Витамины от выпадения волос после родов

Беременность и роды — непростые испытания для женщины. На фоне гормональной перестройки женский организм страдает от сильного стресса и работает на пределе своих возможностей. После рождения ребенка ситуация усугубляется из-за грудного вскармливания. Дефицит полезных веществ неизбежно сказывается на состоянии волос: они становятся тусклыми и ломкими, начинают интенсивно выпадать.

Норма выпадения волос — до 100 волосяных стержней в день. Если этот показатель явно выше, пора принимать меры и всерьез браться за состояние здоровья. Справиться с проблемой можно, если подобрать подходящие ухаживающие средства и не забывать про витамины против выпадения волос после родов.

Пять причин потери волос

Причин усиленного выпадения волос после рождения ребенка несколько.

1. 
   Хроническое недосыпание и послеродовые стрессы. Эти неприятности сопровождают женщину уже с первого месяца материнства. Особенно сильным переживаниям подвержены молодые мамы, родившие своего первенца. У них пока нет опыта ухода за младенцем, поэтому требуется больше времени для адаптации к новому ритму жизни.
2. 
   Несбалансированное питание. Эта проблема знакома каждой женщине, которая все время проводит рядом с малышом. В таком режиме редко удается плотно поесть. Организм не получает достаточного питания, поэтому ему приходится расходовать резервные запасы.
3. 
   Дефицит витаминов и минералов. В период лактации основная часть поступающих с пищей полезных элементов, особенно кальция, достается малышу. В результате потребности женского организма остаются неудовлетворенными.
4. 
   Нарушение кровообращения в коже головы. С кровью к волосяным фолликулам поступают необходимые питательные вещества. Если циркуляция крови слишком медленная, корни волос остаются без питания, что также может спровоцировать выпадение.
5. 
   Негативное воздействие наркоза. Естественные роды под анестезией и кесарево сечение под общим наркозом могут негативно сказаться на состоянии волос.

Как остановить выпадение волос?

Спасти локоны помогут витамины против выпадения волос после родов. Необходимы:

• 
  аскорбиновая кислота — способствует выработке коллагена, отвечающего за эластичность волос;
• 
  бета-каротин — утолщает и укрепляет волосяные стержни, делая их более прочными и устойчивыми к повреждениям;
• 
  токоферол — участвует в регенерации клеток;
• 
  витамины группы В — усиливают приток кислорода к коже головы, стимулируют рост новых волосков;
• 
  кальциферол — останавливает выпадение;
• 
  фолиевая кислота — оказывает укрепляющее воздействие на волосяные луковицы.

Большую часть полезных элементов мы получаем с пищей. Но что делать, если этого мало? Лучший способ восполнить дефицит питания — купить витамины против выпадения волос Lady’s formula Для Волос™. Биокомплекс содержит 11 витаминов, 4 минерала, морской коллаген, аминокислоту L цистеин, 6 экстрактов уникальных лекарственных растений. Все компоненты дополняют друг друга, усиливая действие биокомплекса. Так, экстракт  конского каштана стимулирует волосяные луковицы и способствует прекращению выпадения волос. Полевой хвощ интенсивно питает корни, а красный клевер ускоряет рост новых волосков. Уникальный экстракт He Shou Wu в сочетании с экстрактом крапивы обеспечивают не только питание и укрепление волос, но и рост волос по – женскому типу, что и отличает биокомплекс от все других и делает его специальным женским биокомплексом с максимальной эффективностью.

Курсовой прием биокомплекса поможет восстановить волосы после родов и вернуть им красоту. Будьте здоров ы и прекрасны!

смотреть все статьи

Витамины после родов для восстановления волос

Блестящие ухоженные волосы — предмет гордости каждой женщины. К сожалению, после беременности и рождения ребенка локоны часто становятся сухими и ломкими, теряют свой блеск. Эти изменения связаны с гормональной перестройкой организма. Вернуть прическе красоту помогут витамины после родов для восстановления волос.

