За сколько отрастут волосы за полгода: на сколько сантиметров отрастут волосы за месяц на голове у женщин? На сколько отрастут за полгода? Какая длина будет через год?

05.10.2021 by admin Комментариев нет

Содержание

На сколько сантиметров отрастают волосы за месяц?

Девушки гордятся своими волосами, хоть иногда и поступают не совсем логично. Например, делают каре, а потом задаются вопросом, как скоро они снова станут длинными. Волосы отрастают примерно на 1 см в месяц. Следовательно, через полгода-год девушка уже сможет вернуться в прежний образ. Разберёмся, как ускорить процесс.

Jaay — Mobile — Content — 250*360 — 1

@mt_hairdressing

Сколько отрастают волосы?

Обратимся к физиологии, ведь все процессы зависят от состояния организма.

Норма скорости роста волос

Наука говорит, что длина увеличивается на 10 мм в месяц. Было доказано, что в тёплом и влажном климате они растут быстрее на 30%. Так, параметры могут варьироваться в пределах 1,3–1,5 см в месяц.

Домашние процедуры с прогреванием корней волос помогают достичь быстрого эффекта.

От чего зависит результат?

Удлинение на 10 мм в месяц – это отличный показатель, но не стоит забывать, что существуют сопутствующие факторы. Например, в день человек теряет 50–100 волосинок. Чем старше, тем больше потери при расчёсывании, потому что ослабляется питание корня.

С точки зрения физиологии, за 12 месяцев прирост составляет не больше 10–20 см. Пик процесса приходится на возраст 15–30 лет, затем скорость роста замедляется. В зимний период всё происходит медленнее, чем летом. Это связано с кровообращением и питанием корня в холодную пору года.

@outfits4style

Причины медленного роста

Факторы, замедляющие развитие волос, – это вектор, на который нужно воздействовать, чтобы ускорить процессы регенерации. У женщин очень нестабильный и изменчивый гормональный фон. Это отражается на всех физиологических процессах. Поэтому во время беременности или при климаксе, когда гормоны сильно нестабильны, рост замедляется.

!— Yandex.RTB R-A-461895-21 — >

—>

Период болезни – тяжёлое время для организма. По этой причине при наличии обострения какого-либо процесса или хронической патологии локоны растут медленнее. Недостаточное количество витамина группы В приводит к выпадению волос.

Нередко кожная патология и дерматологические заболевания становятся ключевым фактором, приводящим к облысению. В этом случае человеку важно сконцентрироваться не на процессе роста кудрей, а на излечении основного заболевания.

Девушкам не стоит часто пользоваться химическими препаратами для завивки, окрашивания, а также плойками, утюжками. Кроме того, было доказано, что при стабильном использовании краски для волос скорость восстановления длины снижается на полсантиметра в месяц.

@jayderoxy_hairstylist

Как ускорить рост волос?

Главный фактор решения проблемы – это воздействие на причину. Однако помощь оказывают с другой стороны.

Профессиональные средства

Трихолог поможет вам подобрать действенные препараты. Эффективными считаются вещества с силиконом. Следует внимательно ими пользоваться. Применение более 11 месяцев подряд не допускается из-за закупорки пор на коже головы.

@2ndgenherbal

Маски

Для девушек с сухой кожей соляная маска не даст явного результата. Для остальных дам этот способ подойдёт. После того как вымоете волосы, поваренной солью легко помассируйте корни. Выполнять процедуру нужно строго 1 раз в неделю.

Домашние рецепты

Эффективными считаются и народные рецепты, домашние маски. Рецепт с горчицей очень прост: 1 ст. л. продукта замачивают в 100 мл кефира на четверть часа. Наносить маску необходимо только на корни!

Коньячная маска: на вымытые и подсушенные полотенцем волосы наносят 2 ст. л. коньяка комнатной температуры. Втирают в течение 2 минут.

@cosmo.ru

Дополнительные факторы

Не забывайте о важности образа жизни. Обогатите рацион животным белком, источниками железа и фосфора (отлично подойдут блюда из рыбы) и витамина В. Не нужно забывать и о питьевом режиме. Придётся отказаться от сладкой газировки и пить чистую воду.

Кроме того, трихологи говорят, что плойками, утюжками и фенами нужно пользоваться только в крайних случаях. Ещё хуже влияет окрашивание. Аккуратно расчёсывайте ваши кудри. Не выходите из дома в мороз без головного убора – это стресс для волос. Относительно аксессуаров не допускайте сильного давления на кожу головы заколок, скручивания кудрей резинкой.

@flario.ru

Волосы – это естественная и прекрасная красота многих девушек. Они подчёркивают женственность, утончённость дамы. Именно поэтому внимательно следите за состоянием головы, не допускайте повреждений, способствуйте интенсивному росту локонов.

Как быстро отрастить волосы за 6 месяцев

Отращивание волос занимает довольно длительное время, поэтому приходится быть терпеливой, ведь их рост составляет лишь около 1 см в месяц. Однако, можно ли немного ускорить процесс?

Оказывается, природа может нам немного помочь. Хорошим решением станут полоскания травами, которые укрепляют корни волос и предотвращают их выпадение. Отвары можно сделать, например, из крапивы и хвоща.

Другой способ — питать волосы касторовым маслом и экстрактом розмарина. Эти продукты также поддерживают процесс роста и делают поверхность волос гладкой и здоровой.

Значительно ускорить рост волос также может маска из дрожжей, разведенных в воде.

И помните, массаж головы должен стать своеобразным ежедневным ритуалом красоты.

Как быстро отрастить волосы: реальный пример

Девушка обрезала свои длинные волосы осенью прошлого года с надеждой, что они отрастут сильнее и здоровее. Чтобы ускорить их рост использовались следующие средства:

1. 5 мг (5000 мкг) биотина в день. Принимается по 1 капсуле во время еды. Курс 1 месяц.

Биотин — важный для волос витамин B7, который укрепляет их и заставляет расти быстрее. Биотин присутствует в яйцах, соевых бобах, в печени.

2. Массаж кожи головы маслом Aveda Beautifying Oil 1 — 2 раза в неделю (его можно заменить маслом жожоба и смесью эфирных масел, в том числе розмарина, бергамота). Это стимулирует фолликулы волос и делает кожу головы здоровой.

3. Мытье головы шампунем без лаурил сульфата. Выбирайте на свое усмотрение.

4. Масло для волос Moroccanoil — используется для кончиков волос, чтобы сохранить их увлажненными и предотвратить сечение.

5. Гребешок с редкими зубчиками — сохраняет волосы от ломкости.

6. Увлажнение — ни для кого не секрет, что употребление правильного количества воды каждый день не только улучшает общее состояние здоровья, но и помогает поддерживать здоровье волос (и ногтей!). улучшает их рост, не говоря уже о хорошей увлажненности.

7. Занятия спортом — усиление кровообращения при занятиях фитнесом помогает волосам расти быстрее.

Полезные советы

Если вы хотите, чтобы ваши волосы росли быстрее, вы должны знать, что есть два аспекта. Одним из них является здоровая кожа головы, а другим — состояние волос. Если они посеченные на кончиках, то даже при быстром росте, трудно добиться замечательной длины. Таким образом, вы должны заботиться о всей длине волос, так что они выглядели живыми и полными блеска.

Массаж с горячим маслом

Массаж с горячим маслом — приятный и полезный способ питать кожу головы. Разогрейте немного масла, лучше миндального, жожоба, масло ши и втирайте его в кожу пальцами. Распределите масло по волосам и дайте ему впитаться 2 — 3 часа. Для лучшего впитывания, вы можете обернуть голову теплым полотенцем.

Белковая маска

Белок — прекрасный ингредиент для волос. Он питает и смягчает их, разглаживает поверхность волос. Возьмите несколько белков, отделенных от желтков, взбейте их хорошо и нанесите маску на ваши волосы. Через время смойте теплой, но не горячей водой, чтобы белок не свернулся в частицы.

Белковая пища

Диета — существенный плюс для здоровья волос. Ешьте больше белковой пищи, такой как яйца, рыба, бобовые. Вы будете иметь блестящие волосы, которые отрастут быстро, за достаточно короткий период.

Картофельная вода

Если волосы ломкие и сухие, скорее всего, причиной является недостаток питательных веществ. Обратите особое внимание на витамин B, A, C и F. Они влияют на рост волос и их здоровье. Не выливайте воду после варки картофеля и используйте ее для мытья волос.

Алоэ вера и бренди

Этот алкогольный напиток хорошо влияет на волосы. Выжмите немного сока алоэ вера в миску. Вбейте одно яйцо и немного коньяка, перемешайте в пасту и нанесите на волосы. Держите по крайней мере час. Смойте шампунем.

Перерывы между сеансами лазерной эпиляции

Лазерная эпиляция интевал между процедурами зависит от общих рекомендаций врача-косметолога, который выполняет вам процедуру, и от индивидуальных особенностей вашего организма.

Давайте разберемся, какие вариации в промежутках допустимы.

Рекомендованный график курса лазерной эпиляции

Рекомендованный график в первую очередь зависит от лазера. Таким образом, на диодном лазере промежутки будут следующими: между первой и второй процедурой – 4 недели, между второй и третьей процедурой – 6 недель, между третьей и четвертой – 8 недель и так далее, прибавляя к предыдущему перерыву по 2 недели. На александритовом лазере рекомендованный график будет варьироваться в зависимости от обрабатываемой зоны. На зоне лица перерывы будут составлять месяц, на зонах бикини и подмышек – 1,5 месяца, на зонах тела (руки, ноги, спина, плечи) – 2 месяца.

Зачем вообще нужно перерывы между сеансами?

Чтобы ответить на этот вопрос, сначала нужно немного углубиться в физиологию.

Лазер воздействует ТОЛЬКО на волосы, которые находятся в АКТИВНОЙ стадии роста. Таких волос на нашем теле — около 30%. Остальные волосы находятся в стадии сна — и лазер на них воздействовать НЕ МОЖЕТ. Именно поэтому, чтобы избавиться от всех нежелательных волос, нужно пройти полный курс лазерной эпиляций. За это время почти все волосы перейдут из фазы сна в фазу роста — и на них можно будет воздействовать лазером.

Пигмент, находящийся в волосе, поглощает свет и нагревается. Луч лазера уничтожает волосяную луковицу и питающий её сосуд. Но ещё некоторое время волос будет оставаться в коже и даже может продолжать расти. И только спустя 2-3 недели в результате обменных процессов волос постепенно выталкивается на поверхность, откуда с легкостью удаляется.

Спустя время, те самые волоски, которые находились в фазе сна, начинают просыпаться. И на них можно проводить воздействие лазером. Именно поэтому важно соблюдать рекомендованные специалистом промежутки между процедурами! Так сеанс эпиляции будет НАИБОЛЕЕ эффективным!

Можно ли отступать от рекомендованных перерыв?

Да, можно. Но только соблюдая два простых правила. Если к моменту предполагаемой процедуры волосы еще не успели отрасти в нужном объеме – перерыв можно УВЕЛИЧИТЬ на 1-2 недели. Если срок предполагаемой процедуры еще не наступил, а волосы уже активно отросли – то перерыв можно УМЕНЬШИТЬ на 1-2 недели. То есть, основным индикатором эффективной процедуры будет являться возобновившийся рост волос!

А если я прервала курс на долгое время (три месяца/полгода/год) – значит ли это, что мне придется начинать все сначала?

Если вы по каким-то причинам вынуждены были прервать курс, при учете, что было проведено не много процедур – со временем может создастся впечатление, что волосы выросли в прежнем объеме. Это связано с тем, что спящие волосяные фолликулы перешли в стадию активного роста – и волоски отросли. Более того, после 3-4 процедуры даже может проявится эффект «гипер-компенсации» — когда организм стимулирует рост волос, пытаясь восполнить потери. В таком случае курс можно и нужно возобновить. Это не значит, что курс будет начат сначала. Однако количество процедур в курсе все же может возрасти.

сколько см в месяц, год

Красивые ухоженные волосы — признак здоровья и предмет гордости ее обладательницы. В большинстве случаев их густота, скорость роста и структура зависит от наследственных факторов.

Поэтому как-то повлиять на эти показатели, изначально имея плохую генетику, почти невозможно. А вот если роскошная шевелюра стала превращаться в тоненький хвостик, то проблема в большинстве случаев решаема.

Благодаря этой статье вы узнаете как быстро растут волосы на голове у женщин, почему их рост замедляется, про жизненные циклы прядей, а также познакомитесь с основными способами борьбы с выпадением и плохим ростом шевелюры.

Этапы роста волос на голове — краткий экскурс

Каждый волос имеет внешнюю и внутреннюю часть. Изнутри он представлен стержнем, корень которого произрастает из волосяного фолликула, а снаружи покрыт плотным слоем кератина или белка.

Всего существует 3 фазы роста волос, их еще называют этапами. Человек за всю жизнь проходит полный цикл около 25 раз и этого вполне достаточно. Чем больше по времени протекает цикл, тем длиннее отрастает волос. Если цикл короткий, то отрастить длинные пряди не получится.

Этапы сменяются непрерывно, как и времена года. Давайте поближе узнаем какие бывают фазы.

Анаген — фаза жизни

Самый продолжительный этап. Длится он от 2 до 6 лет. Во время него происходит образование корня и самого волоска из луковицы. Фолликул крепко врастает в эпидермальную ткань и соединяется с кровеносными сосудами. Происходит интенсивный рост волоска.

Катаген — фаза покоя

Этап короткий и длится всего 3 недели. Во время этой фазы замедляется и заканчивается деление клеток в луковице, происходит ее затвердение и она сокращается в размерах. Волосок начинает продвигаться к верхнему слою эпидермиса. Перестает расти и вырабатывать пигмент.

Телоген — фаза отдыха

Продолжительность этого этапа около 3 месяцев Во время него волосок завершает свой жизненный срок и выпадает. Произойти это может когда угодно, например при расчесывании, мытье головы и т.п. Каждый день у человека выпадает до 50-80 волос, а у пожилых людей это количество может достигать и 200. Позже на месте выпавших начинают расти новые.

Наибольшая часть шевелюры, а это 90 % пребывает в фазе анагена. Остальные 10 % приходятся на остальные этапы. Поэтому и волос на голове не становится меньше, несмотря на их постоянную смену. А еще существуют и спящие луковицы, которых в два раза больше пробудившихся. Свою активность они проявляют при обильном выпадении.

Процесс роста волос

Строение волоса
Волос состоит из двух частей — корня и стержня. Корень — это часть волоса, скрытая в коже. Стержень — это непосредственно то, что мы называем волосом, его видимая часть.

Вопреки расхожему мнению, волосы не растут постоянно. У каждого волоса есть несколько фаз развития:

Анаген. Это период образования волосяной луковицы. Длится от 2 до 4 лет, все это время волос непрерывно растет.
Катаген. В этой фазе рост волоса замедляется, волосяной фолликул усыхает. На это требуется 2-3 недели.
Телоген. Период, когда волос останавливается в росте, перестает вырабатываться пигмент. Через 2-3 месяца этой фазы волос выпадает, сменяясь новым.

Волосы состоят из кератина и эпителиальных клеток. Пока эти клетки вырабатываются, рост продолжается. Интересно, что наружная часть волоса не считается живой. Кроме активных фолликулов у нас есть еще и «спящие». Они активизируются, когда волосы начинают сильно выпадать.

Так на сколько же см отрастают волосы за месяц? Средний показатель увеличения длины волос — 10-15 мм в месяц, или 0,35 мм в сутки. Он может отличаться у разных людей, но больше, чем на 1,5 см за месяц, волосы не удлиняются.

У детей волосы за месяц вырастут на 1,3 см, у взрослых — 1,5 см, а у пожилых — 1 см. Легко подсчитать: на сколько волосы вырастут за год, — это примерно на 15-20 сантиметров.

С какой скоростью растут волосы на голове у человека

А теперь давайте узнаем насколько быстро растет наша шевелюра. Разумеется, эта величина относительная, и у каждого человека этот параметр индивидуален. Но в среднем будет выглядеть следующим образом.

День, неделя, месяц, год

У взрослого человека волосы вырастают:

в день — на 0,35-0,5 мм;
в неделю — на 0,24 — 0,35 см;
в месяц — на 1-1,5 см;
в год — на 12-15 см.

Расовая принадлежность

В зависимости от расы:

Лидируют азиаты. У них волосы отрастают до 1,5-2 см в месяц.
Европейцы занимают середину. Их показатель 1-1,5 см.
В аутсайдерах африканцы. У них за месяц вырастает примерно 0,3 см. Так медленно, потому что у них скрученная текстура волос.

Влияние возраста

У молодых людей шевелюра растет быстрее, примерно 1,5 см в месяц, наибольшая скорость в промежутке от 15 до 30 лет. У ребенка волосы вырастают на 1,3 см за 4 недели. А вот у пожилых — 0,8 см.

После стрижки на лысо

Многие женщины думают, что бритье на лысо впоследствии повышает густоту волос. Но на самом деле ничего не меняется. Как только они наберут длину, они становятся почти такими же, как и были. С помощью такого радикального метода можно лишь обновить свои локоны. А уже после правильно за ними ухаживать и регулярно подстригать концы. Отзывы девушек, решившихся на такую стрижку, подтверждают этот факт.

После химиотерапии

Лечение онкобольных химиотерапией пагубно сказывается на состоянии их волос. В среднем восстановление шевелюры начинается через полгода, а иногда и через год. Есть и счастливцы — у которых этот процесс наступает спустя 3 недели. Как только появляются новые волоски можно начинать процедуры по ускорению их роста и густоты.

На сколько сантиметров в месяц растут волосы на голове у женщин, мужчин, детей

Согласно исследованию британских ученых, проведенному в 2018 году, средняя скорость роста волос за месяц составляет:

у женщины – 5 – 15 мм;
у мужчины – 5 – 10 мм;
у ребенка – 7 – 13 мм.

У азиаток волосы растут чуть быстрее, у европеек летом процесс ускоряется, а зимой может значительно замедляться. Также данный показатель меняется в зависимости от возраста:

Рост волос в месяц (норма), мм	Возраст, лет
10 – 15	От 20 до 25
8-13	От 25 до 35
до 7	От 35 до 45
5 и менее	Старше 45

За сколько волосы отрастут на 10 см

В норме волосы здорового человека за месяц вырастают на 1 см, следовательно, за 10 месяцев длина увеличится на 10 см.

Обзор факторов, влияющих на медленный рост прядей

Рассмотрим наиболее известные причины замедленного роста волос. На некоторые из них мы не в состоянии повлиять, ну а большинство из них можно решить своими силами.

К естественным факторам относятся:

Генетика или наследственность. Если у родителей была плохая шевелюра, то очень часто и у детей проявляется такая же проблема.
Экологическая обстановка. В городе с плохой экологией состояние прядей портится.
Возраст. Чем старше мы становимся, тем медленнее у нас растут волосы на голове.
Время года. Летом, в конце весны и начале осени наши локоны отрастают гораздо быстрее. Здесь влияет температура окружающего воздуха.
Время суток. Наиболее интенсивный рост приходится на утро, день и вечер, а вот ночью волосяные луковицы отдыхают и набираются сил для следующего дня.

