Почему выпадают волосы: причины, как вылечить алопецию

Трихолог рассказывает, как победить алопецию и другие нарушения, ведущие к потере локонов.

Лия Файзуллина

Getty Images

Если на расческе остается все больше волос – это повод задуматься. Врач-трихолог, дерматолог, эксперт Laboratorios BABÉ Марта Орлова рассказала, как исправить ситуацию. В норме женщина может терять около 20-30 волос в день и эта потеря быстро восполняется появлением новых волос. Тревогу стоит бить, если вы замечаете огромные клочки на щетке после расчесывания, и постоянно забивается сток при мытье головы.

Содержание статьи

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Почему выпадают волосы?

С точки зрения эволюции волосы — это роскошь, которой можно пожертвовать, если другим частям тела требуется больше витаминов и ресурсов. Словом, выпадение волос — это сигнал о проблемах со здоровьем. Например, если зубам или ногтям требуются микроэлементы, организм направит их туда, обделив волосы.

Основные причины выпадения волос:

• Наследственная предрасположенность;
• Пережитый стресс;
• Гормональный дисбаланс;
• Беременность;
• Перенесенная серьезная болезнь;
• Дефицит белка, витаминов, микроэлементов;
• Аутоиммунная агрессия;
• Неправильный уход;
• И даже избыточное образование себума (сала) кожей волосистой части головы.

Что делать при выпадении волос?

Ни в коем случае не заниматься самолечением, не выявив причину выпадения. К примеру, перцовые настойки, масла и другие народные рецепты могут усугубить ситуацию, если причина выпадения — раздражение кожи головы. А если виной гормональный дисбаланс, они будут просто бесполезны и вы потеряете драгоценное время, которое нужно тратить на лечение.  

Первым делом обратитесь за консультацией к врачу-трихологу.

Именно трихолог назначит необходимые анализы, определит причину, тип выпадения и подберет грамотное лечение. Но и вам самим придется постараться и следовать подобранной системе ухода, чтобы быстрее остановить процесс. Например, при жирном типе или сопутствующих заболеваниях кожи головы, может быть назначен комплекс из двух шампуней: мягкий — для ежедневного применения и специальный — для борьбы с проблемами кожи головы. 

Кроме этого, трихолог может назначить курс специальных средств для интенсивного воздействия на кожу головы. Например, лосьон против выпадения волос, различные сыворотки и маски. И обязательно стоит пропить курс специальных витаминов, чтобы поддержать организм изнутри. К домашнему уходу желательно добавить мезотерапию и PRP-терапию кожи головы в салоне. 

Как восстановить волосы?

Неправильный уход за кожей головы — одна из причин выпадения волос. И даже если вы уже разобрались с первопричиной проблемы, правильный уход просто необходим.

Несколько простых правил:

• Шампунь следует выбирать по типу кожи головы, а не волос. Потому что именно кожа и здоровые луковицы отвечают за блеск, силу и здоровье волос. 
• Ополаскивать волосы необходимо теплой водой. Слишком горячая или, наоборот, ледяная вода может стать причиной сухости кожи головы и усугубить ситуацию.
• Сушить волосы лучше всего естественным путем или при самой низкой температуре фена. а лучше в прохладном режиме. 

Не верьте в популярный миф о том, что нельзя часто мыть голову. Очищение кожи головы от сала и грязи только стимулирует рост волос — это доказанный факт. Так, если вы пьете витамины, наносите маски, но плохо очищаете кожу, ваш труд почти напрасен. Да, возможно, волосы станут выпадать в пределах нормы, но если на их месте не вырастут новые, смысла от такого лечения не будет.

Считаете волосы на расческе?

