Волосы редеют на макушке: что делать

Гардероб

Содержание статьи:

• Причины
• Редеют волосы на верхней части головы
• Что делать
• Видео

Если волосы редеют, нужно срочно принимать меры

Фото

Getty

Рост волос – это циклическое явление. Каждый волосок растет от 2 до 5 лет, затем рост прекращается и через 3 месяца выпадает, заменяясь новым. Если по каким-то причинам этот процесс нарушается, то возникает сильное выпадение и даже облысение.

Стали редеть волосы: причины

Самой распространенной причиной выпадения волос является неправильный уход. Также среди факторов, которые провоцируют плохой рост волос, называют такие явления:

• стрессы и нервное перенапряжение;
• несбалансированное питание и чрезмерное увлечение диетами;
• серьезные заболевания;
• наследственная предрасположенность.

Если устранить эти причины, то рост волос восстановится. Единственный нюанс – генетическая предрасположенность. В этом случае трудно что-то сделать, но хотя бы замедлить этот процесс и улучшить состояние волос можно.

Почему редеют волосы на верхней части головы?

Чаще всего волосы начинают выпадать на верхней части головы. Почему так случается?

• Дело в том, что в макушку кровь поступает очень слабо. А нарушение питания по любым причинам неизбежно влечет за собой выпадение волос.

Чтобы понять этот процесс, нужно разобраться в строении фолликула. Каждый корешок имеет специальные волосяные сосочки, которые отвечают за рост новых волосков. Если к этим сосочкам кровь поступает в достаточном количестве, никаких проблем нет.

Если процесс нормального кровоснабжения нарушен, сосочек просто атрофируется

Что делать, если редеют волосы

Чтобы стимулировать работу сосочков, нужно наладить нормальную циркуляцию крови. Сделать это просто:

1. Каждый день макушку нужно растирать мягким полотенцем.
2. Длительность процедуры – 3 минуты.
3. Движения должны быть интенсивными и аккуратными.

Если не лениться и делать такую несложную процедуру хотя бы месяца три, процесс кровоснабжения мелких капилляров наладится, и волосы отрастут. Также нужно устранить вес вредные факторы: курение, алкоголь, наладить рацион питания и нормальный уход за волосами.

Еще можно применять различные маски на основе растительных масел, которые укрепляют, питают и стимулируют рост новых волосков. Но если процесс выпадения не контролируемый, лучше обратиться к врачу. В этом случае поможет только комплексное лечение.

Читайте далее: корни лопуха для волос

Редакция Wday.ru

Сегодня читают

Стыд потеряли: звезды, которые ходят в прозрачных нарядах не только по красной дорожке, но и в обычной жизни

Ожидание и реальность: как выглядят фитнес-мамочки, когда не позируют для соцсетей — фото

Меган Маркл показала фото без фильтров — после этого снимка ее разлюбили даже фанаты

Городские сумасшедшие: звезды, которые и в обычной жизни одеваются как фрики — зачем в таком ходить?

«Рваный купальник»: Глюк’оZa удивила жгучим образом в аквапарке

Выпадение волос у мужчин: что делать

Уход за волосами и кожей головы — это не только хороший шампунь, и далеко не каждую проблему помогут решить даже аптечные средства, подобранные самостоятельно. О том, можно ли сохранить густоту волос до преклонных лет, есть ли смысл бороться с лысиной и как лечить перхоть, чтобы она не вернулась, Правила жизни рассказала врач-трихолог клиники «Эстелаб» Юлиана Чечурина.

Роксана Киселева

Теги:

медицина

груминг

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Почему выпадают волосы и когда стоит идти с этой проблемой к врачу?

Самый распространенный тип выпадения волос у мужчин — это андрогенетическая алопеция, и она связана с воздействием гормонов на фолликулы. У мужчин в этом случае обычно лысеет теменная и лобная области, у женщин — редеют волосы на проборе и боковых поверхностях. Причина выпадения — гормон дигидротестостерон: срок жизни волоса составляет от двух до шести лет, затем волос выпадает и на его месте вырастает новый, а дигидротестостерон укорачивает фазу роста волос, и с каждым следующим циклом волос истончается и теряет пигмент. В конце концов фолликул опустевает и со временем замещается фиброзной тканью, на его месте образуется рубец, поэтому лысина так блестит на солнце. А вот рост волос на теле и лице дигидротестостерон, наоборот, стимулирует.

