11 мифов о выпадении волос

Выпадают ли волосы при мытье или окрашивании? Лысые мужчины более имеют более сильную потенцию? Или стрижка волос делает их более густыми? В этой статье мы развеем 11 мифов о выпадении волос.

1. Ежедневное мытье волос приводит к их выпадению

Частое мытье волос не приводит непосредственно к их выпадению. Однако следует убедиться, что вы используете высококачественный шампунь, который не пересушивает кожу головы. Чем больше кожа головы пересыхает, тем больше жира и перхоти она производит. Поэтому при частом мытье волосы будут быстрее становиться жирными, если вы используете шампунь, который не питает кожу головы.

2. Частое окрашивание вызывает выпадение волос

Многие женщины и мужчины регулярно красят волосы, не понимая, что большое количество краски может повредить волосы. Стойкие краски для волос не особенно полезны для волос, но они не вызывают выпадения волос.

Сильное отбеливание может сильно прижечь кожу головы, так что фолликулы могут быть повреждены. После этого волосы уже не могут отрасти.

Постоянное окрашивание и обесцвечивание также подвергает волосы стрессу, поэтому они становятся ломкими. Это может происходить относительно близко к коже головы, что делает ломкость волос похожей на выпадение, но это точно не выпадение волос.

3. Андрогенетической алопецией страдают только мужчины.

Выпадение волос не имеет различий между полами. Как женщины, так и мужчины могут страдать наследственным выпадением волос и, соответственно, необратимым выпадением волос. Однако у женщин он начинается гораздо позже, чем у мужчин, обычно с наступлением менопаузы.

Пусковой механизм одинаков для обоих полов: корни волос чутко реагируют на мужской гормон тестостерон. Тестостерон сокращает фазы роста, и волосы отрастают все тоньше и тоньше.

Однако процесс выпадения волос несколько отличается от процесса выпадения волос у мужчин. В то время как мужчины страдают от типичной редеющей линии волос и облысения, у женщин, страдающих от генетического выпадения волос, волосы редеют на макушке головы.

4. Частое расчесывание или расчесывание увеличивает выпадение волос.

Даже если утром или вечером на расческе висит еще несколько волосков, это еще не говорит о выпадении волос. Нормальным считается выпадение 100-300 волос в день. Это мертвые волосы или волосы, которые были случайно вырваны.

В своей жизни волосы проходят различные фазы роста, которые длятся около 3-5 лет. В конце этой фазы наступает так называемая фаза покоя (телогеновая фаза), которая длится около трех месяцев. По окончании этой фазы волосы выпадают.

5. Лысые мужчины обладают большей потенцией

Один или два лысых мужчины, вероятно, заволновались, когда прочитали этот заголовок. Но эти слухи ложны. Дело в том, что наследственное выпадение волос провоцируется мужским гормоном тестостероном. Фолликулы реагируют на повышенное количество тестостерона выпадением волос. Однако эта реакция происходит непосредственно у корня волоса. Поэтому у лысеющих мужчин уровень тестостерона в крови не повышается.

6. При регулярной стрижке волосы растут гуще

Регулярная стрижка не приводит к тому, что волосы отрастают более густыми. Но это сохраняет волосы здоровыми. Например, при стрижке удаляются ломкие, тонкие кончики волос. Поэтому свежеподстриженные волосы выглядят красивее, чем раньше.

7. От головных уборов волосы выпадают

Волосам не нужен свет для роста. Они сделаны из того же материала, что и ногти, и образуются в корнях волос. Таким образом, они продолжают расти без помех даже под головным убором. 

8. Поврежденные корни волос приводят к их выпадению

Еще один упорно распространяющийся слух гласит, что поврежденные корни волос приводят к их выпадению. Однако это необязательно, если волосяной фолликул не был поврежден. Если волосяной фолликул не затронут, волос будет продолжать получать питательные вещества и кислород и расти.

9. Все мужчины рано или поздно лысеют

Миф о том, что все мужчины со временем лысеют, является ложным. Однако примерно каждый второй мужчина страдает от выпадения волос. В большинстве случаев они страдают от наследственного выпадения волос, что приводит к появлению классической лысины.

Однако факт, что с возрастом волосы у мужчин и женщин становятся тоньше и, соответственно, реже.

10. Волосы всегда выпадают без внешнего воздействия.

Волосы могут выпадать и под воздействием внешних факторов. При тракционной алопеции, например, корни волос могут быть необратимо повреждены в результате длительного внешнего механического воздействия, такого как туго завязанный хвост или тугой шиньон.

