Что такое купероз и как с ним жить

Купероз – это заметная невооруженным глазом сосудистая сетка или сосудистые звездочки на коже лица. Неудивительно, что проявляется она чаще всего в том случае, если стенки капилляров очень тонкие. Теряя эластичность и тонус, они утрачивают способность сужаться под действием мощного кровотока естественным образом, нарушают процесс естественного лимфотока. Так появляются внутренние повреждения сосудистых стенок, которые становятся причиной формирования сосудистых звездочек.

Дерматологи спорят о ключевом факторе появления купероза, но все чаще сходятся во мнении, что это генетическая наследственность. Кроме генов, появление купероза могут вызвать множество причин. Например, регулярные пробежки при минусовой температуре, употребление алкоголя, курение, резкие и регулярные перепады температуры, ультрафиолетовое излучение, обморожения, частое посещение бани и сауны, любовь к очень горячей и слишком острой пище. Кроме того, не всегда очевидными причинами возникновения купероза порой оказываются беременность, менопауза и нарушения менструального цикла, прием гормональных, некоторых других лекарственных препаратов, оральных контрацептивов, аутоиммунные заболевания и проблемы в работе печени и желудочно-кишечного тракта.

Обычно такая кожа гиперчувствительная и реагирует даже на привычный ритуал умывания водой – зудом и покраснением. Если же речь идет о более глубоком очищении кожи с помощью геля – реакция возникает обязательно. Вот почему так важно подобрать деликатные средства для ежедневного ритуала очищения кожи – кстати, многие бренды сегодня выпускают средства с учетом этой потребности.

Кроме того, если для всех остальных сыворотки, кремы и масла с витамином С являются очень желательной рекомендацией в уходе, то для обладательниц кожи с куперозом – необходимостью. Супергерой среди антиоксидантов, витамин С для лица, укрепляет стенки сосудов, делает тон лица однородным и уменьшает видимость покраснений. Нелишним будет также пропивать курс витамина С, обозначив нужную дозировку под руководством вашего лечащего терапевта.

То же самое касается ежедневной защиты кожи от агрессии ультрафиолета – кожа с куперозом нуждается в особо тщательной защите на протяжении всего года. Поэтому, если у вас склонная к появлению купероза кожа, вы можете позволить себе выходить из дома без SPF-средства (неважно – это тональное покрытие или крем с защитой от солнца) только в том случае, если UV-индекс на смартфоне не превышает отметки 2.

А вот от глубоких пилингов, спиртосодержащих beauty-средств, скрабов и гоммажей стоит отказаться: все они могут стать раздражающим фактором для поврежденных и хрупких сосудов.

В идеале, чтобы не провоцировать усугубление проблемы и появление новых покраснений на коже, стоит отказаться от употребления крепкого алкоголя и красного вина, которые сильно расширяют сосуды, отдавая предпочтение белому сухому вину. Кроме того, при диагнозе «купероз» дерматологи обычно дают своим подопечным такие рекомендации:

• Уменьшить время пребывания на пляже в условиях активного солнца. Если вы все же не можете отказаться от удовольствия понежиться на белом песке возле моря, выбирайте наивысший фактор защиты – SPF 50.
• Поэкспериментировать с продуктами на кухне, отказавшись от обилия острых специй в каждом блюде, – они стимулируют кровоток в сосудах, усиливая проявление купероза.
• Отказаться насовсем от посещения бани и сауны. Или же выбирать хаммам с невысокими температурами, который за счет влажности легче переносится организмом.
• Быть предельно осторожными при выборе гаджетов-щеточек для очищения кожи. Если щетинки щеточки сделаны из нейлона – они вам вряд ли подходят.
• Не записываться на процедуры агрессивной лазерной шлифовки, срединных и глубоких пилингов, а также beauty-процедуры, где присутствуют разогревающие средства или элементы. Или, если в этом имеется острая, на ваш взгляд, необходимость, сделать это под руководством грамотного специалиста. Вместо этого вам точно подойдет фототерапия, которая способствует укреплению стенок сосудов и их тонусу, уменьшает выраженность покраснений и делает кожу менее чувствительной.

Читайте также: Акне, купероз, морщины: Как взаимосвязаны стресс и состояние кожи

Читайте также: Как ухаживать за кожей лица, если у вас купероз

Как возникает купероз и что с ним делать — Wonderzine

Текст: Анастасия Андреева

Ответы на большинство волнующих нас вопросов мы привыкли искать онлайн. В новой серии материалов задаём именно такие вопросы: животрепещущие, неожиданные или распространённые — профессионалам в самых разных сферах.

Куперозом называются проступающие на коже лица сосуды; ситуация знакома многим — даже тем, кто слышит название впервые. Видимая сосудистая сетка появляется, когда стенки капилляров ослабевают и расширенные под давлением кровотока сосуды не могут сузиться естественным образом. О серьёзных проблемах со здоровьем это, как правило, не сигнализирует, но может доставлять немалый дискомфорт. Мы поговорили с врачом-дерматокосметологом о том, как и у кого возникает купероз, можно ли его предотвратить или вылечить, а также о том, каких процедур стоит избегать.

ведущий врач-дерматокосметолог клиники «Remedy Lab»

Многие считают, что купероз вызывают в первую очередь перепады температуры, алкоголь, курение, кофе, ультрафиолет и стресс, однако главной причиной остаётся наследственный фактор. Слабость сосудистой стенки зачастую обусловлена генетически и проявляется с возрастом, а внешние воздействия играют лишь второстепенную роль. Кроме того, для купероза могут стать триггером аутоиммунные заболевания, проблемы с печенью, желудком, кишечником, приём некоторых лекарств (например, гормональных), гипертоническая болезнь, беременность и менопауза. Стоит обращать внимание и на еду: любовь к горячей и острой пище может поспособствовать тому, что сосуды станут заметнее. Купероз может проявиться у тех, чья кожа подвергается резким перепадам температуры — например, вы любите регулярно ходить в сауну или бегать на морозе, — а ещё у любителей активного загара; часто в группу риска попадают люди со светлой и чувствительной кожей. 

Определить наличие купероза просто — достаточно очистить кожу и рассмотреть её при хорошем дневном освещении. Если у она тонкая, сухая, чувствительная и вы отчётливо видите просвечивающуюся сосудистую сеть, если кожа реагирует покраснением на приём горячей пищи и алкоголя или на смену температуры, то, возможно, стоит задуматься о профилактике.

Если вам не нравится купероз, может помочь курс фототерапии: он приводит сосудистую стенку в тонус, уменьшает выраженность покраснения и снижает чувствительность кожи

Кожа со слабой сосудистой сеткой нуждается в ежедневной и правильной защите и любит сыворотки и кремы, содержащие витамины К, С, а также кремний. Обязательно используйте дневной крем с SPF-фактором не ниже 30 независимо от времени года. Поддерживайте уровень увлажнённости с помощью масок, содержащих алоэ, лаванду, коллаген, витамин С. Кроме того, если вам не нравится купероз, может помочь курс фототерапии (BBL), то есть воздействия широкополосного света. Он приводит сосудистую стенку в тонус, уменьшает выраженность и площадь покраснения и снижает чувствительность кожи. Из рациона в таком случае придётся исключить шоколад, кофе, алкоголь, горячую и острую пищу, маринады.

Очень часто для кожи, склонной к куперозу, космецевтические бренды разрабатывают специальные линейки ухода: мягкое и деликатное очищение, успокаивающие лосьоны, кремы и сыворотки, укрепляющие сосудистую стенку и маскирующие средства — пудры, дневные увлажняющие СС-кремы, которые отлично выравнивают тон. Успокаивающим действием обладают азулен, аллантоин, экстракт ромашки, пантенол; в идеале терапия должна быть комплексной. Можно использовать лёгкие поверхностные химические пилинги и обязательно — витамин С. Если увеличивается площадь и усиливается интенсивность красных участков, если появляется зуд, шелушение, стянутость — всё это поводы обратиться к врачу.

Стоит отложить скрабы и очищение кожи с помощью щёточек, домашние и профессиональные чистки с использованием разогревающих растворов и вапоризаторов, агрессивные лазерные шлифовки и алмазный пилинг. Такие процедуры следует заменить на глубокое очищение кожи с помощью энзимной пудры или ультразвука. А вот приём витаминов вполне может помочь поддерживать кожу в комфорте. Трио витаминов С, К и Р в несколько раз снижает ломкость сосудов, повышает их эластичность и делает стенки максимально плотными. Обычно курс приёма составляет от одного до шести месяцев, в зависимости от степени повреждения и общего состояния организма — поэтому рассчитать режим и интервал должен только врач.

5 средств, которые могут пригодиться

La Roche-Posay Rosaliac AR Intense

Это сыворотка для чувствительной и реактивной кожи, склонной к куперозу. В её составе — амбофенол, который укрепляет сосуды и препятствует проявлению новых, и нейросенин, снижающий чувствительность кожи. Он также ответственен и за снятие воспаления. Сыворотка подходит даже очень сухой коже.

Biologique Recherche Sérum Erythros

Действие этой сыворотки направлено на уменьшение покраснения эпидермиса, замедление циркуляции и снижение притока крови к поверхностным сосудам, а также регуляцию образования новых сосудов и замедление разрастания сосудистой сетки.

Skin Doctors Capillary Clear

Средство из Австралии с накопительным эффектом. Результат его работы вряд ли удастся заметить раньше чем через месяц, однако оно способно сделать мелкие сосуды на лице менее заметными и несколько осветлить крупные. В составе помимо природных компонентов есть салициловая и молочная кислоты, которые должны отшелушивать кожу и оказывать противовоспалительное действие.

Uriage Roseliane Anti-Redness Rich Cream

Ещё одно аптечное средство из линейки для подверженной куперозу кожи. Здесь есть компоненты, препятствующие развитию фермента, из-за которого повреждаются сосуды. Если кожа не очень сухая и шелушащаяся, крем лучше использовать на ночь из-за плотной консистенции.

Noreva Sensidiane Intolerant Skin Care Light Texture

В этом ухаживающем продукте, на который отлично ложится тональный крем, есть укрепляющий стенки сосудов аллантоин. Хорошо справляется с покраснениями на лице и может привести кожу в чувство после мороза — и поможет не спровоцировать появление новых очагов купероза.

Фотографии: grey – stock.adobe.com, Ozon, La Roche Posay, Biologique, Pudra, Piluli, Parfumstore 

Купероз кожи

В этом посте поговорим о такой распространённой в эстетической косметологии проблеме, как купероз кожи. Я не только расскажу о его причинах, но и о том, как можно корректировать и бороться с этой проблемой. Ну и конечно, покажу хорошие косметические средства и составы, и расскажу, на какие ингредиенты нужно ориентироваться, подбирая косметику при данной кожной проблеме.

