Все о женской красоте и здоровье

Специалист профилактической медицины Екатерина Степанова рассказала Sputnik Беларусь о простых правилах здоровья, которые помогут дамам всегда быть красивыми.

На женское здоровье влияют несколько факторов.

Как влияет сознание на нашу внешность?

Если вы хотите быть здоровой, в первую очередь нужно навести порядок в собственной голове. Ведь наши мысли управляют нашим организмом. И далеко не всегда так, как мы это себе представляем.

За восприятие мира отвечает наша нервная система. А поскольку все мы живем в социуме — стрессов избежать невозможно. Отсюда и последствия — стресс влияет на нашу фигуру, при нем происходит разбалансировка ритма и количества питания. Мы или заедаем горести, или игнорируем пищу вообще.

На уровне психики находится вся мотивация для побед и свершений в жизни. В нашем головном мозге находится центр — анализатор наслаждения. Именно наслаждение является наградой за действие, оно в нужный момент позволяет организму расслабиться. Идеальная формула развития нашей жизни: «знаю — хочу — могу — делаю»!

Что бы мы ни пытались делать, природа нас заставит начать с психологии. В медицине это здоровое нейрогуморальное функционирование и все, что с этим взаимодействует.

Как влияет питание на внешность?

Здесь помочь себе совсем не сложно.

Главное усвоить, что:

• не кушать то, чего нельзя, ни при каких условиях и соблазнах;
• то, что нужно, есть обязательно, пусть даже результаты порадуют позже;
• стараться, чтобы еда была биологически и химически безопасной.

Экономьте свои деньги для радостных моментов, а не для таблеток. Ведь едой мы можем наносить организму непоправимый вред и даже медленно убивать его.

Пример: если мы пьем «колу» (рН 2,5 — как у уксуса, в небольшом количестве содержит ортофосфорную кислоту, которая является ядом, сахар, превышающий норму в разы). Чтобы нейтрализовать вред от ее употребления, организму придется тратить свой ресурс. Запас расходуется не на поддержание молодости, а на выживание. Красота расходуется в незапланированных количествах!

При неправильном питании ваш организм всеми силами будет стараться сохранить здоровье, а вот красоту — вряд ли. Для организма это не ключевой параметр. Исключите сахар из своего рациона. Он разрушает сосуды и убивает нейроны головного мозга. С чаем и кофе происходит его мгновенное 100% всасывание и губительное действие.

С питанием в наш организм поступают аминокислоты, которые отвечают за баланс гормонального уровня. Важно знать, что они отвечают за определенные состояния нашего организма:

• триптофан — дает нам радости;
• глицины — состояние спокойствия;
• аргинин — отвечает за молодость, сексуальное влечение;
• мелатонинсодержащие — хранители сна и молодости.

Все аминокислоты мы получаем с едой. Многие из них не синтезируются в организме, они называются незаменимыми. Аминокислоты — это в том числе еда для головного мозга.

Как факторы, о которых мы не догадываемся, влияют на красоту?

Если женщине не хватает живой энергии от природы, это тоже отнимает красоту и способствует лишнему весу.

Важно наладить ритмы питания. Если их нет, то пища запасается организмом в жир, как стратегический запас энергии на черный день.

Весной появляется возможность восполнить нехватку солнца, накопившуюся за зиму. Прогулки на свежем воздухе, солнышко в нужном количестве наполняют энергией организм и помогают сжигать жир. В воздухе аккумулируется много живой солнечной энергии. К тому же, не будем забывать, что кислород является активным окислителем при правильном дыхании.

Правильное дыхание не только наполняет наши клетки кислородом, тренирует внутренние органы (движение диафрагмы, сокращение межреберных мышц, растяжка межфасциальных связей), но и насыщает в прямом смысле тело энергией.

Душевное спокойствие. Как правило, все женщины, которые чего-то боятся или имеют скрытые страхи, имеют лишний вес. Организм делает запасы энергии на случай опасности. Провоцирует нас на это специальные стресс-клетки. Чем больше страха и беспокойства, тем больше их активность, а женская гормональная система этому активно помогает. Нередко бывает: вроде ничего особенного не едим, а вес не уходит. Перестаньте нервничать! Спокойный, уверенный организм не делает запасов, он знает, что завтра тоже будет еда.

Как питание влияет на наши волосы?

Самым непосредственным образом. Возьмем, например, качество наших волос. Они состоят из ороговевших клеток, куда сбрасываются излишки минеральных солей. Если сбрасывать организму нечего, то и о красоте говорить не приходится.

От йода волосы блестят, от цинка становятся крепче. От селена улучшается их структура, от кремния вырабатывается коллаген. Витамины группы В и лецитин делают волосы эластичными. Наполняйте ими организм и удивляйте всех копной прекрасных волос.

Как питание влияет на репродуктивные способности?

Отдавая дань моде и диетам, мы уже и забыли, что половые гормоны формируются из холестерина. А это — регулярность и бесперебойность нашего цикла, способность к зачатию и вынашиванию ребенка, усмирение ПМС (баланс эстрогенов и прогестерона). Из холестерина состоят миелиновые оболочки и клетки мозга. Так что мозг отчасти питается холестерином. Для женщины в детородном возрасте просто необходимо получать 20-25 граммов животного жира (молочные продукты, яйца) в день.

Как питание влияет на состояние кожи?

Состояние кожи напрямую зависит от питания. В первую очередь организму нужны активные антиоксиданты — витамины А, Е. Для молодости кожи также необходимы витамины группы В, 28 аминокислот, лецитин, фруктовые ферменты. Они помогают коже избавляться от старых и полуразрушенных клеток, стимулируют рост новых. Новая кожа всегда сияет молодостью.

Как противостоять возрасту?

Физиологи всегда стараются конкретизировать: о возрасте чего идет речь — кожи, органов, волос. В первую очередь возраст организма — это возраст здоровой клетки. Она либо жива и здорова, либо погибла. Природа подарила нам удивительный механизм регенерации — механизм молодости, механизм возобновляемости клеток.

Какие бы ни были в организме проблемы — он восстанавливается.

Например, клетки крови обновляются за 120-150 дней, кожи — за 20 — 28 дней, кишечника — за 3 дня. Здоровой клетке нужно 28 аминокислот, 15 минералов, 12 витаминов, 3 полиненасыщенные жирные кислоты и 7 групп ферментов.  Если изменить образ жизни и дать клетке все необходимое, то организм начнет омолаживаться. Волосы — густеть, ногти — расти плотными и ровными. Кожа станет упругой, начнут выравниваться морщины. Не изменятся только черты лица, но они могут улучшиться.

Почему надо пить много воды?

Вода в жизни и молодости женщины играет огромную роль. Вода влияет на молодость кожи. Все помнят, что норма 30 мл на 1 кг веса чистой слабощелочной воды. Оптимально пополнять организм после каждого похода в туалет. Так как в связи с женской физиологией мы ходим туда часто, то и пить тоже нужно чаще.

В коже, как и в других органах, существует каркас из эластина и коллагена, которому нужна вода — это гарантия упругости кожи.

Нехватка воды ведет к запорам, если кишечник долго не опорожняется, происходит интоксикация организма, на лице появляется сыпь. Вода влияет на настроение, если мозг обезвоживается на 6-10%, начинается депрессия, если падает рН спинномозговой жидкости — начинается глубокая депрессия.

Вода влияет на фигуру. Можно с уверенностью сказать: все женщины с лишним весом обезвожены.

Жир — это запас воды и энергии.

Вода выводит водорастворимые токсины. Их в организме 80%, и если мы их не выводим естественным путем, то они будут выходить через кожу, разрушая ее по дороге. В бане мы обильно потеем, поэтому токсины через кожу выходят в сильно разбавленном состоянии, не причиняя ей вреда. Но не забывайте в бане пополнять запас воды.

Без воды стремительно стареет наша внешность — ссыхается кожа, мутнеют ногти, становятся тусклыми и ломкими волосы. Август Вейсман написал теорию старения организма, которая называется «Теория жизненной изношенности». Одно из важнейших условий противостояния износу — пить нужное количество правильной воды с нужным рН.

Какие факторы ухудшают нашу внешность?

1. Курение. От него разрушается коллаген, эластин и нарушаются обменные процессы. Это касается не только кожи, но и всех внутренних органов. Старение органов — старение организма. Женщины в этом отношении максимально беззащитны.

2. Биоэнергетика. Любое излучение влияет на наш организм и красоту, защищайте себя от гаджетов. На сегодняшний день доказано вредное действие на кожу и глаза белого экранного света.

3. Лекарственная «самодеятельность». Не занимайтесь самолечением. Это чревато потерей ферментов, минералов, ухудшением качества волос, кожи, ногтей, приобретением аллергий, нарушением микрофлоры организма.

4. Плохое настроение, апатия. Тут, как говорится, без комментариев — грустный и несчастный человек красотой не блещет. Живите в состоянии внутренней радости и гармонии, будто каждый день у вас свидание. Улыбка на лице всегда будет держать наше настроение в позитиве, а эмоции окружающих под контролем. Помните, когда пропадает ценность себя — приходят болезни и проблемы. Начните меняться и молодеть сейчас, ведь время — хороший доктор, правда, плохой косметолог. Радуйте и побеждайте себя каждый день!

