10 золотых правил ежедневного ухода за кожей лица от La Roche-Posay

Особенности ухода за кожей лица в разном возрасте

Молодость скоротечна, и это безусловный естественный процесс возрастного изменения организма. Но если что-то в природе нельзя предотвратить, то можно замедлить.

Начав следить за состоянием кожи с молодого возраста и ухаживая за ней, согласно ее типу и потребностям, вы предотвратите преждевременное старение клеток и продлите красоту и свежесть образа. Расскажем, в каком возрасте пора начинать использовать уходовую косметику для лица и поделимся рекомендациями ухода для разного возраста.

Как правильно ухаживать за лицом? Пройдите БЕСПЛАТНУЮ ОНЛАЙН-ДИАГНОСТИКУ КОЖИ и подберите индивидуальную программу ухода за кожей (после прохождения диагностики мини-набор косметики в подарок).

Возрастные маркировки косметики

По каким критериям выбирать средства для ухода за кожей в разном возрасте и почему нельзя использовать крем с пометкой anti-age, если вам исполнилось 20 лет?

Учитывая возрастные особенности кожи, по мере взросления организма, будет меняться и уход за кожей:

• В 20+ лет запускается естественный процесс старения организма, и, хотя первые внешние признаки зрелости кожи будут заметны нескоро, уже сейчас самое время позаботиться о профилактике старения. Коже в этом возрасте необходима антиоксидантная поддержка и интенсивное увлажнение. С 25 лет стоит включать в бьюти-рутину увлажняющие средства для век. Молодая кожа максимально использует собственные ресурсы и хорошо обновляется, поэтому увлажнения и регулярного очищения будет достаточно для поддержания ее тонуса.




• В 30+ лет в организме уже заметно снижается синтез гиалуроновой кислоты, коллагена и других элементов, необходимых для поддержания плотности, упругости и эластичности кожи. К 35 годам становятся заметны возрастные изменения: мимические морщины, заломы обезвоженности, кожа теряет тонус. Рекомендуется усилить антиоксидантную поддержку, добавить защиту от ультрафиолета и включить в бьюти-рутину антивозрастные формулы на основе гиалуроновой кислоты и коллагена.




• В 40+ лет наступает время для полноценной борьбы с возрастными изменениями. К 45 годам у многих появляются такие заметные проявления зрелости кожи, как пигментация, деформация овала лица, глубокие заломы и сетка мелких морщин в области глаз и губ, снижение тургора кожи. Косметичку в этом возрасте пополняют средства с ретинолом, пептидами, рамнозой в составе.




• В 50+ лет наступает период возрастной гормональной перестройки организма. Практически все элементы, поддерживающие молодость и тонус кожи, прекращают естественный синтез и их необходимо восполнять при помощи соответствующего компенсирующего ухода. Контуры лица начинают меняться, появляется гравитационный птоз, кожа истончается, теряет плотность, становится сухой и чувствительной. В состав компенсирующего ухода входят мощные антивозрастные формулы, восполняющие дефицит влаги и коллагена в клетках кожи.

Как подобрать лучшие средства для ежедневного ухода за лицом

Основу бьюти-рутины для любого возраста составляет практически одинаковый комплекс процедур, отличающийся лишь интенсивностью применения и концентрацией состава формул.

Очищение

Утром и вечером очищаем кожу от частиц себума, пота, косметики и внешних загрязнений. Для удаления остатков макияжа (даже стойкого) с глаз, воспользуйтесь мицеллярной водой.

Отшелушивание

Дополнительное глубокое очищение при помощи пилингов и скрабов, направленное на интенсивную эксфолиацию и последующее ускоренное обновление кожи. Проводится 1-2 раза в неделю.

Тонизирование

Завершающий этап очищения: восстанавливает pH кожи и подготавливает ее к нанесению базовых средств для ухода.

Сыворотка

Легкое по текстуре, дополнительное средство ухода: может использоваться перед кремом или как самостоятельный этап. Имеет высоконцентрированную формулу прицельного действия для решения конкретной задачи.

Крем

Базовый и финальный этап ухода, направленный на корректировку имеющихся несовершенств и предотвращение новых. В зависимости от потребностей, крем направлен на увлажнение кожи, питание, защиту, восстановление или на мощную антивозрастную поддержку. Выделяют дневные и ночные кремы.

Защита от солнца

Как отдельный этап дневного ухода: предотвращает фотостарение и прочие негативные последствия влияния ультрафиолета на кожу.

Важно(!): все средства для ухода должны быть подобраны по типу и потребностям вашей кожи.

Как ухаживать за кожей лица в зависимости от ее типа

Чтобы правильно подобрать средства для ухода, необходимо знать, каким типом обладает ваша кожа. Именно от этого фактора зависит успех и эффективность применяемых продуктов.

Советы по уходу за жирной кожей

Базовый уход должен быть направлен на сокращение выработки кожного сала, снижение интенсивности работы сальных желез и предотвращение появлений очагов воспалений и высыпаний. Выбирайте формулы продуктов с пометкой «некомедогенно», салициловой кислотой, матирующими и противовоспалительными компонентами.

Подойдут:

• Средства гаммы Effaclar разработаны специально для ухода за жирной кожей: очищает и сужает поры, предотвращает возникновение несовершенств. В основу формулы гаммы входит Термальная вода La Roche-Posay для укрепления защитных функций кожи, салициловая кислота для ускоренного обновления клеток, матирующие, увлажняющие и восстанавливающие компоненты.

Правила базового ухода за сухой и чувствительной кожей

Сухой коже особенно необходимо длительное и качественное увлажнение. Помимо налаженного питьевого режима, не забывайте также о средствах на основе гигроскопичных агентов (глицерина, гиалуроновой кислоты), которые не только увлажняют клетки, но и предотвращают трансэпидермальную потерю влаги, надолго оставляя кожу мягкой, гладкой и напитанной.

С повышенной чувствительностью справятся формулы на основе смягчающих, успокаивающих и липидовосстанавливающих компонентов, например, растительных масел. Выбирайте специальные средства с маркировкой «для чувствительной кожи» и «гипоаллергенно».

Подойдут:

Пошаговый порядок действий при уходе за нормальной кожей

Состояние нормального типа кожи редко ухудшается, поэтому основная задача – не дать ей стать чувствительной или сухой.

Подойдет: питательный уход с антиоксидантной формулой, например, на основе витамина С, для предотвращения оксидативного стресса в клетках и замедляющий процессы естественного старения. Также выбирайте увлажняющие и смягчающие формулы на основе гиалуроновой кислоты и растительных экстрактов.

Основные мероприятия при уходе за комбинированной кожей

Комбинированный тип кожи – самый распространенный. Уход за такой кожей должен быть направлен на снижение жирного блеска в Т-зоне и увлажнение кожи в U-зоне. Подойдут легкие средства с двойными формулами: увлажняющими и одновременно матирующим действием.

Подойдут:

Поэтапный уход за кожей лица, склонной к акне

Уход за проблемной кожей, как и в случае с жирным типом, должен быть направлен на снижение выделения кожного сала, сужение пор и сокращение количества высыпаний и воспалений. Формулы с антибактериальными, заживляющими компонентами помогут бороться с угревой сыпью, матирующие компоненты сокращают жирный блеск, очищают и сужают поры.

Подойдут:

Как правильно следить за кожей лица и всегда оставаться красивой: 10 универсальных рекомендаций по уходу

Грамотный, подходящий по типу и потребностям кожи уход действительно способен отсрочить естественный процесс старения и минимизировать его внешние признаки проявления. Комплексный подход поможет достичь заметных результатов в домашних условиях, главное, набраться терпения и соблюдать последовательность и регулярность.

Следуя золотым правилам поддержания тонуса и молодости кожи с возраста 20+ лет, в зрелые годы вы сможете выглядеть моложе своего биологического возраста:

Правило 1: Подбирайте средства по уходу для своего типа кожи

В уходе за кожей первым и самым главным правилом является использование косметических средств, специально разработанных для вашего типа кожи. Потребности сухой и жирной кожи существенно различаются.

Правило 2: Уделяйте особое внимание чувствительным участкам кожи

Кожа в определенных местах на лице более тонкая и уязвимая. Она требует деликатного ухода, особенно кожа вокруг глаз и губы. Эти области являются наиболее чувствительными и требуют повышенного внимания.

Правило 3: Нежное очищение

Уход за чувствительной кожей начинается с бережного удаления макияжа. Чтобы не подвергать эпидермис дополнительному стрессу и сохранить его естественный липидный баланс, используйте средства для снятия макияжа с нейтральным pH, разработанных специально для мягкого очищения чувствительной кожи.

Правило 4: Глаза – зона риска

Кожа вокруг глаз в десять раз тоньше остальной кожи лица. Используйте деликатные средства для снятия макияжа с глаз и обязательно пользуйтесь увлажняющими продуктами для век с утра и вечером.

Правило 5: Пилинг (эксфолиация) – необходимая процедура по уходу за кожей лица

Используйте подходящий для вашей кожи вид пилинга один или два раза в неделю. Пилинг должен быть эффективным, но мягким и не травмировать кожу. Выбирайте средства с нейтральным pH, которые хорошо очищают и смягчают кожу, поддерживая ее естественный баланс.

Правило 6: Увлажнение крайне необходимо

Дерма состоит из воды на 70%, а эпидермис на 15%. Чтобы кожа всегда была хорошо увлажненной, выбирайте гидрофиксирующие средства, которые поддерживают нормальный уровень влаги в клетках. Регулярно используйте увлажняющие маски, удаляя ее излишки Термальной водой La Roche-Posay.

Правило 7: Отдавайте предпочтение гипоаллергенной декоративной косметике

Чтобы избежать реакции кожи на использование косметических средств, которые не подходят вашему типу кожи, выбирайте гипоаллергенную декоративную косметику, специально разработанную для всех типов, в том числе для самой чувствительной.

Правило 8: Защита от солнца

Вне зависимости от времени года используйте косметические средства с солнцезащитными фильтрами. Они позволяют уменьшить вредное воздействие ультрафиолетовых лучей, которое ускоряет процесс старения. Производители современной косметики выпускают удобный формат дневных средств – уход + SPF – 2 в 1. Например, для ежедневной защиты жирной и склонной к акне кожи от UV-лучей используйте солнцезащитный гель-крем Anthelios SPF 50+.

Правило 9: Избегайте внешних неблагоприятных факторов

Загрязнение окружающей среды, курение, стресс – все это оказывает негативное влияние на состояние кожи. Используйте косметические средства, которые защитят ее от воздействия неблагоприятных факторов на протяжении всего дня, и тщательно очищайте кожу по возвращении домой вечером.

Правило 10: Не забывайте о губах

Область губ, как и кожа в зоне век, особенно тонкая, чувствительная и требует дополнительного внимания. Как только почувствуете, что это необходимо, используйте регенерирующий крем или бальзам для губ. Вы можете наносить крем повторно так часто, как вы пожелаете, чтобы увлажнить, восстановить и напитать кожу губ, избавиться от чувства стянутости, сухости и шелушения.

Правильный уход за кожей лица в домашних условиях

23.03.2020

Лицо — это визитная карточка каждой женщины. Красивая и ухоженная кожа позволяет нам чувствовать себя уверенной и привлекательной. Ошибочно думать, что для поддержания хорошего внешнего вида необходимо лишь регулярно посещать косметолога, а в остальное время достаточно умывания и простого крема. Многие женщины совершают серьезные ошибки даже в простых ежедневных процедурах по уходу за лицом. А ведь только с помощью правильного ухода можно сохранить красоту и молодость кожи на долгие годы.

Уход за лицом является целым ритуалом, важность которого невозможно переоценить. При наличии грамотно выстроенной системы ежедневный уход превращается в 10-минутное удовольствие по утрам и вечерам, а результат не заставит себя долго ждать.

Правильный подход к уходу за лицом всегда начинается с определения своего типа кожи. Это необходимо для того, чтобы выбрать подходящие косметические средства. Например, средства при жирной и сухой кожи существенно отличаются, и неправильный подход может привести к негативным последствиям. Всего выделяют четыре типа кожи — нормальная, жирная, сухая и комбинированная. Этапы по уходу за кожей лица одинаковы для всех типов, индивидуальны лишь косметические средства для этих процедур, для подбора которых изначально лучше обратиться к косметологу.

Ежедневный домашний уход за кожей лица подразумевает следующие основные шаги:

1. Очищение
2. Тонизирование
3. Основной уход (увлажнение и питание)
4. Дополнительный уход
5. Защита

Соблюдение каждого этапа является важной частью ухода.

Очищение

Очищать кожу необходимо утром и вечером. Очищение является первым и основным действием по уходу за собой, который многие делают неправильно, например, убирают косметику, умываясь гелем. Средство для умывания и средство для снятия макияжа — это два разных продукта с разными задачами. Для снятия макияжа подойдет мицеллярная вода или масло, специальный лосьон и т.п. После того, как вы избавились от макияжа, можно переходить к умыванию. И здесь стоит тщательно выбирать средство, ориентируясь на свой тип кожи. Обладательницам сухой и комбинированной кожи рекомендуется использовать средства не содержащие спирт. Для жирной кожи можно применять муссы и гели для умывания GIGI. Для чувствительной кожи подойдут гипоаллергенные средства.

Тонизирование

Следующий этап после очищения — тонизирование, позволяющее восстановить pH кожи после умывания, нейтрализовать действие очищающих средств и подготовить кожу к нанесению увлажняющего крема. Протирать лицо тоником необходимо и утром и вечером сразу после очищения. Игнорировать тоник нельзя, ведь тонизация помогает комфортному усваиванию последующего ухода и без него эффективность всех бьюти-процедур падает.

Основной уход

Основной уход наносится два раза в день. Сразу после тонизации наносится уход за глазами, например, крем для век GIGI с витамином E и полезными кислотами. После наносится основной крем для лица. Утром за 15-30 минут до нанесения макияжа, чтобы он успел полностью впитаться. Вечером минимум за 30 минут до сна.

Увлажнение является очень важным пунктом в уходе за собой, ведь именно благодаря влаге наша кожа выглядит свежей и здоровой. Увлажнять кожу любого типа необходимо утром и вечером, потому что недостаток влаги приводит к сухости кожи, потере эластичности и упругости и в результате к преждевременному появлению морщин. Ухаживая за лицом, не забывайте наносить косметические средства на шею и зону декольте.