К причинам, на которые мы можем повлиять, относятся:

Химическое воздействие. Это постоянные окрашивания, химическая завивка и т.п. Трихологи утверждают, что это одна из причин, из-за которой наши волосы растут не так быстро, как нам бы того хотелось.
Неправильное питание. Несбалансированный рацион, постоянное употребление вредной пищи отрицательно сказывается на росте прядей. Виной тому острая, жареная, копченая, соленая и сладкая еда, а также фаст-фуд.
Нарушение баланса гормонов. Может возникать при заболеваниях щитовидной железы, при приеме гормональных лекарств, в период беременности, кормлении грудью и менопаузы.
Частые стрессы. Волнения, беспокойства и шоковые состояния отрицательно воздействуют на сосуды, их сужение негативно влияет на волосяные фолликулы.
Острые и хронические болезни внутренних органов. Особенно плохо на росте волос сказываются нарушения в желудочно-кишечной и сердечно-сосудистой системе, а также проблемы с кожей головы (себорейный дерматит).
Авитаминоз. Сюда относится дефицит в организме витаминов, микро и макро элементов.
Проблемы с кровообращением. На хороший кровоток отрицательно влияет курение, бесконтрольное употребление напитков с кофеином, отсутствие шапки зимой, недостаток движения.

Процесс роста волос: как происходит?

Стоит понимать, что волосы на голове человека продолжают расти на протяжении всей жизни. Их рост является цикличным. За собственную жизнь волосы проходят 3 этапа: роста, покоя и выпадения. продолжительность первой фазы может составлять от 2-ух до 5-ти лет, второй – немного больше, чем 2 недели, а третьей – приблизительно 3 месяца.

В фазе отмирания волосы свое развитие прекращают, и при этом их фолликул сжимается и перемещается поближе к поверхности кожи. Для фазы отмирания характерным будет выпадение прядок, после чего на их месте появляются новые. Таким образом цикл роста волоса постоянно повторяется.

Как быстро отрастить шевелюру — эффективные способы

Если ваша цель — отрастить здоровые волосы, то к ней нужно подойти основательно. Женщины обычно очень часто сталкиваются с неудачной стрижкой и хотят как можно быстрее исправить ситуацию. Поэтому действовать необходимо комплексно.

Проверить скорость роста волос можно у трихолога. Он срежет у вас несколько волосков под корень. А затем сфотографирует этот участок. Через 3 дня снова сделает фототрихограмму этой области. После этого измерит отросшую длину. Оптимальный показатель — 0,3-0,5 мм в сутки.

Влияем на длину прядей изнутри

Если вы хотите стать обладательницей густых и длинных локонов следует изменить свои ежедневные привычки и добавить новые.

Увеличение физической нагрузки. Хорошее кровообращение запускает все процессы в теле человека, в том числе и благоприятно влияет на волосяные фолликулы. Кровь в разы быстрее разносит кислород и питательные вещества до пункта назначения. Фитнес дома или в клубе, посещение тренажерного зала, бег на улице, езда на велосипеде и т.д.
Свой рацион питания. Оцените свое ежедневное меню, насколько оно сбалансировано и разнообразно. В нем обязательно должен быть белок, ведь он — главный строительный материал для волос. Фрукты и овощи, злаки, бобовые, молочные продукты, яйца, орехи, жирная рыба, мясо.
Поступление в организм оптимального количества витаминов. Если меню сбалансировано, то обычно проблем с дефицитом полезных веществ не возникает. Перед тем как самостоятельно принимать тот или иной препарат, желательно сдать анализы. Если пряди ломкие и секутся — нужны витамины А, В и С. Тусклые и лишенные блеска — селен, магний, биотин, цинк, витамин Е, тиамин. Замедленный рост — хром, кальций, йод, бета-каротин. Дополнительно можно пропить дрожжи, которые продаются в аптеке, рыбий жир (омега 3). Витамина D не хватает почти каждому. Витамин Е лучше принимать в миксе — альфа, бета, дельта и гамма токоферолы. Можно пропить готовые витаминно-минеральные комплексы.
Употребление жидкости. Сюда относится именно чистая вода. Пить нужно часто, но мелкими порциями. Желательно в течение всего дня до 18 часов. Достаточное количество воды улучшает работу всего организма, в том числе волосы и кожу. Но не стоит себя насиловать, выпивать слишком много и становиться заложником туалета.

Действуем на кожу головы снаружи

Быстро растут волосы на голове, если уделять им достаточное внимание, а именно использовать подходящую косметику, делать маски, массаж, использовать средства-активаторы и еще многое другое. К наружным методам воздействия относятся следующие.

Используем качественный шампунь. Желательно на натуральной основе. Можно сделать и в домашних условиях. Сам шампунь возможно и не даст ошеломительного роста, но улучшит состояние кожи головы. Пользоваться им можно без опасения. Терпеть жирные пряди не к чему.
Раз в неделю делаем специальный пилинг или скраб. Он может быть приготовлен самостоятельно, например из соли, сахара или кофе, или приобретен в магазине. Такой продукт хорошо очищает поры и корни от избыточного выделения сальных желез, а также от остатков укладочных средств.
Применяем средства-активаторы роста волос. Здесь желательно проконсультироваться с трихологом, или выбрать самим. В последнем случае можно неправильно подобрать продукт. Самые популярные: пантовигар, эксидерм, миноксидил, прокопил, эсвицин, Андреа, Лошадиная сила, фитовал, ринфолтил и т.п.
Делаем домашние маски. Хорошо помогают такие ингредиенты, как луковый сок, горчица, жгучий красный перец, имбирь, корица, базовые и эфирные масла. Они улучшают кровоток и способствуют укреплению корней.
Ополаскиваем волосы яблочным уксусом, рисовой водой, отварами трав. Все перечисленные ингредиенты смешиваются с чистой водой. Благодаря этим компонентам нормализуется pH кожи головы, а сами локоны приобретают блеск и гладкость.
Проводим массаж волосистой части головы. Он помогает усилить кровоток и стимулирует луковицы. Процедура выполняется следующим образом. Поглаживаем подушечками пальцев от лба до затылка, а затем от темени к ушам. Разминаем мягкие ткани. Делаем легкое растирание по направлению от затылка к макушке. С помощью вибрирующих движений пальцев проходимся от лба к затылку. Выполняем легкие похлопывания. Осторожно натягиваем пальцами волосы наверх. Желательно делать вечером, так как после массажа могут актироваться сальные железы. Также можно делать аромарасчесывание с эфирными маслами.
Втираем никотиновую кислоту. Ее цель — улучшить кровоток, расширяя кровеносные сосуды. Помимо этого она ускоряет обменные процессы в клетках, улучшает питание фолликулов, будит спящие волосяные луковицы. Продается она в аптеках в виде ампул. Одну ампулу необходимо втирать в сухую и чистую кожу головы. Никотиновая кислота может подсушивать.
Используем репейное масло. Если волосы сухие, то продукт можно использовать до 2 раз в неделю, если жирная — то реже. Масло репейника ускоряет кровоток, и избавляет от сухости. Можно добавить в масло-основу несколько капель ЭМ бей.

Приведу несколько самых простых рецептов домашних масок для ускорения роста волос. Если укутать голову нагретым полотенцем или надеть утепляющий колпак, то эффект только усилиться.

С луком. Натираем среднюю по размеру луковицу на терке, с помощью марли выжимаем сок. Затем втираем его в корни волос. Через треть часа смываем шампунем. Ополаскиваем с эфирными маслами.
С горчицей. Берем 2 куриных желтка и добавляем к ним 3 ложки горчичного порошка. Взбиваем до однородной смеси. Наносим на корни. Оставляем на 20 минут, смываем прохладной водой.
С красным перцем. Возьмем 4 ст.л. жидкого меда и смешаем его с 1 ст.л. молотого красного перца. Распределяем по корням, ждем 30 минут. Смываем.

Как ускорить процесс?

Чтобы быстро отрастить волосы в домашних условиях, нужно принять меры. 20 см в неделю – это нереально, но определенное «ускорение» придать можно.

Включайте в рацион больше продуктов, богатых витаминами А, Е, белками. Много незаменимых аминокислот содержится в мясе, рыбе, молочных, кисломолочных продуктах, яичных желтках, гречке. Всегда полезны свежие овощи, ягоды, фрукты, зелень. Откажитесь от вредной высококалорийной пищи.
Пейте минимум 2 литра чистой воды в день. Желанные 20 см в виде длинных волос станут существенно ближе. Помимо этого полезен листовой зеленый чай, травяные отвары, настои, ягодные морсы, свежевыжатые соки.
Выбирайте средства по уходу за шевелюрой, подходящие к типу собственных волос. Не ограничивайтесь шампунем – найдите кондиционер, бальзам, маску той же серии, чтобы сделать уход, направленный на рост шевелюры комплексным.
Хотя бы несколько раз в неделю, а лучше каждый день выделяйте немного времени для массажа кожи головы. Можно использовать собственные пальцы, специальные приспособления, просто расчесывать шевелюру деревянным гребешком с редкими зубьями.
Займитесь спортом или хотя бы больше бывайте на свежем воздухе. Активный образ жизни стимулирует метаболизм. Это помогает отрастить длинные волосы, улучшая снабжение фолликул кислородом, питательными веществами.

Полезные советы и рекомендации

Предлагаю ознакомиться еще с несколькими советами и рекомендациями, которые помогут вам быстро отрастить свою шевелюру. Для женщин этот вопрос наиболее актуален. Ведь красивые длинные волосы всегда привлекали внимание окружающих.

