Лоретта делится Ну, похоже, на это стоит обратить внимание.

Купите эти антивозрастные продукты

Восстанавливающая сыворотка против старения

Доктор Лоретта
dermstore.com

110,00 долл. США

Восстанавливающий увлажняющий крем против старения

Доктор Лоретта
dermstore.com

70,00 долл. США

Метаконцентрат ретинола

BIBA Лос-Анджелес
бибалосангелы.ком

105,00 долларов США

C E Ferulic

Кожа
dermstore.com

166,00 долл. США

Подтверждающая антиоксидантная укрепляющая сыворотка

CosMedix
dermstore.com

84,00 долл. США

Роликовая система с микроиглами для лица

Восстанавливающая увлажняющая эмульсия (1.7 унций)

iS Clinical
dermstore.com

95,00 долл. США

Пептидные подушечки Micro Peel

Доктор Лоретта
dermstore.com

Татьяна Фройнд
Татьяна Фройнд — фрилансер, специализирующаяся на макияже, уходе за кожей и волосами.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

программ ухода за кожей — режим ухода за кожей для любого возраста

Женская работа никогда не бывает сделана. Будь то создание карьеры сразу после колледжа, строительство дома, уход за младенцами или умение быть хорошей дочерью, другом, женой и матерью. Уход за кожей неизменно становится последним приоритетом для большинства женщин, но важно отметить, что отличная кожа в возрасте 40 лет всегда является результатом надлежащего ухода и внимания в возрасте 20 лет.

В 20 лет

Несмотря на то, что иногда появляются прыщи, ваша кожа остается здоровой. В настоящее время больше всего беспокоят гормоны из-за смещения гормонов и пребывание на солнце, а большинство проблем с кожей в возрасте 20 лет являются следствием неправильного образа жизни: шумных вечеринок, алкоголя, курения и нерегулярного сна.

Ваш распорядок дня:

Очищение: Очищайте лицо два раза в день мягким очищающим средством. Не используйте скрабы чаще одного раза в неделю.

Увлажнение: Используйте легкую формулу в течение дня и увлажняющий крем без масла перед сном.

Защита от солнца: Никогда не выходите на улицу без солнцезащитного крема. Позже вы поблагодарите себя за использование солнцезащитного крема. Когда вы и ваша безупречная кожа встретите друзей с неровным тоном кожи или пигментными пятнами на 25-й встрече в школе, вы обязательно поблагодарите нас за этот совет.

Лекарства от ваших проблем:

Акне: Для большинства людей в возрасте от 20 лет акне — самая распространенная кожная жалоба.При легких высыпаниях используйте крем для лечения пятен, содержащий салициловую кислоту или перекись бензоила, или органические альтернативы, такие как чайное дерево или ним. Не трогайте кожу, это может привести к образованию стойких шрамов. В случае стойких серьезных прыщей обратитесь к дерматологу.

Пигментация: Используйте крем, содержащий ретинол и витамины C и E, чтобы уменьшить образование пятен на коже. Химический пилинг устраняет пигментацию и делает кожу более сияющей. Убедитесь, что вы защищаете кожу от солнечного света. Ночью, после очищения лица, нанесите сыворотку с витамином С.И НИКОГДА не ложитесь спать с макияжем.

Против старения: В 20 лет поддержание здоровья кожи — лучшая стратегия против старения. Регулярно очищайте кожу от черных и белых точек, особенно на носу. Вы также можете попробовать кислородный пилинг, который использует струю чистого кислорода для очищения лица от загрязнений.

Никаа рекомендует

Cetaphil Gentle Skin Cleanser , Himalaya Herbals Purifying Neem Pack , The Body Shop Vitamin C Glow Protect Lotion SPF 30 PA +++ , Neutrogena Увлажняющее средство без масла SPF 15

В 30 лет

30-е годы — это когда вы достигнете совершеннолетия, не только в уме, но и по коже.Вы можете заметить больше гиперпигментации, тонких линий, солнечных пятен и темных кругов под глазами. Некоторые даже страдают акне у взрослых, вызванным гормональным дисбалансом и стрессом.

Ваш распорядок дня:

Очищение: Будьте нежны с кожей. Очищайте лицо два раза в день, но избегайте антибактериальных средств для мытья рук, которыми вы ругались в подростковом возрасте.

Увлажнение: Перейдите на увлажняющие кремы или сыворотки, богатые антиоксидантами. Ищите такие ингредиенты, как соя, кофейная ягода и витамин С.Они защищают от солнечных лучей и устраняют существующие фотоповреждения. Гиалуроновая кислота также является хорошим выбором, поскольку она стирает тонкие линии и подходит для большинства типов кожи. Если у вас сухая кожа, используйте увлажняющие кремы на масляной основе. Очень важно также увлажнять руки и шею, потому что на них раньше всего проявляются признаки старения.

Защита от солнца: Используйте солнцезащитный крем широкого спектра действия UVA и UVB каждый день и наносите повторно каждые два часа.

Лекарства от ваших проблем:

Тонкие линии: К концу 30-летнего возраста тонкие линии становятся более выраженными, а форма лица начинает меняться из-за вывиха жировой подушечки лица под кожу.Для этого попробуйте терапию Vitamin Mesoglow, формулу витаминов, аминокислот и лекарств, которые омолаживают, подтягивают и осветляют кожу.

Другие варианты — пилинги, усилители кожи, включая гиалуроновую кислоту, Restylane Vital и Mesolis, или лечение PRP (более известное как Vampire Facial), которое стимулирует коллаген.