Симптомом тракционной алопеции является редеющая линия волос.

Трихотилломания также может привести к необратимым повреждениям. Это психологическое расстройство, при котором страдающие вырывают собственные волосы. 

11. Если у вас выпадают волосы, вам придется с этим жить

Выпадение волос часто является лишь симптомом чего-то другого; как только причина будет устранена, волосы отрастут. Поэтому не все, кто страдает от выпадения волос, должны жить с этим.

Даже при андрогенетической алопеции сегодня существуют лекарства, которые могут облегчить страдания, а залысины можно заполнить с помощью пересадки волос.

Только в случае очень тяжелого течения андрогенетической алопеции или агрессивного эпизода alopecia areata вам придется жить с потерянными волосами постоянно.

Если у вас есть вопросы о пересадке волос в Турции, доктор Levent Acar и его команда будут рады помочь вам. Получите бесплатную консультацию по волосам без обязательств уже сегодня.

Бесплатная консультация

записаться

Причины, по которым выпадают волосы у женщин

Трихологи утверждают, что если в день выпадает до сотни волосков — это норма. Тревогу следует бить, если этот показатель превышен. Но почему выпадают волосы? Обратим внимание на главные причины, и разберемся как решить проблему.

Прежде чем выбирать средство от выпадения волос, ознакомьтесь с данной статьей.

Норма выпадения волос и что такое алопеция

Во время мытья головы не должно выпадать более 10 волосков. При здоровом кожном покрове с расчёски не свисают пряди. Обильное выпадение указывает на развитие серьезных сбоев в организме.

Научное название облысения — алопеция. К ее признакам относится:

• появление залысин, «голых» участков;
• частичное выпадение ресниц, бровей;
• зудящая кожа на голове.

Симптомы алопеции у мужчин и женщин одинаковые. Единственное, облысение у них проявляется в разных местах. У мужчин страдает макушка и боковые части затылка, а у женщин — виски. Также может сильно расширяться пробор.

Причины алопеции

Причины, почему выпадают волосы делят на две основные группы:

1. Телогеновое облысение. Это постепенное выпадение волосяных фолликул. Протекать данное облысение может в хронической и острой форме. Первая длится 6 и более месяцев, вторая — до полугода.
2. Анагеновое облысение. В этом случае выпадение происходит быстро, целыми прядями. Причиной является радиация, использование химических средств или сильных лекарственных препаратов. Часто наблюдается при химиотерапии. Зачастую волосяные фолликулы со временем восстанавливаются. Лечения алопеции в этом случае нет. Волосы восстанавливаются после прекращения воздействия вредных факторов.

Обратим внимание на основные причины, почему выпадают волосы у женщин и мужчин. К ним относят:

• воздействие вредных веществ на организм;
• аутоиммунные заболевания;
• наличие паразитов в организме;
• эмоциональные переживания;
• длительное лечение различных заболеваний.

Частой причиной, почему выпадают волосы у женщин, является изменение гормонального фона. Обильное выпадение наблюдается спустя несколько недель после родов, и длиться 2-3 месяца. Также сильно выпадают волосы на голове по причине депрессии, эмоционального истощения, хронической усталости, проблем со сном. Вызвать резкое облысение может и недостаток белка в организме.

Причиной, почему выпадают волосы у беременных является несбалансированное питание. Много полезных и питательных веществ уходит на поддержание правильного развития малыша в утробе. Если их не восполнять, начнутся проблемы в виде ломких ногтей, облысения, появления кариеса на зубах.

Гормональную перестройку женский организм чувствует и после 40 лет. В это время тело готовится к менопаузе. У женщины появляется раздражительность, нервозность. Эмоциональная не стабильность приводит к снижению метаболизма. Волосяные фолликулы недополучают необходимых им веществ, поэтому сильно выпадают волосы.

Многие женщины считают, что волос стал выпадать вследствие неправильного ухода. Это не совсем так. Постоянное окрашивание, использование фена, плойки или утюжка лишь усугубляет уже имеющуюся проблему, но не являются ее причиной.

Наследственная причина

Наиболее частой причиной облысения является генетическая предрасположенность. Если у отца были залысины, то они обязательно будут и у сына. То же касается и женщин, редкая шевелюра у родителей приведет к дальнейшему развитию ломкости волос, их выпадению.