Старайтесь меньше использовать укладочные средства: муссы, пенки, воски, гели и т.п. Обязательно смывайте их в конце дня.
Если есть возможность ограничьте использование утюжка и плойки. Фен применяйте с ионизацией, не используйте слишком горячий воздух.
После мытья ополаскивайте голову прохладной водой. Это сгладит чешуйки волос и успокоит сальные железы.
Не старайтесь сразу расчесывать длинные мокрые пряди. Это не касается челки и коротких волос. Локоны могут растягиваться и рваться.
Можно в шампунь порционно добавлять несколько капель эфирных масел или никотиновую кислоту.
Расчесывать свои локоны слишком часто не стоит. Старайтесь не затрагивать кожу головы, особенно, если она склонна к жирности. Хорошо прочесать можно за 20-30 минут перед мытьем.
Уделяйте должное время сну и отдыху. Эмоциональный фон влияет на весь организм, в том числе и на рост наших локонов.
Зимой обязательно носите шапку, но она не должна быть слишком тугая. Ведь сужение сосудов головы приводит к ухудшению состояния волосяных луковиц. В солнечную погоду защищайте прическу от ультрафиолета.
Подстригайте кончики. Хоть это и никак не повлияет на скорость волос, но сделает прическу опрятной и ухоженной. 1 раз в 2-3 месяца будет достаточно.
Не носите слишком часто тугие резинки и заколки. Они травмируют пряди, а также ухудшают микроциркуляцию крови.

На этом все. Теперь вы знаете о том, с какой скоростью растут волосы на голове у женщин и мужчин. Не гонитесь за современными препаратами, которые обещают отрастить косу уже через месяц. Это всего лишь реклама. Отращивание шевелюры — долгий процесс, зацикливаться на котором не стоит. Расслабьтесь и просто ухаживайте за своими локонами.

Всем удачи и терпения! До встречи!

Опыт: как я постриглась почти налысо и какие от этого ощущения:) | Блогер starwatcher на сайте SPLETNIK.RU 19 декабря 2018

Добрый день, дорогие Читатели!

Сегодня я расскажу о своем личном опыте лечения волос и почему для этого мне пришлось лишиться их.

Так сложилось, что 2018 год стал для меня очень тяжелым. Я, полагая себя сильной, как еж из анекдота, искренне считала, что с достоинством переживу любой стресс, но осенью, когда всё наконец-то пришло в норму, волосы на голове решили сказать мне «прощай!». Выпадение начинается постепенно и можно долго игнорировать его симптомы, списывая всё на жесткую воду, сезон, неправильный уход и ломкость. Но когда на случайной фотографии видишь лысинку на макушке — уже бесполезно отрицать, что есть проблема. Выпадение волос на фоне стресса — распространенная проблема, обычно оно начинается как раз через полгода. Если исключить алопецию (когда проблема в болезни кожи головы или гормонах и наследственности), то самая частая причина — это то, что недавно человек сильно и продолжительно переживал, не следил за питанием, не поддерживал здоровье должным образом.

Специалист объяснил мне, что проблема именно в стрессе и «поможет только радикальная мера». Терять мне было почти нечего — я замучилась всюду собирать свои волосы, выпадавшие с корнем. Плюс, это хороший шанс отрастить родной блонд, потому, что простым перекрасом этого не добиться (на апрельской встрече «Сплетника» запечатлена такая попытка, к сожалению, многократно осветленные волосы ломаются и секутся просто чудовищно:( — «мертвые волосы», это совсем не то же самое, что здоровые кудри, как не укладывай.

(Еще я вернула свою линию роста волос, а раньше годами уничтожала этот «вдовий угол», как у Юли Высоцкой)

Помните видео, где Любовь Успенская стрижет налысо свою дочь? Вот, меня тоже стригла мама — чужому человеку я бы не доверилась, меня немного потряхивало — страшно идти на такое, если честно. Само по себе решение добровольно лишиться волос — это тоже стресс, который пережить не так легко. Глубоко в сознании у многих есть эти установки — волосы украшают женщину, а без роскошной копны уже «не то». Отчасти, это правда — если не обладаешь очень красивым лицом или лебединой шеей, первое время кажется, что в зеркале не ты, а какой-то странный мальчик. Я теперь буду видеть его до весны))).

(Прощайте, старые волосы))

(Прошу прощения, фото очень низкого качества, было темно)

На голове остался буквально 1 сантиметр волос и они… продолжали выпадать.

Честно сказать — мне не понравилось. Я люблю «занавешиваться» прядями, а тут один вариант укладки — помыть голову. Такое неприятие себя тоже можно переработать в эксперимент — когда смотришь в зеркало только по необходимости, это своеобразно отражается на характере и общении. Я ударилась в работу по дому — благо, мы только переехали в частный дом и дел накопилось просто море. Обещанный «эффект высвобождения энергии» я потратила на самую сложную и тяжелую работу и она доставила мне огромное удовольствие (я укладывала дрова в дровницу, это отличная нагрузка!))

(Фото в процессе. Тот самый момент, когда понимаешь, что ты создана для физического труда))))

В первую неделю после стрижки, кожа головы пребывала в самом стрессовом состоянии — никакие косметические средства не помогали мне убрать странное чувство стянутости кожи, «фантомную боль» в области затылка — как раз на том месте, где я так любила затягивать хвост! Именно тут я хочу подчеркнуть важность максимального укорачивания волос для их лечения — за следующие две недели волосы немного отросли и «легли». Каждый в своем направлении — макушка спиралевидно, передняя часть наперед, виски вниз и так далее. Даже при самой короткой стрижке я никогда их таким образом не укладывала — даже 3 см я бы зачесала на одну сторону или назад. А естественное положение — это настоящий отдых для волосяных луковиц. Их увлажняют, укрепляют и не тянут, как репку))).

Самая проблемная зона (затылок) пришла в норму первой — примерно на второй неделе после стрижки выпадение волос прекратилось, а сейчас, через полтора месяца, начали расти новые волоски. Я использовала самые нейтральные маски, увлажняющие кожу головы, массаж и Дарсонваль.

Если вы никогда не использовали электрическую расческу, то со стороны этот вид ухода выглядит… кхм, да просто жутко. Малейшие травмы на коже головы будут довольно неприятно ощущаться всю процедуру (это я еще легко терплю боль!). После первых 10 минут, покалывание начинает быть относительно терпимым, а в воздухе разливается запах озона. Курс по лечению от выпадения волос — это 15 процедур по 15 минут, каждый день. Если на голове есть родинки — никогда не рискуйте и не стимулируйте кожу такими приборами! Рост волос такая расческа не ускорит — у здорового человека волосы растут в год от 12 до 18 см, а если кто-то пишет про «30 см за полгода» — это иллюзия или пусть они идут регистрировать рекорд — нынешний принадлежит человеку, у которого растут волосы на 3 см в месяц))). Прибор нужен для стимуляции «спящих» луковиц волос и для поддержания здоровья кожи головы. Мне помогло, но, справедливости ради, в интернете много негативных отзывов на эту процедуру. Поэтому, рекомендовать никому не могу.

Любые агрессивные народные средства — на основе перца, горчицы или чего угодно — только после того, как убедитесь в стабильно хорошем состоянии кожи головы, иначе этими «волшебными рецептами» можно окончательно испортить себе волосы. Я так и не рискнула на экстрим, мне ближе комплексный и деликатный подход. Но я не могла устоять и не попробовать одно такое средство…

Ним — это древесное растение, вид рода Азадирахта семейства Мелиевые. Происходит из тропических и субтропических районов Пакистана, Бангладеш, Индии и Мьянмы (спасибо, Википедия!). Порошком Нима лечат кожные заболевания, а еще им очень хорошо восстанавливать волосы!

Порошок ним надо запарить кипятком и, дав слегка остыть, нанести на кожу головы. Далее, походить часок, укрыв голову полотенцем, смыть теплой водой. Эффект для кожи головы выражается в ярко выраженном приятном ощущении тонуса, проходит усталость кожи, выпадение волос сокращается. Говорят, у обладательниц жирных волос похожее ощущение дает хна и басма — только они еще и цвет придают.

А вот масло Ним — это средство от Дьявола! Я добавила столовую ложку масла в маску для волос и ходила с ней 40 минут. Смыла, высушила волосы. И началось ОНО! Ночью я проснулась(!) от резкого запаха, похожего на газ или жаренный чеснок. Всё утро смывала это кошмар, потом пора была уходить по делам. Придя вечером домой, я не поверила своим глазам. Эффект был подобен ламинированию! Сейчас прошла неделя, я мыла голову ещё 2 раза и этот фантастический эффект сохраняется. И теперь я окончательно растерялась: это лучшее средство для сухих волос, которое я пробовала. Но мыть голову, чтобы избавиться от жуткого запаха, придется раз 10 подряд. Хз, стоит ли игра свеч?)))

На данный момент я каждый месяц тестирую новые средства, но это только уход, так как выпадение прошло. Теперь впереди долгий год, первый за 18 лет, когда я не буду красить волосы. Посмотрим, что получится))). Надеюсь, выдержу и через год напишу полный отчет. Это и будет одно из моих новогодних обещаний 2019).

Для тех, кто боится решиться на такое экстремальное лечение, могу отметить, что время — странная штука, год пролетает очень быстро и первый шок от временной потери волос проходит быстро. Это значительно менее страшно, чем каждое утро собирать выпавшие волосы из раковины и бояться, что скоро хвост станет похож на крысиный.

Трихолог, лечение, систематический уход — кожа головы заслуживает внимания не меньше, чем наше лицо и тело. И последнее, о чем надо думать, это реакция окружающих. Кто-то обязательно пошутит, но действительно близкие люди обязательно подбодрят (даже если в действительности вы временно выглядите не очень))).

