Выпадают волосы: какие витамины против выпадения волос?

Умеренная потеря волос – естественный процесс. Если же каждый день на расческе остается много волос, это плохой знак. В большинстве случаев такое явление наблюдается при гиповитаминозе. Это состояние, которое возникает при недостаточном поступлении витаминов в организм. С ним следует бороться и не оставлять без внимания. В статье мы расскажем, какие витамины нужны для волос, и назовем эффективные уходовые средства, с помощью которых решается проблема.

Какие витамины нужны для роста волос?

Здоровые волосы – эталон красоты. Такой параметр определяется по разным признакам: эластичность, шелковистый блеск, объем, отсутствие секущихся кончиков. Волосы являются индикатором состояния организма. Когда все нормально, можно быть спокойным. Когда на расческе Вы видите много волос, пора бить тревогу. Это означает, что имеются нарушения, причем не только хронический стресс или гормональный сбой.

Выпадение волос еще наблюдается при недостатке витаминов. Это наиболее распространенная причина. Сейчас Вы узнаете, какие нужны витамины при сильном выпадении волос и сможете исправить ситуацию.

Биотин для волос

Рассматривая витамины от выпадения для волос, на первое место можно поставить биотин. Это водорастворимое вещество, оказывающее положительное воздействие на организм. Биотин важен для здоровья волос и для состояния ногтей. Когда витамина В7 достаточно, пряди пышные и густые, а ногти крепкие. Биотин способствует улучшению обмена веществ и ускоряет рост волос.

Если у Вас выпадают волосы, секутся кончики, нездоровый оттенок кожи, наблюдается упадок сил — это признак того, что нужны витамины для роста волос и для укрепления. Устранить проблему можно двумя способами. Первый вариант — нужно выбрать витаминный комплекс с биотином. Второй вариант – следует употреблять продукты, в которых содержится ценный компонент. К ним относится печень, томаты, шпинат, цветная капуста. Лучше всего, если Вы будете использовать сразу два способа. Тогда результат будет заметен гораздо раньше.   

Витамин В2

Витамины при выпадении волос оказывают огромную пользу. Если состояние прядей оставляет желать лучшего, займитесь собой. Восполните недостаток биологически активных веществ. Для этого подходит витамин В2. Это важный компонент, оказывающий благотворное воздействие на состояние организма. Его другое название – рибофлавин. Витамин В2 является залогом красоты и здоровья волос. С его помощью укрепляется структура прядей, предотвращается выпадение и активизируется рост волосков. Витамин В2 содержится в специальных комплексах и в следующих продуктах: брокколи, молоко, печень, шампиньоны.   

Витамин А для волос

Это незаменимый элемент, принимающий участие в поддержании иммунитета, в улучшении состояния кожи и волос. Выбирая витамины для волос от выпадения, обязательно посмотрите, чтобы такой компонент всегда был в составе. Витамин А улучшает эластичность волосков, способствует их укреплению, приводит в норму работу сальных желез. Для улучшения состояния прядей можно купить витамин А в капсулах.

Витамин Д для волос

Нехватка витамина Д и выпадение волос – взаимосвязанные процессы. Дефицит биологически активного вещества приводит к ухудшению состояния локонов, к усталости, к болям в суставах. Главной задачей витамина Д является улучшение процесса всасывания кальция. А вот кальций особенно важен для защиты волос от ломкости и от тусклости.

Как восполнить дефицит витамина Д? Нужно употреблять витамины в виде капсул, побольше проводить времени под лучами солнца. Также можно употреблять продукты, обогащенные таким компонентом: печень трески, сливочное масло, семга.

Витамин В6

Продолжаем рассматривать тему, какие витамины для волос наиболее полезны. К ним относится пиридоксин. Это водорастворимое вещество, необходимое для нормального обмена веществ и для здоровья волос. Витамин В6 содержится в грецких орехах, шпинате, батате, белокочанной капусте. Также такое вещество содержится в витаминно-минеральных комплексах. Можно выбрать лучшие витамины для волос в аптеке и восполнить их недостаток. В скором времени выпадение волос прекратится.

Витамин Е

Каких витаминов не хватает при выпадении волос? Для нормального состояния прядей необходим витамин Е. Это полезное вещество, с помощью которого улучшается питание волос и укрепляются ногти. Витамин Е содержится в лесных орехах, кураге, оливках, семечках подсолнуха. Для восполнения дефицита такого вещества можно купить витамины против выпадения волос в виде капсул. Регулярный прием витамина Е приносит большую пользу всему организму:

• улучшение циркуляции крови;
• замедление процессов старения организма;
• активизация роста волос;
• укрепление иммунитета;
• антиоксидантный эффект;
• стимуляция процесса обновления кожи.

Витамин В12 для волос

Если выпадают волосы, витамины крайне необходимы. К ним относится витамин В12, от которого зависит состояние локонов. Недостаток биологически активного вещества приводит к ломкости и к выпадению волосков. Витамин В12 содержится в куриной печени, в мясе и в молоке. Во время приготовления блюд витамин разрушается. Поэтому такой способ восполнения дефицита полезного вещества не подходит.

Лучше всего купить витамины для укрепления волос в виде таблеток и употреблять в соответствии с инструкцией. Через некоторое время Вы увидите положительные результаты. Состояние прядей значительно улучшится. Волосы не будут сильно выпадать и станут эластичными. 