Выбирать крем следует по индивидуальным потребностям кожи. Следует помнить, что увлажнение и питание не существуют одно без другого. При температуре выше +7 утром увлажняем кожу, вечером питаем. При температуре ниже + 7 наоборот. Осенью рекомендуется переходить на более насыщенные, жирные и плотные текстуры, летом, наоборот, на гелевые и легкие.

Дополнительный уход

Этот этап ухода является опциональным и включает различные маски и сыворотки. Сыворотки лучше всего использовать курсом и наносить вечером перед основным уходом. Витаминные и увлажняющие сыворотки рекомендуется добавлять в межсезонье, когда кожа подстраивается под капризы погоды, а также после нагрузок, стрессов и авиаперелетов. Например, сыворотка GIGI Lotus Beauty обладает мощным противовоспалительным, омолаживающим и лифтинг эффектом.

Солнцезащита

SPF — это не сезонный, а круглогодичный продукт. Ультрафиолет разрушительно воздействует на кожу, поэтому SPF нужен всем, кто не хочет стареть раньше времени. Обращайте внимание на наличие SPF в дневном уходе. Выбирайте на весну-лето средство с фактором защиты не менее 30. В линейке косметики для тела GIGI вы можете найти легкий солнцезащитный крем с антивозрастным эффектом, который можно при необходимости наносить на кожу вторым слоем после основного ухода.

Необходимо понимать, что регулярный домашний уход за лицом и правильный подход к делу являются главными секретами идеальной и здоровой кожи.

правила, пошаговая инструкция и лайфхаки

Ответ на вопрос о том, зачем нужен уход за лицом, кажется очевидным. Конечно, чтобы отсрочить появление морщин! Однако морщины – далеко не единственная проблема, которая мешает нам с удовольствием смотреться в зеркало. Прыщи, черные точки, расширенные поры, шелушение… Избежать “капризов” кожи можно только обеспечив ее должным уходом: тогда жирная перестанет блестеть, а сухая не будет так остро реагировать на умывание обычной водопроводной водой.

При этом чем старше мы становимся, тем продуманнее должна становиться стратегия ухода. Конечно, в битве со временем никому не победить, но кто же откажется выглядеть на пять, десять, а то и двадцать лет моложе?

Чтобы уход за кожей лица в домашних условиях давал видимые результаты, важно соблюдать определенные правила. С чего начать?

Регулярность

Бьюти-отличницы знают: уход за кожей имеет накопительный эффект. Проще говоря, не рассчитывайте на безупречную кожу, если вчера вы намазались кремами из десятка баночек, а сегодня решили “сделать паузу”.

Последовательность

Средства для демакияжа используют перед очищающей пенкой, а ночной крем – после сыворотки. При этом каждому средству нужно дать время, иначе ценные компоненты не успеют впитаться.

Дважды в день

Ухаживать за кожей лица необходимо дважды в день, но бьюти-помощники для ухода в разное время суток отличаются и по назначению, и по составу. К примеру, дневной крем увлажняет и защищает от негативных факторов внешней среды (в том числе, от солнца). А ночной чаще всего направлен на регенерацию, питание и более глубокое увлажнение.

По инструкции

Обязательно читайте инструкции на всех баночках и бутылочках. Они подскажут, что скрабы не используют в период острых воспалений, а остатки уходовой косметики, которые не впитались, лучше аккуратно удалять с кожи чистым ватным диском.

Прежде всего, ориентируйтесь на ваш возраст и тип кожи, а также состав уходовой косметики.

Для начала определим, какой именно у вас тип кожи.

СУХАЯ КОЖА!

• Испытывает чувство стянутости после умывания, иногда шелушится.
• Склонна к появлению ранних морщинок.
• Имеет практически незаметные поры.

Сухая кожа нуждается в интенсивном увлажнении и питании: ищите в составе мощные влагоудерживающие и увлажняющие вещества.

ЖИРНАЯ КОЖА!

• Имеет расширенные поры, склонна к появлению черных точек и прыщей.
• Блестит (из-за повышенного выделения кожного сала).

Жирная кожа нуждается в матировании и косметике с себорегулирующими и бактерицидными компонентами, которые помогут избежать высыпаний.!

КОМБИНИРОВАННАЯ КОЖА!

• В Т-зоне (нос, лоб, подбородок) блестит и жирнится, заметны расширенные поры.
• На щеках может страдать от сухости.

Комбинированная кожа нуждается в уходе, который будет учитывать ее особенности: например, мультимаскинге.!

НОРМАЛЬНАЯ КОЖА!

Не подходит ни под одно из описаний: сухость или прыщи для нее – скорее, исключение, нежели правило (по крайней мере, если вы обеспечиваете ей правильный уход).!

Нормальная кожа нуждается в заботе не меньше других: для начала подберите ей хороший увлажняющий крем.!

Если вы все еще сомневаетесь насчет типа вашей кожи, обязательно посоветуйтесь с косметологом. Неправильно подобранная косметика – одна из главных причин проблем с кожей!

Именно ингредиенты уходовой косметики – главные спонсоры нашей красоты. Какие компоненты искать в составе?

• Для увлажнения – гиалуроновая кислота, экстракты зеленого чая, винограда и сакуры, алоэ, глицерин.
• Для матирования и сужения пор – экстракты репейника и черного чая, грейпфрут, глина, черный уголь.
• Для питания – натуральные масла.
• Для борьбы с прыщами и черными точками – салициловая кислота, цинк, экстракт эвкалипта.
• Для отшелушивания – фруктовые кислоты, дробленые косточки абрикоса.
• Для возрастной кожи – ретинол, витамины А и С, полифенолы чая, масло карите, кофеин, пептиды.

Уходу за собой все возрасты покорны! Главное помнить о том, что в разном возрасте у кожи разные потребности.

• 25+ – В уходе за лицом особенно важны интенсивное увлажнение и средства с SPF, которые защитят кожу от фотостарения.
• 35+ – Пришло время для борьбы с морщинами и тусклым цветом лица. Ищите косметику с антиоксидантами и витаминами.
• 45+ – Мимические морщинки в этом возрасте уже превращаются в постоянные, появляются мешки и темные круги под глазами. Справиться с ними поможет косметика с дренажным и лифтинг-эффектом.
• 55+ – Помимо мощного лифтинга и дренажа коже нужно помочь в борьбе с пигментными пятнами, глубокими морщинами и сухостью.

Комплексный уход за кожей лица (а вам нужен именно такой) включает в себя несколько этапов:

Очищение кожи

Кожу очищают дважды в день. Вечером дома мы снимаем с лица остатки косметики и загрязнения, которые скопились в порах за день, а утром удаляем излишки себума, которые кожа выделила за ночь.

• Утром достаточно умывания: сухой и чувствительной коже подойдет нежный крем-гель Garnier для лица “Основной уход” с розовой водой, а жирной, проблемной и комбинированной – очищающий гель Garnier “Чистая кожа”. Он не только удаляет загрязнения, но и матирует кожу, а также сужает поры, борется с черными точками и предотвращает появление прыщей.

Уход за лицом: 4 правила базового ухода за кожей

Возможно, раньше вам казалось, что уход за лицом нормального человека – это умыться водой. Или, того хуже, тем же мылом, что вы используете для рук. Но на самом деле это подход курильщика (и да, убивает кожу не меньше, чем сигареты). У вас же не возникает идеи мыть голову средством для посуды – к лицу стоит относиться не менее бережно. Но и бросаться в другую крайность совсем не обязательно: вам не придется заводить в ванной 150 разных банок, в которых будет путаться даже ваша девушка.

Если начать разбираться в средствах для ухода за кожей, довольно быстро станет ясно: важно не столько, какую косметику вы выбираете, сколько – как вы ее используете. Базовый уход, который позволит вам получить максимум профита при минимуме усилий, состоит, как оказалось, из четырех этапов: очищение, отшелушивание, увлажнение и защита. Причем два последних легко можно объединить в один. Объясняем подробно, что включают в себя эти этапы и какие для них можно использовать средства.

1. ОЧИЩЕНИЕ

Многие не представляют себе умывания без пены и считают, что результатом очищения должна быть «скрипящая» кожа. Это огромное заблуждение, которое, к сожалению, активно поддерживается даже некоторыми дерматологами. Пена возникает благодаря поверхностно-активным веществам (ПАВ), таким как SLS, или лаурилсульфат натрия. Как показала не одна сотня исследований, они раздражают и высушивают кожу, заставляя ее в качестве компенсации вырабатывать еще больше жира. Получается замкнутый круг: кожа жирная, мы моем ее мылом, она жирнеет еще сильнее.

По-хорошему, независимо от типа кожи стоит выбирать мягкие очищающие средства, которые не пенятся. Вы удивитесь, но с переходом на них кожа станет менее жирной и более мягкой, а неприятное ощущение стянутости пройдет навсегда.

А если без пены ощущения чистоты вам никак не достигнуть, то для вас остаются те ПАВ, которые практически не раздражают кожу. Выбирайте мягкие средства в таких упаковках, из которых при нажатии сразу выходит пена. Среди них, например, La Roche-Posay Cleansing Micellar Foaming Water.

Наш же фаворит – и по эффекту, и по стоимости – CeraVe Hydrating Cleanser. Это мягкий гель, который отлично очищает, но при этом совершенно не сушит кожу и подходит абсолютно любому типу. Для глубокого, но мягкого очищения очень жирной кожи обратите внимание на средство с глиной REN Clearcalm 3 Clarifying Clay Cleanser. Не пугайтесь, что кожа не будет скрипеть – так и должно быть.

Мы неслучайно предлагаем вам варианты аптечных марок – они точно гипоаллергенны и не вызовут раздражения. К тому же в них, как правило, нет отдушек, поэтому вам не придется гадать, что за кота в мешке вы купили, а аромат не будет спорить с вашим парфюмом.

2. ОТШЕЛУШИВАНИЕ

Здесь мы тоже раскроем великий заговор производителей косметики: скраб не делает для кожи ничего хорошего. Агрессивное физическое отшелушивание, благодаря которому кожа становится мягкой, на самом деле повреждает ее и заставляет грубеть. Снова получается круг: от скраба кожа роговеет, и это заставляет пользоваться им все чаще. Если вы замечали такое, знайте: это не потому, что у вас плохая кожа, виноват именно скраб.

Заменить скрабы проще всего кислотами. Кислоты отшелушивают за счет не физического воздействия, а мягкого химического растворения омертвевших клеток на поверхности эпидермиса. Три самые распространенные кислоты в косметике – это гликолевая, молочная и салициловая. Кислоты не только обновляют кожу, делая ее мягкой, но и разглаживают мелкие морщинки, а также борются с тусклостью лица и помогают последующему уходу действовать лучше. Средства с салициловой кислотой, ко всему прочему, очистят поры и избавят от черных точек благодаря тому, что могут растворять жир, в отличие от остальных кислот.

Самый простой в употреблении формат кислот – это тоники. Использовать их можно каждый день, но стоит ориентироваться на чувствительность вашей кожи. Начинайте с двух раз в неделю и при необходимости увеличивайте частоту. Вечером сразу после умывания хорошо протрите лицо кислотным тоником и приступайте к увлажнению.

Отличный тоник с салициловой кислотой – Paula’s Choice PC4Men Soothe+Smooth, который и отшелушит, и поры очистит, и после бритья успокоит. Среди тоников с гликолевой кислотой стоит обратить внимание на Clarins Gentle Exfoliator или Holy Land Alpha Complex Lotion. Они выравнивают текстуру кожи и отлично освежают.

Кроме того, пару раз в год можно заглянуть в салон на профессиональный пилинг. Для него используются более агрессивные средства, но зато процесс находится под контролем профессионального косметолога. Если вы искали повод порадоваться наступлению холодов, то вот он: осенью и зимой, когда солнечная активность довольно низкая, пилинг делать самое время – риск обзавестись пигментными пятнами снижается в разы.

3. УВЛАЖНЕНИЕ

Увлажнение нужно коже абсолютно любого типа: от крайне жирной до крайне сухой. Тип кожи определяется количеством вырабатываемого жира, а не воды, и воды ей почти всегда не хватает. Это, пожалуй, главное заблуждение, с которым сталкиваются люди с проблемной кожей. Самая страшная ошибка – сначала умыться жестким матирующим средством, а затем насухо вытереть кожу полотенцем.

Увлажнение работает двумя способами, но большинство кремов совмещают в себе оба. Первый – удерживание воды, за что отвечают такие компоненты, как глицерин или гиалуроновая кислота. Они работают как крошечные губки, содержащие в себе воду. Второй – это «запирание» воды. За это ответственны масла и силиконы. Они покрывают кожу тончайшей защитной пленкой, которая не позволяет воде испариться. Поэтому вам нужны кремы, в которых есть и те, и другие компоненты.

Выбрать крем достаточно просто: чем суше кожа, тем плотнее должна быть текстура за счет питательных компонентов. Для сухой и чувствительной отличный вариант – Shiseido Men Moisturizing Recovery Cream, а для склонной к жирности и высыпаниям – легкий Clarins Men Gel Super Hydratant.

Разумеется, можно использовать один и тот же крем два раза в день, но утром все же стоит выбирать текстуры полегче, а на ночь пользоваться насыщенными формулами, которые питают и восстанавливают, подготавливая кожу к следующему дню. Отличный ночной крем – La Roche-Posay Toleriane Ultra Nuit. Также на ночь можно пользоваться косметическими маслами, например Caudalie Overnight Recovery Oil.

Отдельный пункт – крем для кожи вокруг глаз. Нельзя сказать, что без него вы не обойдетесь, но раз уж взялись пополнять косметичку, то стоит идти до конца. Морщины не скажут вам спасибо, но это как раз тот эффект, которого вы добиваетесь.

4. ЗАЩИТА

Говоря слово «защита», мы подразумеваем защиту от солнца. Солнце – один их самых сильных факторов старения кожи, главным образом из-за него появляются морщины, пигментные пятна и теряется эластичность. Так что вам обязательно нужно средство со страшным названием «санскрин».

Солнцезащитные кремы, как правило, довольно неприятны в использовании и могут оставлять белые следы, но среди всего многообразия вполне можно найти достойный вариант. Например, SkinCeuticals Sheer Mineral UV Defence SPF 50 – легкий и быстро впитывающийся лосьон для чувствительной кожи – или La Roche-Posay Anthelios XL, который есть как в виде жидкого лосьона, так и в виде крема.