(«Ты что, украла мой стиль?» как-бы спрашивает мой котенок))))

Надеюсь, было интересно прочитать, а, возможно, кто-то тоже решится на подобный эксперимент. Спасибо за внимание!

Всем прекрасного дня и роскошных волос на голове!)))

Обновлено 21/12/18 12:26:

Большое спасибо всем за добрые слова и откровенные комментарии! Какие же вы смелые, девушки!

Пусть у всех, кому проблема выпадения волос доставляет неприятности, в грядущем году отрастут прекрасные, здоровые волосы! Будте здоровы и красивы!

10 случайных повседневных вещей, из-за которых у вас выпадают волосы

Каждый день на коже головы выпадает от 50 до 100 волосков. Не волнуйтесь, новые волосы снова вырастают.

Это часть запрограммированного жизненного цикла ваших волос, который состоит из трех фаз: фазы роста, фазы выпадения и фазы покоя.

Но когда начинает происходить чрезмерное выпадение волос или истончение кожи головы, это происходит потому, что этот цикл был нарушен, или потому что волосяной фолликул разрушен и заменен рубцовой тканью.В результате может произойти постепенное истончение, залысины, залысины и полное облысение.

Выпадение волос может быть вызвано множеством различных причин, от обычных до не очень распространенных. Это поражает больше мужчин, чем женщин, но последние по-прежнему подвержены ему.

Вот 10 причин, которые могут вызвать нежелательное выпадение волос у женщин.

1. Экстремальный стресс

По словам дерматолога Марка Глашофера, сильное стрессовое событие, такое как физическая травма или сильное беспокойство, может вызвать шок для цикла волос, в результате чего больше волос перейдет в фазу выпадения.Кроме того, доступно меньше волосяных фолликулов для роста новых волос во время фазы роста. Это может вызвать телогеновый отток — тип облысения, при котором выпадает до 70% волос на коже головы, обычно небольшими пригоршнями. Это становится заметным примерно через два-шесть месяцев после возникновения шока.

К счастью, после окончания стресса организм начинает возвращаться в нормальное состояние, что запускает цикл роста ваших волос. Важно поддерживать свое физическое и психическое здоровье, чтобы цикл волос продолжался беспрепятственно.Посещение регулярных программ упражнений или изучение методов релаксации, таких как медитация, — вот некоторые из шагов, которые вы можете предпринять, чтобы сохранить свою гриву.

Подробнее: Как отключить гормоны, вызывающие истончение волос

2. По наследству

Если выпадение волос происходит в семье, есть вероятность, что вы тоже предрасположены к нему.

Андрогенетическая алопеция, или выпадение волос по женскому типу (FPHL), вызывает истончение всех участков кожи головы, включая расширение пробора.Это приводит к увеличению диффузного выпадения волос или уменьшению объема волос, либо к тому и другому одновременно. Это наиболее распространенная форма выпадения волос, от которой страдают 40% женщин к 50 годам.

Американская академия дерматологии утверждает, что FPHL является наследственным, то есть вы наследуете гены от одного из родителей или от обоих. Однако есть несколько генов, которые вносят вклад в FPHL, гены, которые еще не установлены как причинные. Факторы, связанные с гормонами, также играют важную роль, поэтому FPHL также может возникать после менопаузы или беременности.

Миноксидил является предпочтительным лекарством для лечения FPHL, так как его можно легко нанести на сухую кожу головы.

Подробнее: «Вот почему я решил отрастить волосы на ногах, подмышках и лобке»

3. Недостаток питательных веществ

Иногда выпадение волос зависит от того, что вы едите, а точнее, от того, что не ешьте .

Как и клетки нашего тела, волосы растут благодаря диете, богатой витаминами, минералами и антиоксидантами.Без этих необходимых питательных веществ ваши волосы почувствуют разрушительный эффект.

Недостаток витамина С, который способствует синтезу коллагена, структурного волокна, необходимого для роста волосяных фолликулов, может сделать ваши волосы сухими и ломкими. Белок способствует росту волосковых клеток, но его отсутствие приводит к меньшему росту новых волос. Железо помогает эритроцитам переносить кислород; как только уровень железа становится низким, вы страдаете анемией, и ваши клетки перестают функционировать, что приводит к выпадению волос.

Цинк важен для роста и восстановления тканей, а также поддерживает сальные железы вокруг волосяных фолликулов в хорошем рабочем состоянии. Но если вы потребляете мало цинка, помимо их выпадения вы столкнетесь с замедлением роста волос и появлением перхоти.

Чтобы волосы не «голодали», начните есть продукты, содержащие эти жизненно важные питательные вещества. Апельсины, манго, цветная капуста и помидоры содержат витамин С, а белок содержится в мясе, яйцах, рыбе, йогурте и бобах. Цельнозерновые злаки и темно-зеленые листовые овощи отлично подходят для обеспечения организма железом, к тому же вам понадобятся продукты, богатые цинком, такие как орехи, нут и сладкий картофель.

Подробнее: «Я носил пучок так плотно, что я стал лысым»

4. Похудание и экстремальные диеты

Внезапная или чрезмерная потеря веса может привести к истончению и потере волос . Как и выпадение волос в результате стресса, резкая потеря веса может стать шоком для организма, что может вызвать отток телогена.

Стресс от диеты может вызвать выпадение большего количества волос, чем обычно, во время фазы выпадения. Недостаток витаминов или минералов также является важным фактором.Обычно выпадение волос наблюдается через три-шесть месяцев после похудания, а затем цикл роста волос начинает исправляться сам собой.

Чтобы предотвратить выпадение волос при похудении, обязательно включайте в свой рацион мясо, яйца, цельнозерновые продукты, фрукты и овощи. Они богаты белком, железом, витаминами А и С и цинком, которые являются важными компонентами для роста волос.

Подробнее: Этот полезный ореховый блин имеет прекрасный вкус и борется с выпадением волос

5.Старение

Когда вам исполнится 40 лет, вы можете обнаружить, что ваши волосы уже не такие упругие и пышные, как раньше. С возрастом наши тела начинают терять способность быстро обновлять и регенерировать клетки. Это приводит к истончению волос, их выпадению и поседению.

Исследования также указывают на менопаузу как на причину выпадения волос, поскольку во время этого процесса в организме происходят гормональные изменения. Снижение гормонов, таких как эстроген и прогестерон, которые способствуют росту и сохранению волос, приводит к замедлению роста и истончению волос.Это вызывает повышенное производство андрогенов, группы мужских гормонов. Андрогены сужают волосяные фолликулы, что приводит к выпадению волос на голове.

Сбалансированная диета, состоящая из нежирных белков, витаминов и минералов, — один из способов справиться с истончением волос. Если у вас сухие волосы, попробуйте использовать увлажняющие средства, содержащие масло арганы или масло лесного ореха, чтобы питать их.

Подробнее: Что такое… гнездная алопеция?

6. Роды

Во время самой беременности уровень эстрогена повышается, а это означает, что волосы остаются в фазе роста.Так что не удивляйтесь, если ваши волосы выглядят и кажутся более густыми.

Однако выпадение волос происходит примерно через три месяца после родов. Это потому, что ваши гормоны возвращаются к нормальному уровню, в результате чего цикл волос возобновляется. Не паникуйте, если ваши волосы внезапно начнут выпадать сразу — они восстановятся в течение шести-12 месяцев, когда ваши фолликулы начнут омолаживаться.

Чтобы уменьшить выпадение волос после беременности, дополните свой рацион фруктами и овощами, богатыми витаминами B, C и E, а также цинком для стимулирования роста волос.

Подробнее: 7 распространенных вещей, из-за которых ваши волосы седеют НАМНОГО быстрее, чем следовало бы

7. Излишняя укладка

Со временем ваши волосы могут начать выпадать из-за стресса, вызванного чрезмерной чрезмерной укладкой и уход за волосами.

Тяговая алопеция, или постепенное выпадение волос, возникает из-за того, что прическа туго стягивает волосы. Косички, косички, косички и плетение, а также обработка горячим маслом и химические релаксаторы подвергают волосы постоянному напряжению, которое может повлиять на волосяные фолликулы до такой степени, что эти волосы могут никогда не вырасти снова.

Подумайте о том, чтобы распустить волосы, менять прическу каждые пару недель (например, чередовать распущенные волосы и косы) или избегать химической обработки волос, если вы используете плетение или косу.

Массаж кожи головы отлично подходит для эффективного отрастания волос: оливковое масло, касторовое масло и нерафинированное кокосовое масло создают великолепные массажные средства.

8. Лекарства

Некоторые лекарства могут быть причиной выпадения волос.Они токсичны для волосяных фолликулов, и их повреждение приводит к нарушению цикла волос.

Антикоагулянты (разжижители крови, которые помогают бороться со сгустками крови) являются наиболее распространенными лекарствами, вызывающими выпадение волос, и могут вызывать отток телогена. Лекарства от кровяного давления, такие как бета-блокаторы, лекарства от подагры, такие как аллопуринол, и исключительно большие дозы витамина А также могут вызвать выпадение ваших волос. К счастью, это временное облысение.

Поговорите со своим врачом, чтобы узнать, какие из ваших лекарств могут вызывать выпадение волос.Также поговорите со своим врачом о том, что, возможно, вам прописали другое лекарство, снизили вашу текущую дозировку или порекомендовали жизнеспособное лечение, которое поможет свести к минимуму выпадение волос.

9. Спорт с высокой энергией

«Во время высокоинтенсивных упражнений или занятий спортом мышцы потребляют огромное количество энергии, истощая остальную часть энергии тела, включая волосы», — говорит доктор Адольф Кленк. эксперт. «Это вызывает повреждение волос и может привести к их выпадению».