Начну с того, что купероз часто путают с таким серьёзным кожным заболеванием, как розацеа, и наоборот. Давайте немного разберёмся для себя «что есть что» и пойдём дальше.

В чём отличие купероза от розацеа?

Купероз кожи – это слишком близкое нахождение к поверхности кожи разветвлённых красных сосудиков (сосудистой сетки), которая отчётливо видна. Со временем, розовато-красные сосудики становятся фиолетовыми, и их количество и «разветвлённость» увеличивается, а кожа, склонная к куперозу, постепенно становится сухой и рыхлой.

Розацеа – это тяжёлое и хроническое кожное заболевание, в начальной стадии очень похожее на купероз (и, кстати, купероз может быть начальной стадией течения болезни розацеа).
Розацеа отличается от купероза течением болезни и причинами: купероз это даже не болезнь, а последствия определённых обстоятельств (стресс, повышенное уф-облучение, хрупкость сосудов вследствие гипертонии или вегето-сосудистой дистонии), а вот розацеа – хроническая болезнь, причиной которой может быть как демодекс (и тогда важно включить в курс лечения препараты серы, дёгтя, ретиноиды), так и различные заболевания и гормональные нарушения. Лечение розацеа более долгое и сложное, как и область поражения лица при этой болезни, а вот купероз можно эффективно лечить лазером и фотокоагуляцией.

Причины купероза кожи

⇒ расширение кожных капилляров вследствие нарушения кровообращения и генетической хрупкости сосудов, из-за чего они либо трескаются и происходит микро-кровоизлияние, либо просто отчётливо видны под кожей
⇒ гормональный сбой в организме, влияющий на состояние сосудов
⇒ гипертония и вегето-сосудистая дистония
⇒ курение и усиленное УФ-облучение

Что нужно делать при куперозе кожи посредством витаминных и косметических средств?

• нормализовать кровообращение (пить рыбий жир или концентрированные Омеги)
• укрепление хрупких сосудов (их стенок) и межклеточного матрикса в дерме
• увеличение толщины эпидермиса
• защита кожи от ветра и мороза, а также от сильных перепадов температур

Что нельзя делать при куперозе кожи:

⇒ курение, алкоголь и загар
⇒ нельзя допускать обморожение кожи и резкие перепады температур
⇒ не использовать косметические средства, разогревающие кожу, склонную к куперозу,  такие как «горячие маски», ментол, мята, мёд
⇒ не использовать агрессивные скрабирующие продукты, подразумевающие механическое трение кожи: глиняные маски, косточковые скрабы, массаж лица дермороллерами
⇒ не использовать кремы, маски и прочие средства, активно усиливающие циркуляцию крови: повышенное кровообращение приведёт к ломке хрупких сосудистых стенок и усилит красную сетку на лице
⇒ пилинг при куперозе НЕЛЬЗЯ проводить срединный и глубокий, поверхностный — только мягкими aha-кислотами и энзимами

Какие пить добавки или витамины при куперозе на лице?

• вещества, разжижающие кровь и делающие её проход по сосудам лёгким: это рыбий жир, оливковое масло и все остальные жиры или витамины, содержащие Омега 3-6-9
• витамины, укрепляющие стенки сосудов: P (рутин), K, С, А, Е (по-хорошему, нужно пить постоянно хотя бы мультиминеральный комплекс)
• вещества-антиоксиданты, также укрепляющие сосуды: ресвератрол, рутин, пикногенол
• обязательно пить те же комплексы, что и при варикозном расширении вен (особенно, ещё раз — пикногенол). Об этом рассказывала здесь.

Какие ингредиенты должны содержать косметические средства от купероза?

Я назову основные компоненты, которые должны присутствовать в грамотно-подобранной линейке средств от купероза (линейку подбираете Вы сами, тщательно рассматривая составы, и никак иначе! Я уже просмотрела массу рекомендуемых на разных косметических порталах средств от купероза с отзывами «WOW», и ужаснулась).

• обязательно витамины-антиоксиданты (пост о них тут)
• витамины-укрепители стенок сосудов: K, P (рутин), С (аскорутин) и кверцетин, дигидрокверцетин), витамины группы В (особенно тиамин и рибофлавин), и экстракт пивных дрожжей, содержащий в себе весь В-комплекс, и эсцин из индийского конского каштана.

Рутин — биофлавоноид, укрепляющий капилляры, снимающий покраснения и раздражения на коже с куперозом.

Эсцин — экстрагируется из конского каштана. Укрепляет сосуды, улучшает микроциркуляцию крови и устраняет отёки.

Экстракт иглицы шиповатой (рускуса) — обладает заметным противовоспалительным и заживляющим действием. Укрепляет стенки сосудов и снимает отёки.

• ПИКНОГЕНОЛ (о нём и косметике с ним тут)

• пептиды меди (они лучшие для купероза! пост тут)
• масла, богатые витаминами-антиоксидантами: шиповник (роза москета), все ягодные, сасанква, аргания
• плотные защитные масла для кожи: ши, манго, какао, ланолин, сквалан, жожоба и др.
• цветочные воски (… wax) и пчелиный (cera alba или beeswax), они создают защитную плёнку на коже и защищают её от ветра и мороза (это важно в холодные времена года)
• косметика, содержащая мультиминеральные комплексы (термальная вода, морская вода, обогащённые минералами (медь, цинк, магний, калий, кальций, железо, фосфор)
• пилинг кожи проводить ТОЛЬКО «мягкими» AHA (миндальная кислота, яблочная кислота) или PHA (глюконолактоном), пост про AHA тут.
• косметика с кленовым сиропом или экстрактом

Кленовый сироп для кожи с куперозом

Кленовый сироп (maple syrup, acer saccharum (sugar maple) extract) — это не только ценный мех низкокалорийный заменитель сахара ))), но и супер-минеральный коктейль для кожи лица с куперозом и не только! Кленовый сироп содержит: железо, калий, магний, марганец, кальций, фосфор, цинк и ВЕСЬ комплекс витамина B, а прежде всего тиамина! Плюс, в нём находятся антиоксиданты и полифенолы! А потому смело кушаем кленовый сироп вместо сахара (и питаем кожу изнутри), и покупаем косметику, если видим его в составе.

Полезные экстракты в составе косметики от купероза:

• экстракты водорослей (Seaweed extract)
• экстракт рускуса (Ruscus Aculeatus Extract)
• экстракт зелёного чая (Green tea extract)
• экстракт готу колы (Gotu kola extract)
• экстракт гинкго билоба (Ginkgo biloba extract)
• экстракт мальвы (Mallow extract)
• экстракт эхинацеи (Echinacea extract)
• экстракт цедры лимона (Extract of lemon peel)
• экстракт шиповника (Rosehip extract)
• экстракт грейпфрута (Grapefruit extract)
• экстракт виноградных косточек (Grape seed extract)
• экстракт малины (Raspberry extract)
• экстракт брусники (Red bilberry extract)
• экстракт помидоров (Tomato extract)
• экстракт огурца (Cucumber extract)
• экстракт софоры японской (Extract of Sophora japonica)
• экстракт петрушки (Extract of parsley)
• экстракт овса (Oat extract)
• экстракт липы (Linden extract)
• экстракт берёзы (Birch extract)
• экстракт яблока и стволовые клетки яблока (Apple extract и apple stem cells)
• экстракт конского каштана (Horse chestnut extract)
• экстракт плюща (Ivy extract)
• экстракт хвоща (Horsetail extract)

Косметика от купероза. Мой выбор.

ТОНИКИ

⇒ Morningstar Minerals, Derma Boost, Rejuvenating Spray Mist, 8 fl oz — 11,99 $ (тоник, обогащённый полным комплексом минералов)
⇒ Andalou Naturals, Floral Toner, 1000 Roses, Sensitive, 6 fl oz (178 ml) — 10,36 $
⇒ Everclēn, Facial Toner, Fragrance Free, 4 fl oz (118 ml) — 11,99 $
⇒ Acure Organics, Facial Toner, Balancing Rose + Red Tea, 2 oz (60 ml) — 13,81 $

МЯГКИЕ ОЧИЩАЮЩИЕ СРЕДСТВА ДЛЯ КОЖИ С КУПЕРОЗОМ

⇒ Acure Organics, Sensitive Facial Cleanser, Argan Oil + Probiotic, Unscented, 4 fl oz (118 ml) — 12,94 $
⇒ Mineral Fusion, Ultimate Moisture Facial Cleanser, 7 fl oz (207 ml) — 12 $ (очень хорошее очищение кожи с водорослями, маслами, витаминами и «нужными» экстрактами).
⇒ MyChelle Dermaceuticals, Pure Harmony Cleanser, Sensitive, Step 1, 2.1 fl oz (61 ml) — 10,44 $

МАСЛА ДЛЯ КОЖИ

⇒ Andalou Naturals, Moroccan Beauty Oil, 1000 Roses, Sensitive, 1 fl oz (30 ml) — 15,96 $ (очень хороший восстанавливающий кожу масляный микс! Наносить кончиками пальцев на предварительно увлажнённую тоником кожу. Спустя минут 30 можно аккуратно чуть промокнуть салфеткой, чтобы снять лишнюю жирность).

⇒ Acure Organics, Marula Oil, 1 oz (30 ml) — 13,81 $ (восстанавливающее и успокаивающее масло марулы)

КРЕМЫ ОТ КУПЕРОЗА

⇒ Acure Organics, Крем для лица для чувствительной кожи с аргановым маслом + пробиотиками, без запаха (50 мл) — 17,26 $
(очень хороший крем от купероза! Ягодные масла, защитные баттеры, антиоксиданты, водоросли, пробиотики для кожи (ресвератрол), ромашковый бисаболол, стволовые клетки эхинацеи и хлореллы, микс токоферолов (витамин Е), экстракт рисовых семян и ещё куча правильно подобранных компонентов).

⇒ Life Flo Health, Vitamin B-12 Cream, 4 oz (113.4 g) — 11,04 $ (заживляющий сухую и раздражённую кожу крем со смолой Драконового дерева и цианокобаламином — витамином B12)

⇒ Acure Organics, Day Cream, Gotu Kola Stem Cell, 1.75 fl oz — 16,40 $ (крем со стволовыми клетками готу-колы и остальным прекрасным составом)

⇒ Acure Organics, Ночной крем со столовыми клетками аргании — 17,26 $ (ночной крем от купероза на лице со стволовыми клетками аргании и энзимами молока и сахара, мягко «полирующими» кожу ночью и отбеливающими её).

