Почему появляется перхоть и как от нее избавиться

Ученые не до конца разобрались в том, что запускает механизм образования перхоти, но средства от нее все же есть. И они даже могут быть эффективными, если вы прислушаетесь к советам дерматологов.

Каролина Плавина

Теги:

Вопрос-ответ

Полезные советы

Советы эксперта

Здоровые волосы

Freepik

Специалисты объяснили, как ухаживать за головой, чтобы надолго, а возможно и навсегда забыть о перхоти.

Содержание статьи

Как выглядит перхоть?

Перхоть — эти сухие, белые чешуйки кожи, которые вы смахиваете с воротника или плеч — безвредна. Но она может доставлять неудобства и зуд. Перхоть на самом деле не связана с вашими волосами или с тем, как часто вы их моете. Дело в коже головы.

Перхоть может усиливаться, когда вы испытываете стресс или болеете. Холодные, сухие зимы также могут спровоцировать появление перхоти или усугубить ее.

Чем вызывается перхоть?

Сама по себе перхоть — не заболевание, а проявление того или иного патологического процесса. Проблема в клетках кожи, которые растут и отмирают слишком быстро. Почему это происходит, точно не известно. 

1. Одна из теорий заключается в том, что иммунная система человека с перхотью может слишком остро реагировать на дрожжеподобный грибок под названием Malassezia globosa. Гриб питается кожным салом и выделяет конечные продукты на кожу головы, которые могут раздражать кожу головы, вызывая перхоть и ее симптомы, такие как сухость, зуд и шелушение.
2. Другой причиной является нарушение процессов обновления кожи, а точнее — их ускорение. Так происходит, в частности при аутоиммунных заболеваниях, в частности, при псориазе. Обычно клетки эпидермиса проходят жизненный цикл длинной в 25 дней. Но если иммунитет по какой-то причине становится «гиперактивным», то этот процесс ускоряется и слущивание верхнего слоя эпителия происходит намного быстрее и массовее — вокруг очага развивается воспаление с зудом.
3. Стимулировать появление перхоти также могут различные инфекционные заболевания, такие как коронавирус, грипп, ангина, ветрянка и другие. В этом случае процесс появления перхоти схож с тем, который наблюдается при псориазе.
4. Иногда в том, что наружный слой кожи головы начинает активно отмирать, виновато пересыхание ее из-за неправильно подобранных шампуней, частого мытья и использования горячего воздуха при сушке волос феном.
5. Также перхоть может стать сигналом о нехватке жирорастворимых витаминов или некоторых минералов типа селена и цинка.
6. Перхоть может усиливаться, когда вы испытываете стресс или находитесь в состоянии депрессии — при этом также страдает иммунитет и нарушается гормональная регуляция, что влияет на выработку кожного сала.  

Как избавиться от перхоти?

Избавиться от грибка навсегда маловероятно, а вылечиться от псориаза просто невозможно, но можно добиться стойкого улучшения — и в обоих случаях нужно проходить не один курс лечения. А вот дефицит витаминов и микроэлементов восполнить с помощью правильной диеты — вполне реально. И если в первом случае придется готовиться к тому, что периодически нужно будет проходить курс лечения, то во втором можно забыть о перхоти навсегда, так же, как и про отмирание эпителия при пересушивании кожи.

Узнать причину появления перхоти достоверно вы сможете лишь тогда, когда посетите врача-дерматолога и пройдете ряд анализов.

Самый эффективный способ лечения и борьбы с перхотью — использование шампуня от перхоти и средств для лечения кожи головы. Следуйте советам дерматологов, чтобы добиться наилучших результатов.

Как правильно применять шампунь от перхоти

Существует множество различных шампуней от перхоти, и каждый из них содержит различные активные ингредиенты для борьбы с симптомами. Чаще всего они содержат сульсен (противогрибковый препарат), либо пиритион цинка, который также убивает малассезию. Каменоугольная смола (деготь), по утверждениям экспертов Академии дерматологии США,  иногда тоже помогает при перхоти и даже при псориазе, уменьшая зуд и воспаление. Салициловая кислота уничтожает бактерий, помогает размягчить отслаивающиеся чешуйки.

1. Чтобы добиться наилучших результатов, всегда следуйте инструкциям на флаконе. Например, некоторые шампуни от перхоти требуют, чтобы вы вспенили шампунь на волосах и коже головы и оставили его примерно на пять минут, прежде чем смыть. Другие не следует оставлять на коже головы.
2. Шампунь от перхоти можно использовать не чаще, чем два раза в неделю. Если использование одного средства не приносит облегчения, попробуйте чередовать его с другими, содержащими активные ингредиенты, которые отличаются от вашего привычного.
3. Будьте осторожны при использовании шампуня от перхоти, содержащего деготь. Шампунь с ним может изменить цвет светлых, седых или белых волос. Деготь также может сделать кожу головы более чувствительной к солнечному свету. Если вы используете этот тип шампуня от перхоти, важно защищать кожу головы от солнца, надевая шляпу, когда вы находитесь на улице, и по возможности ища тень.

Если после использования шампуня от перхоти у вас сохраняются симптомы, обратитесь к сертифицированному дерматологу. Врач-профессионал может правильно диагностировать ваше состояние и рекомендовать план лечения, который наилучшим образом отвечает вашим потребностям.

youtube

Нажми и смотри

Перхоть | Институт красоты Sante Esthetique

Перхоть

Шелушение, зуд кожи головы, белые хлопья на одежде, корочки. Это знакомо многим, хоть раз в жизни было у всех.

Что вызывает, какой процесс?

1. Гриб рода Малацезия, является нормальной микрофлорой кожи в небольшом количестве.
2. При снижении иммунитета и при обильной жирности кожи, гриба становится гораздо больше.
3. Начинает повреждать кожу, перерабатывать наше кожное сало в олеиновую кислоту, которая сама по себе вызывает
   воспаление кожи.
4. Кожные чешуйки перестают нормально отшелушиться и склеиваются в хлопья — это и есть перхоть.

Причины?

• Неправильный шампунь;
• Неправильный режим мытья волос;
• Снижение иммунитета;
• Агрессивное питание, алкоголь.

Лечение перхоти

• Для начала необходима консультация трихолога
  для постановки диагноза — перхоть бывает разной;
• Далее назначается курс домашнего лечения;
• При необходимости назначаем профессиональный
  пилинг кожи головы и мезотерапию или плазму для волос;
• Эффект от лечения уже на 10 день.

Пилинг кожи головы, для чего он нужен?

• Глубоко очищает кожу от ороговевших чешуек, избытков кожного сала и остатков косметических средств, которые
  накапливаются на волосах и поверхности кожи;
• Делаем для профилактики и лечения заболеваний кожи;

Когда можно делать пилинг головы?

• Повышенная жирность кожи, себорея;
• Появление перхоти, как сухой, так и жирной;
• Шелушение кожи;
• Зуд кожи головы.

Какой эффект от пилинга?

• Ускоряется заживление кожи.
• Улучшается питание и кровоснабжение волосяных фолликулов.
• Усиливается активность клеток – стимулируется рост волос.
• Регулярное глубокое очищение кожи нормализует выделение кожного сала.
• Ощущение свежести и чистоты.
• Устраняет зуд и другие неприятные ощущения.
• Очень важен пилинг во время лечения выпадения волос, для лучшего проникновения лечебных препаратов. После пилинга
  косметические и лечебные средства для волос действуют в разы активнее и эффективнее.

Пилинг может быть разным:

• Газожидкостный пилинг кожи головы на аппарате Jet Peel;
• Химический пилинг кожи головы.

Как работает газожиткостный пилинг?

1. Аппарат, струёй воздуха с физ раствором, под высоким давлением, очищает кожу головы.
2. Капли, сталкиваясь с поверхностью кожи, вымывают чешуйки, убирают загрязнения.
3. В кожу попадает кислород – усиливает клеточную активность, детокс кожи.
4. Усиливает кровоснабжение кожи, питание волос.
5. За счёт глубокого очищения уменьшается сальность.
6. Кожа головы увлажняется за счёт попадания физ раствора, убирается стягивание. Ощущение свежести и чистоты.

Физ раствор не вызывает аллергических реакций.

Курс процедур зависит от начального состояния кожи.

Необходима консультация косметолога или трихолога.

Как от него избавиться, что его вызывает и многое другое

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Перхоть может быть вызвана многими причинами, включая грибок и слишком частое или недостаточное мытье шампунем. Шампуни от перхоти обычно разрыхляют чешуйки или борются с грибковым разрастанием.

Перхоть связана с себорейным дерматитом (СД), который вызывает зуд и шелушение кожи, но возникает только на волосистой части головы. Это настолько распространено, что поражает около половины взрослого населения мира.

Большинство людей обращают внимание на хлопья. Зуд, с другой стороны, может быть самым неприятным побочным эффектом.

Так что именно пытается сказать вам ваш колючий скальп? Узнайте о наиболее распространенных симптомах перхоти и о том, как вернуть коже головы здоровый вид.

Чешуйки и зудящая чешуйчатая кожа головы являются основными симптомами перхоти. Белые маслянистые хлопья обычно скапливаются на волосах и плечах и часто ухудшаются в осенние и зимние месяцы, когда воздух сухой.

Дополнительные симптомы могут включать:

• эритему, представляющую собой красные пятна на коже волосистой части головы, а иногда и на лице
• перхоть бровей
• выпадение волос
• сухие чешуйки на коже лица

Получение

3 Избавление от перхоти может заключаться в приеме лекарств, которые можно получить как по рецепту, так и без рецепта. Есть также некоторые домашние средства, которые вы можете попробовать.

Лечение

Лучший способ избавиться от перхоти — использовать шампунь от перхоти и средства для кожи головы. Американская ассоциация ассоциации дерматологов (AAD) рекомендует предпринять следующие шаги:

1. Следуйте инструкциям. Поскольку существует множество различных типов шампуней от перхоти, и каждый из них имеет свои инструкции, важно внимательно прочитать и следовать указаниям по выбору продукта. Убедитесь, что вы знаете, следует ли оставлять шампунь на коже головы на определенное время перед мытьем или его следует смыть немедленно.
2. Разные типы кожи и волос требуют разного ухода. Афроамериканцам может понадобиться мыть голову шампунем от перхоти только раз в неделю. Американцам азиатского происхождения и белым людям, возможно, придется чередовать разные шампуни от перхоти, содержащие разные ингредиенты, для достижения наилучших результатов. Возможно, вам лучше всего будет поговорить с сертифицированным дерматологом, который порекомендует лучшие продукты для ваших волос и типа кожи, а также частоту, с которой вы должны их использовать.

Шампуни от перхоти могут быть лекарственными (для покупки требуется рецепт) или продаваться без рецепта. Обычно это означает, что количество лекарства в лечебных шампунях просто выше.

Типичные ингредиенты включают кетоконазол, сульфид селена, каменноугольную смолу и пиритион цинка. Эти ингредиенты обычно удаляют чешуйки перхоти с кожи головы или борются с разрастанием грибка Malassezia, который может играть роль в развитии перхоти.

Некоторые конкретные продукты, которые вы можете увидеть на полках, включают:

• Head & Shoulders и Jason Dandruff Relief содержат пиритион цинка, обладающий антибактериальным и противогрибковым действием. Перхоть не вызвана грибком, но эти шампуни могут помочь замедлить образование избыточных клеток кожи.
• Neutrogena T/Gel — шампунь на основе дегтя. Уголь может облегчить состояния от перхоти до псориаза, замедляя скорость отмирания и шелушения клеток кожи головы. Этот тип шампуня может обесцветить волосы, поэтому будьте осторожны, если вы блондинка или седая.
• Neutrogena T/Sal содержит дозу салициловой кислоты и может уменьшить количество накипи. Однако он может оставить кожу головы сухой. Если вы обнаружите, что ваша кожа головы особенно сухая, обязательно нанесите увлажняющий кондиционер.
• Selsun Blue обладает силой сульфида селена. Это может замедлить отмирание клеток кожи, а также уменьшить Malassezia. Этот тип шампуня может обесцветить более светлые оттенки волос.
• Низорал — это шампунь с кетоконазолом, что означает, что он содержит противогрибковый препарат широкого спектра действия. Вы можете найти этот тип мытья без рецепта или по рецепту.

Однако AAD предупреждает об использовании шампуня на основе каменноугольной смолы. Такой шампунь может обесцветить светлые волосы и сделать кожу головы более чувствительной к солнцу. Если вы используете его, убедитесь, что вы принимаете дополнительные меры предосторожности, когда подвергаетесь воздействию солнечного света.

Домашние средства

Если вы хотите попробовать некоторые натуральные средства, прежде чем перейти к лекарственным растворам, вы можете рассмотреть следующие варианты:

• Пищевая сода. Аккуратно вотрите его в кожу головы в душе и смойте через несколько минут.
• Яблочный уксус. Смешайте 1/4 стакана с 1/4 стакана воды. Нанесите на волосы на 15 минут до 1 часа, а затем смойте. Делайте это два раза в неделю.
• Кокосовое масло. 3–5 чайных ложек втереть в кожу головы и оставить на 1 час. Затем вымойте волосы шампунем и смойте.
• Лимонный сок. Втереть 2 чайные ложки в кожу головы и смыть. Затем разотрите еще одну чайную ложку, смешанную с 1 стаканом воды. Делайте это каждый день.
• Алоэ вера . Втирайте в кожу головы перед мытьем головы.
• Оливковое масло. 10 капель втереть в кожу головы. Накройте голову шапочкой для душа и оставьте на ночь. Шампунь и вымойте волосы утром.

Многие факторы могут способствовать развитию перхоти, поэтому определить точную причину зуда и шелушения кожи головы может быть сложно. Вот несколько вероятных причин:

• выделения из ваших сальных желез
• грибковая колонизация на поверхности вашей кожи
• недостаточное мытье шампунем, что может привести к накоплению клеток кожи и образованию чешуек и зуда, или, наоборот, чрезмерное мытье и пересушивание кожи скальп.
• Чрезмерное расчесывание волос на голове, создающее слишком сильное трение чувствительной кожи головы
• дрожжевые грибки, называемые Malassezia, раздражающие кожу головы и вызывающие избыточный рост клеток кожи
• различные средства личной гигиены могут вызвать контактный дерматит, который кожа головы краснеет и зудит
• чрезмерное воздействие солнечного света
• чрезмерное давление на кожу головы головными уборами
• то, что вы обычно едите
• воздействие пыли или грязи

Некоторые люди могут быть более предрасположены к перхоти, чем другие, по неизвестным причинам. Однако известно, что у мужчин перхоть появляется чаще, чем у женщин.

Люди с более жирными волосами или люди с определенными заболеваниями (такими как болезнь Паркинсона или ВИЧ) также подвержены более высокому риску. Возможно, вы начали замечать симптомы в период полового созревания, но перхоть может появиться в любом возрасте.

Возможно, вам будет трудно отличить перхоть от сухости кожи головы, так как они могут проявляться одинаково. Оба могут вызвать шелушение и зуд кожи головы.

Но в то время как перхоть связана с себорейным дерматитом, сухость кожи головы просто связана с тем, что ваша кожа теряет слишком много воды. Это может произойти, когда вы не получаете достаточно жидкости.

Но это также может произойти из-за некоторых продуктов для волос, которые вы можете использовать для кожи головы, которые могут лишать кожу головы натуральных масел. Если вы живете в холодном и сухом климате, вы также можете быть более восприимчивы к сухости кожи головы.

Лечение сухой кожи головы обычно включает в себя переход на мягкий нелекарственный шампунь, который содержит как можно меньше добавок, способных удалять влагу с кожи головы.

Вот несколько советов, как избежать перхоти:

• Соблюдайте правила гигиены. Старайтесь сопротивляться желанию прикоснуться к коже головы, особенно если она уже зудит. Расчесывание может усилить раздражение и привести к порочному кругу. Когда вы прикасаетесь и царапаете, вы также можете внести грязь в смесь, которая может усугубить перхоть.
• Найдите правильный баланс шампуня для вашей кожи головы. Используйте шампунь достаточно часто, чтобы сдерживать жир, но не используйте слишком много средств для волос, так как это может вызвать раздражение кожи головы.
• Уменьшить стресс. Стресс может усугубить или даже усилить перхоть у некоторых людей. Несмотря на то, что Malassezia не попадает в кожу головы из-за стресса, она может процветать, если ваша иммунная система ослаблена, а именно это стресс и делает с вашим телом. Сделайте одолжение коже головы и расслабьтесь. Попробуйте совершить восстановительную прогулку или заняться йогой. Возможно, вам даже будет полезно вести журнал стрессовых событий. Запишите, что это такое и как они влияют на вашу перхоть. Таким образом, вы можете сделать все возможное, чтобы избежать потенциальных триггеров в будущем.
• Свежее дыхание волос. Исследования показывают, что регулярное пребывание на открытом воздухе, особенно там, где воздух более свежий, может помочь уменьшить накопление кожного сала на коже головы.
• Помассируйте кожу головы. Это также может помочь предотвратить симптомы перхоти.
• Почистить эти замки. Расчесывайте волосы, пока они влажные (не мокрые), по крайней мере, два раза в день.
• Ограничение трения. Ограничьте ношение шапок и шарфов, особенно из синтетических материалов.

Хорошей новостью является то, что многие случаи перхоти можно эффективно лечить с помощью шампуней, отпускаемых без рецепта (OTC), и других средств по уходу за собой.

При этом перхоть — не единственная причина зуда кожи головы. Если ваша перхоть особенно упряма или зудит, у вас может быть псориаз, экзема или настоящая грибковая инфекция. Ваш врач может помочь.

Если зуд не проходит или кожа головы покраснела или опухла, обратитесь к врачу. Также проверьте, если шампуни не помогают, покраснение и шелушение распространяются на лицо или другие участки тела, или зуд начинает мешать вашей повседневной жизни.

Иногда симптомы могут указывать на другие, более серьезные состояния, такие как актинический кератоз (AK) или Tinea capitis (стригущий лишай кожи головы), и лучше пройти обследование, чтобы получить наилучшее лечение.

В: Когда мне следует обратиться к специалисту по поводу перхоти? Какой специалист лечит?

Anonymous

A: Подумайте о том, чтобы поговорить с дерматологом, если шелушение кожи головы не проходит даже после того, как вы последовательно следовали приведенным ниже рекомендациям и использовали безрецептурные средства.

Используйте шампунь против перхоти не менее 2–3 недель. Если вы не чувствуете улучшения, переключитесь на продукт с другим активным ингредиентом. Возможно, вам придется попробовать два или три продукта, прежде чем обращаться к специалисту.

Обратитесь к врачу, если вы испытываете:

• покраснение или сыпь на коже головы или линии роста волос
• кровотечение, когда чешуйки отрываются от кожи головы
• признаки инфекции, такие как боль или гной

Анжелика Балингит, доктор медицинских наук, сертифицированный специалист по внутренним болезням Ответы представляют мнения наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не должен рассматриваться как медицинский совет.

Хотя перхоть иногда может раздражать и смущать, обычно она не указывает на более серьезную проблему со здоровьем. Зуд и шелушение часто хорошо реагируют на безрецептурные шампуни и процедуры. Продолжайте пробовать разные бренды и типы, пока не найдете то, что вам подходит.

Что может сделать вашу кожу головы сухой и зудящей

Автор Matt McMillen

Перхоть может быть неприятной, но она безвредна для вашего здоровья.

Перхоть — это «косметическая» проблема, говорит нью-йоркский дерматолог Мишель Грин, доктор медицинских наук. «Это не вызовет ничего плохого».

Никто точно не знает, что вызывает перхоть, хотя определенную роль может играть грибок малассезия. Наличие малассезии на коже — это нормально. Однако слишком много его связано с перхотью.

Вот некоторые из распространенных причин, по которым кожа головы может стать сухой и зудящей:

Себорейный дерматит (или себорея): Это распространенное состояние кожи вызывает покраснение, зуд и шелушение. Это может произойти на многих частях тела. Когда это влияет на кожу головы, это называется перхотью. Это излечимо. Чаще всего безрецептурные лечебные шампуни останавливают выпадение чешуек. В более упорных случаях, вероятно, выиграют рецептурные шампуни и стероидные кремы.

Псориаз кожи головы может вызывать перхоть-подобный зуд и шелушение. Псориаз возникает, когда иммунная система провоцирует рост слишком большого количества клеток кожи на различных частях тела. Это может включать кожу головы. У людей с псориазом может быть больше шансов получить перхоть, но псориаз — это не перхоть.

Экзема. Это состояние кожи может вызвать зуд и шелушение кожи головы. Это чаще всего встречается у младенцев и детей, но любой может заболеть. Причина неизвестна. Увлажняющие средства и стероидные кремы, отпускаемые по рецепту, могут помочь облегчить симптомы, а также избегать агрессивного мыла и расчесывания. Это также помогает избегать стресса, когда это возможно.

Некоторые заболевания, такие как болезнь Паркинсона и ВИЧ, также связаны с перхотью. Люди с этими заболеваниями имеют более высокий уровень перхоти, говорит Хизер Онодей, RN. Она практикующая медсестра, специализирующаяся на дерматологии в Орегонском университете здоровья и науки в Портленде, штат Орегон. Однако наличие перхоти не повышает вероятность ни одной из этих болезней.

Плохое питание также было предложено в качестве виновника, хотя Грин говорит, что нет доказанной связи. Джеффри Бенабио, доктор медицины, соглашается.

«Мы можем видеть ассоциации, но мы не можем сказать, что, например, дефицит витамина D из-за отсутствия солнечного света зимой вызывает перхоть», — говорит Бенабио, дерматолог Kaiser Permanente в Сан-Диего.

Соблюдайте всестороннюю диету для общего здоровья. Однако сухая кожа головы не означает, что вам не хватает какого-то конкретного питательного вещества.

Эти вещества не вызывают перхоти, но ухудшают ее, если она у вас уже есть:

1. Недостаточное мытье головы. «Это самая простая причина», — говорит Грин. «Его следует мыть каждый день или через день».
2. Стресс. «Стресс все ухудшает», — говорит Грин. Стресс случается, поэтому действительно важно, как вы на него реагируете.
3. Сезон. «Зимой всегда хуже, когда на улице очень холодно, а в помещении жарко», — говорит Грин.

Независимо от того, что вызывает зуд и шелушение кожи головы, вы можете взять ситуацию под контроль.