Как правило, андрогенетическое выпадение начинается рано, просто оно растягивается. У кого-то уже в 30 заметна лысина, у других — уже на пенсии.

Еще бывает, что гормоны в норме, но волосяные фолликулы сами становятся более чувствительны к дигидротестостерону и волосы все равно начинают выпадать. Длительные дефицитные состояния организма — например, анемия — могут повлиять на эту чувствительность, и обычное диффузное (временное, не зависящее от дигидротестостерона) выпадение может перейти в андрогенетическое (постоянное).  

Чаще всего пациенты приходят ко мне с истончением волос, поредением в лобной, височной и теменной области. Заметить эту проблему на ранней стадии им сложно, потому что у мужчин волосы чаще всего короткие, и если женщина приходит к врачу, когда замечает, что слишком много волос остается на подушке или в сливе ванны, то мужчины просто не видят первых изменений и бьют тревогу, когда процесс уже запущен и на голове проглядывает лысина. Ко мне обращаются и молодые парни — в 20 лет, и мужчины зрелого возраста. Если вы видите, что волосы истончаются, — это тенденция к выпадению и уже можно начинать лечение. 

Что должен сделать трихолог?

При первичном приеме я опрашиваю пациента, когда началось выпадение и с чем оно может быть связано. Провожу трихоскопию — под большим увеличением смотрю специальным прибором кожу головы, чтобы понять, какие волосы истончены, в каком состоянии скальп. При необходимости мы делает трихограмму: выбриваем небольшой участок волос, ставим метку — и через 72 часа оцениваем, как они подросли. Так мы определяем тип выпадения. Этот способ также помогает оценить динамику и эффективность лечения: помогает оно или нет. Я обязательно отправляю пациента на анализ крови, чтобы исключить гормональные проблемы, дефицит витаминов и питательных веществ. Их нехватка или сбои в работе организма — стресс или даже обычная простуда с высокой температурой — тоже могут вызвать выпадение волос, причем его вы заметите только через три-четыре месяца, когда волосы перейдут в фазу телогена. Спустя некоторое время они восстановятся сами, здесь можно обойтись без специальных препаратов, если только вы не хотите ускорить этот процесс.  

Чем лечат выпадение волос?

Основное действующее вещество в косметике против выпадения волос — миноксидил. Это официальное название вещества по INCI (международная номенклатура косметических ингредиентов), но в составе косметики он может быть записан по-разному (Rogaine, Qilib, Dercos и так далее). Миноксидил миноксидилу рознь, и большую роль здесь играет качество сырья. Считается, что немецкие миноксидилы лучше российских, поэтому обращайте внимание на страну-производителя и цену: хорошее средство от выпадения волос не может быть дешевым. 

Миноксидил обладает сосудорасширяющим действием, за счет которого улучшает микроциркуляцию крови в коже головы и к волосяным луковицам поступает больше кислорода и питательных веществ. Чаще всего его используют в форме лосьона, который вы наносите на кожу головы. Концентрация миноксидила в мужских средствах обычно составляет 5 %, в женских она ниже — 2 %. Есть и шампуни с миноксидилом: их, в отличие от обычных, нужно оставлять на коже головы на три-четыре минуты. Пользоваться миноксидилом придется всю жизнь. Пока мы им пользуемся, он помогает, а когда мы его отменяем насовсем — результат теряется. Так работает это вещество. Обычно для поддержания эффекта я рекомендую использовать его раз в два-три дня до тех пор, пока он для вас работает. Если выпадение волос — не гормонозависимое, часто достаточно пройти один курс миноксидила.  

А что еще может помочь, кроме косметики?

Мезотерапию или плазмотерапию я назначаю как меры для профилактики андрогенетического выпадения волос, в качестве поддерживающей терапии и для быстрого восстановления, если выпадение вызвано стрессом или болезнью, а не гормонами.

Мезотерапия — это инъекции витаминных коктейлей в кожу головы. По сути, эту процедуру можно делать почти всем и для улучшения качества волос, если кожа не воспалена. Плазмотерапия — это тоже инъекции, но с факторами роста, которые мы выделяем из ваших собственных тромбоцитов на центрифуге. Факторы роста нормализуют активность клеток, стимулируют работу фолликулов и нейтрализуют воспаление. Плазмотерапию я назначаю курсом и рекомендую в дальнейшем делать ее периодически для поддержания результата. 

Лучше, чтобы вам не просто косметолог назначал эти инъекции, а трихолог, потому что воспаление можно не увидеть обычным глазом. Сколько и как часто колоть — это тоже определяет трихолог в соответствии с вашим состоянием. 

Когда и на какие результаты можно рассчитывать?

Первые изменения вы заметите через четыре месяца, когда начнут расти новые волосы. 

Результаты зависят от индивидуальных особенностей организма: от работы рецепторов, от гормонов, от генетики. В начале лечения точно предсказать его результаты сложно. Миноксидил, основной лечащий препарат, имеет свой срок действия, и для каждого человека он разный. На ком-то он хорошо работает два года, а потом все, что нам удалось вырастить, при отмене выпадает обратно. Кому-то везет больше. В любом случае, разными методами мы сможем добиться приостановления выпадения волос и пробуждения спящих луковиц, но вернуть пациенту ту густоту волос, которую он имел в 20 лет, невозможно.  

Что можно сделать, чтобы не облысеть в будущем?

Когда ко мне приходит мужчина в 28 лет и жалуется на заметную потерю волос, это говорит о том, что, вероятно, к 40 годам, бóльшую их часть он потеряет. Но предсказать выпадение можно, и когда проблемы вас еще не беспокоят. Если ваш отец и дедушка лысые, скорее всего, облысеете и вы. Плюс сейчас есть тесты, с помощью которых вы можете узнать, есть ли у вас генетическая предрасположенность к облысению или нет. Если да, то этот процесс мы можем замедлить.

Во-первых, нужно следить за здоровьем, чтобы исключить дефицит питательных веществ в организме. Важно обращать внимание на состояние кожи головы: себорея (заболевание, при котором кожа вырабатывает себума больше, чем положено) не вызывает выпадения волос, но может усугубить его. С юного возраста можно прибегать и к наружным средствам и клиническим процедурам, например плазмотерапии. Сейчас ко мне обращается много пациентов 23–25 лет — для профилактики выпадения волос я делаю им инъекции и подбираю средства по уходу за волосами и кожей головы. 

А если волосяных фолликулов уже нет, что-то можно сделать?

Если фолликулы заместились соединительной тканью, то активировать уже нечего. В этом случае поможет только трансплантация. Пересадка волос — это хороший метод для тех мужчин, у кого фолликулы уже заросли соединительной тканью и активировать их нельзя. Пациенту пересаживаются новые фолликулы, не чувствительные к дигидротестостерону. Часть волос все равно может выпасть, если фолликулы не прижились или операция проведена с ошибкой, но часто пересадка дает очень хорошие результаты. В современных клиниках волосы пересаживают по бесшовному методу FUE — графты (элемент волосяной ткани головы с находящимися в нем фолликулами волос) извлекаются иглой и вживляются в нужное место. Этот метод, в отличие от пересадки лоскутов кожи, менее травматичен и не оставляет рубцов, пациент быстро восстанавливается, а трансплантаты можно получить не только из затылочной зоны, но и с других участков тела — подбородка, груди. 

При выборе клиники обращайте внимание на отзывы, лучше — от лично знакомых вам людей. Успех операции — в сохранении жизни фолликулов, поэтому операция делается в несколько рук с привлечением ассистентов. Если врач говорит вам, что он будет делать ее один, то не стоит к нему идти.

А как быть с перхотью?

Себорея — это ненормальная работа сальных желез. Она бывает жирной или сухой. Внешние проявления разные, но состояние одно. Сальные железы начинают выделять больше себума, размножается грибок, и получается перхоть.   

В первую очередь при лечении себореи мы ищем причину — это всегда внутреннее состояние. У кого-то это инсулинорезистентность (предрасположенность к сахарному диабету), стрессы, неправильное питание, слабый иммунитет. При нормализации этих состояний мы лечим и себорею. Если все было хорошо и вдруг появилась перхоть, и это не сухость из-за шампуня, то, скорее всего, у вас упал иммунитет или нарушился гормональный фон (гормоны эндокринной системы или половые). Но если у вас просто жирный тип кожи головы, а шелушений нет, то все в порядке.

