Как быстро отрастить длинные волосы: рецепт индианки

Прачи не слишком повезло с наследственностью: ее волосы не были густыми и росли очень медленно. Девушка начала изучать и пробовать на себе древние народные рецепты, и один из них сотворил чудо. Прачи с радостью делится опытом, как очень быстро отрастить длинные волосы, на ее блог подписаны десятки тысяч человек!

Редакция сайта

Теги:

Красота

Бьюти

Волосы

рецепты

Бьюти-лайфхаки

Shutterstock

Может ли простая смесь из натуральных ингредиентов ускорить рост волос на 30-40%? Звучит неубедительно, согласись.

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Сама Прачи уверена, что именно древний рецепт индийских красавиц помог ей значительно ускорить рост волос. Многие подозревали Прачи в лукавстве, мол, на самом деле у девушки всегда были прекрасные волосы. Но Прачи выкладывает фото и видео, подтверждающие, что шикарные локоны были с ней отнюдь не всегда. Чтобы волосы росли быстрее, индианке прошлось проделать большой путь: и попробовать массу рецептов на себе. 

Более того, девушка призвала подписчиков попробовать ее рецепт, и если результата не будет — поделиться фото и видео. Эффект был строго противоположным: в Сети стали появляться доказательства того, что рецепт быстрого отращивания длинных волос работает — и отлично!

«Я не поверила ни одному ее слову, но мне стало любопытно и захотелось ее разоблачить. Увы, не получится: волосы выросли на 10 см за два с половиной месяца. Извини, Прачи, что считала тебя обманщицей! Я ускорила рост своих волос!»

«Три месяца назад мои волосы едва достигали плеч. Я делала маску, которую посоветовала Прачи, 2 раза в неделю, и сейчас мои волосы ниже лопаток. Древние рецепты никогда не подводят. Это действительно помогает быстро отрастить длинные волосы», — написано в отзыве другого поклонника индийской Рапунцель. 

Читай также: Как работают дрожжи для роста волос и как правильно их использовать

Третий пользователь отмечает, что результат скромнее заявленного, но он есть: «На 15 см за три месяца мои волосы не отросли. Но в норме они удлинялись на 1-2 см в месяц, а с использованием чудо-состава стали расти быстрее — по 3 см за месяц. Я точно знаю, так как крашу волосы и всегда могу замерить прирост от корней. Так что если это не волшебство, то точно действенное средство!»

Чтобы волосы росли быстрее: вот он, чудо-рецепт

В видеоролике Прачи на английском языке рассказывает и показывает, как делать все правильно. Если ты хорошо владеешь английским, можешь послушать. Либо читай дальше: всю полезную информацию мы пересказываем!

youtube

Нажми и смотри

Тебе понадобятся

• кокосовое масло
• касторовое масло
• витамин Е в капсулах
• листья или экстракт алоэ вера

Если у тебя есть свежий лист алоэ, разрежь его пополам и ложкой выскреби прозрачную сердцевину-мякоть в миску. Кожуру можно выкинуть. Если ты используешь экстракт, хватит чайной ложки. Прачи уверяет: чтобы волосы росли быстрее, лучше использовать натуральный алоэ, так как у предков, которые и оставили нам рецепт снадобья, никаких экстрактов не водилось.

Вотри алоэ в кожу головы: это подготовительный этап. Алоэ обладает очищающим действием, ускоряет обменные процессы и стимулирует приток крови к корням волос. А отшелушившиеся клетки кожи под воздействием алоэ удаляются, позволяя коже дышать. Пока алоэ действует, готовь лечебную смесь.

1. В небольшой миске смешай одну столовую ложку касторового масла с 2 столовыми ложками кокосового масла. Проколи 2 капсулы витамина Е иглой и вылей в масло. Поставь миску с маслами на водяную баню и грей, проверяя температуру пальцем: масса должна быть горячей, но терпимой. Греть придется около 5 минут.

