Советы косметолога по уходу за кожей на каждый день

Уход за кожей каждый день – обязательное условие ее здоровья и красоты. Грамотно подобранные средства ухода предотвратят ранние признаки старения, появление морщин и дряблость кожи. Но каким должен быть ежедневный уход за кожей?

Базовый уход за кожей лица: советы косметолога

За день на поверхности кожи скапливается множество загрязнений, которые могут быть не видны невооруженным взглядом. Тональный крем, пудра, частички пыли оседают на поверхности кожи и забивают поры. Кожные железы выделяют жир – в норме он увлажняет кожу и регулирует рH. 

Если липидный баланс кожи нарушен, уход за кожей каждый день проводится неграмотно, это может вызвать целый ряд проблем:

• закупорка пор
• воспаления и акне
• нарушение дыхания и питания кожи
• снижение эластичности
• появление морщин и т.д.

Правильный ежедневный уход за кожей состоит из нескольких этапов. Средства подбирает косметолог с учетом возраста, типа кожи, наличия и интенсивности дефектов.

Зачем очищать и тонизировать кожу?

Главные этапы ухода за кожей – очищение и тонизирование. Их следует выполнять 2 раза в день. Ежедневный уход за кожей лица в домашних условиях зависит от состояния кожного покрова.

Очищение – важный этап уходовых процедур. Использование макияжа и косметических средств без предварительного очищения окажется неэффективным – кожа и поры загрязнены, что провоцирует появление прыщиков и мелких дефектов. Даже если не применять декоративную косметику, очищение кожи нужно проводить всё-равно.

Ежедневный уход за кожей лица в домашних условиях не может обойтись без очищения. За ночь кожа интенсивно вырабатывает кожное сало. Утренние процедуры помогут убрать избыток кожного секрета и подготовят кожу к использованию дневного крема.

Правильный ежедневный уход для кожи лица обязательно включает вечернее очищение от грязи и остатков косметики. После очищения кожа способна впитывать питательные вещества, содержащиеся в кремах. Главное правило – для очищения тонкой кожи вокруг глаз стоит применять специальные средства.

Если с очищением все ясно, то зачем коже тонизирование? В норме pH кожи человека 3,5-5,5. Кожу покрывает липидный слой, который называют кислотной мантией. Умывание нарушает кислотность кожи, так как средства зачастую содержат щелочи. Через некоторое время кожа сама способна восстановить pН, но ускорить этот процесс поможет тоник.

Уход за кожей лица каждый день включает тонизирование. Тоники выполняют несколько задач:

• помогают нейтрализовать действие очищающих средств
• стабилизируют pH кожи после очищения
• подготавливают кожный покров к нанесению крема
• улучшают проникновение питательных веществ в глубокие слои дермы

Ежедневный уход за кожей лица и шеи – это использование тоников утром и вечером. Тоник восстанавливает рН, устраняет ощущение стянутости. Эффект тонизирования не заставит себя ждать – кожа становится увлажненной и бархатистой, кожные поры сужаются, уменьшаются воспалительные процессы.

Как очищать и тонизировать кожу?

Что нужно для ежедневного ухода за кожей лица? Грамотно выбрать средства и знать схему ухода поэтапно!

Очищение – обязательное условие для нормального функционирования кожи. Это основная процедура перед нанесением всех питательных кремов. Учеными доказано, что очищенная кожа на 30% лучше усваивает питательные компоненты косметики, чем загрязненная.

Не пренебрегайте очищением утром. Даже если кожа визуально чистая, это совсем не значит, что кожный покров не загрязнен. Всю ночь клетки активно работали, выводили на поверхность токсины и кожное сало. От них следует избавиться, чтобы пробудить кожу.

