Витамин е для кожи отзывы: Витамины Витамин Е в капсулах

Содержание

Витамин Е для кожи вокруг глаз

#1

#2

#3

#4

#5

И потом,в каком возрасте вы это делаете и для чего?

Если вам 19 лет,то глупо рассчитывать на какой-либо результат.

#6

#7

#8

#9

#10

А если всё равно отекаете,то это не ваше средство. Ваше,скорее всего-гелевая текстура.

#11

#12

#13

#14

#15

#16

#17

#18

В косметологии внимание больше обращается не на возраст,а на наличие проблемы. Есть проблема-решаем её,а не возраст»лечим».

#19

К ним добавляются эфирные масла по проблеме.Чайного дерева эфир нельзя наносить на лицо.Для лица можно добавлять розу,жасмин…

это так,что помню.Для антицеллюлитных программ:розмарин,герань,апельсин,кипарис.

#20

#21

#22

Эксперты Woman.ru

  • Владимир Вайс

    Неопсихолог

    148 ответов

  • Галина Федулова

    Психолог

    4 ответа

  • Ирина Костоглодова

    Семейный психолог

    9 ответов

  • Владимир Титаренко

    Фитнес-нутрициолог

    228 ответов

  • Мария Бурлакова

    Психолог

    358 ответов

  • Садовников Эрнест

    Психолог.

    102 ответа

  • Басенкова Ольга

    Психолог

    37 ответов

  • Иванова Светлана

    Коуч

    91 ответ

  • Юрий Анатольевич Ионов

    Психолог, Супервизор,…

    13 ответов

  • Анна Антончик

    Женский психолог

    231 ответ

#23

#24

#25

#26

Непридуманные истории

  • Меня бесит муж со своими детьми и внуками.

    ..

    1 543 ответа

  • Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей

    1 184 ответа

  • Такая зарплата — не хочу работать

    788 ответов

  • Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?

    1 029 ответов

  • Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?

    208 ответов

#27

#28

#29

#30

#31

Автор, масла не каждому подходят (и здесь все индивидуально), увы, у некоторых появляются отеки. Я отношусь к этой группе, даже кремами для век пользоваться не могла, только гелями. Тем не менее временами проводила эксперименты, пробовала новые масла/крема, все попытки заканчивалсь отекшими глазами с утра. А вот последний эксперимент увенчался успехом — купила крем для век фирмы Eveline Cosmetics из серии «Природный элексир на козьем молоке». Результат обалденный. Мелкие морщины разглаживаются, кожа сияет, никаких мешков и… никаких отеков!

Хотя, это уже оффтоп 🙂

#32

#33

#34

#35

#36

Гость

Мне 27 лет. Под глазами появились мимические морщинки, когда улыбаюсь. Вот уже неделю мажу под глаза масло витамина Е(10%-ый раствор). Наношу на полчаса, потом смываю и мажу кремом Гарнье на ночь. Неделя — это небольшой срок, но результат уже есть. Буду продолжать.

А как именно Вы пользуетесь витамином е добавляете в масло или чистым раствором витамина?

Новые темы

  • Ужасные бедра

    6 ответов

  • Размер груди

    6 ответов

  • Мужчина с большими ягодицами

    40 ответов

  • По состоянию какой части тела можно определить возраст женщины?

    12 ответов

  • Длина ног

    2 ответа

#37

валерия

мне 27 лет я каждый день мажу витамин е под глазами помогает лучше чем крема.

#38

Кошечка

я тоже начиталась тут на форуме и намазала аевитом. .на утро ужас был..хоть и не долго держала его..все глаза отекли.. и во время процееса все жирное неприяно

#39

Гость

клавдиванна кукушек, ну, просветите нас, как правильно.

#40

семицветная гора

26 А что, в 29 лет БЫВАЮТ морщины под глазами? А я и не знала. Жертвы гламура вы, девочки, да откуда вообще в эти годы морщины? Они годам к 35 появлялись, по крайней мере так было у моего поколения ) Может, вашему по-другому полагается, хрен знает.

#41

евгения

а пользуюсь средствами под глаза с 19 лет, сейчас мне 28 и результат налицо ни одной морщинки.сейчас начну пробовать витамин е,может еще лучше будет

#42

Ба

26 А что, в 29 лет БЫВАЮТ морщины под глазами? А я и не знала. Жертвы гламура вы, девочки, да откуда вообще в эти годы морщины? Они годам к 35 появлялись, по крайней мере так было у моего поколения ) Может, вашему по-другому полагается, хрен знает.