К другим факторам относятся использование стероидов для повышения вашей физической работоспособности и отсутствие надлежащего ухода за волосами, например, из-за того, что в волосах в течение нескольких дней накапливается пот.Употребление в пищу продуктов, богатых питательными веществами, обеспечит ваше тело компонентами, необходимыми для роста волос.

Кроме того, шампуни на основе кофеина, содержащие таурин и специальные питательные микроэлементы, включая биотин, цинк, магний и кальций, также могут стимулировать рост волос.

10. Трихотилломания (выдергивание волос)

Трихотилломания — это психическое расстройство, при котором люди принудительно выдергивают волосы из кожи головы, бровей или других частей тела.Это чаще встречается у женщин, и, по оценкам, от него страдают 1-2% взрослых и подростков.

Многократное выдергивание волос может повредить волосяные фолликулы, что приведет к появлению залысин и почти необратимой потере волос. Это также может быть очень неприятным, поскольку может мешать вашему социальному и рабочему функционированию.

Хотя лечение трихотилломании ограничено, существуют доступные виды терапии. Тренинг по изменению привычек позволяет вам распознать, когда вы, скорее всего, будете тянуть за волосы, и как вместо этого заменить другое поведение, например, сжать кулаки, чтобы избавиться от желания дотронуться до волос.Ваш врач может также порекомендовать использовать антидепрессант, такой как кломипрамин, чтобы контролировать симптомы.

Эта статья изначально была опубликована на сайте www.womenshealthsa.co.za

Изображение предоставлено: iStock

COVID Выпадение волос: коронавирус может вызвать выпадение волос — вот почему

Недавно я заметила, что мои волосы выпадают намного быстрее, чем обычно. И как человека, который принимает и все меры предосторожности по предотвращению выпадения волос, было тревожно видеть дюжину или больше волосков в раковине каждый раз, когда я вытирала полотенце.Я видел, как выпадают волосы каждый раз, когда я чесал голову или даже указывал лицом вниз, чтобы нарезать овощи. Несколько лет назад именно такое сверхзаметное выпадение было моим тревожным сигналом, чтобы в первую очередь действовать в профилактических целях. С тех пор прошло много лет с тех пор, как я в последний раз замечал что-либо, кроме выпадения одного волоса. Теперь это были десятки, по несколько раз в день.

Потом кое-что со мной произошло: за два месяца до этого мне поставили диагноз Covid-19, и впоследствии я выздоровел — может ли это быть виноватым? Быстрый поиск в Google подтвердил, что многие другие выздоровевшие пациенты испытывают выпадение волос после того, как пережили вирус.Самым шокирующим было это видео в Instagram, опубликованное актрисой Алиссой Милано, сбрасывающей волосы от простой расчесывания. Она тоже недавно перенесла Covid-19, когда это было опубликовано (хотя в ее случае выпадение волос было одним из ее многих давних симптомов).

Оказывается, выпадение волос не является особенно редким симптомом — множество видов стресса на вашем теле может вызвать так называемую «шоковую потерю» — или, как это технически известно, телогеновая потеря , .

Дело в том, что наших волос, как предполагается, выпадают после прохождения многолетних жизненных циклов.А поскольку на вашей голове может быть до 100 000 волос, это обычно практически незаметно — эти выпавшие волосы заменяются новыми волосами, которые прорастают из того же фолликула. (Исключение составляют люди, чьи волосы истончаются, и разница в том, что их ослабленные фолликулы не производят новые волосы вместо того, что они теряют.)

При шоковой потере большее количество волос переходит в стадию выпадения. роста волос за короткий промежуток времени. И хорошая новость в том, что эти волосы могут и должны отрасти снова, хотя это может занять некоторое время.(В тяжелых случаях, однако, он может не исчезнуть, особенно если вы уже предрасположены к линьке.)

А теперь посмотрите: вы не хотите заразиться или распространить COVID, а выпадение ваших волос даже не потрескается. список причин почему. Пожалуйста, наденьте маску, практикуйте социальное дистанцирование и сделайте все, что в ваших силах, чтобы остановить распространение

Является ли COVID-19 причиной выпадения волос?

Среди множества неожиданных проблем, с которыми люди столкнулись во время пандемии COVID-19, является выпадение волос.

Причина? Одним словом: стресс.

Тип выпадения волос, связанный с COVID-19, называется телогеновым отравлением (TE), — говорит Пурвиша Патель, доктор медицины, сертифицированный дерматолог из Мемфиса, Теннесси, и основатель Visha Skincare. TE является результатом сильной нагрузки на тело, и это происходит в ответ на умственное и физическое напряжение.

Беспорядков, вызванных пандемией, достаточно, чтобы вызвать ее. Но если вы заразились COVID-19, вы могли получить двойной удар, потому что TE также может возникнуть в результате физического стресса, вызванного болезнью.Более того, из-за того, что пандемия затянулась так долго, а рост TE постоянно увеличивался, это может повлиять на отрастание волос, говорит доктор Патель.

СВЯЗАННЫЙ: Аллергия или COVID-19? Вот как отличить друг друга

Как стресс от COVID-19 способствует выпадению волос

Чтобы понять TE, вы должны понимать цикл волос. Фаза роста волосяного цикла называется анагеном, фаза покоя — телогеном. «В конце телогена волосы выпадают, и цикл возвращается к анагену, фазе роста», — объясняет Шани Фрэнсис, доктор медицины, сертифицированный дерматолог и специалист по выпадению волос из Эванстона, штат Иллинойс.

Но когда появляется сильный сильный стрессор, этот цикл может быть нарушен. Волосы преждевременно переходят в фазу покоя и выпадают. Общие триггеры включают роды, госпитализацию, хирургическое вмешательство, быструю потерю веса, а также серьезные и внезапные факторы стресса, — говорит доктор Фрэнсис.

«Сдвиг волос на отдых потенциально является частью сложной системы энергосбережения нашего тела», — объясняет Фрэнсис. Теория состоит в том, что для роста волос вашему телу требуется много энергии. Когда вы находитесь в состоянии стресса, ваше тело должно направлять ресурсы на выживание, а не держать ваши локоны в хорошем состоянии.

Временные рамки могут быть коварными. Из-за продолжительности цикла роста волос TE может происходить, но не проявляется в течение примерно трех месяцев после сильного стресса. По этой же причине рожавшие люди могут заметить выпадение волос через три месяца после рождения ребенка.

И хотя эта причина может быть довольно очевидной или предсказуемой, может быть трудно точно определить другие вещи, которые запускают TE, когда это происходит с задержкой. Если вы заметили линьку, спросите себя: произошло ли что-то примечательное три или четыре месяца назад?

СВЯЗАННЫЕ: Краткая история COVID, 1 год в

Как инфекция COVID-19 может вызвать выпадение волос

Инфекция COVID-19 также может вызвать тип выпадения волос, наблюдаемый при TE.«COVID-19 влияет на все тело, но кажется, что стресс из-за отсутствия оксигенации волосяных фолликулов, лихорадка и стресс на теле могут подтолкнуть волосяные фолликулы к фазе покоя», — говорит Патель.

В исследовании, опубликованном в журнале The Lancet в январе 2021 года, в котором рассматривались долгосрочные последствия инфекции COVID-19 у людей, которые были госпитализированы через шесть месяцев после заражения, наиболее частыми продолжительными симптомами были усталость или мышечная слабость. (63 процента), проблемы со сном (26 процентов) и беспокойство или депрессия (23 процента).Однако 22 процента также испытали потерю волос.

Независимо от причины выпадения волос, вызванного ТЕ, результаты могут быть впечатляющими, особенно после мытья или расчесывания волос. «Поскольку фолликулы рыхлые, и волосы легко выпадают по всей длине», — говорит Патель. У некоторых волосы выглядят так, как будто они растут клочьями. «Вы можете не заметить истончения, пока не потеряете много волос», — добавляет она.

СВЯЗАННЫЙ: Будет ли эта Пасха ближе к нормальной благодаря новым вакцинам от COVID-19?

Как бороться с выпадением волос COVID-19

Хорошая новость в том, что TE носит временный характер.Прискорбная новость заключается в том, что вам часто приходится ждать, чтобы цикл волос вернулся в анаген или фазу «роста», которая, по данным Американской академии дерматологии (AAD), обычно занимает от шести до девяти месяцев. «Обычно к тому времени, когда волосы выпадают, тело уже начинает восстанавливаться, если нет дополнительных изменений или триггеров», — говорит Фрэнсис.

Однако в случае COVID-19 длительность пандемии может усложнить возвращение к нормальной жизни.«Долгосрочные факторы стресса могут превратить волосы в хроническую ТЭ», — отмечает Патель. По этой причине вам следует убедиться, что вы придерживаетесь диеты, которая поддерживает здоровье и рост волос, что означает сбалансированную диету, включающую в себя достаточное количество белка, витамина D и железа, — говорит она.

Если у вас выпадают волосы, и они не становятся лучше, несмотря на время и эти усилия, вы можете подумать о посещении сертифицированного дерматолога, который оценит вас на предмет других заболеваний, которые могут вызвать выпадение волос, которые могут включать гормональный дисбаланс, недостаток питания или генетические причины.Ваш дерматолог также может порекомендовать начать прием местного продукта с миноксидилом (например, Rogaine), пока вы ждете, пока ТЕ не исправится, чтобы стимулировать рост волос.

Вы поймете, что волосы снова отрастают, когда увидите короткие «детские» волоски вокруг линии роста волос, говорит AAD. Как правило, они непослушны и сложны в укладке, и вы можете поэкспериментировать с тем, как закрепить их назад или по-разному укладывать волосы, пока они входят. Фрэнсис также рекомендует пересмотреть средства для волос, чтобы убедиться, что они подходят для вас. объем и густота волос при переходе через стадии увеличения толщины.