Главные правила ежедневного очищения и тонизирования:

• Очищение проводят утром и вечером. Основной этап интенсивного очищения должен быть вечером, когда кожа накапливает загрязнения за день.
• Чтобы очистить кожу, макияж снимают специальными средствами – сначала с глаз, потом – со всего лица. Декоративную косметику убирают средствами для макияжа – муссы, пенки, гели. Их подбирают относительно типа кожи. Сухой и нормальной коже подходят муссы и пенки, жирной – гели.
• Все очищающие средства без исключения необходимо смывать водой. Даже легкое молочко нельзя оставлять на коже. Компоненты, входящие в состав очищающих средств, постепенно разрушают липидную оболочку кожи, снижая её защитные способности.
• После очищения кожу тонизируют тоником, лосьоном или тонером в зависимости от типа кожи. Эти средства устраняют остатки хлорированной воды, успокаивают кожу, стабилизируют рH. Уход за кожей лица на каждый день не должен включать тоники на основе спирта. Они агрессивно влияют на кожу, и в последующем стимулируют гиперсекрецию желез.

Как подобрать средства для ухода за кожей, которые подходят именно вам?

Ежедневный домашний уход за кожей лица индивидуален. Не стоит пренебрегать советами косметолога и самостоятельно подбирать средства по уходу. Даже если эти средства подходят вашей подруге/сестре/маме, это совсем не означает, что они универсальны.

Средства для ежедневного ухода за кожей должен подбирать врач-косметолог относительно типа и состояния кожи, возраста, наличия дефектов кожи.

Как ухаживать за кожей в зависимости от ее типа?

Жирная и комбинированная кожа страдает от интенсивной выработки кожного секрета. Кожа отличается характерным жирным блеском, который особенно заметен в области носа, лба и подбородка.

Ежедневный уход за проблемной кожей лица основан на применении средств с муссовой текстурой, которые смываются водой. Такие средства не нарушают баланс кожи. Для ухода за проблемной кожей лучше не использовать абразивные средства – они агрессивно очищают кожный покров и травмируют эпидермис.

Уход на каждый день для проблемной кожи лица базируется на главном правиле – грамотное очищение. За кожей нужно ухаживать гелями и мелкими скрабами. Они устраняют загрязнения и омертвевшие частицы эпидермиса, очищают поры, исключают закупорку сальных желез. Ежедневный уход для проблемной кожи обязательно включает освежение лица тоником. Средства должны содержать много влаги, но не быть слишком жирными.

Для комбинированной кожи характерно сочетание двух типов кожи. Так называемая Т-зона отличается жирным блеском, нередко – воспалительными очагами. В области щек есть сухие участки. Комбинированная кожа в летнюю жару предательски блестит, а зимой быстро пересыхает. Каким должен быть ежедневный уход за кожей лица в домашних условиях?

Применять разные средства для разных зон лица не придётся! Сегодня разработана косметика для смешанного типа кожи. Уход за кожей лица ежедневно – это использование мягких тоников и обезжиренных кремов. Матирующими салфетками можно избавиться от лишнего жира в Т-зоне, а тоником нормализовать pH кожи.

Сухая кожа страдает от нехватки кожного секрета и влаги. Кожный покров выглядит тонким, натянутым и шероховатым. Сухая кожа подвержена появлению преждевременных морщин. Вернуть коже комфорт и красоту помогут средства с маслянистой насыщенной текстурой.

Советы косметолога по уходу за сухой кожей основаны на увлажнении и питании. Ежедневный уход за сухой кожей лица в домашних условиях – это применение деликатных средств, обладающих мягким увлажняющим эффектом.

Ежедневный уход для сухой кожи должен включать мягкое молочко, нежные тоники, питательные крема с растительными экстрактами. Такие средства вернут коже здоровое сияние и красоту. Из ежедневного ухода за сухой кожей лица следует исключить средства, содержащие раздражающие спирта и абразивные частицы.

Ежедневный уход за увядающей кожей имеет свои особенности. Нередко женщины в возрасте 35+ сталкиваются с потерей эластичности, появлением тонких складок кожи, сухостью и дряблостью.

Ежедневный уход за кожей лица в 35 лет основан на восполнении недостатка коллагена и эластина, стимуляции клеток к самовосстановлению. Естественно, остановить процессы старения не удастся. Но их можно существенно замедлить. Ежедневный уход за кожей лица после 45 должен состоять из средств, содержащих гиалуроновую кислоту и коллаген. Антивозрастная косметика сделает кожу более упругой, подтянутой и напитанной.

Что нужно для ухода за кожей на каждый день?