Если вы находитесь на солнце целый день, то обновлять защиту нужно каждые два-три часа, так как фильтры разрушаются на солнце. Если же большую часть времени вы проводите в помещении, то достаточно использовать средства только перед выходом на улицу. К счастью, огромное количество марок добавляют солнцезащитные фильтры заранее в дневные кремы. Это избавляет от необходимости использовать несколько слоев ухода. Такие средства сочетают в себе и увлажнение, и питание, и защиту.

Обратите внимание на Kiehl’s Ultra Facial Moisturizer SPF 30 или Avène Hydrance Optimal Légère UV. В таком случае на ночь обязательно нужно использовать отдельный крем, в котором нет солнцезащитных фильтров. Они, хоть и выполняют важную функцию, не очень полезны для кожи.

Итого: в самом простом случае вам нужно четыре средства – очищающее, отшелушивающее, дневной крем с солнцезащитными фильтрами и ночной крем. Такой уход – простая основа, с которой можно начать, если вопросами ухода вы прежде не задавались. А дальше вы сможете решить, какие формулы и ингредиенты нужно добавить, а какие стоит обойти стороной. Не волнуйтесь, с выбором мы поможем.

Впервые опубликовано в 2016 году.

На этой странице вы можете наткнуться на ссылки на внешние ресурсы, которые мы не администрируем и не контролируем, хоть и страдаем манией величия. На политику конфиденциальности, которую практикуют другие сайты, мы влиять не можем. Поэтому, когда вы переходите на другие ресурсы, проверяйте информацию об их политике конфиденциальности, прежде чем вводить на них свои данные, иначе мы будем очень за вас переживать.

Вероятно, вам также будет интересно:

6 средств для укладки волос: от спрея до помады

20 бальзамов для губ на эту зиму

Золотые Правила Ухода за Кожей

Чтобы изо дня в день не повторять одни и те же ошибки мы решили собрать для вас главные базовые советы по уходу за кожей, вокруг которых бытуют совершенно неразумные представления. Предупрежден – значит вооружен!

Август 17, 2015

#экспертноемнение #советыкрасоты #cекретыкрасоты #beautyплан

НЕ ПЕРЕБАРЩИВАТЬ С ОЧИЩЕНИЕМ.

Мягкого геля, мусса или пенки вполне достаточно, чтобы смыть накопившиеся на коже загрязнения за день. В дополнении к этому не забывайте про очищающие маски, но не делайте их чаще, чем 1-2 раза в неделю.

ЧЕМ ГРОЗИТ?

Кожа работает по закону: чем чаще и активнее мы ее очищаем, тем она больше «пачкается», то есть усиливается функция салообмена. А сильное салоотделение ведет к таким неприятным последствиям, как закупорка пор, их расширение, появление внутренних камедонов, воспалений на коже и жирного блеска.

НЕ ЗАБЫВАТЬ ИСПОЛЬЗОВАТЬ СЫВОРОТКУ ПОД КРЕМ.

Нельзя воспринимать сыворотку и крем, как альтернативу друг другу. Крем увлажняет поверхность кожи и образует защитный слой, а сыворотка действует на более глубоких уровнях и работает над питанием и насыщением кожи полезными витаминами. 

ЧЕМ ГРОЗИТ?

Если вы по-настоящему заботитесь о молодости кожи и хотите видеть результат — без двухступенчатого ухода вам не обойтись. Работать необходимо по двум фронтам.

НЕ ПОКУПАТЬ ЛИШНИЕ ПРОДУКТЫ УХОДА.

В вашем арсенале ухода обязательно должно быть: средство для очищения с водой, тоник, увлажняющий крем, сыворотка, точечный крем для воспалений и пару разных масок. Метод проб и ошибок в ситуации с кожей лица не слишком хорош. Чтобы подобрать идеальный продукт для себя мы советуем: перед покупкой использовать пробные упаковки/тестеры (в большинстве магазинов они представлены) или покупать сначала миниатюры средств, например, как наборы у skyn Iceland, провести диагностику кожи (ее делают сейчас во многих аптеках и косметических центрах), проконсультироваться с врачом-дерматологом.

ЧЕМ ГРОЗИТ?

Во-первых, излишними завалами на полках: рано или поздно косметика поглотит все свободное пространство в квартире. Во-вторых, бессистемный уход не даст положительных результатов. Для курса из одного средства или линейки у вас просто не хватит терпения. Порции новых средств могут вызвать настоящий сбой в работе коже, отсюда могут появиться раздражения и воспаления.

НЕ ВСПОМИНАТЬ ПРО СРЕДСТВА С SPF-ФИЛЬТРОМ ТОЛЬКО НА ОТДЫХЕ.

Да-да, в мегаполисе защита коже необходима не меньше, чем где-то на берегу океана. Яркое солнце светит не круглый год в нашей полосе, поэтому эту дополнительную опцию ухода используйте хотя бы в самое теплое время – с весны по осень. Многие косметологи рекомендуют повторять нанесение солнцезащитного средства каждые 3 часа, но если вы целый день проводите в офисе, достаточно будет нанести средство на дневной крем утром, а вот в выходной на прогулку в парк лучше взять его с собой.  

ЧЕМ ГРОЗИТ?

Преждевременное старение! Готовы повторять это еще много раз. Воздействие ультрафиолетовых лучей – один из самых сильных факторов, влияющий на появление морщин.

ОСНОВНОЙ УХОД НАНОСИТЬ НЕ С УТРА ПЕРЕД МАКИЯЖЕМ, А ТОЛЬКО НА НОЧЬ.

Доказано, что кожа, как и весь наш организм, восстанавливается и набирается сил, именно пока мы спим, а также в это время она лучше воспринимает полезные свойства косметики, которую мы ей предлагаем, и не отвлекается на защиту от окружающей среды.

ЧЕМ ГРОЗИТ?

Вы не получите ожидаемый результат от косметического средства и можете подумать, что очередная сыворотка или маска — это выброшенные на ветер деньги. К тому же, чтобы макияж лег ровно — очень важна текстура продукта. Дневной крем обычно создается, учитывая эти особенности, в отличие от ночного.

НЕ ЛОЖИТЬСЯ СПАТЬ С РАСПУЩЕННЫМИ ВОЛОСАМИ.

Сами того не замечая мы очень часто трогаем волосы руками, перенося на них все бактерии. А представьте, сколько накапливается на локонах за день, пока они развеваются по ветру и впитывают выхлопные газы. 

ЧЕМ ГРОЗИТ?

Вся невидимая пыль и грязь во время сна оказывается на самой нежной коже лица. Чтобы перебраться и начать действовать у бактерий есть как минимум семь часов. Такая вроде бы мелочь может привести к сильным проблемам с кожей. Чтобы совсем исключить этот фактор советуем вам также чаще менять наволочки на подушках.

НЕ ИСПОЛЬЗОВАТЬ ОДИН КРЕМ ДЛЯ ГЛАЗ НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ.

Для этой самой деликатной зоны на лице точно не действуют фраза «все средства хороши». На появившейся отек не стоит наносить средство с плотной тяжелой текстурой, оставьте его для следующего раза. Исправить ситуацию с мешками, припухлостями и синяками помогут только охлаждающие и тонизирующие кремы или патчи. 

ЧЕМ ГРОЗИТ?

Проснуться с очень тяжелым томным взглядом. Вам может показаться, что средство не работает, а на самом деле просто вы использовали его не в то время и не в том месте. Питательной плотной текстурой мы забиваем поры, только утяжеляя им работу. Попробуйте комбинировать через день крема с увлажняющим и тонизирующим эффектом, чтобы получить комплексный уход.

НЕ ИСПОЛЬЗОВАТЬ СКРАБЫ НА ПРОБЛЕМНОЙ КОЖЕ С ВОСПАЛЕНИЯМИ.

Принято считать, что подкожным воспалениям нужно помогать выходить наружу, а для этого снимать верхний слой грубыми абразивными частицами. На деле все обстоит совсем не так. Скрабы с активными частицами хороши, но только при нормальном типе кожи, не склонной даже к минимальным воспалениям. 

ЧЕМ ГРОЗИТ?

Активные круговые движения грубыми крупными частицами по коже буквально разнесут бактерии по всему лицу. Они будут размножаться  вместе с усилившейся микроциркуляцией. И, если раньше у вас была только одна проблемная зона, есть риск усугубить эту ситуацию. Также коже с акне противопоказан массаж лица по той же причине. 

Уход за лицом — программа минимум

В своей практике я часто сталкиваюсь с тем, что женщины совершают серьёзные ошибки даже в простых ежедневных процедурах ухода за лицом, при этом будучи в полной уверенности, что всё делают правильно.

А ведь кожа лица — это как платье, данное нам природой. Единственное на всю жизнь. Потрепанную кожу нельзя выкинуть и купить новую. И только с помощью правильного ухода можно сохранить её красоту на долгие годы.

В этой статье я расскажу о главных правилах и основных этапах ухода за кожей лица в домашних условиях. Эти правила и мини программа ухода за лицом одинаковы для всех, независимо от возраста и типа кожи. Индивидуально подбираются лишь сами косметические средства.

Правильный уход за лицом

Необходимо соблюдать 2 главных правила:

1. Регулярность

Основной уход за кожей лица необходимо проводить каждый день утром и вечером. Он занимает не более 3-х минут и должен стать такой же привычкой, как чистить зубы.

2. Правильная техника нанесения косметических средств

Все косметические средства необходимо наносить только по массажным линиям — это линии наименьшего растяжения кожи. В противном случае вы будете ежедневно растягивать кожу и способствовать преждевременному появлению морщин.

• Наносить все косметические средства необходимо подушечками пальцев — не растягивая и не надавливая на кожу.
• Кисть должна быть расслаблена, а подушечки пальцев плавно скользить вдоль поверхности кожи.
• Если крем довольно плотный или кожа очень тонкая, например, вокруг глаз, то крем можно наносить легкими похлопывающими движениями. Рекомендуется это делать безымянным пальцем, так как он самый слабый, им сложнее надавить на кожу слишком сильно. Но лично я предпочитаю делать это средним пальцем, так как у меня легкая рука, и я хорошо контролирую силу нажима любым пальцем.

Запомнить основные массажные линии не сложно — почти все линии идут от центра лица к периферии. Лишь в области под глазами наоборот — от внешнего уголка глаза к внутреннему. На передней поверхности шеи косметические средства наносятся снизу вверх, а на боковой наоборот — сверху вниз.

Ухаживать за кожей шеи необходимо так же как и за лицом, потому что в этой зоне кожа тоньше, хуже питается, а значит теряет упругость и стареет даже быстрее, чем лицо.

Эти два правила — Регулярность и Правильная техника нанесения — намного важнее марки и стоимости ваших косметических средств. И гораздо эффективнее, чем авральное посещение косметолога перед отпуском или корпоративом.

Программа ухода за лицом в домашних условиях

А теперь перейдем к программе минимум ежедневного ухода за кожей лица. Она включает всего три этапа.

1. Очищение кожи

Очищать кожу необходимо утром и вечером. Утром для того, чтобы удалить с поверхности продукты жизнедеятельности клеток кожи, скопившиеся там за ночь. Иначе эти вредные вещества вместе с кремом впитаются обратно в кожу.

Вечером необходимо удалить скопившуюся на поверхности кожи грязь и косметику.

Техника выполнения:

1. Первым делом необходимо помыть руки, и всегда притрагиваться к лицу только чистыми руками.
2. Вечером, если имеется макияж глаз, будет правильно сначала воспользоваться специальной средством для снятия макияжа в области глаз. Просто нанесите это средство на ватный и диск и проведите несколько раз вдоль ресниц, чтобы удалить макияж. А так же вдоль верхнего и нижнего века.
3. Далее можно увлажнить лицо водой, или просто нанести на влажные кончики пальцев небольшое количество очищающего средства и распределить его круговыми движения по массажным линиям лица и шеи. Этот процесс не должен занимать более 1 минуты — за это время косметика, грязь и продукты жизнедеятельности клеток вполне успеют раствориться. Затем тщательно смойте всё водой комнатной температуры и промокните кожу полотенцем. Именно промокните — но не в коем случае не растирайте и не растягивайте кожу.

2. Тонизирование кожи

Тонизирование нейтрализует действие очищающих средств, нормализует pH кожи после умывании и подготавливает её к нанесению увлажняющего крема. Поэтому протирать лицо тоником необходимо и утром и вечером сразу после очищения.

Техника выполнения:

1. Хорошо смочите тоником ватный диск и аккуратно протрите кожу по массажным линиям.
2. Если как и я, вы предпочитаете тоники в спрее — в таком случае обильно распылите средство на лицо и шею и вбейте легкими движениями кончиков пальцев или протрите кожу ватным диском.

3. Увлажнение кожи

Увлажнять кожу необходимо утром и вечером. Потому что недостаток влаги приводит к сухости кожи, потере эластичности и упругости и как результат — преждевременному появлению морщин.

Как правильно наносить крем на лицо

1. В работе я привыкла наносить крем на тыльную сторону руки, а оттуда на лицо клиента. Так же я поступаю и когда ухаживаю за своей кожей дома. И рекомендую так же поступать и вам — это очень удобно, и сейчас вы поймёте почему.
2. Если крем находиться в тюбике или флаконе с помпой — выдавите на руку небольшой количество крема размером примерно с горошину. Если крем находится в баночке — достаньте необходимое количество чистым шпателем.
3. Перед нанесением немного разотрите крем подушечками пальцев, чтобы придать ему температуру тела. Это повысит его активность.
4. Затем небольшими порциями нанесите крем на лицо и шею и распределите по массажным линиям. В области глаз крем наносится только по костному краю. Нащупайте костный край и нанесите крем вдоль глазной орбиты. Не нужно наносить крем вдоль ресниц и на подвижное веко. Не волнуйтесь, крем сам распределится по коже век, так как наши глаза постоянно в движении. Причем распределится равномерно и без излишков, чего сложно добиться в столь деликатной зоне пальцами.
5. Не нужно экономить или наоборот наносить слишком много крема. Количество крема должно быть оптимальным — хорошо увлажнять кожу, но не лежать лишним грузом, препятствуя её дыханию. Поэтому, если через 20-30 минут крем не впитался в кожу, излишки нужно промокнуть салфеткой.
6. А остатки неиспользованного крема можно распределить по тыльной стороне рук.

