Волосы у корней ломаются: Ломкость волос у корней

31.05.2023 by admin Комментариев нет

Содержание

Волосы ломаются у корней — причины ломкости, как это устранить и как предотвратить дальнейшую ломкость?

Ломкие волосы – проблема, с которой сталкивается большая часть представительниц слабого пола. Многие девушки пытаются решить ее короткой стрижкой, однако трихологи советуют относиться к этой проблеме более серьёзно, особенно если волосы ломаются у корней. Мы решили выяснить причины ломкости и узнали о методах восстановления локонов.

Хрупкость прядей чаще наблюдается у обладательниц сухого типа волос. Проблема появляется из-за недостаточного количества вырабатываемого кожного сала.

Признаки и основные причины ломкости

Женщине достаточно посмотреть в зеркало, чтобы определить «симптомы» ломкости.

Волосы становятся вьющимися, поддаются быстрой электризации, выглядят небрежно, их структура становится грубой.

Состояние локонов портится по следующим причинам:

Нехватка меди и цинка. Элементы укрепляют волосяную луковицу. А дефицит веществ приводит к хрупкости и преждевременному поседению прядей.
Чрезмерный уход. Многие дамы стараются уложить волосы в идеальную причёску. Они используют бигуди, утюжок, фен и другие инструменты, способные ослабить структуру волос, сделать их сухими и безжизненными.
Химикаты. Продукты, содержащие красители, сульфаты, парабены, формальдегид ухудшают кожный покров головы. Шампунь, бальзам и краски содержат химические компоненты с высоким pH и окислительные вещества, способные привести к воспалению кожи головы.
Частое мытьё приводит к уменьшению количества вырабатываемого кожного жира. В результате шевелюра становится сухой и уязвимой.
Энергичное расчёсывание. Если девушка будет каждый день расчёсывать волосы, она привыкнет к процессу и даже не заметит истончения локонов.
Гормональные изменения. Дисбаланс вызывается из-за противозачаточных таблеток, менопаузы, беременности. В организме происходят перемены, которые влияют на состояние локонов.
Плохое питание. Многие диеты способны ослабить структуру шевелюры. Это происходит из-за недостаточного количества белка и витаминов.

Заболевания. К ним относят болезнь Грейвса и проблемы с щитовидной железой.
Факторы окружающей среды. Локоны часто подвергаются влиянию дождя, жары, ветра, высокой/низкой влажности.
Медицинские процедуры, связанные с сердечно-сосудистыми заболеваниями, псориазом, экземой, холестерином, гепатитом, приводят к сухости и хрупкости волос. На состояние шевелюры также влияют операции: желудочно-кишечное шунтирование и трансплантация.
Моральное состояние. Негативные эмоции, стресс, психологическое напряжение, усталость, депрессия способны повлиять на структуру прядей.

Что делать, если волосы ломаются у корней?

Даже если шевелюра стала истонченной, её можно восстановить. Для этого следует применять или салонные, или домашние процедуры.

Профессиональные методы

Эксперты используют специальные процедуры, способные восстановить шевелюру, сделать её крепкой и блестящей.

Молекулярное моделирование

Интенсивный метод помогает восстановить и закрепить такие вещества, как: протеины, керамид, витамины. Профессионал наносит питательный состав на всю длину локонов, а затем закрепляет результат тепловым способом (с помощью утюжка или термошлема). В итоге пряди становятся шелковистыми и мягкими.

После проведения процедуры волосы можно окрашивать. Краска хорошо ляжет на локоны.

Ламинирование

Обработка помогает восстановить естественную структуру, придать глянцевый блеск.

Специалист наносит высококачественный состав на всю длину волос. В итоге каждый локон закрывается защитной плёнкой, которая утолщает пряди. Шевелюра перестаёт пушиться, становится гладкой, прочной.

По желанию клиент может выбрать «цветное» ламинирование, способное придать волосам особый оттенок.

Лазерный шлем

Восстанавливает волосяные луковицы, влияет на рост прядей.