Внешние факторы

Также к причинам, почему выпадают волосы относят и внешнее воздействие, например — солнце. Обильное выпадение можно заметить после отдыха на берегу моря. Если голова не покрыта, то можно получить ожог кожи. Когда роговой слой начинает отходит, вместе с ним удаляются и волосяные фолликулы, которые были на стадии старения. Это главная причина, почему сильно выпадают волосы после отдыха на курортах.

Авитаминоз

Авитаминоз одна из причин, почему выпадают волосы на голове. Можно заметить, что шевелюра немного редеет с наступлением весны. Именно в этот период организму не хватает витаминов и минералов. Чтобы сохранить объем, необходимо употреблять продукты богатые на витамины С и В. Регулярно ешьте яйца, различные ягоды, цитрусовые. Хороший результат даёт употребление печени и цельного зерна.

К облысению могут привести и строгие диеты. Резкое снижение веса негативно сказывается на иммунитет. Организм недополучает полезных веществ, начинает развиваться ломкость ногтей, облысение.

К какому врачу обратиться

Если стали выпадать волосы, то следует обратиться в первую очередь за консультацией к трихологу. Он назначит трихограмму. На ее основании будет определено состояние сальных желез, кожи. Также врач определит количество имеющихся волос, их диаметр. Если потребуется он направит на консультацию к узким специалистам. Чаще всего это терапевт, гинеколог и невролог. Если имеются заболевания ЖКТ, то потребуется консультация у гастроэнтеролога.

Способы борьбы с облысением

Чтобы не задаваться вопросом, почему выпадают волосы, первое, что нужно сделать — выбрать профессиональный уход за волосами: правильно подобрать шампунь, кондиционер, маску. Желательно, чтобы в их составе были кератин и гидрозилат шелка. Укрепляют пряди морские водоросли и женьшень. Активирует их рост кофеин.

При алопеции используется комплексный подход. Сюда входит:

• массаж головы;
• использование лекарственных средств;
• отказ от вредных привычек;
• прием витаминных комплексов.

Чтобы снизить количество выпавших волос, необходимо правильно питаться, выделять достаточное время для сна. Если причиной облысения является стресс, то стоит обратиться за помощью к психологу. Он поможет восстановить внутренний покой.

волос, выпадающих в душе: что это значит?

Когда вы выходите из душа, вы не всегда оставляете после себя мыло и грязь. Вместо этого вы можете обнаружить пучки волос, прилипшие к сливу.

Хорошая новость заключается в том, что даже если вы чувствуете, что пучок волос выглядит очень большим, выпадение волос в душе совершенно нормально — все, независимо от пола, замечают некоторое выпадение во время скраба.

Продолжайте читать, чтобы узнать, почему волосы выпадают в душе, и когда вам следует позвонить своему врачу по поводу выпадения волос, которое вы заметили в душе или за его пределами.

Существует несколько фаз роста волос. Обзор исследований 2017 года показал, что эти фазы включают следующие фазы:

• Анаген. Приблизительно от 85% до 90% волос находятся в этой активной фазе роста в любой момент времени.
• Катаген. В любой момент времени около 10% волос находятся в этой дегенеративной фазе роста.
• Телоген. От 5% до 10% волос находятся в этой фазе покоя в любое время.

Обзор исследований 2018 года показал, что, когда эти фазы находятся в нормальном равновесии, в среднем человек теряет около 100 волос в день.

Вы теряете волосы во время фазы телогена. Если фазы становятся несбалансированными и больше волос переходит в фазу телогена, вы можете наблюдать усиленное выпадение волос.

Дополнительные факторы для выпадения волос в душе

Понятно, что сложно вернуться в душ и сосчитать каждый волос по отдельности. Итак, прежде чем беспокоиться о выпадении волос, связанном с душем, учтите несколько факторов:

• Толщина ваших волос. В густых волосах обычно больше волос. Пропорционально вы можете потерять больше волос, потому что у вас больше волос.
• Когда вы в последний раз принимали душ. Волосы часто выпадают в душе, потому что вы стимулируете кожу головы, когда моете волосы шампунем или бальзамом. Ваши волосы, которые уже были обречены на выпадение, получают необходимый им толчок от мытья шампунем, и ваши волосы отрываются от головы. Если с момента вашего последнего душа прошло несколько дней, вы можете заметить, что выпали больше волос.
• Когда вы в последний раз действительно расчесывали волосы. Принцип тот же, что и при принятии душа. Расчесывание и расчесывание волос, а также принятие душа — это два события, когда вы, скорее всего, заметите выпадение волос.

