ВРЕД КУРЕНИЯ НА ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА — Санкт-Петербургское государственное бюджетное учреждение здравоохранения «Городская поликлиника № 78»

В современном обществе курение является распространенной привычкой среди различных групп населения, в том числе среди женщин, подростков и даже детей. Согласно статистическим данным, людей, регулярно употребляющих табак, в мире насчитывается около миллиарда. Никотиновая зависимость представляет серьезную опасность для организма человека. В то же время осознание вреда табака является действенной мотивацией, помогающей преодолеть тягу.

Состав сигаретного дыма

Всю правду о вреде курения убедительно демонстрирует тот факт, что в состав табачного дыма входит 3000 различных химических соединений. В 20 сигаретах (средняя суточная норма курильщика) содержится 130 мг никотина.

Кроме этого, в него входят сотни ядов, в том числе:

• цианид;
• мышьяк;
• синильная кислота;
• угарный газ и др.

В табачном дыме содержится 60 сильнейших канцерогенов: бензопирен, хризен, дибензпирен и другие, а также нитрозамины, оказывающие разрушающее действие на головной мозг.

Помимо них, в его составе присутствуют радиоактивные вещества:

• полоний;
• свинец;
• висмут и др.

За один год через дыхательные пути курильщика проходит 81 кг табачного дегтя, часть которого оседает в легких.

Влияние никотина на организм человека

Вред курения для организма человека заключается в его способности стимулировать развитие тяжелых системных заболеваний. Многие из них имеют смертельный исход. Коротко и красноречиво о вреде, который причиняет организму курение, свидетельствуют данные медицинской статистики.

Ежегодно в мире от табака умирает примерно 5 миллионов человек. Ежедневно только в России никотин уносит около 1 тысячи жизней. Примерно 90% смертей от рака легких вызваны употреблением табака. Доказано, что жизнь человека с никотиновой зависимостью на 9 лет короче, чем у его некурящего сверстника.

Рак легких у людей, употребляющих табак, встречается в 10 раз чаще. Регулярное заглатывание слюны с продуктами распада никотина способствует развитию рака полости рта, пищевода, желудка и двенадцатиперстной кишки. В легких человека с никотиновой зависимостью оседают и накапливаются смолы, способствующие развитию заболеваний дыхательной системы, в том числе смертельных.

Колоссальный вред курение наносит сердцу и сосудам. После одной сигареты повышается артериальное давление, увеличивается риск тромбообразования и закупорки артерий. Пульс человека, употребляющего табак, на 15 000 сердечных сокращений в сутки чаще, чем у некурящего. Таким образом, нагрузка на сердце у него примерно на 20% выше нормы. Сужение сосудов вызывает кислородное голодание тканей — гипоксию.

Повышение в крови курильщика катехоламинов способствует увеличению концентрации липидов и развитию атеросклероза, гипертонии и жирового перерождения сердца. Различные нарушения половой сферы, вызванные сужением сосудов малого таза, у курящих людей встречаются в 3 раза чаще, чем у некурящих. Ежегодно в России проводится 20 000 ампутаций нижних конечностей вследствие облитерирующего эндартериита. Болезнь развивается в результате нарушения трофики тканей из-за недостаточного кровоснабжения, вызванного употреблением табака.

Данные последних исследований доказывают связь между никотиновой зависимостью и слепотой. Вред курения для зрительного аппарата обусловлен дистрофией сетчатки и сосудистой оболочки глаза из-за недостаточности кровоснабжения, а также губительным действием ядов на зрительный нерв.

Наряду с этим никотин оказывает негативное влияние на слуховой аппарат. Выделяющиеся токсические вещества разрушительным образом действуют на иннервацию внутренних структур уха. Вследствие гибели чувствительных рецепторов возникают проблемы со сном, притупляется обоняние и вкусовые ощущения.

Никотиновая зависимость истощает нервную систему и тормозит мозговую деятельность. Реакции курящего человека замедляются, снижается интеллект.

Употребление табака способствует снижению моторной функции желудка и кишечника, негативно влияет на состояние и функциональную активность печени. Смертность от болезней органов пищеварения — язвы желудка и двенадцатиперстной кишки — у курящих людей в 3,5 раза выше, чем у некурящих.

