Правила ухода за кожей лица утром, днем и вечером

Уход за кожей утром

Простые правила, с которых нужно начинать утро, работают на благо здоровья нашей кожи. Поэтому, как только вы проснетесь, следуйте следующей программе.

Начните с фитнеса

Начинать утро с зарядки вам наверяняка советовали еще родители. И они были правы, физические упражнения утром не только помогают проснуться нам, но и нашей коже.

«Спортивные нагрузки улучшают кровообращение, цвет лица, сон, настроение, способствуют снижению веса, поддерживают тело в тонусе, укрепляют иммунитет, оптимизируют работу всех систем организма. Все перечисленное, в свою очередь, также благотворно сказывается на состоянии кожи», – говорит Гульнара Ахметова, руководитель Института «Чистая Линия».

Самое главное: делать зарядку нужно в правильной обстановке. «Зарядка должна проводиться в свободной, комфортной, не стесняющей движений одежде и в проветриваемом помещении», – отмечает Яна Дробышева, врач-косметолог клиники «Линлайн», лазеротерапевт, специалист по инъекционным методикам.

Выпейте воды

Вы наверняка не раз слышали и читали о том, что проснувшись, следует выпить стакан воды, и в этом совете есть рациональное зерно.

«Как известно, вода составляет 65-70% от массы тела взрослого человека. То количество воды, которое организм теряет за счет естественных процессов потоотделения и трансэпидермального испарения (испарения воды кожей), необходимо восполнять для поддержания того состава внутренней среды, при котором обеспечивается оптимальное функционирование кожи и всего организма в целом. Поэтому нужно пить воду, в том числе, и по утрам: непосредственно после подъема полезно будет выпить 1-2 стакана воды. Это позволит «запустить» работу пищеварительной системы после ночного отдыха, улучшит аппетит и поможет естественному очищению организма от токсинов и продуктов распада. Насыщение влагой позволяет клеткам тела, включая кожу, выполнять свои обязанности в оптимальном режиме», – говорит Гульнара Ахметова.

Важно соблюдать питьевой режим и в течение дня, чтобы поддерживать баланс увлажнения кожи.

«Кожа хорошо увлажнена, когда весь организм в целом не испытывает дефицита влаги. А для этого необходимо выпивать не меньше двух литров негазированной чистой воды в день», – советует Яна Дробышева.

Очистите кожу

Некоторые считают, что можно пренебречь процедурой очищения кожи с утра. Ведь на лице нет макияжа, загрязнений, а значит достаточно просто сполоснуть лицо водой. Но это большая ошибка, которая может нанести вред здоровью дермы.

«По утрам кожу необходимо очищать от скопившихся за ночь продуктов секреции сальных желез (себума), пыли, а также остатков ночных уходовых средств. Эти вещества способны блокировать поры кожи и влиять на появление черных точек», – говорит Гульнара Ахметова. Поэтому утром ритуал по очищению и уходу за кожей нужно разделить на три этапа.

• Очищение
• Тонизация
• Увлажнение

«Для сухой и чувствительной кожи выбирайте кремы с питательными, успокаивающими компонентами (растительные масла, бисаболол), для нормальной – с увлажняющими и освежающими (аллантоин, экстракт алоэ вера), для жирной и комбинированной – с абсорбирующими и себорегулирующими ингредиентами (каолин, растительные экстракты и т. д.)», – рекомендует Гульнара.

Кстати, именно утром стоит использовать средства с содержанием витаминов.

«Утром кожа прекрасно усваивает витамин С», – говорит врач-косметолог клиники «Докторпластик» Ирина Иванова.

Что касается текстур, то при подготовке к макияжу лучше всего использовать средства с легкими текстурами – гели, эмульсии, флюиды.

«Они бысто впитываются без следа и не скатываются после нанесения тонального средства», – говорит Яна Дробышева.

Эксперты также не исключают, что вместо дневного крема можно использовать модные тональные средства «два в одном» с функцией ухода.

**«**Альтернативой дневному крему может послужить BB-крем, который не только проявляет ухаживающие свойства, но и позволяет скорректировать тон кожи и скрыть косметические недостатки, тем самым избавляя от необходимости наносить более «тяжелые» тональные средства», – отмечает Гульнара Ахметова.

Уход за кожей днем

Не оставляйте кожу без внимания и в течение дня. Ведь она постоянно нуждается в заботе.