Без каких веществ не обойтись?

Наполнить волосы жизненной силой и улучшить их структуру помогут витамины. Главное — знать, какие вещества отвечают за красоту и блеск локонов.

• 
  Ретинол нормализует деятельность сальных желез, ускоряет рост и увеличивает густоту волос. В больших количествах содержится в сметане, молоке, печени, икре рыб.
• 
  Витамины группы В помогают поддерживать яркость цвета локонов, питают корни, стимулируют кровообращение в коже головы, восстанавливают структуру, уменьшают сухость и ломкость. Насытить организм витаминами В1, В2, В3, В5, В6 и В9 помогут рыба, говяжья печень, картофель, горох, томаты, творог, орехи.
• 
  Токоферол стимулирует микроциркуляцию крови в области волосяных фолликулов, ускоряет рост новых клеток и защищает локоны от ультрафиолетового излучения. Им богаты бобовые культуры, брокколи, шпинат, петрушка, шиповник, яйца и растительные масла.
• 
  Аскорбиновая кислота усиливает питание кожи головы, что способствует восстановлению и ускоренному росту волос после родов. Содержится в зеленых и желтых овощах, цитрусах, яблоках, сыре.
• 
  Витамин D смягчает волосы, делает их более гладкими и послушными. Вырабатывается в организме под воздействием ультрафиолета.

Получить большинство витаминов, необходимых для эффективного восстановления волос после родов, можно с пищей. Однако не всегда этого достаточно, чтобы удовлетворить высокую потребность в питательных веществах. В таких случаях правильным решением будет купить аптечные биокомплексы.

Выбираем качественный витаминно-минеральный комплекс

Эффективный биокомплекс с витаминами для восстановления волос после родов должен отвечать следующим требованиям:

• 
  иметь сбалансированный состав, в который входят только необходимые ингредиенты в оптимальной дозировке;
• 
  не вызывать побочных эффектов;
• 
  учитывать индивидуальные потребности женского организма.

Критериям качества и безопасности отвечает биокомплекс с витаминами для восстановления волос Lady’s formula Для Волос™. Формула средства усилена минеральными веществами и натуральными растительными экстрактами: крапивы, черного перца, горца многоцветкового и конского каштана.

Подробную информацию о правилах приема смотрите в инструкции. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.

смотреть все статьи

7 питательных веществ, поддерживающих рост волос после родов — Baby2Body

Одним из самых непредсказуемых побочных эффектов беременности является то, как ваши волосы реагируют на гормональные изменения. У некоторых женщин волосы стали более густыми и густыми, в то время как у других пряди стали более жирными, чем обычно, а у третьих пряди стали сухими, ломкими и склонными к ломкости. На прошлой неделе мы обратились к нашей аудитории, чтобы узнать, как ваши волосы реагируют на беременность и послеродовой период, и 75% женщин сообщили о заметных изменениях в своих волосах в это время. Но хорошая новость заключается в том, что есть много питательных веществ, которые поддерживают рост волос после родов.

Понимание того, как работают ваши волосы и как они реагируют на изменения во время беременности и после родов, поможет вам узнать, как лучше всего поддерживать их. Давайте начнем с рассмотрения циклического характера роста волос, с которым мы все сталкиваемся.

Какие 3 стадии роста волос?

Мы начнем с фазы анагена , которая представляет собой период времени, в течение которого растут ваши волосы. Ваши волосковые клетки быстро делятся и создают новые волосы у основания фолликула, и именно это способствует длине и толщине каждой пряди. Волосяной фолликул остается в этой фазе в течение 3-5 лет .

После этого наступает фаза катагена , переходный период, в котором волосы достигают максимальной способности роста и в конечном итоге перестают удлиняться, но остаются прикрепленными к корню. Обычно это длится 2-3 ​​недели .