Что такое «женская красота» для жителей мегаполисов, выяснили ученые

https://ria.ru/20201026/samarskiy-universitet-1581036065.html

Что такое «женская красота» для жителей мегаполисов, выяснили ученые

Что такое «женская красота» для жителей мегаполисов, выяснили ученые — РИА Новости, 26.10.2020

Что такое «женская красота» для жителей мегаполисов, выяснили ученые

Ученые Самарского национального исследовательского университета имени академика С.П. Королева выяснили, как современные жители мегаполиса воспринимают женскую… РИА Новости, 26.10.2020

2020-10-26T09:00

2020-10-26T09:00

2020-10-26T09:00

наука

общество

навигатор абитуриента

университетская наука

самарский университет

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn23. img.ria.ru/images/07e4/0a/16/1581026091_0:0:3070:1728_1920x0_80_0_0_d227bd96f117756c11fbe9ac34d66b68.jpg

МОСКВА, 26 окт — РИА Новости. Ученые Самарского национального исследовательского университета имени академика С.П. Королева выяснили, как современные жители мегаполиса воспринимают женскую красоту, и что в первую очередь выделяют мужчины в образе девушек, а что – сами представительницы прекрасного пола. Результаты опубликованы в журнале EurAsian Journal of BioSciences.Ученые с помощью анкеты опросили жителей Самары, Нижнего Новгорода и Москвы в возрасте от 20 до 34 лет. Они выяснили, что большинство мужчин при общении с женщиной в первую очередь обращают внимание на ее поведение, тогда как сами девушки – на лицо собеседницы. Кроме того, женщины больше, чем мужчины, придают значение грамотной и приятной речи.По словам экспертов, отвечающие также считают, что дамам следует уделять внимание не только уходу за своей внешностью, но и не забывать о духовной составляющей, развивать свои умственные способности, а также уметь пользоваться «женской хитростью», чтобы выгодно подчеркивать все свои достоинства. Она также отметила, что чуть меньше половины опрошенных считают, что красивые женщины более успешны и счастливы, а каждый пятый совершенно не согласен с данным утверждением. По их мнению, красивая женщина может сталкиваться с определенными трудностями на своем жизненном пути: с завистью других девушек, чрезмерным навязчивым мужским вниманием и, как ни странно, одиночеством.В результате исследования ученые также определили устойчивые и изменчивые характеристики привлекательной женщины и степень влияния внешности на характер. Эксперты сделали вывод, что в современном обществе один из постоянных факторов оценки красоты – это эталонные образы знаменитых людей.Что касается характера, то большинство мужчин считает, что внешность женщины обладает средним уровнем влияния на ее характер, установили эксперты. Девушек, считающих так же, меньше. Все, кто ответил, что привлекательная внешность существенно влияет на характер и поведение, считают, что это проявляется в самоуверенности и некоторой наглости. Данные респонденты отметили, что характер внешне не привлекательной женщины может быть в разы лучше, чем характер признанной красавицы.»Стоит отметить, что какое бы содержание ни вкладывал человек в понятие женской красоты, участники опроса считают, что привлекательная внешность для девушек – это неплохое подспорье в достижении успеха, о какой бы сфере жизни ни шла речь», – отметила Елена Чердымова.В дальнейшем ученые планируют исследовать то, насколько внешние или внутренние качества личности сочетаются в восприятии женской красоты и как можно помочь современной девушке обрести баланс и гармонию в своем желании соответствовать времени и оставаться собой.

https://ria.ru/20200807/1575494324.html

https://ria.ru/20191121/1561168718.html

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2020

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og. xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn24.img.ria.ru/images/07e4/0a/16/1581026091_102:0:2833:2048_1920x0_80_0_0_1d8d25f80f71cd5d1a3ad4dae9b94104.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

общество, навигатор абитуриента, университетская наука, самарский университет

МОСКВА, 26 окт — РИА Новости. Ученые Самарского национального исследовательского университета имени академика С.П. Королева выяснили, как современные жители мегаполиса воспринимают женскую красоту, и что в первую очередь выделяют мужчины в образе девушек, а что – сами представительницы прекрасного пола. Результаты опубликованы в журнале EurAsian Journal of BioSciences.

Ученые с помощью анкеты опросили жителей Самары, Нижнего Новгорода и Москвы в возрасте от 20 до 34 лет. Они выяснили, что большинство мужчин при общении с женщиной в первую очередь обращают внимание на ее поведение, тогда как сами девушки – на лицо собеседницы. Кроме того, женщины больше, чем мужчины, придают значение грамотной и приятной речи.

По словам экспертов, отвечающие также считают, что дамам следует уделять внимание не только уходу за своей внешностью, но и не забывать о духовной составляющей, развивать свои умственные способности, а также уметь пользоваться «женской хитростью», чтобы выгодно подчеркивать все свои достоинства.

«Большинство участников анкетирования включили в понятие «женская красота» именно внешние данные: фигуру; правильные черты лица; пропорциональное тело; здоровые волосы, кожу и ногти. По их мнению, привлекательная внешность выступает катализатором межличностных отношений и позволяет многого достичь в различных сферах жизнедеятельности», – рассказала доцент кафедры социологии социальной сферы и демографии Самарского университета Елена Чердымова.

Она также отметила, что чуть меньше половины опрошенных считают, что красивые женщины более успешны и счастливы, а каждый пятый совершенно не согласен с данным утверждением. По их мнению, красивая женщина может сталкиваться с определенными трудностями на своем жизненном пути: с завистью других девушек, чрезмерным навязчивым мужским вниманием и, как ни странно, одиночеством.

В результате исследования ученые также определили устойчивые и изменчивые характеристики привлекательной женщины и степень влияния внешности на характер. Эксперты сделали вывод, что в современном обществе один из постоянных факторов оценки красоты – это эталонные образы знаменитых людей.

7 августа 2020, 15:32

Выглядящая на 30 лет 60-летняя женщина раскрыла секрет «вечной молодости»

Что касается характера, то большинство мужчин считает, что внешность женщины обладает средним уровнем влияния на ее характер, установили эксперты. Девушек, считающих так же, меньше. Все, кто ответил, что привлекательная внешность существенно влияет на характер и поведение, считают, что это проявляется в самоуверенности и некоторой наглости. Данные респонденты отметили, что характер внешне не привлекательной женщины может быть в разы лучше, чем характер признанной красавицы.

«Стоит отметить, что какое бы содержание ни вкладывал человек в понятие женской красоты, участники опроса считают, что привлекательная внешность для девушек – это неплохое подспорье в достижении успеха, о какой бы сфере жизни ни шла речь», – отметила Елена Чердымова.

В дальнейшем ученые планируют исследовать то, насколько внешние или внутренние качества личности сочетаются в восприятии женской красоты и как можно помочь современной девушке обрести баланс и гармонию в своем желании соответствовать времени и оставаться собой.

21 ноября 2019, 09:00НаукаУченые: женщины-служащие и мужчины-рабочие стареют медленнее остальных

5 советов для женской красоты

Как сохранить женскую красоту

Фото: Мария ЛЕНЦ

9 сентября отмечается Всемирный день красоты. Красота – повсюду, она в любом творении, в закате и рассвете, в дожде и лучах солнца. Но женская красота, как и женская душа – загадка, которую пытаются разгадать и великие поэты, и знаменитые стилисты. Создана целая индустрия, которая изобретает все новые методики для сохранения здоровья и молодости женщин.

Дорогие женщины! Поздравляем вас с праздником! Специально для вас КП подобрал 5 советов лучших специалистов для сохранения красоты.

1. Правильный режим дня

Ни для кого не секрет, что режим дня влияет на здоровье женщины. Для сохранения красоты и здоровья женщине необходимо стараться засыпать до 23 часов, а просыпаться за 1-2 часа до рассвета. В утренние часы можно заняться медитацией, написанием утренних страниц, чтением, уборкой, заботой о своей коже, спортом или йогой, а также всем тем, что вы не успели сделать предыдущим вечером или в другие дни. Это самые важные элементы идеального режима дня для женщины. Выполняя всего два действия – ложась и вставая рано, вы в самые короткие сроки заметите, как ваша жизнь изменится до неузнаваемости.

Фото: Мария ЛЕНЦ

2. Полноценное питание.

Несмотря на увлечение женщин различными низкокалорийными диетами, специалисты сходятся во мнении, что для сохранения молодости и красоты женщине необходимо питаться полноценно, то есть соблюдать баланс белков, жиров и углеводов. Попадая в организм, каждое из этих веществ выполняет определённые функции, оказывая влияние на самочувствие, работу внутренних органов, вес человека и его здоровье в целом. И если соблюдать правильные пропорции, можно добиться хороших результатов в похудении, не прибегая к изнурительным тренировкам и голодовке.

Фото: Мария ЛЕНЦ

Все чаще красноярцы стали прибегать к услугам специалистов по питанию. Даже в муниципальных поликлиниках стали появляться диетологи. Специалисты советуют ни в коем случае не голодать и не использовать модные диеты из Интернета. Важно разобраться в каждой конкретной ситуации и вместе со специалистом выбрать для себя правильный путь для похудания.

3. Уход в домашних условиях и в салонах красоты

Иногда чтобы изменить свою жизнь, достаточно изменить цвет волос или прическу. А следить за кожей лица и тела не только важно, но и очень приятно: крема, маски, скрабы, гели и множество всяческих ароматных баночек можно найти в любой ванной комнате современной женщины.

Фото: Иван ВИСЛОВ

Одна из модных новинок этой осени – уход за кожей с помощью цвета.Цветотерапия активизирует регенерацию в тканях, поднимает иммунитет кожи, эффективна при лечении кожных заболеваний, подходит для любого типа кожи и возраста. Каждый цвет имеет свои лечебные свойства. Синий – антисептическое действие, зеленый – стимулирует иммунитет, красный – улучшает регенерацию всех тканей, желтый и белый – имеют антистрессовое воздействие, эффективны при лечении пигментации. Преимущества LED-терапии: комфорт, безболезненность, отсутствие побочных эффектов и реабилитационного периода, сочетание с химическими пилингами и с другими процедурами.

LED-терапию начали использовать в Центрах красоты нашего города. Например, в Красноярском Краевом Центре Врачебной Косметологии «Нефертити» советуют использовать эту новинку именно осенью, для повышения общего тонуса кожи.

Подробнее — http://nefer.ru

Адрес: г. Красноярск, ул. Весны, 15

Телефон: 8(391)255-18-20 или 255-99-17

Инстаграм: @nefertiti_center

*Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.

4. Умеренные спортивные нагрузки

Последние исследования ученых показали, что умеренные физнагрузки помогают продлить молодость и даже способны разглаживать морщины. Доктор Марк Тарнопольски со своей командой из канадского Университета МакМастер проводил эксперименты на мышах. Половине грызунов в клетку ставили колесо, чтобы они бегали по 45 минут три раза в неделю. Остальных участников опыта лишили таких физнагрузок. Через 8 месяцев ученые подвели итоги. «Неспортивные» мыши заметно постарели: шерсть стала седой с проплешинами, мышцы дряблыми, объем мозга сократился. А бегуны как будто застряли в молодости: блестящая шерсть без седины, хорошо развитые мышцы, здоровое сердце и полноценный мозг.

Фото: Мария ЛЕНЦ

В Красноярске представлены разнообразные варианты для занятий физкультурой. Вы можете плавать в бассейне, заниматься в тренажёрном зале, выбрать групповые занятия йогой или пилатесом, попробовать кардио-нагрузки. Или просто приобрести палки для скандинавской ходьбы и освоить этот вид спорта самостоятельно или в группах, которых тоже очень много в нашем городе. Чтобы определиться, какие физические нагрузки подойдут именно вам, нужно посоветоваться с тренером в финтес-клубе и в зависимости от вашего состояния и цели, составить персональный план занятий.