#43

честно говоря мажу уже 3ий день последствий нет ..после стресса очень уж сильно глаза плохие стали

#44

7 гость

8- мне 27, видимых проблем пока тьфу-тьфу нет, но для профилактики…

#45

евгения

а пользуюсь средствами под глаза с 19 лет, сейчас мне 28 и результат налицо ни одной морщинки.сейчас начну пробовать витамин е,может еще лучше будет

Ну в 28 и не обязательно должны быть морщины)))У меня в таком возрасте ни одной не было и специальными средствами против морщин не пользовалась,тобишь-не было необходимости!Вот только недавно,в 41 год появилась одна морщинка и только под одним глазом. .(((…хочу попробовать витамин «Е».

#46

Ксюша

Ваш текст

Ну в 28 и не обязательно должны быть морщины)))У меня в таком возрасте ни одной не было и специальными средствами против морщин не пользовалась,тобишь-не было необходимости!Вот только недавно,в 41 год

появилась одна морщинка и только под одним глазом..(((…хочу попробовать витамин «Е».

т.е и мимических,природных не было? они даже у младенчиков есть.

#47

У меня нет морщин (22 года), разве что на лбу можно с ооочень близкого расстояния увидеть (я хмурюсь постоянно), хотя у многих уже в 17 появляются заметные морщинки.

Витаминчик вылечил мои высыпания, проблемную комбинированную кожу!

Конечно до идеала еще далеко, высыпания еще остались, но чуть-чуть пудры и лицо как с обложки =)

Пользуюсь 2-3 раза в неделю.

Хочу на волосы попробовать, авось кончики перестанут сечься. Авитаминоз отразился на их внешнем виде =(

#48

#49

Крем по текстуре получается очень нежный, мягкий. Храню его в холодильнике наношу на ночь на кожу век каждый день. Такое крем отлично питает и увлажняет кожу, мелкие морщинки под глазами со временем исчезают.

#50

Витамин Е для лица – зачем нужен, как использовать – домашняя косметология


Витамин Е или токоферол – полезнейшее для лица вещество. Даже больше: это один из главных витаминов в косметологии. Наверняка у вас тоже есть какое-нибудь средство для лица с токоферолом, вот только что вы о нем знаете?


Вообще токоферол не один, это целая группа сходных веществ. Их объединяет способность разрушать свободные радикалы, агрессивные элементы, которые ускоряют старение клеток и повреждают их. Раньше витамин Е выделяли из зародышей пшеницы, теперь — в основном из соевого и подсолнечного масел.


В составе косметики витамин Е может обозначаться так:

  • Токоферола ацетат;
  • Токоферола сукцинат;
  • Токоферола никотинат;
  • Токоферола линолеат.

Полезные свойства витамина Е


Витамин Е важен для нормального протекания всех процессов в организме. Его дефицит сделает вас вялым и раздражительным, а кожу – сухой, склонной к морщинкам. Давайте же узнаем, что токоферол дает конкретно коже лица.

  • Во-первых, витамин Е нормализует работу сальных желез. Он снимает как повышенную сухость, так и избыточную сальность. Когда витамина Е в избытке, ваша кожа приходит к балансу;
  • Во-вторых, витамин Е стимулирует естественное обновление клеток. В результате кожа восстанавливается без всяких посторонних вмешательств и процедур, выглядит здоровой и сияющей. А еще ранки и трещинки заживают быстрее;
  • В-третьих, токоферол защищает кожу от вредного УФ-излучения. А значит, от ожогов и пересыхания. Также он помогает клеткам восстанавливаться после воздействия солнца;
  • В-четвертых, как уже было сказано, витамин Е успешно сражается со свободными радикалами. Одно только это позволяет называть его главным витамином молодости. Чаще всего витамин Е для лица применяют именно от морщин;
  • В-пятых, достаточное количество токоферола в организме налаживает работу яичников у женщин. В результате нормализуется гормональный баланс, восстанавливается уровень эстрогена. Это в свою очередь положительно сказывается на состоянии кожи.


Очевидно, что витамин Е невероятно полезен для кожи лица, только как его правильно использовать? Об этом читайте ниже.