⇒ Weleda, Skin Food, 2.5 oz (71 g) — 14,59 $ (для защиты кожи на ветру и морозе, содержит пчелиный воск и ланолин, плюс экстракты)

⇒ AnneMarie Borlind, ZZ Sensitive, Day Cream, 1.69 fl oz (50 ml) — 26,64 $ (хороший дневной крем от купероза с солнцезащитным натуральным фильтром оксидом цинка, плюс масса хороших масел и экстрактов, защищающих и восстанавливающих кожу)

⇒ Andalou Naturals, Heavenly Night Cream, 1000 Roses, Sensitive, 1.7 fl oz (50 ml) — 19,96 $ (прекрасный омолаживающий ночной крем для кожи чувствительной и с куперозом)

⇒ Zion Health, Adama Minerals, Calming Cream, 1 fl oz (30 ml) — 7,66 $ (успокаивающий кожу крем, снимающий покраснения, с очень хорошим составом)

ЗАЩИТА ОТ СОЛНЦА

⇒ Andalou Naturals, Daily Shade, Facial Lotion with SPF 18, 1000 Roses, Sensitive, 2.7 fl oz (80 ml) — 11,96 $ (солнцезащитный лосьон с химическими фильтрами)

⇒ AnneMarie Borlind, ZZ Sensitive, Day Cream, 1.69 fl oz (50 ml) — 26,64 $ (хороший дневной крем от купероза с солнцезащитным натуральным фильтром оксидом цинка, плюс масса хороших масел и экстрактов, защищающих и восстанавливающих кожу)

МАСКИ

⇒ MyChelle Dermaceuticals, Hydrating Cactus Mask, 1. 2 fl oz (35 ml) — 28,44 $ (супер-маска с пептидом меди, о ней было здесь в конце поста)

Поделиться в социальных сетях:

Купероз:вся жизнь борьба?:)) — Всё будет хорошо!!! — LiveJournal

Возможно,не буду оригинальна:)
Но считаю,что информации много не бывает, поэтому напишу о своем личном опыте борьбы с этим гадством, и с удовольствием выслушаю  советы коллег по несчастью:)
Поскольку в 20 лет проблемы купероза были далеки от меня также,как соседние галактики,я не озаботилась его профилактикой. Мама с куперозом на лице не послужила мне поводом задуматься о такой штуке,как наследственность. Плюс: я отчаянно курила ,чем только приближала час расплаты. И даже первые сосудики,робко пробившиеся у меня на щеках,подобно первым подснежникам, не побудили меня  к действиям.
Зрение мое обострилось чуть позже тридцати.И вот тогда я и подофигела:))
И началась моя безостановочная борьба с куперозом. Вернее даже сказать с тем,чтобы его не стало еще больше на моем лице.

Итак,что я попробовала и каковы результаты.Ни от одного средства сосуды не исчезают,чтобы не обещали аннотации.Ииээххх! Красиво писать не запретишь! Все аннотации так и манят нас своим правильным рекламным текстом:)Читаешь и не понимаешь,как именно без этого средства ты жил раньше?! И даже чуть-чуть веришь ,что именно оно спасение от всех твоих бед.И в сотый раз на одни и те же грабли:)

Розельян Крем против покраснений для кожи склонной к куперозу

Начала с этого,не прониклась вообще. Возможно просто не подошло.Было еще много разных кремов,которые не упомню,следовательно-не в восторге.
Стала придерживаться советов дерматолога: исключить для кожи лица мед,алоэ (спорный вопрос среди спецов) ,перепад температур и как следствие протирание лица льдом и сауна,пью курсами аскорутин и витамин Е,если не забываю:) А еще растворимый витамин С по 1000мг в день курсом в 20 таблеток. Почему-то советуют именно растворимый.
Также курсами мажу лицо троксерутином или троксевазином,ну скажем на ночь 2 недели подряд. Еще попробовала мазать  лицо Викасолом  (там витамин К в чистом виде,при куперозе самое то) ,сосудики реально бледнели.но повысилась чувствительность кожи,возможно ,этот способ подходит для более жирной или плотной кожи.
Сократила численность массажей лица в год,хотя люблю это дело страшно.Делаю теперь один курс  в год и на смеси средств противокуперозных. Не знаю,идет ли эта смесь на пользу моему лицу,но совесть мою успокаивает,т.к вообще от массажа отказаться не могу.
Потом я попробовала электрокоагуляцию. Этот способ хорош для тех,у кого сосуды единичные и крупные.Есть шанс убрать навсегда.В моем варианте-увы. В одном месте сосуд убирали,он ,гад,вылазил в двух других,что естественно:крови -то как-то течь надо,поэтому сосуд просто прокладывал себе новый путь в замен старого.
Далее лазер,им мне обещали убрать сеточку из самых мелких и одну мою сосудистую звездочку на щеке,которой на то момент было лет 15.Недовольна. На месте звездочки мне сделали ожог,который ушел вместе со звездочкой спустя почти год после дополнительных мер. А моей знакомой «повезло » еще больше: сеточка из мелких сосудов у нее на щеках пропала,дабы вылезти спустя несколько месяцев в более полном объеме,но зато уже приятного синего оттенка. Вот это реальный ужас.
Поэтому я все -таки за консервативные методы
Мезотерапия не для нас ,куперозников:) В месте каждого укола мы рискуем получить сосуд или целую звездочку,чтобы там нам не обещали косметологи.
По поводу фруктовых пилингов мнения специалистов расходятся.Тут на свой страх и риск.Одни говорят :ни в коем случае,другие наоборот,что фруктовые кислоты и в частности витамин С положительно влияют на сосуды. Я делаю.Два раза в год. У меня лично положительный результат в виде разглаживания мелких морщинок,состояния кожи и Непоявления новых сосудов. В списке моих покупок пилинг для домашнего использования от израильской фирмы Кристина с вазопротекторами.

А сейчас о том,чем я пользуюсь в данный момент

1 Масло таману. Соответствует заявленному:)) Довольна. После регулярного использования выравнивается тон кожи,сосуды бледнеют. Результат стойкий.Пожалуй,единственное средство с таким восхитительным результатом.
позиционируется как анти-эйдж . его на ночь
Однозначно -мой маст хэв

http://www.aroma-beauty.ru/product/65.htm

А вот утром Дизореаль от Aven,слегка жирноват ,но я промокаю лицо салфеткой и все ок.

На полке ждет крем от Bioderma серия AR

Оба крема тоже позиционируются не только как антикуперозные,но увлажняющие и против морщин

Хочу сказать,что я пользуюсь разной по цене косметикой: и аптечной,и проф,и люкс.Но в принципе результат один.а переплачивать не хочется  только за имя
2 Но вот эта штука -моя любовь:)
Masque destressant hydration от Шанель

3 Далее в списке : маски  от Gigi  из серии витамин А и С,все виды альгинатных масок,из серии Оксиджен,а также мыло и лосьен из серии Лотус

4 Помня,что такое витамин С для купероза:фруктовый концентрат от Nuxe ,суперприятная штука с обалденным запахом,наношу 1-2 раза в день.

5 Только закончила антикуперозную сыворотку от мишлен,купленную на Айхербе. впечатления:легко наносится.крайне экономичная,хватило надолго,видимых результатов нет,но надеюсь,что есть невидимые,в смысле профилактики. Но больше не куплю

6 С апреля по октябрь,а то и ноябрь обязательно солнцезащитный крем от Gigi , страшно жалею ,что раньше не подумала о подобной защите лица.

Это то,что помогает мне в моей борьбе с куперозом и то,чем на данном этапе я довольна.

Очень рекомендуют  средства от Pevonia Botanica для чувствительной кожи. Но у меня до нее пока руки не дошли.
Курсами пью:
Конский каштан-проблемы с венами и сосудами-его прямая обязанность
http://www.iherb.com/Natural-Factors-Horse-Chestnut-with-Grape-Seed-Extract-350-mg-60-Capsules/2586?at=0
А также собираюсь заказать Босвелию:

http://www.natures-sunshine.ru/term/bosvelia
В ее обязанность тоже входит защита сосудов

я отказалась от косметических чисток лица,их мне заменяют регулярный уход и фруктовые пилинги,я практически не пью алкоголь,который провоцирует расширение сосудов,я даааавно бросила курить+ все пудры и тоналки только бежево-желтых оттенков и практически полное отсутствие откровенно-розовых оттенков в макияже
еще я подумываю о приеме витамина К,но хочу посоветоваться с врачом,можно ли его пить для профилактики и какие могут быть побочки. изредка пользуюсь скрабами,но крайне нежно и ненастойчиво)молотый кофе+оливковое масло=это для супер очистки,средство помягче:

и мой любимый:
http://www.bena.ru/details/12159/
в его составе витамин К и надо его буквально со спичечную головку на все лицо.Тоже очень мягкое ср-во.
ну еще вот маски с каолином на область черных точек,т.е на нос.
в последнее время в список средств добавились Ангио балзам (в составе нежный троксевазин) от Mirra и вот такая штука:

http://www.iherb.com/Reviva-Labs-Spider-Vein-Rosacea-Day-Cream-with-Vitamin-P-1-5-oz-42-g/16658?at=0
выбираю,отталкиваясь от состава

Хочу добавить,что всё это в принципе глобальная профилактика:)никуда мой купероз не денется,но я сделаю все,что площади его посевов не увеличились:)
Жду ваших мнений

Лечение купероза

Современные высокоэффективные препараты позволяют лечить купероз эффективно и быстро. Инъекционный метод предполагает эффективное точечное воздействие на проблемные места, в результате чего косметический недостаток устраняется.

   Процедура имеет противопоказания. Косметолог клиники проконсультирует Вас!

Оцените возможности!

1. Избавление от косметического недостатка в виде сетки сосудов на лице без оперативного вмешательства.
2. Исчезновение неприятного зуда в районах купероза.
3. Насыщение кожи витаминами (A, E, В, С, P, PP, К), микроэлементами (калий, магний).
4. Укрепление стенок сосудов, профилактика болезней сосудов.
5. Улучшение циркуляции крови.
6. Стимуляция образования проколлагена – вещества, который способствует омоложению кожи.
7. После третьей процедуры появляется реальный эффект.

Склеротерапия: устранение варикозного расширения вен без хирургического вмешательства!

Лечение купероза на лице – современная процедура, которая позволяет избавиться от неприятных косметических недостатков и дискомфорта, которые вызываются недугом:

• сетка капилляров на лице и других частях тела,
• зуд в местах поражения кожи куперозом,
• покраснение крыльев носа,
• истончение и шелушение, снижение тонуса кожи.

Современные методы позволяют бороться с куперозом как на ранней стадии, так и на вторичной. Склеротерапия позволяет ликвидировать проблемные участки на коже путем введения инъекций витаминов и микроэлементов. Они способствуют укреплению сосудов, а также «склеиванию» участков, которые поражены болезнью, после чего эффект «звездочек» проходит.

На лице купероз? Лечение не просто возможно, оно необходимо, потому что если стенки сосудов не укрепить – заболевание будет прогрессировать. В то же время, склеротерапия позволяет достигнуть значительного эффекта без образования рубцов и шрамов, а также укрепить сосуды.