Средства от выпадения волос

Витамины для волос и ногтей – это хорошо, но проблему нужно решать комплексно. Имеется в виду использование уходовых средств, в которых содержатся ценные вещества. Для улучшения состояния прядей и для предотвращения выпадения волос разрабатываются специальные продукты. К ним относятся шампуни, спреи и питательные лосьоны.

Сотрудники итальянской компании Screen Professional предлагают качественные уходовые средства, отличающиеся высокой эффективностью и натуральностью. Давайте подробней рассмотрим не только лучшие витамины для роста волос, но и ТОПовые продукты.

Screen Healthy Scalp Energizing Shampoo

Когда сильно выпадают волосы, срочно принимайте меры. Купите питательный шампунь ведущего бренда, в котором содержится экстракт можжевельника. Это средство, с помощью которого обеспечиваются замечательные результаты в борьбе с выпадением волос. Это проявляется следующим образом:

• восстановление поврежденной структуры локонов;
• устранение раздражения и зуда;
• интенсивное увлажнение волос;
• укрепление волосяных луковиц;
• придание прядям шелковистости.

Ключевая особенность питательного шампуня – использование органического экстракта можжевельника. Это природный ингредиент, способствующий уменьшению выпадения волос и возвращающий локонам природную силу. При использовании шампуня обеспечивается полноценное питание и очищение волос.

Screen Healthy Scalp Densifying Spray

Это еще один бьюти-продукт, предназначенный для уменьшения выпадения волос. Под ним подразумевается спрей с экстрактом можжевельника. При регулярном использовании уходового средства волосы становятся крепкими и эластичными. Также наблюдаются и другие результаты:

• улучшение кровообращения;
• создание прикорневого объема;
• борьба с зудом и с перхотью;
• активизация роста волос;
• уплотнение волос;
• насыщение полезными элементами.

Screen Healthy Scalp Densifying Spray – революционный продукт, с помощью которого минимизируется выпадение волос. Также средство широко используется в профилактических целях. Это отличный вариант для применения в домашних условиях и в салонах красоты. Уплотняющий спрей придает прядям блеск, обладает успокаивающими свойствами и улучшает состояние кожи.

Screen Healthy Scalp Energizing Lotion

Пейте витамины от выпадения волос и используйте лосьон, в котором содержится экстракт можжевельника. Это натуральное уходовое средство, разработанное для роста крепких волос. Screen Healthy Scalp Energizing Lotion – итальянский бьюти-продукт, с помощью которого решается много важных задач:

• восстановление структуры волос;
• устранение сухости и ломкости;
• успешная борьба с перхотью;
• замедление/предотвращение выпадения волос;
• улучшение кровообращения.

Выбирая витамины для волос от выпадения, купите также лосьон с экстрактом можжевельника. Это уникальный продукт, способствующий восстановлению биологического цикла волос. При его применении Вы не увидите на расческе много волосков. Это эффективное средство, обеспечивающее полноценное питание волос.

Если у Вас наблюдается усиленное выпадение волос, купите витаминно-минеральный комплекс, в котором содержится максимум полезных веществ. Также используйте уходовые средства, обогащенные натуральными компонентами. Это два проверенных способа, с помощью которых можно устранить проблему. При их применении улучшается состояние прядей, ускоряется их рост и минимизируется выпадение волосков!

Кому помогли аптечные витамины от выпадения волос???

07 ноября 2012, 23:00

#2

но у меня выпадение было на фоне стресса, если у вас другие причины, в т.ч. гормональные, может и не помочь такая схема

07 ноября 2012, 23:04

#3

07 ноября 2012, 23:14

#4

07 ноября 2012, 23:18

#5

07 ноября 2012, 23:19

#6

07 ноября 2012, 23:26

#7

Ежевика

Кстати вы не спрашивали, но я посоветую, если вы будете съедать по 1 гранату в день то волосы и ногти будут в отличном состоянии.

Но все равно спасибо))

08 ноября 2012, 01:04

#8

08 ноября 2012, 08:07

#9

крошечка

Если помогли, то напишите пожалуйста какие именно и как долго вы их принимали))

Если нужна инфа где беру пишите в личку, отвечу.

08 ноября 2012, 09:23

#10

08 ноября 2012, 09:32

#11

08 ноября 2012, 10:02

#12

08 ноября 2012, 11:45

#13

но если это генетическое выпадение (как у мужчин из-за гормона какого-то), тогда надо что-то специальное гормональное пить.

08 ноября 2012, 12:02

#14

09 ноября 2012, 22:39

#15

Диана

Мне помог рыбий жир в капсулах «Омега-3», принимаю по одной капсуле в день уже в течение месяца.

10 ноября 2012, 23:11

#16

Plyutik

Я принимаю Jarrow Formulas, B-Right. Лучше витамин для волос не видела. Заказываю исключительно в интернет-магазине из Штатов дешево или когда муж туда летит- привозит. Это комплекс витаминов группы В,которые незаменимы при стрессах,а также замечательно влияют на укрепление волос.Этот комплекс содержит не только витамины В1,В2,В3,В6 и В12,но и витамин В5-чудо для волос,он продаётся у нас за бешеную цену,а в этих витаминах входит в состав комплекса. Всех основных витаминов там по 25 мг-довольно большая доза,но поскольку они водорастворимые-то легко выводятся из организма,витамина В5-незаменимого помощника в борьбе с выпадением волос там аж 100 мг,ну и фолата400 мг(суточная норма). В целом очень правильно подобранные сочетания и дозировка,рекомендую смело!Раньше брала Витрум,но этот В-комплекс гораздо лучше!