2. Кончиками пальцев вмассируй горячий состав (только убедись, что масло не обожжет кожу, будь осторожна) во всю кожу головы, особое внимание уделяя макушке, вискам и надлобной зоне. Массируй и втирай, втирай и массируй! Как только ты закончишь, заплети волосы в тугие-тугие косы, насколько позволяет длина. Если волосы совсем короткие, завязывай в микрохвостики. Задача — натянуть кожу и таким образом снова простимулировать приток крови к корням. Благодаря этим нехитрым действиям и получится быстро отрастить длинные и густые волосы.

3. Делай эту «маску» вечером: Прачи советует оставить состав на волосах как минимум на 6 часов, так что лучше всего укутать голову полотенцем или хлопчатобумажной тканью и лечь спать. Потом голову можно вымыть обычным шампунем. 

Первые результаты будут заметны уже через месяц, если ты не поленишься делать маску дважды в неделю. Кстати, рецептом можно воспользоваться, чтобы быстро отрастить длинные волосы ребенку. Никаких жгучих компонентов в маске нет, так что твоей дочери должно понравиться!

Другие рецепты, как быстро отрастить длинные волосы девушке

• если рассматривать косметологические варианты, очень эффективно показывает себя мезотерапия для кожи головы. Этот метод работает лучше домашних рецептов, но и стоит недешево
• не мой голову каждый день, приучи себя делать это хотя бы через день. Чрезмерное использование шампуней вымывает защитный слой жира с кожи головы, из-за чего волосы становятся более слабыми и хрупкими и хуже растут
• активное использование масок и ухаживающих средств, конечно, помогает быстро отрастить волосы. Но будь осторожна с активаторами роста волос! Многие из них раздражают кожу головы и вызывают аллергические реакции, что не идет на пользу локонам
• попробуй принимать витаминные комплексы для роста волос. Чаще всего в их основе встречается биотин, обрати на это внимание!

Как ускорить рост волос: советы эксперта

Кажется, любую из нас минимум однажды посещало острое желание отрастить длинные волосы. Вырастить косу, да еще и после короткой стрижки – непростая задача. За месяц наши волосы в среднем удлиняются на 1-2 сантиметра, это не так уж и быстро. Но этот процесс можно активировать. Как реально ускорить рост волос в два, а то и в три раза, рассказываем.

Редакция сайта

Теги:

Красота

Волосы

Уход за волосами

Массаж

Короткие стрижки

Shutterstock

Будем честными: получить из короткой стрижки косу до пояса за пару месяцев у тебя все же не получится (наращивание не в счет), но мы знаем, как как ускорить рост волос на голове!

От чего зависит скорость роста волос

Для начала придется признать факт: даже если ты будешь изо всех сил пытаться ускорить рост волос на голове, реальные результаты могут быть ниже ожиданий. Все потому, что факторов, которые влияют на процесс, множество, и не все поддаются контролю. Вот только некоторые из них: 

• генетика
• возраст
• гормональный фон
• экологическая обстановка 
• состояние нервной системы, отсутствие стрессов
• прием лекарств
• достаточный сон
• сезон — летом волосы растут быстрее, чем зимой

Так что стоит смириться с реальной скоростью до 2 см в месяц и на глобально ускоренный рост волос не рассчитывать. Но чтобы это было именно 2 см, а не 0,5, причем волосы были гладкими, здоровыми и блестящими, кое-что действительно можно сделать. 

Читай также: Укрепление волос в домашних условиях: самые эффективные средства

Как ускорить процесс роста волос: рекомендации эксперта

Андрей Соколов

ведущий стилист-технолог Joico

«Можно ли ускорить рост волос? Это вопрос, который мне задают очень часто. Вокруг этой темы ходит немало мифов. Один из моих «любимых» о том, что чем реже ты моешь голову, тем быстрее растут волосы. Якобы частое мытье головы повреждает волосяные луковицы, а редкое, наоборот, укрепляет их. Или еще один миф о том, что ношение головных уборов уменьшает количество волосяных фолликулов… И подобного «бреда» в интернете – великое множество. На самом же деле, скорость роста волос, как и их количество, во многом зависит от генетики. И все же помочь волосам расти быстрее можно! И это гораздо проще, чем ты думаешь».

Ешь продукты, ускоряющие рост волос

«Волосы на 85-90% состоят из кератина. Кератин – это белок, который образует внутри волоса длинные, плотно скрученные друг с другом нити. Хочешь, чтобы волосы росли быстрее и были более прочными? Добавь в свой рацион побольше белковой пищи — вот что повлияет на ускоренный рост волос на голове. Это, прежде всего, яйца, жирная рыба, которая еще и содержит полезные омега-3 жирные кислоты, красное мясо, богатое, помимо белка, еще и железом, а также орехи, содержащие широкий спектр витаминов».

Подбери витамины, ускоряющие рост волос 

«Сейчас рост волос на голове у женщин ускорить можно с помощью специальных витаминов, которые легко найти в любой аптеке. От себя могу добавить, что волосам нужны витамины группы В, например, витамин В5 (пантотеновая кислота) ускоряет процесс регенерации, а биотин и вовсе незаменим для волос и заметно стимулирует их рост. Также волосам нужны кальций, магний, цинк и медь. Кстати, многие из этих витаминов и микроэлементов содержатся в горьком шоколаде. Так что, если кто-то упрекнет тебя в поедании шоколада, скажи ему, что это специальная диета для роста волос».

Используй шампуни с кератином, способствующие ускорению роста волос

«Как уже было сказано выше, кератин – то вещество, из которого состоит волос. Для укрепления волосяного стержня дай своей шевелюре больше кератина. Таким образом ты и длину сохранишь, и о качестве полотна волоса позаботишься. Как ускорить рост волос в домашних условиях? Отдавай предпочтение профессиональным шампуням. Шампунь, ускоряющий рост волос, содержит молекулы ингредиентов, которые имеют оптимальный размер: не слишком большой и не слишком маленький, а именно тот, который нужен, чтобы «отремонтировать» повреждения волоса».

Регулярно подстригай кончики, чтобы ускорить рост волос

«Как? Только отрастила – и уже срезать? Да, и это один из самых важных советов, как ускорить рост волос у женщин, ведь секущиеся поврежденные концы не исчезнут сами собой. Если волос уже поврежден, он будет расслаиваться и дальше, а это значит, что через какое-то время тебе все равно придется срезать, но уже не 5-10 мм, а гораздо больше. Идеальный интервал между стрижками, если ты мечтаешь о волосах русалки, – 3-5 месяцев. Но что делать, если секущиеся концы появляются быстрее? Используй специальные средства для «запаивания» кончиков или попроси парикмахера использовать горячие ножницы. Целостность уже рассеченного волоса они не восстановят, но предотвратят дальнейшее повреждение и потерю полезных веществ».

Для ускорения роста волос используй качественные стайлинговые средства 

«Дешевые средства содержат не только силиконы, но и другие полимеры, например, акрилаты. Легкие летучие силиконы смываются обычным шампунем, чего нельзя сказать об акрилатах. Эти полимеры быстро накапливаются на коже головы, наслаиваются у волосяных фолликулов, перекрывают снабжение клеток кислородом и вызывают истончение волос. Оно тебе надо? А вот как быстро ускорить рост волос: выбирай качественные стайлинговые средства, которые прямо предназначены для девушек, отращивающих волосы. Это средства не просто фиксируют форму и объем, они облегчают расчесывание, предотвращают спутывание, питают волосы».