Важно помнить:

1. Дневной крем нужно наносить не позже чем, за полчаса до выхода на улицу, а зимой не позже чем за час, чтобы он успел впитаться.
2. Ночной крем нужно наносить не позже, чем за час до сна. Можно и за 2-3 часа. Потому что пока ваши мышцы подвижны, крем хорошо впитается и сделает свою работу. А если вы наносите крем и тут же ложитесь спать — ваши мышцы расслабятся, микроциркуляция нарушается, крем застаивается и на утро это может спровоцировать появление отеков, особенно в области вокруг глаз.

А совсем юным и молодым девушкам до 25 лет ночной крем обычно и вовсе не нужен — вечером им достаточно очистить и протереть кожу тоником. В этом возрасте кожа прекрасно восстанавливается сама. Помогать ей не нужно, иначе она начнет лениться и стареть раньше времени.

Частые вопросы по уходу за лицом

Можно ли умываться обычной водопроводной водой

Безусловно, лучше, если у вас есть возможность умывать лицо чистой нехлорированной водой, или хотя бы фильтрованной. Но если нет, не стоит сильно переживать — лицо контактирует с водой всего несколько секунд, а уже на следующем этапе – Тонизирование — вы нейтрализуете действие жесткой водопроводной воды.

Стоит ли умывать лицо горячей или очень холодной водой

Не стоит. Горячая вода способствует расширению пор и капилляров и повышенному салоотделению. А слишком холодная вода сужает кровеносные сосуды, что приводит к недостатку питания кожи. Поэтому лучше всего умываться водой комнатной температуры — она холоднее температуры тела, поэтому дарит приятную прохладу, хорошо освежает лицо и не оказывает нежелательного воздействия.

Можно ли вообще не умываться водой, а просто удалить очищающее молочко ватным диском

Можно. Но в таком случае лучше хотя бы смочить ватные диски чистой водой, которую вы обычно используете для питья, или тоником и особо тщательно протереть лицо, чтобы на коже не осталось следов очищающих средств и косметики.

Нужно ли утром очищать кожу так же тщательно, как и вечером

Молодая кожа, особенно комбинированная и жирная, отличается повышенным салоотделением, поэтому я рекомендую тщательно очищать такую кожу и утром и вечером. А нормальную и сухую кожу, а так же зрелую и чувствительную, утром можно просто сполоснуть водой и переходить к этапу тонизирования.

Программа минимум

Сегодня я рассказала  как ухаживать за лицом — основные правила ухода за кожей и программу минимум, которую нужно выполнять ежедневно, начиная с 16 лет и на протяжении всей жизни.

Два важных правила:

1. Регулярность
2. Правильная техника нанесения

Три обязательных этапа ухода за кожей лица:

1. Очищение
2. Тонизирование
3. Увлажнение

Следующий важный момент ухода за кожей — умение правильно подобрать все необходимые косметические средства.  Для этого нужно учитывать возраст, тип кожи и хорошо разбираться в косметике.

Свой возраст вы все наверняка знаете, а я расскажу вам как определить свой тип кожи и как самостоятельно подобрать эффективную косметику и отличить хорошие средства от бесполезных и даже вредных.

Что ещё полезного почитать:

чистка, отбеливание, увлажнение, как улучшить состояние кожи в домашних условиях?

Как только не говорят, когда хотят подчеркнуть красоту кожи. Ее называют шелковистой, сияющей, нежной… Однако похвастаться такой кожей могут далеко не все: на нее оказывают влияние и экологическая ситуация, и характер питания, и выбор ухаживающих средств. Мы расскажем о том, что такое правильный уход за кожей и какие особенности он имеет.

Как разработать индивидуальную программу по уходу за кожей лица

Все мы мечтаем о том, чтобы уход за кожей лица был максимально эффективным. А значит, учитывал все ее индивидуальные особенности. Всего в косметологии выделяется четыре типа кожи — нормальная, жирная, сухая и комбинированная. Чтобы определить, к какому типу относится ваша кожа, перечислим их основные признаки:

• Жирная кожа. Основной признак — повышенное салоотделение и жирный блеск. Кожный покров выглядит плохо, поры расширены. Жирная кожа склонна к появлению комедонов и угрей. А вот мелкие мимические морщинки на ней появляются сравнительно поздно.
• Сухая кожа — противоположность жирной. Салоотделение снижено, кожа не блестит, а имеет матовый оттенок, может шелушиться. Сухая кожа более тонкая и нежная, но и морщинки на ней появляются быстрее, иногда уже до 30 лет. Поры на коже этого типа практически незаметны.
• Нормальная кожа — золотая середина, которая встречается сравнительно редко. Салоотделение в случае нормальной кожи умеренное, кожа может блестеть, но только в Т-зоне, поры обычно маленькие и расширены также только в центральной части лица. Обычно кожа этого типа устойчива к внешним и внутренним факторам, ее состояние «ровное» в течение года.
• Комбинированная кожа сочетает признаки перечисленных выше трех типов. У обладателей комбинированной кожи могут быть расширены поры в Т-зоне, повышено салоотделение на некоторых участках лица, периодически возникают комедоны и угри. Обычно комбинированная кожа не склонна к раннему старению[1].

Все эти особенности нужно учитывать при выборе средств для ухода за кожей лица. Ведь если использовать те кремы и лосьоны, которые «не устраивают» кожу вашего типа, можно получить обратный эффект: уход не только не даст результата, но и может ухудшить внешний вид. Например, если обладатели сухой кожи будут использовать пилинги с грубыми отшелушивающими частицами, то могут легко травмировать ее[2]. А обладателям жирной кожи, использующим себорегулирующие средства, надо соблюдать баланс, иначе можно высушить поверхностные слои кожи, при этом глобальная проблема останется нерешенной[3].

Итак, главный принцип правильного ухода за кожей в домашних условиях — подбирать его в соответствии с типом. Если у вас кожа нормального типа, то вы можете составить программу ухода самостоятельно, ориентируясь на распространенные рекомендации. Обладателям сухой, жирной и тем более комбинированной кожи мы советуем обращаться к специалистам — косметологам или дерматологам. Именно так можно подобрать те ухаживающие средства, которые решат проблемы, а не усугубят их.

Принципиально важно!
Каждый знает, что не следует самостоятельно подбирать ухаживающие средства, если ваша кожа не относится к нормальному типу. Но чем это объяснить? Дело в первопричине. Сухость кожи может быть следствием снижения активности сальных желез, а может быть результатом нарушения целостности эпидермального барьера. Так, обладательницы сухой кожи часто решают проблему ее увлажнения в домашних условиях, прибегая к использованию жирного питательного крема. Если сухость кожи связана не с работой сальных желез, а с состоянием эпидермиса, такой выбор может усугубить ситуацию: жирный крем образует на поверхности кожи пленку, мешающую кожному дыханию и нормальному обмену веществ[4].

В любом случае — подбираете вы средства самостоятельно или прибегаете к помощи специалиста — программа ухода за кожей лица будет включать три этапа: очищение, тонизирование и питание. Однако список ухаживающих средств и рекомендованных процедур будет отличаться в каждом конкретном случае.

Уход за нормальной кожей лица

Может показаться самым простым, однако он имеет свои особенности. В частности, для умывания следует использовать средства, которые не содержат антибактериальных и противовоспалительных компонентов. Скрабами не стоит пользоваться чаще одного раза в неделю. Средства на основе спирта, которые сушат кожу, лучше вообще не выбирать, а вместо них использовать косметику с растительными компонентами: экстрактами ромашки, алоэ, календулы, чайного дерева. Они выравнивают текстуру кожи, улучшают ее внешний вид.

Дневные кремы для нормальной кожи должны содержать солнцезащитный фильтр, чтобы предотвращать пересушивание. Для увлажнения кожи лица в домашних условиях лучше использовать неокклюзивные средства, то есть те, которые не образуют на поверхности пленки[5]. Обычно это не кремы, а гели, в состав которых включены белки, полисахариды, глюкозаминогликаны.

На заметку
После 25 лет можно использовать для ухода слабые растворы кислот (уровень pH 5–6,5), например, виноградной, чтобы замедлить процессы увядания кожи[6].

Правила ухода за жирной кожей лица

Жирная кожа требует специального ухода, который не провоцирует повышенную активность сальных желез и при этом не иссушает поверхностный слой эпидермиса. Также надо помнить, что в жирной коже ниже концентрация линолевой кислоты. Это приводит к тому, что эпидермальный барьер хуже защищает кожу от различных возбудителей раздражений и воспалений. Именно поэтому жирная кожа часто страдает от покраснений.

Основные направления ухода за жирной кожей лица:

• качественное очищение;
• бактерицидная обработка кожи;
• уменьшение активности сальных желез;
• увлажнение;
• устранение участков повышенной плотности (на них скапливается кожное сало и возникают дефекты)[7].

Для умывания рекомендуется выбирать средства с нейтральным (7) или кислым pH (4,5–5,2): сдвиг кислотности в противоположную сторону увеличивает риск размножения бактерий. Лучше брать так называемое мыло без мыла, то есть не содержащее щелочи. Такими являются средства, содержащие лактат аммония. Лактат цинка поможет отрегулировать салоотделение, «подсушить» кожу мягко и деликатно[8]. После умывания 2–3 раза в неделю можно очищать кожу дополнительно с помощью скраба. Он поможет удалить частички кожи, которые не отшелушиваются сами. Можно использовать отшелушивающие кремы или гели с синтетическими частичками в составе.

Для тонизирования кожи лучше использовать средства, не содержащие спирт. Это могут быть тоники и лосьоны на растительных экстрактах, в частности — с содержанием ромашки, календулы, алоэ.

Иногда обладатели жирной кожи полагают, что она не нуждается в увлажнении. Безусловно, это не так, однако увлажняющие средства не должны иметь тяжелую, плотную текстуру и затруднять дыхание и отток кожного сала. Чтобы увлажнить кожу лица, лучше использовать не крем, а гель, сыворотку или молочко. Если кожа склонна к воспалениям, то питательные средства должны включать противовоспалительные компоненты, например, бисаболол[9]. Но надо помнить, что гели не рекомендуется использовать на морозе: зимой они подходят только для ночного ухода[10].

Уход за сухой кожей лица

Сухость кожи может быть врожденной, генетической, но иногда возникает в течение жизни. В частности, уровень производства кожного сала связан с гормональным фоном — по мере приближения к менопаузе сухость кожи нарастает. Также это может быть следствием неправильного ухода, например, частых пилингов[11].

Уход за сухой кожей должен быть очень деликатным. Во время умывания не рекомендуется использовать очищающие средства, дающие обильную пену: они «смывают» липиды с кожи. Желательно, чтобы средство для умывания содержало масла или другие жирные компоненты. Не стоит также умываться горячей водой: она должна быть комфортной температуры.

Для ухода за сухой кожей рекомендуется использовать средства, содержащие церамиды, холестерин и свободные жирные кислоты. Эти вещества способствуют нормализации наружного кожного барьера. Если на коже есть трещины, используйте средства, которые создают тонкую пленку, удерживающую воду. Этим свойством обладают парафины и глицерин, которые могут служить средством экспресс-помощи: при их использовании водный баланс кожи быстро восстанавливается[12]. Из ухаживающих масок рекомендуются те, которые имеют гелевые или кремовые текстуры. Маски с содержанием глины, особенно популярные сегодня, надо держать на лице до момента высыхания, потому что после кожа начинает тоже подсыхать[13]. Глиняные маски можно закрывать сверху пленкой.

Нередко при сухой коже наблюдается ее уплотнение, гиперкератоз. В этом случае можно, соблюдая осторожность, использовать для ухода эмульсии или кремы с кислотами — салициловой, лимонной, гликолевой, яблочной.

Дополнительно рекомендуется следить за уровнем увлажненности воздуха (желательно пользоваться бытовыми увлажнителями) и за рационом. На состоянии сухой кожи положительно сказывается потребление рыбы, богатой омега-3 жирными кислотами. Они способствуют выработке липидов, улучшающих состояние эпидермального барьера[14].

Правильный уход за кожей лица комбинированного типа

Особенности ухода за комбинированной кожей лица объясняются нюансами ее строения. Повышенная активность сальных желез в Т-зоне требует пристального внимания. При очищении комбинированной кожи рекомендованы пилинги два раза в неделю. Это сделает чистку кожи лица более эффективной и ускорит впитывание активных компонентов кремов. Однако если в Т-зоне есть воспаления, то пилинг делать не стоит.

Второй момент — это этап питания кожи: для разных участков следует применять различные средства. Например, на области повышенной активности сальных желез надо наносить матирующие и подсушивающие кремы. А вот кремы с выраженным увлажняющим действием рекомендуется использовать для области щек и лба.

Антивозрастной уход

С возрастом в организме в целом и, соответственно, в слоях эпидермиса в частности происходит ряд изменений: замедляется метаболизм, обновление тканей, снижается содержание воды, что приводит в итоге к потере тонуса. Изменение гормонального баланса также сказывается на состоянии кожи: меньше задерживается влага, легче образуются мелкие морщинки. Именно поэтому программа антивозрастного ухода за кожей должна быть комплексной, в идеале anti-age-терапия касается всего организма. А непосредственно для лица показаны:

• биоревитализация — инъекции гиалуроновой кислоты;
• озонотерапия — воздействие озоном на кожу;
• фотоомоложение — облучение фотолазером;
• массаж лица;
• использование ретиноевой кислоты — синтетического аналога витамина A, ответственного за обновление клеток кожи.

Эти мероприятия направлены на улучшение тонуса, восполнение дефицита воды, защиты от свободных радикалов — молекул, которые могут разрушать белки и активизировать процесс старения клеток[15]. Однако процедура антивозрастного ухода содержит столько нюансов, что является темой для отдельной большой статьи.

Уход за проблемной кожей лица

И конечно, нельзя не коснуться темы ухода за проблемной кожей лица. Ведь с раздражениями, высыпаниями, повышенной пигментацией хотя бы время от времени сталкивается каждый из нас. Что же делать в этом случае?

