выпадение волос и окрашивании при грудном вскармливании

Рецензент

Ковтун
Татьяна
Анатольевна

2895 просмотров

30 июня 2022

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

После рождения ребёнка молодой маме часто кажется, что все главные вопросы с её личным здоровьем наконец позади. Однако гормональный фон женщины снова меняется. И пока он приходит в норму, она может столкнуться с совершенно неожиданными проблемами. Например, с ухудшением состояния волос и ногтей. Почему так происходит и что делать в такой ситуации?

Волосы во время беременности

Во время беременности женщины могут столкнуться с изменением состояния волос. В этот период большинство полезных веществ, поступающих в организм, уходят на формирование ребёнка. Такие проблемы могут указывать на необходимость отрегулировать режим дня, пересмотреть рацион и дополнить рацион витаминно-минеральными комплексами, которые подберет специалист индивидуально.

Иногда за три месяца до родов состояние волос может улучшится. Объясняется это повышенной выработкой эстрогена — стероидного полового гормона. Благодаря ему волосы гораздо реже выпадают, а иногда быстрее растут, становятся плотными и густыми. Но почему волосы лезут после родов^[1]?

Выпадение волос после родов: основные причины

После рождения ребёнка гормональный фон женщины снова начинает меняться, и результатом может стать ухудшение состояния волос. Дело в том, что в крови в этот период значительно снижается содержание эстрогена и иных гормонов — они возвращаются к тому уровню, который был до наступления беременности.

Достаточно плавная гормональная перестройка организма происходит у молодых мам, которые кормят новорождённого грудью. Они могут ощутить потерю волос, но процесс выпадения у них нередко происходит постепенно. Но некоторые женщины начинают терять волосы стремительно.

Сложно не начать паниковать, когда когда-то густые пряди превращаются в «мышиный хвостик». Но излишне волноваться не стоит — после того, как организм восстановится, волосы обязательно вернутся. Также следует помнить, что в ситуации, если выпадение волос довольно интенсивное, то молодой маме обязательно необходимо проконсультироваться со специалистом.

Алопеция: что говорит доказательная медицина

В медицине существует термин — алопеция^[2]. Это состояние, которое может приводить к потере волос и зачастую необратимому облысению.

Временная потеря значительной части волос получила название «телогеновая алопеция». Это форма, при которой волосяные фолликулы на время «засыпают». У родившей женщины данный период обычно длится от двух месяцев до года.

В большинстве случаев молодым мамам не нужно лечить выпадение волос медикаментозно. Достаточно дать организму возможность восстановиться, включить в рацион пищу, богатую железом и витаминами, а также обеспечить волосам правильный уход.

Как восстановить волосы после родов

Хорошо, если женщина заранее осведомлена о том, почему у неё, недавней роженицы, начинают сильно выпадать волосы. Знание биологических процессов позволяет избежать ненужных стрессов и переживаний. Умение ухаживать за волосами в период телогеновой алопеции помогает справиться с непростым периодом.

• Можно регулярно, например один раз в месяц, убирать длину на несколько сантиметров. Во время беременности и после родов волосяные фолликулы очень слабые, их не нужно перегружать.
• Для ухода подходят маски и бальзамы. Они влияют на состояние волос значительно, улучшая внешний вид.
• Спутавшиеся пряди лучше расчёсывать во время мытья головы, предварительно нанеся кондиционер. Важно помнить: если стремительно выпадают волосы после родов, интенсивным расчёсыванием лучше не увлекаться, чтобы не ухудшить ситуацию.
• Также могут помочь профессиональные процедуры, назначенные специалистом.

Чтобы разбудить спящие фолликулы, необходимо обеспечить достаточный объем кровотока с помощью массажа головы. Делать его можно самостоятельно в течение 4–5 минут ежедневно. Если есть возможность, лучше обратиться к специалисту и пройти курс профессионального массажа.

Можно ли красить волосы и проводить другие процедуры

Многих молодых мам волнует вопрос, можно ли при грудном вскармливании красить волосы? Конечно, можно. При этом не нужно выжидать часы после посещения парикмахерской или сцеживать молоко. Вещества из состава краски не способны проникнуть в организм и нанести какой-либо вред женщине и её ребёнку. Для окрашивания и проведения различных косметических процедур лучше обращаться к профессиональным парикмахерам. Они помогут выбрать средства, которые не навредят волосам.