Никаа рекомендует

The Body Shop Vitamin C Glow Boosting Moisturizer , Matra Грязевая маска Мертвого моря с добавлением гиалуроновой кислоты , Biotique Advanced ANTI-AGE BXL Cellular Protection Cream SPF 40 UVA / UVB Sunscreen

В 40 лет

Примерно к 25 годам начинают появляться морщинки от смеха, гусиные лапки и складки на лбу.Пигментация также имеет тенденцию к ухудшению. У женщин снижение уровня эстрогена и связанный с менопаузой гормональный дисбаланс делают кожу более сухой и менее эластичной. Это начинает проявляться вокруг глаз, шеи и зоны декольте.

Ваш распорядок дня:

Очищение: Дважды в день используйте увлажняющее очищающее средство, желательно непенящееся.

Увлажнение: Выбирайте более густые и насыщенные увлажняющие средства (желательно с SPF), чтобы добавить в кожу увлажняющие и формирующие коллаген ингредиенты.Будьте религиозны в использовании ночных кремов и кремов для глаз, если вы еще этого не сделали. Если кожа на шее и руках начала терять эластичность, попробуйте использовать антивозрастной продукт, включающий пептиды, ретинолы и церамиды, чтобы сделать кожу гладкой и упругой.

Защита от солнца: Ежедневно пользуйтесь солнцезащитным кремом широкого спектра действия.

Лекарства от ваших проблем:

Сухая кожа: В течение дня вам потребуется увлажнять кожу еще несколько раз и, возможно, раз в день использовать густой увлажняющий крем на основе крема.Избегайте продуктов, которые могут вызвать раздражение кожи или вызвать ее дальнейшее высыхание, например, средства местного действия от прыщей и химические отшелушивающие средства.

Пигментация: Используйте сыворотку с витамином С в качестве дневного увлажняющего крема и снова на ночь вместе с осветляющим кремом для уменьшения пигментации.

Морщины: Ботокс может стереть морщинки и гусиные лапки, а временные наполнители на основе гиалуроновой кислоты стимулируют выработку коллагена и воздействуют на челюсти, впалые щеки и глаза.Dermalifts, неинвазивная подтягивающая процедура на основе радиочастоты, будет работать на дряблой коже, моделируя и обновляя ее.

Никаа рекомендует

The Face Shop The Therapy Anti-Aging No Shine Hydrating Cream , Mitchell USA Age-Less Skin Energizer Пептидный увлажняющий крем , Age Lock Vitamin C Booster Serum

Вам за 50 и старше

Если есть одна проблема с кожей, которая определяет это десятилетие, это дряблость.Хотя сухая кожа, морщины и гиперпигментация тоже могут быть незначительными проблемами, особенно если вы не позаботились о защите от солнца, больше всего беспокоит потеря эластичности кожи. Это связано с пониженным уровнем коллагена и эластина, которые делают кожу более тонкой и дряблой. Распространенные проблемы — отвисшие челюсти, повязки на шее «индейки», линии улыбки и борозды на лбу. Пришло время сосредоточиться на подтяжке и укреплении кожи. Сухая кожа также является частой проблемой.

Подробнее о комплексном уходе за кожей для любого типа кожи:

Лечение кожи — дерматолог по уходу за кожей и косметическая дерматология

Что делать сейчас, чтобы выглядеть великолепно сейчас и замедлить старение позже

Двадцатилетие человека — прекрасное время, когда все возможно, нет границ и светлое будущее.Вы никогда не постареете и никогда не будете походить на тех несчастных пожилых людей, которые по какой-то необъяснимой причине просто этого не понимают. Я очень хорошо помню то время и иногда скучаю по нему, не говоря уже о том, что 26-летнее тело и уровень энергии.

Это банальная истина жизни, что решения, принятые в 20 лет, могут изменить направление всей остальной жизни. Выбор школы — высшее образование или нет, выбор специальности, окончание или отсев — влияют на потенциал заработка на всю оставшуюся жизнь. Выбор спутника жизни может повлиять на счастье на всю жизнь.Рождение детей в раннем возрасте, позднее или совсем без детей формирует всю оставшуюся жизнь так, что вы можете понять это только постфактум. Выбор здоровья, сделанный в 20-30 лет, может в дальнейшем уменьшить или усугубить проблемы со здоровьем — наркотики, алкоголь, курение, диета и упражнения. Это время в вашей жизни, когда мир открыт для возможностей — иногда в подавляющем большинстве, но всегда для выбора. Часто только в более позднем возрасте понимаешь, что выбор — действительно прекрасный подарок. Подарок, который лучше всего использовать с умом.

Люди стареют по-разному, иногда даже шокирующе. Мои пациенты в возрасте от двадцати лет спрашивают меня, как они могут изменить процесс старения. Они видят членов семьи, родителей своих друзей и различных знаменитостей, которые имеют одинаковый хронологический возраст, но имеют очень разный фенотипический возраст или возраст внешности. Несомненно, многим знаменитостям и некоторым обычным людям оказывают изрядную помощь в плане пластической хирургии, личных тренеров и денег на покупку, чтобы исправить доказательства их прошлых ошибок.Некоторые действительно переусердствуют и делают слишком много или плохо делают пластические операции, но другие, кажется, стареют изящно и хорошо. Некоторое старение выходит из-под вашего контроля, и все мы в конце концов стареем, но вы можете повлиять на скорость и степень старения внешнего вида. И самое главное, вы можете оказать наибольшее влияние, если начнете рано.

Начиная с двадцати лет, есть несколько довольно простых вещей, которые имеют большое значение в том, как вы выглядите сейчас, но еще больше — в том, как вы будете выглядеть в дальнейшей жизни. Почему бы не сделать их сейчас?