• Эритроз и купероз (покраснение кожи — временное или постоянное — и наличие на коже расширенных сосудов). При этих проблемах надо обращать внимание на очень мягкое очищение, использовать средства без абразивных (твердых) частиц и спирта, ухаживающую косметику можно наносить специальными приспособлениями, например, косметическими варежками. Также надо использовать защитные средства, избегать агрессивного воздействия на кожу, исключить посещение бань, саун, приема горячих ванн. Можно проводить курсы фототерапии (лечения светом), мезотерапии (подкожного введения препаратов), при выраженном эритрозе применять препараты азелаиновой кислоты, метронидазола, делать массаж льдом[16].
• Себорея — нарушение работы сальных желез. Проявляется повышенным салообразованием, шелушением кожи, утолщением верхнего слоя эпидермиса. Для очищения кожи при себорее можно использовать молочко на основе растительных компонентов, спиртосодержащие средства применять не рекомендуется (только локально). Для улучшения состояния кожного покрова можно делать серные или минеральные ванны[17].
• Акне и угревая сыпь. Остановимся на вариантах ухода при легкой степени заболевания (при выраженных проблемах может понадобиться комплексное лечение, включающее в том числе использование антибиотиков). Особое внимание при акне необходимо уделить очищению кожи: каждая процедура должна продолжаться две–три минуты, причем проблемным участкам стоит посвятить большее количество времени. Для тонизирования кожи следует выбирать средства, не содержащие спирта, можно взять лосьоны и тоники на основе ромашки, шалфея, средства с невысоким содержанием фруктовых кислот. Раз в неделю можно делать пилинг и маски на основе глины, которые будут сужать поры. Специалисты рекомендуют раз в пару недель делать механическую чистку, в том числе с применением ультразвука[18].
• Гиперпигментация — нарушение пигментации кожи вызывается разными причинами, в том числе и возрастными изменениями. Вариантов борьбы с этой проблемой существует несколько: от использования отбеливающих средств до профессиональных процедур, например, лазерного пилинга. Для отбеливания кожи лица можно сделать пилинги с фитиновой, миндальной кислотами. Пациентам с возрастной гиперпигментацией показан аппаратный пилинг или лазерное воздействие[19].

Для решения проблем с кожей должна применяться комплексная терапия. В ряде случаев, как мы уже упоминали, назначаются антибиотики, могут потребоваться противогрибковые препараты. Как известно, многие проблемы кожи связаны с патологиями желудочно-кишечного тракта[20]. Именно поэтому для того, чтобы улучшить состояние кожи, часто назначаются сорбенты, которые помогают избавить организм от токсинов: «Белый Уголь», «Смекта», «Энтеросгель», «Лактофильтрум» и другие.

Все, что вам нужно знать о начале ухода за кожей

Угри

Хотя это очень распространенное явление, прыщи намного сложнее, чем многие из нас думают. Например, существуют различные типы прыщей (белые точки, черные точки и т. Д.), Которые могут быть воспаленными (красные, опухшие, болезненные) или нет. На прыщи также могут влиять многие факторы вашей жизни, например, гормоны. Поэтому, если у вас серьезные прыщи или лекарства, отпускаемые без рецепта, не помогают, важно обратиться к дерматологу, который, возможно, сможет назначить вам что-то более эффективное.

Примечание о грибковых прыщах: Грибковые прыщи — это разговорный термин, обозначающий тип дрожжевой инфекции, при которой воспаляются волосяные фолликулы на коже. Настоящее название этого состояния — фолликулит питироспорум или фолликулит малассезия, в зависимости от того, с кем вы разговариваете. Это вызывает красные шишки и пустулы, которые могут выглядеть как прыщи, но обычно не влияют на лицо. В отличие от настоящих прыщей, так называемые грибковые прыщи лечат противогрибковыми препаратами. Поэтому, если вы не уверены, с каким типом шишек вы имеете дело, или ваши обычные методы лечения прыщей, похоже, не помогают, поговорите с дерматологом, чтобы узнать, не может ли вы вместо этого иметь дело с грибковой проблемой.

Состав

Ретиноиды (см. Выше)

Химические отшелушивающие средства: Возможно, вы уже знакомы с физическими отшелушивающими средствами, такими как скрабы и щетки. И хотя они идеально подходят для удаления омертвевшей кожи, которая может закупорить поры, они не совсем мягкие. Вот почему многие дерматологи рекомендуют своим пациентам придерживаться химических отшелушивающих средств, которые включают как альфа-гидроксикислоты, или AHA (такие как молочная кислота и гликолевая кислота), так и бета-гидроксикислоты, или BHA (по сути, просто салициловая кислота).Вместо того, чтобы физически очищать отмершие клетки кожи лица, они разрушают связи между этими клетками, так что вы можете легко стереть их. Они присутствуют во всех видах продуктов, включая очищающие средства, тоники, маски и сыворотки.

Пероксид бензоила: В отличие от салициловой кислоты, пероксид бензоила может уничтожать бактерии, которые часто вызывают воспаление прыщей. Вот почему часто рекомендуется использовать перекись бензоила и салициловую кислоту, чтобы помочь справиться с акне легкой и средней степени тяжести.При более тяжелых формах прыщей может потребоваться ретиноид или другое лечение по рецепту. И салициловая кислота, и перекись бензоила также могут раздражать или сушить кожу, поэтому важно также использовать увлажняющий крем, когда вы используете эти ингредиенты.

Ниацинамид (см. Выше)

Азелаиновая кислота: Тип кислоты, синтезируемый дрожжами, ячменем и пшеницей, который, как считается, оказывает мягкое отшелушивающее действие. Исследования показали, что он эффективен при лечении как прыщей, так и прыщей, которые являются обычным симптомом розацеа.Он продается по рецепту и без рецепта.

Для вашего повседневного ухода за кожей на самом деле нужны только эти 3 вещи

Трудно смотреть на безупречный #shelfie, полный красивых роскошных средств по уходу за кожей, и не думать Мне все это нужно на моем лице немедленно. Или, может быть, вы тот, кто хотел бы иметь настоящий рутинный уход за кожей, но просто думать о том, чтобы ступить на ногу в Sephora, ошеломляет.

В любом случае, вы будете рады узнать, что эксперты говорят нам, что для настоящего честного ухода за кожей требуется всего несколько важных элементов.И на самом деле, большинству из нас, вероятно, было бы лучше придерживаться более простого конца.

Какие шаги должен включать рутинный уход за кожей?

Основными этапами повседневного ухода за кожей являются мягкое очищающее средство , увлажняющий крем, и солнцезащитный крем, сообщает SELF Эмили Ньюсом, доктор медицины, сертифицированный дерматолог из Медицинского центра Рональда Рейгана в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе. Серьезно, это все, что тебе нужно сделать. «Мне нравится, чтобы все было довольно просто», — говорит она. «Может, из этого не получится вести блог, но это нормально.

На самом деле, очень мало ситуаций, в которых людям требуется , чтобы использовать набор продуктов, — рассказывает SELF Темитайо Огунлей, доцент кафедры клинической дерматологии Медицинской школы Перельмана Университета Пенсильвании, поясняя, что если пациенты приходят к ней с проблемами кожи, она часто просит их приносить все свои продукты в офис, чтобы она могла сказать им, что действительно необходимо. «Я прохожу и говорю:« Прекратите использовать это, прекратите использовать это, и вы можете использовать эти три », — говорит она.

Хотя нет никаких проблем с использованием тонны продуктов, если они вам нравятся и они не раздражают, она говорит: «Сначала вы должны попробовать эти очень простые вещи, а потом мы увидим».

Вам понадобится очищающее средство, чтобы смыть грязь, макияж, излишки масла, омертвевшие клетки кожи и загрязнения окружающей среды, которые естественным образом попадают на ваше лицо в течение дня. Увлажняющий крем поможет сохранить защитный барьер кожи должным образом, а ваша кожа станет гладкой и мягкой. И, пожалуй, самый важный элемент, солнцезащитный крем помогает предотвратить рак кожи, а также косметические повреждения от солнца.

Утром умойтесь очищающим средством, а затем нанесите увлажняющий крем и солнцезащитный крем (или сочетайте их с увлажняющим кремом с широким спектром SPF 30 или выше). На ночь снова смойте очищающим средством и нанесите увлажняющий крем. Да, вы можете использовать увлажняющий крем с SPF на ночь, если хотите, говорит доктор Оганлей. Вы можете обнаружить, что предпочитаете на ночь что-нибудь более плотное, но нет никаких правил, запрещающих использовать перед сном средство с SPF, говорит она.

При этом важно обращать внимание на реакцию кожи как сразу после использования продукта, так и в последующие дни.Вы замечаете стянутость, жирность, покраснение или высыпания?

Если это жирная сторона, вы можете обнаружить, что вам нужно реже увлажнять кожу или, например, использовать более легкую формулу. Если это сухая сторона, возможно, вам понадобится более тяжелый увлажняющий крем. Если ваша кожа очень сухая или чувствительная, вам может понадобиться умываться очищающим средством только один раз в день вечером, а утром ополаскивать водой или мицеллярной водой. Но если ваша кожа особенно жирная или на вас много сильного макияжа, возможно, вам придется очищать ее чаще или даже дважды в конце дня.

Если ваша кожа чувствительна, вы можете заметить раздражение (покраснение, зуд, шелушение), что является признаком того, что вам следует отступить и вызвать дерматолога. В будущем вам, вероятно, придется с осторожностью избегать продуктов с определенными ингредиентами, такими как ароматизаторы, которые могут вызывать раздражение.

Руководство по уходу за кожей для начинающих: советы дерматолога по построению рутины

Вот краткое описание того, как подписаться на печатное издание Allure, чтобы получить больше процедур, рекомендаций и функций по уходу за кожей.

Если есть одна уверенность среди множества неопределенностей в нашем мире прямо сейчас, то она такова: уделять время заботе о себе больше не следует рассматривать как снисходительность или даже роскошь. Скорее, по многим причинам это необходимость — сейчас, более чем когда-либо. Однако в отношении ухода за кожей есть еще одна неоспоримая истина: она часто может казаться подавляющей.

«Рынок средств по уходу за кожей действительно пережил бум за последние несколько лет», — объясняет Седжал Шах, дерматолог из Нью-Йорка, сертифицированный советом директоров.«Хотя это здорово, потому что дает нам множество новых ингредиентов и рецептур, это может сбить с толку потребителя, особенно новичка».

Хотя у всех разная кожа — и, следовательно, разные проблемы с кожей, проблемы, цели и т. Д. — существуют определенные правила поведения кожи, которые обычно применимы ко всем. Они также известны как основы, и мы проконсультировались с множеством дерматологов, чтобы точно подтвердить, что они собой представляют, и поделиться советами по уходу за кожей, которые применимы ко всем нам, как новичкам, так и экспертам.Если вы не уверены в том, как составить рутинный уход за кожей (здесь нет суждений) или хотите освежить в памяти основы, вот вам подготовленное экспертом руководство по уходу за кожей для новичков.

Составьте — и придерживайтесь — простой распорядок дня

«Создавая свой первый распорядок дня по уходу за кожей, делайте его простым», — советует Мишель Фарбер, дерматолог из Нью-Йорка.

Дивья Шокин, сертифицированный дерматолог из Торранса, Калифорния, соглашается.«Самый важный совет по уходу за кожей — сохранять простоту», — говорит Шокин. «Начни с основ и расширяйся по своему усмотрению».

Эти основы всегда должны включать следующие три шага, выполняемых в следующем порядке:

Шаг 1: Очищение

Общее практическое правило здесь состоит в том, что очищайте цвет лица два раза в день — один раз утром, один раз в вечер — идеальный. «Утреннее очищение поможет удалить любые следы пота или масла, оставшиеся с вашей подушки и волос во время сна, — объясняет Шокин.

Есть одно частое исключение из правила дважды в день: сухая кожа. «Если вы склонны к сухости, можно утром использовать простую воду», — говорит Фарбер.

Ежедневный уход косметолога для любого типа кожи

Мы считаем себя фанатиками ухода за кожей здесь, в штаб-квартире Byrdie — трудно не быть, когда наши столы выглядят так, как будто их можно было бы показать в эпизоде ​​ Hoarders: Skincare Edition (в настоящее время мы представляем эту идею A&E).Тем не менее, мы хорошо понимаем, что наше положение уникально и что среднестатистическую женщину больше беспокоит , что использовать на лице , а не то, где хранить свое восьмое очищающее средство за неделю.

Итак, мы представляем вам наше руководство по ежедневному уходу за кожей для любого типа кожи. Обладая опытом косметолога и косметолога Рене Руло, мы составили точные типы продуктов (плюс, конечно же, наши лучшие продукты!), Которые вы должны искать, исходя из конкретного типа кожи.

Знакомьтесь, эксперт

Рене Руло — знаменитость-косметолог из Остина, штат Техас. Она также является основателем и создателем своей одноименной линии по уходу за кожей.

Большинство людей должны использовать очищающее средство, тоник и увлажняющий крем днем ​​(с SPF) и ночным (более кремовым, более насыщенным). Некоторым из вас придется добавить туда сыворотки — дневные антиоксиданты и ретинол, пока вы спите. И каждый может получить несколько дополнительных опций à la carte, потому что, по нашему скромному мнению, лучший вид ухода за кожей — это лучший способ ухода за кожей.

Мы надеемся помочь вам избавиться от догадок после полудня и после полудня. процедуры для кожи и объясните , почему тем, у кого сухая кожа, следует использовать очищающее молочко или почему людям с чувствительной кожей следует попробовать гелевую маску (кстати, серьезное изменение правил игры).

Любопытный? Продолжайте прокручивать, чтобы выбрать лучший способ ухода за кожей для каждого типа кожи.

Сбалансированная кожа

Вы можете найти слово «нормальный» в качестве классификатора типа кожи на упаковке продукта, но на самом деле ни у кого нет абсолютно нормальной кожи. Однако, если ваша кожа не особенно жирная или сухая, и если вам не важны проблемы со старением, прыщами и чувствительностью, то у вас есть то, что мы считаем «сбалансированной кожей».

Ваше меню

Очищающее средство (утро / ночь): Очищающее средство без сульфатов с нежной пеной, такое как очищающее средство для умывания Renée Rouleau (37 долларов США) или Fresh Soy Face Cleanser (38 долларов США), обещает помочь сохранить вашу кожу без пятен.

Тонер (Утро / Ночь): Избегайте таких ингредиентов, как SD спирт 40, денатурированный спирт, этанол , и изопропиловый спирт; «Эти [ингредиенты] обычно содержатся в тонерах, и их следует избегать», — предостерегает Руло.Попробуйте крем-эссенцию Cremorlab Mineral Treatment Essence (48 долларов США), чтобы усилить энергию и осветлить кожу.