Столкнувшись с телогеновой алопецией, женщинам важно помнить, что это временная ситуация. Не стоит тратить на решение проблемы массу эмоций, сил и денег. Нужно дать своему организму время для восстановления. Однако если алопеция сохраняется больше года, необходимо обязательно обратиться к специалисту для получения консультации.

Видео: уход за волосами после родов

Татьяна Родионова

Фотограф-любитель.

Состоит в организации «Handmade charity», где уделяет время деткам с особенностями развития.

Список источников

1.
Вавилов В. В. Выпадение волос после родов — это нормально. 

2.
Сербина И. М. Современные представления об андрогенетической алопеции. 

Рецензент
Ковтун
Татьяна
Анатольевна

Научный советник АО «ПРОГРЕСС», кандидат медицинских наук

Все статьи эксперта

Выпадают волосы после родов.

Что делать?

В Сети полно вопросов о том, что делать если после родов стали выпадать волосы. Одни сеют в женщине чувство вины, говоря, что те, у кого выпадают волосы, неправильно питались во время беременности, другие паникуют и думают, что у них авитаминоз, третьи ничего не говорят, но цедят сквозь зубы что-то типа: «А что ты думала, в сказку попала?»

На самом деле, с этой проблемой сталкиваются огромное количество женщин, и это абсолютно нормально. Некоторые попадают в эту суровую статистику с первым ребенком, а кого-то «волосопад» настигает в последующие роды.

Если вы видите, что после родов волосы активно выпадают — не волнуйтесь, ваш организм просто приходит в норму.

В среднем в день у человека выпадает около 100 волос. Во время беременности уровень эстрогена и прогестерона резко возрастает и «заставляет» волосы оставаться в активной стадии роста. Вы наблюдаете, как волосы становятся гуще и длиннее обычного, и даже начинаете верить, что тот шампунь из рекламы реально работает.

После родов гормоны возвращаются в добеременное состояние, и те волосы, что задержались, просто наконец выпадают. Конечно, это выглядит пугающе, особенно для мамы первенца, которая чего-чего, а вот предательства со стороны волос не ожидала.

Трихологи говорят, что первые 6 месяцев после рождения ребенка волосы сыпятся активнее всего, даже термин придумали — послеродовая алопеция. Начаться она может в любой день после родов и иногда длится до года.

Выпадение волос после рождения ребенка — естественный процесс. С этим ничего делать не нужно. Все эти истории про то, как «‎делала луковые масочки и через пару месяцев вырос пушок» — самообман. Пушок и так вырастет, потому что на смену выпавшим долгожителям придут молодые и смелые.

Пока нет научных доказательств, что можно как-то замедлить или предотвратить выпадение, но есть некоторые советы, придерживаясь которых можно не потерять то, что осталось.

Питайтесь разнообразно

Это, конечно, сложно, учитывая, что на руках орущий демон, который даже в туалет сходить нормально не дает. В вашем рационе должны быть продукты, в которых содержатся железо (шпинат, печень, бобовые, красное мясо, шоколад), витамин С (яблоки, сладкий перец, зелень), витамин D (яйца), магний и омега-3 (рыба).

Не усердствуйте со стайлингом

Это уже проще (привет, гулька на голове и жирные волосы). Лучше по возможности сушить волосы без фена и не делать сложные укладки каждый день.

Обратите внимание на витамины

Пить витамины нужно только после анализа крови на дефициты. Бесконтрольное употребление витаминов и добавок может сделать организму только хуже или просто увеличит стоимость вашей мочи.

Однако, если врач выявил дефицит каких-то элементов, например, анемию, то без витаминов и питания ваши волосы могут продолжить сыпаться, даже когда ребенку будет глубоко за год.

В большинстве случаев выпадение волос после беременности совершенно нормальное явление. Волноваться здесь не о чем. Если после года вы все еще замечаете активное выпадение и не видите никакого роста, обратитесь к дерматологу и/или трихологу, чтобы убедиться, что для вас это вариант нормы, или найти причину.

НЭН-курс

Выпадение волос после родов, выпадение волос во время беременности

С новой мамой происходит так много изменений, и самым большим и волнующим из них является рождение вашего нового ребенка. Но во время беременности и родов, а также в послеродовые месяцы женское тело претерпевает множество изменений. Уровни гормонов меняются во время и после беременности, что может повлиять на вашу кожу и волосы. Во время беременности многие женщины обнаруживают, что их волосы стали гуще и пышнее, чем когда-либо прежде, но после родов от 40 до 50% женщин могут столкнуться с тревожным состоянием послеродового выпадения волос.

Для людей естественно выпадать волосы – на самом деле, женщины теряют в среднем 100 волос в день. Однако гормональные изменения у женщин после родов могут привести к чрезмерному выпадению волос. Обнаружение этого состояния часто может ощущаться как дурной сон: вы расчесываете волосы и замечаете, что на расческе сходит целая прядь, или вы моете волосы в душе только для того, чтобы смыть шампунь и обнаружить большую полосу волос. твои волосы забивают слив душа. После стольких изменений послеродовое выпадение волос может вызывать чувство подавленности и беспокойства. Но будьте уверены, это состояние очень распространено и носит временный характер. Хотя с точки зрения профилактики мало что можно сделать, ниже вы найдете множество методов, помогающих замаскировать или уменьшить симптомы, включая выбор правильных средств по уходу за волосами, причесок и добавок.

Пока вы следите за изменениями в своем теле после родов, советуем проконсультироваться с опытным сертифицированным дерматологом, например, с доктором Мишель Грин из Нью-Йорка. Доктор Грин предоставляет экспертные индивидуальные консультации и планы лечения своим пациентам в своем отделении дерматологии в Верхнем Ист-Сайде, Нью-Йорк. Она является специалистом по выпадению волос, будь то послеродовое выпадение волос, телогеновая алопеция, заболевания щитовидной железы, очаговая алопеция или другие причины выпадения волос. Цель доктора Грина — диагностировать причину выпадения волос и определить наилучшее лечение для восстановления роста волос. Будь то местное или пероральное лечение выпадения волос или лучший план по отращиванию новых здоровых волос, доктор Грин всегда готов помочь.

Что такое послеродовое выпадение волос?

Послеродовое выпадение волос является распространенным заболеванием, которым страдают от 40 до 50 процентов недавно родивших женщин. Состояние характеризуется чрезмерным выпадением волос в течение нескольких месяцев после рождения ребенка. Редеющие волосы часто наиболее заметны вдоль линии роста волос и у женщин с более длинными волосами. Хотя последствия, безусловно, могут сбивать с толку, истинное послеродовое выпадение волос носит временный характер, хотя количество времени, необходимое для стабилизации цикла роста волос и повторного роста, варьируется от человека к человеку. Трудно предсказать, на кого повлияет послеродовое выпадение волос, так как последствия беременности различны для каждой женщины. Кроме того, не существует определенного способа предотвращения или лечения послеродового выпадения волос, хотя существует множество изменений образа жизни, которые способствуют здоровью волос и маскируют последствия этого состояния.

Что вызывает послеродовое выпадение волос?

Многие пациентки задаются вопросом, почему происходит послеродовое выпадение волос, и ответ кроется в сдвиге гормонов беременности. Ваши волосы естественным образом проходят через циклы роста, отдыха, а затем выпадения, при этом большинство женщин теряют в среднем 100 волос в день. Большая часть волос на вашей голове — от 85 до 95 процентов всех волос — в любой момент времени находится в фазе роста или фазе анагена. Это означает, что от 5 до 15 процентов волос на вашей голове находятся в стадии покоя, после чего начинается выпадение, чтобы освободить место для роста новых волос. Но чтобы понять, почему чрезмерное выпадение происходит после беременности, важно оглянуться на то, что происходит с вашими волосами во время беременности.

В результате беременности в организме повышается уровень эстрогена. Это увеличение эстрогена может влиять на различные функции вашего тела, одна из которых — цикл роста и выпадения волос. Пока уровень эстрогена высок, ваши волосы остаются в состоянии покоя и не переходят в стадию выпадения. Таким образом, густая грива волос во время беременности является результатом не увеличения роста волос, а скорее увеличения удержания волос. После родов уровень гормонов возвращается к уровню до беременности, то есть уровень эстрогена падает. Фаза выпадения волос, которая естественным образом наступает после фазы покоя волос, затем запускается для гораздо большего количества волос, чем обычно, что приводит к чрезмерному выпадению волос. Это выше, чем в среднем, количество выпадения волос называется телогеновой алопецией.

Когда начинается послеродовое выпадение волос?