10 лучших вещей, которые нужно сделать в 20 лет, чтобы в дальнейшем выглядеть моложе

1. Используйте защиту от солнца каждый день
2. Не загорать
3. Не курить
4. Не злоупотребляйте наркотиками и алкоголем
5. Используйте ретиноид каждый день
6. Control Acne So You Don’t Scar
7. Не выбирайте ничего
8. Начать использовать активный уход за кожей
9. Выбери хороших родителей
10. При необходимости начинайте нехирургические процедуры, такие как ботокс и наполнители d

Используйте защиту от солнца каждый день и не загорайте намеренно

Не портите кожу солнцем или солярием. Если вы делаете только одно — делайте это. Ежедневное пребывание на солнце разрушает коллаген и эластин, вызывая обвисшую морщинистую кожу, пятна, расширенные кровеносные сосуды, тонкие и заштрихованные морщины. Ультрафиолетовые лучи производят вредные свободные радикалы, которые способствуют старению и раку кожи. Солярии делают то же самое, только быстрее и эффективнее.

Ежедневно, круглый год наносите солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF 30. Убедитесь, что он защищает от старения и УФ-лучей А, включая оксид цинка, диоксид титана, авобензон или мексорил.Я знаю, тебе надоело это слышать. Я знаю, что загорать веселее и не беспокоиться об этом. Я знаю, ты думаешь, что с загаром лучше выглядишь. Просто используйте одно из средств для автозагара для лица и хотя бы нанесите солнцезащитный крем на лицо, шею и грудь. Обещаю, вы поблагодарите меня за это позже.

Пороки вредны для вашей кожи

Курение сигарет снижает кровоток в коже, подвергает вас прямому воздействию токсинов на кожу и кровь. И, если это еще не так, повторяющиеся выражения лица снова и снова оставляют морщинки на коже. Не делайте этого.

Рекреационные наркотики и алкоголь — это токсины. Токсины повреждают клеточные структуры и ДНК. Ваше тело может восстановить некоторые из них, но в определенный момент клеточное повреждение необратимо. Это заставляет людей выглядеть так, как будто их отравили. Потому что они. Вы видели это в людях, которых вы знаете, в людях, которые являются общественными деятелями, и, возможно, даже в себе. Хотите сохранить внешний вид — умеренность — достоинство.

Что бы вы ни делали — не занимайтесь солнцем, наркотиками, алкоголем и курением вместе или, по крайней мере, не очень часто.Последствия хронического пребывания на солнце у людей, подвергшихся воздействию другого токсина, такого как сигаретный дым, легкие наркотики или алкоголь, гораздо более разрушительны, чем воздействие любого одного токсина в отдельности. Результат неутешительный.

Ретиноиды того стоят

Начните ежедневно принимать ретиноиды после двадцати лет. Ретиноиды для местного применения, такие как Рефисса, Ренова, Тазорак или Дифферин, или ретинол, отпускаемый без рецепта, помогают уменьшить обесцвечивание, тонкие линии и морщины и улучшить функцию клеток в более глубоких слоях.Они также обращают вспять некоторые прошлые повреждения от солнца. Ретиноиды являются профилактическими и лечебными. Да, сначала у вас могут появиться покраснение и шелушение. Прочтите нашу запись в блоге «Как использовать Retin-A без шелушения лица», чтобы получить несколько советов о том, как их успешно использовать и как избежать или уменьшить раздражение от ретиноидов.

Угри — это облом

Угри у взрослых очень неприятны. К сожалению, это тоже очень распространено. Одна из проблем с прыщами заключается в том, что они могут вызвать рубцевание просто из-за серьезности повреждения тканей, которое возникает с болезненными узелками и кистами под кожей, которые часто встречаются при прыщах у взрослых.Другая проблема заключается в том, что люди (а под людьми в 99,98% случаев я имею в виду женщин) выбирают прыщи. И выбирать, и выбирать, и выбирать. И это оставляет постоянные рубцы.

Шрамы навсегда

Рубцы от выщипывания или от самих прыщей выглядят хуже, чем старше вы становитесь, поскольку кожа теряет эластичность, а шрамы становятся более глубокими и заметными. См. Нашу недавнюю серию блогов о прыщах — что их вызывает и как от них избавиться — начиная с «Акне: почему они возникают и что вы можете сделать, чтобы избавиться от них»

По той же причине не придирайтесь и к другим вещам.

Начать программу активного ухода за кожей

В сочетании с ежедневным солнцезащитным кремом и ежедневным ретиноидом возьмите за привычку использовать активную линию ухода за кожей и начинайте раньше. Активные ингредиенты в продуктах по уходу за кожей можно разделить на профилактические, лечебные и специальные. Профилактические ингредиенты, такие как местные антиоксиданты, лучше всего использовать в течение длительного времени для предотвращения старения кожи. Вот почему так важно начинать раньше, и почему позже люди не видят резких улучшений, которые могут им понравиться, если они пытаются исправить значительные изменения старения, используя только местные антиоксиданты.Терапевтические ингредиенты, такие как ретиноиды, альфа-гидроксикислоты, витамин С и некоторые пептиды, могут восстанавливать существующие повреждения. Многие терапевтические ингредиенты также могут помочь замедлить процессы старения в будущем. К специальным ингредиентам относятся салициловая кислота, перекись бензоила и масло чайного дерева от прыщей; или арбутин, соя, солодка и толокнянка при гиперпигментации.