Профессионал надевает на голову клиента специальный шлем, который делает массаж и попеременно выпускает слабый лазер. Низкочастотные волны способны ускорить кровоток, разбудить «спящие » луковицы, повлиять на рост новых волос.

После процедуры локоны перестают ломаться у корней.

Домашние методы

Натуральные средства способны наполнять шевелюру необходимыми ингредиентами, восстановливать чувствительный кожный покров головы, влиять на приток крови, укреплять истонченные пряди.

В первую очередь следует рассмотреть маски. Они насыщают волосы питательными элементами, тем самым избавляя от проблем, связанных с сухостью и ломкостью.

Яичная маска

Желток в составе содержит большое количество аминокислот, способных «отремонтировать» повреждённую часть волоска и предотвратить появление перхоти. Также желток богат лецитином, который делает шевелюру шёлковой и ослепительно блестящей.

Процедуру следует делать на сухих волосах.

Приготовление:

Взбить 2 желтка вилкой до однородной консистенции.
Добавить 1 ст. л. мёда. Его лучше подогреть заранее, чтобы он был жидким.
Влить 10 мл миндального масла.
Хорошенько перемешать смесь, нанести на кожу головы, а затем распределить по всей длине.
Оставить на 45-70 минут, а затем смыть тёплой водой с использованием простого шампуня.

Масляная

Масла оказывают ошеломляющее действие. Они восстанавливают волосяные чешуйки, избавляют от перхоти, возвращают природный блеск.

Перед применением средства волосы следует увлажнить.

Процедура:

Налить в стеклянную ёмкость 15 мл репейного, 10 мл оливкового, 7 мл кокосового масел. Также добавить 1 ст. л. масла иланг-иланга.
Закрыть тару крышкой и хорошенько встряхнуть её.
Перелить масляную смесь в металлическую миску и установить на водяную баню.
Когда состав нагреется, сразу же нанести его на локоны, распределяя смесь от корней до кончиков.
Обернуть шевелюру полиэтиленом, утеплить полотенцем.
Спустя 2 часа смыть.

Маска из майонеза

Продукт с достаточным процентом жирности способен укрепить луковицы и повлиять на структуру будущих волос.

Масло и уксус являются дополнительными ингредиентами, способными предотвратить спутывание, увлажнить пряди и придать им дополнительный блеск.

Инструкция:

Добавить в керамическую чашку 50 мл майонеза.
Влить 15 мл оливкового масла и 1 ст. л. яблочного уксуса.
Взбить массу до однородной густоты.
Нанести средство на голову, распределить по волосам и подождать, пока оно высохнет.
Спустя некоторое время смыть состав газированной водой.

Витаминная маска

Витамины способны справиться с хрупкостью и истончением. Они продаются в любой аптеке и стоят недорого.

Наносить состав следует каждый раз, когда обладательница ломких волос собирается мыть голову.

Применение:

Перемешать примерно 2-3 капсул витамина E с шампунем. Нанести состав на кожу головы и распределить по всей длине локонов.
Спустя 40 минут смыть средство тёплой водой.

Пользоваться таким методом стоит в течение 1 месяца. Если проблема не исчезнет, проконсультироваться с врачом-трихологом.

Пищевая сода

Ломкость волос может возникнуть из-за синтетических средств для укладки и омертвевшей кожи, которые скапливаются на голове. Но, чтобы очистить её, следует использовать пищевую соду.

Для приготовления состава необходимо:

Развести 250 г соды с водой до образования густой кашицы.
Добавить 1 ст. л. жидкого мёда, перемешать.
Нанести средство на кожу, подержать 10 минут.
Смыть состав тёплой водой с применением шампуня.

Луковый сок

В составе овоща имеется сера, которая укрепляет луковицы и стимулирует развитие новых волос.

Приготовить маску несложно, достаточно провести ряд манипуляций:

Выбрать 3 средних лука, очистить их от кожуры.
Положить заготовки в миксер и измельчить.
Добавить в полученную массу 10 мл жидкого мёда.
Перемешать состав и обработать им волосы.
Спустя полчаса маску можно смыть.