Ваши волосы естественным образом проходят циклы роста, которые состоят из фазы роста, фазы покоя и фазы выпадения. Во время беременности повышение уровня гормонов, таких как эстроген и прогестерон, приводит к тому, что волосы остаются в фазе покоя. После рождения, когда уровень гормонов падает, волосы, которые во время беременности находились в фазе покоя, начинают выпадать в результате перехода в фазу выпадения. Этот переход к фазе выпадения, когда волосы выпадают, может произойти между тремя и пятью месяцами после родов. Хотя начало состояния варьируется от человека к человеку, в среднем именно в это время после родов начинается значительное выпадение волос.

PRP для волос – 2 сеанса, 6 месяцев

Как долго длится послеродовое выпадение волос?

Продолжительность послеродового выпадения волос варьируется. Как правило, после начала фазы линьки требуется три месяца, чтобы в этом районе появился новый рост. Не все волосяные фолликулы, которые перешли в фазу покоя во время беременности, перейдут в фазу выпадения сразу, и поэтому чрезмерное выпадение может происходить в течение шести-пятнадцати месяцев после родов. Через пятнадцать месяцев должен произойти отрастание, и ваши волосы должны возобновить свой цикл роста до беременности. Некоторые женщины обнаруживают, что, хотя отрастание произошло, их волосы не выросли с той же густотой, что и до беременности.

Когда наблюдается пик выпадения волос после родов?

У большинства женщин, страдающих послеродовым выпадением волос, пик чрезмерного выпадения волос приходится на четыре месяца после родов. Послеродовое выпадение волос обычно начинается через три-пять месяцев после рождения и может продолжаться до пятнадцати месяцев.

Когда прекращается выпадение волос после родов?

Последствия послеродового выпадения волос – чрезмерное выпадение волос – прекращается после того, как волосяные фолликулы, находившиеся в состоянии покоя во время беременности, завершили стадию выпадения. После стадии выпадения происходит отрастание, хотя часто волосы не растут так густо, как раньше. Стадия выпадения волос, которая остановилась в фазе покоя во время беременности, обычно заканчивается между шестью и пятнадцатью месяцами после рождения. Другими словами, послеродовое выпадение волос должно прекратиться через шесть-пятнадцать месяцев.

Отрастает ли выпадение волос после родов?

Да! Послеродовое выпадение волос — временное явление. Выпадение волос является результатом фазы выпадения в цикле роста волос, которая происходит, чтобы освободить место для нового роста. В результате волосы, выпавшие во время послеродового облысения, отрастут снова, хотя, возможно, и не с такой густотой, как до беременности. Если алопеция или чрезмерное выпадение волос продолжается более пятнадцати месяцев после родов, лучше всего обратиться к опытному дерматологу, такому как доктор Мишель Грин. Выпадение волос, продолжающееся более пятнадцати месяцев, может быть признаком более серьезной проблемы с щитовидной железой, низким уровнем витамина D или анемией. Если у вас когда-либо возникнут вопросы о послеродовом выпадении волос, вы можете записаться на консультацию к доктору Грину, который сможет посоветовать вам лучшие методы обеспечения роста новых волос.

Лечение послеродового выпадения волос

Бывают случаи, когда отрастание волос после родов происходит не так быстро, как хотелось бы. Важно продолжать принимать пренатальные витамины и проверять уровень других витаминов и гормонов, чтобы убедиться, что гормоны беременности вернулись к норме. Доктор Грин проведет надлежащую оценку ваших волос, кожи головы и истории болезни, чтобы убедиться, что причина выпадения волос не связана с каким-либо системным заболеванием, таким как волчанка или другие аутоиммунные заболевания.

Если вы не кормите грудью, доктор Грин может предложить другие методы лечения выпадения волос, такие как местный миноксидил (рогейн) или обогащенная тромбоцитами плазма (PRP) , чтобы утолщать существующие волосы и стимулировать рост новых. Здоровый образ жизни, правильное состояние волос и отдых — все это важно для роста новых волос. В это время также следует избегать причесок, которые могут вытягивать волосы или воздействовать на кожу головы.

PRP для волос – 3 сеанса, 3 месяца

Можно ли предотвратить послеродовое выпадение волос?

К сожалению, послеродовое выпадение волос нельзя предотвратить. Можно свести к минимуму тяжесть и сохранить здоровые волосы, поддерживая хорошо сбалансированную диету и продолжая принимать витамины для беременных. Чтобы снизить риск выпадения волос, вам также следует воздерживаться от использования продуктов, которые приводят к ломкости волос, как правило, инструментов для укладки волос, использующих тепло, таких как утюжки для выпрямления, фены или бигуди. Доктор Грин также рекомендует прически, которые не стягивают кожу головы, включая тугие конские хвосты и косы.