Пищевые добавки


В первую очередь нужно убедиться, что достаточно токоферола поступает с пищей. А еще лучше принимать пищевые добавки с витамином Е. Что касается дозировок, суточное количество для взрослых – примерно 200 мг. Продукты, богатые токоферолом:

  • Масло подсолнуха;
  • Масло виноградных косточек;
  • Ростки пшеницы;
  • Миндаль;
  • Прочие растительные масла: сои, оливы, рапса. Но подсолнечное всех побеждает.


Из животных продуктов витамином Е богаты яйца, печень, жирная рыба.


Итак, достаточно токоферола должно поступать изнутри. Но это только полдела!

Втирание в кожу


Второй путь применения витамина Е – наружный, и начнем с втирания в кожу лица. Для этого купите витамин Е: он встречается в виде масляного раствора (в аптеке) и в чистом виде (косметологический раствор). Косметологический раствор, конечно, более концентрированный. И более дорогой.


Применять витамин Е для лица в чистом виде не запрещается, главное – соблюдать безопасные дозировки. Если переборщить, можно спровоцировать зуд и аллергию, высыпания и красные пятна. Из этого следует, что применить получится лишь небольшое количество концентрата.


А значит, втирание чистого токоферола имеет смысл, если на лице есть локальные проблемы. Например, высыпания, глубокие морщинки, шелушения. На все лицо безопасного количества чистого витамина Е банально не хватит.


Поэтому чаще всего витамин Е все же куда-то добавляют. Либо в магазинные косметические средства, либо в сделанные собственными руками смеси. Причем нет несочетаемых с токоферолом веществ: он крайне устойчивый.

Обогащение витамином Е крема для лица


Самый простой вариант — добавить чистый витамин Е в свой крем для лица. Лучше всего подойдет косметологический раствор, и обогащать им нужно не всю баночку, а разовую порцию крема. Сначала капните 2-3 капли витаминной жидкости на руку, после выдавите немного крема. Смешайте и нанесите на лицо.


Если кожа дряблая и увядающая, вместе с витамином Е рекомендуем добавить также пару капель розового масла. В паре эти вещества окажут сильный антивозрастной эффект и активируют выработку коллагена, главного белка кожи.


Наносить крем с витамином Е мы советуем деликатными массажными движениями. И конечно же, соблюдая массажные линии. Найдите схему в интернете и никогда не нарушайте направление движений, иначе появятся ранние морщины!

Маски


Самый популярный способ использования витамина Е – это маска для лица. Смешиваясь с другими компонентами, токоферол действует еще эффективнее. Мы предлагаем вам домашние рецепты масок для лица с витамином Е.


После любой маски нужно тщательно умыть лицо и воспользоваться тоником: выровнять pH кожи. Когда кожа подсохнет, закрепите результат увлажняющим кремом. Только не с витамином Е, а то будет передозировка! Итак…

Овсяная маска очищает лицо, придает ему здоровый цвет и увлажняет. Перемелите 2 ст. л. геркулеса, добавьте 5 капель косметологического витамина Е и чайную ложку сока лимона. Оставьте смесь на коже на 20 минут, потом смойте.

Творожная маска идеальна для сухой кожи с морщинками. Увлажняет, питает и разглаживает. Возьмите 2 столовые ложки творога низкой жирности, 3 чайные масла оливы и 5 капель витамина Е. перемешайте, лучше в блендере, и нанесите на лицо на 20 минут.

Банановая маска отлично подтягивает и пробуждает уставшую и возрастную кожу. Также выравнивает цвет лица. Смешайте кашицу из спелого банана с 2 ст. л. сливок и 5 каплями токоферола. Тщательно перемешайте, оставьте смесь на коже на 20 минут.

Медовая маска. В сочетании с натуральным медом витамин Е оказывает мощное отшелушивающее действие. Поэтому такая маска может служить пилингом. Смешайте желток, чайную ложку меда и 10 капель токоферола. Нанесите на 20 минут, после чего смойте.

Кокосовая маска. Есть много рецептов масок для лица «витамин Е + растительное масло», но мы выбрали именно кокос. Кокосовое масло широко используется в косметологии, у него масса полезных свойств. Смешайте 2 ч. л. жидкого кокосового масла с 20 г дрожжей и 1 капсулу токоферола. Подержите полчаса и смойте.