причины и лечение – Публикации – Лаборатория Ан-Тек

• COVID-19
• Волосатые рассказы
• Восстановление волос
• Все категории
• Выпадение волос
• Лечение волос
• Лечение облысения
• Новости от Ан-Тек
• Облысение
• Уход за волосами

Потеря волос – нормальный процесс, который происходит на протяжении всей жизни человека. В норме волосы выпадают неравномерно, по очереди, так как фолликулы разных волос находятся в различных стадиях роста, и выпадение остается незаметным. Внешний вид не претерпевает изменений, густота и пышность волос сохраняются на привычном уровне. Однако при нарушении природных процессов потеря волос может стать более интенсивной, и тогда волосам потребуется лечение.

Кто поможет при избыточной потере волос

Если волосы выпадают более активно, чем обычно, стоит обратиться к специалисту – врачу-трихологу. Он установит, с чем связано выпадение волос, каковы его причины, как следует позаботиться о волосах, чтобы прекратить выпадение волос у женщин. Меры домашнего воздействия на волосы – маски, обертывания, а также прием витаминов могут оказаться недостаточно эффективными, чтобы вернуть волосам здоровье. Минус такого подхода – временные потери. Упущенное время может быть успешно потрачено на восстановление волос.

Волосы выпадают чрезмерно

Как определить, что с волосами имеются проблемы? Вот признаки того, что выпадают волосы чрезмерно:

• на расческе остается больше волос, чем раньше;
• при мытье головы выпадает 15 и более волос;
• на голове формируются участки, где густота волос заметно уменьшена;
• кожа головы зудит или шелушится;
• пробор волос становится шире;
• линия роста волос на лбу перемещается.

Все эти состояния требуют лечения, вне зависимости от того, какая причина спровоцировала для волос выпадение.

Причины потери волос у женщин

К потере волос женщину могут привести различные патологии:

• наследственная чувствительность фолликулов волос к влиянию гормонов – выпадение волос часто передается от матери к дочери;
• облучение – волосам приносят вред радиация, высокие дозы химически активных препаратов, например в ходе лечения онкологических заболеваний у женщин;
• аутоиммунные заболевания – организм запускает процесс выпадения волос на фоне таких болезней;
• заболевания пищеварительной системы – причина выпадения волос заключается в плохом усвоении полезных веществ в желудочно-кишечном тракте женщины;
• проблемы с кровообращением в шейном отделе позвоночника – волосы получают недостаточно кислорода вследствие спазмирования капилляров в области роста фолликулов волос;
• инфекционные заболевания;
• стресс – частая причина выпадения волос у женщин;
• хроническая усталость – приводит к тому, что организм начинает экономить силы и «жертвует» волосами;
• гиповитаминоз – при недостаточном поступлении витаминов и минералов в организм женщины или их плохом усвоении для роста и крепости волос их оказывается недостаточно;
• длительный прием некоторых лекарственных препаратов – антибиотиков и других, плохо влияющих на здоровье волос.

От того, что именно привело к выпадению, зависит дальнейшая тактика борьбы с выпадением. Наиболее распространенная причина – гормональная перестройка организма у женщин: в подростковом периоде, после родов, а также в период климакса.

Поддержка организма при выпадении волос

Помимо лечения, важно поддерживать организм женщины на любом этапе с помощью соблюдения норм здорового образа жизни. Советы врачей для женщин, столкнувшихся с выпадением волос:

• избегать жестких диет;
• следить за достаточным количеством сна;
• уменьшить использование плойки, фена, утюжка для волос, средств химической завивки;
• принимать витаминно-минеральные комплексы;
• обращать внимание на состояние волос и консультироваться со специалистами при первых признаках выпадения волос или раньше.

Виды выпадения волос

Выпадение волос женщин классифицируют по типу:

• очаговое – волосы редеют в пределах определенного пятна или очага на голове;
• диффузное – причиной такого выпадения является гормональный фон, волосы выпадают равномерно по всей голове;
• себорейное – такое выпадение волос присуще женщинам, это обратимая форма, достаточно исключения причин, которые привели к выпадению волос.

Существует также наследственное (передающееся генетически) и рубцовое (в местах ожогов и травм) выпадение волос. Определить тип и форму, а также установить причину, по которой началось выпадение, поможет трихолог. Врач осмотрит волосы, соберет жалобы, направит на дополнительные консультации и анализы. После постановки диагноза трихолог предложит перейти к лечению. Его подбор осуществляется с учетом причины выпадения волос. Наиболее эффективным для женщин является комплексный подход – сочетание средств наружного нанесения с приемом необходимых препаратов.

Лаборатория Ан-Тек при выпадении волос использует лекарственные средства наружного применения, одобренные и запатентованные в Министерстве здравоохранения РФ. С их помощью можно сохранить волосы. Чем раньше начата терапия, тем быстрее удастся избавиться от выпадения волос. Если ваши волосы нуждаются в помощи, не теряйте времени, сразу обращайтесь к специалистам.

Александр Алексеевич Лейбман

Главный научный консультант
Master of Medical Science
Учредитель и основатель Лаборатории Ан-Тек в России

Назад к списку статей

Вероятно, ваш шампунь не вызывает выпадения волос

Вам кажется, что вы выпадаете немного больше волос, чем обычно?

Прежде чем вы начнете беспокоиться, имейте в виду, что ежедневное выпадение волос абсолютно нормально, особенно когда вы моете голову шампунем. Тем не менее, вы можете начать беспокоиться о выпадении волос, когда заметите большие скопления волос в сливе душа, расческе или щетке.

Ваши поиски ответов могут привести вас к бутылке с шампунем, особенно если кажется, что большая часть выпадения волос происходит, когда вы моете голову. Но поможет ли сканирование списка ингредиентов найти виновника?

Скорее всего, нет. Хотя некоторые ингредиенты шампуня могут быть далеко не идеальными для здоровых волос, существующие данные не указывают на какой-либо конкретный ингредиент в качестве потенциальной причины выпадения волос.

Выпадение волос — распространенная проблема, с которой сталкиваются люди всех возрастов и полов во всем мире.

Когда вы беспокоитесь о дополнительном выпадении волос, вполне понятно, что вы должны рассмотреть все возможные объяснения и попробовать все, что только можно придумать, чтобы предотвратить дальнейшее выпадение волос.

Эксперты определили широкий спектр потенциальных причин (мы более подробно коснемся некоторых из них ниже).

Неофициальные сообщения также связывают некоторые распространенные ингредиенты шампуней с выпадением волос, но эти утверждения еще предстоит доказать.

Имейте в виду, что Американская академия дерматологии (AAD) не называет какие-либо шампуни или ингредиенты шампуней частыми причинами выпадения волос.

Было высказано предположение, что как сульфаты (моющие средства), так и формальдегид (консервант) могут способствовать выпадению волос.

На сегодняшний день никакие исследования не подтверждают эти утверждения. Тем не менее, как сульфаты, так и формальдегид, а также ряд других химических веществ, часто используемых в шампунях, потенциально могут привести к другим типам повреждения волос.

Жалобы на сульфаты и формальдегид кажутся в основном анекдотичными.

В настоящее время «нет доказательств того, что сульфаты… влияют на выпадение волос», — говорит Эми Форман Тауб, доктор медицины, FAAD, сертифицированный дерматолог из Иллинойса.

То же самое относится и к формальдегиду.

«Не формальдегид, а донор формальдегида, используемый в качестве консерванта, продолжает упоминаться как проблема, хотя и неправильно», — объясняет Ранелла Хирш, доктор медицины, FAAD, сертифицированный дерматолог из Массачусетса. «Это использовалось в качестве консерванта на протяжении десятилетий… Если бы эти утверждения были точными, мы бы увидели массу [выпадения волос]».

Это не значит, что эти ингредиенты не вызывают других проблем.

Сульфаты

Сульфаты обеспечивают эффект пенообразования в шампунях. Но хотя они являются эффективными очищающими средствами, они могут раздражать чувствительные волосы и кожу.

Шампуни на основе сульфатов Sudsy еще легче смывают натуральные масла с тонких или сухих волос, делая пряди ломкими и подверженными ломкости. Сломанные пряди могут даже создать видимость выпадения волос.