Озонотерапия: эффективность, подтвержденная клинически

Озоно-кислородная смесь, которая используется в процессе лечения купероза на лице, обладает целительными свойствами:

• антивирусными,
• антибактериальными,
• противовирусными,
• имунномоделирующими,
• противовоспалительными.

В зависимости от специфики заболевания, врач назначит тот метод озонотерапии, который будет максимально эффективным. Хотите избавиться от купероза? Лечение озонотерапией – реальная возможность решить проблему.

Особенности и превосходства лечения купероза инъекционным методом в клинике эстетической косметологии Versailles:

• процедура осуществляется высококвалифицированным персоналом первой и высшей категории,
• наличие всех допусков и сертификатов, которые гарантируют эффективность процедуры,
• самые последние методы и методики лечения,
• европейский уровень услуг.

Важные рекомендации:

• Для достижения устойчивого эффекта необходимо строго следовать рекомендациям специалиста.
• При введении озона и кислорода под кожу могут возникать побочные эффекты: припухлости, отеки, дискомфорт.
• Перед проведением озонотерапии лучше взять отпуск, чтобы не пришлось демонстрировать коллективу результаты инъекций до наступления положительного эффекта.
• Консультация специалиста перед проведением процедуры обязательна.

что делать и как лечить

Купероз — явление неприятное. Внешне он проявляется в виде сосудистой сеточки или характерных красных звездочек, которые проглядывают сквозь кожу и крайне портят настроение своим обладательницам. Кто-то считает это косметическим дефектом, но на самом деле это симптом нарушения работы сосудов. Чтобы избавиться от проблемы, нужно следить за здоровьем сосудов и укреплять их изнутри и снаружи. Сегодня поговорим, как корейская косметика от купероза на лице помогает убрать внешние проявления заболевания, и на какие средства стоит обратить внимание.

Особенности кожи с куперозом

Статистически от проблем с сосудами чаще страдают женщины, нежели мужчины. А внешнему проявлению в виде сосудистой сеточки или звездочек больше подвержены обладательницы тонкой светлой чувствительной или сухой кожи.

Возникает купероз по разным причинам. Спровоцировать его появление могут:

• обильные солнечные ванны
• кофе, алкоголь и сигареты
• резкие перепады температуры
• стресс
• прием гормональных препаратов
• сильно острая пища
• генетическая предрасположенность
• заболевания внутренних органов

Все это может стать причиной нарушения кровотока в капиллярах, что вызывает застой крови и делает мелкие сосуды ломкими. Под давлением кровотока постепенно стенки сосудов теряют эластичность и расширяются, становясь заметными на лице. Так и проявляется красная, бордовая и даже синеватая сосудистая сеточка под глазами, на щеках, носу, лбу и иногда подбородке. При этом, если у вас гиперчувствительная кожа, купероз может сопровождаться неприятным ощущением жжения.

Уход за кожей с куперозом: 5 советов

Чтобы избежать появления сосудистой паталогии, необходимо своевременно ухаживать за собой, используя специальную косметику для кожи с хрупкими сосудами. Она защитит от негативного внешнего воздействия и укрепит капилляры.

Придерживайтесь этих 5-ти советов, если ваша кожа находится в зоне риска.

1. Очищение

Умывайтесь теплой водой. Ни в коем случае не трите сильно и не растягивайте кожу. Для умывания рекомендуем использовать неагрессивные средства, которые не пересушивают дерму. Отлично подойдут гидрофильное масло и мягкая увлажняющая пенка. Забудьте про мыло и обезжиривающие жесткие гели.

2. Тонизирование

Каким бы мягким ни было очищение, водопроводная вода все равно сдвигает кислотно-щелочной баланс эпидермиса в щелочную среду. Чтобы восстановить pH, сразу после умывания используйте увлажняющий тонер. Корейские тонеры великолепно увлажняют и снимают воспаления.

3. Питание

Уход за кожей с куперозом подразумевает качественное питание и увлажнение. Помимо сыворотки и крема, используйте регулярно питательные и увлажняющие маски. Выбирая средство для кожи с хрупкими сосудами, ориентируйтесь на компоненты, которые имеют ярко выраженное укрепляющее действие.

4. Компоненты для укрепления кожи

Корейская косметика от купероза укрепляет капилляры и снижает выраженность сосудистой сетки. Обратите внимание на список полезных ингредиентов:

• Витамин Е. Мощный антиоксидант, ускоряет регенерацию клеток, омолаживает.
• Витамин РР. Снижает проницаемость и ломкость сосудов.
• Витамин С. Укрепляет коллагеновые волокна.
• Рутин. Уменьшает проницаемость капилляров.
• Центелла азиатская. Восстанавливает барьерные функции эпидермиса, оказывает сосудоукрепляющее и регенерирующее действие.
• Экстракт гамамелиса. Улучшает кровообращение и питание клеток, снимает отеки, борется с куперозом.
• Бетаин. Обладает укрепляющим действием.
• Витамин К. Увеличивает плотность стенок капилляров.
• Пантенол (провитамин В5). Снимает воспаления, стимулирует обновление клеток.

5. Защита от солнца

УФ-лучи не просто подвергают вас риску появления солнечных ожогов, рака кожи и нарушения пигментации, но и провоцируют проблемы с сосудами. Чтобы защитить себя от вредоносного действия солнца, дерматологи рекомендуют в любое время года использовать санблок не менее 30 SPF, а в отпуске наносить максимальную защиту.

Косметика для кожи с куперозом

Крем от несовершенств A’PIEU Madecassoside Cream

Лечебный уход за кожей склонной к куперозу окажет крем от несовершенств A’PIEU. Он содержит сразу два эффективных компонента для укрепления сосудов и борьбы с куперозом — экстракт центеллы азиатской и гамамелис. Крему под силу избавить от разных проблем: сухость, акне, розацеа, обезвоженность. Он подходит для всех типов кожи, даже очень чувствительной. Его легкая консистенция без следа впитывается в кожу, не утяжеляя ее.

Успокаивающая маска Anskin Cool-Ice Modeling Mask

Уход за кожей лица с альгинатными масками Anskin может быть столь же эффективным, как в салоне. Альгиновая кислота из бурых водорослей обладает широким спектром полезных действий: обогащает клетки кислородом, стимулирует их восстановление, улучшает синтез коллагена, выводит токсины, оказывает заметный лифтинг-эффект. Мята приятно охлаждает, освежает и успокаивает. Если нанести маску на эссенцию или сыворотку, их действие увеличится.

Увлажняющие гидрогелевые патчи Cosrx Hydrogel Very Simple Pack

Уход за сухой склонной к куперозу кожей должен включать качественное увлажнение. Гидрогелевые патчи Cosrx — настоящее спасение для обезвоженной дермы. Они помогают длительное время удерживать влагу в клетках, нормализуют кислотно-щелочной баланс, успокаивают, обеззараживают, тонизируют, питают, укрепляют капилляры и повышают иммунитет кожи. Патчи можно прикладывать не только на лицо, но и на другие части тела, которые нуждаются в экстренном увлажнении.

Чтобы избавиться от проблемы как можно быстрее, уход за кожей лица с проявлениями купероза должен быть регулярным и комплексным. Корейская косметика против купероза поможет не только поддержать здоровье сосудов, но и подтянуть кожу лица, омолодить и придать ей свежий и здоровый вид. В нашем каталоге вы найдете большое количество средств для любого типа кожи и для любых потребностей.

Будьте обворожительны!

Озон – витамин молодости и красоты

Без еды человек может обойтись несколько месяцев, без воды — несколько дней, а вот без кислорода —  чуть больше минуты. Кислород необходим каждой клетке нашего организма. Увы, с развитием прогресса концентрация кислорода в воздухе заметно сократилась. Особенно страдают мегаполисы, окутанные выхлопными газами и отходами производства. Воздух без воздуха приводит ко многим болячкам, но прежде всего страдает кожа. При распределении кислородного ресурса кожа получает его в последнюю очередь и при недостатке кислорода испытывает постоянный стресс. С этим сталкиваются практически все горожане. Кожа теряет упругость, становится тусклой, вялой, неэластичной. Появляются морщины, возникают жировые отложения, целлюлит…

Именно поэтому озон для косметологии – просто находка. В отличие от косметических средств, оказывающих временный, поверхностный эффект, омоложение с помощью озонотерапии воздействует непосредственно на первопричину – недостаток кислорода.   Поступив в ткани, кислород активизирует жизнедеятельность клеток, ускоряет процесс обмена, синтеза молодых клеток и выведения омертвевших. Озон стимулирует микроциркуляцию, синтез коллагена и эластина, восстанавливает естественную способность кожи удерживать влагу. Кроме того, озон в концентрациях, применяемых в медицине, действует как мощный антиоксидант, активно окисляет свободные радикалы, нейтрализуя и выводя их из организма.

В результате улучшается тургор кожи, разглаживают морщинки, улучшается цвет кожи. Возвращается естественный румянец, сияние и молодость.

ЦЕЛЛЮЛИТ

Среди методов лечения целлюлита – патологии подкожно-жировой клетчатки,  озонотерапии просто нет равных. Как только озонно-кислородный коктейль проникает в ткани, кислород начинает активно взаимодействовать с жировыми клетками. Озонотерапия восстанавливает микроциркуляцию и липидный обмен, усиливает лимфодренаж и выделение лишних жидкостей из тканей, ускоряет метаболизм и «сгорание» жиров и эффективно разрушает «бугорки» целлюлита в проблемных участках – на ягодицах, животе, бедрах, руках. Изменения бывают просто потрясающими. После курса озонотерапии окружность бедра может уменьшиться на 5-6 см.

Озонотерапия для лечения целлюлита осуществляется посредством локальных инъекций в области бедер, ягодиц, рук. Микроинъекции озоном практически не имеют противопоказаний, безопасны, а эффект похудения – абсолютно естественен.

Наиболее эффективно лечение целлюлита на ранних стадиях. В более запущенных случаях мы сочетаем этот метод с  массажем, гимнастикой и т.д. И результаты есть всегда, хотя и более скромные. 

ПРОБЛЕМЫ КОЖИ

Озонокислородная смесь или озонированное оливковое масло вводится с помощью подкожных микроинъекций в проблемные зоны. Обкалываются области нижнего и верхнего века, носогубные складки, области лба, шеи и др.  После введения озона, моментально улучшается метаболизм тканей, клетки начинают обновляться, омолаживаться. Морщины разглаживаются прямо  на  глазах за  счет  заполнения  газом, а затем  эффект  поддерживается  благодаря  улучшению  микроциркуляции. Убирая верхний ороговевший слой дермы, озон выравнивает даже небольшие рубцы, а также мешки, отеки и синяки под глазами. Пациент начинает видеть эффект еще не выходя из кабинета. Мелкие морщинки разглаживаются практически мгновенно. Для сравнительно глубоких морщин в среднем требуется 6-8 сеансов с интервалом 3-4 дня.