Нормы, как часто мыть голову, нет, это очень индивидуально. Например, если кожа головы сильно жирнится и плохо выглядит уже на следующий день, то мойте ее так часто, как считаете нужным. «Переучить» кожу головы более редким мытьем нельзя. Нужно просто использовать правильный шампунь и средства для кожи головы — выделение кожного сала замедлится, и голову вы будете мыть реже. 

Еще на эту ситуацию мы можем повлиять изнутри. Так, при дефиците цинка я назначаю внутрь цинк, он нормализует работу сальных желез, — но назначаю, конечно, только после анализов. Не прописывайте себе БАДы сами. Лучше сделать биохимический анализ крови, это доступно, и пойти с результатами к трихологу, чтобы по ним уже смотреть, какие препараты вам нужны. В случае с самолечением БАДы могут просто не дать результата, а могут и усугубить ситуацию.

Чем дорогая косметика для волос лучше дешевой?

У дешевой косметики проще составы и дешевле сырье. Например, в косметику для роста волос из масс-маркета обычно кладут перец. Действительно, вызывая приток крови к фолликулам, он ускоряет рост волоса, но при гормональном выпадении это уже не поможет. Если кожа головы воспалена, а это мы можем увидеть иногда только на трихоскопии, такие стимуляторы роста только навредят ей. Дешевые шампуни от перхоти с цинком работают на быстрый результат — они убивают грибок, но проблему неправильной выработки себума не решают, и когда вы перестаете ими пользоваться, перхоть возвращается. Кроме того, они сильно сушат кожу головы, отчего железы вырабатывают еще больше сала.

У средств классом повыше в составе есть не только антимикотики (противогрибковые компоненты), но и полезные растительные компоненты и кислоты, которые отшелушивают омертвевшие клетки кожи, чтобы косметика лучше работала. У таких брендов больше категорий средств — например, есть маски, эксфолианты и ампулы для кожи головы.  

Если говорить о разнице между дерматологическими (Vichy, Bioderma) и трихологическими (DSD De Luxe, System4) марками, то я за вторые. У них больше линеек, и вы можете чередовать средства одного бренда, чтобы получить лучший результат. В принципе, дерматологические средства для волос мне тоже нравятся, но, по моим наблюдениям, при длительном использовании все-таки их эффект нивелируется, хотя результат они дают быстро. А косметика трихологических брендов работает мягче и помогает поддерживать эффект продолжительное время. Допустим, антимикотики там более мягкие. Эти средства, в принципе, нацелены на длительное использование. Например, вы шампунь использовали курсом, а потом начали использовать лишь раз в неделю — и он продолжит работать.

А с парикмахером можно советоваться по трихологическим вопросам?

Часто мужчин, которые ко мне приходят, отправляют к врачу их мастера. Бывает, что в салонах красоты им предлагают перейти на косметику из профессиональных линеек, она тоже неплохая и лучше масс-маркета. Проконсультироваться с мастером, к которому вы ходите на стрижку, можно. Мастера с опытом начинают разбираться в этих вопросах, они могут направить вас к трихологу, если видят проблемы. Но, конечно же, полагаться на их советы целиком не стоит. За лечением надо идти к врачам. 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Стесняюсь спросить: 10 важных вопросов урологу

Облысение на макушке: как обнаружить и что с этим делать — Health Center by Manual

Через 30 секунд …

Облысение на макушке легко заметить по истончению или выпадению волос на макушке, с постоянным ростом волос по бокам; возможно, сопровождается залысинами. Выпадение волос во время старения совершенно нормально, но вы можете многое сделать, чтобы справиться с этим.

Корона облысения: ранний признак облысения по мужскому типу

Когда ты молод, ты чувствуешь себя непобедимым. Вы воспринимаете свои волосы как должное — носите их длинными или свободно укладываете. И в радости юности вы никогда не подумаете, что дни ваших волос сочтены.

Трагедия заключается в том, что для большинства из нас, мужчин, полная шевелюра не держится вечно. И первые признаки облысения неизбежно вызывают шок. Обычно это залысины или редеющие волосы по всей голове. Тем не менее, есть еще один ранний признак облысения, который может быть очень травматичным. Это лысина.