Никотин негативно влияет на внешность, вызывая ухудшение состояния кожи, потемнение зубов и неприятный запах. Доказано, что употребление табака способствует ускоренному биологическому старению — функциональные показатели организма не соответствуют возрасту.

Большой вред курение наносит организму беременной женщины и плода. Хроническая гипоксия вызывает задержки в его развитии и создает угрозу выкидыша. Дети курящих во время беременности матерей часто рождаются раньше срока. Они нередко имеют признаки гипотрофии и незрелости, часто болеют и отстают в развитии от сверстников.

Кроме того, что курение вредит здоровью, оно является причиной множества пожаров, часто ведущих к инвалидности или смертельному исходу.

Болезни от курения

Курение наносит вред не только здоровью курильщика, но также его семье и сотрудникам. Постоянно находящиеся рядом люди регулярно вдыхают дым. Его избыток в помещении может вызывать головокружения, тошноту и рвоту, кашель, раздражение слизистых глаз и горла, приступы аллергии. У некурящих табачный дым способствует развитию тех же заболеваний, что и у курильщиков.

Разрушающее влияние курения на организм любого человека заключается в его способности вызывать:

• различные виды рака;
• инфаркт миокарда;
• инсульт;
• тромбоэмболию легких;
• атеросклероз;
• слепоту;
• глухоту;
• облитерирующий эндартериит;
• импотенцию и фригидность;
• бесплодие;
• эмфизему легких;
• пневмонию;
• хронический бронхит;
• разрушение зубной эмали;
• болезни ЖКТ;
• врожденные уродства;
• отставание в развитии;
• раннюю смертность.

Вред курения для организма пассивных курильщиков подтверждается медицинской статистикой: ежегодно в мире их умирает примерно 600 тысяч человек, 300 тысяч из которых — дети. Эти и другие научные данные стали фундаментом для принятия закона о запрете курения в общественных местах.

Существует немало современных эффективных методик и статей о вреде курения, помогающих избавиться от никотиновой зависимости самостоятельно без помощи нарколога. Одной из них является видеокурс Аллена Карра, который бесплатно доступен онлайн в круглосуточном режиме на нашем сайте. На ресурсе размещен большой объем различной информации о вреде курения. С ее помощью тысячи людей смогли навсегда избавиться от пагубной зависимости.

Карта сайта

Карта сайта

Каковы риски для здоровья от курения?

Курение является одной из основных причин смерти и болезней в Великобритании.

Каждый год около 76 000 человек в Великобритании умирают от курения, и гораздо больше людей живут с изнурительными заболеваниями, связанными с курением.

Курение увеличивает риск развития более 50 серьезных заболеваний.

Некоторые из них могут привести к летальному исходу, а другие могут нанести необратимый долговременный ущерб вашему здоровью.

Вы можете заболеть:

• если вы сами курите
• если окружающие курят (пассивное курение)

Курение вредно для здоровья

Курение вызывает около 7 из каждых 10 случаев рака легких (70%).

Он также вызывает рак во многих других частях тела, включая:

• рот
• горло
• голосовой аппарат (гортань)
• пищевод (трубка между ртом и желудком)
• мочевой пузырь
• 4
• шейка матки
• почки
• печень
• желудок
• поджелудочная железа

Курение повреждает сердце и кровообращение, увеличивая риск развития таких заболеваний, как:

Курение также повреждает легкие, приводя к таким состояниям, как:

• хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ), которая включает бронхит и эмфизему
• пневмония

Курение также может ухудшить или продлить симптомы респираторных заболеваний, таких как астма, или инфекций дыхательных путей, таких как простуда.

У мужчин курение может вызвать эректильную дисфункцию (импотенцию), поскольку оно ограничивает кровоснабжение полового члена.

Также может снижать фертильность как мужчин, так и женщин.

Курение может затруднить восстановление после операции.

Опасность для здоровья от пассивного курения

Пассивное курение исходит от кончика зажженной сигареты и дыма, который выдыхает курильщик.

Вдыхание пассивного курения, также известное как пассивное курение, увеличивает риск возникновения тех же заболеваний, что и у курильщиков.