Самый благодарный  возраст  для  озонотерапии лица – 35-50 лет, пока кожа  не превратилась в «печеное яблоко». Женщине, которая 2-3 раза  в год   проходит курс таких инъекций, если и понадобится   хирургическая  подтяжка лица, то не раньше 55.

При лечении угревой сыпи используется мощное противовоспалительное, дезинфицирующее и бактерицидное действие озона, а также его способность снижать секрецию сальных желез. При этом высокие концентрации озона используются для дезинфекции, средние — для уменьшения боли и воспаления, а низкие — способствуют заживлению.

РАСТЯЖКИ, «ЗВЕЗДОЧКИ»

Благодаря своим восстанавливающим и стимулирующим свойствам, озон способствует частичному или полному рассасыванию растяжек (стрий). Они становятся более плотными и приобретают цвет здоровой кожи. Но заметный эффект возможен только если растяжкам не больше года.

Озон прекрасно устраняет купероз – «сосудистые звездочки». Смесь нужной концентрации вкалывается прямо в сосудик и звездочки как не бывало. Только чистая, гладкая кожа.

КРАСОТА ВНУТРИВЕННО

Формы применения озонотерапии принято делить на местные, когда обкалывается конкретный участок и системные – когда озонокислородная смесь вводится внутривенно. Озонотерапия внутривенно в нашей клинике применяется в качестве общеукрепляющего, повышающего иммунитет и снимающего усталость средства. А то, что при этом пациент «попутно» молодеет и хорошеет – это закономерное следствие. Озоновая капельница всего на несколько минут в день – и вы посвежели, бодры и полны сил, что также необыкновенно важно для современного работающего человека.

Отличие озонотерапии от многих других косметических процедур еще и в том, что они действуют не только на кожу, а на весь организм изнутри. Происходит очищение, оздоровление и тонизирование и кожи и организма, поэтому косметический эффект не временный, а  сохраняется надолго. 

ЧЕМ ЕЩЕ МОЖЕТ ПОМОЧЬ ОЗОНОТЕРАПИЯ

Широкое применение озона в медицине  для  лечения  самых разных заболеваний  основано  на  уникальном  спектре  воздействий  его  на  организм.  Озон   в терапевтических      дозах      действует      как иммуномодулирующее, противовоспалительное,    бактерицидное,    противовирусное,    фунгицидное, цитостатическое,  антистрессовое  и  аналгезирующее  средство.  Озонотерапия успешно применяется практически во всех областях медицины:  в  неотложной  и гнойной хирургии,  общей  и  инфекционной  терапии,  гинекологии,  урологии, дерматологии, гепатологии, гастроэнторологии, стоматологии и др. Озон – не лекарство. Он не разрушает печень и полезные бактерии, а вредные грибки, бактерии и вирусы устраняет благодаря своим природным возможностям. На него нет аллергии, за исключением аллергии на сам озон.  

Апрель — месяц осведомленности о розацеа!
— Кожаный ботаник

Знаете ли вы, что апрель — это месяц осведомленности о розацеа? Это возможность рассказать всем об этом заболевании кожи и повысить осведомленность о том, как оно проявляется, как оно может быть вызвано и о лучших методах лечения симптомов. Розацеа — это заболевание, мы не можем его лечить, и если у вас розацеа, вам лучше всего поможет врач. Уход за кожей может помочь при симптомах, но не является альтернативой медицинской помощи.

Что такое розацеа?

Розацеа — это самовоспалительное заболевание кожи. Это хроническое заболевание, то есть его нельзя «вылечить» само по себе, но его можно облегчить. Это не заразно.

Наиболее частым и видимым симптомом обычно является покраснение лица. Это покраснение со временем может стать стойким и не проходит, как при телеангиэктазии или сосудистых звездочках. Есть еще несколько других симптомов розацеа, с которыми больные должны иметь дело во время обострений, например, папулы и пустулы, которые часто можно принять за прыщи! Однако розовые угри — это другое заболевание, о котором я расскажу чуть позже, и раздражение глаз.

Существует четыре различных типа розацеа, но мы не можем лечить третий или четвертый типы.

1. Это известно как эритематотелангиэктатическая розацеа (ETR). Он характеризуется покраснением лица и видимыми кровеносными сосудами.
2. Это папулопустулезная (или акне) розацеа. Я связан с высыпаниями, напоминающими прыщи, и часто поражает женщин, приближающихся к среднему возрасту.
3. Этот вид называется ринофима. Это очень редкая форма купероза. Это может привести к утолщению кожи на носу и вокруг него.Чаще всего он поражает мужчин и обычно сопровождается другим подтипом розацеа.
4. Это называется глазной розацеа и поражает область вокруг глаз, включая раздражение глаз.
   

Розацеа в Ирландии

Вы, возможно, слышали это раньше, но розацеа обычно называется «проклятием кельтов». Типично «кельтская» кожа (кожа типов Фицпатрика 1 и 2, если мы выясняем наши знания ботаников) предрасположена к развитию розацеа и другим кожным заболеваниям.

Обычно он поражает хуманов в возрасте от 30 до 50 лет и чаще поражает женщин, чем мужчин, хотя мужчины, как правило, испытывают более тяжелые случаи.

В чем разница между покраснением и розацеа?

Если вы страдаете розацеа, у вас может появиться покраснение на щеках, которое заметно усиливается после пребывания на солнце, ветру или холода, после употребления алкоголя, после острой пищи, после упражнений — это основные триггеры.

Если у вас постоянно яркий цвет (румянец на щеках) круглый год и без других симптомов, то, скорее всего, у вас нет розацеа!

Что вызывает розацеа?

Как и в случае с большинством кожных заболеваний, на этот вопрос нет однозначного ответа. Есть множество причин, по которым у хуманов может развиться розацеа. Самое досадное, что вы можете вообще не найти ответа.

Проблемы с кровеносными сосудами

Если вы сильно краснеете, очевидно, что кровеносные сосуды могут иметь к этому какое-то отношение. Если они действуют ненормально, это может быть причиной покраснения на вашем лице, но ученые не могут определить причину этого.

Demodex folliculorum

За последние годы было проведено исследований, связывающих Demodex folliculorum с розацеа . Они есть у всех, так что постарайтесь не кричать. Demodex folliculorum — это микроскопические клещи, которые довольно безвредно обитают на поверхности вашей кожи (они едят масло, это неприятная мысль). Более высокое количество клещей было обнаружено у людей с розацеа — на самом деле, до восемнадцати раз больше.

Бактерии Helicobacter pylori

Предполагается, что бактерии пищеварительного тракта связаны с розацеа, но эксперименты все еще продолжаются .

Генетика

Розацеа — воспалительное заболевание, которое может быть действительно генетическим. Спасибо, родители! Возможно, вы сможете отследить розацеа в своей семье, но, имея это в виду, это также может происходить у людей, которые не могут легко увидеть связь между розацеа в других поколениях. Розацеа — это воспалительное заболевание, которое действительно может быть генетическим.

Триггеры

Если вы страдаете розацеа, у вас, вероятно, есть свой список триггеров, которых вы пытаетесь избежать, но не всех из них можно избежать , и не все они запускаются.

• Жара (здесь учитываются и погода, и бани)
• Холодная погода
• Ветер
• Упражнение
• Алкоголь
• Острая еда
• Кофеин
• Напряжение

Что такое розовые угри?

Розовые угри — это повседневный термин, которым называют розацеа 2 типа, папулопустулезную розацеа.Это ложный след прыщей — не совсем прыщи, но все же требует ухода и внимания.

Проявляется в виде высыпаний, похожих на прыщи, с заметно красной кожей. Кожа может казаться более жирной, чем обычно, и более чувствительной. Вы можете заметить сломанные кровеносные сосуды, выступающие пятна или бляшки на коже.

Как управлять розацеа

Плохие новости: в настоящее время от розацеа нет лекарства.

Хорошие новости: можно управлять своими симптомами, сочетая изменения образа жизни, добавок, если это рекомендовано вашим лечащим врачом, и продуктов.

Антиоксиданты
Витамин C

Витамин C — ингредиент рок-звезды, когда речь идет о помощи в борьбе с розацеа. Это помогает укрепить капилляры (меньшее количество сломанных капилляров = менее заметное покраснение). Он также помогает снизить общее покраснение как при местном применении, так и при приеме внутрь.

IMAGE Vital C Hydrating Antioxidant A C E Сыворотка

Знаете ли вы, что серия IMAGE Vital C была специально создана основанной Жанной Ронерт для борьбы с симптомами ее собственной розацеа?

Эта сыворотка содержит витамины A, C и E, а также большое количество антиоксидантов.Это сыворотка, богатая пептидами, которая помогает уменьшить появление тонких линий, сухость и потерю коллагена. Это также может помочь уменьшить покраснение, если использовать его в повседневной жизни.

Наносите три капли утром и вечером на кожу от сосков вверх. Это должно длиться около 8-12 недель в зависимости от использования. Не забудьте закрыть его очень плотно, так как кислород может снизить эффективность витамина C, а это не то, что нам нравится в C.

Если вы используете витамин C для лечения розацеа, вам следует внимательно следить за ним.Иногда витамин С может вызвать раздражение кожи, поэтому следите за ним.

Advanced Nutrition Program Skin Vit C

Эти антиоксидантные добавки обеспечивают защиту от свободных радикалов за счет борьбы с антиоксидантами в форме витамина С. Убедитесь, что вы принимаете их в соответствии с указаниями, и старайтесь их контролировать.

Advanced Nutrition Program Antioxidants

Антиоксиданты помогают бороться со свободными радикалами и останавливают их беспорядочные пути, прежде чем они смогут причинить слишком много вреда.Антиоксиданты — ключевые ингредиенты для решения проблем розацеа.

IMAGE Интенсивная осветляющая сыворотка Iluma

Успокаивающая безмасляная сыворотка от обесцвечивания и покраснения кожи. Витамин С и экстракт виноградных косточек уменьшают воспаление и улучшают цвет лица. Эта сыворотка достаточно нежная, чтобы ее могли использовать люди, страдающие розацеа.

Витамин A

Витамин A, на мой взгляд, вполне может обойтись и в собственном зале славы, но он также является ключевым ингредиентом в борьбе с розацеа.Он замечательно снимает воспаление, регулирует выработку кожного сала, способствует разрастанию и заживлению кожи. Это один из самых важных ингредиентов, который вы можете получить, когда речь идет о здоровье вашей кожи в целом. Можно принимать местно и внутрь. Вы можете попробовать Advanced Nutrition Program Skin Accumax Starter , чтобы добавить его в свой режим приема добавок.

Сюда входят витамины A, C и E и ингредиент DIM (запатентованное высокоактивное растительное соединение), а также другие активные ингредиенты, улучшающие цвет лица.Это фитонутриент, который также помогает избавиться от прыщей.