Увлажняющий крем с SPF (Утро): «Когда вы увлажняете, сделайте два нанесения, одно на лицо и одно на шею», — говорит Руло. Она добавляет: «Защита от солнца — это не просто количество, а то, насколько щедро вы применяете это ». Легкий увлажняющий крем с SPF не менее 30 защитит вашу кожу от солнца и увлажняет, не забивая поры. Руло предлагает искать такие ингредиенты, как диметикон , пантенол и гиалуронат натрия (также известный как гиалуроновая кислота).

Антиоксидантная сыворотка (ночная): Rouleau предлагает поискать антиоксидантную сыворотку с осветляющими ингредиентами, такими как витамин C, и экстракт водорослей , а также натуральными восстанавливающими ингредиентами, такими как розмарин и мята перечная . Мы фанаты укрепляющей сыворотки Caudalie Reveratrol Lift Firming Serum (82 доллара США).

Увлажняющий крем (Ночной): На ночь вы можете использовать более кремовый увлажняющий крем без SPF, предназначенный для питания вашей кожи во время сна. Попробуйте крем Tatcha’s The Water Cream (68 долларов).

Свежий
Соевое очищающее средство для лица
38 долларов США

Магазин

Происхождение
A Perfect World SPF 40 Увлажняющее средство для защиты от старения с белым чаем
46 долл. США

Магазин

Ваш à La Carte Extra

Доктор Деннис Гросс Уход за кожей
Универсальный пилинг Alpha Beta Universal Daily Peel
88 долл. США

Магазин

Когда дело доходит до поддержания нормальной кожи в норме, Руло предлагает несколько раз в неделю включать гликолевую кислоту в свой распорядок дня.«Это [альфа-гидроксикислота], которой отдают предпочтение, потому что она имеет наименьшую молекулярную структуру и может глубже проникать в кожу», — объясняет Руло. «Это помогает растворять поверхностные сухие клетки кожи, делая кожу более яркой, ровной и гладкой». Попробуйте Dr. Dennis Gross Alpha Beta Peel (88 долларов США) для легкого разглаживания и осветления на ходу.

Ключевые ингредиенты

Альфа-гидроксикислоты — это группа кислотных соединений, чаще всего получаемых из растительных источников, которые отшелушивают кожу.Они бывают разных типов (например, гликолевая и молочная кислоты) и различаются по размеру, а следовательно, по проникновению и активности.

(Прочтите советы Руло по сывороткам.)

Сухая кожа

Лучший способ ухода за сухой кожей, как правило, содержит продукты, которые сохраняют кожу увлажненной. «Сухая кожа имеет поврежденный барьер для влаги», — говорит Руло. «На вашей коже есть невидимые трещины, благодаря чему влага выходит наружу, а раздражители легче проникают внутрь.”

Ваше меню

Очищающий лосьон (утро / ночь): «Супермягкий очищающий лосьон без пены и пены лучше всего подходит для людей с сухой кожей», — говорит Руло. Попробуйте ее линии Calming Chamomile Cleanser (36 долларов США) или Clarins Cleansing Milk With Alpine Herbs (49 долларов США).

Тоник (Утро / Ночь): Чтобы восстановить баланс pH вашей кожи, восстановить влажность и защитить от воздействия окружающей среды, попробуйте Indie Lee COQ-10 Toner (34 доллара США).

Антиоксидантная сыворотка (Утро): Руло рекомендует использовать сильнодействующую антиоксидантную сыворотку (ищите витамины Е, А и С) в дневное время, чтобы предотвратить распад коллагена — просто обязательно используйте SPF.Нам нравится сыворотка с витамином А от Skin Inc Supplement Bar (35 долларов США).

Увлажняющий крем с SPF (Утро): Увлажняющий крем с SPF — последний шаг в вашей повседневной рутине кожи. Попробуйте ежедневное увлажняющее средство Josie Maran Argan с SPF 47 (34 доллара США), которое содержит увлажняющие ингредиенты, которые помогают вашей коже удерживать влагу, защищая ее от лучей UVA / UVB.

Retinol Serum (Night): Rouleau рекомендует включать безрецептурную ретиноловую сыворотку в свой режим пять ночей в неделю.«Я предпочитаю сыворотки кремам, потому что они имеют меньшие молекулы и могут лучше проникать в кожу», — говорит она. Некоторые из наших любимых сывороток с ретинолом для сухой кожи включают Peter Thomas Roth Retinol Fusion PM (65 долларов США) и Chantecaille Retinol Intense + (140 долларов США).

Крем для глаз (ночной): «Ищите сыворотку для глаз с пептидами, потому что они хороши для повышения активности коллагена», — говорит Руло. Попробуйте крем для глаз Youth to the People Superfood Peptide Eye Cream (35 долларов США).

Hydrating Moisturizer (Night): «Некоторые ингредиенты, которые я рекомендую искать в увлажняющих средствах, — это масло семян шиповника, масло примулы вечерней, масло огуречника, фосфолипиды, масло клюквы, масло сладкого миндаля и масло жожоба», — говорит Руло.«Все эти ингредиенты имитируют естественные липиды в вашей коже и лучше восстанавливают водный барьер вашей кожи». Попробуйте Perricone MD Nourishing Moisturizer (69 долларов США) или Intraceuticals Rejuvenate Moisture Binding Cream (75 долларов США), чтобы получить большую дозу влаги, которая не оставляет ощущения жирности.

Clarins
Очищающее молочко с альпийскими травами
33 доллара США

Магазин

Джози Маран
Ежедневное увлажняющее средство с арганом SPF 47
34 доллара США

Магазин

Дополнительные услуги по меню

Рене Руло
Разглаживающий пилинг Triple Berry Smoothing Peel
89 долларов США

Магазин

«Сухая кожа хорошо реагирует на [нежное] отшелушивание», — говорит Руло.«Если ваша кожа сухая, это означает, что у вас скопились мертвые клетки кожи — если вы попытаетесь увлажнить высушенные клетки кожи с истекшим сроком годности, это не имеет смысла». Она говорит, что на сухой коже есть невидимые «трещинки», поэтому не используйте скраб для лица с острыми краями. «Химические эксфолианты лучше растворяют омертвевшие клетки кожи, не повреждая кожу», — говорит она. Попробуйте ее линии Triple Berry Smoothing Peel (86 долларов США) или AmorePacific Treatment Enzyme Peel (60 долларов США).

Mun
Акнари Осветляющая Молодежная Сыворотка
110 долл. США

Магазин

Если ваша кожа очень сухая, вы можете поменять свой p.м. увлажняющий крем для питательного масла для лица, такого как Shiva Rose Face Oil (120 долларов США) или Mun Brighten Youth Serum (38 долларов США), оба из которых на 100 процентов являются органическими и полны увлажняющих натуральных масел.

Жирная кожа

«У жирной кожи большие сальные железы и высокое содержание кожного сала», — говорит Руло. «Это генетическое. У женщин с жирной кожей есть встроенные масла, поэтому цель состоит в том, чтобы уменьшить активность масла, сохраняя клетки кожи слегка увлажненными ». Регулярный уход за жирной кожей содержит ингредиенты, которые помогают контролировать избыточное производство масла.

Ваше меню

Очищающий гель (утро / ночь): «В случае жирной кожи жир способствует размножению бактерий, а бактерии приводят к высыпаниям», — говорит Руло. «По возможности мойте кожу трижды в день. Чем больше масла, тем больше питательной среды для прыщей ». Она рекомендует использовать очищающий гель или пену, не содержащие сульфатов. «Вам нужны средства, которые уменьшат жирность кожи, но вы не хотите сушить кожу слишком большим количеством моющих средств», — говорит она. Мы любим The Organic Pharmacy Peppermint, Tea Tree, Eucalyptus Face Wash (67 долларов США).

Тоник (утро / ночь): Руло советует искать безалкогольный тонер, в состав которого входят такие ингредиенты, как натрия PCA (увлажнитель, удерживающий воду на коже), герань (эфирное масло, подходящее для резки масла. ) и гамамелис (натуральное вяжущее средство без сушащего действия спирта).

AHA / BHA Serum (Morning): Любая сыворотка с альфа-гидроксикислотами или бета-гидроксикислотами поможет уменьшить появление крупных пор, а также осветлить тусклые пятна.Если у вас предрасположенность к акне, поищите такие ингредиенты, как салициловая кислота и масло чайного дерева , чтобы ваша кожа оставалась чистой. Попробуйте сыворотку Ren Radiance Perfection Serum (56 долларов США).

Увлажняющий крем без масла (утро / ночь): Чтобы вы не думали, что выработка масла на вашей коже требует пропуска увлажняющего крема, знайте: ваша кожа может на самом деле стать более жирной на при обезвоживании из-за чрезмерной компенсации. Помня об этом, выберите легкий увлажняющий крем, не содержащий масел, с содержанием натрия PCA и глицерина в списке ингредиентов — это увлажнители, которые призваны помочь вашей коже удерживать влагу.Наш редактор для жирной кожи тянется к Intraceuticals Hydration Gel (89 долларов).

Солнцезащитный крем с оксидом цинка (Утро): «Женщины с жирной кожей наименее склонны использовать солнцезащитный крем, потому что они не могут найти подходящего для их типа кожи», — говорит Руло. «Обязательно ищите солнцезащитные кремы с оксидом цинка, потому что они придадут вашей коже более матовый оттенок. Кроме того, это натуральное антибактериальное средство, которое идеально подходит для людей, склонных к высыпаниям ». Попробуйте средство Rouleau Weightless Protection SPF 30 (56 долларов США). Если вы не можете найти солнцезащитный крем, который вам подходит, попробуйте использовать порошок на минеральной основе, такой как Colorscience Sunforgettable Total Protection Brush-On Shield SPF 50 (65 долларов США), в качестве солнцезащитного крема.

Ключевые ингредиенты

Цинк — это важный минерал, который необходим для многих функций организма, включая укрепление иммунной системы, заживление ран и помощь в синтезе и росте ДНК / белка. При местном применении он способствует заживлению и регенерации ран, а также защищает кожу, отражая ультрафиолетовые лучи.

Retinol Serum (Night): «Ретинол хорош для жирной кожи, потому что он помогает вашим порам выглядеть меньше при постоянном использовании», — говорит Руло.Попробуйте Verso Super Facial Serum (130 долларов США) или RoC’s Retinol Correxion Deep Wrinkle Serum (25 долларов США).

Колористика
Минеральная пудра Sun Protection SPF 30
65 долларов США

Магазин

Roc
Сыворотка против глубоких морщин
18 долларов США

Магазин

Дополнительные услуги по меню

Киля
Маска для глубокого очищения пор с редкоземельными элементами
38 долларов США

Магазин

Руло рекомендует раз в неделю использовать нежную глиняную маску . «Перед тем, как смыть, убедитесь, что ваша глиняная маска не слишком сохнет», — предупреждает она.«Если вы улыбаетесь, и она раскалывается на 10 000 кусочков, значит, вы слишком долго ждали, и она слишком высохла — это может фактически обезвожить вашу кожу».

Мара
Универсальное масло для лица
72 доллара США

Магазин

Масло для лица и жирная кожа могут показаться странной парой, но Руло говорит, что это хороший продукт, который нужно иметь под рукой в ​​сверхсухой среде, например в самолетах. «Наносите одну каплю масла на увлажняющий крем каждый час полета, чтобы предотвратить сухость и избыточное выделение масла, но я бы не рекомендовал использовать его в повседневной жизни», — говорит Руло.

Комбинированная кожа

Регулярный уход за комбинированной кожей содержит ингредиенты, которые лечат широкий спектр проблем с кожей. «Идея комбинированной кожи заключается в том, что в одних местах кожа жирная, а в других — сухая», — говорит Руло. «Необязательно использовать два разных режима, лучше найди один посреди дороги».

Ваше меню

Очищающий гель (утро / ночь): Начните с очищающего геля, например, ферментного очищающего геля Mario Badescu (14 долларов США).Если ваша кожа начинает становиться слишком сухой, вы можете переключиться на очищающий лосьон, например OSEA Ocean Cleansing Milk (54 доллара США).

Тонер (Утро / Ночь): Попробуйте простой балансирующий тоник с гамамелисом, например тоник для лица Thayer’s Witch Hazel Rose Petal Facial Toner (9 долларов США).

AHA / BHA Сыворотка (Утро): AHA и BHA минимизируют появление пор и осветляют тусклую кожу. Если вы склонны к акне, ищите такие ингредиенты, как салициловая кислота и масло чайного дерева до держите кожу чистой.Сыворотка Caudalie Vinopure Natural Salicylic Acid Pore Minimizing Serum (49 долларов США) прекрасна, как вино.

Легкое увлажняющее средство (утро / ночь): «Комбинированной коже не нужен безмасляный увлажняющий крем, но нужен легкий», — говорит Руло. Попробуйте освежающий увлажняющий крем для лица Fresh Peony (73 доллара США), чтобы получить шелковистую текстуру и дозу гиалуроновой кислоты.

Солнцезащитный крем с оксидом цинка (Утро): Как и в случае с жирной кожей, солнцезащитные кремы с оксидом цинка отлично подходят для комбинированной кожи благодаря матовому покрытию. Попробуйте Drunk Elephant Umbra Sheer Physical Defense SPF 30 (34 доллара).

Сыворотка с ретинолом (ночь): Сыворотка с ретинолом в значительной степени является другом для всех типов кожи, и комбинированная кожа не исключение. Обычный Granactive Retinoid 5% в сквалане (14 долларов США) очень доступен, но эффективен. Вы проснетесь с практически новой кожей.

Свежий
Осветляющий увлажняющий крем для лица Peony Brighten Moisture Face Cream
84 доллара США

Магазин

Дополнительные услуги по меню

Свежий
Очищающая маска для лица из умбрийской глины
23 доллара США

Магазин

Поскольку комбинированная кожа вокруг Т-зоны имеет тенденцию становиться жирной, сосредоточьтесь только на этой области, используя глиняную маску .

Биосанс
Сквалан + розовое масло с витамином С
72 доллара США

Магазин

Масла для лица могут творить чудеса с комбинированной кожей — однако приберегите их на ночь, чтобы избежать чрезмерно влажного лица в утренние часы.

Чувствительная кожа

Процедура ухода за чувствительной кожей не должна вызывать раздражения. «Многие люди считают чувствительную кожу склонной к акне, но я думаю, что это кожа, которая легко краснеет и раздражается», — говорит Руло. «Это более нежная кожа, с которой нельзя вести себя агрессивно.”