Далее следует фаза телогена , также известная как период покоя и выпадения, когда ваши волосы полностью сформированы и дальнейший рост прекращается. В какой-то момент на этом этапе ваши волосы выпадут (иногда это называется экзогенной фазой, когда волосы действительно выпадают). Обычно это длится 3-4 месяца .

Как только волосяной фолликул выпадает, он снова вступает в фазу анагена, что приводит к росту новых волос. Эти этапы могут начинаться и заканчиваться в разное время в зависимости от таких факторов, как диета, стресс и болезнь. Более того, у каждого волоса на голове есть своя временная шкала, поэтому мы не отращиваем все волосы в течение 5 лет, а затем выпадаем все сразу — к счастью. Вот почему ежедневное выпадение волос является нормальным явлением. На самом деле ожидается, что большинство людей теряют в среднем от 50 до 100 волос в день.

Но угадайте, что нарушает эти регулярные циклы? Ага, гормоны. Гормоны беременности, если быть точным. Итак, давайте посмотрим, что происходит с вашими волосами во время беременности и после родов.

Что происходит с моими волосами во время беременности?

Во время беременности большинство женщин замечают, что их волосы становятся более густыми или кажутся гуще, и это происходит из-за эстрогена (который мы можем назвать гормоном, способствующим росту волос). Когда уровень эстрогена повышен, это может задержать фазу выпадения волос, удерживая большее количество волосяных фолликулов в фазе анагена или катагена в течение более длительного периода времени. Поскольку вы теряете меньше волос, это может привести к тому, что ваши локоны станут более густыми. Дело не в том, что каждый волосяной фолликул становится толще, а в том, что у вас становится больше волос на голове.

В качестве примечания: эти гормоны беременности также могут изменить выработку естественного масла и кожного сала, что также может привести к изменению текстуры и увлажнению.

Что происходит с моими волосами после рождения?

Уровни эстрогена и прогестерона остаются повышенными сразу после рождения, но начинают снижаться до нормального уровня, особенно после первых 3 месяцев. Однако это означает, что все те волосы, которые не выпали во время беременности, начнут выпадать примерно в это же время.

Это послеродовое выпадение волос — это всего лишь возобновление нормального цикла роста ваших волос, но, поскольку у вас будет больше волос, которые сразу вступят в эту фазу выпадения, может показаться, что вы теряете много волос. Мы знаем, что это может звучать тревожно, но это не означает, что вы заметите проплешины, а скорее общее истончение волос в целом. Основная часть послеродового выпадения волос начинается через 3 месяца после рождения, но она должна исчезнуть к 6 месяцу после родов. Если вас беспокоит количество выпадающих волос, обязательно поговорите со своим врачом.

Что вызывает послеродовые волосы у ребенка?

Это частый вопрос, который мы получаем, так как детские волосы являются признаком материнства. Все возвращается к этому циклу роста волос, потому что, как только вы потеряете волосы, на их месте начнет расти новый фолликул. Поскольку вы теряете больше волос в послеродовом периоде, это также означает, что у вас одновременно вырастет больше новых волос. Волосы, которые растут у линии роста волос, торчащие, как маленькие пучки детских волос, будут самыми заметными. Не волнуйтесь, со временем они отрастут и будут более естественно сочетаться с остальными волосами — так что просто держитесь в этом процессе!

Как вы поддерживаете послеродовой рост волос?

Хорошей новостью является то, что вы можете поддерживать здоровый рост волос в послеродовой период благодаря своим привычкам образа жизни! Регулярные физические упражнения — один из лучших способов справиться со стрессом, и они могут быть очень полезны, когда речь идет о поддержании здорового роста волос. Кортизол — один из наших ключевых гормонов стресса — также нарушает цикл роста волос и может привести к преждевременному прекращению роста волосяных фолликулов и более раннему выпадению, чем обычно. Таким образом, чем лучше вы сможете контролировать уровень кортизола, тем здоровее будут ваши волосы. Это верно во время беременности, после родов и на протяжении всей жизни.