Выберите программу ухода за кожей, которая включает как профилактические, так и терапевтические компоненты, а также специальный компонент, если он вам необходим.Вам не нужно грабить банк и покупать самую дорогую линию, но вы должны понимать, что некоторые из недорогих брендов используют активные ингредиенты в очень низких концентрациях с целью маркетинга или в формах, которые неэффективны. Ваша программа ухода за кожей не должна состоять из 42 шагов:

• Солнцезащитный крем
• Ретиноид — одновременно антивозрастной и при необходимости лечит прыщи
• Гидроксикислота — салициловая кислота, если у вас прыщи. Для борьбы со старением используйте альфа-гидрокси (гликолевую кислоту) или мультифруктовую кислоту.Если у вас есть прыщи и вам нужна помощь против старения, используйте как салициловую кислоту, так и альфа-гидрокси (гликолевую кислоту) или мультифруктовую кислоту, если ваша кожа не слишком сухая или чувствительная, чтобы ее переносить.
• Выберите пару антиоксидантов из следующего списка. Антиоксиданты, содержащиеся во многих фруктах и ​​растениях, витаминах или производимые в лаборатории, связываются с кожей, повреждая свободные радикалы, выделяемые в результате воздействия УФ-излучения, загрязнения окружающей среды, сигаретного дыма и различных токсинов, делая их безвредными. Часто они сочетаются с одним из других типов ингредиентов для ухода за кожей или в одном продукте их несколько.
  • Витаминные антиоксиданты — Эффективные витаминные антиоксиданты включают альфа-токоферол (витамин E), L-аскорбиновую кислоту (витамин C), ретинол (витамин A) и ниацинамид (витамин B3). Витамин С следует использовать в активной форме, такой как аскорбилфосфат магния, поскольку некоторые формы неактивны при нанесении на кожу.
  • Натуральные растительные антиоксиданты — Сегодня используется множество антиоксидантов растительного происхождения, и их количество скоро появится. Некоторые из наиболее эффективных: алоэ вера, арника, базилик, бета-каротин, черника, бромелайн, ромашка, семена какао, кофейные ягоды, куркумин (карри), гинкго билоба, женьшень, виноградные косточки, зеленый чай, лаванда, солодка, лютеин. , Ликопин, расторопша пятнистая, оливковое масло, мята перечная, гранаты, кверцетин, ресвератрол, розмарин, соя, экстракт стволовых клеток швейцарского зеленого яблока, масло чайного дерева и тимьян.
  • Антиоксиданты, сделанные в лаборатории — Антиоксиданты, синтезированные в лаборатории, включают липоевую кислоту и убихинон (коэнзим Q10).

Выбери хороших родителей

Некоторое старение является генетическим. Структура лицевых мышц и характерные выражения лица, как правило, передаются по наследству. Вот почему, если у вашей мамы есть глубокие «одиннадцать» морщинок между бровями, и вы нахмурились, они у вас тоже будут. Если только вы не начнете с ботокса раньше, чем морщины будут протравлены.В некоторых семьях возникают мешки под глазами и впадины под глазами. Некоторые люди наследуют кожу, которая теряет эластичность раньше, чем в среднем. Существуют стратегии уменьшения влияния этих генетических тенденций и их раннего лечения с помощью неинвазивных методов лечения.

Что приводит нас к таким вещам, как ботокс, наполнители и неинвазивные процедуры

Существует несколько нехирургических методов лечения, которые можно начать в 20-летнем возрасте, если они необходимы или будут полезны.Ботокс расслабляет мышцы и предотвращает образование линий хмурого взгляда, морщин на лбу и гусиных лапок. Наполнители могут исправить определенные морщинки вокруг рта или улыбки, которые могут начать формироваться в возрасте от 20 до 30 лет. Если показано лечение ботоксом или филлерами, они действительно могут предотвратить образование более тяжелых морщин в дальнейшем. Легкие химические пилинги лечат угри и пигментацию, помогая предотвратить образование рубцов. Лечение IPL лечит первые признаки повреждения солнцем — и да, вы начнете замечать его, когда вам будет под двадцать.

Прекрасное время, когда все возможно

Наслаждайтесь молодостью, но не бойтесь старения. Будьте активны, сделайте правильный выбор, и вы сможете отлично выглядеть в любом возрасте. Молодость, здоровье и возможность изменить ход старения кожи — это подарки. Точно так же, как и другие люди в возрасте двадцати лет в отношении образования, личной жизни, детей и образа жизни, делайте все возможное, чтобы выбирать с умом. Если вы сделаете неправильный выбор, остановитесь, переоцените, извлеките уроки из своих ошибок, измените курс и двигайтесь вперед.Все это часть общего жизненного опыта.

Автор: Д-р Элейн Кук, доктор медицины

продуктов по уходу за кожей | Walgreens

Очищающие средства для лица в Walgreens

Для того, чтобы ваша кожа выглядела и чувствовала себя лучше всего, вам необходимо правильно ухаживать за ней каждый день. Хотя каждый тип кожи имеет свои уникальные потребности в уходе за кожей, все типы кожи требуют регулярного очищения. Walgreens может помочь вам найти идеальное очищающее средство для лица для вашего режима ухода за кожей.У нас есть широкий выбор очищающих средств для лица для всех типов кожи и проблем. Вы можете изучить доступные продукты в Интернете и оценить удобство доставки прямо к вашей двери. Кроме того, вы можете использовать инструмент «найти в магазине» и найти свои любимые чистящие средства в ближайшем к вам Walgreens.

Очищение кожи

Очищение — это первый шаг в полноценном режиме ухода за кожей, который выполняется с помощью очищающего средства для лица. Очищающие средства содержат ингредиенты, называемые поверхностно-активными веществами, которые позволяют воде смешиваться с маслом.Использование очищающего средства позволяет удалить с лица излишки масла, макияжа, пота и грязи. Последовательное очищение может снизить риск возникновения множества распространенных проблем.

Барное мыло для кожи лица

Один из способов очистить цвет лица — использовать кусковое мыло, разработанное специально для кожи лица. Кусковое мыло может уменьшить талию, контролируя количество используемого очищающего средства. Они также устраняют опасения по поводу разливов и утечек во время путешествий.