Что делать при выпадении волос после родов?

Многие пациентки задаются вопросом, как лечить послеродовую депрессию. Хотя это состояние невозможно предотвратить, существует несколько способов минимизировать или скрыть симптомы послеродового выпадения волос. Эти методы ухода за волосами представляют собой простые изменения образа жизни, которые могут помочь сохранить волосы или уменьшить видимость выпадения волос.

Средства по уходу за волосами:  При попытке укрепить волосы можно использовать шампунь для придания объема. Шампуни для объема часто содержат такие ингредиенты, как биотин, который покрывает волосы, укрепляя волосяные фолликулы и делая волосы более объемными. Другие продукты, которые увлажняют волосы, такие как мусс, также могут помочь сделать ваши волосы более объемными. Вы должны быть осторожны, избегайте «кондиционирующих шампуней» или любых других интенсивных кондиционеров. Эти кондиционеры могут проникать в волосы, что еще больше ускоряет процесс их выпадения. Вместо этого ищите кондиционер для тонких волос, так как они будут мягче воздействовать на волосяной фолликул и не утяжелять волосы.

Укладка волос:  Если у вас послеродовое выпадение волос, возможно, стоит обратиться к стилисту. Послеродовое выпадение волос часто приводит к выпадению волос по линии роста волос, обрамляющей лицо. Таким образом, прическа средней длины с более длинной челкой, предназначенной для обрамления лица, может сделать выпадение волос более заметным. Стрижка с челкой вдоль лба и множеством слоев поможет скрыть выпадение волос по линии роста волос. Кроме того, ношение вьющихся волос может помочь скрыть потерю, в отличие от прямых волос. Стилисты также рекомендуют аксессуары для волос, такие как ободки или платки, чтобы скрыть выпадение волос.

Послеродовое выпадение волос бывает у всех?

Хотя послеродовое выпадение волос случается не у всех, это очень распространенное заболевание. Почти у половины всех рожавших женщин в послеродовом периоде наблюдается выпадение волос. Поскольку скорость гормональных изменений у всех разная, тяжесть и продолжительность состояния варьируются от человека к человеку.

Помогает ли коллаген при послеродовом выпадении волос?

Коллаген — это белок, естественным образом присутствующий в организме. Это придает вашей коже, волосам и суставам структуру и силу. Поскольку производство коллагена в нашем организме уменьшается с возрастом, популярность коллагеновых добавок возросла. Коллаген важен для придания волосам силы, и по этой причине многие пациенты задаются вопросом, могут ли добавки коллагена помочь справиться с послеродовым выпадением волос. Некоторые говорят, что прием коллагеновых добавок может помочь ускорить рост новых волос после выпадения и укрепить волосы, придав им более полный вид.

Прежде чем принимать какие-либо добавки, обязательно проконсультируйтесь со своим акушером-гинекологом. Многие добавки не регулируются Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США, а это означает, что существует мало контроля, чтобы определить, являются ли они безопасными и эффективными для беременных и / или кормящих женщин. Для вашей безопасности и безопасности вашего ребенка обязательно получите разрешение от вашего акушера-гинеколога, прежде чем принимать какие-либо добавки или лекарства, если побочные эффекты вредны.

PRP для волос – 4 сеанса, 4 месяца

Помните о жгутах для волос

О чем следует помнить молодой маме, но особенно если вы испытываете послеродовое выпадение волос, это жгуты для волос. Жгут для волос — это когда волосы выпадают из вашей головы и обматываются вокруг пальца руки, ноги или любой другой части тела вашего ребенка. Это может прервать кровообращение в этой области у вашего ребенка. Если вы заметили, что ваш ребенок плачет по необъяснимой причине, проверьте, нет ли на его руках и ногах жгута для волос. Если вы найдете его, удалите его, аккуратно распутав. Если вы не можете найти свободный конец, из которого можно его распутать, аккуратно отрежьте его маленькими ножницами. Если вам трудно снять жгут, немедленно обратитесь за помощью к врачу.

Как мне сегодня начать лечение моего послеродового выпадения волос?