Например, если вы никогда не курили, но у вас есть курящий супруг, риск развития рака легких увеличивается примерно на четверть.

Младенцы и дети особенно уязвимы к воздействию пассивного курения.

Ребенок, подвергающийся пассивному курению, подвергается повышенному риску развития инфекций грудной клетки, менингита, постоянного кашля и, если у него астма, его симптомы ухудшаются.

Они также подвержены повышенному риску синдрома внезапной детской смерти (СВДС), иногда называемого смертью в кроватке, и ушной инфекции, называемой клейным ухом.

Узнайте больше о пассивном курении.

Опасность для здоровья от курения во время беременности

Если вы курите во время беременности, вы подвергаете риску здоровье вашего будущего ребенка, а также свое собственное.

Курение во время беременности повышает риск таких осложнений, как:

• выкидыш
• преждевременные (ранние) роды
• ребенок с низкой массой тела при рождении
• мертворождение

Подробнее о прекращении курения см.

Получение помощи

Ваш лечащий врач может предоставить вам информацию и рекомендации по отказу от курения.

Вы можете посетить веб-сайт NHS Smokefree, чтобы загрузить бесплатное приложение NHS Quit Smoking, получить дополнительную информацию или позвонить в службу поддержки по телефону 0300 123 1044.

Последняя проверка страницы: 16 сентября 2022 г.
Дата следующей проверки: 16 сентября 2025 г.

Риски для здоровья, связанные с курением табака

Употребление табака остается основной предотвратимой причиной смерти в США,
составляет около 1 из 5 смертей каждый год.

В среднем курильщики умирают примерно на 10 лет раньше, чем никогда не курившие.

Большинство людей знают, что курение может вызвать рак. Но он также может вызывать ряд других заболеваний и может повредить почти каждый орган в организме, включая легкие, сердце, кровеносные сосуды, репродуктивные органы, рот, кожу, глаза и кости.

Как курение табака влияет на риск возникновения рака

Курение вызывает около 20 % всех случаев рака и около 30 % всех смертей от рака в Соединенных Штатах.

Около 80% случаев рака легких, а также около 80% всех смертей от рака легких связаны с курением.
Рак легких является основной причиной смерти от рака среди людей в Соединенных Штатах.

Курение также увеличивает риск рака:

• Рота
• Гортань (голосовой аппарат)
• Глотка (горло)
• Пищевод
• Почки
• Шейка матки
• Печень
• Мочевой пузырь
• Поджелудочная железа
• Желудок
• Ободочная/прямая кишка

Это также повышает риск острого миелоидного лейкоза.

Сигареты, сигары и трубки могут вызывать рак. Не существует безопасной формы табачного дыма.

Как курение табака повреждает легкие

Курение повреждает дыхательные пути и небольшие воздушные мешочки в легких. Это повреждение начинается вскоре после того, как кто-то начинает курить, и функция легких продолжает ухудшаться, пока человек курит. Тем не менее, могут пройти годы, прежде чем проблема станет достаточно заметной, чтобы можно было диагностировать заболевание легких.

Повреждение легких дымом может привести к серьезным хроническим заболеваниям легких, таким как хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) . Курение также может увеличить риск легочных инфекций, таких как пневмония и туберкулез , и может усугубить некоторые существующие легочные заболевания, такие как астма .

ХОБЛ

ХОБЛ, которая является одной из основных причин смерти в Соединенных Штатах, включает как хронический бронхит, так и эмфизему (обсуждается ниже). У большинства людей с ХОБЛ есть оба этих состояния, но тяжесть каждого из них варьируется от человека к человеку.

При ХОБЛ повреждение мелких дыхательных путей в легких затрудняет доставку кислорода к остальным частям тела.

Курение является наиболее распространенной причиной ХОБЛ. Риск возрастает, чем больше вы курите и чем дольше вы курите.

Некоторые из ранних признаков и симптомов ХОБЛ могут включать шумы в грудной клетке (например, хрипы, хрипы или свист), одышку во время активности и отхаркивание слизи (мокроты). Со временем ХОБЛ может затруднить дыхание и в состоянии покоя, иногда даже когда человек получает кислород через маску или носовой зонд.

ХОБЛ имеет тенденцию ухудшаться со временем, особенно если человек продолжает курить. Лекарства от ХОБЛ не существует, хотя некоторые лекарства могут облегчить симптомы.

Хронический бронхит

Хронический бронхит является общей проблемой у людей, которые курят в течение длительного времени. При этом заболевании дыхательные пути выделяют слишком много слизи, что вынуждает человека пытаться откашлять ее. Дыхательные пути воспаляются (опухают), а кашель становится хроническим (длительным). Симптомы могут время от времени улучшаться, но кашель продолжает возвращаться. Со временем дыхательные пути могут быть заблокированы рубцовой тканью и слизью, что может привести к серьезным инфекциям легких (пневмонии).

Хронический бронхит неизлечим, но отказ от курения может помочь держать симптомы под контролем и предотвратить ухудшение состояния.

Эмфизема

При эмфиземе стенки между крошечными воздушными мешочками в легких разрушаются, в результате чего образуются большие, но меньшие мешочки. Это снижает количество кислорода, поступающего в кровь. Со временем эти мешочки могут сломаться до такой степени, что человек с эмфиземой может испытывать трудности с получением достаточного количества воздуха даже в состоянии покоя.

Люди с эмфиземой подвержены риску многих других проблем, связанных со слабой функцией легких, включая пневмонию. На более поздних стадиях заболевания пациентам часто требуется кислородная маска или трубка, чтобы помочь им дышать.

Эмфизему нельзя вылечить, но ее можно вылечить и замедлить, если человек бросит курить.

Почему у курящих людей возникает «кашель курильщика»?

Табачный дым содержит много химических веществ и частиц, которые могут раздражать верхние дыхательные пути и легкие. Когда человек вдыхает эти вещества, организм пытается избавиться от них, выделяя слизь и вызывая кашель.

Ранний утренний кашель, характерный для курящих людей, возникает по многим причинам. Обычно крошечные волосовидные структуры (называемые реснички ) в дыхательных путях помогают вымывать вредные вещества из легких. Но табачный дым замедляет это быстрое действие, поэтому часть слизи и частиц дыма остается в легких и дыхательных путях. Пока человек спит (и не курит), некоторые реснички восстанавливаются и снова начинают работать. После пробуждения человек кашляет, потому что легкие пытаются очиститься от раздражителей и слизи, накопившихся накануне.

Так называемый «кашель курильщика» может быть ранним признаком ХОБЛ.

Как курение табака влияет на ваше сердце и кровеносные сосуды

Курение табака повреждает ваше сердце и кровеносные сосуды (сердечно-сосудистую систему), увеличивая риск сердечных заболеваний и инсульта.

Курение является основной причиной ишемической болезни сердца (ИБС) , при которой артерии сердца не могут снабжать сердечную мышцу достаточным количеством богатой кислородом крови. ИБС является основной причиной сердечных приступов и основной причиной смерти в Соединенных Штатах.

Курение вызывает высокое кровяное давление, снижает вашу способность выполнять физические упражнения и повышает вероятность образования тромбов в крови. Он также снижает уровень холестерина ЛПВП (хорошего) в крови. Все они являются факторами риска сердечных приступов и инсультов .

Курение является основным фактором риска заболевания периферических артерий (ЗПА) . При ЗПА бляшки накапливаются в артериях, несущих кровь к голове, органам и конечностям. Это увеличивает риск сердечных заболеваний, сердечного приступа и инсульта.

Курение увеличивает риск развития аневризмы аорты . Это баллонообразное вздутие аорты, главной артерии, несущей кровь от сердца к другим органам. Это вызвано ослаблением стенки аорты. Аневризмы аорты со временем могут увеличиваться в размерах, и они могут быть опасными для жизни, если они разрываются (вскрываются).

Курение может вызвать или ухудшить приток крови к рукам и ногам, что называется заболеванием периферических сосудов или (ЗПС) . Это может привести к боли в ногах при ходьбе и может привести к незаживающим открытым язвам.

Поскольку курение влияет на кровоток, оно может снизить способность организма заживать после порезов. Вот почему многие врачи не будут делать определенные операции пациентам, пока они не бросят курить.

Как курение табака может повлиять на вашу сексуальную жизнь и репродуктивную систему

Женщины

Употребление табака может нанести вред репродуктивному здоровью женщины. Например, у курящих женщин больше шансов забеременеть .

Курение во время беременности также может привести к проблемам со здоровьем, которые могут повлиять как на мать, так и на ребенка. Женщины, которые курят во время беременности, имеют более высокий риск:

• Внематочная беременность (при имплантации эмбриона вне матки), которая может угрожать жизни матери
• Проблемы с плацентой, которая является органом, соединяющим мать с плодом. Плацента может быть не в том месте ( предлежание плаценты ) или слишком рано отделиться от матки ( отслойка плаценты ). Эти проблемы могут привести к серьезному кровотечению, преждевременным родам (преждевременным родам) или другим проблемам с родами, некоторые из которых могут потребовать экстренного кесарева сечения (кесарева сечения).
• P r недоношенные дети и дети с низкой массой тела при рождении
• Выкидыши и мертворождения
• Рождение ребенка с заячьей губой, расщелиной неба и, возможно, другими врожденными дефектами

Дети матерей, которые курят во время и после беременности, также чаще умирают от синдрома внезапной детской смерти (СВДС) .

Мужчины

Курение может повредить кровеносные сосуды в любой части тела. Кровоток в половом члене является ключевой частью мужской эрекции. Мужчины, которые курят, имеют более высокий риск эректильная дисфункция . Этот риск увеличивается, чем больше они курят и чем дольше они курят.

Курение также может влиять на сперму, что может снизить фертильность и увеличить риск выкидыша и врожденных дефектов.

Другие способы влияния курения табака на ваше здоровье

Курение может влиять на здоровье человека и многими другими способами, нанося вред почти каждому органу тела. Вот несколько примеров того, как курение табака может повлиять на ваше здоровье:

• Повышенный риск заболеваний десен и потери зубов
• Снижение функции иммунной системы
• Повышенный риск диабета 2 типа
• Снижение обоняния и вкуса
• Преждевременное старение кожи
• Неприятный запах изо рта и пятна на зубах
• Более низкая плотность костей (более тонкие кости), что означает более высокий риск переломов костей, включая перелом бедра
• Повышенный риск ревматоидного артрита
• Повышенный риск катаракты (помутнение хрусталиков глаз)
• Повышенный риск возрастной дегенерации желтого пятна, которая может привести к слепоте
• Раны заживают дольше

Многие проблемы со здоровьем, связанные с курением, могут снизить качество жизни человека. Заболевание, связанное с курением, может затруднить человеку дыхание, передвижение, работу или игру. Отказ от курения, особенно в более молодом возрасте, может снизить инвалидность, связанную с курением.

Влияние курения табака на детей и подростков

Курение сигарет и употребление табачных изделий могут вызвать проблемы со здоровьем у детей и подростков. Со временем они могут включать серьезные проблемы со здоровьем, описанные выше, которые могут начаться еще в более молодом возрасте.

Одной из самых серьезных проблем является никотиновая зависимость, которая часто приводит к длительному употреблению табака по мере взросления детей. Есть также некоторые доказательства того, что никотин вредит развитию мозга подростков.
Важно знать, что большинство электронных сигарет и подобных продуктов также содержат никотин.

Дети и подростки, которые регулярно курят, как правило, имеют больше проблем со здоровьем, чем дети, которые этого не делают, например:

• Приступы кашля
• Одышка даже при отсутствии физических упражнений
• Свистящее или задыхающееся дыхание
• Более частые головные боли
• Повышенное выделение мокроты (слизи)
• Респираторные заболевания, которые обостряются и возникают чаще
• Ухудшение симптомов простуды и гриппа
• Снижение физической подготовки
• Плохой рост и функция легких, что увеличивает риск ХОБЛ в более позднем возрасте

Употребление табака связано с другими видами вредного поведения подростков

Исследования показали, что подростки, употребляющие табак, чаще употребляют алкоголь и нелегальные наркотики, чем те, кто их не употребляет.