Порядок ухода за кожей лица каждый день меняется относительно взросления организма:

• 20+. В этот период запускаются процессы увядания, появляются первые признаки зрелости кожи. Ежедневный уход за кожей после 25 лет базируется на использовании увлажняющих и антиоксидантных средств. Кожа еще эластична и активно регенерирует. Поэтому ежедневный уход за кожей после 25 ограничивается применением средств для очищения и питания кожи.
• 30+. В этом возрасте существенно уменьшается выработка гиалуроновой кислоты и коллагеновых волокон, кожа теряет упругость. На коже появляются мимические морщины, следы обезвоживания и дряблости. Советы косметолога по уходу за кожей после 35 основаны на применении антиоксидантных средств и кремов для защиты от ультрафиолета, антивозрастных формул с гиалуроновой кислотой.
• 40+. Ежедневный уход за кожей после 45 – это комплексная борьба с возрастными изменениями. К 45 годам на коже заметны признаки старения, пигментация, изменения овала лица, снижение тонуса. Советы косметологов по уходу за кожей 45 лет – пополнить косметичку средствами с ретинолом, пептидами, гиалуроновой кислотой.
• 50+. Ежедневный домашний уход для кожи лица после 50 лет должен быть тщательно спланирован. В этот период отмечают гормональный дисбаланс – прекращается синтез коллагена, уменьшается тонус кожи. В возрасте 50+ не обойтись без компенсирующего ухода. Совет косметолога по уходу за кожей после 55 лет – использование антивозрастных формул с мощным эффектом, нацеленных на восполнение недостатка влаги и коллагеновых волокон.

Из чего состоит ежедневный уход за кожей лица?

Ежедневный уход за кожей разных типов – это несколько обязательных процедур:

• Очищение. Средства для очищения подбирают индивидуально относительно ее типа. Лучше отдавать предпочтение средствам с нейтральным рH без поверхностно-активных веществ (щелочей).
• Отшелушивание. Тоники за счёт мягкого химического воздействия растворяют омертвевшие клетки на поверхности кожи, обновляют покров, возвращают коже сияние и свежесть.
• Увлажнение. Средства работают по двум способам. И, как правило, современные крема объединяют оба варианта. Первый способ – удерживание воды. Глицерин и гиалуроновая кислота в составе кремов удерживают молекулы воды. Второй способ – «запирание» воды. Масла и силиконы создают на поверхности кожи защитную пленку, которая не позволяет воде испаряться. Поэтапный ежедневный уход за кожей лица независимо от её типа обязательно включает использование кремов. Текстура увлажняющего крема зависит от типа кожи. Чем суше кожа, тем плотнее должен быть крем. Стоит также учитывать советы косметолога по уходу за кожей вокруг глаз. Кожа в этой области тонкая и требует деликатного ухода.
• Защита. Уход за кожей лица каждый день подразумевает применение средств с защитой от ультрафиолета. Их наносят перед выходом на улицу на открытые участки тела.

Как часто нужно пользоваться скрабом и почему?

Главное в уходе за кожей лица – очищение. Без этой процедуры бесполезно применять другие косметические средства. Скраб способен тщательно очистить кожу, сделать ее мягкой и нежной.

Но ежедневные процедуры по уходу за кожей лица не должны включать скраб. Интенсивность использования этого средства зависит от типа и состояния кожи, ее чувствительности, возраста и времени года. Зачастую скраб для глубокого очищения применяют не чаще одного раза в неделю.

Правила ежедневного ухода за кожей лица не предусматривают постоянное использование скрабов. Это нежелательно с точки зрения функционирования кожи. В кожном покрове запрограммирован естественный процесс отшелушивания. Поэтому в норме достаточно поддерживать эти процессы.

Чтобы не навредить коже, нужно применять скрабы с мелкими сферическими или полусферическими частицами. Средства наносят круговыми движениями, что помогает мягко устранить ороговевшие клетки эпидермиса. Грубые частицы скраба могут травмировать и царапать кожу. Отдельные скрабы содержат частицы, которые в процессе нанесения растворяются. Такое очищение более эффективно за счёт содержащихся в скрабе ферментов.

Уход за жирной кожей на каждый день и применение скрабов должны быть согласованы с врачом-косметологом. К примеру, если на коже присутствуют гнойные высыпания, скраб только усилит воспаления и приведет к распространению инфекции.