Если нужна инфа где беру пишите в личку, отвечу.

10 ноября 2012, 23:12

#17

11 ноября 2012, 08:36

#19

12 ноября 2012, 13:19

#20

12 ноября 2012, 23:19

#21

25 ноября 2012, 20:12

#22

Ludmilamila

Напишите, где заказываете, пожалуйста

12 декабря 2012, 18:29

#23

В связи с ростом расходов по доставке, это предложение закончится 31 декабря 2012.

Начиная с 1 января, наши тарифы на доставку будут составлять $4.00 на заказы от $40.00.

Мы рекомендуем Вам воспользоваться бесплатной доставкой до конца этого года.

iHerb предлагает более 35000 натуральных товаров по сниженной стоимости. Такие как:

Витамины и Добавки

http://ru.iherb.com/Supplements

Для Душа и Красоты

http://ru.iherb.com/Bath-Beauty

Пищевые Продукты

http://ru.iherb.com/Food-Grocery-Items

Для Похудения

http://ru.iherb.com/Diet-Weight-Loss

Для Детей Малышей

http://ru.iherb.com/Children-s-Health

Также, познакомьтесь с нашей страничкой Специальных Предложений для ежедневных и еженедельных акций на наши самые продаваемые товары.

http://ru.iherb.com/Super-Specials

Реферальный код для получения скидки 10$ при заказе свыше 40$ и 5$ если меньше 40$ TGV660

11 января 2013, 13:32

#24

Эксперты Woman. ru

• Шульгина Ольга Викторовна

  Психолог по семейным…

  16 ответов

• Максим Сорокин

  Практикующий психолог

  1 017

• Владимир Титаренко

  Фитнес-нутрициолог

  138 ответов

• Елена Герба

  семейный психолог

  77 ответов

• Дворцов Кирилл Олегович

  Гинеколог- репродуктолог

  12 ответов

• Токарь Дарья Анатольевна

  Фитнес-тренер

  32 ответа

• Иванова Светлана

  Коуч

  75 ответов

• Мария Бурлакова

  Психолог

  331 ответ

• Осипова Ксения Андреевна

  Психолог

  40 ответов

• Кременецкая Мария

  Логопед — дефектолог

  32 ответа

24 января 2013, 16:40

#25

05 февраля 2013, 01:04

#26

Это биологически чистый продукт от немецких производителей.

Очень эффективный комплекс витаминов, минералов, ценных масел и трав.

Более 80-ти ингредиентов фруктов и овощей.

Cellagon.ru — проинформируйтесь, принимаю сама и советую Вам.

Мне очень важно, что это биологически Чистый продукт(соки), без добавок ,

Консервантов, ГМО, красителей. Будте красивы и здоровы..:)

07 февраля 2013, 02:54

#27

05 марта 2013, 22:08

#28

Непридуманные истории

• Меня бесит муж со своими детьми и внуками…

  1 249 ответов

• Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей

  921 ответ

• Такая зарплата — не хочу работать

  618 ответов

• Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?

  900 ответов

• Ушел муж, 2 месяца депрессия.

  .. Как справится, если ты осталась совсем одна?

  194 ответа

08 марта 2013, 09:53

#29

Ludmilamila

Plyutik

Я принимаю Jarrow Formulas, B-Right. Лучше витамин для волос не видела. Заказываю исключительно в интернет-магазине из Штатов дешево или когда муж туда летит- привозит. Это комплекс витаминов группы В,которые незаменимы при стрессах,а также замечательно влияют на укрепление волос.Этот комплекс содержит не только витамины В1,В2,В3,В6 и В12,но и витамин В5-чудо для волос,он продаётся у нас за бешеную цену,а в этих витаминах входит в состав комплекса. Всех основных витаминов там по 25 мг-довольно большая доза,но поскольку они водорастворимые-то легко выводятся из организма,витамина В5-незаменимого помощника в борьбе с выпадением волос там аж 100 мг,ну и фолата400 мг(суточная норма).В целом очень правильно подобранные сочетания и дозировка,рекомендую смело!Раньше брала Витрум,но этот В-комплекс гораздо лучше! Если нужна инфа где беру пишите в личку, отвечу.

08 марта 2013, 09:57

#30

Наталья

Ludmilamila

Plyutik Я принимаю Jarrow Formulas, B-Right. Лучше витамин для волос не видела. Заказываю исключительно в интернет-магазине из Штатов дешево или когда муж туда летит- привозит. Это комплекс витаминов группы В,которые незаменимы при стрессах,а также замечательно влияют на укрепление волос.Этот комплекс содержит не только витамины В1,В2,В3,В6 и В12,но и витамин В5-чудо для волос,он продаётся у нас за бешеную цену,а в этих витаминах входит в состав комплекса. Всех основных витаминов там по 25 мг-довольно большая доза,но поскольку они водорастворимые-то легко выводятся из организма,витамина В5-незаменимого помощника в борьбе с выпадением волос там аж 100 мг,ну и фолата400 мг(суточная норма).В целом очень правильно подобранные сочетания и дозировка,рекомендую смело!Раньше брала Витрум,но этот В-комплекс гораздо лучше! Если нужна инфа где беру пишите в личку, отвечу.