Процедуру желательно повторять один раз в неделю.

Настои трав

Травяные настои способны восстановить структуру прядей, освежить шевелюру, избавить от пушистости. Они продаются в любой аптеке и имеют минимальную стоимость. Женщине остаётся лишь выбрать подходящий вариант и обработать волосы в домашних условиях.

Некоторые настойки употребляют внутрь.

Чёрная бузина. Достаточно отварить высушенные листья, процедить жидкость и употреблять до приёма пищи. Средство также можно использовать в качестве ополаскивателя. Обработка поможет укрепить и оздоровить шевелюру.
Бесцветная хна. Окрасив волосы хной, девушка тем самым защищает их от факторов окружающей среды. Каждый локон покрывается защитным слоем и становится гладким.
Шалфей. Отвар укрепляет пряди, возвращает им естественное сияние. Его употребляют после процедуры окрашивания.
Настойку из льняных семян можно или употреблять внутрь (перед приёмом пищи), или втирать в кожу головы.
Отвар из листьев липы придаёт шевелюре блеск, укрепляет корни, возвращает естественный оттенок.
Чёрная редька. Из овоща можно сделать кашеобразную маску или процедить сок, который предотвращает выпадение.

Алоэ вера. Мякоть растения способна увлажнить, оздоровить и очистить кожу от омертвевших компонентов.
Отвар из крапивы избавляет от пушистости и разглаживает спутанные завитки.
Напиток из лимона и капусты поможет укрепить чешуйки, восстановить структуру локонов.
Хвощ. Продукт содержит целый комплекс микроэлементов, которые оказывают положительное воздействие на кожу головы. Достаточно приготовить отвар и обработать им волосы. Наносить средство стоит лёгкими массажными действиями.

Советы трихологов

Предупредить ломкость проще, чем лечить. Поэтому специалисты делятся полезными советами, которые помогут предупредить истончение прядей.

Мыть голову следует тёплой водой, температура которой не превышает 37 градусов. Для мытья приобретать шампуни, предназначенные для ломких, сухих волос. Средство наносят на кожу головы. Обрабатывать пряди целиком нельзя: им хватит стекающей пены.
После очищения использовать бальзам. Также 1 раз в неделю наносить восстанавливающую маску, в составе которой имеются: керамид, провитамин b5, растительные масла.
Если девушка любит окрашивать шевелюру, ей следует приобретать краски без аммиака. Средства должны содержать восстанавливающие и ухаживающие компоненты.
Сушить волосы естественным путём, например, хлопковым полотенцем.
Расчёсывать волосы деревянной щёткой или массажным аксессуаром из качественного пластика. Последний вариант бережно ухаживает за спутанными прядями, приглаживает чешуйки, уменьшает электростатический эффект. Металлическая расчёска, напротив, разрушает волосяные луковицы.

Питаться качественными продуктами. В меню должны присутствовать: мясо, морская рыба, цельнозерновые крупы, отрубной хлеб, нерафинированное растительное масло, макароны из твёрдых сортов пшеницы.
Обработать волосы лёгким спреем, помогающим избежать воздействия ультрафиолетовых лучей.
Делать «защитные» причёски (пучок, французская коса), которые способны уменьшить нагрузку на фолликулы.
Перед применением обогревающих приборов, защитить волосы высококачественной термозащитной сывороткой.
Избегать использования тепловых инструментов. Применять их можно только в крайних случаях.
Мыть волосы 2-3 раза в неделю. Частое мытьё лишает шевелюру природного жира и влаги.
Локоны следует протирать осторожными движениями.
Избегать продуктов, содержащих алкоголь и спирт.

Если не лечить ломкие волосы, то они будут выпадать. Поэтому женщинам следует выбрать подходящее средство, которое оздоровит пряди и придаст им естественное сияние.