Маска А+Е. В домашней косметологии витамин Е часто используют вместе с ретинолом, витамином А. Это тоже мощный антиоксидант. Купите препарат «Аевит»: 1 капсулы хватит на 1 маску. Смешать «Аевит» можно с медом, желтком и оливковым маслом.

Маска для век. Витамин Е будет полезен и для кожи вокруг глаз. Она более тонкая и чувствительная, раньше покрывается морщинками, чем остальное лицо. Маска очень простая: смешать 10 мл витамина Е с оливковым маслом и нанести на кожу век. Через 20 минут мягко стереть ватным диском.


Делать подобные маски для лица с витамином Е можно раз в 2-3 дня. Через месяц сделайте перерыв, а то наступит гипервитаминоз. Воздержитесь от токоферолотерапии на пару месяцев.


Чтобы усилить действие маски с витамином Е, делайте ее на предварительно распаренную кожу. Для этого можно положить на лицо горячее полотенце либо сделать паровую ванночку. Раскрытые поры сделают кожу более восприимчивой к активным веществам.

Готовые средства с витамином Е


И наконец, получить свой токоферол можно, просто купив содержащую его косметику. Бывают кремы, сыворотки, маски на основе витамина Е. Единственный нюанс – концентрация вещества там будет довольно небольшой. Зато можно смело использовать, не боясь раздражения!


Мы предлагаем обратить внимание на эти популярные кремы с токоферолом:

  • Для сухой кожи — Vitamin E Cream от Cococare;
  • Для чувствительной кожи — Tea Tree & Vitamin E Relief Cream от Derma E;
  • Для нормальной или склонной к жирности кожи — Marula Oil, Organ Oil, Aloe Vera & Vitamin E Beauty Cream от Mason Natural;
  • Для зрелой кожи — Wrinkle Rescue Moisturizer от Now Foods Solutions.

Витамин Е: подводные камни


И напоследок, минутка сомнений. Неужели все так однозначно хорошо с токоферолом? Поискав информацию, мы нашли лишь предостережения касательно жирной и проблемной кожи. В этих случаях заниматься самодеятельностью, используя токоферол, не рекомендуется. Нужно посоветоваться с косметологом. Ну и конечно, индивидуальная непереносимость.


А так, обычные меры предосторожности никто не отменял. Перед применением витамина Е в чистом виде сделайте тест на аллергию. Нанесите немного раствора на локтевой сгиб и подождите 10-15 минут. Если ничего не случилось – все нормально, можно использовать.

Эффективность, простота использования и удовлетворение

Показать оценки и обзоры для

3.8 Общая оценка

Поделитесь своим опытом

Эффективность

Подробнее

Простота использования

8

Подробнее

8 Satis

действие

Подробнее

Положительный отзыв с наибольшим количеством голосов

257 Люди считают этот комментарий полезным

Принимаю каждый день вместе с мега-В в течение 30 лет в качестве профилактики болезней. Мне 63 года, я здоров, на висках всего несколько седых волос. Моя кожа гладкая, всего пара «линий улыбки». Новые знакомые и люди, которых я встречаю профессионально, в шоке, когда узнают мой возраст, мол, я выгляжу только на 40. Я все еще работаю полный рабочий день в качестве академика, и …

Подробнее

Самый популярный негативный отзыв

5 Люди считают этот комментарий полезным

хорошо

Общие отзывы и оценки

Эффективность Легкость Использование Удовлетворение

Пожалуйста, скажите, что «как мы должны есть их? Как капсулы? Или только жидкость с водой?»

ShapeCreated with Sketch.thumb_up копия 5Created with Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Created with Sketch.

Состояние: Болезнь Паркинсона

Общий рейтинг 5. 0

Эффективность Простота использования Удовлетворенность

Я ПРИНИМАЮ МНОГО ЛЕКАРСТВ И ПРОТИВ ЛЕКАРСТВА ПОДКЛАДКА ПОЭТОМУ Я ПРИНИМАЮ ВИТАМИН Е (МАСЛО)

1

ShapeCreated with Sketch.

1

thumb_up копия 5Создано с помощью Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заливка 3Создано с помощью эскиза.

Состояние: Другое

Общий рейтинг 3.0

Эффективность Простота использования Удовлетворенность

У меня синдром Шегрена, я попробовал МЕ-200. в надежде стимулировать увлажнение глаз. Это сработало! Также улучшилась выработка слюны. Побочные эффекты: чувство «гипер» и беспокойство. Доза, вероятно, слишком высока, но не мог найти более низкую дозировку в капсулах.