Как избежать пигментных пятен?

В вопросе профилактики пигментных пятен важен порядок ежедневного ухода за кожей и защита эпидермиса от вредного влияния ультрафиолета.

Средства для ежедневного ухода за кожей лица – это обязательно крема с SPF фактором. Средства необходимо использовать круглый год на открытых участках тела. В летнюю жару рекомендуют применять SPF средства выше 30, в другие месяцы – крема с SPF не меньше 25.

В период активного солнца следует исключить из Beauty-косметички средства с ретинолом и витамином А. Они провоцируют покраснения и раздражения кожи.

Почему необходимо пользоваться сыворотками?

Ежедневный уход за кожей включает в себя использование сывороток. Но сегодня они для многих  остаются загадочным средством. Спектр возможностей сывороток огромен:

• увлажнение и питание кожи
• борьба с акне и пигментными пятнами
• устранение признаков увядания и т.д.

Сыворотка содержит концентрат из активных веществ, которые способны решить множество проблем кожи. Главная особенность сыворотки – глубина проникновения ее компонентов намного больше, чем у любого крема.

Средства по ежедневному уходу за кожей отличаются по действию:

• Увлажняющие. Устраняют воспаления на коже. Такие сыворотки необходимы для чувствительной и обезвоженной кожи. Особенно полезны они будут в жаркое время, когда кожа страдает от недостатка влаги. Как правило, увлажняющие сыворотки содержат гиалуроновую кислоту и глицерин. Применять их следует 2 раза в день.
• Успокаивающие. Подходят чувствительной коже. В составе сывороток экстракты трав, ниацинамид и другие активные вещества.
• Отшелушивающие. Устраняют омертвевшие клетки эпидермиса. Сыворотки выполнены на основе молочной, салициловой и других кислот. Их используют только вечером.
• Антивозрастные. Подтягивают кожу, устраняют дряблость и морщины. Сыворотки содержат ретинол, витамин С, антиоксиданты.

Когда нужно начинать пользоваться антивозрастными средствами?

Ежедневный уход за кожей в домашних условиях во многом зависит от возраста. Но возникает вопрос – когда начинать применять антивозрастную косметику? Заботиться о молодости и красоте кожи нужно с ранних лет. Первый «звоночек» к использованию косметики anti-age – появление заломов и утрата упругости.

Зачастую процессы старения запускаются уже в 25 лет. Это не означает, что кожа в один момент утратит свежий вид и покроется морщинами. Старение – это постепенный длительный процесс и зависит от индивидуальных особенностей организма. Но процессы старения проще задерживать, чем бороться с глубокими возрастными изменениями.

Правила ежедневного ухода за кожей для каждого индивидуальны. Универсальной цифры для начала использования антивозрастного ухода нет. Ежедневный уход за кожей лица после 25 должен быть основан на рекомендациях врача-косметолога. Главные советы косметолога по уходу за кожей после 35 лет – это применение средств, направленных на увлажнение, защиту от ультрафиолета и поддержание тонуса.

Если преждевременно использовать крема против старения из-за страха «постареть раньше времени», то эти процедуры будут бесполезны. Антивозрастная косметика работает там, где её работа необходима. Если кожа молодая, крем anti-age будет питать и увлажнять кожу, но не будет выполнять своих прямых функций. Антивозрастную косметику следует применять по показаниям и всегда своевременно.

Ежедневный уход за кожей лица после 35 не стоит подбирать самостоятельно. Врач-косметолог назначит средства, которые оптимально подойдут для вашего возраста и состояния кожи.

Автор статьи: Советы косметолога по уходу за кожей на каждый день

Охремчук Елизавета Дмитриевна

Руководитель клиники. Врач косметолог-дерматовенеролог.

С отличием окончила лечебный факультет Кировской медицинской академии, затем клиническую ординатуру на кафедре неврологии и клиническую интернатуру на кафедре дерматовенерологии Краснодарского государственного медицинского университета. Профессиональная переподготовка по программе «Косметология».