Ваш рацион также играет огромную роль в здоровом росте волос после родов, так как для правильного роста волос необходимы основные питательные вещества. Когда мы обратились к нашей аудитории, стало ясно, что многие из вас обращаются к добавкам для поддержания здоровья своих волос. Итак, сегодня мы хотим пройтись по основным питательным веществам, которые нужно включить в свой рацион, чтобы поддержать послеродовой рост волос или здоровье ваших волос в целом. Всегда лучше начать с диеты и приложить усилия, чтобы естественным образом увеличить запасы основных питательных веществ, а затем перейти к добавкам до 9.0035 дополнение те натуральные магазины. Давайте погрузимся в …

7 основных питательных веществ, которые поддерживают рост и здоровье волос после родов:

Коллаген / витамин C

Витамин C необходим для производства коллагена , белка, который делает волосы сильными (узнайте, действительно ли добавки коллагена работают здесь!). Он также является антиоксидантом и может помочь защитить волосяные фолликулы от окислительного стресса, который связан с такими признаками старения, как выпадение волос или поседение. Этот витамин имеет множество преимуществ и может действительно способствовать послеродовому росту волос!

Витамин A

Этот витамин, полезный для волос, необходим для производства маслянистого вещества, называемого кожным салом , которое увлажняет кожу головы и помогает поддерживать здоровье волос. Исследования показывают, что он также может помочь нашим волосам расти быстрее и толще, поэтому вы, вероятно, найдете его в своих добавках.

Омега-3

Омега-3 жирные кислоты — это полезные жиры, которые, как было доказано, способствуют улучшению роста волос. Хотя исследования по этим вопросам ограничены, в этом рандомизированном двойном слепом исследовании были рассмотрены женщины с истонченными волосами, и было обнаружено, что добавки способствуют росту волос и ограничивают их выпадение.

Биотин

Биотин — это витамин группы В, необходимый для производства кератина , белка для волос, который делает наши волосы здоровыми. Вот почему вы, вероятно, увидите этот витамин в добавках для роста волос. Исследования показывают, что биотин может способствовать росту волос у людей, которые не получают его в достаточном количестве, однако большинство людей потребляют его в достаточном количестве благодаря сбалансированной диете.

Цинк

Как мы уже упоминали, волосы проходят циклы роста и восстановления, а цинк помогает поддерживать этот процесс и поддерживает здоровье сальных желез, окружающих фолликулы. Недостаточное или слишком большое потребление этого минерала может привести к проблемам с выпадением волос, поэтому полезно помнить о том, сколько вы добавляете в свой рацион с помощью добавок.

Фолиевая кислота

Также известная как фолиевая кислота, фолиевая кислота имеет решающее значение для развития клеток, поэтому исследователи начинают изучать, может ли она способствовать росту и восстановлению волос! Одно исследование, проведенное в 2017 году, выявило дефицит фолиевой кислоты (а также других витаминов группы В) у людей с преждевременной сединой. Однако необходимы дополнительные исследования, чтобы понять роль фолиевой кислоты в росте волос.

Железо

Этот минерал помогает красным кровяным тельцам снабжать кислородом все клетки нашего тела. Дефицит железа часто встречается у женщин и может вызвать выпадение волос, поэтому это важный минерал для поддержания здоровья и силы волос. Подробнее о том, почему железо так важно для женщин, читайте здесь!

Витамин Е

С 1950-х годов дерматологи использовали витамин Е для защиты нашей кожи, поэтому исследователи начали изучать, как он также может помочь защитить наши волосы. Небольшое исследование, проведенное в 2010 году, показало, что добавки с витамином Е помогают расти волосам у людей, страдающих от выпадения волос, но исследования еще не дают четкого представления о пользе для здоровья волос.

Магний

Магний необходим для общего состояния здоровья и необходим для многих функций организма, в том числе для построения белков, таких как наша ДНК. Это может помочь поддержать рост волос, но, к сожалению, около 50% людей в западных странах могут не получать его в достаточном количестве.

Кальций

Кальций известен своей ролью в поддержании здоровья костей и зубов, но он также играет важную роль в высвобождении гормонов и ферментов, которые участвуют в процессах во всем организме, таких как здоровый рост волос!

Вот и все, 7 основных питательных веществ, которые могут помочь при послеродовом выпадении и возобновлении роста волос. Если вы уже пробовали добавки, средства для роста волос или домашние средства, что сработало для вас? Поделитесь своим опытом в комментариях ниже!

Лучшие средства от послеродового выпадения волос: средства для местного применения и добавки

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оценить ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все заявления о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

• Лучшие шампуни: Head & Shoulders Classic Clean Daily Shampoo
• Лучший кондиционер: John Frieda Volume Lift Weightless Conditioner
• Лучшие добавки: Viviscal Hair Growth Supplement, Nutrafol Women Nutraceutical Supplement
• Лучшие средства для местного применения: Aeroconsoling Cootish Top Antioxiding, NoOGX Milk Rogaine 5% -Breakage Serum, Olaplex Hair Perfector № 3

Выпадение волос не является чем-то необычным — на самом деле, средний человек теряет от 50 до 100 волос в день! Но если вы будущий родитель (или новый родитель), вы можете заметить резкие изменения в своих волосах, на которые вы не подписывались.

После беременности вы можете заметить, что волосы выпадают чаще, чем обычно. Это связано с тем, что во время беременности у многих людей волосы становятся более густыми из-за сложного взаимодействия между гормонами и циклом роста волос.

Первое задание: сделайте глубокий вдох и знайте, что вы определенно не одиноки.

Во время беременности многие женщины имеют более густые, блестящие и здоровые волосы в целом — это связано с повышением уровня гормонов, которые замедляют скорость выпадения волос, — объясняет Папри Саркар, доктор медицинских наук, дерматолог из Northeast Dermatology Associates в Бостоне. Массачусетс.

«Хотя женщины не обязательно отращивают гораздо больше прядей волос, они сохраняют их больше», — говорит она.

Но это часто меняется примерно через 3-6 месяцев после родов, когда уровень гормонов снижается и те лишние волосы, которые удерживались на теле, начинают выпадать. Бессонные ночи и напряженные дни, потраченные на то, чтобы успокоить беспокойного новорожденного, также не помогут вашим волосам вернуться к норме.

Выпадение волос после родов обычно носит временный характер, но оно может временно привести к истончению волос и появлению пушистых волосков вдоль линии роста волос, которые трудно поддаются укладке. Если выпадение волос не связано с каким-либо другим заболеванием, волосы отрастут снова, но это может занять год или больше.

К счастью, существует несколько продуктов, которые могут помочь в борьбе с неприятными побочными эффектами послеродового выпадения волос. Вот некоторые из лучших средств на рынке, которые дерматологи рекомендуют своим новоиспеченным пациентам.

Price guide:

• $ = under $10
• $$ = $10–$30
• $$$ = $30–$50
• $$$$ = over $50

ISDIN Шампунь для густоты волос Lambdapil

Цена: $$$

По словам Марины Передо, доктора медицинских наук, дерматолога из Нью-Йорка, этот легкий шампунь от ISDIN помогает оживить и питать истонченные волосы, не утяжеляя их.

«Этот шампунь специально разработан с пленкообразующими и кондиционирующими ингредиентами, такими как цинк, биотин и гинкго билоба, чтобы укрепить ваши волосы и сделать их мягкими без жирных следов», — говорит она.

Следует отметить один недостаток: хотя этот продукт предназначен для регулярного использования для стимуляции кожи головы и стимулирования роста волос, для шампуня он слишком дорогой.