5. Пластическая хирургия

Каждая женщина красива. Но иногда для того, чтобы это понять, нужно, как говорят психологи, «закрыть гештальт». Кого-то мучает горбинка на носу, а кому-то не дает считать себя королевой лишняя складка на талии. Для поднятия самооценки и придумана пластическая хирургия. Если вы задумались о пластической операции, то очень важно найти своего доктора и хорошую клинику. Помните, что важное решение вы можете принять только вместе с пластическим хирургом на персональной консультации! Уважающий себя доктор никогда не возьмется за операцию, если она не обоснована с врачебной точки зрения.

Решить — делать пластическую операцию или нет вы сможете после консультации в клинике, например доктора в Красноярском центре пластической хирургии зарекомендовали себя не только профессиональными хирургами, но и тонкими психологами.

Подробнее — http://krskmed.ru

Адрес: г. Красноярск, пр. Мира, д. 93

Телефон: +7 (391) 2-112-113

Выполняя эти нехитрые советы специалистов – соблюдая режим дня, занимаясь физкультурой, ухаживая за собой, вы сможете не только сохранить, но и приумножить свое здоровье. Будьте красивы, счастливы и любите себя!

*Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.

10 врагов женской красоты. Консультация косметолога в Одессе

Как часто мы остаемся недовольными своим отражением, стоя перед зеркалом. Но спросите себя: «Все ли я делаю для того, чтобы красота оставалась как можно дольше?». Ведь бессмысленно жаловаться, при этом ничего не делая!

Рассмотрим десять наиболее частых причин потери внешней привлекательности, на которые зачастую мы не обращаем внимания, считая их несерьезными.

1. Алкоголь убивает витамины

Употребление алкоголя, даже в умеренном количестве, убивает витамины, которые необходимы нашему организму. В первую очередь, это относится к таким важным витаминам, как A, В и С. Витамин А — это рост новых клеток кожи, С — иммунитет, а В — здоровье и хороший внешний вид кожи.

Алкоголь удерживает жидкость в организме, возникают отеки и припухлости, от чего внешний вид совершенно не выигрывает.

Однако при частом употреблении алкоголя страдает не только внешность, но и перестают нормально функционировать другие важные органы, вследствие чего угнетаются многие функции организма.

2. Курение — большой шаг к старению

Самым губительным фактором для кожи является курение. Она желтеет, приобретает нездоровый вид, появляются пигментные пятна, делая большой шаг к старению кожи. Никотин снижает иммунитет и сужает сосуды, по которым к нашей коже поступают питательные вещества из окружающей среды. В итоге женщина, которая курит, к 30-ти годам выглядит старше своей некурящей сверстницы.

Кроме этого, курение нарушает гормональный цикл, и вы в итоге получаете гормональный сбой.

3. Кофе — одна из причин целлюлита

Кроме явного влияния на цвет лица, кофе также способствует расширению сосудов, что может вызывать появление на коже лица купероза. В добавок ко всему, кофеин парализует обмен веществ, вследствие чего нужные вещества не поступают к соединительным тканям и вот он — целлюлит!

Речь идет, конечно, не о злоупотреблении. Пара чашек в день особого вреда не принесет.

4. Сахар приводит к ожирению

При значительном употреблении сахара наш организм перестает адаптироваться к вредным воздействиям окружающей среды, из-за чего ухудшается общее состояние здоровья. Также ученые доказали, что люди, употребляющие большое количество сахара, живут в среднем на 10 лет меньше тех, кто знает меру.

Кроме этого, сахароза, которая содержится в сахарном песке, является основной причиной хронических запоров, расстройств кишечника и в большинстве случаев приводит к ожирению.

5. Жиры вызывают атеросклероз

Животные жиры тяжело расщепляются в нашем организме, долго выводятся и частично не усваиваются, все это становится причиной таких заболеваний, как, например, атеросклероз.

Поэтому выбирая очередной раз жирную свининку, взгляните на мясо птицы, или на постную говядинку. Поверьте, из них можно сделать не менее вкусные блюда, которые будут более полезными, особенно если сочетать их с овощами, приготовленными на пару.

6. Соль задерживает жидкость в организме

Известно, что сахар называют сладкой смертью, а соль — белой. Избыточное потребление соли задерживает жидкость в организме, и препятствует ее выведению, что приводит к отечности. Чрезмерное потребление соли способствует повышению как артериального, так и внутриглазного давления, что приводит к усталости и покраснению глаз.

Все диетологи знают, что если полным людям назначить бессолевую диету, то вместе с жидкостью они потеряют от 5 до 7-ми килограмм.

7. Замкнутое пространство портит кожу

Кожа достаточно часто испытывает недостаток кислорода и света в рабочем помещении, что приводит к тому, что она тускнеет. В зимнее время обогревательные приборы сжигают и без того ценный кислород, и к тому же сушат кожу.

Все это не только портит кожу, но еще и отрицательно сказывается на обмене веществ, кровоснабжении органов, тканей и тонусе мышц. Пейте больше воды — это покроет дефицит влажности, и старайтесь хотя бы на пару минут несколько раз в день выходить на свежий воздух из душного помещения.

8. Недостаток движений приводит к раннему старению

Если у вас сидячая работа, то вам необходимо это восполнить. Недостаток движений приводит к раннему старению. В то же время активные движения и зарядка продлят вашу молодость на 10-15 лет и обеспечат полноценное функционирование всей системы организма.

9. Потрясения и переживания делают кожу слабой

Все мы знаем поговорку «все болезни от нервов». Это истина на все 100%. От длительных переживаний и нервных ситуаций снижается иммунная система организма, обостряются хронические заболевания, что сказывается на самочувствии и внешнем виде.

Потрясения приводят к спазмам сосудов, что в свою очередь ведет к тому, что кожа получает меньше питательных веществ, хуже обогащается витаминами, тускнеет и шелушится.

Отрицательные эмоции и волнения также сказываются на работе сальных желез, а также на потоотделении, что влияет на качество и внешний вид вашей кожи. Постарайтесь избегать большого количества сильных эмоций, потрясений и переживаний, ведь они делают вашу кожу слабой и лишают ее сияния.

10. Ускользающая красота в одиночестве

Не имея того, для кого нужно стараться быть самой-самой, мы расслабляемся и со временем теряем женскую сноровку. А ведь не зря придумана поговорка: «Мужчины любят глазами». Не забывайте об этом.

Если вы действительно хотите блистать еще долгие годы, научитесь сохранять то, что подарила вам природа!

По материалу портала medicina.ua

Стихи о женской красоте. Читать стихотворения о женской красоте великих русских поэтов классиков на портале «Культура.РФ»

Мы ответили на самые популярные вопросы — проверьте, может быть, ответили и на ваш?

• Подписался на пуш-уведомления, но предложение появляется каждый день
• Хочу первым узнавать о новых материалах и проектах портала «Культура.РФ»
• Мы — учреждение культуры и хотим провести трансляцию на портале «Культура.РФ». Куда нам обратиться?
• Нашего музея (учреждения) нет на портале. Как его добавить?
• Как предложить событие в «Афишу» портала?
• Нашел ошибку в публикации на портале. Как рассказать редакции?

Подписался на пуш-уведомления, но предложение появляется каждый день

Мы используем на портале файлы cookie, чтобы помнить о ваших посещениях. Если файлы cookie удалены, предложение о подписке всплывает повторно. Откройте настройки браузера и убедитесь, что в пункте «Удаление файлов cookie» нет отметки «Удалять при каждом выходе из браузера».

Хочу первым узнавать о новых материалах и проектах портала «Культура.РФ»

Подпишитесь на нашу рассылку и каждую неделю получайте обзор самых интересных материалов, специальные проекты портала, культурную афишу на выходные, ответы на вопросы о культуре и искусстве и многое другое. Пуш-уведомления оперативно оповестят о новых публикациях на портале, чтобы вы могли прочитать их первыми.

Мы — учреждение культуры и хотим провести трансляцию на портале «Культура.РФ». Куда нам обратиться?

Если вы планируете провести прямую трансляцию экскурсии, лекции или мастер-класса, заполните заявку по нашим рекомендациям. Мы включим ваше мероприятие в афишу раздела «Культурный стриминг», оповестим подписчиков и аудиторию в социальных сетях. Для того чтобы организовать качественную трансляцию, ознакомьтесь с нашими методическими рекомендациями. Подробнее о проекте «Культурный стриминг» можно прочитать в специальном разделе.

Электронная почта проекта: [email protected]

Нашего музея (учреждения) нет на портале. Как его добавить?

Вы можете добавить учреждение на портал с помощью системы «Единое информационное пространство в сфере культуры»: all.culture.ru. Присоединяйтесь к ней и добавляйте ваши места и мероприятия в соответствии с рекомендациями по оформлению. После проверки модератором информация об учреждении появится на портале «Культура.РФ».

Как предложить событие в «Афишу» портала?

В разделе «Афиша» новые события автоматически выгружаются из системы «Единое информационное пространство в сфере культуры»: all.culture.ru. Присоединяйтесь к ней и добавляйте ваши мероприятия в соответствии с рекомендациями по оформлению. После подтверждения модераторами анонс события появится в разделе «Афиша» на портале «Культура.РФ».

Нашел ошибку в публикации на портале. Как рассказать редакции?

Если вы нашли ошибку в публикации, выделите ее и воспользуйтесь комбинацией клавиш Ctrl+Enter. Также сообщить о неточности можно с помощью формы обратной связи в нижней части каждой страницы. Мы разберемся в ситуации, все исправим и ответим вам письмом.

Если вопросы остались — напишите нам.

Стандарты женской красоты. Трендом нового десятилетия стала свобода выбора

Эксперты отмечают, что в каждом десятилетии — свои тренды и кумиры.

Кто не хочет быть красивым? Каноны красоты мимолетны и изменчивы, как и сама жизнь. Корреспондент телеканала «Санкт-Петербург» Мария Марченко о трендах, которые мы выбираем.

«Каждое десятилетие предлагало женщинам свои стандарты красоты и кумиров, которым необходимо следовать. В пятидесятые все хотели быть, как Мэрилин Монро, с яркими губами и пышным бюстом, в шестидесятые — как Твигги, худыми и тонкими, как подросток. В эпоху диско делали безумные начесы, в двухтысячных — завивали гламурные локоны. Но никогда еще мода не менялась так стремительно, как сегодня».

Петербурженку Юлию Лаврову называют русской Ким Кардашьян. Восемь лет назад она стала моделью plus size. Тогда тренда на бодипозитив, или принятие своего тела, не было и в помине, скорее, наоборот.

Юля сидела на диете, голодала, чтобы стать такой, как Наталья Водянова и Жизель Бюндхен. Сегодня девушки, далекие от стандартов 90-60-90, — на обложках журналов и на подиуме. 