СВЯЗАННО: 10 супов с протеином, чтобы вы были довольны

Сколько времени нужно, чтобы волосы отрастали после бритья

Когда вы живете, кажется, что ваши волосы после бритья отрастают целую вечность и день.

Бритая голова — это круто, удобно и остроумно. Это чаще встречается у мужчин, которые не думают о том, чтобы подстричься или подстричь волосы летом, но все большее число женщин также наслаждаются свободой и модным элементом бритой головы.Поначалу все это весело и весело, но неизбежно начинаешь скучать по более длинным локонам.

В этот момент вы становитесь нетерпеливыми, даже сердитыми, ожидая, пока ваши волосы вырастут такими же длинными и густыми, как вы их помните. Подумайте, каково это — отрастить челку, а затем умножьте это на десять. Просто помните, что даже если вам кажется, что это вечность, на самом деле не так много времени, чтобы отрастить волосы после бритья головы.

В ожидании роста волос после бритья?

Ты смотришься в зеркало каждый день.Каждый раз, расчесывая или расчесывая волосы, вы пытаетесь проверить длину и оценить, насколько они выросли за ночь. Ожидание отрастания после бритья никогда не заканчивается.

Это расстраивает и обескураживает — но это только потому, что вы видите себя каждый божий день. Невозможно заметить рост, когда он идет постепенно. Конечно, скорость роста волос тоже имеет значение. Видите ли, вы видите только полдюйма роста каждый месяц.

С бритой головой полдюйма не имеет большого значения.По прошествии года рост новых волос составляет примерно шесть дюймов.

Даже это, вероятно, не так уж и много, когда вы нетерпеливы и не хватает более длинных волос. К счастью, вы можете активизировать свои фолликулы и ускорить процесс.

# 1: Что происходит с вашими волосами

Хорошо, итак. В идеале ваши волосы растут на полдюйма в месяц и на шесть дюймов в год. Примерно через три месяца вы заметите около полутора дюймов новых волос, тем более что бритье — это не то же самое, что выщипывать или терять — луковица фолликула все еще цела.

Через год у вас будет полфута новых волос, плюс-минус. Мужчины могут отрастить волосы через шесть месяцев, но у женщин на это может потребоваться больше времени.

Кокосовое масло помогает — факт или миф?

# 2: Факторы, влияющие на возобновление роста

Ваш возраст играет важную роль в том, сколько времени нужно, чтобы отрастить волосы. Чем старше вы становитесь, тем медленнее растет и требуется больше времени. Ваш метаболизм тоже может сыграть свою роль, и если вы болеете — хронически, остро или с вирусом — это тоже может повлиять на повторный рост.

# 3: Толстый трюк

У вас есть передышка в вашем стремлении отрастить волосы. Бритье, в отличие от выщипывания или нарезания ниток, просто срезает волосы — да, я знаю. Например, вы ничего не делаете с корнем, поэтому фолликулы остаются нетронутыми.

Однако, когда волосы полностью отросли, кончики сужаются и становятся мягче. Тупые края, образовавшиеся после бритья, сделают их темнее и толще, когда они снова отрастут. Даже если вам придется подождать, пока вы не достигнете полной длины, вы, по крайней мере, сможете насладиться иллюзией темных густых волос.

# 4: Просто съешь это

Чтобы ускорить рост волос, нужно правильно питаться. Если волосы после бритья отрастают слишком долго, добавьте в свой рацион полезные и питательные продукты.

Зерновые, мясо и овощи с жирными кислотами омега-3 ускоряют рост волос. Постное мясо и полезные жиры также полезны, как и свежие фрукты и овощи в целом.

# 5: Витаминная сила

Есть множество витаминов, которые ускоряют рост волос.Биотин — лучший выбор, но все, от рыбьего жира до серы, ускоряет отрастание и способствует увеличению длины.

Витамины для волос: как они действуют

Сколько времени нужно, чтобы волосы отрастали после бритья? Наверное, год, но все зависит от того, как долго вы хотите отрастить волосы.

COVID-19 Выпадение волос — Почему коронавирус может вызвать выпадение волос

Чалиса Тхаммапатанакул / EyeEmGetty Images

Люди сообщили о борьбе с различными побочными эффектами после того, как им поставили диагноз COVID-19.У кого-то затяжной кашель, у кого-то проблемы с сердцем, а кто-то чувствует себя совершенно нормально. Но есть еще одна проблема, с которой сейчас сталкиваются некоторые выжившие после COVID-19: выпадение волос.

Несколько членов Survivor Corps, группы поддержки Facebook для людей, переболевших COVID-19, недавно рассказали о потере волос через несколько месяцев после выздоровления от вируса. «Я серьезно заболела COVID в апреле. Слава богу, я выздоровел, но теперь меня беспокоят долгосрочные последствия », — написал один из них.«Мои волосы слишком сильно выпадают, и я слишком боюсь их расчесывать».

«Сильное выпадение волос. Я заболел в последнюю неделю марта. Он немного замедляется », — написал кто-то другой. «У меня всегда были достаточно густые волосы, но теперь, когда это конский хвост, они стали наполовину меньше, чем были раньше», — сказал другой. «То же самое случилось со мной», — вмешался комментатор.

Хотя Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) имеют информацию о том, когда можно прекратить домашнюю изоляцию после заражения COVID-19, она не решает долгосрочные последствия человек может испытать.

Однако в исследовательском письме, опубликованном в JAMA в начале июля, анализировались данные 143 пациентов с COVID-19, и было обнаружено, что 44% заявили, что у них «ухудшилось качество жизни». Люди сообщали о сохраняющихся симптомах, таких как усталость, одышка, боли в суставах и груди, но не упоминалось о выпадении волос.

Тем не менее, экспертов не шокирует связь COVID-19 с внезапным распространением вируса. «Выпадение волос — хорошо описанное явление после любого физиологического стресса в организме», — говорит эксперт по инфекционным заболеваниям Амеш А.Адаля, доктор медицины, старший научный сотрудник Центра безопасности здоровья Джонса Хопкинса.

Почему COVID-19 может привести к выпадению волос?

«COVID-19 вызывает большую нагрузку на систему», — объясняет Гари Голденберг, доктор медицины, доцент клинической дерматологии в Медицинской школе Икана на горе Синай в Нью-Йорке. «Когда тело находится в состоянии стресса, оно направляет кровоток и питательные вещества от волосяных фолликулов».

В результате волосяные фолликулы отмирают и начинают выпадать.У этого процесса есть название: телогеновый отток. Выпадение до 100 волосков в день является нормальным явлением, но когда вы теряете больше, это относится к категории телогенного истощения, согласно Американской академии дерматологии (AAD).

Выделение телогена не является уникальным явлением для COVID-19. Согласно AAD, это также может быть вызвано следующими причинами:

Потеря веса
Беременность
Экстремальный стресс
Высокая температура
Операция
Болезнь
Завершение приема противозачаточных таблеток

Dr.Гольденберг говорит, что он «обычно» видит телогеновое истощение «после любого типа тяжелой болезни», и большинство людей замечают выпадение волос через несколько месяцев после стрессового события.

Могут ли волосы снова отрасти после тяжелой болезни?

Надо. AAD сообщает, что пика выпадения обычно достигает примерно через четыре месяца после события, которое его вызвало. Со временем это замедляется. В течение шести-девяти месяцев ваши волосы должны вернуться к своей нормальной пышности.

Но доктор Гольденберг говорит, что выпадение волос может стать хроническим «с периодами выпадения и отрастания».На данный момент неясно, произойдет ли это с выпадением волос, вызванным COVID.

Хотя телогеновый отток часто просто идет своим чередом, можно принимать добавки, направленные на здоровье волос (например, эти), чтобы ускорить их отрастание, говорит доктор Гольденберг. Вы также можете поговорить со своим дерматологом о возможных вариантах лечения, таких как терапия плазмой с высоким содержанием тромбоцитов, которая включает в себя инъекцию концентрации ваших тромбоцитов (небольших бесцветных фрагментов клеток в крови) в кожу головы, чтобы попытаться стимулировать рост волос.

Имейте в виду, что это выпадение волос не будет длиться вечно и, скорее всего, не будет настолько серьезным, как вы думаете. «Обычно это самоограничение и не влияет на все волосы», — говорит доктор Адаля.

Поддержка таких читателей, как вы, помогает нам делать все возможное. Зайдите сюда , чтобы подписаться на Prevention и получить 12 БЕСПЛАТНЫХ подарков. Подпишитесь на нашу БЕСПЛАТНУЮ рассылку новостей, чтобы получать ежедневные советы по здоровью, питанию и фитнесу.

Корин Миллер
Корин Миллер — внештатный писатель, специализирующийся на общем благополучии, сексуальном здоровье и отношениях, а также тенденциях в образе жизни. Ее работы представлены в статьях «Мужское здоровье», «Женское здоровье», «Я», «Гламур» и т. Д.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

«Отрастут ли мои волосы после ожога кожи головы?»

Автор: Леонора

Имя: Трент

Вопрос: Недавно я получил несколько ожогов головы по довольно юным причинам. попасть в. Я потерял волосы на двух участках, и больший из двух все еще очень нежный (и без волос). Я предполагаю, что мои волосы снова отрастут, но так ли?

Ответ: Привет, Трент, трудно определить, будет ли у вас выпадение волос , , временным или постоянным, не зная тяжести ожога.Хотя, как правило, есть хорошие шансы на то, что волосы снова отрастут после того, как они были выжжены в результате несчастного случая, но, к сожалению, не всегда.