Очистители на жидкой основе

Жидкие очищающие средства для лица — это наиболее часто используемая форма для ежедневного ухода за кожей.Жидкое очищающее средство выпускается в виде помпы или бутылочки для отжима. Как правило, гелевые и пенящиеся очищающие средства рекомендуются для нормальной и жирной кожи, в то время как молоко и кремы обычно считаются более подходящими для нормальной и сухой кожи.

Опции без ополаскивания

Не все очищающие средства для лица требуют смывания после использования. Жидкие очищающие средства, не требующие смывания, растворяют загрязнения, а затем либо испаряются, либо впитываются кожей. Салфетки — это влажные салфетки, которыми вы просто протираете лицо, а затем выбрасываете.Очищающие средства для лица, не требующие смывания, могут упростить уход за кожей дома и в дороге.

Выбор подходящего очищающего средства

После того, как вы определились, предпочитаете ли вы кусковое мыло, жидкое очищающее средство или очищающее средство без смывания, вы можете сравнить различные характеристики и преимущества продуктов, доступных в выбранной вами категории. Большинство очищающих средств разработаны специально для нормальной, жирной, сухой, чувствительной или комбинированной кожи, поэтому при покупке следует помнить о своем типе кожи. Некоторые продукты содержат ингредиенты, которые могут решить общие проблемы ухода за кожей, включая прыщи, тонкие линии и морщины, большие поры, тусклость, обесцвечивание, покраснение, розацеа и экзему.

30 лучших советов по уходу за индийской кожей по мнению дерматологов

Лучшие советы по уходу за индийской кожей по мнению дерматологов со всей страны.

В Мумбаи ужасная влажность, в Бангалоре — приятные вечера, а в Дели и Ченнаи — обжигающе жаркое лето. С точки зрения ухода за кожей это означает разные режимы для людей в разных городах, которые дополнительно настраиваются в зависимости от меняющейся окружающей среды. Ситуация не изменилась, даже если большинство людей остались дома / работают дома.У многих наблюдается легкое обострение прыщей, экземы, крапивницы и даже солнечных лучей. Поэтому мы попросили некоторых из наших любимых дерматологов по всей стране дать нам свои лучшие советы по уходу за индийской кожей, чтобы наша рутина ухода за собой проходила безупречно.

Д-р Шайста Кази, клиника Эллегенц, Мумбаи

1. Если у вас жирная кожа, выберите средство для умывания, содержащее салициловую кислоту (BHA). И не забудьте нанести легкий увлажняющий крем на влажное лицо, чтобы удержать влагу.

2. Хороший способ добавить свечения? Вы можете смешать немного сыворотки с витамином C и витамином E в своей основе, чтобы сделать ее более влажной и увлажненной, но не жирной.

Д-р Авани Нилен, Госпиталь Фонда сэра Х.Н. Релианс и Бомбейская больница и клиника, Мумбаи

3. Используйте меньше увлажняющего крема на одно нанесение в сезон дождей из-за влажности.

4. Регулярный домашний маникюр и педикюр необходимы, чтобы избежать грибковых инфекций, поскольку влажность увеличивает вероятность пожелтения и ломкости ногтей.

Доктор Акшари Анчан, Face Space, Мумбаи

5. Из множества советов по уходу за индийской кожей я предпочитаю технику отшелушивания, при которой нужно положить половину нарезанного помидора в кофейный порошок и использовать в качестве скраба для лица. Оставьте примерно на 15 минут и смойте.

6. Для сияния кожи смешайте грамм муки (безана) с щепоткой куркумы и творога / молока. Если у вас сухая кожа, добавьте немного меда. Нанесите смесь и оставьте на 10 минут, затем смойте.

7.Для простого повседневного сияния наносите лед на лицо примерно на 2-3 минуты каждый день, чтобы уменьшить поры.

Dr Vaaruni Ravishankar, Ченнаи

8. Солнцезащитный крем НЕОБХОДИМ, даже если вы находитесь в помещении, даже если облачно и дождливо. Если у вас жирная кожа, склонная к акне, выбирайте матирующие гели.

9. Используйте легкие увлажняющие средства перед сном, чтобы ваша кожа могла дышать и оставаться увлажненной, не становясь слишком жирной.

10. Сведите к минимуму использование твердых скрабов.Пройдите оценку кожи и выберите отшелушивание с комбинацией альфа-гидроксикислот, бета-гидроксикислот и ретинолов (не назначайте их самостоятельно).

Dr Varshini Reddy, Glow Clinic, Ченнаи

11. Для жаркого и влажного климата выберите хорошее очищающее средство и двойное очищение в ночное время — очищающее масло или бальзам для начала, а в качестве второго шага любое мягкое очищающее средство без мыла / пенящееся средство.

12. Следующим должен быть отшелушивающий агент — в виде тонера, сыворотки или пилинга — поскольку он удаляет мертвые клетки, все, что вы нанесете после, будет более эффективным.Эксфолиант также удаляет скопления и ускоряет обновление клеток кожи.

13. Используйте сыворотку, предпочтительно антиоксидантную сыворотку, такую ​​как витамин С, утром и вечером, AHA / BHA или ретинол (в идеале, предварительно проконсультируйтесь с дерматом и избегайте очень высокого процента этих отшелушивающих агентов). Ретинол следует принимать всего один-два раза в неделю. Решите свои основные проблемы, исследуйте AHA / BHA и типы активных веществ, которые действительно подходят вашему типу кожи. Вам определенно нужно увлажнение в жарком и влажном климате, поэтому купите увлажняющую сыворотку.

14. Нанесите легкий увлажняющий крем после увлажняющей сыворотки. Если после использования увлажняющей сыворотки ваша кожа кажется увлажненной в течение длительного времени, не используйте увлажняющий крем.

Dr Abhinaya Reddy, Tanuja Reddy Skin, эстетическая и лазерная клиника, Ченнаи

15. Тепло может вызвать обострение прыщей, поэтому отшелушивайте кожу один или два раза в неделю и дважды в день умывайтесь очищающим средством на основе салициловой кислоты. Чтобы избежать закупорки пор и высыпаний, всегда используйте солнцезащитный крем.

16. Купите хорошую антиоксидантную сыворотку, например, с витаминами C и E, которая поможет защитить вашу кожу от вредного воздействия окружающей среды, увеличит выработку коллагена и поможет уменьшить воспаление или покраснение. Всегда делайте тест на аллергию перед добавлением нового продукта для кожи в свой режим.

Kiran Lohia, Isyaderm, Дели

17. В этом сезоне важно изменить уход за кожей. Используйте средство для умывания на основе салициловой кислоты, чтобы уменьшить закупорку масел и пор.

18. Смените увлажняющий крем на гель или лосьон или полностью откажитесь от него в зависимости от жирности вашей кожи.

19. Берите с собой биоразлагаемые органические салфетки для лица и крем для загара, куда бы вы ни пошли. Когда вы вспотеете, вытрите лицо и снова нанесите крем для загара.

20. Избегайте макияжа в это время — он закроет поры.

21. Носите маски из легкой ткани или хлопка и стирайте ежедневно. Когда вы вспотеете, смените маску, так что возьмите с собой еще несколько штук.

22.Ищите вяжущие подушечки, такие как FCL Penta Peel Pads, с комбинацией AHA и BHA, которые сильно очищают вас.

Чайтанья Кенчаммана Хоскоте, основатель Maya Medi Spa, Бангалор

23. Фолликулит — одно из самых распространенных заболеваний, которые вы можете наблюдать в основном у мужчин и в некоторой степени у женщин. Это инфекция или раздражение волосяных фолликулов, крошечных карманов на коже, в которых растет каждый волос. Это вызвано бактериальными инфекциями, а летом — чрезмерным потоотделением.

Как это исправить? Дважды в день мойте пораженный участок теплой водой с мылом. Вытрите чистым полотенцем и приложите теплый компресс. Для компресса вскипятите 2-3 стакана воды, остудите до комнатной температуры. Добавьте столовую ложку соли и перемешайте. Используйте 100-процентную хлопчатобумажную ткань, смочите ее в солевом растворе, отожмите лишнюю воду и прижмите к коже. Вы можете повторять это несколько раз в день. В качестве альтернативы вы можете использовать спрей с перекисью водорода, который, как известно, избавляет от бактериальных и грибковых инфекций.

24. Угри на спине — еще одно летнее кожное заболевание, наблюдаемое у мужчин и женщин, вызванное чрезмерным выделением пота и кожного сала. Это также происходит, если одежда тесная. Мед действует как отличное антимикробное средство, а куркума обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами. При использовании вместе с небольшим количеством бесана он становится отличной маской и отшелушивающим средством. Вы также можете использовать овес вместо бесана, который успокаивает кожу.

25. В случае загара профилактика — всегда лучший способ решить проблему.Обязательно используйте солнцезащитный крем широкого спектра действия. Используйте йогурт или молоко для кожи, так как они оба содержат молочную кислоту, которая осветляет кожу. Смочите хлопчатобумажную ткань молоком или йогуртом и приложите к пораженному месту. Оставьте на пару минут и смойте. Зеленый чай содержит EGCG (антиоксидантное соединение, которое уменьшает пигментацию от загара), и нанесение воды с зеленым чаем на тело также помогает уменьшить загар.

Д-р Читра Ананд, дерматолог-консультант по знаменитостям, Kosmoderma Clinics, Бангалор

26.Влажность и тепло могут вызвать множество проблем, но прыщи, гиперпигментация и открытые поры, вероятно, являются проблемами, с которыми большинство людей сталкивается в Индии. Итак, советы по уходу за кожей индейцев, от прыщей — домашняя маска из смеси Мултани Митти, раздавленных листьев нима, тертой куркумы, алоэ вера и лимонного сока творит чудеса. Нанесите на лицо на десять минут, а затем смойте. Вы также можете использовать это как точечное средство и оставить на ночь, прежде чем смыть.

27. Гиперпигментация кожи проявляется в виде темных пятен или пятен на лице, которые усугубляются воздействием солнца.Ежедневно на ночь очищайте лицо прохладным молоком. Молочная кислота в молоке действует как мягкий эксфолиант. Также можно сделать маску из творога, сока крыжовника и томатного сока. Нанесите эту смесь на кожу и оставьте на 15 минут, затем смойте. Для достижения наилучших результатов используйте эту маску через день. Лето — это также время, чтобы увеличить потребление витаминов C и E в вашем рационе вместе с антиоксидантами, такими как ликопин (арбуз, грейпфрут, папайя), альфа-липоевая кислота (шпинат, брокколи, ямс, свекла), убихинон (жирная рыба, субпродукты). , чечевица, цветная капуста, соя) и куркумин (куркума).Они повышают защиту кожи от солнца.

28. Летом поры кожи увеличиваются из-за потоотделения. Нанесите пасту из листьев голени, крыжовника, моркови и имбиря на открытые поры. Оставьте это на короткое время, прежде чем смыть. Эффект, подобный вяжущему, подтягивает кожу. Я также советую регулярно использовать крем на основе ретинола.