Гиалуроновая кислота

Гиалуроновая кислота — одна из единственных кислот, которые следует использовать коже при розацеа, поскольку она очень увлажняет кожу, а не то, что вы обычно называете «кислотой». Подходит для людей, страдающих розацеа.

Skingredients Skin Veg

Skin Veg — это увлажняющая, осветляющая и антивозрастная сыворотка из линейки Skingredients. Он содержит гиалуронат натрия, который представляет собой солевую форму гиалуроновой кислоты.Вы можете нанести половину помпы на кожу утром и вечером после очищения. Он также содержит множество растительных антиоксидантов, а также проколлагеновый пептид.

Spritz O’Clock

Если ваша розацеа сопровождается ощущением тепла, мы определенно порекомендуем вам спринт для лица — чем нежнее и проще, тем лучше.

Avene Thermal Water Spray 300ml

Этот спрей очень успокаивает и успокаивает раздраженную или воспаленную кожу.Он содержит термальную воду Avene с лечебными свойствами и подходит для всех типов кожи. Это может помочь сохранить кожу увлажненной в течение дня, а также уменьшить жар и дискомфорт при розацеа.

Откройте для себя целебные, успокаивающие и противовоспалительные свойства спрея с термальной водой 300 мл от Avène. Он от природы богат минералами, и его многочисленные преимущества признаны Национальным институтом здравоохранения Франции.

Термальная вода Avène в виде спрея берется непосредственно из источников Avène.Он сохраняет все свои успокаивающие свойства, защищает вашу кожу и дает ощущение мягкости и свежести.

Omegas

Solgar Omega 3-6-9 Добавки

Омега могут быть очень полезны для дополнения вашего рациона дополнительными незаменимыми жирными кислотами, а увеличение количества незаменимых жирных кислот может помочь обеспечить немного больше влаги для кожа.

Если на вашей коже обостряется розацеа, вы можете нам сочувствовать.В этом месяце мы будем выпускать контент о розацеа, чтобы немного повысить осведомленность и дать несколько советов всем, кто с ней борется.

Если вам нужны дополнительные советы о том, как управлять кожей, склонной к розацеа, наша команда Nerd и Nerdettes, как обычно, доступна для онлайн-консультаций. Вы можете забронировать и начать свое путешествие по уходу за кожей здесь!

Лучшие 7 добавок для лечения акне и розацеа!

Лучшие добавки от прыщей и розацеа!

Наряду с представлением о том, насколько важно питание для нашей кожи и прыщей, есть несколько ключевых добавок, которые могут помочь вашей коже выглядеть чистой.Сочетание витаминов и натуральных добавок может помочь сохранить здоровье кожи и ногтей. Важно помнить, что прием добавок может занять 8–12 недель, прежде чем заметны значительные изменения на нашей коже… так что наберитесь терпения и не сдавайтесь. В своем офисе я консультирую пациентов по вопросам диеты, добавок, ухода за кожей, а также прописываю местную и пероральную терапию в качестве дополнения к лечению, но сначала я обращаю внимание на важность диеты и добавок.

Я рассмотрю, какие добавки работают лучше всего и как выбрать, какие из них подходят для вашей кожи.Когда речь идет о пероральных добавках, розацеа и прыщи во многом совпадают. В отношении гормональных прыщей у меня есть несколько рекомендаций, специфичных для женщин. Если у вас есть проблемы со здоровьем или вы принимаете лекарства, всегда проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать прием новой добавки.

Витамин А

Этот мощный витамин действует не только на зрение, он является неотъемлемой частью нашей иммунной функции и играет важную роль в коже, волосах и ногтях. Фактически, лечение, известное как Аккутан, по сути, представляет собой синтетическую форму витамина А, поэтому было бы разумно, чтобы добавки с витамином А были бы полезны для вашей кожи.(Однако, если вы уже принимаете Аккутан, не принимайте добавки витамина А). Суточная доза 5.000 МЕ. в масляной капсуле, в форме ретинола, которую я считаю наиболее полезной. Принимайте с жирной пищей, например, с ужином.

Ниацинамид (витамин B3)

Этот витамин оказывает сильное противовоспалительное действие на кожу, а также играет важную роль в поддержании барьерной функции нашей кожи. Ниацинамид особенно полезен при угрях и , а также при розацеа. Рекомендуемая дозировка составляет 500-800 мг два раза в день.В отличие от ниацина, ниацинамид не должен вызывать покраснение или покраснение кожи.

цинк

Есть много исследований, которые показали пользу ежедневного приема цинка в уменьшении угрей и розацеа. Цинк необходим для правильного функционирования нашей кожи и содержится во многих продуктах, таких как тыквенные семечки, устрицы и говядина. Пиколинат цинка или хелатированный цинк может иметь лучшее всасывание и действие, чем глюконат цинка. Общая рекомендуемая доза составляет 50 мг в день. Это не только поможет при розацеа и прыщах, но, вероятно, предотвратит или облегчит простуду.Обязательно принимайте цинк с пищей, чтобы предотвратить расстройство желудка.

Масло огуречника и масло примулы вечерней

Если вы никогда не слышали ни об одном из этих масел, они широко используются для лечения симптомов менопаузы, ПМС и отлично работают с гормональным компонентом прыщей. Эти масла получают из растений, содержат много противовоспалительных жирных кислот и являются предшественниками выработки наших собственных гормонов, что может помочь стабилизировать дисбаланс. Многие пациенты клянутся этим при своих прыщах, а я часто рекомендую это при гормональных прыщах.Часто гормональные прыщи отмечаются в распределении бороды, вдоль линии подбородка, нижней части щек и верхней части шеи, но могут также включать грудь и спину.

Пробиотики

Наша кишечная флора и пищеварительный тракт также оказывают сильное влияние на угри и розацеа. Это может показаться большим количеством добавок, но не следует упускать из виду важность поддержания здоровья кишечника. Естественный способ увеличить потребление полезных бактерий — есть ферментированные продукты, такие как квашеная капуста и кимчи (это не молочные рекомендации).

Чай с мятой

Без шуток. Исследования показали, что 1 чашка два раза в день снижает уровень гормональных прыщей и даже рост волос на лице у женщин. Этот чай с мягким мятным вкусом очень приятен, чтобы подсластить его, попробуйте чайную ложку сырого меда (тоже очень полезный для вас).

Зеленый чай

Мощные полифенолы зеленого чая, содержащиеся в этом чае, хорошо влияют на ваше общее состояние здоровья и являются прекрасными антиоксидантами, которые могут помочь осветлить цвет лица и уменьшить как угри, так и вспышки розацеа.

---

добавок для лечения розацеа — Sönd

В этой статье

Антитела
Клонидин
Ингибиторы кальциневрина
Бета-блокаторы
Лекарства от беспокойства
Витамины при розацеа
Витамины при розацеа, которых следует избегать
Пищевые добавки при розацеа

Помимо местного лечения, которое наносится непосредственно на кожу, многие добавки и лекарства борются с симптомами розацеа изнутри.Эти системные методы лечения представляют собой противомикробные и противопаразитарные препараты. Они действуют, уменьшая количество бактерий и других симбионтов, тем самым уменьшая воспаление.

Врач должен назначить системное лечение, так как оно обычно имеет побочные эффекты. Также важно следовать инструкции, не прекращая прием лекарства и не продлевая его сверх продолжительности курса, так как это может вызвать появление резистентных организмов.

Антибиотики

Антибиотики контролируют симптомы розацеа, уменьшая количество живых организмов на коже человека, тем самым уменьшая воспаление.Поскольку антибиотики убивают все бактерии, в том числе полезные, длительное воздействие может привести к проблемам с пищеварением и инфекциям, вызываемым дрожжевым грибком и стафилококком.

Работает ли Метрогель при розацеа?

Действующее вещество Метрогеля — метронидазол. Метронидазол — это антибиотик и противопротозойный препарат. Он уменьшает количество бактерий, грибков и клещей на коже, тем самым уменьшая воспаление. Метронидазол часто назначают для лечения розацеа в различных формах, включая Метрогель.

Он внесен в список потенциальных канцерогенов и может вызывать тяжелую кожную реакцию.

Клинические испытания показали, что клиндамицин не эффективен при розацеа

Клиндамицин — это антибиотик, который останавливает рост бактерий, подавляя их синтез белка. Он эффективен и часто используется при лечении прыщей в виде таблеток или внутривенных инъекций.

Побочные эффекты включают диарею, тошноту, рвоту, боль в животе или судороги и / или сыпь.

Несколько клинических испытаний не показали никакого эффекта клиндамицина на розацеа, поэтому его эффективность при розацеа не доказана.

Тетрациклиновые антибиотики

Антибиотики — производные тетрациклина действуют, подавляя синтез белка у широкого спектра бактерий. Эти антибиотики доказали свою эффективность при розацеа, и их назначают для лечения этого состояния в течение нескольких десятилетий.

Общие побочные эффекты включают потерю аппетита, рвоту, диарею и сыпь.

Обычными производными тетрациклина являются доксициклин и окситетрациклин.

Доксициклин от розацеа

Доксициклин из семейства антибиотиков тетрациклинового ряда часто назначают для лечения купероза.

Рецепт определяет, как долго вы принимаете антибиотики, включая тетрациклин и его производное доксициклин. Курс обычно занимает несколько месяцев. Очень важно закончить курс, так как прерванный курс может дать кратковременный эффект. С другой стороны, очень важно не принимать антибиотики дольше, чем прописано. Чем дольше вы принимаете антибиотик, тем больше вероятность того, что бактерии станут к нему устойчивыми.

Окситетрациклин

Оксициклин из семейства антибиотиков тетрациклинового ряда часто назначают для лечения купероза.

Как долго действуют окситетрациклин, тетрализал и лимециклин при розацеа?

Антибиотики-производные тетрациклина, включая окситетрациклин, лимециклин и тетрализал, часто назначают для лечения розацеа. Они обладают противовоспалительным действием. Чтобы окситетрациклин подействовал и уменьшил воспалительные процессы, нужно время, поэтому не стоит ожидать немедленного воздействия. Некоторый эффект можно увидеть примерно через неделю после начала курса, но полный эффект будет очевиден только в конце курса по рецепту.

Клонидин

Клонидин — это лекарство, которое, помимо прочего, снижает кровяное давление. Он эффективен против гиперемии в период менопаузы и минимизирует покраснение кожи при розацеа. Общие побочные эффекты включают сухость во рту, головокружение и головные боли. К серьезным последствиям относятся сердечная аритмия, галлюцинации и спутанность сознания.

Ингибиторы кальциневрина

Кальциневрин — это белок, активирующий Т-клетки иммунной системы. Ингибиторы кальциневрина блокируют действие белка, предотвращая активацию иммунной системы и уменьшая воспаление.Соединения этого класса умеренно эффективны против купероза.