Делай массаж для ускорения роста волос

«Еще один способ, как быстро ускорить рост волос на голове, — мягкий массаж кожи головы. Он вызывает приток крови к волосяным фолликулам. Что, в свою очередь, отлично стимулирует рост волос. Приложи подушечки пальцев к линии роста волос на лбу и веди их к затылку, как бы расчесывая волосы. Можешь делать легкие массирующие движения. Затем ладонями пройдись по всей волосистой части головы мягкими круговыми движениями. А еще при каждом мытье просто массируй кожу головы кончиками пальцев – совместишь приятное с полезным».

Купи шелковую наволочку, чтобы ускорить рост волос 

«Не самый очевидный совет, как обеспечить себе ускоренный рост волос в домашних условиях, но логика здесь довольно простая. Чаще всего наволочки делаются из хлопка. Волокна хлопка достаточно абразивные. Шелк же значительно меньше повреждает волосы, а значит, они будут лучше блестеть и меньше сечься и пушиться. Правда, нужно понимать, что шелковая наволочка поможет только как способ сохранить то, что уже есть, в здоровом виде. А склеить посеченные концы она, увы, не в силах».

Читай также: Пористые волосы: полезные советы по уходу и лечению

Эффективные средства для ускорения роста волос

Кроме вышеперечисленных способов ты также можешь использовать специальные продукты, ускоряющие рост волос. 

Масло, ускоряющее рост волос

Если хочешь увеличить рост волос в месяц, ускорить процесс помогут масла, которые будут питать волосяные фолликулы. Вот лучшие варианты.

• Касторовое масло — возможно, самое популярное для роста волос. Хотя убедительных исследований, почему оно работает, нет, можно предположить, что оно не дает волосам расслаиваться дальше, питая кончики.  
• Масло розмарина сравнивали в исследовании со специальным препаратом для роста волос, и они показали одинаковый результат — волосы действительно стали расти быстрее.  
• Масло семян тыквы блокирует действие фермента, который замедляет рост волос с возрастом, это то, что нужно.  

Маски, ускоряющие рост волос

В этом случае на ускоренный рост волос за неделю рассчитывать не стоит, потому что маски дают, скорее, отложенный эффект: они питают волосы и укрепляют, делая их менее ломкими. 

• Маска Mythic Oil Masque, L’Oréal Professionnel склеивает секущиеся кончики благодаря аргановому и хлопковому маслам, волосы становятся более плотными и густыми. 
• Маска 3 Minute Miracle Moisture, Aussie работает за счет активных веществ, содержащихся в орехе макадамия, разглаживает волосы и защищает от вредных воздействий.

Сыворотки, ускоряющие рост волос

Как ускорить рост волос за неделю? Воспользоваться специальной сывороткой — препаратом, где активные вещества содержатся в максимальной концентрации. 

• Сыворотка для роста волос Alerana — настоящая бомба. Препарат действует за счет миноксидила, который усиливает приток крови к коже головы и продлевает фазу активного роста волос.  
• Сыворотка Serioxyl Denser Hair, L’Oréal Professionnel содержит запатентованный комплекс против выпадения стемоксидин, который активирует живые волосяные луковицы и пробуждает спящие. 

Газировка, ускоряющая рост волос

Неожиданно, но именно так в сканвордах называют квас. Действительно ли этот напиток способен повлиять на рост волос? Если это будет заводской напиток на основе ароматизаторов и красителей, ничего полезного в нем нет. Но вот домашний квас на основе ржаных сухариков, сахара и дрожжей подходит для ополаскивания благодаря витаминам группы В в составе.

Как быстро растут волосы |

Поиск

Home > Здоровье волос > Как быстро растут волосы: факты и советы по здоровому росту волос

26 октября 2020 г.

6 мин чтения

Вам кажется, что как бы вы ни старались, ваши волосы просто не вырастут до определенного момента? Вы устали от истончения волос и выпадения волос? Многие люди сталкиваются с этими проблемами и просто предполагают, что это неизбежно, и они ничего не могут сделать. Однако это не обязательно так! Итак, вот краткое руководство по росту волос, что мешает росту волос и как вы можете стимулировать рост волос, чтобы вы могли перестать прятать свои волосы и начать принимать их!

Поделиться на фейсбуке

Поделиться в твиттере

Поделиться на Pinterest

Как быстро растут волосы?

Многие думают, что волосы у всех будут расти с одинаковой скоростью, однако это не всегда так. Рост волос определяется рядом различных факторов, но в среднем волосы человека вырастают примерно на 0,5 дюйма в месяц или примерно на 1,25 сантиметра. Когда вы сложите все это, вы можете ожидать, что ваши волосы будут расти примерно на 6 дюймов в год или примерно на 15 сантиметров. Хотя это может показаться не таким уж большим, ваши волосы, безусловно, могут расти намного быстрее, если вы правильно относитесь к ним. В то же время ваши волосы могут расти медленнее, чем эта средняя скорость.

На рост волос могут влиять такие факторы, как генетика, пол и возраст. Например, у мужчин волосы растут быстрее, чем у женщин. Теперь все понятно, почему мужчинам приходится так часто стричься! Еще одним фактором является возраст: ваши волосы будут расти быстрее всего в возрасте от 15 до 30 лет. После 30 лет ваши волосы начнут расти медленнее, что может привести к их истончению или даже к облысению.

Питание также может повлиять на рост волос. Если вы не получаете достаточного количества питательных веществ из здоровой диеты или испытываете дефицит питательных веществ из-за состояния здоровья, ваши волосы не будут расти так быстро, и в результате вы можете столкнуться с их выпадением и ломкостью. Наконец, генетика также может определять скорость роста волос. Таким образом, даже если есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы помочь своим волосам расти, это может не так сильно помочь просто из-за вашей генетики!

Истории по теме

Что может остановить рост волос?

Так много вещей может остановить рост волос, что трудно определить точную причину. Тем не менее, мы здесь, чтобы помочь вам определить, почему ваши волосы не растут, и что можно с этим сделать, чтобы вы могли добиться длинных и густых волос своей мечты.

• Стресс Возможно, вы знаете, что стресс оказывает негативное влияние на организм и может повлиять на работу пищеварительной системы, но знаете ли вы, что он также может повлиять на рост ваших волос? Это так. Стресс может помешать вашим волосам проходить этапы роста, заставляя их входить в фазу «отдыха» и прекращать рост. Это может показаться незначительным, но на самом деле это может привести к снижению общего роста на 30%. Мало того, что ваши волосы не будут расти такими длинными, это также может привести к выпадению до 70% волос на голове в течение двух месяцев. Спровоцировать это состояние могут сильный стресс, беременность, инфекции, болезни и операции.
• Грязь Волосам трудно расти, если они постоянно покрыты грязью и маслом. Если вы недостаточно моете волосы, вы можете замедлить их рост! В то же время, вы не хотите мыть волосы слишком часто, чтобы лишить их полезных натуральных масел, которые помогают им расти. То, как часто вам нужно мыть голову, во многом зависит от вашего типа волос. Кому-то нужно мыть голову каждые 2-3 дня, а кому-то можно и дольше. Тем не менее, мы рекомендуем вам не мыть волосы дольше одной недели, чтобы удалить грязь и накопление жира, которые могут помешать правильному росту ваших волос.
• Натяжение Возможно, вы видели гимнастов или танцоров, у которых проблемы с ростом волос из-за того, что они слишком долго держали волосы слишком туго натянутыми. Тем не менее, это действительно может случиться с каждым, кто держит волосы в тугих пучках или хвостиках в течение длительного периода времени. Это не обязательно означает, что вы должны постоянно носить волосы с распущенными волосами, но просто дайте своим волосам отдохнуть от тугих причесок, надев более свободный хвост, пучок или защитную прическу несколько раз в неделю.
• Нагрев Слишком сильный нагрев может испортить волосы. И в мире, где выпрямление, сушка феном и завивка стали обычным явлением, это может быть тяжело слышать. Хорошей новостью является то, что это не обязательно означает, что вам нужно в 100% случаев отказываться от инструментов для горячей укладки в пользу натуральных волос, но это означает, что вам нужно будет предпринять некоторые шаги для защиты ваших волос от тепла. и давать ему перерыв время от времени. Вы можете защитить свои волосы, применяя термозащитные средства перед укладкой, регулярно получая процедуры глубокого кондиционирования для борьбы с повреждениями или устанавливая ограничение на частоту нагревания волос. Например, вы можете позволить себе сушиться феном только три раза в неделю, а не каждый день. Эти небольшие изменения действительно могут иметь огромное значение.

Как ускорить рост волос?

Теперь, когда мы рассмотрели некоторые причины, по которым ваши волосы не растут, пришло время поговорить о том, что вы можете сделать, чтобы стимулировать рост волос и бороться с некоторыми из этих досадных проблем. Некоторые из этих советов могут подойти не всем, но определенно стоит попробовать, чтобы добиться желаемой длины волос.

• Здоровое питание и пищевые добавки Первый способ, которым вы можете помочь своим волосам расти, — это соблюдать здоровую диету и принимать витамины по мере необходимости. Здоровая диета обычно состоит из фруктов, овощей, злаков и полезных жиров. Некоторые конкретные продукты, на которые следует обратить внимание, включают рыбу, темно-зеленые листовые овощи, орехи и нежирные молочные продукты. Если по какой-либо причине вам трудно получать все питательные вещества только с помощью диеты, вы можете попробовать принимать следующие добавки: биотин, железо, омега-3 и 6, цинк и витамин B6.
• Массаж головы Последнее, что вы можете сделать, чтобы ускорить рост волос, — это попробовать массаж головы, который стимулирует кровеносные сосуды. Это также может помочь уменьшить стресс, который в первую очередь вызывает выпадение волос, так что это в значительной степени беспроигрышный вариант!

В заключение

Первый шаг к решению проблемы роста волос — определить, что в первую очередь препятствует росту. Оттуда вы можете внести необходимые изменения, чтобы сделать волосы сильными, здоровыми и красивыми. Однако вам нужно сохранять терпение и понимать, что изменения не произойдут в одночасье — это займет время, но в конце концов оно того стоит.

Покупайте товары, представленные в этой истории

ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТОЙ СТАТЬЕЙ:

Поделиться на фейсбуке

Поделиться в твиттере

Поделиться на Pinterest

ОБ АВТОРЕ

Персонал Prose поделится с вами лучшими советами и рекомендациями по уходу за волосами, которые помогут вам достичь всех ваших целей с помощью индивидуального ухода за волосами, прорывных инноваций и многого другого

Истории по теме

Как быстро растут волосы? Советы по быстрому росту волос

Это автоматически переведенная статья.

Когда мы рождаемся с фиксированным количеством волосяных фолликулов, мы можем полностью стимулировать рост волос, предотвращать их выпадение с помощью питания или безопасного и подходящего режима ухода за волосами. физ.

1. Как быстро растут волосы?

1.1 Сколько сантиметров твои волосы в месяц? По данным Американской академии дерматологии (AAD — American Academy of Dermatology), средняя длина волос будет составлять около 1-1,5 см в месяц, а через год волосы будут иметь длину около 15-20 см.
Скорость роста ваших волос будет зависеть от:
Возраста Типа волос Общее состояние здоровья Состояние здоровья. 1.2 Стадии роста волос Волосы растут в три этапа, и каждый волос имеет свою временную шкалу. Вот эти три фазы:
Анаген: Фаза активного роста волос длится 2-8 лет Катаген: Переходная фаза, когда волосы перестают расти, длится 4-6 недель Телоген: Фаза покоя, когда волосы выпадают, длится 2-3 месяца В среднем на коже головы 90-95% волосяных фолликулов находятся в фазе анагена. Это означает, что около 5-10 процентов находятся в фазе телогена, что составляет 100-150 волос, выпадающих каждый день.

Tóc phát triển theo ba giai đoạn và mỗi sợi tóc sẽ theo dòng thời gian riêng

Продолжительность фазы анагена зависит от длины ваших волос и от того, продолжают ли клетки ваших волосяных фолликулов размножаться и превращаться в волосковые клетки. Исследователи все еще изучают, что заставляет наш организм «включать» фазы анагена. Но есть вещи, которые вы можете сделать для укрепления здоровья волос в фазе анагена.
Существует ряд факторов, которые могут повлиять на рост волос, в том числе:
Генетическая или семейная история выпадения волос Гормональные изменения Дефицит питания Стресс Травма, повреждающая волосяные фолликулы Заболевания или другое состояние. Если у вас необъяснимое выпадение волос, вам следует обратиться к врачу, поскольку вполне вероятно, что у вас проблемы со здоровьем.
Беременные женщины могут чувствовать, что их волосы растут быстрее. А женщины, которые только что родили, могут заметить выпадение волос более быстрыми темпами, чем обычно. Это связано с тем, что во время беременности гормон эстроген заставляет женщину иметь более высокий процент волосяных фолликулов в фазе роста. После родов волосяные фолликулы возвращаются в фазу «отдыха», из-за чего кажется, что выпадает больше волос.

Phụ nữ vừa sinh con xong có thể thấy tóc rụng với tốc độ nhanh hơn bình thường

2.

Как помочь волосам расти быстрее и сильнее?

Существует множество продуктов, которые полезны для волос и помогают волосам расти быстрее, в том числе:

Кроме того, вы можете помочь своим волосам расти быстрее и сильнее, используя следующие рекомендации:
2. 1 Нанесите эфирные масла Добавьте несколько капель в шампунь или разбавьте маслом жожоба. Избегайте нанесения эфирных масел непосредственно на кожу. Вы также можете смешивать эти эфирные масла с другими маслами-носителями, чтобы предотвратить повреждение волос, например:
Кокосовое подсолнечное минеральное масло. 2.2 Попробуйте мази для местного применения Исследования показали, что эти продукты эффективны при лечении выпадения волос и стимулировании роста волос:
Мелатонин применяется местно уменьшает выпадение волос и увеличивает плотность волос миноксидил на 5% местно замедляет выпадение волос

Thuốc Mỡ Bôi ngoi da có hiệu quả trong việc điều trị chứng rụng tóc và thúc ẩcy sự pht trển cứng rụng tóc và thouc ẩ ẩ đ điều trị chứng rụng tóc wả ẩ ẩ đ điều trị chứng

2.3 Принимайте добавки 2.3.1 Принимайте добавки с кератином Кератин — это белок, из которого состоят ваши волосы, кожа и ногти. Кератин можно получить из волос, рогов и шерсти различных животных и использовать в качестве ингредиента в косметике для волос. 9Кератин 0102 также помог сделать вьющиеся волосы менее пушистыми, их было легче укладывать и укладывать, на 12,5% уменьшилось выпадение волос, у 5,9% испытуемых улучшилась сила и блеск волос.
2.3.2 Использование белка Белок способствует росту волос и защищает их от химического воздействия и воздействия окружающей среды. Если вы часто укладываете волосы или нагреваете их с помощью тепла, протеиновое лечение может защитить ваши волосы. Лучше всего получать белок из своего рациона, а не из пищевых добавок. Вы можете получить белок из овощей, орехов, йогурта и других продуктов.
Вот некоторые специальные методы:
Диета: Хорошими источниками белка являются курица, яйца, бобовые и рыба. Например, лосось содержит достаточно жирных кислот омега-3, которые поддерживают здоровье кожи головы и рост волос. Протеиновые пакеты: Протеиновые пакеты — это быстрое и удобное решение для сломанных и поврежденных волос. Вы можете использовать его один раз в месяц. Маски для волос. Маски для волос являются более мягким средством и могут использоваться даже в качестве кондиционера.