Доктор Мишель Грин является экспертом в области выпадения волос, будь то выпадение волос после родов или выпадение волос, связанное с гормональными или метаболическими изменениями. Если вы испытываете истончение волос или новое выпадение волос, обратитесь к доктору Грин в ее частный дерматологический кабинет в Нью-Йорке сегодня. Доктор Грин является специалистом по выпадению волос и методам лечения выпадения волос, включая обогащенную тромбоцитами плазму (PRP) для лечения выпадения волос. Важно устранить первые признаки истончения волос на ранней стадии, чтобы предотвратить чрезмерное выпадение волос, которое не поддается лечению. Если у вас послеродовое выпадение волос или другие виды выпадения волос, свяжитесь с доктором Мишель Грин сегодня по телефону (212) 535-3088 или свяжитесь с ней через Интернет.

Послеродовое выпадение волос? Лучшее руководство по выпадению волос после беременности

Многие женщины переживают лучшие дни во время беременности. Волосы становятся более полными, блестящими и здоровыми, поскольку организм увеличивает выработку эстрогена и андрогена. Однако, к сожалению, эти славные дни для волос не часто остаются после рождения ребенка.

Выпадение волос является естественным и распространенным состоянием, которое может возникнуть у женщин после родов, и это лишь одно из значительных изменений волос, с которыми многие женщины сталкиваются после родов. Вот все, что вам нужно знать о послеродовом выпадении волос и о том, что вы можете с этим поделать.

Что вызывает послеродовое выпадение волос?

Во-первых, важно отметить, что послеродовое выпадение волос отличается от обычного выпадения волос. Дерматологи называют послеродовое выпадение волос чрезмерным выпадением волос.

Волосы обычно растут циклами:

• Фаза роста
• Фаза покоя
• Фаза линьки
• Повторить

Однако во время беременности резкие изменения гормонов в организме, а именно эстрогена, приводят к тому, что большая часть ваших волос остается в фазе роста. Обычно женщины выпадают до 100 волос в день, но во время беременности этот показатель значительно замедляется.

После рождения ребенка уровень гормонов снова резко меняется. Уровень эстрогена падает, и пышные, густые, блестящие волосы во время беременности переходят в фазу выпадения. Поскольку падение уровня эстрогена приводит к тому, что большое количество ваших волос одновременно переходит в стадию выпадения, послеродовое выпадение волос может быть значительным и заставить вас чувствовать себя неловко.

Когда начинается послеродовое выпадение волос?

Многие женщины с удивлением узнают, что выпадение волос после родов начинается не сразу после рождения ребенка. Вместо этого чрезмерное выпадение волос начинается примерно через три-четыре месяца после родов, при этом пиковое послеродовое выпадение волос обычно происходит примерно через пять месяцев и продолжается до года.

Большинство мам обнаруживают, что их выпадение волос замедляется примерно через шесть месяцев после родов. Но у некоторых послеродовое выпадение волос может занять больше времени, чем ожидалось, и некоторые кормящие матери не замечают, что их сливы в душе начинают забиваться примерно через год после родов.

Как остановить послеродовое выпадение волос

Хорошая новость заключается в том, что послеродовое выпадение волос должно пройти само по себе. Но если видеть перекати-поле из волос, плавающих по полу вашей ванной комнаты, невыносимо, есть методы лечения, которые могут помочь.

Стрижка для новой мамы

Хотя «стрижка для мамы» может получить плохую репутацию, правда в том, что бессонные ночи и гормональные капли делают стиль «умывайся и уходи» гораздо более желательным, когда ваш ребенок появится на свет. В качестве дополнительного преимущества более короткая стрижка может скрыть истонченные волосы, создавая больший объем, придавая им свежий вид и сливаясь с новыми отросшими волосами.

Еще одно преимущество новой функции? Крошечные детские кулачки труднее хватать и дергать более короткие волосы, что может быть удивительно болезненно!

Распутывание перед душем

Избегайте чистки душевых стоков во время принятия душа, тщательно расчесывая и распутывая волосы перед мытьем. Сначала мы рекомендуем обработать волосы маслом для кожи головы и волос Kavella, чтобы стимулировать новый рост и защитить ваши волосы, а затем осторожно расчесать и распутать сухие волосы перед мытьем.

Волосы наиболее хрупкие, когда они мокрые, и самые прочные, когда они сухие, поэтому завязывание узлов на сухих волосах сделает их максимально здоровыми. Кудрявые и текстурированные волосы являются исключением из этого правила. В таких случаях распутайте волосы после обработки их качественным кондиционером.