Д-р Джамуна Пай из Skin Lab, Мумбаи

29. Я всегда твердо верил в принцип «меньше значит больше», будь то уход за кожей, любые эстетические процедуры или любые продукты по уходу за кожей, которые вы, возможно, захотите использовать.Основная функция нашей кожи — действовать как защитный барьер. Нагрузка на кожу слишком большого количества продуктов или их чрезмерное использование может нарушить защитный барьер вашей кожи в такое время.

30. Очищайте кожу мягким очищающим средством каждую ночь перед сном. Ищите очищающие продукты с нежными отшелушивающими средствами, которые помогают избавиться от черных точек. Очищающие средства, содержащие салициловую, альфа-гидрокси или молочную кислоту, помогают растворять грязь и масло, тем самым очищая поры.

При поддержке Рут Д’Суза Прабху в Бангалоре, Деванши Кападиа в Ченнаи и Лата Сунад в Мумбаи

25 вещей, которые нужно сделать для хорошей кожи

Обновлено 9 декабря 2020 г. •

В этом посте мы можем использовать ссылки на продукты, которые мы считаем полезными или симпатичными.

Устали от раздражения кожи? Тогда это идеальное время для того, чтобы заняться уходом за кожей и, наконец, достичь той потрясающей, молодой и красивой кожи, о которой вы всегда мечтали. Не знаете с чего начать? У меня есть за что ухватиться.

Большую часть жизни моя кожа была хорошей. Говоря «хорошо», я не утверждаю, что это было идеально — у меня есть несколько непрекращающихся сухих пятен, и у меня были вспышки высыпаний, но в основном они были связаны с неправильным питанием и стрессом.

Теперь я знаю, что можно сказать саркастически…

«Ого, я так рада, что у тебя были хорошие гены, Эмбер. Так приятно слышать, что ваша кожа редко раздражается. Спасибо »

… но на самом деле для того, чтобы иметь хорошую кожу, нужно потрудиться, и это не то, что вы просто «имеете» (если только вам ДЕЙСТВИТЕЛЬНО не повезло). Вы должны хорошо заботиться о своей коже, чтобы она могла выглядеть так, будто у вас , как будто у вас хорошие гены. Это то, что я сделал, и сегодня я хочу рассказать вам, как это сделать.

Чтобы позаботиться о своей коже наилучшим образом, нужно потратить немного денег на хорошие продукты по уходу за кожей, а также знать несколько полезных основ. Этот список — именно то, что вам нужно запомнить и сделать, чтобы кожа всегда сияла, была здоровой и просто хорошей. Попробуйте!

25 простых вещей, которые нужно сделать для хорошей кожи

СТАТЬИ ТЕМЫ (прокрутите вниз — содержание начинается ниже)

1. Очищение утром и вечером обязательно.

(+ Засыпать без снятия макияжа — огромное запрещение!).

2. Ежедневно выполняйте религиозное увлажнение.

Это самое главное для хорошей кожи. Ищите продукты с гиалуроновой кислотой, глицерином, керамидами, смягчающими средствами.

3. Ночью питайте кожу продуктами, которые способствуют заживлению и восстановлению кожи.

Ищите продукты, которые включают: пептиды, антиоксиданты, ретиноиды (витамин А), питательные масла (оливковое / авокадо / жожоба / аргановое масло / масло ши или какао).

4. Время от времени очищайте кожу маслом.

Самый простой способ сделать это — очистить лицо, как обычно, а затем потратить 10–15 минут на массаж кожи с выбранным маслом круговыми движениями. Когда закончите, возьмите чистое полотенце для рук, смочите его теплой (даже слегка горячей) водой и аккуратно удалите жирные остатки с лица.

5. Для хорошей кожи ежедневно наносите сыворотки.

Для хорошей кожи приобретите хорошую сыворотку с определенной функцией и используйте ее каждый день перед нанесением крема для лица.После того, как вы закончите одну сыворотку, выберите другую, которая нацелена на другую проблему ухода за кожей, чтобы помочь вашей коже зажить разными способами.

Я настоятельно рекомендую сыворотки для лица The Ordinary, так как это одна из лучших сывороток, которые я пробовала:

Обычный матриксил 10% + HA

Обычная гиалуроновая кислота 2% + B5

… А если вы ищете лучшие антивозрастные сыворотки и продукты , обязательно ознакомьтесь с моим обзором Genetic Beauty (вы будете удивлены тем, как это работает, чтобы ваша кожа выглядела моложе!).

6. Используйте маски для лица один / два раза в неделю.

Различные маски для лица могут придать коже дополнительный заряд и быстро исправить такие вещи, как сухость, усталость или тусклый вид кожи, застенчивость или раздражение.

7. При необходимости посетите дерматолога.

Если вас смущает ваша кожа и все доступные варианты ухода за кожей, никогда не помешает проконсультироваться со специалистом, который может помочь вам направить вас в правильном направлении к созданию хорошей кожи.

8. Обработайте пятна, как только они появятся.

Как только вы заметите, что появляется прыщ или прыщ, нанесите антибактериальное средство для лечения пятен, чтобы предотвратить их рост и заражение. Ищите продукты, содержащие масло чайного дерева, салициловую кислоту, витамин С, перекись бензоила или каолиновую глину.

9. Никогда не выдавливайте прыщи и прыщи.

Прикосновение, сдавливание, «попытка вытащить его» обычно только усугубляет ситуацию, а также может оставить у вас шрамы и пигментацию, от которых довольно сложно избавиться.Вместо прикосновения нанесите точечное средство или консилер с ингредиентами от прыщей.

10. Ежедневно пользуйтесь SPF-защитой.

