как правильно заботиться о коже

Красивая, сияющая здоровьем кожа — главный бьюти-тренд. И если полки в ванной ломятся от разнообразных баночек и бутылочек, но отражение в зеркале не радует, значит пришло время пересмотреть свой уход. В статье расскажем, как правильно заботиться о коже дома, с учетом её типа и особенностей.

Типы кожи ↑

Различают четыре типа кожи:

• Сухая кожа тонкая и матовая. Ей не хватает увлажнения и естественной жировой смазки, которая защищает от агрессивного влияния внешней среды. При отсутствии должного ухода могут возникать покраснения, шелушения, ранние морщинки.
• Жирная кожа плотная, рельефная, с выраженными порами. Сальные железы работают очень активно, что провоцирует характерный блеск уже через несколько часов после умывания. Часто появляются черные точки, прыщи, угри, цвет лица выглядит тусклым.
• Комбинированная кожа — самый распространённый тип. При таком типе кожи чаще всего наблюдаются признаки жирной кожи в зоне лба, носа и подбородка. Периферия лица при этом склонна к сухости.
• Нормальная кожа — мечта всех женщин. Такая кожа выглядит увлажнённой, упругой, с естественным румянцем и сиянием. Нормальная кожа не требует особого ухода, но регулярная забота поможет ей оставаться сияющей и красивой.

Тип кожи мы получаем с рождения и он не меняется с возрастом. А вот состояние кожи может быть различным — под влиянием определенных факторов она становится проблемной, обезвоженной, чувствительной, появляются морщины и пигментные пятна. Тип кожи остаётся неизменным в течение всей жизни, тогда как состояние можно скорректировать специальным уходом.

Энзимная пудра для умывания Enzyme Wash Powder 150 мл

Солнцезащитный увлажняющий флюид (для тела и лица) Sun Shade SPF-40, 150 мл

Маска очищающая с глиной и AHA-кислотами для лица Deep Clean AHA-Mask, 100 мл

Паста-эксфолиант с энзимами для лица Enzyme Face Polish, 100 мл

Крем балансирующий с матирующим эффектом для лица Balancing Mat Cream, 100 мл

Спрей увлажняющий с гиалуроновой кислотой Aqua Comfort Mist, 150 мл

Гель для умывания с активированным углём Detox Carbon Cleanser, 150 мл

Крем для лица активное увлажнение Active Hydrating Cream,100 мл

Крем-уход для контура глаз и губ с пептидами Peptide Complex Cream, 50 мл

Мульти-крем с пептидами и антиоксидантным комплексом для лица Multi-Action Peptide Cream, 50 мл

BB-крем увлажняющий SPF-15 для лица Ideal Cover BB-Cream тон 01 – ваниль, туба 50 мл

Мицеллярная вода 3 в 1 Micellar Pure Water с экстрактом готу кола, 250 мл

Гидрофильное масло для умывания Make-Up Cleansing Oil с антиоксидантами и омега-6, 110 мл

Зоны лица ↑

Разделение на зоны актуально для обладателей комбинированной кожи, у которых разные области лица требуют разного ухода.

Условно лицо можно разделить на две зоны:

Т-зона — область лба, носа и подбородка. На этом участке кожи может наблюдаться повышенное салоотделение. Как результат, образуются расширенные поры и чёрные точки, появляются высыпания и жирный блеск.

U-зона — нижняя часть подбородка, щёки, скулы, виски. Эта область лица может быть склонна к сухости — тогда возникают чувство стянутости и шелушение. Коже в U-зоне часто не хватает здорового сияния.

Уход за контуром глаз и губ

Нежная кожа вокруг глаз отличается по своей структуре от кожи лица. Она более тонкая и практически не имеет подкожного жира, поэтому менее эластична и склонна к ранним морщинам.

Особой чувствительностью отличается и кожа в области губ. Эта зона лишена сальных желёз, поэтому губы часто пересыхают и обветриваются, появляются шелушения и складки.

Сделать кожу в области глаз и губ более увлажнённой, напитанной, гладкой поможет правильная регулярная забота. Для ухода за этими участками лица желательно использовать специальные средства. Так, крем-уход для контура глаз и губ увлажняет, питает, разглаживает мелкие морщинки и защищает кожу в обеих зонах.

Даже самый дорогой крем не даст результата, если пользоваться им время от времени и наносить на неподготовленную кожу

Основные правила ухода ↑

Чтобы домашний уход за лицом был эффективным, важно придерживаться определённых правил:

• Регулярность. Уход за кожей лица в домашних условиях должен быть регулярным, а не от случая к случаю. Не стоит рассчитывать на безупречную кожу, если вчера вы устроили дома SPA-салон, а сегодня легли спать, не смыв косметику. Кожу важно очищать дважды в день. Вечером, чтобы удалить остатки косметики и частицы пыли, а утром — излишки себума, который скопился за ночь.
• Последовательность. Уходовая косметика будет работать, если использовать её последовательно. Средства для демакияжа применяют перед очищающим гелем, а сыворотку и крем — после тоника.
• Правильная техника. Косметику рекомендуется наносить по массажным линиям — от центра лица к периферии и от внешнего угла глаз к внутреннему.

Этапы домашнего ухода за лицом ↑

Комплексный уход за лицом дома включает несколько этапов. Рассмотрим подробнее каждый из них.

Очищение

Демакияж. Утром этот шаг можно пропустить, но вечером косметику лучше удалять средствами для демакияжа — мицеллярной водой или гидрофильным маслом. Такие продукты эффективно справляются с частицами косметики, загрязнениями и кожным жиром.

Умывание. Мицеллярную воду и гидрофильное масло важно смывать водой с очищающим средством. В противном случае на коже может оставаться тонкая плёнка, которая провоцирует раздражение, сухость и шелушение. Гель или пенка устраняют остатки средств для демакияжа и дополнительно очищают кожу от кожного сала и загрязнений.

Для очищения жирной или комбинированной кожи рекомендуем гель с активированным углём

Тонизирование

Использование тоника — обязательное условие для красивой кожи. И если вы до сих пор считаете, что этот шаг можно пропустить, пора пересмотреть свои взгляды. Тоники готовят кожу к дальнейшему уходу: восстанавливают рН кожи, а также могут матировать, успокаивать и увлажнять.

Увлажнение

Завершающий этап ежедневного ухода за кожей. При дефиците влаги снижается эластичность и упругость кожи, и появляются ранние морщины. Чтобы замедлить процесс старения, не забывайте наносить увлажняющие кремы по типу кожи.

Дополнительный уход

Помимо ежедневного основного ухода, коже периодически необходимы более интенсивные процедуры. 1–2 раза в неделю используйте средства для дополнительного ухода. Пилинги и энзимные пудры избавят от ороговевших клеток, придав лицу здоровое сияние, а маски напитают кожу полезными веществами.

Как ухаживать за разными типами кожи ↑

Теперь расскажем подробнее об уходе за каждым типом кожи.

Уход за сухой кожей лица

Сухой коже необходимо интенсивное увлажнение, питание и защита гидролипидной мантии. Очищающее средство лучше выбирать с увлажняющими компонентами: мочевиной, гиалуроновой кислотой, ниацинамидом, пантенолом, различными маслами. Крем для лица «Активное увлажнение» с гиалуроновой кислотой и мочевиной эффективно устраняет шелушение, раздражение и покраснение, повышает эластичность и улучшает защитные свойства кожи.

Домашний уход за сухой кожей лица также должен включать использование питательных и интенсивно увлажняющих масок на кремовой основе.

Уход за жирной кожей лица

Жирной коже нужно мягкое, но интенсивное очищение и контроль выработки себума. Откажитесь от использования средств с простым спиртом — они обезвоживают кожу и, как следствие, усиливают выработку кожного сала. Гель для умывания с активированным углём эффективно очищает поры, устраняет загрязнения и остатки макияжа, не пересушивая кожу.

Вопреки распространенному мнению, жирная кожа нуждается в качественном ежедневном увлажнении, благодаря которому сальные железы будут работать в нормальном режиме, без интенсивной выработки себума. Для увлажнения используйте специальные средства с пометкой «для жирной кожи». Если кожа склонна к высыпаниям, выбирайте продукты с противовоспалительными компонентами.

Кроме того, жирной коже необходимо глубокое очищение. Выполняйте пилинги у косметолога, а в домашний уход за жирной кожей лица включите маску с глиной и АНА-кислотами.

Средства из домашней линии ARAVIA Professional для ухода за жирной кожей

Уход за комбинированной кожей лица

Комбинированная кожа бывает двух видов:

1. Нормальная в Т-зоне и сухая в области щёк и скул.
2. Жирная в области лба, носа, подбородка и нормальная на остальных участках лица.

Заботиться о коже нужно с учётом этих особенностей.

Комбинированному типу нужен уход, который не будет сушить сухие участки и справится с активностью сальных желёз в Т-зоне. Не стоит выбирать для очищения средства с жёсткими ПАВами. Этот совет относится ко всем типам кожи, но в отношении комбинированной особенно важен. При агрессивном воздействии в Т-зоне будет выделяться ещё больше себума, а другие зоны лица будут шелушиться.

При уходе за комбинированной кожей средства можно сочетать: на Т-зону наносить лёгкие увлажняющие продукты, а сухие участки периферии лица питать и защищать более плотными кремами.

Комбинированная кожа, как и жирная, отлично реагирует на глубокое очищение. Например, паста-эксфолиант для лица с энзимами будет активно очищать кожу от загрязнений, устранять продукты кожного обмена и стимулировать обновление клеток.

Уход за нормальной кожей

Счастливым обладателям нормальной кожи нужен минимум средств. Главное в уходе — не пересушить кожу и не спровоцировать закупорку пор. Поэтому максимум внимания стоит уделять качественному, но бережному очищению и увлажнению. Мульти-крем с пептидами и антиоксидантным комплексом поддерживает липидный барьер кожи, защищает её от фотостарения, снижает воспаления, активизирует выработку коллагена, предупреждает появление морщин.

Возьмите за правило раз в неделю выполнять глубокое очищение кожи энзимной пудрой или пилингами и наносить маску. Это будет ускорять обновление клеток и препятствовать преждевременному старению кожи.

Как подобрать косметику, которая будет работать? Выбирайте средства с учётом типа и состояния кожи. Определить их самостоятельно бывает сложно. Поэтому эксперты ARAVIA Professional разработали онлайн-диагностику кожи лица. Ответьте на несколько вопросов и получите готовую программу ухода. Это бесплатно и займёт несколько минут.

Регулярный домашний уход за кожей продлит её молодость и красоту

Забота о коже в разное время года ↑

Уход за кожей желательно менять в зависимости от сезона:

• Зима. В холодное время года кожа страдает от обезвоживания, становится более сухой, снижается её эластичность и упругость. Поэтому зимой в ежедневную бьюти-рутину стоит включить продукты с более плотными текстурами, обогащённые витаминами и маслами. Перед выходом на улицу наносите на кожу защитные средства с SPF-фильтрами. При небольших несовершенствах и покраснениях на коже применяйте защитный CC-крем SPF-20 Multifunctional, при более выраженных несовершенствах используйте увлажняющий BB-крем SPF-15 Ideal Cover — он отличается хорошей кроющей способностью.
• Весна. После зимы кожа ослаблена и выглядит тусклой, поэтому нуждается в восстановлении. На помощь придут средства с антиоксидантами, а также продукты для интенсивного увлажнения. Весной стоит уделить больше внимания защите от солнца — не забывайте использовать крем с SPF-фильтрами.
• Лето. В жаркое время года стоит выбирать лёгкие средства с SPF-защитой, которые не будут перегружать кожу, например, флюид Sun Shade. Для поддержания нормального уровня увлажнённости кожи используйте спрей c гиалуроновой кислотой. Его можно распылять на лицо несколько раз в день, даже поверх макияжа.
• Осень. Первые холода раздражают кожу, поэтому возможны зуд и шелушения. Кожное сало вырабатывается в меньшем количестве, и кожа нуждается в усиленной защите. Дополняйте уход увлажняющими, питательными, витаминными, детоксицирующими масками. Тканевая экспресс-маска Magic-Pro DETOX MASK на основе сыворотки с гиалуроновой кислотой, детоксицирующими экстрактами и растительными полисахаридами эффетивно устраняет следы стресса и вредного воздействия окружающей среды. Также осенью рекомендуется начинать курс пилингов и других программ глубокого очищения кожи, которые летом противопоказаны из-за активного солнца.

______

Правильный домашний уход за кожей лица не занимает много времени, но требует определённых знаний и системного подхода. Выбирайте средства с учётом особенностей кожи и ухаживайте за кожей комплексно и регулярно.

Правила ухода за кожей лица в 18-25 лет

Telegram

8 (800) 707-66-08

+7 (499) 653-72-81

пн–пт 09:00 — 18:00

Скидки 10% по промокоду — blog

• ликбез
• тесты
• обзор
• подборки
• лайфхаки
• вопрос-ответ
• битва
• ингредиенты
• хочу/могу

08/05/2015

автор Администратор Главный

Все девушки, наверное, с детства слышали, что пользоваться специальными кремами нужно не раньше 25 лет, и многие начинают воспринимать данную информацию слишком буквально. В 18-20 лет как-то не особо задумываешься о том, как будешь выглядеть в старости или даже уже через 10 лет. Ведь в таком возрасте кожа упругая, мягкая, имеет ровный сияющий оттенок и без особых усилий в уходе. И если вы думаете, что начинать ухаживать за лицом еще слишком рано, то вы заблуждаетесь. Уже в 20 лет стоит отнестись к своей коже серьезнее, чтобы сберечь ее и сохранить молодость. В этой статье мы и поговорим об особенностях ухода за молодой кожей до 25 лет.

Первое, с чего необходимо начать – это определение типа кожи. Практически всем нам известно, что их существует четыре: нормальная, сухая, жирная и комбинированная. Зачем определять тип кожи и почему же этот пункт первый в уходе? Потому что для каждого случая подбирается свой индивидуальный уход, специальные средства, которые помогут решить проблемы только определенного типа кожи, и они будут абсолютно бесполезны при другом типе, в лучшем случае, и даже могут нанести вред, в худшем. Поэтому не стоит пренебрегать этим пунктов, а нужно обратиться к специалисту по косметологии или дерматологу за консультацией. Либо сделать это самостоятельно, опираясь на следующие простые характеристики:

Нормальная кожа

Такой тип кожи может быть только у абсолютно здоровых людей, что встречается весьма и весьма редко. Нормальная, здоровая кожа отличается гладкостью и эластичностью. На ней отсутствует жирный блеск, угревая сыпь, черные или белые точки (разновидности угрей), расширенные поры. Обладателям такого кожного покрова можно только позавидовать. Этот тип кожи прекрасно переносит как жару, так и холод. Практически любые внешние факторы не страшны для ее обладателя.

Сухая кожа

Отличительной чертой этого типа кожи является то, что на ней часто возникают шелушение и появляются аллергические реакции. Но все эти признаки возможны только после воздействия внешних факторов: солнца, ветра, воды и других. При умывании водой с мылом возникает ощущение стянутости, затем начинается шелушение. Аллергические реакции сопровождаются сильным зудом. Этот тип кожи весьма проблемный и требует особого и правильного ухода.

Жирная кожа

Данный тип кожи с легкостью можно отличить по жирному блеску. Так же заметны сильно расширенные поры, черные точки и прыщи. Этот тип кожи более других подвержен различным воспалениям и раздражениям. Но, несмотря на это, у жирной кожи есть положительное свойство: с годам ее структура становится лучше, на ней позже, чем на коже других типов, образуются морщины.

Смешанный тип (комбинированный) кожи

Об этом типе кожи очень часто забывают, хотя он встречается не так уж и редко. При смешанном типе на разных ее участках наблюдается чрезмерная сухость вокруг глаз, на висках, щеках, в то время как нос и подбородок будут отливать жирным блеском. Уход за ней должен быть раздельный, то есть для определенных участков стоит использовать средства, предназначенные для разных типов кожи.

Теперь остановимся на этапах ухода в соответствии с типами кожи.

Этап 1 – очищение кожи.

Если вы обладательница жирной, а также нормальной кожи, то стоит для умывания подбирать пенки либо гели. Для сухой кожи лучшим вариантом будет очищение с помощью средств с масляной или кремовой текстурой. Некоторые девушки предпочитают использовать для очищения кожи мыло, но с ним стоит быть аккуратнее. Лучше не использовать его чаще 1-2 раз в 7 дней. Стягивание кожи после умывания мылом – плохой результат. Стоит все же подбирать мыло с нейтральным рН фактором и, чтобы в состав входил крем. Очень важно, удалять косметику с лица ежедневно и ни в коем случае не ложиться спать, не очистив кожу!!! А лучше всего, смывать декоративную косметику сразу, как приходите домой, не дожидаясь вечера, когда умываетесь перед сном.

И конечно, стоит внимательно присмотреться к ставшей уже столь популярной азиатской системе двух-этапного очищения кожи.

Когда декоративная косметика, тональные средства ВВ и СС крема смываются с использованием гидрофильного масла и пенки. Такое очищение, в первую очередь, необходимо в случае если вы используете:

• Солнцезащитные средства, так как такая косметика с UVA/UVВ фильтрами смывается с кожи намного труднее, чем обычный тональный крем;
• ВВ или СС крем, которые имеют более плотную и пластичную текстуру, фильтры.

Так же использование двух-этапного очищения рекомендовано людям с черезмерно жирной, проблемной или угреватой кожей. Ошибочно бояться наносить на жирную кожу гидрофильное масло. На самом деле оно улучшает состояние проблемной кожи в разы, так как глубоко очищает поры, вымывает жировую пробку из закупоренных пор. Как работает двух-этапное очищение кожи?

Первый этап двухэпатного очищение кожи — это растворение макияжа с помощью гидрофильного масла. Его наносят на сухую кожу легкими массирующими движениями. При этом масло сразу начинает растворять макияж, который будто исчезает с лица. Затем руки смачиваются теплой водой и легкий массаж продолжается. Масло, соприкасаясь с небольшим количеством воды, превращается белую эмульсию и постепенно смывается с кожи. Рекомендуется не «плескать» воду в лицо, быстро смывая остатки масла, а постепенно, каждый раз смачивая, продолжать размыливать масло до тех пор, пока оно не будет удалено с лица полностью. Спешка тут не рекомендуется. воду лучше делать чуть теплой, более холодная хуже размыливает масло, более горячая просто ни к чему.

Так же для первого этапа очищения можно использовать густой маслянный бальзам или очищающий крем.

Далее вторым этапом двухфазного очищения рекомендуется продолжить очищение с помощью использования пенящегося средства, это может быть пенка, мыло, гель. Обычно достаточно совсем небольшого количества пенки или геля, если мы говорим о пенках производства Кореи, примерно с горошину, чтобы получить густую пену.

Не стоит так же забывать, что существует определенная категория быстрых аналогов — «универсальных клинзеров», которые заменяют двухфазное очищение кожи, при этом эффективно смывая ББ и СС крем, но не требующие дальнейшего очищения кожи с помощью пенки.

Есть еще один вид очищения кожи – удаление омертвевших клеток кожи. Безусловно, оно необходимо, ведь обычные средства для умывания не избавят кожу от мертвых клеток. Для этого существуют различные средства, в особенности, многие любят использовать абразивные средства для чистки лица, которые содержат натуральные или синтетические скрабящие частицы, полирующие кожу. Обратите внимание на косметические продукты глубокого очищения на основе кислот. Кислоты мягко отшелушивают омертвевшие клетки кожи, не нанося коже микротравм, которые она может получить от абразивных скрабов. Использовать кислоты рекомендуется для жирного типа кожи, а так же для тех, кто страдает от проблемы акне и черных точек. Также осторожно использовать их нужно в летний период, так как они усиливают светочувствительность кожи. Если находится на открытом солнце, могут появиться темные пятна. Не забывайте использовать средства с УФ-защитой.

Использование тонизирующих средств после очищения – второй важный этап, которым частенько пренебрегают. Это не правильное решение! Цель тонизирующих средств – освежить, успокоить и немного увлажнить кожу после умывания, а также эти средства не должны содержать спирта.

Этап 2 — увлажнение/питание

Данный этап является заключительным в ежедневном уходе. Очень важно грамотно подобрать для себя кремы. Ведь насыщенный питательный крем, нанесенный на комбинированную кожу, легко может вызвать закупорку пор и спровоцировать воспаления. Всегда старайтесь выбирать средства, содержащие компоненты, без искусственных красителей и ароматизаторов.

Основным кремом для возраста 20-25 лет является все же увлажняющий. Питательные крема будут являться дополнением к основному уходу. Опять же, не забываем подбирать крем, соответствующий вашей коже. Нормальная кожа не будет нуждаться в экстра сильном увлажнении и питании, поэтому ей подойдут крема с легкой текстурой. Сухая же кожа, наоборот, нуждается в более интенсивном увлажнении, поэтому и крема будут особо насыщенные увлажняющими элементами. Для жирной кожи увлажнение и питание также необходимы. Многие думают, что если кожа и так постоянно жирная, блестит, то и крема ей ни к чему, они сделают только хуже. Нет! Просто такая кожа нуждается в особом уходе. Поэтому стоит обратить внимание на легкие кремы с себорегулирующим эффектом, маскирующие жирный блеск. Если же вы обладатель проблемной кожи, сопровождающейся постоянными воспалениями, угрями, и боитесь чем либо пользоваться, то в таком случае стоит обратиться к специалисту.

Третий этап

Далее хотелось бы остановиться на дополнительном уходе – использование масок. Они в уходе за молодой кожей, в принципе, не обязательное условие, так как ей вполне достаточно и основных средств в таком возрасте. Но если есть желание дополнительно «покормить» свою кожу питательными веществами, то можно воспользоваться и масками, опять же, правильно их подобрав для себя. Достаточно делать маску 1 раз в неделю, а после нее можно нанести и питательный крем. Есть еще одни детали, на которые стоит обратить внимание. Нужно помнить, что лицо девушки включает в себя как и само лицо, так и глаза, уши, шею, зону декольте. Поэтому все этапы ухода должны распространяться и на них. Особенного ухода требует зона вокруг глаз. Не стоит использовать здесь те же средства, что и на все лицо. В этой зоне очень тонкая, чувствительная кожа, которая требует деликатного обращения, следовательно, и средства должны подбираться отдельно.

Мы поговорили об этапах ухода, теперь следует сказать о самих средствах, а именно об их составах. Это очень важная деталь! Девушки при выборе средств должны обращать на нее внимание. Сейчас существует очень много информации о вредных веществах в составе косметики, поэтому не составит труда сделать себе небольшую памятку о том, чего в косметических продуктах быть не должно или содержание этих веществ должно быть строго ограничено. Ведь используя такую косметику и в таком возрасте, можно нанести серьезный вред коже. Особенно это касается дешевой косметики, косметики масс-маркет. Очень доступная цена привлекает покупательниц, а красивые слова на упаковках о результатах использования обязательно подтолкнут совершить покупку. Не стоит голословно верить рекламе, а нужно приучить себя постоянно изучать состав и только после этого решать вопрос приобретения продукта. Также многим девушкам свойственно покупать какое-либо средство только потому, что оно выпущено известной маркой, так сказать, следовать модным тенденциям. Это также ошибочные поступки. Ведь эти компании, как раз таки, большее внимание уделяют развитию торговой марки и ее продвижению, чем улучшению качества выпускаемой косметики. Не стоит бояться покупать средства неизвестных вам фирм только потому, что о них не говорят в средствах массовой информации. Возможно, их составы заслуживают вашего внимания!

Очень много в статье выше было сказано о косметическом уходе. Но есть еще и другая, не менее важная составляющая здоровье молодой кожи – образ жизни. То, какой он у вас, определяет ваше внутреннее состояние организма. А ведь все проблемы внутри вас отлично отражаются на коже. Нарушение обмена веществ, употребление сладкого, особенно в больших количествах, недостаточное количество употребляемой чистой воды, употребление с пищей различных красителей,консервантов, усилителей вкуса и т.д., алкоголь, сигареты, недосып – причины плохой кожи, прыщей, сухости и ранних морщин. Ни один крем, даже очень дорогой, не сможет спасти вашу кожу, если вы не «наведете порядок» в своем организме! Поэтому стоит соблюдать некоторые правила.

1. Употребляйте достаточное количество чистой воды (одна из причин сухости кожи – недостаток воды в организме).
2. Нужно высыпаться (во сне кожа восстанавливается).
3. Меньше подвергайте свой организм стрессу.
4. Старайтесь правильно и регулярно питаться (изучайте составы продуктов питания, как и состав косметики, изучите информацию о вредных веществах в еде).
5. Нужно бросить курить (разве тут нужны комментарии!!!).
6. Ограничьте употребление алкоголя, если не можете отказаться от него полностью, а также старайтесь выбирать качественную продукцию.

Вопрос здорового образа жизни достаточно болезненно воспринимается многими девушками, ведь в таком возрасте не хочется себя ни в чем ограничивать, хочется гулять до утра, есть разные вкусности, употреблять спиртные напитки на различных праздниках, вечеринках и т.д. Нужно понимать, что никто не против веселья, различных ночных посиделок, что нужно себя хоть иногда чем-то порадовать вкусненьким. Главное, чтобы это все было в меру, не переходило рамки разумного. Различные гулянья были красивыми и веселыми, а не превращались в пьяный дебош и разврат. Ведь девушка – существо прекрасное! И вокруг нее все должно быть прекрасным!

В заключение хочется сказать, что нужно беречь себя и свой организм смолоду, тогда вы и ваша кожа потом обязательно скажете себе спасибо!

Недавнее

10 простых правил ухода за кожей, чтобы жить

Независимо от того, являетесь ли вы одержимым уходом за кожей, наркоманом или новичком, всегда полезно вернуться к основам и напомнить себе о ключевых вещах, о которых следует помнить, когда речь идет о нашей коже. Мир ухода за кожей иногда может быть ошеломляющим, наполненным модными новыми ингредиентами и противоречивой информацией, что затрудняет понимание того, что правильно, а что нет. Итак, мы здесь, чтобы разбить его для вас и дать вам основы, независимо от того, начали ли вы узнавать о своей коже или у вас есть почти все сыворотки, которые есть, читайте дальше, чтобы узнать о наших 10 простых правилах ухода за кожей. жить.

1. Никогда не спите с макияжем

Это золотое правило красоты внушается нам с тех пор, как мы впервые нанесли матирующий мусс Dream: никогда не спите с макияжем. Есть так много причин, почему не делать этого, что трудно понять, с чего начать… Это не только забьет поры и, более чем вероятно, приведет к прыщам, но также может задержать грязь, жир, пот и загрязняющие вещества на коже. , что может привести к снижению уровня гидратации, разрушению коллагена и преждевременному старению, если делать это регулярно. В общем, не поленитесь и снимайте его перед тем, как ляжете на подушку.

2. Потратьте время на двойное очищение

Ежедневные действия могут сильно воздействовать на нашу кожу от накопления пота и жира до грязи и загрязнения из окружающей среды. Вот почему очищать кожу не один раз, а дважды необходимо, чтобы убедиться, что ваша кожа очищена от макияжа, SPF, загрязняющих веществ и бактерий. Чтобы снять большую часть макияжа и SPF, начните с мягкого очищающего средства, похожего на Elemis Pro-Collagen Cleansing Balm , которое одновременно эффективно и питательно. Чтобы освежить кожу и удалить все остатки, используйте гель для умывания в качестве второго очищающего средства — наш любимый Skincare By BEAUTY BAY Очищающий гель Super Jelly благодаря пребиотикам, балансирующим кожу.

3. Всегда наносите солнцезащитный крем SPF

Мы уже говорили об этом раньше и повторим еще раз: SPF — это обязательно, а не желательно иметь. Это ежедневное средство, пожалуй, самый важный шаг в вашем уходе за кожей. Было доказано, что SPF является единственным продуктом, который в одиночку задерживает признаки преждевременного старения, поскольку он защищает от вредных солнечных лучей UVA и UVB. Мало того, SPF также помогает защитить от пигментации и рака кожи, что является достаточной причиной, чтобы сделать это ежедневной привычкой. Не уверен, где начать? Ultrasun Face SPF30 — это базовый в хорошем смысле SPF, который подходит практически для любого типа кожи.

4. Знайте свой тип кожи

Нет ничего, что мы любим больше, чем читать/слушать отличные обзоры средств по уходу за кожей и мгновенно добавлять их в наши сумки. Но важно помнить, что то, что работает для вашего лучшего друга, не всегда будет работать так же для вас, поэтому избавьте себя от разочарования и всегда помните о своем типе кожи при покупке нового средства по уходу за кожей. Как правило, более легкие текстуры лучше подходят для жирной кожи, в то время как богатые текстуры более благоприятны для сухого типа кожи, а если у вас есть прыщи, то салициловая кислота — ваш лучший помощник.

5. Увлажнение имеет ключевое значение

У многих проблем с кожей есть нечто общее – они могут быть вызваны недостатком влаги. Так же, как вода необходима для нашего выживания, увлажнение является ключом к вашей лучшей коже. И мы говорим не только о гиалуроновой кислоте и увлажняющих средствах, утоляющих жажду — потребление рекомендуемых восьми стаканов в день так же важно, так как это помогает очистить организм от любых токсинов, которые могут проявляться через тусклую текстуру кожи, обезвоженный цвет лица и прорывы. Ищете увлажняющее увлажняющее средство? Тогда вам понадобится Skincare By BEAUTY BAY Thirst Class Насыщенное увлажняющее средство .

6. Больше спите, меньше стресса

Склонны к воспалению кожи, когда чувствуете давление? На это есть причина. Когда мы находимся в состоянии стресса, наши надпочечники перегружаются и вырабатывают гормон стресса, известный как кортизол. Кортизол, в свою очередь, может заставить ваши сальные железы активизироваться, что приведет к увеличению количества кожного сала, закупорке пор и появлению прыщей. Еще одним симптомом стресса является усиление кровотока и расширение сосудов, что приводит к появлению покраснения. Короче говоря, стресс вреден для вашей кожи, но мы знаем, что он неизбежен. Обязательно выделите немного времени, выспитесь, чтобы ваша кожа полностью восстановилась и восстановилась, и, возможно, попрактикуйтесь в дыхательных техниках или йоге.

7. Витамин С — ваш лучший друг

Есть несколько ингредиентов, которые подходят абсолютно всем, но витамин С — один из них. Есть веская причина, по которой этот главный ингредиент нашел свое применение в некоторых из наших любимых формул на протяжении многих лет — он помогает повысить уровень коллагена, разглаживает тонкие линии и морщины, увеличивает ваше естественное сияние, является антиоксидантом (который борется со свободными радикалами). , И помогает выровнять тон кожи. Нужно больше убедительности? Мы думали, что нет.

8. Не бойтесь масла

Масла для лица, кажется, разделяют людей на два лагеря – тех, кто не может ими насытиться, и тех, кто сразу думает о жирном цвете лица, которому никакая пудра не поможет. помогать. Мы рады сообщить, что последнее неверно — масла для лица могут работать для всех, да, даже для тех из вас, у кого жирный тип кожи. Если вы купите масло для лица хорошего качества на растительной основе, оно не забьет поры и не вызовет прыщей. Вместо этого он смягчает и кондиционирует кожу, одновременно укрепляя естественный барьер против бактерий и воспалений. Надежная формула, которая работает практически для всех, — 9.0015 Обычный сквалан 100% растительного происхождения , поэтому добавьте его в свою сумку прямо сейчас, и мы обещаем, что вы никогда не оглянетесь назад.

9. Не забывайте о глазах

Это правда, что почти все наши средства по уходу за кожей сосредоточены на лице, и мы уделяем очень мало внимания глазам, но они не менее важны. Как бы мы ни пытались скрыть усталость и темные круги с помощью консилера, мы все знаем, что хороший уход за кожей = отличный макияж. Кожа вокруг глаз намного тоньше, чем на остальной части лица, и на ней могут проявляться признаки старения, темные круги и отечность. Подарите своим глазам дополнительную заботу, инвестируя в крем для глаз и используя его неукоснительно. Хорошей отправной точкой является число 9.0015 Mario Badescu Hyaluronic Eye Cream , так как он нежный, увлажняющий и доступный.

10. Профилактика лучше, чем обращение вспять

Если вас беспокоит преждевременное старение, мы не можем не подчеркнуть, насколько важен этот момент. Существует так много «антивозрастных» продуктов, которые утверждают, что творят чудеса с вашей кожей, но если вы начнете работать на ранней стадии и примете профилактические меры, у вас гораздо больше шансов увидеть лучшие результаты, чем при попытке обратить эффекты. Поддержание уровня гидратации на высоком уровне, инвестиции в хороший уход за кожей и постоянство — все это ключ к тому, чтобы ваша кожа выглядела наилучшим образом. Итак, инвестируйте в этот крем для глаз (см. пункт 9) и не пренебрегайте SPF (см. пункт 3), и вы будете благодарить нас позже.

Три основных элемента базового ухода за кожей

Между работой, семьей, хобби, друзьями и всеми вашими обязанностями, мы знаем, что может быть трудно найти время, чтобы сосредоточиться на здоровье вашей кожи. Кроме того, когда вы бродите по проходу по уходу за кожей в аптеке, легко запутаться в сотнях продуктов на полках. Какие продукты вам действительно нужны, а какие можно пропустить? В этом месяце мы расскажем о трех основных шагах, которые, по нашему мнению, должны быть в базовой процедуре ухода за кожей каждого человека.

В качестве бонуса мы добавили два дополнительных шага, которые вы должны добавить, если у вас есть опасения по поводу старения кожи. Читайте дальше, чтобы узнать, как создать простую, но эффективную процедуру ухода за кожей.

Шаг 1: Очищающее средство

Выбор очищающего средства, специально разработанного для лица (а не тела), является первым важным шагом в основном уходе за кожей. Но как выбрать лучший?

Многие продукты, предназначенные для людей с акне или жирной кожей, содержат шарики или другие частицы для отшелушивания кожи, но отшелушивания два раза в день больше, чем кому-либо нужно. На самом деле, агрессивные средства для умывания могут раздражать и усугублять прыщи у многих людей. Если ваша кожа склонна к акне, сосредоточьтесь на поиске продуктов, которые не вызывают угревой сыпи, то есть не содержат ингредиентов, закупоривающих поры.

Для большинства людей лучше всего использовать щадящую формулу. Тем, у кого особенно чувствительная кожа, следует использовать средства для умывания без красителей, ароматизаторов и спирта, чтобы минимизировать раздражение. Если ваша кожа очень сухая, вам может понравиться средство для умывания на кремовой или масляной основе вместо пенящейся формулы. Цель очищения — удалить макияж, грязь, кожный жир и пот, не лишая кожу полезных бактерий и необходимой влаги.

Шаг 2: Увлажняющее средство

После очищения кожи следует нанести увлажняющий крем, даже если кожа не ощущается стянутой или сухой. Когда вы используете лосьон для лица, вы помогаете поддерживать естественный барьер влаги кожи, который защищает ее от инфекции и раздражения. Совет от профессионалов: увлажняющий крем работает лучше всего, когда вы наносите его на влажную кожу, поэтому наносите его сразу после очищения.

Это распространенный миф, что людям с жирной кожей не нужен увлажняющий крем. На самом деле, использование некомедогенного увлажняющего крема может помочь уменьшить естественную выработку кожного сала. Если вы пропустите этот шаг, ваша кожа будет продолжать вырабатывать избыточное количество кожного сала, чтобы поддерживать влагозащитный барьер.

Выбор увлажняющего крема, который будет хорошо ощущаться на вашей коже, может занять несколько попыток, но есть несколько рекомендаций, которые помогут вам найти идеальный: для продуктов со словом «крем».

Выбирайте более легкие увлажняющие средства для дневного и летнего времени.

Как и в случае с гелем для лица, вы можете сделать его простым и не использовать продукты с большим списком специальных ингредиентов. Чем больше этого содержится в увлажняющем креме, тем больше шансов, что что-то в нем вызовет раздражение кожи или вызовет прыщи. Если вы изо всех сил пытаетесь найти идеальный увлажняющий крем, свяжитесь с нами. Будем рады персональным рекомендациям!

Шаг 3: Солнцезащитный крем

Третий и последний шаг в основном эффективном уходе за кожей — солнцезащитный крем. Рак кожи является наиболее часто диагностируемым раком в Соединенных Штатах, причем ежегодно регистрируется больше новых случаев, чем все другие виды рака вместе взятые.

Чем больше ваша кожа подвергается воздействию солнца, тем выше риск развития рака кожи, но не только долгие дни на пляже подвергают вас риску. Каждый раз, когда вы выгуливаете свою собаку, путешествуете между автомобилем и продуктовым магазином или сидите перед окном, вы увеличиваете воздействие ультрафиолета на всю жизнь, что увеличивает риск развития рака. Ежедневное использование солнцезащитного крема, независимо от того, проводите вы весь день на улице или нет, — отличный способ снизить вероятность развития рака кожи.

Помимо предотвращения рака кожи, использование солнцезащитного крема также может предотвратить преждевременное старение. Лучи UVA от солнца не вызывают солнечных ожогов, но они проникают глубоко в кожу, вызывая морщины и тонкие линии. Если вы хотите, чтобы ваша кожа оставалась гладкой и молодой как можно дольше, то солнцезащитный крем широкого спектра действия (защита от УФ-А и УФ-В) с SPF 30 или выше может быть лучшим антивозрастным продуктом, который вы можете использовать.

Переход на следующий уровень: антиоксиданты и ретиноиды

Если вы освоили первые три шага и хотите добавить еще один или два продукта для решения проблем старения, рассмотрите возможность добавления антиоксидантной сыворотки, ретиноидов или того и другого.

Витамин С является антиоксидантом и незаменимым омолаживающим ингредиентом, поскольку он сводит к минимуму ущерб от свободных радикалов, которые, если их не контролировать, могут вызвать преждевременное старение. Он также осветляет и выравнивает тон кожи. Ищите формулу, которая также содержит витамин Е и феруловую кислоту, так как их комбинация максимизирует преимущества витамина С.

Имейте в виду, что витамин С известен тем, что быстро окисляется на воздухе и на свету, поэтому сыворотки в контейнере с помпой прослужат дольше, чем сыворотки в стеклянной банке с пипеткой.

Ретиноиды, такие как Retin-A (или его аналог третиноин), являются золотым стандартом в средствах по уходу за кожей против старения. Ретиноиды, отпускаемые по рецепту, помогут уменьшить тонкие линии и морщины, предотвратят гормональные высыпания и уменьшат обесцвечивание кожи.

Ретиноиды замедляют разрушение коллагена, повышая толщину и эластичность кожи. Они делают это, ускоряя клеточный обмен, что побуждает кожу быстрее производить новые клетки, заполненные коллагеном. Ретиноиды делают кожу более чувствительной к ультрафиолетовому излучению, поэтому лучше использовать их на ночь, а днем ​​наносить солнцезащитный крем.

Использование витамина С и ретиноидов, отпускаемых по рецепту, улучшит вашу омолаживающую рутину. Мы рекомендуем использовать сыворотку с витамином С утром и ретиноид вечером. Лучше не использовать их одновременно, потому что они имеют разные оптимальные уровни pH, поэтому их совместное использование снизит эффективность обоих.

3 (или 5) простых шагов к красивой коже

Ухаживать за кожей так же просто, как использовать очищающее, увлажняющее и солнцезащитное средство. Несмотря на то, что существует миллион продуктов на выбор, будьте проще, и ваша кожа будет вам благодарна. Если вам нужны персональные рекомендации по уходу за кожей или вы хотите улучшить его с помощью антиоксидантной сыворотки или рецептурного ретиноида, свяжитесь с нами. Мы будем рады помочь вам создать идеальный базовый уход за кожей.

Центр хирургической дерматологии заботится о здоровой и красивой коже! Если вы хотите посетить дерматолога, чтобы разработать идеальный режим ухода за кожей, позвоните по номеру (614) 847-4100 , чтобы записаться на прием.