7

ShapeCreated with Sketch.thumb_up копия 5Created with Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Created with Sketch.

Состояние: Другое

Общий рейтинг 2,3

Эффективность Простота использования Удовлетворенность

Общее суточное количество витамина Е в PERSERVISION было поглощено некоторыми токсичными эффектами Etremor. , приливы и беспокойство. Мне нужно больше узнать о том, как достичь безопасного уровня этого витамина, необходимого для возрастной дегенерации желтого пятна.

6

ShapeCreated with Sketch.

1

thumb_up копия 5Создано с помощью Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Создано с помощью Sketch.

Состояние: Другое

Общая оценка 5.0

Эффективность Простота использования Удовлетворенность

Ниоткуда на внешнем участке нижнего века появилась область. Красный, опухший и раздраженный. Был там пару месяцев. Я читал в Интернете о том, что у людей была эта проблема в течение многих лет, и врачи не могли заставить ее уйти, поэтому они просто боролись с ней. Я начал говорить V-E каждый день, и он исчез. Никогда не возвращался. Я счастлив, больше нет уродливого глаза.

5

ShapeCreated with Sketch.thumb_up копия 5Created with Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Создано с помощью Sketch.

Состояние: Другое

Общий рейтинг 5. 0

Эффективность Простота использования Удовлетворенность

6

ShapeCreated with Sketch.

4

thumb_up копия 5Создано с помощью Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Создано с помощью Sketch.

Состояние: Другое

Общая оценка 4,0

Эффективность Простота использования Удовлетворенность

Триггерный палец — это болезненное состояние, при котором пальцы зацепляются или блокируются при сгибании. Обычно на ночь. Мой возник из-за того, что я выжимал чистящие тряпки и неправильно держал штангу. Массивные дозы 10 000 МЕ ежедневно облегчают состояние в течение недели или двух. Снятие боли и отека занимает больше времени.

5

ShapeCreated with Sketch.

1

thumb_up копия 5Создано с помощью Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Создано с помощью Sketch.

Состояние: судороги ног, связанные с беременностью

Общий рейтинг 2,0

Эффективность Простота использования Удовлетворенность

2

thumb_up копия 5Создано с помощью Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Создано с помощью Sketch.

Состояние: мышечная дистрофия

Общий рейтинг 3.3

Эффективность Простота использования Удовлетворенность

1

ShapeCreated with Sketch. thumb_up copy 5Created with Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Создано с помощью Sketch.

Состояние: Другое

Общий рейтинг 5.0

Эффективность Простота использования Удовлетворение

меньше чем 1 минута. Я делаю это уже более 30 лет, и это работает для меня. Просто попробуйте это в следующий раз, когда у вас будет судорога.

10

ShapeCreated with Sketch.thumb_up копия 5Created with Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Создано с помощью Sketch.

Состояние: Другое

Общая оценка 5.0

Эффективность Простота использования Удовлетворенность

Это средство помогло мне избавиться от судорог в ногах, а также помогло остановить выпадение волос.

12

ShapeCreated with Sketch.thumb_up копия 5Created with Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Created with Sketch.

Состояние: рубцы

Общий рейтинг 1,0

Эффективность Простота использования Удовлетворенность

назад — люди сказали мне открывать таблетки витамина Е и класть их прямо на ожог после того, как он зажил, чтобы уменьшить шрам. Через 2 недели у меня появилась сыпь с ног до головы. После этого я не могла пользоваться лосьонами с витамином Е. Я все еще не могу. Мой дерматолог, к которому я хожу последние 4 года, никогда не слышал об этой аллергии, но сказал, что это возможно. Поскольку я замечаю, что перестаю пользоваться вещами с ним, и я не против предметов, когда они не включены, она сказала продолжать делать то, что я делаю. Я проверяю каждое мыло, лосьон, солнцезащитный крем и т. д. на наличие витамина Е (токоферилацетата). Это как минимум в 90% of products.Подробнее Читать меньше

1

ShapeCreated with Sketch.

1

thumb_up копия 5Создано с помощью Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Создано с помощью Sketch.

Состояние: Другое

Общий рейтинг 4.0

Эффективность Простота использования Удовлетворенность

4

ShapeCreated with Sketch.

5

thumb_up копия 5Создано с помощью Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заливка 3Создано с помощью эскиза.