Выберите шампунь и кондиционер для объема

Тяжелые кондиционеры и средства для волос могут усугубить послеродовое выпадение волос. Выбор шампуней и кондиционеров для объема, содержащих протеин, делает волосы более объемными, не утяжеляя их. Гидролизованный рисовый протеин, содержащийся в шампуне и кондиционере для придания объема Kavella, увеличивает объем волос на 12,3% уже после одного мытья.

Напротив, сильные шампуни и кондиционеры могут сделать волосы слабыми и слишком сильно давить на корни волос, ускоряя их выпадение.

Позаботьтесь о себе

Правильное питание и прием витаминов для беременных помогут вам и вашим волосам выглядеть и чувствовать себя лучше. Поэтому убедитесь, что вы и ваши волосы получаете все необходимые питательные вещества.

Легко так много внимания уделять новорожденному, что вы забываете расставлять приоритеты в своих потребностях, но вы должны быть здоровы как физически, так и психически, чтобы быть достаточно сильными, чтобы заботиться о своем малыше.

Избегайте тугих причесок и резинок

Если тянуть за волосы и кожу головы, это только увеличивает нагрузку на корни волос, поэтому используйте свободные пучки и низкие хвосты, пока выпадение волос не прекратится. Вы также можете не ломать и не тянуть волосы без необходимости, используя резинки для волос, шарфы или заколки, чтобы собрать волосы вместо резинок.

Другие проблемы с волосами после родов

Хотя послеродовое выпадение волос может быть самой обсуждаемой проблемой смены прически, с которой сталкиваются молодые мамы, оно не единственное. Колебания гормонов во время и после беременности вызывают всевозможные неожиданные проблемы с волосами.

Более 90% беременных женщин сообщают об изменениях кожи, причем многие из этих изменений сохраняются или даже усиливаются после родов. Одной из наиболее распространенных проблем с кожей, о которых сообщают беременные женщины, является сухость и зуд кожи, особенно на волосистой части головы.

Что вызывает послеродовой зуд кожи головы?

Причины, по которым молодые мамы страдают от зуда кожи головы, могут быть разными, но они, как правило, имеют накопительный эффект. Те же гормональные колебания, которые вызывают послеродовое выпадение волос, обезвоживание (особенно у кормящих матерей), а также физический и эмоциональный стресс, являются факторами, вызывающими послеродовой зуд кожи головы.

Постоянный зуд кожи головы — не обязательно второстепенная проблема. Часто симптомы зуда кожи головы раздражают и кажутся бесконечными. Это может даже помешать самому ценному товару молодой мамы: ее сну .

Послеродовой зуд обычно усиливается на коже головы, где больше нервов, кровеносных сосудов, волосяных фолликулов и сальных желез, чем на остальной коже. Эти факторы делают кожу головы более восприимчивой к определенным кожным проблемам, таким как послеродовой зуд кожи головы.

Кроме того, проблема с зудом кожи головы может привести к другим проблемам и раздражениям кожи головы.

Какие другие проблемы с кожей головы связаны с зудом кожи головы?

Послеродовой зуд кожи головы часто совпадает с послеродовым выпадением волос, и одно может усугубить другое. В дополнение к этому, многие молодые мамы также сообщают о трех проблемах с волосами и кожей головы после появления перхоти, что усиливает зуд кожи головы и выпадение волос.

Гормональные колебания во время беременности могут привести к тому, что кожа и кожа головы станут более жирными, вызывая кожный зуд и перхоть, и даже шелушение и шелушение кожи головы.

Как лечить зуд кожи головы?

Хорошей новостью является то, что многие средства от послеродового выпадения волос также устраняют послеродовой зуд кожи головы. Как остановить послеродовое выпадение волос и сбалансировать выделение кожного сала, вызывающего перхоть и зуд кожи головы?

Предварительная обработка кожи головы

Масло для кожи головы и волос от Kavella служит важным элементом для выравнивания кожи головы. Смесь эфирных масел с розмарином и тимьяном для стимуляции роста волос и уменьшения зуда и перхоти, успокаивающей мятой и противогрибковым кедровым деревом успокаивает кожу головы и стимулирует рост волос.

Кроме того, масло для кожи головы и волос Kavella содержит антиоксиданты, ингибиторы ДГТ и жирные кислоты Омега-3. Обработка кожи головы за 10 минут до мытья шампунем может успокоить раздражение и уменьшить накопление бактерий.

