Витамин а и витамин е для лица: Витамин Е для кожи лица [альфа-токоферол] — польза, как использовать, средства в косметологии

Содержание

польза и применение в косметике

Содержание

  • Что такое витамин А
  • Польза для кожи
  • Ограничения к использованию
  • Особенности применения
  • Применение витамина А в домашних условиях
  • Обзор средств

Что такое витамин А

Это жирорастворимый витамин. Насчитывается несколько форм витамина А, которые называют ретиноидами. В косметике чаще всего используются:

«Все эти вещества можно обнаружить в средствах для коррекции морщин и придания коже плотности. Но эффективность средств будет отличаться в зависимости от выбранной формы витамина А», — говорит Алла Мимикина, эксперт Garnier.

Наиболее действенной считается чистая ретиноевая кислота, а прочие формы витамина А служат ее «заготовками»: именно в ретиноевую кислоту они будут преобразованы после нанесения крема на кожу».

Формулы с чистой ретиноевой кислотой довольно мощные и при использовании могут вызвать сухость, покраснение, жжение. К этому надо быть готовыми, и об этом вас предупредит врач-дерматолог, рекомендуя подобную косметику.

Витамин А – это жирорастворимый витамин.

Вернуться к оглавлению

Польза для кожи

Ретиноиды совместимы с рецепторами в эпидермисе и дерме, поэтому возможности витамина А в бьюти-сфере огромны:

  1. 1

    помогает выравнивать тон и текстуру кожи;

  2. 2

    повышает синтез коллагена, эластина, гиалуроновой кислоты в дерме;

  3. 3

    улучшает защиту волокон коллагена от разрушения при воздействии ультрафиолета;

  4. 4

    уменьшает гиперпигментацию;

  5. 5

    повышает плотность кожи;

  6. 6

    сокращает глубину выраженных морщин, помогает заметно сократить видимость тонких морщин.

Ретинол помогает в борьбе с пигментацией кожи.

Вернуться к оглавлению

Ограничения к использованию

Противопоказаниями к применению средств на основе ретинола могут быть:

  • индивидуальная непереносимость различных форм этого вещества;

  • высокая концентрация вещества — для кожи с поврежденным липидным барьером или признаками фотоповреждения;

  • гиперчувствительность кожи.

Чтобы исключить возможность чрезмерной реакции (ретиноидный дерматит), проведите тест на чувствительность к этому ингредиенту. Нанесите небольшое количество средства на запястье. При появлении покраснения, раздражения, зуда отмените использование.

Есть доказательства, что, проникая в кожу, ретиноиды могут влиять на генетический аппарат клеток. Применение косметики с ретинолом во время беременности и лактации не рекомендуется. Более того, использование таких средств желательно прекратить за несколько месяцев до начала беременности.

Вернуться к оглавлению

Особенности применения

Витамин А — эффективный, но довольно капризный компонент. Ретинол не устойчив к дневному свету и к солнечному излучению. Поэтому дерматологи рекомендуют следующие варианты использования косметики с его содержанием:

  • в вечернее время, за час до сна;

  • в период неактивного солнца, например, зимой или поздней осенью;

  • утром с последующим обязательным нанесением солнцезащитного средства с SPF 30 или 50.

С какого возраста можно применять косметику с ретинолом

Средства на основе ретинола могут прописывать в подростковом возрасте при акне.

  • Подростковый возраст

    Средства с витамином А и его производными врач-дерматолог может назначать пациентам 15–17 лет при акне — воспалительном заболеваним сальных желез, для которого характерны повышенная жирность кожи, нарушение процессов обновления рогового слоя (гиперкератоз), размножение патогенных бактерий.

  • После 30 лет

    В этом возрасте витамин А используют для профилактики признаков старения кожи. При выборе косметического средства обязателен индивидуальный подход.