Напишите во сколько обойдется и как заказать

08 марта 2013, 09:59

#31

08 марта 2013, 10:00

#32

08 марта 2013, 22:18

#33

11 марта 2013, 13:58

#34

Витамины — Алфавит ( там есть комплекс для роста волос и ногтей). Репейным маслом намазывать волосы и в платок на всю ночь. Утром мыть обычно. Настойка жгучего перца — втирать в кожу головы. Пропить дрожжи (БАД). Этого хватило.

15 марта 2013, 15:00

#35

крошечка

Если помогли, то напишите пожалуйста какие именно и как долго вы их принимали))

Я перечитала весь интернет и навыписывала рецепты всевозможных масок (на репейном масле, горчице, яйцах, мёде, отвары трав и пр. ) — НИЧЕГО НЕ ПОМОГЛО, не тратьте время! Затем подключила витамины, начиная от дешёвых русских заканчивая дорогущими немецкими и французскими, купленными за границей — НИ МАЛЕЙШЕГО УЛУЧШЕНИЯ, не тратьте деньги! Через полгода в полном отчаянии, я пошла к эндокринологу, прошла тесты на гормоны, поджелудочную и пр. — все результаты хорошие! Я старалась не нервничать, но, несмотря на поддержку мужа, это было трудно, т.к. волосы выпадали всё в том же темпе.

Примерно через 11 мес. волосы постепенно перестали выпадать. Вот уже 3 года как я их снова крашу. Я так и не поняла почему они выпадали, но я могу дать 3 совета из моего опыта:

1. Капсулы Vichy от выпадения волос помогают, но они ОЧЕНЬ дорогие и эффект заканчивается уже ЧЕРЕЗ 3 ДНЯ после использования!!! Их шампунь от выпадения — полное Г…

2. Я заметила, что волосы выпадали НАМНОГО меньше, когда я ела много орехов (грецкие, миндаль, фундук…)

3. Не тратьте деньги в аптеках, постарайтесь не зацикливаться, верьте в лучшее и ждите. ..

02 июня 2013, 21:49

#36

Plyutik

Я принимаю Jarrow Formulas, B-Right. Лучше витамин для волос не видела. Заказываю исключительно в интернет-магазине из Штатов дешево или когда муж туда летит- привозит. Это комплекс витаминов группы В,которые незаменимы при стрессах,а также замечательно влияют на укрепление волос.Этот комплекс содержит не только витамины В1,В2,В3,В6 и В12,но и витамин В5-чудо для волос,он продаётся у нас за бешеную цену,а в этих витаминах входит в состав комплекса. Всех основных витаминов там по 25 мг-довольно большая доза,но поскольку они водорастворимые-то легко выводятся из организма,витамина В5-незаменимого помощника в борьбе с выпадением волос там аж 100 мг,ну и фолата400 мг(суточная норма).В целом очень правильно подобранные сочетания и дозировка,рекомендую смело!Раньше брала Витрум,но этот В-комплекс гораздо лучше!

Если нужна инфа где беру пишите в личку, отвечу.

06 июня 2013, 10:42

#37

08 июня 2013, 17:16

#38

Новые темы

• Почему краситесь в темный?

  16 ответов

• Пытаюсь избавиться от перхоти

  7 ответов

• Комплексую из-за волос

  3 ответа

• Челка на кудрявые волосы, реально ли?

  2 ответа

• Пересадка волос

  Нет ответов

30 июля 2013, 17:55

#39

02 августа 2013, 22:22

#40

Plyutik

Я принимаю Jarrow Formulas, B-Right. Лучше витамин для волос не видела.

Если нужна инфа где беру пишите в личку, отвечу.

02 августа 2013, 23:27

#41

06 августа 2013, 12:15

#43

06 августа 2013, 13:08

#44

Татьяна

О и мне тоже очень помогли биотиновые витамины (Деакура, если не ошибаюсь). Стоят не дорого (в пределах 400 руб), но эффект отличный. Пила где-то 3 месяца, но результат начала ощущать после 2-3 недель. кстати, не только на волосах, но и на структуре кожи (особенно лица после зимы) и ногтей.

14 августа 2013, 22:27

#45

София

а что значит биотиновые?

Я его тоже принимала пол года тому назад. Скоро планирую повторить курс. Не буду повторяться, что виден эффект. Попробуйте сами.

Вот кстати, ссылка на страничку с описанием и адресами где купить http://dermapharm. com.ua/ru/produkti/deakura.html

15 августа 2013, 10:12

#46

Ирэна

Это значит, что в состав входит витамин В7.

Я его тоже принимала пол года тому назад. Скоро планирую повторить курс. Не буду повторяться, что виден эффект. Попробуйте сами.