Купить прямо сейчас на Amazon. обладает глубоко очищающими свойствами, которые также могут помочь при выпадении волос, отмечает Габриэль. Ингредиент нацелен на грибок, который вызывает вспышку перхоти.

Head & Shoulders — известный бренд шампуня от перхоти, который легко найти. Поэтому, если вы путешествуете, чтобы навестить бабушку и дедушку или куда-либо еще, вы, вероятно, сможете отследить его в дорожном размере и найти в продуктовых магазинах в пункте назначения, что упрощает его использование. (Но перед поездкой с ребенком обязательно проконсультируйтесь с педиатром, так как его иммунная система все еще развивается после рождения. )

Купить прямо сейчас в Walmart

Кондиционер John Frieda Volume Lift Weightless Conditioner

Цена: $

При поиске кондиционера, помогающего сделать волосы более густыми, Зеновия Габриэль, доктор медицинских наук, дерматолог из Ньюпорт-Бич, Калифорния, предлагает сделать выбор. для легкого, чтобы не утяжелять его — как этот от Джона Фрейды.

Одним из ключевых ингредиентов этого кондиционера является кофеин, который мягко способствует росту волос, поэтому он безопасен (и доступен по цене) для повседневного использования.

А если вы любите комплексный уход, начните с шампуня этой марки.

Купить прямо сейчас на Amazon.

Viviscal состоит из комбинации витаминов, минералов и морского комплекса. Лучше всего принимать его два раза в день в течение примерно от 3 до 6 месяцев, и его можно использовать одновременно с продуктами бренда для увеличения объема и густоты, чтобы временно сделать волосы более густыми.

Рекомендации: Это пероральная добавка, которая может не подходить для кормящих грудью. (Вам всегда следует спрашивать своего акушера-гинеколога, прежде чем принимать какие-либо добавки во время грудного вскармливания.) Рецензенты также отмечают неприятные побочные эффекты, такие как диарея и тошнота, и что для появления результатов требуется около 3 месяцев.

Купить прямо сейчас в Target

Nutrafol Women Nutraceutical Supplement

Цена: $$$$

Исследования этого немедикаментозного продукта для роста волос, как сообщается, впечатляют: значительное количество женщин отмечают улучшение роста и густоты волос. .

Nutrafol состоит из ингредиентов на растительной основе и морского коллагена (который, как подчеркивает бренд, получен из североатлантической трески, а не из более подверженных риску морских обитателей, таких как акулы).

«Он содержит все натуральные ингредиенты, которые уравновешивают дигидротестостерон (ДГТ), гормон, участвующий в некоторых случаях мужского или женского облысения», — объясняет Рина Аллах, доктор медицины, дерматолог в дерматологии Монтгомери в Кинг-оф-Пруссии, штат Пенсильвания. .

Соображения: Как и Viviscal, Nutrafol может не подходить для кормящих (или беременных) женщин, а также для тех, у кого есть медицинские показания, требующие применения разжижающих кровь препаратов. Кроме того, несколько обозревателей отмечают симптомы тошноты, разочаровывающую упаковку и высокую цену.

Купить прямо сейчас в Nutrafol

Примечание о безопасности

Поскольку они не регулируются FDA, оральные добавки сложны. Прежде чем принимать какие-либо добавки во время беременности или кормления грудью, лучше проконсультироваться со специалистом по грудному вскармливанию или акушером-гинекологом.

Регейн для женщин, 5% миноксидил, аэрозоль для местного применения

Цена: $$$

Это одобренное Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США средство может творить чудеса при послеродовом выпадении волос. Это помогает увеличить продолжительность фазы роста волос, но также увеличивает густоту ваших волос за счет постепенного увеличения миниатюрных волосяных фолликулов для созревания более толстых терминальных волос, объясняет Аллах.

«Несмотря на первоначальную линьку, постоянное использование Rogaine в течение нескольких месяцев дает благоприятные результаты для представителей обоих полов», — говорит она. «На самом деле, Rogaine работает так хорошо, что я предостерегаю своих пациентов от применения на участках, где они не хотят роста волос (например, на лице)».

Соображения: Есть некоторые предположения относительно того, безопасен ли миноксидил, основной ингредиент Rogaine, для кормящих женщин. Тем не менее, исследования миноксидила для местного применения не выявили никаких доказательств риска для младенцев, находящихся на грудном вскармливании.

Купить прямо сейчас на Amazon. восстановление увлажненности сухих волос.

«Он легкий, нежирный и придает приятный блеск волосам», — добавляет она.

Стоит отметить, что сухость волос также может быть вызвана различными факторами, не связанными с гормонами, в том числе чрезмерным окрашиванием, слишком частым использованием инструментов для горячей укладки, а также воздействием на волосы таких элементов, как солнце и вода. Если вы склонны к ломкости и секущимся кончикам, этот продукт может быть полезен даже после родов.

Купить прямо сейчас в Target

Olaplex Hair Perfector № 3

Цена: $$

Этот продукт не был рекомендован дерматологами, но парикмахеры в восторге от Olaplex за его способность укреплять и восстанавливать даже самые поврежденные волосы. — и я могу засвидетельствовать, это вернуло мои волосы к жизни после родов!

Это концентрированное средство, предназначенное для использования до мытья головы и ухода за волосами, которое помогает восстановить и повторно сплести связи волос, делая их более гладкими, густыми и здоровыми в целом.
В его состав не входят парабены, сульфаты или фталаты, поэтому, если вы отдаете предпочтение этим вещам в своих продуктах для волос, он отвечает всем требованиям.

Купить сейчас на Amazon

Послеродовое выпадение волос может быть обычным явлением, но от этого оно не становится менее пугающим. Согласно обзору исследований, это состояние обычно считается неприятным для тех, кто уже сталкивался с ним ранее, и может вызывать беспокойство или даже тревогу у тех, кто этого не делал.

Линька может длиться месяцами, и, по данным Американской академии дерматологии (AAD), она обычно достигает пика примерно через 4 месяца после родов. Большинство людей заметят улучшение в течение первого года после родов.

Тем не менее, AAD рекомендует обратиться к врачу, если прошло около года, а ваши волосы не вернулись к своей обычной густоте. Это может сигнализировать о том, что есть что-то еще, что вызывает выпадение волос.

Как долго длится послеродовое выпадение волос?

Часто выпадение волос после беременности на самом деле вовсе не «выпадение волос» — это просто чрезмерное выпадение, согласно AAD. Эта чрезмерная линька обычно начинается через несколько месяцев после рождения ребенка.

Как долго это длится, зависит от человека к человеку, но, согласно AAD, большинство людей видят, что их волосы возвращаются к своей нормальной полноте и объему к первому дню рождения их ребенка, а многие увидят, что они вернутся к своей норме до года.

Можно ли восстановить волосы после послеродового выпадения?

Во время беременности ваши волосы могли быть более густыми, чем обычно, из-за уровня эстрогена. После родов уровень эстрогена упадет, что приведет к выпадению волос, которые сохранялись на протяжении всей беременности. Вот почему этот процесс часто считают потерей, а не фактической потерей.

Со временем ваши волосы должны вернуться к своей обычной густоте — как до беременности.

Помогают ли витамины для беременных при послеродовом выпадении волос?

Практически нет доказательств того, что прием витаминов для беременных предотвращает послеродовое выпадение волос. Однако это не умаляет важности приема витаминов для беременных.

Когда вы беременны, ваш организм имеет совершенно разные потребности в различных витаминах, минералах и микроэлементах. Национальные институты здравоохранения рекомендуют принимать фолиевую кислоту. Во время беременности организму требуется больше фолиевой кислоты.