При каких проблемах применять ретиноиды

Помощь витамина А в терапии акне практикуется с конца 1950-х, для коррекции признаков старения — с 1980-х годов. Сейчас выпускаются комплексные антивозрастные средства, которые справляются не только с морщинами, но и с пигментацией, недостатком влаги, неровным рельефом.

Применение курсами

Средства с витамином А, как правило, назначают курсом продолжительностью 3 месяца — для коррекции акне или пигментации. И на постоянной основе — для профилактики и коррекции возрастных изменений.

Необходимая концентрация

Концентрация ретинола в кремах для профилактики старения должна быть не менее 0,1%. Для повышения упругости кожи и коррекции глубоких морщин концентрация составляет от 0,4% до 1%.

Витамин А часто применяется в средствах против признаков старения.

Вернуться к оглавлению

Применение витамина А в домашних условиях

В последнее время с применением витамина А для кожи связаны кое-какие риски. Часто, прочитав статьи о его пользе для кожи в непроверенных интернет-источниках, девушки покупают в аптеке масляный раствор витамина А (ретинола ацетат) и наносят его на лицо либо добавляют в кремы по уходу. Насколько это безопасно?

Любителям самостоятельного приготовления косметики можно сразу сказать: не стоит добавлять масляный раствор витамина А в крем, так как результат может быть не просто неудовлетворительным, но непредсказуемым.

«Использование этого раствора в качестве косметического продукта приводит к тому, что поры забиваются, кожа становится тусклой. К тому же в домашних условиях невозможно создать сбалансированную эффективную формулу крема», — предупреждает Алла Мимикина.

Незнание правильной дозировки и особенностей химических процессов не освободит вас от ответственности за собственную кожу лица, если что-то пойдет не так. Поэтому лучше купить готовое средство со сбалансированной формулой, прошедшей дерматологический контроль.

Вернуться к оглавлению

Обзор средств

  1. 1

    Мультиактивный крем Blue Therapy Multi Defender SPF 25, Biotherm

    Обеспечивает защиту от агрессивных факторов окружающей среды и ультрафиолета, а заодно уменьшает морщины, пигментацию и дряблость кожи благодаря солнцезащитному фильтру и ретинолоподобной водоросли A. Flos Aquae.

  2. 2

    Высокоэффективный ночной крем-уход с ретинолом Retinol 0.3, SkinCeuticals

    Средство с ретинолом в концентрации 0,3%, маслом сои, экстрактами люцерны и ромашки рекомендовано против гиперпигментации, акне, признаков старения. Наносить перед сном, в течение первой недели — 1 раз в 3 дня, затем — через день.

  3. 3

    Ночной интенсивный лифтинг-уход Revitalift, L’Oréal Paris

    Формула с проретинолом и эластифлексом укрепляет волокна эластина и стимулирует их синтез, повышая упругость кожи. А кроме того, отвечает за клеточное обновление, в результате разглаживая морщины.

  4. 4

    Дневной комплексный антивозрастной уход «Ультра Лифтинг», Garnier

    Предназначен для разглаживания морщин, возвращения эластичности и упругости возрастной коже. Помимо проретинола растительного происхождения, среди компонентов есть экстракт имбиря и масло черешни.

  5. 5

    Концентрированный антивозрастной уход с ретинолом Redermic R, La Roche-Posay

    Имеет нежирную нелипкую текстуру флюида, справляется с коррекцией морщин разной глубины и проявлениями пигментации благодаря двум формам ретинола в формуле. Наносить утром или вечером, после применения не подвергать кожу воздействию солнца.

Вернуться к оглавлению

Витамин А для лица: польза от применения, маски

Витаминные составы помогают решить многие проблемы эпидермиса и волос: устраняют сухость, глубоко питают и восстанавливают их. В частности, витамин А для лица рекомендуется девушкам с самыми разными проблемами кожи: от возрастных до аллергических высыпаний и угревой сыпи.

Польза и вред

Витамин А или ретинол, его же часто называют ацетат токоферола – это один из самых необходимых веществ человеческому организму. Главным образом он необходим для нормализации обменных процессов в коже и организме в целом.