Правильный выбор шампуня и кондиционера

Некоторым мамам может быть достаточно одной обработки кожи головы, чтобы устранить симптомы зуда кожи головы. Тем не менее, если у вас усиливается зуд кожи головы или если вы также испытываете перхоть и выпадение волос, вы можете усилить свои процедуры, добавив очищающий шампунь Kavella.

Этот очищающий шампунь выводит токсины из кожи головы, уменьшает накопление кожного сала и улучшает кровообращение благодаря алоэ вера, розмарину, тимьяну и коре ивы. В сочетании с кондиционером с лечебным чаем или с кондиционером для объема, упомянутым выше, волосы не будут чувствовать себя утяжеленными.

Для тонких волос наносите шампунь на корни, а кондиционер на кончики, чтобы волосы не утяжелялись. Кроме того, если вы боретесь с жирной кожей головы, кондиционер для кожи головы только сделает кожу более жирной, поэтому нанесите кондиционер на кончики волос, чтобы предотвратить накопление на коже головы.

Регулярно мыть волосы и кожу головы

Хотя это может показаться большой рутиной, когда вы почти не спите, а ваш ребенок не хочет, чтобы его укладывали, уделите время уходу за кожей головы и мытью волос по крайней мере два раза в неделю, это поможет уменьшить накопление и зуд. .

Однако ежедневное мытье головы может иметь противоположный эффект. Если вы моете голову ежедневно, вы можете лишить волосы натуральных масел, необходимых им для поддержания баланса в борьбе с перхотью и сухостью кожи головы. Вместо этого стремитесь к двум-трем процедурам для кожи головы и шампуням в неделю, чтобы сохранить здоровье волос и кожи головы.

Изменение текстуры волос

Хотя это встречается реже, текстура волос может измениться во время и после беременности. У женщин могут быть более густые, тонкие, вьющиеся или прямые волосы, чем до беременности.

Что вызывает изменение структуры волос после родов?

Хотя виноваты гормоны, изменения в структуре волос немного сложнее, чем просто колебания эстрогена.

Ген прямых волос является рецессивным, то есть, если он не будет у обоих родителей, вы вряд ли его получите. Однако ген вьющихся волос не является полностью доминирующим. Таким образом, у вас может быть ген кудрявых волос, и он может находиться в спящем режиме, пока не активируется. Это означает, что ваши волосы будут прямыми.

Колебания гормонов, стресс и возраст могут активировать дремлющий ген. Женщины часто испытывают связанные с гормонами изменения текстуры волос в период полового созревания, беременности, послеродового периода и менопаузы.

Гормоны также могут влиять на мышцы. Изменения мышечного тонуса могут повлиять на форму волосяных фолликулов и направление их роста. Например, прямые волосяные фолликулы растут прямо, а вьющиеся волосяные фолликулы имеют более крючковидную форму.

Как управлять новой текстурой волос?

Если ваша новая текстура волос сохраняется более года после родов, скорее всего, так и останется. Принять новую прическу — это первый шаг. Женщинам, чьи волосы из прямых превратились в кудрявые, может показаться, что их волосы только что завились. Однако, когда вы обращаетесь с кудрявыми волосами, как с прямыми, они становятся вьющимися.

Выяснив, что делают ваши волосы, вы сможете работать с новыми волосами. Но, конечно же, лучший ресурс, который у вас есть, чтобы принять новую прическу, — это ваш стилист, который может помочь вам определить стрижку и стиль, которые подходят вашим волосам, независимо от изменения их текстуры.

К сожалению, планирование визита к парикмахеру не всегда занимает первое место в списках приоритетов молодых мам, так что тем временем, вот некоторые общие изменения текстуры, которые замечают молодые мамы, и как с ними работать.

Вьющиеся волосы

Кудри лучше всего сушить на воздухе или использовать диффузор, если вам нужно высушить их феном. В любом случае, найдите время, чтобы максимально уменьшить влажность волос, чтобы ограничить время, в течение которого вы подвергаете вьющиеся волосы воздействию тепла.

После мытья нанесите средства для укладки и оберните волосы полотенцем из микрофибры или футболкой, чтобы впитать лишнюю воду и уменьшить пушистость. Затем используйте мусс для объема и закрутите волосы в локоны с помощью витков пальцев, чтобы вернуть локонам их естественный подъем.

Новые волнистые волосы

Дополнительным преимуществом новой волны является то, что волосы выглядят более объемными, несмотря на разрушительное послеродовое выпадение волос.