Вот кстати, ссылка на страничку с описанием и адресами где купить http://dermapharm.com.ua/ru/produkti/deakura.html

21 августа 2013, 15:54

#47

София

я на Ebay.com нашла их Jarrow Formulas, B-Right. дороже конечно,чем на американском сайте,но с «ибэя» я всегда много покупаю разных штук. доверяю. буду заказывать оттуда.

Я тоже сейчас в поисках решения выпадения волос. 🙁

21 августа 2013, 16:14

#48

Наталья

София, так вы заказали витамины — Jarrow Formulas, B-Right? Помогли?

Я тоже сейчас в поисках решения выпадения волос. 🙁

24 августа 2013, 11:37

#49

Madame

У меня волосы сыпались почти год (11мес.). Сначала я думала, что это временно и скоро пройдёт, но вскоре все полы и ковры в квартире были усыпаны моими волосами. Приходилось подметать каждый день, и каждый день я офигевала от количества волос в мусорном ведре. Помыть голову это вообще был кошмар, т.к. волосы оставались на руках. Хочу отметить один позитивный момент — лысина не проступила :), хотя волосы поредели. Питалась я всегда очень хорошо.

Я перечитала весь интернет и навыписывала рецепты всевозможных масок (на репейном масле, горчице, яйцах, мёде, отвары трав и пр.) — НИЧЕГО НЕ ПОМОГЛО, не тратьте время! Затем подключила витамины, начиная от дешёвых русских заканчивая дорогущими немецкими и французскими, купленными за границей — НИ МАЛЕЙШЕГО УЛУЧШЕНИЯ, не тратьте деньги! Через полгода в полном отчаянии, я пошла к эндокринологу, прошла тесты на гормоны, поджелудочную и пр. — все результаты хорошие! Я старалась не нервничать, но, несмотря на поддержку мужа, это было трудно, т.к. волосы выпадали всё в том же темпе.

Примерно через 11 мес. волосы постепенно перестали выпадать. Вот уже 3 года как я их снова крашу. Я так и не поняла почему они выпадали, но я могу дать 3 совета из моего опыта:

1. Капсулы Vichy от выпадения волос помогают, но они ОЧЕНЬ дорогие и эффект заканчивается уже ЧЕРЕЗ 3 ДНЯ после использования!!! Их шампунь от выпадения — полное Г…

2. Я заметила, что волосы выпадали НАМНОГО меньше, когда я ела много орехов (грецкие, миндаль, фундук…)

3. Не тратьте деньги в аптеках, постарайтесь не зацикливаться, верьте в лучшее и ждите…

04 сентября 2013, 19:09

#50

Последние исследования причин и методов лечения

За последнее десятилетие биологи распутали множество сложностей, связанных с тем, как растут волосы и как они выпадают при таких состояниях, как облысение и очаговая алопеция. В этом специальном выпуске мы рассказываем о последних открытиях и методах лечения, а также спрашиваем экспертов, можно ли вообще предотвратить выпадение волос.

Поделиться на PinterestЧто говорят последние исследования о лечении выпадения волос? Изображение предоставлено: Ризек Абдельджавад/Синьхуа через Getty Images.

По данным Американской академии дерматологической ассоциации, для людей совершенно нормально терять от 50 до 100 волос с головы каждый день.

Однако чрезмерное выпадение волос, вызывающее прогрессирующее истончение волос, залысины или даже полное выпадение волос, может быть очень неприятным.

Существует несколько возможных причин выпадения волос. К ним относятся:

• серьезные стрессовые факторы, такие как продолжительная болезнь, потеря работы или тяжелая утрата — этот вид выпадения волос известен как телогеновая алопеция
• некоторые лекарства, в том числе антидепрессанты, бета-блокаторы, леводопа и химиотерапевтические препараты что может привести к выпадению волос одним или несколькими небольшими участками на коже головы, бровях или ресницах — это известно как очаговая алопеция
• тугие прически, напрягающие волосяные фолликулы, известные как травматическая или тракционная алопеция
• сочетание генетики, мужских гормонов и старения, известное как облысение или андрогенетическая алопеция; это может повлиять как на мужчин, так и на женщин.

Биология роста волос сложна, но в последние годы ученые добились больших успехов в понимании того, как различные факторы, перечисленные выше, вызывают выпадение волос. Они надеются, что со временем это приведет к новым, более эффективным методам лечения.

Волосяной фолликул представляет собой трубчатую пору кожи, которая окружает стержень и корень волоса. У большинства здоровых взрослых людей на голове от 80 000 до 120 000 волос.

Каждый волосяной фолликул неоднократно проходит цикл роста, состоящий из трех отдельных фаз: анагена, катагена и телогена.

Во время анагена, который длится от 2 до 7 лет, волосы внутри фолликула растут примерно на 1 сантиметр в месяц.

Затем фолликул вступает в катаген, 2-недельную переходную фазу, во время которой волос отделяется от кровоснабжения.

Во время последней, неактивной стадии, или телогена, фолликул теряет волосы. Затем может пройти до 4 месяцев, прежде чем фолликул начнет расти новый.

Через два-три месяца после травматического или стрессового события у человека может развиться телогеновая алопеция — тип выпадения волос, при котором фолликулы остаются в неактивной стадии выпадения волос.

В марте 2021 года ученые выяснили, как хронический стресс может дольше удерживать волосяные фолликулы в этом неактивном состоянии.

Волосяной фолликул является одной из немногих тканей в организме, способных регенерировать себя благодаря специальным клеткам, известным как взрослые стволовые клетки. Исследователи из Гарвардского отдела стволовых клеток и регенеративной биологии в Кембридже, штат Массачусетс, обнаружили, как хронический стресс у мышей подавляет активность этих клеток.

Они показали, что гормон стресса, называемый кортикостероном, который является мышиным эквивалентом кортизола у людей, удерживает стволовые клетки фолликула в неактивном состоянии.

Они обнаружили, что в отсутствие циркулирующего кортикостерона стволовые клетки прошли гораздо больше циклов регенерации в течение жизни животных. Напротив, высокий уровень гормона в результате хронического стресса дольше удерживал их в неактивном состоянии и приводил к меньшему количеству циклов регенерации.

Вместо прямого воздействия на стволовые клетки кортикостерон действовал на группу клеток под фолликулом, известную как дермальный сосочек.

Исследователи показали, что у мышей гормон стресса не позволял кожным сосочкам производить молекулярный сигнал, называемый Gas6, который обычно активирует стволовые клетки фолликула.

Они сообщили о своих находках в Nature .

«Как в нормальных, так и в стрессовых условиях добавления Gas6 было достаточно, чтобы активировать стволовые клетки волосяных фолликулов, которые находились в фазе покоя, и стимулировать рост волос», — говорит ведущий автор исследования доктор Секью Чой.

«В будущем путь Gas6 можно будет использовать из-за его потенциала в активации стволовых клеток для стимулирования роста волос», — добавляет он.

Исследователи говорят, что им нужно будет провести дополнительные исследования на мышах, прежде чем они смогут исследовать потенциальные методы лечения на людях.

Ученые также обнаружили, что мышцы, окружающие каждый волосяной фолликул, могут играть роль в выпадении и регенерации волос.

Мышца, называемая кожной оболочкой, относится к типу «гладких мышц». Это означает, что, в отличие от скелетных мышц, она не находится под произвольным контролем.

Группа исследователей из Медицинской школы Икана на горе Синай в Нью-Йорке исследовала роль кожного покрова у мышей.

Они показали, что мышца физически вызывает регрессию волосяных фолликулов, которая является средней частью цикла роста волос, или «катагена». Ученые обнаружили, что при сокращении кожная оболочка сдавливает волосяной фолликул, запуская процесс регрессии.

В то же время это перемещает клетки дермального сосочка из-под фолликула вверх через кожу туда, где находятся стволовые клетки в верхнем фолликуле. В своем новом положении дермальный сосочек может подать сигнал стволовым клеткам, чтобы они начали генерировать новый волос.

Исследователи показали, что такой же механизм сокращения работает и в волосяных фолликулах человека. Они считают, что если они могут предотвратить сокращение мышц, они могут остановить регрессию волосяных фолликулов.

«Блокировка недавно обнаруженной мышцы и ее сокращение не могут вылечить облысение, вызванное выпадением волос», — подчеркивает доктор Майкл Рендл, который был старшим автором исследования.

Но, замечает он, остановив «фазу разрушения» цикла, можно сохранить существующий волосяной стержень, который в противном случае был бы потерян при образовании нового волоса.

«Мы рады возможности остановить регрессию фолликулов и предотвратить выпадение существующих волос», — говорит он.

Ученые описали свое исследование в журнале Science в январе 2020 года.

Исследователи впервые вырастили полностью функциональные зрелые волосяные фолликулы мыши in vitro в лаборатории — другими словами, вне живого животного. «Органоиды волосяных фолликулов» или «фолликлоиды» производили стержни волос, которые вырастали примерно на 3 миллиметра за 23 дня.

Исследователи надеются, что их культивированные волосяные фолликулы будут полезны для изучения биологии роста волос и пигментации, а также для проверки новых лекарств.

В октябре 2022 года они описали фолликлоиды своих волосяных мышей в журнале Science Advances .

«Наш следующий шаг — использовать клетки человеческого происхождения и применить [эту технику] для разработки лекарств и регенеративной медицины», — говорит старший автор доктор Джунджи Фукуда, профессор инженерного факультета Йокогамского национального университета в Японии.

Их работа может предоставить возможности для разработки новых, более эффективных методов лечения выпадения волос, таких как андрогенетическая алопеция.

Однако фолликлоиды не проходят циклы роста так же, как нормальные волосы. Чтобы воспроизвести циклы роста волос, может потребоваться пересадка волосяных фолликулов живым животным.

Профессор Фукуда сообщил Medical News Today , что он и его коллеги недавно добились этого с отдельными фолликулами, каждый из которых содержит стержень волоса длиной до 10 миллиметров.

«Исходя из результатов, мы считаем, что сигналы от тела необходимы для циклов роста волос», — сказал он.

С тех пор, как их недавнее исследование было опубликовано, они также вырастили человеческие волосяные фолликулы из стволовых клеток, хотя пока эти фолликулы остаются на незрелой стадии.

Узорчатая потеря волос

Узорчатая или андрогенная потеря волос затрагивает до половины мужчин и женщин. Люди с этим заболеванием генетически предрасположены к более сильной реакции на андрогены (мужские гормоны) кожи головы.