Чем полезен витамин А в капсулах и растворе для лица:

  1. Устранение, как очагов воспаления, так и обширных заражений;
  2. Благодаря небольшой молекулярной массе это вещество способно глубоко проникать в эпидермис, что способствует восстановлению обменных веществ в тканях даже на срединных уровнях;
  3. В косметологии это средство часто используется от возрастных проблем: морщин, пигментных пятен, рубцов;
  4. Его можно использовать как наружно, так и пить. Этим действие средства только усилится;
  5. Масляный раствор этого средства эффективно очищает поры, разглаживает эпидермис, придает ему сияющего и естественного цвета.

Но этот масляный раствор имеет и некоторые противопоказания побочные эффекты. В частности, категорически запрещено применять это средство в любом виде при беременности на первом триместре, при болезнях печени (циррозе), во время лактации и в возрасте более 60 лет. Перед использованием средства обязательно проконсультируйтесь со своим врачом.

Видео: вся польза ретинола или Витамина А

Маски с витамином А

Все маски можно разделить на несколько огромных категорий:

  1. Для сухой кожи;
  2. Жирной и комбинированной;
  3. Проблемной;
  4. Стареющей.

Одним из главных достоинств этого раствора является его универсальность. Он может использоваться для любого типа эпидермиса и для устранения любых проблем.

Витамин А, как и витамин Е, в домашних условиях часто используется для лица в чистом виде. Ампула раскрывается и раствором смачивается ватный диск. Им проводят по проблемным участкам. Смесь не смывается в течение 20 минут. Повторять два раза в неделю, желательно на ночь, т. к. в это время регенеративные процессы наиболее сильные.

Также для сухой кожи очень полезно жидкий глицерин смешивать с витамином А и наносить его на лицо и шею. На одну ампулу используется половина ложки глицерина. Эти вещества известны своими увлажняющими свойствами, причем благодаря наличию витаминной составляющей, насыщение влагой происходит даже на срединных уровнях. Раствор наносить тонким слоем, можно не смывать – он сам впитается в поры.

Раствор ретинола прекрасно сочетается с яичным белком. Этот природный продукт используется для устранения мимических морщин, быстрой подтяжки кожи, питания и насыщения микроэлементами сухого и чувствительного эпидермиса. На один белок берется ампула раствора, ложка меда и несколько капель любого питательного масла. Все компоненты соединяются и взбиваются, после наносятся на личико на 20 минут. Повторять можно через день.

От прыщей и угрей очень эффективна маска для лица с витамином А и каолином. Вместо каолина может использоваться также кембрийская или любая другая доступная глина. Минеральный раствор смешивается с водой в пропорциях 1:1. Получается довольно вязкая смесь, которая смешивается с витаминным раствором. При отсутствии противопоказаний и побочных эффектов можно брать по ампуле на 1 готовую массу. Наносить на лицо и шею, оставлять до застывания.

Фото — Ретинол в жидком виде

Для лечения проблем жирной кожи используются различные смеси витаминов и молочных продуктов. Просто потрясающий эффект дает простейшая маска: кефир, овсянка и ретинол. В стеклянную емкость (к примеру, банку), нужно добавить 4 ложки овсянки и столько же кефира, кашу перемешать и оставить на 20 минут. В массу добавлять перед каждым использованием 1 ампулу витамина. Применять маску через день, смывать спустя 20 минут.

При гнойных прыщах хорошо помогает средство, состоящее из:

  1. Теплого цветочного меда. Его нужно подогревать на водяной бане. Чтобы он лучше смешивался с прочими компонентами;
  2. Настойки календулы. Это сильнейший природный антисептик. Он подсушивает мокнущие и проблемные участки и способствует ускорению восстановительных процессов;
  3. Витамина А в ампулах.

Средство смешивается в равных пропорциях. Использовать можно точечно (при чувствительном эпидермисе) или обширно – если кожа проблемная и жирная. Мазать раз в 3 дня на полчаса.