Частые проблемы с волосами и способы их решения: советы эксперта

Не всегда бывает просто определить, есть ли у тебя проблемы с волосами, правильно ли подобран шампунь и стоит ли задуматься о смене ухода. Мы поговорили с профессиональным стилистом и выяснили, по каким признакам можно понять, что волосы просят помощи. Помоги им!

Теги:

Красота

Волосы

Питание

Косметика

Процедуры

Нет волшебной таблетки, которая в один миг сделает твои волосы густыми и длинными. И потому очень важно правильно ухаживать за локонами, чтобы сохранить их красоту. Сегодня мы поговорим о том, с какой проблемой волос ты можешь столкнуться, о чем она говорит, чего не хватает волосам и какие процедуры тебе помогут.

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Хотя у всех женщин разные по цвету, текстуре и длине волосы, проблемы и решения будут общими для всех типов. Например, сухие кончики и жирные корни — весьма распространенная сложность, с которой может столкнуться любая девушка. Проблемы коротких и длинных волос могут оказаться совершенно одинаковыми независимо от возраста их обладательницы и частоты, с которой она меняет свой природный цвет. И потому проблема коротких волос будет решаться также, как и трудность, которая появилась у владелицы косы до пояса.

Если ты — девушка, проблемы с волосами тебе наверняка хорошо знакомы. О том, какие из них возникают чаще всего, с чем они связаны и как преодолеваются, сегодня расскажет наша экспертка Ксения Изумруд.

Ксения Изумруд

Творческий партнер La Biosthetique, владелица hair boutique Ksenia Izumrud

Секущиеся концы

Почему секутся волосы, в чем проблема, которая приводит к этому? Это первый визуально заметный признак, который говорит о том, что ты неправильно ухаживаешь за волосами. Концам чаще всего не хватает питания, они же больше страдают при горячей укладке феном или плойкой. Что делать? Проблема секущихся волос решается при помощи несмываемого ухода. Например, двухфазный увлажняющий кондиционер (его наносят на сухие волосы) и обязательная термозащита – перед укладкой.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Волосы путаются

Пряди путаются при расчесывании даже после использования увлажняющего кондиционера? Эта проблема густых волос знакома многим. Дела плохи, пора что-то менять! Если ты постоянно с трудом приводишь шевелюру в порядок, это означает, что у тебя сухие волосы. Проблемы из-за этого будут только множится. Когда ты пытаешься расчесать локоны, то еще больше травмируешь структуру волоса, поэтому пускай в ход «тяжелую артиллерию» — маски для глубокого восстановления и увлажнения. Здоровым волосам они противопоказаны, так как дадут эффект «утяжеления», но если шевелюру невозможно расчесать после мытья – самое то.

Матовые волосы

Здоровые волосы должны блестеть! Если же они имеют матовую текстуру, это говорит о нарушении структуры волоса. «Матовые» проблемы с волосами у женщин чаще всего возникают, когда чешуйки неплотно прилегают к основанию, делая его ломким, безжизненным и тусклым.

Волосы быстро пачкаются

Если уже сразу после мытья голова выглядит несвежей — это серьезный повод задуматься о недостатке витаминов или гормональном сбое. Тебе не к стилисту, а к врачу! Проблемы жирных волос очень часто надо лечить в кабинете медика, а не косметолога.

Интенсивный блеск после окрашивания

Не стоит радоваться слишком сильному блеску волос на определенных участках. Как ни странно, это может говорить о появлении проблемы волос. Почему? Дело в том, что если волосы недавно были осветлены, то слишком интенсивный искусственный блеск — признак химического ожога, а не внезапного и удивительного оздоровления.

Неравномерное загрязнение

Классическая проблема длинноволосых девушек — неравномерное загрязнение волос. Жирность у корней и сухость волос по длине уже не считается проблемой, а зря, ведь с ней можно и нужно бороться! Научись правильно мыть голову. Подбирай шампунь именно для корней и кожи головы, наноси его только на эти участки, не трогая длину (не бойся, она и так очистится, когда ты будешь смывать пену). Ни в коем случае не нужно «намыливать» кончики – от этого они становятся только суше.