В душе чаще всего выпадают волосы. Хотя может показаться, что у вас много волос, вероятно, это просто естественный способ выпадения вашего тела.

Если вы чувствуете, что пряди волос, которые вы видите в душе, больше, чем обычно, или выпадают в больших количествах на вашей расческе, вам следует сначала рассмотреть возможные причины.

Стресс

Согласно обзору исследований 2017 года, увеличение количества клочков волос в душе часто связано с телогеновой алопецией. Это состояние возникает, когда волосы находятся в фазе телогена и, таким образом, легче выпадают.

Тот же обзор исследований показал, что наиболее частым триггером является то, что многим хорошо известно: стресс.

Стресс может быть физическим (например, после болезни или потери веса) или эмоциональным. Обычно, если вы вспомните последние 3 месяца или более, вы сможете связать более высокий уровень стресса с выпадением волос.

Если вы не чувствуете, что основной причиной может быть стресс, или вы все еще не уверены, возможно, пришло время обратиться к врачу.

Одним из симптомов, указывающих на необходимость обращения к врачу, является тип выпадения волос.

При телогеновой алопеции выпадение волос обычно происходит по всей голове. Если выпадение волос сильное, вы можете почувствовать, что ваши волосы значительно истончаются.

Выпадение волос из-за других состояний, таких как очаговая алопеция, обычно вызывает очаговое выпадение волос. Это другая, но излечимая основная причина выпадения волос.

Если вы заметили, что выпадение волос из-за душа усилилось, вы можете предпринять домашние действия, которые могут замедлить выпадение волос. К ним относятся:

Борьба со стрессом

Поиск способов расслабиться может помочь в борьбе со стрессом, который, как известно, является причиной выпадения волос.

Примеры могут включать:

• больше спать
• заниматься спортом
• медитировать
• пытаться каждый день уделять хотя бы 10-15 минут себе

Это всегда невозможно

, взгляните на то, что вызывает ваш стресс. Возможно, вы берете на себя слишком много проектов вне работы, или у вас есть друг или член семьи, который требует от вас слишком многого.

Если возможно, уменьшение или устранение источника стресса может помочь остановить выпадение волос и улучшить общее самочувствие. Поговорите со своим работодателем или близкими вам людьми о том, как они могут вам помочь.

Изменение диеты

Для роста волос вашему телу требуется ряд витаминов и минералов. К ним относятся:

• витамин А
• витамин D
• железо
• селен
• цинк
• другие питательные вещества

Несмотря на то, что витамины доступны, часто лучший способ включить их в свой рацион — добавить больше питательных продуктов.

Красочные фрукты и овощи являются отличными источниками питательных веществ. Постарайтесь добавлять по одной-две в день, и вы сможете идеально улучшить здоровье своих волос.

Нежный уход за волосами

Горячая укладка, жесткое расчесывание или сильнодействующие химикаты, используемые для волос, могут увеличить скорость выпадения волос из-за ломкости.

Такие меры, как переход на мягкий шампунь, высушивание волос на воздухе после купания или воздержание от слишком тугих причесок, могут помочь уменьшить количество волос, выпадающих позже в душе.

Имеет ли значение частота душа?

Ведутся споры о том, может ли меньшее количество душа уменьшить выпадение волос.

Если вы используете в душе очень горячую воду или раздражающие средства для волос, меньшее количество приемов душа, вероятно, уменьшит выпадение волос. Но более длительное ожидание между приемами душа, как способ уменьшить выпадение волос, может просто означать, что вы заметите больше волос в душе.

Волосы, которые выпадают естественным образом, выпадают всегда, несмотря ни на что, и может показаться, что они выпадают намного сильнее, чем на самом деле, поскольку у них было несколько дней, чтобы накопиться.

Выпадение волос в душе обычно не является поводом для беспокойства — это просто место, где вы, скорее всего, заметите выпадение волос. Это верно для мужчин и женщин.

Обратитесь к врачу, если заметите что-либо из следующего:

• ваши волосы выпадают с повышенной скоростью
• вы замечаете выпадение волос клочьями Возможная причина

Неожиданные причины, по которым у вас выпадают волосы

Медицинская экспертиза Стефани С. Гарднер, доктора медицинских наук, 13 августа 2022 г.

Взгляните еще раз на побочные эффекты принимаемых вами лекарств — выпадение волос может быть в списке. Примеры таких лекарств включают разжижители крови, лекарства от прыщей с высоким содержанием витамина А, анаболические стероиды или лекарства от артрита, депрессии, подагры, проблем с сердцем или высокого кровяного давления.