Общие побочные эффекты включают местное раздражение кожи или жжение и зуд. Побочные эффекты возникают чаще, чем при использовании других методов лечения, у 50% людей они возникают.

Бета-адреноблокаторы

Бета-адреноблокаторы — это класс лекарств, используемых для лечения нарушений сердечного ритма и высокого кровяного давления. Бета-блокаторы, такие как надолол, карведилол и пропранолол, использовались в клинических испытаниях для уменьшения вспышек розацеа и имели хорошую эффективность, близкую к эффективности приема антибиотика доксициклина.Бета-адреноблокаторы также обладают успокаивающим действием.

Неблагоприятные лекарственные реакции, связанные с использованием бета-адреноблокаторов, включают тошноту, диарею, затрудненное дыхание, холодные руки и ноги.

Лекарства от беспокойства

Люди с розацеа чаще испытывают смущение, социальную тревогу, депрессию. Эти психологические эффекты могут быть вызваны неблагоприятным влиянием купероза на внешность. Лекарства от тревожности эффективно улучшают качество жизни людей с розацеа.Рекомендуется сочетать с процедурами, уменьшающими покраснение кожи.

Побочные эффекты зависят от лекарств, назначаемых в каждом конкретном случае.

Витамины от розацеа

Как и при многих кожных заболеваниях, при лечении розацеа полезны некоторые витамины. Первый из них, витамин А и его производные, ретиноиды, а также витамин B3 (ниацин). Они обладают противовоспалительными свойствами и нормализуют обмен клеток кожи.

1. Витамин С


Витамин С или аскорбиновая кислота является антиоксидантом, а антиоксиданты уменьшают воспаление.Витамин С хорош при розацеа? Расхожее мнение, подтвержденное некоторыми исследованиями, заключается в том, что витамин С полезен при лечении розацеа. Однако прием высоких доз витамина С в виде таблеток в настоящее время не пользуется популярностью у клиницистов. Употребление в пищу фруктов и овощей, богатых витаминами, — лучший способ получить достаточное количество витаминов.

2. Витамин B3


Производное витамина B3, вырабатываемое организмом, никотинамид, обладает противовоспалительными свойствами. Никотинамид увеличивает синтез коллагена, улучшая общую структуру, влажность и эластичность кожи.Использование B3 в геле, наносимом на участки розацеа, уменьшает симптомы, в том числе количество папул.

Витамин B3 может быть токсичным в высоких дозах и, как полагают, вызывает токсичность для печени.

3. Витамин B6


Витамин B6 — это группа химически подобных соединений. Они участвуют в ферментативных реакциях метаболизма глюкозы, аминокислот и липидов. Дефицит витамина B6 приводит к расширению капилляров, поэтому этот витамин может уменьшить симптомы розацеа.

Он водорастворим, избыток его необходимо выводить из организма с мочой.Однако использование излишка добавок иногда приводит к накоплению B6 и токсичности. Это может вызвать нейротоксичность, приводящую к онемению рук и ног.

4. Витамин Е


Витамин Е — это группа соединений, защищающих клеточные мембраны от окисления. В то время как правительственная организация рекомендует употреблять от 7 до 15 мг в день, средний человек получает около 6 мг. Таким образом, принимайте дополнительное количество витамина Е местно или перорально. полезно. При употреблении слишком большого количества витамина Е нет побочных эффектов.

Клинические испытания показали, что добавки витамина Е у женщин повышают эластичность кожи и уменьшают ее сухость.

5. Микроэлементы.


Микроэлементы работают в ферментативных реакциях в минимальных количествах. Высокий уровень обработки пищевых продуктов означает, что они часто удаляются из пищи. Дефицит микроэлементов приводит к дефициту активности ферментов в организме, что может привести к воспалению.

Примерами микроэлементов, важных для розацеа, являются магний и селен.

6. Селен


Селен — неметалл, похожий на серу, и входит в состав некоторых белков. Дефицит селена может вызвать расширение кровеносных сосудов, что приводит к покраснению кожи — симптому розацеа. Добавки селена могут облегчить симптомы розацеа, но люди редко страдают от дефицита селена, поскольку его много в овощах и орехах.

7. Магний


Магний — это металл, используемый в метаболизме ДНК, и один из важнейших металлов в нашем организме.Дефицит магния приводит к расширению капилляров, поэтому он может быть причиной розацеа. Низкий уровень магния является обычным явлением, он обнаруживается у 2,5–15% населения в целом.

Витамины, которых следует избегать при розацеа

Ретинол от розацеа

Ретинол или витамин А и его производные часто назначают для лечения различных кожных заболеваний, включая розацеа. В случае розацеа применялись сильнодействующие производные ретинола, если антибактериальная терапия была неэффективной. Производные витамина А, такие как третиноин, могут уменьшить образование пустул, но могут сделать более заметными покраснение и сосудистые звездочки.Сам по себе витамин А является более мягкой формой и имеет меньше побочных эффектов, поэтому его безопаснее использовать.

Пищевые добавки при розацеа

Соя

Соя содержит фитогормоны, близкие к эстрогенам женских гормонов человека. Было доказано, что соевые добавки продлевают здоровье и регенерацию кожи, улучшают ее упругость. Это особенно важно для женщин в перименопаузе, менопаузе и постменопаузе, у которых часто бывает розацеа.

Вас также может заинтересовать:

Источники:

https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25919144

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25399625

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24428524

https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1529-8019.2007.00147.x

---

Ханна де Груши Бакалавр (с отличием)

Об авторе

Ханна де Груши — фрилансер писатель, специализирующийся на здоровье и благополучии. Она очень интересуется биологией кожи и любит использовать свои слова, чтобы помочь отделить настоящую науку по уходу за кожей от псевдонауки некоторых брендов по уходу за кожей.Ханна имеет степень в области биологии человека и многолетний опыт работы в лабораториях Лондона. Используя этот опыт, Ханна любит превращать сложную науку в интересные, увлекательные и легко усваиваемые статьи. В свободное время Ханна бегает, занимается йогой и любит готовить растительную пищу.

Следуйте за Ханной, используя ее профиль ниже:
LinkedIn
Instagram
Eco & Beyond
For the Ageless

---

Лечение розацеа: витамин K и витамин C

Хотя причина розацеа неизвестна, сочетание генетических и экологических факторов факторы могут играть роль в этой общей проблеме с рядом факторов, которые могут вызвать или усугубить розацеа, увеличивая приток крови к поверхности кожи.Вы можете заметить покраснение лица , опухшие красные шишки , раздражение , сухость , красные глаза или утолщение кожи на носу . Розацеа — распространенное заболевание, которое может существенно повлиять на самооценку и уверенность людей с этим заболеванием. В то время как посещение дерматолога для правильной диагностики и лечения является первым шагом в борьбе с розацеа, правильный режим ухода за кожей в домашних условиях может сыграть большую роль в лечении симптомов розацеа.

Что я могу сделать для лечения розацеа?

Правильный режим ухода за кожей пациента с розацеа должен включать мягкое очищающее средство, такое как очищающее средство для чувствительной кожи SkinMedica’s Sensitive Skin Cleanser для нормальной и сухой кожи или пенка для умывания La Roche Posay Toleriane Foaming для нормальной и жирной кожи. Важно использовать увлажняющий крем, соответствующий вашему типу кожи. Мне нравится увлажняющий крем SkinMedica для нормальной и сухой кожи и Intellishade matte или Avene Clean-Ac Hydrating Cream для жирной кожи. Поскольку воздействие солнца является основной причиной появления симптомов розацеа, солнцезащитный крем, содержащий физические ингредиенты, такие как цинк и титан, содержащиеся в Sunforgettable Roose Mineral Sunscreen Brush, важно не только наносить, но и повторно наносить каждые 1-2 часа на улице или на солнце. .И наконец, что не менее важно, ключевые ингредиенты, такие как витамин К и витамин С, могут помочь исправить и защитить симптомы розацеа.

Связано: Лечение розацеа в Ноксвилле, Теннесси

Сыворотка с витамином K

Revision Skincare и лосьон с витамином C — отличные продукты для людей с розацеа. Оба этих продукта работают синергетически, уменьшая воспаление, восстанавливая кожный барьер и защищая кожу от вредных ультрафиолетовых лучей и факторов окружающей среды.

Сыворотка с витамином К

Revision Skincare содержит замечательную смесь антиоксидантов, — арнику Монтана, витамин К и убихинон (CoQ10) в сочетании с натуральными растительными экстрактами ячменя и коры.Хотя эти ингредиенты кажутся знакомыми, они совсем не обычные. Арника Монтана обладает уникальными способностями к заживлению ран, уменьшая болезненность синяков и покраснение кожи. Как и арника Монтана, фитонадион — жирорастворимая форма витамина К — помогает уменьшить воспаление, стимулирует кровоток и защищает от повреждения свободными радикалами.

Лосьон

Revision Skincare’s Vitamin C содержит мощную смесь антиоксидантов, включая тетрагексилдециласкорбат (THD аскорбат или витамин C), убихинин (коэнзим Q10 или CoQ10), токоферол (витамин E) и сквален, которые, как показано, стимулируют синтез коллагена и стимулируют фотоколлаген. -защита и уменьшение пигментации кожи.Поскольку THD Ascorbate, мощная, но мягкая форма витамина C, является основным ингредиентом этого лосьона, вы можете получить несколько антивозрастных преимуществ, таких как коррекция повреждений кожи и стимуляция выработки здорового коллагена без раздражения чувствительной кожи при розацеа. Витамин Е и сквален, используемые в этой формуле, обеспечивают увлажнение и способствуют заживлению ран часто раздраженного и нарушенного кожного барьера пациента с розацеа.

Мне нравится, как сыворотка Revision с витамином К не только успокаивает и успокаивает раздраженную кожу, вызванную розацеа, но также может использоваться при самых разных состояниях, таких как синяки, процедуры до и после операции, такие как инъекции филлера и ботокса, а также различные лазерные процедуры.Перед увлажнением нанесите сыворотку с витамином К и лосьон с витамином С на чистую сухую кожу и обязательно нанесите солнцезащитный крем.

витаминов для снятия покраснений на лице

Листовая зелень в ситечке для салата

Изображение предоставлено: tallvr / iStock / Getty Images

Покраснение лица может вызвать застенчивость или смущение, так как это трудно скрыть. Хроническое покраснение лица может усугубить социальное ослабление. Хотя существует множество причин длительного покраснения лица, от повреждения солнцем до кожных заболеваний, таких как розацеа, не всегда легко точно определить, что вызывает покраснение лица.Некоторые витамины и другие питательные вещества могут помочь бороться с воспалением, которое часто является частью покраснения кожи. Обратитесь к врачу или дерматологу, чтобы определить, как лучше всего воздействовать на вашу кожу.