Ваше меню

Очищающий лосьон (утро / ночь): Нежный очищающий лосьон без сульфатов, такой как Peet Rivko Gentle Skin Cleanser (28 долларов США), избавит вас от макияжа и любых загрязнений, не нарушая естественный барьер вашей кожи.

Тоник без спирта (утро / ночь): Такие ингредиенты, как экстракт белого чая, зеленый чай, ромашка и бисаболол, являются успокаивающими и противовоспалительными ингредиентами, которые нужно искать в тониках и увлажняющих средствах.Руло также говорит, что бета-глюкан — это ингредиент, который помогает поддерживать иммунную систему вашей кожи, делая ее со временем менее чувствительной. Попробуйте лосьон для защиты от старения Origins A Perfect World с белым чаем (25 долларов США).

Увлажняющий крем без отдушек (утро / ночь): Когда дело доходит до выбора увлажняющего крема, убедитесь, что вы выбрали тот, который не содержит синтетических отдушек, которые могут вызвать раздражение и аллергические реакции. Также избегайте алкоголя и синтетических красителей. если ваша кожа легко раздражается.

Оксид цинка SPF (Утро): «Солнцезащитные средства с оксидом цинка меньше всего раздражают чувствительную кожу», — говорит Руло. «Солнцезащитные кремы с диоксидом титана хороши, но не так совместимы со средними и более темными тонами кожи, потому что они могут оставлять белый оттенок». Попробуйте солнцезащитный лосьон для лица CeraVe Sunscreen Face Lotion SPF 50 (12 долларов США) или Supergoop Skin Soothing Mineral Sunscreen Broad Spectrum SPF 40 (28 долларов США).

Простой
Защитный легкий увлажняющий крем SPF 15
10 долларов

Магазин

Дополнительные услуги по меню

Skin Inc
Увлажняющая маска Pure Deepsea Hydrating Mask
45 долларов США

Магазин

Рене Руло
Восстанавливающая маска Bio Calm Repair Masque
50 долларов США

Магазин

Гелевая маска имеет более низкую температуру, что делает ее идеальной для раздраженной и воспаленной кожи.«Это помогает потушить огонь и обеспечивает увлажнение на водной основе», — говорит Руло. Нам нравится ее линия Bio Calm Repair Masque (50 долларов), а также Skin Inc Pure Deepsea Hydration Mask (75 долларов), одна из наших любимых ночных масок.

Goldfaden MD
Fresh A Peel Multi Acid Resurfacing Peel Мультикислотный пилинг
85 долл. США

Магазин

Тот факт, что у вас чувствительная кожа, не означает, что вам следует отказываться от отшелушивания. Если гликолевая кислота слишком агрессивна, попробуйте вместо нее сыворотку с молочной кислотой , например Goldfaden MD Fresh A Peel (85 долларов США) — она ​​мягче и лучше для чувствительной кожи. Rouleau предлагает использовать сыворотку на основе молочной кислоты два раза в неделю.

Старение кожи

И, наконец, ваша главная цель в уходе за пожилой кожей — разгладить морщины, избавиться от темных пятен и подтянуть дряблость. Руло говорит, что ваш режим кожи будет таким же, как и у людей с сухой кожей, с некоторыми небольшими отличиями.

Ваше меню

Очищающий лосьон (утро / ночь): В частности, для стареющей кожи Руло советует помнить о своей шее, когда дело доходит до очищения, лечения и солнцезащитного крема — это секретное пятно, которое часто проявляет первые признаки старения.Попробуйте очищающий бальзам Elemis Pro-Collagen Rose Cleansing Balm ($ 64)

Тоник (Утро / Ночь): Некоторые тонеры содержат AHA и BHA, например Mizon AHA & BHA Daily Clean Toner (23 доллара США), который помогает мягко осветлить зрелую кожу.

Антиоксидантная сыворотка (Утро): Руло предлагает поискать антиоксидантную сыворотку с осветляющими ингредиентами, такими как лакричник и витамин С, для устранения темных пятен и обесцвечивания. Сыворотка Korres Black Pine 3D Sculpting, Firming & Lifting Face Serum (75 долларов США) осветлит, а также разглаживает тонкие линии и морщины с помощью пептидов, гиалуроновой кислоты и ресвератрола.

Увлажняющий крем с SPF (Утро): Для защиты от влаги и солнца с антиоксидантным действием попробуйте Paula’s Choice Defense Essential Glow Moisturizer SPF 30 (29 долларов США).

Physical Exfoliator (Night): Кожа становится более нежной с возрастом, поэтому Руло говорит, что нежный физический отшелушивающий крем с круглыми бусинами лучше всего подходит для стареющей кожи, особенно на шее.

Retinol Serum (Night): В зависимости от серьезности ваших морщин вы можете посетить дерматолога для получения рецепта retin-a. Не знаете, в чем разница? Ознакомьтесь с нашим полным руководством по ретинолу.

Крем для глаз (ночной): Ищите крем для глаз с пептидами, которые легко впитываются, например, крем для век Skin Laundry Wrinkle Release Eye Cream (30 долларов США).

Hydrating Moisturizer (Night): Увлажняющий крем с ретинолом, такой как Verso Day Cream (110 долларов США), предназначен для сглаживания тонких линий и предотвращения их образования в будущем.

Mizon
Тоник для ежедневного очищения с AHA и BHA
23 доллара США

Магазин

Прачечная для кожи
Обновляющий крем для век
30 долларов США

Магазин

Дополнительные услуги по меню

СК-II
Genoptics Spot Essence Сыворотка
225 долл. США

Магазин

Если вас больше всего беспокоят темные пятна и гиперпигментация, попробуйте осветляющую сыворотку , такую ​​как SK-II GenOptics Spot Essence (225 долларов США).

Сандей Райли
Антиоксидант Юнона + Масло для лица Superfood
72 доллара США

Магазин

С возрастом ваша кожа может становиться суше, поэтому подумайте о том, чтобы добавить в вечернее время питательное масло для лица с антивозрастными ингредиентами, такими как Sunday Riley Juno Hydroactive Cellular Face Oil (72 доллара США). кожный режим несколько раз в неделю.

Ren Clean Skincare
Гликолевая восстанавливающая маска с молочным сиянием
58 долларов США

Магазин

Еженедельный гликолевый пилинг , такой как Ren Glycol Lactic Radiance Mask (56 долларов США), откроет свежую, чистую кожу и сделает цвет лица безупречным.

Правильный заказ средств по уходу за кожей

Мы задали экспертам по коже вопрос, который возникает у нас каждый раз, когда мы покупаем новое средство по уходу за кожей или добавляем шаг в нашу повседневную жизнь: в каком порядке мне следует наносить средства по уходу за кожей и имеет ли это значение? Оказывается, да!

Читайте подробности или переходите сразу к обобщающей инфографике: «Лучший заказ средств по уходу за вашей кожей».

Последовательность имеет значение, вот почему

По словам доктораХизер Роджерс, сертифицированный дерматолог и дерматолог-хирург, применяет ваши средства по уходу за кожей в правильном порядке, что гарантирует, что ваша кожа получит все преимущества каждого продукта.

«Порядок нанесения невероятно важен, — говорит д-р Роджерс. «Задача кожи — не допускать попадания посторонних предметов, но многие из продуктов по уходу за кожей, которые мы используем, содержат ингредиенты, которые мы хотим получить. Лишь очень небольшое количество этих ключевых ингредиентов может проникнуть через кожу, даже если они составлены и нанесены идеально.Если вы не будете наносить продукты в правильном порядке, вы не добьетесь наилучших результатов от своего режима ухода за кожей ».

Как наносить средства по уходу за кожей: пошаговое руководство

Вы спросите, какой продукт к чему добавляется? Простое практическое правило — наносить продукты от самой тонкой консистенции до самой густой или от жидкости к крему. «В общем, думайте от тонких к толстым, но вы также должны сначала использовать продукты с ингредиентами, которые наиболее важны для проникновения в кожу (например, антиоксиданты в сыворотках), и закончить продуктами, которые должны находиться поверх кожа (например, смягчающие и увлажнители в увлажняющих средствах) », — говорит д-р.Роджерс.

Ваш дневной режим

По словам доктора Роджерса, утренний распорядок дня — это защита от солнца, загрязнений и непогоды, поэтому оставьте пилинги и лечебные средства, такие как ретинол, на ночь.

ШАГ 1: ОЧИСТИТЕЛЬ

Утром начните с опрыскивания лица теплой водой или, если необходимо, умойтесь мягким очищающим средством, подходящим для вашего типа кожи.

Попробуйте: iS Clinical Cleansing Complex

ШАГ 2: ТОНЕР

Большинство людей предпочитают не использовать тонеры, отчасти потому, что многие считают, что большинство тонеров жесткие и раздражают кожу. К счастью, это уже не так. Хотя они физически не «сужают» поры, тоники нового поколения могут служить множеству целей, например действовать как система доставки антиоксидантов, производных витамина B и даже тонизирующих кислот. Кроме того, каждый тип тонера предназначен для разных проблем с кожей, поэтому важно использовать правильный тип тонера для вашей кожи.

Однако, если вы всю жизнь прожили без тоника и ваша кожа выглядит здоровой, доктор Роджерс говорит, что нет необходимости начинать его использовать.«Тоники были созданы, чтобы помочь вернуть коже pH, который стал слишком щелочным из-за грубого мыла», — объясняет доктор Роджерс. «Очищающие средства для лица теперь настолько сбалансированы, что тоники для меня не обязательны». Тем не менее, если у вас есть тонер, который вам нравится, не повредит им прилипнуть.

Попробуйте: Питательный тоник для кожи PCA

ШАГ 3: АНТИОКСИДАНТНАЯ СЫВОРОТКА

Сыворотки

— это суперконцентрированные, насыщенные питательными веществами средства, предназначенные для решения конкретных проблем, поэтому лучше держать их как можно ближе к коже.Сегодня на рынке доступны различные сыворотки, но для дневного использования доктор Роджерс рекомендует антиоксидантные сыворотки, которые обладают множеством преимуществ — от притупления воспалительной реакции кожи до нейтрализации повреждений от ультрафиолетовых лучей и загрязнителей окружающей среды.

Попробуйте: SkinCeuticals C E Ferulic

ШАГ 4: КРЕМ ДЛЯ ГЛАЗ

По словам доктора Энни Чиу, сертифицированного дерматолога, жизненно важно наносить крем для глаз по крайней мере каждый вечер, если не два раза в день, начиная с 20 лет.«Речь идет о поддержании здоровья и толщины кожи век. Улучшение качества кожи в этой области на раннем этапе гарантирует, что кожа век не станет легко терять дряблость и гладкость позже ».

Для достижения наилучших результатов ключевым моментом является последовательность. «Регулярное использование крема для глаз с течением времени сохранит эластичность кожи век и может улучшить или предотвратить некоторые мелкие морщинки или потерю коллагена. Помните: нет ничего волшебного. Результаты не появляются в одночасье », — добавляет доктор Чиу. «Вы можете дополнительно защитить нежную кожу вокруг глаз, выбрав крем для глаз с SPF или применяя солнцезащитный крем каждый день.Доктор Чиу также советует людям не забывать носить солнцезащитные очки на улице, чтобы защитить себя от повреждений ультрафиолетовым излучением и морщин, которые могут появиться в уголках глаз от косоглазия.

Попробуйте: Neocutis Lumiere

ШАГ 5: ЛЕЧЕНИЕ ТОЧЕК

По словам доктора Дайан Де Фиори, дерматолога из клиники по лечению розацеа, рецептурные лекарства и средства от прыщей необходимо наносить как можно ближе к коже, чтобы получить максимальную пользу.

Поскольку средства для лечения пятен от прыщей различаются по активным ингредиентам, проверьте упаковку продукта или проконсультируйтесь с дерматологом, чтобы узнать, как лучше всего их применять. По словам косметолога и специалиста по акне Эшли Уайли, рецептурный бензоилпероксид, распространенный ингредиент для лечения пятен от прыщей, имеет рабочее время от одного до трех часов. «Любой крем, который соприкасается с ним до того, как он завершит свою работу, скорее всего, будет препятствовать правильному действию активного ингредиента».

Помните, что средства от прыщей могут высушить кожу, поэтому всегда наносите их только на те участки, где они вам нужны.

Попробуйте: La Roche-Posay Effaclar Duo для лечения акне с перекисью бензоила

ШАГ 6: УВЛАЖНЕНИЕ

Да, увлажняющий крем нужен всем, даже если у вас жирная кожа. «Несмотря на то, что у вашего тела есть собственная естественная система смазки, состоящая из желез, которые выделяют масло (или кожный жир), чтобы поддерживать защитное покрытие от суровых внешних условий и инфекций, большинству из нас действительно нужна дополнительная гидратация после опустошительного воздействия солнца, погоды и агрессивных химикатов наносят вред нашей коже », — объясняет д-р. Сандра Копп, сертифицированный дерматолог.

Большинство экспертов рекомендуют наносить увлажняющий крем, пока кожа еще влажная, поэтому чем раньше вы нанесете сыворотку и средство, тем быстрее вы сможете зафиксировать столь необходимое увлажнение с помощью увлажняющего крема.

Если вы используете средство для лечения пятен от прыщей, вы можете пропустить эти области при нанесении увлажняющего крема, чтобы ингредиенты в нем не мешали активным ингредиентам средства для лечения пятен.

Попробуйте: SkinMedica Dermal Repair Cream

Шаг 7: СОЛНЕЧНЫЙ ЭКРАН

Солнцезащитный крем должен быть последним шагом в повседневном уходе за кожей, если вы используете физический или минеральный солнцезащитный крем, который физически блокирует УФ-лучи. Этот шаг становится непростым, если вы используете химический солнцезащитный крем.

Доктор Роджерс объясняет: «Чтобы химические солнцезащитные кремы были эффективными, они должны впитаться в кожу, поэтому нанесение после увлажняющего крема задержит и помешает этому.Однако, если вы нанесете химический солнцезащитный крем перед увлажняющим кремом, ваш увлажняющий крем также не подействует, потому что кожа покрыта химическим солнцезащитным кремом ».

Чтобы обойти это, доктор Роджерс рекомендует использовать физический солнцезащитный крем с цинком и наносить его после увлажняющего крема. «Цинк безопасен, эффективен и обеспечивает широчайшую защиту от лучей UVA и UVB».