От пигментных пятен, а также для нормализации работы сальных желез рекомендуется использовать смесь ретинола и лимонного сока. На одну ампулу берется ложка фреша. Наносить исключительно на проблемные участки, оставлять на 40 минут. Можно повторять каждые два дня.

Фото — Витамин А в капсулах

Применение витамина А для зрелой и стареющей кожи лица:

  1. Чтобы избавиться от мелких морщин и капиллярных сеток рекомендуется смешивать витаминный раствор с маслом кокоса и яичным белком. Это питающая и подтягивающая смесь, которая демонстрирует результаты уже после первых использований. Держать соединение на лице не больше 20 минут, можно дела каждый день;
  2. От шелушения зрелой кожи и при наличии слишком сухих участков отлично помогает масло ши и ретинол. Их нужно смешать в соотношении 2:1, после чего наносить мазь на сухие участки;
  3. Для лечения прыщей на зрелой коже можно пользоваться универсальной смесью: алоэ вера и витамин А. Листик растения очищается от кожуры и колючек, с его поверхности металлическим скребком снимается мякоть. Ложка мякоти соединяется с половиной ампулы. Отзывы утверждают, что после первого использования проходят комедоны и становятся меньше подкожные прыщи и угри;
  4. Также этот витамин часто добавляют в крем. Можно в качестве основы брать любой подходящий профессиональный продукт. Единственное замечание: каждый раз нужно добавлять витамин заново – он очень быстро выветривается;

Нужно отметить, что после месячного курса требуется сделать двух недельный перерыв, чтобы кожа не привыкала.

Это средство действительно можно назвать настоящей панацеей. Девушки добавляют его в шампуни, бальзамы, тоники и маски для лица. Цена варьируется от 0,3 до 0,5 доллара за несколько ампул.

Plus, как им пользоваться

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Вы слышали о витамине Е и витамине С, но давайте поговорим о нашем приятеле витамине А.

Это питательное вещество рекламируется как средство от морщин, прыщей и солнечных пятен. Но что он на самом деле делает — и как лучше всего воспользоваться преимуществами?

Хотя пищевые источники витамина А полезны по целому ряду причин, они могут быть не самым действенным решением для вашей кожи. Вот что вам следует знать о волшебстве витамина А, о том, как лучше всего его использовать, и о рисках, о которых следует помнить, прежде чем попробовать его.

Витамин А играет множество ключевых ролей в организме, и он необходим, когда речь идет о здоровье вашей кожи. Он участвует в производстве свежих, новых клеток, благодаря которым ваша кожа функционирует и выглядит наилучшим образом.

Витамин А содержит ретиноиды, соединения, которые хорошо известны тем, что они выполняют ряд полезных для кожи функций, таких как:

  • сведение к минимуму тонких линий и морщин за счет повышения выработки разглаживающего кожу белка коллагена
  • борьба с признаками УФ-повреждений, такими как гиперпигментация и солнечные пятна (которые могут помочь вашей коже выглядеть моложе и потенциально снизить риск некоторых видов рака кожи)
  • борьба с акне путем отшелушивания омертвевших клеток кожи (помогает предотвратить закупорку пор и воспаление)
  • улучшение тонуса кожи за счет стимуляции образования новых кровеносных сосудов
  • ускорение заживления ран

их кожа, как правило, выглядит моложе, в то время как люди с более низким содержанием витамина А, как правило, выглядят старше.

Короче говоря, насыщение может заметно изменить внешний вид вашей кожи и оказать долгосрочное влияние на ваше здоровье.

Мужчинам рекомендуется получать 900 мкг (мкг) витамина А в день, а женщинам — 700 мкг. Вы можете насытиться, съев много красных, оранжевых или желтых овощей, а также некоторые продукты животного происхождения.

Некоторые из лучших источников:

  • сладкий картофель (1403 мкг в одном среднем батате)
  • морковь (459 мкг в 1/2 стакана сырого)
  • молоко с добавлением витамина А7 149 мкг в 1 чашке)
  • дыня (135 мкг в 1/2 стакана)
  • красный сладкий перец (117 мкг в 1/2 стакана)
  • курага (63 мкг в 10 половинках)
  • яйца Яйцо)
  • Лосось (59 мкг за 3 унции)
  • Обычный йогурт (32 мкг в 1 стакане)
  • Консервированный легкий тунец (20 мкг в 3 унциях)
  • 77777. Организм может усваивать витамин А только тогда, когда вы едите его с жиром. Поэтому, если ваш источник А не содержит много жира сам по себе (как в случае с сырыми фруктами или овощами), сочетайте его с пищей с более высоким содержанием жира, такой как оливковое масло, авокадо или орехи.

    Что касается добавок? Большинство людей могут удовлетворить свои потребности в витамине А только с пищей, и прием высоких доз витамина А может быть опасным. Поговорите со своим врачом, прежде чем принимать капсулу витамина А, и убедитесь, что ваша суточная доза не превышает 10 000 мкг.

    Наконец, имейте в виду, что употребление витамина А — в пищу или в виде добавки — не самый быстрый путь к более чистой и гладкой коже.

    Исследования показывают, что диета, богатая витамином А, в долгосрочной перспективе может быть хорошей стратегией профилактики и предотвращения старения и потенциально снизить риск развития рака кожи.

    Но употребление моркови или сладкого картофеля не устранит уже нанесенный коже ущерб и, скорее всего, не поможет избавиться от прыщей.

    Кожа лучше всех усваивает ретиноиды, содержащиеся в витамине А. Поэтому, если вы хотите добиться реальных успехов в борьбе с морщинами, прыщами или пятнами на солнце, местный витамин А — это то, что вам нужно.

    Этому есть множество научных подтверждений. Известно, что ретиноиды, особенно под названием третиноин, вызывают изменения, которые стимулируют выработку свежих клеток кожи, и неоднократно было показано, что они уменьшают мелкие морщины, делают кожу заметно более гладкой и уменьшают гиперпигментацию.

    Третиноин также считается эффективным средством для лечения акне легкой и средней степени тяжести.

    Если вам интересно, какие средства для местного применения работают лучше всего, у вас есть множество вариантов. Для дополнительного сияния, интенсивного действия или борьбы с акне вам нужно обратиться к дерматологу по поводу отпускаемого по рецепту третиноина или других сильнодействующих ретиноидов, отпускаемых по рецепту, таких как тазаротен или адапален.

    В аптеке можно приобрести и более мягкие товары — ищите кремы, содержащие ретинол или другие ретиноиды:

    • За акне , попробуйте Differin Adapalene Gel 0,1% для лечения акне или La Roche-Posay Effaclar Adapalene Gel 0,1% для лечения акне.
    • Для уменьшения морщин и повышения упругости кожи попробуйте ночной крем RoC Retinol Correction Anti-Aging Retinol Night Cream или ночной крем Murad Retinol Youth Renewal Night Cream.

    Они не так эффективны, как лекарства, отпускаемые по рецепту, но все же могут помочь сделать вашу кожу более чистой или гладкой.

    Какой бы вариант вы ни выбрали, помните, что ключевыми факторами являются последовательность и терпение. Потребуется не менее 3 месяцев регулярного использования, чтобы увидеть заметное улучшение состояния кожи, и до 1 года, прежде чем в полной мере ощутится эффект.

    Витамин А может быть законным спасителем для вашей кожи, но он не идеален. У него есть некоторые недостатки, которые вам обязательно нужно учитывать, и вполне возможно получить слишком много хорошего.

    Основная проблема с продуктами для местного применения – раздражение. Ретиноиды очень эффективны, и они могут сделать вашу кожу еще хуже — подумайте, красная, сухая и шелушащаяся — прежде чем все начнет улучшаться.