Формальдегид

Вы часто найдете этот ингредиент в средствах для волос на основе кератина, предназначенных для выпрямления или разглаживания.

Бразильское выпрямление, в частности, заработало печально известную репутацию, когда парикмахеры и потребители, использующие эти продукты, начали испытывать симптомы воздействия формальдегида, в том числе:

• раздражение кожи
• затрудненное дыхание
• жжение в глазах, носу и горле

Продукты, хотя и продаются как не содержащие формальдегида, содержали консерванты для высвобождения формальдегида, активируемые нагреванием, такие как гидантоин DMDM.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) выпустило обновление для потребителей, чтобы решить эту проблему и проинформировать общественность о рисках воздействия формальдегида. Хотя выпадение волос не упоминается среди потенциальных рисков, в некоторых случаях сильное раздражение кожи головы может привести к выпадению волос.

В то время как научные доказательства того, что гидантоин DMDM ​​является причиной выпадения волос, еще не нашли подтверждения, ряд коллективных исков был подан против компаний, которые производили продукты с гидантоином DMDM.

Выпадение волос может происходить по ряду причин:

• наследственные причины
• гормональные изменения
• болезни и другие проблемы со здоровьем
• некоторые лекарства
• дефицит питательных веществ

COVID-19пандемия — также может играть важную роль в выпадении волос.

Хотя ваш любимый шампунь может и не вызывать выпадение волос, другие привычки ухода за волосами могут иметь значение. .

Примеры:

• косички
• хвостики
• пучки
• косички
• локоны

Ежедневное ношение этих причесок не должно увеличивать риск выпадения волос, так что это не должно увеличивать риск выпадения волос.

Горячие инструменты и химическая обработка

Нагретые инструменты для укладки, такие как фены, утюжки, термобигуди и расчески с подогревом, могут повредить волосы. Регулярное окрашивание, обесцвечивание, релаксация и химическая завивка также могут опалить ваши волосы.

«Обычно это не влияет на рост волосяных фолликулов, но может привести к их ломкости», — говорит Форман Тауб.

Может способствовать выпадению волос. Со временем это может даже привести к истинному выпадению волос из-за ослабления стержня волоса.

Что не может вызвать выпадение волос? Само мытье шампунем.

Большинство случайных волос, которые вы заметили после того, как намылили волосы, в любом случае должны были выпасть. Вы просто помогаете им, когда массируете кожу головы во время мытья головы.

Таким образом, если вы недавно увеличили интервал между мытьем шампуня на день или два, у вас может сложиться впечатление, что во время мытья волос выпадает больше волос.

Если вас беспокоит недавнее выпадение волос, несколько простых изменений в вашем обычном уходе за волосами и укладке могут стать хорошим первым шагом.

Это может помочь:

• избегать тугих причесок
• следить за тем, чтобы не тереть, не тянуть и не скручивать волосы
• перейти на более мягкий шампунь

Вы также можете использовать шампунь по мере необходимости основе, а не каждый день. Жирным волосам может потребоваться более частое мытье. Но если ваши волосы более сухие, вам, возможно, не придется мыть их чаще двух раз в неделю.

При использовании шампуня:

• Не забывайте уделять внимание коже головы, а не длине волос.
• Мягко помассируйте кожу головы кончиками пальцев.
• Хорошо промойте теплой водой.
• Аккуратно промокните волосы насухо.

Однако имейте в виду, что никогда не помешает обратиться к дерматологу или другому медицинскому работнику, если вы заметите больше волос, чем обычно на расческе или в канализации после душа.

Вышеупомянутые изменения могут иметь значение, но не всегда помогают.

«Единственной самой большой проблемой для людей, самостоятельно справляющихся с выпадением волос, является отсутствие правильного диагноза», — отмечает Хирш. «Оценка выпадения волос будет включать в себя расширенный анамнез, осмотр и лабораторное тестирование».

Своевременное обращение к дерматологу поможет вам установить настоящую причину. Это означает, что вы сможете разработать конкретный план лечения для борьбы с дальнейшим выпадением волос.