За годы работы Юля поняла: у бодипозитива есть и обратная сторона. В своей школе она учит начинающих моделей не только быть в гармонии с собой, но и меняться, не ради моды, а для здоровья. 

«С принятием должно быть, что любовь к себе — это все-таки забота. А это понимание того, что ты ешь, в каких количествах. И в каком состоянии находится твое тело».

А те, кто все-таки не уверен в себе, по-прежнему ложатся под нож. Самые популярные операции — увеличение груди и подтяжка кожи. Все хотят идеальное тело и лицо без морщин, чтобы нравиться сильному полу. 

«Есть еще пациенты с большим приветом. Они хотят невозможного. Вооот такущие губы. Вот такущую грудь. Ну, пытаемся объяснять. Что-то в ее жизни не удалось, и она считает, что это из-за внешности. Вот исправит хирург, и у нее все будет благополучно. Это заблуждение почти всегда». 

Дизайнер Регина Марс в детстве сломала нос. Были проблемы с дыханием. Но ринопластику сделала не только по медицинским показаниям. Хотела изменить внешность, убрав горбинку. 

«Самое главное, мне нужно было, чтобы мой нос был аккуратным, но не под копирку. Мне не очень нравится, когда девушки из себя делают клонов, я считаю, все-таки должна присутствовать индивидуальность. Можно себя улучшать, но надо знать меру». 

Еще недавно все хотели быть, как они. Жены рэперов и футболистов. Инстадивы на одно лицо. Кукольное. И это дело рук косметологов. Но все изменилось. 

«Сегодня практически каждая вторая-третья девушка хотят убрать эти неестественные губы, неестественные высокие скулы, выраженные, четкие подбородки. Все за натуральность и за естественность». 

Густые брови, натуральный цвет волос, сияющая кожа, — такой образ предлагают модные журналы. Хотя стандарта красоты как такового не существует. 

Каждая женщина сама решает, быть ли похожей на любимого блогера, или любить себя такой, какая есть, подчеркивая природные данные. И эта свобода выбора — главный тренд наступившего десятилетия.

Подписывайтесь на нас в «Яндекс.Новостях», Instagram и «ВКонтакте».

Читайте нас в «Яндекс.Дзене».

_{Фото: телеканал «Санкт-Петербург»}

Атлас женской красоты: в поисках идеала

• Ровена Хэнли
• BBC Travel

26 квітня 2016

Автор фото, Mihaela Noroc

Підпис до фото,

Душанбе, Таджикистан

Румынский фотограф Михаэла Норок путешествует по миру в поисках ответа на вопрос, что же такое настоящая естественная женская красота.

Для Михаэлы знакомство с людьми (и особенно женщинами) является главной целью любого путешествия.

В своем блоге

«Атлас красоты» Норок публикует фотографии женщин всего мира, передавая естественную женскую красоту во всем ее разнообразии.

«В рамках проекта «Атлас красоты» мне приходится посещать те страны, в которых я уже бывала раньше, — рассказывает Норок. — Однако мой повторный визит всегда отличается от предыдущих. Я приезжаю не как туристка. Благодаря моей работе, у меня есть возможность общаться с десятками людей и составить более глубокое представление об этой стране».

Михаэла Норок узнала, что понимание идеала красоты определенного народа позволяет лучше изучить его обычаи и культуру.

Автор фото, Mihaela Noroc

Підпис до фото,

Бухарест, Румыния

Автор фото, Mihaela Noroc

Підпис до фото,

Тибетское плато, Китай

«Например, во многих посткоммунистических странах, где в архитектуре городов преобладает мрачный брутализм, женщины обычно слишком ярко подчеркивать свою естественную красоту, — отмечает Норок. — Они используют много косметики и красочные цвета в одежде».

В Индии, по мнению Норок, представление о красоте отражает живую и несколько безудержную атмосферу страны. Женская национальная одежда здесь имеет великое разнообразие цветов и материалов.

«Когда в толчее индийских улиц, где царит хаотичность движения транспорта, вы увидите обладательницу яркого сари и красивого рисунка хной на руках, это будет вполне соответствовать общей атмосфере».

Автор фото, Mihaela Noroc

Підпис до фото,

Джодхпур, Индия

Автор фото, Mihaela Noroc

Підпис до фото,

Рейкьявик, Исландия

Автор фото, Mihaela Noroc

Підпис до фото,

Оксфорд, Великобритания

Западные женщины, в свою очередь, как правило, отдают предпочтение минимализму и простоте, что отражает их «более рационально организованный» образ жизни.

Благодаря интимному настроению своих фотографий, Норок удается погрузиться в тонкости различных культур, даже тех, что остаются закрытыми и неизвестными остальному миру.

«Северокорейские женщины живут в полной изоляции и очень мало знакомы с мировыми модными тенденциями, — говорит фотограф-исследователь. — Но они любят высокие каблуки и классические костюмы, а на груди всегда носят значок с портретом одного из лидеров страны».

Автор фото, Mihaela Noroc

Підпис до фото,

Пхеньян, Северная Корея

Автор фото, Mihaela Noroc

Підпис до фото,

Кейптаун, Южная Африка

Как бы ни были одеты женщины на снимках Михаэлы Норок, истинный смысл ее произведений — гораздо более глубокий.

«Мой проект на самом деле не только о внешней красоте, — объясняет художник. — На своих фотографиях я пытаюсь запечатлеть тепло и умиротворение, озаряющие женские лица, ведь именно это отражает внутреннюю красоту каждой женщины».

Норок надеется, что в период мировых политических разногласий ее работа станет одним маленьким шагом в поисках того, что сможет объединить людей.

Автор фото, Mihaela Noroc

Підпис до фото,

Гарлем, Нью-Йорк

Автор фото, Mihaela Noroc

Підпис до фото,

Катманду, Непал

Автор фото, Mihaela Noroc

Підпис до фото,

Ваханский коридор, Афганистан

«Одежда и внешность героинь фото очень разнится, но в чем-то эти женщины очень похожи. Есть нечто большее, чем этническая принадлежность, религия или социальный статус. Именно это и объединяет нас».

Прочитать

оригинал этой статьи на английском языке вы можете на сайте

BBC Travel.

«Первоклассная девушка»: проблема женской красоты

У меня есть друг, который встречается только с исключительно привлекательными женщинами. Эти женщины не из трофейных жен — они сопоставимы с ним по возрасту, уровню образования и профессиональному статусу. Они просто действительно, особенно хорошо выглядят, выделяются даже в городской среде, где регулярные тренировки и здоровое питание являются обычным явлением, а изобилие располагаемого дохода, которое можно потратить на косметические процедуры, депиляцию, выпрямление и окраску, необычно поддерживает средний уровень женской привлекательности. высокая.

Мой друг чувствителен и умен и почти во всех отношениях не похож на стереотипного сексиста, одержимого T&A тупоголовым. В течение многих лет я полагал, что ему просто повезло, что женщины, с которыми он чувствовал эмоциональную связь, оказались такими чертовски горячими. Однако со временем я пришел к выводу, что мой друг, каким бы милым он ни был, ценит исключительную красоту выше всех остальных желаний, которые можно было бы найти в партнере.

У меня есть еще один друг, который расстался с женщиной, потому что ее тело, хотя и подходящее, было неподходящим для него типом.Хотя ему нравилась ее личность, он чувствовал, что никогда не испытывал к ней достаточного влечения и что лучше все закончить раньше, чем позже.

Некоторые люди скажут, что эти люди фатально мелкие. Другие сказали бы, что реалистично относятся к своим потребностям и что нет смысла критиковать себя за свои предпочтения: некоторые вещи нельзя изменить. Те, кто находится в первом лагере, вероятно, скажут, что мои друзья — особые люди, которых следует избегать. Многие во втором лагере утверждают, что на самом деле всех мужчин были бы похожи на мужчину, который встречается только с красивыми женщинами, если бы они только наслаждались его способностью ловить такие нокауты.По моему опыту, люди с обеих сторон категоричны и относятся к своей позиции так, как будто она очевидна и неопровержима.

Для меня эти истории подчеркивают интенсивные и часто виноватые отношения, которые многие мужчины имеют с женской красотой, что имеет серьезные последствия как для мужчин, так и для женщин.

Можно подумать, что это будет богатая тема для писателей-фантастов — в конце концов, наше отношение к красоте и привлекательности тесно связано с вопросом романтической любви. Но на самом деле во многих романах не затрагивается проблема красоты.В недавнем эссе в New York писатель Лайонел Шрайвер утверждал, что «самая большая ошибка писателей-фантастов — создать так много персонажей, которые кажутся красивыми ». На практике это сводится к тому, что многие мужские персонажи имеют поразительно привлекательные женские любовные интересы, которые также обладают множеством других характеристик, которые делают их привлекательными. Их привлекательная внешность — это удобная запоздалая мысль.

Это, к сожалению, сентиментально: какой мы хотим, чтобы жизнь была, а не какой она есть.Это похоже на создание вымышленного мира, в котором каждый достойный сирота унаследует состояние от богатого дяди. В жизни красота редко, если вообще когда-либо, просто еще одно качество, которым обладает женщина, например, знание французского языка. Женская красота, как правило, играет важную роль в процессе ухаживания, и ее влияние редко заканчивается.

Когда писатель исследует красоту более внимательно, результаты часто бывают ошеломляющими. Двое из моих любимых романистов-мужчин не попали в ловушку, которую описал Шрайвер.Это дальновидные и проницательные летописцы мужского взора.

Рассмотрим роман Ричарда Йейтса «Революционный путь» о неблагополучном браке. Любовь Фрэнка Уиллера к своей жене Эйприл во многом объясняется ее красивой внешностью: Эйприл, которую он впервые замечает через комнату на вечеринке, является «высокой пепельной блондинкой с патрицианской красотой». Воспитание Фрэнка было явно не аристократическим. Его отец всю жизнь был продавцом; во время Депрессии его родители изо всех сил пытались удержать свое скромное существование из числа представителей низшего среднего класса.Затем Фрэнк участвовал во Второй мировой войне, что позволило ему посетить Колумбию на G.I. Билл. Он построил новую идентичность как богемный и интеллектуальный — «энергичный, залитый никотином тип Жан-Поля Сартра», по его романтизирующему рассказу. Но он все еще не мог успокоить определенную тревогу по поводу своего статуса. Йетс пишет:> В частности, его беспокоило то, что ни одна из девушек, которых он знал до сих пор, не дала ему чувства чистого триумфа. Один был очень красив, если не считать непростительно толстых лодыжек, а другой был умным, хотя и имел досадную склонность заботиться о нем, но он должен был признать, что ни одна из них не была первоклассной.Он никогда не сомневался в том, что он имел в виду под первоклассной девушкой, хотя он никогда еще не подходил к ней достаточно близко, чтобы дотронуться до ее руки.

Входит Эйприл, «исключительно первоклассная девушка, чьи блестящие волосы и великолепные ноги увлекли его на полпути через комнату, полную незнакомцев». Фрэнк, «подкрепленный четырьмя глотками виски подряд… последовал совету победы». Он подошел к ней и «через пять минут он обнаружил, что может рассмешить Эйприл Джонсон, что он может не только удерживать постоянное внимание ее широких серых глаз, но и заставлять их зрачки метаться вверх-вниз и кружиться маленькими дугами, пока он говорит. ей.Так начинается одно из худших взаимоотношений современной литературы.

Для Фрэнка апрель олицетворяет успех. Эйприл, со своей стороны, любит Фрэнка О.К. — он «интересный», — говорит она ему, — но она не любит его настолько, чтобы он когда-либо чувствовал себя в безопасности. Быть так близко к женщине, которая так много олицетворяет, но в то же время чувствовать, что она постоянно сдерживает, сводит Фрэнка с ума. Когда Эйприл забеременеет, она хочет сделать нелегальный аборт, что Фрэнк интерпретирует как отказ от него. А это невыносимо. Хотя он не хочет ребенка больше, чем она, он, наконец, может уговорить ее выйти замуж и завести ребенка.Все лучше, чем отказ от единственной первоклассной девушки, с которой он когда-либо был близок.

4 недооцененных маркера женской красоты

Источник: Borja Andreu / Shutterstock

Индустрия красоты — это большой бизнес. И будь то пластическая хирургия, макияж или средства для волос, цель всегда — помочь женщинам выглядеть моложе. Вы не видите 25-летних женщин, пытающихся выглядеть на 60, но вы с до видите пожилых женщин, которые изо всех сил стараются снова выглядеть на 25 лет.Фактически, единственные женщины, которые пытаются выглядеть старше, — это подростки, которые еще не достигли пика фертильности. Когда дело доходит до женской красоты, настоящие кнопки, нажимаемые в мужском мозгу, — это те, которые сигнализируют о том, что женщина находится в подходящем возрасте и имеет достаточно хорошее здоровье, чтобы зачать и успешно вынашивать детей.

В нашем доисторическом прошлом гены мужчин, которые предпочитали 60-летних женщин 20-летним, были затоптаны дарвиновской пылью.

Таким образом, не секрет, что когда дело доходит до физической красоты, женщины придерживаются более высоких стандартов, чем мужчины.В межкультурном отношении женщин оценивают по их физической привлекательности в такой степени, которую мужчины даже не могут себе представить. Я не утверждаю, что это желательно или справедливо, но все свидетельства указывают на то, что это явление реально.

Многие стандарты, по которым оценивается женская красота, хорошо известны: хорошо сформированная грудь, асимметричное лицо, стройные стройные ноги и блестящие волосы — очевидные качества, подчеркивающие красоту женщины. Однако существует множество других, более тонких маркеров красоты, которые также повышают рейтинг женской привлекательности.Эволюционные психологи полагают, что эти характеристики привлекательны для мужчин, потому что их трудно подделать. Другими словами, это честные признаки возраста женщины и ее репродуктивной ценности.

Каковы некоторые из этих недооцененных признаков женской фертильности?

1. Женский голос

Более 40 лет назад социальные психологи обнаружили, что о физической привлекательности женщины можно довольно точно судить по телефонному разговору при отсутствии визуальных подсказок.В то время это было предметом большого любопытства, и для его объяснения был предложен ряд теорий. Например, одна из наиболее популярных идей заключалась в том, что у привлекательных женщин просто больше жизненного опыта, когда люди обращают на них внимание и взаимодействуют с ними в обществе, что дает им больше возможностей оттачивать социальные навыки, которые могут превратиться в привлекательность во время телефонного звонка.

Однако сейчас убедительно продемонстрировано, что привлекательность женских голосов на самом деле положительно коррелирует с реальной привлекательностью их лиц.В экспериментах этого типа мужчины самостоятельно оценивают привлекательность группы женских лиц, а затем отдельно оценивают привлекательность голосов из той же выборки женщин. Мужчины, выносящие суждения, не знают, какие голоса сочетаются с какими лицами, но если они оценивают женский голос как привлекательный, они склонны оценивать и соответствующее лицо как привлекательное. В целом высокий женский голос считается моложе и, следовательно, более привлекательным.

(Я также должен отметить, что привлекательность мужского лица можно предсказать по голосу, с любопытным дополнением, что мужчин, которые не имеют четких формулировок в своей речи, как правило, считают более мужественными.)

2. Лимбальные кольца

Источник: Shutterstock

Все мы слышали старую поговорку, что «глаза — это зеркало души». Оказывается, глаза могут быть окном в нечто большее.

Нас привлекают люди с привлекательными глазами, и большинство качеств, которые делают глаза привлекательными, довольно очевидны. Нам нравятся глаза с яркой радужной оболочкой, свободные от помутнения и покраснения (признаки здоровья), и мы также воспринимаем людей более привлекательными, когда их зрачки расширены.

Однако есть еще одна особенность глаза, которая влияет на степень нашего притяжения к ним — «лимбальное кольцо».

«Лимбальное кольцо» — это темное кольцо, которое появляется вокруг радужной оболочки (т. Е. Цветной части) глаза. Широкое темное лимбальное кольцо является честным признаком молодости, поскольку с возрастом кольцо имеет тенденцию тускнеть и сужаться; Упадок лимбального кольца начинается где-то в середине двадцатых годов.

Некоторые люди генетически одарены более выраженными лимбальными кольцами, причем кольца более выражены в светлых глазах, чем в более темных.Синие круги вокруг темных глаз могут быть, но это относительно редко. Учитывая все это, неудивительно, что толстые лимбальные кольца значительно улучшают оценку привлекательности глаз.

Теперь можно приобрести контактные линзы, которые улучшают представление лимбальных колец. Эти линзы имеют маленькие темные круги, которые совпадают с положением лимбального кольца, и особенно популярны в азиатских странах, таких как Япония.

3. Изгиб поясницы

Сравнительно недавно исследования показали, что искривление поясницы также является универсальным стандартом женской красоты.

Эволюционное происхождение искривления поясницы как признака красоты связано с проблемами, с которыми сталкиваются двуногие женщины, когда они беременеют. Если бы их позвоночники были похожи на мужские, то мышечная усталость и боль в спине, с которыми они столкнулись бы, были бы значительными. Следовательно, структура женского позвоночника сместила центр тяжести назад, что снизило физический стресс во время беременности, а также привело к улучшению кормодобывающих способностей и другим адаптивным преимуществам. Исследования подтвердили, что мужчины считают женские тела с оптимальным изгибом поясницы наиболее привлекательными.

Платья с открытой спиной, которые носят кинозвезды на красных дорожках, — не столь уж тонкое проявление этой составляющей женской красоты.

4. Соотношение талии и бедер

Новаторское исследование покойного психолога-эволюциониста Дев Сингха показало важность соотношения талии и бедер для привлекательности женских тел. В частности, если вы измеряете окружность талии и помещаете ее по окружности бедер, то чем ближе отношение к примерно 0,70, тем более привлекательным будет ваше тело.Другими словами, талия чуть меньше трех четвертей размера ваших бедер привлечет наибольшее количество восхищенных взглядов. Это тоже честный сигнал о том, что женщины находятся в середине зоны «Златовласки» (в самый раз) детородного возраста.

Одно умное исследование даже показало, что правильное соотношение талии и бедер помогает мужчинам запоминать биографические и личные данные о женщине.

Неполные мальчики и девочки не различаются по соотношению талии к бедрам — для обоих это обычно примерно.90. Однако в период полового созревания, когда женщины становятся репродуктивными, соотношение талии и бедер начинает смещаться вниз; для мужчин это не так. По мере того как женщины стареют, соотношение талии и бедер снова начинает увеличиваться.

Когда я описываю соотношение талии и бедер в классе, многие студенты возражают, что западная предвзятость к худобе у женщин является полностью культурной конструкцией и что в разное время и в разных местах более предпочтительными были женские тела большего размера. Это правда, но одна вещь, в которой не изменилось в историческом или межкультурном плане , — это предпочтительное соотношение талии к бедрам.

Помните, что привлекательность — знак здоровья и молодежи. В обществах, где распространены болезни и голод, более тяжелая женщина на самом деле рекламирует здоровье и доступ к ресурсам, в то время как худощавая женщина может сигнализировать о болезни или плохом питании. В таких местах женщинам будет предпочтительнее использовать больший размер женского тела, но при этом необходимо поддерживать надлежащее соотношение талии и бедер, чтобы ее считали привлекательной. Позже, в индустриальных обществах, где ожирение стало проблемой для здоровья, худоба стала символом не только молодости, но и фитнеса и здоровья.

Посмотрите, как меняются типы телосложения на протяжении истории

Представления о красоте и типах телосложения не только различаются в зависимости от культуры, но и претерпевают значительные изменения на протяжении всей истории человечества.

В визуально динамичной попытке воссоздать эту эволюцию, BuzzFeed Video продемонстрировал разнообразный набор моделей, чтобы изобразить идеальные типы телосложения женщин за более чем 3000 лет в соответствии со стандартами красоты каждого общества.

Вот идеальные типы с разбивкой по времени:

Древний Египет (ок.1292 — 1069 до н.э.)

В эту эпоху идеальную женщину описывают как:

• Стройное
• Узкие плечи
• Высокая талия
• Симметричное лицо

В Древнем Египте женщин поощряли в их независимости и красоте. Древнеегипетское общество способствовало созданию благоприятной для секса среды, в которой добрачный секс был полностью приемлемым, и женщины могли разводиться со своими мужьями без стыда.

↑ Содержание ↑

Древняя Греция (ок.500 — 300 г. до н.э.)

В тот период идеальной женщиной было:

• Пухлый
• Полнотелый
• Светлая кожа

Древняя Греция поклонялась мужской форме, даже провозглашая женские тела «изуродованными» версиями мужских. В этот период мужчины столкнулись с гораздо более высокими стандартами красоты и совершенства, чем женщины.

↑ Содержание ↑

Династия Хань (ок. 206 г. до н.э. — 220 г. н.э.)

В этот период у идеальной женщины было:

• Тонкая талия
• Бледная кожа
• Большие глаза
• Маленькие ступни

Маленькие ступни — один из аспектов китайской красоты, сохраняющийся на протяжении сотен лет.Во времена династии Хань китайская культура предпочитала стройных женщин с длинными черными волосами, белыми зубами и красными губами. Исторически сложилось так, что китайцы отдавали предпочтение женщинам с ультра-женственностью.

↑ Содержание ↑

Итальянский ренессанс (ок. 1400 — 1700)

В эту эпоху идеальная женщина описывается как имеющая:

• Широкая грудь
• Круглый живот
• Широкие бедра
• Светлая кожа

В эпоху итальянского Возрождения обязанностью жены было отражать статус своего мужа как в поведении, так и во внешнем виде.Полное тело, светлые волосы и светлая кожа считались высшими признаками красоты.

↑ Содержание ↑

Викторианская Англия (ок. 1837 — 1901)

В этот период красивых женщин фигурировали как:

• Желательно пухленький
• В полный рост
• С поясом на талии

Ах, эра корсетов. В этот период женщины стягивали талию обтягивающим нижним бельем, чтобы создать впечатление желаемой фигуры в виде песочных часов.Этот период длился во время правления королевы Виктории, которую многие считали одной из самых влиятельных фигур того времени.

↑ Содержание ↑

Ревущие двадцатые годы (ок. 1920-е)

В этот период у идеальной женщины было:

• Плоская грудь
• Заниженная талия
• Короткая прическа «Боб»
• Мальчишеская фигура

Красота 1920-х годов отличалась андрогинным образом женщин. Они носили бюстгальтеры, которые сглаживали их грудь, и носили одежду, которая придавала им вид без изгибов.Женщины даже укоротили волосы, оставив позади давнее убеждение, что длинные волосы символизируют красоту и желанность.

↑ Содержание ↑

Золотой век Голливуда (ок. 1930-х — 1950-е годы)

В эту эпоху идеальная женщина описывается как имеющая:

• Кривые
• Песочные часы Рисунок
• Большая грудь
• Тонкая талия

Тенденция к мальчишеской фигуре длилась недолго. Перенесемся на десятилетие вперед, и фигура в виде песочных часов вернулась.Классическим примером идеального женского тела является Мэрилин Монро, золотая девушка Голливуда.

↑ Содержание ↑

Swinging Sixties (ок. 1960-е)

В этот период обожали этот женский образ:

• Willowy
• Thin
• Long, slim Legs
• Adolescent Physique

Мир, любовь и стройность, казалось, были девизом идеальной красоты для женщин в 1960-е годы. «Колеблющийся Лондон», термин, использовавшийся для описания процветающей модной и культурной сцены Лондона в 1960-х годах, повлиял на женскую одежду и стиль в Америке в тот же период.

↑ Содержание ↑

Эпоха супермоделей (ок. 1980-е)

В эту эпоху отмечен этот тип телосложения:

• Athletic
• Svelte, but Curvy
• Tall
• Toned Arms

В этот период времени возник феномен помешательства на физических упражнениях. В моде были видеоролики о тренировках, которые поощряли женщин быть худыми, но при этом оставаться в хорошей форме. В эту эпоху также наблюдался всплеск анорексии, которая, по мнению некоторых экспертов, была вызвана широко распространенной одержимостью физическими упражнениями.

↑ Содержание ↑

Героиновый шик (ок. 1990-е)

Идеального телосложения этого периода:

• Waifish
• Extremely Thin
• Translucent Skin
• Androgynous

Бездомный шик, кто-нибудь? Знаменитым телом того времени была женщина, которая выглядела худой, хрупкой и запущенной. Модель Кейт Мосс была героиней героинового десятилетия — бледной, замкнутой и худой.

↑ Содержание ↑

Постмодернистская красота (ок.2000-е — сегодня)

Наши текущие стандарты красоты для женщин включают:

• Плоский живот
• «Здоровая», худенькая
• Большая грудь + попа
• Зазор между бедрами

Ким Кардашьян, как ни прискорбно, является образцом идеальных стандартов красоты для современной женщины. Ожидается, что женщины будут худыми, но не слишком худыми, с большой грудью и большой задницей, при этом живот будет плоским. Женщины все чаще ищут «исправления» пластической хирургии, чтобы добиться такого образа.

* оригинал сообщения и все фото можно посмотреть здесь

↑ Содержание ↑

Бонус: женский макияж на протяжении всей истории

Итак, что вы думаете? Что вызывает эти резкие сдвиги в стандартах красоты? Ведущая женская историческая фигура или известная модель? Индустрия моды или Голливуд?

Эволюция женской красоты на протяжении всей истории

Стандарты красоты для женщин с годами менялись бесчисленное количество раз.Представления о красоте и типах телосложения не только различаются в зависимости от культуры, но и претерпевают значительные изменения на протяжении истории. Хотя мы знаем, что любой тип телосложения красив, независимо от социальных стандартов, мир постоянно меняет свое мнение о том, какой внешний вид является «лучшим».

В Древней Греции (ок. 500-300 до н. Э.) Идеальная женщина была пухлой и светлокожей. На самом деле мужчины придерживались более высоких стандартов красоты, чем женщины. На самом деле женские тела считались обезображенными, потому что они сильно отличались от мужских.Если вы посмотрите на скульптуры женщин этого периода, все они пышные. Если женщина была крупнее, это означало, что она, вероятно, богата, потому что у нее был доступ к большему количеству еды.

Мраморная статуя Афродиты, греческой богини красоты. (Via Royal Collection Trust / Ее Величество Королева Елизавета II)

Если вы хотели найти идеальную женщину во времена династии Хань (206 г. до н.э. — 220 г. н.э.), то в первую очередь вы бы посмотрели на ее ноги. Маленькие ступни были в моде в то время. Молодые девушки обматывали ноги тугой связкой, чтобы они не росли, что приводило к сильному уродству.Желаемый результат заключался в том, чтобы длина стопы не превышала 3–4 дюймов. По сей день у женщин все еще отдается предпочтение иметь маленькие ступни, хотя практика связывания ступней является незаконной уже более века. Некоторые пожилые женщины по-прежнему тайно продолжают практику.

Во времена итальянского Возрождения (ок. 1400-1700 гг.) Обязанностью жены было отражать статус мужа как в поведении, так и во внешнем виде. Таким образом, если женщина была худой, это указывало на то, что ее муж небогат. Лучшими признаками красоты были светлая кожа, большая грудь, светлые волосы и полные бедра.Эти стандарты очевидны почти в каждой картине эпохи Возрождения, которую вы смотрите.

Бернардино Личинио. c. 1533

Эпоха корсетов началась в викторианской Англии (около 1837–1901). Желательна была плотно прилегающая талия, и для этого женщинам приходилось носить корсеты на косточках, чтобы добиться этой формы песочных часов. Первый корсет появился на Крите за несколько столетий до правления королевы Виктории. Только когда английская аристократия сделала эту практику модной, женщины стали чаще ограничивать свое тело.Корсеты в то время предназначались для очень высокого подъема груди и отведения плеч назад, пока лопатки почти не соприкасались.

В золотой век Голливуда (1930-1950-е годы) Мэрилин Монро была золотым эталоном красоты. Своей полной фигурой она положила конец тенденции стройной фигуры, которая возникла в бурные двадцатые. Такие звезды, как Лана дель Рей, по-прежнему обращаются к Золотому веку в поисках вдохновения для красоты.

Мэрилин Монро позирует на пляже.

До недавнего времени стандартом женской красоты считалось, что женщины должны быть очень худыми и без видимого жира. С появлением «толстости» сегодня ожидается, что женщины будут иметь большую заднюю часть наряду с большой грудью. Но ждать! У вас также должна быть щель между бедрами, и это именно то, на что это похоже. Ким Кардашьян считается идеальной женщиной сегодня, досадная правда. Многие женщины прибегают к пластической хирургии, чтобы добиться образа Кардашьян.

Ким Кардашьян наслаждается выходными в Мексике с друзьями.(Via Splash News and Pictures)

Даже сегодня в разных культурах разные ожидания красоты. Эти стандарты все время меняются с появлением новых тенденций, устанавливаемых знаменитостями. Независимо от стандартов, все женщины красивы.

Становится все труднее достичь идеального женского телосложения

День за днем ​​нас засыпают таким количеством сообщений СМИ, что мы редко задумываемся о том, что они говорят нам думать, делать или чувствовать.

Много было написано о нереалистичных стандартах красоты, которых придерживаются женщины. Женщины-актрисы, модели и телеведущие чрезвычайно худощавы, что пагубно сказывается на привычках питания и самооценке бесчисленного множества женщин.

Но в последние годы мы заметили кое-что еще: в СМИ, нацеленных на женщин, были показаны не только чрезвычайно худые, но и мускулистые модели.

Как психологи, изучающие проблемы образа тела, мы хотели проверить, осознают ли женщины эту тенденцию и стремятся ли они к этому образу сами.

Разрыв тела увеличивается

К настоящему времени большинство женщин, вероятно, осознают несоответствие между их телами и невероятно худыми женщинами, которые появляются на телевидении и в журналах.

Это несоответствие было впервые выявлено в исследовании 1980 года, в котором сравнивали массу тела обычных американских женщин с известными деятелями СМИ, участницами конкурса «Мисс Америка» и разворотами журнала Playboy. Исследователи обнаружили, что между 1959 и 1978 годами средний вес женщин в общей популяции увеличился, в то время как женщины, появляющиеся в СМИ, фактически становились на тоньше на .

Это важно, потому что, особенно для женщин, более тонкое тело вызывает неудовлетворенность телом, что может ухудшить ваше настроение и привести к снижению самооценки. Те, кто стремится к этой идеальной фигуре, в конечном итоге могут начать вести себя негативно, например, ограничивать прием пищи или очищаться.

В исследовании 2002 года исследователи представили женщин на острове Фиджи западному телевидению. До исследования жители острова предпочитали более крупные женские фигуры, считая их признаком здоровья.Но после появления западного телевидения исследователи обнаружили, что женщины с гораздо большей вероятностью будут проявлять беспорядочное пищевое поведение, такое как рвота и ограничительная диета, и все это в стремлении казаться худыми.

Рождение «вспышек вдохновения» — и новая норма?

В то время как сообщения средств массовой информации продолжают побуждать женщин менять свое тело, платформы, используемые для потребления средств массовой информации, меняются.

В последние годы использование социальных сетей резко возросло. На многих из этих платформ женщины могут выбирать, за каким контентом следить и «ставить лайки».Сайты социальных сетей, от Facebook до Instagram, затем берут эту информацию и вводят ее в алгоритм, который затем влияет на контент, который рекламируется и отображается пользователям в их лентах.