    Вы можете максимально предотвратить это, начав с продукта, который содержит очень низкую концентрацию ретиноидов, и используя его через день. Со временем вы можете привыкнуть к ежедневному применению средства или попробовать продукт с более высоким процентным содержанием ретиноидов.

    Поскольку ваша кожа становится более чувствительной, когда вы пользуетесь кремом с ретиноидами, примите меры, чтобы смягчить ее, насколько это возможно.

    Избегайте чрезмерного воздействия солнечных лучей, ветра или сильного холода, а также избегайте использования дополнительных продуктов для кожи, которые сушат или абразивны — например, скрабы, пилинги, вяжущие средства или средства от прыщей, содержащие перекись бензила или салициловую кислоту.

    Думаете о добавках витамина А в таблетках? Помните, дозы выше 10 000 мкг в день могут быть опасны. Избыточное потребление витамина А может вызвать тошноту, диарею, головные боли, раздражение кожи, боли в суставах, истончение костей и даже повреждение печени.

    Если вы не уверены, не вызывает ли ваша добавка прием слишком большого количества А в целом, поговорите со своим врачом. В некоторых случаях лучше вообще избегать добавок витамина А.

    Избыток витамина А связан с врожденными дефектами, поэтому вам следует избегать приема добавок во время беременности. Добавки витамина А также могут быть опасны, если вы принимаете антикоагулянты, лекарства от рака, такие как бексаротин, гепатоксические препараты или ретиноиды, отпускаемые по рецепту.

    Витамин Е для лица Польза, меры предосторожности и наиболее эффективное использование

    Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

    Витамин Е — это питательное вещество, необходимое вашему организму для поддержки иммунной системы и регенерации клеток. Он также обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, которые делают его достаточно важным для вашего повседневного здоровья.

    Витамин Е широко известен своими преимуществами для здоровья и внешнего вида кожи. Его можно наносить местно на лицо, чтобы уменьшить воспаление и сделать кожу моложе.

    Многие люди также уверены в эффектах местного применения витамина Е, когда его наносят на лицо на ночь.

    Масло с витамином Е можно наносить на лицо в качестве ночного омолаживающего средства. Поскольку витамин Е имеет густую консистенцию, лучше всего наносить его перед сном, чтобы он полностью впитался.

    При нанесении утром могут возникнуть трудности с нанесением макияжа или сыворотки поверх него.

    Как правило, на лицо можно наносить сыворотку или смесь масел, содержащих витамин Е. Это отличается от использования витамина Е для точечного лечения пятен, использования косметической маски в течение короткого периода времени или приема пероральных добавок, содержащих витамин Е.

    Применение витамина Е в качестве антивозрастного средства или средства для кондиционирования кожи на ночь предполагает полное впитывание продукта в кожу.

    Большинство безрецептурных антивозрастных кремов содержат от 0,05 до 1 процента витамина Е в качестве одного из активных ингредиентов. Ищите продукт с высокой концентрацией витамина Е (альфа-токоферол часто называют ингредиентом) или ищите масло с чистым витамином Е.

    Вот как наносить масло с витамином Е на лицо на ночь:

    1. Очистите лицо от макияжа или других продуктов для кожи. После этого ополосните лицо теплой водой и промокните кожу насухо.
    2. Если вы используете масло с чистым витамином Е, смешайте одну или две его капли на каждые 10 капель масла-носителя, такого как масло жожоба, миндальное масло или кокосовое масло.
    3. Нанесите смесь или сыворотку с витамином Е по вашему выбору на кожу пальцами. Потрите лицо небольшими круговыми движениями, когда наносите средство, чтобы стимулировать кровообращение и распределите продукт как можно дальше.
    4. Подождите не менее 20 минут после нанесения, прежде чем положить лицо на подушку или любую другую поверхность. Эту процедуру лучше всего повторять один или два раза в неделю в рамках процедуры ухода за кожей примерно за 30 минут до сна.