Чаще мойте руки

Не трогайте лицо и не поправляйте макияж грязными руками, эта привычка является одной из главных причин появления воспалений на коже.

«Лучше как можно реже касаться лица руками, либо мыть их перед тем, как прикоснуться. Руки постоянно соприкасаются со множеством поверхностей, на которых могут быть загрязнения или болезнетворные микроорганизмы, они легко попадают с рук на кожу лица. А декоративная косметика, присутствующая на коже в избытке, создает благоприятную среду для их размножения и дальнейшего развития воспалений», – говорит Яна Дробышева.

Аккуратнее с макияжем

«В течение дня многие женщины любят припудриваться или поправлять макияж, обильно нанося слой за слоем пудру или тональный крем. Так делать нельзя. Если требуется исправить огрехи макияжа, лучше умыться и «нарисовать» всё с нуля. Так как «многослойный» макияж забивает поры. В случае если вы заметили на лице жирный блеск или если у вас избыточное потоотделение – используйте матирующие салфетки. Они тонкие, похожи на пергамент, быстро впитывают пот и себум, не портят макияж», – отмечает Яна.

Не наносите лечебные кремы и кремы по уходу за кожей поверх макияжа

Вечером можно растянуть ритуал очищения кожи, побаловать ее ароматными масками и питательными кремами.

Тщательно очищайте кожу

«Вечером с особой тщательностью нужно подойти к процедуре очищения кожи, поскольку кожное сало, выделяющееся в течения дня, смешиваясь с косметикой, пылью и другими загрязнениями, создает благоприятную среду для развития бактерий, которые могут вызывать акне, аллергические реакции.

Вечером очищать кожу лучше в 2 этапа: сначала снять макияж, например, молочком для снятия макияжа или мицеллярной водой, а затем завершить процедуру умыванием с подходящим очищающим средством», – рекомендует Гульнара Ахметова.

После того, как снимете макияж, вы также можете провести ритуал глубокого очищения кожи с помощью пилингов или масок. Делать это лучше всего именно вечером.

Тонизируйте кожу

«Чтобы сохранить здоровье и сияние кожи лица, необходим ежедневный грамотный уход. Для этого важно знать свой тип кожи, установить который поможет врач-косметолог. Зная потребности своей кожи, легко соблюдать основные правила базового ухода.

Первый шаг. Очищение. Оно делится на ежедневное и глубокое.
При ежедневном очищении независимо от типа кожи выбирайте мягкие очищающие средства. Агрессивные составы и сильное пенообразование конечно очистят кожу «до скрипа», а также принесут обезвоживание и увеличение выработки кожного себума.

Глубокое очищение. Здесь ориентируемся по потребностям кожи. При сухой, атопичной и возрастной коже этот этап достаточно проводить 1 раз в 2 недели. При жирном типе кожи глубокое очищение проводим 1 раз в неделю, т.к. она нуждается в более тщательном очищении.

На этом этапе ни в коем случае не используем скорлупу орехов, кофейную гущу и прочие агрессивные частицы. Они оставляют микротрещины и ухудшают внешний вид кожи. Обратите своё внимание на кислоты в составе. Они обновляют эпидермис за счёт химического растворения отмерших клеток.

Второй шаг. Тонизирование.
Этим шагом мы завершаем очищение и восстанавливаем рН кожи, подготавливая ее к нанесению уходовых средств.

Третий шаг. Увлажнение.
Даже самый жирная кожа нуждается в качественном увлажнении. При выборе текстуры крема ориентируйтесь на свой тип кожи: чем суше, тем плотнее текстура за счёт питательных компонентов. Также имеет смысл разделять крема на утренние и ночные. Наш организм эволюционно восстанавливается в ночное время. Поэтому ночные крема всегда более насыщенные по своему составу и подготавливают кожу к новому дню. А утром используйте более легкие текстуры, чтобы вам лишний раз не хотелось их стереть с лица.

Не забывайте и про зону вокруг глаз. Здесь кожа наиболее тонкая, поэтому требует к себе бережного отношения и качественного увлажнения.

Четвёртый шаг. Защита от солнца.
Этот отдельный этап базового ухода очень важен. Солнце — один из главных врагов здоровья кожи. Оно вызывает фотостарение, образование пигментных пятен и другие негативные влияния ультрафиолета на кожу. Санскрин необходимо наносить не только на морском побережье, но и ежедневно в условиях мегаполиса. Выбирайте фактор защиты от 15 до 50, в зависимости от солнечной активности. В зимнее время защита от солнца также важна. Выбирайте санскрины, предназначенные для кожи лица. Они не такие плотные, как средства для тела.
Если вы не любите наносить много слоев на лицо, обратите внимание на марки, которые добавляют солнцезащитные факторы в дневной крем. Но в таком случае не используйте этот крем на ночь.