Одной из тенденций, которая набирает обороты, является «увлечение». Это изображения и видео, на которых изображены женщины, занимающиеся тренировками или позами, которые выделяют определенные группы мышц, такие как живот или ягодицы.

Эти изображения пропагандируют мускулистость и здоровые упражнения.Но анализ текста, сопровождающего изображения, показал, что они часто включают сообщения, вызывающие чувство вины, которые сосредоточены на изображении тела (например, «Соси это сейчас, чтобы тебе не пришлось впитывать это позже»).

Фактически, одно исследование показало, что подавляющий процент (72 процента) этих постов подчеркивает внешний вид, а не здоровье (22 процента).

И внешность у него не только мускулистая, но и худощавая.

Это новый идеал?

Наши исследования пытались ответить на этот вопрос.

В первом мы представили 78 студенток-участниц с изображениями победительниц Мисс США в период с 1999 по 2013 год. Поскольку победительницы выбираются ежегодно, они служат соответствующим представлением того, что считается привлекательным. Для исследования мы изобразили победителей конкурса ниже шеи в черных двойных купальниках. Затем участники оценивали каждую победительницу по ее худобе, мускулистости и привлекательности. Рейтинги показали, что за 15 лет победители стали худее и мускулистее.

Во втором исследовании мы хотели выяснить, ли женщины начали отдавать предпочтение этому худому, подтянутому типу телосложения.

Итак, мы представили 64 студенткам-студенткам две версии семи разных изображений. В одной из версий была тонкая мускулистая модель. В другом случае мышечный тонус и четкость были удалены цифровым способом, в результате чего модель выглядела только тонкой. Участники просматривали эти изображения одно за другим в случайном порядке, и их просили оценить их по тонкости, мускулистости и привлекательности, а также определить, насколько они типичны для изображений в средствах массовой информации.

Результаты показали, что участники могли определить разницу в мускулатуре между изображениями и оценили их все как типичные для изображений в СМИ. Однако они не определили один тип фигуры более привлекательным, чем другой.

В заключительной части этого исследования мы показали участникам пару изображений рядом и попросили их определить, какое из них они предпочитают. Когда были представлены изображения в этом формате, участники в подавляющем большинстве предпочли тонкое и мускулистое изображение тонкому изображению.

Доброкачественные последствия, пагубные последствия

Вы можете спросить: разве не здорово, что женщины все чаще предпочитают мускулистость?

Исследования изучали влияние просмотра худых и подтянутых тел и обнаружили, что они оказывают негативное влияние на образ тела зрителей-женщин. Как и предыдущие исследования изображений в средствах массовой информации, пропагандирующих худобу, вид худых, мускулистых женщин может привести к плохому настроению и снижению удовлетворенности телом.

Это влияние оказывает добавление мускулистости к худобе; если женщины видят других женщин в хорошей форме, но не худощавых, мы не увидим того же эффекта.

Кажется, что стремление к подтянутому телу добавляет только одно, к чему нужно стремиться — еще один уровень давления на женщин. Им нужно не только ограничить потребление калорий, но и добавить упражнения для наращивания мышечной массы.

Поскольку в риторике, связанной с «припадками», есть обманчивый аспект — с благотворным подтекстом, что все дело в том, чтобы быть здоровым, — мы опасаемся, что наша культура может оказаться в эпицентре более токсичной пропаганды идеального женского тела, что ведет только к еще большему недовольству. .

Миф о выборе женской красоты

Racked больше не публикуется. Спасибо всем, кто читал наши работы на протяжении многих лет. Архивы останутся доступными здесь; за новыми историями заходите на Vox.com, где наши сотрудники освещают потребительскую культуру для The Goods by Vox. Вы также можете узнать, чем мы занимаемся, подписавшись здесь.

Когда мне было за 20, я почувствовал, что у меня много денег и, наконец, готов совершить что-то большое, я принял решение, которое изменило мою жизнь: я удалил лазером все волосы под мышками.

В течение 11 сеансов я заплатил лаборанту в салоне сотни долларов за то, чтобы он направил концентрированные лучи света на мои волосяные фолликулы, повредив их, пока, наконец, у меня не осталось ничего, кроме нескольких прядей волос под каждой рукой. . Я чувствовал, что это был разумный взрослый выбор. Регулярное бритье приводило к раздражению кожи, а восковая эпиляция была слишком болезненной, чтобы ее терпеть, особенно с учетом краткосрочных результатов.

Но на самом деле мне никогда не приходило в голову, что мне вообще не нужно было удалять волосы.

Я начал брить подмышки в нежном возрасте 10 лет, не из-за чувства выбора, а из-за необходимости. За те короткие несколько месяцев, что я не брилась, я извлекла болезненные уроки о том, какие вторичные половые признаки считаются приемлемыми для женщин. В последние недели пятого класса мальчик загнал меня в угол в коридоре и предложил дать мне несколько долларов, если я буду держать руки поднятыми целую минуту. В летнем лагере мои соседи по каюте безжалостно высмеивали мое небритое состояние.Хотя моя мать отговаривала меня бриться — она ​​сказала мне, что единственная причина, по которой она даже побрила ноги, заключалась в том, что она носила чулки, — недавно достигшая половой зрелости я не хотела принимать советы по красоте от женщины средних лет, особенно когда это противоречило нормы, соблюдаемые моими сверстниками-подростками.

Спустя более 20 лет после того, как я начал регулярно удалять волосы под мышками, мало что изменилось в том, что касается нашего отношения к волосам на теле женщин. В статье BuzzFeed, опубликованной несколько лет назад, отмечалось, что даже в антиутопических рассказах о выживании женщины в кино всегда не забывают брить подмышки; Недавний трейлер Wonder Woman ясно дал понять, что даже амазонка-воин, выросшая в обществе, состоящем только из женщин, не торопится, чтобы избавиться от надоедливых волос на теле.Хотя волосы на женском теле время от времени появляются как тенденция — как, например, в случае с ярко окрашенными волосами в подмышках несколько лет назад — они почти всегда преподносятся как заявление или призыв к вниманию, а не просто способ естественного существования в пределах женское тело. (Примечательно, что изделие Glamour на окрашенных волосах подмышек заканчивается тем, что краситель отмечает, что, когда она устанет от розовых подмышек, она, вероятно, вернется к бритью — просто иметь естественные, неизмененные подмышки, похоже, не на столе .) И, конечно, даже когда волосы на теле на женском теле допустимы, это обычно в тонкой и тонкой итерации, которая чаще всего встречается у белых женщин; жесткие и тяжелые волосы на теле многих женщин, особенно цветных женщин, редко, если вообще когда-либо, представляются милыми.

У нас есть варианты, да, но в основном это просто разные пути достижения одной и той же цели.

В некотором смысле история о женских волосах под мышками — легкомысленная и ничем не примечательная вещь, сноска в более широкой истории о том, что значит быть женщиной в Америке.Но это также микрокосм более широкого повествования о женской красоте. Да, у нас есть варианты, но в основном это просто разные пути достижения одной и той же цели. Вы можете побрить ноги воском, наиром или лазером, но лучше убедитесь, что они гладкие, как шелк; Если вы женщина с растительностью на лице, вам нужно выбрать один из «вариантов» обесцвечивания, депиляции воском и нитки. (Лобковые волосы, по крайней мере, представляют собой область, в которой женщины, кажется, действительно имеют выбор, но это не мешает писателям писать трендовые статьи, в которых безволосые пуденды изображаются как универсально ожидаемая ситуация.У женщин может быть широкий диапазон типов телосложения, но все мы должны одеваться в соответствии с их формами тела, пытаясь скрыть «проблемные области» и создать визуальную иллюзию, имитирующую произвольное «идеальное» тело, которым мы все были. научили стремиться к. И оксюморон, который представляет собой «естественный» макияж, является еще одним напоминанием о том, что даже наши «естественные» лица должны иметь безупречно чистую кожу, четко очерченные губы и глаза, а также блестящие длинные ресницы. мужчины в значительной степени свободны от.

Трудно количественно оценить влияние этих ожиданий на наши представления о себе, на наши представления о том, что нормально и желательно, и какой образ мы хотим развивать. Кампании по борьбе с фотошопом повысили осведомленность о том, как бомбардировка нереалистичными изображениями тел может навредить нашему самооценке; но даже без редактирования фотографий показ одного и того же «идеального» типа тела снова и снова может серьезно повлиять на самоощущение человека (особенно когда это «идеальное» тело может быстро переходить от одного в значительной степени недостижимого тела к другому).Когда нам постоянно говорят, что есть «правильный» образ жизни, трудно сказать, насколько наша личная эстетика является действительно личной, а какая существует в ответ на все, что нам говорили о правильный способ быть.

Многие из этих представлений о том, что значит быть женщиной, настолько укоренились, что мы даже не думаем о них как о социально сконструированных. Когда я, например, попытался попросить друга-мужчину представить, каково было бы расти в мире, где отращивать бороду считалось постыдным и отвратительным, а чисто выбритое лицо представлялось единственно приемлемым вариантом для мужчин, он думал, что я имел в виду лобковые волосы.Мысль о женщинах с волосами в подмышках была такой чужеродной, что он даже не подумал об этом.

Многие из этих представлений о том, что значит быть женщиной, настолько укоренились, что мы даже не думаем о них как о социально сконструированных.

Это правда, конечно, что мужчины также сталкиваются с ограниченным набором возможностей, когда дело доходит до моды и красоты: бритье подмышек и ног еще не нормализовано для мужчин и тех, кто предпочитает наносить макияж или стремится к женственной модной внешности, могут показаться странными.Но есть разница между стыдом из-за изменения своего естественного тела и стыдом за то, что он тратит много времени и денег на то, чтобы переделать себя в форме какого-то произвольного идеала. Безусловно, есть «идеальный» бафф и мускулистое мужское тело, которое прославляется в средствах массовой информации — такое, которое требует огромных усилий для достижения и поддержания — и реальность мужчин, которые борются с дисморфией тела и чувством неполноценности, не следует упускать из виду. . Но диапазон приемлемых типов телосложения для мужчин всегда кажется шире; количество работы, которую мужчины должны выполнять для того, чтобы считаться приемлемым, всегда меньше, чем то, что ожидается от женщин.Быть американской женщиной — это значит существовать в культуре, где весы сильно отягощены тем, чтобы просто быть собой — и какой бы «выбор» мы ни делали, в конечном итоге должны учитываться социальные издержки движения против течения.