Нестойкая укладка

Нестойкая укладка при тонне вылитых укладочных средств иногда является тревожным звоночком. Подумай, было ли так всегда? Зачастую неспособность волос держать форму говорит об их сухости и ослабленности. Такие проблемы тонких волос не стоит игнорировать: дело не в их типе, а в состоянии.

Выпадение

У тебя проблема: выпадают волосы? Если это происходит обильнее, чем обычно, не спеши паниковать. Как правило, это случается в определенное время года, зачастую осенью и весной. Но в случае, если ты чувствуешь, что выпадение волос стало бесконтрольным – отправляйся к врачу-трихологу, а не в аптеку за очередным лечебным шампунем. Дело в том, что выпадение часто связано с внутренними проблемами со здоровьем или сильным стрессом, так что косметикой тут не поможешь. Вот из-за чего может возникнуть проблема выпадения волос:

Во время инфекционных болезней и в период восстановления после них. Например, нередко появляются проблемы с волосами после коронавируса.
Из-за гиперактивной или неактивной щитовидной железы. Часто проблема роста волос вызвана именно тем, что она работает неправильно.
Из-за грибковых инфекций кожи. Проблемы волос и ногтей сопровождают их очень часто, и решить их одним лишь шампунем или лечебных лаком не получится.
Во время беременности и после родов. Увы, этот период, которые проходят в своей жизни большинство девушек, может сопровождать проблема с волосами на голове.
Из-за аутоиммунных заболеваний. Проблемы с кожей и волосами, вызванные ими, надо обязательно решать под контролем доктора.

Если ты подозреваешь, что у тебя есть связанные со здоровьем проблемы с волосами, к какому врачу обратиться лучше всего? Начни с терапевта: он направит твои поиски по нужному пути, оценив и другие симптомы — например, постоянную усталость. Проблемы кожи головы и волос нередко говорят о том, что есть первопричина, которую обязательно надо найти, чтобы ситуация не усугубилась.

Ломкость

Стоит сменить уход, если при сушке или расчесывании ты наблюдаешь обломанные волосы, — в отличие от выпавших, они не имеют корня. Это может быть результатом неправильного окрашивания или долгого нахождения на солнце. В любом случае, тебе понадобится комплексный восстанавливающий уход. Проблемы длинных волос, которые подвержены ломкости, вполне можно решить при помощи специальных средств.

Маски не помогают

Если дорогая восстанавливающая маска подходит к концу, а эффекта нет — не спеши разочарованно выбрасывать средство. Скорее всего, нужно временно заменить его на другое, именно профессиональное средство, предварительно проконсультировавшись со стилистом в салоне. Кроме того, делай восстанавливающую маску на поврежденные волосы не реже раза в неделю, а если этого будет недостаточно, то после каждого мытья волос.

Фото: Shutterstock

12 Возможные причины и лечение

Ломкость волос может быть вызвана стрессом, жарой, сопутствующими заболеваниями и другими факторами. Узнайте, что может быть причиной ломкости волос и как это остановить.

Ломкость волос может быть вызвана разными причинами. Здоровые волосы зависят от внутренней кутикулы с перекрывающимися чешуйками, которые удерживают ваши пряди вместе.

Когда эти чешуйки распадаются, ваши волосы могут стать сухими и, в конечном итоге, расслоиться, что приведет к повреждению. Это вызывает ломкость, наряду с другими симптомами, такими как пушистость и сухость.

Узнайте больше о некоторых из 12 наиболее распространенных причин ломкости волос и о том, что с ними можно сделать.

На самом деле старая поговорка «ты то, что ты ешь» имеет большое значение, особенно когда речь идет о здоровье волос и кожи.

Некоторые питательные вещества помогают вашим волосам расти и предотвращают ломкость от повреждений. Убедитесь, что вы получаете достаточное количество цинка, железа и фолиевой кислоты в своем ежедневном рационе.

Достаточное количество белка и антиоксидантов (содержится в растительных продуктах) также может предотвратить повреждение волос. Некоторые витамины также могут способствовать росту волос.

Существует множество доказательств связи между стрессом и выпадением волос, но также известно, что стресс может привести к ломкости волос.

Телогеновая алопеция — распространенный тип алопеции, вызванный стрессом, который, скорее всего, связан с повреждением волос. Этот тип стресса заставляет ваши фолликулы бездействовать, поэтому волосы, находящиеся в середине цикла роста, могут обламываться. Вы также можете заметить выпадение старых волос.

Управление стрессом может привести к более здоровым волосам.

Необычно сухие волосы могут быть одним из предвестников повреждения и ломкости.

Это также может быть вызвано различными факторами, включая сухую погоду, низкую влажность и слишком высокую температуру. Обязательно используйте теплую, а не горячую воду при мытье головы — последняя может привести к дальнейшему высыханию.

Если у вас сухие кончики, нанесите шампунь только на кожу головы. Пропускать кондиционер также нельзя. Попробуйте нанести маску на середину и кончики волос.

Если у вас мало времени, нанесите несмываемый кондиционер перед расчесыванием мокрых волос.

Для достижения наилучших результатов при использовании фена, утюжка или щипцов для завивки требуется сильный нагрев. Однако, когда вы используете эти средства неправильно или слишком часто, вы рискуете повредить кутикулу от экстремальных температур.

Один из способов предотвратить общее тепловое повреждение — не реже одного раза в неделю давать прядям перерыв от всех инструментов для укладки. Чтобы уменьшить фактический тепловой ущерб от ваших инструментов для укладки, выберите керамические версии — они нагреваются более равномерно, поэтому вам не нужно постоянно использовать их на одних и тех же участках волос.

Также важно защитить волосы перед применением тепла. Используйте термозащитный спрей, чтобы свести к минимуму повреждения.

Перманентная завивка, релаксанты, профессиональное выпрямление и окрашивание могут сделать ваши волосы более здоровыми уже после первого или двух сеансов. Но если делать эти услуги слишком часто, кутикула может разрушиться и повредить волосы.

Перманентная краска для волос также может взаимодействовать с кожей головы и потенциально вызывать контактный дерматит.

Американская академия дерматологии (AAD) рекомендует увеличить время между сеансами до 8–10 недель, если это возможно. А пока попробуйте маску для волос, чтобы продлить результат.

Если у вас жирная кожа, вы также с большей вероятностью будете иметь избыточное выделение кожного сала (натурального жира) в коже головы. Это может привести к искушению мыть голову чаще, чем нужно.

Хотя ежедневное мытье подходит, если у вас жирные волосы, вам не следует мыть голову несколько раз в день. С другой стороны, очень сухим волосам может потребоваться только еженедельное мытье шампунем.

Кроме того, убедитесь, что вы аккуратно наносите шампунь на кожу головы и плавно наносите кондиционер от кончиков к корням.

Когда вы выходите из душа, естественно потереть полотенцем кожу и волосы. Однако это растирающее движение на самом деле повреждает ваши волосы, когда они наиболее уязвимы (после намокания).

Вместо того, чтобы вытирать воду с волос, промокните волосы впитывающим полотенцем. Вы также можете оставить полотенце в волосах в качестве временной меры, чтобы впитать лишнюю воду.

Эластичные резинки для волос необходимы для того, чтобы волосы не падали на лицо во время тренировки. И, скажем прямо, они могут пригодиться в плохие дни с волосами или когда вы спешите.

Проблема с резинками для волос заключается в том, что они натягивают кожу головы и кутикулу волос. Вы можете даже заметить, что некоторые волосы выпадают каждый раз, когда вы распускаете хвост.

Это можно исправить, если время от времени распускать волосы или делать прическу немного свободнее, чтобы она не так сильно тянула волосы.

Также убедитесь, что вы носите настоящие резинки для волос, а не просто резинки, которые могут повредить волосы.