Что касается тех, кто любит использовать химические солнцезащитные кремы, постарайтесь найти формулу, которая предлагает увлажняющие свойства, чтобы вы могли получать свои ежедневные потребности в увлажнении, одновременно защищая свою кожу.

Попробуйте: EltaMD UV Clear Broad-Spectrum SPF 46

Ваш ночной режим

Поскольку ваша кожа естественным образом восстанавливается в ночное время, ваш ночной распорядок дня должен быть сосредоточен на лечении и предоставлении вашей коже того, что ей нужно, — говорит доктор Роджерс. «Если ваша кожа выглядит тусклой, выполните отшелушивание. Если это раздражает, увлажните и защитите ». Вот лучший заказ продуктов по уходу за кожей, чтобы вы могли извлечь из них максимум пользы:

ШАГ 1: (ДВОЙНОЙ) ОЧИСТИТЕЛЬ

Чтобы избавиться от дневной сажи, грязи, масла и макияжа, некоторые специалисты рекомендуют сначала удалить макияж с помощью специального средства для снятия макияжа, а затем умыться мягким очищающим средством.Еще лучше попробуйте двойное очищение, которое включает сначала использование очищающего масла для растворения макияжа, а затем повторное мытье лица обычным очищающим средством.

«Первый шаг — снять макияж. На этом этапе вы обычно используете очищающее масло », — объясняет Кэтлин Фанк, косметолог по иглоукалыванию и травник. «Второй шаг — использовать средство для умывания, чтобы удалить весь лишний кожный жир, грязь и макияж, которые вы размяли на первом этапе. Это оставляет вашу кожу свежей и идеально подготовленной, чтобы впитать ваш режим кожи.”

СОВЕТ: Если вы используете физический эксфолиант, например скраб для лица, используйте его вместо очищающего средства после снятия макияжа.

Попробуйте: DHC Deep Cleansing Oil

ШАГ 2: ТОНЕРЫ, ЭФФЕКТЫ И УСИЛИТЕЛИ

Если вы используете тонер, наносите его, как утром.

Ночью некоторые люди также любят наносить слои различных типов бустеров по уходу за кожей, которые вы увидите в виде тумана, эссенции, косметической воды или увлажняющих сывороток (гиалуроновая кислота).Они содержат различные активные ингредиенты, но по большей части их цель состоит в том, чтобы увлажнять и питать кожу.

Поскольку это легкие, почти похожие на воду формулы, наносите их после умывания, как тоник. «Если вы используете и то, и другое, нанесите тоник, а затем эссенцию», — говорит доктор Роджерс. «Тоник — это больше для очистки, а эссенция — это больше для лечения». При использовании нескольких бустеров применяются те же правила: наносить от самого тонкого к самому толстому.

Попробуйте: Caudalie Vinoperfect Осветляющая гликолевая эссенция

ШАГ 3: КРЕМ ДЛЯ ГЛАЗ

Кремы для глаз помогают не только избавиться от гусиных лапок и темных кругов, но и защитить нежную область вокруг глаз от воздействия других средств по уходу за кожей.

«Как правило, вы хотите нанести крем для глаз перед процедурами, чтобы защитить область вокруг глаз от сильнодействующих ингредиентов, которые потенциально могут вызвать раздражение», — говорит доктор Роджерс.

Попробуйте: Sunday Riley Auto Correct Brighten and Depuffing Eye Contour Cream

ШАГ 4: ПРОЦЕДУРЫ, СЫВОРОТКИ И ПИЛИНГИ

Как и все остальные части тела, кожа выполняет основную часть восстановления, восстановления и регенерации во время сна. Вот почему наиболее целенаправленные процедуры по уходу за кожей, такие как рецептурные лекарства (третиноин, кремы от прыщей и розацеа), кремы с ретинолом, отшелушивающие процедуры (пилинги и маски) и антивозрастные сыворотки (с добавлением пептидов, факторов роста и других биологически активных ингредиентов) — лучше использовать ночью.Однако вместо того, чтобы наслоить все ваши лечебные сыворотки и кремы, доктор Роджерс предлагает выбрать вечернюю процедуру в зависимости от текущих потребностей вашей кожи.

«Слишком много шагов только увеличивают риск раздражения и уменьшают вероятность желаемого результата», — говорит д-р Роджерс. «Выбирайте вечернюю процедуру на основе того, что нужно вашей коже на ночь, а не на основе того, что у вас есть в аптечке. Иногда по ночам это может быть просто умывание, увлажнение и постель. Всегда есть завтра, чтобы дать вашей коже больше любви.”

Вот и другие соображения:

• Выбирайте между лекарствами, отпускаемыми по рецепту (от прыщей или розацеа), ИЛИ отшелушивающими процедурами (например, подушечки с AHA / BHA, пилинги или детоксифицирующие маски). «Если вы используете оба препарата на ночь, вы значительно увеличиваете риск раздражения кожи», — предупреждает доктор Роджерс.
• Не используйте кремы с ретинолом (без рецепта или без рецепта) на ночь с отшелушивающими процедурами.
• Отшелушивающие процедуры: используйте их умеренно, от одного до трех раз в неделю.

Попробуйте: Dermalogica Daily Microfoliant

ШАГ 5: УВЛАЖНЯЮЩИЙ ИЛИ НОЧНОЙ КРЕМ

Некоторые люди используют один и тот же увлажняющий крем днем ​​и ночью. Однако ночные увлажняющие кремы или ночные кремы обычно гуще и тяжелее и рассчитаны на то, чтобы впитаться в течение нескольких часов.

«Увлажняющие средства, особенно более тяжелые, используемые ночью, создают на коже защитное покрытие, предотвращающее испарение воды во время сна», — говорит доктор.Роджерс. «Поддержание высокого содержания воды в коже — ключ к исцелению и поддержанию здоровья кожи. Если вы используете правильный увлажняющий крем, это должен быть ваш последний шаг, потому что через него ничего не пройдет ». Если у вас сухая кожа, вы можете добавить масло для лица перед нанесением ночного крема.

Попробуйте: SkinCeuticals Renew Overnight

Время имеет значение, тоже

Помимо порядка нанесения, некоторые эксперты считают, что также важно учитывать время, необходимое вашей коже, чтобы впитать ваши продукты.Однако, поскольку большинство из нас часто спешат куда-то добраться (или попадают в мешок), доктор Роджерс понимает, что это не всегда возможно. Ее совет? Сделайте свой рутинный уход за кожей простым.

«Многие продукты говорят, что вам нужно подождать от пяти до 30 минут до следующего шага, чтобы обеспечить надлежащее усвоение, но у кого есть на это время? Если вы сделаете это слишком сложным, вы просто не сделаете этого », — говорит доктор Роджерс. «Если у вас много шагов, сделайте небольшую паузу (минуту), чтобы дать каждому продукту время вступить в реакцию с кожей. Например, ночью, после умывания и нанесения сыворотки или вечернего средства, я просто завершаю свой день и ложусь спать. Я держу увлажняющий крем на прикроватной тумбочке и наношу его прямо перед сном, чтобы дать этим обычно дорогостоящим специальным процедурам немного больше времени, чтобы проникнуть в кожу, прежде чем я запечатываю их своим кремом ».

Еще один совет? Слушайте свою кожу. Помните, что вы уникальны и ни у кого больше нет вашей кожи. Независимо от того, что говорят эксперты, важно найти то, что работает для вас, и всегда заботиться о вашей коже.

Нужен краткий справочник о том, как вести обычный уход за кожей? Ознакомьтесь с нашей полной шпаргалкой ниже.

Основы ухода за кожей: ваш путеводитель по здоровой коже

Кожа у всех разная — по тону, текстуре и особенностям. Его потребности и сильные стороны будут меняться в течение вашей жизни. А правильный уход за ним может создать здоровую основу для других ваших повседневных дел, таких как уход за волосами или макияж.

Мы так увлечены этой темой в Dermstore, что создали тысячи (считайте!) Сообщений в блогах об уходе за кожей.Мы брали интервью у дерматологов и публиковали написанные ими статьи. Мы берем мозги дерматологов и ученых, стоящих за ведущими в отрасли брендами, которые мы носим, ​​чтобы поделиться последними достижениями в технологиях ухода за кожей. И мы также понимаем, что погружение во всю эту информацию может показаться ошеломляющим, даже если это увлекательно (мы все начинаем с чего-то в своем путешествии по уходу за кожей)!

Итак, вот несколько избранных тем, которые составляют основу любого путешествия по уходу за кожей. Эти статьи вместе с советами дерматологов составляют ресурс, который можно добавить в закладки.

Если вам интересно, в чем разница между маслом для лица и сывороткой, у нас есть ответы. Дерматологи доктор Маргарита Лолис и доктор Дебра Джалиман кратко излагают все распространенные продукты по уходу за кожей, чтобы вы знали, что они из себя представляют, что они делают и как их правильно использовать. Подробнее.

По словам сертифицированного дерматолога и хирурга-дерматолога доктора Хизер Роджерс, нанесение средств по уходу за кожей в правильном порядке гарантирует, что ваша кожа получит все преимущества каждого продукта.Вот как это сделать правильно. Подробнее.

У вас чувствительная кожа или комбинированная? Жирная или склонная к акне? Хитрость в уходе за кожей заключается в том, чтобы знать свою кожу, чтобы вы могли найти правильные продукты, которые работают для вас и бороться с потенциальными проблемами, не вызывая дополнительных проблем. Узнайте, как распознать своих и позаботиться о них здесь. Подробнее .

Вам нужно быстро понять, что означают ингредиенты на этикетках вашей косметической продукции? Вы пришли в нужное место! Здесь мы собрали наиболее распространенные ингредиенты, содержащиеся в средствах по уходу за кожей, волосами и макияжем, а также о том, что они собой представляют и для чего используются. Подробнее.

Если ваши проблемы с кожей меняются с высыпаний и тусклости прыщей на морщины и гиперпигментацию, ваш распорядок ухода за кожей должен измениться. Мы объединились с сертифицированным дерматологом доктором Хизер Роджерс для создания десятилетнего руководства по здоровой коже. Подробнее.

Когда следует беспокоиться об изменении цвета, текстуры или других особенностей кожи? А как узнать, когда обратиться к дерматологу? Сертифицированный дерматолог д-р.Эшли Маговерн рассказывает нам, что нормально, а что может потребовать заключения эксперта. Подробнее.

При выборе правильного режима ухода за кожей необходимо учитывать проблемы, с которыми вы сталкиваетесь. Если вы сталкиваетесь с чувствительной кожей, высыпаниями прыщей или любыми другими проблемами, связанными с уходом за кожей, мы собрали лучшие продукты, которые вы можете включить в свой распорядок дня. Подробнее.

В течение двух десятилетий Dermstore тщательно изучал отрасль в поисках новейших и лучших средств по уходу за кожей, волосами и макияжем.Теперь мы обращаем внимание на то, кто есть кто в уходе за кожей — лучшие из лучших в своей категории — и почему они заслуживают первоочередного места в вашем магазине. Подробнее.

5 секретов ухода за кожей Азиатские женщины клянутся

Вы заметили, что азиатские женщины кажутся невосприимчивыми к старению? Конечно, некоторые из них используют от 10 до 15 средств по уходу за кожей в течение дня, а другие намазывают кожу самыми необычными вещами (например, кремом из улиток?).Но, по мнению экспертов, не только то, что они применяют, делает их кожу сияющей и кажущейся беспористой, но и то, как они это делают. Вот пять азиатских методов ухода за кожей, которые мы все можем использовать в повседневной жизни.

1. Массаж кожи

По словам Синтии Бидл, визажиста и косметолога DHC , массаж кожи тщательно очищает поры и восстанавливает цвет лица. «Это необходимый шаг в очищающем ритуале каждой женщины, независимо от того, накрашена она или нет.Мы особо подчеркиваем преимущества массажа и уделяем время тому, чтобы сделать его приятным ритуалом ».

И не только ваша кожа может выиграть от этого старинного ритуала. «Это также касается кожи головы, что придает волосам жизнеспособность. Наше масло Head Oil — один из самых тщательно охраняемых секретов DHC. Это феноменально, потому что мягко, удаляет скопления продуктов (которые приводят к тусклости), не нарушая естественный баланс влажности волос ».

2. Использование нефритовых роликов

В традиционной китайской медицине все мы знаем, что важно соблюдать баланс инь и янь.Нефритовый камень обладает природой инь и охлаждает, что, по мнению экспертов, очень омолаживает кожу. «Существуют различные формы азиатского массажа лица, но мне очень нравится ролик, потому что он стимулирует мышцы, не натягивая кожу», — говорит косметолог по акупунктуре и травник Кэтлин Фанк. «Есть много отличных точек акупунктуры, которые можно стимулировать на лице для увеличения кровотока, оттока лимфы и выработки коллагена. Кроме того, он заставляет эти напряженные мышцы, например, между бровями и лбом, расслабиться.”

3. Двойное очищение

В азиатском искусстве двойного очищения удаление макияжа и очищение кожи — это два отдельных этапа (и салфетки для лица не в счет). «Первый шаг — снять макияж. На этом этапе вы обычно используете очищающее масло », — объясняет Функ. «Второй шаг — использовать средство для умывания, чтобы удалить весь лишний кожный жир, грязь и макияж, которые вы размяли на первом этапе. Это оставляет вашу кожу свежей и идеально подготовленной, чтобы впитать ваш режим кожи.”

Но зачем использовать очищающее масло , спросите вы. Ответ на самом деле можно объяснить простой наукой. «Масло притягивает масло и поэтому более эффективно удаляет его», — говорит Бидл. «Масло также является бережным способом тщательно очистить кожу, не теряя ее и не лишая ее натуральных масел», — добавляет Функ.

4. Использование масок листа

Если вы еще не пользуетесь листовыми масками, вы упускаете и упускаете множество преимуществ . «Листовые маски создают на коже окклюзионный слой, уменьшая испарение влаги и увеличивая поглощение ингредиентов кожей», — объясняет Функ.«Они пропитаны сыворотками, богатыми витаминами, увлажняющими ингредиентами и коллагеном. Это простой способ выглядеть так, будто тебе только что сделали косметический уход.

«Они не только идеально составлены (ингредиенты откалиброваны так, чтобы вы использовали нужное количество), но и одноразовые. Ни суеты, ни суеты », — добавляет Бидл. «Кроме того, тканевые маски невероятно увлажняют и обеспечивают немедленный эффект увеличения объема, уменьшая появление тонких линий».