💁Ежедневный базовый уход для красоты и здоровья кожи

Сегодня существует огромное количество трендов в макияже: акцент на губы или глаза, фигурные стрелки, glass skin и пр. Но главный «тренд» на все времена — гладкая, сияющая и ухоженная кожа лица — подходит всем без исключения и достигается регулярным и правильно подобранным уходом.

Базовый уход за кожей, как бы просто, на первый взгляд, это ни звучало – это тщательно продуманная система косметических средств, каждое из которых выполняет определенную функцию. Так, средства делятся на очищающие, тонизирующие, увлажняющие, защитные, восстанавливающие и пр.
Общеизвестный факт, что ухаживать за кожей на ежедневной основе необходимо два раза в день — утром и вечером. И для каждого из «ритуалов» предназначен свой набор продуктов. Это важно для поддержания красоты и молодости кожи.

Основные правила базового ухода

ОЧИЩЕНИЕ

Ежедневный базовый уход начинается с очищения. Очищение кожи проходит в несколько этапов, которые также нежелательно пропускать или заменять один другим. 

Очищение состоит из двух этапов — демакияж и умывание. Стоит учитывать, что это самостоятельные этапы, требующие разных средств. Так, средства для снятия макияжа специально разработаны для того, чтобы растворять пигменты, содержащиеся в декоративной косметике, в то время как продукты для умывания удаляют загрязнения, связанные с себумом, роговыми чешуйками кожи и микроорганизмами. Помимо очищения, средства для умывания выполняют такие функции, как отшелушивание, борьба с высыпаниями и пр. Комбинация средств для демакияжа и умывания позволяет максимально эффективно очистить кожу.

Мицеллярная вода бережно снимает макияж, другие загрязнения с лица и подходит даже для самой чувствительной кожи. При этом для деликатной зоны вокруг глаз есть свое средство, как правило, двухфазное, способное удалять как водостойкую, так и неводостойкую косметику. 

Работу мицеллярной воды «подхватывают» средства для умывания (в обиходе – умывалки). Кроме собственно очищения они выполняют и другие задачи: поддерживают водный баланс, смягчают и увлажняют кожу, защищают естественный липидный барьер, бережно отшелушивают, повышают эластичность и упругость, устраняют высыпания и т.д. Средства для очищения «освобождают» путь активным компонентам сывороток и кремов — чтобы они смогли продемонстрировать все, на что способны.

Для оптимального очищения выбирайте «умывалку» по типу кожи. Гели отлично подойдут, если у вас жирная, проблемная кожа, а легкие пенки будут комфортны для сухой, чувствительной, нормальной и зрелой кожи.

ТОНИЗИРОВАНИЕ

Завершает этап очищения тонизация. Тонизирование — очень важный шаг в ежедневном ритуале ухода за кожей. Очищающие средства содержат ПАВы, эмульгаторы и растворители, которые очень нужны, чтобы удалить все загрязения с кожи, но при этом они могут нарушать естественный рН-баланс кожи. Основная задача тонизирования — восстановление водно-жирового слоя, выравнивание рН-баланса кожи, возвращение его к оптимальному состоянию.
В зависимости от активных компонентов тоники могут дезинфицировать, увлажнять, успокаивать и матировать кожу. Они усиливают и дополняют свойства наносимых после сывороток, кремов.

УВЛАЖНЕНИЕ, ПИТАНИЕ, ЗАЩИТА

Следующий шаг после тонизирования — нанесение крема. Дневной крем увлажняет, ззащищает кожу от свободных радикалов и ультрафиолета. Ночной крем содержит более высокую концентрацию биологически активных веществ и способствует эффективному восстановлению кожи.  Задачи эти возлагаются на разные активные вещества, и их действие порой реализуется только в определенное время суток. Например, чувствительный к солнечному свету ретинол можно наносить только на ночь перед сном.

Почему не стоит использовать один и тот же крем утром и вечером?
Дело в том, что дневной крем обеспечивает коже не только увлажнение, но и защиту от УФ-лучей, в то время как ночной крем нацелен как на увлажнение, так и на восстановление кожи. То есть каждый из кремов выполняет свою задачу в определенное время суток. 

Многие ошибочно полагают, что использование сыворотки — совсем необязательный шаг в уходе за кожей. Или — что он становится обязательным после 30 лет. Однако это распространенное заблуждение. Дело в том, что сыворотки обладают более высокой концентрацией полезных веществ, чем кремы, а также решают конкретные проблемы кожи (борются с высыпаниями, обеспечивают дополнительное увлажнение, сужают поры и пр.), а значит, необходимы всем без исключения – ведь не существует полностью идеальной кожи.  

Как и крем, сыворотка одновременно с увлажнением может решать целый ряд проблем: регенерировать и успокаивать кожу, обеспечивать лифтинг-эффект, улучшать тон, суживать поры и корректировать недостатки проблемной кожи. 

Однако без «подстраховки» в виде крема, чудесные свойства сывороток могут быстро испариться, причем в буквальном смысле. Только в паре с кремом сыворотки блестяще играют свою роль.

Задача крема для лица — создать на коже защитный экран, который препятствует испарению влаги, предотвращая обезвоживание, и защищает от агрессивных факторов внешней среды.

УХОД ЗА КОЖЕЙ ВОКРУГ ГЛАЗ

Глаза — самая активная часть лица: мы постоянно моргаем, щуримся, фокусируем взгляд. Эта нагрузка, конечно же, сказывается на состоянии кожи. Кожа вокруг глаз — тонкая и чувствительная, содержит мало волокон коллагена и эластина. На этом участке лица кожа быстрее теряет драгоценную влагу, становясь сухой и уязвимой. 
Все эти факторы способствуют быстрому истощению кожи вокруг глаз, а значит, и ускоренному «старению». Именно поэтому этот участок лица нуждается в более тщательном уходе и специализированных косметических средствах. Кремы для кожи вокруг глаз включают особые активные вещества, помогающие дольше сохранить молодость кожи в этой зоне.

Приятное и полезное дополнение

Помимо ежедневных базовых ритуалов, кожа нуждается в дополнительном уходе для решения тех или иных проблем. Специально для этого существуют средства, имеющие более интенсивное действие. По этим причинам такие средства не входят в ежедневный уход за кожей. Тем не менее, они необходимы.

Отшелушивание

Одно из таких средств, которые специалисты настоятельно рекомендуют включать в домашний уход, — это эксфолианты или пилинги, предназначенные для глубокого очищения кожи. Они бывают механические: скрабы и гоммажи с абразивными частичками, и химические, с разными видами кислот: салициловой, миндальной, гликолевой, яблочной, молочной и др.

Применять их стоит не чаще 2-3 раз в неделю – этого достаточно для достижения желаемых результатов. Пилинги и эксфолианты нацелены на то, чтобы избавить кожу от ороговевших клеток, улучшить текстуру и выровнять микрорельеф кожи.

Подробнее о том, как выбрать нужный пилинг и как им пользоваться узнай из гида по пилингам.

Маски


После глубокого очищения наступает черед еще одного дополнительного средства — маски. Очищающие, отшелушивающие, питательные, восстанавливающие и регенерирующие, увлажняющие, освежающие, антиоксидантные — маски позволяют быстро привести кожу в порядок и вывести ее из состояния стресса. Их используют буквально все, а одноразовые тканевые и гелевые маски (патчи) – пожалуй, самый популярный и любимый в народе косметический продукт.

ДЛЯ УХОДА ЗА МОЛОДОЙ КОЖЕЙ

В завершении хочется озвучить одну важную мысль: никакая манипуляция в салоне не заменит ежедневный домашний уход. «Укололась и пошла» – это не твой путь, если хочешь, чтобы твоя кожа оставалась молодой и красивой надолго. Почему? Дело в том, что косметические и инъекционные препараты работают в разных слоях кожи: первые в поверхностном слое, эпидермисе, вторые вводятся глубоко в дерму. Нашей коже нужны и те, и другие.

Средства для домашнего ухода поддерживают и продлевают эффект салонных процедур, а иногда и заменяют их. Так, кремы и сыворотки на основе разных форм гиалуроновой кислоты, пептидов, ретинола и других современных ингредиентов могут отчасти рассматриваться как альтернатива инъекциям, поскольку имеют похожее действие — пусть не настолько мгновенное, но зато более долговременное и безопасное. Да и применять их гораздо приятнее.

Только сочетая уход в салоне с регулярным применением домашних средств можно добиться желаемого результата — красивой, молодой и здоровой кожи.

В кулуарных беседах неоднократно приходилось слышать от косметологов такую мысль: без аппаратной косметологии, в принципе, можно обойтись, ведь многие никогда не посещали не только эти процедуры, но и в принципе салоны красоты, а вот без регулярного домашнего ухода — никак. И это чистая правда!

Чтобы обеспечить своей коже тот уход, который нужен именно ей, важно выбрать средства с учетом индивидуальных потребностей кожи. Зайди в раздел «Бьюти-ритуал по уходу за кожей» и выбери свою систему ухода. Или свяжись со своим консультантом по красоте.

Осталисть вопросы об уходе за кожей? Узнай ответы на них, основанные на научных исследованиях! Зайди в раздел «Бьюти-рутина».

Ежедневный уход за кожей: как создать идеальный режим для вашей кожи

Ежедневный уход за кожей всегда помогал не только моей коже. Утром это помогает мне проснуться и подготовиться к новому дню, давая моему разуму еще один сигнал о том, что пора. А вечером помогает успокоиться и перейти в режим релаксации.

Кроме того, когда вы работаете из дома (как я, остальные сотрудники SELF и, надеюсь, вы сейчас, из-за нового коронавируса), важно иметь распорядок, чтобы отделить свою рабочую жизнь от личной жизни. — даже несмотря на то, что они оба могут происходить в одном и том же физическом пространстве прямо сейчас.

Для меня утренний и вечерний уход за кожей определенно является частью этого. Так что я бы настоятельно рекомендовала придерживаться привычного режима, который у вас есть сейчас, оценить, действительно ли то, что вы используете, действительно необходимо, или воспользоваться этим моментом, чтобы создать режим, подходящий для вашей кожи.

Хорошая новость заключается в том, что ежедневный уход за кожей не должен быть сложным или дорогим. На самом деле, в утренней рутине ухода за кожей вам действительно абсолютно необходимы только три основных средства, которые SELF объяснял ранее, и вам нужно использовать только два на ночь.

Итак, вот как составить ежедневный режим ухода за кожей, который подойдет именно вам. Конечно, если у вас есть какие-либо кожные заболевания (например, экзема, розацеа, кистозные угри или псориаз) или если у вас возникли проблемы с поиском средства, подходящего для вашей кожи, важно проконсультироваться с сертифицированным дерматологом, многие из которые принимают виртуальные встречи онлайн прямо сейчас. Но это основы для тех, кто начинает думать о своей рутине ухода за кожей.

Сложные многоступенчатые процедуры ухода за кожей могут быть модными, но на самом деле они не нужны. По данным Американской академии дерматологии, для большинства людей есть только три основных этапа ежедневного ухода за кожей: очищение, увлажнение и солнцезащитный крем.

Утром вам нужно начать с умывания лица моющим средством, подходящим для вашего типа кожи. Если у вас жирная или склонная к акне кожа, вы можете использовать средство для умывания, которое содержит ингредиенты для борьбы с акне или отшелушивания, такие как салициловая кислота. Тем, у кого сухая или чувствительная кожа, следует придерживаться мягких очищающих средств, которые часто имеют кремообразную текстуру. Если у вас сухая кожа, вам также может понравиться очищающее средство для лица на масляной основе, например очищающий бальзам или масло. Если у вас комбинированная кожа, вы можете сменить очищающее средство (например, используйте средство от прыщей утром и кремовое средство на ночь).

Если вы решите использовать утром какие-либо другие средства по уходу за кожей, такие как тоники , отшелушивающие средства, сыворотки или лечебные средства , они будут использоваться здесь (после того, как вы умоете лицо, но перед чем-либо еще). Эксперты обычно предполагают, что большинство людей используют сыворотку с антиоксидантами, такую ​​как сыворотка с витамином С, утром, чтобы предотвратить повреждение, связанное с солнцем (кстати, это все еще может произойти, когда вы находитесь в помещении).

Лучшие тоники для комбинированной кожи 2022 года

Мы можем получать комиссию за ссылки на этой странице, но мы рекомендуем только те продукты, которые мы поддерживаем. Почему стоит доверять нам?

Advertisement — Continue Reading Below

1

Best Overall Toner for Combination Skin

BioEffect EGF Essence

1

Best Overall Toner for Combination Skin

BioEffect EGF Essence

$99 at Amazon$105 at Nordstrom$133 at Walmart

Кредит: BIOEFFECT

Плюсы

• Без масел и отдушек
• Смягчает кожу

Минусы

• Дорогой

тот факт, что он содержит те же факторы роста, что и известные сыворотки бренда. «Это освежает и одновременно увлажняет кожу, особенно летом, когда мне не нужно сильное увлажнение», — говорит она.

Лучший тоник для комбинированной кожи в аптеке

Pixi Pixi Glow Tonic

18 долларов в Ulta Beauty 23 доллара в Walmart 18 долларов в JCPenney

Кредит: Pixi

Pros

• Содержит ингредиенты, балансирующие кожу
• Увеличивает сияние
• Хорошая цена

Этот отшелушивающий тоник Pixi получил высокую оценку ученых GH Beauty Lab за все полезные для кожи ингредиенты внутри. « Он содержит вяжущие вещества, алоэ, гликолевую кислоту и увлажнители — все эффективные ингредиенты тонера, — говорит Внек. — Он также содержит женьшень, который улучшает кровообращение и мгновенно придает сияние.

3

Лучший натуральный тоник для комбинированной кожи

Балансирующий тоник Origins

3

Лучший натуральный тонер для комбинированной кожи

Origins Balancing Tonic

$ 25 в Sephora

Кредит: Origins

Pros

• Мягкая на коже
• баланс и гидраты

С тех пор. является очень нежным, поэтому «не сдирает кожу», — говорит доктор Франк. Еще одна причина полюбить его: «Основным ингредиентом является морская капуста , полученная из водорослей и помогающая предотвратить избыточное выделение кожного сала », — объясняет он. Но поскольку он также увлажняет благодаря нескольким растительным экстрактам, он также помогает сбалансировать комбинированную кожу.

Реклама — Продолжить чтение ниже

4

Лучший увлажняющий тонер для комбинированной кожи

Августин Бадер Essence

4

Лучший увлажняющий тонер для комбинированной кожи

Августин Бадер Эссенция

$ 93 $ 900 $ 900 $ 900 $ 900 $ 900 $ 900 $ 900 $ 900 $ 900 $ 900 $ 900. в Dermstore

Кредит: Августин Бадер

Pros

• Содержит увлажняющие компоненты

Минусы

• Дорогой

Модный тонер от Augustinus Bader — один из вариантов, который доктор Хаяг выбрал для комбинированной кожи, нуждающейся в дополнительном увлажнении. Он «содержит запатентованный ингредиент TFC8, который состоит из натуральных аминокислот, высококачественных витаминов и молекул , естественно присутствующих в коже, для питания и защиты ». Кроме того, он усилен мощным антиоксидантным ферментом васаби и гиалуроновой кислотой.

5

Лучший тонер, разбирающийся в порции, для комбинированной кожи

Паула, балансирующий с балансирующим поры, смягчающий пор,

5

Лучший тонер с минимизацией пор для комбинированной кожи

Паула. Dermstore

Credit: Paula’s Choice

Pros

• Смягчает внешний вид пор
• Успокаивает кожу

Эта формула от Paula’s Choice «наполнена антиоксидантами и керамидами», — говорит доктор Франк.0015 уменьшает появление больших пор, одновременно увлажняя ». И, отмечает он, «он также содержит глицерин и ниацинамид, чтобы успокоить раздраженную, чувствительную кожу».

6

Лучший тонер с сиянием для комбинированной кожи

Ren Clean Skincare Skincare Готовые устойчивые сияние ежедневно Aha Roner

6

Лучший Radiance-Boosting Toner для комбинированной кожи

Ren Clean Skincare Готовой став 1 доллар в Sephora 10 долларов в Walmart 39 долларов в Dermstore

Credit: Ren

Pros

• Содержит отшелушивающие ингредиенты
• Разглаживает и осветляет кожу

жирные области, но достаточно мягкие для чувствительных щек».