Это необходимо даже зимой. Солнечные лучи очень вредны для нашей кожи, и они не только ускоряют старение кожи… Они также могут вызывать рак кожи. Чтобы предотвратить это, просто используйте крем или лосьон с SPF каждый день и, если можете, наносите повторно каждые 3-4 часа. Вы также можете найти минеральные рассыпчатые порошки, содержащие в нем SPF.

11.Время от времени распаривайте лицо.

Обработка паром позволяет вашим порам открыться, поэтому становится легче глубоко очистить кожу + все ваши сыворотки, маски и кремы впитываются намного лучше. Это важная часть домашнего ухода за лицом и рекомендуется один раз в неделю для большинства типов кожи.

12. Отшелушивайте кожу — аккуратно и регулярно.

В зависимости от типа кожи, вы можете делать это чаще или реже, но отшелушивание полезно для любого типа кожи.Чтобы сохранить кожу нежной, ищите немеханические отшелушивающие средства, содержащие низкие (!) Концентрации гликолевой кислоты, молочной кислоты или AHA кислот.

Тонизирующий раствор с обычной гликолевой кислотой 7% (Прочтите мой обзор здесь)

Философия Microdelivery Resurfacing Peel Kit

13. Хорошая кожа нуждается в пище — добавьте масла в свой уход за кожей.

Не бойтесь использовать масла, даже если у вас склонная к акне кожа.Масла чрезвычайно богаты питательными веществами, увлажняющими средствами и антиоксидантами и могут быть полезны для любого типа кожи!

14. Помассируйте кожу во время ухода за кожей.

Массаж кожи улучшает кровообращение, эластичность и помогает предотвратить дряблость. Просто не забывайте делать это осторожно, и всегда полезно посмотреть несколько видеороликов о профессиональном массаже лица, чтобы узнать, какие движения лучше всего.

15. Спите преимущественно на спине.

Это может быть не для всех, но если вы можете контролировать это, сон на спине — лучшее положение для сна, если вы хотите защитить свою кожу.Сон на боку или даже на лице может способствовать образованию морщин и обвисанию кожи.

16. Старайтесь не хмуриться слишком сильно.

Многообразие мимики в конечном итоге приводит к появлению морщин улыбки, морщин на лбу и т.п. морщин. Чтобы этого не произошло, по возможности старайтесь держать лицо расслабленным и естественно отдыхать.

17. Используйте шелковые или атласные подушки.

Шелковые подушки прекрасны для вашей кожи, особенно если она чувствительна.Шелк — это натуральный и очень мягкий материал, поэтому ночью ваша кожа будет меньше раздражаться. Прямой путь к хорошей коже!

18. Используйте увлажнитель воздуха ночью (и днем, если можете!).

Один из самых быстрых способов потерять тонну влаги с кожи — это сидеть в сильно нагретом месте. Солнце летом и обогреватели зимой делают именно это. Чтобы кожа оставалась красивой и увлажненной, используйте увлажнитель. Ваш нос тоже скажет вам спасибо!

Милые мини-увлажнители воздуха: Rabbit или Deer

19.Защитите кожу от холода, дождя и ветра.

Факторы окружающей среды могут нанести такой же вред вашей коже, как и загрязнение. В холодные месяцы защитите свою кожу, выбирая более густые продукты, и подумайте об использовании жидкого тонального крема и пудры, чтобы создать своего рода «одеяло» для вашей кожи (хотя постарайтесь сохранить ее естественный вид!).

20. Пейте много воды каждый день.

Трудно поддерживать кожу влажной и эластичной, если она не гидратирована изнутри.Пейте h3O в течение дня, чтобы ваша кожа оставалась здоровой и счастливой.

21. Придерживайтесь здоровой, чистой диеты.

Самый быстрый способ избавиться от прыщей, прыщей и тусклой кожи — это неправильная диета, наполненная обработанными продуктами, трансжирами и слишком большим количеством сахара. С другой стороны, здоровая и чистая диета способствует детоксикации кожи, регулирует выработку кожного сала, питает кожу и ускоряет регенерацию.

22. Регулярно занимайтесь спортом.

Иногда наша кожа вырывается из-за того, что нашему организму трудно избавиться от различных токсинов.Физические упражнения — отличный способ помочь своему телу, потому что вы выводите много токсинов вместе с потом. Бонусные преимущества — ваше тело будет выглядеть и чувствовать себя лучше!

23. Высыпайся (или больше, если можешь!).

Красивый сон — это не миф. Наша кожа быстрее восстанавливается во сне и начинает выглядеть уставшей, когда вы мало спите. Выспитесь, чтобы кожа была хорошей.

24. Регулярно очищайте кисти для макияжа.

Еще одна частая причина высыпаний, раздражения, кожной аллергии и закупорки пор — грязные кисти для макияжа.Обязательно очищайте их регулярно (вот как глубоко очистить даже самые грязные кисти для макияжа).

25. Выбирайте продукты, подходящие для вашего типа кожи.

Если ваша кожа сухая, но вы используете продукты, предназначенные для жирной кожи, это только увеличивает ее. Всегда выбирайте продукты, подходящие для вашей кожи, и проверяйте их в течение нескольких дней / недель, прежде чем решить, полезны ли они для вашей кожи.

Следование этим простым правилам поможет вам наконец добиться действительно хорошего скина

.

И даже если после нескольких месяцев следования этим советам вы все еще испытываете трудности, не ждите и отправляйтесь к дерматологу. Иногда проблемы с кожей могут быть вызваны резистентными бактериями или гормональным дисбалансом — и то, и другое не так сложно исправить, но должны быть диагностированы врачом.

Нравится эти советы для хорошей кожи? Прокрутите вниз, чтобы узнать больше!

Было ли это полезно?

Нажмите, чтобы оценить статью:

😍 Мне это нравится! 445

🤔 Не для меня 13

.