В этой статье мы расскажем вам о некоторых ранних признаках облысения, а также о нескольких шагах, которые можно предпринять, чтобы с ним справиться. Мы знаем, что вам может показаться, что это не лучший внешний вид, но это не конец света. С помощью эффективных средств от выпадения волос вы можете вернуть себе молодость.

Что вызывает облысение?

Облысение является одним из наиболее распространенных и узнаваемых признаков облысения по мужскому типу (MPB), или андрогенетической алопеции, как это известно в медицине. Это состояние, с которым сталкиваются многие мужчины в любом возрасте. Несмотря на связь с пожилыми мужчинами, этот наиболее распространенный тип выпадения волос также может проявиться рано.

MPB вызывается присутствием гормона, известного как дигидротестостерон , или DHT, мощного андрогена, который преобразуется из тестостерона. Хотя это часть естественного биологического процесса, этот ДГТ может вызывать проблемные побочные эффекты. Ваши волосяные фолликулы, например, чувствительны к нему — и в его присутствии они могут сжиматься, ослабевать и вообще перестать производить новые волосы.

Как и ожидалось, фолликулы, наиболее чувствительные к ДГТ, находятся на линии роста волос и, как вы уже догадались, на макушке. Те, которые сидят сбоку и сзади вашей головы, гораздо более устойчивы к ДГТ.

Важно отметить, что ДГТ не означает, что ваша лысина мгновенно становится чистой до скрипа. Скорее, ваши волосы редеют медленно — и в конечном итоге могут соединиться с залысинами, чтобы обнажить всю макушку головы. Однако это приходит со временем — и у вас есть время, чтобы успеть до того, как игра закончится.

Общие признаки лысеющей короны

Как распознать лысеющую корону? может показаться глупым вопросом. Тем не менее, прогрессирующие состояния, такие как MPB, могут подкрасться к вам. И когда вы живете обычной жизнью, вы можете не замечать изменения условий на затылке.

Однако эффективное лечение МПБ означает его раннее выявление. У вас есть две вещи, на которые следует обратить внимание: общее похудание или концентрированное облысение на макушке. Залысины также могут служить хорошим признаком того, что на горизонте может появиться лысеющая корона.

Выпадение волос на макушке

Это самое трудное для вас место. Однако выпадение волос именно на макушке является одним из самых ранних признаков МПБ. Возможно, вы больше нигде не увидите ничего другого — волосы по бокам и на затылке точно такие же, как и раньше.

Если вам сложно самостоятельно оценить ситуацию, спросите мнение того, кому вы доверяете. Может быть трудно услышать ответ, но это означает, что вы можете взяться за дело и решить его.

Редеющие волосы

Выпадение волос не обязательно должно быть локализовано. Фактически, когда дело доходит до MPB, вы можете заметить общее снижение густоты ваших волос. Это снова произойдет на макушке, оставив нетронутой заднюю часть, и может распространиться от макушки до линии роста волос.

Вы можете обнаружить, что по мере того, как покрытие волос становится менее плотным, качество волос также меняется. Отдельные волосы могут стать более ломкими и жесткими в пораженной области.

Залысины

Хотя залысины не являются типом лысеющей короны, они являются одним из основных симптомов МПБ, и это может означать, что лысина не так уж далеко.

Однако, как и при всех других признаках выпадения волос, бывает трудно определить, регрессирует ли ваша линия роста волос или нет. Сравнение себя в зеркале со своим старым изображением может быть полезным для оценки того, насколько сильно изменилась ваша линия роста волос.

Что делать с лысеющей короной

Теперь, когда вы знаете, что ищете, самое время вспомнить, что есть и способов борьбы с лысиной.

Когда дело доходит до лечения симптомов выпадения волос по мужскому типу, существует целый ряд вариантов. Тем не менее, не все они требуют, чтобы вы ложились под нож, как при пересадке волос. Скорее, есть варианты лечения, которые просты, безболезненны и довольно надежны.

#1 Не паникуйте

Однако первый необходимый шаг легче сказать, чем сделать. Страх того, что вы теряете волосы, может быть сильным, а подтверждение этого страха еще сложнее. Мужчины могут чувствовать, что их волосы являются частью их личности, и потерять их — значит потерять большую часть себя.