Я не жалею, что обработал лазером волосы под мышками. Бритье всегда доставляло мне хлопоты, и я редко испытываю острую тоску по исчезнувшим волосам на теле. Но я все же хотел бы сказать наверняка, что это действительно был мой выбор. Я хотел бы, чтобы мне представили множество одинаково приемлемых вариантов и разрешили выбрать тот, который больше всего соответствует моему личному стилю.Мне жаль, что я не вырос, чувствуя, что мое естественное тело было приемлемым само по себе, без каких-либо косметических вмешательств. Я хочу, чтобы общество «вариантов одежды» дало женщинам возможность действительно быть такими, какие мы есть.

10 женских качеств (кроме физической красоты), привлекающих мужчин

Последнее обновление: 11 июня 2021 г.

Введение

Женщинам не обязательно быть физически привлекательными, чтобы привлекать противоположный пол или удерживать мужчину от отстранения.Большинство мужчин хотят каких-то качеств больше, чем ваше красивое лицо. Обратите внимание на следующие женские условия, которые привлекают мужчин, чтобы улучшить вашу жизнь на свиданиях.

Для мужчин женский внешний вид очень субъективен. В то время как одни любят полных женщин, другие предпочитают стройных девушек, а остальных вообще не заботит женская форма. Вместо этого они обращают внимание на определенные качества женщины, которые делают ее лучшим партнером.

Научные исследования выявили несколько подсознательных вещей о привлекательных женских качествах и внешности, которые мужчины часто замечают неосознанно.Если вы всегда хотели произвести впечатление на конкретного мужчину, джентльмена, обратите внимание на эти хорошие женские качества, которые помогут вам завоевать его сердце.

Посмотреть видео

Подпишитесь на наш канал YouTube, чтобы получать множество публикаций о моде, образе жизни и красоте.

1. Страстные женщины

Страсть — несомненно, одно из заманчивых женских качеств, которое ищет каждый мужчина помимо физической красоты.

Страсть к жизни — привлекательное качество как для мужчин, так и для женщин.Для мужчин это знак того, что женщина не всегда будет нуждаться в отношениях и не будет бороться за достижение своих жизненных достижений.

Ничто так не отталкивает мужчин, как всегда нуждающаяся женщина. Таким образом, вы даете ему знать о других ваших интересах помимо него, и это заставит его чувствовать себя непринужденно.

Мужчины также будут воспринимать вас как человека с захватывающими качествами и большим характером. Страстность заставляет его тратить больше времени на то, чтобы лучше узнать ваши скрытые добродетели.

2. Чувство юмора

Ваши отношения не должны быть серьезными все время. Чувство юмора и неожиданные шутки — еще одно качество, которое, естественно, делает отношения веселыми.

Это также открывает мужчине непринужденную сторону вашей личности, что является замечательным качеством. Для мужчин сварливость — непривлекательное качество у женщин.

Юмор — одно из немногих замечательных женских качеств, так как мужчины предпочитают проводить время с женщинами, которые видят забавную сторону вещей и реалий жизни, чем с теми, кто постоянно причитает.

Хорошо то, что вам не нужно быть гением комедии, чтобы преуспеть в этом качестве. Возможность свободно общаться со всеми, видеть забавную сторону ситуаций и комфортно смеяться вместе с ним делает все идеальным.

Женщины тоже должны смеяться над своими шутками. Женщины всегда думают, что их свидание забавное, забывая, что они должны дать понять мужчинам, что они тоже находят себя забавными.

Мужчины могут специально не искать партнеров с забавными качествами, но женщины, которые умеют ценить простые шутки, особенно их мужские шутки, всегда будут уловкой.

Исследование, проведенное в трех университетах Канады и США, показало, что и мужчины, и женщины испытывают влечение к людям с хорошим чувством юмора.

3. Интеллект

Интеллект — одно из немногих альфа-женских качеств, которые делают женщин привлекательными для мужчин. Однако это не означает, что мужчины предпочитают женщин, получивших хорошие оценки еще в школе.

Самое главное, чтобы женщина могла поддерживать приятную и стимулирующую беседу, руководствуясь здравым смыслом.Поэтому, как женщина, не пугайтесь того, что вам следует быть ученым-ракетчиком или нейрохирургом с явно умными качествами, чтобы найти хорошего мужчину.

Женщины должны иметь проницательное мнение по конкретным актуальным вопросам. Эти идеи показывают мужчине его познавательные качества и широкий круг интересов. Это также показывает, что вы не боитесь высказывать свое мнение.

Несмотря на то, что это не подтверждено, большинство мужчин также верят в школу мысли, что женщины с этим качеством хороши в постели.

4. Мелочи имеют значение

Дамам часто нравится, когда мужчины замечают ее новую прическу, новый одеколон, новую пару каблуков, соблазнительные платья и другие качества. Они быстро забывают, что мужчины тоже ценят такие небольшие быстрые дополнения.

Если вы потратите время на то, чтобы насладиться мелочами своего мужчины, это покажет вам, что он вам интересен.

Не нужно откладывать комплименты на заметные изменения, такие как новая пара одежды или лосьон после бритья. Вы можете произвести впечатление, сделав небольшие комментарии к нескольким характеристикам, которые вам нравятся, например, по искоркам в глазах вашего мужчины или ярко выраженным ямочкам на щеках каждый раз, когда он улыбается.

Конечно, большинство женщин замечают мелкие качества в мужчине, которые им нравятся, но некоторые сделают дополнительный шаг, фактически сообщая ему, что есть что-то, что они замечают и ценят.

Такие мелкие комментарии заставят мужчину думать, что вы редкость, уникальность, и это признак того, что вы не зацикливаетесь на себе.

5. Доброта

В большинстве случаев женщины от природы склонны к доброте, а это качество кажется мужчинам очень привлекательным. Исследование, проведенное с участием более 10 000 человек, показало, что доброта — это универсально желаемое качество как для мужчин, так и для женщин.

Подобно тому, как женский пол всегда ищет добросердечных партнеров по браку, мужчины также ищут женщин с похожими качествами. Проявление доброты не должно быть ограничено или направлено на мужчину, на которого вы хотите произвести впечатление.

Исследование также связывало доброту женщин с позитивным взаимодействием, интересом к поддержанию долгосрочных отношений, сочувствием при воспитании детей и способностью формировать качественные социальные отношения. Со всем этим вы можете искренне понять, почему доброта является таким важным женским качеством.

К счастью или к сожалению, женская доброта проявляется с самого начала, особенно на первом свидании. Простые вещи, такие как внимательное отношение к другим людям, своевременное прибытие на свидание и проявление вежливости к обслуживающему персоналу, являются огромными показателями.

6. Сексуальная уверенность

Мужчинам в целом нравятся сексуально уверенные в себе женщины. Большинство мужчин предпочитают комфортных и уверенных в себе женщин, которые открыто обсуждают вопросы секса.

Эта уверенность заставит мужчину задуматься о том, как женщина ведет себя в постели и ее романтические качества в целом.Поскольку секс является важной составляющей большинства отношений и браков, открытость к таким обсуждениям показывает, что вам комфортно друг с другом.

Однако, как женщина, вам не следует переусердствовать, так как вы можете выйти из себя нежелательной.

Это убеждение, вероятно, является тем, что многие мужчины проверяют, глядя на женские качества на сайтах знакомств. Обзор лучших сайтов знакомств рассматривает это как важное женское качество перед подходящими партнерами.

7. Скромность

Скромность — одно из важнейших женских качеств, к которым стремится большинство мужчин.Помимо скромности, откровенность, милосердие и честность — это качества женской привлекательности, которые никогда не остаются незамеченными.

Однако мужчинам, естественно, не нравятся женщины, которые всегда трубят в трубы. Оставлять некоторые вещи в тайне — это интригующее качество, которое заставляет мужчину заинтересоваться вами и желает узнать о вас больше.

Это становится захватывающим, если мужчина постоянно делает открытия о ваших женских качествах, даже после нескольких месяцев совместной жизни. Эти открытия сохранят интерес и заставят мужчину думать, что в ваших женских качествах есть какая-то раскрытая глубина.

Непосредственное раскрытие всего о себе также показывает, что вы уверены в том, что вам не нужно говорить все фантастические вещи о своей личности.

8. Женщины с чувством собственного достоинства

Самоуважение — одно из многих необходимых качеств женской привлекательности.

Как правило, мужчины предпочитают уважающих себя женщин. Быстрая сдача секса может быть захватывающей. Мужчина будет интересоваться, сколько парней вы бросили раньше или готовы бросить в будущем.

В большинстве случаев мужчины быстро теряют интерес к преследованию женщин без уважения к себе для серьезных отношений. Скорее всего, если мужчина вернется снова, секс может быть всем, что ему нужно.

Женщины должны знать, что мужчины не гонятся за женщинами, которые быстро выходят из себя, выбирая своих постоянных партнеров.

9. Минимизируйте макияж

Минимальный макияж — одно из многих привлекательных женских качеств, которые большинство женщин склонны игнорировать. Женщины, которые чувствуют себя комфортно из-за того, что им не нужно наносить макияж каждый раз на публике, более привлекательны для мужчин.

Отказ от макияжа — признак личной уверенности в себе, поскольку женщинам не нужно внимание и одобрение со стороны других, чтобы чувствовать себя хорошо.

Женщины, которые наносят много макияжа, могут казаться поверхностными и сосредоточенными в своем женском облике. Для мужчин это может быть признаком низкой самооценки или неуверенности в том, что ей нужно немного переусердствовать, чтобы улучшить свою внешность.

10. Зеркало Его

Еще одно положительное женское качество — умение копировать своих партнеров.Женщинам, которые хотят поймать своего мужчину, стоит подумать о том, чтобы подражать ему.

Большинство людей неосознанно склонны имитировать манеры, поведение и позы других людей. По словам экспертов в области психологии, люди склонны отражать поведение и качества человека, которого они хотят чувствовать ближе или нравиться им.

Кроме того, другое исследование показало, что те, кому подражал другой человек, всегда любили другого человека и добивались плавного взаимодействия. Женщинам следует подумать о том, чтобы копировать своих мужчин, будь то их одежда, реакция на лицо или другие отличительные качества.

Заключение

Мужчины ценят в женщинах гораздо больше, чем физическую красоту. Ваша способность быть страстным, добрым, уверенным, сексуально уверенным и забавным — все это во многом помогает привлечь мужчину вашей мечты.

И хотя это может показаться грозным, большинство из нас уже обладает этими качествами в избытке. Мы красивы, несмотря ни на что.

Bonus Read: Почему женщины теряют влечение к мужчинам и что с этим делать

Не забудьте поделиться в Pinterest

Связанные темы

Магазин Кьюл

The Kewl Shop — это блог.Мы пишем обо всем, что касается образа жизни, уделяя особое внимание отношениям, любви к себе, красоте, фитнесу и здоровью.