Если вы испытываете выпадение волос, скорее всего, виноват не ваш шампунь.

Ваш лучший способ найти настоящую причину? Связь с дерматологом. Прежде всего, вам нужно знать, что вызывает выпадение волос, прежде чем вы сможете предпринять шаги, чтобы исправить это.

Однако есть и хорошие новости: «Теперь у нас есть довольно много методов лечения, которых не существовало несколько лет назад», — говорит Форман Тауб.

Джессика Тиммонс работает внештатным писателем с 2007 года, освещая все: от беременности и воспитания до каннабиса, хиропрактики, гребли стоя, фитнеса, боевых искусств, домашнего декора и многого другого. Ее работы появились в журналах mindbodygreen, Pregnancy & Newborn, Modern Parents Messy Kids и Coffee + Crumbs. Посмотрите, чем она занимается сейчас, на jessicatimmons.com.

Ваш шампунь, вероятно, не вызывает выпадения волос

Вам кажется, что вы выпадаете немного больше волос, чем обычно?

Прежде чем вы начнете беспокоиться, имейте в виду, что ежедневное выпадение волос является абсолютно нормальным явлением, особенно когда вы моете голову шампунем. Тем не менее, вы можете начать беспокоиться о выпадении волос, когда заметите большие скопления волос в сливе душа, расческе или щетке.

Ваши поиски ответов могут привести вас к бутылке с шампунем, особенно если кажется, что большая часть выпадения волос происходит, когда вы моете голову. Но поможет ли сканирование списка ингредиентов найти виновника?

Скорее всего, нет. Хотя некоторые ингредиенты шампуня могут быть далеко не идеальными для здоровых волос, существующие данные не указывают на какой-либо конкретный ингредиент в качестве потенциальной причины выпадения волос.

Выпадение волос — распространенная проблема, с которой сталкиваются люди всех возрастов и полов во всем мире.

Когда вы беспокоитесь о дополнительном выпадении волос, вполне понятно, что вы должны рассмотреть все возможные объяснения и попробовать все, что только можно придумать, чтобы предотвратить дальнейшее выпадение волос.

Эксперты определили широкий спектр потенциальных причин (мы более подробно коснемся некоторых из них ниже).

Неофициальные сообщения также связывают некоторые распространенные ингредиенты шампуней с выпадением волос, но эти утверждения еще предстоит доказать.

Имейте в виду, что Американская академия дерматологии (AAD) не называет какие-либо шампуни или ингредиенты шампуней частыми причинами выпадения волос.

Было высказано предположение, что как сульфаты (моющие средства), так и формальдегид (консервант) могут способствовать выпадению волос.

На сегодняшний день никакие исследования не подтверждают эти утверждения. Тем не менее, как сульфаты, так и формальдегид, а также ряд других химических веществ, часто используемых в шампунях, потенциально могут привести к другим типам повреждения волос.

Жалобы на сульфаты и формальдегид кажутся в основном анекдотичными.

В настоящее время «нет доказательств того, что сульфаты… влияют на выпадение волос», — говорит Эми Форман Тауб, доктор медицины, FAAD, сертифицированный дерматолог из Иллинойса.

То же самое относится и к формальдегиду.

«Не формальдегид, а донор формальдегида, используемый в качестве консерванта, продолжает упоминаться как проблема, хотя и неправильно», — объясняет Ранелла Хирш, доктор медицины, FAAD, сертифицированный дерматолог из Массачусетса. «Это использовалось в качестве консерванта на протяжении десятилетий… Если бы эти утверждения были точными, мы бы увидели массу [выпадения волос]».

Это не значит, что эти ингредиенты не вызывают других проблем.

Сульфаты

Сульфаты обеспечивают эффект пенообразования в шампунях. Но хотя они являются эффективными очищающими средствами, они могут раздражать чувствительные волосы и кожу.

Шампуни на основе сульфатов Sudsy еще легче смывают натуральные масла с тонких или сухих волос, делая пряди ломкими и подверженными ломкости. Сломанные пряди могут даже создать видимость выпадения волос.