Возможно, вы слышали, что расчесывание волос 100 взмахов в день полезно для ваших волос, но AAD говорит, что это просто миф. Вместо этого они рекомендуют при укладке волос расчесывать и расчесывать.

Более раннее клиническое исследование 2009 года показало, что менее частое расчесывание приводит к уменьшению выпадения волос у женщин.

Убедитесь, что вы используете расчески с широкими зубьями, чтобы предотвратить поломку. Вы также должны использовать щетку только тогда, когда ваши волосы сухие, и избегать использования пластиковых щетинок. Вместо этого попробуйте щетку с натуральной щетиной.

Может показаться, что стрижка волос может их повредить. По иронии судьбы, подравнивание волос может помочь сохранить ваши волосы здоровыми и избавиться от секущихся кончиков.

Подравнивание волос можно сравнить с отшелушиванием кожи — в обоих случаях вам может понадобиться удалить часть старых клеток, чтобы помочь росту новых. Когда у вас секущиеся кончики, эти трещины в кутикуле могут перемещаться по остальной части ваших волос и, возможно, приводить к ломкости.

Посещайтесь со своим стилистом каждые восемь недель, в зависимости от длины и текстуры ваших волос. Даже если вы отращиваете волосы, обрезка поврежденных кончиков может предотвратить дальнейшую ломкость.

Гипотиреоз (заболевание с низким уровнем щитовидной железы) возникает, когда ваша щитовидная железа не вырабатывает достаточного количества гормонов щитовидной железы. Хотя сама щитовидная железа имеет небольшой размер, она играет большую роль в поддержании функционирования организма. Это включает в себя ваш метаболизм, частоту сердечных сокращений и даже рост ваших волос.

Люди с низким уровнем щитовидной железы могут заметить чрезмерное повреждение и выпадение волос, особенно в душе или после расчесывания. Если у вас сухие, поврежденные волосы в сочетании с низким уровнем энергии, внезапным увеличением веса и депрессией, обратитесь к врачу для проверки щитовидной железы.

Если вы или ваш близкий страдаете расстройством пищевого поведения, возможным симптомом может быть повреждение волос.

Это связано с тем, что некоторые расстройства пищевого поведения вызывают недоедание, например, нервная анорексия и нервная булимия. В таких случаях волосяные фолликулы не получают питательных веществ, необходимых для образования новых волос, и процесс полностью прекращается. Вы можете даже заметить новые волосы, которые обламываются в середине цикла роста.

Расстройства пищевого поведения могут привести к еще более серьезным последствиям и потребовать лечения. Чтение личных историй тех, кто преодолел расстройства пищевого поведения, может вдохновить вас или вашего близкого человека на лечение.

Чтобы предотвратить ломкость волос в будущем, прислушайтесь к следующим советам по уходу за волосами:

Ежедневно мойте волосы, но осторожно.
Используйте шампунь и кондиционер для плавания после посещения бассейна.
По возможности дайте волосам высохнуть на воздухе.
Убедитесь, что все плетения и удлинители легкие, чтобы они не натягивали кожу головы.
Подумайте о новой прическе, которая требует меньшего ухода.
Соблюдайте диету, богатую питательными веществами, чтобы ваши волосы получали все необходимые питательные вещества.
Не носите тесные шляпы в модных целях — оставьте их только для защиты от солнца.

Ломкость волос может быть неприятной. Хорошая новость заключается в том, что большинство основных причин можно устранить.

Если вы все еще испытываете ломкость волос после внесения изменений в свой рацион и уход за волосами, возможно, пришло время обратиться к врачу, чтобы исключить какие-либо основные медицинские проблемы.

12 Возможные причины и лечение

Ломкость волос может быть вызвана стрессом, жарой, сопутствующими заболеваниями и другими причинами. Узнайте, что может быть причиной ломкости волос и как это остановить.

Борьба со стрессом может привести к более здоровым волосам.

Необычно сухие волосы могут быть одним из предвестников повреждения и ломкости.

Если у вас мало времени, нанесите несмываемый кондиционер перед расчесыванием мокрых волос.