Мы это понимаем. И миллионы мужчин по всей Великобритании тоже это понимают. Тем не менее, что очень важно, выпадение волос больше не является чем-то, на что мы все обречены. Знание того, что выпадение волос обратимо, является первым шагом к улучшению самочувствия.

#2 Найдите укладку, с которой вы чувствуете себя комфортно

Мужчины с лысиной часто не могут носить прическу, которую носили раньше. Важный способ чувствовать себя счастливее из-за того, как вы выглядите, — это найти стиль, который подходит к вашему новому внешнему виду и в котором вы чувствуете себя комфортно.

Это может быть комбинация. Вы могли бы принять коричневую стрижку или бритую голову. Или, если вы никогда не были без ума от продуктов для укладки, сейчас самое время поэкспериментировать.

Поиск способа чувствовать себя комфортно в собственном теле имеет решающее значение для управления потенциальным эмоциональным грузом мужского облысения.

#3 Интенсивное восстановление роста с миноксидилом и финастеридом

Если вам это не помогло, у вас есть два медицинских варианта, которые действительно могут переломить ситуацию с выпадением волос. Это миноксидил и финастерид, и с медицинской точки зрения доказано, что они оба устраняют причины выпадения волос и запускают их рост.

Финастерид, или Пропеция, если использовать его общепринятое торговое название, является наиболее эффективным средством от выпадения волос. Это борется с этим гормоном, ДГТ, о котором мы упоминали выше, путем воздействия на фермент, который превращает его из тестостерона. Ингибируя этот фермент, финастерид снижает уровень ДГТ, а это означает, что ваши волосяные фолликулы не подвергаются процессу миниатюризации.

Это действительно работает. Массовый анализ 6000 пациентов показал, что финастерид остановил выпадение волос у 9/10 пациентов. Между тем, недавнее исследование показало, что в 87% случаев волосы выросли заново.

Еще есть Миноксидил, или Рогейн, как его часто называют. Вместо того, чтобы вмешиваться в гормональную причину выпадения волос, этот препарат улучшает здоровье ваших волосяных фолликулов, стимулируя приток крови к области. В результате кислород и питательные вещества повышают способность фолликулов производить волосы.

Как и финастерид, миноксидил делает больше, чем просто предотвращает дальнейшее выпадение волос. 60% пользователей миноксидила замечают возобновление роста волос.

Многие мужчины сообщают, что миноксидил для местного применения им не помог, потому что им не хватает фермента сульфотрансферазы SULT1A1 в волосяных фолликулах, чтобы активировать миноксидил для местного применения в активную форму сульфата миноксидила. Исследования показывают, что пероральный миноксидил (форма таблеток) более эффективен, поскольку он использует фермент сульфотрансферазу, присутствующий в печени, и не зависит от его присутствия в коже головы.

Ключевые выводы

Когда дело доходит до лечения лысеющей короны или любого из симптомов MPB, раннее начало лечения имеет решающее значение. Чем дольше вы оставляете его, тем слабее и меньше становятся ваши фолликулы — и тем меньше они становятся способными производить волосы.

Если вы начинаете замечать первые признаки облысения, действуйте быстро. Финастерид и Миноксидил — ваши лучшие варианты для лечения МПБ. Они могут вернуть ту уверенность, которую вы когда-то считали само собой разумеющейся.

Часто задаваемые вопросы

Что значит, если у меня лысеющая корона?

Облысение на макушке является одним из самых ранних признаков облысения по мужскому типу, что означает, что вы стареете, и в результате ваше тело все меньше и меньше способно пополнять свои волосы. Со временем вы, скорее всего, потеряете больше волос и, возможно, даже облысеете. Не волнуйтесь, есть способы справиться с MPB (выпадением волос).

Насколько распространены выпадение волос или облысение по мужскому типу?

Выпадение волос чрезвычайно распространено среди мужчин, причем у большинства мужчин некоторые симптомы мужского облысения проявляются к 50 годам. В этом нет ничего страшного или стыдного, но существуют методы лечения, которые помогут вам справиться с этим.

Как узнать, есть ли у меня облысение?

Общие признаки того, что у вас лысеющая макушка, включают: истончение волос на макушке, но не по бокам, волосы на макушке становятся более ломкими и/или залысины.