Витамин К


Витамин К, содержащийся в больших количествах в листовых зеленых овощах, луке, брокколи и капусте, может помочь уменьшить покраснение кожи. Одри Кунин отмечает в книге «Руководство по эксплуатации кожи DERMAdoctor», что витамин К часто помогает уменьшить покраснение на лице, а также воздействует на сосудистые звездочки.Вы можете использовать этот витамин местно; он часто встречается в средствах по уходу за кожей, направленных на уменьшение покраснения лица.

Витамин Е


Витамин Е — один из самых противовоспалительных витаминов, поэтому он может помочь уменьшить покраснение лица. Согласно доктору Говарду Мураду в своей книге «Без морщин навсегда», антиоксидантная сила витамина Е снижает повреждение свободными радикалами, которое может вызвать покраснение кожи. Независимо от того, вызвано ли покраснение вашего лица воздействием солнца или старением, витамин Е борется со свободными радикалами, которые являются частью обоих этих процессов.Миндаль, авокадо и растительные масла богаты витамином Е.

Витамины группы B


Если розацеа является причиной покраснения кожи, витамины группы В могут помочь уменьшить и устранить покраснение. В книге «Канадская энциклопедия естественной медицины» фармацевт Шерри Торкос отмечает, что дефицит витаминов группы В и цинка иногда связан с розацеа. По словам Торкоса, вместо того, чтобы принимать комплекс витаминов B самостоятельно, может быть более полезным принимать качественные поливитаминные / минеральные добавки, содержащие как витамины группы B, так и цинк.Продукты с высоким содержанием витамина B включают бананы, яйца, чечевицу и индейку.

Витамин А


Витамин А также может уменьшать и устранять покраснение кожи, вызванное розацеа. Хиропрактики Майкл Р. Уайлс и Джон Уильямс в своей книге «Основы дерматологии для хиропрактиков» отмечают, что производные витамина А часто используются в средствах для ухода за кожей от купероза, поскольку они уменьшают покраснение и прыщи. Сладкий картофель, листовые зеленые овощи и печень являются богатыми источниками витамина А.Если вы решили принимать добавку витамина А, чтобы уменьшить покраснение кожи, обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы определить правильную дозировку и продолжительность приема добавки, поскольку чрезмерное количество витамина А может вызвать повреждение печени. Он также может вызывать врожденные дефекты у беременных.

Какие витамины лучше всего при розацеа? (с иллюстрациями)

Лучшими витаминами для людей с розацеа обычно считаются витамины группы В. Прием витаминов B и B-12 может помочь в лечении розацеа и предотвратить дальнейшие обострения кожи.Некоторые другие витамины для лечения розацеа включают витамины Е и С. Оба этих витамина часто рекомендуются для улучшения качества кожи в целом и помощи при розацеа. Кроме того, человеку с розацеа может быть полезно принимать поливитамины каждый день на тот случай, если розацеа связана с дефицитом витаминов.

Люди, принимающие витамины группы В от розацеа, могут заметить улучшение качества своей кожи, потому что витамины группы В являются одними из самых важных для общего здоровья кожи.Витамин B-12 может быть особенно полезен при розацеа, и человеку с тяжелой формой розацеа может потребоваться дополнительное количество этого витамина, помимо того, что может быть включено в большинство витаминов B. Инъекции витамина B-12 также могут быть хорошим способом получить дополнительное количество этого витамина. Многие врачи будут вводить эти инъекции людям по разным причинам, в том числе для решения проблем с кожей и для поддержки функции иммунной системы.

Витамин Е обычно считается очень полезным для заживления кожи, и люди, которые ежедневно принимают эти витамины от розацеа, часто замечают, что их обострения проходят быстрее.Это может помочь предотвратить шрамы или другие долгосрочные осложнения, которые иногда возникают в результате розацеа и других проблем с кожей. Помимо того, что он доступен в форме добавок, человек может увеличить количество витамина Е, которое он получает в течение дня, употребляя в пищу продукты с хорошими жирами. Такие продукты, как авокадо и масло канолы, как правило, являются хорошими источниками витамина Е. Темные листовые зеленые овощи являются еще одним источником дополнительного витамина Е.

Одним из других важных витаминов при розацеа является витамин С.Этот витамин не только часто улучшает состояние кожи, но и повышает эффективность иммунной системы организма. Более сильная иммунная система может помочь предотвратить вспышки розацеа для многих людей, которые с ней борются. Прием витамина С и других витаминов от розацеа может помочь предотвратить и вылечить кожное заболевание, но человеку с розацеа может потребоваться определить причину проблемы, прежде чем полагаться исключительно на витамины для ее лечения. Прежде чем принимать витамины от розацеа помимо тех, которые могут быть включены в ежедневный поливитаминный комплекс, человек должен убедиться, что он не содержит никаких ингредиентов, которые могут усугубить покраснение, таких как ниацин, и поговорить со своим врачом о состоянии, чтобы узнать, какие другие методы лечения. может помочь.

Недостаточно питательных веществ у больных розацеа

Например, большинство белковых молекул, называемых ферментами, синтезируется самим организмом (фермент — это катализатор, который ускоряет химические реакции без изменения самого себя).Некоторые ферменты поступают из цельного рациона, особенно из свежих, сырых, органических фруктов и овощей, поэтому обязательно включите их в свой рацион.

Каждый фермент нуждается в минералах для образования и активности. В организме около 1000 различных ферментов, 22 из которых относятся к перевариванию пищи, остальные действуют во всем организме. Мы можем усваивать питательные вещества только из полностью переваренных продуктов.

Ферменты поддерживают всю жизнь (растения и животные), и в отсутствие ферментов химические реакции не происходят достаточно быстро, чтобы организм мог хорошо питаться, выполнять иммунные реакции, производить гормоны и другие соединения, участвующие в комплексном поддержании организма. тело в целом.

Следовательно, снижение выработки или активности ферментов приводит к ухудшению здоровья, хроническим состояниям и болезням. Минералы помогают поддерживать способность организма вырабатывать ферменты.

При розацеа, где микрососудистая система воспалена и нарушена, очень часто обнаруживается уровень продукции соляной кислоты ниже оптимального (желудочная кислота или HCl). Это очень сильная кислота, которая играет важную роль в поддержании здоровья. Например, очень важно высвобождать питательные вещества из продуктов, особенно это касается минералов.HCl вызывает ионизацию минералов (разделение атомов или молекул в их электрически активную форму).

Дополнительные питательные вещества, такие как белки, витамины B-комплекса и витамин C, также зависят от достаточного количества HCl для их усвоения.

Достаточное производство HCl зависит от доступных минералов, таких как цинк, натрий и хлорид, что дает нам феномен «что было первым, курица или яйцо?» Это не требует ответа, потому что ваше тело создано с учетом баланса и предпочитает его; вы можете обеспечить этот баланс, поддерживая свой статус питания, употребляя цельную пищу, сбалансированную и разнообразную диету.Добавки могут быть полезны, но большая часть вашего питания должна поступать с пищей.

Для снабжения цинком, натрием и хлоридом вы должны использовать нерафинированную соль и вообще избегать столовой соли, потому что она больше не обеспечивает всех микроэлементов, которые должны. Я рекомендую гималайскую розовую кристаллическую соль как лучший вариант или нерафинированную морскую соль. Продукты, которые содержат цинк, включают морепродукты (особенно устрицы), говядину, баранину, курицу, семена тыквы, шпинат и какао.

Другими питательными веществами, дефицит которых может легко возникнуть в отсутствие достаточного количества HCl, являются:

Дефицит витамина B6, селена и магния приводит к расширению кровеносных сосудов, особенно на щеках и носу.

Другой распространенный дефицит питательных веществ при розацеа — это витамин B12, большой витамин, которому необходима молекула-носитель для транспортировки по телу. Эта молекула-носитель является внутренним фактором и высвобождается в желудке в ответ на достаточно кислую среду.

Витамин B12 не может в достаточной степени всасываться или транспортироваться в организме при недостаточном производстве HCl. Недостаток этого важного витамина B может вызвать усталость, одышку, недержание мочевого пузыря, белые пятна на коже (чаще всего на предплечьях), частые уколы и иглы в руках и ногах, спутанность сознания, депрессию, паранойю, головные боли и т. Д. тошнота, рвота, вздутие живота, потеря аппетита, потеря веса, диарея, запор и анемия.

Те, кто придерживается вегетарианской или веганской диеты, также подвержены риску развития дефицита витамина B12, потому что лучшие диетические источники находятся в продуктах животного происхождения.

Чтобы обеспечить достаточное количество B12 в вашем рационе, включите такие продукты, как рыба, мясо, птица и яйца.

Дополнительная и важная функция HCl — разрушительное действие, которое она оказывает на многие микробы, такие как вирусы, бактерии, паразиты и грибки, которые в противном случае могут попасть в ваш пищеварительный тракт и вызвать дискомфорт и болезнь.Между здоровьем пищеварительного тракта и развитием розацеа существует огромная взаимосвязь.

Как вы, возможно, уже догадались, если у вас розацеа, неплохо проверить уровень кислоты в своем желудке.

Последнее питательное вещество, которое часто встречается у людей с розацеа, — это витамин D. Большинство людей знают, что этот витамин доступен для нас от солнечного света и что некоторые продукты обогащены им. Большинство людей не знают, что, хотя это и называется витамином, он действует как гормон, который намного мощнее любого витамина.Иммунная функция регулируется витамином D, равно как и здоровье костей, зрение и даже острота ума. Я настоятельно рекомендую пройти тестирование на статус витамина D, если у вас есть два или более из этих симптомов: розацеа, псориаз, депрессия, проблемы с памятью, панические атаки, кариес и / или боли в суставах.

Я могу организовать этот тест, если потребуется.

Краткое изложение рекомендаций:

Проверьте уровень кислоты в желудке и примите меры, если домашний тест покажет низкий уровень.

Избавьтесь от столовой соли, отдавая предпочтение гималайской розовой кристаллической соли или нерафинированной морской соли.

Включает широкий выбор свежих, экологически чистых фруктов и овощей, как сырых, так и приготовленных.

Хорошо пережевывайте пищу в непринужденной обстановке.

Если вы подозреваете, что у вас дефицит витамина B12 или витамина D, пройдите тестирование у своего терапевта или свяжитесь со мной напрямую, и я могу предоставить вам домашний набор для тестирования.

Цитата на этой неделе:

«Вы можете проследить каждую болезнь, каждую болезнь и каждый недуг до дефицита минералов». — Доктор Линус Полинг, двукратный лауреат Нобелевской премии

Лиза — квалифицированный диетолог. Она занимается питанием в течение 12 лет при широком спектре заболеваний. Она проявляет особый интерес к розацеа, и ее исследования вместе с практическим опытом привели к написанию ее диссертации под названием «Управление питанием при розацеа».

Подробнее

.