Во время беременности гормоны препятствуют выпадению волос так часто, как обычно. От этого он кажется более густым и сочным. После родов вы теряете лишние волосы, за которые держались, поскольку ваши гормоны снова меняются. Все должно сбалансироваться примерно через 3-6 месяцев.

Железо помогает сохранить ваши волосы здоровыми. Когда уровень падает, ваши волосы тоже. Скорее всего, у вас есть другие признаки того, что в выпадении волос виноват низкий уровень железа, например, ломкие ногти, желтая или бледная кожа, одышка, слабость и учащенное сердцебиение.

Иногда большие дозы стресса могут заставить иммунную систему организма включиться и атаковать волосяные фолликулы. Много беспокойства и беспокойства также могут приостановить рост волос, что повышает вероятность их выпадения при расчесывании.

У вас больше шансов столкнуться с этим послеоперационным симптомом, если у вас низкий уровень цинка, но после бариатрической операции часто выпадают некоторые пряди. Ваш врач может порекомендовать добавки цинка и меди, чтобы остановить выпадение волос.

Организм с низким содержанием белка находит способ сохранить его там, где это возможно, включая остановку роста волос. Примерно через 2-3 месяца после этого начинают выпадать волосы. Добавление в пищу большего количества мяса, яиц, рыбы, орехов, семян и бобов может увеличить содержание белка в вашем рационе.

Гормональные противозачаточные средства, такие как оральные контрацептивы, имплантаты, инъекции, вагинальные кольца и пластыри, могут вызвать выпадение волос, если в вашей семье это было. Ваш врач может порекомендовать негормональный вариант, который может помочь вам сохранить больше волос.

Не только начало приема гормональных противозачаточных средств может остановить выпадение волос, но и отказ от них. Вы, вероятно, заметите изменения через несколько недель или месяцев после того, как остановитесь.

Иногда в том, что волосы начинают ломаться или выпадать, виновата ваша укладка. Использование слишком большого количества шампуня, расчесывание или расчесывание волос, когда они влажные, вытирание волос насухо полотенцем, слишком сильное или слишком частое расчесывание — все это может натянуть пряди и сделать их ломкими. К двум основным причинам ломкости относятся слишком тугие косы и переплетения, которые утяжеляют волосы.

Ежедневное использование фена, утюжка и щипцов для завивки высушивает ваши локоны и облегчает их ломкость и выпадение. Отбеливатель, краска, релаксанты и лаки для волос могут сделать то же самое.

Выпадение волос является симптомом более 30 заболеваний, включая синдром поликистозных яичников, стригущий лишай на коже головы, заболевания щитовидной железы и аутоиммунные заболевания. Вы также можете потерять волосы, когда у вас грипп, высокая температура или инфекция.

Ваши волосы не защищены от вредного воздействия курения. Токсины в сигаретном дыме могут воздействовать на ваши волосяные фолликулы и препятствовать росту волос на голове.

Изменяющиеся гормоны могут усилить линьку. Он должен исчезнуть примерно через 6 месяцев. Но если вы заметили, что ваш пробор расширяется или выпадают волосы на макушке и на макушке, поговорите со своим врачом. У вас может быть облысение по женскому типу, которое можно вылечить.

Расстройство выдергивания волос, или трихотилломания, — это психическое расстройство, при котором вам хочется вырывать волосы из головы. Может быть трудно остановиться, даже когда у вас начинают появляться залысины. Когда он у вас появится, вы также можете вырвать ресницы или брови.

Как анорексия (недоедание), так и булимия (тошнота после еды) могут привести к выпадению волос, поскольку организм не получает питательных веществ, необходимых для роста и поддержания здоровых волос. Это психические расстройства. Их должна лечить команда специалистов в области психического здоровья, диетологов и других медицинских специалистов.

ИЗОБРАЖЕНИЯ ПРЕДОСТАВЛЕНЫ:

1) Thinkstock

2) Thinkstock

3) Flickr

4) Thinkstock

5) Science Source

6) Thinkstock

7) Thinkstock

8) Thinkstock

9) Thinkstock

10) Thinkstock

11) Science Source

12) Thinkstock

13) Allingstock

14) Медицинские изображения

15 15). ) Thinkstock

Американская академия дерматологии: «Выпадение волос».

Американский колледж акушеров и гинекологов: «Состояние кожи во время беременности».