Какое средство лучше всего подходит для облысения?

Если вам неудобно пробовать новые прически или носить головной убор, вы можете использовать комбинацию финастерида и миноксидила, которые при совместном использовании могут до 95% эффективно лечить симптомы выпадения волос или облысения по мужскому типу.

Ссылки

1. EMC-финастерид 1 мг таблетки, покрытые оболочкой: https://www.medicines.org.uk/emc/product/6044/smpc

2. Акио Сато, Акира Такеда (2012 г.). Оценка эффективности и безопасности финастерида в дозе 1 мг у 3177 японских мужчин с андрогенетической алопецией: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21980923/

    

3. EMC-Regaine for Men Extra Strength Scalp Solution 5% w/v Кожный раствор: https://www.medicines.org.uk/emc/product/5765/smpc#INDICATIONS

Хотя мы позаботились о том, чтобы все, что вы читаете в Health Center, было проверено и одобрено с медицинской точки зрения, представленная здесь информация не предназначена для замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Никогда не следует полагаться на конкретный медицинский совет. Если у вас есть какие-либо вопросы или опасения, пожалуйста, поговорите со своим врачом.

Дальнейшее чтение

В нашем медицинском центре. Эксперты, информация и горячие темы.
Увидеть все
Выпадение волос
статьи

Лечение выпадения волос в Manual

Клинически доказано, что наши средства для лечения выпадения волос, эффективные у более чем 9 из 10 мужчин, помогают сохранить и отрастить волосы.

магазин выпадение волос

Как лечить выпадение волос на Crown

Руки в длинных волосах

Кредит: Andreypopov / Getty Images

• Причины
• Профилактика
• . головы, и хотя не совсем понятно, почему волосы истончаются в этом конкретном месте, как мужчины, так и женщины теряют волосы именно там, объясняет Кимберли Ли, доктор медицинских наук, пластический и реконструктивный хирург лица из Беверли-Хиллз. «Учитывая ее расположение, макушка является одной из самых сложных областей для визуализации, поэтому выпадение волос здесь часто упускается из виду и может прогрессировать в течение некоторого времени, прежде чем [пациенты] обратятся за помощью».

  В конце концов, истончение макушки может случиться с каждым, но от этого не становится менее неприятно, когда это случается с вами . Если вы недавно собрали волосы в хвост и заметили более тонкий участок или надоедливые детские пряди, возможно, вы испытываете некоторое выпадение волос в этой области. Если это так, вы, вероятно, задаетесь вопросом, что вызвало это и как предотвратить и лечить истончение волос на макушке в будущем.

  Причины истончения волос на макушке

  У женщин истончение волос на макушке может быть признаком алопеции. Чаще всего существует два типа алопеции: андрогенная (или вызванная гормонами потеря волос) и очаговая алопеция (аутоиммунное заболевание), говорит Дин Мраз Робинсон, доктор медицинских наук, FAAD, главный врач Ideal Image. Выпадение волос в этой области также может быть связано с некоторыми лекарствами, заболеваниями и — хотите верьте, хотите нет — с прической, которую вы носите.

  Гормональные изменения

  Согласно доктору Ли, цикл роста волос состоит из трех фаз: анаген (фаза роста), катаген (переходная фаза) и телоген (фаза покоя). «Высокие уровни андрогенов, таких как дигидротестостерон (ДГТ), укорачивают цикл анагена и сжимают волосяные фолликулы, в результате чего волосы становятся тоньше и ломче. Волосы выпадают быстрее», — говорит она, отмечая, что часто поражается макушка. «ДГТ также может увеличить время, необходимое волосяным фолликулам для роста новых волосков».

  Другими словами, когда ваши гормоны выходят из строя, остальная часть вашего тела реагирует на это. Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) также может вызывать вызванное гормонами выпадение волос на макушке; это происходит, когда ваши яичники производят больше мужского полового акта. гормонов (андрогенов) больше, чем обычно. Что касается других гормональных причин? Многие молодые мамы испытывают некоторую степень выпадения волос на макушке и висках в послеродовой период, обычно достигая пика в четыре месяца.0002 Хотя вам может нравиться высокий хвост или пучок, эти стили могут серьезно повредить область макушки головы. Слишком тесный вид может привести к ломкости и выпадению волос, так называемой тракционной алопеции. К счастью, это поддается лечению, утверждает доктор Робинсон. «Если вы измените свой стиль и будете бережно относиться к пораженным волосам, они, скорее всего, отрастут и полностью восстановятся», — говорит она.