В завершении можно сказать, что, несмотря на ваш тип кожи и возраст, соблюдайте четыре основных этапа: очищение, тонизирование, увлажнение, защита от солнца. Это основа базового ухода. И тогда ваша кожа скажет «спасибо» и будет радовать своим состоянием долгое время».

как правильно заботиться о коже

Красивая, сияющая здоровьем кожа — главный бьюти-тренд. И если полки в ванной ломятся от разнообразных баночек и бутылочек, но отражение в зеркале не радует, значит пришло время пересмотреть свой уход. В статье расскажем, как правильно заботиться о коже дома, с учетом её типа и особенностей.

Типы кожи ↑

Различают четыре типа кожи:

• Сухая кожа тонкая и матовая. Ей не хватает увлажнения и естественной жировой смазки, которая защищает от агрессивного влияния внешней среды. При отсутствии должного ухода могут возникать покраснения, шелушения, ранние морщинки.
• Жирная кожа плотная, рельефная, с выраженными порами. Сальные железы работают очень активно, что провоцирует характерный блеск уже через несколько часов после умывания. Часто появляются черные точки, прыщи, угри, цвет лица выглядит тусклым.
• Комбинированная кожа — самый распространённый тип. При таком типе кожи чаще всего наблюдаются признаки жирной кожи в зоне лба, носа и подбородка. Периферия лица при этом склонна к сухости.
• Нормальная кожа — мечта всех женщин. Такая кожа выглядит увлажнённой, упругой, с естественным румянцем и сиянием. Нормальная кожа не требует особого ухода, но регулярная забота поможет ей оставаться сияющей и красивой.

Тип кожи мы получаем с рождения и он не меняется с возрастом. А вот состояние кожи может быть различным — под влиянием определенных факторов она становится проблемной, обезвоженной, чувствительной, появляются морщины и пигментные пятна. Тип кожи остаётся неизменным в течение всей жизни, тогда как состояние можно скорректировать специальным уходом.

Энзимная пудра для умывания Enzyme Wash Powder 150 мл

Солнцезащитный увлажняющий флюид (для тела и лица) Sun Shade SPF-40, 150 мл

Маска очищающая с глиной и AHA-кислотами для лица Deep Clean AHA-Mask, 100 мл

Паста-эксфолиант с энзимами для лица Enzyme Face Polish, 100 мл

Крем балансирующий с матирующим эффектом для лица Balancing Mat Cream, 100 мл

Спрей увлажняющий с гиалуроновой кислотой Aqua Comfort Mist, 150 мл

Гель для умывания с активированным углём Detox Carbon Cleanser, 150 мл

Крем для лица активное увлажнение Active Hydrating Cream,100 мл

Крем-уход для контура глаз и губ с пептидами Peptide Complex Cream, 50 мл

Мульти-крем с пептидами и антиоксидантным комплексом для лица Multi-Action Peptide Cream, 50 мл

BB-крем увлажняющий SPF-15 для лица Ideal Cover BB-Cream тон 01 – ваниль, туба 50 мл

Мицеллярная вода 3 в 1 Micellar Pure Water с экстрактом готу кола, 250 мл

Гидрофильное масло для умывания Make-Up Cleansing Oil с антиоксидантами и омега-6, 110 мл

Зоны лица ↑

Разделение на зоны актуально для обладателей комбинированной кожи, у которых разные области лица требуют разного ухода.

Условно лицо можно разделить на две зоны:

Т-зона — область лба, носа и подбородка. На этом участке кожи может наблюдаться повышенное салоотделение. Как результат, образуются расширенные поры и чёрные точки, появляются высыпания и жирный блеск.

U-зона — нижняя часть подбородка, щёки, скулы, виски. Эта область лица может быть склонна к сухости — тогда возникают чувство стянутости и шелушение. Коже в U-зоне часто не хватает здорового сияния.

Уход за контуром глаз и губ

Нежная кожа вокруг глаз отличается по своей структуре от кожи лица. Она более тонкая и практически не имеет подкожного жира, поэтому менее эластична и склонна к ранним морщинам.

Особой чувствительностью отличается и кожа в области губ. Эта зона лишена сальных желёз, поэтому губы часто пересыхают и обветриваются, появляются шелушения и складки.

Сделать кожу в области глаз и губ более увлажнённой, напитанной, гладкой поможет правильная регулярная забота. Для ухода за этими участками лица желательно использовать специальные средства. Так, крем-уход для контура глаз и губ увлажняет, питает, разглаживает мелкие морщинки и защищает кожу в обеих зонах.

Даже самый дорогой крем не даст результата, если пользоваться им время от времени и наносить на неподготовленную кожу

Основные правила ухода ↑

Чтобы домашний уход за лицом был эффективным, важно придерживаться определённых правил:

• Регулярность. Уход за кожей лица в домашних условиях должен быть регулярным, а не от случая к случаю. Не стоит рассчитывать на безупречную кожу, если вчера вы устроили дома SPA-салон, а сегодня легли спать, не смыв косметику. Кожу важно очищать дважды в день. Вечером, чтобы удалить остатки косметики и частицы пыли, а утром — излишки себума, который скопился за ночь.
• Последовательность. Уходовая косметика будет работать, если использовать её последовательно. Средства для демакияжа применяют перед очищающим гелем, а сыворотку и крем — после тоника.
• Правильная техника. Косметику рекомендуется наносить по массажным линиям — от центра лица к периферии и от внешнего угла глаз к внутреннему.

Этапы домашнего ухода за лицом ↑

Комплексный уход за лицом дома включает несколько этапов. Рассмотрим подробнее каждый из них.

Очищение

Демакияж. Утром этот шаг можно пропустить, но вечером косметику лучше удалять средствами для демакияжа — мицеллярной водой или гидрофильным маслом. Такие продукты эффективно справляются с частицами косметики, загрязнениями и кожным жиром.

Умывание. Мицеллярную воду и гидрофильное масло важно смывать водой с очищающим средством. В противном случае на коже может оставаться тонкая плёнка, которая провоцирует раздражение, сухость и шелушение. Гель или пенка устраняют остатки средств для демакияжа и дополнительно очищают кожу от кожного сала и загрязнений.

Для очищения жирной или комбинированной кожи рекомендуем гель с активированным углём

Тонизирование

Использование тоника — обязательное условие для красивой кожи. И если вы до сих пор считаете, что этот шаг можно пропустить, пора пересмотреть свои взгляды. Тоники готовят кожу к дальнейшему уходу: восстанавливают рН кожи, а также могут матировать, успокаивать и увлажнять.

Увлажнение

Завершающий этап ежедневного ухода за кожей. При дефиците влаги снижается эластичность и упругость кожи, и появляются ранние морщины. Чтобы замедлить процесс старения, не забывайте наносить увлажняющие кремы по типу кожи.

Дополнительный уход

Помимо ежедневного основного ухода, коже периодически необходимы более интенсивные процедуры. 1–2 раза в неделю используйте средства для дополнительного ухода. Пилинги и энзимные пудры избавят от ороговевших клеток, придав лицу здоровое сияние, а маски напитают кожу полезными веществами.

Как ухаживать за разными типами кожи ↑

Теперь расскажем подробнее об уходе за каждым типом кожи.

Уход за сухой кожей лица

Сухой коже необходимо интенсивное увлажнение, питание и защита гидролипидной мантии. Очищающее средство лучше выбирать с увлажняющими компонентами: мочевиной, гиалуроновой кислотой, ниацинамидом, пантенолом, различными маслами. Крем для лица «Активное увлажнение» с гиалуроновой кислотой и мочевиной эффективно устраняет шелушение, раздражение и покраснение, повышает эластичность и улучшает защитные свойства кожи.

Домашний уход за сухой кожей лица также должен включать использование питательных и интенсивно увлажняющих масок на кремовой основе.

Уход за жирной кожей лица

Жирной коже нужно мягкое, но интенсивное очищение и контроль выработки себума. Откажитесь от использования средств с простым спиртом — они обезвоживают кожу и, как следствие, усиливают выработку кожного сала. Гель для умывания с активированным углём эффективно очищает поры, устраняет загрязнения и остатки макияжа, не пересушивая кожу.

Вопреки распространенному мнению, жирная кожа нуждается в качественном ежедневном увлажнении, благодаря которому сальные железы будут работать в нормальном режиме, без интенсивной выработки себума. Для увлажнения используйте специальные средства с пометкой «для жирной кожи». Если кожа склонна к высыпаниям, выбирайте продукты с противовоспалительными компонентами.

Кроме того, жирной коже необходимо глубокое очищение. Выполняйте пилинги у косметолога, а в домашний уход за жирной кожей лица включите маску с глиной и АНА-кислотами.

Средства из домашней линии ARAVIA Professional для ухода за жирной кожей

Уход за комбинированной кожей лица

Комбинированная кожа бывает двух видов:

1. Нормальная в Т-зоне и сухая в области щёк и скул.
2. Жирная в области лба, носа, подбородка и нормальная на остальных участках лица.

Заботиться о коже нужно с учётом этих особенностей.

Комбинированному типу нужен уход, который не будет сушить сухие участки и справится с активностью сальных желёз в Т-зоне. Не стоит выбирать для очищения средства с жёсткими ПАВами. Этот совет относится ко всем типам кожи, но в отношении комбинированной особенно важен. При агрессивном воздействии в Т-зоне будет выделяться ещё больше себума, а другие зоны лица будут шелушиться.

При уходе за комбинированной кожей средства можно сочетать: на Т-зону наносить лёгкие увлажняющие продукты, а сухие участки периферии лица питать и защищать более плотными кремами.

Комбинированная кожа, как и жирная, отлично реагирует на глубокое очищение. Например, паста-эксфолиант для лица с энзимами будет активно очищать кожу от загрязнений, устранять продукты кожного обмена и стимулировать обновление клеток.

Уход за нормальной кожей

Счастливым обладателям нормальной кожи нужен минимум средств. Главное в уходе — не пересушить кожу и не спровоцировать закупорку пор. Поэтому максимум внимания стоит уделять качественному, но бережному очищению и увлажнению. Мульти-крем с пептидами и антиоксидантным комплексом поддерживает липидный барьер кожи, защищает её от фотостарения, снижает воспаления, активизирует выработку коллагена, предупреждает появление морщин.

Возьмите за правило раз в неделю выполнять глубокое очищение кожи энзимной пудрой или пилингами и наносить маску. Это будет ускорять обновление клеток и препятствовать преждевременному старению кожи.

Как подобрать косметику, которая будет работать? Выбирайте средства с учётом типа и состояния кожи. Определить их самостоятельно бывает сложно. Поэтому эксперты ARAVIA Professional разработали онлайн-диагностику кожи лица. Ответьте на несколько вопросов и получите готовую программу ухода. Это бесплатно и займёт несколько минут.

Регулярный домашний уход за кожей продлит её молодость и красоту

Забота о коже в разное время года ↑

Уход за кожей желательно менять в зависимости от сезона:

• Зима. В холодное время года кожа страдает от обезвоживания, становится более сухой, снижается её эластичность и упругость. Поэтому зимой в ежедневную бьюти-рутину стоит включить продукты с более плотными текстурами, обогащённые витаминами и маслами. Перед выходом на улицу наносите на кожу защитные средства с SPF-фильтрами. При небольших несовершенствах и покраснениях на коже применяйте защитный CC-крем SPF-20 Multifunctional, при более выраженных несовершенствах используйте увлажняющий BB-крем SPF-15 Ideal Cover — он отличается хорошей кроющей способностью.
• Весна. После зимы кожа ослаблена и выглядит тусклой, поэтому нуждается в восстановлении. На помощь придут средства с антиоксидантами, а также продукты для интенсивного увлажнения. Весной стоит уделить больше внимания защите от солнца — не забывайте использовать крем с SPF-фильтрами.
• Лето. В жаркое время года стоит выбирать лёгкие средства с SPF-защитой, которые не будут перегружать кожу, например, флюид Sun Shade. Для поддержания нормального уровня увлажнённости кожи используйте спрей c гиалуроновой кислотой. Его можно распылять на лицо несколько раз в день, даже поверх макияжа.
• Осень. Первые холода раздражают кожу, поэтому возможны зуд и шелушения. Кожное сало вырабатывается в меньшем количестве, и кожа нуждается в усиленной защите. Дополняйте уход увлажняющими, питательными, витаминными, детоксицирующими масками. Тканевая экспресс-маска Magic-Pro DETOX MASK на основе сыворотки с гиалуроновой кислотой, детоксицирующими экстрактами и растительными полисахаридами эффетивно устраняет следы стресса и вредного воздействия окружающей среды. Также осенью рекомендуется начинать курс пилингов и других программ глубокого очищения кожи, которые летом противопоказаны из-за активного солнца.

______

Правильный домашний уход за кожей лица не занимает много времени, но требует определённых знаний и системного подхода. Выбирайте средства с учётом особенностей кожи и ухаживайте за кожей комплексно и регулярно.

5 основ качественного ухода за кожей

По мере того, как мы приближаемся к 2020 году, следующее десятилетие обещает предложить множество новых тенденций и процедур по уходу за кожей. Однако, прежде чем мы полностью примем новое, мы должны оглянуться назад и вспомнить основы. В конце концов, без использования основ в качестве основы для наших процедур по уходу за кожей все дорогие продукты, которые мы покупаем, просто не будут иметь тот максимальный эффект, за который мы платим. Чтобы держать вас в курсе дел по уходу за кожей, вот несколько правил красоты, которые наш врач-дерматолог из Уилсонвилля считает обязательными в 2020 году и далее.

Очистите один раз, затем снова очистите

Двойное очищение требует мытья лица не один, а два раза. Одного очищения недостаточно, независимо от того, наносите ли вы немного или много косметики. Вам нужно провести очищение дважды, чтобы убедиться, что вся грязь, грязь и загрязнения, которые накопились на поверхности вашей кожи, должным образом удалены вместе с любым макияжем, который вы наносили в начале дня.

Однократное мытье просто удалит поверхностную грязь, но добавьте второе очищение, и вы сразу же сможете проникнуть в поры, вымывая остатки грязи и кожного сала, которые могут остаться.

Для начала попробуйте использовать масляное очищающее средство, которое поможет растворить любой макияж, загрязнения и кожный жир, оставшиеся на поверхности вашей кожи. Затем используйте очищающее средство на водной основе, чтобы удалить любые загрязнения на водной основе, такие как грязь, пот или другие неприятные вещества. В сочетании эти два удара должны помочь проникнуть в вашу кожу и позволить любым активным ингредиентам в вашем очищающем средстве работать непрерывно.

Всегда выкладывайте продукты в правильном порядке

Ваш распорядок дня должен напоминать строительство дома, в котором каждый кирпичик укладывается в правильном порядке. Когда в основу вашего распорядка дня входят продукты, добавленные не по порядку, вся конструкция может рухнуть. Например, если вы наносите увлажняющий крем перед кремом для глаз, активные ингредиенты крема не смогут должным образом проникнуть в вашу кожу из-за окклюзионных ингредиентов в увлажняющем креме, которые создают барьер на вашей коже.

Чтобы сделать правильный заказ, используйте общее правило: всегда сначала наносите самые легкие продукты, прежде чем переходить к более густым формулам в конце процедуры. Если вам нужно небольшое руководство о том, какой шаг и когда предпринять, вот заказ, который мы считаем наиболее эффективным:

• Очищающее средство
• Тонер
• Точечный крем
• Сыворотка
• Крем для глаз
• Увлажняющее средство
• Масло
• SPF

Дайте каждому продукту некоторое время впитаться в кожу, прежде чем наносить следующий.

Знайте свой тип кожи

Понимание уникальных потребностей вашей кожи позволит вам найти правильные продукты, которые будут работать лучше всего для вас. У каждого своя уникальная кожа, и, хотя со временем она может меняться, существуют определенные категории типов кожи, которые можно использовать в качестве общего руководства при выборе подходящего средства по уходу за кожей.

Если вы имеете дело с жирной, сухой, чувствительной, склонной к акне или нормальной кожей, вам необходимо использовать правильный тип продукта. Использование продукта, предназначенного для сухой кожи, не поможет улучшить тон вашей жирной кожи.

Как только вы поймете характеристики своей кожи, у вас будет лучшее представление о ее типе, что позволит вам начать выбирать правильные типы продуктов. Большинство брендов продуктов по уходу за кожей указывают на упаковке, для какого типа кожи они предназначены, но если это не так, убедитесь, что вы заходите в Интернет и читаете отзывы и примечания о продукте, чтобы определить, подходит ли он для вашей кожи. кожа. Наш врач-дерматолог в Уилсонвилле также может помочь определить ваш тип кожи и определить, подходит ли вам продукт.

Потратьте время на отшелушивание

Потратьте время на регулярное отшелушивание — то есть не реже одного раза в неделю — это поможет удалить омертвевшие клетки кожи, блокирующие поры, а также улучшит обновление клеток кожи. Регулярное отшелушивание не только удалит омертвевшие клетки кожи, грязь и бактерии, вызывающие прыщи, но и поможет осветлить цвет лица и позволит продуктам, которые вы используете, проникнуть глубже.

Как часто нужно отшелушивать, зависит от типа вашей кожи. Если вы имеете дело с жирной кожей, вы можете попробовать отшелушивать ее два или три раза в неделю. И наоборот, если вы имеете дело с сухой кожей, вам может потребоваться очищать ее только один раз в неделю.

Не трите слишком сильно, так как это может повредить кожу. Вместо этого применяйте только легкое давление и используйте теплую, а не горячую воду.

Всегда пользуйтесь солнцезащитным кремом

Поскольку заболеваемость меланомой продолжает расти, мы еще раз напоминаем нашим пациентам о необходимости наносить солнцезащитный крем, когда вы выходите из дома. Вы обязательно должны принять некоторые меры предосторожности против чрезмерного пребывания на солнце, поскольку ультрафиолетовые лучи могут проникать в вашу кожу круглый год, даже в вечно облачном тихоокеанском северо-западе.

Попробуйте использовать легкую формулу SPF для лица, такую ​​как увлажняющий крем или невидимый щиток, с SPF не менее 30. Если вам нужны другие предложения, обязательно обратитесь к нашему врачу-дерматологу в Уилсонвилле во время вашего следующего визита.

10 простых правил ухода за кожей, которым нужно жить

Независимо от того, являетесь ли вы одержимым уходом за кожей, наркоманом или новичком, всегда полезно вернуться к основам и напомнить себе о ключевых вещах, о которых следует помнить, когда речь идет о нашей коже. Мир ухода за кожей иногда может быть ошеломляющим, наполненным модными новыми ингредиентами и противоречивой информацией, что затрудняет понимание того, что правильно, а что нет. Итак, мы здесь, чтобы разбить его для вас и дать вам основы, независимо от того, начали ли вы узнавать о своей коже или у вас есть почти все сыворотки, которые есть, читайте дальше, чтобы узнать о наших 10 простых правилах ухода за кожей. жить.

1.

Никогда не спите с макияжем

Это золотое правило красоты внушается нам с тех пор, как мы впервые нанесли матирующий мусс Dream: никогда не спите с макияжем. Есть так много причин, почему не делать этого, что трудно понять, с чего начать… Это не только забьет поры и, более чем вероятно, приведет к прыщам, но также может задержать грязь, жир, пот и загрязняющие вещества на коже. , что может привести к снижению уровня гидратации, разрушению коллагена и преждевременному старению, если делать это регулярно. В общем, не поленитесь и снимайте его перед тем, как ляжете на подушку.

2. Потратьте время на двойное очищение

Повседневная деятельность может сильно повлиять на нашу кожу: от накопления пота и жира до грязи и загрязнения из окружающей среды. Вот почему очищать кожу не один раз, а дважды необходимо, чтобы убедиться, что ваша кожа очищена от макияжа, SPF, загрязняющих веществ и бактерий. Чтобы снять большую часть макияжа и SPF, начните с мягкого очищающего средства, похожего на очищающий бальзам Elemis Pro-Collagen , который одновременно эффективен и питает кожу. Чтобы освежить кожу и удалить все остатки, используйте гель для умывания в качестве второго очищающего средства — наш любимый Skincare By BEAUTY BAY Очищающий гель Super Jelly Cleansing Gel благодаря пребиотикам, балансирующим кожу.

3. Всегда наносите солнцезащитный крем SPF

Мы говорили об этом раньше и повторим еще раз: SPF — это обязательное условие, а не желательное. Это ежедневное средство, пожалуй, самый важный шаг в вашем уходе за кожей. Было доказано, что SPF является единственным продуктом, который в одиночку задерживает признаки преждевременного старения, поскольку он защищает от вредных солнечных лучей UVA и UVB. Мало того, SPF также помогает защитить от пигментации и рака кожи, что является достаточной причиной, чтобы сделать это ежедневной привычкой. Не уверен, где начать? Ultrasun Face SPF30 — это базовый в хорошем смысле SPF, который подходит практически для любого типа кожи.

4. Знайте свой тип кожи

Нет ничего, что мы любим больше, чем читать/слушать отличные обзоры средств по уходу за кожей и мгновенно добавлять их в наши сумки. Но важно помнить, что то, что работает для вашего лучшего друга, не всегда будет работать так же для вас, поэтому избавьте себя от разочарования и всегда помните о своем типе кожи при покупке нового средства по уходу за кожей. Как правило, более легкие текстуры лучше подходят для жирной кожи, в то время как богатые текстуры более благоприятны для сухого типа кожи, а если у вас есть прыщи, то салициловая кислота — ваш лучший помощник.

5. Увлажнение имеет ключевое значение

У многих проблем с кожей есть нечто общее – они могут быть вызваны недостатком влаги. Так же, как вода необходима для нашего выживания, увлажнение является ключом к вашей лучшей коже. И мы говорим не только о гиалуроновой кислоте и увлажняющих средствах, утоляющих жажду — потребление рекомендуемых восьми стаканов в день так же важно, так как это помогает очистить организм от любых токсинов, которые могут проявляться через тусклую текстуру кожи, обезвоженный цвет лица и прорывы. Ищете увлажняющее увлажняющее средство? Тогда вам понадобится Уход за кожей By BEAUTY BAY Thirst Class Насыщенное увлажняющее средство .

6. Больше спите, меньше стресса

Склонны к воспалению кожи, когда чувствуете давление? На это есть причина. Когда мы находимся в состоянии стресса, наши надпочечники перегружаются и вырабатывают гормон стресса, известный как кортизол. Кортизол, в свою очередь, может заставить ваши сальные железы активизироваться, что приведет к увеличению количества кожного сала, закупорке пор и появлению прыщей. Еще одним симптомом стресса является усиление кровотока и расширение сосудов, что приводит к появлению покраснения. Короче говоря, стресс вреден для вашей кожи, но мы знаем, что он неизбежен. Обязательно выделите немного времени, выспитесь, чтобы ваша кожа полностью восстановилась и восстановилась, и, возможно, попрактикуйтесь в дыхательных техниках или йоге.

7. Витамин С — ваш лучший друг

Есть несколько ингредиентов, которые подходят абсолютно всем, но витамин С — один из них. Есть веская причина, по которой этот главный ингредиент нашел свое применение в некоторых из наших любимых формул на протяжении многих лет — он помогает повысить уровень коллагена, разглаживает тонкие линии и морщины, увеличивает ваше естественное сияние, является антиоксидантом (который борется со свободными радикалами). , И помогает выровнять тон кожи. Нужно больше убедительности? Мы думали, что нет.

8. Не бойтесь масла

Масла для лица, кажется, разделили людей на два лагеря – тех, кто не может ими насытиться, и тех, кто сразу думает о жирном цвете лица, которому никакая пудра не поможет. помогать. Мы рады сообщить, что последнее неверно — масла для лица могут работать для всех, да, даже для тех из вас, у кого жирный тип кожи. Если вы купите масло для лица хорошего качества на растительной основе, оно не забьет поры и не вызовет прыщей. Вместо этого он смягчает и кондиционирует кожу, одновременно укрепляя естественный барьер против бактерий и воспалений. Надежная формула, которая работает практически для всех, — 9.0077 Обычный сквалан 100% растительного происхождения , поэтому добавьте его в свою сумку прямо сейчас, и мы обещаем, что вы никогда не оглянетесь назад.

9. Не забывайте о глазах

Это правда, что почти все наши средства по уходу за кожей сосредоточены на лице, и мы уделяем очень мало внимания глазам, но они не менее важны. Как бы мы ни пытались скрыть усталость и темные круги с помощью консилера, мы все знаем, что хороший уход за кожей = отличный макияж. Кожа вокруг глаз намного тоньше, чем на остальной части лица, и на ней могут проявляться признаки старения, темные круги и отечность. Подарите своим глазам дополнительную заботу, инвестируя в крем для глаз и используя его неукоснительно. Хорошей отправной точкой является число 9.0077 Mario Badescu Hyaluronic Eye Cream , так как он нежный, увлажняющий и доступный.

10. Профилактика лучше, чем обращение вспять

Если вас беспокоит преждевременное старение, мы не можем не подчеркнуть, насколько важен этот момент. Существует так много «антивозрастных» продуктов, которые утверждают, что творят чудеса с вашей кожей, но если вы начнете работать на ранней стадии и примете профилактические меры, у вас гораздо больше шансов увидеть лучшие результаты, чем при попытке обратить эффекты. Поддержание уровня гидратации на высоком уровне, инвестиции в хороший уход за кожей и постоянство — все это ключ к тому, чтобы ваша кожа выглядела наилучшим образом.