Волосы гитариста 5SOS Майкла Клиффорда загорелись на сцене на Уэмбли

Известно, что Майкл Джексон потерял большую прядь волос в 1984 году, когда он снимался в рекламе Pepsi, и авария с пиротехникой привела к пожару. Несмотря на быструю медицинскую помощь, он все еще страдал от сильного ожога на задней части головы и осталась большая лысина.

Джексон обратился за помощью к известному американскому хирургу, известному как Док Голливуд, и за 80 минут лазерной операции доктор смог вылечить его обгоревшую кожу головы.

Нечто подобное произошло, когда участник австралийской поп-группы 5 Seconds Of Summer получил травму на сцене. Выступая на стадионе Уэмбли в Лондоне в 2015 году, гитарист Майкл Клиффорд оказался на пути пиротехнического устройства, где ему прямо в лицо попала очередь огня.

Хотя на видеозаписи видно, что голова гитариста охвачена огненным шаром, молодая поп-звезда, похоже, спаслась относительно невредимой.Хотя он — понятно! — закончил это шоу рано, он вернулся в строй для выступления на следующий вечер.

Однако при более серьезных пожарах сильно обгоревшая кожа на голове может привести к безвозвратному разрушению волосяных фолликулов. Ранее здоровые фолликулы заменяются рубцовой тканью, из которой не вырастают новые волосы ни естественным путем, ни с помощью средств для лечения выпадения волос . Это состояние, известное как рубцовая алопеция , часто упоминается как рубцовая алопеция .

Во многих случаях ожоги головы относительно незначительны, и кожа головы полностью восстанавливается. Когда это происходит, фолликулы обычно снова начинают производить волосы. Отрастание волос обычно возобновляется после заживления кожи головы, обычно в течение трех месяцев. Отсутствие повторного роста, особенно через год после инцидента, свидетельствует о наличии рубцов, следовательно, волосы больше не будут расти.

Чтобы дать вам полную картину, также стоит знать, что шок от травмы — и да, потеря волос в огне определенно имеет значение! — может привести к Alopecia Areata .Для этого характерно внезапное очаговое выпадение волос — из любого места на голове, а не только там, где вы были обожжены. Это в основном вызвано внезапным и преждевременным переходом фолликулов в фазу телогена (покоя), и хотя точные причины неизвестны, внезапный и сильный шок или травма широко используются в качестве спускового механизма.

Хотя волосы обычно отрастают сами по себе в течение шести месяцев, в некоторых случаях пигментация волос может продолжать проявлять признаки стресса, в результате чего отрастание становится белым.Фотографии Оскара Писториуса , сделанные во время судебного разбирательства по делу об убийстве, показали, что у бывшего спортсмена были отчетливые белые пятна, которые, предположительно, были там, где отросли волосы после вызванной стрессом Alopecia Areata. Это изменение цвета на является обычным явлением; отрастание на самом деле не пигментировано, поэтому выглядит белым, но пигментация должна восстановиться после нескольких циклов роста волос.

Имеет смысл обратиться к терапевту и к специалисту по выпадению волос по поводу вашего конкретного состояния — и чем раньше, тем лучше.Вы хотите максимально быстро восстановить здоровье кожи головы.

Центр Belgravia

Центр Belgravia — это организация, специализирующаяся на предотвращении роста и выпадения волос с двумя клиниками и собственными аптеками в центре Лондона, Великобритания. Если вас беспокоит выпадение волос, вы можете организовать бесплатную консультацию со специалистом по выпадению волос или заполнить нашу форму онлайн-консультации из любой точки мира.Посмотрите наши истории успеха в отношении выпадения волос , которые включают в себя самую большую в мире галерею фотографий для сравнения роста волос и демонстрируют уровни успеха, которых достигают многие пациенты Belgravia. Вы также можете в любое время позвонить по телефону 020 7730 6666 , чтобы организовать бесплатную консультацию.

Как узнать, связано ли выпадение волос со стрессом? Блог NJHRC

В сегодняшнем загруженном мире, где большинству из нас трудно найти баланс между напряженным распорядком работы и личной жизнью, держать уровень стресса под контролем может быть непросто.Пандемия COVID-19 только усугубила ситуацию, вызвав резкий скачок уровня стресса, поскольку миллионы людей продолжают сталкиваться с такими кризисами, как безработица, изоляция, финансовые затруднения и общая неопределенность в отношении грядущих времен.

Может ли стресс вызвать выпадение волос? Какая связь?

Может ли стресс привести к выпадению волос? Да, исследования показывают, что стресс действительно влияет на волосяные фолликулы, вызывая выпадение волос. Такие факторы, как физический и эмоциональный стресс, травмы и беспокойство, могут вызвать выпадение волос.Такие инциденты, как несчастные случаи, госпитализация, инфекция, финансовое бремя, долги, смерть близкого человека, проблемы, связанные с работой и т. Д., Являются значительными причинами стресса.

К счастью, облысение, связанное со стрессом, обычно носит временный характер и длится всего от трех до шести месяцев, прежде чем ваш нормальный цикл роста волос возобновится.

Типы выпадения волос, вызванного стрессом

Существует три основных типа облысения, связанного со стрессом:

Телогеновый отток — Телогеновый отток — это состояние, при котором стресс или травма заставляют волосяные фолликулы переходить в фазу покоя.В течение нескольких месяцев эти волосяные фолликулы выпадают при мытье или расчесывании волос. Однако это не очень серьезное заболевание, и через несколько месяцев волосы снова начинают расти.
Трихотилломания — Трихотилломания, также называемое расстройством выдергивания волос, представляет собой психологическое состояние, при котором у человека возникает компульсивное желание выдергивать волосы из кожи головы, бровей или других частей тела в состоянии сильного стресса или тревоги. Помимо стресса, это также может быть способ справиться с дискомфортными негативными эмоциями, такими как одиночество, разочарование, депрессия, беспокойство или даже скука.
Alopecia Areata — Хронический стресс является одной из основных причин Alopecia Areata, состояния, которое вызывает появление залысин на коже головы. Это аутоиммунное заболевание, которое возникает, когда иммунная система организма атакует их волосяные фолликулы.

Как узнать, выпадают ли мои волосы из-за стресса?

Если ваше ежедневное выпадение волос составляет более 80-100 прядей, возможно, вы страдаете от выпадения волос из-за стресса. Если вы заметили залысины на коже головы, это может быть признаком Alopecia Areata.Если у вас возникло желание выдернуть волосы, это может быть вызванная стрессом трихотилломания.

Как контролировать выпадение волос из-за стресса?

Есть несколько способов решить проблему выпадения волос, вызванного стрессом.

Безрецептурные одобренные FDA растворы и препараты для местного применения, такие как миноксидил и финастерид, могут способствовать росту волос и действовать в качестве лечения выпадения волос из-за стресса. Миноксидил или рогейн усиливают кровоток и подачу кислорода к коже головы, тем самым питая волосяные фолликулы.С другой стороны, финастерид — это лекарство, отпускаемое по рецепту, которое снижает превращение тестостерона в дигидротестостерон (ДГТ), гормон, который в первую очередь отвечает за выпадение волос у мужчин. Финастерид стимулирует рост волос, снижая уровень ДГТ.

Массаж кожи головы определенными эфирными маслами также считается эффективным средством от выпадения волос. Некоторые примеры включают масло лаванды, касторовое масло, масло перечной мяты, масло розмарина, масло чайного дерева, масло лемонграсса и масло тимьяна.

Помимо решения проблемы выпадения волос, необходимо также контролировать уровень стресса. Техники релаксации, такие как йога, упражнения, медитация, дыхательные упражнения и позитивное мышление, могут эффективно справиться со стрессом. В то время как йога и медитация успокаивают разум, упражнения высвобождают химические вещества, такие как эндорфины, дофамин, серотонин и норадреналин, которые влияют на ваше настроение и помогают справиться со стрессом.

При стрессе обычно пропускают приемы пищи или придерживаются диеты, вредной для вашего здоровья.Однако, если вы хотите контролировать выпадение волос, вам необходимо следить за своим питанием и убедиться, что вы потребляете все необходимые витамины и питательные вещества, способствующие росту волос. Ешьте продукты, богатые цинком, железом, витамином E, A, B, K и другими белками, которые полезны для ваших волос.

Выпадение волос из-за стресса — отрастет ли оно снова?

Хорошая новость заключается в том, что выпадение волос, вызванное стрессом, в основном носит временный характер, и волосы имеют тенденцию расти снова, когда уровень стресса находится под контролем.Правильные варианты лечения в сочетании с методами релаксации и здоровым сбалансированным питанием — лучший способ справиться со стрессом и взять его под контроль. Это не только повлияет на ваше общее самочувствие, но и поможет снова отрастить волосы!

Сколько времени нужно, чтобы волосы выпали после стресса?

Считается, что выпадение волос из-за стресса обычно происходит через три месяца после стрессового события.

Стресс увеличивает ДГТ?

Да, высокий уровень стресса связан с увеличением андрогенов и повышенной секрецией DHT (дигидротестостерона), химического вещества, которое, как известно, вызывает выпадение волос.

Если вы ищете лучшие варианты лечения для восстановления волос в Нью-Джерси, д-р Эмиль Шаков, доктор медицины, FACS в Центре восстановления волос Нью-Джерси, может проконсультироваться с опытным хирургом. Доктор Шаков — высококвалифицированный хирург, сертифицированный специалистами по восстановлению волос, прошедший обучение по всемирно известной программе «Пересадка волос 360» методам FUE и FUT. Он получил повышение квалификации и стажировку в области эстетической хирургии в Академии процедурной медицины и Американской академии эстетической медицины.