    Вы, вероятно, уже получаете достаточное количество витамина Е в своем рационе, но добавление большего его количества через здоровую пищу может помочь ускорить синтез клеток и улучшить общее самочувствие.

    Продукты с высоким содержанием витамина Е включают миндаль, ежевику и авокадо.

    Пероральные добавки с витамином Е

    Пероральные добавки с витамином Е могут удовлетворить потребности вашего организма в питательных веществах.

    Преимуществом пероральных добавок витамина Е может быть сияющая кожа, которая выглядит моложе. Вы можете найти пероральные добавки в Интернете и в большинстве магазинов здоровой пищи.

    Суточная доза витамина Е для взрослых не должна превышать 15 миллиграммов.

    Средства для точечного лечения с витамином Е

    Некоторые люди используют продукты с витамином Е для точечного лечения шрамов от угревой сыпи, но исследования их эффективности не дают результатов.

    Если вы хотите попробовать, используйте чистое масло с витамином Е или найдите продукт с высокой концентрацией альфа-токоферола и нанесите его на область рубца. Подождите, пока продукт полностью впитается, прежде чем промокнуть его насухо.

    Хотя может быть трудно наносить макияж на область, обработанную точечно витамином Е, лучше не делать эту процедуру на ночь. Консистенция витамина Е может закупоривать поры, особенно в областях, склонных к акне.

    Маски с витамином Е

    Косметические маски, содержащие витамин Е, могут смягчать кожу и замедлять старение. Маски с витамином Е, как правило, сочетаются с другими ингредиентами, такими как витамин С.

    Создайте свою собственную маску с витамином Е, смешав масло витамина Е с успокаивающим кожу миндальным маслом, свежевыжатым лимонным соком, медом и пюре из авокадо. Если оставить эту смесь на лице на 10–20 минут, ваша кожа станет чище, ярче и мягче.

    Помните, что витамин Е является жирорастворимым, а это значит, что он может накапливаться как в коже, так и в организме.

    Чтобы не закупоривать поры и не нарушать естественный баланс кожного сала, не используйте средства с витамином Е чаще одного-двух раз в неделю.

    Использование масла с витамином Е для лица может помочь вам несколькими способами.

    Имейте в виду, что данные, подтверждающие эти преимущества, различаются, и некоторые из них в значительной степени носят анекдотический характер.

    Гиперпигментация

    Темные пятна на коже могут быть вызваны избытком пигмента (меланина), который вызывается гормонами или другими причинами. Считается, что это состояние, называемое меланодермией, поддается лечению с помощью местного применения витамина Е.

    Исследования показывают, что на гиперпигментацию можно лишь умеренно воздействовать при местном применении масла с витамином Е. Самый эффективный способ использовать витамин Е для лечения гиперпигментации — сочетать его с витамином С.

    Предотвращение старения и морщин на лице

    Витамин Е содержит большое количество антиоксидантов и влияет на кровообращение. Возможно, поэтому люди замечают разницу в упругости и структуре кожи после местного применения масла с витамином Е.

    Обзор литературы за 2013 год сообщает нам, что витамин Е и другие натуральные ингредиенты, богатые антиоксидантами, обычно используются в качестве средства для замедления морщин, также называемого фотостарением.

    Лечение шрамов от угревой сыпи

    Некоторые люди верят в витамин Е как средство от рубцов от угревой сыпи. Однако исследования, направленные на то, чтобы понять, работает ли витамин Е для этой цели, показывают, что он не так эффективен, как можно было бы подумать.

    Хотя витамин Е способствует кровообращению, он не ускоряет заживление. Это означает, что его использование для лечения шрамов от угревой сыпи может не дать желаемых результатов.

    Для гладких и мягких губ

    Масло с витамином Е для местного применения можно использовать для уменьшения потрескавшихся и сухих губ. Поскольку витамин Е способствует обновлению и регенерации клеток, его использование на сухих губах быстрее выводит новые клетки на поверхность.

Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *