принципы и самые нужные средств, советы косметологов

Крем, сыворотка, гель, флюид, мусс, масочка, пенка, лосьон и тоник… «Да они издеваются!» — иногда хочется воскликнуть, разглядывая ассортимент баночек на полках магазина. Это что, все реально нужно? Мы спросили у специалистов про то, каким должен быть домашний уход за кожей.

Редакция сайта

Теги:

Уход за кожей

Процедуры

Крем

ресницы

пилинг

Getty Images

И они сказали: «Нет!» Хотя, не будем спорить, приятно баловать себя всякими штучками. Но мы поговорили с ведущими специалистами в области дерматологии и косметологии и выяснили: есть программа-минимум, в которую входят средства, без которых никак. Остальное — вопрос твоего желания! В общем, вот наш самый полный гид по тому, как проводить домашний уход за кожей — советы косметолога (и других специалистов) точно не будут лишними.

Уход за кожей в домашних условиях и прост, и сложен одновременно. Простота в том, что он включает всего пять этапов, следующих один за другим. Сложность же в том, что каждый этап должен быть проведен правильно, с использованием подходящих средств. В общем, таким образом, чтобы домашний уход за кожей лица не навредил, а принес пользу и здоровье.

И вот каковы этапы домашнего ухода за кожей

• Умывание
• Тонизирование
• Увлажнение и питание
• Вспомогательный уход
• Защита от солнца.

Несмотря на то, что домашний  уход за кожей лица после 35 лет, а также уход за кожей в зависимости от ее типа, может немного отличаться, основными принципы остаются неизменными.

Татьяна Гнездилова

тренинг-менеджер косметических брендов в России

«Мой список довольно короток:

Мицеллярная вода

Это больше, чем гель для умывания, лосьон или тоник. Это важный элемент программы, без которого домашний уход за кожей и в 40, и в 30, и в 20 лет, будет неполноценным. Это незаменимый и универсальный продукт для очищения кожи, ведь мельчайшие микрочастицы мицеллы в его составе притягивают к себе, как магниты, частицы грязи, скрывающиеся в недоступных участках кожи (порах, микроскладках и т. д.). Кроме того, очень часто мицеллярная вода обогащена дополнительными олигоминералами и витаминами, что оказывает дополнительный благотворный эффект на кожу. Еще один важный бонус: мицеллярную воду не нужно смывать. Просто нанеси немного средства на ватный диск и протри лицо по массажным линиям.

Clarisonic

Ежедневное очищение кожи важно как воздух. Но в условиях жизни в мегаполисе с загрязненной окружающей средой (особенно если ты пользуешься средствами макияжа) обычного очищения с помощью воды и средства для умывания не всегда достаточно. Я пробовала много разных способов добиться действительно глубокого очищения, и первый приз отдаю инновационной разработке из Сиетла: аппарату Clarisonic. Он в шесть раз эффективнее удаляет загрязнения кожи, ведь его щеточка совершает 300 микроколебаний в секунду, при этом не растягивая и не травмируя кожу. При этом не нужно предварительно смывать макияж: просто сбрызнуть лицо водой и нанести немного геля для умывания.  

Ночной крем

Это мастхев для современной девушки, живущей в ритме большого города. Ведь ночь — единственное время, когда кожа не защищается и борется с бесконечными стрессами и атаками окружающей среды, а отдыхает и восстанавливается во время сна вместе со всем нашим организмом. Как правило, ночной крем обладает более насыщенной питательной базой, способствующей регенерации кожи, а потому без него невозможен домашний уход за жирной кожей лица, сухой, комбинированной – любой. А вот солнцезащитных фильтров и других защитных элементов ночной крем в отличие от дневного не содержит. Они только мешают процессу полноценного восстановления. Возьми за правило использовать по ночам именно ночные кремы и почувствуй, как твоя кожа тебе благодарна. Упругость, плотность, сияние и профилактика морщин гарантированы!

Увлажняющий крем или гель

Увлажнение — это базовый этап ухода, который необходим в любом возрасте. Наша кожа — самый большой орган тела, но свой водный баланс она восполняет медленнее всего, поэтому нам нужно ей в этом помогать. Увлажняя кожу, ты обеспечиваешь ей гладкость и эластичность, делаешь здоровой и упругой. Ну и конечно, защищаешь от преждевременного старения. Это работает не только для лица. Домашний уход за кожей рук и телом также невозможны без увлажняющих средств.  

Алексей Мироненко

эксперт в области косметологии

«Я не сторонник минимализма, но, если есть задача составить программу-минимум, я бы назвал обязательными:

Средство для демакияжа

Чтобы избежать закупоренных пор, черных точек и появления воспалительных элементов, обезвоженности и сухости кожи, преждевременного формирования морщин, повышенной ломкости ресниц, макияж нужно удалять специально разработанным для этого средством. Это могут быть средства для домашнего ухода за кожей или же те, которыми пользуются профессионалы в салонах.

Средство для умывания

Даже если у тебя отличное средство для снятия макияжа, в те дни, когда ты не красилась, кожу все равно нужно очищать. Правильное средство для умывания еще и обновляет кожу, разглаживая ее и подготавливая к уходу. Комбинированная кожа, домашний уход за которой требует некоторых особых моментов, жирная и сухая кожа за тщательное очищение будут тебе только благодарны.

Эксфолиант

Для глубокого очищения пор и глубокого разглаживания поверхности кожи 1-2 раза в неделю используй деликатный скраб или пилинг. Поверь, профилактика ранних морщин того стоит. Домашний уход за сухой кожей лица должен обязательно включать не только этот этап, но и этап последующего увлажнения.

Лосьон

В условиях мегаполиса кислотно-щелочной баланс кожи к вечеру нарушается катастрофически. Его восстановление поможет тебе избежать раздражений и прыщей. В общем, правильно подобранный лосьон, который полюбит и твоя кожа вокруг глаз, обеспечит правильный уход даже в домашних условиях.

Увлажняющее средство

А вот его выбирай на вкус: сыворотка, крем или косметическая вода — главное, сохранить оптимальный водный баланс в коже. Сыворотки оказывают более быстрое и глубокое воздействие. А увлажняющую косметическую воду удобно использовать в сочетании с антивозрастными средствами. Увлажнение – важный этап, если имеется в виду уход за кожей тела в домашних условиях. 

Средство для глаз

Кожа вокруг глаз особо нежная, ей требуются особый уход и внимание в домашних и салонных условиях. Устранить обезвоженность тонкой кожи вокруг глаз и не допускать формирования морщин можно с помощью специальных средств. Не наноси крем для лица на веки!

Защитный крем с SPF-фактором

Тут даже вопросов нет: защищай кожу от формирования морщин, пигментных пятен, снижения упругости, солнечного ожога и обезвоженности. Использование средств с защитой от солнца – важный этап, которым часто пренебрегают. Подбирай средства для ухода за кожей в домашних условиях, которые тебе подойдут и понравятся.

Антивозрастные средства

Не хочется думать о старении, но домашний уход за жирной или сухой кожи лица в какой-то момент будет включать в себя антивозрастные продукты. Если тебе больше 25 лет, необходима сыворотка, дневное и ночное средства для поддержания молодости кожи. Раньше начнешь — дольше сохранишь молодость!

Крем для рук

Уход за кожей рук в домашних условиях важен, особенно в холодное время года. Кроме того, старение кожи часто выдают именно руки. Крем для рук увлажняет кожу, устраняет неприятные ощущения сухости, ухаживает за ногтевой пластинкой и оберегает молодое состояние кожи. Не пренебрегай им!

Елена Липец

врач-дерматолог, косметолог

«Несмотря на то что я активно практикующий врач-дерматокосметолог и обладаю широким спектром современных инъекционных и аппаратных методик, я уделяю особое внимание ежедневному уходу за кожей в домашних условиях.  Итак, для того чтобы кожа была чистой, гладкой, сияла, долго оставалась молодой и здоровой, ее нужно хорошо: 1) очищать, 2) увлажнять и корректировать, 3) защищать.

Гель, пенка или молочко

Форма очищающего средства зависит прежде всего от типа кожи, а также от индивидуальных предпочтений пациента. Основное требование к данным препаратам – максимальное очищение и минимальное раздражение. Домашний уход за кожей тела подчиняется тем же критериям.

Увлажняющая сыворотка

Обезвоженность – наиболее часто встречающееся состояние кожи. При этом лицо тусклое, с усилением микрорельефа (пористость, морщины), шелушением. Длительное обезвоживание может привести к повышению чувствительности и даже сальности кожи. Поэтому эффективная увлажняющая сыворотка — это средство первой необходимости для кожи любого возраста, без нее домашний уход за кожей просто невозможен.

Корректирующее средство

Может быть в форме геля, крема, сыворотки. Подбирается по проблеме: например, сухость кожи, возрастные изменения, проблемная кожа, пигментация. Это активные препараты, подбор которых требует участия специалиста (дерматолога или косметолога) и не являются частью классического домашнего ухода за кожей. Данные препараты содержат активные ингредиенты – гидроксикислоты, витамины, макроэлементы, пептиды, экстракты растений и масла. Особое внимание — зонам контура глаз и губ.

Антиоксидантная сыворотка

Последние исследования говорят, что большинство признаков видимого старения кожи — это результат воздействия внешних факторов (экология и ультрафиолет). Поэтому ежедневное местное применение антиоксидантов уже несколько лет стало неотступным правилом — моим и моих пациентов. Уход за кожей в домашних условиях требует их использования. И результат, как говорится, на лицо. Рекомендую применять  комбинированные  антиоксиданты в виде сывороток, которые содержат аскорбиновую кислоту, витамин Е, ферруловую кислоту, флоретин, резвератрол и другие антиоксиданты.

Солнцезащитные средства с высоким SPF-фактором (30-50)

Если мы отправляемся в путешествие на побережье или высокогорье, солнцезащитное средство с индексом защиты 30, а лучше 50, просто необходимо для сохранения здоровья и молодости кожи». 

Мария Невская

врач-дерматолог, косметолог

«В программе ежедневного ухода должны быть:

Мицеллярный раствор

Чтобы очистить кожу без воды — это гениальное средство. И макияж удалит, и кожу очистит! Средство для домашнего ухода за кожей, без которого просто не обойтись.

Гель или пенка для нормальной/комбинированной/жирной кожи или молочко для сухой кожи

Эти средства для домашнего ухода за кожей подойдут для более глубокого очищения, они должны быть бережными и универсальными.

Ежедневный увлажняющий уход

Крем или гель, но обязательно в нем должна быть УФ-защита. Я люблю даже более универсальный вариант: увлажнение, защита и тонирование — то есть СС-крем или ВВ-крем. Уход за кожей в домашних условиях обязательно включает в себя использование продуктов, которые защищают от солнца.

Термальная вода

Обеспечивает мгновенное увлажнение и устраняет чувство стянутости, обеспечивает коже комфорт и ощущение свежести, обладает мощным антиоксидантным действием. Это практически единственное очень удобное средство для восстановления водного баланса кожи в течение дня, которое для домашнего ухода за кожей подходит идеально.

Татьяна Пантелеева

специалист по коже

«Если говорить о минимально необходимом наборе средств, я бы назвала три:

Сыворотка

Тем, кто решил разобраться в том, как устроен домашний уход за кожей, я порекомендую приобрести сыворотку. Как правило, сыворотки обладают более легкой текстурой и одновременно с этим более

насыщенной концентрацией активных веществ. Механизм воздействия сыворотки отличается тем, что она способна проникать в более глубокие слои кожи, поэтому положительный результат после применения сыворотки на лице особенно заметен. Применяемая в сочетании с соответствующим кремом, сыворотка дополняет и усиливает действие крема, обеспечивая наилучший эффект.

Крем для кожи вокруг глаз

Абсолютно незаменимое средство при правильном уходе за кожей лица в домашних условиях. Кожа вокруг глаз очень тонкая, к тому же в ней практически отсутствует жировая прослойка. С возрастом кожа вокруг глаз истончается в первую очередь, а тенденция к сухости кожи усиливается. Если добавить к этому всевозможные мимические движения, растягивания кожи при удалении макияжа, другие вредные факторы (недостаток сна, усталость, солнце, морская или хлорированная вода), то становится очевидным, насколько важным является систематический уход за этими участками кожи. Крем для кожи вокруг глаз позволяет избежать целого ряда негативных последствий, сохраняя эластичность и упругость кожи, восполняя в ней недостаток влаги и коллагена.

Тоник

Средство, которое незаслуженно находится в тени — однако не стоит его недооценивать. В действительности тоник является важным компонентом в ритуале ухода за лицом, ведь тщательное очищение является залогом здоровой и красивой кожи. Уход за кожей в домашних условиях возможен и без этого средства, но иметь его лишним не будет. Тоник применяется после процедуры очищения, помогая удалить остатки очищающего средства и подготовить кожу к нанесению сыворотки и/или крема. В состав тоника входят вещества, которые успокаивают кожу и одновременно тонизируют ее. Тоник предотвращает раздражение кожи лица, придает ей гладкость и свежесть.

статьи по уходу за кожей

• Блог об уходе за кожей

все

статьи

уход

за лицом

уход

за телом

мнение

экспертов

Основы грамотного увлажнения: разбираемся в теории

уход за лицом

Увлажнение кожи лица – один из ключевых этапов повседневного бьюти-ритуала. Недостаточная гидратация кожи может привести к заметному ухудшению ее внешнего вида, ускорить возрастные изменения, спровоцировать повышенную чувствительность, шелушение и другие несовершенства.

читать далее

Обезвоженная кожа лица: что делать?

уход за лицом

Что значит обезвоженность кожи и почему нельзя путать это состояние с сухостью? Какие ингредиенты могут входить в состав средств для обезвоженной кожи? Как подбирать увлажняющие кремы и лосьоны для обезвоженной кожи лица? Давайте разбираться.

читать далее

Крем-пенка для умывания: что за продукт?

уход за лицом

Легко представить обычную пенку для умывания – но словосочетание «крем-пенка» может вызвать легкое непонимание… Что это за формат бьюти-продукта, чем он отличается от «классической» пенки и как выбрать крем-пенку для умывания? Изучаем вопрос на примере средства CeraVe.

читать далее

Почему появляется шелушение после пилинга?

уход за лицом

Отшелушивание — важнейший этап ухода за кожей. Именно пилинг обеспечивает коже сияние и свежесть, отвечает за ровный тон, очищает поры, а также помогает другим уходовым средствам активно воздействовать на кожу. Но кожа после пилинга часто шелушится. Разбираемся, что делать.

читать далее

Что такое SPF?

уход за лицом

SPF – что это такое и зачем он нужен в косметике для ухода за кожей? Как работает SPF, чем отличаются степени SPF, что значат сами цифры на упаковке? Как нужно пользоваться средствами с SPF и для какой кожи они подходят? Даем ответы на эти и многие другие вопросы.

читать далее

Увлажняющий крем для жирной кожи: нужен или нет?

уход за лицом

Зачем увлажнять жирную кожу лица? Как правильно это делать? Как подобрать оптимальный увлажняющий крем для жирной кожи? На какие факторы обратить внимание? Отвечаем на один из наиболее распространенных вопросов ухода за жирной и проблемной кожей.

читать далее

Уход за комбинированной кожей: выбираем подходящие средства

уход за лицом

В чем заключается уход за комбинированной кожей лица? Есть ли у этого типа кожи какие-то особенности, о которых важно знать? Как подбирать средства для комбинированной кожи? Какие этапы ухода включить в ежедневную бьюти-рутину? Разбираем правила ухода за комбинированной кожей лица.

читать далее

Тест покажет! Как определить тип кожи лица

мнение экспертов

Как правильно определить тип кожи лица? Сколько существует тестов на определение типа кожи и зависит ли подбор косметики от их результатов? Какие средства по уходу подойдут при том или ином типе кожи лица? Тестируем кожу вместе!

читать далее

Огрубевшая кожа на пятках: как ухаживать и предотвратить

уход за телом

Почему грубеют пятки? Как можно размягчить кожу на пятках в домашних условиях, как убрать с пяток огрубевшую кожу и что делать для предотвращения подобных проблем в дальнейшем? Раскрываем секреты красивых и мягких пяточек.

читать далее

Правила ухода за жирной кожей лица

уход за лицом

Сегодня мы расскажем о том, как правильно ухаживать за жирной кожей лица: как определить свой тип кожи, как выбрать подходящие для нее средства и как в целом может выглядеть поэтапный уход за жирной кожей лица.

читать далее

Аптечная косметика: что, кому и зачем?

мнение экспертов

Что такое аптечная косметика и почему пользователи могут выделять ее отдельно среди других средств уходовой косметики? Правильно ли называть косметику лечебной, профессиональной или дерматологической? Для какой кожи лица подходит аптечная косметика? Разбираемся в деталях.

читать далее

Очищение кожи лица – не все так просто

мнение экспертов

Как очистить лицо в домашних условиях? Правда ли, что процедуру очищения нужно проводить в несколько этапов?
Какая косметика подходит для очищения кожи лица? Сегодня мы расскажем, как правильно очищать лицо каждый день:
пошагово и с примерами подходящих косметических средств.

читать далее

Сухая кожа на пятках: размягчать или удалять?

уход за телом

Почему пятки становятся шершавыми и сухими и что можно делать в этой ситуации?
Правда ли, что причиной сухости пяток можно назвать нехватку каких-либо витаминов, или дело только в некорректно подобранной обуви или средствах ухода?
Как избавиться от сухих пяток и правильно ухаживать за кожей стоп? Выясняем все подробности.

читать далее

Увлажнение кожи разных типов: как сделать его оптимально комфортным?

мнение экспертов

Увлажнение – одна из базовых потребностей кожи.
Это связано со строением верхнего слоя кожи (рогового): в норме он на 85% состоит из жиросодержащих структур и на 15% – из воды (в основном, в составе других соединений, поэтому ее называют связанной).
За невысокими цифрами стоит значительная потребность: при снижении уровня влаги в коже она страдает, а вы замечаете ухудшение внешнего вида.
Могут появляться сухость, шелушение, может повышаться чувствительность к факторам внешней среды, а возрастные изменения становиться более отчетливыми.

читать далее

Жарко. Как правильно ухаживать за кожей?

мнение экспертов

Температура повышается… Сальные и потовые железы работают активнее…
Все сложнее подобрать для себя средства ухода…
Наша сегодняшняя рассылка поможет определиться с выбором.

читать далее

Возьми с собой в дорогу

мнение экспертов

Лето… Пусть оно будет с отдыхом.
Но не стоит забывать и о заботе о собственной коже.
Как сформировать косметичку для путешествий, чтобы ей легко и приятно было пользоваться? Поговорим об этом в нашей сегодняшней рассылке.

читать далее

Сухая кожа на ногах: что делать?

уход за телом

Почему может сохнуть и шелушиться кожа на ногах? Зависит ли сухость кожи на ногах от неправильного питания, возможной
нехватки витаминов или некорректно подобранного ухода? Как смягчить и увлажнить кожу ног с помощью
косметики CeraVe? Раскрываем тему подробно.

читать далее

Правила ухода за сухой кожей лица

уход за лицом

Как проявляется сухость кожи лица и в чем могут быть ее причины? Что делать с сухой кожей лица и как лучше за ней
ухаживать? Отвечаем на все вопросы по порядку. Узнать больше…

читать далее

Сухая кожа вокруг глаз: что делать и как бороться?

уход за лицом

Почему может сохнуть кожа под глазами? Как справляться с сухостью кожи вокруг глаз и какие средства помогают бороться
с этой проблемой? Рассказываем все о сухой коже под глазами. Узнать больше…

читать далее

Шелушится кожа на лице: что делать

уход за лицом

Шелушение кожи на лице – одна из частых проблем, с которой могут столкнуться как женщины, так и мужчины. Почему шелушится кожа на лице? Зависит ли шелушение от времени года или неправильно подобранного ухода за кожей? Как лучше подбирать средства от шелушения кожи на лице? Разбираемся подробно! Узнать больше. ..

читать далее

Снимаем «перчатки»: как бороться с сухой кожей рук?

уход за телом

Что делать, если сохнет и шелушится кожа на руках? Почему это происходит и чем можно увлажнять сухие руки? Зависит ли домашний уход за сухими руками от сезона или погоды? Разбираем вопрос подробно. Узнать больше…

читать далее

Гид по увлажнению: кремы и лосьоны для лица с гиалуроновой кислотой

мнение экспертов

Зачем нужна гиалуроновая кислота в составе средств для лица? Как и когда лучше использоватькремы с гиалуроновой кислотой? Какие виды гиалуронки могут входить в состав кремов и других средствдля лица и как их выбирать? Читайте наш подробный обзор. Узнать больше…

читать далее

Уход за кожей лица

уход за лицом

Как правильно ухаживать за кожей лица? Какие существуют этапы ежедневного ухода? По какому принципу подбирать косметические средства? Узнать больше. ..

читать далее

Церамиды в косметике и 4 лучших косметических средства CeraVe

мнение экспертов

Церамиды (или, как многие говорят, керамиды) – это важнейший элемент естественного защитного барьера кожи. Что они из себя представляют? Для чего применяются в косметических средствах? Как правильно подобрать крем с церамидами? Разбираемся подробно! Узнать больше…

читать далее

Мицеллярная вода: кому, зачем, как выбрать?

мнение экспертов

Что такое мицеллярная вода и чем она отличается от тоника? Как ее выбирать и правильно включать в ежедневные ритуалы ухода? Как именно она действует на коже? Узнать больше…

читать далее

Уход за телом: руководство к действию

уход за телом

Уход за кожей тела – это одна из важнейших рутин по уходу за собой, которая должна практиковаться на ежедневной основе. Узнать больше…

читать далее

Лучшие ингредиенты для сухой кожи

мнение экспертов

Редакция Skin.ru, в которой есть люди, знающие не понаслышке, как жить с сухой и даже очень сухой кожей, предлагает список ингредиентов, которые в таких обстоятельствах стоит искать в составе средств ухода. Узнать больше…

читать далее

Удаление волос

Болезни и состояния

• Ресурсный центр по коронавирусу

• Акне

• Экзема

• Выпадение волос

• Псориаз

• Розацеа

• Рак кожи

• Болезни от А до Я

• Видео от А до Я

• Лечение акне своими руками
• Как лечат дерматологи
• Уход за кожей: Кожа, склонная к акне
• Причины
• Это действительно прыщи?

• Виды и обработка
• Детская экзема
• Экзема взрослых
• Инсайдерские секреты

• Типы выпадения волос
• Средство от выпадения волос
• Причины выпадения волос
• Уход за волосами имеет значение
• Инсайдерские секреты

• Что такое псориаз
• Диагностика и лечение
• Уход за кожей, волосами и ногтями
• Триггеры
• Инсайдерские секреты

• Что такое розацеа
• Лечение
• Уход за кожей и триггеры
• Инсайдерские секреты

• Типы и обработка
• Найти рак кожи
• Предотвращение рака кожи
• Повышение осведомленности
• Испанский

Избранное

Оспа обезьян: что нужно знать

Оспа обезьян — заразное заболевание, вызывающее сыпь. Сертифицированный дерматолог объясняет, как выглядит сыпь и когда обращаться за медицинской помощью.

Когда лечить контагиозный моллюск

Это заразное кожное заболевание обычно проходит само по себе, но иногда дерматологи рекомендуют лечить его. Узнайте, когда.

Ежедневный уход

• Основы ухода за кожей

• Секреты ухода за кожей

• Поврежденная кожа

• Зудящая кожа

• защита от солнца

• Уход за волосами и кожей головы

• Секреты ухода за ногтями.

• Основной уход за кожей
• Сухая, жирная кожа
• Удаление волос
• Татуировки и пирсинг

• Антивозрастной уход за кожей
• Для лица
• Для ухода за кожей
• Предотвращение проблем с кожей

• Укусы и укусы
• Ожоги, порезы и другие раны

• Средство от зуда
• Ядовитый плющ, дуб и сумах
• Сыпь

• Тень, одежда и солнцезащитный крем
• Солнечные повреждения и ваша кожа
• Aprenda a proteger su piel del sol

• Ваши волосы
• Ваш скальп

• Основы ухода за ногтями
• Маникюр и педикюр

Избранное

Практикуйте безопасное солнце

Все подвержены риску рака кожи. Эти советы дерматологов расскажут вам, как защитить вашу кожу.

Избавьтесь от неконтролируемого зуда кожи

Узнайте, что может вызывать зуд и что может облегчить его.

Более темные тона кожи

• Секреты ухода за кожей

• Уход за волосами

• Выпадение волос

• Заболевания и состояния

• Акне
• Темные пятна
• Сухая кожа
• Световые пятна
• Удары бритвой

• Уход за черными волосами
• Псориаз волосистой части головы
• Плетения и расширения

• Центральная центробежная рубцовая алопеция
• Фронтальная фиброзирующая алопеция
• Прически, которые тянут, могут вызвать выпадение волос

• Черный акантоз
• Затылочные келоидные угри
• Гнойный гидраденит
• Келоидные рубцы
• Волчанка и ваша кожа
• Саркоидоз и ваша кожа
• Рак кожи
• Витилиго
• Дополнительные заболевания и состояния

Избранное

Исчезают темные пятна

Узнайте, почему появляются темные пятна и что может их осветлить.

Неизлечимые прыщи или прыщи?

Если у вас на задней части шеи или на коже головы появляются следы от бритвы или прыщи, возможно, у вас келоидные угри в области затылка. Узнайте, что может помочь.

Косметические процедуры

• Ваша безопасность

• Пигментные пятна и темные пятна

• Удаление целлюлита и жира

• Удаление волос

• Шрамы и растяжки

• Морщины

• Кожа выглядит моложе

Избранное

Лазерное удаление волос

Вы можете ожидать постоянных результатов во всех областях, кроме одной. Знаете какой?

Лечение рубцов

Если вы хотите уменьшить заметный шрам, узнайте об этих 10 вещах перед лазерной терапией.

Ботокс

Может разглаживать глубокие морщины и морщины, но результаты не являются постоянными. Вот как долго действует ботокс.

Программы общественного здравоохранения

• Осведомленность о раке кожи

• Бесплатные обследования на рак кожи

• Детский лагерь

• Хорошее знание кожи

• Гранты структуры теней

• Рак кожи, в поход!™

• Информационные кампании

• Флаеры и плакаты

• Втягиваться

• Планы уроков и мероприятия
• Общественные гранты

Избранное

Бесплатные материалы, которые помогут повысить осведомленность о раке кожи

Используйте эту профессионально созданную онлайн-инфографику, плакаты и видео, чтобы помочь другим найти и предотвратить рак кожи.

Утвержденные дерматологами планы уроков, упражнения, которые вы можете использовать

Эти бесплатные для всех материалы рассказывают молодым людям о распространенных кожных заболеваниях, что может предотвратить недопонимание и травлю.

Найти дерматолога

• Найдите дерматолога

• Что такое дерматолог?

• ФААД: что это значит

• Как выбрать дерматолога

• Телемедицинские назначения

• Предварительное разрешение

• Дерматологи объединяются для улучшения ухода за пациентами

Популярные

Найдите дерматолога

Вы можете осуществлять поиск по местоположению, состоянию и процедуре, чтобы найти подходящего дерматолога.

Что такое дерматолог?

Дерматолог — врач, специализирующийся на лечении кожи, волос и ногтей. Дерматологи заботятся о людях всех возрастов.

Уход за кожей 101: Основы — Сеть блогов Медицинского колледжа Бэйлора

Это первая статья из продолжающейся серии статей по уходу за кожей.

Раздел по уходу за кожей в любом магазине может показаться ошеломляющим — от того, какое очищающее средство использовать, до того, какая сыворотка подходит для решения вашей проблемы с кожей. Мы попросили Ким Чанг, лицензированного косметолога из студии эстетики в Baylor Medicine, дать советы о том, как создать простую процедуру ухода за кожей, какие элементы вы должны добавить и многое другое.

В: Из чего состоит простой уход за кожей?

О: Три основных пункта: очищение, увлажнение и защита с помощью солнцезащитного крема. Это очень просто, но выполняет свою работу. Утром очистите кожу, чтобы начать день, а затем нанесите увлажняющий солнцезащитный крем. Вечером еще раз очистите кожу, чтобы удалить остатки дневного макияжа и пота, а затем нанесите увлажняющий крем. Всего два продукта утром и два продукта вечером. Простой!

В: Что бы вы порекомендовали добавить в свой распорядок дня?

A : В зависимости от вашей цели, такой как уменьшение темных пятен или обострений акне, полезно добавлять отшелушивающее средство по крайней мере три раза в неделю в свой уход. Отшелушивающие средства с молочной кислотой, гликолевой кислотой или даже Retin-A отлично подходят. В отличие от простого очищения и защиты, отшелушивание вызовет реальные изменения в вашей коже. Я бы также рекомендовал сыворотку с витамином С, который является антиоксидантом, помогающим предотвратить повреждение кожи свободными радикалами, которые могут вызвать преждевременное старение. Прежде чем начать что-то новое, сделайте фото без фильтров на улице при естественном освещении. Затем сделайте еще один снимок через три месяца в том же месте и при том же освещении, чтобы увидеть, работают ли продукты для вашей кожи.

В: Есть ли определенные продукты, которые следует использовать в зависимости от времени суток?

A: Каждый должен использовать солнцезащитный крем в течение дня, а некоторые люди, работающие ночью, например медсестры, могут даже подумать о том, чтобы защитить себя от синего света на рабочем месте. Кислоты, такие как молочная, гликолевая и ретин-А, следует использовать на ночь, поскольку они могут вызвать чувствительность кожи при воздействии солнца. Наиболее полезно использовать сыворотку с витамином С в течение дня. Помните, мы используем сыворотку с витамином С, чтобы нейтрализовать свободные радикалы, которые могут вызвать солнце, ультрафиолетовые лучи и загрязнение воздуха.

В: Вы видите много людей в Интернете, рекламирующих многоэтапные процедуры ухода за кожей. Подойдет ли та же процедура для моей кожи?

A: На самом деле не существует универсальной процедуры, подходящей для всех. У всех нас есть свои конкретные цели по уходу за кожей, и ваша процедура должна быть адаптирована для достижения этих целей.

В: Можете ли вы дать нам краткое описание вашего собственного режима ухода за кожей?

A : Это меняется, но сейчас из-за погоды и некоторых прорывов я делаю вот что:

Утро:

• Очищение
• Сыворотка с витамином С
• Сыворотка стволовых клеток
• Сыворотка с гиалуроновой кислотой (ГК) для определенных областей
• Крем для кожи вокруг глаз – под и над глазами
• Точечная обработка салициловой кислотой некоторых высыпаний
• Увлажняющий гель
• Тонирующий SPF

Вечер

• Двойное очищение
• Ретинол
• Ночной антиоксидант с ресвератролом
• Сыворотка стволовых клеток
• HA сыворотка
• Крем для глаз
• Крем для шеи
• Увлажняющее средство

Я также отшелушиваю 3-4 раза в неделю на ночь и использую маску после отшелушивания, прежде чем наслаждаться остальными средствами по уходу за кожей.