Формальдегид

Вы часто найдете этот ингредиент в средствах для волос на основе кератина, предназначенных для выпрямления или разглаживания.

Бразильское выпрямление, в частности, заработало печально известную репутацию, когда парикмахеры и потребители, использующие эти продукты, начали испытывать симптомы воздействия формальдегида, в том числе:

• раздражение кожи
• затрудненное дыхание
• жжение в глазах, носу и горле

Продукты, хотя и продаются как не содержащие формальдегида, содержали консерванты для высвобождения формальдегида, активируемые нагреванием, такие как гидантоин DMDM.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) выпустило обновление для потребителей, чтобы решить эту проблему и проинформировать общественность о рисках воздействия формальдегида. Хотя выпадение волос не упоминается среди потенциальных рисков, в некоторых случаях сильное раздражение кожи головы может привести к выпадению волос.

В то время как научные доказательства того, что гидантоин DMDM ​​является причиной выпадения волос, еще не нашли подтверждения, ряд коллективных исков был подан против компаний, которые производили продукты с гидантоином DMDM.

Выпадение волос может происходить по ряду причин:

• наследственные причины
• гормональные изменения
• болезни и другие проблемы со здоровьем
• некоторые лекарства
• дефицит питательных веществ

COVID-19пандемия — также может играть важную роль в выпадении волос.

Хотя ваш любимый шампунь может и не вызывать выпадение волос, другие привычки ухода за волосами могут иметь значение. .

Примеры:

• косички
• хвостики
• пучки
• косички
• локоны

Ежедневное ношение этих причесок не должно увеличивать риск выпадения волос, так что это не должно увеличивать риск выпадения волос.

Горячие инструменты и химическая обработка

Нагретые инструменты для укладки, такие как фены, утюжки, термобигуди и расчески с подогревом, могут повредить волосы. Регулярное окрашивание, обесцвечивание, релаксация и химическая завивка также могут опалить ваши волосы.

«Обычно это не влияет на рост волосяных фолликулов, но может привести к их ломкости», — говорит Форман Тауб.

Может способствовать выпадению волос. Со временем это может даже привести к истинному выпадению волос из-за ослабления стержня волоса.

Что не может вызвать выпадение волос? Само мытье шампунем.

Большинство случайных волос, которые вы заметили после того, как намылили волосы, в любом случае должны были выпасть. Вы просто помогаете им, когда массируете кожу головы во время мытья головы.

Таким образом, если вы недавно увеличили интервал между мытьем шампуня на день или два, у вас может сложиться впечатление, что во время мытья волос выпадает больше волос.

Если вас беспокоит недавнее выпадение волос, несколько простых изменений в вашем обычном уходе за волосами и укладке могут стать хорошим первым шагом.

Это может помочь:

• избегать тугих причесок
• следить за тем, чтобы не тереть, не тянуть и не скручивать волосы
• перейти на более мягкий шампунь

Вы также можете использовать шампунь по мере необходимости основе, а не каждый день. Жирным волосам может потребоваться более частое мытье. Но если ваши волосы более сухие, вам, возможно, не придется мыть их чаще двух раз в неделю.

При использовании шампуня:

• Не забывайте уделять внимание коже головы, а не длине волос.
• Мягко помассируйте кожу головы кончиками пальцев.
• Хорошо промойте теплой водой.
• Аккуратно промокните волосы насухо.

Однако имейте в виду, что никогда не помешает обратиться к дерматологу или другому медицинскому работнику, если вы заметите больше волос, чем обычно на расческе или в канализации после душа.

Вышеупомянутые изменения могут иметь значение, но не всегда помогают.

«Единственной самой большой проблемой для людей, самостоятельно справляющихся с выпадением волос, является отсутствие правильного диагноза», — отмечает Хирш. «Оценка выпадения волос будет включать в себя расширенный анамнез, осмотр и лабораторное тестирование».

Своевременное обращение к дерматологу поможет вам установить настоящую причину.