  Важно также иметь в виду, что наши волосы более уязвимы, когда они мокрые, поэтому лучше манипулировать ими, когда они сухие, когда стойки обладают большей эластичностью и упругостью, добавляет доктор Робинсон.

  Как предотвратить истончение волос на макушке

  Хотя некоторые заболевания и периоды жизни (включая послеродовой период) делают определенные формы выпадения волос неизбежными, профилактические меры могут смягчить тяжесть. Вот как предотвратить истончение волос на макушке, от изменения диеты и образа жизни до выбора стратегии укладки.

  Регулярно мойте волосы шампунем

  Думайте о коже головы как о коже лица, говорит Керри Йейтс, трихолог из Color Collective. Вы бы когда-нибудь несколько дней не умывались? Вероятно, нет, особенно если вы знали, что вырветесь наружу. Тем не менее, многие из нас неделю не моют пряди и обращаются к сухому шампуню, чтобы замаскировать накопление жира. «Злоупотребление сухим шампунем приводит к закупорке фолликулов, что со временем может привести к необратимому повреждению, ведущему к выпадению волос [на макушке]», — говорит она. «Чтобы этого не произошло, старайтесь мыть голову не реже одного раза в три-четыре дня».

  Избегайте горячих инструментов

  Многие из нас сушат волосы феном и укладывают их с помощью тепла, но не секрет, что горячие инструменты повреждают наши пряди. Если вы уже заметили истончение волос на макушке (или короткие, сломанные волосы в этой области), попробуйте убрать тепло из процедуры укладки, рекомендует доктор Ли. Продолжение только поставит еще еще стресс на ваши и без того обложенные налогом пряди, что приведет к еще большему обрыву.

  Сосредоточьтесь на питании

  Вот еще одна причина избегать краткосрочных модных диет: они пагубно воздействуют на эту конкретную часть кожи головы (и на все тело в целом), отмечает Йейтс. «Экстремальные диеты, такие как очищение, могут нанести вред вашим волосам», — говорит Йейтс. «Когда вы вносите такие радикальные изменения, вы в конечном итоге отказываетесь от полезных для тела питательных веществ, что негативно влияет на жизненный цикл ваших волос».

  Не чеши

  Если вы боретесь с зудом кожи головы, вы знаете, насколько сильным может быть желание почесаться. Вместо того, чтобы поддаваться этому желанию, Йейтс рекомендует как можно скорее обратиться к врачу, чтобы определить причину этого воспаления или любого шелушения. «Агрессивное царапание кожи головы может привести к ее воспалению и повреждению волосяного фолликула», — объясняет она. «Продолжительное расчесывание в одной и той же области может привести к постоянным шрамам, в конечном итоге «убив» фолликул. Устраните зуд и спасите свои волосы».

  Ограничение использования шляп

  Да, шляпы скрывают изголовье и защищают кожу головы от солнца и стрессовых факторов окружающей среды, но они также вызывают постоянное трение, особенно если вы носите их несколько дней подряд. «Этот тип трения может вызвать вытягивание, что может привести к воспалению фолликула. ​​Длительное воспаление может привести к необратимому повреждению, что приводит к выпадению волос», — говорит Йейтс. «Дайте шапкам отдохнуть несколько дней, чтобы защитить ваши пряди».

  Управляйте стрессом и пробуйте добавки

  Когда вы переживаете период повышенного стресса, вы можете заметить множество эмоциональных и физических изменений в своем теле, в том числе истончение волос на макушке, говорит доктор Ли. Помимо поиска способа справиться с симптомами с помощью терапии или упражнений, она также рекомендует принимать добавки. К ним относятся биотин, цинк, железо и магний. «Ашваганда, биокуркумин, пальметто и коллаген также могут способствовать росту волос и стабильности фолликулов», — говорит она.

  Как лечить истончение волос на макушке

  Перво-наперво: обратитесь к врачу или дерматологу, если вы испытываете истончение волос на макушке, чтобы определить основную причину.