Активация рецепторов андрогенов в клетках сосочка дермы укорачивает фазу роста (анаген) волосяных фолликулов. У людей, предрасположенных к облысению, чрезмерная активация рецептора приводит к постепенному сокращению фолликула, в результате чего волосы становятся короче и тоньше.

У людей с этим заболеванием вырабатывается больше сильнодействующего андрогена, называемого дигидротестостероном (ДГТ). У них также больше рецепторов андрогенов в коже головы и более высокий уровень фермента, называемого 5-альфа-редуктазой, который превращает тестостерон в ДГТ.

Существует два препарата, одобренных Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) для лечения облысения: финастерид и миноксидил.

Финастерид ингибирует 5-альфа-редуктазу, снижая уровень ДГТ в коже головы.

Однако эффективность препарата у женщин неясна, и некоторые врачи советуют женщинам, которые планируют забеременеть, не принимать его, поскольку препарат может вызвать у плода мужского пола развитие двойных гениталий.

В качестве альтернативы женщинам с типичным облысением можно принимать препарат под названием спиронолактон, который является менее мощным ингибитором активности андрогенов, чем финастерид.

Раствор миноксидила — Rogaine в США и Regaine в Соединенном Королевстве — который наносится непосредственно на кожу головы, расширяет кровеносные капилляры. Это может способствовать росту волосяных фолликулов, позволяя большему количеству крови, кислорода и питательных веществ достигать их.

Миноксидил безопасен как для мужчин, так и для женщин.

Очаговая алопеция

В июне 2022 года Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) одобрило первый метод лечения выпадения волос, при котором иммунная система атакует волосяные фолликулы, известного как очаговая алопеция.

Препарат под названием барицитиниб уже одобрен для лечения другого аутоиммунного заболевания, ревматоидного артрита.

Он действует путем ингибирования активности ферментов, известных как Янус-киназы, которые, в свою очередь, могут блокировать некоторые молекулярные сигналы, вызывающие аутоиммунные заболевания.

В клинических испытаниях препарат лучше, чем плацебо, способствовал возобновлению роста волос у людей с тяжелой очаговой алопецией.

Выпадение волос является неизбежной частью процесса старения как у мужчин, так и у женщин. Однако есть способы защитить волосяные фолликулы и замедлить их выпадение.

«Как только вы заметите, что у вас выпадают волосы, запишитесь на прием к практикующему врачу, например, к дерматологу», — посоветовал доктор Рейд Маклеллан, основатель и генеральный директор Cortina Health, а также адъюнкт-профессор пластической хирургии в Гарвардском медицинском университете. Школа в Бостоне, Массачусетс.

«Чем раньше вы обратитесь к специалисту, тем быстрее сможете начать лечение и свести к минимуму дальнейшее выпадение волос», — сказал он MNT .

Если волосы начинают истончаться, он не советует использовать горячие инструменты, фены, агрессивную сушку полотенцем и тугие прически, такие как пучок.

Доктор Рон Чао, косметический, пластический хирург и хирург по пересадке волос в Гильдии парикмахеров-хирургов в Нью-Йорке, предупредил:

«На рынке буквально сотни продуктов, шампуней, витаминов, добавок и т. д., которые утверждают, что чтобы помочь с выпадением волос, но как профессионал, я официально рекомендую только те, которые в настоящее время клинически одобрены FDA, а именно пероральный финастерид, местный миноксидил и низкоуровневые лазеры класса 3».

Низкоинтенсивная лазерная терапия, также называемая терапией красным светом или холодным лазером, облучает кожу головы, улучшая кровообращение и стимулируя рост волос.

В 2020 году обзор исследований показал, что лечение безопасно и эффективно как для мужчин, так и для женщин.

«Если вас беспокоит андрогенетическое выпадение волос, очень важно тесно сотрудничать с врачом, чтобы убедиться, что нет других основных причин выпадения волос», — посоветовала доктор Гита Ядав, сертифицированный дерматолог и основатель. дерматологии FACET.

«Врач может порекомендовать анализ крови или даже визуализацию», — добавила она.

Например, анализы крови для проверки дефицита питания могут включать уровни ферритина и витамина D.

«Здоровые привычки, которые пациенты могут сделать сами, включают в себя соблюдение питательной диеты и попытки снизить уровень стресса», — посоветовала она.

Миноксидил: что вам нужно знать

Миноксидил для местного применения предназначен для лечения выпадения волос и состояний, связанных с выпадением волос, таких как алопеция. Хотя он доступен без рецепта, люди должны тщательно учитывать побочные эффекты, прежде чем использовать это лечение.

В этой статье обсуждается, что такое миноксидил и как он работает. Он также предоставляет информацию о том, как использовать это лечение и возможные побочные эффекты.

Ученые изначально разработали миноксидил для лечения высокого кровяного давления, и врачи до сих пор могут назначать пероральную форму препарата людям с тяжелой гипертензией.

В 1987 году ученые разработали раствор миноксидила для местного применения, который подходит для лечения выпадения волос как у мужчин, так и у женщин. Раствор доступен в концентрации 2% или 5%. Торговые марки миноксидила для местного применения — Rogaine и Theroxidil.

Миноксидил и финастерид (Проскар и Пропеция), еще один препарат, предотвращающий выпадение волос, являются единственными препаратами, одобренными Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) для лечения выпадения волос у мужчин. Исследования показывают, что эти два препарата на 60% эффективнее предотвращают выпадение волос и стимулируют их рост.

Узнайте больше о домашних средствах для роста волос.

Человек наносит миноксидил прямо на голову в виде раствора или пены.

Согласно обзору 2019 года, по сравнению с раствором миноксидила пена миноксидила обеспечивает более легкое проникновение препарата, повышенную доставку активного ингредиента и уменьшение раздражения кожи головы.

Фермент кожи головы, называемый сульфотрансферазой, превращает миноксидил в соль, называемую миноксидилсульфатом. Он работает, укорачивая телоген, или фазу покоя волос, и заставляет волосы вступать в анаген или стадию роста. Есть некоторые доказательства того, что миноксидил может увеличить толщину волос.

Узнайте больше о стадиях роста волос.

Миноксидил не проникает через гематоэнцефалический барьер, а почки человека фильтруют 95% этого препарата в течение 4 дней.

Люди могут не заметить каких-либо изменений в своих волосах, пока они не будут использовать миноксидил в течение как минимум 8 недель.

Миноксидил можно приобрести без рецепта. Однако врач может порекомендовать миноксидил, если у человека наблюдается выпадение волос.

Миноксидил наиболее эффективен для людей в возрасте до 40 лет, у которых выпадение волос произошло недавно. Препарат не оказывает никакого влияния на залысины.

Миноксидил выпускается в виде жидкого раствора или пены, и люди обычно применяют его два раза в день. Человек должен следить за тем, чтобы его кожа головы и волосы были сухими и чтобы кожа головы не была обожжена солнцем.

Важно внимательно прочитать все инструкции. Производитель укажет правильную дозировку, которую человек никогда не должен превышать.

Люди обычно наносят миноксидил с помощью пипетки или спрея. Им следует избегать нанесения этого препарата на любую часть тела, кроме кожи головы, и не следует принимать его внутрь.

При попадании миноксидила в глаза или на кожу человек должен промыть пораженный участок прохладной водой. Если область становится раздраженной, они должны вызвать врача.

Человек должен обратиться к своему врачу, если он испытывает зуд, сухость, шелушение, раздражение или жжение кожи головы после применения миноксидила.

Если у человека возникают какие-либо из следующих побочных эффектов, ему следует обратиться за неотложной помощью

• необъяснимое увеличение веса
• отек лица, лодыжек, рук или живота
• одышка
• учащенное сердцебиение
• боль в груди
• головокружение

Если у человека возникают какие-либо серьезные побочные эффекты, он или его врач может сообщить о симптомах в MedWatch, программу FDA по информации о безопасности и регистрации нежелательных явлений.

Предупреждения

Человек должен поговорить с врачом или фармацевтом, прежде чем принимать миноксидил, если он:

• имеет аллергию на любой из ингредиентов миноксидила
• вы принимаете какие-либо рецептурные или безрецептурные лекарства, особенно лекарства от артериального давления
• принимаете какие-либо витамины
• имеете или имели заболевания сердца, почек, печени или кожи головы
• беременны или кормите грудью

Применение миноксидила также может сделать кожу человека более чувствительной к солнечному свету. Поэтому лучше избегать прямых солнечных лучей и носить защитную одежду, солнцезащитный крем и солнцезащитные очки, когда пребывание на солнце неизбежно.

Любой, кто принимает какие-либо рецептурные или безрецептурные лекарства или любые добавки, должен поговорить с врачом или фармацевтом, чтобы убедиться, что им безопасно использовать миноксидил.

Миноксидил является сосудорасширяющим средством, что означает, что он снижает кровяное давление. Использование миноксидила с другими сосудорасширяющими средствами, такими как лекарства от кровяного давления или препараты для лечения эректильной дисфункции, может быть опасным. Человек не должен использовать миноксидил с другим сосудорасширяющим средством, если это не рекомендовано врачом.

Ниже приведены некоторые плюсы и минусы миноксидила:

Плюсы

• миноксидил для местного применения может быть эффективен при лечении выпадения волос
• доступен без рецепта
• подходит для мужчин и женщин

Минусы

• не подходит для людей, принимающих сосудорасширяющие средства
• лучше всего подходит для людей моложе 40 лет часто задаваемые вопросы о миноксидиле.

  Восстанавливает ли миноксидил все волосы?

  Эффективность миноксидила может различаться у разных людей. Хотя миноксидил может замедлить и предотвратить выпадение волос, степень отрастания волос будет разной.

  Миноксидил не является лекарством от выпадения волос. Как только человек перестанет использовать это лечение, тело, скорее всего, потеряет все новые волосы.

  Можно ли оставлять миноксидил на ночь?

  Человек должен использовать миноксидил два раза в день, обычно с 12-часовым интервалом между применениями. Тем не менее, человек должен следовать инструкциям производителя, чтобы убедиться, что он правильно использует лечение.

  Можно оставить миноксидил на ночь. Тем не менее, человек должен убедиться, что миноксидил полностью высох перед сном, чтобы предотвратить попадание средства на подушку.

  Безопасен ли миноксидил для длительного применения?

  Миноксидил безопасен для длительного использования, если человек никогда не превышает рекомендуемую дозировку.