Значение ухода за кожей животных

Необходимость ухода за кожей животных вытекает из огромной физиологической ее роли. Если состояние кожи находится в зависимости от общего состояния животного, то здоровье его также в значительной степени обусловливается нормальным функционированием кожи. Эта взаимосвязь давно подмечена работниками животноводства и подтверждена опытными данными. Недаром английская народная пословица говорит, что «кожа и волос являются зеркалом здоровья».

Значение кожи объясняется многообразием ее функций — защитных, выделительных, внутрисекреторных, теплорегулирующих и анализаторских. Через кожу постоянно осуществляется рефлекторная связь организма с внешней средой. Кожа служит защитным покровом тела животного и вследствие этого воспринимает различные влияния факторов внешней среды, трансформирует их в нервный процесс или в явление нервного возбуждения. Она обладает рецепторами температуры, давления, боли, которые расположены в ее эпидермисе. Кожа обильно снабжена периферическими нервными окончаниями, или рецепторами (тельца Руффини, колбы Краузе, тельца Фаттера — Паччини, тельца Мейснера, клетки Меркеля и др. ), которые через мозговые центры передают внешние раздражения разным органам и системам организма, влияя на их функции. В ответ на эти раздражения сама кожа изменяется, приспосабливается путем развития сложных механизмов защиты, позволяющих животным противостоять разнообразным вредным факторам. Защитной функцией кожи, например против термических раздражений, является анемия или гиперемия ее, а также сезонная смена волос, или линька, и др.

Неповрежденная кожа благодаря наличию слоя ороговевшего эпидермиса служит физическим барьером от проникновения в организм микроорганизмов и паразитов. Кроме того, на коже существует химический барьер в виде кислой реакции поверхности кожи (рН 3,0—6,0). Известно, что для большинства патогенных микроорганизмов лучшая среда слабощелочная. В процессе физиологических функций в коже образуются специфические иммунные тела и бактерицидное вещество Лизоцим.

Кожа животного — орган выделения, она играет определенную роль в водном и минеральном обмене. При помощи потовых желез через кожу выделяются вода, неорганические соединения (хлористый натрий, хлористый калий, фосфорнокислые и сернокислые соединения) и органические вещества (мочевина, мочевая кислота, летучие жирные кислоты, аммиак, а у лошадей и белок).

Выделения сальных желез (кожное сало) содержат белковые соединения и жир, которые, покрывая поверхность кожи и волосяной покров, придают им эластичность, гибкость и упругость, предохраняют кожу от высыхания, образования трещин и предупреждают ломкость волос. Смесь жира и пота у овец, так называемый жиропот, влияет также на товарное качество шерсти, способствует формированию штапеля и придает всему руну правильное строение. Через кожу выделяется некоторое количество газообразных продуктов обмена веществ. Кожа обладает и внутрисекреторной функцией, выделяя в кровь и лимфу гистаминоподобные и гормоноподобные вещества, и тем самым участвует в регуляции жизненных процессов организма.

При участии кожи, потовых желез и шерстного покрова животные регулируют теплоотдачу и поддерживают на определенном уровне внутреннюю температуру тела. В регуляции теплоотдачи главная роль принадлежит нервным рецепторам кожи и стенок кровеносных сосудов, воспринимающим внешние раздражения и передающим их центральной нервной системе, а также огромной капиллярной сети кожи. Важную теплозащитную роль в организме животного играет волосяной покров, заполненный малоподвижным и нагретым от кожи буферным воздухом. Длинный, густой и плотный волосяной покров значительно лучше защищает кожу от внешних термических влияний и ветра и сохраняет аккумулированное тепло кожи и буферного воздуха. Последний защищает кожу от охлаждения и создает устойчивый индивидуальный микроклимат для животного. Предел защитной роли волосяного покрова животных точно еще не установлен. Так, по опытным данным А. К. Скороходько, для культурных пород молочных коров, имеющих волосяной покров средней плотности и длиной 16— 18 мм, температура около +3° является порогом, ниже которого теплозащитная функция волосяного покрова становится уже недостаточной; температура в пределах 8—12° представляет оптимальные условия, при которых температурный режим кожи находится в норме. Устойчивость кожи и организма в целом по отношению к внешним факторам и в первую очередь к холоду или теплу достигается при помощи закаливания.

Нормальное функционирование кожи — обязательное условие устойчивости животного к факторам внешней среды, его здорового состояния и продуктивности. Уход за кожей должен заключаться в том, чтобы усилить основные функции кожи, поддерживать организм в определенном биотонусе, под которым понимается комплекс физиологических и биохимических свойств, определяющих общее состояние, обмен веществ, реакцию па внешние воздействия, способность к процессам регенерации, активность в выработке иммунитета и т. д.

Кожа постепенно загрязняется отмершими клетками эпидермиса, кожными выделениями, пылью, грязью и микроорганизмами. Они надолго задерживаются на коже, скопляясь в ее складках и морщинах. Загрязненная кожа служит благоприятной средой для микроорганизмов как сапрофитных, так и гноеродных и патогенных, а также для накожных паразитов вшей, клешей, власоедов, пухоедов и пероедов. Исследования показывают, что на 1 см2 загрязненной кожи находятся десятки и сотни миллионов микроорганизмов, которые при нарушении целости кожи и образовании на ней трещин могут попадать в кровь и вызывать различные заболевания. Кроме того, отсутствие ухода за кожей сопровождается частичной закупоркой потовых и сальных желез, раздражением кожи, зудом, снижением теплорегуляторной функции кожи и нарушением обмена веществ в организме.

Из всего этого вытекает необходимость систематического и тщательного ухода за кожей, чтобы поддержать ее в здоровом и деятельном состоянии. Уход за кожей животных особенно важное значение имеет при стойловом содержании, когда животные лишены очищающих и возбуждающих кожу атмосферных влияний — ветра, дождя, солнца.

Кожа-надежная защита организма

Кожа-это наша связь с внешним миром. Наша антенна. Ее площадь почти два квадратных метра, она может передавать и принимать сигналы, и она же дает пищу нашим чувствам. В тоже время она гигантская среда обитания бактерий, грибков, вирусов. Прежде всего кожа защищает нас от опасных возбудителей болезней, токсинов и аллергенов; она как кирпичная стена с кислотным покрытием. Она, естественный климат-контроль, предохраняет нас от перегрева, переохлаждения, от избыточного испарения влаги и таким образом от обезвоживания. Чтобы защищать нас от всех этих опасностей, кожа находиться в постоянном контакте с нашим внешним миром, она покрыта водолипидной кислотной мантией, состоящей из смеси кожного сала и пота, в которую добавлены органические кислоты-молочная, лимонная и другие, образованные в результате биохимических процессов, протекающих в эпидермисе. Многие кислоты на нашей коже- это конечные продукты обмена веществ, продукты распада роговых чешуек, кожного сала. Поэтому поверхность кожи человека имеет показатель рH от 4,7 до 5,5(ближе к кислой среде, нейтральным считается показатель в 7 единиц, такое значение показывает вода).

Значение рН имеет такую большую важность для кожи из-за обитающих на ней микроорганизмов. Наша кожа, по сути говоря, это пешеходная улица. Здесь проживают конкурирующие между собой кланы вирусов, грибков, и сотни, если не тысячи, видов бактерий. Это и есть микробиом. Человеческий микробиом возник много миллионов лет назад и представляет собой общность микроорганизмов на нашем теле и внутри его: на коже, во рту, в кишечнике. Микроорганизмы кишечника уже довольно хорошо изучены, но наука все больше признает, что кожа в этом смысле порой оставляет кишечник далеко позади. Кожа взаимодействуя с микробиомом играет ведущую роль в защите нашего организма и исправно действующая кислотная защитная мантия создает оптимальную питательную среду для благонамеренных микрогостей. Однако всяческими гигиеническими мерами, уходом за телом, медикаментами, излишним ультрафиолетовым излучение и многим другим-опрометчиво вмешиваемся в основы существования микробиома.

Уход за кожей.

Большинство из нас принимают душ минимум раз в день, а если вечером занимались спортом, то и два. При этом мы тщательно намыливаем все тело, используя ароматизированные средства, на такую атаку даже самая здоровая и выносливая кожа реагирует раздражением: сухостью, зудом, а иногда контактной аллергией. Эпидермису необходимо четыре недели, чтобы создать тончайший верхний слой кожи, несущий на себе весь защитный барьер. Конечно, ежедневный душ дозволен, если вы используете в основном воду. Если вы хотите использовать моющие средства, то они не должны иметь запаха и яркого цвета и по возможности должны не пениться. Синтетические моющие средства предпочтительнее классического мыла. Мыло производится из масел и жиров в сочетании с щелочью, а синтетические моющие вещества содержат искусственно созданные ингредиенты. Они лучше очищают и благодаря ухаживающим, влагосвязывающим и питательным маслам могут лучше подстроены под требования кожи; в них значение рН тоже регулируется в сторону большей кислотности. Любители-мыловары, добавляющие в свое мыло биологические растительные масла, хотя и создают по сравнению с продающейся в супермаркетах продукцией менее раздражающее и более питательное мыло, но оно щелочное, а это не всякая кожа выносит. Классическое щелочное мыло меняет кислотное значение рН нашей кожи вплоть до вредного показателя в 7-8 единиц. Коже нужно от двух до шести часов, чтобы с трудом восстановить свой баланс. Долгим периодом регенерации радостно пользуются нежелательные микробы, то есть вредные бактерии и грибки, да и вирусы быстрее попадают на кожу. И все потому, что мы сами мылом вывели кислотную мантию из строя, и живущие на нашем теле бактерии-стражники теперь не могут нас защитить.

Еще один совет по поводу сухой кожи: для здоровья кожи лучше принимать душ, чем ванну; и то и другое рекомендуется делать быстро, используя относительно прохладную воду. Если часами лежать в пенистой ванне, кожа выщелачивается. Это видно по покоробленным кончикам пальцев. Здесь кожный барьер вымыт и сморщен от воды и необходимо использовать различные кремы. Кремы рекомендуются использовать с добавлением мочевины. Мочевина возникает в результате белкового обмена в нашем организме. Она прекрасно связывает воду и выступает в роли нетоксичного естественного увлажнения кожи, а вот масло напротив сушит кожу.

И в завершении пару слов хочу сказать про детскую кожу. Она вдвое тоньше кожи взрослого, роговой слой очень нежный, поэтому для очищения кожи новорожденного и ребенка раннего возраста нужно использовать просто воду, в крайнем случае, специальные сорта детского мыла (PH-нейтральные), а так же моющие средства, лишенные щелочных компонентов. Все средства должны наноситься на кожу в умеренном количестве с обязательной оценкой эффективности их действия. Дело в том, что часть детей плохо переносят любые косметические средства. В таких случаях хорошо помогают воздушные ванны в течении 10-15 минут несколько раз в день. Необходимо устранить возможность значительного обезжиривания и обезвоживания кожи, которые могут наблюдаться после применения частных ванн с использованием мыла, пены. При этом кожа детей становится сухой, в роговом слое появляются трещины, усиливаются реакции раздражения в виде покраснения, мелкоотрубевидного шелушения.

Таким образом наша кожа очень даже неплохо может позаботиться о себе сама, главное не мешать ей в этом!

Дарья Петречук

Врач-инфекционист, клинический ординатор

УЗ «22-я ГДП» г. Минска

Здоровая кожа имеет значение: как ухаживать за кожей детей

Что может пойти не так

Вы можете повредить кожу

Поранить кожу несложно. Поэтому будьте осторожны, когда делаете что-то, что может повредить его (например, используете острые инструменты, работаете во дворе или занимаетесь спортом). Порезы, шишки и царапины являются нормальной частью жизни. Было бы не очень весело, если бы вы попытались полностью их избежать. Но разумно носить правильное защитное снаряжение, например, перчатки, одежду с длинными рукавами, наколенники и налокотники или шлемы.

Будьте очень осторожны, когда вы находитесь рядом с чем-то горячим, что может обжечь вашу кожу. Ожоги, в том числе солнечные, могут быть очень болезненными, и их заживление может занять много времени. Ожоги также могут легко заразиться. Иногда ожоги оставляют плохие шрамы и необратимо повреждают кожу. Если вы помогаете на кухне, обязательно используйте подставки под горячее или наденьте прихватки, чтобы защитить руки, когда берете что-то горячее.

Что делать при повреждении кожи

Если вы получили порез или царапину, немедленно промойте их теплой водой с мылом и наложите повязку, чтобы защитить ее, пока она не заживет. Это предотвращает попадание грязи и микробов в рану и вызывает инфекцию. Если вы соприкоснулись с таким растением, как ядовитый плющ, немедленно промойте кожу и одежду. Если у вас появилась сыпь, спросите своего фармацевта о лекарствах, отпускаемых без рецепта. При сильных высыпаниях вам может потребоваться обратиться к врачу.

Что делать при укусах насекомых

Остерегайтесь и укусов насекомых. Старайтесь не царапать их, потому что они могут заразиться. Прикрывайте кожу как можно плотнее, когда будете в лесу, в высокой траве или в других местах, где могут быть клещи (маленькие восьминогие жуки). Это помогает носить светлую одежду, чтобы вы могли видеть клещей до того, как они укусят. Некоторые клещи могут нести микробы, от которых вы заболеете. Если вы обнаружите клеща, прикрепленного к вашей коже, попросите надежного взрослого помочь вам удалить его.

Кожные заболевания

Существует множество заболеваний, которые могут поражать вашу кожу. Некоторые, такие как витилиго (vit-ill-EYE-go), вызывают потерю естественного цвета кожи, а некоторые, такие как гнездная алопеция (al-oh-PEE-shah ar-ee-AH-tah), могут вызывать выпадение волос. Другое кожное заболевание, такое как буллезный эпидермолиз (ep-ee-der-MOL-eh-sis bull-O-sa), может вызывать болезненные волдыри. Псориаз (suh-RYE-uh-sis) может вызывать зудящие, шелушащиеся красные пятна. Обратитесь к врачу, если вы думаете, что у вас может быть кожное заболевание.

Акне

Большинство подростков страдают кожным заболеванием, называемым акне (акне). Угри и прыщи могут смущать и заставлять вас чувствовать себя плохо из-за своей внешности, но имейте в виду, что в какой-то момент они появляются почти у каждого. Акне обычно не является серьезным заболеванием, но в тяжелых случаях могут остаться шрамы, которые останутся на долгие годы.

Существует множество ложных представлений о том, что вызывает прыщи.

Акне вызывается бактериями ( Propionibacterium acnes , часто сокращается до P. acnes и произносится как P. AK-nees), которые живут на коже каждого человека. Иногда фолликулы (FALL-lick-els) в коже, где растут волосы, забиваются кожным салом и омертвевшими клетками, и бактерии процветают. Тогда это место на коже может болеть, опухать, краснеть и быть горячим. В конце концов, стенки фолликула разрушаются, и кожное сало, клетки кожи и бактерии выбрасываются на близлежащую кожу, и образуется прыщ.

Существует множество ложных представлений о том, что вызывает прыщи. Шоколад и жирную пищу часто обвиняют в этом, но продукты, вероятно, не оказывают большого влияния на прыщи у большинства людей. Другой распространенный миф заключается в том, что грязная кожа вызывает прыщи. Но угри и другие угри не вызваны грязью. Стресс также не вызывает акне, но у людей с акне стресс может усугубить ситуацию.

Если вас действительно беспокоят прыщи, попросите родителей пойти к врачу. Если у вас не очень серьезные прыщи, ваш семейный врач может дать вам лекарства, которые помогут облегчить состояние. Или вы можете обратиться к врачу, который лечит только кожу. Эти врачи известны как дерматологи (dur-muh-TOL-uh-jists). У дерматологов есть несколько хороших методов лечения акне.

Как сделать кожу более здоровой?

Держите его в чистоте

Мытье кожи, особенно рук, очень важно для поддержания ее здоровья. Мытье рук предотвращает распространение микробов на другие части тела. Это также убережет вас от распространения микробов, которые могут заразить других простудой или гриппом. Чтобы кожа не пересыхала, используйте воду комфортной температуры, но не слишком горячей, когда принимаете ванну или душ. Если у вас сухая или зудящая кожа, попробуйте увлажняющий крем или лосьон.

Наслаждайтесь солнцем, но берегите свою кожу

Ваша кожа вырабатывает витамин D, когда подвергается воздействию солнечных лучей. Витамин D помогает поддерживать здоровье костей и других систем организма. Однако слишком много солнца может повредить вашу кожу и увеличить риск развития рака кожи. Это может сделать вашу кожу слишком старой и сделать ее менее способной бороться с инфекциями. Всякий раз, когда вы находитесь на улице, используйте солнцезащитный крем с фактором защиты от солнца (SPF) 15 или выше. Нанесите его равномерно, и попросите друга или родителя помочь вам с труднодоступными местами. Следуйте инструкциям, в которых указано, как часто наносить его повторно — одного нанесения не хватит на весь день!

Как насчет соляриев?

Солярии не являются безопасной альтернативой естественному солнечному свету. Воздействие ультрафиолетового (УФ) (uhl-truh-VYE-uh-lit) излучения повреждает вашу кожу, независимо от того, происходит ли воздействие в солярии или от естественного солнечного света.

Это повреждение увеличивает риск рака кожи и преждевременного старения кожи, как и слишком много солнца. На самом деле, большинство соляриев излучают в основном УФА-лучи, которые могут увеличить риск меланомы (MEH-luh-NOH-muh), самой смертельной формы рака кожи.

Физическая активность

Физическая активность полезна для кожи! Он увеличивает приток крови к поверхности кожи и доставляет кислород и питательные вещества ко всему телу. Потоотделение помогает смывать загрязнения с кожи. Каждый день уделяйте 1 час или больше физической активности. Это будет хорошо для вашей кожи, а также для вашего сердца, легких, мышц и других частей вашего тела. Обязательно пейте достаточное количество воды, чтобы заменить жидкость, которую вы теряете, когда потеете. Если у вас есть какие-либо опасения по поводу своего здоровья, поговорите со своим врачом или физиотерапевтом, чтобы узнать, какие виды деятельности вам подходят.

Здоровое питание

Вам действительно не нужна специальная диета, чтобы сохранить здоровье кожи. Сбалансированная диета поможет вам поддерживать здоровый вес и обеспечит различные питательные вещества для вашей кожи и общего состояния здоровья. Сбалансированное питание:

• Особое внимание уделяется фруктам, овощам, цельнозерновым продуктам и обезжиренным или нежирным молочным продуктам, таким как молоко, сыр и йогурт.
• Включает белок из нежирного мяса, птицы, морепродуктов, бобов, яиц и орехов.
• С низким содержанием твердых жиров, насыщенных жиров, холестерина, соли (натрия), добавленных сахаров и рафинированного зерна.
• Содержит как можно меньше трансжиров .
• Уравновешивает калории, поступающие с пищей, с калориями, сжигаемыми при физической активности, помогая поддерживать здоровый вес.

Для получения дополнительной информации о здоровом питании посетите сайт https://www.choosemyplate.gov/.

Обратитесь к врачу

Если вы обнаружите что-то необычное на своей коже, например, родинку, которая меняет размер или цвет, или пятно, которое выглядит красным или зудит, попросите родителей или другого доверенного взрослого взглянуть на это и принять меры для вас. обратиться к врачу.

При кожных заболеваниях важно как можно раньше обратиться к врачу, чтобы предотвратить необратимое повреждение кожи.

Начать сейчас

Здоровая кожа поможет вам хорошо выглядеть и чувствовать себя хорошо. Заведите здоровые привычки сейчас, пока вы молоды — они помогут вам сохранить кожу здоровой на всю оставшуюся жизнь.

Определения

Акне (АК-нее). Акне – это заболевание, вызванное P. acne 9.0030 бактерий на коже. Обычно называемые прыщами или прыщами, прыщи обычно появляются на лице, шее, спине, груди и плечах.

Капилляры (CAP-э-э-э-э-эс). Мельчайшие кровеносные сосуды в вашем теле. Они разветвляются в тканях тела, чтобы доставлять кислород и питательные вещества и уносить продукты жизнедеятельности. Ваше тело обменивается питательными веществами и жидкостями через стенки этих крошечных кровеносных сосудов.

Обезвоживание (ди-хахи-ДРЕЙ-шун). Состояние, которое возникает, когда вы теряете больше жидкости, чем получаете. Ваше тело примерно на две трети состоит из воды. Когда вы обезвожены, это означает, что количество воды в вашем организме упало ниже уровня, необходимого для нормальной работы организма.

Дерматолог (дур-мух-ТОЛ-э-э-джист). Врач, специализирующийся на лечении кожных заболеваний.

Фолликул (FALL-lick-el). Отверстие в коже, где растут волосы. Это отверстие также позволяет жиру и омертвевшим клеткам кожи подниматься из-под кожи и достигать поверхности, где их можно смыть.

Меланома (MEH-luh-NOH-muh). Меланома — самая опасная форма рака кожи. Его можно успешно лечить, если он обнаружен на ранней стадии.

Микробы (МИЕ-кробс). Крошечные организмы, которые слишком малы, чтобы их можно было увидеть без микроскопа, тем не менее, на Земле их много. Эти микроскопические организмы встречаются в растениях и животных, а также в организме человека. Некоторые микробы вызывают заболевания у людей, растений и животных, тогда как другие необходимы для здоровой жизни.

Propionibacterium acnes (P.acnes) (P.AK-nees). Бактерия (зародыш), живущая на поверхности кожи и вызывающая акне, когда фолликулы закупориваются кожным салом и отмершими клетками кожи.

Псориаз  (suh-RYE-uh-sis). Кожное заболевание, вызывающее зудящие или воспаленные участки толстой, красной кожи с серебристыми чешуйками.

Ультрафиолетовые (УФ) лучи (uhl-truh-VYE-uh-lit reys). Солнечный свет состоит из двух типов вредных лучей: ультрафиолетовых лучей А (UVA) и ультрафиолетовых лучей B (UVB).

• Лучи UVA (которые проходят через оконное стекло) проникают глубже в дерму, самый толстый слой кожи. Лучи UVA могут подавлять вашу иммунную систему, что препятствует ее способности защищать вас от развития и распространения рака кожи. Также известно, что воздействие УФ-А приводит к появлению признаков преждевременного старения кожи, таких как морщины и пигментные пятна.
• Лучи UVB — это обжигающие солнечные лучи (которые блокируются оконным стеклом) и являются основной причиной солнечных ожогов.

Хороший способ запомнить разницу состоит в том, что лучи UVA — это лучи старения, а лучи UVB — лучи горения. Чрезмерное воздействие обеих форм УФ-лучей может привести к развитию рака кожи.

Витамин Д (ВЬЕ-тух-мин Д). Витамин, который помогает вашему телу использовать кальций. Ваша кожа вырабатывает витамин D, когда на нее светит солнце, и его часто добавляют в молочные продукты, такие как молоко и йогурт, обогащенный соевый напиток, хлопья и апельсиновый сок.

Здоровая кожа Американская ассоциация кожи

Кожа нас защищает

Кожа, наряду с волосами и ногтями, является защитным покрытием тела. Кроме того, кожа препятствует проникновению микробов в организм и повреждению внутренних органов. Кожа поддерживает жизнь всех других частей тела и играет роль в поддержании иммунной системы.

Кожа также помогает регулировать температуру тела через потовые железы. Когда тело перегревается, потовые железы выделяют влагу (пот), которая при испарении охлаждает тело. Как часть тела, отвечающая за осязание, кожа работает с нервной системой, предупреждая тело о потенциальных опасностях, обнаруживая давление, боль, жар и холод.

Под воздействием солнечных ультрафиолетовых лучей кожа вырабатывает витамин D, необходимый для здоровья кожи. Витамин D способствует усвоению организмом кальция, необходимого для нормального развития здоровых зубов и костей.

Кожа: самый большой орган тела

Кожа — самый большой орган тела. Он состоит из трех слоев тканей: эпидермиса, дермы и подкожного слоя. Эпидермис – это тонкий, как бумага, внешний слой кожи. Внешний слой эпидермиса состоит из мертвых клеток, которые постоянно отслаиваются или смываются. Они заменяются новыми клетками, образующимися в нижней части эпидермиса, которые перемещаются вверх к внешней стороне кожи. При этом клетки затвердевают и умирают. Этот цикл производства и замены клеток занимает около 28 дней.

Структура кожи

Эпидермис также содержит меланоциты, клетки, содержащие меланин — пигмент, придающий коже ее цвет. Цвет кожи определяется количеством меланина в этих клетках, а не количеством клеток. Чем больше меланина, тем темнее кожа.

Дерма, средний слой кожи, содержит кровеносные сосуды, нервы, волосяные фолликулы, потовые и сальные железы. Он составляет около 90 процентов толщины кожи и состоит из коллагеновых и эластичных волокон, которые придают коже прочность и эластичность.

Подкожный слой, самый глубокий слой кожи, в основном состоит из жировой ткани. Он также содержит кровеносные сосуды и нервы. Жир изолирует тело от сильной жары и холода и обеспечивает подушку для защиты тела от травм.

Волосы и ногти защищают и нас

Волосы и ногти также защищают тело. Волосы согревают голову, а брови и ресницы защищают глаза от прямого света. Волосы также служат барьером, препятствующим попаданию грязи в глаза и нос. Он состоит из кератина, типа неживого белка, вырабатываемого живыми клетками кожи. Волосы растут из волосяных фолликулов.

Ногти представляют собой защитные структуры, состоящие из твердого кератина, типа неживого белка, вырабатываемого живыми клетками кожи. Их работа состоит в том, чтобы защитить чувствительную область пальцев ног и пальцев и придать пальцам и кистям хватательную функцию. Клетки ногтя формируются у основания ногтя в области, называемой матриксом ногтя (более светлый «полумесяц» на наших ногтях).

Важность выбора здорового образа жизни

Ваша кожа показывает миру, насколько вы здоровы и сколько вам лет. Позитивный образ жизни помогает сохранить здоровье и молодость кожи. Следующие образы жизни могут повлиять на кожу:

Алкоголь

Употребление алкоголя расширяет кровеносные сосуды человека, что может временно вызвать покраснение или покраснение щек. Когда кровеносные сосуды сильно повреждены хроническим пьянством, ладони и подошвы также краснеют.

У хронических пьющих увеличиваются сальные железы и кровеносные сосуды. Этот процесс приводит к расширению пор кожи, особенно носа и подбородка. Хроническое употребление алкоголя может вызвать заболевание печени, в том числе цирроз, который меняет цвет кожи на желтый.

Пирсинг

Почти все те же советы о татуировках применимы и к пирсингу. Заражение возможно, если мастер пирсинга не соблюдает надлежащие санитарные процедуры, такие как мытье рук, ношение перчаток, дезинфекция поверхностей и использование новой стерильной иглы. Заражение также возможно, если человек не ухаживает за лункой должным образом. Около 15% населения имеют аллергию на никель, материал, широко используемый в украшениях для тела. Эти люди могут испытывать сыпь в результате воздействия металла.

В зависимости от того, где находится украшение, пирсинг может вызвать проблемы с речью, приемом пищи, слухом и другими функциями организма. Например, украшения для тела могут быть сорваны во время занятий контактными видами спорта. Стоматологи особенно обеспокоены опасностью пирсинга языка. Среди вещей, которые могут пойти не так в результате пирсинга языка, отек языка, который может мешать дыханию, трещины в зубах, удушье от ослабленных или отвинченных украшений, а также заражение гепатитом, ВИЧ или бактериями.

Упражнения

Упражнения способствуют поддержанию веса, что помогает сохранить гладкость кожи. Однако некоторые виды упражнений также могут повредить кожу. Например, поднятие тяжестей для увеличения размера мышц может вызвать «растяжки» из-за разрывов соединительной ткани дермы. Когда человек теряет вес слишком быстро, его или ее существующие растяжки будут расти.

Упражнения также повышают потоотделение и температуру кожи. Инфекции, вызванные бактериями и/или грибками, могут возникнуть, если после тренировки не выполняется надлежащая гигиена. Кроме того, некоторая одежда и обувь, используемые во время тренировки, могут привести к образованию волдырей на руках, ногах или теле.

Средства для волос

Некоторые краски для волос могут вызывать аллергические реакции. Обязательно протестируйте краску на небольшом участке кожи (за ухом или внутри локтя) и подождите 48-72 часа, прежде чем менять цвет волос с помощью этих продуктов.

Перманентная завивка может повредить волосы, поэтому не делайте завивку волос чаще, чем раз в три месяца. Если раствор для перманентной завивки остается на слишком долго, является слишком сильным или наносится на волосы, уже поврежденные краской, волосы могут ломаться, а кожа головы может раздражаться. Частое тугое плетение или тугие конские хвосты, а также средства для выпрямления волос, утюжки, щипцы для завивки и горячие бигуди также могут вызвать выпадение или ломкость волос.

Гигиена

Гигиена влияет на здоровье кожи. Основные правила гигиены включают в себя умывание лица утром и перед сном с мылом/моющим средством, теплой водой и чистой тряпкой, ежедневное принятие душа или ванны с использованием теплой воды, мыла и чистой тряпки, чистку ногтей и мытье волос. регулярно (например, каждые 2-3 дня).

Ногти и маникюр

Если вы делаете себе маникюр сами, будьте осторожны, чтобы не срезать, не удалить и не повредить кутикулу ногтя. Их работа заключается в предотвращении инфекции и защите клеток, образующих ногти.

Лак для ногтей и клей для ногтей могут вызывать аллергические реакции. Используйте лак с пометкой «гипоаллергенный» и жидкость для снятия лака без ацетона.

Скульптурные ногти — те, которые изготавливаются по индивидуальному заказу для постоянной фиксации на ваших натуральных ногтях — могут вызывать серьезные и болезненные реакции. Врачи рекомендуют людям, которые носят искусственные ногти, снимать их каждые три месяца, чтобы натуральные ногти могли дышать.

Питание и вода

Соблюдение сбалансированной диеты помогает обеспечить организм всеми витаминами, необходимыми для поддержания здоровья кожи. Следующие питательные вещества помогают жизни вашей кожи:

• Витамин А – поддерживает здоровье и гладкость кожи и волос
• Рибофлавин (B1) — помогает предотвратить кожные заболевания, особенно вокруг носа, губ и рта
• Ниацин (B3) — помогает предотвратить кожные заболевания, особенно на участках тела, подверженных воздействию солнца
• Витамин B6 — Помогает предотвратить кожные заболевания и трещины вокруг рта
• Витамин С — способствует заживлению кожи
• Витамин D — Помогает сохранить кожу здоровой. (Этот «солнечный витамин» также вырабатывается кожей с помощью солнечного света.)
• Вода является самым важным питательным веществом, которое мы потребляем. Человеческое тело состоит от 55 до 75 процентов воды. Без воды мы не смогли бы выжить. Людям рекомендуется выпивать 8 стаканов воды в день.

Потоотделение

Через процесс потоотделения кожи вода, которую мы пьем, помогает охлаждать наше тело в теплую погоду. Когда тело становится слишком горячим, вода просачивается через потовые поры кожи. Пот испаряется с нашей кожи, используя тепло тела, чтобы превратить жидкость в пар. Поту труднее быстро испариться во влажный день, поэтому мы чувствуем себя теплее, чем в сухой день при той же температуре.

Курение

Курильщики имеют больше морщин вокруг глаз и рта, особенно потому, что они постоянно сжимают губы вокруг сигарет. Табак и сигареты могут привести к тому, что кожа приобретет нездоровый, неестественный цвет.

Курение и жевание табака также могут повредить кожу из-за развития рака губы, рта и/или эмфиземы. Когда эмфизема легких вызывает одышку, кожа может стать синей из-за нехватки кислорода.

Стресс

Стресс играет важную роль в уходе за кожей, особенно потому, что многие привычки, связанные со стрессом, повреждают кожу. Например, прикусывание губ может привести к разрыву и повреждению кожи. Растирание и царапание кожи может вызвать состояние кожи, называемое дерматитом. Прикосновение к коже кутикулы вокруг ногтей также может вызвать инфекцию. Кроме того, если вы принимаете душ с очень горячей водой, чтобы снять стресс, ваша кожа может стать сухой и зудящей. Стресс также может играть роль в развитии различных кожных заболеваний.

Защита от солнца и солярий в помещении

Ограничение воздействия ультрафиолетового (УФ) излучения при одновременной защите кожи — это самое важное, что вы можете сделать для поддержания здоровья кожи. Пожалуйста, нажмите здесь, чтобы посетить нашу страницу «Защита от солнца и солярий в помещении».

Татуировки

Татуировки как декоративно-прикладное искусство использовались с древних времен. Сегодня он становится все более популярным, а также используется в качестве формы перманентного макияжа.

Татуировка включает в себя введение красителей в кожу с помощью нескольких инъекций одной или несколькими иглами. На создание татуировки может уйти несколько часов, и процедура может быть болезненной. Это также может вызвать кровотечение. Заживление татуировки занимает от 7 до 10 дней.

Татуировка в прошлом имела плохую репутацию из-за того, что тату-мастера пренебрегали вопросами здоровья и безопасности. Это привело к вспышкам инфекционных заболеваний и запрету этой практики в некоторых штатах и ​​​​населенных пунктах.

Двумя самыми большими рисками при нанесении татуировки являются аллергические реакции на красители и воздействие патогенов, передающихся через кровь. Красители изготавливаются из химических соединений, начиная от оксидов металлов и заканчивая синтетическими органическими красителями. Наиболее распространенными инфекционными заболеваниями, связанными с татуировками, являются атипичные микобактерии и гепатит В, хотя возможны также гепатит С и ВИЧ. Необходимо соблюдать надлежащие процедуры дезинфекции и стерилизации. Тот, кто думает сделать татуировку, должен уточнить в государственном или местном отделе здравоохранения, какие правила существуют в этом районе, например, требование использовать только новые стерильные иглы. Кроме того, проверьте, сертифицирован ли татуировщик Альянсом профессиональных татуировщиков.

Дерматологи сообщают, что более 50% людей, которые делают татуировки, в конечном итоге стремятся их удалить, обычно после того, как они приступили к работе. Хотя татуировки можно удалить, этот процесс очень дорогой и болезненный. Это может занять несколько месяцев и может привести к образованию рубцов.

Консультация дерматолога

Мы убедились, что наша кожа является самым большим органом нашего тела. Наша кожа работает 24/7, чтобы заботиться о нас, защищать нас и поддерживать наше здоровье. И мы несем ответственность за заботу о нашей коже. Один из лучших способов добиться этого — запланировать регулярные визиты к специалисту по уходу за кожей — местному дерматологу.