Состояние: Другое

Общий рейтинг 5. 0

Эффективность Простота использования Удовлетворенность

Избавляет от розацеа в течение нескольких дней. Моя розацеа была страшной, она была настолько ужасной, что с каждым месяцем становилось все хуже, затем я увидела крем для кожи от розацеа, который содержал витамин Е. Поэтому я пропустил крем и принял 400 МЕ витамина Е в течение недели, все прошло хорошо. вверх. Удивительный. Теперь, если начинает появляться розацеа, я принимаю по 400 МЕ каждый день в течение 1 или 2 дней. Проблема уходит. Неважно, какая форма или марка витамина Е. Не могу принимать его постоянно, иначе он вызывает другие проблемы, поэтому я принимаю его, только если начинает проявляться розацеа, то есть, может быть, пару раз в год.Читать Еще Показать меньше

54

ShapeCreated with Sketch.

8

thumb_up копия 5Создано с помощью Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Создано с помощью Sketch.

Состояние: Другое

Общий рейтинг 5.0

Эффективность Простота использования Удовлетворенность

Я принимал 1000 единиц витамина Е в течение 15 лет. Моя боль прекратилась, и мне больше не нужно было принимать Тайленол. У меня закончился мой E, и я не получал его около 4 месяцев. Сейчас я испытываю сильную боль и снова принимаю E. Я надеюсь, что он скоро снова начнет работать. У меня не было никаких побочных эффектов.

17

ShapeCreated with Sketch.thumb_up копия 5Created with Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Создано с помощью Sketch.

Состояние: Рак

Общий рейтинг 3,7

Эффективность Простота использования Удовлетворенность

Исследование выбора витамина Е показало, что селен и витамин Е вместе не снижают риск развития рака предстательной железы. Один только витамин Е увеличивает риск рака предстательной железы. Большое исследование в Канаде/США.

1

ShapeCreated with Sketch.

2

thumb_up копия 5Создано с помощью Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Создано с помощью Sketch.

Состояние: Рак

Общий рейтинг 2,3

Эффективность Простота использования Удовлетворение

Антиоксиданты, такие как витамин Е и бета-каротин, ускоряют рост опухолей легких на ранней стадии курильщики.

1

ShapeCreated with Sketch.

1

thumb_up копия 5Создано с помощью Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Создано с помощью Sketch.

Состояние:

Общий рейтинг 3.0

Эффективность Простота использования Удовлетворенность

ihave None

ShapeCreated with Sketch.

1

thumb_up копия 5Создано с помощью Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Создано с помощью Sketch.

Состояние: Другое

Общий рейтинг 5.0

Эффективность Простота использования Удовлетворенность

уже 2 года, как я использую вит. E он регулирует мое кровяное давление, так как я классифицируюсь как гипертоник 2 стадии … и у меня был инсульт в 2005 году, после этого мое среднее кровяное давление составляет 160/100, и после приема витамина E теперь я поддерживаю 120/80 и мои триглецериды, которые являются высокими как 368, теперь я поддерживал его на уровне 190, а иногда и ниже среднего уровня, поэтому с моим холестерином он снижается.

9

ShapeCreated with Sketch.thumb_up копия 5Created with Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Создано с помощью Sketch.

Состояние:

Общий рейтинг 2,7

Эффективность Простота использования Удовлетворенность

3

ShapeCreated with Sketch.

1

thumb_up копия 5Создано с помощью Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Создано с помощью Sketch.

ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ О ПОЛЬЗОВАТЕЛЬСКОМ КОНТЕНТЕ НА WEBMD

Мнения, выраженные в таких областях пользовательского контента WebMD, как сообщества, обзоры, рейтинги или блоги, принадлежат исключительно Пользователю, который может иметь или не иметь медицинскую или научную подготовку. Эти мнения не отражают мнения WebMD. Области пользовательского контента не проверяются врачом WebMD или любым членом редакции WebMD на точность, сбалансированность, объективность или по любой другой причине, кроме как на соответствие нашим Условиям.

Подробнее

Витамин Е для кожи – The Dermatology Review

Различные витамины играют важную роль в уходе за кожей. От А до D (и К!), витамины обладают способностью улучшать здоровье кожи. Витамин Е является одним из наиболее распространенных в уходе за кожей. Независимо от того, принимаете ли вы внутрь или наносите местно, он помогает поддерживать здоровье и внешний вид кожи, защищая ее от УФ-повреждений и, возможно, замедляя процесс старения. Здесь мы более подробно рассмотрим, как именно витамин Е может быть полезен при уходе за кожей.

Что такое витамин Е?

Витамин Е (также известный как токоферол, часто упоминаемый в списке ингредиентов под этим названием) является очень мощным антиоксидантом и противовоспалительным средством с различными полезными свойствами для кожи. Его можно найти во многих продуктах по уходу за кожей, особенно в увлажняющих кремах. Существует восемь различных соединений витамина Е. Альфа-токоферол является наиболее распространенным и эффективным у людей.

Витамин Е также можно найти в различных продуктах, включая лосось, зеленые овощи, такие как брокколи и шпинат, орехи, такие как фундук, и растительные масла, такие как подсолнечное и зародыши пшеницы. Витамин Е можно получить синтетически, хотя эта форма менее эффективна, чем природная форма.

Большинству людей не обязательно добавлять в свой рацион витамин Е — обычно достаточно того количества, которое они получают из повседневных продуктов. Подросткам и взрослым рекомендуется около 15 миллиграммов в день. Имейте в виду, что чрезмерное употребление добавок витамина Е предотвращает свертывание крови, что может привести к опасному кровотечению. У мужчин чрезмерное употребление витамина Е увеличивает риск развития рака предстательной железы. Таким образом, лучше просто получать витамин Е из пищи.

Витамин Е и кожа

Люди с жирной кожей могут иметь больше витамина Е, чем люди с сухой кожей. При попадании внутрь витамин Е попадает в кожу через сальные железы. Наружно витамин Е добавляют в различные средства по уходу за кожей, включая кремы для глаз, сыворотки, омолаживающие лосьоны, солнцезащитные кремы и некоторые виды макияжа.

Довольно легко впитывается кожей при местном применении, будь то капсулы или кремы. На самом деле, капсулы с витамином Е можно наносить на очень сухие участки, например, на локти, для дополнительного увлажнения. Хотя витаминное масло довольно густое, оно, тем не менее, может помочь при сухих участках. Если вы хотите, чтобы средство легче распределялось по эпидермису, выбирайте кремы с витамином Е, а не масла.

В дополнение к своим увлажняющим свойствам витамин Е известен как очень мощный антиоксидант. Это означает, что он обладает способностью нейтрализовать свободные радикалы. Свободные радикалы представляют собой нестабильные атомы. Они могут повредить совершенно здоровые клетки. В коже они могут разрушать коллаген и эластин, два белка, которые делают кожу упругой и упругой. Без коллагена и эластина кожа не была бы такой подтянутой и упругой, как сейчас. Вместо этого он будет провисать и становиться чрезмерно морщинистым. Фактически, с возрастом наши запасы коллагена и эластина истощаются, и именно поэтому наша кожа начинает проявлять явные признаки старения.

Помимо способности нейтрализовать свободные радикалы, витамин Е может помочь уменьшить повреждение кожи, вызванное воздействием ультрафиолета, благодаря своим противовоспалительным свойствам. Это повреждение включает солнечные ожоги, пигментацию и даже рак кожи. Исследования на мышах показали меньшую заболеваемость раком, а также уменьшение солнечных ожогов, воспаления и пигментации. Есть также доказательства того, что витамин Е может помочь при хронических воспалительных заболеваниях кожи, таких как дерматит. В сочетании с витаминами С и D он еще более эффективен.

Правда о витамине Е и шрамах/ранах/растяжках

Некоторые компании продают витамин Е для местного применения в качестве потенциального средства для лечения рубцов. Однако клинические исследования показали, что витамин Е на самом деле не улучшает рубцевание и даже может привести к контактному дерматиту (покраснение, зуд). Имея это в виду, мы не рекомендуем покупать масло или капсулы с витамином Е для нанесения на любые части тела со шрамами, новыми или старыми. Велика вероятность, что из этого ничего, кроме горя, не выйдет.

Исследования на крысах показали, что дефицит витамина Е может привести к образованию ран/повреждений кожи. Из-за этого были проведены исследования способности витамина Е ускорять заживление ран. Это связано с тем, что антиоксиданты в целом увеличиваются в процессе заживления ран. Таким образом, само собой разумеется, что витамин Е потенциально может помочь заживлению ран. Однако дополнительные исследования показали, что это не так.

Витамин Е также продается в качестве профилактического средства от растяжек, наряду с растительными маслами, такими как миндальное масло и оливковое масло. К сожалению, никакие исследования не показали, что это так. Витамин Е не может ни предотвратить, ни вылечить существующие растяжки, хотя некоторые люди продолжают его использовать. Для лечения растяжек гораздо лучше использовать ретинол, который способствует обновлению клеток и может помочь уменьшить гиперпигментацию, связанную с растяжками.

Витамин Е и кожный барьер

Витамин Е помогает защитить и питать кожный барьер. Думайте о кожном барьере как о стене, которая предотвращает попадание вредных токсинов в вашу кожу, где они могут нанести ущерб. Поврежденный кожный барьер может привести к покраснению, воспалению, шелушению и другим проблемам. Когда ваша кожа выглядит и чувствует себя мягкой без каких-либо проблем, ваш кожный барьер здоров. Когда у вас возникают такие проблемы, как сухие пятна, вы можете быть уверены, что ваш кожный барьер несколько нарушен. Витамин Е помогает предотвратить это, сохраняя естественные липиды в вашей коже свежими. Эти липиды являются важной частью кожного барьера. Вы можете думать о них как о растворе в вышеупомянутой стене, в то время как клетки кожи — это кирпичи. Вместе они образуют кожный барьер и сохраняют его прочность.

Витамин Е и черные точки

Витамин Е может предотвратить окисление кожного сала в порах. Если вы не знали, окисление — это то, что заставляет угри становиться черными. Когда масло, поднявшееся на поверхность вашей поры, вступает в контакт с кислородом, оно приобретает тот уродливый серовато-черный цвет, который характерен для угрей. (Этот черный цвет не от грязи, как некоторые могут подумать). Витамин Е с его антиоксидантными способностями может помочь предотвратить это. Однако следует отметить, что это не означает, что ваши поры очистились. Фактически, в некоторых случаях витамин Е может даже привести к закупорке пор.

Витамин Е и витамин С

Думайте об этих двух витаминах как о лучших друзьях или, может быть, просто о коллегах, которые очень хорошо работают вместе. В сочетании с различными средствами по уходу за кожей витамины Е и С гораздо эффективнее помогают предотвратить и уменьшить вредное воздействие ультрафиолета. Эти два превосходных антивозрастных ингредиента помогают сохранить кожу в лучшем виде. В качестве дополнительного бонуса витамин С также обладает способностью стимулировать выработку коллагена. В сочетании со способностью витамина Е улавливать свободные радикалы вы можете понять, почему эти два витамина вместе так важны для здоровья кожи.

Кроме того, пероральный прием витамина С и витамина Е также показал фотозащитные (защита от солнечных лучей) результаты. Эта комбинация также была связана с минимальным повреждением ДНК после пребывания на солнце.

Минусы витамина Е

Масло с витамином Е для кожи и капсулы с витамином Е для лица иногда могут вызывать дерматит при прямом нанесении. Дерматит — это кожное заболевание, которое может проявляться в виде красной, зудящей и шелушащейся сыпи. По сути, это тип воспаления кожи. Больному может быть очень неудобно. По этой причине рекомендуется избегать использования масла и капсул витамина Е на чувствительных участках кожи, например вокруг деликатной области вокруг глаз. Более того, для людей с жирной кожей использование такой чистой формы витамина Е может привести к закупорке пор и проблемам с прыщами, особенно если вы уже склонны к появлению пятен.

Витамин Е также не является очень стабильным витамином. Большая его часть истощается даже при воздействии на кожу солнечных лучей. Вот почему так важно сочетать его с витамином С. При поиске лучшего продукта с витамином Е подумайте о том, чтобы выбрать продукт с витамином С в составе.

Витамин Е и вы

Имея в виду всю вышеизложенную информацию, вы можете понять, почему витамин Е имеет множество преимуществ и его стоит добавить в свой ежедневный уход за кожей. Тем не менее, вам не обязательно использовать масло или капсулы с витамином Е в чистом виде — вы можете легко использовать кремы или лосьоны, которые уже содержат этот ингредиент, с отличными результатами. Помните также, что витамин Е является отличным антиоксидантом, который может помочь при проблемах со старением, поэтому это хорошее оружие, которое нужно иметь в своем арсенале против старения.

Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *